Время ожидания рождения малыша - это всегда начало нового пути, а также удивительные и замечательные дни в жизни женщины. Стремясь обеспечить зарождающуюся внутри самое дорогое существо всеми необходимыми веществами, организм будущей мамы сильно истощается. Иногда у женщины наблюдается нехватка кальция или железа, становятся ломкими и тусклыми ногти и волосы, обостряются какие-либо хронические заболевания.
Отыскать эффективные и безопасные средства для профилактики и поддержания здоровья и красоты весьма непросто. Многие беременные стараются найти их среди народных рецептов и природных компонентов. Именно облепиховое масло медики называют одним из лучших лекарственных препаратов, который должен храниться в аптечке каждой женщины, ожидающей малыша. Не стоит пренебрегать им и в послеродовой период.
Польза ягоды
Облепиха – настоящий кладезь полезных веществ и с успехом справляется со многими проблемами беременной женщины:
- Благоприятствует здоровью и красоте девушки в этот непростой период.
- Поддерживает ее иммунитет и другие защитные свойства организма.
- Благодаря присутствию витаминов А, С, В12 облепиха помогает сохранить и улучшить зрение.
- Биологически активные вещества и микроэлементы, входящие в состав ягод растения, поддерживают гормональный баланс и функционирование женской репродуктивной системы.
Сведения о пользе облепихи сохранились еще с незапамятных времен. Древние целители Китая и Тибета лечили средствами на их основе различные недуги и патологии. Незаменимость и уникальность растения по достоинству оценена не только современными народными врачевателями, но также и официальной медициной.
Беременность и здоровье женщины неотделимы друг от друга. Поэтому будущая мама должна особенно внимательно относиться к своему здоровью, чтобы даже теоретически не навредить крохе.
Готовые препараты
Плоды растения в свежем виде редко встречаются в свободной продаже. Готовые препараты с облепихой без проблем реализуются в аптеках. Приобрести можно в нескольких формах:
- Как масляный продукт.
- Для внутреннего приема предлагаются желатиновые оболочки с вытяжкой ягод.
- Для ректального либо вагинального использования выпускаются свечи.
Масло из растения имеет насыщенный оранжевый цвет и особенный запах. Лекарственный продукт, реализуемый в аптеках, проходит несколько степеней очистки. Если препарат будет использоваться для приема внутрь, следует искать масло высшего сорта, которое изготовлено из качественных плодов и семечек растения. Для применения снаружи можно приобретать масло, изготовленное из сырья второго сорта, то есть мелких плодов, ягод с незначительными изъянами и, возможно, с небольшим количеством листьев растения.
Химический склад
В составе ягод растения находится изобилие витаминов и важных микроэлементов для здоровья человека. Одним из основных компонентов облепихи является каротиноид. Он выполняет множество важных функций в жизнедеятельности любого человека и придает ягоде ярко-оранжевый цвет. Например:
- Каротиноиды способны уничтожать опухолевые и лечить воспаленные клетки.
- Успешно тормозят различные воспалительные процессы.
- Поддерживают и восстанавливают структуру кожи, волос и ногтей.
- Также каротиноиды помогают поддерживать в норме водный баланс организма.
Кроме высокой концентрации каротиноидов в облепихе содержатся органические кислоты, комплекс витаминов А, С, Е, F, Р и В, пектины, жирные целебные масла и пр. Столь богатый химический состав позволяет использовать лечебные препараты с облепихой для укрепления волос и ногтей.
Облепиха и беременность
Ярко-оранжевая ягода в период гестации может использоваться в форме ректальных суппозиториев либо масляного продукта, которое назначается наружно или внутрь. Препараты с облепихой как лечебное или профилактическое средство можно выбрать в аптечной сети. Но беременным женщинам лучше перед использованием все же проконсультироваться у своего гинеколога.
Противопоказанием для применения средств с облепихой во время ожидания ребенка может служить только индивидуальная непереносимость. Кроме того, медики не рекомендуют использование их во время осложнений недугов печени, поджелудочной железы либо желчного пузыря.
Масло облепихи - настоящая находка для будущих мамочек. В большинстве случаев вытяжка из ягод считается единственно возможным вариантом исцеления, так как не оказывает негативного влияния на малыша.
Облепиха и геморрой
Многие женщины во время вынашивания крохи впервые сталкиваются с такой неприятностью, как геморрой. У тех же, кому был поставлен диагноз «хронический геморрой», этот проблемный участок тела часто обостряется на последних сроках беременности. Болевые ощущения и застой крови в области малого таза заставляют женщин искать безопасные препараты для лечения этой деликатной ситуации. Облепиховое масло при беременности эффективно уменьшает воспаленные узлы при геморрое, заживляет трещинки и ранки около ануса, мягко и быстро снимает боль и зуд. С первого раза использования свечи регенерируют поврежденные ткани прямой кишки и успешно восстанавливают нарушенный эпителий. И что очень важно - абсолютно не вредят маленькому жителю маминого живота.
Для лечения проблемы следует приобрести специальные облепиховые свечи и использовать их согласно прилагаемой инструкции и рекомендациям врача.
Средство для красоты
Ломкие и выпадающие волосы, слоящиеся и тусклые ногти - постоянная проблема женщин в «положении». Вот только даже в период ожидания ребенка все стремятся выглядеть свежо и привлекательно. Помогут в этом различные маски и аппликации с вытяжкой из ягод облепихи.
В каких случаях также эффективно средство:
- Нередко на фоне гормонального дисбаланса на коже женщин расцветают досадные прыщики. Устранить их поможет регулярная обработка проблемного участка кожи маслом.
- Облепиховое масло отлично справляется с лечением плохо заживающих ран и ссадин, небольших ожогов и других нарушений целостности кожных покровов.
Многие врачи советуют применять масло из оранжевых лечебных ягод для обработки шва после кесарева сечения.
Облепиха для иммунитета
От простудных заболеваний, особенно в период слякоти и холодов, никто не застрахован. Но болеть будущим мамам никак нельзя. ОРВИ и другие простудные недуги очень негативно отражаются на здоровье и формировании маленькой жизни.
Практика применения средства показывает, что масло из ягод облепихи вполне результативно справляется с задачей укрепления иммунитета и устранения простудных симптомов. В них находится ударная доза витамина С. Если беременная будет пить по 1 маленькой ложке облепихового масла в день, большинство простудных и вирусных заболеваний обойдут ее стороной.
С помощью нескольких капель масла можно избавиться от простудных симптомов в носоглотке:
- Если насморк уже появился, надо капать в оба носовые проходы пару капель 2–3 раза в день.
- При неприятных ощущениях в носоглотке при только начинающейся ОРВИ и для предупреждения заражения инфекцией нужно сделать маленькие ватные турундочки, смочить их маслом и поместить в носовые проходы на 5–7 минут. Масло, впитываясь в слизистую носа, помогает дезинфицировать носоглотку и снимает заложенность.
- Воспаленное горло и болевые ощущения в нем необходимо снимать полосканием и смазыванием маслом облепихи. Для полоскания готовится следующий раствор: в стакане теплой воды растворяется 1/2 маленькой ложки соли, щепотка соды и пара чайных ложек масла растения. Если смазывание горла маслом не проблема для беременной, тогда следует выполнять эту процедуру 2–3 раза день.
- Поможет поддержать иммунные силы организма ягоды облепихи вместе с медом. Если их найти сложно, можно взять аптечное масло высшего сорта. Два компонента - ягоды или масло и мед – следует взять в равных количествах, равномерно смешать между собой и съедать по 1 чайной ложке 2 раза в день.
- Еще одна неприятная проблема в период ожидания крохи - это ухудшение нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта и обмена веществ. Ягоды также посодействуют в решении этой проблемы. В частности, исправить ситуацию поможет вкусный отвар из ягод: необходимо взять 3 полные столовые ложки свежих или замороженных ягод, промыть их проточной водой и залить 1 литром кипящей воды. Затем в течение 10 минут кипятить ягоды на маленьком огне. После емкость отставить в сторону до полного остывания. Далее процедить отвар через марлю. Пить ароматную оранжевую жидкость следует 1–2 раза в день по небольшой чашке, при необходимости в нее можно добавить немного меда.
Масло облепихи - ценное средство для лечения стоматита и гингивита, которые нередко сопровождают беременность из-за снижения иммунитета.
Язвочки во рту и поврежденные участки десен очень болезненны и являются опасным источником распространения инфекции. Для их лечения необходимо смазать ватный тампон маслом и обработать им болезненные места. Выполнять процедуру надо аккуратно, чтобы не повредить слизистую ротовую полость.
Применение в гинекологии
Бывают ситуации, когда беременность обостряет некоторые хронические гинекологические недуги, в частности, эрозию шейки матки, кольпит, вагинит. В связи с этим гинекологи часто рекомендуют для лечения вагинальные облепиховые свечи, которые ускоряют восстановление слизистой оболочки влагалища. Хорошо поддается лечению и эрозия шейки матки, если болезнь еще находится на первичной стадии и участок поражения не слишком велик.
Применение при растяжках
Во время вынашивания малыша живот и бедра женщины подвергаются значительным нагрузкам, а кожный покров и мышцы сильно растягиваются. После рождения ребенка на теле остаются очень неприглядные и трудноустранимые растяжки. Поэтому важно предупредить такую ситуацию.
С послеродовыми растяжками и их профилактикой неплохо справляются различные масла - облепиховое, миндальное, из персиков и олив. Присутствие витамина Е в их составе способствует сохранению упругой и эластичной кожи. Наиболее целесообразно приготовить коктейль из этих компонентов и втирать в чистую кожу приблизительно 4 раза в неделю. Если использовать масло из ягод облепихи в чистом виде, на одежде останутся оранжевые разводы, которые трудно выводятся. Живот также будет окрашен в оранжевый оттенок.
Противопоказания
Перед началом применения лечебного средства обязательно необходимо посоветоваться об этом с врачом, который наблюдает беременность. Как и многие растительные компоненты, облепиха может вызывать аллергические реакции. Кроме того, следует помнить, что масло растения обладает небольшим слабительным действием. Однозначно нельзя использовать облепиховые препараты больным с холециститом, воспаленной поджелудочной железой, при любой форме гепатита.
Облепиховое масло при беременности может стать именно тем надежным помощником, который не допустит, а если надо, поможет вылечить многие заболевания и нештатные ситуации в этот ответственный период. Ведь кроме всех положительных действий, которые оказывает облепиха на организм беременной женщины, она способствует выработке гормона счастья серотонина. А счастье, хороший сон и прекрасное настроение очень важны все 9 месяцев сразу двум людям - будущей мамочке и ее маленькому малышу.
Облепиха – колючий кустарник с плодами ярко-оранжевого света – частый гость на приусадебных участках в странах с теплым и умеренным климатом. Регулярное употребление ягод облепихи нормализует пищеварение, способствует адекватному функционированию сердечно-сосудистой системы и благоприятно влияет на течение беременности от момента зачатия до самых родов.
Состав
Родиной облепихи считаются страны Западной Европы. Колючий кустарник растет по берегам рек, озер и иных водоемов, а также на склонах гор (на высоте до 2000 метров). В настоящее время облепиха культивируется в садах и на дачных участках, встречается в дикорастущем виде в различных регионах от Восточной Сибири до южной части Европы и предгорий Кавказа.
В состав ягод облепихи входят следующие полезные вещества:
- витамины A, B1, B2, B9, C, E, K, P;
- минеральные элементы: железо, йод, калий, натрий, магний, марганец, кремний, молибден, бор;
- органические кислоты: яблочная, винная, лимонная;
- полиненасыщенные жирные кислоты (преимущественно в косточках);
- флавоноиды – вещества, влияющие на активность многих ферментов;
- кумарины – соединения, обладающие противовоспалительной, антикоагулянтной и спазмолитической активностью;
- пектины и танины (дубильные вещества), благоприятно влияющие на пищеварение.
Калорийность свежих ягод облепихи составляет 82 ккал на 100 г продукта. Сочная мякоть, спрятанная под плотной кожицей, обладает приятным терпким кисло-сладким вкусом и своеобразным ароматом. Сбор урожая приходится на конец лета – начало осени. Свежая облепиха – лучший выбор для беременных женщин, заботящихся о своем здоровье и обращающих внимание на свой рацион.
Полезные свойства
Облепиха – ягода, придающая бодрости и сил на весь день. Оранжевые плоды облепихи богаты серотонином, или «гормоном счастья». Регулярное употребление облепихи повышает общий тонус организма, улучшает настроение и стимулирует мозговую деятельность. Спелые ягоды препятствуют развитию депрессии и иных негативных психических реакций на ранних сроках беременности, перед родами, а также в послеродовом периоде.
Ягоды облепихи – ценный источник витаминов и минеральных солей. Для будущих мам особого внимания заслуживают следующие элементы:
- витамин B9 (фолиевая кислота) – способствует нормальному развитию нервной системы плода в I триместре;
- витамин C – стимулирует иммунитет;
- витамин K – укрепляет стенки сосудов и стабилизирует артериальное давление;
- витамин E – поддерживает гормональный гемостаз, препятствует прерыванию беременности на ранних сроках;
- железо – улучшает снабжение клеток кислородом и препятствует развитию анемии;
- йод – необходим для полноценного функционирования щитовидной железы;
- кальций и фосфор – благоприятно влияют на развитие костно-мышечной системы плода, закладку молочных и постоянных зубов.
Нехватка важных элементов негативно сказывается на развитии плода и может привести к прерыванию беременности. Особое значение витаминный состав облепихи приобретает в I триместре , когда идет закладка всех органов плода, а также вскоре после рождения ребенка в период становления лактации.
Свежие ягоды облепихи – кладезь полезных веществ, необходимых для нормальной работы пищеварительного тракта. Плоды облепихи богаты дубильными веществами и пектинами, а также органическими кислотами, благоприятно влияющими на пищеварение. При регулярном употреблении облепиха способствует:
- выделению пищеварительных ферментов в желудке и двенадцатиперстной кишке;
- выделению желчи и прохождению ее по желчным протокам;
- повышению ферментной активности печени и поджелудочной железы;
- перевариванию пищи в кишечнике;
- усилению перистальтики пищеварительного тракта.
Ярко-оранжевые ягоды уменьшают процессы гниения и брожения в кишечнике, облегчают продвижение пищи по кишечной трубке и нормализуют процесс дефекации. При регулярном употреблении облепиха помогает справиться с запорами и метеоризмом, в том числе возникающими на поздних сроках беременности.
Облепиховое масло обладает выраженным антисептическим и противовоспалительным эффектом. Ценный продукт применяется наружно при различных заболеваниях кожи, в том числе во время беременности. Облепиховое масло считается безопасным для плода, поэтому может использоваться в лечения различных дерматологических заболеваний даже на ранних сроках беременности. Единственным ограничением к использованию масла облепихи является аллергическая реакция.
Свежие ягоды облепихи пойдут на пользу при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Кисло-сладкие ягоды обладают такими полезными свойствами:
- снижают артериальное давление;
- нормализуют кровоток в мелких сосудах (в том числе органах малого таза и плаценте);
- улучшают снабжение клеток кислородом;
- снижают вязкость крови;
- укрепляют стенки кровеносных сосудов и снижают их проницаемость;
- препятствуют тромбообразованию.
Ягоды облепихи пойдут на пользу при гипертонической болезни, различных нарушениях ритма, а также при гестозе. Рекомендуется есть облепиху и здоровым женщинам для профилактики сердечно-сосудистой патологии во время беременности.
Другие полезные свойства облепихи:
- Стимулирует иммунитет (за счет большого содержания витамина C), препятствует инфицированию во время беременности.
- Активизирует защитные свойства организма при борьбе с уже имеющейся инфекцией и ускоряет выздоровление.
- Обеспечивает благоприятное течение ранних сроков беременности и поддерживает нормальный гормональный фон (благодаря витамину E и другим соединениям).
- Улучшает состояние кожи и волос.
- Снижает риск появления растяжек во время беременности (как ягоды, так и облепиховое масло наружно).
- Обладает мочегонным эффектом (облепиховый морс).
- Снимает отеки.
- Способствует очищению мочевыводящих путей при воспалительных процессах.
- Стимулирует активность желез внутренней секреции (в том числе щитовидной и поджелудочной).
- Активизирует деятельность головного мозга, улучшает внимание и память.
- Снижает риск развития бессонницы во время беременности.
- Обладает антиоксидантным эффектом и защищает клетки плода от воздействия агрессивных свободных радикалов.
Меры предосторожности
Несмотря на очевидную пользу, беременным женщинам следует быть осторожными при употреблении облепихи. Ярко-оранжевые ягоды могут привести к развитию аллергической реакции в форме мелкопятнистой сыпи и сильного кожного зуда. Нередко аллергия проявляет себя в виде жжения в ротовой полости и отека слизистых оболочек. При появлении симптомов аллергии будущей маме следует отказаться от употребления сладких ягод. После рождения ребенка чувствительность к плодам облепихи может пройти самостоятельно за счет изменения гормонального фона и иммунного статуса организма.
- гастрит с повышенной кислотной активностью желудка;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- острые воспалительные процессы в кишечнике;
- острый холецистит;
- тяжелая патология печени и поджелудочной железы.
При появлении любых сомнений не лишним будет посоветоваться с врачом. Не рекомендуется увлекаться облепихой при мочекаменной болезни и некоторых нарушениях обмена веществ.
Способ употребления
Свежие ягоды облепихи – лучший выбор для беременной женщины. Половины стакана в день достаточно для того, чтобы насытить организм будущей мамы полезными элементами. При хорошей переносимости и отсутствии аллергических реакций можно постепенно увеличивать долю облепихи в своем рационе до 1 стакана в сутки.
Сладкие плоды облепихи можно замораживать. Хранить замороженные ягоды следует в морозильной камере в плотных пакетах или контейнерах. Замороженная облепиха сохранит большую часть своих полезных свойств и станет настоящим кладезем витаминов в зимне-весенний период.
Сушеная облепиха – превосходный ингредиент для различных напитков: чая или компота. Сушеные ягоды можно добавлять в купаж из черного или зеленого чая. Хорошо сочетается облепиха с листьями малины, вишни, черной смородины. В готовый напиток можно добавлять сахар или мед по вкусу. Компот из смеси ягод (вини, смородины, облепихи и др.) также пойдет на пользу любой женщине во время беременности.
Масло облепихи в народной и традиционной медицине считается хорошим средством для борьбы с кожными заболеваниями. Облепиховое масло при регулярном применении повышает тургор кожи и препятствует появлению растяжек. Наносить масло следует тонким слоем на кожу бедер, живота и ягодиц дважды в день после душа. Для достижения оптимального эффекта нужно использовать масло с конца I триместра беременности. Перед началом терапии следует провести кожные пробы на возможные аллергические реакции.
Каждая женщина задумывается не только о лёгком вынашивании и своём здоровье, но и о здоровье будущего малыша. Включая в свой рацион только полезные продукты и стараясь вовсе не употреблять вредных, будущие мамы стараются также не применять без необходимости лекарства. На помощь им приходят средства народной медицины. Облепиха в народной медицине занимает одно из доминирующих мест, но не все знают, можно ли её употреблять беременным.
Чем полезна для беременных
Прекрасное поливитаминное и укрепляющее иммунитет средство. Это кладезь незаменимых в такой ответственный период полезных веществ, аминокислот, микро- и макроэлементов.
Знаете ли вы? Облепиху применяли в лечении лучевой болезни пострадавших от Чернобыльской катастрофы.
Она содержит в своём составе:
- витамины: витамин А, витамины группы В, С, РР, К и др.;
- насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты: олеиновая, пальмитолеиновая;
- органические кислоты: яблочная, винная, никотиновая, ;
- микроэлементы: , кремний, селен, марганец и бор;
- макроэлементы: калий, натрий, фосфор;
- флавоноиды;
- дубильные вещества.
Важно! Облепиха обладает противоопухолевым эффектом. Заменить лечение она, конечно, не может, но может его эффективно дополнить.
Как лекарственное средство может применяться в формах свежих ягод, заваренных настоев из листьев или масла.
Ягоды
Благодаря высокому содержанию полезных компонентов ягоды способны предупреждать авитаминоз будущей мамы, а наличие этих витаминов предупредит развитие любых пороков у плода. Микроэлементы принимают участие в формировании костно-мышечной системы плода, что также окажет благотворное воздействие.
Железо в составе ягод окажет положительное влияние на организм женщины и её будущего ребёнка: поддержит на должном уровне и предупредит малокровие.
Ягоды облепихи содержат серотонин, который считается природным антидепрессантом, способным повышать настроение и успокаивать нервную систему, перегруженную гормональными перестройками.
Знаете ли вы? Благодаря насыщенному жёлто-оранжевому цвету в древние времена ягоды облепихи использовали как краску для тканей.
Ягоды - низкокалорийный продукт (содержание сахаров в ягодах не превышает 6 %) и не позволит женщине набрать лишний .
При употреблении в свежем виде ягоды, за счёт высокого содержания масел в своём составе, имеют слегка маслянистый привкус, который никак не портит общее впечатление от их вкуса.
Листья
В листьях облепихи содержится больше полезных компонентов , чем в её ягодах. Содержание полезных веществ в них достигает максимума к концу лета, поэтому собирать и сушить листья лучше всего в августе. При отсутствии необходимых условий наиболее практичным вариантом послужит их покупка в аптеке.
Серотонин, так называемый «гормон счастья» или «гормон хорошего настроения», в их составе поможет справиться с депрессиями и уравновесит частые смены настроения у беременных.
Также листья облепихи содержат большое количество очень популярного и широко известного антиоксиданта - , он поддержит иммунную систему будущей мамочки.
Масло
Получают его сиз плодов облепихового дерева (жом из ягод). Содержится масло как в мякоти, так и в семенах. Полученное масло различают по цвету. Из мякоти ягод цвет ярко-оранжевый, насыщенный. Из семян - масло светло-жёлтого цвета.
Одинаково полезно масло для применения как внутрь, так и в качестве наружного средства.
В период беременности, при наружном применении непосредственно на кожу, облепиховое масло спасает от .
Широко используется в гинекологии как противовоспалительное, питательное и регенерирующее средство и применяется для лечения таких заболеваний: эрозии, эндометриты, эндоцервиты и цервиты.
В проктологии используется как средство от , ведь с этой «бедой» сталкиваются абсолютно все беременные.
В каком виде употреблять
Употреблять этот витаминный продукт можно уже в августе – сентябре в свежем виде . Можно заморозить ягоды на зиму, они способны сохранять свои витамины весь год.
При отсутствии запрета со стороны наблюдающего врача свежие ягоды облепихи безопасно употреблять даже на ранних сроках беременности.
Из ягод можно сварить варенье - это поддержит иммунную систему в зимний период. Также будет полезно пить облепиховый сок или сварить из ягод морс. Полезными будут отвары из ягод, кисели, компоты.
Из листьев можно готовить всевозможные чаи, отвары и настои. Также действенным будет их использование в качестве компрессов. Очень полезным для беременных будет отвар из листьев облепихи при всяческих расстройствах .
Знаете ли вы? Продукты на основе облепихи включены в меню российских космонавтов.
Лечение облепихой
Богатый состав облепихи обеспечивает ей широкое её использование в рецептах народной медицины.
Общеукрепляющим витаминным продуктом при беременности считается облепиховый сок. Принимать его следует разбавленным 1:1 с .
Отвар из ягод облепихи поможет справиться с нежелательным кашлем.
Рецепт приготовления:
- 2 стакана вымытых ягод облепихи залить 1 литром кипятка;
- тщательно перемешать;
- дать настояться 25 минут.
Рецепт облепихового морса:
- 1 килограмм вымытых ягод перебить блендером;
- отжать жидкость и полученный сок на время отставить;
- отработанный жмых залить 2 литрами кипятка и довести до кипения;
- отвар настоять и процедить;
- полученную жидкость смешать с выжатым соком.
Морс готов, употреблять его можно в горячем и в холодном виде.
При употреблении облепихового морса в период беременности невозможно набрать лишний вес. Он отлично насытит и надолго утолит жажду.
Для красоты и здоровья кожи и волос
Во время беременности, когда все питательные вещества направлены на развитие , будущая мама нуждается в дополнительной поддержке извне. Так, обязательными процедурами для поддержания хорошего состояния лица могут быть маски, приготовленные самостоятельно в домашних условиях.
Для сохранения эластичности и молодости кожи лица и шеи можно приготовить маску: одну чайную ложку облепихового масла смешать с одним желтком и нанести на область лица, шеи, декольте на 20 минут. Смыть прохладной водой, завершить нанесением питательного крема.
Повторять процедуру желательно несколько раз в неделю.
Также маслом стоит смазывать любые или раздражения на коже, что приведёт к её быстрой регенерации.
Облепиха способна восстановить и укрепить . Так, настой из листьев облепихи будет способствовать росту волос, лишённых полноценного в период беременности.
Готовят его по такому рецепту:
- 2 столовые ложки листьев залить 2 стаканами кипятка;
- прокипятить несколько минут на медленном огне;
- настоять и процедить.
Поможет также и маска из масла облепихи: 2 столовые ложки масла смешать с 2 куриными желтками. Полученную смесь нанести на корни волос. Держать маску нужно 30 минут, укутав голову полотенцем. Выдержав время, хорошо промыть голову.
Противопоказания
При употреблении ягод наблюдается повышенная чувствительность к компонентам и наличие реакций.
Важно! Каротин - единственный аллерген в составе этой ягоды, который может нанести вред организму.
Противопоказания к употреблению масла: , наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, повышенная кислотность, заболевания печени и жёлчного пузыря, поджелудочной железы, мочекаменная болезнь, панкреатит или холецистит и сопутствующие осложнения.
Облепиха содержит в себе натуральные витамины и биологически активные вещества, которые так необходимы для правильного развития плода и беременной женщины. Продукты из неё способны справиться там, где неприемлемы любые , а употреблять их можно даже на .
Но чтобы оградить себя от нежелательных последствий в такой важный период для каждой женщины, главным правилом должно стать употребление в меру, без излишков, а также обязательная консультация у лечащего врача.
Облепиха - это уникальное растение, настоящая кладовая витаминов и аминокислот. Ее ягоды используют для приготовления вкуснейшего варенья, а также в лечебных целях. Известно, что, находясь в интересном положении, женщина испытывает дефицит витаминов. Кроме того, иммунная система ослабевает, вследствие чего организм становится подвержен различным заболеваниям. Сегодня мы поговорим о том, можно ли беременным облепиху, есть ли прямые или косвенные противопоказания для будущих мам.
Палочка-выручалочка
Полезные свойства этого удивительного растения столь разнообразны, что его регулярное употребление позволяет избежать огромного количества заболеваний, а также значительно облегчить их протекание. Облепиха очень важна в тех случаях, когда использовать медикаментозные препараты опасно, а обойтись без лечения нельзя. Это уже практически ответ на вопрос о том, можно ли беременным облепиху. В некоторых случаях эти вкусные ягоды являются альтернативой традиционным антибиотикам.
Состав облепихи
Она занимает одно из первых мест среди лекарственных растений благодаря целительным свойствам. Раньше ее свойства признавали только народные лекари. Однако современные исследования позволяют официальной медицине разнообразить арсенал лекарственных средств. Поэтому на сегодняшний день врачи полностью признали, что это неприхотливое растение дает потрясающие ягоды, которые являются самым эффективным лекарством от множества болезней.
Облепиха - это настоящий подарок лета. В плодах содержатся такие микроэлементы, как калий и железо, марганец и многие другие. Дополняет их радуга витаминов: C, E, B1, B2, PP, K, P. Завершают картину органические масла, флавоноиды и дубильные вещества, фитонциды. Все это вместе обеспечивает целебные свойства растения. Как вы думаете, можно ли беременным облепиху? На этот вопрос можно смело отвечать утвердительно. Это натуральный комплекс витаминов и биологически активных веществ, который крайне необходим будущим мамам.
Первый триместр
Самый тяжелый период. Именно сейчас ваш малыш совершенно не защищен от вирусов и бактерий, которые в межсезонье разгуливают вокруг. Многие инфекции являются опасными для плода и могут даже Несмотря на обилие противовирусных препаратов, которые продаются в аптеках, врачи рекомендуют больше внимания обращать на натуральные средства. На вопрос о том, можно ли облепиху беременным на ранних сроках, в большинстве случаев врачи отвечают утвердительно. Более того, ежедневное употребление 100 г свежих ягод повышает иммунитет и служит хорошей профилактикой гриппа и простуды.
Волосы и кожа
Безусловно, самая красивая женщина - это мама. Однако в период беременности достаточно сложно сохранить отличный цвет лица и блеск волос. Но есть чудесные ягоды, которые будут для вас лучшими помощниками. Это еще один момент, который позволяет утвердительно отвечать на вопрос "можно ли беременным облепиху". Из масла этих ягод готовят маски для лица, их можно добавлять в шампунь для волос. Это позволит смягчить и увлажнить кожу, напитать ее здоровьем и энергией. К тому же это совсем недорого и не отнимает много времени.
Поддержание здоровья
О можно говорить бесконечно, и, конечно, большинство из вас знают о существовании такого растения. Поэтому в женской консультации часто задают вопрос: "Можно ли беременным чай с облепихой?" При отсутствии противопоказаний ее стоит использовать регулярно. Это мощное профилактическое средство от гриппа и простуды, которые нежелательны во время вынашивания малыша. Проблемы с лечением возникают очень часто, потому что большинство антибиотиков и других препаратов запрещены.
Поэтому врачи чаще всего утвердительно отвечают на вопрос о том, можно ли беременным облепиху с сахаром. Она быстро приведет в порядок все органы и системы, восстановит иммунитет и избавит от авитаминоза.
Облепиха с большой легкостью справится с кашлем, который часто сопровождает простуду. Для этой цели ее чаще всего смешивают с медом. Получается уникальный лечебный дуэт, который способен затмить многие аптечные средства. Однако, говоря о том, можно ли беременным облепиху с медом, следует отметить, что это средство может вызывать аллергическую реакцию, поэтому крайне важно начинать с небольшой дозы.
Лечение порезов
Во время беременности мамочки часто сталкиваются с тем, что свертываемость крови становится значительно хуже, а порезы затягиваются достаточно долго. Народная медицина с большим успехом использует ранозаживляющие свойства облепихи. Для этого отлично подходят компрессы из ягод, размолотых в кашицу. Хорошо помогает это средство при заживлении ожогов любой тяжести, справляется с порезами и трещинами.
Запоры во время беременности
С этим явлением сталкивается практически каждая женщина. Это легко объяснить: растущий плод давит на кишечник, что не способствует его правильному опорожнению. Примите во внимание и снижение физической активности. На помощь вам придут слабительные свойства облепихи. Облегчить состояние может масло, выпитое натощак.
Чай-антистресс
Во время беременности от некоторых семейных традиций приходится отказываться. Это касается вечернего чаепития и утренней чашечки крепкого кофе. Альтернативой может стать вкусный напиток из листьев облепихи. Для этого 5 г сухого сырья заливают кипятком и дают постоять. Напиток употребляют для профилактики вирусных инфекций. К тому же он способствует выработке антител и имеет антиоксидантные свойства. Проверено, что облепиха предупреждает неврозы и снимает стресс в ожидании родов. Объяснить это можно очень легко: серотонин и танин, содержащиеся в листьях, оказывают успокаивающий эффект.
Облепиха на поздних сроках беременности
Чаще всего в это время женщина начинает ощущать боли в пояснице, которые обусловлены серьезной нагрузкой. Облепиха может помочь в их эффективном устранении. С этими целями используется отвар листьев и ягод облепихи, который втирают в спину и область поясницы. Хорошо помогает и сам массаж, который выполняется параллельно.
Противопоказания
Их сравнительно немного, но беременная женщина должна учитывать все. Если вы употребляете облепиху с медом, то это может вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, если у будущей мамы есть хронические заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей, панкреатит и сопутствующие осложнения, то облепиха только усугубит их. В остальных случаях можно употреблять полезную ягоду ежедневно.
Облепиха и масло из ее плодов — универсальные лекари от многих недугов. Поэтому употребление свежих ягод, заготовка их замораживанием, приготовление масла послужат надежной защитой от болезней простудного характера и укреплением иммунитета. Что же следует знать об употреблении облепихи при беременности? Чем она полезна и существуют ли предостережения в ее использовании в пищу?
Польза и вред облепихи при беременности
Свежие ягоды облепихи насыщены витаминами А и С, В1 и В2, и В15, РР и Е, К и В9, что позволяет им быть отличным методом борьбы с авитаминозами и средством укрепления иммунитета. Богата ягода флавоноидами и каротиноидами, кумаринами и фосфолипидами, яблочной, кофейной, лимонной, винной кислотами, дубильными веществами.
Что касается микроэлементов, то в ее составе есть магний и кремний, железо и кальций, марганец и селен. Такой состав позволяет будущим мамам быть спокойными за формирование костно-мышечной системы плода, в котором активное участие принимает кальций и фосфор. Фолиевая кислота (витамин В9) в составе облепихи уберегает плод от пороков развития, ведь не зря назначают беременным до зачатия и в период вынашивания ребенка.
Железо, которым насыщена облепиха, позволяет поддерживать на должном уровне гемоглобин и не бояться анемии. Магний в сочетании с витамином В6 помогает будущим мамам беречь нервы и избегать , перепадов настроения, которым они очень часто подвержены.
Облепиха обладает отличными регенерирующими свойствами, что дает возможность использовать ее при травмах и ожогах.
Облепиховое масло при беременности обладает широким спектром возможностей. Благодаря заживляющим, антибактериальным, успокаивающим свойствам его можно использовать для лечения внутренних болезней и наружных кожных повреждений. При ангине и гриппе облепиховым маслом можно смазывать горло и закапывать нос. Такое лечение поможет избежать употребления химических лекарств, что очень важно для будущих мам в первом триместре беременности.
Помимо пользы, облепиха может нести для беременных и вред. Например, существенное количество в ягоде каротина может вызвать аллергическую реакцию, а при воспалениях поджелудочной железы и желчного пузыря облепиху нужно применять осторожно из-за значительного содержания в ее составе кислот.
Возможное применение облепихи при беременности
Будущие мамы больше остальных подвержены простудам. Поэтому при первых же симптомах болезни следует употреблять масло облепихи. Благодаря насыщенности витаминами оно прекрасно действует на воспаленные слизистые носа и горла. Так, к примеру, насморк пройдет очень быстро, если закапывать в каждую ноздрю несколько раз в день облепиховое масло. Можно просто закладывать в нос тампоны с ним на 10-15 минут.
При воспалениях горла у будущей мамы нужно добавлять чайную ложку масла в стакан теплой кипяченой воды и полоскать миндалины. Можно просто смазывать тампоном, смоченным в масле, миндалины.
У беременных нередко на лице возникают воспаления, прыщики, пигментация. Их за несколько дней можно вылечить с помощью . Нужно смазывать маслом очищенное лицо и делать это ежедневно. Для увлажнения сухой кожи рекомендуется соединять масло с медом, желтком. Такие маски помогут устранить мелкие морщинки, сухость, придать коже бархатистость и свежесть.
Нередко на коже беременных женщин возникают растяжки, особенно в зоне груди и бедер. Чтобы их уменьшить и избежать появления новых, нужно смазывать кожу облепиховым маслом. Оно послужит прекрасным средством регенерации кожи, смягчит ее и позволит избежать следов от этих растяжек после родов.
Нередко в период вынашивания ребенка у женщины обостряются хронические заболевания. Но и в этом случае способна помочь облепиха. Облегчить боли при обострении язвы желудка обволакиванием слизистых поможет тоже облепиховое масло, если его принимать за 15-20 минут до еды по чайной ложечке.
Итак, облепиха при беременности послужит помощником в здоровом питании, заботе о коже, лечении простуд и укреплении иммунитета.
Специально для - Елена ТОЛОЧИК