Какой живот на 7 неделе беременности. Что происходит на седьмой акушерской неделе беременности (фото УЗИ)

Подписаться
Вступай в сообщество «perstil.ru»!
ВКонтакте:

Эмбрион на 7 неделе беременности уже полноправно можно назвать плодом, то есть маленьким человеком. Зародыш в 7 недель становится похож на новорожденного ребенка, хотя до окончания формирования всех органов еще очень далеко.

Плод ребенка в 7 недель

Зародыш в 7 недель, конечно, мало чем внешне напоминает взрослого человека. Размера плода едва достигает 10 мм, а его вес не дотягивает и до одного грамма. На 7 неделе глаза все еще расположены по бокам головы, но уже начала формироваться радужная оболочка. В очертаниях носика можно рассмотреть крохотные ноздри.

Ручки эмбриона на 7-8 неделе уже гнуться в запястьях, также начинает выделяться предплечье. Кроме того, между ножками появляется бугорок, который является началом развития внешних половых органов. На 7 неделе у малыша все еще присутствует маленький «хвостик», который пропадет немного позже.

Развитие плода на 7 неделе

В возрасте плода 7 недель активно развивается мозг. Также формируется сердечная система – у малыша уже есть левое и правое предсердие, а совсем скоро сердце из середины грудной клетки переместится на свое законное место. Кроме того, даже если расположить датчик УЗИ на животе мамы, в 6-7 недель можно прослушать .

Хотя свой первый вдох малыш сделает только после рождения, уже сейчас развивается дыхательная система – легкие и бронхи. Большие изменения происходят в кишечнике – заканчивает формирование толстая кишка, а поджелудочная железа начинает выработку инсулина.

По завершению 7 недели будет полностью сформирована пуповина, которая возьмет на себя все функции по обеспечению плода кислородом и питательными веществами. Плацента становится плотнее, появляется барьер, который защищает малыша от некоторых вредных токсинов и веществ, находящихся в организме матери.

7 недель беременности для будущей мамы

Первый триместр беременности вряд ли назовешь приятным временем. Причиной этому является токсикоз, который встречается у каждой второй женщины, а также гормональные изменения в организме. И хотя живота еще как такого не видно, женщина может набрать пару килограмм, конечно, если постоянные приступы тошноты дают возможность нормально питаться. Из-за токсикоза в этом периоде может наблюдаться также незначительная потеря веса. В любом случае на 7 неделе необходимо правильное полноценное

Однако стоит отметить, что каждый организм по-разному реагирует на протекание беременности. Кто-то в 7 недель беременности ощущает все «прелести» токсикоза, а кто-то прекрасно чувствует себя на протяжении всего срока.

Уже на 7 неделе появляется отвращение к определенным запахам. Это может быть что угодно – начиная от аромата жареной картошки и заканчивая парфюмом мужа. В данный период могут проявляться и определенные пристрастия в еде. Кого-то тянет на солененькое, а кто-то не может и дня провести без шоколадки или пирожного.

Стоит помнить, что именно в этот период плод активно развивается, забирая все питательные вещества из организма женщины, поэтому очень важно наладить разнообразное питание с включением витаминно-минеральных комплексов.

Выделения на седьмой неделе

Прозрачные, не имеющие запаха выделения на седьмой неделе считаются нормой, даже если их объем резко увеличился. В период беременности усиливается кровоток в половых органах, меняется микрофлора и структура слизистой влагалища, поэтому и выделения становятся более обильными.

Настороженность должны вызывать желтые, зеленые или коричневые выделения, имеющие неприятный, специфический запах. Это сигнализирует о том, что в организме не все в порядке. Особенно опасно в это время появление в выделяемой слизи крови, которой на 7 неделе быть не должно. В этом случае в срочном порядке необходимо обратиться к гинекологу, поскольку кровянистые выделения свидетельствуют об угрозе выкидыша.

Настороженность должны вызывать желтые, зеленые или коричневые выделения, имеющие неприятный, специфический запах.

Если секреция стала обильной и густой, напоминающей творожную массу – это так же прямой повод для обращения к врачу. Творожистые выделения с резким запахом свидетельствуют о развитии патогенной микрофлоры, в частности грибковой инфекции. Чаще всего кандидоз развивается на фоне снижения иммунитета и при отсутствии лечения ближе к родам приобретает осложненную форму.

Секс на 7 неделе беременности

Специалисты отмечают, что секс при нормально протекающей беременности (если нет медицинских противопоказаний) важен для женщины как в физическом, так и в психологическом плане. Половой акт стимулирует кровообращение, убирает тянущие боли, вызывает положительные эмоции. К тому же, живот на 7 неделе беременности пока не мешает наслаждаться сексуальной жизнью в полной мере.

Тянет низ живота

На сроке седьмая акушерская неделя беременности будущая мама может испытывать эпизодически неприятные болевые ощущения в области поясницы и живота. Объясняется это тем, что матка женщины растёт, немного увеличивая живот. Эти симптомы не должны вызывать паники или активного беспокойства.

Однако имеет место некоторая вероятность прерывания беременности. Поэтому будущую маму должно насторожить, если болевые дискомфортные ощущения смещаются в область низа живота. Такая ситуация требует консультации специалиста.

Повышенного тонуса матки и возможного выкидыша можно избежать, соблюдая ряд несложных правил. Откажитесь от обуви на высоких каблуках, следите, чтобы ваши физические нагрузки были умеренными, избегайте стрессов и сильных эмоциональных переживаний, старайтесь не принимать горячие ванны.

Эмбрион на 7 неделе беременности и его развитие

На сроке седьмая акушерская неделя беременности, как и весь первый триместр вынашивания ребенка, эмбрион развивается и формируется с «космической» скоростью. Настолько стремительно растут все органы и ткани. Личико будущего наследника или наследницы становится более оформлено и отчетливо. Обозначаются плечи будущего ребенка. Эмбрион распрямляется, вытягивается. Становятся возможны движения верхними и нижними конечностями. Это с внешней точки зрения. А что же происходит с внутренним развитием пузожителя?

Весь комплекс внутренних органов будущего человека также стремительно и активно развивается. Новые клетки во всех органах и тканях растут каждую секунду с огромной скоростью.

Сердце эмбриона уже обозначено как четырехкамерное. Совсем скоро оно будет в состоянии взять на себя обязанности кровоснабжения всего маленького организма.

Появляются крупные кровеносные сосуды и артерии. Головной мозг эмбриона растёт не по дням, а по часам. Уже оформляется его деление по структуре на полушария, отделы и зоны.

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Неделя беременности

7

Эл.почта для писем

Подписаться

Седьмая акушерская неделя беременности – тот рубеж в развитии эмбриона, когда мы можем говорить о завершении формирования пуповины, которая будет «мостом» между организмом матери и пузожителя ближайшие восемь месяцев. Пуповина начинает в полной мере реализовывать свою главную функцию – передачу питательных веществ активно развивающемуся крохе.

Плацента – среда между матерью и будущим малышом – становится с каждым днём плотнее и продолжает активно развиваться. Появляется и оформляется пробка, которая отойдёт перед родами, а ближайшие восемь месяцев будет защищать и оберегать плод. Пробка образуется с помощью желез слизистой оболочки матки.

На данном сроке природа делает свой выбор половой принадлежности будущего ребенка – происходит формирование половых признаков эмбриона.

Сейчас длина эмбриона тринадцать миллиметров и его вес приблизительно – 1,7 г.

Как внешне меняется тело женщины

Внешне тело будущей мамочки в этот период практически не меняется, однако некоторые изменения все же можно отметить. Понятно, что живот в этом периоде пока не растет, поскольку плод на 7 неделе беременности только формируется. А вот грудь, наоборот, может увеличиться на 1-2 размера. Объясняется это подготовкой молочных желез к кормлению.

Тревожным симптомом может стать наличие отеков на различных частях тела. Присутствие явной отечности ног, пальцев рук или лица говорит о том, что беременной в срочном порядке требуется медицинская помощь и при необходимости прохождение дополнительного обследования.

На 7-й неделе беременности тело эмбриона сохраняет С-образную форму, при этом головка составляет половину пропорций туловища. Между головкой и тельцем образуется сужение - будущая шея. В области тазового конца определяется небольшой хвостик - зародыш копчика, который по мере роста тела крохи постепенно окажется внутри него и исчезнет.

Размер малыша достигает 7-13 мм, вес - 1-1,7 г. Сам он похож на фасолинку.

На 7-й неделе у эмбриона активно развиваются ручки: они удлиняются, кисти уже имеют межпальцевые промежутки, но пальчики еще не сформировались. Ножки также становятся более длинными, начинают формироваться пальцевые пластинки. Между ножками образуется бугорок - зачаток половых органов. Заметные изменения претерпевает лицо эмбриона: появляется носовая ямка, из которой в дальнейшем сформируется нос, развиваются ушные раковины, закладываются верхняя и нижняя челюсти. Глаза прикрыты веками и расположены далеко друг от друга. Трахея эмбриона начинает вытягиваться и расширяться, формируются будущие бронхи. Закладываются надпочечники. Сердце уже является четырехкамерным, появляются крупные кровеносные сосуды, вырабатываются клетки крови.

Важным событием 7-й недели беременности является формирование пуповины и системы кровообращения между эмбрионом и организмом матери: образуется маточно-плацентарный кровоток. С этого момента питательные вещества и кислород поступают к эмбриону из организма матери. На этой неделе интенсивно развивается головной мозг, начинается его деление на полушария. Он уже способен посылать сигналы к зачаткам мышц, и эмбрион начинает шевелиться, правда, движения крохотных рук и ног пока будущей мамой не ощутимы.

Развитие двойни

7-я неделя беременности двойней - время встать на учет в женской консультации, если этого не сделано ранее. Малыши на этом сроке имеют те же параметры длины и массы тела, те же темпы развития, что и при обычной, одноплодной беременности.

На 7-й неделе у двойни интенсивно развивается поставщик питательных веществ из организма мамы - плацента, одна на двоих либо две раздельных. Общая плацента бывает только у близнецов (деток, которые сформировались из одной оплодотворенной яйцеклетки), раздельная может быть и у близнецов, и у разнояйцевых малышей (такие детки появляются благодаря тому, что в одном менструальном цикле созревает и оплодотворяется сразу две яйцеклетки).

Животик на 7-й неделе беременности у будущей дважды мамы еще не заметен, а вот другие симптомы и признаки особенного положения выражены сильнее, чем у женщин, ждущих одного ребенка. К таким симптомам относятся , анемия, учащенное мочеиспускание, отечность, изжога, боли в пояснице, сонливость, повышенная утомляемость, небольшая прибавка веса.

Что происходит с мамой: ощущения

На 7-й неделе беременности организм будущей мамы продолжает подстраиваться под активный рост и развитие ребенка.

Изменения матки . На 7-й неделе беременности матка по размеру сопоставима с апельсином. Из-за того что матка растет, женщина может ощущать спазмы, чувство натяжения в низу живота или в боках. Животик на 7-й неделе беременности еще не заметен. Появляется слизистая пробка (она формируется из выделений желез слизистой оболочки матки), которая защищает плод от проникновения к нему инфекций и отойдет перед родами.

Учащенное мочеиспускание . Растущая матка начинает теснить мочевой пузырь, что провоцирует более частые позывы в туалет. Увеличение объема циркулирующей крови в организме женщины тоже учащает мочеиспускание.

Боли и спазмы в низу живота. Умеренные тянущие болезненные ощущения в брюшной полости - нормальное явление при беременности. Они обусловлены растущей маткой, процессами, происходящими с будущим ребенком. Если боли сильные, отдают в поясницу, нужна срочная консультация врача.

Головная боль . Может иметь самые разнообразные причины: от гормональных изменений и переутомления до повышенной тревожности и стрессов. При необходимости обратитесь к терапевту, неврологу или психологу.

Боли в пояснице . Умеренные тянущие боли в спине в период беременности испытывает каждая женщина, поскольку нагрузка на позвоночник возрастает с каждой неделей вынашивания малыша. Если же боли сильные, сопровождаются кровянисто-коричневыми вагинальными выделениями, повышенной температурой тела, нужен срочный визит к доктору, чтобы исключить риск выкидыша и других патологий.

Изменения груди . Грудь на 7-й неделе беременности продолжает прибавлять в объеме: возможно, теперь она на один размер больше, чем была до зачатия ребенка. Сохраняется повышенная чувствительность, ощущение тяжести, покалывания. Впрочем, постепенная, запущенная гормонами подготовка молочных желез к грудному вскармливанию может проходить и без болезненных ощущений.

Отечность . Многие будущие мамы сталкиваются с отеками, потому что в таком физиологическом состоянии организм дольше удерживает и хуже выводит воду. Виной тому и гормональные изменения, и возрастающая нагрузка на почки женщины, и увеличение потребности ее тела и организма ребенка в жидкости. Увеличение объема околоплодных вод также происходит еженедельно.

Вагинальные выделения . Прозрачно-белые выделения (бели), подобные белку сырого куриного яйца, имеющие легкий кисловатый запах, появляются на протяжении всей беременности. Вызваны они гормональными изменениями в организме будущей мамы. Творожисто-белые, кровянистые (коричневатые), гнойные выделения - срочный повод обратиться к врачу, так как они могут являться симптомами угрозы выкидыша, молочницы (кандидоза), заболеваний, передающихся половым путем, появления полипов и других образований в шейке матки.

Повышенная температура тела . На протяжении первых 3 месяцев беременности многие будущие мамы ощущают симптомы «простуды»: температуру тела 37-37,5 градусов, заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, сонливость, слабость. Так организм женщины адаптируется к изменениям, которые в нем происходят. Заниматься самолечением или игнорировать это состояние не нужно, следует обратиться к врачу, чтобы исключить настоящее респираторное заболевание.

Повышенная утомляемость. Будущей маме присущи слабость, повышенная утомляемость, постоянное чувство усталости, сонливость, перепады настроения от раздражительности до восторженной сентиментальности, обусловленные игрой гормонов и другими физиологическими изменениями в организме.

Изменение предпочтений в еде и запахах . Действие гормонов и инстинктов своеобразно сказывается на отношении будущих мам к тем или иным запахам и продуктам питания: что-то кажется привлекательным, а что-то вызывает категорическое неприятие, даже если объективно не является неприятным, невкусным и т. п. Тяга к определенным продуктам, напиткам может свидетельствовать и о нехватке тех или иных витаминов и минералов в рационе женщины, ждущей ребенка.

Повышенный/пониженный аппетит . Гормональные всплески, как правило, повышают тягу к еде, а при токсикозе, напротив, не хочется видеть ничего съедобного. О нарушении аппетита нужно сообщить врачу, так как и лишний вес, и недобор питательных веществ, витаминов и минералов плохо скажутся на самочувствии женщины и ее будущего ребенка.

Улучшение состояния кожи, ногтей, волос . Обусловлено действием гормонов, улучшением рациона и более правильным образом жизни женщины, ждущей малыша. Однако нередка и обратная ситуация, когда из-за гормональных всплесков состояние кожи ухудшается, она становится более жирной, пористой, появляется акне, угревая сыпь.

Медицинское обследование

7-я неделя беременности - время встать на учет в женскую консультацию, если вы не сделали этого ранее. Медицинское наблюдение беременности необходимо, чтобы снизить риск осложнений у будущей мамы и ребенка.

Процедуры

  • акушер-гинеколог
  • консультации других специалистов при наличии у женщины хронических заболеваний, предыдущих беременностей, которые протекали с осложнениями или завершились гибелью плода, и других показаний для врачебного наблюдения

Если вы впервые встаете на учет, вам также дадут направления к следующим специалистам:

  • терапевт (врач исключит/подтвердит хронические заболевания у будущей мамы, решит вопрос об их совместимости с беременностью, при необходимости назначит лечение)
  • офтальмолог (врач оценит вероятность развития патологии и даст рекомендации на время беременности и родов, если та или иная патология глаз - сильная близорукость, дистрофия глазного дна и пр. - уже имеется)
  • стоматолог (невылеченные зубы и десны - источник распространения инфекции, что может неблагоприятно сказаться на состоянии эмбриона; лечение зубов, как правило, врач рекомендует перенести на 2-й триместр, так как на ранних сроках беременности практически любое медикаментозное воздействие нежелательно)
  • отоларинголог (ЛОР) (если врач выявит хронические инфекции ушей, носа или горла, то назначит подходящее лечение, без которого самочувствие будущей мамы и течение беременности может осложниться)
  • клинический (общий) анализ крови (необходим для выявления различных заболеваний матери, которые могут неблагоприятно сказаться на развитии эмбриона)
  • анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин; на 6-й неделе беременности уровень ХГЧ увеличивается вдвое каждые 3-4 дня, если динамики нет, это может свидетельствовать о том, что эмбрион замер в развитии)
  • анализ мочи на ХГЧ (назначается дополнительно на усмотрение врача для оценки динамики уровня гормона хорионического гонадотропина человека и последующей диагностики патологий у будущего малыша и его матери)
  • общий анализ кала (копрограмма; нужна для выявления/исключения заболеваний пищеварительной системы)

Если вы впервые встаете на учет, также потребуется:

  • анализ на определение группы крови и резус-фактора (важен, во-первых, чтобы своевременно оказать беременной женщине медицинскую помощь - переливание крови или ее компонентов, а во-вторых, чтобы выявить/исключить резус-конфликт матери и плода)
  • коагулограмма (обязательна для выявления/исключения патологии свертывания крови)
  • анализ крови на сахар (необходим для выявления предрасположенности к развитию гестационного диабета - сахарного диабета беременных; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
  • анализ крови на ВИЧ (обязателен для определения ВИЧ-статуса матери и ребенка и соответствующей тактики ведения беременности и родов; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
  • анализ крови на сифилис (RW, реакция Вассермана; необходим для выявления/исключения сифилиса у будущей матери и назначения подходящего лечения при положительной реакции; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
  • анализ крови на гепатит В и гепатит С (обязателен для выявления/исключения гепатита у будущей матери и назначения подходящей терапии; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
  • анализ крови на TORCH-инфекции (обязателен для выявления/исключения комплекса таких инфекций, как токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, хламидиоз; заболевания при заражении ими после зачатия малыша могут привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
  • общий анализ мочи (необходим для выявления/исключения заболеваний почек и мочевого пузыря)
  • мазок на флору (микроскопическое исследование отделяемого влагалища необходимо для выявления/исключения инфекций половых органов, своевременное лечение помогает избежать инфицирования плода и осложнений во время беременности)
  • УЗИ (на 7-й неделе беременности оно не является обязательным, плановым; выполняется не через переднюю стенку живота, а вагинально, так как эмбрион еще мал; проводится по показаниям для подтверждения беременности, выявления многоплодной, внематочной или неразвивающейся беременности, гипертонуса матки; пол будущего ребенка на таком сроке УЗИ еще не покажет)
  • ЭКГ (электрокардиограмма нужна для оценки здоровья сердца будущей мамы)

Если вы впервые встаете на учет, также необходимо пройти:

  • измерение размеров таза (при узком тазе необходима профилактика осложнений вынашивания ребенка)
  • измерение массы тела (необходимо для расчета прибавки веса в течение беременности)
  • измерение артериального давления (обычное давление женщины, при котором она себя хорошо чувствует, может быть чуть выше/ниже нормы; это контрольный показатель для оценки давления у будущей мамы: повышение АД свидетельствует об артериальной гипертонии, гестозе и других осложнениях беременности)

Трудности вынашивания

Риски 7-й недели беременности для здоровья ребенка и здоровья будущей мамы типичны для 1-го триместра.

Токсикоз . На 7-й неделе беременности приступы тошноты и рвоты сохраняются. Если такие приступы случаются чаще 2-3 раз в день, стоит обратиться к врачу, так как запускается механизм обезвоживания, нарушения обмена веществ, резкой потери веса у будущей мамы, что ухудшает питание и развитие плода. При беременности двойней токсикоз выражен сильнее.

Выкидыш. На 7-й неделе беременности высок риск самопроизвольного прерывания беременности. Причинами выкидыша на раннем сроке являются гипертонус матки, нежизнеспособность эмбриона, отторжение эмбриона организмом матери как инородного тела, резкое ухудшение здоровья, хронические заболевания, гормональные нарушения, стрессы, вредные привычки, травмы будущей мамы и т. д. Если беспокоят сильные тянущие боли в низу живота, в пояснице, есть кровянистые (коричневатые) выделения, срочно обратитесь к врачу.

Внематочная беременность. Прикрепление и развитие оплодотворенной яйцеклетки вне матки: в брюшной полости, на яичниках, в маточных (фаллопиевых) трубах, - абсолютное показание для прерывания беременности. Увеличение плода в размерах приводит к повреждению внутренних органов женщины и сильному кровотечению, угрожающему ее здоровью и жизни. Диагностируется патология на УЗИ и при анализе крови на ХГЧ (уровень этого гормона несколько ниже, чем при нормальной беременности на том же сроке). К факторам, приводящим к внематочной беременности, относятся ранее сделанные аборты, воспалительные процессы в мочеполовой системе женщины, возраст будущей мамы (меньше 18, больше 35 лет), аномалии строения матки и маточных труб и другие причины.

Неразвивающаяся беременность. Развитие плода может прекратиться на любом сроке беременности, хотя вероятность патологии выше в 1-м триместре. Замершая беременность приводит к гибели плода и выкидышу. Симптомами патологии являются снижение уровня гормона ХГЧ, мажущие кровянистые (коричневые) вагинальные выделения, сильная слабость, повышенная температура тела, озноб, тянущие боли и спазмы в низу живота, исчезновение болезненных ощущений в молочных железах. Диагностируется с помощью УЗИ. Причинами могут быть патологии плода, а со стороны матери - инфекционные и хронические заболевания, гормональные нарушения, вредные привычки, стрессы, нарушение свертываемости крови, принимаемые лекарственные препараты, травмоопасная, тяжелая физическая нагрузка.

TORCH-инфекции. TORCH - это сокращение, образованное из первых букв названий таких заболеваний, как Toxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку приводят к порокам развития плода и выкидышу, могут стать показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия ребенка.

Отслоение плаценты . Боли в животе, спине и кровянистые выделения могут быть признаками отслоения плаценты. При своевременной врачебной помощи удается сохранить и выносить здорового малыша даже при значительной площади отслойки плаценты.

«Цветная беременность». В 20 % случаев во время беременности вплоть до самых родов идут месячные. Доктора называют это явление «цветной беременностью». Это происходит, если у будущей мамы уровень гормонов, подавляющих менструацию, недостаточно высок. Отклонение не опасно для женщины и ее ребенка, но требует наблюдения врача.

Фотографии: живот на 7 неделе беременности

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

Что МОЖНО будущей маме:

  • ходить на массаж
  • заниматься фитнесом по программам для беременных
  • больше ходить пешком, находясь на свежем воздухе; подниматься по лестницам вместо лифта
  • делать косметические процедуры, предварительно проконсультировавшись с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, контакта с токсинами и т. п.
  • заниматься сексом, если беременность протекает без осложнений: нет гипертонуса матки и других факторов, провоцирующих выкидыш (у многих будущих мам из-за гормональных изменений в этот период повышается чувствительность, и они испытывают от полового акта больше удовольствия, чем до беременности)
  • посещать баню и сауну, если нет противопоказаний (высокие температуры повышают риск выкидыша)
  • принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
  • ввести в режим дня дневной сон, чтобы восстанавливать силы

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

  • сохранять вредные привычки - курить, быть пассивной курильщицей, употреблять алкоголь, наркотические вещества
  • принимать медикаменты и БАДы без согласования с врачом
  • делать рентген грудной клетки и брюшной полости
  • переживать сильный стресс
  • переносить интенсивные физические нагрузки, поднимать тяжести
  • работать в условиях вредного производства
  • принимать горячие ванны (риск выкидыша тот же, что и при посещении парилки)
  • заниматься сексом при гипертонусе матки, миоме матки и других факторах предрасположенности к выкидышу
  • окрашивать волосы (процедуру, которая может стать причиной попадания в организм матери и плода токсичных веществ, лучше перенести на 2-й триместр, когда жизненно важные органы и системы малыша уже будут заложены, либо вовсе отказаться от окрашивания волос до появления ребенка на свет)
  • заводить домашних питомцев (животные, особенно кошки на уличном выгуле, могут быть носителями TORCH-инфекции - токсоплазмоза; уход за уже имеющимися дома питомцами на время беременности следует поручить кому-то из членов семьи)

Правильное питание

С 7-й недели у мамы и малыша формируется общий кровоток, и вредные продукты и напитки могут оказать негативное влияние на организм ребенка. Рекомендуемое питание на 7-й неделе беременности соответствует основным принципам здорового, сбалансированного рациона.

Будущей маме нужны:

  • медленные (сложные) углеводы: крупы, выпечка и паста (макароны) из муки грубого помола, бобовые, сухофрукты;
  • натуральные растительные продукты - источник витаминов, минералов и клетчатки: овощи, фрукты, зелень, орехи, семечки;
  • животный белок: мясо, субпродукты, птица, рыба, морепродукты, яйца, молоко и кисломолочные продукты;
  • полезные жиры: сливочное масло; оливковое масло первого отжима, нерафинированное подсолнечное масло, льняное масло; орехи, яйца, рыба (и/или рыбий жир в качестве биологически активной добавки к пище), сыр, авокадо;
  • в минимальном количестве: сладости, солености, жареные блюда, напитки с высоким содержанием кофеина (черный и зеленый чай, кофе, горячий шоколад); от острого, копченого, маринованного, консервов, грибов лучше отказаться, как и от фастфуда, чипсов, соленых орешков, сладкой газированной воды, блюд-полуфабрикатов из супермаркета;
  • дробный, 5-6-кратный, прием пищи: 3 основных, 2 перекуса, стакан кефира или йогурта без сахара и наполнителей на ночь;
  • рекомендуемая энергетическая ценность рациона на 7-й неделе беременности - 2 000 - 2 200 ккал в день; при беременности двойней - 2 600 калорий;
  • кислые напитки (морсы, компоты, свежевыжатые соки без сахара) и минеральная вода без газа, легкий завтрак лежа в постели, отказ от слишком горячих и слишком холодных блюд и напитков для смягчения приступов токсикоза
  • увеличение клетчатки в рационе для профилактики изжоги и запоров (для этой же цели многие фрукты и овощи: яблоки, огурцы, редис и пр., - лучше есть с кожицей);
  • горький шоколад, мед, цитрусовые, сухофрукты, домашние гренки вместо свежей сдобы в качестве полезного десерта, если нет пищевой аллергии, лишнего веса.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Так как 7-я неделя беременности - это время, когда у малыша закладываются молочные зубы, то в рационе будущей мамы обязательно должен быть кальций. И этот микроэлемент содержится не только в молоке и сыре!

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

7-я неделя беременности расширяет потребности будущей мамы и ее малыша в витаминах и минералах, так как кроха развивается и растет все активнее. В перечне самых необходимых такие микроэлементы, как:

Витамин B9 (фолиевая кислота) . Предупреждает развитие у плода дефектов нервной трубки. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, внутриутробного развития ребенка, созревания плаценты, профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, листья петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.

Витамин Е (токоферол) . Необходим для обмена веществ и синтеза гормонов в организме будущей мамы, для внутриутробного развития малыша. Способствует предупреждению выкидыша, профилактике тромбов, препятствует воспалительным процессам. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.

Железо . Необходимо для выработки гемоглобина и профилактики анемии у будущей мамы, предупреждения гипоксии - кислородного голодания плода. Где искать? Говяжьи печень, мясо, почки; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.

Йод . Важен для функционирования щитовидной железы беременной женщины, для умственного и физического развития ребенка. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, йодированная соль.

Кальций . Необходим для формирования костей и зубов малыша, развития его нервной, сердечно-сосудистой систем, функционирования мышц, профилактики остеопороза, проблем с зубами, волосами и ногтями у будущей мамы. Улучшает свертываемость крови и тонус кровеносных сосудов, уменьшает выраженность токсикоза, способствует поддержанию в норме уровня холестерина, участвует в выработке гормонов. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода, соя, патока.

Фосфор . Участвует в образовании костной ткани вместе с кальцием, необходим для обмена веществ, синтеза белков, выработки энергии, мышечной деятельности. Входит в состав ДНК и РНК. Где искать? Рыба, морепродукты, говядина, сыр, творог, злаки.

Цинк . Необходим для нормальной работы иммунной системы, обмена веществ, роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга, репродуктивного здоровья. Где искать? Морепродукты, говядина, баранина, курица, свинина, орехи, семена тыквы и подсолнуха, шпинат, шоколад.

Селен . Необходим для синтеза тиреоидных гормонов и в целом для нормальной работы щитовидной железы. Является антиоксидантом, улучшает усвоение витамина Е и йода. Способствует повышению иммунитета и нейтрализации токсинов, попадающих в организм человека. Где искать? Мясо, субпродукты (печень, почки), рыба, морепродукты, крупы, чеснок.

Медь . Необходима для кроветворения, обмена веществ, работы иммунной и дыхательной систем, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Где искать? Морская капуста, орехи, крупы (в том числе бобовые), семена подсолнуха и тыквы, кунжут, пророщенная пшеница, яблоки, груши, малина, клубника, картофель, томаты, свекла, огурцы, укроп.

Важно! Мультивитаминный комплекс следует выбирать, посоветовавшись с врачом.

Будущие мамы на 7 неделе

Фитнес для будущих мам

Физические нагрузки на 7-й неделе беременности разрешены, если нет угрозы выкидыша, отслоения плаценты, гипертонуса матки, внематочной беременности и других противопоказаний (посоветуйтесь в этом вопросе с врачом). Будущей маме пора задуматься о тренировках по специальным программам для беременных, так как обычные занятия с наклонами, скручиваниями, нагрузкой на пресс, контактным взаимодействием в командных играх или единоборствах, подъемом тяжестей уже не рекомендуются. Если вы не были большой поклонницей фитнеса до беременности, выберите себе комфортную и обязательно регулярную нагрузку - прогулки на свежем воздухе более 30 минут в день, плавание минимум 3 раза в неделю, скандинавскую ходьбу, подъем пешком по лестницам, танцы без резких и сложных движений. Физическая активность на пользу и вам, и вашему будущему малышу!

Недомогания при беременности

На 7-й неделе беременности у женщин чаще всего встречаются такие расстройства самочувствия, как:

Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). Самолечение и бесконтрольный прием лекарств крайне нежелательны. До визита к терапевту обязательно обильное горячее питье, промывание носа раствором морской соли (морской водой), полоскание горла содой, соблюдение постельного режима. Респираторные заболевания ухудшают самочувствие будущей мамы, что неблагоприятно сказывается и на ребенке.

Вздутие живота . Происходит за счет снижения тонуса мышц живота и перистальтики кишечника: тот не так активно работает под действием гормона беременности прогестерона. Повышенное газообразование часто беспокоит будущих мам, но для плода не опасно.

Запор/понос . Из-за действия прогестерона возникает дисбаланс в пищеварительной системе будущей мамы: ее стул крепит либо слабит. Для ребенка расстройство не опасно, а будущей маме улучшить перистальтику кишечника помогут регулярные умеренные физические нагрузки, достаточное количество клетчатки в рационе (и сбалансированность питания в целом), соблюдение питьевого режима, препараты, назначенные врачом.

Изжога . Причина изжоги в повышенной выработке гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины, поэтому, в частности, в пищевод с его расслабленной стенкой может вбрасываться содержимое желудка, вызывая раздражение слизистой и дискомфорт у будущей мамы. Расстройство не опасно для малыша, лечится медикаментозно.

Молочница . Снижение иммунитета и гормональные изменения, которые происходят во время созревания плода, могут вызвать развитие грибкового заболевания - кандидоза (молочницы). Если вагинальные выделения становятся обильными, пенистыми или творожистыми, приобретают кислый резкий запах, нужно срочно обратиться к гинекологу. Часто такие выделения сопровождаются зудом и жжением в области половых органов. Невылеченная молочница создает риск инфицирования ребенка, ухудшает самочувствие будущей мамы.

  • сбалансировать режим дня: высыпаться, гулять на свежем воздухе 1-2 раза в день от 30-40 минут до 1 часа, ввести дневной сон, придерживаться принципов правильного питания
  • планировать день не жестко, а более свободно, чтобы у вас была возможность уединиться и отдохнуть, если вдруг почувствуете сильную усталость, приступ тошноты, головной боли или другое недомогание
  • укреплять иммунитет, уделять внимание гигиене и профилактике заболеваний
  • несколько раз в день проветривать рабочее помещение и квартиру
  • по возможности избегать стрессов, умственных и физических перегрузок на работе
  • перейти на удобную, комфортную одежду, хлопчатобумажное нижнее белье
  • отказаться от обуви на высоком каблуке
  • контролировать набор веса (взвешиваться нужно ежеутренне натощак, в легкой пижаме; в норме первые 2 месяца беременности прибавка в весе должна быть нулевой или незначительной, в пределах 1-2 кг)
  • начать освоение дыхательной гимнастики
  • найти в Сети, распечатать и повесить на холодильник таблицу сочетаемости/несочетаемости витаминов и минералов (одни полезные вещества улучшают усвояемость друг друга, а другие, напротив, ухудшают)
  • сохранить на память первый УЗИ-снимок вашего малыша (вашей двойни), а для большей сохранности можно сразу вклеить изображение в детский альбом
  • Если из-за изменений гормонального фона вы стали излишне плаксивы, скажите об этом наблюдающему вас врачу. При необходимости он порекомендует успокаивающие препараты, разрешенные беременным.

    Будущей маме нельзя не только самой заниматься ремонтом, но и находиться в ремонтируемом помещении во избежание контакта с токсичными веществами и потенциальными аллергенами. Найдите возможность отправить любимую женщину в санаторий, на курорт, на благоустроенную съемную квартиру или к родственникам на время отделочных работ в вашем доме.

    Россия, Москва и Московская область, Москва, Ярославская, 4/2

    7 акушерская неделя - это 5 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности, а также 7 неделя от начала последней менструации. Задержка менструации составляет 3 недели. Беременность очевидна. Ваш малыш значительно подрос, а ваше тело стремительно меняется и организм подстраивается к новому для вас состоянию.

    Размеры эмбриона


    На 7 неделе беременности ребенок вырос приблизительно до 8 мм - он, как горошина (Причем в начале 7 недели его рост от макушки до копчика составлял 4–5 мм, а к концу до 11–13 мм). Вес - около 0,8 г. За 7 неделю он удвоит свои размеры! Сейчас он размером с горошину нута или с ягоду черники!

    Полезно знать

    На данный момент ваш будущий ребенок примерно равен длине ногтя на мизинце.

    Как выглядит эмбрион


    На 7 неделе (5 эмбриональной неделе) беременности происходит одно очень важное событие: тело зародыша обособляется от внезародышевых частей. Оно уже имеет свою пространственную ориентацию: передний конец (будущая голова) и задний конец (будущий таз и нижние конечности). В строении эмбриона отчетливо просматриваются отростки - будущие ручки. Ножки появятся чуть позднее.

    В 7 недель беременности тело вашего малыша имеет дугообразную форму, при этом головка составляет половину размера туловища. Между головкой и тельцем образуется сужение - будущая шея. Лицо малыша с каждой неделей становится всё более очерченным. Формируется головка эмбриона, в ней появляются отверстия для ушей, глаз, рта и носа. Ручки растут быстрее ножек, и в возрасте около 31–32 дней (5 неделя от зачатия, длина зародыша 7,5 мм) на уровне нижних шейных и 1 грудного сегментов тела появляются бугорки, напоминающие плавники - это зачатки рук. К 40 дню образуются зачатки ног (на уровне поясничных и крестцовых сегментов). Возникают половые бугорки.

    В области тазового конца определяется небольшой хвостик. Да, у него есть маленький хвостик, который исчезнет через несколько недель. Но хвостик - это единственное, что уменьшается в размере. Все остальные органы и части тела стремительно развиваются!

    Развитие эмбриона

    Полезно знать
    Ваш ребенок стал в 10 000 раз больше, чем был всего месяц назад, во время зачатия. Продолжает активно развиваться головной мозг, закладываются по 100 нервных клеток в минуту!

    • Появляются зачатки рук и ног, уже к началу следующей недели можно будет увидеть зачатки пальчиков. Эмбриональные щели пока что сохраняются, лицо еще не оформилось, но уже можно рассмотреть глазные впадины и рот.

    • На этом сроке наиболее интенсивно формируется головной отдел мозга. Образуются нервные волокна, идущие от органов к головному мозгу.

    • Сердечко на груди эмбриона выступает бугорком. При ультразвуковом обследовании четко видно сердцебиение. Происходит закладка первичной перегородки сердца.

    • Изолируются друг от друга прямая кишка и мочевой пузырь, трахея и пищевод.

    • Формируются зачатки поджелудочной железы.

    • Позвоночник растет в длину, образуя первый изгиб.

    • Половые клетки мигрируют к зачаткам половых желез, начинают обосабливаться половые валики. Формируются будущие половые клетки, из которых в зависимости от пола будут вырабатываться сперматозоиды или яйцеклетки.

    • Из эмбриональных тканей растет первичная плацента (хорион). В результате этого процесса увеличивается кровоток и улучшается кровоснабжение эмбриона. Организм матери начинает приспосабливать сосудистую систему матки к кровотоку в плаценте и кровоснабжению плода.

    Что происходит в организме женщины

    Возможно, вы еще не выглядите беременной и даже не чувствуете себя таковой, но все меняется в вашем организме и подстраивается к вашему необычному состоянию. Растет и увеличивается в размерах матка.

    Размеры матки по неделям беременности


    • 4 недели: куриное яйцо,

    • 6 недель: апельсин небольшого размера,

    • 8 недель: гусиное яйцо (что вдвое больше куриного),

    • 12 недель: соответствует размеру головы новорожденного,

    • 38–40 недель: длина матки достигает 35 см.

    Размер матки удвоился за прошедшие 5 недель (до беременности матка была размером с кулак, на 7 неделе беременности она уже больше напоминает большой апельсин). Именно с этого периода женщина начинает меняться! Но несмотря на то, что матка увеличилась практически в два раза, животик еще не заметен, но лично вы уже его видите. Женщина может неосознанно поглаживать свой животик. Психологи утверждают, что таким образом будущие мамочки убеждаются в том, что все в порядке.

    Шейка матки на 7 неделе беременности расслаблена, имеет ещё довольно широкий зев, и поэтому риск прерывания беременности остается высоким. Для защиты растущего малыша от вредных внешних воздействий и инфекций в шейке матки к этому времени образуется довольно густая слизистая пробка, которая выйдет только непосредственно перед родами. Слизистая пробка вырабатывается в шейке матки, в случае ее частичного отхождения, организм проявляя защиту, позволяет выработаться дополнительному количеству слизи для того чтоб компенсировать потерю. В начале родовой деятельности, пробка изменяет свою консистенцию, становится менее вязкой для того чтоб без труда отделится от шейки матки и покинуть организм беременной женщины через родовые пути, подав ей сигнал о начале родов.

    В момент начала родовой деятельности в организме беременной женщины вырабатывается в большом количестве гормоны эстрогены, под влиянием которых шейка матки начинает разглаживаться и размягчаться, происходит открытие родового канала в процессе которого и наступает отслоение слизистой пробки.

    Полезно знать

    Слизистая пробка - комок плотной слизи, который на протяжении всей беременности закупоривает цервикальный канал шейки матки с целью защиты матки и плода от бактерий. Перед родами под действием гормонов шейка матки начинает приоткрываться и сглаживаться, поэтому пробка выходит сама по себе. Слизистая пробка во время беременности является гарантом безопасности маточной полости и малыша, а также их защитой от всевозможных микробов и инфекций.

    Молочные железы беременной женщины продолжают подготовку к лактации, они становятся заметно больше, чем ранее - будущая мама теперь вынуждена покупать себе бельё на два-три размера просторнее.

    Околососковая ареола становится темнее, сосок более упругий и чувствительный, чем раньше.

    Женщина может начать замечать прибавку в весе. С самого начала беременности в норме женщина должна набрать не более чем килограмм.

    Благодаря увеличивающемуся объему крови и дополнительной жидкости вырабатываемой почками к 7 неделе беременности у женщины уже на 10% увеличился объем крови. А к концу беременности, чтобы удовлетворять потребности малыша, эта цифра вырастет до 40–45 процентов.

    Ощущения женщины

    Большинство женщин на 7 неделе беременности ощущают ухудшение самочувствия

    Снижается работоспособность, без явных причин ощущается вялость и слабость.

    Падает артериальное давления, что становится причиной сонливости, головокружений и головных болей.

    По утрам беспокоит тошнота, а иногда возникает рвота, особенно во время проведения гигиенических процедур ротовой полости. Некоторых женщин тошнота беспокоит весь день, но рвоты возникать не должно. Если рвота возникает больше 3–5 раз в сутки, то у вас начинает развиваться токсикоз первой половины беременности. Состояние женщины ухудшается, она заметно теряет вес. Токсикоз вызван накоплением ацетона в организме, который отравляет женщину и будущего ребенка. Это заболевание не является нормальным проявлением беременности и требует обязательного лечения. Чаще всего он проходит до 12–14 недель беременности.

    Женская кожа становится более рыхлой и жирной, что довольно часто могут появляться прыщи или угревая сыпь. Волосы могут стать слабыми и тусклыми. Проблемы часто связаны не только с гормональными изменениями, но и нехваткой витаминов и минералов. Особенно важна , которая участвует в процессе формирования нервной системы ребенка.

    Также довольно часто проявляется такая патология, как зуд беременных, которая является признаком токсикоза первой половины беременности. Зуд появляется по всему телу. Но чаще всего у наружных половых органов. Эти неприятные ощущение еще больше усугубляют эмоциональную раздраженность женщины.

    По прежнему женщины отмечают резкие перепады настроения. Душевный подъем сменяется упадком сил и слезами. Вы расстраиваетесь из-за мелочей. Но стоит помнить, что через подобное состояние прошли многие будущие мамы, и это явление абсолютно нормально. Всплеск гормонов и волнения по поводу беременности и родительства могут вызвать тревожные сны или бессонницу. Появляется плаксивость и сентиментальность. Это своеобразный признак беременности. Музыка или фильмы могут растрогать в буквальном смысле до слез.

    У будущей мамы может участиться мочеиспускание. Причина тому постепенное увеличение циркулирующей крови в организме женщины. Некоторые беременные могут отметить, что возник запор или появился понос. Это также «проделки» гормона прогестерона.

    Головные боли могут появиться и на 7 неделе беременности. Они появляются индивидуально у каждых женщин на разных сроках беременности. Если раньше женщина при головной боли спасалась таблетками, то сейчас это категорически запрещено. Употребление таблеток может негативно отразится на здоровье и развитии самого эмбриона.

    Многие женщины на таком сроке беременности жалуются на неприятные болевые ощущения по обоим бокам живота. Гинекологи утверждают, что это нормальное состояние для беременных женщин. Такие ощущения обусловливаются постоянным натяжением связок матки. НО! Выраженных постоянных болевых ощущений быть не должно.

    Выделения могут быть у любой женщины, даже у небеременной. И, как всегда, нужно помнить, что выделения не должны иметь никакого запаха, а их цвет должен быть светлым, также они не должны сопровождаться никакими болями.

    У беременной женщины на сроке 7 недель, также может появиться отечность в ногах, такое явление может быть связано с увеличением крови, которая может застояться в ногах, в случае если сердце не успевает ее перегонять. Скажите об этом вашему врачу.

    Внизу живота может появиться полоска.

    На ранних сроках беременности женщина может потерять сознание.

    Некоторые беременные женщины отмечают заложенность носа и повышение температуру тела. Гинекологи называют эти симптомы ринитом беременных, то есть обычным состоянием во время протекания беременности. Если значительное повышение температуры тела сочетается с заложенностью в области носа, кашлем, ломотой в теле и болью в горле, пора принимать необходимые меры. Первым шагом должен стать осознанный поход к врачу. Скорее всего, врач запретит вам употреблять в лечении таблетки. Он порекомендует пить теплый чай, ставить мокрые компрессы и соблюдать постельный режим.

    На 7 неделе беременности многие будущие мамы замечают увеличение живота и трактуют это, как признак беременности. На самом деле матка пока совсем маленькая, а небольшое «вздутие» живота происходит за счет снижения тонуса мышц живота и перистальтики кишечника: он не так активно под действием гормона беременности прогестерона. Вы можете начать испытывать изжогу, хотя в большинстве случаев она проявляется на более поздних сроках беременности.

    На этом строке обратитесь в женскую консультацию, что бы стать на учет. Там у вас возьмут анализы крови, мочи. Также измерят вес тела будущей мамы и размер таза, возьмут мазки на инфекции.

    Если при мочеиспускании появились рези или дискомфортные ощущения в нижних отделах живота, обратитесь к врачу. Это может быть признаком цистита (воспаление слизистой мочевого пузыря).

    При запоре ешьте больше фруктов в кожуре (сливы, вишни, абрикосы), свеклы, редиски и репы. Пейте охлажденный морс, фруктовые компоты. Если регулярность стула восстановить самостоятельно не удалось, обратитесь к врачу.

    Если вы стали излишне плаксивы, расскажите об этом наблюдающему вас акушеру-гинекологу. При необходимости он порекомендует успокаивающие препараты, разрешенные беременным.

    Избегайте домашних дел, связанных с поднятием тяжестей и применением различных химических веществ (красителей, чистящих средств).

    В период седьмой недели врачи рекомендуют заниматься спортом. Конечно, нужно уже учитывать своё положение, и уменьшить нагрузку, или заниматься не сильно активным видом спорта. Гимнастика нужна для беременной женщины, тем более на 7 неделе беременности, ведь такие упражнения улучшат эмоциональное состояние, стабилизируется нервная система, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. В связи с тем, что регулярная гимнастика очень положительно влияет на обмен веществ, тем самым она помогает в обмене кислорода от мамы к ребёнку. При занятиях гимнастикой, делайте упражнения, которые укрепляют позвоночные мышцы и концентрированные на дыхательные упражнения. Все это полезно и даже необходимо если только у вас нет угрозы выкидыша и врач не запретил вам физическую нагрузку.

    Если нет угрозы прерывания беременности - секс тоже не запрещен. Если у женщины матка находится в стабильном положении и отсутствует угроза выкидыша, занятия сексом на таком сроке только приветствуются. Многие женщины на 7 неделе беременности получают от секса больше удовольствия, чем когда-либо. К тому же, для такого занятия нет никаких преград!

    Старайтесь больше проводить времени на свежем воздухе. Лучше гулять подальше от автомобильных дорог, отдавайте предпочтения паркам, при возможности выезжайте в лес.

    Алкогольные напитки и курение на таком сроке категорически запрещены. Употребленный алкоголь, попавший в кровь матери, наносит большой вред эмбриону в первом триместре.

    Как нужно питаться

    В период беременности женщина должна следить за своим здоровьем и питанием. Ведь правильное питание - это залог и вашего здоровья и здоровья вашего будущего ребёнка. С 7 недели у мамы и малыша формируется общий кровоток, и вредные продукты могут оказать негативное влияние на организм эмбриона. Полностью исключите алкоголь, фастфуд, крепкий кофе, сладкие газированные напитки, жареную пищу. Ешьте больше зелени, отдавайте предпочтение отварной, тушеной или запеченной пище, не забывайте про молочные продукты. Калорийность дневного рациона будущей мамы должна быть выше, чем обычно, на 300–800 ккал, причём это должно быть соблюдено введением в пищу не сладких или мучных продуктов, содержащих «пустые» калории, а фруктов, овощей, рыбы, мяса.

    Обозначим основные пункты вашего рациона:


    • В первую очередь в питании у вас должны быть зерновые культуры. Употребляй в пищу различные каши, макароны, хлеб грубого помола. Приблизительно один раз в день вы должны обязательно есть кашу любого вида и хлеб.

    • Обязательно введите в ваш рацион овощи и фрукты. Желательно фрукты и овощи употребляйте в свежем виде, ведь так в них больше сохраняется витаминов и минералов, которые так нужны вашему организму в период беременности. Ежедневно съедайте хотя бы один фрукт или выпивайте стакан свежевыжатого сока.

    • В рационе должны быть обязательно молочные продукты, элементы в молоке так нужны сейчас вашему ребёнку для развития. Пейте чаще кефир и молоко или как альтернативу ешьте сыр, йогурт, творог, то есть любые молочные продукты. Ежедневно рекомендуется выпивать 1 стакан молока либо съедать 100 гр. творога или 50 гр. сыра.

    • Для того чтобы у вас было больше сил при вынашивании вашего ребёнка, обязательно ешьте мясо, рыбу или если вы быстро набираете вес, эту пищу можно заменить бобовыми культурами. Они будут давать нужные вам элементы, при этом не влиять на повышение вашего веса.

    Опасности


    • Тяжелый токсикоз. Если помимо тошноты вас мучает частая рвота, более 3–5 раз в день, обязательно посетите вашего врача. Возможно вам придется лечь в стационар, где вам помогут и облегчат ваше тяжелое состояние.

    • Простуда на 7 неделе беременности. На таком сроке простуда очень нежелательна. Любая, тяжело перенесенная матерью болезнь, может негативно сказаться на развитии и формировании главных систем и органов малыша. Сильный кашель при простуде способен привести матку в тонус. Заложенный нос матери затрудняет необходимую поставку кислорода к эмбриону. Наличие высокой температуры у беременной негативно влияет на плод. Для положительного протекания беременности, все свои шаги в лечении женщина должна согласовывать с врачом. Следует отметить, что народные методы лечения строго запрещены беременным.

    • Врачи убедительно рекомендуют будущим мамам вставать на учёт в женскую консультацию на сроке беременности шесть - семь недель, для того, чтобы быть уверенной в собственном здоровье, а также в благополучном течении беременности и отсутствии патологий у малыша. В этот период врач может диагностировать внематочную беременность , если плодное яйцо закрепилось в маточной трубе или брюшной полости - в таком случае, женщине показано срочное оперативное вмешательство, не дожидаясь массивного кровотечения.

    • Примерно 15% беременностей заканчиваются выкидышем на первых неделях. Первым признаком обычно является вагинальное кровотечение. Для вас это может стать глубоким потрясением, особенно если вы уже привыкли к мысли о беременности и начали строить планы на будущее. Ваш врач позаботится о физической стороне проблемы, а вы попытайтесь поговорить с будущим папой, поддержите друг друга. Ваш любимый также очень расстроен.

    • Замершая беременность, самопроизвольный аборт (прерывание) могут проявиться такими симптомами как: кровотечение, мазня, коричневые выделения, температура. Если у вас болит живот, кровяные выделения, болит поясница - срочно обратитесь к гинекологу! Берегите себя и будущего ребенка. Что бы вы не делали, думайте в первую очередь о том, не навредит ли это малышу.

    Причины замершей беременности


    • Гормональные нарушения, аутоиммунные заболевания, хронические или острые инфекции половых путей, курение, злоупотребление алкоголем или лекарственными препаратами, простудные заболевания и грипп, дефицит необходимых витаминов и микроэлементов в организме женщины, неправильное питание, плохая экология, стресс - всё это возможные причины замершей беременности на ранних сроках.

    • Также причиной может стать генетическая патология эмбриона. При неправильном генетическом наборе эмбрион умирает. Такая «генетическая поломка» может случиться единожды, а может из-за некоторых генетических заболеваний стать причиной привычного невынашивания.

    Высокая вероятность выкидыша и токсикоз делают этот период весьма сложным для многих женщин. Сейчас, как никогда, важно беречь себя. Так как в данный момент происходит формирование многих тяжелых пороков развития. Если произойдет нарушение закрытия эмбриональных щелей лица, у новорожденного может обнаружиться волчья пасть или заячья губа. А если будет нарушен процесс формирования передней брюшной стенки, возможно рождение ребенка с гастрошизис - внутриутробным выпадением (эвентрацией) внутренних органов. Нарушение формирования органов малого таза и прямой кишки дает начало таким порокам, как экстрофия мочевого пузыря, врожденная клоака. Аномалии закладки и реканализации пищевода создают предпосылки к атрезии пищевода и трахеопищеводным свищам. Могут формироваться аномалии пищеварительной системы, конечностей, нервной системы. Провоцирующие факторы - это повреждения плода вследствие воздействия токсинов (лекарства, наркотики, алкоголь, другие яды), инфекции, ионизирующее излучение.

    Полезно знать

    Важно как можно скорее отказаться от алкоголя, наркотиков и постараться оградить себя от приема различных сильнодействующих медикаментов. Любое лечение, даже легкая простуда должны проходить под контролем специалистов.

    Анализы и обследования

    Если вы уже встали на учет, то можете наслаждаться своим состоянием. Анализы и обследование проводятся только по показаниям.

    На таком сроке обычно гинеколог не осматривает пациенток в кресле. Назначаются анализы крови и мочи, кровь на RW (сифилис), гепатиты, ВИЧ-инфекцию. При первом обращении измеряется вес тела, размеры таза женщины (это делают специальным инструментом). Производится забор мазков на инфекции. Членам семьи нужно сделать флюорографию, контакт с туберкулезом для женщины опасен. Нужен осмотр стоматолога и терапевта, если раньше были выкидыши или есть генетические заболевания в семье, проводится медико-генетическое консультирование. Врач-генетик может рассчитать риск генетических отклонений у конкретного ребенка.

    Сейчас уровень ХГЧ в крови уже очень высокий, все тесты несомненно будут положительными.

    Если вы еще не посетили вашего врача, то узнать о необходимых анализах и обследованиях можно почитав предыдущие недели нашего .

    Полезно знать

    Всем членам семьи назначат пройти флюорографию, потому что для беременной опасен контакт с туберкулезом.

    На 7 неделе беременности назначение УЗИ связано с необходимостью подтверждения факта зачатия. При проведении УЗИ в 7 недель беременности стоит отдать предпочтение трансвагинальному УЗИ, так как оно более информативно для диагностики развивающейся беременности, оценки частоты сердечных сокращений эмбриона, оценки структуры желтого тела при УЗИ яичников и характеристик кровотока в нем.

    Обязательно контролируется динамика развития сердечной мышцы, именно для этого и оценивают ЧСС, которое должно быть в рамках 150–160 уд/мин. Наступление 7 недели беременности характеризуется активным развитием головного мозга, на фото отчётливо видны очертания рук, ног и туловища.

    Подтверждение даты зачатия

    Одной из задач на этом сроке является определение гестационного возраста эмбриона. Делают это, оценивая по фото его размеры, принимая во внимание длину копчико-теменной зоны. Гарантии того, что исследование в столь ранний период будет максимально достоверным нет, в частности, определение на 7 неделе беременности состояния плодного яйца крайне проблематично. Вполне возможно потребуется дополнительное обследование спустя некоторое время. Определение срока осуществляется исходя из размеров эмбриона, при этом результат должен соответствовать дате менструации, которая оказалась последней, в таком случае он является достоверным.

    ← Вернуться

    ×
    Вступай в сообщество «perstil.ru»!
    ВКонтакте:
    Я уже подписан на сообщество «perstil.ru»