Токсикоз тошнит что делать. Токсикоз при беременности: что делать

Что делать при токсикозе. Возникающая по утрам или появляющаяся в течении всего дня тошнота вовсе не обязательна при беременности, но тем не менее явление довольно распространенное среди будущих мам. От раннего токсикоза страдают примерно две из трех беременных женщин.

При токсикозе женщина чувствует тошноту, у нее проявляется рвота, слюнотечение, отечность, непереносимость различных запахов. В зависимости от сложности ситуации токсикоз подразделяют на три степени тяжести:

при общем удовлетворительном состоянии рвота мучает вас не чаще 3-4 раз в сутки-это легкая форма токсикоза. Что делать ? Достаточно просто следить за своим питанием, больше отдыхать, принимать витамины и запастись терпением-обычно токсикоз проходит после третьего месяца беременности.
если вас рвет гораздо чаще, до 10 раз в сутки, при этом отсутствует аппетит и вы начинаете даже терять вес, то тут уже речь идет о токсикозе средней тяжести. При этой форме токсикоза наблюдается общая слабость и может начаться обезвоживание организма. Обязательно расскажите о своем состоянии врачу , необходимо сдать дополнительный анализ мочи и проверить кровяное давление. Дело в том, что при токсикозе нарушается натриевый обмен в организме, что приводит к повышению давления, а малыш при этом недополучает питательных веществ.
самая тяжелая форма токсикоза сопровождается неукротимой рвотой, сильной головной болью, в глазах мелькают мушки, нарушается зрение-такое состояние очень опасно как для матери, так и для ребенка.Что делать? Бегом бежать к врачу и ложиться в стационар! Эта форма токсикоза представляет угрозу для жизни ребенка, иногда приходиться даже прерывать беременность.

Женщины, которые ждут не одного, а двух и более малышей могут испытывать состояниетоксикоза на протяжении всей беременности. Если у вас имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, почек или по жизни проблемы с давлением, то вероятность проявлениятоксикоза первого триместра беременности у вас очень высока. Повлиять на его возникновение может и ваше эмоциональное состояние, то, как вы отнеслись к своей беременности, а также то, как отнеслись к этому окружающие близкие люди.

Из-за чего появляется тошнота?

Есть несколько, даже десятки факторов, стимулирующих центр рвоты, расположенный в стволе мозга. Вот некоторые из них:

резкая гормональная перестройка, сопровождаемая повышением уровня ХГЧ в крови. (гормон беременности, на резкое повышение которого и реагируют тесты на определение беременности)
недостаточная адаптация организма к новому состоянию
в желудке появляются излишки желудочного сока
мышцы пищевода ослабляются под действием гормонов, призванных сохранить беременность и ослабляющих мышцы матки, убирая ее тонус. Эти гормоны не обладают выборочным действием и влияют на все гладкие мышцы организма
растяжение мышц матки
не сформированная окончательно плацента
переутомление.

Что делать при токсикозе?

Чтобы облегчить свое состояние при токсикозе, уберите все, что вызывает у вас тошноту и отвращение. Пусть ваши родные и близкие тоже войдут в положение и перестанут на время пользоваться, например, какой-то туалетной водой или готовить те продукты, от запаха которых вы будете выбегать в подъезд, чтобы не нюхать, или сразу в туалет. Пусть все вместе с вами немножечко потерпят, и с 16 недель примерно вы сможете наслаждаться теми вкусами и запахами, одна мысль о которых сейчас вызывает у вас отвращение и рвотный рефлекс.

Следует хорошенько заботиться о своем питании-оно должно быть богато белками и углеводами, кушайте понемногу, но почаще. Не ограничивайте себя в жидкости-пусть в вашем рационе присутствуют в большинстве своем овощные супы, бульончики, фруктовые соки, а также сочные овощи и фрукты. Ваш организм сам подскажет вам, какая пища точно не вызовет рвоты. Говорят, что неплохо помогает от токсикоза мятный чай, кислые и мятные леденцы, особенно хорошо их брать с собой, чтобы бороться с внезапными приступами вне дома.

Обязательно восполните нехватку питательных веществ, принимая витамины для беременных. А вот различные лекарства, которые снимают приступы тошноты и продаются в аптеках, лучше не применять без назначения врача.

Ни в коем случае не насилуйте себя и не ешьте «противную» еду, зажав нос, «ради ребенка». Но и совсем отказываться от пищи не надо-это крайность. Ребенок возьмет все необходимые ему вещества из вашего организма и из тех витаминов и пищи, которые вы все-таки едите, а как только пройдеттоксикоз вы наверстаете упущенное.

Не допускайте чувства голода, все время что-нибудь жуйте или грызите-жевание, кстати, помогает бороться с тошнотой, а голодный желудок может вызвать очередной ее приступ. Поэтому сухарики, яблочки, крекеры, или что вам больше нравится-хоть квашеная капуста-всегда должны у вас быть. И даже на тумбочке у кровати, потому что хорошо помогает бороться с тошнотой по утрам съеденный еще в постели мини-завтрак, содержащий углеводы-печенька, сухарик, горсть изюма.

Некоторым помогает сладкий чай, кому то водичка с лимоном. После того, как вы позавтракали перед тем, как встать с постели, полежите еще минут 20, не вставайте резко. И вообще, спите как можно дольше, хорошо отдыхайте, возьмите больничный на работе, свое здоровье и здоровье малыша дороже. Потом успеете все до декрета наверстать.

Совершайте вместе с мужем прогулки на свежем воздухе, избегайте стрессов, эмоциональное истощение может заострить утреннее недомогание.

Всем легкой беременностиИ помните, ВСЁ индивидуально!!!

Подругам)))Кому надоело, просто нажимайте крестик)))

Тошнота способна омрачить любое радостное событие. Даже ожидание ребенка. А ведь одни говорят, что токсикоз – неизбежен, и его просто необходимо пережить, а другие настаивают, что это неприятное явление не является обязательным атрибутом женщины в положении. В данной статье мы рассмотрим виды токсикоза у беременных, выделим основные симптомы, а также узнаем, можно ли его избежать.

Различают токсикоз ранний, первого триместра, и куда более опасный, поздний, мучающий женщин во второй половине беременности. Кроме того, врачи разделяют токсикоз по степени тяжести: легкий, средний и тяжелый.

Что делать в случае раннего токсикоза при беременности?

Первые симптомы интоксикации женщина может заметить еще до того, как узнает, что ждет ребенка. Тошнота, депрессия, потеря аппетита и повышенное слюноотделение – основные признаки раннего токсикоза у беременных, начало которого отмечается почти сразу же после зачатия. Причины явления до конца не изучены, но считается, что ранний токсикоз – «бонус» первых 15 недель, когда плацента еще не сформирована и не может защитить женский организм. Продукты обмена, выделяемые плодом, поступают в кровь, вызывая интоксикацию. Кроме того, именно в это время происходят гормональные изменения, повышающие возбудимость центров обоняния (отсюда непереносимость запахов или отвращение к определенным блюдам). Некоторые врачи считают, что причины токсикоза вызваны психогенными факторами, страхом, связанным с родами или подсознательным нежеланием иметь детей. А если вашу мать мучила сильная тошнота при вынашивании, то риск повторения сценария выше, чем если бы у нее отсутствовали признаки токсикоза.

Лечение токсикоза беременных

Средняя и тяжелая степени интоксикации подлежат обязательному лечению. Ранний токсикоз при беременности приходится на начало формирования мозга, а частая (более 6 раз в день) рвота обезвоживает организм, снижает поступление питательных веществ к плоду и ставит под угрозу нормальное его формирование. Потому будущая мама с тяжелой степенью интоксикации вынуждена пройти обследование и последующее лечение в больнице.

В остальных случаях, если речь идет о легком токсикозе (частота рвоты – не более 5 раз в сутки), врачи рекомендуют запастись терпением и переждать неприятный период. Возможно, вам выпишут таблетки от токсикоза, безопасные при беременности (к примеру, Хофитол, Эссливер, Эссенциале). Однако существуют проверенные временем методы, которые помогут облегчить угнетающее состояние.

Как облегчить ранний токсикоз при беременности?

Начнем с того, что универсального средства от токсикоза при беременности не существует. Слишком уж индивидуальны процессы, происходящие в это удивительное время. Мы приведем основные методы борьбы с тошнотой:

самая распространенная рекомендация: есть часто, но понемногу. Мужьям самое время проявить сейчас заботливость и баловать вас легким завтраком в постель. Прием пищи в горизонтальном положении поможет избежать утренней рвоты натощак;
каждые два часа устраивайте легкие перекусы. Обычно «помогают» сухарики, ломтики соленого сыра, кусочки лимона или арбуза, мятные конфетки;
пейте (но отдельно от приема пищи!). Подойдет минеральная щелочная вода, мятный или имбирный чай;
гуляйте на свежем воздухе;
при повышенном слюнотечении или приступах тошноты помогает полоскание рта отварами мяты или шалфея;
если тошнота одолела вечером, скорее всего, это сигнал переутомления. Позвольте себе расслабиться и спокойно полежать.

Крайне важно, чтобы родные вошли в ваше положение и постарались отказаться от использования раздражающих вас духов, курения, а также приготовления пищи, запах которой вызывает у вас неприятные эмоции. Чуткость близких поможет смягчить приступы депрессии или частую смену эмоций, характерные для этого времени. Как правило, ранний токсикоз заканчивается, когда завершается формирование плаценты – к 16 неделе состояние должно стабилизироваться.

Поздний токсикоз при беременности - что делать?

Это редкое явление, которое в отличие от ранней интоксикации, чаще связано с неправильным образом жизни начинающей мамы или некоторыми заболеваниями (болезни сердца, почек, эндокринные нарушения, ожирение). Обычно слово «гестоз» (токсикоз второй половины беременности) женщина слышит на приеме у гинеколога, т.к. токсикоз второй половины беременности (после 34 недели) не всегда выражается в тошноте и рвоте. Коварность гестоза в том, что порой признаки можно выявить только при исследовании: скрытые отеки или наличие белка в моче. А последствия – кислородное голодание плода, недополучение важных питательных веществ. Потому, если врач настаивает на госпитализации, не отказывайтесь.

Хотя диагноз лучше предупредить, а потому профилактика – лучший совет беременной женщине. Вот как избежать можно позднего токсикоза при беременности:

Но даже если вас положили в больницу, не забывайте, ради чего вы проводите дни в палате. Не слушайте «страшилок» других пациенток, сосредоточьтесь на том счастье, которое ждет вас совсем скоро. Ведь хорошее настроение и любовь – лучшее лекарство!

Конечно, токсикоз легче предотвратить, чем пытаться справиться с уже возникшими его симптомами. Итак, что же необходимо делать беременной женщине, чтобы облегчить своё состояние?

Прежде всего, необходим правильный настрой. Забудьте о чрезмерной жалости к себе и вспомните, что беременность - это не болезнь, а физиологическое состояние женского организма.

Постарайтесь избегать любых запахов или вкусов, которые провоцируют у вас рвотный рефлекс.

Обязательно завтракайте по утрам, даже если совсем не хочется. В крайнем случае, выпейте чашку чая или любого сока.

Проводите на свежем воздухе хотя бы 30-40 минут в день, если есть возможность, гуляйте в парке или у моря.

Отдавайте предпочтение богатой белком пище (яйца, творог и т.п.).

Пейте как можно больше минеральной воды или натуральных соков.

Делайте небольшие интервалы между приемами пищи.

Обязательно высыпайтесь!

Забудьте о просиживании перед монитором компьютера или экраном телевизора сутки напролёт.

Избегайте продуктов, которые провоцируют токсикоз: лук, квашеная капуста, яичница, колбасы, сладкие минеральные воды, фаст-фуд, продукты с высокой концентрацией натрия глутамата. Также старайтесь не употреблять магазинные полуфабрикаты.

Носите свободную одежду.

Постарайтесь уменьшить уровень стресса: сведите к минимуму общение с неприятными вам людьми, займитесь йогой или любыми техниками медитации.

Как избавиться от токсикоза?

По мнению беременных женщин, избавиться от приступа токсикоза помогают следующие действия:

– если признаки болезненного состояния возникают с утра, и вы чувствуете приступ тошноты, постарайтесь найти удобное положение в постели, расслабиться и закрыть глаза;

– при первых признаках токсикоза можно рассосать во рту мятный леденец или дольку лимона;

– как только начинает тошнить, выпейте маленькими глотками стакан минеральной воды;

– если вы испытываете приступы токсикоза, находясь в машине, то попробуйте сами сеть за руль (если, конечно, вы обладаете для этого необходимыми навыками). Ваше внимание переключится на дорогу, вы перестанете концентрироваться на своем болезненном состоянии и, наверняка, наступит облегчение;

– при токсикозе можно также съесть небольшой кусочек хлеба и запить его теплым чаем (мятным или имбирным);

– устранить приступ тошноты или рвоты часто помогают натуральные соки (особенно яблочный);

– сделайте массаж головы или воротниковой зоны. Это создаст доминантный очаг в головном мозге и уменьшит возбудимость рвотного центра.

Таблетки от токсикоза.

Перед тем, как принимать какие-либо лекарственные препараты, обязательно проконсультируйтесь с акушером-гинекологом, чтобы избежать токсического влияния на плод.

От токсикоза хорошо помогают следующие таблетированные средства:

специальные витамины для беременных, содержащие фолиевую кислоту;
гепатопротекторы (Эссенциале и его аналоги);
желчегонные средства (Хофитол);
противорвотные препараты (Метоклопрамид).

Не принимайте лекарства без назначения врача!

Некоторым беременным также помогает прием сорбентов, например, Энтеросгеля или Маалокса.

Что делать при сильном токсикозе?

Если приступ токсикоза выраженный или появились какие-либо патологические симптомы, которых не было прежде, то обязательно вызовите врача. В том случае, если такой возможности нет, то можно предпринять следующие действия:

Займите удобное положение и постарайтесь успокоиться.

Пейте как можно больше жидкости. За сутки необходимо употребить не менее 2-2,5 литров жидкости.

Примите 1 таблетку метоклопрамида (торговое название - Церукал). Это поможет устранить тошноту и рвоту. Если есть возможность выполнить внутримышечную инъекцию, то можно приобрести указанное лекарственное средство в ампулированном виде.

При выраженном слюнотечении прополощите рот раствором ромашки или шалфея.

Выпейте 1 пакетик любого сорбента (например, Энтеросгеля).

Выше приведен лишь ориентировочный комплекс лекарственных средств, которые вы можете использовать в случае выраженного токсикоза, особенно, если медицинская помощь по какой-либо причине недоступна. Однако при следующем визите в женскую консультацию обязательно согласуйте действия в подобной ситуации с акушером-гинекологом.

Столь неприятное, но вполне естественное явление, как токсикоз сопровождает на ранних сроках практически каждую беременную женщину. Клиническая картина токсикоза может существенно варьироваться в зависимости от индивидуальных физиологических особенностей будущей матери и срока беременности, однако в качестве основных его симптомов называют: слабость, тошноту, рвоту, вялость, плохой аппетит или полное его отсутствие, раздражительность, апатию.

Как правило, появление токсикоза не требует терапевтического вмешательства и проведения лечения, но в наиболее тяжелых случаях врач может порекомендовать лечение в условиях стационара или прием медикаментов. Но что делать, если мучает сильный токсикоз, но нет возможности или крайней необходимости пройти лечение в медицинском учреждении?

Как уменьшить неприятные симптомы и нормализовать состояние? Поговорим об этом более подробно.

Всего несколько десятилетий назад токсикоз воспринимался представителями мира медицины и простыми обывателями как явление, из ряда вон выходящее или типичный каприз беременной женщины. В настоящее время столь критичное мнение поменялось в корне, теперь токсикоз является официально признанной патологией. Справедливости ради следует отметить, что наиболее подвержены его появлению лица младше восемнадцати и старше тридцати пяти лет.

Как правило, токсикоз характеризуется появлением сильной тошноты, рвоты, слабости, вялости, отсутствием аппетита, ухудшением общего самочувствия, непереносимостью определенных запахов и ароматов. В подавляющем большинстве случаев токсикоз проявляется в определенные часы, например, утром, и не доставляет женщине сильных проблем. Но что делать при сильном токсикозе?

Но бывает и такое, что чрезмерный токсикоз может привести к обезвоживанию организма беременной женщины и появлению угрозы преждевременных родов или иных серьезных патологий. Чаще всего подобное случается в том случае, если женщину беспокоит не только тошнота, но и сильная рвота, вплоть до нескольких раз в день. Подобное состояние требует проведение медикаментозного лечения в условиях стационара.

Совет! Если рвота беспокоит женщину более пяти – семи раз в течение дня, необходимо обязательное вмешательство лечащего врача, в противном случае возможно возникновение угрозы беременности.

Практически каждую женщину, столкнувшуюся с неприятными явлениями, беспокоит вопрос такого рода: что делать, когда токсикоз сильный? К сожалению, универсальной методики, которая подойдет каждой, не разработано и по сей день, но существует ряд хитростей, которые помогут уменьшить интенсивность проявлений токсикоза и уменьшить негативные симптомы, в их числе:

Продукты питания	Напитки	Советы и рекомендации
Завтракать следует сразу после пробуждения, не вставая с постели.	Эффективно снимает рвоту и уменьшает негативные проявления имбирный чай без сахара.	Не следует пользоваться парфюмерией с сильным ароматом.
Еда должна быть максимально легкой и питательной.	При появлении приступа рвоты рекомендуется пить отвар из свежей мяты.	Рекомендуется избегать запыленных помещений.
Есть следует часто, но небольшими порциями.	Не следует пить газированные и чрезмерно сладкие напитки.	Желательно чаще совершать длительные прогулки.
При появлении тошноты рекомендуется съесть несколько соленых сухариков или крекеров.	Если нет отеков, следует пить как можно больше простой и чистой воды или несладких компотов.	Следует хорошо высыпаться и больше отдыхать.
Также неплохо помогают цитрусовые фрукты и зеленые яблоки.	Сразу после пробуждения рекомендуется выпить некрепкий чай с лимоном.	Рекомендуется как можно чаще проветривать помещение.

Как уж было сказано выше, инструкция по уменьшению симптомов токсикоза отсутствует как таковая. Тем не менее, каждая женщина может подобрать для себя определенное средство, которое поможет уменьшить неприятные симптомы и улучшить общее самочувствие, отличным помощником для решения данного вопроса является видео в этой статье.

Правильное питание

Сбалансированное питание, основанное на потреблении не только вкусных, но и питательных, насыщенных достаточным количеством витаминов и микроэлементов, блюд, является особенно важным для женщин, находящихся в состоянии беременности. Но что делать, если сильный токсикоз, сопровождающейся систематической тошнотой, не позволяет принимать привычную и любимую пищу?

В первую очередь следует отказаться от употребления чрезмерно жирных, сладких и соленых блюд, продуктов быстрого приготовления, полуфабрикатов, консерваций, копченостей. Есть необходимо только пищу, приготовленную в домашних условиях, посредством таких приемов, как варка, тушение, запекание в собственном соку.

Что делать, чтобы не было токсикоза? Оптимальными советами являются следующие:

следует избегать переедания;
есть следует не реже, чем каждые три часа, чтобы избежать появления сильного чувства голода;
есть следует небольшими, не более 250 миллилитров, порциями;
не рекомендуется кушать позднее, чем за три часа до сна;
не следует перекусывать;
не следует употреблять экзотические блюда и непривычную пищу.

Кроме того, необходимо уделять особенное внимание качеству продуктов питания, используемых для приготовления пищи. Просроченные, сомнительного качества, начинающие портиться продукты употреблять в пищу категорически не рекомендуется.

Разрешенные продукты

В период беременности употреблять в пищу можно практически все, в пределах разумного. Но что делать, если мучает токсикоз, каким блюдам и продуктам желательно отдать предпочтение?

Для того чтобы улучшить и нормализовать самочувствие, следует включить в рацион следующие продукты:

кисломолочную продукцию низкого процента жирности;
прошедшие термическую обработку овощи и фрукты;
постные сорта мяса и рыбы, лучше употреблять мясо кролика, индейку, курятину, телятину и морскую рыбу;
отварные макароны без добавления лука и масла;
каши из цельных злаков, приготовленные на молоке с добавлением небольшого количества масла;
овощные и мясные нежирные супы, супы – пюре;
рагу из овощей и теплые овощные салаты;
сухарики, сухое несладкое печенье.

Что делать с токсикозом в том случае, если рвота сопровождает женщину постоянно? Чтобы избежать повреждения слизистых тканей гортани, рекомендуется употреблять предварительно измельченную или, например, перетертую при помощи блендера, пищу.

Какое это невероятное и чудесное, особенно волшебное время, когда женщина носит в себе маленькую жизнь. Однако нередко счастье беременности омрачается утренней и не только тошнотой..

Пару слов о причинах токсикоза

Почему каждую вторую из нас, женщин, посещает это неприятное ощущение тошноты, непереносимости запахов, еды, доводящее иногда до рвоты?
Все дело в том, что плацента, которая выполняет функцию барьера между организмом мамы и ребенка, развивается только к , а значит, до этого времени все продукты жизнедеятельности малыша попадают прямо к вам в кровь. Поэтому и возникает интоксикация организма, проявляющаяся у всех по-разному.

Кроме того, врачи высказывают мнение, что причинами токсикоза могут быть и естественные гормональные изменения, происходящие в этот период.

Что делать при раннем токсикозе?

Ранний токсикоз или токсикоз первого триместра – явление очень распространенное, а слабые или умеренные его симптомы (тошнота, головокружение, головные боли и пр.) считаются нормой и обычно проходят сами собой, как уже упоминалось, приблизительно к 15-16-й неделе беременности или до окончания третьего месяца.

Если вас не сильно беспокоят неприятные ощущения, то есть, они вполне терпимы, врачи не рекомендуют предпринимать никаких действий.

Что делать во время токсикоза: народные средства

Мы на сайт собрали несколько советов, которые помогут бороться с токсикозом:

Мята. Мятные леденцы, жвачки – проверенное средство от тошноты. Лучше всего пользоваться таким средством в транспорте, общественных местах. Дома же или на работе можно пить чай с мятой или полоскать ротовую полость отваром этой травы.
Многие женщины утверждают, что мутить перестает, если съесть пару долек лимона или другого цитрусового фрукта. Недаром в фильмах часто показывают, как беременные килограммами поедают эти кислые фрукты.
Пейте больше воды. С мочой будут уходить лишние токсины.
Предупредить приступ тошноты помогает выпитый стакан воды с медом. Причем употреблять напиток нужно с самого утра, не вставая с постели.
Что делать, если мучает токсикоз? Жуйте что-нибудь. Желательно, чтобы это «что-то» было легким – яблоко, морковка, сухарики. С последними лучше не переусердствовать, чтобы не спровоцировать запор.
Спичка во рту. Один из народных способов сказать «стоп» токсикозу – держать в зубах деревянную палочку, лучше всего для этих целей подходит как раз спичка.
Пейте морсы и компоты домашнего приготовления, они кисленькие и хорошо освежают. Также вкусен и полезен отвар шиповника.

Если вас настиг токсикоз при беременности, что делать, вам подскажет ваш организм. Прислушивайтесь к своим ощущениям и желаниям. Многим в этот период хочется «кисленького» (как нельзя лучше подойдут соленые огурцы, квашеная капуста и т.д.), другим наоборот – сладкого, третьим – фруктов и ягод.

Другое дело, что «хотелки» могут меняться раз в полчаса, поэтому успейте удовлетворить первое желание, пока не появилось следующее.

Очень сильный токсикоз: что делать

Сильная тошнота, отсутствие аппетита, рвота по нескольку раз в день, снижение веса на 3 и более килограммов – это признаки очень сильного токсикоза. В этом состоянии женщина не может ходить на работу, исполнять домашние дела и такое положение вещей может нанести вред ее хрупкому здоровью.

Если у вас настолько сильный токсикоз, что делать, знают врачи, обратитесь к ним. Скорее всего, вас поместят в стационар и назначат курс очищающих организм препаратов в виде внутривенных капельниц.

Кроме этого, женщине необходимо пропить лекарства, которые очищают печень («Хофитол» или «Артишок») и мочегонные препараты или отвары (например, отвар хвоща полевого). Но акцентируем ваше внимание, что самолечением заниматься нельзя, так как некоторые препараты могут быть противопоказаны в первом триместре беременности или быть вредными конкретно для вас.

Поздний токсикоз – гестоз

Гестоз – это токсикоз, появляющийся во ІІ-ІІІ триместре беременности. В отличие от нормального раннего токсикоза, который почти никогда не приводит к негативным последствиям, гестоз – достаточно опасное явление, связанное с нарушением функции плаценты. В этом случае женщина теряет белок, который выявляется в анализах мочи (один из признаков гестоза), и избежать госпитализации, скорее всего, не удастся. Женщине с гестозом нужно находиться под постоянным присмотром врачей.

Что делать при токсикозе, вам наверняка посоветуют мама, знакомые, «бывалые» подруги. Может оказаться, что эти советы будут действенны, а может, лично вам они не помогут. И дело совсем не в том, что их совет пустой, просто организм каждой женщины уникален и индивидуален: что подходит одной, может оказаться бесполезным для другой.

Поэтому прислушайтесь к своим собственным хотениям и желаниям, настройтесь на позитив и помните, что рано или поздно токсикоз пройдет!
_ _
Сайт сайт – Супермамы