Аппаратный антицеллюлитный массаж. Плюсы и минусы аппаратного вакуумного массажа от целлюлита. Как делать на различных частях тела

Приведение своего тела в порядок с помощью антицеллюлитного массажа – метод, который применяли еще женщины Древнего Египта.

В наше время появился аппаратный массаж, и он не исключил, а дополнил классический способ . Давайте разберемся, что же представляет собой аппаратный массаж, и в каком случае имеет смысл им воспользоваться.

Данный массаж проводится для борьбы с целлюлитом , который со временем появляется на коже у женщин в зонах бедер и ягодиц.

Массажные процедуры помогают избавляться от жировых отложений, влияют на расширение кровеносных сосудов, обеспечивают лимфодренаж, создают упругость кожи на проблемных участках.

После таких процедур целлюлит уменьшается или совсем исчезает. Спрашивается, а почему бы не обойтись ручным методом? Конечно, можно. Но если необходимо провести процедуру длительной вибрации на крупных мышцах, то обычно применяют аппаратный массаж.

Таким способом воздействие на ткани получается сильнее и глубже . Кроме того, исключается риск человеческого фактора, когда массажист может просто устать, и воздействие рук будет недостаточно эффективным.

Название массажа закрепилось благодаря аппаратам, которые специально были созданы с целью сокращения целлюлитных отложений и выравнивания кожи. Некоторые новейшие устройства обеспечивают перемещение кожной складки, что ранее было возможно только с помощью классического массажа.

Как делается аппаратный антицеллюлитный массаж?

Существует множество разновидностей аппаратного массажа, разберем самые востребованные из них.

Гидромассаж. Борьба с целлюлитом осуществляется благодаря направленным водяным струям, падающим под высоким давлением. Пациент в течение установленного времени расслабляется в теплой ванной, а специалист управляет потоками воды.

Этот вид массажа достаточно щадящий и почти не имеет противопоказаний. Его можно также применять для подтяжки живота. Гидромассаж способствует усилению микроциркуляции крови, активизирует окислительно-восстановительные процессы, снимает усталость и тяжесть в мышцах. Рекомендуется в случаях, когда целлюлит почти не проявляется.

Вакуумный массаж. Он же пневмомассаж. Сам аппарат представляет компрессор, содержащий воздух, в котором создается вакуумное пространство. Процесс осуществляется по принципу попеременного увеличения и уменьшения давления.

В зависимости от направления движения поршня происходит либо отсасывание, либо нагнетание воздуха. Кожа всасывается, а при постепенном перемещении насадки — перекатывается.

Таким образом осуществляются процессы стимулирования обмена веществ и усиления притока крови. Жировые отложения и жидкости освобождаются из межклеточного пространства и распадаются, что приводит к выравниванию и разглаживанию кожи .

Вакуумный массаж имеет несколько подвидов, из них самым популярным считается LPG-массаж. Курс LPG-массажа зарекомендовал себя настолько хорошо, что рассматривается даже как альтернатива липосакции .

Внимание! В результате процедур вакуумного антицеллюлитного массажа на теле могут появляться синяки и гематомы.

Вибромассаж. Аппаратный вибромассажер посредством специальных насадок сообщает телу вибрации, которые возникают в циклично двигающемся элементе. Массаж осуществляется как специалистом, управляющим аппаратом, так и без его вмешательства – пациент просто сидит в массажном кресле.

Существуют аппараты, которые комбинируют вибрационное и инфракрасное воздействия. В таких устройствах создается тепловая энергия, которая приводит к ускорению метаболизма и расщеплению целлюлитных слоев.

Массаж улучшает крово- и лимфообращение , стабилизирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Можно расширить зоны применения массажа, и помимо целлюлитных мест, пройти процедуры вибромассажа спины, груди, живота, рук и ног.

Противопоказания к проведению аппаратного массажа

Аппаратный массаж так же, как и ручной, имеет ряд противопоказаний. А именно:

• состояние беременности ;
• постоперационный период;
• простудные явления ;
• хронические заболевания при обострении;
• тромбофлебит;
• варикозное расширение вен;
• заболевания крови;
• сердечно-сосудистые болезни;
• онкологические заболевания ;
• болезни кожи в месте планируемого массажа;
• избыточный вес (при вакуумном массаже).

Отзывы о аппаратном антицеллюлитном массаже

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

Оксана, 30 лет:

« Предпочитаю вакуумный массаж, проведенный в салоне. Пришло лето – время шорт и коротких юбок. Конечно, хочется, чтобы ноги были ровными, без «апельсиновой корки».

Вакуумный массаж – самый эффективный способ , а сделать его можно самостоятельно или поручить все массажисту в салоне.»

Елена, 28 лет:

« Я считаю, что аппаратный массаж намного эффективнее ручного . Раньше проходила курс массажа спины у неплохой массажистки, претензий не было. Но когда приступила к антицеллюлитному, боль оказалась непереносимой.

Стала искать варианты замены, и остановилась на вакуумно-роликовом виде массажа, с аппаратом Вортекс. В описании было сказано, что воздействие максимально комфортное, и я решила пойти на пробный сеанс. Действительно – ни боли, ни дискомфорта. Купила абонемент, сейчас он уже заканчивается. Результатом очень довольна . Повторю процедуры после перерыва, но уже на других участках тела».

Марина, 37 лет:

«Прошла курс процедур в санатории. Гидромассаж делают в большой ванне, наполненной теплой водой. Пациент опускается в воду до подбородка. Специалист массажирует, направляя поток воды, создаваемой турбоустановкой. Мне невероятно нравится результативность гидромассажа.

В результате этой процедуры происходит разрушение жиров, что способствует потере веса, к тому же кожа не обвисает , а подтягивается. Процесс похудения происходит из-за исчезновения жира, вес снижается хотя и медленно, но тенденция заметна. А объемы исчезают гораздо быстрее.Кроме того гидромассаж, как и любой массаж, нормализует кровообращение, расслабляет мышцы и способствует лечению остеохондроза.

После прохождения в пансионате курса из 15 процедур я на полгода освобождалась от «прострелов», радикулита и прочих неприятностей, связанных с остеохондрозом.В целом же процедура очень результативна . Это даже альтернатива спортивным занятиям! Советую, если нет противопоказаний».

Целлюлит — неприятность, с которой можно и нужно бороться . К сожалению, это такая проблема, когда даже диеты и регулярных занятий спортом недостаточно. Жиры и токсины, заключенные в пространстве между клетками ткани, ликвидировать сложно.

Для этого необходимо улучшить обмен веществ и урегулировать обращение крови и лимфы. Избавиться от уже образовавшейся «апельсиновой корки» труднее, чем предупредить ее возникновение. Поэтому лучше всего не запускать состояние кожи , а при первых признаках целлюлита начать профилактические меры.

Предлагаем вам посмотреть видео как проходит процедура вакуумного антицеллюлитного массажа:

Сейчас в косметологических кабинетах предлагают массу интересных и необычных процедур для избавления от целлюлита. Одной из таких манипуляций является антицеллюлитный вакуумный массаж. Он проводится при помощи специального прибора. Меняя насадки, можно проработать различные участки тела, даже труднодоступные.

Эффект достигается за счет всасывания пораженных тканей. Таким образом на них оказывается давление, которое помогает разбить капсулу жира. Это активизирует кровообращение. Весь жир, который находится в них, выводится вместе с лимфой.

Проводится манипуляция в косметическом кабинете врачом-косметологом. Он выбирает необходимые насадки, в зависимости от запущенности кожи. Кроме того, существуют домашние аппараты для проведения вакуумного массажа.

Польза аппаратного вакуумного массажа от целлюлита

Основная задача массажа - убрать признаки целлюлита. Вместе с этим получается улучшить состояние кожи и поправить здоровье. Это очень полезная процедура.

Польза аппаратного вакуумного массажа:

• Убирает целлюлит . Конечно, за один сеанс сложно избавиться от апельсиновой корки, но при регулярном проведении процедур можно существенно улучшить состояние кожи.
• Уменьшает объемы . Благодаря удалению жира и жидкости ягодицы, бедра и живот становятся более стройными.
• Уменьшает отеки . Благодаря улучшению кровообращения из организма выводится вода. Ноги и бедра становятся менее отечными. Часто дряблость коже придает лишняя жидкость.
• Препятствует появлению варикоза . Варикоз развивается из-за низкой физической активности и сидячего образа жизни. Поэтому массаж, улучшая приток крови, усиливает и венозный отток.
• Уменьшаются растяжки и рубцы . Благодаря массажу удастся уменьшить проявление растяжек и шрамов. Это возможно благодаря оттоку лимфы и восстановлению тканей.
• Безопасность . Дело в том, что при помощи банок не всегда получается выбрать правильный вакуум. Часто лопаются сосуды. При аппаратном массаже сложно переборщить, так как на манометре устанавливается давление на всасывание.

Противопоказания к проведению аппаратного вакуумного массажа

Несмотря на пользу, этот вид массажа показан далеко не всем. Существует ряд противопоказаний к проведению процедуры.

Перечень противопоказаний:

1. Тромбофлебит . При этом недуге образовываются тромбы. Улучшение кровообращения способствуют кровотоку и усиливает образование тромбов.
2. Заболевания кожи . Это касается вирусных, бактериальных и системных недугов. Дело в том, что массаж может повреждать кожу и способствовать разрыву мелких капилляров. Течение заболевания может усугубиться.
3. Недуги сердца . Все жировые отложения, которые расщепились на составляющие части, выводятся вместе с лимфой. Из-за этого усиливается нагрузка на сердце.
4. Онкологические заболевания . При вакуумном массаже активизируется работа лимфосистемы. Далее продукты распада выводятся из организма. При онкологических недугах улучшение работы лимфосистемы приведет к активизации роста опухолей.

Разновидности вакуумного массажа

Существует несколько разновидностей аппаратного вакуумного массажа. Основное отличие - используемые насадки. Благодаря смене насадок удается прорабатывать как нежные участки, так и части тела с высоким содержанием жира.

Разновидности массажа:

• Вакуумно-роликовый . Это комплексный массаж, который осуществляется при помощи роликов, которые расположены внутри банок. Таким образом, компрессор всасывает кожу, а колесики разминают эпидермис. Получается двойное воздействие.
• Вакуумно-лазерный массаж . Эта разновидность применяется в запущенных случаях. Часто проводят при необходимости коррекции фигуры и лечении целлюлита. Сама установка оснащена компрессором и лазерным лучом. Под давлением банка всасывает кожу, а лазерное излучение расщепляет жир.
• Вакуумно-точечный массаж . Для проведения процедуры применяются специальные установки. От компрессора отходит несколько трубок, к которым присоединены банки. Они устанавливаются на спину или другие места. После включения компрессора через определенный промежуток времени давление увеличивается.

Как делают вакуумный аппаратный массаж

Проводится процедура дома или в условиях косметологического кабинета. Врач оценивает состояние кожи и самостоятельно выбирает насадки, давление и время воздействия. Дольше всего прорабатывается область бедер, ягодиц и живота.

Техника выполнения аппаратного вакуумного массажа лица

Проводится при помощи специального устройства. Основой аппарата является компрессор, всасывающий воздух. Именно благодаря ему и осуществляется всасывание тканей. При помощи такого компрессора можно регулировать давление. Соответственно для лица применяется минимальная сила воздействия.

1. Изначально косметолог снимает с лица остатки макияжа. После этого кожа протирается антисептиком, который не содержит спирта.
2. Иногда могут наноситься масла и специальные целебные составы. Это помогает насытить кожу витаминами и минералами.
3. Чаще всего вначале процедуры косметолог массирует подбородок, щеки и лоб руками. Таким образом он разогревает дерму и способствует уменьшению следов после процедуры.
4. Далее на трубку надевается небольшая насадка. Ее диаметр может достигать 4 см. Для лица применяют насадки с малым диаметром.
5. После этого врач устанавливает значение давления и включает компрессор.
6. В самом начале проводится массаж подбородка. Для этих целей подойдет насадка диаметром 4 см.
7. Массаж осуществляется по массажным линиям, от подбородка к ушам. Далее насадка на 10-15 секунд задерживается на подбородке.
8. После этого косметолог проводит смену насадки на маленькую. Ее диаметр равен 2 см. С ее помощью прорабатывается область щек и лба.
9. В самом конце надевается крошечная насадка для чувствительных зон. Это область губ и вокруг глаз. В этой зоне врач меняет давление на минимальное, чтобы не травмировать дерму.

Как проводят аппаратный вакуумный массаж живота

Процедура ощутимая и проводится насадками самого большого диаметра. Всего за 7-12 сеансов вы существенно подтянете живот и уменьшите проявление целлюлита. Вакуумно-роликовый аппаратный антицеллюлитный массаж живота комбинируется с массированием бедер и ягодиц.

Порядок проведения процедуры:

• Обработка антицеллюлитным составом. Это может быть обычное массажное масло с добавлением эфироля апельсина. Косметолог распределяет масло по всему животу.
• Процедура может быть статичной. То есть банки устанавливаются по всей площади живота и не перемешаются. Но чаще всего косметолог их перемещает. Если прибор имеет функцию попеременного всасывания и снижения давления, а также вибрирует, то насадки не перемещаются.
• Чаще всего применяют простой аппарат с одной насадкой. В таком случае проводится массирование от правого нижнего угла живота по часовой стрелке. Также может совершаться массаж по направлению кишечника.
• После манипуляции мастер смазывает кожу кремом. Возможна обработка препаратами для рассасывания гематом. Это помогает убрать синяки от аппаратного вакуумного массажа.

Подобные воздействия улучшают перистальтику кишечника и выводят газы. Самое интересное, что манипуляция позволяет избавиться от висцерального жира, который находится не под кожей, а в брюшной полости.

Процедура проводится на протяжении 15-20 минут. После сеанса возможны покраснение и даже небольшие синяки.

Техника аппаратного вакуумного массажа боков

Этот массаж применяется не только для лечения целлюлита. Такого рода вмешательства помогают устранить жировые отложения и убрать мышечные боли. Вместе с проработкой целлюлита осуществляется массирование поясницы.

Порядок проведения процедуры:

1. После нанесения масла врач надевает самую большую насадку и выполняет круговые движения в области боков, выбирая силу всасывания.
2. В области боков проводятся прямые движения снизу вверх по прямым линиям. Сзади врач проводит круговые движения, если подушки на боках достаточно приличного размера.
3. Далее врач перемещается к центральной части поясницы. Все манипуляции проводятся рядом возле позвоночного столба, но не затрагивают его.
4. В области поясницы врач меняет насадку на маленькую. В этой зоне амплитуда и диаметр описываемых кругов уменьшается. Давление в этой области небольшое.
5. Завершается массаж поглаживающими движениями. Врач их делает вручную.

Как делают аппаратный вакуумный массаж бедер для похудения

Манипуляция проводится на протяжении 20 минут. Именно столько необходимо, чтобы нормально проработать проблемные места. Врач прорабатывает область галифе, а также внутреннюю поверхность бедер.

Техника аппаратного вакуумного массажа бедер:

• Врач смазывает область для массажа маслом. Обычно он начинается с поглаживающего ручного воздействия.
• Непосредственно аппаратом массаж начинается с области чуть выше коленей. Это продольные движения роликами по направлению от коленной впадины.
• Далее врач прорабатывает область бедер. Движения тоже снизу вверх до ягодиц. Здесь применяется самое сильное всасывание, так как жира в этой области много.
• В основном врач массирует места, где больше всего жира. Это область галифе и боковая часть бедер. Движения преимущественно круговые.
• После этого клиентка переворачивается на спину. Осуществляется массаж в области передней стороны бедра.

После массажа врач может предложить процедуры, которые усиливают эффект. Это могут быть обертывания или специальные ванны.

Техника выполнения вакуумного антицеллюлитного массажа ног

В основном в проработке нуждаются не икры, а область выше колена. В народе ее называют ляжками. Но для уменьшения отеков и улучшения оттока жидкости врач прорабатывает и область икр.

Порядок проведения:

1. Врач наносит масло и начинает движение насадкой снизу вверх по икре до коленной впадины. Двигаться сверху вниз в этой области нельзя. Осуществляются строго прямые линии.
2. Далее врач пропускает область под коленом и движется снизу вверх до ягодицы. Проработка осуществляется в несколько этапов.
3. Далее осуществляется массаж передней части ноги. В области голени спереди он не проводится. Чуть выше колена врач осуществляет движения снизу вверх. Здесь можно делать круговые движения. Описываемый круг небольшого диаметра.

Особенности выполнения вакуумного массажа ягодиц

В этой области достаточно много целлюлита. Это связано с сидячим образом жизни и застойными явлениями. На проработку ягодиц необходимо 30-40 минут. При этом могут использоваться вакуумно-лазерные аппараты, которые быстрее всего расщепляют целлюлит.

Порядок проведения процедуры:

• На ягодицы наносится антицеллюлитное массажное масло и равномерно распределятся. Далее врач устанавливает несколько банок подряд на небольшом расстоянии друг от друга. Через время давление увеличивается.
• Возможно проведение вакуумно-лазерного массажа. В таком случае врач водит ручку аппарата по кругу, прорабатывая каждый сантиметр ягодиц. Лазерный луч расщепляет жировые отложения, а вакуум усиливает отток лимфы.

После процедуры проводится обертывание, которое разогревает кожу и выводит лишнюю жидкость.

Обзор аппаратов для проведения домашнего вакуумного массажа

Существует масса недорогих и качественных аппаратов для поведения вакуумного массажа дома.

Обзор оборудования:

1. NOVA NV600 . Хороший аппарат с достаточно мощным компрессором. В комплекте много больших и маленьких насадок. Также имеются манипулы из металла для борьбы с целлюлитом. Есть функция вибрации и подачи импульсов на больших банках. Это помогает быстрее убрать целлюлит в области ягодиц и бедер. Стоимость аппарата с насадками - 400-450 долларов.
2. MBT-01 . Небольшой аппарат настольного типа. Питается от пальчиковых батареек. В комплекте масса насадок для проведения массажа ягодиц, живота и лица. Мощность прибора небольшая, но и цена достаточно приемлемая. Стоимость прибора - 250-300 долларов.
3. 818А . Отличный вариант для домашнего использования. Очень мощный. В комплекте 7 стеклянных банок, есть насадки для массажа груди и лица. Также имеются роликовые насадки для коррекции фигуры. Стоимость аппарата - 300 долларов. Его часто можно увидеть в косметологических кабинетах.
4. Cehuloss . Дешевый ручной аппарат. Используется для устранения целлюлита. Нет возможности применять прибор для ухода за лицом. В комплекте только две насадки с диаметрами 11 и 7 см. Мощность не регулируется. Стоимость прибора - 15 долларов.

Результаты после проведения аппаратного вакуумного массажа

Касательно результатов, то они существенно отличаются. Чем меньше жира, тем они отчетливее.

Рассмотрим, какого эффекта можно достичь после курса вакуумного массажа:

• Потеря веса . Многие женщины утверждают, что всего за один сеанс удалось сбросить до 3 кг веса. На самом деле это не жир. Вакуумный массаж способствует оттоку жидкости. Поэтому в первую очередь исчезают отеки.
• Улучшение рельефа кожи . За весь курс исчезают бугорки и рельеф. Выравнивается апельсиновая корка.
• Уменьшаются проявления варикоза . Многие женщины отмечают, что после процедуры венки и капилляры становятся менее заметными и отчетливыми.
• Уменьшается объем . Это наблюдается из-за расщепления жира и выведения жидкости вместе с лимфой. Многие отмечали уменьшение объемов до 8 см после проведения всего курса массажа.

Как делать антицеллюлитный вакуумный массаж - смотрите на видео:

Как видите, вакуумный аппаратный массаж - отличное решение для тех, у кого мало времени и нет возможности посещать тренажерный зал. В комплексе с диетой можно существенно похудеть.

Сегодня целлюлит стремительно молодеет. Малоподвижный образ жизни, вредные привычки — курение и алкоголь, стрессовые ситуации, обилие консервантов в пище, гормональный дисбаланс - все, что ведет к нарушению кровообращения и процессов обмена в организме, может стать причиной появления неэстетичной «апельсиновой корки». К счастью, теперь есть немало способов борьбы с бугристой поверхностью кожи. Антицеллюлитный вакуумный массаж считается одним из самых эффективных методов омоложения и восстановления гладкости кожи.

Какие результаты обещает аппаратный массаж?

Цель любого антицеллюлитного массажа, будь то ручной, баночный или аппаратный — устранить локальные жировые отложения, избавиться от застойной жидкости, повысить тонус и эластичность тканей в проблемных местах. Регулярные процедуры активизируют микроциркуляцию крови и лимфоотток, выводят токсины, стимулируют выработку «белков молодости» — коллагена и эластина.

После проведения аппаратного курса антицеллюлитного массажа некрасивые бугорки разглаживаются, исчезает рыхлость, кожа становится гладкой и подтянутой.

Антицеллюлитный вакуумно-аппаратный курс позволяет:

• быстро достичь ощутимого результата;
• наладить обмен веществ и навсегда распрощаться с целлюлитом;
• омолодить организм, насытить его недостающими витаминами;
• избавиться от дряблости кожи и растяжек;
• сбросить лишний вес;
• укрепить свое тело и усилить его привлекательность.

В чем заключается аппаратная процедура?

Аппаратный массаж настолько эффективен в борьбе с целлюлитом, что многие врачи рекомендуют его в качестве альтернативы липосакции — удаления избыточных жировых отложений методом хирургического вмешательства.

Принцип работы вакуумного прибора достаточно прост. За счет локального воздействия вакуумом производится бережное всасывание участка кожи и ее перекатывание в разных направлениях. Благодаря программному обеспечению, косметолог может видеть и регулировать толщину оттягиваемого валика кожи, настраивать режимы и изменять интенсивность, учитывая индивидуальные особенности кожного покрова пациента.

Чтобы аппаратная насадка не травмировала кожу, в начале процедуры наносится лечебный крем или косметическое масло. Когда в процессе вакуумных манипуляций активизируется межклеточный обмен — кожа, подобно губке, расстается с вредными продуктами метаболизма и охотно впитывает полезные компоненты нанесенной массажной смеси.

Разновидности вакуумно-аппаратной терапии

Совершенствование аппаратных технологий позволяет правильно подобрать индивидуальную программу для каждого пациента. В зависимости от степени патологии, причин возникновения целлюлита и особенностей кожи назначается тот или иной вид массажа.

Вакуумный точечный массаж

Проводится с целью разогрева проблемных участков по принципу «всасывания-разминания». Насадки, как присоски на щупальцах техногенного существа, устанавливаются на «апельсиновых» зонах. Кожа то втягивается вакуумными помпами, то отпускается. Подкожный жир при этом подвергается интенсивному расщеплению. Точечный метод особенно эффективен в сочетании с антицеллюлитным обертыванием водорослями.

Вакуумный динамический массаж

Динамический метод — это усиленный лимфодренаж. Назначается для того чтобы расшевелить застоявшуюся лимфу, очистить лимфатические коллекторы, вывести лишнюю жидкость и шлаки. Специалист совершает массажные движения, передвигая помпу в направлении оттока крови и лимфы.

Динамический метод непрост в исполнении и требует высокой квалификации мастера. В неопытных руках помпа может травмировать кожу — есть риск уйти с сеанса в синяках и отеках. Доверять можно только опытным специалистам!

Вакуумно-роликовый массаж

Это самый безопасный способ по сравнению с другими вакуумными процедурами. Благодаря роликовому механизму вакуумная манипула скользит мягко и безболезненно.

Аппаратный массаж от целлюлита наиболее эффективен для похудения:

• качественно моделирует контуры фигуры
• значительно уменьшает объемы;
• удаляет жировые отложения, отеки;
• избавляет от эстетических недостатков (рубцы и растяжки);
• снимает болевые ощущения в области позвоночника.

Курс аппаратных процедур, как правило, состоит из 10-15 сеансов. Первые десять чередуются через 2-3 дня, последующие проходят один раз в неделю. Для полноценного выведения конечных продуктов метаболизма в течение всего курса необходимо ежедневно выпивать не менее двух литров жидкости.

Универсальность аппаратного массажа

Поистине чудодейственные эстетические результаты достигаются, если антицеллюлитный массаж используется в комплексе с инъекционными методиками и талассотерапией.

Кроме этого, вакуумно-аппаратный массаж оказывает лечебно-оздоровительное воздействие на организм. Он снимает болевые синдромы при мышечных спазмах в спине, воротниковой зоне, в пояснице. Стимулирование вакуумом активных точек благотворно сказывается и на работе внутренних органов. Оздоровительный эффект проявляется при лечении гинекологических заболеваний, вегето-сосудистой дистонии, снимает нервную усталость и стрессы.

Часто антицеллюлитные массажные процедуры включаются в комплекс оздоровительно-омолаживающие программы наряду с мануальной терапией, косметическими обертываниями, занятиями лечебной физкультурой, плаванием и диетическим питанием.

Кому противопоказаны процедуры?

Запретов для проведения антицеллюлитного курса немного, но они есть.

Прежде всего, нельзя приходить на сеансы во время менструации. Стимуляция кровообращения может спровоцировать обильное кровотечение.

Противопоказан массаж:

• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• при наличии отёков, воспалений на коже;
• при тромбозе сосудов.

Женщинам, склонным к варикозу, а тем более страдающим варикозным расширением вен, аппаратный массаж запрещен. Серьезная нагрузка на сосуды только усилит патологию.

Узнай больше:

Как правильно делать домашний антицеллюлитный массаж

Чтобы бедра и ягодицы были гладкими и упругими в любом возрасте, нужно правильно делать антицеллюлитный массаж, используя кремы, мед, гели и простые приспособления.

Антицеллюлитный массаж банками - вакуумный массаж от целлюлита

Как выполняется антицеллюлитный массаж банками? Что происходит в организме под воздействием вакуума,как работает жиросжигательная топка. Как достичь максимального эффекта и кому противопоказан антицеллюлитный массаж банками

Антицеллюлитный массаж живота: борьба за красоту в салоне или дома

Антицеллюлитный массаж живота - это процедура, от которой не откажется почти ни одна женщина. Существуют различные виды и приемы такого массажа, а делать его возможно как в салоне, так и дома.

Быстро похудеть без диет и изнурительных голоданий действительно возможно, но для этого необходимо кардинальным образом пересмотреть свой рацион и перейти на более правильное питание.

Упражнения для подтяжки ягодиц (бразильская подтяжка массаж)

Упражнения для подтяжки ягодиц можно делать дома и в тренажерном зале. Залог успеха - регулярность, точное выполнение каждого движения, постепенное увеличение нагрузки.

Правильное питание для снижения веса или как похудеть без диет

Правильное питание для снижения веса - это отличная возможность сбросить лишний вес без изнурительных и жестких диет. Нужно просто соблюдать ряд несложных правил, чтобы быть стройным и здоровым.

Чтобы избавиться от целлюлита, не стоит выбирать какой-то один способ его устранения. Сядете только на диету - похудеете, но апельсиновая корка никуда не денется. Займётесь исключительно спортом - прокачаете мышцы, а кожный рельеф может так и не выровняться. Будете использовать антицеллюлитный крем - жировые шишки уйдут вглубь, но не исчезнут. Поэтому так важно всё это применять комплексно. И одним из главных элементов здесь будет антицеллюлитный массаж.

Эффективность

Многие задаются вопросом, помогает ли массаж от целлюлита, потому как всегда есть негативный опыт и отрицательные отзывы. Однако в своём большинстве они обусловлены неправильной техникой проведения процедуры, что не позволяет добиться нужного эффекта.

Если же всё сделать грамотно, польза таких сеансов научно обоснована и доказана, ведь они:

• активизируют работу фибробластов, выработку коллагена и эластина, обеспечивающих упругость и тонус кожи;
• внедряют частицы антицеллюлитных средств как можно глубже в кожу, усиливая их эффект;
• выводят застойную жидкость, токсины, шлаки;
• делают фигуру более стройной;
• медленно, но верно разрушают жировые отложения;
• насыщают ткани кислородом, который активно устраняет подкожный ненужный жир;
• не допускают обвисаний кожи при уменьшении объёмов тела за счёт приобретения ею эластичности;
• обновляют клетки;
• осветляют и делают незаметными растяжки;
• тонизируют мышцы;
• уменьшают отёчность;
• усиливают лимфоток и подкожное кровообращение.

Нужно иметь в виду, что массаж от целлюлита не будет эффективен при наличии лишнего веса более 10 кг. Утолщённые жировые слои невозможно промять, особенно - вручную. Поэтому настоятельно рекомендуется сначала похудеть на определённое количество килограммов и только потом воспользоваться этой процедурой.

Противопоказания

Несмотря на то, что основная задача массажа - устранить поверхностные проявления недуга, его действие распространяется гораздо глубже верхних слоёв. Он может оказывать влияние на функциональность различных органов, находящихся рядом с обрабатываемыми проблемными зонами.

Чтобы не навредить им, необходимо соблюдать ряд противопоказаний:

• аневризма;
• беременность, лактация;
• венерические болезни;
• гнойные и воспалительные образования;
• кожные серьёзные заболевания;
• крупные родинки, пигментные пятна, папилломы, опухоли на проблемном участке;
• менструация;
• металлические имплантаты, кардиостимуляторы;
• наружные повреждения кожи в виде гематом, царапин, порезов, рассечений, швов;
• нарушения свёртываемости крови, тромбофлебит, атеросклероз;
• обострение инфекций и хронических патологий;
• онкология;
• остеомиелит;
• плохое самочувствие;
• повышенная температура;
• при варикозе нельзя проводить массаж от целлюлита на ногах;
• расстройства нервной системы;
• сердечная недостаточность;
• СПИД, ВИЧ;
• туберкулёз;
• эндокринные нарушения.

Виды

Существуют разные виды массажа от целлюлита. Если вы собираетесь проводить его в домашних условиях - выбираете сами. Если обращаетесь в салон - специалист подберёт вам процедуру, соответствующую вашим индивидуальным особенностям.

По глубине воздействия:

• поверхностный;
• локальный;
• лечебный.

По характеру воздействия:

• Мануальный

Самый популярный - ручной массаж, который осуществляется без применения вспомогательных материалов. Он легко выполняется дома после освоения простейших, самых базовых навыков.

• Сухой / растирающий

Проводится на сухой коже с помощью щётки от целлюлита, махрового полотенца или специальной рукавицы. Проблемная зона прорабатывается интенсивными движениями. Противопоказан для области живота, зато отлично справляется с апельсиновой коркой на бёдрах и ягодицах. Нужно иметь в виду, что жировые отложения после такого массажа никуда не уйдут. Частота проведения - 2 раза в неделю.

• Лимфодренажный / французский

Один из самых эффективных массажей - . Снимает отёки, выводит токсины, назначается как дополнительная процедура для лечения целлюлита. Воздействует на лимфатическую систему, которая избавляет организм от всего ненужного. Процедура очень приятна, так как снимает спазмы в мышцах. Все движения мягкие, поглаживающие, волнообразные.

• Тайский

Экзотическая техника, воздействует на энергетические зоны, меридианы и активные точки. Сеанс длится до 2 часов. Рекомендуемый курс - от 1 до 15 процедур.

• Аппаратный

Выполняется с привлечением специальных приспособлений. Если раньше был доступен только в салонах, то сегодня можно приобрести портативные устройства, которые помогут справиться с целлюлитом даже в домашних условиях. В свою очередь, он тоже может быть разным.

Есть различные мнения насчёт того, какой антицеллюлитный массаж лучше. Аппаратные более результативны, чем ручные, но имеют массу противопоказаний и побочных эффектов. Даже портативные приборы для их проведения в домашних условиях стоят достаточно дорого. А если проходить весь курс лечения в салоне, придётся выложить до $500.

Мода. В последнее время большим спросом пользуется LPG-массаж. Сами специалисты сравнивают его по степени эффективности с хирургическими способами удаления жира.

Правила проведения

Перед тем, как практиковать массаж против целлюлита в домашних условиях, просмотрите обучающие видео, как его правильно делать, чтобы не навредить организму и извлечь из процедуры максимум пользы.

Оптимальный вариант - пройти один классический курс в салоне, чтобы прочувствовать профессиональные движения мастера собственной кожей. Потом вы можете нечто похожее повторить дома.

1. Процедура проводится спустя 2 часа после еды.
2. Перед этим желательно сходить в душ, очистить кожу от загрязнений с помощью пенки или молочка. Пилинг приветствуется. Растереть тело досуха махровым полотенцем.
3. Нанести на нужный участок антицеллюлитный крем (масло, вазелин, мёд в жидком виде).
4. На каждом этапе необходимо контролировать силу давления, чтобы не травмировать внутренние органы.
5. Нельзя давать телу остывать во время процедуры.
6. Длительность - не более 1 часа.
7. Частота - 3 раза в неделю.
8. Курс лечения зависит от выбранной методики и степени целлюлита. В среднем, это от 10 до 30 сеансов. Повторить можно через полгода.
9. Чтобы усилить эффективность массажа, необходимо поддержать его если не диетой, то хотя бы правильным питанием и . Кремы и обёртывания тоже пойдут на пользу.

Массажная карта

Участки тела, подверженные больше всего целлюлиту, - эстрогенозависимые зоны, к которым относятся живот, бёдра, ягодицы.

Массаж проводится всегда по одним и тем же линиям лимфотока, который выводит из тканей всё вредное, уменьшая апельсиновую корку. Прижимающие движения выполняются по часовой стрелке, поглаживания - против. Внутренняя поверхность бедра массажируется снизу вверх, внешняя - сверху вниз. Ягодицы сначала растираются по кругу, затем - снизу вверх.

Проработать нужно проблемную зону и прилегающие к ней части.

Прежде чем устраивать самомассаж, следует тщательно изучить подобную карту с указанием направления всех движений.

Приёмы

Для того, чтобы обучиться искусству самомассажа против целлюлита, нужно знать, какие приёмы являются его основой. Начните с их освоения, оттачивая каждое движение и тренируясь на каком-нибудь в меру упругом валике или подушке.

• Поглаживание

Выполняется на подготовительном или заключительном этапе, подготавливает кожу к агрессивному воздействию или успокаивает после обработки. Может быть глубоким и поверхностным.

• Растирание

Делается в рамках подготовки. Это скользящие движения пальцев, прижатых к телу, повышенной интенсивности. Они разогревают, усиливают приток крови и лимфы.

• Похлопывание

Производится пальцами, ладонью плашмя или её ребром. Интенсивность движений нужно постоянно менять. Они усиливают внутренние процессы, провоцируют отток жидкости.

• Захват

Пальцами оттягивается и расслабляется зафиксированный участок кожи. Размягчает подкожный слой, усиливает кровообращение.

• Перекатывание

Задача - сформировать валик из жировой прослойки и перекатывать его в различные стороны. Это приводит к разрушению отложений. Идеальный приём от целлюлита на животе.

• Разминание

Мышечная масса захватывается вместе с кожей и разминается, как тесто. При этом затрагиваются достаточно глубокие ткани.

• Вибрации

Выполняются ручным или механическим методом. Направлены на снятие напряжения. Могут быть сильными и интенсивными, в отличие от других способов.

Щипковые приёмы применяются только в области бёдер и ягодиц, но ни в коем случае не на животе.

Массажные средства

Для повышения эффективности массажа от целлюлита применяются:

• масла - косметические, растительные, эфирные;
• кремы;
• лосьоны;
• пасты для тоже нередко используют в качестве массажных средств.

Всё это можно купить в готовом виде, а можно приготовить в домашних условиях. Например, антицеллюлитный массаж часто проводится с кофе (развести уже использованную гущу водой) или мёдом (растопить на водяной бане), когда на основе этих ингредиентов готовится кремообразная паста и наносится перед процедурой на кожу. Она разогревает ткани и ускоряет клеточные подкожные процессы.

Если возник вопрос, каким маслом пользоваться, то отдайте предпочтение миндальному или оливковому.

Массажёр со сменными насадками

При аппаратном антицеллюлитном массаже применяют специальные массажёры с насадками. Профессиональные, большие агрегаты с максимальным количеством режимов и настроек - в салонах. Небольшие портативные - можно эксплуатировать даже в дороге.

Если приобрести таковые нет возможности, можно воспользоваться бюджетными вариантами и бытовыми приспособлениями:

• простейшие роликовые массажёры от целлюлита в каталогах Avon и Oriflame стоят от $5;
• специальные вакуумные банки тоже можно найти по такой же цене;
• массажная щётка или рукавица - около $2;
• можно делать массаж ног скалкой или ложками (нужно просто надавливать ими на проблемные участки, двигаясь по лимфодренажным линиям).

Многим нравится использовать в рамках процедуры кухонные приборы, но заканчивается это не всегда хорошо. Чтобы выполнить массаж ложками или скалкой, нужно делать всё максимально грамотно, иначе результатом станут гематомы или мышечные разрывы.

Секрет сохранения стройной фигуры и красоты тела состоит в регулярных занятиях спортом, употреблении достаточного количества воды, в соблюдении принципов сбалансированного питания. Но этого оказалось недостаточным. После полового созревания с увеличением возраста возникает накопление жира, отечность тканей в определенных местах, а впоследствии - образование «апельсиновой корки», бугров, впадин, то есть формируется целлюлит с изменением контуров тела. Эти отложения устойчивы даже у женщин с нормальным или сниженным весом.

В целях избавления от подобных дефектов применяются ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж. Это связано с тем, что целлюлит - не просто обычное накопления жира в жировых депо. Даже при соблюдении всех условий правильного режима и рационального питания жир депонируется в области живота, талии, ягодиц, наружной и внутренней поверхностях бедер, в области коленей. Жировые скопления противостоят всем приложенным для похудения усилиям, так как прорастают фиброзными волокнами. В результате чего нарушаются обмен веществ, отток лимфы, кровоснабжение клеток и удаление продуктов обмена, накапливаются токсины.

Механизм воздействия антицеллюлитного массажа

Высокая степень эффективности такого массажа обусловлена процессами, которые происходят в тканях и во всем организме в результате местного физического воздействия. Они заключаются в следующем:

1. Непосредственное разрушение жировых клеток.
2. Механическое перемещение жидких сред - межтканевой жидкости, крови и лимфы.
3. Повышение при массаже местной температуры на 1,5-2 градуса.
4. Рефлекторное воздействие на тонус тканей и сосудов.
5. Активизация биологически активных веществ в обрабатываемой зоне (гистамин, ацетилхолин и другие), которые в свою очередь оказывают как местную, так и рефлекторную регуляцию кровообращения и обмена веществ.

В результате перечисленных факторов улучшаются кровоснабжение и лимфодренаж, снабжение клеток кислородом и питательными веществами, повышаются обменные процессы. Это способствует уменьшению отечности, удалению токсических продуктов распада и вредных веществ внешней среды, накопившихся в адипоцитах, расщеплению и оттоку жира, уменьшению формирования соединительной ткани (рубцов) и стимуляции выработки коллагена и эластина.

Таким образом, массаж предотвращает процессы, которые приводят к формированию целлюлита, и способствует его обратному развитию. Необходимо обладать профессиональными знаниями о том, как делать антицеллюлитный массаж, чтобы достигнуть желаемого эффекта.

Техника антицеллюлитного массажа и противопоказания к нему

Существуют общепринятые правила проведения массажа:

• перед началом процедуры проблемные зоны разогреваются с помощью специальных разогревающих гелей или кремов;
• если проблемных зон несколько (не только живот, бедра, ягодицы, но и руки, спина), то массаж проводится с чередованием зон;
• его начинают выполнять легкими медленными движениями, темп которых увеличивают постепенно;
• активная проработка осуществляется после появления стойкого покраснения кожи и полного расслабления мышц;
• общее направление массажных движений - снизу вверх, в сторону лимфатических узлов и по ходу кровотока;
• необходимо избегать воздействия на область самих лимфоузлов и крупных сосудов, то есть на верхнюю внутреннюю зону бедер, паховую и подколенную области, а также вокруг лобка;
• интенсивность и глубина массажа передней брюшной стенки должны быть значительно меньше, по сравнению с другими зонами;
• покраснение кожи и ощущение пациентом легкого жжения являются показателями того, что массаж проведен качественно.

Ручной массаж

Эффективным считается ручной антицеллюлитный массаж, позволяющий индивидуально регулировать силу, ритм и темп воздействия. При его проведении используют как традиционную, так и специфическую технику массажных движений, направленную на ликвидацию застойных и жировых очагов под кожей, что позволяет задействовать глубинные кожные структуры, подкожную жировую клетчатку и мышцы.

Техника заключается в использовании следующих приемов:

1. Поглаживание , которым начинается и заканчивается подготовка к применению основных приемов массажа. Оно улучшает кровообращение в капиллярах и заключается в легких поглаживающих движения кончиками пальцев.
2. Растирание приемом «насоса» . Массажист вначале широко расставленными пальцами, а затем ладонями осуществляет с небольшим усилием плавные круговые и овальные движения по направлению тока лимфы. Это позволяет переместить избыток жидкости и повысить мышечный тонус.
3. Разминание . Мышцы захватываются и максимально возможно сжимаются пальцами рук. Проблемные зоны массируют движениями, подобными тем, которые выполняют при замесе теста. Это позволяет достичь полной мышечной релаксации.
4. Катание - захват пальцами маленьких участков в зоне наличия целлюлита и попытке раздавить жесткие образования. Самые твердые из них прорабатываются особенно интенсивно путем совершения круговых движений большим пальцем руки.
5. Поколачивание ребрами кистей по бедрам и ягодицам таким образом, чтобы на боковую поверхность пальцев приходилась основная сила удара.

Техники аппаратного антицеллюлитного массажа

Существуют приборы, с помощью которых осуществляется различные основные варианты антицеллюлитного массажа:

Роликовый

Его суть заключается в разминающем и выжимающем воздействии на специальной кушетке, оборудованной роликами.

В основе принципа лежат прогрев, вибрация и строго рассчитанная компрессия тканей. Список противопоказаний, приведенный ниже, при посещении Эр-слик резко сокращается, по сравнению с обычным противоцеллюлитным массажем. Разрешено посещение процедур при варикозном расширении вен, а также в послеродовой период, но с небольшими ограничениями для кормящих мам. Так как не происходит вакуумного воздействия, то деформация и нарушения тканей не происходит, что позволяет без побочных отрицательных эффектов добиться результата.

Сам процесс массажа производится по всему телу в специальном костюме, который позволяет сохранить необходимую температуру тела и играет немаловажную гигиеническую роль, как защита кожи от прямого контакта с руками массажиста, кушеткой и аппаратом.

Для получения стойкого результата обычно необходимо пройти курс от 6 до 10 процедур, но количество может изменяться в зависимости от особенностей организма пациента и степени целлюлита. Параллельно происходит снижение веса, push-up эффект ягодиц и, естественно, улучшение кровообращения и лимфотока в тканях.

Противопоказания, частота процедур и другие распространенные вопросы

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа:

1. Любые кожные заболевания в области манипуляций.
2. Острые инфекционные заболевания или хронические в стадии обострения.
3. Гипертоническая болезнь и сердечнососудистая недостаточность.
4. Нарушения свертываемости крови или склонность к кровотечениям.
5. Системные аутоиммунные заболевания соединительной ткани.
6. Варикозное расширение вен в местах проведения процедуры.
7. Нервно-психические заболевания.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности?

Беременность и грудное кормление являются противопоказаниями к процедуре. Массаж способствует повышению тонуса матки и самопроизвольному аборту или преждевременным родам, а при кормлении грудью может явиться причиной прекращения лактации.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при месячных?

Манипуляция противопоказана при любых видах кровотечения, в том числе и менструации. В этот период допустимо только щадящее воздействие в области конечностей и шейного отдела позвоночника.

Как часто делать?

Один сеанс ручного массажа длится от 30 минут до 1 часа, аппаратного - 15-30 минут, в зависимости от типа прибора. Для получения оптимального стойкого эффекта желательно провести 10-15 сеансов с перерывами в 1-2 дня между процедурами или 2 раза в неделю. Если проводить чаще, вреда от этого не будет, но антицеллюлитный эффект значительно снижается. В целях поддержания достигнутых результатов в дальнейшем можно проводить массаж 1 раз в две недели в течение 1 года.

← Вернуться