Психология подсознания. Что такое подсознание и его значение в жизни человека? Развитие человека зависит от деятельности подсознания

Подписаться
Вступай в сообщество «perstil.ru»!
ВКонтакте:

Начну сразу с главного – подсознания не существует. Нет такого места у нас в голове, на которое можно было бы показать пальцем и сказать: «Вот оно!». Подсознание – это концепция, идея, это термин, который применяется для обозначения психических процессов, протекающих бессознательно. Это просто слово, которое объединяет бессознательные процессы. У каждой психологической школы свой взгляд на эту концепцию, но я не буду вас этим утомлять.

Если не умничать и не отдавать предпочтение какой-то одной из теорий, то подсознание - это смесь всего того, что нами не осознается, наши «тайные» желания, страхи, мысли, эмоции, установки. Поэтому я и говорю, что «подсознания не существует», поскольку, во-первых, «состав» подсознания у всех разный, во-вторых, это процесс, а не что-то неизменное и статичное.

Сила подсознания

Влияет ли весь этот «винегрет» на нашу повседневную сознательную жизнь? Безусловно да. Бессознательные процессы - это то, что не зримо управляет нами. Например, ты не получила новую работу, поскольку опоздала на собеседование (не могла выйти из дома, задевала куда-то ключи). В чем тут роль подсознания? Ты бессознательно не хотела или боялась получить эту работу (я не достойна, боюсь ответственности, боюсь не справиться), вот и «спрятала» сама от себя ключи, «забыла» где они лежат.


Как вы думаете, какой объем в нашей жизни занимает сознательная часть, а какой бессознательная? Сознание оказывает всего лишь 4% влияния на нашу жизнь, а подсознание – остальные 96%! Как вам цифры? Если взять за основу то, что в день мы бодрствуем 16 часов, то полностью осознанно мы проводим всего 24 минуты! Не придирайтесь к этой цифре и примеру, я просто хотела показать масштабы. Тут многие поёжатся от мысли, что девяносто шестью процентами нашей жизни управляют наши неосознаваемые страхи, установки, убеждения, но это так! Самое неприятное здесь это то, что, как правило, большинство страхов и установок носят негативную окраску (боюсь провала, боюсь потерять деньги, денег много только у жуликов, все красотки - глупые) и очень не хочется, чтобы ТАКИЕ концепции управляли нашей жизнью, правда? А можно ли заставить работать эту фантастическую силу для нашей пользы? Конечно да! И сегодня я дам вам первый ключик к вашему подсознанию.

Подсознание может всё

У подсознания есть небольшой секрет: оно не слышит частицу «НЕ» (как и ребенок до трех лет!). Желая что-то в форме: «Я не хочу, чтобы...», подсознание понимает это как: «Я ХОЧУ чтобы...». Почему так происходит?

Представьте, что каждое ваше желание (желание получить что-то или избежать, - не важно) - откладывается в подсознании не в виде слов, а в виде изображений (образов). Давайте для удобства ненадолго представим, что подсознание – это отдельная часть нашей психики, с которой можно «поговорить». Как вы покажете подсознанию с помощью картинки, что НЕ хотите сломать ногу? Перечеркнуть картинку с гипсом - не подойдет! Подсознание воспринимает все образами и «говорить» с ним можно только через образы! Тут речь идет не только о частице «не» буквально, но и о наших страхах, о том, что несет смысл частицы «не». «Я боюсь» подсознание переводит, как «Я хочу».


Если мы чего-то боимся, и все время думаем об этом (рисуем в голове картинку этого страха), подсознание не понимает, что мы пытаемся показать ему картинку того, чего нам НЕ надо! Вдумайтесь, ведь это действительно странно выглядит! Мы же не приходим в магазин со списком того, чего мы НЕ хотим купить?

Бессознательные процессы не только занимают огромные объемы (96%!). По некоторым оценкам подсознание обрабатывает информацию со скоростью 11 миллионов бит в секунду, в то время, как сознание - со скоростью примерно 60 бит в секунду. На основе того, что генерирует наше подсознание формируется 96% нашей реальности. Помните пример с ключами? Сознательно мы можем построить планы, выстроить стратегии достижения успеха, но бессознательное сильнее! Только вдумайтесь - 11 миллионов бит в секунду, - с такой скоростью и с такой мощью генерируется наша реальность и наша жизнь! Поэтому очень важно следить не только за своими мыслями, но и за своим окружением (друзья, знакомые, родственники, местность в которой вы живете), потому, что именно они во многом оказывают влияние на «состав» вашего подсознания своими высказываниями, домыслами, верованиями, убеждениями, а подсознание – это поставщик материала, из которого слеплена ваша реальность. Начни менять её сейчас, ведь всё из материала заказчика!

Ксения Голицына,
Практикующий психолог
2012г

Инструкция

Само слово «подсознание» дает ответ на вопрос о его смысле. Это что-то, что находится под сознанием, а значит, и вне него. Что-то, что человек не может сознавать и контролировать. Проблема подсознательного, или бессознательного, была раскрыта в работах Зигмунда Фрейда о . Он говорит о том, что бессознательное – это некие вытесненные желания, часто это те желания или стремления, которые не признаются обществом. Здесь и рождается конфликт между сознанием и подсознанием. Человек понимает разумом, что так вести себя нельзя или неприемлемо, и тогда бессознательное оказывается вытесненным, а это всегда чревато последствиями. Зачастую эти неосознанные мотивы могут быть причиной серьезных психических расстройств личности. В дальнейшем основатель аналитической психологии Карл Густав Юнг развил идеи Фрейда относительно бессознательного и даже расширил это понятие до «коллективного бессознательного».

Сознание и подсознание тесно связаны между собой. Они координируют свои действия друг с другом, и здесь важно, что будет сильнее. Когда в мозг поступает информация от внешних раздражителей, подсознание обрабатывает ее, учитывая в том числе и прошлый опыт. После обработки подсознательные силы выдают некую эмоцию, ответную реакцию, не осознаваемую человеком. Этот эмоциональный посыл поступает в сознание, и, исходя из обстановки, оно выдает соответствующую реакцию. Важно то, насколько «дружны» эти две грани личности. Когда человеку приходится делать то, что на самом деле противоречит его настоящим жизненным установкам, имеет место конфликт личности, который может сразу не проявиться, или же человек сам не в силах это заметить.

Для того чтобы лучше понять, что из себя представляет подсознание, можно сравнить его с заводом по выпуску автомобилей. На завод поступает сырье, обрабатывается и получается готовый продукт. Представьте, что мысли – это автомашина, то есть готовый продукт. Глядя только на нее, невозможно представить себе то, с помощью чего она была сделана – прессы, печи, штампы и так далее. Так и, зная только лишь мысли, невозможно предугадать, каким образом они родились и что на это повлияло. Также, чтобы познать подсознание, крайне важно видеть всю картину целиком, то есть весь автомобиль. Потому что, глядя только, к примеру, на карбюратор, невозможно заранее сказать, что он относится к какой-то определенной модели автомобиля. Даже имея представление о том, что такое подсознание, мало кто до конца осознает его влияние на жизнь человека. И то, как может измениться жизнь, если поставить своей целью вычленить эти подсознательные мотивы.

Человек всегда стремится к лучшему, большему, настоящему. Всем нам хочется чувствовать себя счастливыми, но не все имеют счастье… Но вы только подумайте – все можно изменить! Наша жизнь не константа, она течет по реке времени и может меняться к лучшему, по нашей воле. Но что же сделать, чтобы управлять изменениями? Для этого есть доступные каждому методики, позволяющие контролировать подсознательные процессы.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ! Техники обладают реальной силой, а с силой следует обращаться осторожно и разумно. Если вы не принимаете на себя ответственность за свои действия, то вам категорически запрещается использовать нижеописанные методы. Не струхнули и чувствуете, что обладаете достаточной степенью ответственности? Тогда вперед к “покорению” подсознания:)

Что такое подсознание?

Подсознание – одна из областей человеческого сознания, более глубинная, чем обыденный, повседневный мыслительный процесс. Когда-то управление им даже не обсуждалось в научных кругах, но теперь человечество знает, что это возможно.

Считается, что подсознание накапливает весь наш опыт, а также управляет большей частью привычных нам процессов: ходьба, мышление, говорение и т.д. А ведь когда-то всему этому мы учились и испытывали трудности в освоении, вы только вспомните. Подсознание влияет на жизнь и на каждое принятое решение, как бы втайне от сознания. Чаще всего мы его не контролируем и даже не можем представить, какие конкретно воспоминания хранятся в нем. Но управление именно им может открыть нам путь к богатству.

Многим трудно понять разницу между двумя составляющими человеческого мышления (сознанием и подсознанием). Самые основные различия:

  • Когда мы действуем, отдавая себе отчет в том, что мы делаем, то это работает поверхностная, осознаваемая часть мышления – ее именуют сознанием . Мы ведем внутренний диалог, принимая решения, и можем услышать свои мысли: «Надо пойти помыть руки…», «Надо сходить в магазин…», «Отвечу-ка я Светке на сообщение так…».
  • К подсознанию мы ближе всего подходим во время сна или фантазий. Представляя те или иные образы, мы не подозреваем об этом, но все они являются отпечатком пережитых событий, которые сознание отфильтровало и заблокировало по причине ненужности. Подсознание же хранит буквально все, что мы когда-либо видели, слышали, делали.

Как подсознание влияет на нашу жизнь?

В обычном своём состоянии мы не можем добраться до подсознания – оно скрыто от нас. Где уж там управлять им?! Однако оно со своей стороны определяет для нас каждый шаг. Задает нам направление движения по жизни, реализуя те установки, которые в нем присутствуют. Но откуда берутся эти установки?

На раннем этапе жизни наше подсознание запоминает особенно яркие переживания. В то время мы еще не задумываемся об управлении им: это наше детство и самая ранняя юность. Переживания, отмеченные подсознанием, могут иметь различный окрас. Это могут быть взлеты и падения, радости и печали, обиды, боль или удовлетворение, гармония, счастье, успех. Одинаковые переживания складываются друг с другом в большие комплексы, и, помимо эмоций, как результата, мы помним и путь к этому результату. Чем ярче и чаще мы переживаем одну ту же эмоцию, тем привычнее она становится. И мы тяготеем к ней, как к родной.

В итоге ряд переживаний становится необходимым условием комфорта для человека. При этом часто бывает, что переживания эти, все или некоторые, несут достаточно негативный характер. Но в течение жизни мы стремимся сложить вокруг себя именно те ситуации, в которых получим те самые гарантии комфорта – знакомые переживания. И хотя многие люди не считают себя счастливыми или удовлетворенными своей жизнью, их подсознание находится в комфорте, ему хорошо и привычно.

Как бы вы ни старались изменить свою жизнь, обрести уверенность и богатство, у вас ничего не выйдет, пока вы не измените свои сценарии и установки – пока не начнете работать со своим подсознанием.

Как управлять подсознанием?

Самое первое, что стоит уяснить, чтобы влиять на подсознание, это то, что оно тоже – часть нас самих, часть нашей личности. Подсознание не чуждо и не враждебно нам. Более того, все те результаты, которые мы теперь получаем из-за влияния бессознательного, мы сами когда-то вводили в свое подсознание. Да, мы не отдавали себе отчета в этом. бОльшая часть всего, что там есть, заложено даже не нами, а родителями и окружением. Подсознание принимает почти все, а то что не принимает, то со временем примет.

В принципе существует два пути к управлению подсознательной областью. Первый вариант: для созидания, а второй: для очищения самого подсознания, что высвобождает значительный объем энергии и тем самым, увеличивает силу мысли. В первом случае мы используем техники – аффирмации, визуализацию и самовнушение. Такие техники намного эффективней, когда в подсознании нету конфликтующих факторов. Как раз другой вариант нацелен на устранение таких факторов.

Второй вариант – Турбо-Суслик – предполагает избавление от всего старого, мешающего, противоречивого. Уникальная система позволяющая расчищать подсознание используя его же собственные ресурсы! Для использования этой системы достаточно уметь читать и писать. Что дает очищение подсознания? О, это по-истине экзистенциальные результаты. Освобождение от сковывающего действия страхов, от раздражительности, ревности, комплексов, зависимостей, эмоциональных травм и прочей груды ментального хлама, делает бытие легче и счастливей. В принципе, то к чему стремится любой нормальный человек.

Познакомимся вначале с самыми популярными и действенными практиками управления подсознанием, а напоследок оставим самое интересное. Итак:

Аффирмация

Это короткая точная фраза, в которой содержится ваше желание. Она должна быть построена в настоящем времени, например:

  • я хочу жить в достатке – ошибочно;
  • я буду жить в достатке – ошибочно;
  • я живу в достатке – верно.

Прежде чем придумать собственную аффирмацию необходимо разобраться в своих желаниях (в этом хорошо помогает ). Отыщите самые глубинные из всех, возможно те, в которых вы не очень хотите признаваться даже самим себе. Например, наладить отношения с матерью или отцом или стать значимым в собственной семье.

Это не должно быть слишком абстрактное понятие, например: «я счастлив» или «я популярна», – это слишком размытые варианты. А «я получил должность генерального директора фирмы» или «я нашла свою судьбу», – это более работающие варианты.

Повторять аффирмацию нужно несколько раз в день, но лучше всего написать на видном месте. Оформите свою фразу в виде плаката и повесьте вместо картины на стену. Когда она будет попадаться вам на глаза, повторяйте ее вслух с позитивом.

Визуализация

Это создание в голове образа той действительности, к которой вы стремитесь.

Визуализировать свои желания совсем нетрудно, нужно только понять, чего именно вы хотите и мысленно представить, будто желание уже исполнено. Представить, как вам сообщают о повышении, как вы подписываете успешный контракт или как исполняете роль главы на работе.

Стоит помнить, что единожды вообразив желаемое, не получишь его через пять минут. Это работа сознания и подсознания, нужно хорошо сосредоточиться на своих желаниях и проделывать сеансы фантазии несколько раз в день.

Хорошим инструментом этой практики являются реальные предметы. Купите себе необычную ручку для письма и свяжите ее со своим желанием подписать контракт. Представляйте, как вы будете делать это с помощью конкретной ручки. При других желаниях используйте другие предметы. Не превращайте этот предмет в музейный экспонат, пользуйтесь им ежедневно – пусть он заставляет вас чаще воображать свой успех.

Также одним из самых важных факторов визуализации является максимальный отказ от негативных мыслей, и воображения неблагоприятного исхода своих желаний.

Так или иначе, хотим мы этого или нет, но каждый день мы фантазируем. Одни образы постоянно сменяются другими у нас в голове. Так почему бы не наполнить свое воображение желаемой действительностью?

Самовнушение

Почти то же, что аффирмация, только при этой технике не нужно фиксировать желание на бумаге.
Самовнушение работает также в подсознании и с его помощью можно не только настроить себя на получение глобальных позитивных результатов, но и использовать его, как инструмент для решения повседневных проблем.

Чтобы внушить самому себе какую-либо мысль, достаточно убедительно повторить ее несколько раз и делать это при любом удобном случае.

Отличительной чертой самовнушения является его самость. То есть, мы очень часто пользуемся им, не осознавая этого. Если в сезон простуд мы то и дело переживаем, что можем заболеть, то, наверняка, так и случится. Поэтому нужно следить, чтобы в голове не возникало необоснованных негативных установок.

Турбо-Суслик или электро-веник для подсознания

Как стало давно известно, мы используем, дай Бог, 5% из всех возможностей мозга, а на остальных 95% хозяйствует подсознание. Суть Турбо-Суслика заключается в использовании простаивающего ресурса, путем загрузки в подсознание специально разработанных инструкций. Т.е. мы просто зачитываем инструкции и идем заниматься своими делами, а всю основную работу выполняет подсознание.

Целью системы Турбо-Суслик является освобождение от ментального хлама. Еще раз, что такое ментальный хлам? Это: страхи, комплексы, зависимости, эмоциональные травмы детства, негативное мышление и прочий “шоколад”, который в обилие у каждого представителя социума. К слову говоря, очищение подсознания освобождает такой объем энергии, что способно усилить любую вышеописанные методики управления подсознанием в разы. Хотя состояние, которое получаешь освободившись от ментального хлама, ценно само по себе как таковое. Все что требуется от вас – это желание изменений.

Популярные книги по управлению подсознанием

Это самые простые из применяемых практик, однако, существует немало книг, в которых подробно рассказано, что нужно делать, чтобы управлять подсознанием.
Приведем самые популярные книги по этой теме:

Инструментов воздействия на собственное подсознание немало. Управлять им можно и самостоятельно и, опираясь на опыт тех, кто уже достиг успеха в жизни. Самое главное, не забывать о глобальной цели всех этих действий, а она состоит в познании самого себя и самосовершенствовании.

Скажите себе вчерашнему – «прощай!», и откройте нового, счастливого себя!

Это одна из самых больших загадок для современной науки, и пока эта загадка ни психологией, ни медициной не разгадана. Чего нельзя сказать про эзотерику и древнее учение йоги, в которых энергоинформационное строение сознания описывается весьма подробно и имеет чёткую связь с жизнью через соответствующие практики и получаемые результаты.

Подсознание – это одна из четырёх частей всего сознания человека. О подсознании написано очень много, многие авторы наделяют подсознание ну просто магическими свойствами, называя свои книги например так “подсознание исполняет желания” или “подсознание может всё”, др. Когда люди не понимают с чем они имеют дело, не имеют чёткого понимания как это устроено и как работает, им свойственно это либо обожествлять, либо обесценивать, либо игнорировать. Большинство авторов, которые пишут о подсознании, на самом деле понятия не имеют что это такое, где оно находится и как работает, тем более они не знают как подсознание устроено.

Что такое Подсознание человека?

Напомню, что сознание состоит из двух больших групп – управляющая часть сознания и реализующая. Управляющая часть сознания (интеллект, духовная, аджна) предназначена для осуществления сознательных процессов мышления, восприятия и управления.

Некоторые определения из эзотерической книги “Сознание Человека” :

Реализующая часть – это и есть подсознание человека , предназначена для осуществления автоматических, не осознанных процессов протекающих в сознании человека, в его энергетике и теле. Но кроме подсознания, к реализующей части относят также и т.н. общее сознание , которое представлено в человеке двумя чакрами ( и ).

Эзотерический взгляд. Структура подсознания

Подсознание – это пять соответствующих чакр расположенных вдоль позвоночного столба: Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата, Вишудха. Подсознание преимущественно предназначено для выполнения команд управляющей части (чакр головы) и осуществления автоматических процессов восприятия, мышления, управления энергосистемами и процессами в теле.

Воздействие подсознания на человека характеризуется получением готового ответа ( , рефлекс, др.) в виде мыслей, образов, ощущений (эмоции, автоматические реакции).

Суть работы Подсознания

Именно подсознание является накопителем и носителем всего опыта человеческой Души, накапливаемого за все воплощения на Земле. То есть, в подсознании сокрыты знания, качества, чувства и ощущения, таланты и способности когда-либо раскрытые и наработанные человеком в его далёком и ближайшем прошлом. Поэтому, чем более мудрая и древняя у человека душа, тем выше, как правило, её мудрость и интуиция, и большим потенциалом (набором талантов, качеств и способностей) обладает человек.

Но не стоит обожествлять подсознание! Подсознание хранит в себе не только всё хорошее (позитивный потенциал), но и всё плохое, что когда-либо делал и испытывал человек: накопленные грехи, ошибки в знаниях, негативные качества и эмоции (накопленные и не устранённые обиды, страхи, злость, зависть, гордыню и др. негативные эмоции).

Именно в подсознании хранятся все миллионы ошибок и глупостей, которые человек совершил за все свои предыдущие жизни и не исправил их (не осознал ошибки и не искупил грехи). Поэтому фанатичное и безоговорочное доверие подсознанию, внутреннему голосу, интуиции – это большая глупость! Потому что, как правило, человек не различает, что внутри него говорит – мудрость его души или страх, гордыня, какой-либо тихо сидящий внутри и нашёптывающий .

Подсознание человека – это кладезь всего, с чем он сталкивается на протяжении всей жизни. Все вытесненные из сознания травмирующие ситуации, автоматические мысли хранятся в подсознании. Считается, что во время сна, подсознание выражает себя максимально ярко и с ним можно наладить контакт.

Сознание и подсознание человека

Два ума в голове – – тесно взаимосвязаны между собой и взаимовлияют друг на друга и часто спорят между собой. Сознание (объективный ум) посылает сообщения подсознанию, которое кодирует информацию в символы. И если сознание можно сравнить с капитаном корабля (человека), то подсознание – это экипаж. Подсознание в отличие от сознания знает все о человеке. Интуиция, безграничные ресурсы, но и негативные закостенелые убеждения и установки хранятся в подсознании.

Подсознание – как им управлять?

Управление подсознанием базируется на одном, но очень важном и мощном инструменте, имя ему – осознанность, что означает быть в моменте и наблюдении. Только так можно управлять подсознанием. Когда ум хаотичен, он управляет человеком, но когда мысли берутся человеком под контроль: анализируются, сознательно меняются на конструктивные – контакт с подсознанием становится обычным делом.

Как получить ответ от подсознания?

Общение с подсознанием можно установить с помощью нехитрых техник, у кого-то это получается с первого раза, другим нужно время. Простые методы контакта с подсознанием:

  1. Стакан воды . На листке бумаги пишется волнующая человека проблема, затем набирается стакан воды и закрыв глаза мысленно проговаривается вопрос или проблема и выпивается пол стакана. Стакан ставится на листок бумаги и утром выпивается остаток воды. Ответ может придти этой же ночью во сне.
  2. Книга . Выбрать книгу, сформулировать ответ к подсознанию, открыть книгу и поставить палец в любом месте. Прочитать.

Слова-ключи для подсознания

Слова-пароли для подсознания или свитчеры – эффективная техника, создатель которой Дж. Манган. «Волшебные» слова напрямую ложатся в подсознание, помогая менять состояние человека. Эти слова известны всем:

  • измени – избавление от боли в теле;
  • внимание – избавление от гнетущей печали, тоски;
  • терпение – для достижения успеха;
  • считай – для обретения финансовой независимости;
  • вместе – когда нужно что-то сделать;
  • закрой – повторять при сильной обиде, досаде на другого человека;
  • собери – дети становятся послушными;
  • прямо – повышение самооценки;
  • закончи – формирует выносливость;
  • будь – позволяет сохранить здоровье, успокоить ум.

Как работать с подсознанием?

Как работает подсознание человека до конца не изучено, мозг таит в себе немало загадок. Вся эволюционная корзина предков, на протяжении всей истории человечества заложена в психике, поэтому выплывающие из глубины подсознания те или иные механизмы не всегда понятны. На сегодняшний день, психологи используют разные методы (у каждого свои преимущества и недостатки):

  • НЛП-техники;
  • трансовые техники;
  • холотропное дыхание;
  • метод аффирмаций;
  • визуализация.

Как убрать страх из подсознания?

Страх может оказаться как союзником человека – инстинкт побуждающий бежать от опасности, так и совершенно беспочвенным, поэтому все люди периодически задаются вопросом: как убрать тревогу и страх из подсознания? Это всегда индивидуальный процесс и если страх глубинный, лучше обратиться к специалисту, мелкие тревоги и страхи можно убрать, следуя следующим рекомендациям:

  • мысленно проигрывать ситуацию которая вызывает страх с позитивным настроем несколько дней (при боязни ездить на лифте, несколько раз представить это во всех подробностях и представлять себя при этом спокойным и уравновешенным)
  • встретиться со страхом лицом к лицу (начать делать то, что раньше вызывало страх, например, прыгнуть с парашютом при страхе высоты);

Работа с подсознанием – проработка установок

Негативные установки в подсознании часто сводят на нет все усилия человека по преодолению проблемы или стремлении к успеху. Против своей воли, человек часто ментально накручивает кучу проблем, там где их по существу и нет. Но кроме разрушительной силы подсознания существует и созидательная, и в силах человека это осознать и начать мыслить конструктивно, влияя на подсознание. В этом может помочь пошаговая техника «Позитивная установка»:

  1. Взять ответственность за свои поступки, проблемы, уныние на себя. Взять лист бумаги и выписать все свои негативные настрои и проблемы начиная с Я (Я сам/сама выбрал эту низкооплачиваемую работу, партнера).
  2. Попросить у себя прощения.
  3. Заменить негативную мысль на противоположную по смыслу позитивную (я недостойна→ я достойна, у меня нет сил→ я полон энергии) и повторять как аффирмацию на протяжении 3 месяцев.

Как работает подсознание во время сна?

Подсознание человека никогда не спит, есть даже утверждение специалистов, что во время сновидения подсознание активнее, чем в бодрствующем состоянии. Мозг перерабатывает поступившую за день информацию, анализирует ее с прошлым похожим опытом и может выдавать тревожные сны, если в подсознании всплыл негативный опыт при сходной ситуации, так подсознание пытается предупредить человека: «туда не ходи!», «с этим человеком нельзя иметь дело!». Иногда подсознание дарит вещие сны, как это происходит, для ученых – загадка.

Существуют полезные практики, позволяющие эффективно перестраивать подсознание во время сна:

  • аффирмации, произнесенные до момента засыпания в состоянии альфа-ритма перенастраивают мозг на волну исцеления и внедрения нужной установки в подсознание;
  • визуализация – работа с подсознанием перед сном, в расслабленном состоянии визуализировать в мельчайших подробностях свое желание как уже исполненное.

Книги про подсознание

Сила подсознания – велика, утверждают психологи и люди, вставшие на путь самопознания. Используя техники, описанные в книгах важно опираться на свое самочувствие и состояние, ведь обнаруженные деструктивные программы и душевные травмы могут нанести колоссальный вред человеку. Некоторые техники и упражнения, будут полезными для развития. Книги про возможности подсознания:

  1. «Тайны подсознания » В. Синельников. Автор дает целительные техники, программирующие человека на выздоровление, обретение гармоничных отношений.
  2. «Тайны подсознания » Л. Нимбрук. Исследование «черного ящика» подсознания через осознанные сновидения.
  3. «Сверхвозможности человеческого мозга. Путешествие в подсознание » М. Радуга. В книге даны революционные инструменты по взлому ограничивающих убеждений и установок, внедренных родителями и обществом.
  4. «Открытое подсознание » А. Свияш. Вся «кухня» подсознательных процессов в понятном изложении, плюс множество авторских инструментов по эффективному использованию ресурсов мозга.
  5. «Подсознание может все » Дж. Кехо. Книга-бестселлер. Автор предлагает системный подход, активирующий бессознательные процессы для достижения желаемого в реальности.

Фильмы про подсознание

Фильмы про разум и подсознание интересны психологам, людям занимающимся раскрытием своих способностей. Человеческий мозг загадочная субстанция, кто знает, что там может быть сокрыто? Шедевры кинематографа, приоткрывающие завесу подсознательных процессов:

  1. «Области тьмы / Limitless» . Эдди Морра – неудачник по жизни, его брак разрушен, как писатель он не востребован, но все меняет встреча с бывшим шурином Верноном, который предлагает ему чудодейственные таблетки раскрывающие потенциал мозга на 100%.
  2. «Вечное сияние чистого разума/ Eternal Sunshine of the Spotless Mind» . Фильм о любви, которой не страшны «стирания воспоминаний», подсознание главных героев отказывается стирать чувства, и где-то в подсознательной глубине Джоэль и Клементина помнят друг о друге и сталкиваются вновь и вновь.
  3. «Дежа вю / Déjà Vu» . Фильм про загадочное явление подсознания, известное как дежа вю, выраженное в послании мозга «это уже было».
  4. «Остров проклятых / Shutter Island» . Федеральные агенты Тэдди Дэниэлс и Чак отправляются в психиатрическую клинику на острове Шаттер, чтобы расследовать исчезновение детоубийцы Рейчел Соландо. Клубок расследования запутывается и осложняется тем, что подсознание Дэниэлса хранит свои собственные секреты.
  5. «Начало / Inseption» . Доминик Кобб – ценный специалист по взлому подсознания людей, он крадет ценную информацию посредством осознанного сновидения.


← Вернуться

×
Вступай в сообщество «perstil.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «perstil.ru»