Как пережить развод с женой. Как мужчине пережить развод с женой

Мужчина и женщина после развода одинаково переживают свой разрыв. Наладить личную жизнь сложно, но можно.

Развод — это тяжёлая ситуация для обоих супругов. После развода остаётся травма в душе как у женщины, так и у мужчины.

Бывший муж чувствует пустоту без супруги и детей, которые остались с ней. Многие мужчины сначала радуются своей свободе, но потом всё равно возвращаются к бывшей жене или находят новую подругу.

Бывшая жена ещё тяжелей переживает одиночество. Она остаётся на перепутье с детьми «на руках», которых нужно растить и воспитывать. Всё это придётся делать самой, если на жизненном пути не встретится новый достойный избранник.

Как жить после развода?

На этом жизненном перекрёстке возникает множество вопросов:

• Куда дальше идти
• Что делать, чтобы не было так одиноко
• Какой будет новая жизнь

Психологи советуют немного времени уделить себе, а именно сделать следующее:

• Хочется грустить — грустите! Проанализируйте, что не так было в предыдущем браке, чтобы потом не допускать таких ошибок. Ведь счастье всё равно придёт, и вы всё равно когда-то встретите нового избранника
• Научитесь любить себя и вас полюбят окружающие! Многие женщины начинают ненавидеть себя, мучаясь от вопросов: как жить после развода, и кому я теперь нужна? Полюбите себя, развивайте уверенность в себе и занимайтесь любимыми делами
• Разберитесь в своих чувствах. Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, выслушайте их советы. Не замалчивайте эмоции, так как они будут медленно отравлять вашу жизнь. Поработайте со своими чувствами и разберитесь в себе
• Откройте себя, как личность заново. Вспомните, что нравилось вам до брака, верните любимые увлечения. Займитесь спортом и больше бывайте в компаниях, так как именно общение с людьми помогает раскрыться и уйти от депрессии
• Одиночество иногда лечит! Не рвитесь начинать новые отношения. Рассмотрите различные варианты для общения с мужчинами. Возможно, вы найдёте новых друзей, а может и встретите свою вторую половинку
• Измените на время свои предпочтения. Пробуйте экспериментировать. Если вам нравятся мужчины спокойного характера, заведите знакомство с уверенным в себе бруталом
• Изучите свою новую роль в жизни и разберитесь в обязанностях. Раньше, когда вы были в браке, ваш муж брал на себя одни обязанности, а у вас были другие. Теперь всё зависит от вас. Но не сразу будет всё получаться — это нормально. Ошибки — это бесценный опыт. Если муж раньше зарабатывал деньги, а вы были домохозяйкой, то теперь стоит взять на себя финансовую ответственность. Докажите себе, что вы можете справиться с любыми проблемами и быть самостоятельной и успешной женщиной

Важно: У вас нет времени, чтобы плакать и раскисать! Нужно двигаться вперёд!

Какой будет жизнь после развода?

У всех она разная и всё зависит от конкретного человека. Важно исправить ошибки и не нести груз прошлых отношений в новую жизнь. Был неправильный выбор партнёра, если отношения с ним привели к разводу, и было неумение создавать нормальные семейные отношения.

Важно: Научитесь разбираться в людях и решите для себя, с каким мужчиной вы сможете создать семью. Ведь от этого зависит, какой будет жизнь после развода.

Совет: Научитесь видеть свои ошибки и признавать их. Ведь только так можно переосмыслить жизнь, сделать выводы и в дальнейшем не наступать на одни и те же грабли.

Если женщина не научится выбирать партнёра и существовать в семейных отношениях, её жизнь после развода повторится и будет такой же, как и в браке до развода. Следует оставить все ошибки в прошлом. Забыть их не получится, но сделать анализ нужно, ведь от этого зависит определение дальнейшей жизни.

Развод с мужем — что делать после развода?

Если депрессия затягивается и самостоятельно справиться с душевной болью не получается, тогда необходимо обратиться к психологу.

Совет: Развод с мужем — это ещё не конец жизни! Возьмите всю волю в кулак и поставьте себе чёткую цель. Сделайте установку на счастье. Ведь считается, о чём человек думает, то он и получает. Следуйте этой цели, не отступая и не поддаваясь слабостям!

Не нужно терзать себя вопросами, что делать после развода и как всё это пережить. Развод только первое время кажется неразрешимой проблемой, на самом деле с депрессией сможет справиться любая женщина.

Как пережить развод?

У женщины после развода может возникнуть желание мести. Ведь она не знает, как пережить развод, и часто не может самостоятельно справиться с депрессией. Хочется рассказать всему миру о его недостатках, вплоть до интимных подробностей. Это происходит неосознанно, женщина непроизвольно начинает позорить бывшего мужа перед его друзьями и знакомыми.

Совет: Не стоит опускаться до сплетен. Рассказывая о недостатках своего бывшего мужчины, вы будете представать перед окружающими не в лучшем свете. Люди будут плохо думать о вас, а не о нём — так всегда происходит.

Важно: Месть не принесёт ничего хорошего. Коварные замыслы — это лишние хлопоты, новые переживания, плохое настроение, усталый взгляд и новые морщины.

Необходимо отпустить мысли о нём, забыть все проблемы и обиды, тогда пережить этот неприятный период будет намного легче.

Новый брак после развода

Часто женщины после развода стараются быстрее снова выскочить замуж, чтобы быстрее забыть прошлые неудачные отношения. Не нужно ставить себе такой цели, так как новый брак после развода будет напоминать о предыдущем. Вы будете сравнивать нового мужа с бывшим. Это плохо отразится на совместной жизни и приведёт к новому разрыву. Снова депрессия и новые проблемы.

Совет: Подождите, пока душевное состояние стабилизируется, и прошлое не будет всплывать в памяти.

Не нужно поддаваться коротким романам и интрижкам. Всё это будет только усугублять состояние и «выворачивать душу» наизнанку, так как короткие романы редко заканчиваются хорошо.

Можно ли после развода быть счастливой?

Развод закрывает одну дверь и открывает другую. Поэтому после развода можно быть счастливой, но всё зависит от самой женщины. Необходимо захотеть счастья и не думать о прошлом.

Совет: Спрячьте фотоальбом, чтобы он не попадался в поле зрения, и уберите другие вещи и предметы, которые могут напоминать о бывшем муже (подарки, одежду, записки, мебель, постельное бельё).

Совет: Возьмите лист бумаги и напишите на нём качества, которые должны присутствовать в будущем партнёре. Это необходимо для того, чтобы не ходить по кругу и не попасть в ситуацию, которую вы уже пережили. Сфокусируйтесь на внутренних ощущениях, каким должен быть новый муж — его черты характера и внешний вид.

Это действительно работает, ведь многие женщины, которые пережили душевную боль расставания, в настоящее время счастливы.

Важно: Хватит переживать! Пока вы страдаете по прошлому, что-то новое и прекрасное проходит мимо!

Как выйти замуж?

Сначала необходимо настроить себя на новую жизнь, полную ярких и незабываемых эмоций. Не стоит зацикливаться на разводе, переключитесь и добавьте в жизнь что-то новое:

• заведите домашнее животное
• займитесь и спортом
• предложите свою помощь близким людям или подруге. Например, гуляйте с ребёнком подруги или берите его к себе на один выходной
• займитесь переездом в другой город — это для самых смелых и отчаянных

Совет: Обеспечьте свою жизнь плотным потоком событий и эмоций. Так быстрее забудется стресс, а вы всегда будете при деле.

Не нужно терзать себя вопросом, как выйти замуж, ссылаясь на зрелый возраст — всё случится само по себе. Женщины после развода и в 40 лет, и в 50, и старше. На примере звёзд шоу-бизнеса можно проследить, как они обретают своё счастье в зрелом возрасте. Поэтому не нужно торопить события.

Важно: Говорите себе, что вы не одиноки, а свободны. Мыслите позитивно, и тогда счастье придёт само.

Год после развода, а счастья нет

Один год после развода — это небольшой срок. За это время женщины только приходят в чувства и начинают понимать вкус свободы. Термин «Счастья нет» не может относиться к женщине, которая была в браке, ведь у неё, скорее всего, есть дети, дом, работа — в этом точно есть счастье.

Совет: Попробуйте найти новую работу — это новое общение, знакомства и много интересного.

Если проследить жизнь известных женщин, которые обрели статус «бывших жён», то можно сказать с уверенностью, что они счастливы. Эти женщины красивые, успешные и открытые к новым отношениям:

• Айза Анохина — бывшая жена репера Гуфа
• Катя Гордон — бывшая жена телеведущего Александра Гордона
• Анна Грачевская — её мужем был основатель «Ералаша» Борис Грачевский
• Юлия Барановская — бывшая жена Андрея Аршавина
• Валерия Кристовская — её бывший муж — лидер группы Uma2rman Владимир Кристовский
• Екатерина Архарова — бывшая жена российского актёра Марата Башарова

Юлия Барановская

Кто-то из них превратился в успешную бизнесвумен, другие растят детей, а третьи успевают всё и сразу. Никто из них не считает себя несчастной, так как у них есть любимое дело и дети, а вторая половина обязательно встретится на пути уверенной в себе женщине.

Что чувствуют дети после развода?

Развод меняет жизнь всех членов семьи, и маленькие дети страдают больше всего. Что они чувствуют после развода родителей? Дети реагируют на развод мамы и папы по-разному — это зависит от их возраста и различных психологических факторов:

• Малыши от 1 до 3-х лет почти не замечают расставание мамы и папы. Они могут немного покапризничать, но мама рядом, а крохе больше ничего и не надо
• Дети от 4-х до 7 лет уже начинают понимать происходящее. Ребёнок в этом возрасте будет спрашивать, где папа и когда он придёт домой
• Дети от 8 до 11 лет живут уже в равновесии с миром. У них появляются друзья и какие-то интересы. Несмотря на это, развод осложняет жизнь ребёнка. Он пытается самостоятельно побороть негатив и становится слишком активным. В этом возрасте ребёнок может обозлиться на весь мир и вырасти диктатором
• Подростки от 12 до 17 лет уже чувствуют себя отдельной личностью. Развод родителей может вызвать у него агрессию, которую он вымещает на сверстниках, возможны проблемы при общении с учителями. Такой ребёнок забросит учёбу и даст волю злости. Мальчик будет влезать в драки, а у девочки появляется депрессия, и случаются истерики. На фоне стресса у подростка появляются новые заболевания и обостряются старые хронические болезни

Развод для мужчины — бывший муж и его новая жизнь

• Для многих мужчин развод не проходит бесследно. Они могут переживать так же, как и женщины, хотя не показывают своих истинных чувств. Принято считать, что развод для мужчины — это процесс, который не будет таким болезненным, как для женщины. Устоявшееся общественное мнение заключается в том, что у мужчины сильный характер, и он переносит развод легче
• Бракоразводный процесс для мужчины означает не только потерю жены, но и ограничение в воспитании детей. У него появляются бытовые обязанности, которые раньше выполняла жена
• Для многих представителей сильного пола всё это оборачивается настоящей катастрофой. Мужчина начинает осознавать, что за ним долго ухаживали и переживали, а теперь он всего этого лишён
• Чтобы не испытывать негативных эмоций, он старается повторно жениться. Одни женщины переживают за бывшего мужа и его новую жизнь. Другим становится всё равно и они, устроив свою личную жизнь, забывают о своих бывших мужьях. В любом случае, разведённый мужчина будет искать новых отношений, а как к этому относиться бывшей жене — решать только ей

Бывший муж приходит — как общаться и строить с ним отношения?

Обиженная женщина после развода обычно не хочет, чтобы бывший муж приходил. Но ему нужно видеться с ребёнком или он ещё не все вещи забрал из дома. Как общаться и строить с ним отношения, если расставание было сложным и без выяснения отношений встречи невозможны?

Совет: Поймите для себя, что вы не в силах изменить другого человека. Если муж хочет видеть ребёнка, он будет приходить, и вы это не сможете запретить.

Любые запреты могут привести к очередным скандалам.

Совет: Если не получается уйти от разговора на повышенных тонах, тогда избегайте общения. Пришёл — отдали ребёнка, через время забрали малыша. Сведите общение к минимуму.

Важно: Мужчина может настаивать на разговоре. Выслушайте его, безразлично кивните головой и уходите прочь от него. В следующий раз ему не захочется такого общения.

Совет: Выбирайте разные тактики общения, пока они приведут к нормальным взаимоотношениям, без скандалов и конфликтов.

Муж вернулся после развода — простить?

Часто муж по истечении определённого периода времени возвращается после развода домой. Перед женой встаёт такой важный вопрос — простить или нет? Это обычно происходит, когда в разводе виноват муж, например, произошла измена с его стороны.

Однозначного ответа никто не даст, так как любая ситуация строго индивидуальная. Каждая женщина должна принять решение самостоятельно, ведь это её жизнь и её бывший муж, которого она хорошо знает.

Развод — взвешенное и обдуманное решение двух людей. Но вдруг женщина понимает, что не может жить без мужа. Как его вернуть после развода?

Совет: Повышайте свою самооценку. Посмотритесь в зеркало и вслух расскажите о своих положительных качествах характера и внешности. Повторяйте такую процедуру каждый день. Вы станете уверенными в себе, а это нравится мужчинам.

Совет: Проанализируйте вашу жизнь и чётко сформулируйте, из-за чего произошёл развод. Это необходимо для того, чтобы в новых отношениях с бывшим мужем не повторить предыдущие ошибки.

Совет: Действуйте активно! Часто мужчины после развода начинают сожалеть о случившемся. Этим моментом необходимо воспользоваться. Будьте спокойны и приветливы с ним, и такую женщину он не захочет больше отпускать.

Пережить развод сложно, но можно. Возьмите себя в руки, и вы сможете преодолеть все трудности. Следуйте советам психологов и тогда сможете построить новые отношения. Всему своё время, поэтому не стоит торопить жизнь, но и на месте не засиживайтесь. Устраивайте новую жизнь и будьте счастливы!

Видео: Как пережить развод, расставание и не раскиснуть,не повесить нос?

Бракоразводный процесс - процедура сама по себе малоприятная. Она влечет за собой как финансовые потери, так и нервные потрясения. Что касается первого нюанса, то тут растраты ложатся на плечи обоих супругов, тем более если у них есть общие несовершеннолетние дети. А по второму аспекту почему-то всегда поддерживают девушку. Принято считать, что при разводе всегда пострадавшая сторона - женщина. Причем неважно, расходятся супруги по ее инициативе или по его. Ведь зачастую то, как мужчины переживают развод, видит только его близкое окружение.

Также часто сильная половина держит все в себе, что впоследствии негативно отражается на их здоровье. Так что непонятно, кому еще проще пережить развод: женщине, которая сразу выплескивает все негативные эмоции и проходит стадии отрицания, непринятия, принятия и успокоения в ближайшие месяцы после развода, или мужчине, носящему все в себе, пытающемуся казаться невозмутимым и сильным.

Альтернатива разводу

Как мужчины переживают развод? Сперва попытаемся развеять мифы по данному вопросу.

Один из распространенных - это то, что мужчина разводится для того, чтобы получить долгожданную свободу. Да, многие представители сильного пола не выдерживают прессинга жен, которые постоянно пилят их по поводу то друзей, то работы. Но для того, чтобы от этого освободиться, необязательно разводиться. Мужчина может на какое-то время просто уйти и побыть один. Но потом он все равно вернется к своей любимой, все запрещающей жене.

Ведь после развода бывший супруг хоть и чувствует свободу, но она ему быстро надоедает. Тогда он вновь хочет оказаться рядом с любящей его женщиной. Поэтому в таких случаях, когда он уходит от вас, скорее всего, у мужа кто-то появился, и, выбирая между вами и любовницей, он сделал выбор не в вашу пользу. И как показывает практика, такие решения часто заканчиваются ничем. Или женщина, к которой он уходит, не готова к такой жертве, или же отношения становятся уже неинтересны обоим. Такой союз быстро заканчивается.

Завидный жених. Таким ли мужчина становится?

Второй миф - бывший супруг становится завидным женихом. Отчасти так и есть, но не сразу. Как мужчины переживают развод? Поначалу представитель сильного пола становится очень ранимым. Поэтому ему нужна женщина скорее в качестве жилетки, в которую можно поплакаться. И тут не многие могут согласиться на такую незавидную роль, так как сами все понимают и не хотят быть в качестве эскорта на пару встреч.

А мужчина, в свою очередь, не готов к серьезным отношениям. Уже по прошествии некоторого времени, когда бури эмоций затихают и свобода начинает приносить удовольствие, он готов встречаться с девушками. Но минус в том, что готов-то он к общению не с одной женщиной. А на такую роль согласится далеко не каждая.

Ну и когда первые этапы пройдены, тогда мужчина готов вновь к серьезным отношениям. Но возле него может не оказаться той единственной, с которой он готов вновь окунуться в семейные отношения. То ли женщины не дождались его, то ли рядом дамы не те. Ведь мужчина теперь более скрупулёзно будет присматриваться к своей избраннице, чтобы не наступить на прежние грабли.

Защитная реакция

Ну и третий миф, которому посвящена сегодняшняя статья, о том, что мужчины легче переживают развод. Порядочный отец семейства начинает вести разгульный образ жизни. Но это скорее его защитная реакция, так как он не совсем понимает, как должен себя вести. А особенно если развод был по его инициативе, и все вокруг начинают смотреть на него с осуждением, поддерживая бывшую супругу. Еще одним не очень приятным аспектом является ведение хозяйства. Он, может, и не один раз представлял себе, как все будет происходить, но в действительности оказывается не так, как хотелось.

Посуда, оказывается, сама не моется, еда не готовится, и продукты в холодильнике не появляются сами по себе. И тут стоит заметить, что женщинам намного проще. Они уже привыкли к ведению домашних дел, и им даже в какой-то степени становится легче. Не надо ни за кем убирать носки, мыть посуду, готовить есть и т. д.

Большую роль еще в том, как каждый человек переживает развод, играет мнение окружающих. Они могут поддерживать или осуждать. Также одинокому мужчине гораздо проще приспособиться в социуме, нежели женщине.

Так как мужчины переживают развод? Для представителей сильного пола это несколько более глобальная проблема, чем для женщин, так как он ограничивается в общении с детьми. У него уже нет такой силы влияния на их воспитание, как раньше. Мужчине заново приходится учиться жить уже в других, непривычных для него условиях.

Ребенок и развод

А мужчине, ребенок которого остался с матерью? Сейчас разберемся. Как уже заметили, самое сложное для мужчины, тем более если он был любящим отцом, это разлука с детьми. Многие женщины вообще начинают манипулировать встречами отца с ребенком. Это наносит мужской психике самую сильную травму. И тут он оказывается один с этой проблемой, особенно в том случае, если инициатором развода стал супруг. У него нет сторонников. Ведь все считают, что он это заслужил и пусть теперь страдает, раз сам во всем виноват.

Переживают ли мужчины развод? Да. Как уже было выше сказано, первые проблемы возникают еще и с ведением хозяйства. Мужчине приходится самому о себе заботиться, а как это делать, он не знает, ведь раньше всем занималась жена. Помимо этого, он остается в одиночестве со своими проблемами.

И вскоре холостяцкая жизнь начинает приедаться и становится совершенно ненужной мужчине, который о ней мечтал. Он начинает переживать этап саморазрушения. Пьет алкоголь, появляются беспорядочные связи и многие другие вредные привычки. То есть он старается насытиться сразу всем, чего ему не хватало в браке. И он не осознает, что его больше и больше затягивает в рутину мракобесия.

Мужчина-инициатор

Как мужчина переживает развод по своей инициативе? Первое, что бывший супруг начинает делать после того, как бросит жену, это коллекционировать беспорядочные связи. Даже если он уходил от нее к любовнице, мужчина начинает быстро осознавать, что не готов к новым серьезным отношениям. Сейчас ему хочется попробовать намного больше в сексуальном плане, чем может дать ему очередная спутница. Он начинает думать, что где-то там его ждут знойные красавицы, которые предоставят ему гамму незабываемых и красочных отношений.

Но в действительности его мечты не оправдываются. За каждой новой женщиной нужно ухаживать. Беспорядочные связи могут привести к ряду заболеваний. И как оказывается, никто из временных любовниц не готов подстраиваться под него и относиться к нему с пониманием.

Как помочь мужчине пережить развод? Очень важно, чтобы в такой нелегкий для него период рядом были друзья, которые смогут его поддержать. Не стоит бросаться в крайности, а лучше лишний раз остаться дома и провести время за чтением книги или другим любимым занятием. Не стоит мстить своей бывшей жене, если инициатором развода была она. Постарайтесь быть спокойным и уравновешенным. Лучше направьте всю свою энергию в работу или хобби.

Помните, что, когда вы переживаете развод и вините в нем всех, кроме себя, ваша бывшая вторая половина тоже страдает. Лучше постарайтесь изучить свои ошибки, дабы их больше не повторять.

Как переживают развод мужчины и женщины? Оба супруга тяжело переживают расставание, особенно после долгих лет жизни. Но каждый из них делает это по-своему. Женщины в таких ситуациях наиболее собранны. Так как им теперь надо отвечать не только за себя, а груз ответственности на их плечи ложится также за детей, которые теперь будут расти без отца. Какой бы ни была помните, что всегда надо оставаться людьми. Поэтому следует постараться сохранить дружеские и уважительные отношения.

Заключение

Теперь понятно, как мужчине пережить развод с женой. В любом случае каждому партнеру нужна поддержка. Поэтому друзья и близкие должны помогать бывшим супругам.

Развод в жизни мужчины. Как пережить черную полосу расставания.

Просьбы и унижения, разговоры, встречи и другие способы сближения ни к чему не приведут, если жена решила развестись.

Как пережить развод без стресса и мучений? Этот вопрос интересует многих, ведь не каждый всей душой любит вторую половинку, а некоторые не представляют без нее жизни.

Если появляются депрессивные состояния, постоянные стрессы, головные боли или развивающиеся болезни, обратитесь к психотерапевту. Попросите поддержку со стороны друзей, близких, займитесь работой или карьерой. Это поможет пережить стресс.

Как пережить развод с женой, если еще любишь

В обществе принято полагать, что разрыв брачных отношений волнует только женщин, но это ошибочное мнение. Некоторые мужчины куда больше страдают и переживают эмоции, при этом тщательно скрывая это. Если не знаете, как пережить сложный развод с женой, обратитесь к тем, кто с этим столкнулся.

Подобные вопросы становятся все больше востребованными, потому что людям априори свойственно расходиться. Некоторые просто любят менять партнеров и совершенствовать личную жизнь, а другим надоедает обыденность и постоянство. Но главные причины развода с женой такие:

• измена;
• предательство;
• отчуждение;
• гомосексуальные связи;
• алкоголизм;
• наркозависимость;
• бесплодие;
• нежелание заводить детей;
• компьютерная зависимость;
• финансовые трудности.

Конечно же, если представитель сильной половины человечества переживает временные трудности, не каждая жена готова идти в огонь и воду, чтобы поддерживать избранника. В итоге, брак распадается.

Пережить процесс развода при подобных обстоятельствах куда сложнее, и мужчине придется справляться с этим одному. А если вторая половинка и слышать не желает о примирении, то это значит только одно - шансы крайне малы и сводятся к нулю. К тому же, психика у противоположных полов индивидуальная, поэтому мыслит каждый по-своему и видит решение вопроса как выгодно ему.

Кто виноват и что делать

Не важно, кто виноват в расставании. Если супруга решилась на развод, мужчине придется готовиться к судебному процессу. Как это часто происходит, в судебной практике судьи на стороне женщин.

В случае, когда женщина готова разбираться в тех или иных ситуациях, мужчине лучше признать поражение, если он виноват. Но большинство мужчин чаще руководствуются убеждением о том, что в разводе виновата женщина.

Как правило, представительницы слабой половины человечества хотят побыстрее выйти замуж, и это нормально. Но, будучи не готовыми к такому шагу, женщины заранее подвергают семью расставанию, потому что официально зарегистрированный брак для представителей сильного пола – серьезное решение. Если к человеку не лежит душа, верным выходом станет развод.

Примириться возможно только тогда, когда этого хотят обе стороны. И женщине и мужчине желательно понимать, что кроме любви никто никому ничего не должен: ни зарплату отдавать, ни баню запрещать с друзьями, ни просить разрешения пойти на корпоративную вечеринку.

Дополнительные трудности

Среди дополнительных трудностей в момент, когда жена хочет развестись, могут быть:

желание женщины получать от брака больше удовольствия (чаще это связано с сексуальными желаниями, материальным положением, гармонией в семье и душевными беседами, на которые из-за работы не остается времени);

несовместимость по расовым, национальным, религиозным убеждениям;

физическое или моральное насилие в семье (если мужчина хотя бы раз поднимал руку на женщину, каждая захочет побыстрее уйти от такого партнера; сюда же входят и издевательства, постоянные ссоры и скандалы, не обходящиеся без матерных слов).

С такими трудностями возможно справиться, но без соответствующего медицинского вмешательства не обойтись, потому что такое мировоззрение и образ жизни способны повлиять и на окружающих вас людей: детей, родственников, друзей, коллег. Только представьте, что почувствует ребенок, если увидит картину избиения мамы. Ничем положительным такой брак не закончится, а станет только хуже.

Если у вас есть общие дети

Влюбленная пара, будучи в официальном браке не менее одного года, имеющая одного или нескольких детей, переживает бракоразводный процесс намного драматичнее, чем те, у кого детей нет. Это напрямую связано с разрушением неких иллюзий, формированием конкретных привычек, неосуществлением намеченных планов и т.д.

В нынешнее время при разводе дети, в большинстве случаев, остаются мамами. Таковы реалии жизни. Чтобы отец не утратил отцовской близости с ребенком, лучше договориться с бывшей супругой о предоставлении встреч с чадом. Если мать не согласна, тогда вопрос решается через суд. Но помните: по закону для пребывания с ребенком вы выиграете несколько часов в неделю.

Обоим родителям желательно продумать линии поведения, чтобы не накалять ситуацию и не разрушить еще не сформировавшуюся психику ребенка. Лучше заранее договориться о том, когда отец будет проводить время с чадом. При этом, ребенок будет чувствовать отцовскую поддержку и всегда сможет на него рассчитывать.

Если бывшая жена снова выходит замуж

Мужья особенно остро относятся к вопросу о том, что их бывшая выйдет замуж снова. И когда мужчины узнают об этом, они просто замыкаются в себе. Делать это категорически нельзя. Лучше начать строить личную жизнь. Сделать это не так трудно, как кажется.

Во-первых, не держите злобу на бывшую вторую половинку. Этим ничего не добьётесь, кроме волнений, переживаний и нервных срывов. Во-вторых, отпустите ситуацию и, поверьте, в скором времени и вы будете жить с новой возлюбленной и радоваться каждому дню. В-третьих, вспомните правило бумеранга и не вредите бывшей жене. Лучше пожелайте счастья в новом браке. Оно и к вам вскоре вернется.

Если вы уже не молоды

В старшем возрасте люди куда умнее и добрее друг к другу. Они понимают, что искать уже некого и незачем, знают цену жизни и прожитому времени. Но встречаются и исключения, когда жена хочет развестись из-за желания поведать нечто новое и думает, что жизнь только начинается. На такой позитивной ноте женщина уходит в мир новых приключений.

Мужчине в возрасте, чтобы справиться со стрессом, без сторонней помощи не обойтись. Он привязан к жене, любит ее больше жизни, поэтому кажется, что жизнь разрушена. Но стоит помнить, что, начав идти к чему-то новому, дорога появится сама. Снова вспыхнут искренние чувства, любовь, желания. Мыслите позитивно, тогда все так и будет.

После развода с женой мужчины чувствуют себя не так, как прежде, и это необратимый факт. В их жизни все меняется. Но право женщины развестись пока еще никто не отменял. И представителям сильного пола от этого не легче. Среди дельных советов психологов эксперты выделяют:

Пережить бракоразводный процесс мужчине будет намного легче, если он заполнит свободное время новым увлечением, работой, карьерой; если будет общаться с друзьями и родственниками.

Постоянно нагнетать обстановку - не лучший вариант выхода из депрессивного состояния. Самобичевание или постоянный поиск виновных способны привести в тупик, после которого мужчина начнет пить спиртное, а то и хуже. Поэтому, лучше поменять обстановку, уехать на морской или горный отдых, погрузиться в любимую работу, которая в будущем принесет плоды.

Представителям мужской половины человечества лучше смириться с произошедшим. Стоит принять ситуацию как должное и необратимое, но сделать это нужно, в первую очередь, в душе. Принятие этого факта поможет легче пережить и проявить себя в иной роли.

Прислушивайтесь к советам и действуйте, тогда жизнь после развода с женой не будет казаться унылой и скучной, как кажется на первый взгляд.

Когда брак распадается, у многих начинаются психологические проблемы, с которыми трудно справиться самостоятельно. Психологи дают ценные рекомендации, как пережить развод с супругом или супругой и начать новую жизнь. Эти советы приведены в данной публикации. Будут рассмотрены разные ситуации и некоторые истории мужчин и женщин о расторжении брака.

Как вести себя после развода?

В первую очередь нужно воспринимать развод не как конец жизни, а как новый этап. Перед вами открывается множество возможностей, которые были недоступны ранее. Поэтому нужно постараться не накручивать плохие мысли, а особенно не искать утешения в алкоголе или сигаретах.

Многие боятся начинать новые отношения после расторжения брака. Страх понятен, но с ним необходимо справиться. Только важно выдержать некоторую паузу, чтобы прийти в себя и пройти реабилитацию. Если вы не знаете, как пережить развод с мужем или женой, то стоит обратиться к специалисту. Он подскажет, как жить дальше, и что конкретно делать в вашем случае.

1. Принятие развода. Если не можешь изменить ситуацию, то нужно изменить отношение к ней. Так говорят все специалисты, и они правы. Что лучше после неизбежного расставания: высохнуть от страданий, прожить в одиночестве или пойти дальше и создать новую семью? Ответ, пожалуй, очевиден. Для одних людей возникшая проблема становится трамплином для внутреннего роста, а других - ямой с болотом, в которой они постепенно тонут. Скажите себе честно, где вы хотите быть, в какой из этих ситуаций.

2. Брак - это далеко не вся жизнь. Очень важно понять эту мысль, чтобы легко пережить развод. Даже если все ваше внимание было сконцентрировано вокруг распавшейся семьи, у вас наверняка была определенная цель. Человек является уникальной и неповторимой личностью, у которой есть свои желания. Поэтому нужно сказать себе, что жизнь продолжается с браком или без него. Это один из действенных советов, как пережить развод с женой или мужем.

3. Не оставаться в одиночестве. Многие совершают ошибку, когда полностью погружаются в свои переживания и закрываются от своих близких, друзей. Они, наоборот, помогут справиться с депрессией и пережить расставание. Нужно как можно больше общаться с хорошими людьми, которые любят и ценят вас. Еще лучше найти круг оптимистов и проводить с ними много времени. Они зарядят энергией, жизнерадостностью и своей активностью. А вот с пессимистами и нытиками, которые проявляют жалость, лучше ограничить общение.

4. Займитесь собой. Может быть, это избитый совет, однако он реально работает. Можно заняться своей внешностью, спортом, сесть на диету или найти новое хобби. Возможно, вы давно мечтали научиться вязать, играть на гитаре, почаще кататься на велосипеде или ходить на рыбалку. Период после расторжения брака предоставляет время на все это.

Лучший совет - это отвлечься от расставания и занять свои мысли чем-то другим. Хобби как раз станет отличным решением и сильно поможет в том, как пережить развод и предательство. Если у вас сильные проблемы с финансами, можно заняться волонтерством. К тому же помощь другим часто помогает забыть о собственной боли и переключиться на чужие проблемы. Помните, что новое занятие, если оно требует встреч с людьми, - это всегда неожиданные знакомства. Кто знает, может быть там вас и ждет ваша судьба?

Чего лучше не делать после развода

Также советы психолога, как пережить развод с женой или мужем, содержат правила, которые никогда не стоит нарушать. В противном случае период реабилитации осложнится и даже затянется на неопределенное время.

1. Не винить себя или бывшую половину в сложившейся ситуации. Все, что происходит в жизни, является хорошим опытом на будущее. Поэтому из развода нужно сделать для себя выводы, поняв причину неудачи. А вот поиск виноватых и перекладывание ответственности за случившееся не принесет пользы, а только взбудоражит неприятные воспоминания.

2. Не жалеть себя. Фразы, типа «какой я бедный и несчастный» необходимо исключить из своих мыслей, особенно в такой непростой период. Жалость высасывает всю силу, делает слабым и беспомощным. Поэтому ее важно пресекать даже со стороны других людей. Чтобы пройти расставание достойно, понадобится недюжинная сила. Себя нужно поддерживать фразами: «В жизни и не такое бывает, я справлюсь», «Это пойдет мне только на пользу» и так далее. Можно почитать истории, как мужчине пережить развод с женой или женщине с мужем. Они помогут воодушевиться и понять, что не все так плохо.

3. Не делать попыток вернуть прошлое. Не нужно искать способы возвращения к прошлой жизни и навязываться бывшей половине. Вы же неспроста приняли решение расстаться? Следует принять факт расторжения брака и смириться с ним. Все делается только к лучшему.

4. Не заводить отношения со злости. Многие мужчины и женщины после расставания стараются найти нового партнера. Этим хотят показать свою ценность у противоположного пола и побольнее уколоть бывшего супруга. Может быть, во время брака вас и считали самым лучшим, интересным и привлекательным человеком, но в период отношений бывшая половина страдала от неудовлетворенности своих потребностей. Поэтому невнимание еще сильнее оттолкнет или вообще не произведет никакого впечатления. Зато подобные действия разрушительно повлияют на новые отношения.

Как начать новую жизнь?

Психологи выделяют несколько шагов для того, как легко пережить развод, и начать все с чистого листа.

• Найдите в сложившейся ситуации все плюсы. В некоторых случаях развод можно трактовать как положительный исход отношений. Например, муж был неисправимым алкоголиком или деспотом, бил даже собственных детей. Согласитесь, что с таким человеком лучше расстаться и не портить себе жизнь? Развод откроет новые возможности, это шанс делать то, в чем раньше себя ограничивали. К тому же, можно поменять себя, свой нрав, внешность или вообще начать собственное дело. Во всем только плюсы.

• Избавьтесь от воспоминаний. После расторжения брака жизнь следует начинать с чистого листа, не возвращаясь в мыслях к счастливым моментам с бывшим мужем или женой. Поэтому если вы думаете, как пережить развод, начните избавляться от всего, что напоминает о прошлых отношениях. Можно сжечь фотографии, выкинуть подарки супруга, переклеить обои в доме и так далее.

• Постройте планы на дальнейшую жизнь. Страшнее всего идти в неопределенное будущее, поэтому лучше заранее продумать, что вас там может ждать. Например, вы сделаете ремонт, подниметесь по карьерной лестнице, займетесь фитнесом или заведете новые знакомства. Хорошенько подумайте, чего вы хотите, чем мечтаете заниматься в будущем. Лучше всего, если мысли не просто витают в воздухе, а будут отражены на бумаге. Поэтому сделайте график или даже календарный план, который покажет, какие цели нужно достичь. Пусть они будут маленькими, но вполне выполнимыми для вас.

Стадии прохождения расторжения брака

Чтобы лучше понять, как пережить развод, отзывы мужчин и женщин говорят, что необходимо знать, какие существуют стадии прохождения расставания.

1. Этап отрицания. Многие не хотят верить в происходящее и всячески себя убеждают в том, что ничего не случилось. Психологи настаивают, что нужно признать произошедший развод. Это очень важно, иначе депрессия только затянется.

2. Стадия озлобленности или агрессии. Когда человек понимает, что произошло, он начинает злиться на себя или предателя. Это вполне нормальные чувства после расставания, поэтому не стоит из-за них себя винить.

3. Период переговоров или манипуляций. В это время возникает желание вернуть бывшую половину. Причем в ход может пойти все: деньги, жилплощадь, дети, вымышленная болезнь или беременность. Психологи советуют не предпринимать подобных действий, а только отгонять от себя плохие мысли.

4. Возникновение депрессии. Приходит чувство несчастья, тоски и обиды. Ничего не хочется, пропадает настроение и доверие к противоположному полу. Как раз на этом этапе многие начинают искать советы, как пережить развод с женой или мужем. Важно пережить депрессию, а не усугублять ее.

5. Стадия адаптации. Только в этот период люди, пережившие расторжение брака, начинают приспосабливаться и свыкаться с новой жизнью. Залечиваются раны, забываются обиды и появляется желание завести новую семью.

Только пройдя все вышеперечисленные стадии можно пережить расставание. Причем, важно помогать себе на каждой из них. А вот сколько переживают развод, зависит от человека и конкретной ситуации. Например, период острой боли может затянуться до двух месяцев. Этап приспособления обычно тянется от двух до шести месяцев. Стадия выздоровления может длиться от полугода до года. А вот окончательно прийти в норму можно еще через год или даже два. Как видите, нужно запастись терпением, чтобы пережить этот непростой период.

Особенности разрыва при беременности

Как правило, расставание с участием беременной происходит у совсем молодой пары. Причем инициатором, чаще всего, становится мужчина, который не готов к ответственности. Если жизнь не задалась с самого начала, то развод, скорее всего, только к лучшему. Девушкам важно не тешить себя надеждами, что муж одумается и вернется. В большинстве случаев этого не происходит. Чем раньше женщина это осознает и начнет заниматься тем, как пережить предательство мужа и развод, тем быстрее она сможет завести роман и найти отца ребенку.

Во время самой беременности психологи рекомендуют отмести негатив и плохие мысли. Важно сконцентрироваться на предстоящих родах и здоровье малыша. Это будет невозможно, если будущая мама постоянно будет в слезах. Нужно позаботиться о себе, своем чаде, постараться выжить и стать самым лучшим родителем. Необходимо помнить, что переживания сильно вредят плоду! Одной помощи подружек может быть мало, поэтому не нужно стесняться обращаться за профессиональной консультацией к доктору и психологу.

Переживание развода с детьми

Семейные конфликты решать всегда сложнее, если у супругов есть общий ребенок. В непростых ситуациях это постоянные суды, обостренная дележка недвижимости, имущества и даже отпрысков. Перед некоторыми вообще встает задача, как пережить развод с двумя детьми.

При подобных обстоятельствах родителям важно постараться остаться друзьями, ведь встречи с ребенком неизбежны. Дети чувствуют эмоциональное состояние папы и мамы и неосознанно его копируют, особенно если они маленькие. Также нельзя настраивать своих чад против одного из супругов или ограничить их общение (если это, конечно, не запрещено судом), это только усугубит ситуацию. Обсуждать причины развода с детьми тоже не стоит, а вот убедить их, что они по-прежнему любимы, - обязательно нужно.

Психологи рекомендуют заняться образованием и планированием жизни ребенка. Если неизбежен переезд, то нужно подумать о новой школе, кружках и досуге на каникулы. Бывший супруг пусть тоже принимает активное участие в воспитании. Дети-старшеклассники и студенты проще относятся к разводу родителей, поэтому с ними будет легче.

Как пережить измену и развод

Всегда сложнее простить супруга или супругу, если причиной разрыва стала другая женщина или мужчина. Страдания только усиливаются, ведь измена является серьезным предательством. Если развод уже произошел, то психологи рекомендуют только одно - понять и смириться с тем, что это был не ваш человек.

Нельзя сравнивать себя с соперником, пытаться отыскать в себе минусы и умолять вернуться своего бывшего. Также многие совершают ошибку, когда начинают шантажировать детьми или имуществом. Тогда как пережить измену и развод? Просто отпустите человека, простите его, пожелайте ему счастья и живите дальше. Пусть он создаст новую семью, а вы обязательно будете счастливы с другим человеком.

Переживание развода после 30 лет

На самом деле 30-35 лет - это еще достаточно очень молодой возраст. Поэтому не стоит жить воспоминаниями и долго горевать о неудавшемся браке. На ситуацию нужно смотреть в положительном ключе. Вы уже получили опыт построения семейных отношений, ведения хозяйства и в работе. Если еще нет детей, можно сделать упор на карьеру. Данный возраст для работодателей наиболее привлекателен. Также можно сменить профессию, получить дополнительное образование или же начать путешествовать. С появлением детей уже не будет таких возможностей.

Расторжение брака после 40 лет

В этом возрасте семейные узы распадаются очень часто. Причем это может быть связано с новым периодом «взросления», с кризисным этапом. В целом в том, как пережить развод с мужем после 40 лет или с женой, помогут общие рекомендации. В России этот возраст считается уже немолодым, поэтому многих людей беспокоит отсутствие детей. Выходом может стать усыновление или экстракорпоральное оплодотворение.

Одиночество после 50 лет

В этом возрасте сложнее всего принять ситуацию развода, ведь молодость уже далеко позади. На самом деле жизнь после пятидесяти только начинается! Наверняка в семье имеются взрослые дети и внуки со своими интересами. Нужно постараться с ними сблизиться и вложить в них все силы. Они помогут пережить этот непростой период.

Также можно забыть о страданиях, если открыть захватывающее дело, в которое нужно вкладывать всю душу. Печаль пройдет, и появится ощущение перехода на новый, лучший жизненный этап.

Все вышеперечисленные рекомендации психологов действительно работают и помогают, поэтому не стоит ими пренебрегать. Для воодушевления рассмотрим некоторые отзывы и истории людей, переживших развод. Как же они справлялись с ситуацией?

Пример, когда муж изменяет

Иногда происходит так: женщина понимает, что мужчина ей изменяет. Хотя была любовь, общий ребенок, выезды на природу, походы в кино и прочее. Обычно женщина долго просит мужа вернуться, даже умоляет его, но развод неизбежен. Через некоторое время она решает, что хватит с нее унижений, меняет имидж, прическу, гардероб, худеет и перестает звонить бывшему супругу. После этого он сам станет искать встреч со своим ребенком. Многие подруги после развода советуют записаться на фитнес и курсы иностранного языка. Это отличный шанс привести себя в порядок и сделать первый шаг, чтобы побывать в другой стране. Возможно, на курсах встретится приятный мужчина, и начнутся отношения. Со многими женщинами так и происходит, они даже снова выходят замуж и живут очень счастливо.

Пример, когда жена виновата

В некоторых случаях только после заключения брака мужчина может понять, что его супруга слишком требовательная. Она буквально «пилит» его, постоянно высказывает ему, что он все делает не так, хотя он старается, а жена даже не замечает этого. И не удивительно, что мужчина может завести себе любовницу, не зная, как пережить развод. Не всегда удачно складываются отношения с новой пассией и не получается забыть прежнюю любовь. У мужчины начинается депрессия, но его спасает только работа. И хорошо, если попадется понимающий начальник, который на время загрузит заказами. Так не останется времени на грусть и раздумья о личной жизни. Пройдет несколько лет, мужчина взлетит по карьерной лестнице, и даже не будет вспоминать о своей бывшей супруге.

Деспотичный муж

Бывает так, что муж со временем становится тираном, хотя он был прекрасным человеком. Сначала он запрещает пользоваться косметикой, иметь красивые вещи, общаться с подругами и вообще иметь личное пространство. Муж во всем будет доминировать. Позже он начнет проявлять агрессию, оскорблять и унижать. Когда происходит первое рукоприкладство, иногда женщина понимает, что так больше не может продолжаться. Она без сожаления подает на развод и уезжает жить к родителям.

После разрыва некоторые девушки записываются на психологический тренинг. Там они слышат немало подобных историй женщин, переживших развод. Профессиональный коучер, который проводит занятия, помогает повысить самооценку и полюбить себя. Женщины преображаются на глазах. После тренинга они находят хорошую работу, возвращают подруг и встречают достойного мужчину.

Алкоголь - причина развода

В некоторых ситуациях женщины уходят от мужчин, злоупотребляющих алкоголем. Из них выходят плохие семьянины, они не стремятся к хорошей зарплате, не помогают по хозяйству, не уделяют время жене и ребенку. Все свободное время они предпочитают проводить со своими друзьями-собутыльниками. Женщины не выдерживают и подают на развод. Для некоторых мужчин такой поворот жизни становится хорошей «встряской». Они долго уговаривают супругу вернуться и начинают действовать. Первым делом, конечно, бросается алкоголь. Мужчина может настолько отчаяться, что никогда в жизни не станет больше пить. После одни находят достойную работу, а другие даже открывают собственный бизнес. Видя такие изменения, многие жены возвращаются к своим бывшим супругам.

Теперь вы знаете, как легко пережить развод и начать новую жизнь. Не стоит замыкаться в себе и постоянно горевать о несостоявшейся семье. Нужно принять случившееся, настроиться на позитив и двигаться вперед. Через несколько лет о разводе вы даже не будете вспоминать, потому что обретете новое счастье.

Вам никогда не приходило в голову, что в словах героини Инны Чуриковой, сетовавшей как-то в старом, советском ещё фильме – мол, что за подлость, женщину после развода называют брошенной, а мужчину свободным?! – есть горькая правда… для мужчин? Словно им отказывают в проявлении чувств после разрыва с любимым человеком. В наши головы накрепко вколочен стереотип: переживать и плакать в подушку – удел прекрасного пола. Парню же достаточно пару раз напиться с друзьями, и готово. Бодр и свеж, как молодой огурчик! И только те, кто сам прошёл через развод с женой и пережил его, знают, каково это.

Кто виноват и что делать?

Печальная ситуация: минимум 50% свадеб в наши дни завершаются разводом

Поводов для расставания у людей может быть множество. Но никогда, за исключением редчайших случаев, не бывает так, чтобы вся вина за развод лежала лишь на одном из супругов. Это на случай, если сейчас вы задаётесь вопросом, что было не так, и почему благоверная предпочла жизни рядом с вами свободу. Если сумеете оценить свои действия беспристрастно, наверняка припомните не один десяток звоночков, которые предупреждали о приближающейся катастрофе.

1. Жаловалась ли жена на недостаток внимания с вашей стороны?
2. На полное отсутствие романтики в серых буднях?
3. На завалы домашней работы, которая никогда не кончается?
4. Баловали ли вы её комплиментами, похвалой, мелкими подарками вроде букета полевых цветов или шоколадки в виде сердечка?
5. Прислушивались ли к её просьбам не раскладывать по дому живописные вензеля из носков, не курить на кухне, не шлёпать в уличной обуви по квартире?
6. Как часто оставляли любимую киснуть в одиночестве в пустой квартире, посвящая выходные рыбалке, футболу и другим столь дорогим мужскому сердцу занятиям?

Если всё это имело место, и было благополучно пропущено вами мимо ушей, свои звоночки вы не уловили. Это мы говорим не к тому, чтобы вы осознали свою вину перед бывшей супругой, посыпали голову пеплом и удалились в пустыню, а чтобы пояснить: прежде чем рухнуть, брак некоторое время трещит и пошатывается. Если муж и жена достаточно внимательны друг к другу, они этот треск слышат и вовремя принимают меры. Если нет, то сообща пилят сук, на котором собирались вить своё семейное гнёздышко и растить потомство. Поэтому проанализировать ситуацию и понять, в чём ваша вина, а где вина супруги, не помешает. Это позволит не допускать ошибок в будущем, когда страсти улягутся, а вы будете готовы к новым отношениям. Если же возложите всю вину за случившееся на супругу, в следующий раз снова наступите на те же грабли. Вопреки страшилкам, которыми полны мужские форумы, пары «любящий, заботливый, идеальный муж» и «глупая, жадная, эгоистичная стерва-жена» в жизни практически не встречаются.

Но это позже. А сейчас, пока на душе скребут кошки, у вас одна задача: пережить развод максимально легко и безболезненно.

Кто сказал, что мужчины не страдают после расставания?!

1. Тот, кто полагает, будто сильный пол выходит из отношений в худшем случае со слегка потрепанными нервами, ничего о нём не знает. Мужскую душу подчас сотрясают такие катаклизмы, что боль от них можно ощутить физически. Женщинам в этом плане повезло больше: повышенная эмоциональность – их проклятие, но и их же отдушина. Разведённая жена может рыдать, кататься по полу в истерике, рвать на себе волосы, и никто её за это не осудит, ведь бедняжке так плохо! Муж, роняющий в рюмку водки скупую слезу, получит разве что приятельский хлопок по плечу и совет не раскисать. Вся беда в том, что мальчикам у нас с детства внушают: мужчины не плачут. А потом мы получаем целые толпы людей, не умеющих выражать свои эмоции. Что, между прочим, крайне вредно не только для душевного самочувствия, но и физического здоровья. Не зря чувствительные дамы по статистике живут на пару десятков лет дольше сдержанных мужчин!
   Ошибка: замыкаться в себе, молчать и пытаться справиться с болью в одиночку. Такое поведение чревато нервным срывом и глубочайшей депрессией.
   Удачная идея: найти способ выплеснуть эмоции. Есть потребность плакать – всплакните. Разок-другой это не возбраняется даже брутальным мужчинам. Хочется покричать – выезжайте на природу, подальше от посторонних ушей, и орите, пока не заболит горло. Желаете выпустить пар, купите боксёрскую грушу и колотите её, пока не полегчает. Лучше всего делать это не одному, а в компании друга, который вас выслушает, поймёт и поддержит, не выдавая штампованные лозунги из серии «Ты же мужик» и «Соберись, тряпка». Вам сейчас нужно не это.Если выговориться совершенно не перед кем, запишитесь на сеанс к психологу. Во-первых, с ним вы сможете быть полностью откровенны, поскольку разговаривать с чужим человеком всегда легче, чем с хорошо знакомым. Во-вторых, получите дельный совет, что уже немало.

   Специалисту можно поведать о своих проблемах, не опасаясь осуждения

Каким самым верным способом залить горе мужчины пользуются с незапамятных времён? Правильно, алкоголь. Правда, за свою консультацию этот «психолог» в бутылке заставляет расплачиваться головной болью и похмельем, а иногда – повышенной агрессией, провалами в памяти и суицидальными мыслями.
Ошибка: пускаться в паломничество по близлежащим клубам и кабакам в поисках душевного покоя. Эдак вы рано или поздно обнаружите себя, яростно выбивающим дверь бывшей жены или попадёте в ситуацию похлеще.
Удачная идея: найти себе полезное занятие. Отвлечься, не рискуя лично повстречаться со всем известной «белочкой», помогут хобби, путешествия и встречи с друзьями, при условии, что они не будут перекат в банальные пьянки. Ещё желательнее поставить перед собой конкретную цель, достижение которой потребует серьёзных усилий, и планомерно идти к ней. Например, подняться на следующую карьерную ступень в течение полугода. Или превратить свой захламленный гараж в образцово показательный за пару недель. Или… Подумайте сами, что вы давно планировали сделать, но так и не собрались.

Постарайтесь подыскать занятие, не требующее уединения. Скорее всего, сейчас вам совсем не хочется встречаться с кем бы то ни было, но сделать над собой усилие придётся. Избегайте одиночества, в тишине и покое слишком велик соблазн снова удариться в воспоминания и самокопание.

2. Некоторые мужчины после развода встают в позу «не очень-то ты мне была нужна» и пускаются на поиски следующей подружки. Рано! Завязать удачные отношения, пока старые окончательно не отступили в прошлое, крайне трудно. Вы неизбежно станете сравнивать новую женщину с предыдущей и либо находить в ней несуществующие недостатки – если всё ещё любите жену – либо идеализировать её, если расстались с супругой нехорошо. В любом случае, ничем, кроме нового разрыва, поспешный роман не кончится. Разве что вам очень повезёт.
   Ошибка: начинать отношения в пику жене. Испортите жизнь и себе, и своей новой пассии, которая в этой ситуации станет невинной жертвой ваших разборок с бывшей.
   Удачная идея: на время ограничить контакты с женским полом, кроме сугубо дружеских и деловых. Ударяться в целибат не требуется, но взять некоторую передышку точно не помешает.

   Дайте себе время, чтобы эмоции остыли, а душа успокоилась

Встречаются мужья, попросту отрицающие тот факт, что между ним и супругой всё кончено. Даже официальное уведомление о расторжении брака не заставляет их смириться с реальностью, ведь такой мужчина уверен: стоит ему приложить силы, и жена одумается.

Ошибка: продолжать преследовать бывшую половинку, дарить ей подарки, забрасывать посланиями любви, привлекать к делу родителей и друзей жены и подкарауливать её у подъезда.

Удачная идея: признать, что ваша семейная лодка с грохотом раскололась о скалы, отпустить супругу с миром и под новым парусом отправиться навстречу своему будущему счастью.

Чтобы облегчить себе задачу, удалите из дома все вещи, оставленные женой, а также ваши общие фотографии и мелкие сувениры: магнитики из совместных поездок, именные брелоки, кружки. Очистите свой дом от воспоминаний, иначе ваше расставание будет долгим и болезненным.

Если инициатором развода становится женщина, мужская гордость получает ощутимый укол. Прямо-таки рубец! Так и хочется припомнить «предательнице» все косяки, совершённые ею в семейной жизни, уязвить ядовитым словом, сделать гадость…

Ошибка: идти на открытый конфликт с бывшей женой, полоскать имя супруги на всех перекрестках и обвинять её в семи смертных грехах.

Удачная идея : постараться сохранить максимально хорошие отношения с женщиной, которую вы когда-то полюбили. Кто знает, как повернётся жизнь? Возможно, когда-нибудь один из вас окажет другому серьезную услугу! Если же дама сама порывается устроить скандал, держитесь отстранённо и прохладно. Уважайте себя.

Бонус: маленький психологический трюк, чтобы как можно скорее выкарабкаться из уныния. Возьмите лист бумаги и подробно распишите на нём все плюсы своего холостого существования, а затем положите лист на видное место. В последующие дни не забывайте время от времени перечитывать и дополнять свой список до тех пор, пока плюсы в вашем подсознании не перевесят минусы развода.

Слышали сказку про принца, который жил долго и счастливо, рыбачил в своё удовольствие, пил пиво литрами, раскладывал носки и бычки там, где хотел, свободно общался с приятелями, напропалую заводил романы – и всё благодаря принцессе, которая вовремя ему отказала? Как говорится, сказка ложь, да в ней… ну, вы знаете.

Может быть, от развода вы больше приобрели, чем потеряли?

Дополнительные трудности

Если расставание молодой, не отягощённой детьми, ипотекой и прочими затрудняющими развод обстоятельствами пары – сам по себе непростой период в жизни, то разбежаться, имея всё это в анамнезе, сложно вдвойне.

Если у вас есть общие дети

Жену, даже нежно любимую, можно со временем забыть, вычеркнуть из жизни и научиться воспринимать её как чужого человека. Но дети останутся вашими навсегда. Не желаете, чтобы ваш ребёнок становился наполовину сиротой при живом отце? Не пускайте дело на самотёк.

1. Как можно скорее решите финансовые вопросы. Если вы расходитесь с супругой со скандалом, вас так и будет подмывать сделать всё, чтобы оставить бывшую с носом. Но прежде чем поддаться искушению, вспомните, что в этом случае вы лишите каких-то материальных благ и своего ребёнка, который в большинстве случаев остаётся с матерью. Так что остыньте, честно прикиньте размеры финансовой помощи, которую вы в состоянии будете оказывать своему чаду – ещё раз подчеркнём, ребёнку, а не жене! – посоветуйтесь с адвокатом и идите на мировую. Какую бы горечь и боль вы нb испытывали по отношению к супруге, от ответственности перед детьми они не освобождают.
2. Сразу же определите, где, когда и как вы будете видеться с ребёнком. При более или менее мирном расставании решение этого вопроса не требует серьёзных усилий – ни одна разумная женщина не станет лишать своих детей возможности видеться с отцом. Увы, развод и раздел имущества крайне редко заставляют людей проявлять свои лучшие качества: не секрет, как часто обиженные жёны пытаются использовать ребёнка для шантажа и манипулирования бывшим мужем. Тут вам можно посоветовать лишь вооружиться терпением, заручиться поддержкой хорошего юриста и добиваться соблюдения своих отцовских прав. Лучше миром, а если супруга закусит удила, то и через суд.
3. При встречах с детьми не говорите им дурного о матери, даже если вы знаете, что та нередко позволяет себе резкие высказывания в ваш адрес. Плохо от этого будет в первую очередь вашему чаду. Постарайтесь донести до ребёнка: папе придётся теперь жить отдельно, но он всегда будет любить тебя и заботиться о тебе. И если отец при этом не исчезнет в неизвестном направлении, а, напротив, будет постоянно находить возможность для общения и проявлять свою любовь, со временем ребёнок сам сделает нужные выводы.

Не позволяйте разводу разлучить вас с детьми

Если бывшая жена снова выходит замуж

Смириться с потерей любимой женщины одно, а наблюдать, как она спустя всего несколько недель после развода шествует к алтарю с новым избранником – совсем другое. Обычно к этому времени раны, нанесённые расставанием, ещё не успевают затянуться. Вы продолжаете подсознательно считать упорхнувшую из семейного гнёздышка жену своей, интересуетесь подробностями её личной жизни, а может быть, даже лелеете мечту о воссоединении. И тут такой удар!

1. Сделайте всё, чтобы разорвать связывающие вас узы. Не пытайтесь выяснять, что происходит на личном фронте экс-подруги – вас это больше не касается. Не спрашивайте общих друзей сами и решительно обрывайте сплетников, всегда готовых донести до мужа свежую информацию о похождениях его бывшей половинки. Короткого «мне это не интересно» вполне достаточно, чтобы отбить охоту у болтунов просвещать вас.
2. Смените обстановку. Причём поездка на курорт или в деревню вам не помогут: человек, валяющийся на солнышке и собирающий грибы в лесу, имеет слишком много свободного времени для раздумий. А вот сплав по реке на байдарках или бодрое карабканье в горы с рюкзаком за плечами, где днём вы будете каждую минуту заняты преодолением больших и мелких препятствий, а под вечер станете засыпать мертвецким сном – то что надо!
3. Больше общайтесь. Но только в компаниях, где во главу угла не будет ставиться алкоголь. Сыграть в пейнтбол? Замечательно! Помочь с ремонтом квартиры приятелю? Уже бегу! Сконструировать с друзьями летательный аппарат, с которым на следующем конкурсе Red Bull вы гордо спикируете в воду под аплодисменты и улюлюканье восторженных зрителей? Дайте два! Найдите способ занять себя, и очень скоро вы начнёте замечать, что образ бывшей покидает сферу ваших интересов.

Верные друзья и интересное занятие – вернейшее средство от хандры

Если новый мужчина появился у жены ещё до расторжения брака, то есть вы стали жертвой банального предательства, главная задача – не озлобиться на весь женский пол разом. Человек существо социальное. Очень немногие из нас способны жить в одиночестве и чувствовать себя при этом отлично; большинству для нормального существования требуется партнёр. И даже если сейчас вам точно не до отношений, со временем ситуация наверняка изменится. Чтобы не осложнять себе будущие поиски предвзятым отношением ко всем женщинам на свете, завершите историю с изменой прямо сейчас: простите жену. Не в смысле «простить и принять обратно» – раз развод уже произошёл, с этой стороны вы, видимо, всё для себя решили. Просто сделайте всё, чтобы изжить в себе негативные чувства к бывшей. Рецепт тот же: верные друзья, активная деятельность и время. Кстати, очень помогает общение с представительницами противоположного пола, которых вы не расцениваете в качестве сексуальных партнёрш. Наверняка в вашей компании найдутся такие?

Если вы уже немолоды

Радикально менять образ жизни, когда вам за 50, и страшно, и трудно. К этому возрасту дети уже выросли и живут отдельно от родителей, карьера не влечёт заоблачными высотами, зато есть устоявшийся уклад, традиции и привычки, ломка которых доставляет серьёзный дискомфорт.

Взгляните на ситуацию по-иному. Раз дело дошло до развода в вашем возрасте, значит, установить тёплые, доверительные отношения в семье у вас женой так и не получилось. Возможно, брак держался на детях. Возможно, на страхе перед переменами. Но как бы там ни было, а сейчас это тоненькая ниточка порвалась и вы обнаружили, что вас ничего не связывает. Так радуйтесь возможности отдохнуть друг от друга! Отпустите жену и позвольте и ей, и себе наслаждаться жизнью порознь. Благо, сейчас вам не нужно обеспечивать недееспособных детей и класть все силы на заботы о будущности! Выбирайте новую цель в соответствии со своими интересами и начинайте воплощать её в жизнь. Делайте то, что хочется; стройте свой быт так, как хочется; планируйте будущее, с оглядкой лишь на свои пожелания. Что если это ваш шанс найти своё истинное счастье?

Для мужа, целиком и полностью полагавшегося на жену в бытовых вопросах, необходимость самостоятельно готовить себе, а также стирать, убирать, ходить по магазинам и оплачивать коммунальные счета станет серьёзным испытанием. Придётся освоить эти хитрые науки. Зато у вас будет меньше времени на жалость к себе и больше поводов для самоуважения. Разобраться со стиральной машиной и научиться готовить свинину в горшочке после 50 – серьёзное достижение.

Даже в солидном возрасте развод ещё не означает конец жизни

Как пережить развод с любимой женой: отзывы мужчин

В прошлом году пережил развод. Вернее, еще не пережил. Все равно вспоминаю по нескольку раз на день. Вот что уяснил… Бухло не помогает вообще, наоборот, все портит. Спорт помогает невероятно. Положительные эмоции помогают. Путешествия помогают, но не в одиночестве. Помогает пословица «Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть, что не сделал».

withheld

Я б в спортзал начал ходить. Поставить себе цель, например, жим 180, и долбить-долбить-долбить железяки, пока они не покорятся.

TurboMartin
http://www.sti-club.su/showthread.php?t=104862

Мой совет: все вещи, которые связывали вас, вплоть до мелочей, гелей для душа, свечей там… всё выкинуть или спрятать далеко и надолго. Да и стараться не находится долго без дела и в одиночестве… Очень спасают подруги ещё, не в плане секса – это дело, конечно, личное каждого. Я не сторонник особо этого, просто общение с противоположным полом отвлекает очень сильно.

Zlo-Kli
http://www.sti-club.su/showthread.php?t=104862

Время лечит. Тоже такое прошел, было тяжело. Ушёл с головой в работу, помогло.

Больно будет долго, но если правильно эту боль научитесь использовать – еще благодарны судьбе за все произошедшее будете. Поведение людей, которые жестоко предают, используют тех, кто их любит, для меня, например, необъяснимо, да я и понимать это не хочу. Но я научился прощать. И забывать… Терпите, ищите силы в вере, в родных и друзьях. Все обязательно наладится.

Алексей 101
http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?t=8700

Видео: Как пережить разлуку по-мужски

Развод не зря сравнивают с ампутацией. Даже если вы сами в последнее время сознавали, что отношения с женой оставляют желать лучшего, окончательный разрыв причиняет страдание, сравнимое с болью от потери части тела. Но нужно чётко сознавать: однажды она ослабнет. Утихнет боль от предательства, зарубцуются раны на месте разрыва, войдёт в спокойное русло жизнь. И тогда в ней появится место для другого человека – того, с которым у вас будет шанс построить своё истинное счастливое будущее. Всё, что от вас требуется теперь, это ждать, надеяться и не опускать рук.

← Вернуться