Со временем кожа под глазами уже не такая упругая. Сегодня на сайте Подглазами.ру мы поговорим о том, как справиться с результатами сокращения выработки коллагена, и можно ли восполнить дефицит витаминов.
Так, витамин А под глаза – одно из решений . Стоит сразу оговориться, что сам по себе этот витамин (или какой бы то ни было ещё) не способен разгладить морщины, так как он не является строительным материалом для клеточек и тканей.
В то же время витамины способны принять участие в процессе метаболизма и помочь в продуцировании эластина, коллагена. Например, витамины А и Е под глаза способны сохранить молодость кожи. Точнее, продлить ее на какое-то время.
Почему стоит использовать ретинол под глаза?
А – витамин, который славится своим регенерирующим воздействием. Благодаря ему ускоряется выработка коллагена. А это вещество особенно ценно для стареющей кожи, способно защитить от воздействия разнообразных факторов извне.
Только перед использованием сайт настоятельно просит вас провести небольшой тест : нанести на кожу за ухом или на локтевой сгиб. Потому что возможна аллергия на витамин А под глазами!
Всё хорошо с кожей через несколько часов? Тогда можно использовать!
Проще всего использовать ретинол просто в качестве дополнения к привычному крему для век. Выдавить на ладошку немного крема, капнуть 2-3 капельки витамина А, размешать – и наносить. Оставляем на ночь, не смывая.
Витамин А под глаза от морщин: хорош в составе маски!
Для того, чтобы бороться с мимическими морщинками, буквально «атакующими» глаза, можно попробовать следующую рецептуру. Возьмите половинку десертной ложечки касторового масла, капните пару раз витамина А. Получится раствор, в котором необходимо обмакивать ватные диски, а затем прикладывать к векам – как нижним, так и верхним. Оставьте на 20 минуток, а затем промокните кожу салфеткой. Но только не смывайте.
Регулярные процедуры помогут увлажнить кожу под глазами, напитать ее, что позволит дольше оставаться гладкой.
Общеизвестный факт: ретинол под глаза спасает от морщин!
Увлажнение + питание
Для того, чтобы добиться такого эффекта, вам понадобятся два витамина – А и (можно взять и Аевит!). Кроме того, масло – можно взять любое из растительных: виноградное, миндальное, оливковое – на ваш выбор. Теперь сам рецепт. Берем большую ложку масла, в него капаем по 3 раза каждого витамина. Перемешиваем и с помощью ватной палочки наносим на проблемные области под глазами, над ними, по краям. Теперь вбейте состав, аккуратно воздействуя подушечками пальцев. Оставляем так на полчасика, потом слегка вытираем салфеткой. Смывать не надо!
Маска с омолаживающим эффектом
Добиться молодости, напитать кожу можно, если взять 1 яичный желток, как следует его взбить и влить в ту же емкость большую ложку масла зародышей пшеницы. Теперь берем десертную ложечку облепихового масла. Сюда же – 10 капелек витамина Е, 2 – ретинола.
Витамин А от синяков под глазами
Впрочем, ретинол – решение, которое используют не только при морщинках, но и при синяках под глазами. Например, если область под нижними веками бывает или ближе к лиловому оттенку, то это, вероятно, так проявляется близость сетки капилляров к коже. Нужно работать в направлении укрепления сосудов под глазами, а также уплотнения самой кожи.
Для этой цели можно попробовать кремы, в составе которых есть ретинол, церамиды, антиоксиданты, а также витамин К.
витамин А — хорошее средство от синяков под глазами Крем под глаза с ретинолом способен улучшить ток крови по сосудикам, заживить мелкую капиллярную сетку. Обычно такое средство является ночным. Потому что витамин А не рекомендуют использовать перед выходом на солнце – кожа становится слишком восприимчивой к лучам.
Можно приобрести аптечный флакончик с ретинолом или любой из кремов, в составе которых присутствует данный компонент, и пробовать. Правда, не стоит слишком обольщаться и надеяться на чудесные результаты. Потому что никакие витамины не способны разгладить кожу на все 100%.
Подойдя к зеркалу, многие с унынием отмечают появление темных кругов под глазами, часто называемых синяками . Причины этого неприятного явления могут быть различными.
Причина появления синяков под глазами
Чтобы исключить все опасные причины образования синяков под глазами, необходима консультация врача. Такими причинами могут быть заболевания почек, сердца, щитовидной железы или печени. Доктор назначит все необходимые анализы и по их результатам поставит диагноз.
Самой распространенной причиной появления синяков является ведение неправильного образа жизни, частое переутомление или недосыпание.
В такой ситуации желательно:
- больше находиться на свежем воздухе,
- перестать курить,
- включить в рацион фрукты и овощи,
- придерживаться правильного образу жизни,
- перед сном обязательно проветривать помещение,
- спать не менее 9 часов,
- класть голову на подушку выше туловища во время сна.
Почему еще появляются синяки под глазами?
- Появление синяков под глазами может вызвать перенесенный стресс. Справиться с данной проблемой помогут аутотренинг, занятия спортом или просто любимым делом.
- Вредная косметика тоже может способствовать возникновению синяков под глазами. При нанесении косметики некоторые забывают, что кожа вокруг глаз оченьчувствительная и тонкая, и если наносить косметику неумело, то кожу вокруг глаз можно повредить.
- Синяки под глазами могут быть вызваны наследственным фактором . Врожденная грыжа нижнего века передается от родителей. Кожа истончается и начинает провисать. К сожалению, предотвратить этот процесс нельзя. Единственным способом является хирургическое вмешательство.
- На здоровый вид области под глазами влияют и внешние факторы: яркие солнечные лучи, сухой ветер, долгое пребывание за монитором компьютера, кислородное голодание. Чрезмерное принятие солнечных ванн может провоцировать повышенную пигментацию кожи. Позаботьтесь о солнцезащитных кремах и солнцезащитных очках. Это вторая по популярности причина образования синяков под глазами и самая легко устраняемая.
- Причиной могут стать и кровеносные сосуды, близко расположенные к слою эпидермиса и похожие на синяки. Специальные кремы для области вокруг глаз помогут поддержать водный баланс, повысить упругость кожи вокруг глаз. Самыми важными компонентами кремов для области вокруг глаз являются витамины К и С. Для укрепления кровеносных сосудов можно пропить комплекс витаминов.
Как избавиться от синяков под глазами?
- Если Вы убедились в том, что появление синяков под глазами не является причиной серьезных заболеваний, то для их устранения можно использовать следующие способы:
- Кашица из свеженатертого огурца, которую складывают в марлюи накладывают на глаза на период от 20 минут. На Руси говорили, что огурец «живую воду» содержит, которая помогает в борьбе с синевой под глазами. Косметологи утверждают, что огурец обладает отбеливающим свойством.
- Компресс из свежезаваренного чая накладывают на глаза на 5-10 минут. Компрессы рекомендуется накладывать, чередуя горячие и ледяные. Период использования маски должен быть не менее 30 минут.
- Сырой картофель, завернутый в марлю, нужно накладывать перед сном на 15-20 минут.
- Сок свеженатертых корней петрушки, в котором вымачивают ватные диски, накладывают на кожу нижнего века. После применения нанесите увлажняющий крем.
- Умывайтесь холодной водой или замораживайте отвары ромашки и шалфея, зеленый чай и кубиками протирайте кожу под глазами каждое утро. Данный метод помогает повысить тонус кожи лица и обогатить ее необходимыми витаминами.
- В лечении синяков помогает творог : его необходимо поместить в марлю и приложить на нижние веки на 15 минут.
- Если возникновение синяков связано с заболеваниями, то врачи советуют пить не менее литра профильтрованной воды в день.Все, кто когда-либо пользовался данным правилом, отмечают положительный эффект в борьбе с синяками.
- Если в борьбе с синяками прибегать к помощи косметических средств, то бодяга в данном случае станет отличным помощником. Положительные отзывы после применения позволяют бодяге посоревноваться с современными средствами в эффективности действия.
Теперь Вы знаете, как решить проблему синяков под глазами , не прибегая к помощи косметологов. Но всегда стоит помнить, что кожа вокруг глаз очень чувствительная и требует бережного ухода . Если ни один из народных способов борьбы с синяками не помог - обязательно обратитесь к врачу.
Если, проснувшись, в вы обнаружили под глазами некрасивые синяки, то не нужно отчаиваться, а следует сразу принимать меры. Причем не обязательно хвататься за тональный крем - помогут народные методы с использованием натуральных ингредиентов.
Холодный чайный компресс
Приложите к векам охлажденные использованные пакетики розмаринового чая - он стимулирует циркуляцию крови, и уже через 10-15 минут синяки станут намного менее заметными. Тем, кого беспокоят не только синяки под глазами, но и отечность, поможет компресс из чая, содержащего танины - например, черного или зеленого чая 
. Чтобы освежиться после работы, приложите к глазам на 5-10 минут охлажденные пакетики ромашкового чая. Если у вас нет пакетиков, можно просто налить немного чая в небольшую чашку и поставить ее на несколько минут в холодильник 
. Затем смочите в остывшем чае ватные диски и приложите их глазам. Также можно приготовить из чая лед, и по утрам протирать лицо кубиками.
Используйте увлажняющие кремы с витамином С
Кремы с витамином С, который является антиоксидантом, способствует выработке коллагена 
в коже и замедляет процесс старения. Наносите крем на кожу вокруг глаз легкими похлопывающими движениями, чтобы не растянуть ее - здесь кожа далеко не такая эластичная, как на других частях тела.
Солнцезащитные кремы
Пользуйтесь солнцезащитными кремами круглый год, даже в пасмурную погоду. Зимой и в облачные дни достаточно кремов с SPF 15, в ясные жаркие дни используйте кремы с фактором защиты от солнца больше 20.
Миндальное масло
В течение двух недель перед сном втирайте в кожу вокруг глаз миндальное масло. Как массаж 
, так и содержащиеся в масле вещества стимулируют кровообращение в коже.
Огурцы
Отрежьте пару ломтиков огурца и положите их на полчаса в холодильник или морозильную камеру. Затем приложите ломтики к векам - это успокаивает кожу, стимулирует кровообращение, снимает отечность и уменьшает синяки под глазами.
Смочите ватные диски розовой водой и на 10 минут приложите к коже под глазами. Розовая вода проникает в поры кожи, смягчает, разглаживает и успокаивает ее, а также помогает выводить токсины, из которых могут появляться синяки под глазами.
Мята
Мелко нарежьте литья мяты и приложите их к коже под глазами на 20 минут. Ощущение прохлады и покалывания, которое появляется при этом, указывает на то, что сок мяты усиливает циркуляцию крови в коже и, таким образом, помогает убрать синяки под глазами.
Сок ананаса и куркума
Смешайте в приблизительно равных пропорциях сок ананаса и куркуму, так, чтобы получилась не слишком жидкая паста, и нанесите ее на кожу под глазами на 15-20 минут. Если почувствуете сильное покалывание, можете смыть эту маску немного раньше.
Витамин К
Иногда синяки под глазами являются признаками дефицита витамина К. В таких случаях, чтобы уменьшить дисколорацию кожи, рекомендуется ежедневно наносить на кожу вокруг глаз крем, в состав которого входит этот витамин.
Избавляйтесь от синяков под глазами, пока вы спите
Сегодня есть много косметических продуктов, которые помогут вам бороться с синяками под глазами во время сна, в том числе специальные маски, которые можно оставлять на всю ночь. Однако вы можете сделать такую маску и самостоятельно. Просто возьмите кусок марли, сложенный в несколько слоев, смочите его прохладной водой, отожмите, и положите на глаза, когда ляжете в кровать. Марлю также можно смачивать охлажденным ромашковым или мятным чаем.
Промывание носа
В индийских спа-салонах для устранения синяков под глазами используются натуральные средства для промывания носа. Вы можете использовать для этого просто чистую воду. Запрокиньте голову назад, пипеткой закапайте воду в одну ноздрю, одновременно делая глубокий вдох, затем зажмите ноздрю и на выходе дайте воде вытечь из другой ноздри. В Индии считают, что этот метод не только помогает убрать синеву под глазами, но и делает кожу чистой и сияющей.
Картофель
Картофель используют для борьбы с синяками под глазами в Китае, Гонконге и Южной Америке. Просто отрежьте два ломтике картошки и приложите их в векам на 10-15 минут. В картофеле содержатся ферменты, которые растворяют токсины и осветляют кожу.
Акупрессура
Акупрессура - натуральное лечебное средство, давно известное в Китае. Для устранения синяков под глазами в акупрессуре используется следующий прием. Крепко прижмите указательные пальцы к кости под глазами и сильно давите на нее в течение трех секунд. Повторяйте 10 раз каждое утро.
Пейте больше воды
Синяки под глазами появляются, когда организму не хватает воды и он, следовательно, не может достаточно эффективно выводить токсины.
Высыпайтесь
Регулярное недосыпание приводит не только к появлению синяков под глазами, но из-за него человек также выглядит подавленным, усталым, и существенно старше своего возраста. Кроме того, из-за замедленного кровообращения в результате недосыпания кожа становится бледной, а синяки под глазами - более заметными.
Не трите глаза
Привычка тереть глаза приводит к раздражению кожи и повреждению капилляров, следствием чего являются синяки под глазами.
Ешьте меньше соли
Из-за неумеренного потребления соли в мягких тканях организма застаивается жидкость, и одним из последствий этого становятся синяки под глазами.
Избегайте аллергенов
Поскольку аллергические реакции часто вызывают появление синяков под глазами, старайтесь избегать воздействия аллергенов на организм. Если вы не знаете, на что именно у вас аллергия, обратитесь к врачу, чтобы выявить аллергены.
Предотвращайте заложенность носа
Заложенный нос приводит к тому, что вены кровеносные сосуды в области носа расширяются, а там, где кожа наиболее тонкая, начинают просвечивать сквозь нее. Поэтому, чтобы не допускать появления синяков под глазами, старайтесь избегать заложенности ножа или хотя бы вовремя лечите ее.
Вы страдаете от темных кругов под глазами? По мере того как мы становимся старше, темные круги могут становиться все большой проблемой. Однако они не ограничиваются теми, кто из нас немного более продвинут в наши годы. Никто не хочет выглядеть старым или больным или усталым, но что мы можем сделать по этой проблеме? Читайте ниже,чтобы узнать как убрать темные круги под глазами с помощью витаминов.
Укрыватель — все хорошо и хорошо, но я хочу быть со свежим лицом, а не просто выглядеть свежим лицом на расстоянии, в то время как на самом деле меня запекают под макияжем глаз. Есть буквально тысячи продуктов на рынке, которые обещают устранить эту проблему, кремы витамина К очень популярны среди них.
Действительно ли витамин К для темных кругов эффективный? Как насчет того, что мы немного копаем и узнаем, действительно ли это работает? Читайте дальше, чтобы узнать как убрать темные круги под глазами.
Что вызывает темные круги под нашими глазами?
Есть много причин, почему область под глазами может казаться темнее, чем остальная часть нашей кожи лица. Первая причина, которая приходит на ум, — это недостаток сна. Хотя дефицит сна может, конечно, вызвать темные круги, это не единственный фактор.
Не удивительно, что нездоровый образ жизни также может играть определенную роль в развитии темных кругов. Курение табака, употребление алкоголя, употребление наркотиков и нездоровая диета — все это причины темных кругов. В конце концов ваши плохие привычки будут наносить ущерб вашему лицу.
Для некоторых неудачливых людей темные круги под глазами являются наследственной чертой, передаваемой через генетику и другими биологическими факторами. Например, аллергия и заложенность носа могут также способствовать. Старение также может увеличить появление темных кругов вокруг глаз. Физическое протирание глаз может вызвать темные круги или ухудшить их.
Физиология темных глазных кругов
В некоторых случаях темные круги под глазами круги не обязательно должны быть темными кругами, но тени создаются пухлыми веками. Форма и структура ваших глаз могут способствовать появлению темных кругов. Тени, создающие отечность глаз, также могут быть вызваны аллергией, простотой старения или другими проблемами глаз.
Врачи обнаружили, что истинные круги под глазами фактически вызваны уменьшением кровотока в области под глазами. Они также обнаружили, что у субъектов с темными кругами часто возникает повышенное количество меланина — вещества, ответственного за пигментацию кожи.
Темные круги под глазами могут также быть тем, что по существу составляет синяки. Кожа под глазами очень чувствительна. Она тонкая и легко повреждается. Это кажется невозможным, но даже мягкое протирание глаз может вызвать синяки, что приводит к неприглядным темным кругам. Теперь, чтобы избавиться от них читайте дальше.
Что такое витамин К?
Витамин К представляет собой жирорастворимый витамин, который содержится в самых разных продуктах. Поскольку витамин K является жирорастворимым, наши тела могут хранить его на потом. Название витамина К происходит от немецкого слова для коагуляции, так как это самая известная функция витамина в нашем организме.
Наши тела могут фактически синтезировать витамин К с помощью бактерий, расположенных в кишечнике. Большая часть витамина К, который наши организмы должны функционировать, синтезируется таким образом.
Оставшийся витамин K, необходимый нашему организму, поступает из источников пищи. Этот важный витамин содержится во многих разных продуктах питания. Он содержится как в растительных, так и в животных продуктах. Даже у вегетарианцев не должно быть проблем с потреблением достаточного количества витамина К, тем более что нашим организмам требуется относительно небольшое количество.
Какие функции выполняет витамин К в наших телах?
Он известен как свертывающийся витамин. Это происходит потому, что он играет неотъемлемую роль в свертывании крови и регуляции кровотечения. Помятость — это, по сути, небольшое количество кровотечений под кожей, поэтому вы можете увидеть ссылку, которую я собираюсь сделать здесь. Как убрать темные круги под глазами с его помощью? Витамин К помогает предотвратить чрезмерное кровотечение и кровоподтеки, которые могут вызвать появление темных кругов.
Витамин К также играет роль в здоровье костей. Этот витамин жизненно важен для производства остеокальцина, который необходим для роста и заживления костей. В исследованиях уровни низкого уровня витамина K соответствуют низкой плотности костной ткани, что приводит к хрупкости. Поэтому витамин К, вероятно, имеет решающее значение для поддержания плотности костной ткани.
Он также играет важную роль в общем здоровье и развитии сотовой связи, и в последнее время он также оказался важным в неврологической системе. Белок, который играет важную роль в правильной функции нервной системы, нуждается в компонентах витамина K для синтеза в организме.
Дефицит витамина К
Дефицит витамина К встречается довольно редко. Обычно это происходит только у людей, у которых есть проблемы с поглощением витаминов в целом. Причины этого включают проблемы с кишечником, лекарства, которые мешают всасыванию, злоупотреблению алкоголем или недоедание. Дополнение необходимо только в очень небольшой части населения.
Редкий, поскольку этот дефицит витамина, это может вызвать некоторые довольно серьезные проблемы со здоровьем. Симптомы дефицита витамина К включают чрезмерное кровотечение, кровотечение десен или носа, потенциальное внутреннее кровотечение, легкие кровоподтеки, проблемы со здоровьем костей и суставов и анемию (вызванные чрезмерным кровотечением).
Для большинства людей, потребляющих сбалансированную диету с большим количеством зеленых овощей, мяса, бобов, сои, клубники, тыквы и трав, ваше тело получает много витамина К. Если вас беспокоит дефицит витамина K, не стесняйтесь спросить своего врача — тестирование на это очень просто.
Как помогает витамин К избавиться от темных кругов?
Как убрать темные круги под глазами? Роль, которую играет витамин K в свертывании крови и предотвращении кровоподтеков, означает, что она может потенциально помочь устранить темные круги под глазами, особенно если ваши темные круги вызваны гемостазом. Гемостаз относится к прерыванию кровотока в пораженный участок.
Чрезмерный гемостаз может быть вызван многими вещами, но важно отметить, что это совершенно естественная функция организма. Это не обязательно означает, что что-то не так. Курение сигарет может привести к прерывистому кровотоку и повреждению кровеносных сосудов, которые могут вызвать темные круги под глазами.
Важно учитывать, что большинство продуктов витамина К также содержат другие витамины и вещества, которые могут играть роль в снижении темноты под глазами. Одно исследование, которое коррелировало использование крема витамина К с уменьшением темных кругов, отмечает, что в креме содержались другие ингредиенты.
Использование витамина К для темных кругов
Существует множество кремов витамина К, доступных без рецепта. Поскольку эти виды продуктов не полностью регулируются FDA, ищите качественный продукт с компонентами витамина, сертифицированными по стандартам. Это обеспечивает чистоту и эффективность витамина.
Большинство продуктов очень просты в применении. Вы просто намазываете небольшое количество крема на область под глазами один или два раза в день. Следуйте инструкциям на этикетках, чтобы достичь наилучших результатов. Каждый продукт будет иметь несколько разные ингредиенты и направления, поэтому важно следовать рекомендациям производителя.
Другие актуальные лекарства от темных кругов
Если вы хотите использовать более естественный подход к использованию витамина К для темных кругов, есть, конечно, больше возможностей, чем просто безрецептурные продукты, которые могут содержать искусственные ингредиенты. В частности, если у вас были проблемы с чувствительностью к другим кремам, попробуйте использовать одно из этих средств.
Тыква содержит витамин К, витамин А и витамин С, все это может помочь уменьшить внешний вид темных кругов. Положите тонкие тыквенные ломтики на глаза, точно так же, как огурцы в спа-салоне. Охлаждение тыквы, конечно, не повредит темным кругам, так как вы могли бы применить два естественных лекарства за один раз.
Поместите прохладные компрессы на глаза, чтобы уменьшить отечность. Опухоль поможет устранить темный круг, вызывая тени от опухших глаз. Используйте теплые компрессы, чтобы помочь кровотоку через область под глазами. Так как темные круги могут быть вызваны уменьшением кровотока в области. Вы можете чередовать их.
Как убрать темные круги под глазами с помощью витамина К?
Витамин К, витамин С, витамин Е и витамин А являются жизненно важными для здоровья нашей кожи. Получение рекомендуемой суточной дозы этих важных веществ, вероятно, улучшит общий внешний вид и качество вашей кожи.
Сохранение вашего тела хорошо увлажненного также поможет улучшить вашу кожу. Удостоверьтесь, что вы пьете много воды каждый день!
Другие виды применения крема с Витамином К
Кремы с витамином К имеют много применений для ухода за кожей, а также помогают уменьшить внешний вид темных кругов. Они часто используются после операций или травм, чтобы помочь ускорить заживление ран, помочь устранить растяжки, помочь облегчить вены и помочь в заживлении синяков.
Как убрать темные круги под глазами: другие витамины и вещества
Многие ингредиенты используются бок о бок с витамином K, чтобы помочь устранить темные круги под глазами. Витамин А, витамин С, и арника часто встречаются в продуктах витамина К.
Витамины, перечисленные выше, способствуют здоровью и заживлению кожи. Арника часто используется, чтобы помочь устранить боль при отеках при травмах. Имейте в виду, что это гомеопатический продукт, поэтому нет никакой научной поддержки его эффективности.
Опасности добавок витамина К
Витамин К обычно не используется в форме дополнения и не имеет оснований. Во-первых, нам это действительно не нужно. Наше тело хранит много витамина К, потому что это жирорастворимый витамин. Наши тела также могут синтезировать свой витамин К, поэтому риск дефицита очень тонкий.
Во-вторых, чрезмерное количество витамина К может вызывать взаимодействия с лекарственными средствами, которые могут быть очень вредными. Эти антикоагулянты действуют, мешая функции свертывания крови витамина К. Дополнение витамина К при приеме антикоагулянтов может по существу победить цель и иметь фатальные последствия. Даже если вы не принимаете антикоагулянты, витамин К может помешать вашей крови и вызвать сгустки.
В-третьих, избыток витамина K во время беременности может вызвать желтуху у новорождённого ребенка матери. Не рекомендуется, если только ваш врач не будет принимать добавки витамина К по какой-либо причине во время беременности.
Что искать в актуальном продукте витамина K
С таким количеством продуктов на рынке трудно найти правильный вариант для вас. Глазные сыворотки, содержащие витамин К, могут варьироваться в цене. Более высокая цена не означает, что вы получаете лучший продукт. Сначала попробуйте общий продукт и посмотрите, помогает ли он.
При покупке продуктов, содержащих витамин К, оглянитесь на комбинацию рекомендаций дерматолога, а также отзывов клиентов. Очень важно помнить, что оба эти типа одобрения можно легко купить в эти дни, поэтому будьте осторожны с чрезмерностью.
Вы можете даже попросить своего врача первичной медико-санитарной помощи или дерматолога за их непредвзятые предложения. Они могут помочь вам выбрать продукт, который работает, безопасен и экономичен.
Как убрать темные круги под глазами: последнее слово
Сегодня в статье вы узнали как убрать темные круги под глазами. Оказывается, существует определенная эффективность интернет-историй. В которых говорится, что крем витамина К может помочь уменьшить внешний вид темных кругов. Витамин K и другие ингредиенты, обнаруженные в безрецептурных кремах, предназначенных для обработки темных кругов. Они могут действительно помочь улучшить окраску под глазами и могут также способствовать общему здоровью кожи.
По лицу каждого человека можно судить о его образе жизни, привычках и состоянии здоровья. Участки вокруг глаз имеют свои особенности: кожа в этих местах тоньше, жировая прослойка практически отсутствует, а отток лимфы и крови часто затруднён. Всё это приводит к тому, что появляются мешки и синяки под глазами.
С этой проблемой сталкиваются многие женщины: лицо приобретает усталый, измождённый вид, выдаёт возраст и наличие проблем со здоровьем.
Многие мечтают избавиться от этого дефекта, и первым шагом на пути преодоления проблемы будет разобраться в причинах его появления.
Почему появляются синяки под глазами
Чтобы ответить на этот вопрос, разберёмся, какие физиологические нарушения вызывают появление тёмных кругов под глазами.
Многие замечают, что стресс, бессонница и чрезмерные физические нагрузки ухудшают состояние кожи вокруг глаз.
Это происходит из-за комплекса причин:
Перенапряжение глазных мышц заставляет жидкость застаиваться в области глаз;
недостаток витаминов и полезных жирных кислот приводит к сухости кожи, которая выглядит нездоровой и теряет эластичность;
венозный отток в глазной впадине ухудшается, и сквозь тонкую кожу просвечивают сосуды синюшного оттенка;
микроспазмы капилляров препятствуют нормальному питанию тканей, что вызывает дряблость кожи век, образование морщин и появление непривлекательных «теней».
Кроме того, появление синяков под глазами может указывать на заболевание почек, нарушение работы сердца или синдром хронической усталости. Если с питанием и сном всё в порядке и нет вредных привычек, возможно, стоит обратиться к врачу и выяснить, почему появились синяки, обратив особое внимание и на другие симптомы.
Какие привычки нужно исключить ради здоровой внешности
Причиной синяков под глазами становятся наши ежедневные, повторяющиеся из года в год, действия, которые постепенно истощают ресурсы организма, что отражается на самочувствии, тонусе и внешнем виде, в том числе, и на лице.
Чтобы преградить путь преждевременному старению кожи вокруг глаз, нужно внимательно проанализировать, не вредите ли вы своему организму сами, и устранить для начала хотя бы несколько факторов из списка.
Синяки и мешки под глазами усиливаются, если вы:
Курите (кожа теряет влагу, снижается её эластичность, «сгорает» подкожный слой жира, отвечающий за молодой внешний вид);
бодрствуете в критическое для восстановления сил время - с 21 часа вечера до 4 часов утра;
работаете, глядя на монитор, непрерывно более 45 минут;
при сидячей работе игнорируете разминку, которую нужно делать каждые два часа;
забываете проветривать помещение, в котором работаете или отдыхаете (спёртый воздух напрямую вредит работе лёгких, сердца и сосудов и косвенным образом - вашей внешности);
употребляете алкоголь чаще 1 раза в неделю и более одной порции (для женщин 150 мл вина или 40 мл крепких напитков);
предпочитаете отдыхать перед телевизором вместо прогулок и общения (что напрягает зрительные нервы, и глаза буквально «перегреваются»);
неправильно ухаживаете за кожей век: густо наносите крем, слишком давите или растягиваете кожу при умывании, игнорируете уход;
носите неподходящие очки или совсем обходитесь без них (что вызывает переутомление глаз и отёк век).
Какие продукты помогают избавиться от синяков под глазами
Полезная сбалансированная еда поможет вполовину сократить синяки под глазами. Уберите из рациона слишком острые продукты и копчёности. В обед ешьте фрукты, богатые «витаминами красоты» А, С, К: апельсины, грейпфруты, абрикосы, хурма, вишня, дыни, сливы, авокадо, киви, бананы.
Сократите порцию, которую обычно съедаете на ужин, и пейте меньше жидкости на ночь - это устранит причины отёков и застоя жидкости в тканях после ночного сна.
Для усиленного питания кожи изнутри включайте в меню блюда из морской рыбы жирных сортов для пополнения в организме полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Эти вещества делают ткани эластичней и помогают сохранить влагу, что сохраняет молодость кожи.
Чтобы уменьшить мешки под глазами, нужно обязательно сократить употребление соли.
Положительные изменения могут происходить не так быстро, как этого хотелось бы, но регулярные усилия обязательно вернут лицу привлекательность и свежесть.