Шевеление плода при беременности: учимся понимать своего малыша. Когда можно почувствовать первое шевеление плода при второй беременности

Подписаться
Вступай в сообщество «perstil.ru»!
ВКонтакте:

Каждая беременная женщина испытывает невероятную радость и легкое волнение в момент, когда ощущает первые движения плода. Но прежде всего они говорят о правильном развитии плода и нормальном протекании беременности. Беременная впервые женщина ждет этих еще незнакомых ощущений с любопытством и нетерпением. А во время второй беременности она невольно проводит аналогии с первой и, если малыш не торопиться о себе напоминать, делает поспешные выводы. Ведь практически каждая женщина наслышана о том, что вторая беременность сопровождается более ранними шевелениями плода. Так когда же на самом деле их ожидать при беременности во второй раз?

Когда начинает двигаться малыш при второй беременности?

Если говорить о первых движениях ребенка у беременных во второй раз, то следует иметь в виду не то, что малыш пошевелился впервые, а то, что женщина это первый раз почувствовала. Ведь в действительности плод начинает шевелиться значительно раньше. Просто будущая мама не могла чувствовать этого до сих пор из-за его слишком маленького размера и веса. Первые шевеления плода в утробе матери приходятся уже на 8-9 неделю беременности. Даже если он дотронется до стенок матки, женщина этого не может почувствовать. Слишком миниатюрны его размеры в этот период. Число беременностей не оказывает влияния на такие процессы развития плода в утробе матери. Во время первой или очередной по счету беременности малыш осуществляет свои движения впервые примерно вначале третьего акушерского месяца. А ощущать шевеления каждая женщина может в разные моменты.

Когда начинает чувствовать шевеления ребенка беременная во второй раз женщина?

Ответ на вопрос о сроке первого ощущения движений малыша беременной женщиной неоднозначный. Происходить это может в абсолютно разные сроки и большая часть ситуаций будут нормальными. Например, малыши на 24 неделе беременности могут так активно о себе напоминать, что знать об этом будет не только будущая мама. Достаточно приложить руку к животу, чтобы почувствовать уверенные шевеления внутри. Есть детки, которые на этом же сроке не спешат подавать сигналы и ведут свой скрытный образ жизни в утробе матери.

По некоторым сведениям на сроке в 5 акушерских месяцев малыш осуществляет порядка 200 движений. Но совершенно не все они будут прочувствованы беременной женщиной. В акушерской практике периодом ожидаемых первых движений считается срок от 16 до 24 недель. Будущая мама ощущает движения в этом периоде – нет повода для беспокойства. Но речь идет лишь о примерных границах. На самом деле ощущения беременной женщины могут быть индивидуальными и не вписываться в этот диапазон большинства.

Считается, что женщины со второй беременностью раньше ощущают движения внутри себя. В первую очередь происходит это из-за того, что женщина уже переживала все этапы развития плода в первый раз и способна точнее распознать то, что ей знакомо.

Первородящие женщины по незнанию часто не обращают внимания на незначительные шевеления в животе, путая их с активностью кишечника. Бывают и обратные ситуации, при которых женщины принимают движения в кишечнике за активность малыша. Некоторые беременные уверены, что ощутили своего желанного ребеночка на 13 или на 14 неделе беременности. Однако медики мыслят по-другому: чувствовать активность плода на таком сроке невозможно по причине его незначительных размеров.

Считается, что при второй беременности движения ребенка можно ощутить где-то на сроке 18 недель, может быть даже 16. Получается, что повторнородящая женщина имеет возможность распознать первые признаки активности малыша на месяц раньше своей первой беременности.

Что на это влияет?

Срок, на котором малыш продемонстрирует свою активность при беременности женщины во второй раз, может изменяться и от воздействия прочих факторов. Одним из таких факторов является вес плода. Вполне очевидно, что большой вес будущего малыша позволяет беременной женщине ощутить его на более раннем сроке. Именно повторнородящие чаще всего вынашивают крупных детишек по сравнению с первыми беременностями. Но это не обязательное правило. Женщины с худощавой конституцией тела также могут раньше других почувствовать ребенка. У полных беременных наблюдается обратная ситуация. Может корректировать сроки первых шевелений плода уровень чувствительности женщины от природы.

Следует сказать, что каждая беременность индивидуальна. Почувствовать малыша считается нормальным в срок до 24-25 недель. В противном случае можно провести УЗИ или посетить врача для того, чтобы не было поводов для беспокойства.

Автор публикации: Ростислав Беляков

Женщина, уже родившая ребенка, считает, что во второй раз беременность будет протекать легче. Первый малыш и второй развивающийся плод по-своему считаются уникальными и количество родов практически никак не влияет. Женщины уже по-другому ощущают первые шевеления при второй беременности, а также изменяется общее состояние. Есть и другие особенности, которые отличают первородящую от повторнородящей.

Отличия второй беременности от первой

Женщина, уже имеющая ребенка, намного спокойнее ощущает себя. Это облегчает протекание очередной беременности. Она знает, какие препараты необходимо принимать, и в какой ситуации внепланово следует обратиться к врачу. Выделяют следующие отличия первой и повторной беременности у женщины:

  • Внешние изменения тела.
  • Токсикоз.
  • Неприятные ощущения в спине.
  • Боли в области суставов.
  • Геморрой.
  • Уровень гемоглобина.
  • Обмен кальция.
  • Периоды родов.

После первых родов в идеале должно пройти не менее 2 лет для полного восстановления организма. Ему необходимо еще и дополнительное время. Данный процесс важен для накопления микроэлементов, которые будут незаменимыми, чтобы очередная беременность протекала благоприятно.

У некоторых женщин эти сроки сокращаются, и зачатие происходит намного раньше запланированного момента. Повторнородящие замечают, что начинают активно поправляться. Прибавка в массе связана с особенностями матки. Ее стенки у женщин, которые уже рожали, растянуты. Орган под воздействием околоплодных вод и развивающегося плода без труда отклоняется вперед. При ожидании второго малыша часто происходит расхождение прямых мышц живота (диастаз). Поэтому при осмотре отмечается незначительное его отвисание. Если есть лишний вес, то симптом будет более выраженным.


Молочные железы увеличиваются, но постепенно. Если у женщины вторая или третья беременность, то появляются растяжки. Токсикоз в ранние сроки редко беспокоит, но иногда он бывает более выраженным, чем при вынашивании первого плода.

Беременный организм становится чувствительным к любым изменениям. Если были проблемы со спиной, то от нарастающей тяжести они станут более заметными. Постоянная нагрузка на суставы приводит к появлению болей в нижних конечностях . У некоторых женщин появляется синдром беспокойных ног, когда для облегчения тяжести и неприятных ощущений приходится постоянно ими двигать.

У первородящей чаще всего встречается геморрой . Повторнородящие женщины сталкиваются с проявлениями обострения процесса. Предрасполагающими факторами являются:

  • лишний вес;
  • несоблюдение особой диеты, необходимой беременной;
  • малоподвижный образ жизни;
  • недостаточный питьевой режим;
  • несоблюдение рекомендация врача в процессе потужного периода при родах.

Чтобы спланировать очередную беременность, необходимо правильно подготовить организм матери. Особенно это касается питательных веществ, незаменимых для развития и роста плода. Наиболее благоприятный срок – это 3 года . Если этого не соблюдать, то у ребенка разовьется анемия. Основная причина – это недостаток железа у матери во время беременности, кровопотеря в родах. Заболевание проявляется слабостью, сонливостью, ломкостью ногтей, волос, низким давлением и частыми головокружениями.

Присоединяется проблема и с обменом кальция. Его запасы, как и железа, оказываются ограниченными, и требуется пройти курс лечения, перед тем как снова зачать ребенка. Недостаток кальция в организме беременной женщины ведет к ломкости ногтей, волос, костей. Могут возникать случаи появления переломов при незначительных травмах. Дефицит кальция будет проявляться такими же симптомами после рождения и у малыша.

Родовая деятельность беременной вторым и третьим детьми имеет существенные отличия. Длительность первых – это 11-12 часов, а вторые занимают не более 8 часов времени. Послеродовый период протекает легче, что связано с полученным богатым опытом при воспитании первого малыша.

Когда можно почувствовать шевеление плода при второй беременности

В норме, когда начинает шевелиться ребенок при 2 и последующей беременности, женщина намного раньше начинает это ощущать. Это связано с полученным ранее опытом. Первородящим часто сложно отличить толчкообразные движения малыша с активностью кишечника, связанной с его усиленной работой, или заболеванием.

Первое шевеление, которое должна ощутить девушка, ожидающая первого малыша – это 16-24 недели. Обычно она отчетливо распознает это только при сроке 20 недель. Первые шевеления при второй беременности ощущаются женщиной раньше положенного срока на 2-3 недели.

  • Подвижность плода.
  • Объем околоплодных вод.
  • Толщина брюшной стенки.
  • Положение плаценты.
  • Вес развивающегося плода.
  • Время суток.
  • Питание будущей мамы.

Когда ребенок крупный, то он более активно шевелится. Первые толчкообразные движения появляются рано у девушки худощавого телосложения, у которой ожидается крупный малыш.

Нужно ли считать шевеления

Ребенок должен начать шевелиться с 16 недели беременности. В течение бодрствования матери он постоянно активен. На 20 неделе он совершает до 200 движений за день. С каждым увеличением срока это значение увеличивается. Начиная с 3 триместра, отмечается зависимость от времени суток. Наибольшая активность у плода – это 7 часов вечера и до 4 утра. Период покоя длится 5 часов.

Когда ребенок начинает двигаться – это говорит о его нормальном состоянии или опасности для здоровья. Чрезмерная активность – это кислородное голодание (гипоксия). Поэтому при появлении отчетливых шевелений их необходимо научиться подсчитывать. Выделяют наиболее распространенные и простые варианты:

  • метод Пирсона или «считай до 10»;
  • метод Кардиффа;
  • метод Садовски.

Первый способ подойдет для применения только с 28 недели беременности. Время регистрации показателя – это с 9 утра до 9 вечера этого же дня. Когда будут начинаться активные движения, их следует отметить на листе бумаги. В течение всего времени малыш обязательно должен совершить 10 толчков. Если он этого не делает, то следует немедленно обратиться к гинекологу.

По методике Кардиффа женщина заносит в таблицу интервал (в минутах или часах), с которым плод совершает движения. Способ Садовски немного сложнее выше указанных. Девушке ежедневно необходимо после ужина, начиная с 7 вечера и до 11 часов, лежать на левом боку и подсчитывать шевеления. Наиболее интересен интервал, с которым плод их совершает.

Когда не получается четко определить активность, свою ладонь следует положить на живот и затем начинать фиксировать значения. Если удается за меньший промежуток времени собрать информацию, то процедуру прекращают. В среднем по методике Садовски требуется 25 минут на 1 шевеление.

Важно не забывать, что наилучшее время для подсчета движений – это вечер. Процедуру обязательно выполнять после ужина. В вечернее время у малыша отмечается более четкая активность. Питание матери обеспечивает прирост глюкозы в крови и, как следствие, усиление шевелений.

Когда стоит беспокоиться

При отсутствии шевелений в 21 неделю следует обратиться к гинекологу. Некоторые женщины их практически не ощущают или путают с активностью кишечника. Иногда первые толчки будущая мама чувствует только на 25 неделе беременности. Все дети индивидуальны и это считается вариантом нормы.

Если шевеления у женщины стали более сильными и частыми, то необходимо проконсультироваться с врачом. Такое беспокойное поведение малыша может стать проявлением кислородного голодания, которое следует устранить.

Каждой будущей матери следует знать, что все процессы в организме не происходят одинаково. Для второй, третьей и последующей беременности шевеления происходят в различный период и считаются вариантами нормы. Самый удобный способ ощущать, что малыш здоров – это вести ежедневно дневник с записями о количестве его шевелений.



Приблизительное время чтения: 7 минут

Женщины в положении часто обращают внимание на многие мелочи. И если при первой беременности было много неизвестного, то при последующей уже есть возможность сравнения. Женщина помнит, когда начал увеличиваться живот, сравнивает результаты УЗИ и анализов и другие вещи, которые остались в памяти после вынашивания первого малыша. Это касается и первых шевелений плода. При первой беременности женщина с нетерпением ожидает неведомого ощущения, чтобы понять, каким оно есть, а при второй ей уже известно, что и как происходит. И даже при небольших отличиях могут возникать резкие эмоции и волнение. Ведь шевеления малыша - это один из показателей его нормального развития. Когда же начинается шевеление плода при второй беременности? Как распознать эти ощущения?

Первые движения при 2-й беременности - ощущения

Первые шевеления плода не подразумевают его движения внутри материнской утробы, а именно ощущения самой женщины. Ведь ребенок начинает двигаться намного раньше этого срока, уже на 8-9 неделе беременности, но из-за очень маленьких его размеров будущая мама не способна почувствовать их. Эмбрион в этот период настолько крошечный, что он даже не способен коснуться маточных стенок. Подобные движения разве что можно рассмотреть на УЗИ, если возникла необходимость проведения его на данном сроке. И что важно, они являются одним из процессов внутриутробного развития малыша и никоим образом не зависят от того, какая беременность по счету. При первой, второй и всех последующих беременностях в норме движения плода начинаются в один и тот же срок - примерно вначале третьего месяца вынашивания. А вот ощущать впервые малыша женщины имеют возможность в разные сроки.

Когда именно женщина ощущает первое шевеление плода при второй беременности?

Почти каждой будущей маме известно, что при второй беременности ребенок начинает шевелиться раньше, чем при первой. Сроки могут быть даже в этом случае индивидуальными. Однозначного ответа здесь нет.

Принято считать, что повторном вынашивании ребенка ощутить его движения можно примерно в 16- , то есть около месяца раньше, чем при первой беременности, но это средний показатель. Если женщина смогла почувствовать активность плода раньше или позже, не нужно волноваться. Произойти это может в разные сроки и это не является отклонением от нормы.

Некоторые дети в могут настолько быть активными, что об этом известно станет не только будущей маме. Приложив руку к животу, можно легко ощутить, как шевелится малыш. Другие же дети в это время не проявляют активности. В 5 акушерских месяцев беременности дитя в норме может осуществлять около 200 движений. Но женщина сможет почувствовать только некоторые из них.

Если женщина ощущает движения ребенка в период от 16 до 24 недель, то это нормально и не нужно беспокоиться. И даже эти сроки не точные. У каждой женщины ощущения первого шевеления плода при второй беременности индивидуальны и не всегда вписываются в данный диапазон.

Почему женщина при 2-й беременности чувствует активность эмбриона раньше, чем при первой?

Так происходит, потому что ей уже известно как это проявляется. Первородящие не обладают такими знаниями, поэтому просто могут не обратить внимания на легкие движения в утробе или просто спутать их с кишечной активностью. Случается и обратное, когда движение в кишечнике женщина может принять за шевеление малыша.

Некоторые будущие мамы утверждают, что смогли почувствовать своего кроху в 13 или . Но гинекологи считают, что на этом сроке ощутить движения плода невозможно из-за его слишком маленьких размеров.

Факторы, которые влияют на шевеление при второй беременности

Что же может заставить кроху дать напомнить о себе немного раньше или позже? Срок, на котором плод проявляет свою активность при второй беременности, зависит от влияния различных факторов, причем их немало. Поэтому не стоит волноваться, а лучше обратить внимание на такие особенности:

  • Вес и рост плода. На сроки, когда Вы услышите первое шевеление плода при второй беременности, влияет то, насколько большой ребенок. Крупного плода будущие мамочки смогут ощутить раньше, чем малыша миниатюрных размеров.
  • Характер крохи. Если он шустрый и активный, то и женщина сможет ощутить его движения раньше, по сравнению со спокойным малышом.
  • Порог чувствительности индивидуален для каждого организма. Поэтому и ощущения тоже разные – одни чувствуют свое дитя с первых небольших толчков, другие замечают его активность, когда малыш уже хорошо двигает конечностями, на 5-6 месяце.
  • Телосложение беременной. Женщины плотного телосложения чувствуют шевеления своего ребенка намного позже, чем худощавые будущие мамы.
  • Ошибочно установленный срок беременности. Чаще гинекологи начинают отсчет акушерских недель от даты последнего менструального кровотечения. Но часто возможна поздняя или ранняя овуляция, поэтому могут возникнуть погрешности в 1-2 недели. Специалисты это могут обнаружить при прохождении будущей мамой УЗИ.

Нужно ли беспокоиться, если после 18 недель не слышно шевеления при второй беременности?

Итак, при нормальном течении второй беременности большинство женщин имеют возможность почувствовать первые шевеления малыша в 16-18 недель. Но если этого не случилось, у будущих мам возникает волнение, все ли в порядке и есть ли необходимость в прохождении тех или иных дополнительных обследований. Но не стоит нервничать, потому что если Вы не чувствуете внутри себя движений плода, это не свидетельствует о том, что они отсутствуют.

Ребенку уже на этапе внутриутробной жизни характерны свои особенности, поэтому есть дни, когда он может проспать весь день или наоборот, постоянно проявлять активность. Если на протяжении суток малыш мало двигается, то можно повлиять на это, скушав что-нибудь сладкого, а затем прилечь отдохнуть. После употребления глюкозы и дальнейшего пребывания мамы в спокойном состоянии есть такое предположение, что малышу захочется размяться. Но если случается такое, что женщина подолгу не чувствует движений плода, следует сообщить об этом врачу.

Насторожить должна и чрезмерная активность малыша. Это может свидетельствовать о том, что кроха запутался в пуповине. Или же такое возникает при дефиците кислорода. В таком случае визит к гинекологу не окажется лишним.

Не нужно забывать о том, что организм каждой женщины индивидуальный и каждая беременность может протекать абсолютно по-разному. Нормальный срок, к которому каждая женщина должна почувствовать свое дитя – до 24-25 недель. Если этого не произошло, следует немедленно показаться врачу. Возможно, нужно пройти дополнительное УЗИ или другие методы исследования, чтобы разобраться, в чем причина. И если после этого Вы убедились, что все в норме, просто наберитесь терпения и ждите заветного момента – малыш обязательно проявит себя, только возможно немного позже, чем Вы думали.

Первые шевеления ребенка... Сколько радости они доставляют будущей маме! Помимо радости и приятного волнения, они еще служат показателем нормального развития плода. Как правило, женщина, вынашивающая уже не первого ребенка, ждет этого события еще больше, ведь она знает, чего надо ожидать. И может даже начать волноваться, если будущий малыш не спешит дать о себе знать.

Как известно, первые шевеления ребенка при второй беременности наблюдаются немного раньше, чем при первой. Но все же, когда же их можно ждать ? Рассмотрим ниже.

Вторая беременность: когда начинает шевелиться малыш?

Во-первых, говоря о первом шевелении ребенка, необходимо иметь в виду ощущения первого движения плода матерью, ибо двигаться ребенок в утробе начинает гораздо раньше, но мать, как правило, ощущает это не сразу. Все дело в том, что ребеночек еще совсем крошечный и его движение ощутить невозможно.

Плод начинает перемещение в утробе матери примерно к восьмой или девятой недели беременности. Но в это время его размеры настолько малы, что даже прикоснувшись к стенкам матки, женщина ничего не почувствует.

Внутриутробные процессы и их срок не зависят от того, какая данная беременность у женщины по счету. Они происходят в определенный срок. То есть шевелиться внутри утробы ребенок начинает в одно и то же время. А вот ощутить впервые шевеления своего малыша женщины могут в разное время.

Ощущения первого шевеления плода при второй беременности

Когда начнутся первые шевеления плода довольно неоднозначный вопрос, ведь женщина может их почувствовать на разных сроках совершенно. Обычно в большинстве случаев это время считается нормой.

Например, некоторые крохи уже в 23-24 недели могут пинаться так, что это могут ощутить и другие члены семьи, приложив руку к животу беременной. А другие малыши, наоборот, могут в тот же период затаиться и практически не шевелиться.

Однако, существует информация , что приблизительно на сроке двадцать недель ребенок может совершать в сутки около двухсот движений и это вовсе не означает, что будущая мама должна их ощущать.

В акушерской практике нет точной точки отсчёта начало ощущения шевеления плода. Наоборот, границы довольно размыты. Принято считать, что нормой является появление ощущений движений малыша с шестнадцатой по двадцать четвертую неделю. Если беременная начинает чувствовать шевеление плода в этом диапазоне, то причин для беспокойства нет. Но, надо сказать, что это всего лишь примерные границы. На самом деле нередко бывает, что ощущения могут выходить за пределы этих границ и это тоже может считаться нормой.

Обычно считается, что женщины, которые рожают уже не первого ребенка, начинают чувствовать шевеления плода несколько раньше, чем первородящие, но как показывает практика это бывает не всегда так. Связывают это обычно с тем, что женщина уже знает чего ожидать и может их различить. А вот первородящие не всегда могут это сделать и порой просто могут не придать им особого значения. И тогда легкие движения могут быть принято за работу кишечника .

Опытные врачи сходятся во мнении, что первые шевеления плода при второй беременности женщина может начать ощущать приблизительно с восемнадцатой недели беременности. А в некоторых случаях даже с шестнадцатой. То есть можно сделать вывод, что повторнородящие в целом могут ощутить своего малыша на пару недель раньше, тем те, у кого беременность является первой.

От чего зависит срок появления первых шевелений плода

Появление первых шевелений и их срок зависит от многих факторов. К примеру, это может быть масса тела ребенка, то есть чем он крупнее, тем больше вероятности ощутить его движения раньше. А обычно при второй беременности плод более крупный, чем до этого. Хотя бывает и наоборот.

Полным женщинам тоже нелегко заметить первые шевеления рано. Обычно движение малыша легче распознать худеньким женщинам.

Кроме этого, у всех женщин может быть различным порог чувствительности. Существуют особо чувствительные особы, которые могут ощутить первые движения плода гораздо раньше других. Таким образом, срок появления первых шевелений зависит от таких факторов, как:

  • природная чувствительность женщины;
  • ее комплектация;
  • от размеров и веса самого малыша.

Что является нормой шевеления при второй беременности

Как уже было отмечено, считается, что при второй беременности шевеления плода наступает на несколько недель раньше, чем было до этого. Все это связано с тем, что будущая мама уже знакома с ними и может их различить.

В процессе своего развития плод постоянно находится в движении, за исключением того времени, когда он спит. За сутки он производит примерно около двухсот движений и, конечно, женщина не может почувствовать их все. Примерно к двадцатой неделе кроха становится активнее и часто именно в этот период будущая мама начинает ощущать его активность.

Но, следует сказать, что малыш становится с каждой неделей все крупнее и места для движения ему становится все меньше. Поэтому можно отметить, как он со временем становится тише, однако, его толчки могут стать больнее. Почему в этот период малыш может начать вести себя активнее ? На это существует несколько причин:

Помимо всего, не стоит забывать о том, что все женщины индивидуальны и начинают чувствовать шевеления плода в разное время. Поэтому не стоит волноваться, если она не ощутила их ни в 16, ни в 18 недель. Ведь не зря в двадцать недель проводится УЗИ исследование, которое позволяет оценить состояние плода и его развитие.

Однако, нужно знать, что если кроха начал шевеление в восемнадцать недель, а затем стих на долгое время, то это является поводом для обращения к врачу, чтобы проверить состояние будущего малыша.

Как правило, к двадцати четырем неделям беременности движения малыша становятся более ощутимыми и их становится уже трудно не почувствовать.

Женщины, которые особо сильно переживают за будущего ребенка и думают о возможных отклонениях, хотя УЗИ показывало , что все в норме, могут воспользоваться советом врача и начать вести дневник, куда будут записывать количество движений малыша и их промежутки. Это поможет заметить изменения в развитии плода, а маме стать более спокойной.

Подобным образом можно контролировать шевеления ребенка при второй беременности и не только.

Какие способы подсчета движений малыша в животике существуют .

Когда будущая мама начинает ощущать шевеления своего ребенка, она постоянно задается вопросом: "а все ли в порядке?" и пытается сосчитать количество шевелений своего крохи. У специалистов для этого имеется несколько способов:

  • метод Пирсона;
  • метод Садовски;
  • технология Кардиффа.

Полагаться на эти методике лучше женщине, которая беременна уже не впервые, потому как она знает, чего ожидать, и эта информация не будет сбивать их с толку. Предварительно для подсчетов шевелений , по данным методикам, стоит проконсультироваться с врачом и понять, стоит ли это делать.

Надо сказать, что подсчет количества шевелений плода, которые начинаются, может указать не только матери, но и доктору на возможные проблемы и необходимость провести дополнительные исследования. Поэтому если мама начинает замечать какие-либо тревожные признаки, ей первым делом необходимо посетить врача и проверить состояние малыша. В этом случае, если начинаются какие-то проблемы , с помощью квалифицированного специалиста может появиться возможность их исправить.



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «perstil.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «perstil.ru»