Пятая неделя – это период, когда беременность уже можно определить. Задержка месячных составляет уже недели две, самочувствие меняется, на тесте, как правило, хорошо заметна вторая полоска. Опасно ли делать УЗИ на 5 (7 акушерской) неделе беременности и о чём оно может рассказать, давайте поговорим.
На пятой неделе беременности УЗИ может дать не так много информации. В этот период исследование нужно для того, чтобы подтвердить, что задержка месячных изменение самочувствия совсем не случайны.
Многие врачи полагают, что первое ультразвуковое обследование будущая мама может сделать и позже, чем на пятой-шестой неделе беременности (и оно уже будет более информативным).
Исключение составляют только те мамы, у которых предполагаются нарушения в протекании беременности.
Также УЗИ на таких сроках нужно тем, у кого раньше была внематочная беременность, для того, чтобы предупредить замершую беременность и как одна из частей пренатального генетического скрининга.
Состояние мамы и развитие плода в этот период
На 5 неделе беременности у ребенка уже сформировалась нервная трубка и начинает биться сердце, кроме того, в это время активно формируется кровеносная система, в том числе и сердце, и заработает она совсем скоро.
Продолжают формироваться все внутренние органы, кости и нервная система. Начинают развиваться щитовидка, поджелудочная и надпочечники. Более того, они уже выделяют первые гормоны, например, тиреоглобулин. С пяти недель зародыш может называться эмбрионом, так как вступает в эмбриональную фазу развития.
Размер плода сейчас составляет 2-3 миллиметра.
Что же касается состояния мамы, то в нем тоже есть серьезные перемены. В этот период могут давать о себе знать все признаки беременности:
- может тянуть живот;
- вялость, постоянная усталость;
- постоянные перемены в настроении;
- тошнота;
- боль в молочных железах;
- частые позывы по-маленькому;
- изменения аппетита;
- постоянная сонливость;
- менструации могут быть, но достаточно скудные (их наличие пока не является плохим симптомом);
- чувствительность к запахам.
Но и отсутствие любых признаков и изменений в самочувствии на пятой неделе беременной является нормой.
Важно! В этот период велик риск выкидыша, кроме того, формируется нервная система плода, а значит, мамам нельзя нервничать.
Что покажет УЗИ?
На пятой неделе специалист-ультрасонолог уже отлично видит, что матка увеличилась. Но это увеличение пока может быть не совсем равномерным: так, может увеличиваться и стать выпуклой только стенка, на которой закрепился пузырек с эмбрионом.
Плодный пузырь уже видно отлично, его размеры составляют около сантиметра. Если же увеличить изображение плодного пузыря, то можно будет увидеть и сам плод, и желточный мешок. Хороший специалист способен распознать на УЗИ даже биение только формирующегося сердца плода.
А вот в яичнике, из которого вышла яйцеклетка, которую удалось оплодотворить, можно увидеть желтое тело. Это еще одно подтверждение того, что беременность наступила.
На этом сроке конфигурация плода уже позволяет делать предположения, где будет располагаться его голова, а где – нижние конечности. Кстати, их зачатки тоже уже появились, но имеют форму пузырьков. Обычно пятинедельный плод активно двигается, что позволяет специалисту сделать вывод о его здоровье и правильном развитии.
А вот аномалии в строении плода ультразвуковое обследование пока рассмотреть не позволяет. Зато оно может рассмотреть отслойку плодного пузыря, внематочную беременность или гипертонус матки.
Во время УЗИ специалист обязательно должен измерить и зафиксировать копчико-теменные размеры плода, а также его положение в полости матки, состояние желтого тела, яичников и миометрия. Все эти данные позволят рассчитать размеры малыша и примерную дату его рождения.
Важно! Если при сроке в пять недель эмбриона не видно в плодном пузыре и врач подозревает замершую беременность, но вы чувствуете себя нормально (нет болей и выделений с кровью) не спешите делать выскабливание. Проверьтесь на УЗИ еще через десять дней (минимум через неделю).
Также на сроке в 5 недель можно уже увидеть, ждёт будущая мама одного малыша или у неё будет двойня. Отличие в том, что плодных яйца будет два, а не одно.
Как делают?
УЗИ в этот период можно делать как при помощи датчика абдоминального, так и трансвагинального.
В первом случае матку и придатки осматривают через брюшную стенку, во втором – при помощи тонкого и длинного датчика, который вводят во влагалище.
Во время обследования маме показывают эмбрион и делают замеры плодного яйца.
После делается протокол обследования, который отдают будущей маме.
Подготовка к исследованию
Она достаточно проста:
- Не забудьте записаться и провести перед исследованием нужные гигиенические процедуры.
- За пару часов до УЗИ выпейте постепенно полтора литра воды. В туалет пока ходить нельзя, так как для исследования нужен наполненный мочевой пузырь.
- Также не забудьте о пеленке, бахилах и полотенце.
- Запишите все свои вопросы врачу (обычно в кабинете половина из них стабильно забывается).
Что видно на фото в 5 (7 акушерских) недель?
Как уже сказано было выше, иногда УЗИ может ничего не показать. Если же уровень ХГЧ при этом нормальный, а экспресс-тесты стабильно показывают беременность, беспокоиться не стоит: внематочную беременность на подобных сроках уже вполне можно заметить. На фото в этот период тоже нередко бывает трудно что-то разглядеть.
Фото УЗИ на данном сроке может быть размытым, а сам эмбрион на нем напоминать формой креветку или маленький цилиндрик. Если снимок и аппарат качественные, то можно будет увидеть хвостик эмбриона и его головку, а также зачатки ручек и ножек, а иногда даже ротовой и носовой щелей, глазок, пальцев и ушных раковин. Что же касается матки, то она своей формой должна напоминать яйцо.
Двойня на 5 неделе беременности: фото
Нормы УЗ-исследования
Получив протокол УЗИ на руки, будущей маме необходимо обратиться к своему гинекологу для расшифровки результатов.
На сроке в 5- они должны быть следующими:
- размер эмбриона – от 2 до 3 мм;
- размер желточного мешка – 4-5 мм (если он больше 6 мм, это может свидетельствовать о патологии);
- размер плодного яйца – около одного сантиметра;
- частота сердцебиения – от 70 до 100 за 60 секунд.
Других показателей на таком сроке пока быть не может.
Противопоказания
Само по себе обследование на столь раннем сроке можно назвать условным противопоказанием. Точнее, врачи не советуют проводить такое раньше : много не увидишь, пол и подавно определить нельзя, патологии дают о себе знать только на более поздних сроках.
Об исключениях, при которых УЗИ на таком сроке будет нужно, написано выше.
Трудно сказать, принесет ли УЗИ вред эмбриону, ведь нет ни доказательств вреда, ни их опровержений. Так что, если есть возможность, записывайтесь на первое и не беспокойте растущий плод без особой на то нужды: 4-5 обследований за девять месяцев вполне хватит.
Где можно сделать и стоимость?
УЗИ при беременности делают во всех больницах (и в частных, и в государственных) и перинатальных центрах. Лучше выбирать те, которые оборудованы самой современной и чувствительной техникой. Стоимость – от 3000-4000 тыс. рублей за сеанс.
Заключение
Пять недель беременности – не лучший срок для проведения ультразвукового обследования и врачи не рекомендуют делать это обследование. Единственное, что может сказать УЗИ точно на сроке пяти недель, это есть ли беременность, или нет. Уместным оно будет только в том случае, если у мамы были проблемы с беременностью раньше.
На этой неделе продолжается активное развитие плода. Именно на пятой акушерской неделе уровень ХГЧ достигает своего максимума, поэтому это оптимальное время для проведения теста на беременность.
Что происходит на 5 неделе беременности
На пятой неделе продолжается перестройка организма беременной женщины. Матка все еще имеет вытянутую форму, но уже начинает увеличиваться в размерах. Пройдет немного времени, и она станет округлой. Грудь продолжает увеличиваться. У многих женщин на этой неделе начинается выделение молозива.
Гормональная перестройка происходит под воздействием желтого тела, которое все более активно подготавливает организм женщины к вынашиванию ребенка.
Все гормоны работают, взаимодействуя друг с другом. Эстрогены поддерживают уровень прогестерона и ХГЧ. Прогестерон расслабляет мышцы матки, обеспечивает развитие плаценты, стимулирует перестройку молочных желез. ХГЧ контролирует деятельность желтого тела, которое синтезирует прогестерон.
Развитие плода на пятой неделе беременности
Эмбрион на этой неделе беременности величиной с рисовое зернышко, его размер равен 3 мм. На пятой неделе плод отделяется от внезародышевых элементов (хориона, желточного мешка и амниона).
Желточный мешок начинает синтезировать первичные половые клетки, которые через некоторое время попадают в половые органы и становятся сперматозоидами (если родится мальчик) или яйцеклетками (в случае рождения девочки).
Клетки зародыша продолжают делиться, формируются зачатки всех систем и органов. Вдоль тела плода образуется хорда, которая в будущем станет позвоночником. Вокруг хорды закладываются парные органы (почки и легкие). Начинается формирование трахеи, гортани, щитовидной железы, поджелудочной железы, печени.
Плод на пятой неделе имеет изогнутую форму. На УЗИ уже можно разглядеть переднюю часть эмбриона, которая станет головой и заднюю часть – будущие ноги. В центральной части плода начинается формирование сердечной мышцы.
Начинается активное развитие нервной системы. Нервная трубка, которая станет спинным мозгом ребенка, смыкается. В ней образуются три мозговых пузыря. Вдоль всей нервной трубки образуются выросты. Это зачатки будущих мышц.
5 неделя
Ваш ребенок размером с кунжутное зернышко
Симптомы пятой недели беременности
На этой неделе симптомы беременности становятся все более явными. Женщина начинает часто ходить в туалет. Это связано с тем, что в организме существенно возрастает уровень ХГЧ, под влиянием которого усиливается кровоснабжение в тазу и почках, делая их более восприимчивыми.
Симптомами пятой недели беременности также являются:
- Сонливость, усталость, быстрая утомляемость. Все эти симптомы возникают вследствие очень напряженной работы, которая ведется в организме. В это время беременной женщине рекомендуют изменить свой режим дня. Она должна меньше работать и больше отдыхать.
- Увеличение молочных желез, повышение их чувствительности. Этот процесс связан с подготовкой к грудному вскармливанию. Под воздействием эстрогена и прогестерона происходит прилив крови к молочным железам, растет количество жира, сами железы расширяются.
- Появление тошноты и рвоты. Чувство тяжести в желудке и последующая рвота являются следствием гормональной перестройки организма. Женщине в этот момент рекомендуется дробное питание (есть нужно часто, но небольшими порциями). Необходимо употреблять больше жидкости и не есть, если не хочется. Если рвота возникает слишком часто (более четырех раз в день) следует обратиться за консультацией к врачу.
- Изменение вкусовых пристрастий. Возникает из-за гормональной перестройки организма.
Фото живота на 5 неделе
Ощущения на пятой неделе беременности
В это время в организме женщины происходит гормональный взрыв, что очень сильно влияет на ее психоэмоциональное состояние. Быстрые смены настроения, беспричинная радость или грусть, слезы, ссоры с родственниками – во всем этом виноваты гормоны.
Родным и близким нужно набраться терпения и не вступать с беременной женщиной в ссоры и пререкания. Наоборот, нужно проявить внимание, больше разговаривать с ней, по возможности исполнять ее желания, даже если они кажутся нелепыми.
Женщина, в свою очередь, должна понимать, что никто не хочет специально ее разозлить или нанести ей какой-то вред. Изменился не мир, а она сама. Такое восприятие, казалось бы, привычных вещей связано с буйством гормонов в организме беременной и больше ни с чем.
Выделения на 5 неделе беременности
Выделения во время беременности вызваны перестройкой организма женщины и подготовкой его к будущим родам. Выделения на пятой неделе имеют важное диагностическое значение.
Прозрачные, светлые выделения говорят о том, что беременность развивается нормально.
Коричневые выделения, появление которых сопровождается болевыми ощущениями внизу живота, могут говорить о возможном выкидыше. В этом случае необходимо сразу же вызвать скорую помощь, так как велика вероятность возникновения кровотечения.
Желтоватые или зеленоватые выделения, имеющие неприятный запах и вызывающие зуд, скорее всего, свидетельствуют о развитии инфекции. В этом случае необходима помощь специалиста.
Если коричневые выделения были на пятой неделе, затем исчезли и вновь появились через некоторое время, это может говорить о замерзшей беременности.
Выделения светло-коричневого цвета могут быть признаком развития внематочной беременности.
Незначительные коричневато-розовые выделения после полового акта могут говорить о незначительном повреждении стенок влагалища. В этом случае в целях профилактики нужно посетить гинеколога.
Какие обследования нужно сделать на 5 неделе
На этой неделе большинство женщин уже знают, что беременны. Многие из них именно в это время посещают женскую консультацию в связи с беременностью. Такая ранняя постановка на учет вполне оправдана. Находясь под постоянным наблюдением врачей, беременная женщина избегает многих рисков, которые могут возникнуть на ранних сроках беременности. Постоянный мониторинг состояния здоровья будущей матери и ее ребенка помогает предупредить развитие возможных патологий.
На пятой неделе женщина обычно сдает только один анализ, на ХГЧ. Его положительный результат окончательно подтверждает факт наступления беременности.
В случае если будущая мать занимается тяжелым физическим трудом или работает на вредном производстве, врач при постановке на учет может назначить ряд дополнительных анализов (общий анализ мочи и крови, определение группы крови и резус-фактора).
При угрозе выкидыша гинеколог назначает анализ на определение уровня прогестерона.
УЗИ на пятой неделе беременности показывает место локализации зародыша в матке, количество плодных яиц, размеры матки. На этой неделе начинает работать сердце, поэтому опытный специалист в ходе проведения исследования может услышать сердцебиение и оценить состояние маленького организма.
При помощи ультразвукового исследования также диагностируют замершую беременность на пятой неделе.
Под этим термином понимают патологию, при которой плод перестает развиваться. Плодоносящие оболочки при этом могут продолжать расти, но организм матери начинает отторгать плод. Обычно замерзшая беременность возникает в первом триместре. Она представляет большую опасность для организма женщины и требует немедленного врачебного вмешательства.
5-я неделя беременности и вы, возможно, начинаете привыкать к мысли о том, что вы беременны. В этот период вы уже может испытывать некоторые ранние симптомы.
Это также вполне нормально, если вам кажется, что ваша беременность как-то нереальна на данном этапе, особенно если вы не заметили никаких драматических физических признаков или симптомов. Если вы не чувствуете себя беременной, не беспокойтесь об этом, все еще впереди.
Задумывались ли вы о том, что вы едите? Есть некоторые плюсы и минусы, о которых вы должны узнать, особенно в критические первые 12 недель развития вашего ребенка, так что читайте дальше и заново планируйте свой рацион.
Что не стоит есть:
Есть некоторые продукты, которых мамам следует избегать в период беременности, из-за их потенциально вредного воздействия.
Вот чего нужно избегать и почему:
Витаминные добавки: избегайте добавки, которые содержат витамин А. Большое количество витамина А может вызвать пороки развития у будущего ребенка.
Печень и продукты из нее (таких как паштет) могут содержать большое количество ретинола, животная форма витамина А, старайтесь и этого избегать также.
Сырое или плохо приготовленное мясо, не пастеризованное молоко или молочные продукты, все могут содержать токсоплазмоз, который влияет на мозг плода и развитие глаз.
Сырые яйца или продукты, содержащие сырые или частично приготовленные яйца, могут содержать бактерии сальмонеллы, которые приведут к тяжелой рвоте, диареи и, возможно обезвоживанию. Тяжелый случай отравления сальмонеллой, может привести к госпитализации.
Также исследования показывают, что потребление больших доз кофеина, во время беременности, может привести к повышению риска выкидыша или низкому весу при рождении. Чтобы обезопасить себя и ребенка, в идеале, лучше вовсе отказаться от чая и кофе, по крайней мере, на первые три месяца беременности.
Ну и естественно стоит отказаться от алкоголя.
Что стоит употреблять:
Некоторые продукты считаются особенно полезными для беременных мам и их растущих детей, поэтому постарайтесь убедиться в том, что вы употребляете их в своем ежедневном рационе. Все следующие продукты не только считаются полезными для вас, но и все они имеют низкий гликемический индекс (ГИ), который означает, что они медленно перевариваются и удерживают в вас чувство сытости гораздо дольше.
Запаситесь:
- хлебом из не просеянной муки, крупами и макаронными изделиями;
- овсом и зерном;
- ржаным хлебом и рисовыми пирожными;
- не добавляйте сахар в мюсли;
- запаситесь несолеными, несладкими орехами и сухофруктами;
- зерновыми, с низким содержанием жира;
- смешанными семенами, в том числе подсолнечника, тыквы и кунжута;
- фруктами и овощами: грушами, яблоками, инжиром, сливами, абрикосами, персиками, брокколи, спаржей, кабачками, горошком, зеленью и фасолью;
- бобовыми: чечевицей и бобами;
- цельно зерновым рисом, красным рисом, кускусом и лебедой;
- ягодами: клубникой, черникой, малиной, ежевикой;
- постным белым мясом и рыбой;
- жирной рыбой (но не более двух порций в неделю);
- обезжиренными био йогуртами;
- пастеризованным козьим сыром фета и халлуми;
- яйцами (обязательно тщательно приготовленными во время беременности);
- листьями салата, шпината (хорошо промытыми).
Одним из неприятных симптомов беременности является слабость и тошнота, что также известно, как утреннее недомогание, хотя и может проявляться в любое время суток. Это состояние является очень распространенным и, возможно, может настичь вас в этот период. Довольно многие беременные женщины сталкиваются с этой проблемой, хотя по мере продвижения беременности, симптомы будут теряться, и самочувствие будет улучшаться. Если тошнота и рвота делают жизнь невыносимой, стоит обратиться к врачу, который пропишет вам безопасные противо-рвотные препараты.
Ваш ребенок в течении 5 недели беременности:
В течение пятой недели начнется развитие мозга и центральной нервной системы ребенка. Он по большей части немного напоминает головастика, с длинным хвостом, и крошечными окружностями, будущими глазами. Так же начала подключаться пуповина, а также начали формироваться сердце и сеть кровеносных сосудов.
5 неделя акушерской беременности - это третья неделя с момента зачатия. О наступившей беременности женщина уже догадывается. «Интересное положение» подтверждают и тесты.
Происходит перестройка организма, более отчетливо проявляются первые симптомы беременности, указывающие на изменившийся статус женщины. Основной признак - задержка менструации. В этот период будущая мамы должна вести себя очень аккуратно, ведь речь идет о правильном формировании и развитии малыша. Если беременность долгожданная, все силы должны быть направлены на поддержание жизнеспособности крохи. Узнав о беременности, женщине стоит задуматься о выборе учреждения, где ей окажут медицинскую помощь. Это могут быть коммерческие медицинские центры с платным ведением беременности или районные женские консультации (ЖК). На учет в ЖК медики советуют становиться как можно раньше - так вы сможете предотвратить развитие каких-либо нежелательных процессов, а также своевременно пройти необходимые обследования.
Размер эмбриона
Размеры зародыша на 5 неделе беременности по-прежнему очень малы - всего 2–2,5 мм. Возьмите в руки маковое зернышко. Трудно удержать, настолько оно крошечное? Вот такой сейчас по размеру и ваш ребенок - хрупкий, еле различимый.
Вес крохи
Вес эмбриона на этом сроке составляет чуть больше 1 гр.
Развитие зародыша на 5 неделе беременности
Несмотря на микроскопические размеры и вес, начинают зарождаться плацента и пуповина, закладываются система дыхательных путей, сердечно-сосудистая и нервная системы (последняя пока представлена одной нервной трубкой, которая заканчивается зачатком головного мозга), развиваются хрящи ног и рук.
Сердцебиение
Сердечная трубка превращается в образование, напоминающее сердце со своими кровеносными сосудами. Появляются первые сокращения. Сначала они носят не постоянный характер, но очень скоро ритм маленького сердечка станет ровным и регулярным.
Как выглядит зародыш на 5 неделе беременности
Сейчас зародыш напоминает русскую букву С (или месяц). Уже понятно, где будут его голова, ручки, ножки, спинка. Прорисовываются элементы лица: зачатки глаз, щелки в области носа и рта, ямки на месте ушей.
Изменения тела и новые ощущения женщины
Все новые изменения и ощущения сигнализируют о наступлении «интересного положения». «Я - беременна!» - восклицает (нередко с удивлением) женщина, так и не дождавшись начала месячных. Отсутствие менструации - самый явный и достоверный признак наступившей беременности, о котором знает каждая представительница прекрасного пола. Признаки беременности на ранних сроках также могут быть следующими: тошнота (особенно в утренние часы), повышенная чувствительность к различным запахам, быстрая утомляемость, сонливость, увеличение и нагрубание молочных желез, повышение базальной температуры тела, изменение аппетита и вкусовых пристрастий, необоснованные перепады настроения, увеличение концентрации ХГЧ.
Прибавка в весе
Средняя еженедельная прибавка веса продолжает составлять 0,2. Однако в этот период многих женщин начинают беспокоить приступы тошноты (иногда с рвотой), отчего некоторые из них даже могут похудеть. Положение, как правило, меняется после 12 недели.
Живот мамы
Размер живота на 5 неделе беременности остается в целом прежним, поскольку матка если и меняется, то совсем незначительно. Внизу живота могут появиться тянущие боли. Если болевые ощущения станут интенсивными, излишне паниковать не стоит, но обратиться за помощью к специалисту все-таки нужно.
Анализы и УЗИ
Уровень ХГЧ достигает высокий отметки, что позволяет с помощью домашнего теста практически на 100% подтвердить факт наступившей беременности. Обрадовать или, напротив, развеять сомнения по поводу «интересного положения» на 5 неделе беременности может и врач, делающий УЗИ. Исследование обязательно покажет, беременна женщина или нет.
Питание на 5 неделе беременности
Если вы не планировали беременность и не задумывались о своем рационе раньше, сейчас это сделать просто необходимо. Питание во время беременности должно быть сбалансированным и обогащенным полезными витаминами и микроэлементами. Откажитесь от вредной пищи (например, фастфуда). Обогатите свой рацион кисломолочными продуктами, овощами и фруктами.
Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения от раннего токсикоза, врачи советуют, проснувшись, не резко вставать с постели, а немного полежать и съесть печенье или орешки. Попробуйте заменить мясные изделия и яйца бобовыми продуктами, ограничьте потребление жирной и жареной пищи, а также сладостей. Хорошо помогают при токсикозе зеленой чай с лимоном, настой шиповника, клюквенный морс. Во избежание чувства переполненности желудка пить следует небольшими глотками.
Витамины
Идеальный вариант, когда врач, ведущий беременность, сам советует женщине, что принимать на 5 неделе беременности и в каком количестве (в этом вопросе все-таки важен индивидуальный подход!). Мы же отметим важность лишь некоторых витаминов на 5 неделе. Так, известно, что каждая вторая беременная испытывает дефицит фолиевой кислоты - обязательного элемента для формирования органов и систем малыша (в первую очередь, речь идет о нервной системе). Фолиевая кислота при беременности необходима! Кроме специальных таблеток, она содержится в шпинате, спарже, моркови, персиках, авокадо, бобах, фундуке, темной ржаной муке, яйцах, печени и сыре.
Для правильного формирования эмбриона требуется бесперебойная «поставка» в организм и витаминов группы В (это крупы, бобовые, абрикосы, морковь, свекла), витамина С (черная смородина, облепиха, капуста, земляника), а также йода и магния (морская капуста, бананы).
Секс на 5 неделе беременности
Если ничего не угрожает вашей беременности, продолжайте заниматься любовью с партнером сколько угодно (лучше с презервативом - это предохраняет от ненужных инфекционных заболеваний!). У некоторых женщин из-за начавшейся гормональной перестройки половое влечение только усиливается. А у других, наоборот, желание исчезает по причине опять-таки гормональных изменений, а также раннего токсикоза.
Образ жизни
Срок пока очень маленький, однако уже сейчас появляется зависимость эмбриона от эмоционального состояния и образа жизни будущей матери. Поэтому нервничать женщине нельзя! Нужно стараться быть более спокойной, не переживать по пустякам. Откажитесь от алкоголя, курения, избегайте контактов с больными людьми. И окружите себя красивыми предметами! Так, на Востоке считается, что беременная обязательно должна смотреть на что-то прекрасное - тогда она непременно родит не только здорового, но и очень симпатичного малыша.
Красота и аксессуары
Женщина должна следить за собой всегда! Правда, когда у будущей мамы токсикоз, говорить о «неземной» красоте не приходится. Тем не менее уже стоит задуматься об обуви на более плоской подошве и блузах свободного кроя. Особенно будьте аккуратны с джинсами и брюками - слишком обтягивающие модели могут навредить малышу. И сделайте свой выбор в пользу естественной красоты - чрезмерное усердие в нанесении макияжа сейчас тоже ни к чему!