Каждая женщина хочет быть идеальной. Мы покупаем дорогие крема, ходим в дорогие СПА салоны, платим большие деньги инструкторам по фитнесу. И вдруг, в один, отнюдь не прекрасный день, обнаруживаем на своей коже некрасивую паутинку – растяжки или, по-научному, стрии. Они появляются на бедрах, животе или, о ужас, на груди. Они могут появиться, как у взрослой рожавшей женщины, так и у худенькой семнадцатилетней девушки. Почему же появляется этот дефект? И как предотвратить его появление?
Причины появления растяжек
Стрии или растяжки – это вид рубцовых образований на коже. Они появляются в результате гормональных изменений в организме, в основном, у женщин. От избытка гормонов деятельность клеток, отвечающих за эластичность кожи, нарушается. Выработка коллагена и эластина резко падает, начинают разрушаться волокна соединительной ткани, уменьшается их эластичность. Внутренний слой кожи, дерма, растягивается от нормального до очень тонкого состояния. А где тонко, там и рвется. По сути, растяжка – это маленький шрам на месте порванных волокон.
Свежие стрии заполнены соединительной тканью с множеством капилляров, поэтому изначально растяжки красноватого или багрового цвета, со временем эти капилляры стареют и разрушаются, рубец бледнеет и становится едва заметным белым. Но поскольку соединительная ткань не содержит пигмента, эти места уже никогда не загорают. Летом их можно немного заретушировать, втирая ватной палочкой по всей длине крем-автозагар.
Особенно подвержены этому дефекту кожи молодые девушки, в период полового созревания, а также беременные женщины. В эти периоды гормональный всплеск в женском организме особенно сильный. Растягивается и теряет эластичность также кожа у женщин резко набирающих и сбрасывающих вес.
Основные факторы
Степень подверженности растяжкам зависит от следующих факторов:
- Генетика. Считается, что особенности строения кожи передаются по наследству. Поэтому, если ваша мама или бабушка имеют на теле растяжки, стоит уделить особенное внимание профилактике уже в юношеском периоде.
- География. Женщины южных стран намного меньше подвержены стриям, нежели женщины севера. Это объясняется тем, что у северных женщин кожа тоньше и, соответственно, вероятность микроразрывов выше.
- Возраст. Наибольшее количество растяжек возникает именно в 15-18 лет. Организм растет так быстро, что кожа «не успевает» растянуться. Особенно сильно растяжкам подвержена нежная и тонкая кожа груди, в момент, когда грудь начинает расти. Стрии могут появиться буквально за одну ночь. С возрастом вероятность растяжек резко падает за счет морщинок на коже.
- Особенное состояние. Беременность – это время бурного всплеска гормонов, который будоражит организм женщины на протяжении 9 месяцев. Кроме того, резко набирается вес и натягивается кожа на животе и груди, что в 90% приводит к стриям в местах наибольшего натяжения – на животе, бедрах и груди.
- Спорт. Растяжки могут появиться в случае резкого набора мышечной массы у спортсменов. Также к ним может привести и резкое прекращение тренировок.
- Резкие колебания веса. Избыточный вес приводит к потере тонуса кожных покровов и сильному их натяжению. Но и слишком быстрая потеря веса ведет к образованию растяжек. Диетологи советуют терять не более 2% от изначального веса в месяц, чтобы предотвратить появление растяжек.
- Заболевания. В целом безобидный дефект кожи может быть признаком заболевания эндокринной системы. Поэтому если стрии появились без видимых причин, обратитесь к врачу.
Профилактика появления растяжек
Профилактика появления растяжек на коже должна начинаться в юном возрасте. Она особенно важна в критические периоды полового созревания и беременности. Намного проще предотвратить появление растяжек на коже, нежели маскировать уже имеющиеся стрии. Полностью «вылечить» растяжки возможно только с помощью лазерной терапии, снимая слои кожи с зарубцевавшейся тканью. Поэтому в случае склонности к их появлению, постарайтесь дополнительно поддержать кожу груди, живота и бедер.
Профилактику можно разделить на две основные части: здоровый образ жизни и уход за кожей проблемных зон.
К здоровому образу жизни относятся:
- Здоровое питание . Особенно хороши продукты, насыщенные цинком, медью, витаминами C, B 5 и E – это вещества, способствующие выработке коллагена. Их много в авокадо, печени, зеленом горошке, тыквенных и подсолнечных семечках, цельных крупах. Очень полезна богатая белком пища. Белок отвечает за регенерацию тканей в организме и предотвращает их разрывы.
- Здоровый тонус кожи . В дряблой коже меньше коллагена. Отлично повышает тонус и кровообращение контрастный душ, кожу бедер можно протирать кубиком льда. Отлично воздействует на кожу массаж при помощи шлепков и пощипывания.
Особое внимание следует уделять уходу за кожей бедер, живота и груди:
- Базовые и эфирные масла. На сегодняшний день их можно купить в любой зеленой аптеке. Предпочтительно использовать базовые масла, богатые витамином E, такие, как миндальное, оливковое, масло проростков пшеницы. Эти масла можно смешать между собой, а можно выбрать какое-то одно. Они создают на коже пленку, препятствующую испарению влаги из глубоких слоев кожи, а также питают верхний слой. Очень полезны для стимуляции кровообращения и некоторые эфирные масла, например, масло герани, апельсина, лимона, мяты, розового дерева. Эфирные масла растворяются в базовом масле. Не больше 5-6 капель на столовую ложку масла. С помощью смеси масел следует сделать активный массаж или просто втереть их по массажным линиям и дать полностью впитаться.
- Пилинг кожи. Скрабы улучшают кровообращение, вызывая прилив крови к массируемому месту, а также отшелушивают верхний омертвевший слой кожи, что позволяет коже активней «дышать». В качестве скрайбирующего вещества для живота и бедер можно взять спитый кофе, смешанный с медом или оливковым маслом. Для груди подойдет более мягкий массаж из трети стакана натурального йогурта, столовой ложки миндального масла и натертой на мелкой терке цедры одного лимона.
- Обвертывания. Также насыщают кожу полезными микроэлементами, витаминами и аминокислотами. Различают водорослевые и грязевые обвертывания. Наиболее эффективная водоросль – спирулина, проблемные места обвертывают водорослью, а затем полиэтиленом и полотенцем на час. Делайте по 5-7 процедур раз в несколько месяцев. По тому же принципу осуществляются и грязевые обвертывания.
Ну и, конечно, отличный способ не допускать растяжек на коже, это следить за своим весом, не допуская резких его колебаний.
Лекарственные средства
Начинать лечить растяжки нужно как можно раньше, так как застарелые стрии убрать намного труднее. Для избавления от растяжек используют:
- Аекол – масляный раствор витаминов A и E, его применяют наружно. Аекол ускоряет регенерацию кожи.
- Аевит – капсулы для приема внутрь, содержащие витамины A и E.
- Контрактубекс – гель для лечения рубцов и растяжек.
- Стратадерм – силиконовый гель, нормализует синтез коллагена на проблемных участках кожи.
- Масло от растяжек Bella mama – состоит из двенадцати видов масел, восстанавливающих функции кожи.
Методики лечения растяжек
Также применяют такие методы лечения растяжек:
- Лазерную шлифовку (пилинг) – лазерные лучи проникают в глубокие слои кожи и разрушают волокна стрий.
- Мезотерапию – инъекции под кожу специальных растворов: коллагена, растительных экстрактов, ферментов, аминокислот, витаминов.
- Химический пилинг – нанесение на кожу химических растворов. Метод имеет множество побочных эффектов, иногда тяжело переносится пациентами.
- Микродермабразию – механическую шлифовку растяжек. Достаточно болезненный метод, не применяется на обширных участках кожи.
- ЭЛОС-омоложение – одновременное воздействие на глубокие слои кожи лазера, энергии света и радиочастотного излучения, за счет чего начинается усиленная выработка коллагена.
- Озонотерапию – введение под кожу лечебной смеси, состоящей из кислорода и озона, или же нанесение состава на кожу в виде масок.
Как избавиться от растяжек - 10 доступных способов
Полностью избавиться от растяжек можно, к сожалению, только с помощью хирурга или лазерной шлифовки. Но это не значит, что стрии невозможно скрыть. За многие столетия женщины накопили хороший опыт в сохранении красоты кожи. Но стоит запастись терпением, чтобы сделать стрии невидимыми требуется время и методичное соблюдение, выбранного вами способа.
- Скрабы . Один из наиболее эффективных способов сделать растяжки невидимыми это частый пилинг кожи в проблемных местах. В качестве скрабирующего вещества можно использовать спитый кофе, сахар, соль, размолотые в кофемолке, косточки абрикоса или сливы, семена клубники или киви с мякотью. Для лучшего увлажнения смешайте скраб с одной или двумя столовыми ложками оливкового или миндального масла и столовой ложкой натурального йогурта. Массируйте проблемные зоны круговыми движениями с использованием пилинга 2-3 раза в неделю.
- Массажные смеси с эфирными маслами. Некоторые эфирные масла повышают способность клеток к регенерации. Массажные смеси включают в себя базовые масла: оливковое, миндальное, масло зародышей пшеницы и эфирные масла. От растяжек рекомендуются лимонное, апельсиновое и мандариновое масла, масла герани, лаванды, нероли и розмарина. На большую столовую ложку следует брать не более 6 капель эфирных масел. Масла вы можете выбрать смешать на свой вкус.
- Ванны для придания упругости коже. С массажными смесями полезно сочетать лечебные ванны с солью и эфирными маслами. Для этого на столовую ложку морской соли добавляют 2 капли эфирного масла ромашки и 3 капли масла лаванды. На ванну достаточно 2-3 столовых ложки смеси. Принимайте такие ванны 2-3 раза в неделю.
- Мумиё. Способствует заживление рубцов втирание из мумиё. Для этого растворите 1 гр мумиё в столовой ложке кипяченой воды, добавьте 80 гр детского крема. Втирайте в стрии один раз в день, лучше всего после скраба. Смесь храните в холодильнике максимум 2 дня.
- Лосьоны с эфирными маслами. Это смесь чистых эфирных масел. Втирать лосьон нужно одним или двумя пальцами точечно в места растяжек, легко массируя кожу. Полезен, например, лосьон из масел лаванды, нероли и ладана. Каждого масла взять по 2 капли.
- Водоросли. Избавиться от свежих растяжек помогут обвертывания с водорослями спирулины. Места стрий обматываются водорослью, затем пакетом и одеялом на час – полтора. Всего требуется около 12 процедур.
- Массаж. Активный массаж с маслами или без поможет улучшить кровообращение в проблемных зонах. Хорошо помогает антицеллюлитный массаж в зонах живота и бедер. Помните, что движения при массаже должны быть к сердцу. После массажа разогретое место укройте одеялом. Массаж хорош тем, что его можно делать в любое время, например, за просмотром фильма.
- Обвертывания. Для восстановления кожи в местах растяжек полезно делать обвертывания с маслом какао, ланолином, лечебными грязями. Для этого нанесите средство на кожу, оберните полиэтиленом и теплым полотенцем. Через час обвертывание можно снять и удалить остатки средства.
- Масла. Еще в древности славянки боролись с растяжками с помощью, богатого витамином E, льняного масла. Сегодня подойдут также и миндальное, оливковое, масло зародышей пшеницы, а также чистый витамин E, который можно добавить в масла. Стрии можно массировать с маслом, а можно просто втирать его несколько раз в день. Для жирной кожи лучше взять миндальное масло, а для сухой – масло зародышей пшеницы.
- Диета. Но все процедуры будут бесполезны при плохом не сбалансированном питании. Чтобы коже хватало веществ на выработку коллагена и эластина, употребляйте побольше различной зелени, орехи, тыквенные семечки, морепродукты, фрукты и овощи.
Самое важное помнить, что борьба с растяжками должна быть последовательной. Не бросайте процедуры на середине, не делайте их на раз через два – это не принесет никакой пользы. Комбинируйте разные способы, наблюдайте, на какие из них кожа отзывается лучше всего. Каждый человек индивидуален, если вы найдете «свое» средство, вы быстрее и легче вернете коже красоту. А ведь это так важно для нас, женщин.
Красные и белые растяжки - это полоски разной длины, состоящие из рубцовой ткани. Причиной их образования становится сильное растяжение кожи в этом месте. Стрии, которые могут появиться на коже человека в любом возрасте, бывают белого, красного и фиолетового цветов. При этом фиолетовые и красные растяжки - это свежие, недавно образованные стрии. Такой цвет появляется у них из-за кровеносных сосудов. Считается, что от красных растяжек избавиться намного проще. Достаточно, например, воспользоваться таким средством, как масло против растяжек.
А вот белые растяжки - это старые шрамы, справиться с которыми под силу только пластическому хирургу. Но не стоит отчаиваться. В любом, даже самом запущенном случае, коррекция растяжек приносит определенный эффект.
Как появляются растяжки
Из-за увеличения веса, роста или при беременности на руках, бедрах, животе, ягодицах быстро растягивается дерма - эластичный слой кожи. Поскольку она находится в растянутом состоянии постоянно, то очень скоро перестает быть упругой, рвутся ее соединительные волокна. На коже образуются красные растяжки. Ткань, из которой они состоят, считается мертвой, поэтому рубцы, побелев и превратившись в белые растяжки, никогда не загорают и очень заметны на коже летом.
От появления растяжек не застрахован никто. В группе риска: беременные женщины, подростки, резко набравшие вес женщины и мужчины, спортсмены.
Какие действия можно предпринять, обнаружив красные растяжки? Как вариант - сделать химический пилинг, который поможет избавиться от поверхностных и глубоких слоев кожи. Однако это довольно болезненная и дорогостоящая процедура. Поэтому многие женщины стремятся найти ответ на вопрос, насколько эффективно, например, масло против растяжек? И за какие крема от растяжек не жалко отдать никаких денег, лишь бы результат был тот, который обещает производитель?
Масло против растяжек или все же коррекция?
Трудно судить, насколько эффективны всевозможные средства от растяжек - отзывы тех, кто пользовался кремами и маслами, неоднозначны. Косметологи советуют, приобретая такое средство, например, масло против растяжек, изучать состав: в нем обязательно должны быть витамины А, С и Е, силикон, коллаген и эластин, как вспомогательное средство - ретиноиды.
Какую пользу приносит масло от растяжек? Делает кожу упругой, укрепляет ее, повышает тонус и улучшает ток крови. Масло от растяжек содержит большое количество питательных веществ, полезных коже. Это абсолютно натуральный продукт. Растений, которые служат исходным материалом для получения масел против растяжек, множество, и свойства каждого уникальны. Поэтому смесь масел можно подобрать такую, которая подходит именно вам и вашей коже.
Результативно в борьбе с красными растяжками масло какао. Его ежедневно в течение месяца наносят на проблемные места и массажируют в течение 4-5 минут. Увлажняющее и регенерирующее, то есть восстанавливающее действие, оказывают миндальное и оливковые масла. По крайней мере, в качестве масла от растяжек отзывы они получают положительные.
Применять любое масло от растяжек можно не только при массаже кожи, но и в компрессах, масках или обертываниях.
Как выбрать масло от растяжек для беременных
Кожа беременных женщин сильно растягивается, естественно, что от появления красных, а потом и белых растяжек никто не застрахован. Однако не всякий совет о том, как избавиться от растяжек, подходит в данном случае. Жирные масла от растяжек - прекрасное натуральное средство, которое можно использовать беременной женщине. Чтобы правильно подобрать масло от растяжек для беременных, необходимо правильно сочетать жирные и эфирные масла. Например, масла жожоба и апельсина в равных пропорциях.
Не обязательно массажировать проблемные места, можно и принять ванну с маслами против растяжек. Только помните, что температура воды не должна превышать 38°C, а продолжительность процедуры - не более 15 минут два раза в неделю. Чтобы масло от растяжек для беременных равномерно распределилось в воде, смешайте его с пеной для ванны.
Во время беременности с особой осторожностью отнеситесь к выбору масел . Категорически нельзя использовать масло от растяжек для беременных, которое может спровоцировать сокращения матки. Это имбирь, мята, можжевельник, кедр, роза и ряд других. Перед тем, как начать процедуры, посоветуйтесь с врачом, какие крема от растяжек и другие косметические средства подойдут именно вам. Почитайте отзывы и масла от растяжек выберите такие, которые действительно помогают.
Коррекция растяжек
Радикальным средством удаления этого дефекта кожи можно назвать коррекцию растяжек. Она проводится с помощью коллагена, в этом случае коллагеновый гель врач-косметолог вводит внутрикожно. Красные и белые растяжки можно удалить при помощи более эффективной, но и более дорогостоящей лазерной коррекции растяжек. Процедура, во время которой удаляются поврежденные слои кожи, будет эффективной, если лечение начато вовремя. Тогда для того чтобы избавиться от белых растяжек, понадобится всего несколько сеансов.
Белые растяжки на теле – явление распространенное, тем более у женщин. Чаще всего стрии (именно так в медицине называют растяжки) возникают в области нижней части живота и грудных желез. Как правило, свежие растяжки имеют красный или фиолетовый цвет. Но со временем они начинают бледнеть и на их месте появляются белые рубцы, которые становятся менее заметными для глаза.
Но их присутствие является болезненным для каждой женщины, а потому многие представительницы прекрасного пола ищут самые разные способы устранения белых стрий на теле. Но различные мифы, которыми окружена данная проблема, не дают увидеть им реальную картину происходящего, а потому процесс устранения растяжек затягивается на долгое время и, как правило, не приносит никаких результатов.
Белые растяжки на бедрах и других частях тела пытаются спрятать от окружающих взглядов при помощи одежды или декоративной косметики. Но такой подход многих не устраивает, а потому они начинают объявлять стриям настоящую войну. И это сильно вдохновляет компании, которые занимаются выпуском косметики для тела. Они поставляют на рынок все больше и больше масел, кремов и лосьонов, которые якобы помогают устранить белые растяжки.
Современная медицина также не стоит на одном месте, и она предлагает многим женщинам применение лазерной терапии. В отличие от различных косметических средств она действительно дает результаты, но не всегда. Многие просто упускают возможность избавиться от растяжек на теле, так как не знают строения кожи и истинной природы происхождения этих рубцов на коже.
Растяжки белого цвета становятся спустя некоторое время – 10-12 месяцев. Они представляют собой соединительную ткань, которая образуется в результате микротравмы кожи. По идее, когда кожные покровы травмируются, они сами восстанавливаются, не оставляя никаких следов. Но соединительная ткань не может преобразиться в кожные покровы. А причиной тому гормональные нарушения в организме.
При дисбалансе гормонов происходят изменения в выработке коллагена и эластина, в результате чего на местах заживления кожи образуются рубцы. Они насыщаются капиллярами, из-за чего приобретают красный цвет. Но по истечению некоторого времени эти капилляры начинают отмирать, а потому стрии приобретают белый оттенок.
Существует мнение, что белые растяжки на попе или других частях тела сами заживают и исчезают. На самом деле это не так. Соединительная ткань никуда не девается. Если она появилась, избавиться от нее невозможно. Единственное, с чем можно действительно согласиться, так это с тем, что со временем растяжки действительно бледнеют и уменьшаются в объеме, а потому становятся менее заметными. Но исчезнуть они не могут.
На различных форумах часто обсуждается: «как избавиться от белых растяжек?» И среди ответов многие утверждают, что в этом нелегком деле помогает только лазерная терапия. Однако следует отметить, что значение аппаратной косметологии сильно преувеличивается.
Аппаратная косметология не всемогуща, да и к тому же имеет множество противопоказаний. А, как показывает практика, случаи, когда применение лазера или микродермабразии только усугубляют дефект кожи. Поэтому, надеяться на какое-либо чудо не стоит.
Мы уже говорили выше, что белые растяжки на ягодицах и других участках тела возникают по причине гормональных нарушений в организме. А потому уверенность многих людей в том, что при большом желании они смогут легко предотвратить возникновение стрий, заблуждение.
Но это не говорит о том, что никакие способы не помогут избавиться от этих белых полос на теле. Просто в решении данного вопроса необходимо подходить комплексно, учитывая индивидуальные особенности всего организма.
Главное здесь, вовремя начать предпринимать какие-либо меры. можно при той же самой аппаратной косметологии, только делать это нужно осторожно, предварительно обсудив все риски с врачом. Кроме этого, следует постоянно пользоваться различными кремами и лосьонами для тела, которые повышают упругость кожи. В данном случае отлично помогают и скрабы домашнего приготовления.
Причем все эти мероприятия помогут не только сделать растяжки незаметными, но и предотвратить их дальнейшее появление. Важным моментом в этом деле является контроль за весом и своевременное лечение болезней. Если у вас имеются заболевания эндокринной системы, то вам следует более тщательно следить за своим здоровьем, так как при таких болезней происходят серьезные гормональные нарушения, влияющие на состояние кожи.
Помните, что белые растяжки на теле – это уже омертвевшая соединительная ткань, устранить которые очень сложно. Но в современном мире нет ничего невозможного. Однако действовать в данном случае в одиночку не стоит. Единственно правильным решением здесь является обращение к врачу. Только он сможет действительно помочь вам решить свою проблему.
Видео об удалении растяжек на теле
В народе они известны как растяжки, врачи же называют их другим словом - стрии. Растяжки, так некстати появившиеся в районе бедер, живота и груди, становятся еще одной проблемой, с который необходимо справиться в преддверии отпуска. В борьбе за красоту придется приложить немало усилий, но они окупятся с лихвой.
Программу-минимум по профилактике и избавлению от растяжек для читательниц сайт составила Екатерина Медведева - врач дермато-косметолог клиники Отари Гогиберидзе «Время красоты».
Что такое стрии
По сути, растяжки - это треснувшая, порванная кожа, заштопанная соединительной тканью. Когда в организме происходит деструкция, он вызывает портных, которые реставрируют повреждения.
Об эстетике они, конечно, не задумываются, поэтому зашивают, как могут. В результате работы строителей из группы соединительной ткани на месте порванной кожи образуется атрофический рубец с неровными краями. Поначалу он имеет красный цвет, но со временем кожа усыхает, и он становится классического белого оттенка.
Как правило, стрии появляются на местах наибольшего натяжения кожи - на груди , животе, бедрах, пояснице. Растяжка не приходит одна, стрии локализуются на теле по парам или целыми группами. Их легко распознать по внешним признакам, они имеют продолговатую форму, белый цвет, рваные края, и если вы проведете по линии растяжки пальцем, то он будет туда проваливаться.
Причины появления растяжек
Список причин довольно банален, но, кажется, тем и удивителен.
1. Изменение объемов тела по мере роста
Стрии можно получить и в подростковом возрасте. В этот период кости начинают расти намного быстрее, чем мышцы. Если кожа лишена хорошей эластичности, в зонах активного роста (пояснице, груди, бедрах) она начнет рваться.
2. Скачки веса
Когда мы приобретаем лишние килограммы, жировая ткань откладывается под кожей, которая не успевает растянуться под увеличивающиеся объемы тела и рвется (это может произойти сразу в нескольких местах).
Мы можем приобрести стрии и в том случае, если резко потеряем в весе. По мере того, как уходят жировые отложения, растянутая кожа начинает заламываться в складки и рваться под давлением, словно сухая бумага.
3. Беременность
В этот самый ответственный и приятный для девушки период и с телом, и с гормональным фоном начинают происходить некие метаморфозы. Активный прилив прогестерона меняет белковый состав соединительной ткани кожи, она становится хрупкой и ломкой, и на местах наибольшего натяжения рвется (грудь, живот).
4. Наследственность
Конечно же, растяжки как таковые не передаются по материнской линии. Зато в наследство от мамы и бабушки можно получить плохую эластичность кожи. Так что если вы видели растяжки у мамы, вам нужно как можно раньше начинать профилактику их появления.
5. Неправильное питание
В основном, стрии появляются на теле в том случае, если организму катастрофически не хватает белковой пищи. Белок является строительным материалом для коллагена и эластина, ответственных за эластичность нашей кожи. Чем меньше белка в организме, тем хуже эпидермис растягивается, а это грозит появлением стрий.
6. Обезвоживание организма
Если мы не потребляем достаточно жидкости, то наша кожа становится сухой, даже если мы пользуемся кислородными кремами или делаем увлажняющие процедуры. Ведь если нет определенного запаса воды в организме, мы не сможем притянуть влагу извне и удержать ее в недрах кожи. Дерма, теряя влагу, становится менее эластичной, и получить растяжки в этом случае можно, если просто резко сесть на стул.
Избавление от растяжек и профилактика их появления
Профилактику растяжек нужно начинать с подросткового возраста, для этого достаточно лишь правильного косметического ухода и питания, а если стрии у вас уже есть, придется подключать тяжелую артиллерию.
Лечение стрий
Конечно, убрать образовавшиеся растяжки раз и навсегда невозможно, но, используя деструктивные и восстанавливающие процедуры, можно разгладить ткань рубца и сделать его практически незаметным.
1. Салонные процедуры
Растяжки: как избавиться и предотвратить их появление / shutterstock.com
Самый эффективный и действенный метод. Современные аппараты и процедуры позволяют выровнять и замаскировать растяжки даже 20-летней давности.
Деструктивные процедуры
Все, что разрушает, травмирует верхний слой кожи, заставляет регенерироваться дерму и выравнивает ткань рубца, делает его меньше по ширине.
- Глубокий химический пилинг вызывает разрушение тканей рубца, новая ткань подрастает до уровня здоровой кожи и приобретает схожий с ней оттенок.
- Микродермобразия - деликатный метод механического пилинга, заставляет регенерироваться ткани, избавляет кожу от омертвевших клеток.
- Фраксель (Fraxel) - фракционный лазер, шлифует и выравнивает поверхность кожи.
Восстанавливающие процедуры
- Мезотерапия - инъекции, заряженные волшебным коктейлем из пептидов и гиалуроновой кислоты, насыщают дерму увлажняющими и активными строительными компонентами. Придают коже здоровый цвет , мягкость и эластичность, заставляют быстрее регенерироваться после деструктивных процедур.
- Биоревитализация - инъекции, питающие кожу ценной гиалуроновой кислотой. Она наполняет дерму влагой и удерживает ее внутри.
Процедуры, которые могут предложить в салоне - курсовые и займут много времени. Если косметолог говорит вам, что вы сможете избавиться от растяжек волшебным образом за одну сессию, вам стоит бежать из его кабинета.
2. Домашний уход
В уходе нужно использовать кремы от растяжек с содержанием водорослей, витаминов и антиоксидантов, эмалентов (натуральных масел, восков) - веществ, которые питают кожу и выравнивают ее рельеф.
Конечно, используя только средства по уходу, колоссальных успехов в борьбе с растяжками вы не добьетесь. Кремы, гели создают так называемый оптический эффект - улучшают качество самой кожи и зарубцевавшейся дермы, сглаживают ее края, слегка выравнивая поверхность.
Но, повторимся, победить стрии, лишь используя косметические средства, невозможно. Кремы могут стать хорошей поддерживающей терапией в совокупности с салонными процедурами.
Профилактика
Как говорят врачи, лучше предупредить, чем лечить. Поэтому, если вы знаете, что по наследству вам передалась кожа с низкой эластичностью, замечаете у себя первые небольшие растяжки, немедленно приступайте к процедурам по профилактике стрий.
1. Делайте маски
Растяжки: как избавиться и предотвратить их появление / shutterstock.com
Раз в неделю хорошо делать грязевые маски и обертывания с водорослями. Они повышаю тонус и эластичность кожи.
Обертывание с водорослями от растяжек
Сухие водоросли (упаковки продаются в аптеках) растворите в теплой воде и размешайте до состояния кашицы. Нанесите на зоны бедер и оберните их пищевой пленкой. Смойте через час теплой водой.
2. Соблюдайте рацион
Пейте не менее 2-х литров жидкости в день, чтобы не допустить обезвоживания организма, и употребляйте больше белковых продуктов, чтобы повысить эластичность коллагеновых волокон.
3. Следите за весом
Худейте постепенно , не более чем на 2% от массы тела в месяц. Если все делать медленно и поэтапно, кожа не потеряет тонус и не соберется в складки, а следовательно, и стрии на этом фоне не появятся.
4. Пользуйтесь косметическими средствами
- Ежедневно используйте кремы, сыворотки, молочко, лосьоны для тела с активными увлажняющими компонентами - витаминными комплексами, цитрусовыми, пептидами, гиалуроновой кислотой, растительными экстрактами, маслами, фруктовыми кислотами. Все эти вещества в совокупности восстанавливают гидролипидный баланс кожи, делают ее эластичной, гладкой, удерживают влагу внутри и привлекают извне. Если у вас уже появились первые стрии, непосредственно перед занятиями спортом или танцами наносите на кожу увлажняющие средства.
- Раз в неделю делайте пилинг. Очищая кожу от омертвевших клеток, вы восстанавливаете кислородное дыхание, улучшаете клеточный метаболизм, придаете коже мягкость, эластичность и гладкость.
Ваши бьюти-помощники:
6. Используйте народные средства
Наравне с домашним уходом, в процессе профилактики растяжек отлично помогают и проверенные бабушкины рецепты.
Маска из одуванчика для профилактики растяжек
Возьмите 200 граммов листьев одуванчика, 2 столовые ложки оливкового масла, чайную ложку сока алоэ и столовую ложку муки. Листья растолките в кашицу, лучше всего это получится при помощи блендера. Затем выложите в глубокую тарелку, добавьте к ним муку, масло и сок алоэ, тщательно перемешайте. Нанесите на чистую кожу в зону наибольшего натяжения (бедра, живот), оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Делайте маску 2 раза в неделю.
Витаминный крем с алоэ и оливковым маслом
Смешайте 2 ст. ложки оливкового масла и сока алоэ, добавьте в эту смесь 5 капель капсул с витаминами А и Е (капсулы продаются в аптеках. Для того чтобы добавить витамины в масло, проколите желатиновую капсулу и выдавите содержимое. Для получения 5 капель витаминов вам потребуется несколько капсул). Наносите крем-гель после пилинга, он поможет коже быстро регенерироваться, напитает витаминами, улучшит ее текстуру и эластичность.
Виноград от растяжек
Обладая ценными полифенолами, виноград является целителем кожи. Избавьте виноград от косточек и перемелите веточку ягод в блендере. Нанесите кашицу на опасные зоны на 20-30 минут, затем смойте. Делайте такие профилактические маски из винограда 2 раза в неделю. Сок винограда улучшит внешний вид кожи, защитит от образования свободных радикалов, зарядив дерму антиоксидантами.
Фруктовый пилинг для профилактики растяжек
Возьмите 100 мл классического йогурта, столовую ложку миндального масла, измельчите на терке цедру 1 лимона. Смешайте все в глубокой тарелке. Можете делать такой пилинг раз в неделю с помощью грубой мочалки. Он восстановит кровообращение, кислородный баланс в дерме.
Катерина ПОПОВА
Иногда на коже появляются светлые полосы различной длины, которые могут нанести существенный урон внешней привлекательности. Особенности белых растяжек заключаются в том, что они могут возникнуть на кожном покрове в любом возрасте и на любой части тела, в зависимости от степени эластичности кожи.
Что это такое
Белые растяжки, или стрии - это видоизменения кожного покрова, которые представляют собой атрофические рубцы из соединительной ткани. Только что образовавшиеся растяжки обычно красноватого или фиолетового цвета. Со временем, постепенно деформируя кожу и снижая ее эластичность, они приобретают белый оттенок.
Когда появляются
Основной причиной образования стрий белого цвета является излишнее растяжение кожного покрова. Из-за такого негативного воздействия происходит разрыв волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи и ее сопротивляемость давлению.
Внутри эпидермиса коллаген и эластин заменяются на соединительную ткань, обычно заполняющую шрамы.
Причиной такого замещения может быть :
- беременность. Резкое, неконтролируемое увеличение объемов тела и натяжение кожного покрова изнутри на определенных местах, происходящее неравномерно. Также большую роль в образовании белых растяжек в период вынашивания ребенка является изменение гормонального фона и циклических процессов в женском организме. Кожа плохо переносит нагрузку;
- гормональные изменения, связанные с половым созреванием или переходом в климактерическое состояние;
- набор веса, сопровождающийся увеличением объемов в проблемных местах. Иногда белые растяжки на бедрах и ягодице могут возникнуть из-за роста мышечной массы;
- патологии эндокринной системы, нарушения гуморальной регуляции из-за сбоев в работе некоторых органов и систем, например, сахарного диабета;
- использование лекарственных препаратов, приводящих к изменению в гормональном фоне организма, снижению или набору веса, коррекции работы нервной системы;
- генетическая предрасположенность к снижению уровня коллагена в коже и появлению растяжек.
Причину образования белых растяжек можно понять по тому, на каком участке тела они расположены и в каком направлении длятся.
Если понижение эластичности кожного покрова привело к горизонтально идущим стриям, то это указывает на патологии в гормональном фоне, а если вертикально – то образование растяжек произошло из-за увеличения массы тела.
Как убрать белые растяжки
Белые растяжки на попе, бедрах и внизу живота особенно неприятны тем, что сохраняют свою видимость даже после снижения массы и объемов тела. Их достаточно сложно скрыть с помощью загара и декоративной косметики.
Так как они проникают непосредственно вглубь верхнего слоя эпидермиса и являются своеобразной рытвиной на коже, они будут проступать и привлекать к себе еще больше внимания.
Современная косметология предлагает множество способов избавления от белых растяжек :
- физиотерапевтические – с помощью специальных приборов, стимулирующих натяжение кожного покрова и снижающих интенсивность проявления рубцов;
- косметических – способных с помощью кремов, мазей и обертываний увлажнить кожу, сделать ее более упругой и повысить ее сопротивляемость внутренним и внешним негативным факторам;
- инъекционных – когда воздействие происходит путем введения лекарственных веществ непосредственно под кожу, справляясь с растяжками изнутри;
- хирургическое вмешательство (абдоменопластика) – к ней прибегают в сильно запущенных клинических случаях, когда любые другие методы воздействия на белые растяжки не дадут эффекта.
Прежде, чем выбирать метод воздействия. Лучше всего посоветоваться с врачом-косметологом. Он поможет подобрать наиболее рациональный и эффективный способ избавления от растяжек.
На попе
Избавиться от белых растяжек на ягодицах проще всего, поскольку кожа там наиболее упругая, способная претерпевать различные способы воздействия и сохранять полученный эффект надолго.
Для избавления от растяжек на попе помогут следующие способы воздействия :
- обертывания с водорослями. Такая косметологическая манипуляция хороша, когда стрии пролегли неглубоко, и они не слишком длинные. Для того, чтобы кожа приобрела свою былую упругость, достаточно будет провести 6-12 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей клеток эпидермиса каждой пациентки. После обертываний тонус кожи не только восстанавливается, но и может существенно повыситься. Это поможет предотвратить образование новых растяжек;
- фотопигментация. Воздействие краткими вспышками на проблемные участки тела. Всего 10 сеансов фототерапии заставят восстановительные процессы в кожном покрове активироваться и убрать неприятные белые следы;
- микродермобразия. Подходит достаточно терпеливым пациенткам, так как во время процедуры может появиться существенный дискомфорт. Представляет собой шлифовку кожного покрова с помощью направленной струи воздуха, смешанной с песком. Оказывает одновременно скрабирующий и стимулирующий регенерацию эффект. Стимулирует выработку коллагена под кожей;
Сочетание нескольких процедур, например, фотопигментации и обертываний, помогут гораздо быстрее придти к положительному результату и сохранить его надолго.
В случае комбинированного воздействия нескольких средств кожа не только возвращает себе былую упругость, но и становится более привлекательной и нежной на вид, благодаря питающему действию косметических обертываний.
На бедрах
Избавиться от растяжек на бедрах гораздо сложнее, так как кожа там обычно более грубая, чем на ягодицах и соединительная рубцовая ткань расположена несколько глубже.
Помимо перечисленных выше методов косметологи дополнительно предлагают следующие способы избавления от непривлекательных стрий:
- водные процедуры. Ежедневные контрастные души с поочередным воздействием струй горячей и холодной воды;
- интенсивные виды массажа. Постоянное механическое воздействие сопровождается притоком крови и дополнительным запуском обменных процессов. Под кожей усиливается микроциркуляция крови, ускоряется метаболизм, увеличивается насыщение клеток эпидермиса питательными веществами. Это способствует повышению тонуса кожи и ее полному восстановлению;
- инъекции энзимов под кожу . Во время таких процедур растяжки существенно разглаживаются из-за того, что на них действуют изнутри. Ткани, подвергшиеся механическому воздействию, излишнему натяжению и деформации практически восстанавливаются. Однако эффект от таких процедур недолговечен, и если пациентка не будет следить за здоровьем и весом, растяжки вернутся;
- в тех случаях, когда избавиться от растяжек физиотерапевтическим путем не возможно, прибегают к пластической хирургии. Поврежденные участки кожи с проблемных мест полностью устраняются. Период восстановления после такого хирургического вмешательства достаточно долгий, потребуются дополнительные инъекции энзимов и коллагена для возвращения упругости кожи.
Несмотря на то, что избавиться от растяжек достаточно непросто, при правильном подходе и строгом выполнении рекомендаций специалиста можно добиться существенных результатов и сохранить кожу упругой и здоровой надолго.
Видео: Важная информация
Профилактика
Для того чтобы предотвратить последующее появление белых растяжек на попе, бедрах и других проблемных частях тела, стоит следовать нескольким простым правилам.
Внимательное отношение к своему телу поможет предупредить возникновение до того, как она станет причинять дискомфорт:
- внимательно относиться к своему весу. Чрезмерные объем и масса тела способствуют быстрому образованию растяжек;
- при появлении красных и фиолетовых полосок-растяжений на коже нужно принять меры по их устранению, пока они не преобразовались в плотные рубцы из соединительной ткани;
- периодически устраивать коже сеансы косметического воздействия с помощью обертываний, мазей, специальных кремов и масел. Их легко можно подобрать в любой аптеке или магазине косметики. Регулярный уход способствует сохранению красоты кожи надолго;
- для того чтобы предупредить образование растяжек, нужно стараться повысить упругость и эластичность кожи. Лучше всего в этом помогают периодические сеансы самомассажа, выполняемые 1 или 2 раза в неделю.
Только внимательное отношение к своему здоровью и физическому благополучию помогут предупредить образование белых растяжек. Внимательный уход за кожей станет отличным подспорьем для ее неувядающей привлекательности.