Скрываем широкие плечи и узкие бедра с помощью одежды. Тип фигуры: узкая талия, узкие бедра. Как нужно одеваться, если узкая талия, узкие бедра

Некоторые девушки с широкими плечами считают это недостатком и мечтают узнать, как избавиться от них. Хотя такой тип фигуры характерен для многих манекенщиц, которые считают его достоинством.

Проблема возникает часто из-за того, что большие плечи сочетаются с избыточным весом – в этом случае фигура выглядит квадратной.

Давайте рассмотрим различные способы, с помощью которых можно реально с этим справиться. В нашем арсенале физические упражнения, правильное питание, подбор одежды, которая поможет скорректировать силуэт!

Топ 4 метода борьбы с проблемой

Для начала нужно определить, какие плечи считаются широкими. Если сказать упрощенно, у девушек плечи не должны быть шире бедер. Если же проблема в слишком худых бедрах, . Если Вы попадаете под этот критерий, решить проблему можно двумя основными путями - зрительно исправить недостаток с помощью одежды , что достаточно быстро и просто, но далеко не всех устроит. Либо же с помощью изменения образа жизни и тренировок постепенно уменьшить проблемную зону . Это гораздо дольше, но такой метод позволит добиться стойкого результата. Рассмотрим все способы по-порядку.

1. Выбирайте соответствующую одежду

Тип фигуры, при котором плечи широкие, а бёдра узкие, носит название «перевёрнутого треугольника». Данный силуэт можно уравновесить, придав объём нижней части одежды. Основное правило – нельзя носить плотно облегающую одежду. Такой фасон увеличивает плечи и акцентирует внимание на узких бёдрах. Фото конкретной одежды можете найти в отдельной статье.

Можно зрительно убрать массивные плечи с помощью следующих рекомендаций, которые подойдут большинству девушек и женщин:

1. Использование принципа многослойности одежды. Здесь есть большой простор для фантазии. О чём здесь нужно помнить? Низ одежды должен быть объёмнее, чем верх. Можно комбинировать рубашки, блузы, кардиганы, юбки, брюки, лёгкие запахивающиеся пальто.
2. Аксессуары. Длинные шарфы, платки, бусы, способны вытянуть силуэт и визуально уменьшить плечи. Достаточно удачным дополнением могут стать широкие ремни.
3. Цвет. Нижняя часть одежды может быть яркой, с крупными рисунками. Верх одежды – сдержанных тонов. Такое цветовое решение отвлекает внимание от плеч, делая их зрительно намного уже.
4. Широкие юбки и брюки разных фасонов. Гармоничный силуэт обеспечит низ объёмного покроя. Обладательницы стройных ножек могут позволить себе любую длину одежды.
5. Если у вас длинные ноги , надевайте шорты свободного покроя с накладными карманами по бокам и сзади. Они очень выигрышно смотрятся и уравновешивают даже очень широкие дельты.

Также обязательно ознакомьтесь с видео:

На заметку! Не надевайте обтягивающие брюки и юбки. Единственный вариант, когда можно поэкспериментировать – надеть удлинённую рубашку до середины бёдер или кардиган с узкими брюками или юбкой. Возможно очень удачное сочетание такого ансамбля, но это будет зависеть от остальных особенностей фигуры.

2. Питайтесь правильно

Питание, наряду с физическими упражнениями, это первый способ, ведущий к успешному достижению цели. Мы уже обсуждали . Диета - один их них. Советы диетологов по организации рационального питания:

1. Если вы хотите быть стройными и красивыми – питайтесь правильно, ешьте полезные продукты, пейте чистую негазированную воду.
2. Не пользуйтесь жёсткими диетами для того, чтобы быстро похудеть. Быстро ушедшие килограммы так же быстро возвращаются.
3. Ваш ежедневный рацион должен быть сбалансирован – то есть вам необходимо получать с пищей все питательные вещества.
4. Заменяйте высококалорийные блюда на блюда с меньшей калорийностью. Ежедневно включайте в своё меню салаты из свежих овощей – капусты, моркови, огурцов.
5. Сладкие десерты замените морсами из ягод и свежими фруктами.
6. Чтобы уменьшить калорийность рациона, употребляйте нежирные молочные продукты с зеленью или свежими овощами. Например, нежирный творог со свежими огурцами, или кефир с мелко порубленной зеленью.
7. Иногда можно устраивать однодневные разгрузочные дни – пить зелёный чай с молоком или кефир.

Подробнее смотрите на видео:

Осторожно! Помните – монодиеты наносят вред организму! Лучше откажитесь от жирных, сладких и жареных блюд и изделий. Они очень калорийны, к тому же не приносят организму никакой пользы.

3. Выполняйте силовые упражнения

Силовые упражнения в комплексе с правильным питанием помогают похудеть, убрать жир в проблемной области, если таковой имеется, подкачать мышцы, придать им округлость и рельеф.

Наибольшую эффективность показывают следующие :

1. ​Жим гантелей стоя. Придать рельеф мышцам плечевого пояса можно, регулярно выполняя жим гантелей. Это способствует повышенному расходованию калорий. Данное упражнение, выполняемое в комплексе с другими, позволяет подкачать мышцы, отвечающие за красивую линию рук.
2. ​ . Направлено на нагрузку мышц, отвечающих за округлость плеч. Регулярное выполнение силовых тренировок – это красивые плечи и руки, прямая осанка.
3. Хорошее упражнение для плеч, рук и спины. Прорабатывает мышцы, придавая им рельеф. Данное упражнение девушки начинают выполнять с использованием минимального веса.
4. ​ . Лёгкое в исполнении упражнение, которое хорошо разогревает мышцы и подготавливает их к силовым нагрузкам. Используется также как самостоятельное упражнение несколько раз в течение дня.
5. ​ . Отлично прорабатывает все мышечные группы, сжигает жировые отложения. Для девушек можно начинать с отжиманий от стены, постепенно переходя к отжиманиям от пола.
6. ​ . Прорабатывает плечевой пояс, хорошо подходит для быстрого сжигания калорий, тренирует выносливость, формирует спортивную фигуру.
7. ​Подтягивание обратным хватом. Является вариантом классического подтягивания, но за счёт положения рук выполнять его сложнее. Активно нагружает мышцы рук, придавая им рельеф.

Если Вам нужно лишь подтянуть проблемную зону, воспользуйтесь нашим .

Можете воспользоваться тренировкой с Катей Усмановой:

4. Подключайте кардиотренировки

Выполнение упражнений на различных тренажёрах позволяет гармонично прорабатывать все мышечные группы тела, а также делать акцент на целевых мышцах, которые нуждаются в усиленной нагрузке. Что в итоге . Занимаясь на тренажёрах, мы должны понимать: какой цели мы хотим добиться? Похудеть или проработать определённые группы мышц? В соответствии с поставленной целью необходимо разрабатывать тактическую программу занятий.

Выберите себе один из понравившихся вариантов:

1. ​Эллипсоид. Упражнения хорошо подходят тем, кто начал недавно заниматься тренировками. Эллипсоид помогает аккуратно разработать суставы, растянуть и проработать мышцы.
2. ​Беговая дорожка. Всеми любимая и популярная беговая дорожка — отличный вид физической нагрузки при дефиците времени. Даёт хорошую проработку мышц, тренирует сердце и сосуды. Упражнения на тренажёре являются профилактикой варикозной болезни.
3. Велотренажер. Если вы «подружитесь» с велотренажёром,то лишние килограммы вам не грозят. Он хорошо накачивает бёдра и ягодицы, помогая скорректировать силуэт «перевёрнутый треугольник». Если подкачать мышцы ягодиц и бёдер, увеличить их объём, то фигура станет более пропорциональной.
4. ​Степпер. Борец за активный образ жизни! Полноценно нагружает мышцы, не даёт набирать лишний вес, ускоряет обмен веществ и помогает постоянно быть в хорошей физической форме.
5. Степ-платформа. Помогает проработать основные мышечные группы. Отлично подойдёт девушкам, которые хотят подкачать бёдра и ягодицы, подкорректировав таким образом силуэт «перевёрнутый треугольник». Если увеличить мышечный объём ягодиц и бёдер, фигура станет более пропорциональной.
6. Упражнения со скакалкой. Полезное и незаменимое упражнение в борьбе с гиподинамией. Отлично сжигает избыточные калории. Даёт нагрузку на все мышцы. Помогает корректировать фигуру с большими плечами, нагружая мышцы ягодиц и бёдер, придавая им объём.
7. ​Скандинавская ходьба. Включает в работу все мышечные группы, помогает в борьбе с лишними килограммами, делает фигуру стройной и подтянутой. Ускоряет обмен веществ, способствует активному насыщению организма кислородом.
   ​Танцы. Любые виды танцев очень полезны для девушек! Они дают хорошую нагрузку на основные мышечные группы, не дают набирать избыточный вес. Все, кто занимается танцами, имеют королевскую осанку и красивую походку.
8. Шейпинг. Программа шейпинга была разработана российскими спортивными врачами. Эта система физических упражнений, способствующая пропорциональному развитию фигуры, а также помогающая скорректировать её недостатки. Регулярные занятия моделируют фигуру, приближая её параметры к шейпинг – образцу. Тренировки изменяют фигуру, улучшая её пропорции и убирая недостатки. Фигура «перевёрнутый треугольник», для которой характерны широкие плечи и узкие бёдра, уравновешивается с помощью специально подобранных упражнений путём увеличения объема мышц ягодиц и бёдер.

Подробнее о преимуществах тех или иных тренажеров смотрите на видео:

С помощью вышеперечисленных методов можно подкорректировать пропорции фигуры, сделать её более стройной. А дополнением к нашему новому силуэту будет красивая осанка, улыбка на лице и радостное настроение!

Тип фигуры с широкими бедрами носит условное название "груша" или "треугольник". У него есть свои преимущества и недостатки. Создавая стильный образ, важно суметь грамотно подчеркнуть первые и скрыть последние. Стилисты давно вывели ряд простых правил, которые помогают достичь превосходных результатов. Учитывая их, вы сможете выглядеть гармонично, даже если у вас широкие бедра - что носить, больше не будет проблемой.

Основные принципы создания стильного образа

Каждая фигура имеет свои особенности. Широкие бедра - это не только недостаток, но и достоинство. Именно эта часть является женственной и привлекательной, особенно если грамотно ее оформить. Имея тип фигуры "груша", важно продумать свой образ так, чтобы верхняя часть была визуально шире, а нижняя - уже. Иными словами - важно достичь максимально возможной гармонии.

Визуальная гармония

Сделать это можно разными способами. Основное правило состоит в том, чтобы подбирать пышный декор для зоны воротника, декольте и рукавов, одновременно скромно оформляя область бедер. В самой широкой части тела важно избегать накладных карманов, украшений и складок.

строгую элегантную одежду серого цвета, босоножки и клатч

Подбор цвета

Второй принцип - грамотный выбор цветового решения. Для данного типа фигуры хорошо подойдет сочетание светлого верха и темного низа. В целом, стоит избегать кричащих тонов, крупных орнаментов, особенно в нижней части и слишком высоких контрастов. Лучше всего отдавать предпочтение природным спокойным цветам, элегантному черному и белому.

одежду с черным низом, босоножками и открытым плечом светлое платье без рукавов с бледным цветочным принтом и туфли

Выбор одежды

Платье

Подбирая платье, старайтесь отдавать предпочтение трапециевидному крою. Он прекрасно маскирует недостатки фигуры. Хорошо будут смотреться и греческие модели разной длины. К ним можно применить тонкий пояс.

Если не привязываться к конкретным фасонам, то можно рекомендовать любые платья с прямыми силуэтами, расклешенные или с крупными складками. Лиф может быть украшен рюшами и другим объемным декором, горизонтальной полосой. Если у вас узкие плечи, то лучше всего выбирать рукава типа "фонарик" или "летучая мышь".

Что касается длины, то она может быть любой. Если красивые ноги являются вашим достоинством, то подойдет мини, а когда требуется визуально вытянуть фигуру, то лучше надеть длинное платье в сочетании с высокими каблуками. Универсальным вариантом является миди, но здесь важно обращать внимание на особенности кроя. Подол не должен сужаться книзу.

изумрудное платье с запахом и нейтральные туфли свободное чёрное платье-халат с разрезом, коротким рукавом и поясом высоко на талии белое облегающее платье с чёрными вставками и открытыми плечами чёрное платье миди без рукавов с сумкой на плече и нейтральными босоножками на платформе

Брюки и джинсы

Главные параметры, на которые стоит обратить внимание - заниженная или стандартная талия и прямой крой. Это касается выбора брюк и джинсов. Избегать нужно высокой талии и облегающих моделей. Идеально смотрятся прямые, в меру широкие брюки в пол в сочетании с высокими каблуками. Они как нельзя лучше вытягивают фигуру. Выбирайте исключительно темные однотонные расцветки, возможно присутствие неконтрастных вертикальных полос. Именно такой вариант помогает решить проблему, если у вас широкие бедра, что носить в повседневной жизни. К брюкам или джинсам можно подобрать блузу или свитер.

темно-синий брючный костюм с босоножками обтягивающие брюки, леопардовые туфли и интересный верх с поясом синие тертые джинсы, свободный светло-зеленый верх с рукавом три четверти и акцентом на груди темные брюки скинни с белой майкой и туфлями

Юбка

Для широких бедер отлично подходят узкие и прямые юбки типа "карандаш", расклешенные модели и имеющие крупные немногочисленные складки. Избегать следует "плиссе" и формы тюльпана. Не стоит выбирать пестрых расцветок. Лучше всего будут смотреться темные и нейтральные тона, допускаются лаконичные вертикальные полосы.

чёрную юбку карандаш до колен, босоножки, маленькую сумку и верх с цветочным принтом шикарную юбку с декором, обтягивающий топ и туфли чёрного цвета

Блуза, свитер, кардиган

Чтобы вы ни выбрали, выигрышно будут смотреться удлиненные модели, доходящие до низа ягодиц. Но допустимо и использование укороченных вариантов. Старайтесь избегать лишь одежды, нижний край которой приходится на середину бедер. Такая линия акцентирует внимание на самой широкой части. В описании к платьям уже было упомянуто о возможности применения пышного декора в верхней части одежды. Это же правило применимо и к блузам, свитерам и кардиганам. К цветовому решению строгих требований нет. Следите лишь за тем, чтобы весь образ был гармоничным.

закрытую свободную белоснежную блузку с красивым воротничком, темные брюки скинни и туфли

Верхняя одежда

Как демисезонная, так и зимняя одежда по возможности должна быть удлиненной. Если вы обладаете очень широкими бедрами, то лучше выбирать трапециевидные силуэты и прямой крой. Не исключается наличие широкого пояса - он подчеркнет талию. В некоторых случаях хорошо садятся и приталенные облегающие куртки или плащи, особенно если бедра не слишком широкие. Но такой вариант не является универсальным.

Чтобы сделать образ гармоничным, выбирайте модели с интересными, необычными воротниками, используйте широкие объемные шарфы.

нейтральное пальто, синие джинсы скинни, массивное украшение на шее и туфли

Обувь

Туфли и сапоги должны иметь хотя бы небольшой каблук. Предпочтителен острый или закругленный нос. Стоит избегать квадратных, угловатых форм, массивной подошвы, поперечных ремешков.

элегантные открытые босоножки и корректирующее любую фигуру серое платье с высокой талией

Очень женственно смотрятся широкие бедра, что носить, чтобы подчеркнуть свои достоинства, вы теперь знаете. Правильно сформулировав свой гардероб, вы создадите гармоничный, стильный образ.

Груша – это не только сладкий фрукт, но и название одного из типов фигур женщин. Обладательницы таких форм всегда пользовались успехом у противоположного пола. Но зачастую многие девушки, которых природа наделила объемными и аппетитными бедрами, небольшой грудью и узкими плечами, воспринимают свою фигуру как недостаток, который никак не вписывается в современные идеалы красоты.

Как определить, что ваш тип фигуры «груша»? Вот основные особенности такого строения тела:

• Верх одежды (блузка, пиджак, свитер и т. п.) отличается от низа одежды (брюки, шорты, юбки и т. п.) на один или несколько размеров.
• Бедра широкие, плечи узкие, талия тонкая.
• Набор веса больше всего отражается на ногах и бедрах. В меньшей степени подкожный жир скапливается на животе, боках и груди.

Если обратить внимание на известных звезд инстаграма, таких как Ким Кардашьян, Дженифер Лопес, Кайли Дженнер и Эшли Грэхэм, можно заметить, что в моду постепенно возвращаются женственные фигуры с тонкой талией и широкими бедрами. Эти знаменитости просто научились правильно подбирать одежду на все случаи жизни.

Внимательно присмотревшись к их образам, которые они выбирают для ковровых дорожек или повседневной жизни, можно увидеть, что селебрити не используют каких-то экстраординарных правил в выборе одежды. Обычные женщины тоже могут выбрать именно те наряды, которые помогут выгоднее подчеркнуть достоинства их тела и сделать их неотразимыми.

Вот 5 главных советов в выборе гардероба для девушек с типом фигуры «груша»:

1. Простой низ и декорированный верх. Для того чтобы не привлекать лишнее внимание к зоне бедер, следует выбирать простые вещи без накладных карманов, рюшек и прочих текстильных украшений. Крой брюк и юбок должен быть максимально простым. Одежда для верхней части тела может быть декорирована объемным воротником, выточками, карманами, тканевыми аппликациями и т. п. Нужно визуально добавить объема груди, чтобы фигура смотрелась гармонично.
2. Цветовое решение – залог успеха. Одежду для нижней части тела лучше выбирать однотонную. Цветные принты, орнаменты и пестрый цвет брюк, юбок или комбинезонов придаст объема бедрам и ногам. Кардиганы, футболки, свитеры, топы и блузки могут быть любых расцветок. Классикой является такое цветовое сочетание: темный низ и светлый верх.
3. Грамотный выбор ткани, из которой изготовлена одежда. Брюки или юбки из велюра, вельвета, жаккарда обладательницам широких бедер лучше обходить стороной. Объемные фабричные тканевые рисунки прибавят объема там, где это совсем не нужно. Для рубашек и блузок можно выбрать абсолютно любую ткань.
4. Фасон одежды. Этот пункт будет подробно разобран ниже.
5. Правильно сочетать вещи, чтобы визуально улучшить пропорции тела.

Какие юбки и брюки подходят для женщин с небольшой грудью и широкими бедрами

Широкие бедра смотрятся всегда очень женственно и сексуально, но если выбрать не тот наряд, можно запросто превратить это достоинство в недостаток, визуально испортив пропорции тела.

Юбки

В гардеробе каждой женщины есть несколько юбок. Правильно подобранный фасон этого элемента гардероба может стать украшением образа.

Женщинам с широкими бедрами отлично подойдут юбки в форме трапеции (А-силуэт) средней длины и юбки-карандаши (см. ).

Следует избегать юбок:

• с заниженной посадкой;
• из трикотажа;
• с рисунками и принтами;
• с плиссировкой;
• с текстильными украшениями и накладными карманами;
• с геометрическим рисунком.

Брюки

Брюки любят практически все женщины, ведь это так удобно и красиво. Девушки с типом фигуры «груша» будут отлично смотреться в брюках или джинсах прямого кроя. Такой фасон не будет подчеркивать объем в области таза. Визуально фигура будет выглядеть гармонично и привлекательно.

Особое внимание при выборе брюк стоит обратить на посадку. Брюки с заниженной талией приобретать не стоит. Визуально они просто испортят фигуру, нижняя часть тела будет казаться шире, чем есть. Высокая посадка подчеркнет тонкую талию и зрительно сделает ноги длиннее.

Туфли на высоком или среднем каблуке станут отличным дополнением к прямым брюкам.

Следует избегать:

• складок, выточек в области бедер;
• объемных и обычных карманов на брюках;
• фасона галифе;
• брюк «на бедрах»;
• чересчур обтягивающих джинсов или брюк.

Какие платья подходят для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Женщины с таким типом фигуры просто созданы для того, чтобы носить платья, им идут почти все фасоны.

• А-силуэт;
• с пышной юбкой и облегающим верхом;
• с завышенной талией;
• в стиле baby doll;
• полуприталенного кроя.

Платья-футляры не смогут правильно расставить акценты и визуально скрыть «тяжесть» низа. Вообще лучше не выбирать чересчур облегающие фасоны без каких-либо деталей, поскольку такой вид платьев может подчеркнуть то, что хотелось бы скрыть.

Какие топы, блузы и свитера подходят для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Обладательницы типа фигуры «груша» могут позволить себе все фасоны и виды блузок, топов, рубашек и свитеров. Но не стоит забывать о цели выбора того или иного предмета гардероба – отвлечь внимание от массивных бедер и привлечь это внимание к тонкой талии и изящным плечам.

В качестве украшения рубашки или блузки подойдут оборки, кружево, окантовка, банты, объемные воротники, сборки, аппликации из пайеток и бисера. Такие небольшие детали декора одежды могут отлично отвлечь внимание от «тяжелого» низа.

Вырезы у блузок, пуловеров и свитеров может быть V-образными, овальными или лодочкой. Большие и сложные воротники очень хорошо впишутся в образ девушки с типом фигуры «груша».

Рисунок и цвет такой одежды может быть абсолютно любым. Будут уместны орнаменты, вертикальная или горизонтальная полоска, принты и горошек.

Женщинам с широкими бедрами и небольшой грудью очень идут рукава-фонарики и «крылышки». Данный элемент одежды зрительно увеличивает объем верхней части тела, тем самым визуально делает фигуру более пропорциональной.

Длина рубашек, свитеров или блузок не должна быть немного ниже талии.

Верхняя одежда для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Даже в холодное время года любая женщина хочет выглядеть модно и стильно. Рассмотрим самые популярные модные решения на осень, зиму и весну.

Пальто, плащ

ф 8

• А-силуэт (форма трапеции). Такой фасон пальто максимально отвлекает внимание от широких бедер его обладательницы, всегда смотрится стильно и интересно. Длина до колен или чуть ниже.
• Полуприталенный силуэт (облегающий верх, от талии свободно нисходящее). Этот фасон выглядит очень женственно, широкие бедра полностью скрыты под тканью. Длина чуть выше или до колен.
• С завышенной талией. Скроет все недостатки фигуры. Длина может быть выше колен.
• Тренч (двубортный или однобортный). Плащ или пальто с объемным воротником добавит объема плечам, пояс подчеркнет тонкую талию.
• Пальто с объемным меховым воротником очень хорошо подойдет женщине с типом фигуры «груша».

Куртка, утепленный жакет

• Длина укороченной куртки или жакета не должна быть ниже самого широкого места бедер и не выше талии.
• Лучше выбирать приталенные фасоны верхней одежды, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры.
• Объемный воротник и декор на плечах приветствуется при выборе данной верхней одежды.

И в заключении

Все женщины очень разные, каждая привлекательна по-своему. Широкие бедра всегда считались признаком здоровья и красоты. Так что не стоит скрывать свои достоинства под балахонами или чересчур обтягивать одеждой. Следите за модой, пробуйте, экспериментируйте, но всегда при выборе очередного наряда лучше несколько раз подумать и задать себе вопрос – «подходит эта вещь именно мне?»

Существует несколько типов женских фигур и не про одну из них нельзя сказать, что она некрасивая или неправильная. Одним из типов является «перевернутый треугольник», также этот тип иногда называют «морковкой» или V-типом.

Такой фигурой часто обладают спортсменки, но она встречается и у дам, которые далеки от спорта. Нередко девушки комплексуют, считая, что их телосложение напоминает мужское. Но расстраиваться не стоит, правильно подобранная одежда поможет выгодно подчеркнуть достоинства, которых у представительниц данного типа фигуры немало, и удачно скрыть недостатки.

Особенности телосложения

Основные черты телосложения «перевернутый треугольник»:

• узкие, лишенные женственных округлостей бедра;
• плоские ягодицы;
• стройные ноги;
• широкая линия плеч;
• довольно широкая спина;
• бюст при таком типе фигуре может быть и небольшим, и пышным;
• линия талии выражена незначительно.

Основными достоинствами телосложения являются красивые ноги и узкие бедра. К недостаткам можно отнести слишком массивный верх.

Девушки телосложением, напоминающим перевернутый треугольник, тоже могут поправиться. При этом жировые отложения накапливаются на спине, в верхней части рук и животе. Ноги достаточно долго остаются стройными, а бедра – плоскими.

Худеют девушки довольно просто. Но пропорции фигуры при этом сохраняются. То есть, сначала исчезнут чуть наметившиеся округлости на бедрах, и только потом организм начнет «расставаться» с жировыми отложениями, расположенными в верхней части.

Как подбирать одежду?

При подборе одежды необходимо стараться устранить дисбаланс между верхом и низом, а также выделить выигрышные части фигуры.

Несколько правил:

• чтобы не акцентировать внимание на широких плечах, нужно избегать использования подплечников, больших отложных воротников, рукавов, имеющие сборки по окату;

• для устранения дисбаланса, нужно всячески подчеркивать низ, для этого используют одежду с оборками, декоративными деталями на линии бедра, светлые тона;

• даже если бюст невелик, не стоит стараться выделить его, используя одежду с воланами, карманами на уровне груди, сборками и прочими декоративными элементами. Эти варианты декора сосредоточат внимание на верхней части фигуры, делая силуэт негармоничным.

Но есть и модели одежды, которых не должно быть в гардеробе дам, имеющих фигуру в форме перевернутого треугольника:

• платья-балахоны , в таком наряде невозможно выделить выигрышные части фигуры, и силуэт в целом будет массивным;

• платье покроя «русалка» . Такой фасон не только выделит стройные бедра, но и откроет массивный верх, поэтому фигура будет выглядеть непропорционально;

• широкие вырезы , в форме квадрата или полукруга.

Разберемся, какие именно фасоны подходят девушкам, с таким телосложением. Используя эти рекомендации, можно будет подобрать для себя полный гардероб.

Платья

Фигура в форме перевернутого треугольника женственностью не отличается, поэтому подбору подходящих платьев стоит уделить больше внимания.

• Прекрасным выбором станут модели с асимметричным вырезом и бретелью на одно плечо . Прекрасно смотрятся платья в виде свободной туники, со сборками на одном плече. Диагональная линия выреза уберет впечатление широких плеч. Для создания дополнительного эффекта можно использовать асимметричные украшения: цветок, крупную пряжку со стразами на одном плече. Но, конечно, этот вариант декора подойдет только для коктейльных и вечерних нарядов.

• Для повседневной носки стоит покупать платья с вырезом в виде буквы V и узкими рукавами покроя реглан. Вырез создаст вертикальную линию, визуально сужающую торс. Юбка такого платья может быть и прямой, и расклешенной. Особенно удачно будут смотреться такие платья, если они будут сшиты из тканей компаньонов. Верхнюю часть шьют из темной или однотонной ткани, а нижнюю лучше сделать на несколько тонов светлее или использовать ткани с узорами.

• Для вечернего платья можно выбрать платье с глубоким V-образным вырезом, доходящим почти до талии и свободно ниспадающей юбкой. Такие модели красиво смотрятся на девушках с атлетическим сложением.

Еще одна удачная деталь, которую стоит взять «на вооружение» девушкам с фигурой типа «перевернутый треугольник» – это баска. Причем деталь эту нужно делать пышной и не слишком короткой. Это придаст дополнительный объем нижней части фигуры.

Для зрительного сужения плеч хорошо подходит одежда с американской проймой. Узкая полоска горловины и срезанные по диагонали проймы сделают силуэт тоньше и изящнее.

Многие считают, что платье с открытыми плечами – это не лучший выбор для фигур «перевернутый треугольник». Это не так. Бюстье без бретелей сделает фигуру более хрупкой. Но нужно следить, чтобы по верхней линии выреза не было, оборок, вышивки, стразов и прочего заметного декора. Юбка такого платья может иметь любую длину, но она должна быть легкой и пышной.

Блузы, свитера жакеты

Блузки для фигуры типа «перевернутый треугольник» следует покупать с узким вертикальным вырезом или бантом у горловины. Только этот бант не должен быть слишком пышным. Бант можно заменить галстуком контрастного цвета. Для пошива блузок рекомендуется использовать легкие тонкие ткани, типа шифона, такая ткань придает образу нежность и женственность.

Топы лучше приобретать с бретелью петлей или американской проймой, предпочтение отдавайте строгим моделям без обильного декора.

Выбирая жакеты , обращайте внимание на однобортные приталенные модели без воротника. Застежка может быть на одну или несколько пуговиц. Лучшая длина – до середины ягодиц. Приветствуются накладные карманы, контрастная отделка по нижнему краю жакета.

Свитера подойдут из плотного трикотажа, облегающие. Хороший вариант – свитер-лапша. Избегать следует кофт с большим воротником, свитеров в стиле оверсайз, особенно крупной вязки.

Фасоны юбок

Выбирать юбки для фигуры, напоминающий силуэтом перевернутый треугольник проще простого, так как девушкам с таким телосложением идет практически любая модель.

Длина юбок также может быть любой. Поскольку у «перевернутых треугольников» зачастую красивые ноги, можно смело надавать мини, но не стоит обходить вниманием и модели средней длины. Можно выбирать и пышные юбки, придающие дополнительный объем в области бедер, и узкие модели. Последние важно сочетать с правильно подобранным верхом.

Прекрасно на таких девушках смотрятся юбки покроя солнце и полусолнце , их можно носить круглый год. Летние модели шьют из легких тканей, а зимние – из более плотных. Особенно рекомендуются юбки с высоким поясом, они придают фигуре более женственные очертания.

На узких бедрах великолепно выглядит юбка-карандаш , зауженная к низу. В сочетании с приталенной рубашкой или шифоновой блузкой такая модель выглядит великолепно.

Еще один подходящий вариант – юбка-тюльпан , она подчеркнет красивые стройные ноги и придаст объем плоским ягодицам.

Брюки

Девушкам идут брюки практически всех фасонов, классические, зауженные, расклешенные. Эффектно выглядят брюки покроя галифе или бананы, а также чиносы со складками у талии.

Перевернутый треугольник – это, пожалуй, единственный тип телосложения, которому действительно идут джинсы, имеющие низкую посадку. Выбирайте модели с ярким декором на линии бедер – накладными карманами, вышивкой, аппликацией.

Стройным девушкам с узкими бедрами можно и нужно носить шорты. Смелые модницы могут выбрать шорты-мини. Если есть небольшой лишний вес, то нет необходимости отказываться от этого предмета одежды, но модель нужно подобрать удлиненную. Поскольку при таком телосложении жировые отклонения накапливаются сверху, то шорты позволят продемонстрировать стройные ноги.

Верхняя одежда

Обладательницам фигуры «перевернутый треугольник» подходят короткие шубки фасона «автоледи». Мех можно выбирать и с длинным ворсом, и стриженный.

Если нужно выбрать шубку подлиней, можно остановиться на фасоне «баллон» длиной до середины бедер. Отказаться нужно от больших воротников и капюшонов с опушкой.

Безусловным фаворитом среди фасонов пальто является однобортная расклешенная модель с пиджачным воротом и широким поясом. Двубортные модели зрительно добавляют объема, поэтому их примерять не стоит.

Пальто свободного силуэта можно приобрести в том случае, если модель имеет рукав покроя реглан и зауженный низ.

Классические тренчи дамам с фигурой «перевернутый треугольник» лучше оставить без внимания. А вот модели плащей с расклешенным низом обязательно нужно примерить, особенно, если верх модели имеет пиджачный воротник или воротник в виде небольшой стойки.

При выборе курток стоит отдать предпочтение классически моделям с узкими рукавами. При создании спортивного образа подойдет кожаная косуха или модель «авиатор».

Купальники

Выбирая купальные костюмы, следует сразу отложить в сторону модели, состоящие из майки и плавок. Лучше присмотреться к раздельным купальникам, причем, верх может быть однотонным, а низ – с узорами. Стоит обратить внимание и на монокини – модели без бретелек или с бретелью-петлей.

Низ купальника стоит выбирать в виде шортиков, а вот плавки с глубокими вырезами по бокам только подчеркнут непропорциональность фигуры.

Расцветка

Визуально корректировать фигуру помогают не только правильно подобранные фасоны, но и цвет одежды. Подбирайте комплекты так, чтобы верхняя часть была темнее нижней, такой контраст позволит сделать силуэт более пропорциональным.

Можно использовать и ткани с узорами, подойдут принты в виде узких полосок, клетки, горошка. Полоски можно располагать вертикально или диагонально. А вот волнообразные линии, и радиальные рисунки на ткани – это неудачный выбор.

Аксессуары и обувь

Аксессуары следует подбирать в зависимости от задуманного образа. Стройные длинные ноги позволяют выбирать обувь, как на каблуке, так и без него. Высокие шпильки подходят меньше всего, а вот устойчивый каблук или танкетка – это отличное решение для такой фигуры. Придется отказаться и от покупки массивных высоких сапог, на фоне такой обуви бедра совсем «потеряются».

Перегружать фигуру аксессуарами на шею и плечи не нужно, горловина должна быть оформлена максимально лаконично. Так что палантины, длинные шарфы отложим в сторону. А вот длинные бусы и цепи будут красиво смотреться на одежде с вырезом «под горлышко» или воротником стойкой.

Подойдут сумки , которые носятся у линии бедра. Это может быть модель на длинном ремешке через плечо или прямоугольный клатч, который носят в руке.

Модные образы

Имея тип фигуры в виде перевернутого треугольника, можно создавать, как женственные, так и спортивные луки.

Женственный образ

Оригинальное летнее платье с юбкой клеш и американской проймой привлекает внимание необычной расцветкой с эффектом омбре. Лиф платья темно-синий, к низу платья цвет постепенно переходит в светло-голубой. Дополняем образ римскими высокими сандалиями из кожаных ремешков коричневого цвета и бежевой сумкой с короткими ручками.

Спортивный

Бежевые брюки чиносы дополняем белой рубашкой и приталенным черным жакетом с застежкой на одну пуговицу с узким рукавом три четверти. К комплекту подбираем красные классические туфли на среднем каблуке и темно-бордовый прямоугольный клатч. Дополнят образ стильные солнечные очки.

Знаменитости с таким типом фигуры

Немало признанных красавиц имеют телосложение типа «перевернутый треугольник». Среди них Анджелина Джоли, Клаудиа Шиффер, Шарлиз Терон. Все они выглядят обворожительно, в том числе и потому что умеют правильно подбирать наряды, выгодно подчеркивающие достоинства их великолепных фигур.

У женщины, имеющей фигуру “груша”: узкие плечи; небольшая грудь; среднего объема талия; широкие бедра.

Ваш девиз - "Подчеркнуть верхнюю часть туловища, затенить бедра"

Треугольная или «груша»

Треугольный тип фигуры часто называется «грушей». У Вас такой тип фигуры, если:

. Объем груди меньше, чем объем бедер.

Четко выраженная талия.

Узкие плечи.

Телосложение сбалансированное или с короткими ногами.

Бедра обычно полные.

Фигура с шикарными бедрами, в сочетании с плоским животом, довольно тонкой талией и узкими плечами - очень женственная и естественная.

Окружность груди и талии практически совпадают или очень близки, но не больше 12 см. Разница между окружностью талии и бедер должна быть 15 см. и больше

У Капелек редко полнеет лицо, а плечи, спина и шея всегда остаются хрупкими.

Независимо от роста и веса этот тип также всегда сохраняет талию.

Поэтому главный принцип стиля в одежде состоит в том, чтобы подчеркнуть очертания фигуры.

Все детали одежды, вплоть до мелочей, должны подчиняться правилу: изгиб, а не прямая линия .

Следующий важный принцип - акцентируйте внимание на верхней части тела, а плечи должны быть уравновешены с бедрами. Рекомендуем несколько советов, которые помогут вам достичь желаемого эффекта

СОВЕТЫ:

Подплечники необходимы всегда - и на блузках, и на пиджаках, и на платьях. Они сразу создадут иллюзию более широких плеч.

* Используйте широкие вырезы и воротники, оптически расширяющие плечи.

* Диагональные вырезы.

* Контрастные клапаны на нагрудных карманах.

* Вам чрезвычайно идут глубокие V-вырезы , а также отделки или воротники в виде V-образных линий от плеч до середины живота.

* Визуально увеличить бюст поможет широкая полоса на уровне груди более светлая, чем основной тон.

* Одежда, обтягивающая фигуру до бедер, которая постепенно расширяется книзу.

Платья вообще замечательно сидят и смотрятся на вашей фигуре.

Подчеркнуть плавность бедер помогут мягкие трикотажные прямые брюки .

Украшения и шарфы, подчеркивающие шею и плечи: броши, цепочки, узорные платки и т. п.

ВЫБОР в ТКАНЯХ

Выбор в тканях должен отдаваться тонкой шерсти, шелку, льну, шифону, хлопку, бархатистой вискозе и искусственному шелку.

Замша предпочтительнее кожи.

Ваш принцип - светлый верх, темный низ:

Пуловеры, жакеты светлых или ярких цветов, а брюки и юбки из темных тканей.

Во всех украшениях должен доминировать изгиб; звеньям цепочек, бусинкам необходимо иметь овальную , а не прямоугольную форму.

На хрупких плечах и шее Капельки хорошо смотрятся ожерелья, особенно жемчуг.

Украшения, которые привлекают внимание к верхней части тела.

Топы с короткими рукавами.

Вещи, делающие плечи визуально более широкими.

Средний и высокий вырез одежды (под горло).

Предметы туалета, способные акцентировать талию.

Юбки и платья прямого покроя или слегка зауженные в бедрах.

Прямые брюки.

ИЗБЕГАЙТЕ

Облегающих моделей, которые допускают сравнение между верхней и нижней частью фигуры. Контрастных цветов для верха и низа, граница между которыми проходит по линии бедер, - это привлекает внимание к наиболее полному месту фигуры.

Моделей, которые "прячут" вашу талию.

Фасонов с отрезной талией, любые поперечные рисунки, швы и линии.

Широких поясов - они слишком сильно подчеркнут разницу в объеме талии и бедер.

Так называемых юбок-тюльпанов.

Не следует одевать:

Мешковатую одежду.

Одежду из грубой ткани.

Вещи, добавляющие объем бедрам.

Открытые складки на юбках и брюках.

Юбки или брюки, зауженные к низу.

ДА!

При подборе одежды для типа фигуры “треугольник” следует снимать акцент с полноты бедер и переносить его на верхнюю часть туловища, делать ее зрительно объемнее.

В этом поможет следующая одежда:

Свитера, кофты, джемпера, пиджаки, регланы должны быть выполнены из более плотной ткани, чем юбки или брюки - это поможет утяжелить верх;

Свободного покроя пиджак до бедер;

Жабо, рюши, банты, тканевые цветы или накладные карманы на груди;

Одежда с выступающими плечами, что может достигаться с помощью подплечников, особого кроя или своеобразных погон;

V-образные и квадратные вырезы, зрительно увеличивающие ширину плеч;

Вещи крупной вязки;

Рукава, оголяющие плечи, т.е. спущенные, тем более, блуза с такими рукавами может подчеркнуть романтический образ, если Вы его придерживаетесь;

Юбки-карандаши, т.е. идущие прямо и ровно, не расклешенные.

Свободные, широкие, прямые и ни в коем случае (!!!) не обтягивающие брюки.

НЕТ!

Узкие, обтягивающие вещи,

Вещи “на бедрах”, будь то юбки или штаны,

Топы, оголяющие живот,

Брюки или джинсы галифе,

Выступающие карманы на попе, бедрах или боках,

Набедренные пояса,

Горизонтальные или крупные рисунки ниже пояса, ведь они визуально только увеличат ширину бедер и привлекут к ней внимание.

← Вернуться