Вертикальные морщины около рта. Как избавиться от морщин над верхней губой

Типы морщин вокруг рта
Как убрать морщины вокруг рта
Косметологические процедуры
Общие советы и рекомендации
Обзор косметики

Основные причины появления морщин вокруг рта

Морщины вокруг рта, как правило, становятся заметными ближе к 40 годам. Виной тому не только биологический возраст и связанные с ним изменения в коже. Есть еще несколько факторов, которые стоит учитывать, чтобы складочки на коже губ появились не раньше, а позже среднестатистического срока.

Активная мимика

Это одна из главных причин раннего появления морщин в любой зоне мышечной активности. Некоторые женщины изо всех сил стараются контролировать мимику, но не улыбаться невозможно (да и не нужно), лучше инвестировать в хороший антивозрастной уход.

Сон лицом в подушку

Для красоты кожи это очень вредная привычка. Просто вспомните, каким помятым выглядит лицо после ночных объятий с подушкой, и поймете, как страдала всю ночь кожа от сдавливания и ухудшения микроциркуляции.

Возьмите за правило спать на спине и купите специальную ортопедическую подушку. И да, наволочка на ней пусть будет шелковой - это полезно для кожи.

Типы морщин вокруг рта

Прежде чем начать полноценную борьбу с морщинами вокруг рта, надо выяснить, к какому типу они относятся. От этого во многом будет зависеть уход за кожей в этой области.

Кисетные морщины (еще их называют морщинами курильщика) - это вертикальные складки над верхней губой, которые окончательно формируются, как правило, ближе к 50 годам.

Носогубные складки - продольные морщины, пролегающих от крыльев носа до уголков рта.

Морщины-марионетки получили свое название из-за того, что напоминают конструкцию лица одноименных кукол. Это две борозды, идущие от уголков губ к подбородку.

Как убрать морщины вокруг рта

Сразу скажем: полностью устранить образовавшиеся морщины только косметическими средствами не получится. Однако можно уменьшить их глубину и резкость, а также заняться профилактикой появления новых.

Массаж и самомассаж

Эффективный антивозрастной инструмент - массаж и самомассаж, который можно освоить самостоятельно, чтобы проводить процедуру в домашних условиях. Расслабляя лицевые мышцы, самомассаж на регулярной основе улучшит качество кожи, повысит ее упругость и улучшит цвет лица. Но здесь необходимо кое-что учесть.

Лучшее время для массажа - вечер, именно в это время суток кожа настроена на обновление.

Процедура может длиться 5-15 минут - столько, сколько будет впитываться масло.

Морщины вокруг рта становятся заметными ближе к 40 годам.

Антивозрастная косметика для кожи губ

Выбрать правильный антивозрастной уход против морщин вокруг рта - задача несложная. Конечно, если обратить внимание на состав.

1
Кислоты (гликолевая, молочная) и ретинол способны заметно ускорить процесс регенерации клеток благодаря эффективному отшелушиванию ороговевших клеток кожи. Формулы с этими компонентами помогают сократить количество и глубину морщин, а также придать лицу свежий и отдохнувший вид.
2
Коллаген и гиалуроновая кислота насыщают кожу влагой, возвращая ей эластичность.
3
Масла растений не дают влаге испаряться, что будет особенно полезно сухой коже.
4
Сахара и гликопептиды ускоряют выработку собственного коллагена, запасы которого истончаются с возрастом.
5
Молекула проксилан - еще один любимый косметическими технологами компонент, способный при регулярном применении значительно сократить глубину морщин.

Косметологические процедуры

Косметология предлагает целый спектр процедур для коррекции морщин в области вокруг рта.

Инъекции ботокса уменьшают активность круговой мышцы рта, тем самым разглаживая кожу и предупреждая появление морщин.

Инъекции гиалуроновой кислоты и липофиллинг заполняют морщины, буквально стирая их с лица.

Срединный химический пилинг за счет воздействия на глубокие слои кожи уменьшает глубину и количество морщин, однако имеет побочный эффект - кислоты повышают фоточувствительность кожи. Поэтому процедура проводится в осеннее-зимний период под прикрытием фотозащитных средств.

Против морщин вокруг рта хорошо работает массаж.

Пожалуй, самые серьезные факторы старения кожи - это вредные привычки и стресс. И если с первыми можно покончить, проявив силу воли, то перед стрессом мы практически бессильны. Не каждый способен сменить нелюбимую работу, переехать из мегаполиса в сельскую местность, избавить себя от ежедневного шумового фона и общества не самых приятных людей. Однако эти стрессовые факторы можно компенсировать, если:

регулярно отдыхать и восстанавливать ресурсы организма в отпуске и на выходных;

добавить в свою жизнь спорт;

скорректировать рацион - употреблять в пищу больше овощей и фруктов с высоким содержанием витаминов и минералов;

обеспечить себе здоровый полноценный сон; эту роскошь при желании вполне можно себе позволить, если отказаться от многочасовых залипаний в экране смартфона.

Еще пара «мелочей», которые продлевают молодость кожи, - обязательный демакияж перед сном и нанесение увлажняющего крема. Эти манипуляции займут не более 10 минут и станут весомым вкладом в профилактику морщин.

Обзор косметики

В качестве превентивных мер вам придется разработать целый ритуал ухода за кожей губ, включив в него несколько средств:

увлажняющие кремы и сыворотки с пептидами и витаминами;

эксфолианты (после 30 лет лучше химические);

солнцезащитные кремы, а также бальзамы для губ с защитным фактором; для города в теплое время года подойдет SPF 15-25, для морского или горнолыжного курорта - SPF 50; его же применяйте после пилингов в любое время года.

Название	Применение	Активные компоненты
Крем для губ Сollagenist Re-Plump, Helena Rubinstein	Наносите ежедневно на губы по всей поверхности, выходя за контуры.	Молекула проксилан стимулирует синтез коллагена в коже. Коллагеновые микросферы мгновенно разглаживают мелкие морщинки и придают визуальный объем губам.
Регенерирующая сыворотка глубокого действия «Revitalift Лазер х3», L"Oréal Paris	Используйте на «проблемных зонах» - носогубных складках, области вокруг рта, на переносице.	Молекула проксилан стимулирует выработку ключевых компонентов клеточного матрикса. Гиалуроновая кислота поддерживает оптимальный уровень влаги в коже.
Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy	Наносите на очищенную кожу вокруг губ утром и вечером.	Антиоксидант байкалин препятствует окислению клеток кожи. Пробиотик Bifidus снижает чувствительность кожи и укрепляет защитный барьер.
Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator, SkinCeuticals	Наносите 3–4 капли до крема, лучше - в сочетании с солнцезащитным средством.	Комплекс гидроксиэтил мочевины и аминосульфоновой кислоты стимулирует регенерацию клеток. Гиалуроновая кислота насыщает клетки кожи влагой. Комбуча выравнивает цвет лица, заряжает кожу сиянием.

Тонкие линии возле рта могут появиться в любой момент жизни, их вид одинаково неприятен в 25 и 60 лет. Одной из причин того, что морщины вокруг губ возникают в молодом возрасте, является курение. Но чаще к формированию периоральных (окологубных) кожных складок приводит неизбежный процесс старения. Выясним, что можно сделать для предотвращения ранних морщин возле рта.

Почему надо избавиться от некрасивых «отпечатков времени» на устах?

Отодвинуть старение, предупредить изменение внешности с возрастом - это одни из самых обсуждаемых проблем в кругу близких и малознакомых людей. Ученые нашли объяснение феноменальному интересу к вопросам анти-старения. Возросли продолжительность и качество жизни, у людей появилось больше возможностей до преклонных лет вести активный образ жизни.

Но глубокие периоральные складки кожи беззастенчиво выдают истинный возраст женщин и мужчин. Как убрать морщины вокруг губ, сделать это быстро и безболезненно? Выбор методов профилактики и коррекции этого косметического недостатка очень широкий - от упражнений до пластической хирургии. Нужно стараться всеми возможными способами отодвинуть возрастные изменения.

Почему вокруг рта появляются морщины?

Красота и свежесть уходят постепенно, медленно, но неотвратимо, приходят главные внешние признаки старения кожи - морщины. Становятся заметными «гусиные лапки» в углах глаз (говорят, что они появляются только у добрых людей). Вокруг губ возникает густая сеть мелких кожных линий - кисетные морщины. Появляются косые складки, идущие из уголков рта вниз к подбородку, словно человек собирается заплакать.

Множества движений мышц лица, связанные с пережевыванием пищи, артикуляцией, смехом, усугубляют ситуацию. Думая, как убрать морщины над губой, некоторые рассматривают вариант контурной пластики. Но после внутрикожных инъекций гиалуроновой кислотой, причины появления складок возле рта остаются, ведь их не одна, а целый комплекс.

Факторы, предрасполагающие к появлению морщин вокруг губ:

влияние внешних раздражителей (холод, УФ, некачественная косметика);
внутренние возрастные изменения покровной ткани;
низкое содержание жира и влаги в коже возле губ;
высокая активность круговой мышцы рта;
курение.

Видео о том, как убрать морщины вокруг губ

Какие есть домашние способы сделать кожу вокруг рта моложе?

Предлагаемые краткие характеристики основных методов предупреждения и устранения складок над губой не претендуют на полноту освещения всего многообразия способов. Предлагаемые в таблице описания получат ряд пояснений ниже. Но сначала обратимся к общей информации.

Как убрать морщины на губах самостоятельно в домашних условиях

Метод	Краткое описание	Эффективность
Профилактический массаж, упражнения для губ.	Предварительно вымыть руки и очистить лицо. Самостоятельно, сидя перед зеркалом: - легко и осторожно поглаживать кожу от губ к ушам; - массировать легкими круговыми движениями кожу вокруг рта, двигаясь к щекам; - втягивать губы внутрь, одновременно изображая улыбку; - раздвигать губы в улыбке, осторожно захватывать щеки возле скул и держать так несколько секунд.	Массажные движения полезны во всех случаях, но эффективнее против недавно появившихся морщин; поддерживают тонус кожи.
Косметические маски.	Нанести выбранное средство на окологубную зону более толстым слоем, чем крем.	Косметические процедуры, домашние и покупные мази и кремы предупреждают раннее появление морщин на губах, способствуют разглаживанию «свежих» складок кожи вокруг рта.
Медицинские и косметические мази, кремы.	Нанести мазь или крем, легко втирать в периоральную область круговыми движениями.

Прежде чем пользоваться масками и кремами, рекомендуется выяснить у косметолога, особенности ухода за своим типом кожи.

Что предлагают косметологи для избавления от морщин вокруг рта?

Возрастные изменения приводят не только к появлению складок возле губ. Меняются их форма и объем, что становится эстетической проблемой, особенно для женщин. Отвечая на вопрос как убрать морщины возле губ, косметологи уверяют: от приобретенных с возрастом недостатков нижней части лица полностью избавляют контурная пластика губ, другие манипуляции в клинике и салоне красоты. Зачастую достаточно одного посещения, но иногда требуется повторный сеанс.

Процедуры в клинике и салоне красоты:

Метод	Краткое описание	Эффективность	Средняя цена в Москве (руб.)
Маска (лечебная, увлажняющая, питательная).	Общая косметологическая процедура.	Улучшение тонуса кожи, разглаживание недавно появившихся морщин.	От 700
+ маска.	Общая косметологическая процедура.		2500
Контурная пластика (безоперационное удаление морщин).	Процедуру проводит врач-косметолог в кабинете салона красоты или в клинике. - Специалист во время сеанса вводит тончайшей иглой под кожу гиалуроновую кислоту или рестилайн в область морщин в уголках губ и около рта.		Разглаживаются складки вокруг губ, выравнивается их контур, кожа становится более гладкой.
Контурная пластика (безоперационное удаление морщин).	Косметолог выполняет инъекции ботокса, вводя небольшие дозы токсина в кожу вокруг рта.
Пластическая хирургия.	Липофилинг. Врач проводит пересадку собственной жировой ткани пациента, взятой из другой части его тела, в область кожных складок возле губ.	Насыщенная подкожным жиром покровная ткань разглаживается.	От 15 750

Какие кремы от морщин применять в домашних условиях?

Для эффективного ухода за областью вокруг губ подходит косметологическая продукция с ретинолом и фруктовыми кислотами. AHA-кислоты - вещества, которые разглаживают слой кожи, подверженный морщинам. Ретинол выполняет функцию регенерирующего агента в клетках эпидермиса.

При чувствительной коже следует осторожнее быть в выборе косметики с АНА, избегать скрабов с фруктовыми экстрактами.

Сокращает количество морщин в периоральной области применение инновационных кремов от мировых брендов:

Корректор морщин Perfectionist CP+R. Производитель - компания Estee Lauder. Туба оснащена удобным аппликатором для нанесения средства. В составе есть инновационная омолаживающая сыворотка и пептиды, завершающие работу по коррекции морщин. Цена около 3000 рублей.

Крем Liqiuskin. Разглаживает эпидермис, одновременно действует расслабляюще на мышцы лица. Бренд - From Vanessa. Цена 2000–3800 рублей.

Caviar Moisturizing cream (с экстрактом черной икры). Увлажняющий и антивозрастной косметический продукт от компании Triumph Technologies Group. Цена около 2500 рублей.

Мази и кремы лучше покупать в салонах, аптеках или специализированных магазинах. Должна быть приложена инструкция к препарату, чтобы ознакомиться с перечнем активных компонентов, показаниями и противопоказаниями.

Беспокоят морщины вокруг губ? Как избавиться от возрастных изменений кожи?

Применяйте увлажняющие кремы и маски с алоэ Вера.
Используйте бальзам для губ, он предохраняет от высыхания.
Регулярно проводите дома процедуры для отшелушивания мертвых клеток эпидермиса. Легкими круговыми движениями протирайте губы и периоральную область чистой мягкой зубной щеткой, затем смойте и увлажните бальзамом.
Наносите на кожу вокруг рта солнцезащитный крем.
Смазывайте белком яйца окологубную область. После высыхания тонкой пленки смойте средство теплой водой.

Выглядеть молодо - это не только модный тренд, но и естественное стремление человека XXI века.

Когда с профилактикой уже опоздали, остается только одно - устранить возникшие морщины. Надежные варианты предлагают косметические клиники, но они не всем подходят по цене. Есть простые домашние способы, позволяющие сделать кожу более гладкой и сияющей, отодвинуть ее старение и продлить молодость.

Вконтакте

Улыбка делает женщину более привлекательной, но с возрастом появление неприятных складок вокруг губ может все испортить. Поэтому знать, как убрать морщины вокруг рта и предупредить их ранее возникновение, важно для каждой женщины, независимо от возраста.

Причины появления

Морщины около рта – явление распространенное, только до 30 лет они, как правило, менее заметны, а после 30 стремительно углубляются и значительно портят внешность. К основным причинам их раннего появления относятся:

естественные возрастные изменения, ввиду увядания, сухости кожного покрова;
плохая экологическая ситуация, воздействие ультрафиолета, ветра и перепада температур;
присутствие вредных привычек (особенно это касается курения);
нездоровое питание, несбалансированный рацион;
использование косметических средств низкого качества, неправильное применение;
повышенная эмоциональность, стрессовые ситуации.

Первыми появляются морщины в уголках губ, они поверхностные в виде поперечных и продольных складочек. Стрессы, чрезмерная эмоциональность и нарушения в организме, вызванные некачественными продуктами питания и болезнями, усугубляют проблему. Вопрос, как убрать морщины вокруг губ быстро и безболезненно, требует моментального принятия решения.

Как убрать мимические морщины у рта

К решению данной проблемы можно подойти с нескольких сторон:

народные и домашние методы борьбы;
радикальное (салонное) избавление от проблемных дефектов вокруг губ;
профилактический (комплексный) подход.

Народный метод борьбы с неприятными складками – самый распространенный, из-за полной безопасности и эффективности действия. Он предусматривает небольшой комплекс мероприятий:

упражнения и гимнастика для лица – насыщает клетки эпителия кислородом, разогреву тканей и усилению кровообращения. Постоянное выполнение упражнений укрепляет мускулатуру лица, увеличивает упругость, эластичность кожи. Гимнастика для подтяжки овала лица, для омоложения лица и шеи этому активно благоприятствует;
массаж – еще один комплекс активных действий, стимулирующий кровообращение, обменные процессы на клеточном уровне, активизирующий выработку коллагена. В сочетании с натуральными маслами и масками он - незаменимый помощник в борьбе с возрастными и мимическими проблемными складками. Существует множество методов выполнения массажа (глубокий, омолаживающий массаж для лица, точечный, криомассаж); Поистине уникальный метод омоложения - это массаж лица Шиацу .
домашняя косметика – приготовлена исключительно из полезных, витаминных продуктов. К примеру, омолаживающий компресс на основе трех масел (оливкового,жожоба и авокадо), смешанных в равных пропорциях и предварительно подогретый на бане. Смоченная в масляной смеси ткань укладывается на проблемную область вокруг рта на 10-15 минут. После остатки маски нужно удалить с лица мокрым ватным диском.

Радикальное или салонное избавление от проблемных дефектов вокруг губ представляет собой современные инновационные процедуры под руководством врача. Достаточно дорогие процедуры, доступные не каждой женщине. Различают контурную пластику, инъекция ботокса, радиочастичный лифтинг и др. Порой небезопасны для дальнейшего здоровья пациентки, могут вызвать аллергические реакции, загноение или длительное заживление ран. Поэтому прибегайте к таким методам в самых крайних случаях.

Профилактический (комплексный) подход предупреждает образование новых проблемных складок, в комплексе с народными средствами и регулярным массажем позволяет надолго забыть о проблеме, как убрать морщины над губой или вокруг рта. Включает в себя такой метод несколько нехитрых правил:

каждый раз перед выходом на улицу (в жаркую или морозную погоду) позаботьтесь о защите верхнего слоя эпидермиса от агрессивных факторов окружающей среды;
очищайте и наносите питательные, омолаживающие, увлажняющие косметические средства каждый день;
пересмотрите рацион питания , добавьте больше продуктов для омоложения, свежих овощей, фруктов, зелени;
полностью исключите воздействие табачного дыма на кожу лица (это касается курения и нахождение рядом с курильщиком);
полноценный, непрерывный сон 7 - 8 часов в сутки;
обильное употребление минеральной или очищенной воды в достаточном количестве.
регулярное выполнение гимнастических упражнений , омолаживающих и подтягивающих контур лица;
глубокие морщины требуют максимального внимания и обязательного регулярного ухода.

Ника Закревская | 8.06.2015 | 4982

Ника Закревская 8.06.2015 4982

С каждым годом возраст продолжает одаривать нас новыми проявлениями старости. Вот гусиные лапки «наследили» вокруг глаз, поплыл контур лица и еще эти предательские морщины вокруг рта! Так мы, женщины, вступаем в очередную фазу борьбы с возрастными изменениями.

Морщины вокруг рта начинают «бросаться в глаза» как раз после 40. И пусть это неприятное проявление неизбежно, отодвинуть его приближение еще как можно. Главное – знать врага в лицо. А точнее, какими бывают эти пресловутые морщинки вокруг рта.

Типы морщин вокруг губ

Носогубные морщины. Появляются на лице из-за прекрасной привычки широко улыбаться. Несправедливо, ты даришь миру улыбку во все 32, а лицо тебе платить мимическими складками! От этого типа морщин мы пытаемся избавиться в первую очередь, поскольку они пролегают вертикальной бороздой от основания носа и до уголков рта.

Морщины марионетки. Вот они и есть те самые предательские признаки возраста. Прокладывают свой вертикальный путь от уголков губ вниз к подбородку. Происходит такая метаморфоза из-за ослабления мышечного тонуса и провисания кожи. Стоит ли говорить, что подобное скорбное выражение лица, которое мы видим в зеркале, нас не украшает.

Чем старше мы становимся, тем больше возрастных изменений проявляется на лице

Кисетные морщины. Еще их называют морщинами курильщика. Сравнение так себе. Вы можете ни выкурить в жизни ни одной сигареты, но эти морщины все равно вас найдут. Поскольку и они относятся к возрастным. Эта сетка вертикальных морщинок над верхней и нижней губами появляется в результате ослабления мышц и недостатка коллагена.

Ну что же, сегодня существует большое количество средств и методов избавления от возрастных морщин. Давайте, прежде чем обращаться к самым радикальным из них (пластической хирургии и методам аппаратной косметологии), попробуем проверенные рецепты народной медицины.

Народные методы избавления от морщин вокруг рта

Крем №1. Возьмите 120 г белого воска и растопите его на водяной бане. Не переставая помешивать, влейте 250 мл миндального масла. Затем добавьте 130 мл розовой воды, перемешайте и охладите полученную смесь. В охлажденный состав добавьте 15 капель эфирного масла розы. Наносите увлажняющий крем на проблемные места вокруг рта утром и перед сном.

Крем №2. Смешайте в кастрюле 200 г чистого пчелиного воска, 6 горстей цветков календулы и 750 мл оливкового масла. Поставьте смесь на медленный огонь и доведите до кипения. Затем оставьте на ночь охлаждаться. Утром раствор профильтруйте и перелейте в герметичную емкость. Используйте как крем по утрам и вечерам.

1. Постарайтесь не провоцировать появление хотя бы мимических морщин. Для этого как бы плохо вам ни было не кривите, не кусайте и не сжимайте губы.

2. Всегда используйте помады и блески для губ с эффектом увлажнения и защитой от ультрафиолета.

Даже когда кажется, что в этом нет смысла, все равно не переставайте увлажнять губы

3. Не используйте средства для умывания, которые агрессивно воздействуют на кожу, особенно на самую нежную ее часть – вокруг рта. Применяйте только увлажняющие средства для умывания и снятия косметики.

4. Почаще делайте легкий механический пилинг кожи вокруг рта, чтобы убрать отмершие клетки. Для этого используйте махровую перчатку и мягкие очищающие средства.

Профилактические средства для кожи вокруг рта

Правильно подобранный крем вносит свой весомый вклад в борьбу со старением кожи вокруг губ. Ежедневно ухаживая за лицом в целом, не забывайте уделять особое внимание проблемным зонам. Накладывайте увлажняющий крем над верхней губой. Отлично с морщинами борются кремы на основе фруктовых кислот и ретинола.

Антиоксидант ретинол – один из самых эффективных замедлителей старения кожи, который делает кожу более юной и здоровой.

Фруктовые кислоты питают и разглаживают кожу, препятствуя появлению морщин, а ретинол восстанавливает клетки эпидермиса, что также положительно влияет на упругость кожи.

Гимнастика против морщин вокруг губ

Гимнастика – самый действенный способ если не избавиться от морщин насовсем, то хотя бы значительно отложить их появление.

Прибегнуть к инъекциям против старения вы всегда успеете. Уж лучше как можно раньше начните делать гимнастику для губ

Вытяните губы трубочкой. Делайте это как можно чаще в течение дня. Выполняйте по 15-20 раз.
Попеременно надуйте и сдуйте щеки! Делайте это по 15-20 раз.
Откройте рот, округлите губы, как будто хотите произнести звук «о». Выполняйте упражнение 15-20 раз.
Выдвиньте вперед нижнюю челюсть и плотно сожмите губы так, чтобы напряглись мышцы до ушей. Затем расслабьте губы и верните нижнюю челюсть на место. Упражняйтесь от 3 до 10 раз.
Снова надуйте щеки и перемещайте воздух попеременно из одной щеки в другую, как будто перекатывая яблоко. Выполняйте от 3 до 10 раз.
Полезно вдыхать через нос, а выдыхать через рот, расслабляя при этом губы. Делайте прием от 3-до 10 раз.
Вдохните через нос, выдохните через рот, на этот раз губы вытяните трубочкой. Повторите от 3 до 10 раз.
Снова выдвиньте вперед нижнюю челюсть и плотно сожмите губы, чтобы напрячь мышцы до ушей. Затем расслабьте губы и верните нижнюю челюсть на место, оказывая противодействие при выдохе и фиксируя уголки рта тремя пальцами каждой руки. Выполните от 3 до 10 раз.
Сделайте глубокий вдох через нос, задержите максимально дыхание до покраснения лица в результате прилива крови. Затем, надув щеки, толчками, с напряжением выдохните воздух через рот. Выполните прием от 3 до 10 раз.
Сделайте вдох через рот, зубы сожмите, а углы губ оттяните в стороны. Выдохните через сжатые зубы, губы вытянуть трубочкой. Выполнить от 3 до 10 раз.
И напоследок сделайте вдох через нос, втяните щеки. Выдохните через рот. Выполните упражнение от 3 до 10 раз.

И все-таки с возрастом мы не теряем свою красоту. Она меняется, становится более глубокой, скорее внутренней. И пусть внешние проявления неумолимо намекают нам на старость, мы все равно найдем способ справиться с ними.

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

1936