Любую женщину в процессе вынашивания малыша интересует вопрос: что такое ложные схватки при беременности и как отличить их от настоящих? Под данным термином принято понимать ритмичные нерегулярные сокращения мышечных тканей стенок матки, предназначение которых заключается в обеспечении поступления кислорода к плоду, а также подготовке матки к родам.
Ложные схватки, именуемые также тренировочными, не имеют никакого отношения непосредственно к родовой деятельности, и не свидетельствуют о начале указанного процесса.
Сокращения могут появиться на самых ранних сроках беременности, однако женщина сможет ощутить их в полной мере только после наступления 20 недели.
Ложные схватки протекают практически безболезненно, вызывая лишь ощущение некоторого дискомфорта, выраженного в повышении и своеобразного «окаменения» живота, также женщина может вовсе не чувствовать их.
Ритмичные, возникающие периодически сокращения мышечных тканей матки наиболее выражены примерно с 20 недели беременности. Но их отсутствие, либо некоторое отклонение от указанного срока не является патологией.
Признаки схваток могут несколько варьироваться в зависимости от индивидуальных физиологических особенностей, а также видоизменяться по мере увеличения срока беременности.
В качестве наиболее выраженных симптомов, в соответствии с которыми и определяются тренировочные схватки, необходимо назвать следующие:
- В отличие от схваток настоящих, тренировочные возникают хаотично, определенный интервал времени между ними отсутствует. Количество сокращений и длительность периода могут значительно варьироваться.
- В большинстве случаев тренировочные схватки выражены ярко, что нередко причиняет беспокойство беременной женщине, но болезненные ощущения при этом отсутствуют.
- При наступлении ложной схватки матка становится твердой на ощупь, нередко возникают тянущие боли в области спины и поясницы. Наиболее заметен этот симптом на поздних сроках беременности.
- Интенсивность сокращений значительно уменьшается, либо прекращается вовсе, если женщина принимает вертикальное положение, активно двигается.
Отличия настоящих схваток от ложных
Для того, чтобы не паниковать раньше времени, беременной женщине необходимо знать главные отличия ложных схваток от настоящих, свидетельствующих о наступлении родовой деятельности.
| Симптом | ложные | настоящие |
| Выраженные болезненные ощущения, которые усиливаются с течением времени | нет | да |
| С каждым последующим сокращением гладкой мускулатуры длительность их несколько увеличивается | нет | да |
| В совокупности присутствуют дополнительные, либо косвенные признаки родовой деятельности: , вод и так далее | нет | да |
| Между сокращениями отсутствует определенный временной промежуток, они начинаются и завершаются хаотично | да | нет |
| С каждым очередным разом интенсивность увеличивается вплоть до нескольких раз в течение одной минуты | нет | да |
| Схватки исчезают, либо при совершении активных движений, либо изменении положения тела | да | нет |
| Сокращения регулярно повторяются, пока количество промежутков покоя не исчезнет полностью | нет | да |
| Схватки сопровождаются сильными болями в области живота, спины, неприятные ощущения могут также возникать в бедрах | нет | да |
| Женщину беспокоят незначительная болезненность и дискомфорт в области поясницы и спины | да | нет |
Как облегчить ложные схватки
Несмотря на то, что ложные схватки при беременности обычно не сопровождаются сильной болью, они вызывают весьма ощутимый дискомфорт. Как правило, такого рода сокращения возникают хаотично, не в соответствии с каким-либо определенным интервалом и периодичностью.
Существует несколько основных факторов, которые могут спровоцировать появление схваток:
- Активные движения малыша. Переворачивания, толчки ребенка вызывают, как правило, сравнительно непродолжительные ощущения дискомфорта.
- Испуг, радость, стресс, а также иные эмоциональные всплески и переживания вполне могут стать причиной появления сокращений. Наиболее подвержены этому женщины с менее устойчивой психикой, излишне эмоциональные и чувствительные.
- Употребление чрезмерно тяжелой и жирной пищи, которая вызывает ощущение сильной тяжести в желудке. Помимо этого, в качестве причины необходимо назвать переедание, либо, напротив, ощущение сильного голода, а также прием газированных напитков.
- Отсутствие возможности своевременно посетить туалет. Неприятные признаки в области мочевого пузыря или прямой кишки также могут вызвать дискомфорт.
- Активные занятия сексом, бурный оргазм.
Для того, чтобы несколько уменьшить интенсивность ложных схваток, необходимо полностью исключить, либо свести к минимуму провоцирующие факторы.
Чтобы облегчить неприятные ощущения, можно также воспользоваться следующими способами:
- Умеренная физическая активность на свежем воздухе. Также прогулки будут весьма полезны для малыша.
- Принять максимально удобное положение. Изучая собственные ощущения, беременная женщина вполне может самостоятельно определить, в какой именно позе неприятные ощущения проявляются с наименьшей интенсивностью.
- Дыхательные упражнения для уменьшения болезненных ощущений в процессе родовой деятельности, вполне способны уменьшить интенсивность схваток.
- Если дискомфорт спровоцирован ощущением голода или жажды, для его устранения следует удовлетворить физиологические потребности организма. Лучше съесть что-то легкое и питательное, чтобы не спровоцировать ощущение тяжести в желудке.
Умение снизить интенсивность ложных схваток может пригодиться женщине при наступлении родовой деятельности. Навыки, приобретенные таким образом, можно использовать при появлении сокращений, свидетельствующих о начале процесса родов.
Когда нужно обратиться к врачу
Примерно в конце 38 недели ложные сокращения могут стать более ощутимыми, при этом интенсивность их несколько увеличивается.
Изменения такого характера могут свидетельствовать о приближении родов. Не исключено подобное и на более ранних сроках беременности, но в этом случае существует риск
За несколько недель до родов будущая мать начинает испытывать неприятные тянущие ощущения, локализирующиеся внизу живота. Данное явление носит название «тренировочные схватки», иногда их именуют «ложными» или «подготовительными». В медицинской литературе встречается название «схватки Брекстона-Хикса» по имени автора, который впервые описал их.
Ложные схватки являются нормальной реакцией женского организма во время последнего триместра беременности.
Они подготавливают, адаптируют матку к предстоящим родам, помогают ей наладить ритм сокращений для будущего рождения ребенка. Однако многие будущие матери, особенно во время ожидания первенца, принимают ложные схватки за настоящие, что заставляет их ехать в родильное отделение раньше времени, поэтому стоит научиться отличать их друг от друга.
Отличия истинных схваток от ложных
Истинные или настоящие схватки – сокращения матки, во время которых ее мышечные слои становятся толще и короче, что сопровождается сглаживанием и раскрытием зева. После раскрытия шейки к ним присоединяются потуги – сокращения мышц брюшного пресса и диафрагмы, это помогает прохождению ребенка по родовым путям. Схватки возникают непроизвольно, они являются главным предвестником родов.Каждая схватка имеет определенный волнообразный цикл: нарастание сокращений – достижение наивысшей степени – расслабление мускулатуры – пауза. В начале родовой деятельности напряжение матки продолжается около 15 секунд с паузами в 10-15 минут. К концу родов длительность схваток достигает 1-1,5 минуты, а частота – 2-3 минут.
Главным субъективным признаком, по которому можно отличить ложные схватки от истинных является их частота и продолжительность, тренировочные сокращения матки носят нерегулярный характер, их длина не увеличивается с течением времени.
Тренировочные схватки также представляют собой сокращения матки, но их главное отличие заключается в том, что они не сопровождаются раскрытием шейки и не ведут к рождению ребенка. Данное явление обычно начинает беспокоить женщину с 30-32 недели беременности, иногда гораздо раньше – с 20-22. Некоторые будущие матери вообще не чувствуют ложных схваток за весь период вынашивания ребенка.
В таблице изложены признаки, по которым можно отличить подготовительные схватки от настоящих:
Признаки
Ложные схватки
Истинные схватки
Нерегулярные, не происходит увеличения их частоты
Регулярные, с течением времени длина увеличивается, а пауза уменьшается
Достаточно слабые, большинство женщин описывают их, как «неприятные тянущие ощущения внизу живота», очень редко могут отдавать в поясницу
Болезненные, почти всегда иррадиируют в поясницу
Реакция на факторы внешней среды
Смена положения, отдых, прием лекарственных препаратов (папаверин, но-шпа) ликвидируют ложные схватки
Не прекращаются, несмотря на любые действия
При осмотре врача
Нет раскрытия шейки матки
Шейка матки раскрыта
Другие признаки
В норме не сопровождаются другими симптомами
Могут сопровождаться другими предвестниками родов (отхождение слизистой пробки, алые выделения из влагалища)
Облегчение ложных схваток и поводы для обращения к врачу
Ложные схватки являются отличной тренировкой к предстоящим родам. Они помогают женщине привыкнуть к неприятным ощущениям, научиться правильно дышать. Однако если тренировочные сокращения матки доставляют сильный дискомфорт женщине, существует 5 простых способов избавления от них:- Смена положения тела. При выполнении какой-либо физической деятельности следует прилечь на кровать. Если в момент появления схваток женщина отдыхала, стоит встать, попытаться ходить, заняться легкой гимнастикой.
- Выпить стакан чистой воды, сока или некрепкого чая на травах.
- Можно отправиться на прогулку на чистом воздухе, увеличение кислорода в крови провоцирует прекращение схваток.
- Принять теплый душ или ванну. Горячая вода способствует снятию мышечного напряжения.
- Дыхательная гимнастика. Существует множество упражнений для снятия маточного напряжения. К самым популярным относят «собачье дыхание» – женщине следует часто и быстро дышать на пике схватки, максимальная продолжительность такой «гимнастики» составляет не более 40 секунд. Также существует прием «свеча» – будущей матери нужно сделать глубокий вдох через нос, а затем быстро выдохнуть через рот.
Иногда появление ложных или истинных схваток может иметь угрозу для будущего ребенка. Поводом для беспокойства являются:
- выделения алого цвета из влагалища (вероятность отслойки плаценты);
- водянистые выделения из влагалища (вероятность отхождения вод);
- выделение плотной слизи (отходит слизистая пробка);
- очень сильные, нестерпимые боли;
- учащение схваток до 5 в минуту;
- уменьшение или прекращение шевелений малыша;
- чувство «распирания» промежности.
Часто называют тренировочными. Попробуем узнать, как отличить ложные схватки при беременности от настоящих. Когда до остаются считанные недели, будущие мамы начинают ловить себя на мысли, что совсем скоро им предстоит пережить роды. А это значит, что пора бы основательно изучить материалы, касающиеся дыхания, правильных поз в родах и поведения во время схваток. Кстати, о схватках! Знаете ли вы, что на последних месяцах беременности женщины нередко сталкиваются с тренировочными (ложными) схватками? Как же отличить их от настоящих? Давайте разберемся.
Прежде всего, следует отметить, что ложные схватки при беременности у разных женщин проявляются абсолютно по-разному, поэтому ориентироваться на рассказы уже рожавших подруг, по меньшей мере, глупо. Итак, какие же они, тренировочные (ненастоящие) схватки?
Что такое ложные (тренировочные) схватки?
Сокращение мышц матки
Ложные схватки служат для подготовки матки (происходит сокращение гладких мышц) и женского организма в целом к предстоящим родам, поэтому их часто называют "Тренировочными схватками ". Так же можно встретить название "схватки Брекстона-Хикса " (это врач-гинеколог, который первый описал подобные схватки). Болевые ощущения во многом схожи с болезненными менструациями и сопровождаются тяжестью и напряжением внизу живота. Порой, в момент сильного напряжения, можно увидеть контур матки и легко нащупать её.
Во время ложных схваток матка как будто каменеет.
Отличия настоящих схваток от ложных
1. В отличие от реальных родовых схваток тренировочные, как правило, менее болезненные и отдаленно напоминают боль во время менструации.
2. Ложные схватки нередко распространяются в области низа живота, в то время как настоящие схватки имеют опоясывающий характер
, но больше локализуются в поясничной зоне.
3. Тренировочные схватки не имеют определенного интервала и могут длиться как полминуты, так и на протяжении 5-10 минут.
4. Ненастоящие схватки можно легко предотвратить с помощью 1-2 таблеток дротаверин или но-шпа. В случае же с настоящими схватками таблетки не окажут обезболивающего эффекта.
5. Аналогичного обезболивающего эффекта можно достичь с помощью слегка теплого душа, направленного в зону поясничного отдела.
6. Когда женщина испытывает настоящие родовые схватки, она отмечает постепенное сокращение интервала между ними. Сама же схватка, как правило, удлиняется с 5-7 секунд до нескольких минут. Тоже постепенно.
7. И наконец, главным отличием реальных схваток является излитие околоплодных вод , а также из влагалища. Разумеется, не у всех женщин схватки сопровождаются излитием околоплодных вод и выделениями. Однако если все же эти симптомы имели место быть, то можно с полной уверенностью говорить, что предшествующие этому схватки были настоящими. И помните, что чем скорее вы отправитесь в роддом после появления околоплодных вод, тем больше шансов того, что ваш малыш появится на свет здоровым и невредимым!
Как облегчить ложные схватки при беременности
В большинстве случаев тренировочные схватки длятся долго и достаточно болезненно . Это очень изматывает и без того находящуюся в напряжении будущую маму. Как можно облегчить протекание ложных схваток?
Чем больше срок беременности, тем больше у женщины поводов для беспокойства. Многие уже задумываются о родах и сопутствующих им ощущениях. И вот неожиданно появляются схватки, неужели начинается процесс родов или это просто очередная шутка организма? Давайте постараемся разобраться.
Схватки Брекстон-Хикса и их значение
Впервые это явление описал врач Джон Брекстон-Хикс в 19 столетии, собственно, поэтому схватки так и называются. Это так называемые тренировочные сокращения мускулатуры матки, при этом шейка не раскрывается и родовой процесс не инициируется. Тренировочные схватки у каждой женщины проявляются по-разному: у кого-то с 35 недели, а у кого-то и с 20-й.
Как проявляются схватки Брекстон-Хикса и как и их распознать?
- Мышцы матки время от времени напрягаются на 30-60 секунд, зачастую такие ощущения редко приносят физический дискомфорт;
- Схватки Брекстон-Хикса нерегулярны (в час менее 5-6 схваток), они неритмичные и непредсказуемые;
- Женщина ощущает, как сжимается пах или верхняя (нижняя) часть матки, боль не опоясывающая, как при настоящих схватках;
- Постепенно интенсивность схваток угасает, при помощи несложных действия схватки можно свести на «нет».
Причины схваток Брекстон-Хикса:
- Физическая активность матери;
- Активные движения малыша в животе;
- Чрезмерное волнение или стресс во время беременности;
- Наполненность мочевого пузыря;
- Обезвоживание организма;
- Секс. Да-да, сексуальное возбуждение тонизирует организм и может стать причиной маточных сокращений.
Кроме того, если нет противопоказаний, секс даже полезен: в сперме содержатся простогландины - гормоны, которые размягчают шейку матки, делают ее более эластичной.
Единого мнения, для чего нужны тренировочные схватки, не существует. Одни врачи считают, что этот механизм необходим для подготовки к родам, меняется шейка матки и готовится к настоящему раскрытию. Другие полагают, что это просто закономерный ответ организма на изменение уровня гормонов, при подготовке к родам такие сокращения особой помощи не оказывают. В то же время, такие схватки (если они, конечно, не болезненные) выполняют полезную функцию: улучшают обеспечение плода кислородом.
Как бы то ни было, схватки Брекстон-Хикса - отличная возможность потренироваться в дыхательных упражнениях. Если вы ходите на курсы по подготовке к родам, вам наверняка рассказывали об основных ритмах дыхания:
- «Спокойное дыхание». На схватке медленный выдох, а потом глубокий вдох, повторить после окончания схватки;
- «По собачьи». Так дышат в жару братья наши меньшие, чтобы остудить организм и обеспечить приток кислорода. Дыхание поверхностное и частое, так дышат на пике схватки 20-30 секунд не более, иначе может закружиться голова.
- «Свеча». Через нос делаем спокойный глубокий вдох, а через рот выдыхаем резко и быстро.
Если схватки тренировочные, женщина может «отвлечь» от них организм и облегчить свое состояние. Неспешная ходьба, теплый душ помогает снять мышечные спазмы. Можно выпить немного сока или воды, попробовать сменить положение тела - возможно, напряжение матки вызвано неудобной позицией. Дыхательная гимнастика и релаксация также неплохо помогает снять дискомфорт и отвлечься.
Сами по себе ложные схватки - обычное явление, но если появились тревожные признаки, лучше обратиться за консультацией к врачу:
- Боли в пояснице или внизу позвоночника;
- Водянистые или кровянистые выделения из влагалища;
- Кровотечение;
- Отошли воды;
- Уменьшение интенсивности шевелений малыша - это поводы лишний раз показаться врачу.
Родовые схватки
Женщины говорят, что настоящие схватки сложно с чем-то перепутать, они начинаются после 38 недель беременности (у каждого по-разному). Их основные признаки - нарастающая интенсивность, болезненность, схватки сосредоточены не только в животе, но и «опоясывают» поясницу и позвоночник, вызывая боль и судороги. Это предвестники родов, которые сначала просто проявляются тянущей болью, постепенно интервалы между схватками уменьшаются, а болезненность процесса возрастает.
Длятся истинные схватки тоже разное количество времени, условно их разделяют на 3 фазы:
- начальную;
- активную;
- переходную
Длительность начальной фазы в среднем 7-8 часов, схватки не такие болезненные, они длятся 30-40 секунд с промежутком 5-6 минут. Раскрытие шейки матки составляет до 3 см.
Активная фаза продолжается примерно 3-4 часа, длительность схватки увеличивается до 60 секунд с перерывом 2-4 минуты. Шейка раскрывается до 7 см.
Переходная фаза длится около часа, промежутков между схватками почти нет, они очень короткие. Сама же схватка длится 70-90 секунд. Шейка матки раскрывается на 7-10 см.
Сравнение ложных и истинных схваток:
- Ложные схватки могут прекратиться после смены положения или отдыха, истинные схватки продолжаются и во время движения;
- Ложные схватки нерегулярные, истинные схватки происходят с определенной периодичностью 30-70 секунд;
- Ложные схватки слабые, их интенсивность не увеличивается, а постепенно идет на спад, истинные схватки постоянно усиливаются;
- Ложные схватки локализуются в области таза или просто «каменеет» матка, истинные схватки распространяются на переднюю часть живота и нижнюю часть спины.
Если вы не уверены в характере схваток, стоит обратиться к врачу: лишняя предосторожность никогда не будет лишней. Если вы замечаете, что схватки ложные - не поддавайтесь на провокации организма и наберитесь терпения, ложные схватки сменятся настоящими, и ваш долгожданный малыш появится на свет!
Когда время к родам приближается, беременные женщины начинают ожидать первых признаков, которые будут свидетельствовать о начале схваток. Первородящие женщины вообще не представляют, что они должны чувствовать, а вот те, кто уже однажды рожал, могут понять, о чем сигнализирует им организм, если появились боли внизу живота, напоминающие схватки. В этой статье мы поговорим о том, что такое ложные схватки и как их отличить от настоящих.
Ложные схватки имеют научное определение. Их называют тренировочными схватками Брекстона-Хикса (именем врача, который впервые дал обоснование этому явлению с беременными женщинами). Они собой представляют сокращения матки с такой же силой, как и в родах, однако они не приводят к родоразрешению, а лишь тренируют матку перед родами. Не все женщины сталкиваются с тренировочными схватками, их возникновение будет напрямую зависеть от индивидуальных особенностей организма беременной женщины и условий, в которых она проживает (физические нагрузки беременной, подвижность в утробе плода, волнение, перевозбуждение, как эмоциональное, так и сексуальное).
Ложные схватки при беременности: симптомы
Как понять, что у вас начались тренировочные схватки. На самом деле, чтобы разобраться в этом, нужно всего лишь запомнить несколько определяющих это явление факторов:
- В любой из частей живота возникает сильная боль – женщина чувствует, как будто что-то сильно сжимает ее матку.
- В течение часа таких ощущение возникает менее, чем 6.
- У них нет определенного ритма и цикличности, схватки возникают внезапно.
- Сами по себе прекращаются.
Как правило, всех вышеперечисленных симптомов не возникает до третьего триместра. Обычно первые ложные схватки возникают на 36 неделе беременности.
Что делать, если начались ложные схватки?
Когда вы почувствуете симптомы ложных схваток на 38 неделе беременности, самое время учиться правильно дышать. Это умение облегчает состояние женщин в родах и помогает ребенку быстрее появиться на свет с минимальными последствиями для него. Есть два хороших упражнения, которые нужно усвоить будущим мамам:
- Когда начинается схватка, начинайте медленно вдыхать воздух, а когда она идет на спад – быстро и глубоко выдохните (представьте себе, что вы задуваете свечу).
- Во время схватки часто-часто дышите (так, как это делают собаки), но не переусердствуйте, чтобы не потерять сознание, так как при таком дыхании в организм не поступает нужное количество кислорода.
Возникновение ложных схваток на 39 неделе беременности уже сильно настораживают женщину, потому что рождение ребенка на этом сроке является нормальным процессом. Однако чаще всего схваточные боли внизу живота на этой неделе беременности никак не связаны с истинными предвестниками родов. Если что-то подобное вы почувствовали, то попытайтесь себя отвлечь таким образом:
- Прогуляйтесь по улице – сходите в парк, посмотрите на воду, чтобы успокоить свои нервы и максимально расслабиться.
- Примите теплый душ или, в крайнем случае, полежите в теплой воде – это очень расслабляет и устраняет боль.
- Если ложные схватки возникли, когда вы долго сидели или стояли, то попробуйте просто изменить положение – прилягте или пройдитесь.
- Выпейте чая, сока или просто стакан воды.
- Послушайте любимую музыку или посмотрите хороший сериал.
Ложные схватки на 40 неделе беременности могут тоже возникать, однако к ним уже следует относиться более внимательно, так как они могут быть истинными. Несмотря на утверждения врачей о том, что настоящие схватки легко отличить от ложных из-за очень сильной боли, вы должны знать, что кроме нее, вы будете ощущать и другие симптомы:
- У вас могут отойти воды – из промежности выльется околоплодная жидкость, в которой в течение 9 месяцев жил и развивался ваш ребенок.
- В течение часа у вас возникают схватки, которые длятся по 5 минут.
- Ребенок уже не так активно шевелится – не более 10 раз за 2 часа.
- У вас может начаться как незначительное, так и сильное кровотечение, которое сигнализирует о начале отслойки плаценты.
Чтобы легче пережить схватки и весь процесс длительных и мучительных родов, соблюдайте наши рекомендации:
- Постарайтесь максимально расслабиться. В момент сильной боли не закусывайте губы, не кривите лицо, вам нужно себя контролировать и думать о чем-то отвлеченном. Самое время помечтать.
- Очень глубоко дышите. Это не только будет облегчать вам ваши страдания, но и существенно поможет вашему малышу. Ведь в процессе его движения по родовым путям. Крохе катастрофически не хватает кислорода.
- Не кричите, потому что это только усугубит боль, вы быстрее устанете, а силы будут нужны во время потуг, когда ребенок уже будет появляться на свет.
- Активнее двигайтесь – не лежите. Движение стимулирует быстрое раскрытие шейки матки. Можете танцевать, покачиваться на фитболе, ходить, приседать – все, что угодно.
- Попросите человека, который будет присутствовать на ваших родах, чтобы он делал вам массаж поясницы. Только будьте осторожны в этом процессе, ведь так можно получить сильный ожог, который будет только усиливать боль.
- Внимательно слушайте акушера, который будет вам помогать родить. Вы должны осознавать, что именно от вас будет зависеть, сколько по времени будут длиться роды, и как тяжело будет появляться на свет вашему крохе.
Ваша задача также состоит в том, чтобы научиться за время беременности понимать свой организм, слышать его подсказки. Умение ощущать свое тело можно приобрести на занятиях по йоге. Очень многие женщины перед родами проходят именно там подготовительные курсы. Если верить их отзывам, то в родах полученные знания им очень помогали – они принимали правильные позы, чтобы боль не была такой сильной.
Видео «Родовые схватки. Как отличить ложные от настоящих?»
В этом видео представлена подробная инструкция, как можно сразу отличить ложные схватки от настоящих. Кроме того, наглядно демонстрируется, что и как нужно делать, чтобы облегчить себе состояние во время схваток.