Кризисы лактации когда причины. Лактационные кризы: как пережить их с минимальными потерями

Проблема лактационного криза распространена среди кормящих женщин. В процессе очередного кормления женщина может заметить, что её ребёнок перестал насыщаться той порцией грудного молока, которая выделяется за одно прикладывание. Давайте рассмотрим, какой тактики в данном случае необходимо придерживаться, и стоит ли прибегать к использованию искусственных питательных смесей.

Характеристика состояния

Лактационный криз представляет собой состояние, при котором характерно временное снижение выработки грудного молока. Самым частым сроком наступления криза являются первые 4 месяца с момента рождения ребёнка. Часто данное состояние возникает на 3, 7 и 12 неделях жизни ребёнка.

Риск появления лактационного криза подвержены первородящие женщины, организм которых ещё не отрегулировал механизм лактации. Снижение выработки грудного молока – это кратковременная неприятность, которая при правильной организации лактации проходит самостоятельно.

Важно! Снижение выработки грудного молока не должно повлечь за собой отказ от кормления грудью. Растущий детский организм остро нуждается в полноценном источнике питательных веществ, в роли которого выступает молоко матери.

Симптомы

Проявления лактационного криза разнообразны. Со стороны ребёнка может наблюдаться реакция в виде капризов и плача сразу после окончания кормления. Кормящую женщину может беспокоить чувство опустошения молочных желез, которое ранее не наблюдалось.

Нехватка материнского молока вынуждает ребёнка чаще подавать знаки о том, что он голоден. К другим проявлениям лактационного криза со стороны ребёнка относится:

• частота мочеиспусканий составляет менее 5 раз в сутки;
• постоянные капризы и плач малыша;
• прибавка в весе за месяц составила менее 500 г;
• нерегулярный стул с зеленоватым оттенком;
• частота и продолжительность кормлений существенно возросла;
• в течение дня малыш отказывается от грудного вскармливания.

При нормальном росте и развитии ребёнка лактационный криз не представляет для него опасности. Главным правилом для матери должно оставаться кормление по требованию. Именно частые прикладывания к груди оказывают стимулирующее действие, тем самым увеличивая выработку молока в молочной железе.

Причины

Спровоцировать возникновение данного состояния могут различные факторы, зависящие как от матери, так и от ребёнка. К распространённым причинам лактационного криза относятся:

• Резкий скачок роста малыша. В данном случае растущий детский организм нуждается в повышенном количестве пищи. На этом периоде организм кормящей женщины не способен обеспечить должную выработку грудного молока.
• Психоэмоциональные, физические и гормональные факторы оказывают существенное влияние на процесс развития лактационного криза.
• Регулярное воздействие стрессов на организм кормящей женщины.
• Нарушение правил пищевого и питьевого режима.
• Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.
• Прикладывание ребёнка к груди согласно часовому графику. Золотым стандартом грудного вскармливания является кормление строго по требованию младенца.
• Использование сосок-пустышек, в результате чего ребёнок перестаёт активно прикладываться к груди. Слабая стимуляция молочных желез способствует снижению выработки грудного молока и наступлению лактационного криза.
• Использование искусственных смесей в качестве докорма. Восполнение нехватки грудного молока смесями или питьевой водой является причиной снижения стимуляции молочных желез, и как следствие выработки грудного молока.

Методы борьбы

Несмотря на то, что лактационный криз исчезает самостоятельно, существуют некоторые рекомендации, позволяющие в короткие сроки избавиться от дефицита грудного молока.

• Организация режима дня

Соблюдение дневного распорядка играет не последнюю роль в обеспечении нормальной лактации. Кормящей женщине рекомендовано полноценно питаться и как можно больше отдыхать. Особую ценность представляет ночной сон, длительность которого должна быть не менее 9 часов. Домашние хлопоты лучше равномерно распределить между своими родными и близкими.

• Соблюдение питьевого режима

Поступление необходимого количества жидкости в организм женщины существенно влияет на процесс выработки грудного молока. Во время лактационного криза объём потребляемой жидкости должен составлять более 2,5 л в сутки. В качестве жидкости можно употреблять питьевую и минеральную воду, фруктовые соки (кроме цитрусовых), компоты, морсы, зелёный и чёрный чай с молоком. Кроме того полезно употребление травяных сборов , стимулирующих лактацию.

• Соблюдение режима кормления

Увеличение частоты прикладываний к груди является отличной профилактикой лактационного криза. Если женщина испытывает ощущение полного опустошения молочной железы, то это не должно послужить причиной прекращения грудного вскармливания.

Кормление в ночное время суток также является важной частью профилактики и лечения нехватки грудного молока. Придерживаясь режима кормления по требованию, женщине рекомендовано укладывать малыша рядом с собой, облегчая тем самым процедуру ночного прикладывания к груди.

• Отказ от искусственных смесей

При отсутствии необходимости перевода на искусственное вскармливание кормящей женщине не рекомендован докорм ребёнка молочной смесью. Подобные эксперименты являются причиной снижения выработки грудного молока в молочных железах.

• Использование приёмов массажа

Стимулирование лактации осуществляется посредством приёмов самомассажа молочных желез . Перед проведением процедуры самомассажа рекомендовано принять контрастный или тёплый душ, и насухо вытереть молочные железы. Для снижения трения можно использовать аптечное (персиковое) или оливковое масло. Начинать массаж необходимо с аккуратного поглаживания молочных желез от периферии к центру (к соску). После этого можно приступать к аккуратному и поочерёдному разминанию молочных желез. Массаж рекомендовано проводить утром после пробуждения и вечером перед сном.

• Воздействие тепла

При возникновении проблем с недостаточной выработкой грудного молока кормящей женщине рекомендован приём тёплой (не горячей) ванны или душа. Продолжительность такой ванны должна составлять не более 20 минут. Для усиления лечебного эффекта можно совмещать принятие тёплой ванны и приёмы самомассажа молочных желез. При наличии противопоказаний для принятия общей ванны можно омывать грудь тёплой водой или делать ванночки.

• Сохранение спокойствия

Эмоциональное равновесие играет немалую роль в процессе лактации. Постоянные эмоциональные всплески провоцируют гормональную перестройку в организме женщины, что в свою очередь может повлиять на качество грудного вскармливания.

• Соблюдение техники кормления

Нарушение техники прикладывания ребёнка к груди может быть связано с неправильным захватом соска. Если губы малыша не полностью охватывают сосок и ореол, то при кормлении происходит недостаточная стимуляции молочной железы и провоцируется лактационный криз.

Правильная организация режима и техники грудного вскармливания является гарантией отсутствия проблем с выработкой молока. При соблюдении всех рекомендаций длительность лактационного криза составляет не более 3 дней. Если этот процесс носит затяжной характер, то возможно кормящая женщина допускает некоторые ошибки. В данном случае рекомендовано обратиться к лечащему врачу или специалисту по грудному вскармливанию, который проведёт консультацию и обозначит ряд необходимых лечебных мероприятий.

Каждая женщина в период кормления грудью переживает хотя бы однажды лактационный криз в 3 месяца. Его называют нормальным физиологическим процессом, но в это время доставляется немало беспокойных моментов. Следовательно, не стоит забывать каждой кормящей матери о возникновении данной ситуации при грудном кормлении. Необходимы знания и подготовка по вопросам длительности явления, а также как себя вести в данном случае.

Зрелая лактация

Существует понятие зрелой лактации, когда образование молока происходит вследствие стимуляции груди малышом. Грудь становится мягкая, выработка молока осуществляется в процессе кормления. Запасы в ней отсутствуют.

У каждой женщины при ГВ индивидуальные сроки установки зрелой лактации. У одних это происходит на первом месяце кормления, но в основном данный период настает в три – четыре месяца.

В три месяца новорожденный уже немного подрос. В этот период кормление грудью налаживается, отсутствуют колики в животе, мама привыкла к грудничку. Но ребенок почему-то стал нервничать, он плачет, отказывается от груди. Кроме того, новорожденный может постоянно висеть на груди, в результате чего мама не отдыхает. Это и есть лактационный кризис в 3 месяца.

Если говорить о сцеживании, то зрелая выработка молока может не образоваться. Иммунные свойства молока ухудшаются. Но достаточно просто прекращается грудное вскармливание. Кормящей маме нужно просто уменьшать сцеживания, а потом и само кормление.

Зрелая лактация протекает спокойно, но бывают случаи, когда возникают кризы. Речь идет об уменьшении молока на короткий период времени, где-то около семи дней. Невозможно самостоятельно ее останавливать, она по-своему заканчивается. Молока становится меньше, а потом его совсем не стает. В это время ребенка кормят обыкновенной пищей.

Признаки

Если мама редко кормит малыша, пользуется соской, отсутствуют утренние прикладывания, то обязательно настанет кризис лактации в 3 месяца. Имеется 3 основных признака наступления особого состояния нехватки грудного молока.
Симптомы:

1. малыш часто прикладывается к груди, долго ее сосет;
2. у ребенка плохое настроение, он нервничает во время еды, так как голоден. Заметно, что пищи не хватает;
3. женщина ощущает, что грудь перестала наполняться.

В этом возрасте малыш начинает интересоваться окружающей действительностью, соответственно, в питании происходят изменения. Если ребенок не спит, то он не прикладывается к груди, сосет он в ночные часы и днем до и после сна. Это нормальный процесс, если грудничок не хочет кушать, то не стоит его заставлять.

Рекомендуется обращать внимание на то, как ребенок засыпает. Если это осуществляется с пустышкой, то желательно ее заменить на грудь. В противном случае ему может не хватать еды. Также, когда новорожденный сосет небольшое количество молока, то молока в груди действительно уменьшается.

Сколько длится лактационный криз в 3 месяца? В основном это продолжается на протяжении трех дней, но бывает, что и около шести дней. Зато перейти на искусственное питание очень просто. Когда ребенок кушает из бутылочки, то прикладываний становится меньше. Грудь не стимулируется в достаточном количестве, значит, молока в ней меньше. При введении смесей в детское питание может возникнуть аллергия и болевые ощущения в животе.

Убывание молока

Бывают случаи, когда мама при лактации сильно опекает своего младенца, она постоянно держит его на руках. В результате он лишен свободы действий. Ведь полезно побыть в кроватке одному, наблюдать за действиями мамы, за игрушками, которые подвешены над кроваткой. Затем он радостно будет лежать на руках возле теплой груди, где есть вкусное молоко.

Причины убывания молока:

• скачок в росте новорожденного;
• мама постоянно устает или находится в плохом настроении;
• неправильная организация кормления.

Так как ребенок интенсивно растет, то ему нужно больше еды и увеличить его двигательную активность. Сон занимает не так много времени, грудничок ползает, ходит. Естественно, необходимо большее количество пищи. Материнский организм не может подстроиться к таким потребностям. Молока столько же, но женщина думает, что его не хватает. Необходимо предоставить своему организму определенное время, чтобы за короткий период времени молока стало достаточно.

Режим и жизнь мамы серьезно меняется после родов. С одной стороны, это любимый и долгожданный член семьи, но жизнь крутится только вокруг него, что не способствует хорошему настроению. В результате хронические недосыпания, недостаток в общении, рутина и депрессивные состояния. Соответственно, это все оказывает негативное влияние при кормлении грудью.

Решение проблемы

В основном кризы появляются где-то в 4 – 6 недель, далее происходит лактокриз в 3 месяца, в полгода и в год. Бывают случаи отклонений от нормы. Есть женщины, которые кормят детей и не ощущают аномалий.

Лактационным кризом называют уменьшение молока на определенное количество времени при установившейся лактации.

Что делать с лактационным кризом в 3 месяца:

• не впадать в панику и не нервничать;
• не переходить на искусственное питание;
• чаще прикладывать ребенка к груди;
• чаще кормить в ночные часы и под утро;
• организовать для себя высыпание;
• давать себе отдых;
• придерживаться правильного режима питания при кормлении грудью;
• перед процессом кормления легко помассировать грудь, приложить теплую пеленку.

Сначала мама должна успокоиться и не делать глупости, тогда молоко не пропадет. Кризис молока в 3 месяца считается нормальным процессом, если мама будет нервничать, то молоко не прибудет, но ребенка докармливать не стоит. Это не первые дни новорожденного после родов, поэтому малыш может обходиться без огромного количества молока.

Таким образом, молочный кризис в 3 месяца действительно наступает. Женщина в период грудного вскармливания не должна забывать, что проблемы с выработкой молока бывают. Не нужно думать, что это отклонение, не следует впадать в панику. Данное явление продолжается недолго, его получается побороть. Нужно только следовать инструкциям и положительно смотреть на вещи.

Несмотря на большое разнообразие искусственного питания для новорождённых, каждая мама знает, что грудное вскармливание самое лучшее для ребёнка. Малыш должен быть сытым и весёлым. Но что, если молока недостаточно и кроха выглядит голодным и расстроенным. Наступление криза естественный процесс, и при правильном подходе проблема будет быстро решена.

Что такое лактационный криз

При грудном вскармливании у любой мамы может возникнуть проблема лактокриза.

Лактационный криз – это неустойчивость соотношения наличия молока и потребностей грудничка.

Нормально, что в разные периоды вырабатывается разный объём грудного молока. Оно зависит от интенсивности, времени сосания, самочувствия кормящей мамы. Малышу также присущи определённые рывки в развитии и грудь не сразу приспосабливается к возникшим требованиям. Маме кажется, что объём пищи снизился. Малышу просто потребовалось больше.

Это определённый период приспособления организма мамы к требованиям ребёнка. Не стоит паниковать и расстраиваться, это разрешимый естественный процесс.

Не волнуйтесь, лактационный кризис заложен природой.

Симптомы, присущие лактационному кризу

Наступление лактокризиса сопровождается определёнными признаками:

• Малыш часто требует кушать, становится нервным, плаксивым.
• Время кормления увеличилось.
• Промежутки между кормлениями сократились.
• Появляется ощущение пустоты молочных желёз.

Но даже пустота в груди не свидетельствует о наступлении криза, возможно малышу просто больше потребовалось пищи. Повышение аппетита – норма для детей грудного возраста.

Причины

Бывает криз по естественным причинам и не стоит их опасаться:

1. Связан со скачкообразным развитием ребёнка. Малыш растёт и требует больше молока. А организм мамы не успел перестроиться. Необходимо несколько дней для увеличения объёмов молока.
2. Недостаток у мамы .
3. Усталость и недосыпание.

Периоды и сроки кризиса

Время наступления и периоды длительности кризиса грудного вскармливания по месяцам строго индивидуальны. Не стоит ждать или переживать, что он наступит. Это усугубит положение.

Стандартно выделяют кризис первого, 3 месяцев, 4 месяца и 6 месяцев. Сколько может длиться лактационный криз? Как правило, он имеет непродолжительный период, около 3–7 дней. При грамотной организации режима он быстро проходит.

3–7 дней - продолжительность кризиса.

Кризис лактации в первый месяц

Это важный месяц в жизни малыша. Происходит сдвиг в развитии чувственного восприятия, ребёнку уже что-то знакомо. Может наступить лактационный кризис в 1 месяц.

В такие моменты ребёнок может вести себя неспокойно, нуждается в чём-то знакомом – в тесном присутствии мамы. При таком беспокойстве малыша мамочка может испытывать смешанные чувства недоразумения и страха, переживать: хватает ли малышу еды, голоден ли он или его ещё что-то беспокоит.

Но малыш при прикладывании к груди успокаивается, поэтому может требовать её больше нормы. Но многие в таких случаях начинают думать, что наступил период лактационного криза, если малыш часто требует грудь, значит - не наедается. Специалисты советуют прикладывать малыша к груди по мере требования. Тесная связь между мамой и малышом установлена, и если нет других раздражающих факторов, он успокаивается.

Кризис в третий месяц

Кризис молока может наступить в 3 месяца. Казалось бы, выработка молока наладилась, колики в животике прошли, всё хорошо. Но для ребёнка характерен определённый скачек в развитии, он уже осмысленно и с интересом воспринимает окружающие предметы и людей. Может наступить кризис грудного вскармливания именно в 3 месяца.

В процессе кормления малыш может отказываться, отвлекаясь на посторонние движения, зависать на груди. В этот период желательно, чтобы ребёнок засыпал у груди, это будет стимулировать выработку естественной пищи.

Ребёнку нужно позволить как можно больше узнать, рассмотреть, чтобы он устал, соскучился и с охотой ел. C соблюдением всех правил кризис лактации в 3 месяца пройдёт безболезненно и для мамы, и для ребёнка.

Кризис на четвёртом месяце развития

Кризис на этом этапе развития ребёнка сходен с лактационным кризисом в 3 месяца. Всё зависит от индивидуальных периодов роста ребёнка. Определённые скачки в развитии, набор массы тела требует увеличения объёма питания.

При правильном соблюдении распорядка дня своего и малыша, мама быстро и без волнений справится и наступившей нехваткой молока.

Кризис лактации на шестом месяце

Полугодовалый ребёнок требует к себе всё больше внимания в вопросе кормления и общения. Поэтому характер лактационного криза в 6 месяцев также отличается. На этом этапе развития ребёнок нуждается в дополнительных питательных полезных веществах.

Есть признаки, чтобы определить, необходим ли малышу, находящемуся на ГВ прикорм: вес увеличился более, чем в два раза, ребёнок капризный и постоянно просит есть. Прикорм вводится, в сидячем положении с помощью взрослого. Начинается с пяти грамм, и постепенно объём увеличивается.

Каждый прикорм необходимо добавлять грудным прикармливанием.

Не сокращать количество прикладываний к груди. Не переходить на искусственные смеси. Выждать время, и выработка молока восстановится. При этом необходимо соблюдать определённые правила стимуляции лактации, разработанные для периодов лактационного кризиса.

Как преодолеть

Психологические способы

Главное правило - не волноваться. Помнить, что если здоровье малыша в порядке – всё хорошо. Лактация идёт достаточная.

Молочные кризисы при грудном вскармливании непродолжительные явления. А недостаток будет стимулом усиленного сосания, следовательно, будет идти хорошая выработка молока. Не забывать о том, что тревожное состояние мамы может отразиться на ребёнке и усугубить проблему.

Соблюдение режима дня и улучшение жизни кормящей мамы

Молочные кризы являются последствием нерационального или неправильного режима у кормящей мамы. Частые недосыпания, усталость, переживания и плохое настроение являются прямым следствием кризиса.

Решение проблемы:

• сосредоточиться на правильном распорядке дня для себя и малыша;
• регулярный полноценный сон. Желательно отложить все дела и поспать немного, пока спит малыш;
• если есть возможность, привлечь близких к помощи по домашнему хозяйству;
• прикладывать ребёнка по первому требованию к груди. Чем больше ребёнок съест, тем больше выработается молока.

Иногда для психологического удовлетворения и поднятия настроения необходимо устроить себе интересную прогулку или встречу.

Массаж

Для успокоения нервной системы, стимуляции кровообращения рекомендуется проведение курса массажа, в результате чего лактация также повышается.

Тёплые ванны

Некоторым помогают тёплые процедуры. Они рекомендованы при ярко выраженном недостатке.

Тёплые расслабляющие ванны будут улучшать кровообращение и способствовать лактации.

Также можно практиковать тёплое обёртывание. Перед кормлением обернуть грудь тёплым полотенцем.

Питание

Очень важным фактором в режиме мамы в период молочного криза при грудном вскармливании с целью стимуляции лактации является правильное, сбалансированное питание и обильное питьё.

Питание должно быть разнообразным, высококалорийным, содержать много белковой пищи не менее пяти раз в день. Поскольку ребёнок часто может просыпаться для ночного кормления, желательно на ночь выпивать больше питательной жидкости. Это могут быть чай с молоком, компоты.

Но к выбору продуктов питания следует подходить осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребёнка. Есть природные стимуляторы лактации: морковный сок с молоком или сливками, отвар семян аниса, чай из аниса, фенхеля и душицы, отвар семян тмина.

Увеличение числа прикладываний

Прикладывание ребёнка к груди по необходимости - первое правило стимуляции лактации. Рекомендуется даже давать обе груди, но прикладывать ко второй, только когда первая полностью пустая. Не стоит прибегать к помощи смесей. Криз имеет непродолжительные сроки, а ребёнок приучится к смесям.

Бывают случаи, что дети даже отказываются от груди. Сосать бутылочку легче, чем трудиться с грудью. Ребёнок будет дольше сытым, реже требовать грудь – лактация снизится. Поэтому прикорм может усугубить проблему лактации.

Ночные кормления

Ночное кормление – период интенсивной выработки гормонов пролактина и окситоцина , которые прямо стимулируют лактацию. Утром каждой маме знакомо чувство полной груди. Хороший результат даёт сон вместе и частое питание ребёнка в ночное время. Именно ночное прикладывание помогает решить проблему без медикаментозного вмешательства.

Что нельзя делать при лактокризе

Основные правила того, что нельзя делать маме во время криза при грудном вскармливании:

1. Нервничать, беспокоиться.
2. Осуществлять самостоятельное сцеживание. Достаточно того, что малыш сам опорожняет грудь.
3. Докармливать искусственным питанием, даже если грудничок выглядит голодным. Отвлечь его, и потом ещё раз приложить к груди.
4. Если осуществляется прикорм, только из ложечки. Бутылка категорически запрещена. Кроха может отказаться от сосания груди.

Грудное молоко – незаменимый продукт для ребёнка и именно кормящая мама может дать его своему чаду. Но для этого необходимо знание принципов правильного вскармливания и придерживаться их. При желании всё будет хорошо. Лактационные кризы - это природное явление, но любая мама в силах справиться с этой проблемой самостоятельно.

А как вы справляетесь с лактационным кризисом? Делитесь в комментариях.

Грудное вскармливание – это не только удовольствие от единения с ребенком. Но и трудности, волнение и множество вопросов. На этом пути кормящую маму ждут как взлеты, так и падения. А точнее, периоды снижения лактации. Лактационный криз является одним из таких периодов.

Стоит ли волноваться и ставить себе диагноз «у меня мало молока»? Прочитав эту статью, вы узнаете, что делать, когда грудное вскармливание висит на волоске.

Ничего не предвещало проблем. Но однажды ребенок начинает вести себя странно во время кормления. Он берет сосок и тут же выплевывает, прикладывается к другой груди. Вечерние кормления затягиваются на несколько часов. Малыш капризничает, часто требует грудь и долго сосет. Ребенок не наедается. В то же время мама не чувствует приливов, молоко перестало подтекать как прежде.

Мама думает, что у нее стало меньше молока. Оно закончилось, почему-то перестало вырабатываться. В такие моменты многие предлагают ребенку смесь, и на этом грудное вскармливание может закончиться.

На самом деле количество молока не уменьшилось, оно осталось прежним. Просто потребности ребенка в питании увеличились. Он подрос, и прежнего объема молока ему теперь недостаточно. А ведет себя кроха правильно: чаще прикладывается, дольше сосет («висит на груди»). Таким образом он, как бы запрашивает у мамы больше молочка. А организм мамы отвечает выработкой нужного количества секрета.

«Грудное молоко вырабатывается по принципу «спрос рождает предложение». Т.е частые и длительные прикладывания ребенка к груди стимулируют лактацию»

Такие кризисные моменты происходят не единожды. Снижение лактации связано со вполне определенными причинами.

Причины лактационного криза

Не существует никаких гормональных причин снижения лактации. Ситуации, когда молоко просто пропадает из-за гормональных сбоев в организме мамы, встречаются крайне редко. Однако причины лактационных кризов и непривычного поведения малыша у груди известны и объяснимы:

1. Скачок роста у ребенка
   Это одна из первопричин лактационных кризисов. Потребности в питании увеличились, соответственно кроха старается насосать себе больше молока. Лактокризы в возрасте 3 недель, 1,5, 3,6,9 месяцев обычно связаны со скачком в развитии ребенка.
2. Установление зрелой лактации
   Примерно в 3 месяца после начала кормления грудь перестает наполняться, становится мягкой и опадает. Приливы уже не так ощутимы, молоко не подтекает из груди. Это значит, что пришло время зрелой лактации. Теперь молоко будет вырабатываться только во время кормления. Сроки становления лактации у каждой мамы могут различаться.
3. Ошибки в прикладывании ребенка к груди во время кормлений
   Плохое прикладывание приводит к недостаточному опорожнению молочных желез. Выработка молока снижается. Ребенок недополучает питания.
4. Возобновление менструального цикла
   Гормональные изменения в связи с началом менструации приводят к снижению окситоцинового рефлекса. Отток молока из протоков усложняется, и ребенку приходится прикладывать больше усилий для высасывания молока.

Что делать маме во время лактационного криза

Вчера малыш был доволен и сыт. Сегодня его настроение испорчено чувством голода. Любой бы на его месте начал возмущаться. Любая на месте его мамы заволновалась бы и подумала о введении докорма.

«Но не торопитесь давать крохе адаптированную смесь. Молоко есть и будет! Просто грудь пока еще не успела подстроиться под новые потребности ребенка. На привыкание может потребоваться несколько дней. Все это время ребенок будет капризничать и просить грудь. Следуйте за потребностями ребенка. Кроха повинуется инстинктам и сам отрегулирует количество молока»

План действий во время лактокриза:

1. Кормить часто. Прикладывать по первому требованию ребенка. Позволить висеть на груди. Пусть малыш сосет грудь так долго, как ему этого хочется.
2. Кормить по кругу. Т.е. после прикладывания к правой груди, приложить к левой и так далее.
3. Организовать совместный сон и дополнительные ночные прикладывания.
4. Помочь ребенку высасывать молоко. В случае наступления зрелой лактации, молочная железа уже не будет наполнена молоком постоянно. Пустая грудь с непривычки вряд ли понравится ребенку, он будет ее выплевывать. Задача мамы: научить кроху высасывать молоко. Можно подсцедить пару капель молока прямо в рот ребенку, поглаживать грудь во время кормления или использовать Метод сжатия груди. Технику этого приема мы описали .
5. Пить больше теплой жидкости. Обильно теплое питье не увеличивает количество молока, но отлично стимулирует его отток из молочных протоков.
6. Сохранять спокойствие. И это не простой совет в формате «Да успокойся!». Все дело в том, что гормон стресса – адреналин блокирует выработку окситоцина. Вследствие чего молоко труднее выходит из груди и проблема усугубляется.

Чего нельзя делать во время лактационного криза

В такой морально сложный момент в жизни мамы и крохи часто появляются «добрые» советчики и выносят вердикт «ребенок не наедается твоим молоком». Не верь, не бойся, не проси советов! Задача кормящей мамы – быть спокойной и действовать уверенно.

Что нужно сделать, чтобы преодолеть снижение уровня молока мы уже рассказали. Теперь проясним то, чего делать нельзя во время лактационного криза:

1. Нельзя давать пустышку или бутылку с соской.
   Каждый раз, предлагая пустышку плачущему ребенку, мама отклоняет его потребность в прикладывании к груди. Меньше кормлений – меньше молока.
2. Нельзя докармливать.
   Любой докорм приведет к уменьшению кормлений грудью. Ребенок просто-напросто будет сыт и не потребует маминого молока.
3. Нельзя допаивать водой.
   Материнское молоко является для ребенка и питьем и пищей до начала введения прикорма. Допаивания водой уменьшают количество кормлений.

Пожалуй, основные варианты действий мамы во время лактационного криза мы осветили. Главное понимать, что нехватка молока в какой-то из периодов грудного вскармливания, — это не фатальная проблема. Каждая мама в силах справится с этим самостоятельно, просто увеличив частоту кормлений. Прислушивайтесь к своему ребенку, доверяйте природе и принципам естественного вскармливания.

Всем уже давно известна прописная истина о том, что лучшая еда для новорожденных - это грудное молоко. И если в советское время многие женщины довольно быстро переводили малышей на искуственные смеси (потому что маме нужно было работать, да и из-за кормления по часам, если не в месяц, то точно к 3 месяцам жизни молоко значительно уменьшалось), современные мамы осознают важность грудного вскармливания и стараются его как можно быстрее наладить.

Однако периодически при грудном вскармливании происходит молочный кризис. Речь не идет о гиполактии, когда в силу определенных причин молока изначально мало. Мы говорим о ситуации, когда, вроде бы, процесс лактации налажен, грудь разработана и все довольны - но тут вдруг мама замечает, что молока стало мало, грудь к очередному кормлению довольно мягкая, полупустая, а ребенок стал более капризным, требует чаще его кормить и буквально висит на груди. Если вы столкнулись с подобной ситуацией - рано бить тревогу. Скорее всего, наступил период лактационного кризиса. Но почему он возникает, как скоро пройдет и что должна предпринимать мама для решения этой проблемы?

Так ли критичен лактационный кризис?

На самом деле ничего сверхъестественного не происходит. Периоды уменьшения молока вполне объяснимы с точки зрения физиологии. Впервые с подобной проблемой сталкиваются на 3-6 неделе жизни младенца. Следующие «коррекции» питания происходят в 3 месяца, затем в 7, 11 и на 12 месяце. Но как показывает практика, ощутимей всего первые два криза, ведь на данном этапе развития малыш питается исключительно грудным молоком.

Итак, что же происходит? На самом деле молока в груди не становится меньше - просто увеличивается в нем потребность из-за того, что ребенок первые месяцы стремительно растет и набирает вес.

Давайте вспомним, как вырабатывается молочко. «Заказ» на его количество формируется по принципу «запрос - ответ на запрос». При этом в роли заказчика выступает сам малыш. После того, как он высосал определенный молочный объем, в организм поступает сигнал, информирующий, например, что потребность составляет 80 мл каждые 2 часа.

Быстрый рост младенца увеличивает его потребность в молоке

Но кроха растет очень быстро и за первый месяц может прибавить от 600 до 900 гр., это четверть или треть от его первоначального веса при рождении! Понятно, что с такими темпами роста потребность в еде тоже возрастает.

Поскольку заявка на увеличение порции молока несколько дней «обрабатывается», кажется, что ребенок вечно голодный. Если раньше вы кормили его каждые 2-2,5 часа, то теперь кроха едва выдерживает час, с жадностью захватывает сосок и не отпускает его по полчаса, а вы при этом чувствуете, что грудь пустая.

Кризисы в более позднее время связаны с большими энергозатратами, когда ребенок учится ползать, а затем ходить. Но они не столь ощутимы, поскольку малыш после 6 месяцев уже получает прикорм.

Другие причины кризов:

• Стресс и усталость матери. Известен тот факт, что при стрессе в организме наблюдается резкое повышение адреналина, а он подавляет выработку гормона окситоцина, отвечающего за регуляцию процесса вытекания молочка из протоков. Если стресс - постоянный спутник кормящей мамы, то выработка молока может уменьшиться именно из-за этого.
• Нарушения в организации кормления. Неправильные прикладывания, пропуск кормлений ночью или рано утром, пустышка - все это негативно сказывается на лактационных способностях женщины.
• Фазы луны. Иногда лактационный кризис ошибочно связывают с влиянием луны. С точки зрения медицины, подобное утверждение не имеет под собой никаких оснований. С другой стороны, полностью исключить влияние Луны мы не решаемся, поскольку в полнолуние почему-то на самом деле происходит больше родов.

Что же делать матери? Кормить дальше, сохранять эмоциональное равновесие и ждать. Поскольку заказчик «требует» увеличения выработки молока, материнский организм в ближайшее время установит его точную потребность, и кроха будет получать столько еды, сколько необходимо. Но для этого нужно время. Обычно весь процесс перестройки на новую потребность занимает от 2 до 4 дней, но может затянуться и на неделю. Главное, чтобы за это время мама не допустила некоторые ошибки, способствующие уменьшению молока. Какие?

Типичные ошибки мам

• Докормы смесью. Конечно, трудно удержаться от искушения «докормить» кроху высокоадаптированной смесью, когда осознаешь, что ребенок сегодня съел меньше, чем вчера. А еще если на докорме настаивают бабушки, обвиняя и клеймя плохой матерью, можно легко сдаться. Кажется, это простой выход из ситуации. Однако помните: каждые 10 гр. смеси - это минус 10 гр. молока. В итоге нормализовать процесс грудного вскармливания становится сложнее, а иногда к одному докорму присоединяется второй, и ГВ постепенно сходит на нет. Безусловно, нужно сохранять уравновешенность, и, если через неделю лактация не пришла в норму, можно обсудить с консультантом по грудному вскармливанию, что можно сделать для ее увеличения. Но когда нет критических проблем с набором массы тела и у ребеночка нет серьезных патологий, почему бы не подождать с докормами?
• Кормление по часам. Если до лактокриза вы кормили по часам, то сейчас самое время перейти на режим кормлений по требованию. Так и только так можно дальше успешно продолжить лактацию. Если малыш не насыщается молоком из одной груди, предлагайте ему обе.

Во время молочного криза не стоит докармливать ребенка либо давать ему соску

О чем следует помнить

• Отбросьте мысль, что вы не способны выкормить своего ребенка. Случаи, когда у женщины на самом деле нет лактации, очень- очень редки. С другой стороны, известны факты, когда мать сильно хотела кормить приемного малыша, прикладывала его к груди, и у нее со временем появлялось молоко. То есть ваше молоко не ушло и не пропало, а кризисная ситуация временная.
• Гормон пролактин, отвечающий за лактацию, интенсивнее всего вырабатывается в ночное время. Поэтому крайне важно не лениться кормить ночью, а также в ранние утренние часы. Это ускорит процесс выхода из лактокриза.
• В период криза молоко обычно не такое жирное, как раньше. И это понятно, ведь «заднее» молочко не успевает прибывать из-за сократившихся промежутков между кормлениями. Не стоит переживать, если ребенок побудет на подобной диете несколько дней, ничего страшного не произойдет.
• На первых месяцах для того, чтобы понять, наедается малыш или нет, проводят тест на мокрые пеленки. Если за сутки ребенок первых месяцев жизни, находящийся исключительно на грудном вскармливании, «намочит» 7, 8 или больше пеленок и моча при этом бесцветная или бледно-желтого цвета, значит, большой проблемы нет.
• Употребление высококалорийных продуктов, таких как сгущенка и орехи, не способствуют повышению лактации вопреки распространенному убеждению. Зато они могут вызвать аллергические реакции, а также привести к вздутию и запору.

Выработка пролактина, а соответственно, и молока, связана с активным сосанием груди

Действия мамы во время лактокриза

• Чаще прикладывайте кроху к груди. Уже неоднократно говорилось, что чем чаще малыш будет есть, пусть даже кажется, что в груди ничего нет, тем быстрее лактационный процесс придет в норму.
• Проверьте правильность прикладывания к груди. Если процесс кормления грудью уже был налажен, вряд ли малыш неправильно захватывает сосок. И все же лучше проверить, насколько хорошо он с этим справляется. Возможно, стоит поменять позу для кормления.
• Кормите в любое время суток. Кормить по требованию означает, что мама готова предоставить малышу еду днем и ночью, как бы ей ни хотелось спать. Тем более что пролактин усиленно производит молоко именно ночью.
• Пейте достаточно жидкости. Для хорошего самочувствия в организм ежедневно должно поступать порядка 2-2,5 литров жидкости, преимущественно воды. А теплое питье непосредственно перед кормлением облегчает отток молока.
• Высыпайтесь и правильно питайтесь. Полноценный отдых и сон крайне важны для эмоционального равновесия кормящей матери. Немаловажно и регулярное сбалансированное питание, ведь новоиспеченные мамы часто забывают об обеденном времени и довольствуются лишь перекусами, а это также приводит к истощению женщины.
• Воздействие тепла. Принятие теплой ванны и легкий массаж груди в виде нежных поглаживаний по часовой стрелке не увеличивают саму лактацию, но облегчают отток молока. Поэтому как вспомогательный метод можно попробовать.

Итак, молочные кризы иногда омрачают грудное вскармливание, но в большинстве случаев они длятся недолго. Маме всего лишь нужно запастись терпением, проявлять выдержку и спокойствие и не отказывать своему малышу в более частом кормлении. И уже совсем скоро режим кормлений наладится.

← Вернуться