Я собираюсь на пляж. Прямо сегодня, сейчас, и дождливая Москва за окном - вовсе не помеха, ведь я собираюсь на пляж постоянно, даже зимой - особенно зимой. К свиданию с морем я готова всегда!
Итак, что же взять с собой на пляж ? Давайте составим список необходимых вещей.
Купальник
Цвет и форма купальника зависят от личных предпочтений, типа фигуры, цвета кожи. Одно неизменно - хороший купальник должен быть сшит из нейлоновой ткани или из нейлона с добавлением спандекса для большей эластичности, в трусиках не должно быть хлопковой подкладки - такой купальник не пропитается насквозь и потом, а после плавания быстро высохнет, что предотвратит размножение бактерий и не даст простудиться.
Если вы плаваете в прохладную погоду, то, выйдя из воды, нужно сразу переодеться в сухое белье или купальник.
Туника
Яркие парео и открытые сарафаны - не для настоящего пляжа. Скорее, для посиделок у бара возле бассейна под огромным зонтом из пальмовых листьев.
Пляжная одежда должна быть из легкой , но достаточно плотной ткани, закрывать плечи, верхнюю часть рук, спину и грудь. Туника подходит как нельзя лучше.
Головной убор
Романтичная соломенная шляпка с широкими полями отлично защищает лицо от солнца, но я предпочитаю обычную панаму из хлопка - в ней удобно плавать, не боясь, что ее унесет ветром, ее не жалко испачкать в песке и креме, и в сумке или чемодане она занимает минимум места.
Пляжная обувь
Кожаные флип-флопы (сланцы, вьетнамки) на тонкой подошве, которые держатся лишь на маленькой перемычке между пальцами, годятся только для того, чтобы похвастаться летним педикюром.
Самая удобная пляжная обувь - шлепанцы . Помимо того, что они не натрут влажную после плавания кожу между пальцами до волдырей, у такой обуви специальная подошва. Основной слой из пробки или смеси пробковой крошки и латекса смягчает удары, что особенно важно на отдыхе на каменистом пляже. Внешний рифленый слой из пенистой резины устойчив на скользком полу в душевой кабинке или возле бассейна, а на берегу не дает обуви нагреться от горячего песка.
Солнцезащитные очки
Защитят глаза от солнечных лучей, тонкую кожу вокруг глаз - от иссущения и морщинок.
Солнцезащитный крем
Или лучше даже два - один для тела, другой - для лица.
Первый слой солнцезащитного крема я наношу еще в раздевалке на голое тело, не пропуская те участки кожи, что будут скрыты тканью. Жду пару минут, чтобы крем впитался, и только после этого надеваю купальник.
На пляже нужно обновлять слой солнцезащитного крема или спрея раз в два часа и после каждого купания .
А дома или в гостиничном номере меня всегда дожидается крем после загара и, на всякий случай, бутылочка пантенол-спрея.
Влажные салфетки
На пляже под ярким солнцем и слоем санблока лицо больше потеет, поэтому, прежде чем нанести новый слой солнцезащитного крема, я очищаю кожу влажными салфетками.
Бутылка воды
Обычная одноразовая пластиковая или алюминиевая спортивная бутылка. Здесь важнее содержание - чистая вода .
Яркое пляжное полотенце
Большое, красивое (поднимать настроение - одна из его главных функций), легкое. Обычно на пляже при гостинице или платном пляже можно взять полотенца в аренду, но лучше захватить собственное , на случай, если захочется самостоятельно исследовать морской берег.
Пляжная сумка
В нее должно поместиться все, перечисленное выше. Идеальная пляжная сумка - очень большая, легкая и… красивая!
Зонт или палатка и сумка-холодильник
Возьмите с собой, если отправляетесь на пляж на машине. В холодильник можно положить не только закуски и воду, но и крем от загара - в жару приятно использовать прохладный крем.
Зонт лучше выбрать самой оригинальной яркой расцветки, а не обычного желтого, синего или красного цвета.
Однажды мы с друзьями отдыхали на очень большом и незнакомом для меня пляже. Мы приехали рано утром, людей было немного. У нас у единственных была яркая полу-палатка, рядом с нами кто-то запустил в небо воздушного змея, поэтому пока друзья разбирали вещи и переодевали детей, я со спокойной совестью отправилась плавать одна.
Когда же, устав и проголодавшись, решила вернуться, меня ждал сюрприз: все небо над пляжем было усеяно воздушными змеями, а на песке стояли сотни таких же палаток…
Булочка с яичным паштетом
Ингредиенты:
2 булочки
1-2 ч.л. горчицы
50 г сливочного масла
Соль по вкусу
Приготовление: сварить яйца вкрутую, опустить их в холодную воду и дать остыть. Разрезать яйца на половинки, желтки отделить от белка и растереть желток со сливочным маслом. Белок мелко порубить, смешать с частью горчицы и добавить в желток. В мякоти булочки сделать небольшое углубление (можно просто прижать мякиш пальцами). Положить в углубление паштет. Можно еще посыпать мелконарезанной зеленью или дополнить бутерброд листьями зеленого салата.
Ролл из лаваша с копченым лососем и овощами
Ингредиенты:
Намазка из укропа и лимона
120 г копченого лосося
Проростки люцерны
Небольшой огурец, нарезать полосками
Для намазки:
60 г сливочного сыра
1 чайная ложка майонеза
1,25 ч.л. цедры лимона
1 ч.л. сока лимона
1 ст.л. свежего нарубленного укропа
Соль и перец по вкусу
Приготовление: приготовить намазку, для чего взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы. Лаваш выложите на стол, нанесите по всей площади намазку. Сверху выложите слоями рукколу, нарезанный лосось, проростки и полоски огурца. Скрутите ролл, плотно утрамбовывая все ингредиенты, чтобы они не распались. Для хранения оберните в бумагу, фольгу или пищевую пленку. Храните в холодильнике.
Греческий салат в банке
.jpg)
Ингредиенты:
1 слой заправка: оливковое масло, лимонный сок, чеснок, дижонская горчица, соль, черный перец
2 слой: огурцы
3 слой: помидоры
4 слой: оливки
5 слой: сладкий зеленый перец
6 слой: фиолетовый лук
7 слой: сладкий красный перец
8 слой: сыр "Фета"
Приготовление: все ингредиенты выложить слоями, тогда ваш салат будет смотреться эффектно.
Хлебные палочки с сыром
Ингредиенты:
Моцарелла - 450 г
Тесто для пиццы - 900 г
Оливковое масло
Чесночный порошок
Тертый твердый сыр (типа пармезана) - 1 стакан
Томатный соус
Для теста:
Мука (сколько муки, столько и теста выйдет)
На каждые 100 г муки 1 ч.л. оливового масла
Молоко (или вода)
Приготовление: приготовьте тесто. Для этого в горку из муки ложкой вмешать оливковое масло, и по чуть-чуть вводить молоко (воду) до тех пор, пока тесто не станет эластичным. Тесто не должно прилипать к рукам, но и не быть слишком мягким.
Духовку нагреть до 220 градусов. Застелить два противня бумагой для выпечки. Моцареллу нарезать на тонкие полоски-бревнышки. Разделочную доску присыпать мукой и раскатать половину теста (450 г) в большой прямоугольник 20 на 40 см. Разрежьте раскатанное тесто на полоски шириной в 5 см и длиной в 20 см. В середину каждой полоски выложите палочку моцареллы и плотно закройте ее тестом. Каждую палочку раскатайте по доске, чтобы плотно закрепить тесто.
Переложите все палочки на противень и оставьте на полчаса подняться. Пока тесто поднимается, займитесь второй порцией теста и повторите ту же процедуру.
Палочки смажьте оливковым маслом и щедро присыпьте чесночным порошком, орегано, солью и тертым сыром. Поставьте противни в разогретую духовку и немедля уменьшите температуру до 175 градусов. Выпекайте 15-20 минут пока тесто не поднялось и не подзолотилось.
Белая сангрия
Ингредиенты:
Лимон - 1 шт.
Апельсин - 2 шт.
Лайм - 1 шт.
Виноград - 200 мл
Персиковый сок - 200 мл
Белый сахар - 4 ст. л.
Вино белое сухое - 1 бутылки
Приготовление: цитрусовые помыть и тонко нарезать. Из винограда выжать сок. Смешать все ингредиенты в банке с широким горлышком и поставить в холодильник на 1 час.
Узелки со стручковой фасолью и сыром гауда
Ингредиенты:
225-290 г свежей стручковой фасоли
110 г тертого сыра гауда
225 г слоеного теста
Приготовление: доведите до кипения кастрюлю воды. Срежьте края со стручков фасоли и забросьте в кипящую воду на 1-2 минут. Достаньте из кипятка и переложите в миску с ледяной водой, чтобы прекратился процесс приготовления. Переложите их затем на бумажное полотенце, промокните и высушите.
Нагрейте духовку до 180 градусов. Раскатайте тесто, нарежьте на прямоугольники. На каждый выложите по 5-6 стручков фасоли, сверху присыпьте столовой ложкой сыра. Скрутите узелок и переложите на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекайте около 10 минут до золотисто-коричневого цвета.
Грушевый мини-пирожки с голубым сыром
Ингредиенты:
3 средних груши
Сок половины лимона
200 г слоеного теста, разморозить
2-3 ст.л. молока
Для начинки:
150-200 г тертого сыра
80-100 г голубого сыра
1 ст.л. бренди
50 г грецкого ореха
Приготовление: груши очистите, разрежьте напополам и вырежьте сердцевину. Чайной ложки выскоблите середину груши, которую потом будете использовать для начинки.
Груши со всем сторон смажьте соком лимона. Противень застелите бумагой. Груши выложите. Тесто раскатайте и разрежьте на 6 равных прямоугольников.
Каждую половинку закройте куском теста, сделайте отверстия. Пирожки смажьте молоком и отправьте выпекаться до золотистой корочки на 15-20 минут в духовку, разогретую до 200 градусов. Достаньте из духовки и немного остудите.
Пока груши выпекаются, сделайте начинку, смешав сыры, грушевое пюре и бренди. Добавьте половину рубленных орехов. Переложите немного остывшие груши на блюдо. В середину каждой груши выложите начинку. Сверху присыпьте оставшимися орехами.
Закуска из сыра и ветчины
Лето — пора отпусков, веселых выходных на природе и, конечно, купания в теплой водичке. Каждый раз, собираясь на отдых у моря, озера, реки и других водоемов в жаркие летние денечки, мы начинаем думать, что взять с собой на пляж, что может понадобится.
Какие вещи необходимы, чтобы пребывание под теплыми солнечными лучами прошло комфортно?
Давайте вместе попробуем собрать пляжную сумку.
Список необходимых вещей на пляж
Бывалые любители пляжного отдыха знают, без чего совершенно невозможно обойтись. Список таков:
- большой плед или покрывало, на котором разместится вся семья;
- крем с солнцезащитным фактором;
- бальщам для губ с солнцезащитным фактором;
- парео;
- темные очки;
- косынка, шляпа или бейсболка на голову;
- вода;
- часы;
- запасной купальник (плавки);
- полотенце;
- пляжный зонт.
Плед должен быть достаточно плотным, чтобы не чувствовались мелкие камешки – это особенно важно, если с вами дети. Можно заменить его специальным ковриком из соломки – таких сейчас много в продаже. Они складываются в виде сумочки. Пляжный коврик обычно снабжен ручкой – очень удобно носить.
Крем с защитой от УФ-лучей в первые дни нужен даже обладателям смуглой кожи. Светленьким и рыжим гражданам к открытию пляжного сезона стоит приобрести крем с фактором не меньше 40. По мере того, как загар будет появляться, средство можно менять на менее сильное. Но если все-таки почувствуете жжение – пригодится парео.
Периодически необходимо пить воду, принимая воздушные ванны, чтобы избежать перегрева и потери влаги.
Часы нужны для того, чтобы контролировать время приема солнечных ванн: незаметно для себя в первый же день можно обгореть.
И последнее из списка самого нужного – второй купальник. После того, как вы совершите заплыв по морским волнам и выберетесь на берег, ветер, конечно, быстро высушит и тело, и все, что на вас надето. Но разница температур создает благоприятные условия для атаки вирусов на организм. Потом можно не удивляться, откуда появился насморк при 30-градусной жаре! Особенно опасно переохлаждение тем, кто страдает заболеваниями мочеполовой сферы и детям – их иммунитет еще слабоват. Лучше вытереться насухо, переодеться — и снова наслаждаться жизнью.
Список можно дополнить фотоапаратом и телефоном для ярких и запоминающихся снимков на память и чтобы быть всегда на связи.
Вещи для приятного времяпрепровождения
Теперь, когда необходимые вещи упакованы, поговорим о развлечениях.
Чем вы собираетесь заняться на морском берегу? Просто лежать скучно и не слишком полезно. Поэтому можно взять с собой:
- книгу;
- журнал;
- e-book reader;
- ракетки для пляжного тенниса;
- карты;
- кошелек с мелкими деньгами.
Кошелек пригодится, если вам захочется побаловать себя мороженым, ягодами или еще чем-нибудь вкусненьким у разносчиков. Кроме того, дети наверняка потребуют, чтобы их покатали на водных аттракционах. Много денег не берите.
Что взять на пляж с детьми
Для родителей с детьми список необходимого будет расширен. В нем окажутся дополнительно:
- фрукты или сухое печенье;
- запасные футболка и шортики;
- мини-бассейн;
- нарукавники;
- надувной матрас, круг;
- игрушки, воздушный змей;
- подводные очки или маска;
- дезинфицирующее средство и бактерицидный пластырь;
- влажные салфетки;
- резиновые тапочки для захода в воду, если каменистое дно;
- палатка или тент для укрытия от ветра.
Все готово, сумка собрана? Пора в путь!
Получайте удовольствие от солнышка и ласковых морских (или речных) волн, но помните: больше 1,5- 2 часов на пляже проводить не стоит. Причем желательно, чтобы эти часы были утренними или вечерними. Тогда солнце принесет максимальную пользу, а загар получится ровным и красивым.
Ездить отдыхать на море, загорать на пляже, наслаждаться ярким солнцем и голубым небом - что может быть лучше? К сожалению, многие люди относятся к сборам на пляж крайне легкомысленно, забывая в спешке о необходимых вещах, которые обязательно должны находиться в пляжной сумке. Что брать с собой на пляж, чтобы отдых был приятным и максимально комфортным?
Что нужно для пляжа
Одежда
Без купальника или плавок на море не обойтись. Хорошо, если на пляже есть кабинки для переодевания, если нет - пляжный костюм лучше одеть на себя. Очень важный пляжный атрибут - головной убор из натуральной ткани - льна или хлопка. Желательно, чтобы головной убор имел широкие поля, они надежно защитят голову от яркого солнца и помогут не получить солнечный удар. Дамам можно взять легкое парео, такой наряд подойдет для визита в летнее кафе или для прогулки по городу. Обувь должна быть удобной и легкой, оптимальный вариант - вьетнамки или резиновые шлепанцы. Не следует забывать и о солнцезащитных очках, они предохранят глаза от вредных ультрафиолетовых лучей.
Аксессуары для плавания
Надувной матрас - вещь на пляже незаменимая, на нем приятно загорать на берегу и качаться на волнах. Если на море едут маленькие дети, для них нужно захватить жилеты и надувные спасательные круги. Для поклонников подводного плавания пригодятся ласты и маска.
Солнцезащитные средства:
- крем для лица от загара. Чувствительная кожа лица первая подвергается агрессивному воздействию ультрафиолета, поэтому о ней следует позаботиться особо;
- крем для загара. Основное средство для защиты от солнца, рекомендованное всем без исключения. Крем, нанесенный на кожу, образует пленку, которая служит защитой от излучения и на порядок ослабляет действие солнечных лучей;
- масло для загара. Способствует ровному загару, параллельно увлажняя кожу. Масло содержит защитные ингредиенты от солнечного излучения, однако эффективность его несколько слабее по сравнению с кремом;
- крем после загара. Закрепляет загар, успокаивает кожу, придает ощущение свежести;
- крем от ожогов. Современная альтернатива сметане и кефиру - быстро снимает жжение, воспаление, ускоряет регенерацию клеток кожи.
Как пользоваться кремом:
- маркировка на упаковке должна быть не менее SPF 15. Наносить крем нужно минут за 30-35 до выхода на пляж и каждые 1,5-2 часа пребывания на солнце;
- пасмурные дни - не повод отказываться от солнцезащитного крема;
- нельзя находиться на пляже в период наиболее интенсивного излучения - с 10 до 16 часов;
- крем надо наносить не только на спину и лицо, но и на тыльную сторону рук, верхнюю часть голени, подъемы ступней;
- категорически запрещено применять крем для защиты кожи младенцев до 6-7 месяцев.
Лекарства:
- обезболивающие (Но-шпа, Спазмалгон, Анальгин);
- препараты от головной боли (Парацетамол, Аспирин);
- бинт, вата, пластырь;
- таблетки от тошноты;
- перекись водорода.
Что брать с собой на пляж: прочие мелочи
Мелкие вещи удобно складывать в небольшую пляжную сумку. Женщинам стоит взять заколку, расческу, влажные салфетки, бальзам для губ. Не помешают фотоаппарат и мобильный телефон, журналы, газеты, игральные карты, плеер с наушниками. В кошельке должна лежать определенная сумма денег, чтобы расплатиться за зонт, лежаки, купить мороженое или воду. Никаких больших денежных сумм и дорогих украшений!
Пляжный отдых с детьми
Теплый песок и вода приводят детей в восторг, поэтому самое лучшее времяпровождение в жаркий летний день - отправиться всей семьей к морю или водоему. Что взять с собой?
Игрушки
Здесь надо учитывать предпочтения ребенка, но все-таки существуют универсальные игрушки, идеально подходящие для отдыха возле воды - мячи (надувные/резиновые), водоплавающие игрушки. Брать много вещей необходимости нет, достаточно 2-3 предмета. Стоит положить в сумку лейку и песочный набор (ведерко, лопатки, грабли), поскольку детям очень нравится лепить из песка. Полезное приспособление - надувной бассейн, вода нагреется в нем мгновенно и малыш с удовольствием станет плескаться, бросать камушки и запускать рыбок. Психологи не советуют брать на пляж развивающие пособия и книги, ребенок должен набраться новых впечатлений и полноценно отдохнуть.
Какие продукты взять с собой на пляж
Морепродукты и мясо. Копченое/жареное мясо не является лучшей пляжной едой, однако белковая пища поможет восстановить силы при активном отдыхе возле воды, поэтому кусок отварного кролика/курицы придется кстати. Нежирное мясо заменит обед, если на пляже планируется провести целый день. Второй элемент пляжной диеты - морепродукты. Они богаты и витамины, микроэлементы, вкусны и питательны.
Овощи. Обычно на пляж берут огурцы и помидоры. Они содержат много жидкости, не нагружают желудок и способствуют насыщению.
Фрукты/ягоды. Идеальное сочетание - груши и яблоки. Фрукты эффективно утоляют голод, не создают проблем с пищеварением, освежают, восполняют жидкостный и энергетический дефицит. Ягоды следует выбирать без косточек: ежевику, смородину, клубнику, малину. Главное в ягодах - аромат и неординарный вкус, они придадут бодрости и при необходимости уменьшат боевые ощущения от солнечных ожогов.
Молочные продукты. На пляж можно и нужно взять сыр и йогурты, при условии наличия герметичной упаковки. Молоко и кефир можно употреблять в течении 2-2,5 часов после вскрытия упаковки.
Десерт. Сладости на отдыхе с детьми - условие обязательное. Расход энергии должен восполняться. Уставшему ребенку захочется калорийной еды, поэтому печенье, булочки, изюм, орехи, домашняя выпечка придутся кстати. Никаких карамелек, пирожных с кремом и конфет!
Напитки. Самый полезный напиток в жаркий день - минеральная негазированная вода с лимоном. Придадут бодрости и освежат холодные чай, морс, компот из сухофруктов. Соки из пакетов малышам давать не надо, они жажды не утоляют.
Что брать с собой на пляж каждый решает сам. У всех свои потребности, учитывая которые нужно выбирать то, что действительно может понадобиться. Тогда отдых на море не станет напоминать туристический поход, а останется в памяти как веселое и увлекательное приключение.
Лето – пора, когда можно лениво загорать, подставляя лицо лучам солнца. Пора, когда можно до потери памяти купаться, чтобы забыть все, как рыбка Дори, и на следующий год получить новые впечатления. Пляжный отдых всегда прекрасен, независимо от того, отдыхаете ли вы на берегах родной Волги или возле Индийского океана. А что нужно взять с собой, чтобы сделать ваш отдых интересней и комфортней, вам расскажет «Типичная Москва». Вот список из 50 вещей:
0. Солнцезащитный крем
Это самый настоящий «must-have» пляжного отдыха. Для тех, кто не хочет приобрести окраску свежесваренного рака и проваляться до конца отпуска/каникул с температурой под 40. К тому же такие крема защищают кожу от неблагоприятного влияния ультрафиолета, провоцирующего преждевременное старение и возникновение раковых клеток. Чем светлее кожа, тем выше должен быть индекс защиты.
1. Масло для загара (не путать с пунктом 0)
Поможет быстрей приобрести желанный шоколадный оттенок. Но помните, что его можно использовать только тогда, когда вы уже неплохо загорели.
2. Солнцезащитные очки
Как понятно из названия – защитят глаза от вредного ультрафиолета (главное, чтобы линзы были поляризованы!) и помогут почувствовать себя Агентом Кеем.
3. Селфи-палка
Без комментариев – только лайки.
4. Бутылка воды
Отдыхая на пляже, просто необходимо пить много воды, чтобы защитить организм от обезвоживания. А для вкуса можно добавить дольку лимона или веточку мяты. Так вы получите прекрасный прохладительный напиток.
5. Сумка-холодильник
Такой гаджет приблизит уровень вашего пляжного отдыха от «как у всех» до «#ябогема». Ведь так приятно после очередного заплыва испить пункт под номером 5.
6. Наушники
Чтобы яро не навязывать соседям ваши музыкальные предпочтений (к сожалению, не каждый готов слушать сонату №2 Шопена в си-бемоль-миноре), но при этом не отказывать себе в прослушивании любимых композиций.
7. Детская присыпка
Настоящий «лайфхак». С помощью нее можно быстро и легко очистить руки и ноги от песка. И как это только работает?
8. Большое полотенце
В которое так уютно закутаться после купания.
9. Второе большое полотенце/коврик/подстилка
Для того, чтобы было на чем лежать, греясь на солнышке.
10. Книга
Поможет скоротать время, особенно если вы один. Прочитайте то, до чего руки не доходили в течение трудовых будней. Перенеситесь во времена Фиджеральда и Тургенева. Или раскроете вместе с автором очередной вселенский заговор.
11. Журнал/газета
Для тех, кто хочет оставаться в новостном потоке, тренде аналитики и следить за тенденциями моды. А еще ими удобно накрывать лицо, пока вы загораете, лежа на спине.
12. Мяч, спортивный инвентарь
Как ни хорошо валяться целый день на пляже и плескаться в воде, но надо и немного размяться. Волейбол, фрисби, бадминтон. Можно купить надувной мячик и играть, например, в водные вышибалы. А вот любителям баскетбола придется потерпеть…
13. Настольные игры
Еще один способ сделать апдейт своего пляжного отдыха. Замечательное времяпрепровождения как в городе, так в любом другом месте. И не важно, что вам больше по душе, «Манчкин», «Диксит», «Элиас» или старые добрые карты и шахматы. Позитивные эмоции вам обеспечены.
14. Подруга/Друг
А с кем еще посмеяться? И кто вас вовремя перевернет (если вы уснули) для обеспечения равномерного загара, как не друг? Чтобы было с кем было воспользоваться пунктом 13,14. А намазать пункт 1? И ко всему прочему, сможет посторожить ваши вещи, пока вы ныряете в водную пучину.
15. Маска для подводного плавания, ласты
Подводный мир необыкновенно уникален и самобытен. Понаблюдайте за ним со стороны. Посмотрите, как маленький рачок зарывается в песок или прячется под камушек, понаблюдайте за рыбками, снующими туда-сюда. Может быть, именно вы найдете Атлантиду?
16. Чехол для подводной сьемки или экшен-камера
17. Беруши
Защитят ваши уши от попадания воды и от различного рода инфекцией. Только не заплывайте очень далеко, иначе рискуете заплыть за буйки и не услышать недовольный окрик спасателя.
18. Прищепка для носа
Поможет не наглотаться воды, пока вы с упоением ныряете.
19. Воздушный шарик
Если вы все-таки решили, что беруши для слабаков, то обыкновенный воздушный шарик поможет вам избавиться от воды в ушах. Достаточно просто сделать ртом несколько вдохов-выдохов в шарик, зажав при этом нос свободной рукой.
20. Спрей от насекомых
Комары и мошки – самый настоящий бич пляжного отдыха, особенно в средней полосе. Для дополнительного комфорта – рекомендуем!
21. Аптечка
Если вы отдыхаете на каменном или галечном пляже, высока вероятность пораниться. Да и в траве, и в песке, можно не заметить, например, оставленный нерадивыми отдыхающими кусочек стекла. Чтобы быстро обработать рану, достаточно взять с собой перекись, йод и бинт. Ну и не забудьте, что, если вы пользуетесь, какими-либо специальными лекарственными средствами, например, от аллергии, они всегда должны быть под рукой.
22. Бальзам для губ с SPF защитой
Про то, что на тело надо наносить солнцезащитный крем знает каждый (мы очень надеемся, что в этом мы уже вас убедили). А вот про губы большинство из нас забывают. А как ни странно, риск возникновения раковых клеток в этой области очень высок. Поэтому не надо думать, что это может пригодится только девушкам.
23. Надувной матрас
Насладитесь тем прекрасным чувством, когда вы лежите на матрасе и вас качают морские волны… или уносит речным течением. Плюс - это неплохая альтернатива лежаку.
24. Надувная подушка
Необязательно брать шезлонг, чтобы с удобством почитать книгу или немного вздремнуть, можно просто взять с собой специальную надувную подушку.
25. Бутылка с распылителем
Поможет освежить лицо и тело, если вам вдруг стало лень вставать, чтобы пойти искупаться.
26. Очки для плавания
Если вы увлекаетесь водными видами спорта, то, наверняка, видели, что все профессиональные пловцы одевают специальные очки. Таким нехитрым способом вы обезопасите себя от попадания инфекции или соли (если вы плаваете в морской воде).
27. Портативное зарядное устройство
Очень полезная вещь для любого путешественника. Постоянно оставаться на связи в современном мире просто необходимо. Если ваш смартфон сел в самый неподходящий момент, зарядное устройство – самая настоящая палочка-выручалочка. А особенно заядлые любители гаджетов могут найти модификации на солнечных батареях!
28. Пакет-гриппер
Полиэтиленовая упаковка с застежкой зип-лок, позволяющая многократно открывать и закрывать пакетик, идеален для хранения предметов, которые бояться влаги. Например, телефона, денег или документов.
29. Фрукты
Отличный и очень полезный перекус. Помогут освежиться и немного утолят голод. Ну и то, что фрукты – сплошные витамины, известно всем с детства.
30. Морковь
Выделим в отдельным пункт, так как этот корнеплод способствует выработке кератина – вещества, так необходимого для долгого и ровного загара. Только не переусердствуйте, а то вместо того, чтобы приобрести желанный бронзовый оттенок, станете больше похожим на огромную морковь.
31. Мусорный пакет
Культурный человек культурный во всем. А значит он заботиться, чтобы после него место отдыха оставалось чистым.
32. Рис
Если вы все-таки, не успели взять с собой пакет-гриппер, а ваш любимый смартфон упал в воду, то положите его в пакетик с рисом, ведь этот злак отлично впитывает влагу. Ну и плов можно приготовить…
33. Зонтик или тент
Если вы отдыхаете на диком пляже, или вам не хочется платить за шезлонг, то зонтик – отличный способ создать тенек и не обгореть на жарком солнце.
34. Часы
В эпоху смартфонов знаменитый вопрос «а не подскажите, который час» перестает быть актуальным. Но, если вы решили отдохнуть на пляже без всяких средств связи в тишине и покое, или у вас неожиданно сел мобильный, а портативное устройство для зарядки вы забыли, то часы просто незаменимы.
35. Веер
Создаст приятный ветерок в жаркую погоду.
36. Головной убор
Шляпа или кепка, во-первых, защитят от солнечного и теплового ударов, а, во-вторых, являются стильным аксессуаром. Выбирайте головные уборы из натуральных материалов, типа хлопка, вискозы или соломы.
37. Купальник
Лишний раз убедитесь, взяли ли вы его с собой, чтобы не вздыхать завистливо, сидя на берегу и наблюдая за чужими водными процедурами.
38. Шлепанцы
Самая удобная обувь для пляжного отдыха.
39. Коралловые тапочки/аквашузы
Пригодятся не только отдыхающим на берегу Красного моря. Аквашузы – это специальные тапочки, в которых можно плавать и даже ходить по кораллам и камням. И не надо будет беспокоиться, что твою пляжную обувь унесет волной.
40. Антибактериальные влажные салфетки
Помните про фрукты? Вот тогда-то они вам и пригодятся. Да и вообще это незаменимая вещь с точки зрения гигиены.
41. Надувной круг/нарукавники/доска для плавания
Если вы никудышный пловец – это не повод отказывать себе в удовольствии поплескаться в воде.
42. Расческа
Распутает ваши локоны. Особенно актуально для обладателей длинных волос.
43. Бинокль
Для самых любопытных. Посмотрите, может быть, вам удастся разглядеть берег напротив или понаблюдать за стаей чаек. Будьте как Николай Дроздов!
44. Деньги
Без них никуда. На них можно купить «Чурчхеллу! Похлаву! Хачапури с сыром!»
45. Соль для горячей кукурузы
Пригодится, если продавец пожадничал.
46. Альбом для рисования
Даже если вы и не предполагали, что у вас есть задатки художника, не поленитесь взять с собой небольшой альбом. Природа настолько прекрасна и неповторима! Может быть, муза придет с той стороны, с которой вы и не ждали. В крайнем случае, вы не обязаны показывать кому-либо свой шедевр.
47. Кроссворды/судоко/головоломки
Еще один способ скоротать время и потренировать мозги.
48. Монетка
Чтобы кинуть в море/реку/океан/озеро и обязательно вернуться….
49. Сумку
В которую можно сложить все предыдущие 48 пунктов.
50. Хорошее настроение
Просто обязаны, иначе все предыдущие 49 пунктов будут ненужны.