Гавайская техника медитации хоопонопоно помогает узнать, как очистить ситуацию, волнующую вас, от негатива. Эта практика наполняет сознание позитивными энергетическими вибрациями, избавляет от низких чувств: гнева, раздражения и обиды. В результате человек становится более спокойным и умиротворенным.
Медитация хоопонопоно: в чем суть?
Медитация хоопонопоно - это древняя гавайская техника исцеления и очищения. Её можно использовать в любой ситуации, когда вы наполнены негативными эмоциями, чтобы побыстрее отпустить конфликт и простить обидчика. Также можно практиковать технику ежедневно, чтобы исцелиться на более глубоком уровне: проработать травмы и вытесненные негативные эмоции, которые глубоко засели в вашем подсознании.
Во время сеанса медитации человек монотонно повторяет четыре простых фразы:
- Я люблю тебя. Эта фраза помогает обнулить все эмоции, получить связь с высшей силой и наполниться энергией любви. Человек признает, что внутри него живет безусловная любовь: к Богу, себе, людям и миру. Он отдает это чувство в пространство, что в итоге помогает менять жизнь в лучшую сторону.
- Я очень сожалею. Это признание того, что на вашу жизнь влияют какие-то негативные программы: родительские, родовые и приобретенные в течение жизни. Это осознание проблемы и выражение желания их решить, взяв ответственность за все, происходящее в жизни, на себя.
- Пожалуйста, прости меня. Это выражение готовности принять любые последствия негатива и просьба об исцелении. Полное смирение, которое в результате приводит к истинному прощению - сердцем, а не головой.
- Спасибо тебе. Выражение благодарности, которое перестраивает сознание человека на более высокие энергетические вибрации. Чувствуя благодарность, вы отдаете мощный ресурс Вселенной, в итоге в реальной жизни становитесь способным принять изобилие и всевозможные блага.
Именно эти четыре фразы обладают наиболее высокими энергетическими вибрациями, поэтому они полностью исцеляют человека от негатива, помогают очиститься от травм, комплексов, убеждений и установок, которые мешают жить счастливо и гармонично.
Как практиковать хоопонопоно в отношениях с людьми?
В классической технике медитации человек, повторяя фразы, обращается к Высшей силе: Богу, Создателю, Творцу, Вселенной. Неважно, как это называется, достаточно, чтобы вы в это верили.
Но также допустим частный случай использования практики для решения конфликтов с людьми. Как это работает:
- Допустим, у вас возник конфликт с близким человеком, коллегой или просто злым кондуктором в трамвае.
- Вы почувствовали острые негативные эмоции: раздражение, гнев, обиду или что-то другое.
- В первую очередь нужно признать и осознать свои негативные эмоции. Скажите себе: Да, сейчас я обижен, раздражен, меня напрягает возникшая ситуация.
- После принятия своих чувств начинайте повторять заветные четыре фразы хоопонопоно, обращаясь к обидчику. Представляйте его так, словно он стоит перед вами.
- Постепенно яркие плохие эмоции начнут вас отпускать, и вы почувствуете полное спокойствие.
Этот метод очень эффективен. Он помогает быстро отпускать любые обиды, не закапывая их в глубины своего подсознания. Вы учитесь искренне любить людей и принимать любое их поведение. В итоге, после регулярных практик вы замечаете, что раздражаетесь и злитесь уже не так часто, становитесь более спокойным, любящим и умиротворенным.
Вы обретаете способность искренне прощать, в результате меняется ваше внутреннее состояние. Вы начинаете излучать мощные энергетические потоки любви, благодарности и принятия, что в итоге меняет мир вокруг вас. Люди всегда зеркалят ваше состояние.
Вы можете включить это видео для медитации:
Важные моменты
Регулярная практика хоопонопоно - уже огромный шаг на пути к счастливой и гармоничной жизни. Но медитаций недостаточно, если в остальное время вы не контролируете свое сознание и мыслите по-прежнему негативно.
Важные моменты, которые нужно осознать и внедрить в свою жизнь, чтобы эффективность хоопонопоно была максимальной:
- Возьмите ответственность а свою жизнь на себя. Примите как аксиому тот факт, что все происходящее - результат только ваших действий и мыслей. Чтобы не случалось вокруг - отражение вашего внутреннего состояния. Прекратите винить окружающих, правительство, работодателя, мужа, детей. Лучше задайте вопрос: Почему эта негативная ситуация случилась со мной? Какими своими мыслями или поступками я ее притянула?.
- Помните про зеркальность Вселенной. Она всегда отражает ваше внутреннее состояние. Если вы испытываете негативные эмоции очень часто, то не менее часто с вами будут происходить различные неприятные ситуации. Если вы уверены, что все люди плохие, они будут подтверждать ваше убеждение. Если же настроите себя, что мир - это приятное и светлое место, в котором вы нашли свое место, так и будет.
- Очень часто на вашу жизнь влияют родовые и родительские программы, установки. Вы можете их не осознавать и не замечать. С этими сценариями нужно работать при помощи психотерапевта или мастера расстановок. Важно проследить повторяющиеся сценарии. Например, женщины в вашем роду всегда были одиноки - это неизбежно и для вас, если вы не осознаете и не устраните причину.
- Очень сложно получить какие-либо результаты без веры в Высшую силу. Поэтому наиболее эффективна медитация срабатывает у тех людей, кто чувствует Бога и признает его существование. Если вы считаете себя атеистом, будет сложнее, потому что безусловная вера в мощь и силу Вселенной отсутствует.
Четыре фразы хоопонопоно - это ваш пропуск в мир без ограничений, в котором нет серьезных проблем и трудностей, а желания исполняются быстро и легко. В таком мире есть множество возможностей и всегда находится место для любви.
Несколько лет назад я впервые услышал о Хоопонопоно. Какое интересное слово! Оно вызвало мое любопытство.
Страсть и доброта в этом методе лечения казались мне настолько волнующими, что я записал это слово, чтобы исследовать его.
«Пришло время», - сказал я себе, поэтому начал читать и слушать все, что было, чтобы узнать об этом методе и начать его практиковать. И, несмотря на мое первоначальное недоверие, техника меня увлекла. Должен признать, что я применил хоопонопоно, и это очень помогло мне исцелить раны из моего прошлого и продолжает делать целительную работу в настоящем.
Что такое Хоопонопоно
Хоопонопоно - это духовный метод психического и эмоционального исцеления, который создали древние Гавайцы. Он помогает нам решать проблемы в нашей жизни. Говорят, что техника датируется уже более 5000 лет.
Можно сказать, что это направление становится философией жизни, сосредоточенной на любви, чтобы принести внутренний мир и равновесие через простоту.
Хоопонопоно означает правильное решение или исправление ошибки. Но какую ошибку вы должны исправить? Мы увидим это чуть позже, проявите терпение.
Говорят, что многие столетия назад, первые жители Гавайев уже взяли себе за правило практиковать данную практику, чтобы улучшить свою жизнь. Когда был конфликт между их членами семьи, все они собирались вместе, чтобы укрепить сосуществование под руководством старого шамана или кахуны (также называемого хранителем тайны). И до тех пор, пока не будет достигнуто полное прощение, собрание не заканчивалось. Такой подход практиковался на протяжении веков.
Хоопонопоно основан на том факте, что причина всех проблемных ситуаций, которые мы имеем в нашей жизни, создаются воспоминаниями, унаследованными генетически на уровне сознания и ошибочными паттернами, которые циркулируют через наше подсознание.
Наш ум никогда не останавливается, он постоянно путешествует в прошлое и будущее на компульсивном пути. Повторение воспоминаний происходит постоянно. И если они хороши, то все замечательно, но если мыслительные потоки отрицательные, у нас есть проблема.
Если мы хотим изменить эти воспоминания, мы должны отпустить их, наполнить их любовью, радостью и позитивом.
Мы можем сказать метафорически, что с помощью метода очищения мы нажимаем клавишу удаления на нашем эмоциональном и духовном жестком диске. Мы нейтрализуем боль и ошибки, закрепленные в нашей душе и идущие от наших предков и прошлой жизни. Мы опустошаем наши подсознательные воспоминания, образцы и эмоции и соединяемся с нашим внутренним покоем.
Хоопонопоно является методом исцеления наших внутренних паттернов и охватывает целую вселенную. Первоначальная предпосылка заключается в том, что вся вселенная является единицей, поэтому мы несем ответственность за все, что происходит в ней.
Если я вселенная, я несу ответственность за все, что происходит!
Это утверждение сложно понять многим. Я тоже с этим столкнулся. Отвечаю ли я за то, что делает другой человек на другой стороне земли? Ну возможно! Трудно предположить это, верно? Но в практике, которую изучаем, все взаимосвязано.
Здесь вступают в силу наши убеждения и духовная ДНК каждого из них. Принятие этой концепции может вызвать у вас отвержение, как это случилось со мной. Можем ли мы принять это только благодаря отражению нашей глубочайшей сущности, переполненной внутренним покоем и смирением. Возможно, чтобы понять это, нужно пойти в глубину.
Как найти внутренний покой. Краткое руководство
В практике Хоопонопоно, чтоб иметь быстрый результат, мы добровольно принимаем ответственность, чтобы исцелить ситуацию. Хотя мы не единственная ответственная сторона, мы знаем, что все в мире отражает нас. И если что-то происходит, это необходимо для нашего роста. Каждый из нас решает, хотим мы это сделать или нет.
И речь идет об ответственности, в которой мы становимся хозяином жизни. Мы не обвиняем третьих лиц. Мы - те, кто должен измениться, а не другие. Изменение в нас изменит окружение.
Мы несем ответственность за все, так как мы являемся частичкой целого.
По сути, мы унаследовали от наших предков паттерны, отношения, способы мышления, действия и даже поведение. И некоторые из них не совсем здоровы. У нас есть нерешенные проблемы, которые унаследованы каждым поколением семьи. Именно здесь появляется метод, способный очистить эти ограничения ума, он становится идеальным инструментом для выполнения эмоционального или духовного очищения.
Согласно его внутреннему функционированию, говорят, что то, что вы устраните или очистите в себе, будет стерто в семи предыдущих поколениях и семи последующих.
Когда мы можем сбросить и опустошить нашу сущность и наше подсознание, которое наносит нам вред, наша жизнь становится более совершенной и гармоничной. Нам удается привлечь к себе положительную энергию.
Мы чистим наши программы, потому что хотим быть счастливыми, свободными от связей с негативным прошлым, потому что мы уже достаточно страдаем. Пришло время вновь открыть себя, жить и наслаждаться жизнью, любить и принимать себя такими, какие мы есть.
Возможно, ситуации, которые нам не нравятся, все еще существуют, но мы будем теми, кто изменит себя и мир, и мы сосредоточимся на лучшем, очистив то, что отрицательно влияет на нас.
На самом деле фундаментальная и мощная часть процесса очищения заключается в том, что это прямой путь к нашему внутреннему миру, полному спокойствия и любви.
Освобождение от паттернов работает на глубинном уровне, это помогает в исцелении нашей кармы. Преобразуя непроработанные проблемы в позитив.
Техника Хоопонопоно для начинающих
Она фокусируется на двух очень простых шагах для выполнения:
1. Возьмите на себя ответственность за то, что вы хотите исцелить.
Например, если вы хотите помочь больному, вы несете ответственность за его болезнь. Вы открыто признаете, что все в мире едино, и поэтому вы отвечаете за него.
2. Попросите Вселенную исцелить то, что существует в вас, что вызвало эту ситуацию.
Вы можете просить об этом Бога, Вселенную или того, кого хотите. Главное делать это искренне с глубоким смирением и пониманием.
Как проводится терапия?
Практика хоопонопоно очень проста, если она делается из сердца. Основными понятиями для осуществления этого процесса являются покаяние, прощение, благодарность и любовь.
В наши дни, когда мы имеем перед собой ситуацию, которая порождает боль или страдание для кого-то, мы берем на себя ответственность. И мы обращаясь к Вселенной, произносим:
Прости меня и исцели во мне то, что вызвало эту ситуацию.
Как вы видите, это очень просто. Нам больше не нужно ничего усложнять. Достаточно успокоить сознание, настроиться и проводить медитацию, которая очистит то, что мешает счастливой жизни.
Но если вы хотите посвятить больше времени практике, то можете провести более глубокую работу над ограничивающей ситуацией, чтобы войти в контакт с нашим подсознанием и сверхсознанием.
Речь идет о том, чтоб уединиться, побыть в спокойной обстановке какое-то время, взять ручку и бумагу и ответить на много вопросов, помогающих очистить сознание и найти выход:
- Что имеет связь с этой проблемой?
- Что внутри меня может создать такую ситуацию?
- Каковы ментальные и эмоциональные закономерности, которые я обычно имею?
- Какое поведение повторяется?
- Какие воспоминания с этим связаны?
- Как я обычно действую в похожих ситуациях?
- Способствует ли мой способ решению проблемы?
- Что я думаю о моих предыдущих ответах?
- Я что-то обнаружил в себе, чего не знал?
- Как я к этому отношусь? Каковы мои чувства?
- Что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию?
- Каков мой план действий?
Как только эта работа будет завершена, можно переходить к следующему шагу.
Четыре исцеляющих фразы Хоопонопоно: что они означают?
Мне очень жаль
Прости меня
Я Благодарю тебя
Я люблю тебя
Нужно говорить эти фразы громко и с чувством вслух или в своем уме. Это позволит нам вербализовать процесс, связывая эмоции, сердце и разум с реальностью, которую мы хотим очистить. Чем больше мы проговариваем их, тем больше они обретают силы.
Давайте проанализируем каждую фразу:
Мне жаль
Этими словами мы признаем свою ответственность за ситуацию, которую мы хотим вылечить. Мы освобождаем бремя прошлого, вредную или ошибочную память, которая установлена в нас и которую мы хотим очистить.
Прости меня
Речь идет о том, что вы просите прощение за то, что так долго загрязняли себя этими негативными идеями и не отпускали все те ошибочные воспоминания, которые наполняли вас и создавали вашу реальность. Ваш вибрационный уровень будет сбалансирован, как только они уйдут.
Благодарю тебя!
Несмотря на то, что нам сложно согласиться с нашей кармой, мы благодарим Космос за все ошибки, которые совершили, за паттерны, которые накопили в своей генетической памяти, за все ситуации, проблемы и опыт, которые жизнь поставляла нам и таким образом давала нам возможность их очистить.
Я люблю тебя
Любовь - самая могущественная сила во Вселенной. Любовь способна трансформировать все. Мы говорим нашим воспоминания, что любим их и освобождаем себя от этой ситуации.
Как вы можете видеть, подход очень похож на тот, который проповедовал Иисус Христос, то есть, он говорил, что мы должны использовать любовь, чтобы решить проблемы, которые мы имеем и которые причиняют нам вред и боль.
Следующий шаг
Как мы видели ранее, сам метод вращается вокруг идей о том, что все является единицей, и если все является единицей, это означает, что мы являемся частью Вселенной.
Таким образом, мы берем на себя всю ответственность за весь процесс, не только за проблему, но и за решение.
В классической версии ответственность за решение лежит на Вселенной. Но если мы являемся частью Божественной энергии, разве не будет намного эффективнее отвечать за все в своей жизни?
Речь идет о модификации предыдущего метода, и когда мы просим Вселенную исправить ситуацию, мы просим чтоб мы смогли это сделать сами.
Чтобы использовать продвинутую версию техники и при этом чувствовать себя комфортно, рекомендуется начать с осознания того, что вы часть Бога, в вас та же энергия, значит вы тоже можете трансформировать свою жизнь.
Если вы не достигли этого шага, то используйте традиционную версию, пока не будете готовы перейти на другой уровень.
Ведущие лидеры, практикующие Хоопонопоно
Теперь я хочу познакомить вас с двумя великими мировыми лидерами: Моррной Симеоной и Хью Лином.
Моррна Симеона
Моррна Симеона родилась в 1913 году на Гавайях. Она оставила этот мир, отправившись в другое измерение, в 1992 году. Она признана одним из величайших целителей, и в 1983 году была отмечена Гавайскими жителями.
Ее также приглашали обучить методу в Организацию Объединенных Наций, в ВОЗ и в лечебные центры по всему миру.
Очищайте, стирайте и находите свой собственный мир. Где? Внутри тебя.
Моррна Симеона
Она сделала переориентацию метода, глубоко обновив древнюю гавайскую философию хоопонопоно, чтобы ее могли восстановить и применить в наше время.
В основном эта переориентация состоит в том, что методика теперь выполняется индивидуально. Больше не нужно, чтобы вся семья собиралась вместе для процесса прощения и очищения. В наше время это сделать не так просто, особенно если члены родни находятся в разных городах, или если не каждый готов к духовному росту.
То, что очистили мы, стирается из генетической памяти и у других, то есть проработав самостоятельно какой-то паттерн, он исчезнет не только у вас, но и у всей вашей семьи родственников и предков, то есть произойдет великое стирание кодов, заложенных в памяти, освобождая нас от ненужного. По словам автора, главная цель практики - это открыть божественность внутри себя.
Мощная молитва от Симеоны
"Божественный Творец, отец, мать и сын.
Если я, моя семья, родственники и предки обидели Тебя, твою семью, родственников и предков в мыслях, словах, поступках и действиях, я прошу смиренно твоего прощения. Пусть все воспоминания, блоки, энергии и отрицательные вибрации очиститься и трансмутируются в энергию чистого света"
Моррна Симеона работала с методами взаимопроникновения подсознательного, сознательного и сверхсознательного.
Таким образом, она говорит, что мы сможем связать нашу сущность или внутреннее существо, настоящую любовь с божественным источником. Это наполнит нас гармонией, миром и полным счастьем.
Она считает, что мы - общая сумма нашего опыта. Когда мы испытываем напряжение или страх, если мы внимательно посмотрим, мы обнаружим, что причина этого лежит в нашей памяти. Именно эмоциональная составляющая привязана к тем воспоминаниям, которые затрагивают нас.
Основная цель по мнению Симеоны - это найти в себе божественное начало. С помощью практики очищения, которая является настоящим даром, мы можем создать сильную и взаимную связь со Вселенной внутри себя и освободиться от ошибок, обрести свободу и счастье.
Кто такой доктор Хью Лин?
Вот его захватывающая и невероятная история:
Хью Лин - выдающийся ученик Моррны Симеоны, он работал вместе с ней, сопровождал ее во время путешествий по всему миру.
Он продолжал исследовать и совершенствовать методику и посвятил этому свою жизнь, чтобы донести знания до людей и обновить их концепции.
Единственная задача в мире по его мнению - это восстановить нашу личность, ум и вернуть их в свое первоначальное состояние.
Его история исцеления увлекательна. На Гавайях имеется госпиталь с отделением психиатрии. Там был павильон, где располагались психически больные пациенты, которые считались очень опасными, поэтому многие на этой работе на задерживались.
Когда доктор Хью Лин устроился на работу, он договорился, что не будет встречаться лицом к лицу с пациентами. После того, как доктор внимательно и тщательно изучил каждый случай, он начал погружаться внутрь себя, чтобы увидеть, как он породил болезнь пациента.
После месяца практики Хоопонопоно многие пациенты, которые были прикованы к кроватям, начали свободно ходить по территории. Другие, находящиеся под влиянием сильного лекарства, обрадовались, что им начали снижать их дозу. Некоторые были освобождены.
Кроме того, с персоналом госпиталя также произошли радикальные изменения, все те, кто находился в медицинском отпуске из-за стресса, попросили вернуться на работу, а те, кто ушел, хотели восстановить свои места в больнице.
В итоге у них стало больше сотрудников, чем нужно. Доктор Лин развивал свою методологию там на протяжении четырех лет. На сегодняшний день этот павильон закрыт. Он больше не нужен.
Как он мог этого достичь? По словам самого Лина, он исцелял часть своего существа, которое породило недуги пациентов. В то время как он анализировал истории болезни каждого из своих пациентов, он повторял снова и снова: «Прости меня, я люблю тебя» .
Молитва Хью Лина
Я - это Я.
Я исхожу из вакуума к свету.
Я - дыхание, которое питает жизнь.
Я - пустота.
Я, совершенный и абсолютный.
Я рисую радугу сквозь воды, непрерывность ума в материи.
Я - ингаляция и выдох, прозрачный и невидимый бриз, неопределимый атом творения.
Я - это Я.
Как медитировать с Хоопонопоно?
Как вы можете видеть, система применения техники очищения очень проста.
Тем не менее, существует три необходимых правила, чтобы получить быстрый результат:
Первое - использовать регулярно, причем не только при появлении проблем.
Второе - делать это с верой. Необходимо повторное использование инструментов снова и снова. Вера имеет основополагающее значение для использования метода, нельзя его подвергать сомнению.
Третий - не использовать интеллект. Если в Хоопонопоно мы используем рациональное мышление, процесс прерывается. Это должно быть от сердца.
Помните, что именно Вы решаете, хотите ли вы покинуть вашу зону комфорта и очистить свою генетическую память от негативных паттернов, боли, вины и страха.
Если вы возьмете на себя ответственность, вы сможете с помощью Хоопонопоно исцелить свою жизнь, наполнить ее любовью и радостью.
Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашей жизни периодически возникают негативные ситуации, конфликтные люди или ссоры на пустом месте? Мы привыкли думать, что во всем виновато расположение звезд или злые шутки судьбы, но, к счастью, жизнь человека мало зависит от этих факторов.
Известный психолог и писатель Джо Витале не так давно открыл миру причины подобных ситуаций, указав, что только мы сами несем ответственность за свою жизнь. Тайная сила человека заключается в его уникальной способности – воздействовать на окружающую среду. Ежесекундно мы посылаем свои запросы во Вселенную в виде мыслей или случайно сказанных слов. И если общая картина весьма неблагоприятна, то это тут же отражается на всей нашей реальности.
Если сейчас вас окружает зависть, лицемерие и предательство, то не спешите обвинять в этом других людей. Вы – творец негатива, и вы несете 100% ответственность за происходящее. А значит, только вы способны изменить к лучшему любой отрицательный фактор.
Однажды в этой ситуации оказался доктор Ихалиакал Хью Лин, который был вынужден работать в психиатрической больнице для буйных пациентов-преступников. За три года он исцелил практически всех больных, совершенно не применяя терапии. Он начал с себя и изобрел гавайский метод Хоопонопоно, который помог ему осознать, что его окружение – не типичный случай, а своеобразный урок Вселенной.
Для любого из нас требуется внутренняя чистка. И если в вашей реальности что-то вышло из-под контроля, значит, вы потеряли бразды правления, сбились с пути. Исцелите себя и продолжайте свой путь. Ваши проблемы исчезнут сами собой.
В чем заключается гавайский метод Хоопонопоно?
Прежде всего – в принятии полной ответственности за всю свою жизнь, и в том числе за тех людей, который вас окружают. Негатив появился не сам по себе, вы – его мать или отец. Будьте честны перед собой и искренны в своих словах и посылах.
Вся теория гавайского метода заключена в четырех простых фразах:
Мне очень жаль
- Прости меня
- Я благодарю тебя
- Я люблю тебя
Повторяйте их каждый день как можно чаще. Вспоминайте о них каждый раз, когда на вашей дороге возникнет препятствие. Произносите их с душой и открытым сердцем, и вы сможете изменить течение жизни и исцелить других через свое обращение к Богу, Высшему Разуму или Вселенной.
Как трактовать гавайский метод Хоопонопоно?
В этих четырех фразах заключен определенный смысл, и кроме их регулярного повторения, необходимо знать, что за ними стоит. Например, вы недавно и очень сильно поругались с близким человеком:
Мне очень жаль – я не знала и даже не догадывалась, что сама создала эту ссору.
Прости меня – за мою легкомысленность и за то, что я не осознавала, что делаю.
Я благодарю тебя – за свое исцеление и решение проблемы. Спасибо за то, что это ушло из моего подсознания.
Я люблю тебя – искренно и всей душой
Гавайский метод исцеления Хоопонопоно очистит ваше подсознание и уберет негатив из событий и окружения. Проблемы обычно решаются сами по себе. Обратите внимание: вам совсем не обязательно так развернуто работать над исцелением, достаточно этих четырех фраз, только произносить их надо осмысленно.
Запишите где-нибудь эти слова и живите ими, и в вашей жизни зажжется яркий зеленый свет, дающий надежду и свободный проход сквозь тернии удручающей повседневности.
Анастасия Волкова
Применяя технику хоопонопоно можно добиться быстрого результата. Благодаря ей можно вернуться к себе настоящему, убрать все лишнее, фальшь, чужое мнение. Иногда техника срабатывает очень быстро.
Надо обращаться к Создателю со своей просьбой, и Он всегда услышит. Результат будет как видимый, так и невидимый на физическом плане.
Надо менять свои мысли на положительные, высвобождать энергию, тогда запускается процесс полного очищения и заполнения организма новой энергией. Применяя этот метод, можно полностью решить свои проблемы.
Проблема решается внутриличностно, происходит разбор самого себя. Происходит диалог и покаяние перед самим собой, затем прощение.
Хоопонопоно очищает сознание, убирает блоки, помогает удалить из подсознания скрытые программы. Избавившись от этого, человек становится счастливым, здоровым и богатым. То, что происходит с нами, заложено в голове. Чтобы самосовершенствоваться – надо любить себя.
Процесс очищения начинается с духовного сознания, проходит через интеллект, происходит очищение от отрицательных мыслей и наполняется человек Любовью. От этого улучшается окружающий мир. Наступает гармония с собой.
Достичь хороших результатов, можно только тогда, когда вы работаете над собой. Любая возникающая неприятная ситуация, требует работы над собой. Надо просить прощения у возникшей негативной программы, за то, что позволили ей появиться в вашей жизни.
Через прощение, открывается путь к исцелению. Поблагодарив ситуацию, мы наполняемся решимости, что проблема исчезнет. Для открытия энергетического потока, надо сказать: «Я люблю тебя». Высшие силы дают исцеление и избавление от ошибок. Обретя гармонию, нужные результаты приходят сами.
Для стирания воспоминаний готовят голубую воду. В стеклянную емкость из голубого стекла, надо налить воду, поставить на солнечный свет на час. Такую воду пьют, добавляют в еду, умываются.
С помощью хоопонопоно, человек избавляется от груза прошлого и берет ответственность за свои поступки. Обратить внимание на воспоминания. Инструменты этого метода надо использовать ежедневно, повторять много раз аффирмации.
Для получения денег с помощью хоопонопоно можно, применяя эффект апельсинового сока. Представьте стакан с апельсиновым соком, мысленно опустите в него денежную купюру. Это будет означать, что вы купаете деньги в солнечном свете, напитываете их энергией. Попросите прощения у денег, за то, что плохо с ними обращались. Остается, только ждать, когда Вселенная откликнется.
Нужно взять обыкновенный карандаш с ластиком на конце. Подробно написать собственную проблему, что в данный момент беспокоит больше всего. Потом следует постучать резинкой по написанному и произнести «Росинка». Затем стоит стереть надпись. Такое действие является своеобразной мантрой, которая помогает очиститься, избавиться от неприятностей. Можно произносить данное слово в любые моменты. Во время испуга или беды. Угрозы неприятностей. Оно обязательно поможет.
Облако
Необходимо расположиться на спине, а руки положить вдоль туловища. Следует максимально расслабиться и представить над головой маленькое и симпатичное облачко. Если оно будет определенного цвета, то хорошо. Нужно спокойно и медленно говорить, как человек любит облачко, как оно ему нравится. Постепенно нужно передвигать его в сторону ног, чтобы оно окутало человека полностью. Нужно довести его до головы. Потом передвинуть к ступням и так дальше. Потом можно сделать так, чтобы облачко окутало человека с головы до ног, и с упоением купаться в любви. Ощущения непередаваемые, они способны подарить настоящее счастье любому человеку, настроить его на позитивный лад.
Денежки
В настоящее время все основано на деньгах, ведь без них ни один человек не может прожить. Стоит достать денежки из кошелька или другого места, где их носит человек. После этого нужно разложить их перед глазами. А потом нужно рассказать денежкам, как владелец их любит, какие они хорошие и что они для него значат. Можно держать деньги в руках, внимательно смотреть на них и радоваться. Когда человек отдает свои деньги кому-то, то нужно в мыслях произнести им слова благодарности. Так следует делать всегда.
Чистое дыхание
Данная техника является очень простой, но невероятно эффективной. Необходимо встать прямо, руки положить свободно вдоль туловища. Дальше нужно втянуть живот, и сделать выдох. Вдохи нужно производить через нос в легкие, наполнять их максимально. Выдыхать нужно из живота, втягивая его насколько это возможно. Необходимо несколько раз выполнять данное упражнение, но не менее трех раз. Увеличивать число раз нужно постепенно, ни в коем случае не спешить. Дыхание помогает полностью очистить легкие, а также привести желудочно-кишечный тракт в порядок. Энергетические каналы очищаются.
Вода исцеляет
Следует налить воды в стакан, сесть на стул и распрямиться. Ноги не нужно скрещивать, следует поставить их параллельно друг к другу. Дальше нужно проговорить слова о любви и ощутить тепло в ладонях. Слова о любви нужно сказать не меньше десяти раз. Не нужно специально считать, необходимо прислушиваться к ощущениям. Потом нужно взять стакан воды и подержать его в руках. Затем вновь нужно проговорить слова о любви и выпить воду. Она обязательно поможет человеку поправить здоровье и избавиться от различных заболеваний. Можно умывать ею лицо, мыть волосы, протирать кожу и многое другое. Хоопонопоно для похудения
Специалисты разработали гавайский метод для избавления от лишнего веса с помощью специальной программы. Нужно для начала прочувствовать свою самооценку, поработать с ней. Чтобы добиться эффективных результатов. Следует обязательно полюбить себя, ведь без этого ничего не получится. Существует несколько правил, которые позволяют похудеть с помощью хоопонопоно.
- Нужно четко осознать, когда именно начал увеличиваться вес, ведь в большинстве случаев это связано с плохими воспоминаниями или стрессовыми ситуациями.
- Нужно избавиться от груза прошлого, понять ситуацию и почему она произошла, сделать соответствующие выводы.
- Далее следует обязательно поговорить самому с собой и собственным телом. Нужно рассказать, что человек считает себя красивым и привлекательным, поблагодарить внешность и попросить у тела прощения за то, что человек не оказывает помощи в борьбе с лишним весом.
- Нужно обязательно выработать к пище правильное отношение, отнестись к ней как к топливу, которое требуется для организма.
Кто может заниматься хоопонопоно?
Каждый человек может выполнять данные практики, проводить диалоги с собственным организмом, заставлять его работать правильно и находить подход к Господу. Вот только для начала нужно понять, что означает само определение хоопонопоно.
Когда у человека возникает неприятная ситуация, то тот, кто практикует данные техники, сразу задаст самому себе вопрос. Почему это произошло? Что во мне такого, что могло спровоцировать негативное событие? Почему этот человек ведет себя несправедливо по отношению ко мне? Почему обнаружилось это заболевание? Практикующие прекрасно понимают, что нельзя обвинять в неприятностях окружающих. Ведь из-за этого проблем может стать все больше.
Первопричина
Многие слышали о том, что существует гавайский терапевт, которому удалось излечить целую палату сумасшедших преступников, которые попали к нему в руки. Терапевт никогда лично не видел своих пациентов, однако излечил их от заболевания. Доктор по имени Ихалиакала Хью Лина изучил все файлы с заболеваниями пациентов, а потом избавил их от недугов. Естественно, это многим кажется настоящим чудом, однако иногда они все же случаются в реальной жизни. Доктор рассказал о произошедшем всему миру, и, благодаря этому, обрел известность.
Хоопонопоно для новичков или как добиться быстрых результатов?
Человеку совсем не обязательно верить во что-то или ощущать себя по-особенному, чтобы добиться результата. Нужно только хотеть произносить определенные слова и фразы. Это и является своеобразной точкой отсчета. Каждый человек может расширить спектр своих возможностей и совершать чудеса. Все происходит только в голове, главное определить точку отсчета, чтобы практика действительно сработала.
Практикующие могут добиться поистине потрясающих результатов при помощи хоопонопоно. Если человек действительно хочет разобраться в данной практике и совершить чудо, то у него это обязательно получится. Не существует понятия там, все происходит только в голове человека. Все, что люди видят и слышат, встречаются с другими, понимают что-то, все это только у них в уме. Многие предпочитают думать, что это все там, поэтому и не чувствуют ответственности за собственные действия.
Однако все происходит наоборот, каждый человек обязан отвечать за свои мысли и поступки, за то, что он может видеть и на что обращает внимание. Если человек предпочитает каждый день слушать новости, то он за это и отвечает. Именно поэтому он в праве в любой момент изменить ситуацию и совершить другое действие, через прощение сделать свою жизнь лучше.
При применении техники хоопонопоно необходимо соблюдать три простых правила, причем не важно, в какой последовательности.
Любовь, Прощение, Покаяние и Благодарность. Именно это является единственными возможными силами, которые позволяют добиться эффекта от методики. Человеку нет необходимости слушать окружающих, он должен прислушиваться только к самому себе и все. Можно проговорить в голове определенные слова. Только человек способен властвовать над собственными чувствами и мыслями, а Вселенная всегда готова его понять, простить и полюбить. Главное быть искренним и добиться гармонии с самим собой, тогда и появится нулевая точка отсчета в голове.
Покаяние или сожаление
Каждый человек несет ответственность за свои действия, мысли и поступки. Даже если со стороны кажется, что его это уж точно не касается. После понимания происходящего человек начинает жалеть о случившемся. Он начинает раскаиваться и понимать, что не должен был делать или говорить в той или иной ситуации. Если у него беда или неприятность, то только он виноват в случившемся, ведь проблема сложилась под действием определенных обстоятельств.
Такое осознание может иногда вызывать боль, человек склонен сопротивляться суровой действительности, не брать на себя ответственность за поступки, которые, на первый взгляд, не имеют к нему никакого отношения. Но когда он начинает практиковать методику, то всегда видит ощутимый результат от этого.
Так что же стоит выбрать? Нужно ли остановиться? Следует ли убрать из своей жизни алкоголь, никотин или наркотики, а может мешает лишний вес? Страдает ли человек агрессией или стрессом? Почему начались проблемы со здоровьем? Нужно сначала осознать, что только человек виноват в своей проблеме, а потом искренне сожалеть об этом. Просто стоит сказать, что человек сожалеет о том, что произошло, что он сам виноват в этом, что нужно попытаться это изменить. Не стоит испытывать чувство вины и страдать из-за этого, нужно просто принять это как данность, как то, что уже произошло и это невозможно изменить.
Мольба о прощении
Нужно обязательно попросить прощения, причем не важно, у кого и зачем. Стоит только попросить, и многое изменится. Нужно просить прощения как можно чаще, если человек уже совершил первый шаг и раскаялся.
Благодарность
Нужно обязательно сказать спасибо, не важно кому и зачем. Можно отблагодарить тело за то, что оно такое красивое и податливое, можно сказать спасибо организму за его постоянную работу. Спасибо Господу, спасибо Вселенной, спасибо маме и папе, всегда можно найти, за что отблагодарить и кого.
Любовь
Это можно использовать и в качестве первого шага. Главное почаще произносить слова любви. Можно сказать это Богу, окружающим, Вселенной, самому себе, не важно. Нужно любить землю, по которой человек ходит, воздух, которым он дышит, воду. Которую пьет. Следует любить все, что окружает человека, что дарит ему радость и счастье. Нужно не только говорить слова о любви, их нужно обязательно прочувствовать и понять. И пусть больше не будет мыслей. А только любовь, способная поглотить все без остатка и подарить невиданное блаженство.
Нельзя заставлять окружающих пользоваться данной методикой. Никто не имеет права навязывать собственные убеждения и правила другим людям. Даже если человек уверен, что окажет неоценимую помощь другому человеку, он сильно ошибается. Те, кто практикует довольно давно, уже четко осознали, что помочь другим можно только если заглянуть внутрь себя самого, больше никак.
Нужно самостоятельно использовать хоопонопоно, но не заставлять делать это остальных. Ведь этот метод направлен внутрь человека, ликвидирует неприятные мысли и условия, которые проявляются в реальной жизни и жизни окружающих.
Возможно вам также понравится:
Инструменты хоопонопоно еловые шишки
Хоопонопоно если ломается аппаратура
Хоопонопоно – как правильно практиковать для денег
Хоопонопоно: как убрать оковы вокруг себя
Человеком, распространившим метод хоопонопоно в массы, стал Джо Витале. Писатель и последователь психологии нью-эйдж широко известен поклонникам фильма «Секрет». Этот метод с давних лет использовали коренные жители Гавайских островов для изменения окружающей реальности.
Хоопонопоно в переводе на русский означает сделать порядок, исправить ошибки, достичь гармонии.
Изначально простые люди не имели достаточно сил для реализации желания, поэтому исцеляли окружающий мир и видоизменяли его шаманы. С течением лет этому научились и обычные жители, затем учение распространилось на друге континенты.
Чудеса хоопонопоно начинаются с изменения себя. А так как все взаимосвязано, то изменение объекта влечет за собой цепную реакцию, изменяя мир в целом. Для наибольшего эффекта необходимо самоочищение, избавление от негативной энергии и блоков.
Чудеса хоопонопоно – в чем суть
Об изменении себя можно прочесть во многих учениях. Чаще всего нам рекомендуют изменить мировоззрение и восприятие окружающих вещей. Техника хоопонопоно несколько иная.
Основной посыл - каждый из нас часть одного целого, мы отвечаем за все происходящее вокруг и влияем на все.
Наиболее ярким примером действия метода является жизнь Хью Лина.
Некоторое время он работал врачом в психиатрической лечебнице, где успешно исцелял тех, кто был признан безнадежным. При этом, будучи дипломированным специалистом, он не проводил личных встреч с пациентами. Не изучал их историй лечения и лекарственных карт. Он воспринимал историю каждого как свою собственную. Поэтому проводил работу над собой, размышлял о своем назначении на должность психиатра, о причинах и следствии.
Через некоторое время пациенты стали поправляться, сначала с буйных снимали наручники и смирительные рубашки, затем им отменяли препараты. А через несколько лет отделение было закрыто из-за отсутствия пациентов.
Когда Джо Витале узнал об этом, он решил встретиться с Лином. В процессе беседы он узнал о том, как совершаются чудеса хоопонопоно. Оказалось, все очень просто.
Хоопонопоно - как правильно практиковать
Метод хоопонопоно основан на принятии ответственности и осознании себя частью целого.
Каждый из нас осознанно или бессознательно решает, что и как будет происходить вокруг, перестраивая реальность. Счастье и беды, любовь и разочарование мы притягиваем сами. Начинается все с мысли, а замет материализуется.
Хоопонопоно для начинающих рекомендует отталкиваться от своего эмоционального настроения. Корректируя свои эмоции, мы принимаем ответственность за происходящее. Затем проигрывая ситуацию, моделируя диалоги, действия мы работаем с собой. Так мы меняем свое отношение, следовательно, поведение. Благодаря взаимосвязям меняется и мир вокруг.
Практика хоопонопоно помогает решить следующие ситуации (проблемы):
- наладить отношения с родственниками и коллегами,
- улучшить взаимопонимание в семье, помириться с любимым после ссоры,
- поправить здоровье, скорректировать вес (похудеть), избавиться от хронических заболеваний,
- улучшить материальное положение, притянув в свою жизнь деньги,
- учит нас отпускать чувство вины и заменять пессимизм реализмом,
- помогает избавиться от сомнений, развивает уверенность в своих силах, помогает преодолеть стресс.
Инструменты хоопонопоно – это слова и наша энергетика.
Ключевыми являются 4 фразы:
- Я люблю тебя (I love you) – это сильный эмоциональный и словесный посыл позволяющий очиститься от негативного, дает добрый энергетический посыл во внешний мир.
- Извини меня, прости (Please forgive me) – слова показывают непреднамеренное моделирование отрицательно окрашенной ситуации в мыслях и воплощение негатива, готовность изменяться.
- Мне жаль, я сожалею (I am sorry) – показатель осознания своей ответственности и желания изменить случившееся.
- Я благодарю тебя, спасибо (Thank you) – показатель смирения и принятия происходящего в качестве жизненного урока.
Методика работы базируется на обращении внутрь себя. Именно наши мысли, воплощаясь, изменяют вселенную, трансформируются в события. Все происходящее рождается в человеческом разуме в виде мыслеформ, затем транслируется в мир. Так философия учения гласит, что мы способны изменить все, если искренне этого захотим.
Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат
Этапы
Эта техника работает с барьерами внутри нас. Поэтому начинать необходимо с осознания и принятия проблемы. Затем следует путь изменения – перенастройки самого себя. От того какие слова будут произнесены с каким посылом, зависит реакция внешнего мира. Поэтому хоопонопоно медитация должна быть продуманной и нести позитивный заряд. Даже слова извинения и сожаления не должны нести негатива. Это просто принятия свершившегося факта и желание изменить его.
- Осознание и принятие проблемы
Для новичков желающих достичь успеха в хоопонопоно, важно понимать, что многое из воспринимаемого нами субъективно – надуманно.
Один и тот же запах, вкус, цвет, предмет каждый воспринимает по-разному. Эмоциональную окраску миру мы придаем сами, а затем расстраиваемся, так как неосознанно созданное выглядит иначе, чем хотели. Необходимо научиться нейтральному восприятию.
- Исцеление -
Следующим шагом станет исцеление себя и ближних. Высшие силы дают нам ношу, которую мы сможем воспринять, они не посылают лишнего. Просто примите произошедшее и то, что именно вы отвечаете за случившееся. Постарайтесь сохранить нейтральное отношение, не окрашивая в «черное» или «белое» все происходящее.
Не обвиняйте себя или окружающих, это просто планы вселенной и выбранный ей путь.
Для выполнения этого поможет хоопонопоно медитация.
- Ключевые фразы
Затем можно приступать к произнесению 4-х сокровенных фраз – инструментов. Делайте это обдуманно, с позитивным окрасом. Возможно, вначале это будут просто слова, но когда вы произнесете их как мантру множество раз, вы поверите в их силу и успех. Вы заметите, как жизнь начнет меняться, наполняясь добром.
Правила чтения
Чудеса хоопонопоно приходят в нашу жизнь постепенно.
Для их достижения необходимы ежедневные занятия.
- Произносить аффирмации () необходимо по отдельности (начиная с первой) в течение 15-35 минут.
- Молитва хоопонопоно состоящая из 4-х фраз должна произноситься осознанно. Поэтому первое время может быть сложным сосредоточиться.
- Помочь в подготовке к работе с техникой может обычная медитация с расслабляющей музыкой.
Со временем вы научитесь легко входить в нужное состояние, начнете инстинктивно правильно воспринимать ситуацию, принимать ответственность за нее. Вам станет легче менять себя и перестраивать мир.
Техника не будет работать, если не отработать все этапы или пропустить один из них.
Помните, начинать стоит с осознания и принятия ответственности за свое «я» и события в жизни. 
Положительные установки не единственный метод, который предлагает учение.
В огромном количестве существуют совсем не сложные для выполнения техники и упражнения. Если вы всерьез намерены освоить хоопонопоно и изменить свою жизнь к лучшему, вот несколько действенных инструментов, которые вам в этом помогут.
Техники хоопонопоно
Хоопонопоно медитация для очищения ситуации базируется на понимании постулатов:
- негативные мысли предшествуют негативной материальной реальности и наоборот,
- позитивный мир порождается любовью и есть следствие позитивного мышления,
- вы в ответе за реальный мир, созидаемый нашими мыслями, можем управлять им,
- все связано, как в физике энергия не исчезает бесследно. Меняя себя, мы видоизменяем вселенную.
Ластик
В процессе вы мысленно будете проигрывать свой вариант развития событий. Визуализация может выглядеть как вытирание «ластиком» плохого, и рисование карандашом новых линий. Так Вы мысленно дадите посыл нового доброго мира и развития событий.
Если не воображение не достаточно богато или вам сложно визуализировать ситуацию, попробуйте следующее упражнение:
- Возьмите незаточенный карандаш с резинкой на конце.
- Начните постукивать по любому предмету, требующему очищения – вещь или вы сами. Если хотите избавиться от негативных мыслей – просто постучите по любой поверхности.
Готово! Для усиления эффекта можете произносить четыре главные аффирмации хоопонопоно (я люблю тебя, я сожалею и т.д.)
Стакан воды
- Возьмите стакан (лучше прозрачный) с чистой водой.
- Наполните его примерно на ¾.
- Поставьте в любом месте дома.
- Меняйте воду в стакане дважды в день. Если чувствуете чувство тревоги или ощущаете беспокойство – можно делать это чаще.
Для большего эффекта, напишите на листе бумаги проблему и ставьте стакан на него.
Синяя солнечная вода
- Возьмите емкость синего цвета (стакан, бутылка, ваза).
- Налейте в сосуд чистой воды и оставьте на солнце минимум на час.
- Этой солнечной водой можно умываться, пить, готовить с ней и так далее.
Радужная бабочка
Избавит вашу семью от ссор и конфликтов, привнесет в дом счастье и гармонию.
- Найдите, распечатайте, нарисуйте яркую разноцветную бабочку.
- Поместите ее на видное место – на экран компьютера, холодильник.
- Каждый раз, глядя на нее, произносите аффирмации.
Хоопонопоно и православие – можно ли практиковать верующим
Так сложилось, что основные постулаты у православия и хоопонопоно одинаковые. Оба учения проповедуют смирение и веру, добро и любовь. Противоречий как таковых не существует, и практика медитаций не мешает посещению церкви.
Отличным в двух философиях есть только отношение к физическому миру и методу его создания. В православии его создал Бог, высшая сила. В гавайском учении его создает человек.
В любом случае аутотренинг используемый шаманами и настраивающий на добро напрямую не противоречит постулатам церкви.
Поэтому при желании вы можете использовать оба варианта общения с высшими силами.