Как ухаживать за новорожденной девочкой. Как ухаживать за новорожденной девочкой после роддома. Уход за пупочной ранкой

Подписаться
Вступай в сообщество «perstil.ru»!
ВКонтакте:

Речь идет прежде всего о половых органах девочки. После выписки мама обязательно должна внимательно осмотреть их и, если что-то вызывает сомнение, обратиться к детскому гинекологу.

Следует помнить о том, что в первые две недели жизни на организм новорожденной девочки еще оказывают влияние материнские гормоны, что может приводить к набуханию молочных желез, отеку половых губ и появлению слизи и даже кровянистых выделений из влагалища. Все эти явления носят физиологический характер и не должны вызывать особого беспокойства.

Как правильно подмывать?

Данный вопрос, пожалуй, волнует абсолютно всех женщин, у которых родилась дочка. В принципе, сложного тут ничего нет, если знать правильный алгоритм. Подмывать девочку следует обычной водой движениями спереди назад, т.е. от влагалища к анальному отверстию.

Это главное правило, которое должны соблюдать молодые мамочки, родившие девочку. Связано это с тем, что при несоблюдении данного правила частички кала и вредные микроорганизмы могут попасть во влагалище и стать причиной серьезных воспалительных заболеваний.

Гигиена новорожденных девочек не подразумевает частого применения мыла. С мылом достаточно подмывать девочку один раз в сутки, например, во время ежевечернего купания. Используется для этого самое обычное детское мыло.

В остальное время будет достаточно обычной воды. Связано это с тем, что слизистая половых органов новорожденной девочки очень нежная, и частое применение мыла может привести к ее раздражению. Не стоит, кстати, при купании и добавлять в воду пенку или какое-то подобное средство. Оптимальный способ — это намыливание в конце купания и быстрое смывание пены.

Вытирать девочку после подмывания следует максимально аккуратно, просто промокая половые органы сухим и чистым полотенцем. Тереть их, конечно же, не стоит. Полотенце, предназначенное для маленькой девочки, должно всегда быть чистым, а другие члены семьи не должны им пользоваться. Сначала необходимо промокнуть полотенцем половые губы, затем пространство вокруг них, а после этого — область заднего прохода.

Для того, чтобы предотвратить кожное раздражение, которое часто возникает у новорожденных деток, необходимо после водных процедур воспользоваться детской присыпкой или специальным маслом.

Другие вопросы по уходу

Конечно, одним подмыванием и купанием уход за новорожденной девочкой не ограничивается. Но все остальное ничуть не отличается от ухода за новорожденными мальчиками. Питание, пеленание, одевание, прогулки — обо всем этом обязательно расскажет педиатр или патронажная медсестра, которые обязаны посетить новорожденную в первые дни после выписки из роддома.

Расскажем все о том,

В первые дни после рождения за ребенком ухаживает медицинский персонал роддома: обрабатывает глазки, носик, умывает личико и подмывает. Но после выписки гигиена новорожденной девочки полностью переносится в обязанности мамы. Из-за частого мочеиспускания и испражнений уход за интимными органами крохи должен быть постоянным и правильно организованным. Особенно внимательным нужно быть мамам дочек, потому что из-за специфического строения половых органов в них легко можно занести инфекцию.

Как правильно ухаживать за внешними половыми органами девочки

Правильная гигиена новорожденных девочек чрезвычайно важна. У взрослой женщины уже сформирована микрофлора, препятствующая проникновению инфекций в организм посредством половых путей, а у ребенка такого барьера нет. Поэтому недостаточная или неправильно проводимая интимная гигиена девочек может вызвать различные воспаления и сращивание половых губ. А впоследствии перенесенные заболевания могут оказать негативное влияние на регулярность цикла, течение родов и даже на способность иметь детей.

Говоря про правила подмывания девочек, большая часть мам вспомнит лишь, что это нужно делать спереди назад. Однако счастливым обладателям дочек полезно будет узнать и о других нюансах, касающихся ухода за «нежными» местами. Итак, правила гигиены новорожденной девочки:

  • Перед подмыванием девочки мама должна вымыть руки с мылом.
  • Подмывание следует проводить в направлении от лобка к заднему проходу.
  • Подмывание новорожденных девочек нужно проводить каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном. При этом сначала следует провести подмывание половых органов, а затем ануса.
  • Подмывать грудничков нужно в течение дня после каждого акта дефекации. Если этого не сделать, частички кала могут попасть на слизистую влагалища и вызвать вульвовагинит.
  • Подмывать ребенка нужно при каждой смене подгузника. После подмывания оставьте малышку на несколько минут без подгузника, чтобы кожа подышала.
  • Интимная гигиена девочки проводится только при использовании детского мыла. Оно применяется лишь при сильном загрязнении. Во всех остальных случаях подмывать ребенка следует только чистой водой или отваром ромашки.
  • У новорожденной девочки должно быть свое личное мыло и полотенце.
  • При подмывании не следует использовать мочалки, так как это может травмировать нежную кожу половых органов.
  • После подмывания нужно аккуратно вытереть внешние половые органы новорожденной девочки. При этом нельзя тереть, а лучше промокнуть их хорошо впитывающей влагу салфеткой.
  • После подмывания следует обработать внешние половые органы детским кремом или стерилизованным маслом. Также можно им смазать паховые складки малышки.


Состояние половых органов девочки после рождения

Многие мамы считают, что у новорожденной девочки не должно быть никаких выделений из половых органов. Поэтому, увидев что-то белое или кровяное, они пугаются. Однако особо волноваться не стоит, если речь идет о грудной малышке первых недель жизни. Выделения из половых органов ребенка в данном возрасте обусловлены половым кризом. В норме они могут быть белыми, желтоватыми, прозрачными и даже кровянистыми, похожими на менструальные.

Половой криз в среднем длится до 2 недель, хотя иногда он затягивается до 6-8 недель. Кроме влагалищных выделений он сопровождается отечностью половых органов, нагрубанием молочных желез и угревой сыпью. Данное явление объясняется избытком женских половых гормонов, которые ребенок получил от матери при рождении. После рождения малыш таким, пугающим многих мам, образом избавляется от них.

Выделения не причиняют крохе дискомфорта. Однако в то время, когда они появились, следует помнить, что ей нужна особая интимная гигиена новорожденной девочки. Подмывание следует проводить, соблюдая все правила гигиены, описанные выше. Но делать это нужно чаще, чем обычно. Для подмывания следует использовать только кипяченую воду или отвар ромашки.


Белые выделения между большими и малыми половыми губами у девочки: как быть?

Гигиена новорожденных девочек должна быть достаточной, но не избыточной. Что означает это выражение? Не стоит зацикливаться на интимной чистоте малышки. Относиться к выделениям нужно внимательно, отмечая их изменения. Подмывать девочек следует очень осторожно, раздвигать половые губы нужно только при существенной причине, при этом действуя весьма деликатно. В противном случае может возникнуть сращивание половых губ.

Один из животрепещущих вопросов каждой мамы – белые выделения, скапливающиеся между большими и малыми половыми губами. Что это? Как с ними поступить? Нужно ли их вычищать?

Это секрет, выделяемый железами половых губ. Он необходим для защиты половых путей новорожденных девочек от различного рода инфекций, вычищать его не следует. Вообще лишний раз раздвигать половые губки без крайней необходимости не нужно. Однако в этом «интересном» месте могут скапливаться детская присыпка или избытки детского крема. Их можно вычистить ватной палочкой, смоченной в детском или стерилизованном растительном масле.


Когда пора приучать девочку к самостоятельной интимной гигиене?

Идет время – девочка растет. С 1,5-2 лет уже можно приучать ее к самостоятельной личной гигиене. Весьма удобным является вариант, когда мама показывает процесс на кукле или на собственном примере в душе. Но стоит помнить, что дети в возрасте 2 лет видят в маминых действиях пример и подражают им. Поэтому не следует вставлять тампоны при ребенке, достигшем возраста 2 лет.

Интимная гигиена девочки 2 лет должна основываться на тех же принципах и правилах, что и гигиена новорожденной малышки. Отдельно хочется добавить, что не следует допускать ситуаций, когда девочка без трусиков могла бы сесть на стул или диван, чистота которого не внушает доверия. Также следует объяснить ребенку, что нельзя трогать половые органы без причины. Грязными руками можно занести инфекцию или неосторожными действиями поранить слизистую.

Гигиена девочки в 3 года может проводиться под наблюдением мамы, но уже самостоятельно, если еще с 2 лет малышке объяснили, как правильно нужно подмываться. В 3 года у девочки должны быть собственные средства личной гигиены, находящиеся в доступном месте. Малышке в 3 года нужно менять нижнее белье 2 раза в день, на ночь можно оставлять ее спать без трусиков в одной пижаме. В 3 года ребенок в летнее время активно играет на улице, поэтому под юбку или платье следует надевать трусики, надежно защищающие половые органы от попадания грязи, пыли и песка.

Интимная гигиена для девочки – это важное понятие. Более того, это полезная привычка, к которой мама должна ее приучить. Несоблюдение правил гигиены является причиной многих заболеваний.

После прибытия из роддома, мамы, родившие впервые, не всегда знают, как выполняется уход за новорождённой девочкой. Чтобы помочь им, рассмотрим подробно все нюансы и подводные камни, сопровождающие этот нелёгкий период.

Уход за малюткой предполагает такие моменты:

  • чистка ушей,
  • гигиена носика,
  • стрижка ногтей,
  • обработка пупка,
  • чистка лица,
  • купание грудничка,
  • интимная гигиена.

Уши

Часто бытует мнение, что ушная сера не является грязью, поскольку она защищает детский организм. Действительно, сера выполняет определённые полезные функции:

  • защищает уши от пересыхания,
  • не пропускает внутрь черепа пыль и воду,
  • защищает организм от проникновения бактерий.

Не рекомендуется слишком усердно вычищать серу. Следует удалять только её частицы, покинувшие слуховой проход, то есть находящиеся в раковине уха. При обработке для каждого уха необходимо использовать отдельный жгутик. Нежелательно родителям применять ватные палочки. Они только проталкивают серу внутрь, вызывая её скопление, а затем появление пробок.

При купании разрешено промывать водой детские ушки. Когда вода натекла внутрь уха, её нужно промокнуть полотенцем. Следите, чтобы в помещении отсутствовали сквозняки. Необходимо ухаживать правильно также за кожей вокруг ушек. Её следует промывать при купании, затем смазывать любым детским маслом. Это особенно актуально, если имеются корочки. Успокоительные отвары спасут от наличия опрелостей кожи. Их готовят, используя травы, а также цинковый крем.

Носик

Непременно следите за состоянием носика у девочки. Требуется не допускать появления в нём корочек и соплей, мешающих дышать полноценно. Если нос чем-то заполнен, необходимо его ежедневно прочищать. Чтобы устранить корочки, следует размягчать их растительным маслом, предварительно подвергнув его стерилизации.

Обработка носа недопустима ватными палочками. Если они имеют ограничители, тогда сложно будет добраться до необходимого места, а без них присутствует опасность повреждения слизистой носа.

Из-за этого лучше заранее заготовить ватные жгутики. Их без опаски можно вводить внутрь ноздри, там аккуратно проворачивать, вычищая полностью скопившиеся сопли. Детские аспираторы использовать часто не рекомендуется, поскольку они способны нарушить микрофлору и повредить нос внутри.

Ногти

У новорождённых довольно мягкие ногти. Из-за этого их удобно срезать, когда малютка прожила первый месяц жизни. К этому моменту ногти чуть-чуть отвердеют. Для выполнения процедуры непременно купите детские ножницы, имеющие закруглённые кончики. Можно использовать детские щипчики. Приступая к срезанию, сначала обработайте инструмент спиртом.

Непременно закругляйте уголки остающихся на ручках ногтей, а вот на пальчиках ног следует их оставлять прямыми. Так вы предотвратите врастание ногтей в кожу. Стричь новорождённым ногти рекомендуется еженедельно. Процедуру следует начинать, когда малышка совершенно спокойна.

Требуют ухода и ладошки новорождённой. На них часто скапливается грязь, возникают опрелости, поскольку деткам свойственно сжимать пальчики в кулачёк. Препятствовать этому следует с помощью частого ополаскивания. Соблюдая все рекомендации, мамы увидят, что процесс ухода за ногтями станет приятным мероприятием.

Пупок

Обычно из роддома мам выписывают после усыхания пуповины. Однако это совсем не значит, что это место полностью зажило. Необходимо в самый первый месяц детской жизни ежедневно обрабатывать пуповину, поскольку всегда присутствует риск выделения незначительного объёма сукровицы, некого покраснения и даже нагноения этого места.

Чтобы обработать правильно пупок, нужны ватные турунды, бриллиантовая зелень и перекись. Последней защищают ранку от проникновения микробов, после сухой палочкой необходимо высушить место и смазать его зелёнкой. Вся процедура отнимет у мамы меньше минуты, её следует выполнять дважды в сутки. Когда ранка начинает сочиться, возникает покраснение – непременно укажите на это участковому педиатру. Вполне вероятно, что проникла инфекция, поэтому потребуется использование заживляющих препаратов.

Лицо

Уже в самые первые дни детской жизни малютку необходимо приучать к такой процедуре, как утренний туалет. Хотя весь первый свой месяц ребёнок обычно много спит, следует вырабатывать режим. Поможет этому утреннее омовение.

Необходимо заготовить ватные тампоны, а также охлажденную после кипячения воду. Аккуратно протирайте детские глазки, двигаясь от внешних их уголков по направлению к переносице, затем вытирайте все личико. Не следует применять для гигиенической процедуры салфетки, поскольку они служат лишь для экстренных ситуаций.

Весь первый в детской жизни месяц не выполняйте гигиену рта малютки. Однако если у девочки наблюдается молочница, придётся язык вместе со всей полостью периодически обрабатывать содовыми тампонами. Чтобы приготовить раствор, добавьте 1 ст. л. соды в 200 мл кипячёной воды и выполняйте обработку пару раз в сутки.

Купание

Подмывать девочку требуется всегда после дефекации, но нельзя забывать и об утреннем и вечернем купании в самые первые дни. Малютку следует подмывать, держа её вертикально над тазом. Тогда половые губы малышки не испачкаются каловыми остатками. Также в процессе подмывания девочек следует соблюдать правило – движения выполняются от лобка в направлении копчика, а не наоборот. Не рекомендуется всегда использовать только пенку либо детское мыло, иначе нежная кожица будет высушиваться. После подмывания обязательно все складочки припудрить присыпкой либо смазать их детским кремом.

Для купания воду подогревают до температуры тела ребёнка, наливая её в специальную ванночку. Также необходимо заготовить заранее чистую тряпочку либо небольшую губку. Когда ещё не полностью зажила пупочная ранка, процедуру купания выполнять следует лишь кипячёной водой. Промойте перед омовением ванночку содовым раствором или обдайте её кипятком.

Купание новорождённой весь первый месяц выполняется с использованием отвара череды либо светлого раствора перманганата марганца. Так кожа малютки быстрее сможет адаптироваться к новым условиям жизни. Продолжительность первого купания затягивать не следует – достаточно трёх минут. Позже прибавляйте к процедуре по минуте каждый раз. Завершив правильно купание, девочку заверните полотенцем, бережно промокая её кожу.

Интимная гигиена

Строение детских половых органов и присутствие слизистых предопределяет возможность проникновения в них инфекций. Довольно частые спутники самых первых дней детской жизни – покраснения промежности и появление в этой области раздражения. Из-за этого уход за новорождённой девочкой, выполняемый в самый первый месяц, обязан быть особенно тщательным. Завершив водную процедуру, обязательно устраивайте малютке воздушную ванну. Нежелательно злоупотреблять применением мыла, поскольку оно способно спровоцировать такую патологию, как сращивание у девочки внутренних половых губ.

После роддома на поверхности половых губ иногда присутствует плотный налет, имеющий светлый оттенок. Так выглядит первородная смазка. Когда её немного, она быстро смывается при водных процедурах. Но иногда ситуация заставляет снимать эту смазку. Для этого необходимо правильно выполнить обработку всей проблемной зоны слегка смоченным ватным тампоном. Бывают случаи, когда такая процедура должна повторяться неоднократно.

Интимная гигиена девочек и мыло – взаимоисключающие понятия. Вполне достаточно использовать мыло лишь для одного подмывания в первые дни при ежевечернем купании. Тогда разрешено использовать самое простое «детское мыло».

Все остальные процедуры необходимо выполнять обычной водой. Это вызвано тем, что поскольку слизистая новорождённой чрезвычайно нежная, то многократное воздействие мыла способно вызвать её раздражение. Кстати, совершенно не стоит при купании наливать в воду какое-либо вещество наподобие пенки.

Лучше всего намылить девочку под конец водной процедуры, а затем быстро пенку смыть. Вытирать после подмывания девочку необходимо бережно, достаточно промокнуть половые органы чистым и непременно сухим полотенцем. Категорически запрещено вытирать эту зону.

Полотенце обязано быть чистым, им нельзя больше пользоваться никому. Сначала промокают полотенцем поверхность половых губ, после этого – пространство около них, и в завершение – задний проход.

В первые дни жизни малышки уход производится медицинским персоналом родильного отделения. Но по возвращению домой правильный гигиенический уход за новорожденной девочкой ложится на плечи мамы. Из-за частой дефекации и мочеиспускания уход за интимной зоной должен быть хорошо организованным и безопасным. Для родителей девочки этот вопрос считается первостепенным, так как защитный барьер, имеющийся у взрослой женщины, но отсутствующий у новорожденной, еще не сформирован, и по причине характерно-специфического строения половых органов занести внутрь инфекцию и обзавестись множеством заболеваний довольно просто. А это скажется в будущем на цикличности менструаций, течении родов и деторождении в целом.

Первые дни жизни

В это время на половых губах новорожденной заметен кремовый (бежевый) или светло-серый налет. Это смегма, первородная смазка, и ее наличие совершенно нормально. Если налета немного, он сам исчезнет, но если секрет обилен, рекомендуется его удалить. Это необходимо сделать, так как через пару-тройку дней жиры, содержащиеся в нем, начнут окисляться, чем вызовут активное размножение микроорганизмов и затем воспаление. По структуре этот налет достаточно плотный, поэтому удаление следует проводить в несколько этапов. Используйте ватные тампоны или диски и теплую кипяченую воду (проверьте температуру воды на запястье). Действуйте деликатно! Налет будет отходить постепенно и спустя два-три дня 2-3 дня полностью пропадет.

Правильное купание — залог здоровья

Для начала запомните: использование влажных салфеток можно использовать только для удаления каловых масс, после чего необходимо обмыть промежность под струей теплой воды. В повседневной жизни пользоваться ими недопустимо!

В домашних условиях гигиена грудной девочки подчиняется строгим правилам, одно из которых: подмывание в течение всего дня. Мыть девочку необходимо после каждой смены подгузника, а так же после дефекации. Не забудьте предварительно вымыть руки с детским гипоаллергенным мылом!

Важная информация! У новорожденной девочки должны быть собственные предметы гигиены — мыло, полотенце, стерильные салфетки, ватные тампоны.

При ополаскивании детских половых органов важно соблюдать следующее правило: спереди назад, то есть по направлению к заднему проходу . Частички кала не должны попасть во влагалище, это приведет к воспалению. По той же причине нельзя мыть девочек в тазу.

Важная информация! Соблюдайте меру: излишнее рвение к чистоте может повлечь за собой синехию (частичное сращение малых половых губ). Это — следствие травмы нежной слизистой оболочки наружных половых органов из-за частого контакта с полотенцем/мылом/салфетками.

Мамам на заметку!


Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Правильная интимная гигиена за новорожденной девочкой — это важный момент для последующего здорового развития половых органов (здоровья), поэтому запомните следующую последовательность очистки наружных половых органов: чистым и мягким полотенцем досуха промокают сначала половую щель, затем половые губы, складки паха и в последнюю очередь — задний проход.

В младенчестве кожно-слизистые покровы сухие и ранимые, поэтому советуем увлажнять их детским кремом без аллергенов. Не протирайте половые губы изнутри, это приводит к инфекции мочепроводящих путей.

Важная информация! В первую неделю у девочки могут появиться кровянистые выделения из влагалища. Это не нужно лечить, выделения пропадут через некоторое время. Но при покраснении половых органов, гнойных выделениях с резким запахом — немедленно обращайтесь к педиатру! Никаких выделений, кроме белых слизистых (влагалищный защитный секрет) и кровянисто-слизистых быть не должно!

Уход за молочными железами

В личную гигиену новорожденной девочки входит и уход за молочными железами. Спустя 4-7 дней после рождения грудь может набухнуть и покраснеть или выделиться молозив (это тоже признак присутствия материнского эстрогена). Избегайте грубого воздействия на грудь малышки: не растирайте ее, не выдавливайте жидкость, исключите возможное трение сосков об одежду — все пройдет через пару-тройку недель. Обратитесь к педиатру в случае ярко выраженного покраснения и увеличения молочных желез!

Непосредственный уход заключается в следующем:

обмывайте соски 3-4 раза в день слабым растровом фурацилина. Он имеет дезинфицирующие свойства, но не вредит нежной детской коже. В качестве средства для ускоренного уменьшения припухлостей груди используйте компрессы с камфорным маслом.

Данный опыт по уходу за новорожденным малышом пригодится Вам как во время его младенчества, так и в раннем детстве. Но не забывайте, что одна из главных родительских обязанностей — приучить свое чадо к самостоятельному уходу за собой и неукоснительному следованию правилам личной гигиены.

Указанные особенности организма девочки обязывают постоянно проводить необходимые профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний, которые могут возникнуть при нарушении правил личной гигиены. Небрежный и неумелый уход за новорожденной девочкой может повредить ее здоровью, привести к задержке ее физического развития.

Девочку, так же как и мальчика, после отпадения пуповины рекомендуется ежедневно купать и обязательно подмывать после каждого испражнения.

При уходе за новорожденными девочками, следует помнить, что у некоторых девочек на 4-7-й день их жизни появляются слизисто-кровянистые выделения из влагалища, которые прекращаются через несколько дней, не требуя какого-либо лечения. В эти дни медицинский персонал яслей должен тщательно следить за чистотой половых органов ребенка. Иногда у новорожденных обоих полов отмечается физиологическое набухание молочных желез. Чаще всего это возникает через несколько дней после рождения и держится 2-3 недели.

Такое явление обусловлено воздействием на организм новорожденного ребенка гормонов матери. При этом необходимо тщательно следить за чистотой кожи, ни в коем случае не массировать железу, не выдавливать ее содержимое, не допускать трения одежды. Появление воспаления молочных желез у девочки может в будущем неблагоприятно отразиться на их функции.

Во избежание неприятных последствий, которые могут нарушить важные функции женского организма в будущем, надо уделять больше внимания профилактике детских инфекций, своевременно применятьпредохранительные прививки против болезней, правильно закаливать организм ребенка.

Подмывание новорожденной девочки


Подмывать новорожденных девочек лучше всего под струей кипяченой воды чисто вымытой рукой очень осторожно, без всякого насилия, спереди назад, чтобы предупредить проникновение микробов из кишечника.

Следует помнить, что воспалительные процессы у девочек могут возникнуть при заползании остриц из прямой кишки в наружные половые органы. Они вызывают зуд, раздражение, расчесы и в связи с этим воспаление.

При значительном загрязнении испражнениями области половых органов и ягодиц можно применить детское мыло, намыливая им собственную руку. После обмывания кожу ребенка нужно осторожно обсушить мягкой пеленкой или полотенцем.

Систематическое подмывание девочки имеет, кроме гигиенического, еще и воспитательное значение. Так, с годами девочка приучается сама выполнять эту несложную, но необходимую для нее процедуру. Не следует допускать, чтобы девочки пользовались одной кроватью с матерью. Все предметы ухода за девочкой (мочалка, губка, полотенце, тазик и др.) нужно хранить отдельно, и никто другой не должен ими пользоваться.

Дополнительный уход за новорожденными девочками


Совершенно необходимо следить за нормальным стулом и своевременным опорожнением мочевого пузыря. Переполнение мочевого пузыря приводит к отклонению матки кзади, а скопление каловых масс в сигмовидной и прямой кишках отодвигает ее кпереди.

Если своевременно проводить эти профилактические мероприятия в раннем возрасте девочек, то неправильности положения внутренних органов можно предупредить.

Необходима также профилактика повреждений мочеполовой области у девочек. Девочек следует ограничивать в езде на велосипедах. Чрезмерное увлечение катанием на велосипеде может, помимо травм, вызывать застойные явления в тазовых органах.

Для правильного развития организма девочки исключительно большое значение имеют такие общегигиенические мероприятия, как широкоепользование свежим воздухом, солнечные ванны, водные процедуры, калорийное питание, гигиена одежды, обуви и т. д.

Очень важно закаливать организм девочки с раннего возраста.



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «perstil.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «perstil.ru»