С наступлением холодов с кожей происходят не самые приятные метаморфозы: обостряются все уже имеющиеся проблемы, нередко женщины с нормальной кожей лица обнаруживают, что она стала комбинированной и проблемной, а обладательницы сухой кожи в морозы выглядят заметно старше своих лет. Всё это происходит вполне закономерно, потому что зимой наше лицо (практически единственный всегда открытый участок кожи) испытывает на себе влияние:
- низких температур и сильного ветра;
- перепадов температуры в связи с постоянными перемещениями из тепла в холод;
- искусственного отопления, которое сушит воздух и, соответственно, кожу;
- недостатка солнечного света или полное его отсутствие, потому что практически весь и без того короткий световой день мы проводим за работой.
Если пустить ситуацию на самотёк и не начать ухаживать за собой, то вскоре кожа лица будет выглядеть плачевно.
Как ухаживать
Для того, чтобы избежать неприятных последствий достаточно знать несколько простых правил ухода за лицом зимой, а также запомнить простые рецепты домашних масок и применять их в зависимости от типа своей кожи и её проблем.
Как бы ни страдала наша кожа в зимний период, стоит помнить, что учёными давно доказано: у жителей территорий, где все четыре времени года ярко выражены, общее состояние кожи намного лучше, чем у живущих там, где вечная жара и палящее солнце. А у жителей северных широт, где практически не бывает лета как такового, старение вовсе замедленно и общее состояние кожи не сравнится с южанами не в пользу последних.
Итак, что нужно знать о своей коже, переживающей не лучший период в зимние месяцы:
- зимой коже необходимо дополнительное питание за счёт масок и кремов в силу отсутствия солнца и витамина D, которым он насыщает наше личико летом, а также из-за скудного питания в плане витаминов и микроэлементов, которые содержатся в свежих фруктах, ягодах и овощах;
- в увлажнении косметическими средствами кожа нуждается не меньше, чем в питании, ведь мороз буквально высушивает её, отнимая всю имеющуюся влагу;
- для пилинга, который крайне необходим коже зимой, стоит использовать щадящие средства, чтобы не нанести дополнительного вреда и без того ослабленной коже лица;
- все косметические процедуры по уходу за кожей стоит делать не меньше, чем за один час, а то и два-три часа до выхода из дома, так как кожа должна полностью впитать и насытиться полезными веществами и элементами, которые мы на неё наносим;
- зимой стоит минимизировать количество декоративной косметики, особенно пудры, помады, которые также очень сушат кожу, не дают ей дышать.
Кроме домашних масок, о которых речь пойдёт ниже, для комплексного ухода и решения проблем с кожей зимой имеет смысл более серьёзно отнестись к своему питанию (включать в рацион побольше свежих овощей и фруктов по сезону), а также к количеству потребляемой жидкости (употреблять как можно больше чистой воды), ведь это не последние факторы, влияющие на состояние всего нашего организма, а тем более на лицо.
Принцип питания и увлажнения
Бытует заблуждение о том, что зимой кожа лица очень нуждается в питании, а увлажнение якобы можно оставить на лето. Это в корне не верно, ведь в зимние месяцы питание и увлажнение одинаково необходимы коже практически любого типа, так как от отсутствия витаминов и сухости из-за морозов страдают абсолютно все женщины. Кроме того, в том, что касается натуральных домашних масок для лица питание от увлажнения отделить практически невозможно: любое средство строится на сочетании ингредиентов для того, чтобы максимально сберечь и сделать более красивой и здоровой кожу зимой.
Тем, у кого кожа экстремально сухая, чересчур шелушится и выглядит дряблой, такие маски зимой стоит делать каждый день или через день, тем же, у кого кожа нормальная или комбинированная, достаточно одного-двух раз в неделю.
Особенность всех масок для кожи, которые делаются в зимний период в том, что они одновременно должны быть эффективными и щадящими, ведь, с одной стороны, коже зимой требуется ударная доза витаминов, питательных веществ и увлажнения, а с другой, она настолько ослаблена, что уход должен быть мягким. Таким образом, просто растолочь ягоды или натереть на тёрке огурец и нанести кашицу на лицо в зимний период недостаточно, нужно обязательно добавлять компоненты, которые смягчат воздействие активных веществ, а также включать дополнительные процедуры и манипуляции, чтобы достичь максимального эффекта, «достучаться» до ослабленной кожи лица.
Кстати, после известной сцены в фильме «Москва слезам не верит», когда жених Антонины перепугался, увидев героиню Ирины Муравьёвой Людочку с кроваво-красным лицом, маска из клубники имела огромную популярность у советских женщин ещё многие годы.
Принцип питания и увлажнения кожи прост - нужно использовать натуральные продукты, богатые витаминами, измельчать их и наносить на кожу. Зимой в такую кашицу обязательно нужно добавлять косметические масла, сметану или желток, а лицо лучше всего предварительно распарить, чтобы поры были максимально чистые и открыты для питания.
Питательные и увлажняющие маски
Рецепты зимних питательных и увлажняющих масок, каждую из которых следует наносить на лицо примерно на четверть часа, а затем смывать отваром трав или водой:
- Спелый банан измельчить вилкой или в блендере, добавить ложку косметического масла и половину столовой ложки лимонного сока.
- Натереть морковь не мелкой тёрке, добавить желток и столовую ложку масла оливы, если необходимо, добавить муку, чтобы получить консистенцию сметаны.
- Листы капусты мелко нарезать и залить кипятком на несколько минут. Затем отжать воду и к полученной мякоти добавить оливковое масло.
- Снять кожицу с хурмы и измельчить мякоть вилкой, добавить ложку жирной сметаны или оливкового масла.
Также можно использовать фантазийные смеси на основе тех масок, которые даны выше, например:
- Фруктово-овощную смесь из банана, яблока или моркови и сока лимона или грейпфрута смешать с маслом оливы или сметаны и наносить на кожу.
- К столовой ложке сметаны добавить тёртую морковь или измельчённый банан, или тёртый картофель, или мелко порезанный огурец и так далее.
Домашняя питательная и одновременно увлажняющая маска, какое бы сочетание ингредиентов вы ни выбрали, не способна навредить коже лица, а соотношение и самый лучший компонент для вашей кожи следует выбирать, экспериментируя.
Зимние маски для проблемной кожи лица
Если кожа не просто сохнет от мороза, а обнаруживаются или усиливаются более серьёзные проблемы, как, например, прыщики и высыпания, то и уход должен быть немного другой.
Для жирной, угреватой, с расширенными порами кожи подойдут маски, в основе которых есть стягивающий компонент, снимающий жирный блеск и сужающий поры. С этой задачей отлично справляются яичный белок, дрожжи и косметическая глина, поэтому используя маски на их основе для проблемной кожи зимой, можно существенно улучшить состояние своего лица.
- Белок одного яйца взбить венчиком и добавить две-три столовых ложки свежевыжатого лимонного сока, перемешать. Наносить на кожу ватным диском, пока лицо не покроет равномерная тонкая стягивающая плёнка. Проделать процедуру следует 3 раза, то есть нанести 3 слоя маски, каждый раз дожидаясь, когда высохнет предыдущий. По прошествии 20 минут после высыхания последнего третьего слоя, нужно смыть маску водой.
- Упаковку не сухих дрожжей разбавить молоком, чтобы получить густую смесь, похожую по консистенции на сметану, и нанести на кожу ватным диском. После высыхания смыть тёплой водой или противовоспалительным настоем аптечных трав.
- Косметическую глину следует разбавлять до консистенции сметаны ромашковым отваром или настоем других трав, а также, например, заваркой чая или просто минеральной водой. После нанесения на кожу и полного высыхания следует смыть глину тёплой водой.
Историки утверждают, что один из секретов красоты Клеопатры был в использовании глины в масках для тела и кожи лица. Причём знаменитая египетская царица и образец для подражания женщинам на все времена ничего особенного не изобретала, а просто наносила голубую глину, размоченную в воде на лицо и тело, оставляла до полного высыхания, а затем смывала. Кстати, с именем Клеопатры связывают и возникновение косметологии как таковой, ведь именно этой женщиной уход за собой был возведён в культ, и благодаря ей же стал настоящим искусством.
Для проблемной кожи оптимально чередовать питательные маски с сужающими поры и избавляющими от жирного блеска, так как коже необходимы и те, и другие меры, но не стоит забывать, что зимой уход должен быть щадящим.
Рецепты для стареющей кожи
Стареющая кожа зимой нуждается в более чем когда-либо интенсивном питании и подтяжке, именно поэтому маски для увядающей кожи лица зимой, как правило, сочетают в себе большое количество масла и жира и компонент для подтяжки, например, тот же яичный белок.
Самый оптимальный вариант для увядающей кожи - делать питательную и подтягивающую маску одну за одной:
- Сначала взбить белок яйца с лимонным соком в пропорции один к одному и нанести смесь на лицо до полного высыхания и держать примерно четверть часа, затем смыть.
- Далее сразу же сделать другую из желтка и масла оливы в пропорции один к одному и нескольких капель сока лимона. Эту маску также нужно подержать минут 20, а затем смыть тёплой водой.
Кроме того, для стареющей кожи отлично подходят маски на основе овсяных хлопьев и мёда - они питают, тонизируют и легко отшелушивают кожу:
- Две столовых ложки овсянки (хлопья крупного или среднего размера) залить горячим молоком так, чтобы получилась густая кашица. Далее добавить ложку мёда и, не давая полностью остыть, нанести на лицо на четверть часа, а затем смыть тёплой водой.
- Овсяные хлопья смешать с йогуртом, оливковым маслом и жидким мёдом - всё по одной столовой ложке - и нанести на кожу лица на 15-20 минут.
Важно знать, что для стареющей кожи противопоказан глицерин в составе масок или любых других средств по уходу за кожей. Дело в том, что глицерин имеет двойное действие: если воздух достаточно влажный, то он берёт влагу из него и образует на коже влажную плёночку, создавая приятный эффект свежести и снимая сухость, но если воздух довольно сухой, то глицерин возьмёт воду из более глубоких слоёв коже. Иначе говоря, зимой маски с использованием глицерина строго противопоказаны женщинам с увядающей кожей лица и, конечно, не рекомендованы всем остальным девушкам, чтобы они могли продлить свою красоту как можно дольше.
Домашние маски - одно из немногих средств в косметологии, которое лидирует по сравнению с масками, произведёнными промышленным способом. И профессионалы, и обычные женщины уверены, что только натуральные компоненты дадут необходимое питание и увлажнение, а также помогут справиться с проблемами, тем более в такой сложный период для кожи лица как зима. Уделив должное внимание питанию и количеству потребляемой жидкости, а также используя питательные маски 1-2 раза в неделю и добавляя к ним маски против сухости или для стареющей кожи в случае необходимости, можно выглядеть прекрасно, независимо от времени года.
Вам также может быть интересно
Зимняя пора, заснеженные улочки и парки, свежесть чистого, только что выпавшего снега — все это поражает воображение. Однако зима несет с собой не только сверкающий снег, но и многочисленные проблемы для здоровья. Это касается переохлаждений, простудных заболеваний. Отдельно стоит уход за кожей лица зимой, так как именно кожные покровы сильнее всего подвержены негативным влияниям резких перепадов температуры, мороза, сильного, порывистого ветра. Рассмотрим, как правильно ухаживать за кожей лица зимой, какие средства и маски можно применять.
Что такое холодовая аллергия
Зимнее время — это настоящее испытание для нашей кожи, лицо сильно подвержено отрицательному влиянию резкого перепада температур, морозов, сильного холодного ветра. А вместе с холодом приходит и такое заболевание, как холодовая аллергия. Ее механизм сильно отличается от обычной аллергии, часто специалисты относят ее к группе псевдоаллергий. С обычной аллергической реакцией это состояние имеет мало общего. Раздражающим фактором выступает холод, который и вызывает болезненную реакцию.
Проявляется такая холодовая аллергия в нескольких вариантах:
- Холодовая крапивница. На поверхности кожи от холода появляются пузыри, напоминающие ожог от крапивы. Поверхность их сильно зудит.
- Холодовый дерматит. В данном случае на поверхности лица зимой появляются покраснения, наблюдаются зуд, сильные шелушения. При очень сложных реакциях может возникнуть даже отек, который столь же опасен, как и при обычной аллергической реакции.
- Холодовый насморк.
- Псевдоаллергический конъюнктивит.
Как лечить такое заболевание? Лучше сразу обратиться к специалисту, но в домашних условиях можно использовать защитный крем в зимнее время, делать маски.
Кроме того, требуется защищать кожу от сильного ветра, мороза, выполнять все правила ухода за лицом.
Витамины и питание: правильная «зимовка» лица
Какой крем для лица необходимо использовать? В зимнее время коже важно обеспечить правильную «зимовку», то есть предоставить питание и витамины, которые ей так необходимы. Поэтому следует не только использовать защитный крем, но и питательные маски. В их состав должны входить жиры, лецитин, гиалуроновая кислота, витамины.
На ночь можно делать маски для лица, которые легко приготовить в домашних условиях. Состав их может несколько отличаться. Здесь все зависит от типа кожи, но самыми употребляемыми компонентами являются желтки, растительные жиры, сметана либо творог. Подобные зимние маски для лица простые, но очень эффективные, наносятся они на очищенное лицо.
Уход за лицом предполагает и защиту на улице, правила поведения после возвращения с мороза. Если вы хотите иметь красивую кожу, то пренебрегать ими не стоит. Уход за кожей лица зимой гласит, что нельзя сразу с улицы садиться близко к приборам отопления. Они высушивают кожные покровы, способствуют появлению микротрещин, шелушения, покраснения.
Правила ухода за лицом зимой
Чтобы обеспечить правильный уход за лицом в зимнее время, необходимо придерживаться нескольких простых, но достаточно эффективных правил:
Рецепты для различных типов кожи
Чтобы защитить свою кожу от холода зимой, можно использовать специальные маски для лица в домашних условиях. Состав их подбирается с учетом типа кожи. Предлагаем несколько простых, но очень действенных рецептов.
Для сухой кожи зима — это одно из самых опасных времен года, так как лицо под воздействием холода высушивается еще больше, кожа становится хрупкой, тонкой, легко повреждается. Кроме того, на такой коже лица зимой появляются раздражения, красные пятна, шелушения. Для сухого типа необходимо делать жирные маски, которые помогут не только организовать правильное питание и увлажнение, но и создать защитный слой. В домашних условиях можно использовать такие зимние маски:
- Чтобы сделать защитную маску, необходимо 20 г обычных дрожжей смешать с полной столовой ложкой оливкового масла и полной столовой ложкой молока комнатной температуры. Смесь тщательно перемешивается, после чего наносится на кожу лица.
- Желтково-медовая маска изготавливается следующим образом: необходимо один желток смешать с чайной ложкой меда и чайной ложкой оливкового масла. Маска взбивается, после этого наносится на кожу.
- Майонезная маска самая простая, изготавливается она из половинки одного желтка и полной чайной ложки любого растительного масла (практически так, как делается обычный домашний майонез).
Жирная кожа. Маски для лица зимой для подобного типа кожи отличаются от остальных. В данном случае и так выделяется достаточное количество жира, поэтому необходимо не увлажнение, а защита. Можно использовать такие маски для лица:
- Яблочно-яичная маска готовится из 1 полной столовой ложки измельченного печеного яблока и взбитого яйца (тоже в количестве одной ложки). Смесь тщательно перемешивается, после чего наносится на кожу.
- Дрожжевая — готовится из 20 г обычных сухих дрожжей, которые смешиваются с соком лимона. Смесь доводится до состояния очень густой сметаны, после чего ее надо сразу наносить на лицо.
- Кефирно-творожная зимняя маска готовится просто: надо полную столовую ложку кефира перемешать со щепоткой соли и полной столовой ложкой творога.
Нормальная кожа. Зимние маски для лица с таким типом кожи предназначены для того, чтобы обеспечить ей надежную защиту от переохлаждения. Среди масок, которые можно своими руками сделать в домашних условиях, стоит выделить такие:
- Медово-лимонная: необходимо 5-10 капель обычного лимонного сока смешать с полной столовой ложкой меда. Маска перемешивается, наносится на кожу.
- Кефирная маска готовится на основе столовой ложки кефира с добавлением полной столовой ложки толокна. Наносить ее необходимо только в свежем виде.
- Желтковая маска для лица зимой делается предельно легко. Желток от одного яйца надо тщательно перемешать с полной столовой ложкой глицерина. После этого смесь можно наносить на кожу.
Зима — это сложное время для кожи лица, которая требует дополнительного, более тщательного ухода. Чтобы избежать переохлаждения, появления раздражений, красных пятен, шелушения, необходимо организовать правильный уход, использовать домашние средства и маски, которые помогают защитить лицо.
Как ухаживать за кожей лица зимой. Зимой при долгом нахождении на морозе очень страдает кожа лица: от сильного мороза сужаются сосуды, а холодный ветер высушивает ее. В результате снижается кровоснабжение, ухудшается обмен веществ, нарушается питание тканей. Поэтому зимой кожа лица отличается более бледным видом, пересушивается, на ней могут появиться участки шелушения, возникнуть раздражение и даже .
Особенности ухода за кожей лица зимой
В связи с этим, в зимнее холодное время программа по уходу за кожей лица должна быть другой.
Подключаем омолаживающий и тонизирующий массаж. Не забывайте также, милые женщины, о пользе косметического массажа для лица. Это особенно актуально для женщин в зимний период, у которых кожа потеряла привлекательный вид – появилась усталость, вялость, мелкие морщинки. 15-20 сеансов творят в этом случае чудеса! Массаж лица нормализует функцию сальных желез, разглаживает мелке морщины, снимет отечность, особенно у женщин, страдающих гипертонией, а также показан для женщин бальзаковского возраста, в период климактерических изменений.
8. Заботимся о губах. И буквально несколько слов о губах, которые тоже сильно страдают от холодного ветра и морозного воздуха. Обязательно перед выходом на улицу, наносите губную помаду, которая не только вас , но защитит от непогоды. Будет хорошо, если в своем составе она содержит натуральные масла – жожоба или дерева Ши, витамины А, Е. Либо используйте в своем арсенале бальзам для губ или гигиеническую помаду, содержащие масла: чайного дерева, касторовое, льняное или масла облепихи, кокоса и витамины. На губы вы также можете нанести перед выходом на улицу гусиный жир. Главное не облизывайте и не кусайте губы на улице, чтобы избежать их обветривания и шелушения. Если все же у вас губы стали шелушиться или еще хуже — потрескались, то в этом случает в качестве экстренной помощи губам можно использовать натуральный . А именно: смазывайте им дома губы, это очень приятная, хорошо смягчающая губы маска, которую потом легко и с пользой для организма можно просто слизать языком.
Мед вообще универсальное средство при повышенной сухости и шелушении кожи. О том, как ухаживать зимой за кожей лица, страдающей от излишней сухости кожей, вы дополнительно можете почитать в статье: .
9. Правильно питаемся. На так же большое влияние оказывает правильное питание, необходимо обязательно ежедневно кушать свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, почаще иметь на столе продукты даров моря.
Рецепты питательных масок для лица зимой
Вот несколько рецептов смягчающих, питательных и витаминных масок для лица, которые наиболее подходят для ухода за кожей лица зимой.
Овсяная маска
Вне конкуренции овсяная маска: смешайте 1 столовую ложку перемолотого в кофемолке или блендере овса с 1 столовой ложкой растительного масла (подойдет любое, которое есть у вас дома), добавьте туда 1 яичный желток, 1 чайную ложку сока цитрусовых (лимона, грейпфрута, апельсина). Овсяная маска для лица не только подпитает кожу витаминами, но и хорошо смягчит и увлажнит ее. Подходит для всех типов кожи.
Универсальная дрожжевая маска
Маска для лица из дрожжей подойдет любому типу кожи лица – в ней только нужно правильно составить компоненты. Разведите одну столовую ложку дрожжей до густоты сметаны: если у вас жирная или смешанная кожа – 3% раствором перекиси водорода, при нормальной коже лица – молоком, а при сухой – любым растительным маслом. Дрожжевая маска жирную кожу слегка подсушивает и устраняет блеск, нормальную – питает и насыщает витаминами, а на сухую кожу лица оказывает смягчающее действие.
Овощная маска
Натрите мякоть тыквы на крупной терке и смешайте с таким же количеством сметаны. Эта замечательная овощная маска из свежей тыквы смягчит, витаминизирует и увлажнит любую кожу лица, а также снимет ее отечность. Вместо мякоти тыквы можете использовать другой овощ, например, кабачок или морковь.
И в самом конце несколько советов по нанесению масок в домашних условиях:
- Маски нужно наносить на хорошо очищенную кожу лица, после удаления косметики.
- Держите маски 20-30 минут, лучше всего при этом прилечь, расслабиться, можно включить приятную музыку.
- Затем маску нужно смыть кипяченой теплой водой и нанести на лицо тонким слоем крем.
- Зимой маски для лица нужно наносить либо вечером, либо не менее, чем за 4-5 часов до выхода на улицу, особенно в сильный мороз.
- В холодное время года маски необходимо делать чаще, чем в теплое — не менее 2-х раз в неделю.
Видео — как ухаживать за кожей лица зимой
Учитывая особенности зим в наших широтах, существует значительный риск обморожений открытых участков тела. Для того чтобы защитить лицо в холодное время года во время занятий активными видами спорта на улице существует большой выбор масок для бега, снудов и бафов. Этот элемент экипировки является обязательным.
Маски для бега зимой из качественного материала обладают следующими функциями:
— не пропускают влагу;
— обеспечивают надежную защиту от ветра;
— сохраняют тепло;
— плотно прилегают к шее, защищают ее от холода;
— не пропускают внутрь холодный воздух.
При этом они абсолютно не мешают комфортному бегу и свободному дыханию, не сковывают движения шеи и лица. Высокая функциональность и устойчивость к неблагоприятным погодным условиям обеспечивается специальной синтетической тканью, которая используется для производства масок.
Какие существуют варианты масок для бега?
Определиться с тем, какой вариант подойдет именно вам, поможет следующий обзор. Маски для бега зимой бывают следующих видов:
— балаклава;
— маска;
— баф;
— снуд;
— специальная маска для развития выносливости.
Балаклава
Балаклава полностью закрывает голову, уши, лицо, шею, открыты только прорези для глаз. Есть облегченный вариант модели, который предполагает отверстия для рта и носа. Такие маски сохраняют тепло до -35°C мороза. Если температура опускается ниже, нужно одевать специальную лыжную балаклаву. В этом варианте предусмотрены небольшие отверстия для глаз и носа, двойную защиту обеспечивает верхний водоотталкивающий слой.
Маска
Маска для лица закрывает только шею и часть лица до носа. Этот вариант экипировки предполагает плотное прилегание к лицу и шее, имеет небольшое отверстие для рта. Наиболее популярны модели, выполненные полностью из ткани, в состав которой входят полиэстер и спандекс. Часть маски, закрывающая лицо, дополнительно утеплена флисом. Это обеспечивает хорошую защиту во время занятий активными видами спорта в зимнее время.
Баф
Баф — это вариант для активных молодых людей, которые могут использовать его во время пробежек, как для защиты лица от мороза во время прогулок в холодное время года. Эта модель — трансформер. Баф можно носить, как капор, тогда лицо остается открытым. Или же надеть на шею и поднять на лицо до разреза глаз.
Снуд
Снуд — самый простой вариант без всяких изысков в плане исполнения. В спортивных магазинах продаются снуды из шерсти и поликолона. В нем будет комфортно до -40°C. Своей формой напоминает баф. Также можно носить в качестве шарфа, капора или использовать для защиты лица от ветра.
Маска для развития выносливости
Маска для развития выносливости кроме того, что защищают лицо от холода, помогают улучшить работу дыхательной системы. По внешнему виду они напоминают респираторы. Их действие заключается в том, что при дыхании во время бега в них сужаются отверстия, через которые поступает кислород. Благодаря этому человек получает двойную нагрузку, а значит, возрастает и эффективность пробежки.
Использование такой маски во время бега благотворно влияет на развитие дыхательной системы. Известные бренды при производстве часто включают в респираторы фильтры для воздуха, что помогает получить максимальную пользу от занятий. Угольные фильтры в таких масках рассчитаны на определенный период, стандарт — 30 дней. Если учесть, что план пробежек обычно строится по графику через день, то респиратора хватит на 2 месяца. Если заниматься в нем каждый день, то на месяц ровно.
Маски — респираторы стоят недешево, но их ношение во время бега значительно увеличивает эффективность тренировки. Фактически, они имитируют занятия в горах. Благодаря возможности настроить мембраны и клапаны, можно выбрать любую «высоту». Маска с четырьмя отверстиями имитирует занятия в горах на высоте 1000 м, с двумя – 2000 м, одним – 3000 метров. Для имитации большей высоты закрывают одно — два отверстия на респираторе.
Минусом этой модели является то, что она не сможет обеспечить такую защиту от мороза, как предыдущие.
Из каких материалов производятся маски для бега?
Значительную роль играет ткань, из которой выполнена маска. Для их изготовления используются синтетические материалы. От способа производства зависит степень защиты того или иного изделия. В состав обычно входит полиэстер, эластан, спандекс в разном процентном соотношении. Наиболее популярны модели из флиса и микрофибры. Бафы и снуды могут быть из шерстяных тканей.
Современные маски выполнены из высокотехнологичного синтетического материала, который производится путем шестиканального плетения. Таким образом, обеспечивается полная защита от влаги и поступление свежего воздуха. Во многих вариантах проводят дополнительную обработку от запаха пота, что позволяет носить такую маску долгое время.
Максимальную защиту обеспечивают маски, плотно прилегающие к лицу и шее из мембранного материала, который является влагоотталкивающим и морозоустойчивым (выдерживает температуру до -40°C). Выбрав такой вариант экипировки, вы сможете с комфортом наслаждаться катанием на лыжах, сноуборде и другими зимними видами спорта.
Кроме материала при производстве масок для защиты лица, значительное внимание уделяют самой конструкции. В качественных закрытых балаклавах и бафах ткань в области носа и рта выполнена специальным плетением, которое способствует рассеиванию пара. Это предотвращает запотевание защитных очков и образования на них наледи.
Для бега при температуре до -35°C вполне подойдут маски и балаклавы с отверстиями для рта и носа. Обратите внимание на качество обработки края прорези. В некоторых моделях эта кайма выполнена из силикона.
Как выбрать маску для бега зимой
Стоимость масок для бега варьируется от 500 до 8000₽, в зависимости от бренда, модели и качества ткани. Рекомендуем не гнаться за низкой ценой, а выбирать вариант средней ценовой категории. При покупке маски подумайте, какие ее свойства лично вам необходимы для комфортного бега зимой.
Если нужна надежная защита от обморожения и влаги не только лица, но и головы, рекомендуем выбрать балаклаву. В регионах, где температура зимой падает ниже -40°C, для бега подойдет лыжная балаклава. Например, модели фирмы X-Bionic используют для катания на сноуборде и лыжах. Они выполнены из материала, который обладает воздухопроницаемостью, при этом отлично сохраняет тепло.
Обычная маска для бега будет достаточно комфортной. Такой вариант найдешь не в каждом спортивном магазине. Обычно они продаются в отделах для альпинистов. Наиболее качественные модели производятся из материала с пористой тефлоновой мембраной. Благодаря ей, они эффективно защищают лицо от атмосферных осадков, ветра, повышенной влажности воздуха. Но при этом нельзя забывать о шапке и шарфе, чтобы защитить от мороза голову и уши.
Если, кроме защиты от неблагоприятных погодных условий, вы хотите повысить эффективность тренировки, нужно выбрать маску — респиратор. При этом не забывайте о том, что ее использование затрудняет дыхание во время бега, и первое время будет тяжело к ней привыкнуть. Зато 20 минут занятий в этой маске приравниваются к часу пробежки без нее.
Баф и снуд — самые простые варианты. Покупайте модели известных брендов, они отвечают за качество материалов. Если вашим выбором стали эти варианты или маска, которая закрывает только нижнюю половину лица, открытые участки смазывайте вазелином или гусиным жиром. Это предохранит кожу от обветривания и обморожения. Не забывайте надевать шапку во время тренировки.
Защищать во время бега зимой нужно не только лицо, голову, шею. На пробежку зимой нужно одеваться так, чтобы, выйдя на улицу, вы сначала ощущали легкий дискомфорт от холода. В таком случае во время пробежки вам не будет жарко.
Позаботьтесь о том, чтобы в вашу также входили термобелье, куртка со спаянными швами из ветронепроницаемой и водоотталкивающей ткани, синтетический спортивный костюм на подкладке, термокроссовки с рифленой подошвой.
В зимнее время кожа лица подвержена воздействию морозного ветра, низких температур и холодных осадков.
Суровый климат негативно сказывается на состоянии кожи , вызывая раздражение, сухость и бледность.
Зимой кожа нуждается в особенном уходе. Питательные крема являются хорошей защитой кожи от агрессивного влияния окружающей среды, но для сохранения здоровья и красоты требуются дополнительные меры .
Применение масок, специально предназначенных для периода холодов, позволяет избежать полного истощения кожи за зиму.
Применяемые зимой маски – это надежный способ защиты от возможных последствий действия холодов.
Выбор маски напрямую зависит от состояния, в котором находится кожа, и ее потребностей на данный момент. Показания к использованию таких масок:
Маски могут уберечь кожу от многих проблем, если применять их с умом.
Домашние рецепты
Рецептов косметических средств, которые могут помочь коже пережить зимнюю пору, существует много.
Все маски состоят из натуральных компонентов и оказывают неоценимую пользу коже.
Рассмотрим самые эффективные варианты для разных случаев.
Защитные
Если кожа лица чувствительная и склонна к появлению раздражений , то ее нужно хорошо защищать, нанося в домашних условиях специальные маски до трех раз в неделю. Перед тем, как нанести средство, рекомендуется распарить лицо для усиления эффекта . Маски укладываются на 20-25 минут, а по окончании процедуры смываются теплой водой.
Увлажняющие
Сухая кожа в зимнюю пору нуждается в дополнительном увлажнении , а лучше всего с этой задачей справятся увлажняющие маски.
Подобные маски следует держать до 30 минут, смывая теплой водой.
- От отрезать кусочек мякоти, размять. Добавить к хурме 1 ч. ложку жирных сливок и 1/2 ч. ложки растительного масла.
- К одному добавить 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку овсяной муки. Перемешать.
- Подогреть 1 ст. ложку оливкового масла, добавить к нему 3 капли масляного раствора витамина А. вырезать из марли форму маски, смочить ее витаминным маслом и расправить на лице.
Питательные
Жирная кожа зимой особо нуждается в питании, так как испытывает дефицит полезных веществ . Самые действенные питательные маски получаются с применением молочных продуктов, так как в них содержится масса полезных веществ, питающих кожу. Время действия – 20-25 минут.
Противовоспалительные для проблемной кожи
Обветренная воспаленная кожа нуждается в экстренной помощи, которая поможет ей быстрее восстановиться . В противном случае будут увеличиваться высыпания.
- К желтку добавить 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ч. ложку экстракта цветков ромашки. Хорошо взбить.
- Желток смешать с небольшим количеством детского крема, добавить 5 капель .
- 10 г дрожжей растворить в 2 ст. ложках теплого молока. Наносить на лицо ватным диском, после высыхания проделать это несколько раз.
Против увядания
Холодный воздух и ветер способствует углублению уже имеющихся морщин и образованию новых.
Защитить себя от этого можно регулярным применением специальных масок, поддерживающих состояние кожи.
- 10 г желатина залить холодной водой. Через 1 час в эту смесь добавить 30 г . Смесью намочить марлю и распределить ее на лицо.
- Одну чайную ложку меда смешать с 1 ч. ложкой сока лимона и 1 ст. ложкой белой глины.
- К 1 ч. ложке сметаны добавить по 1 ч. ложке лимонного сока и жирного крема. Перемешать.
- 1 ст. ложку , натертой на мелкой терке, перемешать с 0,5 ч. ложки оливкового масла.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Ожидаемый эффект
В чем польза зимних масок для кожи лица?
Действие каждой маски определено ее компонентами.
В составе зимних масок часто присутствует оливковое масло, которое защищает кожу от воздействия низких температур.
Вспомогательные ингредиенты применяются различные:
Готовые маски для зимнего ухода за кожей представлены такими производителями, как Ив Роше, Чистая линия, Биокон, Эйвон, Черный жемчуг и др.
В зимнее время под действием холода в коже замедляется кровообращение, ухудшаются процессы восстановления и возникает дефицит влаги.
Поэтому хороший уход за кожей с применением масок крайне необходим.
К тому же своевременный уход поможет избежать преждевременного старения кожи.
Рецепт зимней маски для лица домашнего приготовления в этом видеоролике: