У многих женщин зима ассоциируется отнюдь не с красотой заснеженных пейзажей и теплых вечеров у камина, а с сухой и зудящей кожей, шелушением и раздражением, потрескавшимися губами и непослушными волосами. Конечно, это далеко не полный список разочарований, с которыми сталкиваются женщины в морозное время года.
Сегодня мы поговорим, какой должен быть уход за собой зимой, расскажем особенности зимнего ухода за кожей, губами, руками и волосами в домашних условиях. Читайте и будьте красивыми круглый год!
Почему уход зимой особенный?
Почему же наш организм так негативно реагирует на холода и зимние морозы?
Ответ на этот вопрос прост, зима отрицательно сказывается именно на увлажненности кожи, потому как воздействие мороза и сильного холодного ветра, приводят к неспособности кожи удерживать и восполнять влагу, а тут еще и очень низкий уровень влажности воздуха в помещениях из-за централизованного отопления или обогревательных приборов.
А если добавить к этому некоторые наши не самые полезные привычки, например, слишком сильную любовь к горячим ваннам и душу, использование неподходящих в холодный сезон, зачастую спиртосодержащих парфюмированных косметических средств? Можно увидеть полную картину влияния всех этих факторов на защитные свойства кожи, которые соответственно ослабляются и она становится уязвимой перед неблагоприятными климатическими условиями.
Но, из любой, даже самой сложной, ситуации можно найти выход. На самом деле, поддерживать красоту и здоровье кожи и волос можно даже в суровые зимние месяцы. Вы удивитесь, узнав насколько просты на самом деле эти косметические процедуры.
Как ухаживать за лицом
Первым, что нужно сделать при уходе за собой зимой - это позаботиться о коже лица.
А выглядит лицо зимой примерно так: сухие шелушащиеся щеки с красными пятнами, отчетливо проявившиеся морщинки у глаз, покрасневший нос. На самом деле это неудивительно, ведь именно лицо принимает на себя большую часть зимней непогоды, его ведь в шарф не закутаешь. А холодный ветер активно отшелушивает верхние слои эпидермиса, которые служат защитным барьером и удерживают влагу. В идеале этот барьер со временем адаптируется к холоду и восстанавливается сам, но это не относится к девушкам с нежной и проблемной кожей лица, с возрастом эта способность также замедляется.
Основные правила ухода за кожей зимой
Но, не все потеряно и мы сами можем себе помочь. В холодное время года важно соблюдать определенные правила, а именно, не следует пользоваться чересчур агрессивными очищающими косметическими средствами, поскольку они еще больше высушат и без того раздраженную кожу. Следует пользоваться мягкими, достаточно жирными средствами, даже если кожа склонна к жирности. Ведь зимой кожа активно теряет часть своей «жирности» и легко справляется с избытком масел в косметических средствах.
Помните, что после очистки кожи нужно обязательно нанести увлажняющий крем, лучше, если он будет специально предназначен для зимнего времени. Желательно, чтобы увлажняющий крем содержал одновременно ланолин, глицерин и минеральное масло. Потому как, глицерин создаст отличный защитный барьер для вашей кожи и удержит влагу внутри, а ланолин и минеральное масло смягчат и разгладят ее.
Еще одним важным фактором зимнего ухода за кожей лица является то, как именно вы наносите крем. Правильно наносить крем сразу после умывания, на чуть влажную кожу лица, чтобы сохранить дополнительную влагу. И, слегка похлопывая, оставлять до полного впитывания.
На мороз нельзя выходить после применения любого крема примерно час, в худшем случае 40 минут. Если вы проспали и не успели заранее воспользоваться кремом, лучше вообще от него отказаться, иначе вреда будет больше, чем пользы. Чтобы кожа не теряла влагу в отапливаемом помещении, имейте под рукой небольшой пульверизатор с термальной водой и время от времени увлажняйте кожу. Не беспокойтесь, такое увлажнение не только не испортит макияж, а наоборот, освежит его. И хотя бы один раз в неделю найдите время для увлажняющей маски.
Зимний уход за губами
Уход за собой зимой включает очень важную составляющую - правильный уход за губами. Именно они, в отличие от всех остальных частей лица, практически не имеют защитного барьера, что делает их абсолютно уязвимыми перед зимними холодами. Губы становятся обветренными, покрываются сухой корочкой и легко трескаются. В этом случае решением проблемы будет применение бальзамов и гигиенических помад для губ. Эти средства сейчас содержат столько же питательных веществ и антиоксидантов, сколько и дорогие крема для лица. Интенсивное использование бальзама для губ не только восстановит естественный водный баланс нежной кожи, но и поможет предотвратить их дальнейшую сухость. Хорошо зарекомендовали себя в зимнем уходе за губами кремы для кожи Бепантен, Пантенол и т.д., а также помощник во многих случаях - Бороплюс.
Как позаботиться о руках зимой
Как же ухаживать за руками зимой? Ведь кожа рук в холодное время года также очень сухая, трескается, шелушится. Как себе помочь?
Самое простое решение – перчатки, а еще лучше – варежки. Как правило, кожа рук зимой более склонна к огрублению, чем летом, особенно если вы ходите без перчаток. Но сохранить зимой красоту рук совсем не сложно, достаточно иметь под рукой тюбик с кремом для рук, просто пользуйтесь им чаще.
А если уж не повезло и вы приобрели цыпки, то избавиться от них поможет старый, но все еще самый лучший способ. Нужно на ночь распарить руки в ванночке с горячей водой с добавлением 1 ст.л. оливкового масла. Затем смазать кисти рук жирным кремом и надеть хлопчатобумажные перчатки. Так лечь спать, и утром ваши руки будут мягкими и нежными.
Забота о волосах
При вопросе ухода за собой зимой важное место занимает зимняя забота о волосах.
Зимой нашим волосам приходится нелегко, им докучают чрезмерная сухость, наэлектризованность, секущиеся концы, перхоть и другие неприятности.
Чтобы избавиться от наэлектризованности волос нужно поддерживайте оптимальный уровень влажности. Для чего необходимо на время забыть о косметических средствах, содержащих спирт, таких, как лаки и лосьоны для волос. А воспользоваться специальными средства, увлажняющими волосы и убирающими «лишнее электричество». Это может быть увлажняющая пена для тонких волос и увлажняющий крем для нормальных или жестких волос. Чтобы в течение дня активизировать действие этих средств, просто проведите по волосам слегка влажными руками.
Если именно в холодное время вам показалось, что появилась перхоть, не торопитесь покупать специальные шампуни, ведь на самом деле то, что вы принимаете за перхоть, может быть лишь чешуйками пересушенной кожи головы. Настоящая перхоть вызывается особым грибком, который заставляет кожу головы производить чрезмерное количество жирных чешуек, по размеру они достаточно крупные, в основном желтоватого оттенка. Частички же пересушенной кожи меньше по размеру и напоминают частички пудры. Кроме того, если кожа головы пересушена, то часто зудит и чешется.
Смягчить кожу головы помогут увлажняющие маски для волос и питательные кондиционеры. Не следует слишком часто мыть голову зимой и использовать слишком горячую воду.
Старайтесь поддерживать дома оптимальную температуру воздуха - не выше 22 градусов, а еще лучше купить увлажнитель воздуха для помещений. А избавиться от белых чешуек поможет шампунь, содержащий цинк. Он одинаково хорошо справляется и с перхотью и с проблемами пересушенной кожи.
Любите себя, независимо от времени года и погодных условий!
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в
маша ворслав
Погода не стремительно, но становится холоднее, и, пока нас совсем не завалило снегом и не обдуло ледяными ветрами, предлагаем проверить косметички и полки в ванной на наличие всего необходимого - и докупить недостающее.
Главная беда зимой - низкие температуры и ветер. От последнего одной косметикой не уберечься: нужно носить, как всякому взрослому человеку, шапку, шарф и перчатки - обветренная кожа болит и долго восстанавливается. Для перебежек от метро или машины до офиса таких нехитрых мер должно хватить, но если вы собрались кататься на коньках или лыжах, лучше нанести на открытые участки кожи дневной крем (только не выскакивать с ним на улицу сразу, а подождать, пока впитается) и даже тональный - чем больше на лице всего, тем ему действительно комфортнее. Тем не менее не нужно стремиться выбрать самый плотный тональный специально для зимы - заморочиться нужно с подбором оттенка (у редкого человека кожа не становится светлее осенью), а текстура все равно должна позволять пигменту лечь равномерно и, насколько это возможно, незаметно.
Слои можно и нужно добавлять, если кожа того требует. Увлажняющая или питательная не только может, но и должна остаться частью ухода, если к ее необходимости вы пришли еще осенью. Если ее недостаточно, есть вариант купить : некоторые современные можно использовать даже в качестве дневного крема (или под него) - впитываются они хорошо и оставляют ровно то сияние, за счет которого кожа выглядит здоровой, а не лоснящейся. Правда, стоит держать в уме и учитывать, что по маслу может неохотно или неаккуратно распределиться тональное средство, так что даже праймер не поправит. Кстати, про праймеры: они тоже в состоянии защищать от ветра и на них, понятное дело, хорошо ложится и держится другая косметика.
Как мы уже говорили, не видим причин краситься зимой меньше - разве что в самые лютые морозы, когда перепад температур улицы и помещения составляет все полсотни градусов. Тогда мы бы ограничились только тоном (крем или масло и сыворотка, праймер, тональное средство - лишнее выкинуть) и подведенными бровями: глаза могут слезиться, самая стойкая тушь - потечь, а помада на губах не задержится даже на праймере, только если это не суперматовая MAC Retro Matte, которая и не в мороз вполне себе испытание для кожи. Бальзамов для губ советуем накупить много, ориентируясь на их стойкость и эффективность, а не запах, и разложить везде, не обойдя вниманием все карманы и рабочие столы. Те же бальзамы в качестве бонуса можно использовать как средства для кутикулы. В те дни, когда на улице не очень холодно, тушь и помада ведут себя хорошо, румяна, хайлайтеры - тоже. Их, кстати, тоже можно обратить из украшения в защиту, если выбрать кремовые текстуры.
В тепле, как ни обидно, с кожей тоже может быть не всё просто: к работающим почти круглый год кондиционерам добавляется отопление, которое еще больше сушит воздух. Проблема отчасти решаема: увлажнители воздуха стоят недорого и делают свое дело (советуем купить такой и в офис, и домой), а еще можно призвать на помощь . Последней, отметим, надо пользоваться не наобум: если оставить ее высыхать и не промокнуть, кожа вместо того, чтобы увлажниться, стянется.
Конечно, сейчас самое время для увлажняющих и питательных масок, которые напокупали в течение всего года и никак не могли начать использовать. Их можно наносить хоть каждый день, если есть потребность, время и терпение. И хотя мы уверены, что пять минут в день может найти каждый, можно делать маски реже, если подобрать достойный питательный крем. Проблем с его поиском быть не должно: производители всегда их выделяют в своих линейках, а иногда делают две версии одного крема (та, что с пометкой «nourishing» или «rich» - верный выбор).
Напомним про средства с кислотами: лучше времени для них нет. Это могут быть и кремы, и маски, и (время Baby Foot тоже подошло). Важно с ними одно: прислушиваться к ощущениям, особенно если вводите кислоты в уход самостоятельно, и не забывать про санскрин - те, что летом казались тяжелы, сейчас в самый раз. Очищение от макияжа и кожного секрета вне сезона остается важнейшим ритуалом: допускаем, что существует узкий круг людей, которым для комфортного состояния достаточно просто протереть лицо мицеллярной водой, остальным же, определенно, не стоит забывать про привычные пенки, муссы, мыла и скрабы.
Уход для тела зимой становится чуть сложнее. Каждый вечер хочется не просто лежать в ванне, а жить в ней, но тут нужна осторожность: горячая вода очищает кожу настолько, что естественный слой кожного жира смывается и кожа сохнет. Помочь могут или масла для ванн, и то лишь отчасти. В любом случае советуем обзавестись питательным кремом для тела (баттером), а лучше поставить рядом с ванной : на мокрую кожу оно наносится за секунды и увлажняет лучше других средств. С кремами для рук та же история, что и с бальзамами для губ: есть смысл рассредоточить их везде и не забыть про ванную комнату (какой бы ни был крем, после нескольких помывок рук он тоже смоется). А вот средства для ног рекомендуем поставить на самом видном и обязывающем месте, у кровати - и выделить какие-нибудь особенно красивые носки, чтобы надевать их сразу после нанесения крема и засыпать принцессой с чувством выполненного долга (последнее гарантировано, если купите специальные спа-носки и перчатки, как у
Сейчас надо не только использовать специальные косметические средства, но и следить за своим питанием. Например, стоит налегать на продукты, богатые протеином: постное мясо, орехи, бобы, молочные продукты. Не забывайте и про зеленые овощи, которые стимулируют работу иммунной системы. Кроме того, содержащиеся в зеленых овощах вещества оказывают благотворное влияние на кожу, в результате она не так высыхает и трескается.
1:1303
Не забрасывайте физические упражнения
1:1396
Ведь они улучшают кровообращение, помогают сохранить стройность, и, даже, укрепляют иммунитет.
1:1575
Уход за кожей лица и тела зимой
1:74
Меняем крем.
Зимой нашей коже нужно не столько увлажнение, сколько питание.
Поэтому стоит выбирать средства, которые предназначены для использования в это время года, или с более плотной (не значит тяжелой и закупоривающей поры) текстурой.
Для очищения старайтесь использовать косметические продукты, которые не содержат алкоголь. Отдайте предпочтение очищающим средствам в виде молочка или крема. Хорошо, если они будут содержать масло какао, эфирные масла, пчелиный воск и витамин Е.
Обязательно используйте помады или бальзамы для губ
2:1608И ни в коем случае не облизывайте губы на морозе.
Не только лицо нуждается в правильном уходе, ведь ношение теплой одежды, перепады температуры высушивают кожу тела. В результате вы ощущаете дискомфорт и зуд. Поэтому для тела также стоит использовать специальные лосьоны и кремы, которые хорошо питают и увлажняют кожу. И не забывайте про крем для рук.
Вы можете наносить на кожу оливковое масло, оно прекрасно ухаживает за кожей. Только наносить его нужно или за несколько минут до того, как вы будете принимать ванну, или после водных процедур на влажную кожу. Если же кожа очень сухая, тогда попробуйте масло кокоса. Это признанное средство в борьбе с сухостью кожи. Более того, оно вам пригодится для ухода за волосами и ногтями.
Больше всего в холодное время года страдают люди с сухой и нормальной кожей. Поэтому им полезно делать маски.
2:1562 2:83
- Облепиховая маска. Смешайте 1 ч.л. сливок или сметаны с 1 ч.л. облепихового масла. Нанесите на очищенное лицо и оставьте на 15 минут.
3:851 3:861- Рябиновая маска. Смешайте 1 ст.л. сливочного масла с 1 ч.л. сока рябины. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте.
- Томатная маска. Смешайте 2 ст.л. томатного сока и немного муки. Нанесите на кожу лица, оставьте до высыхания или на 15-20 минут. Смойте водой.
- Яблочная маска. Натрите половину яблока, добавьте 1 ст.л. меда, 1 яичный желток, 1 ч.л. аскорбиновой кислоты и 1 ч.л. растительного масла. Хорошо все перемешайте и оставьте на 15 минут. Сполосните лицо прохладной водой.
- Тыквенная маска. Натрите небольшое количество тыквы и подождите, пока она не даст сок. Добавьте 1 яичный желток и нанесите толстым слоем на лицо и шею. Оставьте на 15 минут. Затем сполосните водой и протрите лицо тоником для лица.
3:2165 3:9Уход за ногтями
3:53
Наши ногти требуют не менее тщательного ухода. Хорошая защита - лак-основа. А также обязательно носите перчатки. И всегда имейте при себе крем, который должен быть питательным. Многие производители выпускают сезонные продукты по уходу за кожей, в которых содержится больше витамина Е и растительных компонентов.
5:9
Уход за волосами
5:55Носить головной убор нужно обязательно, дабы холод и прочее не воздействовали на корни волос и кожу головы.
В это время не стоит слишком часто мыть волосы. Используйте сухие шампуни или экспериментируйте с прическами. Многие из них хорошо делаются на волосах втородневной свежести.
Не забывайте увлажнять волосы. Делайте питательную маску раз в неделю. Слишком часто баловаться такими продуктами не стоит, так как волосы теряют способность противостоять окружающей среде.
Можно использовать для защиты волос масло кокоса и сок алоэ. Никогда не мойте голову перед тем, как идти на улицу. И сушить волосы тоже надо как минимум минут за 20 до выхода, чтобы они успели «прийти в себя» и остыть. Резкие перепады температуры ведут к ломкости волос.
Ухаживать за собой это тяжелый труд. Круглогодичный, требующей системы. Но когда смотришь в зеркало и видишь результат, понимаешь, что оно стоило того.
Алена Бальцева | 8.01.2016 | 2302Алена Бальцева 8.01.2016 2302
Соблюдайте эти маленькие правила ухода за телом зимой, чтобы весной выглядеть отлично.
Наступила зима, световой день стал короче, и так хочется после работы забраться в теплый плед и не выбираться из него ни под каким предлогом: ни ради того, чтобы отвести на кружок ребенка, ни ради культурного досуга, и уж тем более ни ради сеанса домашнего спа. Все это можно понять: в сезон пуховиков и теплых колгот мотивация ухаживать за собой снижается. Но, перефразируя народную мудрость, готовь сани летом, а тело – зимой!
Если вы не хотите весной сокрушаться по поводу «поплывшей» талии, пересушенной кожи и поврежденных волос, заведите привычку следовать этим несложным правилам зимнего ухода.
Правило № 1: делайте педикюр
Если зимой сил на маникюр еще хватает с горем пополам, то заботиться о стопах, которые надежно спрятаны от посторонних глаз под двумя парами шерстяных носков, мы частенько забываем. Вот и получается, что ноги получают заслуженный уход лишь в преддверии сезона открытой обуви, когда мы пытаемся привести их в порядок экстренными способами.
Чтобы ножки всегда были в порядке, необходимо регулярно делать педикюр. Необязательно тратить деньги на поход в салон красоты, достаточно ухаживать за стопами в домашних условиях : делать ванночки с морской солью и маслами, смазывать их кремом.
Чтобы избавиться от трещин на пятках и избежать их повторного появления, советуем раз в неделю делать парафиновые маски для ног , а на ночь смазывать стопы оливковым маслом и надевать носочки.
Трещины на пятках могут свидетельствовать о дефиците в организме витаминов А и Е. Советуем включить в свой рацион продукты, которые их содержат: морковь, красную рыбу, бананы, орехи.
Следуйте этому правилу, чтобы пяточки всегда оставались гладкими.
Правило №2: ухаживайте за волосами
Зима – непростое испытание для волос. Резкие перепады температур (мы каждый день выходим из отапливаемого помещения на мороз и обратно), сухой воздух, сушка феном, укладка, окрашивание… Прибавьте к этим неприятностям зимнюю нехватку витаминов, и станет понятно, почему весной волосы выглядят тусклыми, а на ощупь сухие, как солома.
Чтобы избежать этого нежелательного исхода, рекомендуем следовать четырем советам:
- Носить головной убор при минусовой температуре (даже если вы не мерзнете, делать это необходимо, ведь холод повреждает волосяные луковицы).
- Баловать волосы масками (например, нанести на корни волос подогретое оливковое или репейное масло, укутать голову целлофаном и держать час).
- Снизить частоту мытья и укладки волос (сделать это можно, используя сухой шампунь , который очищает волосы и возвращает им объем).
- Пользоваться несмываемыми сыворотками (наносить их необходимо на кончики волос).
За все это ваши волосы скажут вам спасибо.
Правило №3: увлажняйте кожу
Вам вряд ли стоит напоминать о необходимости наносить защитный крем на лицо и руки перед выходом из дома. А вот о регулярном увлажнении кожи в зимнее время нередко забывают. Воздух в отапливаемых помещениях сухой, а это значит, что кожа обезвожена. Именно поэтому раз в неделю стоит баловать лицо увлажняющими масками. Чередуйте их с питательными, чтобы насытить кожу недостающими веществами.
Кроме того, не забывайте, что в холодную пору года кожа вокруг глаз и губы нуждаются в особо деликатном уходе . Советуем пользоваться специальным кремом для век и защитной гигиенической помадой.
Зимой кожа устает от постоянного стресса , поэтому неплохо было бы побаловать ее косметикой, содержащей антиоксиданты.
Сухую кожу важно подпитывать изнутри: регулярно употреблять в пищу продукты, которые помогают бороться с сухостью (морковь, яйца, красную рыбу и т. д.)
Правило №4: пейте соки и смузи
Мультивитаминные комплексы – это, конечно, хорошо. Но натуральные витамины куда полезнее!
Приучите себя каждое утро радовать организм свежевыжатым соком (ведь наверняка на вашем балконе хранится неплохой дачный урожай яблок!). Хорошая альтернатива соку – витаминные смузи . Их огромный плюс в том, что для их приготовления подходят, как фрукты и овощи, так и зелень.
Один стакан смузи или сока на завтрак поможет вам встретить весну без признаков сезонного авитаминоза.
Правило №5: следите за фигурой
Мы, женщины, частенько беремся за поддержание формы в самый последний момент (как в анекдоте: за два часа до самолета на море). Чтобы весной не пришлось полностью обновлять гардероб, не позволяйте себе расслабляться зимой.
Важно понимать, что жесткие диеты вообще вредны для организма, а зимой, когда он ослаблен, – и подавно! Поэтому бороться с зимними килограммами стоит менее радикальными методами: правильным питанием и занятиями спортом.
Следуйте этим пяти зимним правилам красоты, и весной вы будете выглядеть свежей и цветущей!
Зима приносит нам много радостного и позитивного – Новый год, Рождество, подарки, легкий снежок, кружащийся за окнами, морозная свежесть, ощущение, что дома нас ждет тепло и уют… Однако наша кожа и волосы зиме радуются не всегда.
В холодное время года нам угрожают два главных врага красоты: мороз с ветром на улице и пересушенный воздух в помещении. Кожа лица, постоянно выдерживая перепады температур, часто становится сухой и вялой, на ней яснее проступают морщинки и дефекты. Но не бойтесь предстоящей зимы: против ветра, мороза и сухости есть множество проверенных средств!
Кожа лица
Зимой сальные железы вырабатывают меньше защитного жира, поэтому коже лица, открытой всем ветрам и холодам, жизненно необходимы защитные средства. К таким относятся жирные кремы – например, содержащие гусиный жир, воск, норковое масло. Подбирая крем, обратите внимание на его консистенцию: крем должен быть достаточно легким, чтобы не оставлять на лице жирного блеска и легко впитываться. Слишком густой крем осядет на вашем лице, доставляя определенные неудобства. Кроме того, возьмите себе за правило наносить защитный крем не позже, чем за час до выхода на улицу, иначе не успевший полностью впитаться крем создаст на лице тонкую корочку из замерзшей воды. Это приведет к обветриванию и огрублению кожи.
Если вам пришлось провести на улице долгое время, кожа может покраснеть и обветриться, даже защитный крем не в состоянии предохранять кожу бесконечно. В таком случае снять раздражение и восстановить прежний вид поможет обычный зеленый чай, которым нужно протереть лицо. Еще лучше – положите на лицо марлю, пропитанную настоем зеленого чая, и полежите так минут 15-20, после чего протрите лицо кефиром или сывороткой.
Очищая лицо от макияжа, старайтесь использовать мягкие средства, не содержащие спирта – деликатные сливки и молочко для чувствительной кожи, нежные лосьоны. Кроме косметических средств, купленных в магазине, смело пускайте в ход натуральные средства: умывайтесь минеральной водой, молоком, протирайте кожу кусочками яблока, растительным маслом, кефиром.
Особое внимание необходимо уделять ночному уходу: в это время кожа беззащитна перед воздействием пересушенного батареями, кондиционерами и обогревателями воздуха. Пользуйтесь ночными кремами для лица, которые восстановят кожу и насытят всеми необходимыми веществами. Выбирайте крем, в котором содержится экстракт ромашки, шалфея или тысячелистника (они препятствуют воспалению), винограда, облепихи или зеленого чая (естественные антиоксиданты), очень полезно присутствие в составе ночного крема гиалуроновой кислоты.
Не забывайте баловать кожу лица масками домашнего приготовления из овсяных хлопьев, меда, творога, сырого яйца, картофеля. Великолепно освежают и тонизируют утомленную холодами кожу паровые ванночки, в которые добавлен травяной отвар.
Губы
Губы зимой нуждаются в особенно внимательном и тщательном уходе: они могут потрескаться на морозе или при ветреной погоде, а трещины причиняют болезненные ощущения и могут привести к воспалению. Чтобы уберечь губы и сделать их мягкими нежными, постоянно используйте жирную губную помаду – особенно при выходе на улицу. Замечательно, если помада обогащена витамином Е. Ваши губки будут вам благодарны за ежедневный массаж: утром, после того, как почистите зубы, помойте зубную щетку кипяченой водой и потрите ею губы легкими движениями. Через три минуты намажьте губы жирным кремом.
Если все же кожа на губах потрескалась, смажьте их на ночь цинковой мазью: она снимет воспаление и поможет губам быстрее зажить. Днем периодически мажьте губы медом или растительным маслом, а вот помаду придется убрать из вашего арсенала до тех пор, пока кожа на губах полностью не восстановится.
Волосы
Страдают зимой и волосы: из теплого, сухого помещения вы выходите на улицу, где на волосы сразу же начинает действовать ветер и холод. Корни волос не получают достаточного питания, потому что снижается скорость циркуляции крови. Кончики волос становятся сухими и ломкими, волосы быстро становятся грязными, прически не держатся… Что делать?
Начнем изнутри. На вашем столе ежедневно должны быть овощи, фрукты, творог, а также – мясо и морская рыба, в которой содержится множество жирных кислот. Неплохо будет поддержать организм в целом и волосы в частности различными витаминно-минеральными препаратами.
Что касается внешнего ухода, приобретите для мытья волос специальный шампунь для зимы, а если не получается – тогда выберите шампунь для сухих волос: ваши волосы, испытывающие дефицит влаги, нуждаются в подпитке, которую обеспечивает такой шампунь. Во время мытья головы делайте воду теплой, но ни в коем случае не горячей. И не выходите на улицу с недосушенной головой – вы не только рискуете простудиться, но и подвергаете свои волосы опасности стать ломкими и сухими: вода на волосах быстро замерзает и превращается в лед, тем самым разрушая структуру волос. В зимнее время пожалейте свои волосы, не подвергайте их частому воздействию фенов, плоек и других приспособлений – они пересушивают волосы.
Руки
Кожа рук, так же, как и кожа лица, страдает в зимнее время прежде всего от недостатка влаги и питания. Когда вы попадаете на улицу, кожа рук быстро обезвоживается. Вернувшись в теплый и сухой воздух помещения, вы снова подвергаете руки опасности пересыхания. Вот почему главное в зимнем уходе за руками – увлажнение. Старайтесь не мыть руки горячей водой, особенно с антибактериальным мылом: используйте теплую воду и мягкое, нейтральное мыло. Увлажняющий крем для рук должен быть постоянно в вашей сумочке, наносите его при каждом удобном случае, несколько раз в день и обязательно на ночь. Особенно опасны для кожи рук резкие перепады температуры, поэтому купите теплые перчатки и надевайте их, выходя на улицу, еще в подъезде или в доме.
Один или два раза в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для кожи рук. Вот одна из таких масок: смешайте одну чайную ложку меда, одну чайную ложку любого травяного настоя, три столовых ложки сливочного масла. Сначала подержите руки в теплом отваре трав минут 10-15, после чего нанесите маску и наденьте сверху полиэтиленовые перчатки, а на них – теплые варежки. Через 20-30 минут освободите ручки, сполосните водой комнатной температуры и смажьте жирным кремом.
На правильный уход за своей внешностью зимой тратится не так уж много времени. Главное, заниматься собой ежедневно, планомерно и не лениться, тогда вы и зимой останетесь самой красивой и неотразимой.