Шестнадцать акушерских недель беременности – это официальные неполные четыре календарных месяца от начала прекрасного положения будущей мамочки. За это время крошечный будущий человечек сделал много достижений, а организм беременной женщины всё больше и больше привыкает к своему положению. Сейчас вы можете начать чувствовать и получать удовольствие от вашего прекрасного положения.
Ощущения
Сейчас ощущения будут только радовать будущую мамочку, ведь они теперь будут благоприятными и стабильными – токсикоз уже прошел, мочеиспускание наладилось (частота), болезненность в области груди также уже прошла, аппетит стал большим. Сейчас будущая мама может чувствовать большой прилив сил – ей может захотеться сделать глобальную перестановку в доме или даже ремонт.
Забота о своей фигуре у беременной женщины сейчас может отойти на второй план, потому что интенсивная выработка гормона прогестерона пробуждает не только хороший аппетит, но и увеличение заботы и переживаний о своем ребенке.
Если с этой недели беременности вы ощущаете странное чувство «гуляния» газов в животе, то можете сказать «Ах»! Вполне вероятно, что это именно те первые шевеления, которых вы так долго ждали. Если вы ничего такого не чувствуете, то паниковать абсолютно не стоит, потому что сила шевелений и время их появления зависит от размера малютки и веса мамы. Обычно женщины говорят о первых шевелениях своего будущего чада на 18-20 неделе.
Изменение тела
Молочным железам свойственно значительно изменяться на протяжении всего периода вынашивания ребенка, ведь они готовятся к самой главной задаче – лактации. Нормальными явлениями считаются следующие изменения:
- Потемнение ореол и появление белых небольших шишечек на них.
- Появление венозной сетки. Грудь – это одна из самых уязвимых частей тела при беременности, потому что с её увеличением вырастает вероятность появления растяжек. Для профилактики их появления можно использовать специальные крема, мази и масла.
Некоторым женщинам увеличение груди во время беременности придает только уверенности в себе тогда, когда они считают себя некрасивыми и неуклюжими.
Потемнение ореол и полоски от пупка к лобку также считаются нормальным явлением.
Матка
Вес самой матки сейчас составляет около 250 граммов. Находится она сейчас ниже пупка на 7-7,5 см. Околоплодные воды сейчас увеличились до объема 250 мл. С этой неделе беременности пуповина будет находиться выше, чем обычно.
Увеличение матки (а соответственно давление на диафрагму) может приводить к затруднению дыхания. Это нормальное физиологическое явление, которое не должно стать поводом для волнений. Если легкое удушье или затрудненное дыхание сопровождаются другими симптомами (посинение кончиков пальцев и губ, боль в области груди, ускоренный пульс), тогда нужно срочно об этом уведомить вашего доктора.
С постепенным ростом матки параллельно увеличивается и живот на шестнадцатой неделе беременности. Окружающие могут замечать положение женщины.
Боли
С ростом живота увеличивается нагрузка на позвоночник, что приводит к появлению болей в пояснице. Для избегания их можете приобрести бандаж. Дородовой бандаж позволит малышу правильно расположиться в матке и не переворачиваться ножками вниз. Если ребеночек в утробе расположен в тазовом предлежании, то категорически нельзя надевать бандаж. Его будущие мамочки могут начинать носить с шестнадцатой недели.
Боль в боку может иногда появляться из-за внезапного движения или переворачивания будущей мамочки. Это объясняется растягиванием боковых связок матки и таза. Такие боли не должны вас особо тревожить и беспокоить, а также не должны продолжаться более нескольких дней.
Выделения
Характер выделений на шестнадцатой неделе может измениться – они могут сменить цвет (стать белыми), а их количество может увеличиться. Консистенция выделений должна быть однородной, без неприятного запаха и творожной массы. Это явление нормальное. Если же выделения приобрели красный, коричневый, зеленоватый, серый или оранжевый цвет и стали творожистыми и со слизью, а также параллельно доставляют дискомфорт (зуд, жжение, боль) – обязательно бегите к доктору.
Чтобы выделения были нормальными, соблюдайте элементарные правила личной гигиены, носите комфортное натуральное белье и обзаведитесь специальным интимным средством для подмывания.
Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования
16-20 недель – это тот самый период для прохождения второго пренатального скрининга, тройного развернутого теста, хорионического гонадотропина (ХГЧ). Тройной тест необходим для оценивания риска рождения ребенка с разнообразными серьезными аномалиями в развитии, например синдром Дауна.
Если результаты некоторых анализов будут говорить о возможном наличии патологии, то будущим родителям доктор предложит пройти амниоцентез, который даст четкую картину о состоянии здоровья будущего человека. Принцип прохождения такого анализа состоит в том, что доктор над маткой делает прокол в животе специальным прибором и собирает необходимое количество амниотической жидкости. Весь процесс такого анализа в обязательном порядке контролируется ультразвуковым исследованием. Прохождение такого анализа для будущей мамочки будет безболезненным – ей сделают местную анестезию. После сбора амниотической жидкости клетки плода, находящиеся в ней, выращиваются в лаборатории, после чего лаборант делает их генетический анализ, с помощью которого можно выявить 40 врожденных пороков в развитии и инфекций. Но помните, что такое исследование является не совсем безопасным – оно может стать причиной преждевременных родов и самопроизвольного выкидыша. Поэтому решение о его проведении зависит только от вас – вы можете от него отказаться.
УЗИ-допплерометрия (разновидность УЗИ) нужна для исследования кровотока в пуповине. Это исследование покажет достаточно ли ребеночек получает веществ и витаминов через пуповину.
Секс
Шестнадцатая неделя (второй триместр) является самым подходящим периодом для занятий любовью. Беременная женщина к этому времени уже не такая раздражительна и плаксива, а малыш уже пережил самый кризисный момент для появления самопроизвольного выкидыша. Единственное ограничение для занятий любовью при отсутствии противопоказаний – это давление на живот. Подбирайте с супругом самые удобные позы, чтобы не навредить будущему человечку.
Питание
Сейчас, впрочем, как и на протяжении всего времени вынашивания ребенка, питанию уделите особое внимание. Исключите из списка употребляемых продуктов сырые или не доведенные до готовности блюда (вяленое сырое мясо либо рыба, стейки с кровью и так далее). Полуготовые блюда содержать множество опасных бактерий, к которым крошечный организм ребенка абсолютно не готов.
Не стоит также увлекаться мягкими сортами сыра, так как в них есть бактерия листерия, которая может провоцировать самопроизвольный выкидыш. Мягкие сорта сыров называются сыр бри, риккотта, голубой сыр, маскарпоне. Лучше покупать нежирные и неострые сорта сыров.
Паштет и ливерную колбасу нужно также временно не употреблять. Уже после появления крохи на свет и завершения лактации можете снова покупать эти продукты.
Рыбу редких видов (рыба-меч, акула, марлинь) также лучше не кушать, ибо она содержит ртуть в определенной дозе, которая способна еще не до конца сформировавшемуся организму ребенка нанести вред. На замену такому виду рыбе отлично подойдет другая морская рыба, такая как лосось и скумбрия.
Спаржа, тыква, шпинат, морковь, дыня, абрикосы, бобовые, салат латук и авокадо очень богаты фолиевой кислотой (витамином В9), которая нужна плоду для полноценного развития его иммунной и кровеносной системы.
Рыба, яйца, красное мясо, хлеб, сухофрукты, каши, овощи и свежая зелень богаты железом, которое оказывает активную поддержку в поставке кислорода ребенку через кровь.
Старайтесь завтракать плотно, а ужинать легко. Это позволит организму взять нужное количество калорий для всего дня и не перегружать его ночью.
Малыш
Будущий человечек продолжает заниматься самыми важными делами – он довольно быстро растет, а в его организме продолжают формироваться все органы и системы.
Внешнее развитие
Плод к этому сроку беременности уже вырос до 10-11 см от макушки до пяточек, а вес его уже составляет около 80 граммов. Визуальный размер малыша можно сравнить с грушей. Ноги ребенка стали значительно длиннее, теперь он не так похож на рыбку, как раньше. На всех пальчиках уже появились ногти. Укрепление мышц на лице позволяет малютке открывать ротик, хмуриться и даже подмигивать. Следующие несколько недель для малыша станут настоящим рывком в росте – он значительно вырастет, а его вес может даже удвоится.
Внутреннее развитие
Мышечные ткани продолжают свое укрепление, что позволяет будущему ребенку держать свою головку прямо. Если внутри беременной женщины растет девочка, то у неё сейчас происходит значительное увеличение яйцеклеток (до пяти миллионов). Мочевой пузырь совместно с почками поглощает всю проглоченную жидкость, поэтому ребенок каждый час может писать.
Увеличение веса мамочки на 16 неделе беременности
К шестнадцатой неделе своего интересного положения будущая мама обычно набирает около 2,5 кг. Норму в наборе веса устанавливает только доктор исходя из начальных показаний. Нормальный среднестатистический набор веса за одну неделю составляет 400 граммов.
Признаки и симптомы беременности на 16 неделе
Розоватый цвет кожи может рассказать о вашей беременности окружающим людям. Не зря в простонародии говорят, что беременная женщина излучает красоту и жизнь. А ведь правда, красивый, ровный, здоровый и розовый цвет кожи наблюдается практически у всех будущих матерей.
Ринит беременных – это, пожалуй, один из не самых приятных симптомов, который может появляться при беременности. Его ликвидировать совсем не получиться, можно лишь облегчить состояние – купите обыкновенный физ раствор и периодически промывайте им нос. Если он не помогает, то вам с вашим врачом нужно подобрать другое средство. К сожалению, заложенный нос вас будет беспокоить вплоть до самих родов, лишь после рождения вашего будущего чада этот симптом пройдет на 2-3 день.
Обратите внимание, что не все сосудосуживающие капли для носа разрешены при беременности, точнее основная их часть вам будет противопоказана.
Повышение либидо сможет сильно удивить вашу вторую половинку, ведь до этого времени вам было не до интимной близости. Увеличение притока крови к половым органам и выработка гормонов могут стать виновниками усиления желания к занятию любовью.
Что новенького?
Вероятность определить пол малыша на шестнадцатой неделе беременности довольно высока, но ребенок сейчас может усердно скрывать ту часть тела, которая расскажет о его поле.
С четвертого акушерского месяца беременности у многих женщин из груди начинает выделяться первое молочко под названием молозиво. Можете приобрести специальные вкладыши в бюстгальтер, чтобы это молозиво не впитывалось в бюстгальтер. Кстати, молозиво довольно тяжело отстирать.
Вы можете организовать для вашей возлюбленной половинки романтический ужин или свидание, потому что на поздних сроках или после рождения чада на такое занятие не будет времени и сил. И тем более, что сблизиться с мужем сейчас вы можете без лишних опасений за здоровье крохи.
Опасности и осложнения
Запор
– нередкое явление для беременных женщин. Бывает, что будущая мамочка соблюдает диету и все равно страдает от запора. Все дела в выработке прогестерона, который расслабляет мышцы не только матки, но и кишечника. Чтобы помочь своему кишечнику справиться с такой деликатной проблемой, употребляйте пищу с натуральными волокнами (клетчаткой) с обильным количеством питья. На полдник лучше всего кушать фрукты, овощи, хлеб из злаков грубого помола и разнообразные каши. Вода, чай, натуральные или свежевыжатые фруктовые и овощные соки должны быть основным питьем будущей мамочки.
Также избежать запора можно с помощью активного образа жизни. Не лежите целыми днями на диване, гуляйте на природе, но только если для прогулок и длительной ходьбы нет противопоказаний.
Замершая беременность на сроке 16-18 недель иногда может случаться по следующим причинам:
- Внутриутробное инфицирование плода
- Наличие хромосомных аномалий
- Резус конфликт будущей мамы и малыша
- Воздействие и влияние негативных факторов.
Определить наличие замершей беременности может доктор путем наблюдения за ростом матки или с помощью УЗИ. При подтверждении такого неприятного диагноза беременной женщине предложат прервать беременность, ибо это опасно, как минимум заражением крови и, как максимум, гибелью женщины.
После прерывания беременности планировать еще раз зачать ребенка не рекомендуется как минимум полгода.
- От посещения бани и/или сауны будущей мамочке лучше отказаться, потому что будущий малыш в этот критический период развития может быть очень чувствителен к различному повышению температуры. То же самое относится к посещению солярия.
- Чтобы грудь осталась прежней красоты и упругости, покупайте удобное натуральное белье без косточек на тонких бретелях нужного размера. Гигиену груди лучше соблюдать с помощью прохладной воды и увлажняющего геля для душа, так как теплая вода и простое мыло сушат кожу.
- Если сейчас возникли проблемы с деснами и зубами, то не медлите с их лечением, потому что на следующих неделях лечение может быть вовсе противопоказано.
- Детки рождаются как лысыми, так и волосатыми. Но бывает и так, что у волосатых деток их волосяной покров в первые месяцы жизни может абсолютно выпасть или же кардинально изменить свой цвет.
- Ваши легкие сейчас просто обязаны свободно дышать чистым воздухом, поэтому от привычки курить избавьтесь в сжатые сроки. Только так ваш будущий кроха сможет полноценно и нормально развиваться и расти.
- Старайтесь не спать на животе, так как такая поза для сна не является самой подходящей. На спине спать тоже не рекомендуется. Старайтесь привыкать отдыхать ночью на боку.
- Ношение ремней при беременности не противопоказано лишь тогда, когда они не перетягивают живот. Лучше, конечно, ремни вовсе не носить – они при беременности не нужны. Если ваши любимые джинсы или брюки спадают с вас, то приобретите специальную одежду для беременных.
- Носить каблуки во время беременности также не стоит, потому что они могут дать дополнительную нагрузку не только на позвоночник, а также на вены, что приведет к варикозу.
На этой акушерской неделе беременности плод значительно продвигается в своём развитии: он вырастает до размеров авокадо, и становится внешне всё больше похож на младенца. Давайте разберёмся в том, что же представляет собой 16 неделя беременности: ощущения женщины в этот период и возможные проблемы ее ожидающие
Насколько развит плод на этом сроке?
Что происходит с организмом беременной женщины?
- Грудь набухает и становится чувствительной, на ней из-за усиления кровотока проступает венозный рисунок, появляются бугорки Монтгомери.
- Располагающаяся по центру между лобковой костью и пупком матка может вызывать растяжение и утолщение связок по мере своего роста, что может послужить причиной возникновений болей в животе, спине, области бёдер и паха.
- На быстрый набор веса непременно следует обратить внимание, несмотря на распространённый стереотип о том, что «все беременные полнеют, как на дрожжах». На самом деле быстрый набор веса может оказаться симптомом преэклампсии.
- Также на этом сроке беременности может наблюдаться туннельный синдром запястья, зуд в области стоп, ладони и живота, а также отёк лодыжек, лица, пальцев.
- Работа кишечника затруднена из-за вялости мышечной стенки, однако помните о том, что запоры создают угрозу выкидыша, поэтому следует тщательно подойти к вопросу правильного питания и регулярного опорожнения кишечника.
- У некоторых женщин на этом сроке беременности возникает пиелонефрит, вызываемый гормональным влиянием прогестрона. Внимательно следите за своим здоровьем — пиелонефрит вызывает угрозу преждевременных родов. Также будьте осторожны с разными инфекциями, например, вагинит при беременности диагностируют почти у 70% женщин.
Ощущения женщины
Обязательно соблюдайте правильный режим питания, это важно не только для того, чтобы ваш малыш мог нормально развиваться, но и для того, чтобы наладить работу кишечника и избежать грозящих выкидышем запоров. Женщинам, находящимся на 16-й неделе беременности, врачи рекомендуют спать на боку, так как при лежании на спине давление матки на крупные сосуды затрудняет поступление крови к ребёнку, а лежание на животе вызывает чересчур сильное давление уже на саму матку. На этом сроке уже следует отказаться от каблуков, а также от очень обтягивающей одежды и белья. Также рекомендуется начать приобретать специальное бельё для беременных. Следует обязательно пройти тест на АФП и тройной развёрнутый тест (по показаниям) для выявления у ребёнка порока развития позвоночника, а также синдрома Дауна.
- Беременным категорически противопоказано соблюдение любых строгих диет, голодание, а также соблюдение поста.
- Любительницам суши и других блюд японской кухни следует забыть о блюдах с сырой или полусырой рыбой: в них могут содержаться возбудители опасных заболеваний. Также из рациона непременно нужно исключить сырые яйца, некипячёное молоко, плохо прожаренное («с кровью») мясо.
- В рацион обязательно должны входить источники белка — молочные продукты, мясо, рыба (её следует включать в меню не реже двух раз в неделю).
- Простые углеводы следует заменять сложными, так как они дольше перевариваются и не способствуют прибавке в весе. Богаты сложными углеводами цельные каши, отруби, хлеб грубого помола.
- Старайтесь уменьшить количество животных жиров в своём рационе, заменяя их на растительные.
- Соль используйте в минимальном количестве, также рекомендуется заменить обычную соль на йодированную.
- В сутки следует выпивать около 1,5-2 литров жидкости.
- Помните, что общие советы, данные здесь, никак не могут помочь вам составить меню с учётом индивидуальных особенностей вашего организма и ситуации; составлением меню для беременной должен обязательно заниматься врач.
К 16-й неделе беременности общее самочувствие будущей мамы заметно улучшается. Если раньше был токсикоз, то к этому сроку его проявления исчезают, эмоциональный фон становится ровным, без резких перепадов настроения. В этот период женщина ощущает спокойствие и уверенность, ведь угрозы прерывания уже нет, а опасаться преждевременных родов еще рано. Ребенок активно развивается, живот приобретает округлую форму, и мамочка наслаждается безмятежным счастьем. Во время приятных прогулок на свежем воздухе она строит планы на будущее, думает о покупке детских вещей и о том, как красиво обустроить комнату. Это период расцвета красоты и женственности. На щеках появляется румянец, губы становятся ярче, под действием гормональных изменений подчеркиваются черты лица. Похорошевшая женщина излучает молодость и благополучие.
16 недель беременности - это сколько месяцев
Как известно, акушерский месяц – это ровно четыре недели. Значит, 16 недель беременности равны четырем акушерским месяцам. На этом сроке возраст малыша – полных 14 недель. В женском организме и в организме растущего ребенка продолжают происходить удивительные перемены. В это время начинается ранний фетальный период. Поздний период плацентации позади, и у плода развивается способность к координированным движениям.
Матка продолжает расширение, а объем околоплодной жидкости возрастает примерно до 250 мл. Что касается дна матки, то оно еще немного приподнимается и теперь отстоит от лобного сочленения уже на 15 см. Мочеиспускание на этом сроке почти всегда приходит в норму. (Проблем с мочеиспусканием не будет, пока матка не вырастет настолько, чтобы мешать функции мочевого пузыря). А вот проблемы с пищеварительным трактом беспокоят, поскольку изменившийся гормональный фон вызывает вялость мышечной ткани кишечника, что может привести к запорам. Также состояние кишечника может усугубляться из-за сниженной физической активности женщины.
Молочные железы продолжают набухать, теперь они стали очень чувствительными. Венозный кровоток усиливается, и поэтому на поверхности груди могут возникнуть бугорки Монтгомери и сосудистый узор.
16-я неделя – период умеренного йододефицита в женском организме. Нехватка этого вещества обусловлена двумя причинами: затраты на потребности развивающегося плода и усиленное выведение йода при мочеиспускании. Женская щитовидка в это время может быть слегка увеличена, так как ХГЧ имеет легкое тиреотропное действие. Плацента вырабатывает гормоны, которые повышают образование тироксинсвязывающего глобулина в печени. Поэтому будущая мама обязательно должна включать в свой рацион продукты с высоким содержанием йода. Также на этом сроке будут очень кстати поливитамины.
Теперь плацента уже не опережает скорость роста малыша. Метаболизм становится более интенсивным, поэтому температура у женщины обычно незначительно повышена (на 0,1 – 0,2 градуса). За температурой тела необходимо следить, измеряйте ее регулярно дважды в сутки. Увеличение объемов крови происходит быстро, но здоровое сердце обычно прекрасно справляется с такой нагрузкой. Если же появляется недомогание, необходим хороший отдых.
Что чувствует женщина на 16 неделе беременности
Наконец-то пришло время менять одежду на боле свободную, потому что животик становится все заметнее. Может возникнуть ощущение, что нижнее белье постоянно сползает. Чтобы вам было комфортно, приобретите специальные трусики для беременных. Они эластичны, не давят и легко растягиваются по мере роста объемов.
Второй триместр очень интересен в психологическом плане. В это время в поведении женщины появляется гестационная доминанта. Это означает, что теперь все мысли будущей мамы, ее эмоции и переживания связаны с ожиданием малыша, заботами о нем, его выхаживании, воспитании. Все, что не связано с ребенком, становится для женщины второстепенным.
Матка в это время находится между пупком и лобковой костью. Она продолжает расти, из-за чего связки утолщаются и растягиваются. Поэтому беременные женщины на этом сроке часто испытывают болевые ощущения в паховой области, в бедрах и спине.
На 16-й недели будущая мама уже может чувствовать движения своего малыша. Особенно это касается уже рожавших женщин. Беременные первым ребенком начинают ощущать шевеления попозже – на 18-й, а иногда даже на 20-й неделе. Малыш пока еще совсем небольшой, и его легкие движения не воспринимаются как перевороты и толчки. Скорее они похожи на естественные сокращения кишечника, по ощущениям их можно сравнить с перемещением газов в пищеварительном тракте. Нужно еще довольно много времени, чтобы ребенок подрос и начал отчетливо толкаться. Тогда будет необходим подсчет движений, для оценки развития плода. А пока считать шевеления не имеет смысла – многие из них просто не ощущаются.
Выделения из половых путей на 16 неделе беременности
Влагалищные выделения будущих мам дают возможность оценить течение беременности и состояние женских органов в этот период. В норме их не должно быть слишком много. По консистенции нормальные выделения однородные, их цвет – белый или светло-серый. А вот обильные бели - не очень хороший признак, они говорят о вероятном появлении какой-либо инфекции. Чтобы контролировать состояние влагалища, необходимо один раз в месяц сдавать мазок на флору.
Кровянистые выделения (особенно, если они сопровождаются болью в животе) – опасный признак. Они свидетельствуют об угрозе прерывания беременности. Женщине, заметившей у себя выделения, нужно незамедлительно обратиться к специалистам. Современная медицина помогает сохранить ребенка даже при начавшемся выкидыше. Однако кровянистые выделения далеко не всегда связаны с угрозой. Часто они бывают вызваны эрозией. В этом случае их немного, появляются они обычно после полового акта или врачебного осмотра (при беременности шеечная ткань становится более рыхлой и повреждается даже от легких прикосновений). Такие выделения имеют коричневатый оттенок и не сопровождаются болью.
Рост живота и прибавка в весе на 16 неделе беременности
У рожавших женщин животик на этом сроке обычно приобретает конусообразные очертания, а у первородящих он становится округлым. В первом случае он заметен сильнее. Вес беременной женщины к 16-й неделе увеличивается на несколько килограммов (в среднем 3-5 кг). С этого времени темпы набора веса ускорятся, и за ним нужно будет регулярно следить, чтобы роды были легкими.
Нормы ХГЧ на 16 неделе беременности
Нормы ХГЧ у беременных на 16 неделе беременности составляют 6140-103000 мМЕ/мл.
Развитие плода на 16 неделе беременности
16-я неделя – это время, когда малыш уже достаточно окреп и продолжает интенсивно развиваться. Мышечная ткань уже сформирована, в костях начинает накапливаться кальций, а голова больше не прижимается к груди. Движения ножек и ручек лучше скоординированы и более активны. Конечности сгибаются и выпрямляются, а туловище наклоняется. Развивается и мимика – малыш может гримасничать, жмуриться, шевелить ртом. Некоторые женщины ощущают шевеления плода уже на этом сроке, но пока они еще нерезкие и совершенно не беспокоят будущих мам.
Черты лица у малыша уже сформировались. Ушки и глаза находятся на своих местах, определена форма носа. Появились брови, ресницы и редкие волосики на голове. Тело малыша покрывается небольшим пушком, который называется «лануго». Веки уже разделены, и ребенок вот-вот впервые откроет глазки. Оттенок кожи пока еще красный, потому что подкожная клетчатка остается прозрачной, и сквозь нее просвечивают сосуды. Сверху плод покрыт слоем густой смазки, которая будет защищать его нежную кожу до самых родов. На пальчиках уже появились крошечные ноготки и почти сформировался кожный рисунок.
Теперь малыш умеет многое. Он потягивается, глотает, сосет, растопыривает пальцы, пукает, плюется, поворачивает головку, зевает. Он пытается дотянуться до всего, что находится рядом, играется своими ножками и даже пупочным канатиком. Ткань канатика очень эластичная и очень прочная, она выдерживает нагрузки до 6 кг. Пупочный канатик постоянно удлиняется, и на 16-й неделе уже достигает почти полуметра в длину. Толщина канатика на этом сроке – 2 см.
Все органы плода уже работают, сердцебиение достигает 150 ударов в минуту. В почках образуется моча, которая выделяется примерно раз в 45 мин. Общий объем выделившейся за сутки мочи примерно равен 400 мл.
Органы пищеварения у ребенка уже почти сформированы, и толстая кишка начинает наполняться меконием (первородным калом). В норме он не должен попадать в околоплодную жидкость. Если это происходит, можно говорить о какой-либо патологии, в частности, о гипоксии плода.
На начальных этапах беременности печень была органом кроветворения, теперь же она выполняет пищеварительную функцию. В крови плода уже присутствуют все необходимые типы клеток: эритроциты, лимфоциты, моноциты. В эритроцитах малыша содержится фетальный гемоглобин, благодаря чему происходит активное снабжение всех тканей плода кислородом.
Гемоглобин как у взрослых людей в организме плода начинает вырабатываться на 16-й неделе беременности, но в небольших количествах. На восьмом месяце он составляет лишь 10% от общего объема гемоглобина, а на момент рождения достигает 30%. И только когда малышу исполняется 4-5 месяцев, фетальный гемоглобин в его организме почти полностью заменяется на взрослый. Интересно отметить, что совсем небольшое количество фетального гемоглобина имеется и у взрослых людей (от 0,1 до 2%).
Активно развиваются надпочечники, их кора уже сформирована на 80% и способна производить необходимые малышу гормоны. Поджелудочная синтезирует микродозы инсулина. Также на этом сроке начинает активно работать гипофиз (главная железа внутренней секреции), формируются его связи с другим важнейшим участком мозга – гипоталамусом. Центральная нервная система все активнее включается в управление жизненными процессами в маленьком организме.
Продолжается формирование нервных клеток (нейронов), которые начали развиваться на ранних сроках – с пяти месяцев. С каждой секундой образуется примерно 5000 новых нейронов.
Дыхательная система пока не начала свое функционирование – малыш по-прежнему дышит при помощи плаценты. А его легкие развернутся лишь с первым криком. Но при этом в конце 4-го месяца беременности грудная клетка ребенка уже способна совершать дыхательные движения.
Идет развитие половой системы. Яички мальчиков пока еще расположены в брюшной полости, но наружные половые органы уже почти сформированы. В яичниках девочек к этому времени уже насчитывается до 400000 премордиальных фолликулов, они находятся на своем месте – в области таза. Также сформированы влагалище, матка и фаллопиевы трубы. С помощью УЗИ на 16-й неделе уже можно предположить вероятный пол ребенка, но эти данные еще не точные.
Ушки малыша заканчивают свое формирование лишь к 24 неделям, но уже сейчас он способен слышать музыку и реагировать на голоса близких людей.
Движения плода на 16-й неделе беременности
В норме будущая мама должна чувствовать одно движение плода каждые 10 мин. Но на этом этапе не нужно пытаться их подсчитывать, поскольку они еще слабо выражены или женщина их еще не ощущает. Зарегистрировать число движений можно лишь с помощью специального устройства.
Размер плода и его вес на 16 неделе беременности
Рост плода от темени до копчика уже достигает 11 см, размер головки равен 32 мм, диаметр живота – 31,6 мм, диаметр грудной клетки – почти 32 мм. Плацента растет, и ее толщина к 16-й неделе равняется 18,5 мм. Весит плод на этой неделе от 100 до 120 г.
Возможные осложнения на 16 неделе беременности
Выкидыши на таком сроке – нечастое явление. Основная их причина та же, что и на ранних этапах (генетические отклонения). Также выкидыш может произойти в результате внутриутробного инфицирования. Если возник дефицит витамина D, у малыша может развиться рахит. Нехватка кальция опасна такими осложнениями, как геморрой и варикоз у будущей мамы.
Нередко у беременных женщин в это время появляются отеки. Обычно они не представляют для женщины серьезной опасности, но все-таки желательно за ними наблюдать. Сильная отечность может быть симптомом опасного состояния – преэклампсии.
Нормальное функционирование кишечника мамы затруднено из-за гормонально-обусловленной мышечной вялости. При недостаточных физических нагрузках эта проблема усугубляется. Появляется склонность к запорам. В животе возникают тянущие ощущения, женщину беспокоит тошнота и неприятные ощущения в пищеварительном тракте. Все это может создать угрозу выкидыша. Если беременность протекает благополучно, будущим мамам рекомендованы специальные упражнения для беременных. Очень полезно плавать и регулярно прогуливаться на свежем воздухе. В рационе беременных женщин обязательно должны быть продукты с послабляющим эффектом, которые помогают нормализовать стул.
В этот период также существует риск развития пиелонефрита. Заболевание в этом случае возникает под воздействием прогестерона и связано с пузырно-мочеточниковым рефлюксом. Из мочевого пузыря моча забрасывается в верхние отделы мочевыводящей системы. Это способствует попаданию болезнетворных микробов в почки и развитию выраженного воспалительного процесса. Один из главных признаков пиелонефрита – ощущение тяжести и боли в области поясницы. Этот симптом можно перепутать с угрозой выкидыша. Основной диагностический метод в данном случае – лабораторное исследование мочи. Поэтому беременным женщинам необходимо вовремя сдавать мочу на анализ. Пиелонефрит несет серьезную угрозу для плода – он может вызвать внутриутробное инфицирование или преждевременные роды. Если женщина перенесла пиелонефрит, то во второй половине беременности она может страдать от гестозов. Также существует вероятность перехода болезни в хроническую форму.
В период с 16-й по 18-ю неделю беременности повышен риск выявления замершей беременности. Замирание беременности обусловлено такими факторами:
· внутриутробное инфицирование плода;
· генетические нарушения;
· резус-конфликт матери и ребенка;
· неблагоприятные внешние воздействия.
Чтобы исключить замершую беременность, врач измеряет размеры матки. Если он заподозрит неладное, беременную женщину направляют на УЗИ.
Замерший плод вызывает развитие инфекции в женском организме. Отслойка плодного яйца провоцирует кровотечение, остановить которое бывает очень непросто. Женщине потребуется очень неприятная процедура – чистка, после которой необходима комплексная диагностика для выявления причин замершей беременности. Период восстановления после потери ребенка длится несколько месяцев, и следующую беременность желательно планировать не раньше, чем через полгода.
Боли на 16 неделе беременности
На этом сроке беременности в женском организме снижается уровень интерлейкина-1, особого вещества, которое отвечает за температурную реакцию и иммунитет. По этой причине даже обычная простуда может переноситься будущей мамой очень тяжело. Как лечить простуду у беременных читайте на нашем сайте.
К болевым ощущениям на 16-й неделе нужно относиться очень внимательно, независимо от их локализации. Их причины могут быть разными, ведь обостриться может любое заболевание. Так, чувство боли под ложечкой, которое сопровождается урчанием в животе, тяжестью в желудке и нарушением стула, скорее всего, вызвано банальным гастритом, который диагностируется у каждой второй беременной женщины. В целом же самочувствие становится лучше, потому что женщину больше не беспокоит токсикоз.
Особенности питания на 16 неделе беременности
Чтобы плод нормально развивался, женщина должна питаться полноценно и сбалансировано. Рацион стараются разнообразить, то есть в диету включают продукты разных групп: злаки, мясо, овощи, фрукты, молоко. Ни в коем случае не забывайте о рыбе – ее жир и белок очень полезны для будущих мам. Кушать рыбу нужно не менее двух раз в неделю. Если нет аллергии, разрешается умеренное употребление других морепродуктов.
Из углеводов наибольшую пользу принесут сложные. Перевариваются они долго, обеспечивая организм необходимым количеством энергии, и при этом не ведут к набору лишнего веса. Такие углеводы содержатся в кашах, хлебе грубого помола, овощах и фруктах. Желательно, чтобы большинство жиров, употребляемых женщиной, были растительного происхождения. Однако небольшое количество животных жиров в этот период также необходимо.
Не стоит добавлять много соли в пищу, ее количество лучше свести к минимуму, или исключить совсем, заменив соевым соусом. Вместо обычной соли желательно употреблять фторированную или йодированную. Ни в коем случае не нужно ограничивать питьё. Старайтесь употреблять не меньше 1,5 литра жидкости в сутки. Это могут быть слабые чаи, простая вода или минералка без газа.
За калорийностью питания нужно тщательно следить. Когда набор веса идет по плану, калорийность постепенно повышают. Если же вес прибавляется слишком быстро, врач может порекомендовать разгрузочные дни. Старайтесь употреблять побольше кисломолочных продуктов, сухофруктов, свеклы. Такой рацион улучшит пищеварение и снизит риск появления запоров, благодаря чему можно избежать очень неприятного заболевания – геморроя.
Жареная пища не принесет пользы беременной женщине, также стоит ограничить употребление копченых и маринованных кушаний. Лучший способ приготовления – варка (в том числе и на пару). Также очень хорошо усваиваются запеченные блюда. Нельзя забывать и о вреде сладостей. Небольшой кусочек шоколада, конечно, не повредит. А вот постоянное поедание конфет, пирожных и тортов может привести к ожирению и повышению сахара в крови.
Сторонниц вегетарианской диеты, естественно, интересует такой вопрос: можно ли в период беременности быть вегетарианкой и как это отразится на развитии плода?
Сразу нужно отметить, что жесткое вегетарианство, которое исключает употребление любой пищи животного происхождения, может плохо повлиять на течение беременности. Сидя на такой строгой диете, женщина лишает ребенка жизненно важных аминокислот, из-за чего у малыша могут возникнуть серьезные отклонения в развитии. Существуют вегетарианские диеты, которые исключают только мясо, но предполагают употребление других животных продуктов (молоко, сыр, яйца). Такой рацион не будет препятствием для полноценного развития плода, особенно если добавить к нему витаминные и минеральные комплексы.
Голодание и жесткие диеты будущим мамам противопоказаны! В православии беременные женщины освобождаются от соблюдения постов. Также ограничения в питании в период беременности снимаются и с мусульманок.
Прием витаминов
На 16-й неделе прием витаминных препаратов может понадобиться даже тем женщинам, которые сделали свой рацион максимально разнообразным и полноценным. Но ни в коем случае, не нужно назначать себе поливитамины самостоятельно. По этому поводу нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Если поливитамины пока не нужны, продолжайте прием витамина D и кальция.
Физические нагрузки на 16 неделе беременности
Физическая активность на этом сроке будет очень полезна. Но не нужно переутомляться, нагрузки должны быть умеренными. Если раньше женщина не выполняла никаких физических упражнений, то занятия должны быть очень легкими. Если же будущая мама до беременности активно занималась спортом, резко снижать физическую нагрузку не рекомендуется.
Будет полезно посещать бассейн, заниматься фитнесом или йогой для беременных. Умеренные тренировки облегчат течение беременности, помогут сохранить хорошую форму и настроение. Если нет возможности записаться на тренировки, старайтесь больше прогуливаться. Ходьба на свежем воздухе насытит тело кислородом, предотвратит тромбоз и поможет настроиться на позитивный образ мыслей.
Половая жизнь на 16 неделе беременности
С этой недели у партнеров начинается новый этап в интимной сфере. Плохое самочувствие, характерное для ранних сроков беременности, уже позади. Эмоциональный фон женщины выровнялся, прошла тошнота, настроение улучшилось. Из-за притока крови и на фоне гормональных изменений повышается чувствительность женских органов. Сексуальные контакты на этом сроке не ограничиваются, правда, нужно стараться избегать поз с давлением на живот и слишком глубоким проникновением. Противопоказания к сексу на 16-й неделе: угроза выкидыша, предлежание плаценты и некоторые другие.
Прием медицинских препаратов на 16 неделе беременности
Прием большинства медикаментов на этом сроке все еще крайне нежелателен. Любое лечение должно проводиться только после согласования с гинекологом. Не нужно употреблять никаких активных добавок или народных средств, которые считают безопасными. Ведь существует много веществ, безопасность которых для будущих мам не была подтверждена научно.
Обследования и анализы на 16 неделе беременности
На сроке 16 недель женщина продолжает сдавать уже привычные анализы крови и мочи. Также доктор может порекомендовать исследование крови на такие гормоны:
· прогестерон (до 16-й недели 130,6 + 9,6 нмоль/л);
· плацентарный лактоген (на 14-й неделе 2200 170 нг/мл);
· кортизол (392-428 нмоль/л);
· эстрадиол (12,0-21,5 нмоль/л).
Плацентарный лактоген очень важен для контроля за течением беременности. Его нехватка может говорить о гипоксии плода или задержке в его развитии. Если есть показания, врач может назначить дополнительную диагностическую процедуру – амниоцентез. Изучение образца вод дает точную информацию о генетической структуре плода и помогает выявить до 40 различных патологий. Стоит учесть, что этот метод имеет определенные риски для плода (серьезные осложнения возможны в 0,1% случаев).
Ультразвуковое исследование на 16 неделе беременности
На этом сроке УЗИ обычно не проводят. Его могут назначать только по особым медицинским показаниям, например, при сомнительных результатах других исследований или при наличии жалоб у беременной. Так, если женщину беспокоит тянущая боль в пояснице, с помощью УЗИ проверяют тонус матки. Но полной картины ультразвуковое исследование дать не может, его используют лишь для подтверждения либо опровержения предположений врача.
Выполняя ультразвуковое исследование, специалист оценивает структуру плаценты, ее размеры и расположение, определяет размеры плода (фетометрия). Процедура позволяет определить, правильно ли развивается плод и диагностировать ранние формы ЗВУР.
Сейчас уже велика вероятность определения пола ребенка, если, конечно, его половые органы четко отобразятся на мониторе. Можно попросить специалиста сделать фотографию во время исследования, чтобы помнить, как выглядел малыш на 16-й неделе беременности.
УЗИ по неделям беременности с фото есть на нашем сайте.
Многоплодная беременность на 16 неделе
В норме многоплодная беременность протекает так же, как и обычная беременность. Только живот у будущей мамы растет быстрее, и усиленными темпами набирается вес.
Беременность после ЭКО на 16 неделе
На этой неделе риск прерывания намного меньше, чем на ранних сроках, важный рубеж остался позади. Каких-то отличительных особенностей ЭКО-беременность на этом сроке не имеет.
16 неделя беременности: видео
В эти 7 дней у будущей мамы отличное настроение. Малыш продолжает развиваться и набираться сил. Для некоторых будущих мам 16-я неделя может быть значима тем, что именно сейчас вы почувствуете, как шевелится ваш малыш.
Особенности развития плода
В период 16 недели беременности размер плода таков: вес около 80 грамм и рост (то есть в длину) около 11 сантиметров.
На этой неделе ребёнок активно себя ведёт, при этом координация движений с каждым разом у него улучшается. Руки ребёнка уже хорошо развиты, стали длиннее, теперь он может достать пальчиками до локтя другой руки. Он постоянно активно ворочается, хватает руками, шевелит ногами. Мышцы шеи уже сформировались, малыш держит при желании голову прямо. Мышцы лица тоже сформированы, он уже улыбается, кривляется, хмурится.
Малыш глотает околоплодную жидкость, мочится, в кишечнике есть первородный кал. То есть у вашего малыша уже сформировалась система желудочно-кишечного тракта. Печень теперь помимо того, что выполняет функцию кроветворения, сейчас уже и участвует в пищеварении.
У девочек на 16 неделе яичники опускаются в тазобедренную область, в них активно вырабатываются яйцеклетки.
Кожа младенца ещё полупрозрачная, но в этот период начинает откладываться коричневый подкожный жир, который потом начнёт выполнять свою функцию, вырабатывать тепло. Тело в данный момент полностью покрыто лёгким волосяным покровом. К концу беременности он должен полностью исчезнуть, бывают случаи, что ребёнок рождается с этим волосяным покровом, он проходит через несколько недель после рождения.
Плацента полностью сформировалась, теперь плацента и ребёнок - это единый целый организм. Легкие продолжают формироваться. А пока за дыхательную систему, отвечает плацента, то есть переправляет от вас вашему малышу кислород и, конечно, все другие питательные вещества.
Кровь у ребёнка уже содержит все клетки, как у взрослого человека. Правда, ещё нет гемоглобина, его заменяет так называемый фетальный гемоглобин. Гемоглобин у ребёнка сформируется, после того как он родится, через месяц.
Что происходит в женском организме?
Ощущения в основном приятные. Нет токсикоза и настроение замечательное. И, главное, что можете вы почувствовать – шевеление малыша. Малыш активней всего себя ведёт, когда вы отдыхаете. Так что если вам охота почувствовать, как малыш шевелится, лягте, положите руки на живот, когда тело будет расслаблено и вы, возможно, почувствуете его.
Женский животик
Кроме того:
- Ваш организм продолжает изменяться, растёт матка, повышается ваш вес . Увеличивается объем крови. За эту неделю вы должны поправиться примерно на 500 гр. Если же вы наберёте вес больше двух килограмм, то это будет говорить о том, что у вас началась отёчность конечностей или плаценты, а это опасно для ребёнка. Но, волноваться не нужно, так как вы находитесь на учёте в женской консультации и регулярно посещаете гинеколога, который обязательно заметит изменения и в случае чего порекомендует, что нужно делать.
- Из-за того, что увеличивается объем крови, может возникнуть кровотечение из носа или чувствоваться заложенность носа. В случае кровотечения из носа, закиньте голову назад, и оно пройдёт.
- В этот период вы можете чувствовать одышку. Это нормальное ощущение, не переживайте. Ведь ваши лёгкие сейчас работают на всю, чтобы обеспечить кислородом вас и малыша. Если вы чувствуете приступы удушья, и эти приступы влекут посинение губ, это говорит о том, что ваш организм не справляется с нагрузкой, тогда срочно обратитесь к врачу.
- Также в период этих 7-ми дней может появиться незначительное повышение артериального давления. В связи с тем, что кровь увеличивается в объёме и её циркуляция тоже увеличивается, когда женщина волнуется, давление может быть выше. Чаще всего беременная женщина волнуется, когда видит белый халат, то есть испытывает страх перед врачом. Если вы не можете успокоиться, то в домашних условиях начините измерять давление два раза в день и при следующем визите к врачу, принесите с собой результаты измерения.
- Животик уже хорошо заметен. Матка увеличилась в размере до 250 грамм, находится примерно на 7 сантиметров ниже пупка.
Одно из неприятных ощущений – это изжога, которая возникает оттого, что матка увеличивается и постоянно надавливает на кишечник, вызывая нарушение в пищеварительном тракте.
Первые ощутимые шевеления малыша
Малыш начинает шевелиться с пятой недели беременности и с течением всех недель его активность развивается. Он очень активно ведёт себя в утробе. Но, конечно, будущая мама не может его почувствовать, так как он ещё очень мал. В период с шестнадцатой по двадцатую неделю беременности , будущая мама может уже почувствовать, как её малыш шевелится, так как матка находится в брюшной полости и малыш уже таких размеров, что может дать о себе знать. А вот когда именно вы почувствуете его, это уже вопрос вашей чувствительности и внимательности.
Конечно, из-за маленьких размеров плода вы не будете чувствовать больших пинков. Просто активность малыша очень большая, он крутится и вертится, отталкивается от стенок матки. И именно вот эту активность вы можете ощутить. Как рассказывают женщины, которые уже родили, что ощущения похожи на порхание бабочек в животе, а некоторые ассоциируют с работой кишечника.
Анализы, которые нужно сдать
Начался уже второй триместр беременности, а у меня всё ещё есть токсикоз, тошнота замучила. Я думала, что на 16 неделе беременности уже не должно быть токсикоза. Как быть?
Да, обычно токсикоз отступает к 16 неделе, когда плацента уже полностью сформировалась. Но всё чаще в акушерской практике замечается чуть иная картина, в среднем к 18-20 неделе беременности будущие мамы только начинают, как говориться, полноценно питаться и радоваться своему «пузатому положению». Облегчить состояние беременной при сильном токсикозе поможет препарат полисорб, который является безвредным для плода. Однако, как и все сорбенты, он способен выводить не только токсины из организма человека, но и вымывать из него полезные вещества, поэтому такие препараты следует принимать с разницей в 1 час от приёма еды или витаминов. Также сорбенты не рекомендуют принимать при запорах, так как они производят закрепляющий эффект.
Выделения похожие на водичку. На 16 неделе беременности могут быть подтекания околоплодных вод?
На 16 неделе беременности увеличивается количество выделений , поэтому некоторые будущие мамочки ошибочно полагают, что это подтекают околоплодные воды. Точно определить воды это или нормальные, но просто обильные выделения, характерные для этого срока беременности – сможет гинеколог, взяв мазок из шейки матки на элементы околоплодных вод.
Или можете приобрести в аптеке тест-прокладку для определения подтекания околоплодных вод. Обратите внимание, что некоторые прокладки такого типа меняют свой цвет на зелено-голубой и при бактериальных инфекционных выделениях. Это тоже полезно знать, но стоит такой домашний тест не дешево. Точно определить сможет только лабораторный анализ мазка из шейки матки, гинекологический осмотр и УЗИ.
Ожидаем двойню, но нигде не можем найти информацию о нормах размеров малышей в 16 недель при многоплодной беременности.
Каждый плод в идеале должен быть размером и весом, как и при одноплодной беременности – каждый по 11-16 см длиной от головы до копчика и по 80-120 грамм весом. Но обычно малыши развиваются не одинаково, поэтому у одного копчико-теменная длина и вес могут составлять, например, 12 см и 80 грамм, а у другого – 15 см и 100 грамм.
На 16 неделе беременности болит поясница. Как облегчить состояние?
С развитие беременности увеличивается и нагрузка на позвоночник женщины. Поэтому, чтобы боль в пояснице не усиливалась, рекомендуется носить обувь на низком ходу. Полужесткий матрац и невысокая подушка способствуют нормализации нагрузки на позвоночник. Также важно спать в правильной позе: на левом боку, слегка поджав ноги в коленях.
Простуда на 16 неделе беременности: болит горло, язык обложен, но температуры нет. Как можно полечить горло?
Во время беременности при простуде не рекомендуется принимать антибиотики, поэтому при боли в горле вам поможет антисептик, например, таблетки для рассасывания лизобакт.
Секс на 16 неделе беременности в позе «наездницы» вызывает неприятные ощущения. В каких позах безопасно для ребенка и безболезненно заниматься сексом во время беременности?
Выбирая позы для секса при беременности, отдавайте предпочтение тем, в которых проникновение неглубокое, и нет давления на живот. Наиболее подходящими позами во время беременности являются позы «на боку», «под углом» и «стоя».
Какая концентрация ХГЧ в крови должна быть на 16 акушерской неделе беременности?
На шестнадцатой акушерской неделе беременности норма уровня ХГЧ при одноплодной беременности находиться в диапазоне 14 000 – 80 000 мЕд/мл по результатам анализов лаборатории «Инвитро» в вашем городе. Каждые лаборатории имеют разные нормы, которые необходимо узнавать у «своего» лаборанта.
Независимо от того, вынашиваете вы мальчика или девочку, копчико–теменная длина ребенка уже составляет 11см, а его вес — примерно 110 граммов.
Кости малыша становятся все более крепкими, ножки уже выглядят достаточно развитыми, а также уже сформировались ноготки. На 16 неделе беременности ваш будущий ребеночек способен держать шейку прямо и поворачивать голову в разные стороны. Ушки и глазки уже практически стоят на своем месте.
Сердце малыша работает очень интенсивно, оно перекачивает около 25 литров крови за день. Пищеварительные функции уже взяла на себя печень, которая до этого отвечала за кроветворение. Свою работу также начинают желудок, желчный пузырь и кишечник, но пока они работают еще не достаточно интенсивно. В кишечнике плода наблюдается первое содержимое, которое состоит почти полностью из желчи. Это содержимое называется меконий или по-другому, первородный кал, который имеет черно-зеленый или темно-зеленый цвет. Мочевой пузырь тоже начал выполнять свои функции, мочеиспускание плода происходит через каждые 45 минут.
Всю работу, связанную с кроветворением, взял на себя костный мозг, поэтому состав крови уже полностью утвердился. В крови малыша на 16 неделе беременности содержатся все клетки, которые есть в крови взрослого человека, поэтому сейчас уже можно определить резус-фактор и группу крови вашего будущего ребеночка. Но в крови малыша пока что пустует место, которое в дальнейшем займет фетальный гемоглобин или гемоглобин новорожденного. Через полгода после рождения ребенка фетальный гемоглобин полностью заменится обычным гемоглобином.
16 неделя беременности выпадает на четвертый месяц вашего положения. Женщина во втором триместре уже привыкла к своему положению, и если нет никаких проблем, то она все больше расцветает.
Ощущения на 16 неделе беременности
Как правило, никаких болезненных или неприятных ощущений на 16 неделе беременности присутствовать не должно. Вы уже прошли те этапы, на которых наблюдалось учащенное мочеиспускание и токсикоз. Грудь тоже перестает болеть, но вот увеличиваться продолжает. У будущей мамы наблюдается прилив новых сил, а ее эмоциональное состояние становится намного лучше, чем прежде. Теперь женщина ведет себя более спокойно и уравновешенно.
На 16 неделе беременности у вас может сильно увеличиться аппетит. Особенно часто такое случается у тех женщин, которые в первом триместре переживали сильный токсикоз. Поэтому второй триместр беременности — это самое время наверстывать упущенное, то есть создать для себя действительно вкусное и полноценное питание.
Шевеление на 16 неделе беременности
На 16 неделе беременности могут появиться ощущения, которые для вас будут очень приятным, а именно, вы начнете чувствовать, как шевелится ваш будущий ребеночек. Быстрее начинают чувствовать движения ребенка те женщины, которые беременны уже не в первый раз. Сначала вы даже можете не понять, что это те самые ощущения. Многие беременные женщины говорят, что это похоже на небольшое трепетание или ощущения как от пузырьков воздуха внутри.
Но вам не стоит расстраиваться и переживать по поводу того, если у вас до сих пор нет таких ощущений. Причиной этому может являться просто тот факт, что ваш ребеночек очень спокойный. Одна и та же женщина будет ощущать шевеления своего малыша в каждую беременность по-разному.
Если вы все-таки не ощущаете, как двигается ваш ребенок, то можете понаблюдать за его поведением во время проведения . Ультразвуковое исследование сможет достаточно четко отобразить все движения малыша, а также все гримасы, которые он строит.
Вы сможете увидеть, насколько активна мимика у вашего будущего ребеночка, как он хмурится, подмигивает и всячески кривляется. При проведении ультразвукового исследования на 16 неделе беременности врач уже сможет определить пол вашего будущего малыша.
Анализы на 16 неделе беременности ХГЧ, АФП
На 16 неделе беременности ваш список анализов достаточно расширится. Теперь помимо обычных анализов, таких как измерение давления, контроль веса, анализ мочи, прослушивание сердца малыша, вам будут назначены анализы, с помощью которых можно выявить тяжелые дефекты развития плода. Если быть точным, это будет всего один анализ – анализ крови, но благодаря ему врач сможет определить сразу несколько показателей. К таким показателям относятся: уровни хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), альфа-фетопротеина (АФП) и неконьюгированного эстриола (НЭ).
Уровень этих веществ в организме женщины поможет определить вероятность возникновения у плода сильных дефектов развития и хромосомных отклонений. Например, если показатели ХГЧ, АФП и НЭ находятся за пределами нормы, то, скорее всего у ребенка синдром Дауна, порок развития позвоночника, черепно-мозговая грыжа или анэнцефалия. Но данных отклонений не достаточно для того, чтобы поставить заключительный диагноз. Если хоть один из показателей вышел за пределы нормы, то вам назначат еще ряд анализов и исследований.
Первым из таких исследований является амниоцентез. Это обследование, во время которого изучают состав околоплодных вод. Для того чтобы взять пробу амниотических вод, в матку вводится игла. Этот процесс проходит одновременно с УЗИ, необходимо это для того, чтобы следить за иглой. С помощью такого исследования можно выявить примерно 40 врожденных пороков развития. Проблема данного исследования заключается в том, что амниоцентез способен вызвать достаточно серьезные осложнения беременности. Одним из самых опасных осложнений является преждевременное самопроизвольное прерывание беременности. Поэтому проводить такое обследование могут только высококвалифицированные специалисты. Перед тем, как вас направить на амниоцентез, вам обязательно должны рассказать обо всех опасностях, которые могут возникнуть во время процедуры. Вы всегда можете отказаться от такого исследования.
Живот, болит, тянет живот, на 16 неделе беременности
На 16 неделе беременности некоторые болезненные ощущения все-таки могут присутствовать. Очень часто беременные женщины в данный период ощущают боль в пояснице. Она возникает из-за возрастания нагрузки на позвоночник женщины. Для того, чтобы болевые ощущения не усиливались, вам стоит отказаться от обуви на высоких каблуках, а также давайте своему позвоночнику как можно больше отдыхать. Вам необходимо привыкнуть спать в подходящей позе. Конечно, на животе спать ни в коем случае нельзя, и вообще стоит исключить любое давление на живот. Но и на спине спать не стоит, так как это может только усилить боль в пояснице. Самая подходящая во время беременности поза для сна предполагает положение на левом боку, со слегка подтянутым коленом к груди.
Совершенно логично, что на 16 неделе беременности с увеличением матки, увеличивается и живот. Сейчас он уже достаточно отчетливо выпирает вперед. Интересный факт, что если у женщины беременность первая, то животик будет выпирать не сильно, а если беременность уже повторная, то животик на данном сроке будет видно уже гораздо больше. Это связанно с тем, что при первой беременности ваши связки и мышцы матки и живота еще не находятся в достаточном тонусе и растянуты не сильно.
Кроме этого, у вас все сильнее проявляется темная полоска, разделяющая живот пополам. Она следует от пупка вниз. Это вполне нормальное явление, связанное со скоплением в клетках кожи пигмента меланина. Переживать по этому поводу не стоит, после беременности полоска исчезнет сама собой. Бывает, что пигментные пятна также проявляются на лбу, вокруг глаз, на щеках и на переносице. Все они обязательно начнут исчезать практически сразу после окончания вашей беременности.
Выделения коричневые (кровянистые) на 16 неделе беременности
Выделения на 16 неделе беременности будут отличаться от тех, которые наблюдались раньше. Теперь они станут более обильными и будут иметь белесый цвет. Такие выделения считаются нормальными, если они имеют однородную консистенцию, при них не возникает болевых ощущений в районе живота, и они не сопровождаются жжением или зудом в области половых органов. Чтобы избежать развития инфекции, вам необходимо постоянно подмывать промежность и половые органы, а также совершать регулярные гигиенические процедуры.
Ненормальными являются выделения, которые имеют зеленоватый или серый цвет, неоднородную или творожистую консистенцию, неприятный кислый запах, а также выделения, пузырящиеся или с примесью слизи. Если на 16 неделе беременности вы заметили у себя такие выделения, то вам необходимо сразу обратиться к врачу, для того чтобы он смог выявить причину, и назначить вам правильное лечение. Например, причиной этих выделений могут быть кольпит, вульвит или молочница.
Особую опасность представляют кровянистые и коричневатые выделения на 16 неделе беременности, особенно те, которые сопровождаются болевыми ощущениями тянущего характера в области живота. Такие признаки являются сигналом того, что у вас присутствует риск преждевременного прерывания беременности.
Матка на 16 неделе беременности
На 16 неделе беременности матка достигла достаточно больших размеров, ее вес сейчас составляет около 250 граммов. Во время обследования у врача, у вас обязательно измерят высоту матки. Нормальным считается, если матка на 16 неделе беременности находится на уровне половины расстояния до пупка. Если высота матки не в пределах нормы, то это может означать, что плод развивается неправильно. Беременная женщина в данное время легко сможет нащупать матку. Для этого просто приложите руку на расстоянии 7 сантиметров ниже пупка. Матка постоянно увеличивается, это связанно с тем, что ребеночек интенсивно растет. Поэтому она начинает постепенно оказывать давление на кишечник, из-за этого у вас может возникать изжога, запор, вздутие или другие неприятные симптомы.
Секс на 16 неделе беременности
В первом триместре, вы, скорее всего, ограничивали себя в интимной жизни, так как у вас постоянно присутствовало плохое самочувствие. Второй триместр беременности — это тот период, когда вы можете восстановить ваши интимные отношения с любимым. Если у вас не присутствует никаких противопоказаний, то секс на 16 неделе беременности является для вас полностью безопасным, а также он может подарить вам много новых и красочных ощущений. Вам необходимо только помнить, что секс не должен быть жестким, и должен исключать позы, в которых оказывается давление на живот будущей мамы.
Вес и питание на 16 неделе беременности
На 16 неделе беременности вы уже должны набрать где-то 2,5 кг от того веса, который был до беременности. За весом необходимо постоянно следить, ведь избыточный вес, набранный во время вынашивания ребенка, может стать причиной тяжелых родов.
Главным помощником для вас является правильное питание. Вы должны очень серьезно относиться к потребляемым продуктам в данном положении. Все советы по поводу питания остаются теми же, что и раньше. Питание обязательно должно быть полноценным и в нем должны сочетаться все полезные и питательные вещества. Создайте для себя свой индивидуальный режим питания и придерживайтесь его на протяжении всей беременности. Лучше питаться небольшими порциями, но 3-5 раз в день. Старайтесь придерживаться только самой здоровой и питательной пищи. Завтрак должен быть достаточно плотным, как и обед, в который должно обязательно входить первое блюдо. А вот ужинать стоит легкой пищей. Частых перекусов между приемами пищи лучше не делать, так как из-за них может начаться увеличение веса.
Лучше будет, если вы обеспечите себя дополнительным приемом витаминно-минерального комплекса. На 16 неделе беременности ваша потребность в витаминах сильно увеличивается. Особенно важными в данное время являются витамин D и кальций. Но прежде чем начинать пить витамины, проконсультируйтесь у врача.
Замершая беременность на 16 неделе беременности
Замершая беременности больше характерна для первого триместра беременности, но существует шанс, что она настигнет вас и во втором. Именно в данный период — 16-18 недель, этот шанс сильно увеличивается.
Если на 16 неделе у вас начинается замершая беременность , то это введет любую женщину в шок, так как к этому времени она уже была эмоционально подготовлена к встрече с будущим малышом. Существует очень большое количество причин, по которым может возникнуть внутриутробная гибель плода, не развитие и замирание беременности. Одними из таких причин являются: хромосомные аномалии, внутриутробное заражение плода, резус – конфликт мамы и ребенка, а также воздействие на плод негативных факторов.
Кроме этого, вызвать замирание беременности или внутриутробную гибель плода могут предшествующие оплодотворению аборты. Вследствие аборта может произойти изменения гормонального фона, и также травма или заражение шейки матки.
Замершая беременность на 16 неделе беременности диагностируется при помощи наблюдения за ростом матки во время прохождения ультразвукового исследования. При прохождении УЗИ врач сможет точно определить, если у малыша будет отсутствовать сердцебиение.
Если врач установил, что у вас замершая беременность, то вам придется сразу же лечь в стационар для прерывания беременности. Если вы не сделаете этого сразу, то у вас могут возникнуть очень опасные осложнения. Например, такими могут быть: инфицирование женщины, вследствие воспалительных процессов в матке, которые вызвал погибший плод, кровотечение, которое происходит из-за отслойки плодного яйца. Такие кровотечения очень сложно остановить. После прерывания беременности у вас начнется период реабилитации и восстановления. В это время специалисты будут устанавливать причину замирания вашей беременности.
После этого вам следует подождать еще минимум полгода, прежде чем повторно попытаться завести ребенка.