Постельным бельём пользуются все, это необходимый атрибут нашего сна. Но не каждый знает, как часто его следует менять и почему это нужно делать именно с такой периодичностью. Порой, просыпаясь с заложенным носом или обнаруживая на коже очередной прыщик, многие и не догадываются, что причиной этому может быть несоблюдение сроков замены постельных принадлежностей.
Бельё, комфортное для сна
Постельные принадлежности соприкасаются с нашей кожей в течение 6-8 часов в сутки даже в большей степени, чем нижнее бельё. Поэтому основным критерием выбора для них должна быть натуральность. Изделия из натуральных волокон отлично пропускают воздух, впитывают влагу и помогает теплообмену. Эти свойства очень важны для комфортного сна.
Одежда для нашей постели
Состав тканей
- хлопковые;
- льняные;
- шёлковые;
- синтетические;
- бамбуковые;
- смесовые.
Самые распространённые - хлопковые ткани.
Это целая группа тканей, различающихся по способу плетения.
Ситец
Батист
Перкаль
Бязь
Ранфор
Поплин
Сатин
Ситец
Тонкая ткань с низкой плотностью плетения, непрочная, быстро истирается и сильно мнётся. Бельё из неё считается бюджетным.
Батист
Тончайшая, но очень плотная ткань. Изнашивается быстро, для повседневного использования не подходит. Из неё изготавливают бельё для «парадных» случаев: для новорождённых, новобрачных.
Перкаль
Очень прочная и тонкая ткань, шелковистая и мягкая. Одна из самых износостойких и долговечных. Используется для пошива белья класса люкс. Изделия из перкаля долго служат, хорошо впитывают влагу, приятны на ощупь, легко стираются и не требуют глажки.
Бязь
Пожалуй, самый популярный у потребителей материал для пошива постельного белья. Изготавливается из толстых нитей. Ткань прочная, износостойкая, хорошо пропускает воздух. Плотность у бязи бывает разная, от низкой до очень высокой. От дешёвой ткани не стоит ждать большой плотности и долговечности. Лучшие характеристики у бязи-люкс.
Ранфорс
Это разновидность бязи, но с большим количеством нитей на квадратный сантиметр. За счёт этого отличается повышенной плотностью и долговечностью. Приятна на ощупь, немного напоминает поплин.
Поплин
Тонкая и лёгкая, хорошо впитывает влагу и удерживает тепло, не теряет форму, приятна на ощупь, износостойка. Хорошая плотность.
Сатин
Ткань мягкая, гладкая, бархатистая, блестящая за счёт сатинового плетения из кручёных нитей. Большая плотность, устойчива к истиранию. Но плохо пропускает воздух и может вызывать потливость, поэтому лучше не пользоваться таким бельём летом.
Льняное полотно отличается жёсткостью и узелковой фактурой, что обеспечивает массажный эффект. В жару холодит, в холод - сохраняет тепло, хорошо впитывает влагу. Ткань очень прочная, долговечная, с каждой стиркой становится только мягче. Льну приписывают бактерицидные свойства.
Лён за счёт узелковой фактуры обладает массажным эффектом
Льняное полотно довольно дорогое, в продаже чаще встречается полулён - смесь льна и хлопка.
С медицинской точки зрения, это лучший материал для постельных принадлежностей. Шёлк лучше других тканей впитывает и одновременно отталкивает воду, что позволяет регулировать влажность тела во время сна. У этой ткани лучшая воздухопроницаемость и свойства терморегуляции: зимой под ней тепло, а в жару - прохладно. Шёлковые нити сходны по составу с человеческим волосом, поэтому обладают большой прочностью и стойкостью к истиранию. Мягкое и нежное на ощупь, оно просто шикарно.
Шёлк - лучший выбор для постельного белья
Считается, что шёлк задерживает старение организма. Шёлковое бельё стоит очень дорого, но оно того стоит.
Синтетика
К достоинствам этих тканей можно отнести их яркость, лёгкую стирку, несминаемость, низкую цену. Собственно, и всё. С гигиенической точки зрения, ткани не соответствуют требованиям, предъявляемым к постельному белью. Они не пропускают воздух, обладают низкой теплопроводностью, спать на них некомфортно.
Смесовые ткани
Изготавливаются из смеси натуральных и синтетических волокон. Обладают чуть лучшими гигиеническими свойствами, чем синтетика, но гораздо худшими по сравнению с натуральными тканями. Как и синтетику, использовать такие ткани для сна не рекомендуется.
Бамбук
Бамбуковой ткани приписывают антимикробные и антисептические свойства. Бельё из этого материала мягкое и нежное, практичное в уходе. Хорошо пропускает воздух, обладает терморегулирующими свойствами. Прочное и стойкое к истиранию.
Обладает антисептическими и антимикробными свойствами
На что ещё обратить внимание
Немаловажную роль в выборе постельного белья играет краситель. Если от новой ткани пахнет краской, лучше её не брать. Скорее всего, использовался некачественный краситель, при стирке ткань может полинять, а во время сна краска будет впитываться в вашу кожу. Чем дороже бельё, тем качественнее красители использовались при его производстве.
Видео как выбирать бельё
Сейчас в продаже есть простыни на резинке, что очень удобно, особенно для белья из тонких тканей. Такая простынь натягивается на матрац и удерживает свою форму во время сна, не сбиваясь и не сминаясь. Выбирается под размер спального места, не подходит для тонких матрасов.
Простынь на резинке
Пуговицы постепенно уходят из производства постельного белья, но иногда всё ещё применяются как застёжки для пододеяльника и наволочек, больше в декоративных целях. Такие застёжки могут создать дискомфорт для сна, к тому же пуговицы имеют обыкновение ломаться во время стирки. Категорически не рекомендуется бельё с такими застёжками для детей, особенно новорождённых, для их безопасности.
Удобны застёжки-молнии на пододеяльниках и наволочках. Как правило, они спрятаны в складку ткани и не чувствуются во время сна.
С точки зрения гигиены, постель следует менять ежедневно, как это делается в хороших гостиницах. Дома это сделать сложно, но проветрить постельные принадлежности после сна нетрудно.
Постели тоже нужно дышать
Проветривайте постель каждый день
Лучше всего откинуть одеяло и дать доступ свежему воздуху, открыв форточку или окно на 10 минут и только потом застелить. Если есть возможность, вытрясти постель на свежем воздухе. В закрытом помещении этого делать не стоит, пыль вместе с клещами разлетится по комнате.
http://ecovoice.ru/blog/health-beauty/1511.html
Чем мы пачкаем бельё
Даже вытряхивая и проветривая бельё каждый день, не удастся избавиться от всей пыли и клещей, скопившихся в нём за ночь. И каждый раз этих загрязнений будет добавляться. Работающий и ночью организм выделяет пот, который впитывается простынями, отмерший эпидермис, жир, волосы, перхоть оседают на ткань, проникают между нитями и становятся питательной средой клещей.
Пылевые клещи - наши ночные сожители
Сами клещи не представляют для человека опасности, но экскременты этих насекомых во время сна вдыхаются человеком и могут стать причиной астмы. Возможны и аллергические реакции.
Споры, вирусы, различные микроорганизмы, бактерии оседают с пылью и остаются на ткани, а затем попадают в организм спящего. Это приводит к раздражению дыхательных путей, заложенности носа, затруднению дыхания и даже к респираторным заболеваниям.
Если в доме есть животные, это добавляет проблем. Шерсть и частички эпителия оседают на всём, в том числе и на постели. На такой постели сложно хорошо выспаться и отдохнуть. А значит и утром вы будете чувствовать себя разбитым.
Для того чтобы обезопасить себя от таких проблем, регулярно меняйте бельё.
Как часто нужно менять постельное бельё
Оптимальные сроки - раз в неделю или 10 дней. В жаркое время года, когда человек сильнее потеет, лучше это делать чаще. Как и в случае болезни, особенно с высокой температурой. И обязательно это сделать после выздоровления, чтобы предотвратить повторное инфицирование.
Есть мнение, что вещи сохраняют информацию о болезни. Можно этому верить или нет, но принять меры предосторожности не помешает.
Особенно внимательно относитесь к гигиене постели детей.
Организм ребёнка ещё не обладает такими же защитными функциями, как взрослого. Часто возникают проблемы с дыхательными путями и дерматиты, причиной которых могут быть и нарушение гигиенических норм.
Чем младше ребёнок, тем чаще нужно менять бельё, но в любом случае делать это не реже раза в неделю.
Часто у детей бывает повышенная потливость, в этом случае сократите интервал до 3-4 дней. Особенно в жаркое время.
Нередко молодые мамочки меняют новорождённым бельё раз в 10-14 дней, мотивируя это тем, что ребёнок спит не на белье, а на постеленной на него клеёнке и пелёнке. При этом они не задумываются, что простынь малыша собирает на себя пыль в течение этих двух недель, которой потом ребёнок дышит. Замену постельных принадлежностей младенца делают каждые 2-3 дня. Подбортики стирают дважды в неделю.
Стирать нужно не только бельё, но и подбортник
Соблюдение этих нехитрых правил сохранит здоровье вашего ребёнка и избавит его от многих проблем.
Правильно стираем
Для хорошей гигиены и уничтожения клещей, стирают бельё при температуре не ниже 60 0 С. Хорошую дополнительную дезинфекцию даёт хлорный отбеливатель, но пары хлора могут стать дополнительной проблемой для дыхательных путей.
Перед стиркой наволочки и пододеяльники выверните и очистите углы и швы от пыли и волокон. Для сильных загрязнений устанавливайте режим предварительной стирки или замачивания, во многих машинах такой есть.
Не стирайте постельное бельё с другими вещами, особенно цветными. Устанавливайте режим стирки, соответствующий типу ткани.
Добавляйте кондиционер и отбеливатель при необходимости.
Стирате при температуре не ниже 60 градусов
Новое бельё обязательно постирайте с небольшим количеством порошка. Чтобы оно не сильно помялось, установите режим стирки для деликатных тканей, при температуре 30-40 градусов, и отжим 600 оборотов.
Гладить - не гладить
До сих пор нет единого мнения гладить или не гладить бельё. Сторонники глажки аргументируют свою позицию тем, что при глажке уничтожаются клещи и ткань дезинфицируется высокой температурой. Да и выглядит отутюженная постель гораздо опрятнее.
У противников свои доводы. По последним исследованиям, при глажке нарушаются гигроскопические свойства материала. Ткань хуже впитывает влагу, хуже «дышит» и это сказывается на качестве сна.
Чью сторону в этом споре принять, решать вам. Следует помнить, что обязательно гладить бельё детей, особенно младенцев до трёхмесячного возраста. То же относится к больным инфекционными заболеваниями, для них глажка обязательна.
Чтобы избежать глажки, добавьте при стирке кондиционер и установите режим «лёгкая глажка». Тогда бельё достаточно хорошо расправить при сушке, а затем аккуратно расправить все складки и сложить так, чтобы оно не помялось при хранении.
Если вы решили гладить, не пересушивайте постельные принадлежности, в слегка влажном состоянии их разгладить гораздо легче. Расправьте швы и уголки, льняные и хлопковые вещи гладьте с лицевой стороны. Температуру устанавливайте исходя из состава ткани.
Заправить за 60 секунд
Застелить простынь нетрудно, а с пододеяльником и наволочками приходится повозиться. Для того чтобы быстро заправить эти предметы, есть несколько хитростей.
Зная маленькие хитрости, сменить бельё можно быстро
Выверните наволочку наизнанку, просуньте руки внутрь. Углы подушки возьмите углами наволочки и выверните. Вот и всё. Так можно заправить и небольшое одеяло.
Пододеяльник с ромбовым отверстием по центру, выверните наизнанку, постелите отверстием вниз, сверху разложите одеяло. Сложите вместе одеяло и пододеяльник углами к центру. Просуньте руки в отверстие, возьмитесь за углы и выверните сначала одну, потом другую стороны.
Пододеяльник с разрезом внизу выверните наизнанку, расстелите, положите поверх него одеяло. Сверните оба предмета в рулон по направлению к разрезу. Совместив нижний и верхний углы, выверните сначала одну, потом другую сторону. Застегните разрез и просто раскатайте одеяло.
Видеоинструкция этого процесса
Вооружившись полученной информацией, вы сможете правильно выбрать принадлежности для сна, грамотно за ними ухаживать и обеспечить себе и близким здоровый и комфортный отдых. Ведь во сне мы проводим почти треть жизни. И очень важно, чтобы это время было потрачено на восстановление сил для дневных забот.
Многие из нас даже не догадываются, с чем им приходится спать, если постель не отличается свежестью. Не каждый перед сном обследует простыни с лупой на предмет выявления грязи. Кстати, последняя – не самое страшное, что можно найти на белье.
Спать приятнее всего на чистой постели
Угрозу здоровью представляют:
- мертвые клетки кожи;
- телесные жидкости;
- масла;
- крошки еды.
Кроме того в постели могут жить пылевые клещи. Эти микроскопические организмы питаются мертвыми клетками кожи. Чем реже меняется постельное, тем больше клеток на нем скапливается, соответственно, большее количество клещей живет и умирает на простынях, наволочках и пододеяльнике. Единственный способ защиты – регулярная смена и стирка белья. В противном случае у человека появляется аллергия, а также наблюдается снижение иммунитета. Причин данных явлений больной не находит и начинает ходить по врачам, параллельно глотая горы таблеток и витамин.
Идеальный вариант – еженедельно. В крайнем случае, можно делать это раз в две недели. Не рекомендуется менять постель реже одного раза в месяц, даже если перед тем, как отправиться спать, человек принимает душ или ванну, никогда не ест в постели, в комнате работает кондиционер, а соседняя подушка пустует, вследствие чего отсутствует личная жизнь, а с ней и физические нагрузки в интимной сфере.
Что касается подушек, то они также требуют стирки, хотя бы раз в году. ? Можно ли сделать это дома? Вполне! Причем стирка производится как руками, так и в стиральной машинке. Что будет если не чистить подушки? В них образуются дрожжи, плесень и бактерии – причины развития астмы и бронхита. Если подушка никогда не стиралась из-за того, что человек даже не мог подумать, что это возможно, ее лучше выкинуть и купить новую. А уже за ней ухаживать соответственно гигиеническим правилам и нормам.
Кроме всего выше перечисленного регулярная стирка, по мере загрязнения, позволяет легче избавиться от грязи. Еженедельная смена постельного не дает последнему засаливаться. Кстати, зимой, когда многие спят в пижамах и ночных сорочках, смену белья можно производить реже. Внимание! В таком случае чаще необходимо стирать ночную одежду.
Если Вы спите в пижаме, белье можно менять реже, но чаще стирать саму пижаму
Наволочки вообще рекомендуется менять раз в 2-3 дня. Причина кроется в более быстром загрязнении. Ткань контактирует не только с кожей, но и волосами, часто – жирными. Кроме того на коже лица, а вместе с ней и наволочке, скапливаются остатки кремов и декоративной косметики.
Отдельный пункт – постель лежачих больных и температурящих. Ее следует менять ежедневно! При отсутствии возможности перестилать весь комплект, хотя бы надевать свежую наволочку на подушку.
Да, стирка требует подготовительного этапа. Важно! Постельное белье не рекомендуется стирать вместе с полотенцами, носками, платками, прочей одеждой, особенно верхней. Первый этап подготовки – сортировка:
- по цвету (очень важна, если какое-то изделие хотя бы немного линяет);
- по степени окрашивания (светлое со светлым, темное с темным, цветное с цветным);
- по типу ткани (каждая имеет свой температурный режим стирки);
- по степени загрязнения (слегка загрязненным тканям нужна менее интенсивная стирка, которая является причиной преждевременного изнашивания).
Перед стиркой пододеяльник, наволочки и наматрасник необходимо вывернуть наизнанку. Такая процедура необходима для максимального избавления от грязи, которая скапливается в уголках.
При наличии на ткани пятен, сначала проводится процедура их выведения. Для этого используются пятновыводители или народные рецепты. С хлопчатобумажных и льняных простыней предварительно выводить пятна не надо, достаточно откорректировать режим стирки.
Подготовка белья к стирке обязательна
Одна загрузка вещей должна занимать не более 50-70% объема барабана. При этом лучше сочетать большие вещи с маленькими, например, простыни с наволочками. Таким образом, они будут равномерно распределяться в барабане и не отражаться на работе агрегата.
Стирка постельного белья
С тем, как часто нужно менять постельное белье – разобрались. Теперь следует разобраться, как стирать их наиболее эффективно.
- стирают в горячей мыльной воде и сушат на сушилке;
- обрабатывают отдельно от одежды;
- при наличии пятен перед загрузкой в машину выводят последние специальными средствами;
- для того чтобы не возникал вопрос « », следует добавить в воду четверть стакана лимонного сока;
- при стирке и сушке используют низкие и средние температуры соответственно типу ткани, высокая температура ослабляет волокна, сокращая срок эксплуатации белья посредством истончения.
Пододеяльник и простыни необходимо стирать при низких и средних температурах
- изделия из шерсти стирают только в холодной воде, чтобы они не сели;
- одну-две стирки можно заменить чисткой вакуумным пылесосом, очищающим от пыли и волокон;
- перед загрузкой в барабан проводят проверку на цельность швов.
Не все одеяла можно стирать в машинке
- линяющие изделия рекомендуется сдавать в химчистку;
- стирка пледов производится в холодной воде, а сушка – при низких температурах.
Стирать плед необходимо при низких температурах
- рекомендуется стирать в холодной воде и сушить при низких температурах;
- ежедневное взбивание подушек позволяет избавиться от пыли и мертвых клеток кожи;
- регулярное вывешивание на балкон или улицу позволяет свободно дышать во сне.
Проветривайте наволочки и подушки для лучшего сна
Каждая машина рассчитана на определенный максимальный вес загрузки. При этом учитывается вес сухого белья. Пододеяльники и простыни очень тяжелые, поэтому не стоит забивать барабан по максимуму, ведь в мокром виде белье будет весить еще больше, а это очень большая нагрузка на агрегат. Кроме того, чем меньше элементов комплекта загружается в машинку, тем лучше выстирывается грязь и выполаскивается мыльный раствор. Поэтому вес сухого белья должен быть в полтора-два раза меньше рекомендуемой предельной загрузки.
Приблизительный вес элементов полуторного постельного комплекта:
- пододеяльник – 550-750 грамм;
- простынь – 300-500 грамм;
- наволочка – 150-250 грамм.
Расчитайте вес постельного так, чтобы не было перегруза стиральной машины
То есть, один комплект постельного будет весить приблизительно полтора килограмма плюс минус 500 грамм. Значит, за одну стирку можно загрузить максимум два комплекта, а лучше – полтора, чтобы они не перегружали агрегат и хорошо очистились.
Стиральные машины появились не так давно. Многие еще помнят те времена, когда стирка производилась исключительно вручную. Поэтому белье предварительно замачивалось в очень горячей воде, а иногда подвергалось процедуре кипячения. Последняя хоть и эффективна, особенно когда речь идет о белых тканях, но все же негативно отражается на качественных характеристиках. Регулярно подвергающиеся кипячению изделия быстро изнашиваются. Да, при этом они дезинфицируются и отбеливаются, но... Нити истончаются, а ткань становится более хрупкой. Поэтому кипятить вещи рекомендуется не чаще одного раза на пять-шесть стирок.
Современные моющие средства и техника не требуют столь «суровой» обработки, позволяя производить стирку при щадящих температурах, обеспечивающих более длительную сохранность тканей.
Льняные и хлопчатобумажные изделия можно стирать максимум при 60 градусах. Этой температуры достаточно для дезинфекции и очистки от грязи. Более высокие температуры допустимы, но при этом следует понимать, что нити быстрее истончатся. Также при более высоких градусах изделие может уменьшиться в размере, то есть – сесть.
Выбирайте средство в зависимости от ткани и расцветки постельного
Данные типы ткани совместимы с универсальными порошками и гелями. Сильные загрязнения можно выводить отбеливателями или усилителями стирального порошка. Все эти средства могут выпускаться в виде капсул, гелей, порошков. Каждая хозяйка выбирает самостоятельно наиболее подходящее и удобное средство.
Деликатные ткани стирают при 30-50 градусах средствами с пометкой Color. Это также могут быть гели, рассчитанные на применение даже в холодной воде, или порошки. Современные моющие обладают прекрасными очищающими свойствами. И речь идет не только о дорогих, но и доступных широкому обывателю, средствах.
Белье, выстиранное при низких температурах, после следует обязательно отутюжить. Также глажка обязательна, если в доме имеется больной кожными заболеваниями человек или новорожденный ребенок. Только высокая температура способна убить микробы. Поэтому, либо следует стирать белье при не менее 90 градусах, либо утюжить после стирки. Что выбрать? То, что будет лучше для ткани. Если она относится к деликатным, то ее следует выстирать при средней температуре, а после отутюжить.
Гладить постельное белье необходимо если в доме маленький ребенок
Детские вещи и белье стирают только специальными средствами. В идеале они должны быть противоаллергенными и безфосфатными. На ярлыках изделий и упаковках комплектов всегда указывается рекомендуемый температурный режим стирки и сушки, а также возможность применять отбеливатель и прочие детали.
- лен – 60-90 градусов с возможностью предварительного замачивания и сильного отжима;
- ранфорс, бязь, перкаль – 60-90 градусов, с возможным замачиванием, предварительной стиркой и любым режимом;
- поплин и сатин – 30-60 градусов, с тем же замачиванием и любым режимом;
- цветной ситец – максимум при 40 градусах, без применения отбеливателя, с отжимом средней интенсивности;
- бамбук и батист – 30-40 градусов, на деликатном режиме со слабым отжимом;
- полиэстер или ткани с добавлением полиэстера – при 40 градусах на деликатном режиме;
- шелк – 30 градусов на деликатном режиме работы машинки.
Выбирайте правильный режим стирки
Самые лучшие материалы для постельного белья – хлопок или лен. Летом можно пользоваться шелковыми изделиями, а зимой – шерстяными пледами. Не стоит приобретать постельное из синтетических материалов. Они не пропускают воздух и плохо впитывают влагу. Главное предназначение белья – впитывание пота. При этом синтетика быстрее пачкается, значит, требует более частой стирки.
Заправленный комплект постельного белья
Для оптимальной защиты кровати в комплект постельного белья должны входить:
- наволочка;
- пододеяльник;
- простынь или наматрасник (лучше и то, и другое);
- клеенка (для детской кроватки).
Заключение
Чистая постель – это крепкий сон, бодрое утро, прекрасное настроение и богатырское здоровье. Свежие простыни нужны не только для эстетики, но и для хорошего самочувствия, как свежий воздух, свежезаваренный кофе, свежие новости.
Все старое является причиной уныния, хандры и депрессии. Поэтому грязное постельное лучше оставить стиральной машине, не забыв выбрать подходящее моющее средство и программу.
В общем количестве человек проводит треть всего жизненного времени во сне. Его качество, которое зависит от многих критериев, является залогом здоровья и энергичности. Один из вышеупомянутых критериев – чистота. Для хорошего сна в спальне должно быть чисто, сухо, комфортная температура, проветрено. Немалую важность играет текстиль: его качество и чистота. Здесь возникает закономерный вопрос, как часто нужно менять постельное белье дома для хорошего сна. Сегодня мы его разрешим.
Насчёт того, как часто нужно менять постельное бельё, у каждой хозяйки имеется своё личное мнение
Чистота – залог здоровья. Это касается всех сфер жизни человека. Чистая постель в первую очередь предотвращает появление некоторых заболеваний и неприятных реакций.
Ложиться после тяжёлого дня в чистую и свежую кровать – настоящее удовольствие
Если не перестилать кровать регулярно, вас ждут неприятные последствия.
- Пыль. Любая ткань имеет свойство накапливать пыль. В ней содержатся многие болезнетворные микробы. Чем реже вы стелите новые простыни, тем чаще у вас или вашего ребенка будут появляться заболевания респираторных органов.
- Клопы. Существует такое понятие, как «постельные клопы». Конечно, они появляются при условиях совершенной антисанитарии, но все же о них стоит помнить.
- Аллергические реакции. Они могут проявляться как в виде воздействия на дыхательную систему (насморк, чихание, кашель), так и раздражения на коже.
Чтобы избежать этих неприятных последствий, необходимо регулярно менять простыни, наволочки и пододеяльник.
Особое внимание следует уделять наволочкам, которые нужно менять чаще
Какие факторы влияют на частоту замены
С регулярностью вопрос решили. Теперь об интенсивности. Некоторые домохозяйки не знают, как часто менять постельное белье. Это нормально, так как интенсивность индивидуальна и зависит от многих факторов. Например, детская постель требует многократной смены.
Стирка дарит вещам свежесть, устраняет неприятный запах и пятна
Также влияет физическое состояние человека. Здесь имеют важность личностные физические показатели: кто-то потеет сильнее, кто-то меньше. К этой категории относится и наличие различных заболеваний.
Выбор типа ткани является влиятельным показателем. Разные виды неодинаково накапливают пыль и собирают частички грязи. При выборе текстиля обязательно почитайте свойства материала, из которого оно сделано.
Чтобы быть уверенным в чистоте и безопасности белья, следует стирать его при температуре 60 градусов
Постельное белье лучше сушить на улице, если позволяет погода
А теперь подробнее о каждом критерии
Чтобы исключить возможность появления в кровати нежелательных жильцов и обезопасить своих близких от проблем со здоровьем стоит прислушаться к рекомендациям
Возраст
В каждой возрастной категории физические показатели разные. Растет организм, отделение различных секретов соответственно претерпевают изменения. Это, в свою очередь, влияет на интенсивность загрязнения постели. Возраст – один из важных показателей, приступим к его разбору.
- Малыши
Для малыша необходимо иметь несколько комплектов пеленок и простыней, потому как иногда их приходится перестилать даже несколько раз за ночь.
Малыши требуют частой замены постельного из-за возможных загрязнений и повышенных требований к чистоте
На заметку!
Деток от 8 месяцев не желательно укладывать спать в памперсе.
Стоить отметить, что сон в памперсе может негативно сказаться на здоровье малыша. Лучше непосредственно перед сном сводить его в туалет, проснуться для этой же цели несколько раз за ночь. Хлопот немало, но в таком случае вашего малыша не будут мучить раздражения, аллергические реакции, выражающиеся как сыпь.
Дети от 1 до 3 лет тоже иногда писаются в кровать. Происходит это реже, но имеет место быть. В этом случае действуйте по вышеописанной схеме, но приучайте маленького члена семьи к горшку, объясняя ему, что перед сном обязательно сходить в туалет, а проснувшись ночью позвать маму или самостоятельно сесть на горшок.
Детское постельное белья для малыша, который спит в отдельной кроватки
Итак, кроватку малышам приходится перестилать нередко, иногда даже несколько раз за ночь.
Дошкольники и младшие школьники
Для школьников достаточно купить два красивых и подходящих по размеру комплекта, чтобы процесс замены постельного не был таким скучным
Дошкольниками принято считать детей от 3 до 6 лет. С этой возрастной группой дела обстоят проще, нежели с предыдущей. Здесь имеет влияние ваша работа с ребенком, то есть качество воспитания. Если вам удалось отучить младшего дошкольника до 4-5 лет писаться в кровать – менять простыни придется реже.
Иногда младшие школьники могут пачкать постель, играя на ней или принося на нее еду. Здесь тоже немаловажную роль играет фактор воспитания. Однако случаются казусы, когда чадо может разрисовать пододеяльник, испачкать его красками или пластилином.
Для детей постарше достаточно менять постельное раз в неделю или в случае случайных загрязнений по мере необходимости
В этот период играет роль не только частота смены текстиля, но и стирка. Последняя здесь становится особо сложной. Обязательно запаситесь советами, как отстирать краску, чернила, траву, другие трудно очищаемые материалы. При этом не используйте агрессивных средств для стирки. Они могут вызвать аллергическую реакцию у малыша.
Отбеливатели и пятновыводители для различных пятен на разных типах ткани
Таким образом, замена спального текстиля у дошкольников и младших школьников проводится реже, зависит от скорости ее загрязнения.
Детей дошкольного и школьного возраста можно привлекать к помощи в замене постельного
Подростки
Красивый и яркий комплект постельного для мальчика-подростка будет стимулировать содержать постель в чистоте и порядке
В старшем школьном возрасте, когда ребенок становится подростком, с организмом происходят значительные изменения. В этот период человек может начать сильнее потеть или начать больше выделяться слюна, оставаясь на наволочке.
В подростковом возрасте начинается период полового созревания. У мальчиков в этот период могут наблюдаться ночные полюции. У девочек – начаться менструация. Поэтому для подростка нужно иметь запасной чистый комплект спального текстиля на случай неожиданностей.
Здесь большую роль играет родительское внимание. Подросток может стесняться говорить о некоторых темах. Потому задача родителей следить за чистотой подростковой постели, и при надобности аккуратно поговорить на щепетильные темы.
Нежный комплект постельного для девочки позволит чувствовать себя отлично и комфортно
Физическое состояние
Постельное белье для взрослых можно менять раз в неделю зимой или 2 раза — летом
Большое значение имеет физическое состояние, не зависящее от возраста. Больному человеку необходимо уделять значительное внимание, не зависимо от того, это лежачий больной или человек, просто болеющий простудой.
Как часто нужно менять постельное больному
Постельное белье больному простудой следует менять как можно чаще и не забывать проветривать помещение
Сначала о простых заболеваниях. Наиболее распространенным из них является простуда. При простудных заболеваниях повышается потливость, слюноотделение, наблюдается насморк. Все эти выделения могут оставаться на постели, поэтому при простуде его приходится перестилать чаще. Желательно проводить замену раз в 2-3 дня. Это обусловлено также тем, что болезнетворные организмы имеют свойство накапливаться в ткани, провоцируя повторное заражение.
Говоря о лежачих больных, им простыни необходимо перестилать каждый день или раз в 2-3 дня. Это зависит от состояния больного, от того, насколько регулярно его вывозят на прогулку и купают.
Уход за лежачими больными должен производится в соответствии с требованиями по его содержанию
Тип ткани
Данный фактор также влияет на частоту замены. Синтетические ткани быстрее накапливают пыль, но большинство из них меньше поддаются загрязнениям. Поэтому синтетическое белье может прослужить более долгий срок без стирки.
Одежду и постельное белье из синтетического материала микрофибры ценят за мягкость, приятность к телу и красивый внешний вид
Натуральные материалы более прихотливы к условиям эксплуатации. Они сильно впитывают запахи, на них остается больше загрязнений. Для натурального текстиля не достаточно пройтись влажной салфеткой, чтобы убрать небольшое свежее пятно. В этом случае необходима только стирка.
Натуральные ткани для постельных комплектов
Стоит обратить внимание на плотность тканей. Некоторым материалам противопоказана интенсивная стирка. Для такого случая держите 3 комплекта, чтобы иметь возможность реже использовать каждый из них.
Красивые комплекты постельного будут радовать вас дольше своим внешним видом, если их будет несколько
Но чтобы белье прослужило долгое время и оставалось как новое, обязательно следуйте рекомендациям по стирке: используйте специальный режим, порошок без агрессивных добавок и кондиционер.
Подведем итог
В периодической обработке нуждаются и сами подушки, и одеяла, и наматрасники
Мы рассмотрели, насколько часто меняется спальный текстиль зависимо от условий эксплуатации. Подведем итог нашим исследованиям.
Условия использования
В таблице представлен обобщенный итог. Конечно, частота смены постельного белья зависит и от многих других факторов. Их подробнее мы разобрали в соответствующих разделах.
Замена постельного на взрослую кровать требует немного времени, но дарит ощущение свежести, легкости и чистоты
Видео: Как часто нужно менять постельное белье дома? Как часто стирать постельное белье?
Время чтения: 5 минут
В постели человек находится много времени. Бельё должно быть чистым, свежим, чтобы не развивались болезни и было хорошее самочувствие. Как часто нужно менять постельное бельё? Это зависит от времени года, возраста человека, наличия заболеваний, присутствия домашних животных.
Зачем менять постельное бельё
Кровать – место, где человек проводит треть своего времени. Смена постельного белья должна происходить достаточно часто. Пылевые клещи питаются клетками кожи, живут и умирают на постели вместе со своими отходами. Можно отделаться временной аллергией, в худшем случае снизится иммунитет, организм ослабеет. Простая аллергия может перерасти в астму, если постельные принадлежности не перестилать регулярно.
Что скапливается на кровати помимо клещей:
- пыль, кусочки насекомых, пыльца с домашних растений;
- плесень, грибок, бактерии;
- шерсть, перхоть домашних животных;
- собственный пот, мёртвые клетки кожи, косметические средства;
- крошки еды – многие любят поесть в постели за просмотром фильма.
Смешиваясь с потом, косметическими средствами, микроорганизмы размножаются активнее. Многие пользуются кремом для лица, рук, некоторые применяют средство для всего тела. Не всегда есть возможность подождать, пока крем впитается, и человек ложится спать. В питательной среде крема микробы с постели быстро активизируются. Поэтому необходимо перестилать постельные принадлежности хотя бы раз в неделю-полторы.
Частота смены постели
Как часто надо менять постельное бельё дома? Это зависит от возраста, здоровья, наличия домашних животных.
Взрослым
Летом человек выделяет пот чаще, в большем объёме. Летом дольше открыты окна, уличной грязи в комнате больше. Меняют комплект не реже, чем раз в неделю. Взрослым людям не так страшны микробы, особенно если иммунитет крепкий. Зимой достаточно делать это каждые две недели.
Важны индивидуальные особенности. Человеку с гипергидрозом придётся перестилать постель чаще: летом каждые пять дней, зимой каждые семь-десять дней. Любители длинных пижам, сорочек подождут пару дней. Тем, кто спит без одежды, придётся сменить комплект раньше.
Чем больше животных дома, тем чаще нужно стелить чистое постельное. Если питомец спит в хозяйской кровати, надевать новые простыни, наволочки, пододеяльники придётся дважды в неделю. Имеет значение длина шерсти, её количество после линьки.
Ребёнку
Новорожденному ребёнку врачи рекомендуют менять бельё раз в три дня. Некоторые родители боятся микробов и перестилают ежедневно. Малыш проводит почти всё время в кроватке. Частая смена текстиля оградит от болезнетворных бактерий, поможет грудничку спокойно спать. У детей, спящих в несвежей постели, чаще выявляется аллергия, дерматит.
При наличии питомца дома, постель меняют многократно. Если животное не спит рядом с ребёнком, частички шерсти, кожи всё равно оседают на поверхности. Обязательно сменить раньше, если появилось какое-либо загрязнение. Бельё должно быть сухое, чистое.
Периодичность смены белья у детей постарше – 4-7 дней. Зависит от особенностей ребёнка. Один может спокойно играть в уголке, другой будет скакать по кровати, устраивая на ней логово пиратов, космический корабль, лес индейцев.
Подростковый возраст
Детский организм начинает перестраиваться, меняются и сбиваются внутренние процессы. Уже не ребёнок, но ещё далеко не взрослый. В 11-13 лет усиливается потоотделение, состав пота становится другим.
Подростку необходимо перестилать бельё два раза в неделю. У многих появляется угревая сыпь. Рекомендуется наволочку переодевать ежедневно.
При заболеваниях
Частота смены комплектов варьируется в зависимости от болезни:
- Лежачему больному, пожилому человеку меняют бельё ежедневно. При любом загрязнении необходимо сменить простыню, пододеяльник или наволочку. Больной человек должен спать на сухом, чистом материале.
- Если врачом показан постельный режим, смену комплекта проводят ежедневно. При повышенной температуре обычно выделяется больше пота, работают активнее сальные железы. Микробы не должны успевать размножаться, иначе эффективного лечения не выйдет. Когда человек идёт на поправку, бельё меняют пару раз в неделю.
- При обычной простуде или любой другой болезни перестилают постель раз в три дня. Человек не находится в кровати сутками, но в то же время бактерии действуют быстрее.
- При кожных заболеваниях смена постели осуществляется раз в день. Если на лице угри, акне, наволочку заменяют ежедневно, как и отдельное полотенце для лица.
- При наличии астмы, частой аллергии, рекомендуется перестилать весь набор каждые пару-тройку дней. Наволочку в некоторых случаях придётся заменять ежедневно.
В дошкольном учреждении
Есть определённые нормы, устанавливающие порядок смены постели в ДОУ. Их определяет СанПиН:
- ребёнку выделяют 3 комплекта белья, 2 наматрасника, 3 полотенца;
- все комплекты маркируются;
- график смены постели – еженедельно или по необходимости;
- одеяло, наматрасник и подушку проветривают на улице при генеральной уборке.
Если ребёнок много болеет, «приносит» инфекцию домой, можно попросить чаще менять комплект. Если в детском саду нет возможности, рекомендуется приносить периодически свой набор, затем забирать домой для стирки.
Другие случаи
Сколько раз нужно менять крупные элементы постели? Подушки, одеяла, матрасы и наматрасники рекомендуется проветривать 2-3 раза в год. Обычно это делают весной, летом, иногда осенью. Те принадлежности, которые можно постирать – стирают.
Не всегда нужно менять полностью весь комплект. Обычно это делают так:
- пододеяльник – раз в две недели;
- простыня – раз в неделю;
- наволочка – каждые 3-5 дней;
В таком порядке обычно загрязняются постельные принадлежности.
В больнице бельё меняют раз в неделю-полторы. В оздоровительном санатории, детском лагере смена постельного белья происходит еженедельно.
Если соблюдать все правила ухода, постельные принадлежности дольше останутся чистыми:
- Новый комплект необходимо постирать до использования. Это сделает его мягче, удалит остатки химических веществ, оставшихся с производства.
- Как часто стирать постельное бельё, зависит от материала. Льняной текстиль выдержит много стирок, можно постоянно им пользоваться. Хлопок тоже довольно износоустойчивый. Но бязь не выдержит столько стирок, сколько поплин. Зато сатин подлежит многократной стирке. Шёлк не любит частую стирку, рекомендуется пореже его использовать.
- Чтобы уничтожить микроорганизмы, стирают при температуре от 60 градусов. Чем больше, тем лучше, если материал позволяет.
- Для уничтожения микробов применяют отбеливатель, если это не испортит материал. Грязные комплекты замачивают. Перед стиркой наволочки и пододеяльники выворачивают, вычищают грязь и пыль из углов.
- Сушат в машинке горячим воздухом или на улице, чтобы проветрилось.
- Гладить бельё не обязательно. Горячий утюг уничтожает микробы, но в то же время ворсинки «запаиваются». Это не даёт коже дышать, человек больше потеет.
Определить, через сколько дней менять постельный набор, просто так не получится. Для этого необходимо знать индивидуальные особенности.
Совсем недавно мы с вами выясняли , и в этой статье затронем смежный вопрос – как часто нужно менять постельное белье дома? Конечно, каждая хозяюшка сама решает этот вопрос, но все же лучше узнать экспертное мнение и причины для определенной регулярности.
Как часто нужно менять постельное белье дома
Гигиена спального места – это очень важно. Ведь во сне человек проводит треть своей жизни, и приходится контактировать со всем содержимым кровати. Речь не про мужа, конечно, а про нечто более неприятное:
- Пылевые клещи, которые заводятся в нестираном постельном белье. От них часто появляется аллергия, снижается иммунитет и в целом появляются неприятные последствия.
- Отмершие клетки кожи – люди линяют каждую ночь и с кожи отпадают мельчащие частицы, которые незаметны человеческому глазу.
- Перхоть и шерсть домашних животных, которые очень любят полежать на хозяйской кровати.
- Пот – обильней всего он выделяется в летние жаркие ночи, когда организму нужно сильней охлаждаться.
- Крошки – некоторые домочадцы очень любят перекусывать в постели перед сном, и зачастую отучить их от дурной привычки не получится. После такой трапезы остается множество мелких кусочков и крошек, которые мешают безмятежно спать.
- Пятна – куда же без них. Причем пятна могут оставаться не только от конфет или других продуктов, но еще и от косметики, грязных рук, слюны или других человеческих выделений.
Только представьте что будет твориться в вашей кровати, если вы отложите стирку на слишком долгий период времени. Даже если вы не из чистюль и подобное соседство вас не пугает, тогда подумайте о своем здоровье. Во сне вы вдыхаете пыль, шерсть и другие загрязнения с кровати, что может привести к астме или аллергии. Если у вас уже есть эти заболевания, тогда вам тем более стоит задуматься о чистоте в доме – это залог здоровья!
Как часто нужно менять постельное белье?
Многое зависит от времени года, ткани и индивидуальных особенностей вашей семьи. К примеру, если ваша кошка очень любит спать на кровати, стоит менять постель немного чаще или хотя бы счищать шерсть. Если муж сильно потеет – нужно чаще менять, а если вся семья перед сном принимает душ – можно реже.
Про время года довольно очевидно – летом люди потеют намного больше, чем холодными ночами. Поэтому в жаркие дни обязательно нужно менять постель раз в неделю, особенно наволочки и простыни. В зимнее время достаточно менять раз в 2 недели.
Ну и не стоит ждать часа X, если вдруг ребенок уронил бутерброд на простынь – меняйте сразу.
В два раза чаще стоит менять детское постельное белье и если кто-то в семье простудился, чтобы не скапливались болезнетворные микробы.
Какое должно быть постельное белье?
Самые лучшие материалы для постельного белья – хлопчатобумажная или льняная ткань. Летом можно использовать шелк, а зимой шерстяные пледы. Не используйте синтетические материалы, которые плохо впитывают влагу и не пропускают воздух. Ведь одна из главных предназначений простыни, наволочки и пододеяльника – впитывать пот. Кроме того, они быстрее пачкаются и впитывают посторонние запахи, так что стирать их придется чаще.
Теперь нужно проверить комплектацию ваших постельных принадлежностей, чтобы обеспечить оптимальную защиту кровати. Итак, для поддержания чистоты в кровати удостоверьтесь, что у вас есть:
- Наволочка обеспечивает защиту подушки от неблагоприятного воздействия, так что не придется слишком часто ее стирать. Но даже если есть наволочка, подушки нужно стирать минимум 2 раза в год, а желательно каждые 3 месяца. Ведь в них тоже скапливается много всего вредного, от чего нужно избавляться.
- Пододеяльник – служит для защиты одеяла, чтобы не приходилось его стирать и сушить каждую неделю.
- Наматрасник или простынь – стелются на матрас, чтобы собирать все загрязнения и защитить матрас. Иначе в нем будет развиваться целая колония пылевых клещей и скапливаться пыль. В детские кроватки лучше всего стелить специальные простыни с клеенкой, чтобы защитить матрас от мочи. Ведь