Женский организм претерпевает большое количество изменений в течение жизни— беременность, увеличение и уменьшение массы тела. Все это может привести к проблемам с кожей. Помимо целлюлита есть еще одна косметологическая проблема у женщин, приносящая много неудобств. Стрии, или растяжки, образуются в основном на животе, груди и бедрах, а также ягодицах. Очень много женщин страдает от этого недостатка, ведь их трудно скрыть под открытой летней одеждой или купальником. Обычно стрии появляются в период беременности, поэтому главный вопрос о том, как убрать растяжки после родов, мучает многих женщин.
Как образуются разрывы?
Стрии, или растяжки, — это рубцовая ткань, появившаяся из-за разрывов кожи. Они образуются из-за нарушения целостности волокон коллагена и кровеносных сосудов. Из-за разрыва капиллярных сосудов свежеобразованные стрии выглядят как синяк, но разрываются еще и коллагеновые волокна, а процесс их регенерации занимает очень длительное время. Это происходит из-за чрезмерного растяжения кожи в период беременности или слишком резкого набора веса. Соединительная ткань формируется быстрее и заполняет разрывы, из-за этого растяжки приобретают белый цвет. Также страдает и структура кожи, на месте разрывов она становится дряблой и рыхлой.
Причины появления растяжек
Не все женщины сталкиваются с такой проблемой, ведь все зависит от индивидуальной эластичности кожи. Возраст тоже не преграда для их появления, они могут появиться и у очень молодых девушек, и у взрослых дам, а иногда - даже у мужчин. Из основных причин появления стрий можно выделить следующие:
- Очень быстрый набор массы тела, особенно во время беременности. В основном образуются растяжки на животе после родов. Как убрать их? Это самый распространенный вопрос среди рожавших женщин.
- Интенсивный рост организма в подростковом возрасте.
- Быстрое увеличение объема мышц - основная причина появления растяжек у мужчин.
- Гормональный сбой в организме.
- Генетика тоже является одним из решающих факторов, ведь эластичность кожи - это наследственный фактор.
Борьба с растяжками в домашних условиях
Существует большое количество способов избавления от стрий дома. Народные методы сделают их менее заметными, особенно эти щадящие способы рекомендуются для подростков. Как же убрать растяжки в домашних условиях? Рассмотрим основные способы:
- Скрабирование. Абразивные вещества, которые имеются в скрабах, помогают удалить ороговевший слой кожи. Это ускоряет процесс регенерации, и кожа обновляется интенсивнее. Скрабы можно купить в магазине либо сделать своими руками. Рецептов существует великое множество, скрабы изготавливаются на основе морской соли, сахара, молотого кофе и других натуральных компонентов с добавлением эфирных масел. Кожа после такой процедуры приобретает упругость и бархатистость.
- Массаж. Его легко может сделать каждый, главное, придерживаться некоторых правил. Каждую часть тела нужно массировать в определенном направлении. Живот рекомендуется массировать по кругу и по часовой стрелке, бедра и талию — снизу-вверх по вертикали, ягодицы массируют горизонтально от центра к краям бедер. При использовании специальных косметических средств эффект от процедуры усилится, также можно приобрести массажную рукавицу или щетку.
- Контрастный душ. Это простой и надежный метод не только для улучшения эластичности кожи, но и для укрепления организма в целом. При чередовании холодной и теплой воды усиливается кровообращение и запускается усиленный обмен веществ. Эту процедуру можно комбинировать с массажем, используя жесткую мочалку.
Это одни из самых эффективных средств по борьбе со стриями. Способов, помогающих убрать растяжки на животе в домашних условиях, существует очень много. Для наибольшей эффективности можно также использовать их одновременно или чередовать.
Косметические препараты
Мумие - это давно известное и действенное средство, которое общеизвестно своей эффективностью в борьбе с растяжками. Использовать его довольно просто, необходимо развести мумие в воде и нанести полученную кашицу на кожу. Главное, не переборщить, ведь в больших количествах это вещество может быть токсично. Кроме того, мумие можно совмещать с увлажняющим кремом для тела, это улучшит его свойства.
Отлично борются с растяжками различные масла. Они содержат огромное количество витамина Е, который улучшает эластичность кожи. Самыми эффективными считается масло апельсина, миндаля, грейпфрута, розмарина и другие. Их наносят самостоятельно во время массажа или после бани, либо соединяя с разными ингредиентами для изготовления скрабов или кремов. Можно использовать и оливковое масло, которое часто встречается у хозяек на кухне и очень ценится за свои полезные свойства. На его основе также выпускают огромное количество косметических средств для ухода за кожей.
Эффективные рецепты
Рассмотрим самые популярные народные рецепты косметических средств, которые помогут убрать растяжки.
- Соляной скраб. Берем соль и сахар в равных пропорциях (по 1 стакану), смешиваем с 0,5 стакана любого косметического масла.
- Кофейный скраб. Молотый кофе (100 г) заливаем кипятком до образования кашицы, после добавляем 1 ст. ложку косметического и 5-7 капель эфирного масла (розмарин, грейпфрут или другие).
- Крем с мумие. Один грамм мумие разводим в 1 ст. ложке воды и смешиваем с 80 г детского или любого увлажняющего крема.
- Маски со сметаной и кефиром. Эти кисломолочные продукты просто втираются в кожу или наносятся на растяжки на 20 минут.
Все рецепты состоят из натуральных ингредиентов, поэтому готовые косметические средства нужно хранить в холодном месте.
Косметологические процедуры против растяжек
При глубоких разрывах эпидермиса домашние методы не всегда эффективны, кремы и другие косметические средства тоже не помогают убрать растяжки. После неудачных попыток самостоятельной борьбы многие женщины отдают себя в руки профессиональных косметологов. В современной медицине существует несколько эффективных методов борьбы со стриями. Легко убрать растяжки лазером, химическим пилингом, а также при помощи микродермабразии или мезотерапии. Многие салоны красоты предлагают комплексные процедуры, они помогут избавиться от свежих неглубоких разрывов. Со старыми растяжками дело обстоит сложнее, убрать их достаточно тяжело, но сделать менее заметными вполне реально.
Можно убрать лазером растяжки на животе, бедрах, ягодицах и других частях тела. Эта процедура считается самой эффективной против старых стрий, ведь при помощи косметологического аппарата разрушается рубцовая ткань. Кожа на месте старых растяжек обновляется, курс таких процедур делает разрывы малозаметными. Можно усилить эффект при помощи профессиональных косметических средств.
Химический пилинг
Во время этой процедуры на проблемные места наносят кислоты, они дают эффект, сравнимый с химическим ожогом. Благодаря этому радикальному, но действенному методу отмирает и отшелушивается старый слой кожи, а на его месте образуется новый - ровный и красивый. Этот способ также очень хорош в борьбе со старыми растяжками, но только при курсовом применении.
Механический пилинг, или микродермабразия
Это стандартная аппаратная процедура отшелушивает ороговевший слой эпидермиса. Внешний вид и эластичность кожи значительно улучшаются, она становится гладкой и упругой. При курсовом применении и сочетании лечебных средств против растяжек достаточно легко добиться неплохих результатов.
Мезотерапия
Эта щадящая процедура подходит для новообразовавшихся растяжек или используется в сочетании с другими методами. Во время мезотерапии с помощью инъекций вводятся витамины, кислоты и другие активные компоненты, которые улучшают регенерацию и обмен веществ в клетках кожи.
Растяжки при беременности
В основном дефекты кожи образуются у беременных женщин. Матка увеличивается в размере, и кожа на животе и бедрах сильно растягивается. При плохой эластичности растяжек сложно избежать, но соблюдая некоторые правила, можно предотвратить их появление.
- Правильное питание. Для беременной женщины очень важно соблюдать сбалансированный режим питания. В рацион нужно включить свежие фрукты и овощи, жирные сорта рыб, кисломолочные продукты и блюда, которые богаты белком и клетчаткой. От сладкого и мучного лучше воздерживаться, это поможет не переедать и предотвратит появление растяжек от слишком резкого набора веса.
- Физические нагрузки. После консультации с врачом можно начать выполнять специальный комплекс упражнений для беременных. А можно посещать бассейн или просто побольше гулять пешком.
- Правильно подобранная одежда. Во время беременности лучше отдавать предпочтение свободным вещам из натуральных тканей. Также необходимо носить бандаж и поддерживающий бюстгальтер, это поможет избежать отвисания кожи и растяжек.
- Уход за кожей. Обязательно использовать увлажняющие кремы или масла, их можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Необходимо наносить их после душа и скрабирования.
Конечно, самым эффективным методом в борьбе с растяжками является профилактика их появления. Существуют очень простые рекомендации, которые под силу выполнить любой женщине. При их соблюдении кожа останется красивой и эластичной.
- Во время интенсивных занятий спортом необходимо придерживаться правильного и здорового питания. В рацион должны входить продукты, богатые белком, а также спортивное питание с глюкозамином, протеином, коллагеном и хондроитином.
- Во время беременности нужно соблюдать все правила профилактики растяжек.
- Регулярный уход за телом повышает эластичность кожи, не стоит пренебрегать кремами и скрабами. При первых появлениях растяжек лучше воспользоваться специальными лечебными кремами.
- Обязательно контролировать свой вес, ведь слишком резкий набор или похудение неизбежно приводит к появлению стрий.
- Необходимо регулярно делать массаж или самомассаж проблемных зон с использованием масел и кремов.
- Рацион должен содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
Если профилактика не помогла и на коже появились некрасивые рубцы, не стоит расстраиваться. Современная косметология способна решить большинство проблем, связанных с кожей. Косметические компании выпускают различные лечебные средства, помогающие убрать растяжки. При своевременном применении они вернут коже прежнюю эластичность и бархатистость.
Растяжки, или стрии, значительно ухудшают вид кожи, и в период летних отпусков многие люди просто начинают стесняться своего тела. Но если вовремя приложить определённые усилия, то от этой эстетической проблемы можно избавиться. Однако нужно отметить, что борьба с растяжками требует терпения и настойчивости.
Растяжки появляются в результате разрыва внутренних слоёв кожи при сильном её растяжении . При возникновении таких надрывов организм старается «заштопать» их с помощью соединительной ткани. В итоге формируются рубцы.
В обществе бытует мнение, что растяжкам на животе подвержены только беременные женщины. На самом деле круг людей, которые входят в «группу риска», намного шире, поскольку существует множество причин, провоцирующих появление кожных надрывов.
- Резкое изменение веса. Случатся так, что человек начинает стремительно поправляться. Это может быть вызвано гормональным сбоем, приёмом определённых медикаментов, заболеваниями эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение) и т. д. Жировая ткань в короткие сроки увеличивается и откладывается под кожей, которая, в свою очередь, не успевает растянуться, и возникают надрывы.
- Болезни поджелудочной железы. Заболевания этого органа сопровождаются выделением в организм гормона кортизола. Он в значительной степени ослабляет соединительные ткани и делает кожу хрупкой.
- Подростковый возраст. В период полового созревания некоторые подростки растут, как говорится, не по дням, а по часам. Поэтому могут образоваться растяжки.
- Период беременности. Во время вынашивания ребёнка кожа живота будущей мамы сильно растягивается. К этому добавляется ещё и то, что изменяется гормональный фон женщины: активизируется выработка прогестерона и эстрогена, которые снижают продуцирование коллагена и эластина. В результате таких перестроек кожа теряет свою эластичность и упругость и начинает надрываться при растяжении.
- Генетическая предрасположенность. Неэластичную кожу можно унаследовать от своих родителей. Тогда возникновение надрывов вполне может быть спровоцировано даже незначительным растяжением.
- Несбалансированное питание. Если в рационе человека мало белковой пищи, то это отражается на выработке коллагена и эластина. Поскольку белок является строительным материалом всех клеток организма, при его нехватке резко возрастает вероятность появления стрий во время растяжения кожи.
- Авитаминоз. Дефицит витаминов также способствует снижению выработки необходимого количества коллагена и эластина.
- Обезвоживание. При малом употреблении жидкости кожа становится чрезмерно сухой и, следовательно, неэластичной.
- Малоподвижный образ жизни. Как ни странно, но этот фактор также влияет на состояние кожи и её способность растягиваться без надрывов. При малоподвижном образе жизни в клетках кожи появляются застойные явления, накапливаются шлаки, которые препятствуют усвоению полезных компонентов. В итоге кожа становится сухой и неэластичной.
- Вредные привычки. Алкоголь и табак оказывают самое негативное влияние на состояние кожи. Поэтому она теряет свои эластичные свойства и вероятность появления стрий увеличивается.
Виды растяжек на животе и других частях тела
Стрии делятся на свежие и застарелые. Определить «возраст» растяжки можно по её цвету.
Свежие стрии имеют бордовый или лиловый окрас, поскольку в соединительной ткани присутствуют кровеносные капилляры.
Застарелые растяжки характеризуются белым оттенком. Дело в том, что соединительная ткань, которая «залатала» надрыв, имеет довольно плотную структуру. В ней мало влаги, здесь практически нет жизнедеятельности (в области рубцов не растут даже волосы). Поэтому со временем необходимость в капиллярах просто отпадает, и растяжки начинают белеть.
Как устранить растяжки самостоятельно при помощи народных средств
Если растяжки свежие, то с ними вполне можно справиться самостоятельно, применяя народные методы. Однако следует помнить, что быстрых результатов ожидать не придётся: процедуры нужно будет выполнять в течение 3–4 месяцев .
Втирание растительных масел
Натуральные масла эффективно увлажняют кожу и насыщают её полезными веществами.
Для борьбы с растяжками можно порекомендовать миндальное масло, которое богато витамином Е. Кроме того, оно имеет довольно лёгкую консистенцию, поэтому масло миндаля хорошо впитывается и не оставляет жирный след. Его можно использовать для жирной и нормальной кожи.
Эффективно борется со стриями и масло зародышей пшеницы. Однако стоит учитывать, что средство имеет специфический аромат и относительно долго впитывается. Для сухой кожи предлагается применять смесь из равных частей миндального масла и масла зародышей пшеницы.
Для устранения растяжек необходимо взять 1 ч. л. растительного масла и втирать массажными движениями до его полного впитывания. Процедуру можно повторять ежедневно утром и вечером. Обычно через 4–5 недель рубцы становятся менее заметными.
Удаляем стрии скрабом
Ингредиенты:
- соль - 1 стакан;
- сахар - 1 стакан;
- оливковое масло - 0,5 стакана.
Все компоненты нужно смешать. Полученным скрабом в течение 5–10 мин. аккуратно помассировать те области живота, где есть растяжки, а затем смыть состав тёплой водой и нанести на кожу крем для тела. Процедуру следует проводить 2–3 раза в неделю.
Компресс с эфирными маслами
Рубцы заметно разглаживаются, если каждые три дня делать компресс с использованием эфирных масел. Для приготовления смеси следует взять:
- эфирное масло нероли - 2 кап.;
- эфирное масло розового дерева - 4 кап.;
- эфир петитгрейна - 1 кап.;
- кефир - 1 ст. л.
Добавить в кефир комнатной температуры все эфирные масла, смочить полученной смесью хлопковую салфетку и приложить к местам расположения растяжек. Сверху салфетки рекомендуется положить целлофан и махровое полотенце. Оставить компресс на 1,5 часа.
Видео: масла против растяжек
Мумиё спасает от стрий
В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем от растяжек на основе мумиё.
Ингредиенты:
- мумиё - 1 г;
- тёплая очищенная вода - 1 ч. л.;
- детский крем - 100 г.
Сначала мумиё следует положить в воду и дождаться его полного растворения, а затем полученный раствор ввести в детский крем. Средство нужно втирать в кожу, где есть стрии. Процедуру желательно проводить после горячего душа, поскольку кожа хорошо распарена, и эффективность воздействия крема увеличивается.
Видео: рецепт крема от растяжек
Маски против стрий
Хорошо помогают избавиться от растяжек и различные маски.
Голубая глина
Ежедневно в течение 1,5–2 месяцев на живот можно наносить маску с голубой глиной. Для этого следует 2 ст. л. глины смешать с 1 ст. л. воды до образования однородной кашицы. Полученную смесь нанести на проблемные участки кистью и оставить до полного застывания средства. Затем маску нужно смыть тёплой водой и нанести крем для тела.
Маска-пилинг на основе авокадо
Ингредиенты:
- овсяная мука - 1 ст. л.;
- косметическая глина - 1 ст. л.
- авокадо - 1 шт.;
- оливковое масло - 0,5 ст. л.
В блендере смешать все компоненты маски и нанести на живот. Через полчаса остатки маски смыть тёплой водой. Использовать средство можно 2–3 раза в неделю.
Массажи
С помощью массажа можно активизировать кровообращение в тканях и повысить эластичность кожи. Поэтому массаж является эффективной процедурой против растяжек. Однако не стоит забывать, что его следует делать курсами, поскольку единичные сеансы не принесут результатов.
Ручной массаж
- нероли;
- лавандовое;
- апельсиновое;
- розмариновое;
- мандариновое
- сосновое;
- петитгрейна.
В чистом виде их использовать нельзя, т. к. они могут вызвать ожоги. Поэтому готовится смесь из 10 ч. л. растительного масла (например, миндального) 5 капель эфирного. Курс массажей состоит из 10–15 сеансов, затем необходим перерыв на 1 месяц.
Медовая процедура
Массаж с помощью мёда можно делают как в салоне, так и в домашних условиях. Для этого в ладонь следует налить 1 ст. л. мёда и сделать похлопывания по растяжкам. Массаж продолжается до тех пор, пока мёд полностью не впитается. Обычно это время составляет 10–15 мин. После этого необходимо принять душ.
Медовый массаж имеет свои ограничения:
- беременность;
- аллергия на мёд;
- гипертония;
- повреждения или новообразования на коже.
Баночный массаж
Манипуляции с помощью специальных банок эффективно запускают регенеративные процессы в коже. Для домашних условий в аптеке можно приобрести специальные банки.
В салоне такая процедура носит название аппаратный вакуумный массаж, во время которого активизируется лимфоток и кровообращение, стимулируется продуцирование новых клеток, улучшается питание тканей и, соответственно, рубцы размягчаются и уменьшаются.
Массаж банками в домашних условиях или в салоне проводится с интервалом в 1–3 дня. Количество процедур на один курс составляет 10–15 сеансов. Перерыв между курсами - 2–3 месяца.
Гидромассаж
Бороться с растяжками можно в домашних условиях, используя для этого контрастный душ. Начинать следует с той температуры воды, которая не вызывает чувство дискомфорта. Затем в течение 30–40 секунд нужно круговыми движениями помассировать живот горячим душем, а потом также в течение 30–40 секунд сделать массаж холодной водой. Так необходимо чередовать температурный режим в течение 5–7 минут. Процедуру можно повторять ежедневно.
Внимание! В период беременности гидромассаж нельзя использовать, если матка находится в тонусе, и существует угроза выкидыша.
В спа-салонах делается специальный подводный душ-массаж, который ускоряет все обменные и восстановительные процессы на клеточном уровне, что помогает сделать стрии незаметными.
Обёртывания
Для устранения растяжек в оздоровительных центрах и косметических салонах используются обёртывания с маслом какао, ланолином, лечебными грязями. Особой популярностью пользуются водоросли (ламинария и фукус пузырчатый). Водорослевые обёртывания (талассотерапия) стимулируют выработку эластина и коллагена, а также активизируют кровообращение, лимфодренаж и способствуют обновлению клеток. После курса в 10–15 процедур застарелые стрии станут менее заметными, а свежие поблёкнут и будут практически невидимыми.
Но обёртывания можно делать и в домашних условиях. Для приготовления состава следует взять:
- водорослевый порошок - 1 ст. л.;
- чистую воду (40–60 °C) – 250 мл.
Водоросли нужно залить водой и оставить набухать в течение 20 мин. После этого с помощью кисти нанести состав на живот, обернуться пищевой плёнкой и надеть тёплую одежду. Через 40 мин. смыть водоросли под душем и нанести крем для тела.
Обёртывания нужно повторять 3 раза в неделю.
Видео: удаление послеродовых растяжек с помощью обёртывания
Процедуры мезороллером
Мезороллер представляет собой валик, на котором расположены иголки из медицинского сплава. Иглы также могут производиться с титановым или золотым покрытием. Мезороллер делает на коже множество микропроколов, благодаря чему активизируется деятельность клеток, способствующих выработке коллагена. Кроме того, после воздействия мезороллера в рубцовой ткани восстанавливается продуцирование меланоцитов, отвечающих за цвет кожи.
Эффект от воздействия прибора можно увеличить в несколько раз, если использовать его в сочетании со специальными концентратами (например, коллагеновым, витаминным комплексом, гиалуроновой кислотой).
Для борьбы с растяжками на животе следует выбирать мезороллер с длиной иглы 2,5–3 мм.
Используется прибор следующим образом:
- на очищенную кожу нанести концентрат;
- прокатать мезороллером по проблемным зонам 10 раз по вертикали, 10 раз по горизонтали и по 10 раз в направлении каждой диагонали;
- затем следует вновь нанести концентрат. После использования прибора полезные компоненты мезококтейля проникнут в кожу более глубоко, а значит, эффективность процедуры увеличится;
- завершающий этап - это нанесение успокаивающего крема.
Обработку живота мезороллером можно проводить 1 раз в неделю курсом 10–15 процедур.
Лазерная шлифовка
С помощью лазерной шлифовки можно избавиться не только от свежих, но и от застарелых растяжек. Суть процедуры заключается в том, что под воздействием лазерного излучения клетки кожи выпариваются, вследствие чего разрушается соединительная ткань и старые коллагеновые волокна. Это приводит к активизации восстановительных процессов и обновления клеток кожи.
Глубина проникновения лазерного пучка задаётся индивидуально, в зависимости от размеров и срока давности растяжек.
Одним из видов шлифовки является фракционный (выборочный) лазерный термолиз, который отличается тем, что лазер воздействует только на атрофичные ткани растяжки, при этом здоровые участки кожи не затрагиваются. Это исключает ожоги и отёчность, а восстановительный период составляет всего 2–3 дня. При фракционном термолизе лазерный пучок разбивается на множество мелких лучиков. Образуется своеобразная мелкоточечная сетка (диаметр одной точки составляет всего 0,1 мм).
Для устранения растяжек необходимо пройти 3–4 сеанса лазерного термолиза с интервалом в 1–2 месяца.
Видео: фракционный лазерный термолиз
Химический пилинг
В косметических салонах для борьбы со стриями предлагаются средние и глубокие пилинги.
Среди средних пилингов можно выделить процедуру Джесснера. Здесь используется смесь резорцина, салициловой и молочной кислоты. На проблемные зоны живота наносится несколько слоёв реагента с интервалом в 5–7 минут. Количество слоёв и время воздействия состава на растяжки определяет специалист в индивидуальном порядке. Нанесённый реагент проникает глубоко в эпидермис.
Спустя несколько суток можно наблюдать обильное отшелушивание кожи. В это время запускаются регенерация и обновление клеток. После того, как произойдёт окончательное заживление тканей, рубцы на коже становятся практически невидимыми. Период восстановления составляет 3 недели.
Пилинг Джесснера проводят не чаще одного раза в 2 месяца. В большинстве случаев для устранения стрий назначается два сеанса.
Глубокие пилинги стрий на животе (феноловый, трихлоруксусный) отличаются высокой болезненностью, поэтому их проводят с использованием локального обезболивания. Во время сеанса на кожу наносятся составы, которые способны растворять и сжигать глубокие кожные слои.
Реабилитационный период составляет 1–1,5 месяца. Перед процедурой пациент должен обязательно пройти комплексное обследование. Однако после глубоких пилингов о растяжках (даже застарелых) можно забыть навсегда.
Феноловую или трихлоруксусную процедуру можно делать 1 раз в год.
Профилактика растяжек
Чтобы предупредить появление стрий нужно соблюдать следующие рекомендации:
- следить за своим весом;
- придерживаться сбалансированного питания;
- соблюдать питьевой режим (следует выпивать 1,5–2 л чистой воды);
- при необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы;
- регулярно посещать спортзал и вести активный образ жизни;
- избавиться от вредных привычек;
- в период беременности женщинам рекомендуется носить бандаж и втирать в живот растительные масла;
- при наличии предрасположенности к растяжкам необходимо проходить курсы массажей, обёртываний и т. д.
Растяжки появляются по разным причинам. Они могут быть свежими и застарелыми. С застарелыми стриями бороться гораздо сложнее, поэтому при появлении рубцоа следует немедленно принять меры по их устранению. Это можно делать как в домашних условиях, так и в косметических салонах.
Возникновение растяжек на коже, или стрий связано с чрезмерным растяжением кожного покрова. Это приводит к тому, что клетки эпителия не успевают возмещать недостающую клеточную массу, из-за чего кожный покров становится тонким и в результате рвется.
Инструкция
Растяжки могут образовываться практически на всех участках тела, бедрах, животе, груди, руках и ногах. Существует масса способов борьбы с ними. Эффективным способом от данной проблемы является пилинг. Его можно делать как в применяя народные средства, так и в салоне-клинике используя специальные средства. Натуральными скраб для пилинга можно сделать из подручных средств, таких как соль, сахар, измельченная шелуха грецкого ореха, крупномолотый кофе. Если делать пилинг в салоне, то там вам предложат воспользоваться специальными отшелушивающими масками с содержанием витаминов. Для хорошего эффекта понадобится около десяти процедур. После чего верхний слой ороговевших клеток отслаивается и остается молодая и ровная кожа.
Вторым, не менее действенным способом, является массаж. Такую процедуру тоже можно делать и дома, и в салоне. Как правило, массаж делают с витаминными маслами или специальными кремами от растяжек. Из народных средств при массаже против растяжек можно использовать сок алое который смешивают один к одному с оливковым маслом. Хорошим средством от растяжек также является мед. Массаж с добавлением меда обогащает кожу витаминами и является природным пилингом без микрочастиц. Мед очищает и смягчает кожу за счет липкой структуры.
Сугубо клиническим методом избавления от глубоких растяжек является микрошлифовка. При такой процедуре снимается верхний слой, проводится она с оксидом алюминия, является безболезненной. Для хорошего эффекта требуется от десяти сеансов, все зависит от степени и глубины растяжек. Из процедур, которые убирают растяжки почти на сто процентов и делаются сугубо в специализированных салонах или клиниках популярной является лазерная шлифовка. Процедура довольно болезненная и дорогостоящая. Ее делают под наркозом. К лазерной обработке готовятся за один – два месяца, предварительно ежедневно нужно смазывать проблемные участки специальными кремами. А после такой процедуры еще в течение трех месяцев нельзя находиться на прямых солнечных лучах.
Стоит отметить, что чем раньше начать борьбу с растяжками, тем она будет эффективнее. Также растяжки можно предупредит, пользуясь специальными кремами и массажем. Хорошо, если вы следите за своим рационом, питание должно быть своевременным, полезным и правильным, сон - полноценным и здоровым. Плюсом станут физические нагрузки. В таком случае проблема с растяжками вас не будет беспокоить совсем.
Растяжки на коже – явление не приятное, но в целом безвредное. Появиться стрии могут как у женщин, так и у мужчин, основная причина – резкий набор веса.
Причины возникновения стрий
Растяжки могут появиться из-за сбоя в гормональной системе организма, из-за резкого перепада веса, причем не только от меньшего к большему, но и от большего к меньшему, т.е. из-за резкого похудения. Почти у всех женщин растяжки появляются вследствие беременности и грудного вскармливания. С увеличением объема живота кожа на нем растягивается, а подкожный слой клеток истончается. Подкожный эпителий не способен обновить их на новые клетки, ввиду чего появляется излишняя соединительная ткань, заполняющая «полости». Это именно она имеет белесый или светло розовый цвет и так сильно отличается по структуре от основной дермы.
- Одной из причин появления растяжек может быть и недостаточная эластичность кожи, и склонность к образованию целлюлита, которая почти всегда передается по наследству.
Удаление растяжек в домашних условиях
Существуют два способа удаления растяжек: в домашних и при помощи медицинского вмешательства. При борьбе с растяжками в целесообразно применять трехступенчатую систему ухода за проблемной кожей. Эта система включает в себя применение скрабов, втирание целебных растворов и массажа.
Применение скрабов. Возьмите кофейную гущу, добавьте немного меда и нанесите массу массажными движениями на кожу с растяжками. С помощью скраба удаляется верхний слой кожи, состоящий из ороговевших клеток. С помощью меда кожа смягчается, а кофейная гуща счищает этот слой.
Целебный состав втирается в кожу после применения скраба. Вам понадобится:
- масло жожоба;
- лаванды;
- розмарина;
- лимонный сок.
Приготовить его можно так: возьмите по 10 капель экстрактов лаванды, розмарина, лимонного сока. Размешайте эти компоненты в 100 мл масла жожоба. Поместите раствор на сутки в темное место. Этот раствор можно применять также как масло для массажа.
Массаж можно проводить ежедневно. Нанесите на кожу любое косметическое масло и проводите массаж проблемного участка, аккуратно круговыми движениями растирая его. Массаж вызовет дополнительный приток крови к проблемным зонам, что будет способствовать обновлению кожи на растяжках. Конечно, образовавшаяся соединительная ткань не исчезнет совсем, но ее «закроет» слой обновленного эпителия, проще говоря, стрии не будет видно.
Хорошо пару раз в неделю делать обертывания с составом из морских водорослей и активных компонентов. Такие составы продаются в аптеках в виде гелей, поэтому применять их весьма удобно. Правда, есть небольшие хитрости. Перед обертыванием не нужно принимать душ, а гель обязательно должен быть теплым
Разотрите кожу ворсистой рукавицей или сухой мочалкой, нанесите состав и оберните тело (живот, ногу и пр.) широкой пищевой пленкой так, чтобы не нарушить кровоснабжение. Лягте на кушетку и накройтесь пледом. Жарко быть не должно. По истечении 20 минут снимите пленку и салфетками удалите состав с тела, после чего примите контрастный душ.
Растяжки на животе после родов появляются из-за растягивания кожи. Они портят состояние тела, рубцы имеют телесный, синюшный или красноватый оттенок. Растяжки могут появиться в результате сильной потери веса, но в основном с некрасивыми рубцами сталкиваются во время беременности и родов. Женщины применяют различные методы для устранения этого дефекта. Как убрать послеродовые растяжки? Предлагаем разнообразные способы.
Какие салонные способы позволяют избавиться от растяжек после родов? Рассмотрим самые эффективные средства.
Лазерная шлифовка
Шлифовка лазером позволяет сократить глубину стрий, а полное прохождение процедуры может избавить от нежелательных последствий беременности навсегда. Существует два метода удаления лазером:
- Полная шлифовка. Ее проводят эрбиевым лазером. Процесс устранения происходит на всей поверхности, глубину воздействия можно регулировать индивидуально. Такая шлифовка может проводиться в глубинных слоях эпидермиса.
- Фракционный лазерный термолиз. Он избирательно влияет на участки покрова, такой способ позволяет избавиться от растяжек после родов разной глубины. Можно применять лечение на рубцах, возникших много лет назад.
Ориентировочная стоимость лазерной шлифовки растяжек — от 1 700 рублей (1 см2).
Еще один способ — лазерная наноперфорация. Новая технология аппаратной косметологии, при которой воздействие идет «нано» лучами. С помощью процедуры можно добиться полного обновления кожи на участке обработки. Избавиться от растяжек можно за 4-6 процедур.
Ориентировочная стоимость лазерной наноперфорации – от 3 400.00 рублей за удаление рубца площадью до 3 см2.
Безинъекционная мезотерапия
Для устранения рубцов применяют ультразвук, электрический ток, кислород под давлением. Для более эффективной проницаемости клеток используют физиотерапевтические процедуры. Вводятся такие лекарственные средства, как гиалуроновая кислота, ферменты, уничтожающие рубцовые ткани.
Ориентировочная стоимость безигольной процедуры – от 4500 рублей.
Химический пилинг может быть глубоким или срединным. Для процедуры используют альфа-гидрокислоты, феноловую, салициловую и другие кислоты.
Ориентировочная стоимость процедуры – от 3000 рублей.
Домашние рецепты
Как убрать растяжки после родов в домашних условиях? Самостоятельно можно провести несколько процедур, способствующих уменьшению выраженности растяжек.
Для приготовления рецепта в домашних условиях нужно взять ложку кефиру, добавить капли эфирных масел. Подойдут масла лимона, апельсина, нероли и розового. Смесью смачивают салфетку и накладывают на проблемные участки тела, возникшие после беременности. Делать такую манипуляцию нужно курсом, желательно накладывать эфирную смесь три раза в неделю перед подготовкой ко сну.
Масляный массаж
Миндальное масло втирается на нужную область тела, массаж проводят круговыми движениями. Делают такую процедуру четыре раза в неделю. Для массажа подойдет персиковое масло или виноградное.
Применение скраба
Можно использовать различные скрабы. Для рецепта в домашних условиях понадобится морская соль, сахар и льняное масло (можно использовать оливковое). Все ингредиенты смешивают и втирают в растяжки после беременности. Масла нужно полстакана, а соли и сахара по стакану. После процедуры смесь смывают теплой водой и обрабатывают область растяжек увлажняющим кремом.
Лечение водорослями можно сделать в салоне, стоимость одного сеанса в разных клиниках начинается от 2000 рублей. Но такую процедуру можно успешно выполнить и в домашних условиях.
Для обертывания нужно подготовить несколько пластинок водорослей. Пластинки выкладывают в воду, а затем наносят на кожу. Проблемные участки лучше заранее очистить скрабом. На водорослевую смесь накладывают пленку, одевают шерстяную одежду. Компресс держат на теле около часа.
Мумие
Хорошее средство, чтобы избавиться от растяжек – мумие. Таблетки мумие растворяют в воде и втирают в кожный покров массажными движениями. Лечение курсовое, его совмещают со скрабами, обертываниями.
Бадяга
Дешевый и эффективный способ избавления от новых и старых растяжек – порошок бадяги. Его можно купить в аптеке, стоимость начинается от 60 рублей. Порошок смешивают с перекисью водорода и водой, натирают полученным раствором кожу, одевают теплые вещи и держат около 15 минут. На месте нанесения чувствуются покалывания, после смывания колоть будет еще 2-3 дня. Покалывание говорит об эффективности, так как иголочки бадяги действуют внутри кожного покрова. Участок, на который наносилась бадяга, может шелушиться и чесаться. Не стоит накладывать смесь в домашних условиях голыми руками, желательно использовать перчатки.
Косметологические средства
Какие средства от растяжек популярны? Разберем эффективные косметические продукты.
- Крем против рубцов и стрий Stretch Mark Control от Clarins. Назначение – укрепление кожного покрова, повышение упругости. Средство уменьшает неоднородные участки, убирает красноту. Может использоваться в профилактических целях во время беременности, так и бороться с уже появившимися рубцами. Ориентировочный ценовой сегмент – 1 600 руб.
- Гель и ампулы от компании «Lierac», серия Phytolastil. Производитель утверждает о высокой эффективности средства, заявлен процент результативности – от 85. Препараты компании борются как со старыми растяжками, так и появившимися во время недавней беременности. Ориентировочный ценовой сегмент – 2 675 руб.
- Крем «9 месяцев». Из недорогих средств зарекомендовал себя крем от растяжек «9 месяцев». Его можно использовать во время беременности. Заявлено, что крем помогает и в случае застарелых растяжек. Ориентировочный ценовой сегмент – 300 руб.
