Запор во время беременности – что делать? Лекарственные и народные средства для лечения

Первый эпизод запоров проявляется на ранних сроках беременности, еще в 1 триместре. Нарушения стула могут сопровождать женщину на протяжении всего периода вынашивания малыша. Поэтому запор при беременности – досадная и животрепещущая тема.

Первым делом разберемся, что действительно является запором, как он влияет на состояние здоровья женщины, ребенка и что делать?

• Что такое запор?
• Почему возникает?
• Чем опасен во время беременности?
• Как влияет на плод?
• Как избавится от запора при беременности?
• Что можно беременным от запора?
• Лечение
• Диета и продукты питания
• Народные средства для лечения

Что такое запор у беременных?

По статистике истинные запоры во время беременности встречаются в 11-38% случаев. По данным других авторов до 60%. По самооценке будущих мам нарушения стула бывают значительно чаще.

Если акт дефекации свершается 1 раз в 3 дня – это еще не запор, а физиологическая реакция на беременность. Чтобы принять правильное решение по отношению к затруднению акта дефекации нужно обратиться к доктору и вместе с ним выяснять лечить или не лечить то, что вы называете запором.

Диагностические критерии запора следующие:

• натуживание;
• стул фрагментированный, сухой и шероховатый;
• ощущение препятствия во время дефекации;
• необходимость ручных приемов для эвакуации стула;
• меньше 3 дефекаций в неделю с выделением малого объема стула (до 35 г в сутки).

Патологическим считается состояние, когда встречаются 2 или более симптома в 25% случаев дефекации.

Почему возникает запор во время беременности

Существует несколько причин, почему кишечник во время беременности отказывается работать в привычном режиме. Первая из них самая значимая, остальные возникают при влиянии внешних факторов.

Причины запоров при беременности:

• Гормональные. Самый главный гомон первого триместра беременности – прогестерон. И все что испытывает женщина на ранних сроках беременности: угнетение или повышение аппетита, слабость, сонливость, приливы крови – это прогестероновое влияние. В том числе прогестерон влияет на гладкомышечные клетки матки. Он их расслабляет, чтобы сохранить беременность и оплодотворенная яйцеклетка смогла удержаться в полости матки.

Точно также прогестерон влияет на гладкомышечные клетки кишечника. Таким образом он замедляет моторику – эвакуацию кишечного содержимого, перистальтические волны (волнообразные движения) становятся слабыми и редкими. Тем самым нарушается пассаж каловых масс, который должен приводить к нормальному стулу у всех людей. Запор может быть первым признаком беременности наряду с частым мочеиспусканием.

• Механические. Во втором и третьем триместрах растущая матка сдавливает внутренние органы, в том числе петли толстого кишечника, тем самым нарушая эвакуацию каловых масс.
• У беременных часто на ранних сроках развивается гастрит и изжога. Антацидные средства и Омепразол, назначаемые женщинам при этих симптомах, способствуют развитию запоров.
• , и они принимают препараты железа. Железосодержащие препараты вызывают запоры.

Чем опасен запор при беременности?

Прежде всего, ухудшается качество жизни беременных, во втором и третьем триместрах растет вероятность развития геморроя (поэтому тужиться нельзя).

Запоры во время беременности являются фактором риска:

• нарушения биоценоза влагалищной среды;
• развития дисбиоза кишечника;
• повышается риск инфицирования по восходящему пути во время родов (занесения патологической флоры в родовые пути);
• несвоевременного излития околоплодных вод;
• развития гнойно-септических осложнений после родов.

Чем опасен запор при беременности для ребенка

Оказывается, что нарушение привычного режима опорожнения кишечника не оказывает критически негативного воздействия на малыша. Раньше считали, что запор при беременности вызывает интоксикацию плода. Но были проведены исследования, которые опровергают эту гипотезу. Токсические вещества при запоре, конечно же, всасываются из толстого кишечника, но во время беременности почки работают более активно и выводят токсические вещества быстрее.

В начале беременности женщинам часто приходится посещать санузел. Еще нет механического давления увеличенной маткой и плодом на почки и мочевой пузырь, но активность посещения туалета резко возрастает. Уже к почки фильтруют в 1,5 раза быстрее. В третьем триместре ситуация аналогична – почки работают очень активно, чтобы ребенку не попадали ядовитые вещества.

Запор при беременности: что делать

Во время беременности запоры, в основном, регулируют диетой. Рекомендации в этом случае, как и при питании для здорового образа жизни. Меню должно быть насыщено растительными белками, жирами и клетчаткой. Фрукты и овощи – обязательные спутники . Максимально исключаются трансгенные и рафинированные жиры, сэндвичи, бутерброды, фаст-фуд, колбасы, жареные блюда, суши, пиццы, сдоба.

Обязательно нужно уходить от белого хлеба, заменять его зерновым, ржаным хлебом с отрубями. Отличное средство от запора – салаты, содержащие свеклу, отруби, чернослив. Не забывайте о том, что для того чтобы сходить в туалет, нужно что-то кушать. Если женщина позволила себе разгрузочный день, то в принципе, каловые массы не будут сформированы, также это касается питания, в котором отсутствуют пищевые волокна.

Что можно беременным от запора

В ряде случаев можно использовать для лечения запора у беременных отруби. Их можно приобрести в аптеках или магазинах здорового питания. Но прежде, чем их принимать, нужна консультация доктора. Добавление в рацион волокон в виде отрубей или пшеницы предусматривает четкое соблюдение питьевого режима и плавное их введение.

Если до наступления запора вы не принимали клетчатку, то можно начинать добавлять отруби в воду или кефир по 1 чайной ложке 2 раза в день, постепенно увеличивая дозу в течение 14 дней. Дело в том, что принимая отруби с лечебной целью можно усугубить ситуацию и спровоцировать сильный запор. Лучше принимать отруби за полчаса до еды, растворив их в воде (если нет изжоги). При изжоге их не рекомендуют использовать.

Бороться с запором при беременности помогает достаточное потребление жидкости в виде компотов из сухофруктов (сливы, чернослив, абрикосы, курага) и чистой питьевой воды (не минеральной и не газированной).

При беременности выпивать в сутки меньше 1 литра – нельзя, даже если у женщины . Потому что недостаточное поступление жидкости провоцирует организм «запасать» воду впрок. Для беременных 1,5 литра в сутки – это норма. Если женщина будет выпивать этот объем дробно и постепенно он не скажется на формировании отеков. При отсутствии отечного синдрома нужно выпивать до 2 литров воды. Усугубляет отекки употребление соли (соленые огурцы, копчености) и простых углеводов (сахар, пирожное, конфеты). В тандеме соль и сахар однозначно вызывают задержку жидкости в тканях.

Если нет акушерских противопоказаний, то справиться с запором во время беременности поможет увеличение двигательной активности.

В продаже есть довольно специфическая минеральная вода – Донат Натрий. Ее могут рекомендовать доктора как средство, позволяющее быстро избавится от застоя кишечного содержимого. Она обладает выраженным послабляющим эффектом. Но с ней нужно быть осторожным. Действие высокого содержания ионов магния на плод недостаточно изучено. Так что, если вас не отпугнет ее вкус – можно эпизодически употреблять во время вынашивания ребенка, чтобы нормализовать стул.

Лечение запоров при беременности

Цель приема лекарственных средств при запорах у беременных – это нормализация консистенции стула, а не достижение ежедневных дефекаций. Это нужно помнить и понимать. Прием слабительных средств должен носить вспомогательный и эпизодический характер. Облепиховые, глицериновые свечи для беременных при запоре можно использовать по назначению врача, так как любые слабительные (таблетки, порошки, чаи, микроклизмы) могут спровоцировать усиление перистальтики не только гладкой мускулатуры кишечника, но и матки.

Для плановой терапии могут быть назначены препараты на основе лактулозы, например препарат Дюфалак. Его эффект основан на пробиотическом действии. Сироп повышает образование молочной кислоты молочнокислыми бактериями, живущими в кишечнике. Кислота ускоряет перистальтику и способствует опорожнению. При дисбактериозе на фоне приема препарата может возникнуть вздутие живота в первые три дня. Метеоризм проходит самостоятельно, а стул появляется не сразу. Для того чтобы препарат подействовал нужно несколько суток. Если препарат вызывает вздутие более 2-3 суток, то его необходимо отказаться от его приема.

Лекарственный препарат Форлакс применять можно только по назначению врача и строго соблюдать рекомендации, изложенные в инструкции. Его молекулы образуют прочные соединения с водой и удерживают жидкость в просвете кишечника, тем самым увеличивая объем каловых масс. Давление кала обеспечивает перистальтику и опорожнение. Влагу для связывания лекарственные молекулы берут из просвета кишечника, поэтому питьевой режим крайне важен, если назначено лечение запора этим препаратом.

Диетические рекомендации при запорах у беременных в сочетании с изжогой

1. Утром нужно обязательно завтракать.

Как только организм «просыпается» активизируются гормоны, которые настраивают организм на физическую активность. Когда человек встает с кровати срабатывает ортостатический рефлекс – идет активизация работы внутренних органов, в том числе желудочно-кишечного тракта. Есть еще один рефлекс: когда в желудок попадает пища или вода, нижние отделы ЖКТ начинают активнее работать.

Желательно, чтобы утром срабатывали эти два рефлекса. Поэтому завтрак нельзя пропускать и откладывать надолго. Завтрак должен содержать сложные углеводы, именно они переключают ночной метаболизм на дневной и помогают опорожнить кишечник.

1. Увеличение матки в размерах оказывает сдавливающее влияние на желудок. Поэтому пищу нужно принимать 5-6 раз в день небольшими порциями, чтобы желудок не перенаполнялся и не происходило заброса желудочного содержимого в пищевод.
2. По этой же причине не следует после еды наклоняться или занимать горизонтальное положение.
3. Обязательно достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в сутки).
4. В пищу принимайте нежную клетчатку: вареную морковь, цветную капусту, тыкву, свеклу, кабачки, замоченные на ночь чернослив и курагу.
5. Помните, что творог (очень важный продукт для питания беременных) сам по себе способен вызывать запор. Поэтому его нужно кушать с наполнителями: печеной или отварной тыквой, вымоченным черносливом, курагой, потертым яблоком и морковкой. Так вы получите необходимый кальций и сведете на «нет» его способность тормозить работу кишечника.
6. Исключить из питания продукты, которые увеличивают газообразование. Первый враг у беременной с запором – газированная вода и сладкие газированные напитки. Метеоризм вызывают бобовые, виноградный и яблочный сок, овощи с высоким содержанием эфирных масел – , редька, лук.
7. Противопоказаны кофеинсодержащие продукты: , шоколад. Мало того, что они замедляют перистальтику, они еще .

Народные средства от запоров при беременности

Самым лучшим народным средством от запоров при беременности является вареная свекла. Из нее можно приготовить простой и низкокалорийный салат.

Рецепт: Две свеклы размером с кулак отварить, остудить и очистить от кожицы. Потереть на мелкой терке, добавить мелко порезанную зелень укропа или петрушки, немного лука (если есть желание), две столовые ложки однодневного кефира или йогурта, приготовленного самостоятельно из закваски. Можно слегка присолить и добавить измельченные орехи, распаренный чернослив по вкусу. Перемешать и все салат готов!

Еще одни народный рецепт. Горсть сушеных слив или чернослива (не копченого) на ночь залить горячей кипяченой водой (0,5 литра). Утром натощак выпить жидкость, которая образовалась после настаивания. А сами фрукты можно скушать после завтрака или добавить в творог.

Прекрасным слабительным средством от запоров для беременных является сухой остаток после приготовления морковного фреша. В жмых можно добавить распаренную курагу, сформировать шарики – получаются конфетки.

Кушать это лакомство можно в течение дня. Морковный жмых можно с успехом использовать для приготовления творожных запеканок. Послабляющий эффект будет более выражен, если добавить жмых тыквы. Вкусно и позволит избавиться от чувства переполненного кишечника в домашних условиях без использования лекарств.

Не забывайте о печеных яблоках – вкусный и полезный десерт.

Помните – не все народные средства можно беременным. Это в первую очередь касается трав: крушины, сенны, ревеня. Их нельзя использовать даже при самых сильных запорах.

Вам может быть полезно

На запоры при беременности жалуются две трети будущих мам и каждая третья из родивших женщин. Большая часть из них при этом предпочитают сами справляться с малоприятными симптомами, находя их обычными для своего состояния. Тем не менее, подобное легкомысленное отношение к недугу может быть небезопасным как для мамы, так и для ее будущего ребенка. Весьма значима для улучшения самочувствия женщины своевременно начатая и правильно проводимая терапия. Выясним, чем же спровоцирован запор при беременности, какие угрозы для матери и ребенка он несет и как разрешить задачу по его устранению без негативных последствий.

Запор – это расстройство функций кишечного тракта, которое выражается:

1. в длительных промежутках между процессами дефекации, если сравнивать эти сроки до беременности;
2. в затруднениях, возникающих при опорожнении (пусть даже обычная частота стула сохраняется);
3. в периодически повторяемых ощущениях неполного освобождения кишечника.

Во время такого осложнения объем выделяемого из кишечника кала уменьшается, меняется и его плотность (он твердеет, структура его напоминает камень). Зачастую при запоре приходиться тужиться, испытывать боль и дискомфорт в животе.

С чем связан запор у беременных

Запор при беременности сопряжен с опущением матки, изменением места положения (смещение) кишечника. Среди обстоятельств, которые вызывают запоры при беременности, психологического характера - страх навредить ребенку при продолжительной осложненной дефекации. Кроме того, несоблюдение правильного режима питания и нездоровая пища также приводят к этой проблеме. Запоры у беременных подразделяются на два типа: алиментарный и механический.

Условиями для возникновения алиментарных запоров могут быть:

• внезапное внутрикишечное уменьшение количества воды;
• сокращение количества еды и жидкости в организме;
• продукты питания, превалирующие в меню, включают недостаточно клетчатки.

Причины для возникновения механических запоров могут быть:

1. Механические запоры происходят из-за нарушения или прекращения продвижения кала в тонкой или толстой кишке.
2. Зачастую на структуру кала и его прохождение оказывают воздействие всевозможные заболевания (почечная недостаточность, сахарный диабет, геморрой) и прием отдельных лекарственных препаратов.

Причины запоров на различных сроках беременности

Запор у беременных провоцируется множеством факторов. Это перестройка общего гормонального фона, увеличение размера матки и функциональный сдвиг кишечника из-за плодного давления. Зачастую основанием задержки стула является чисто психологическая причина, когда находящаяся в интересном положении женщина, опасается сильного напряжения при дефекации, дабы не принести вреда своему ребенку. Кроме того, беспокойство по поводу возможного появления геморроя мешает нормальному опорожнению.

Запор при беременности на ранних сроках спровоцирован такими причинами:

• следствия системных болезней;
• понижение секреции желудка и сокращение его эвакуаторной способности;
• усиленная выработка организмом прогестерона, что снижает интенсивность моторики кишечника.

Запоры при беременности во 2 и 3 триместрах возникают по ряду таких причин:

1. Трансформации, происходящие на гормональном уровне и усиленная выработка организмом прогестерона, способствующего снижению тонуса мускулатуры кишечного тракта, что и обуславливает его гипотонию.
2. Недостаток в каждодневном меню жесткой клетчатки, содержащейся в овощах, фруктах и зерновых. Сюда же можно отнести перемены во вкусовых пристрастиях, при которых, например, зелень или иные нужные пищевые продукты кажутся даме в положении безвкусными или вообще, неприятными на вкус.
3. Недостаточное употребление воды по причине боязни возможного отекания ног.
4. Эмоциональное перенапряжение, которое в период беременности испытывают почти все женщины, оно способствует понижению перистальтики кишечного тракта. Боязнь предстоящих родов и перемены на психоэмоциональном уровне служат предпосылкой для возникновения запоров нейрогенной этиологии.
5. Нехватка физической активности, тем более в 3 триместре беременности, а при угрозе выкидыша иногда женщине приходится соблюдать вынужденный постельный режим - приводит к атонии кишечника.
6. Прием некоторых витаминов и микроэлементов, которые иногда рекомендуют беременным женщинам, вполне способен спровоцировать снижение перистальтики толстой кишки.
7. Существенное увеличение размера матки в поздние сроки и изменение места любой кишечной петли могут притупить ощущение позывов к дефекации.
8. Усиление проявлений хронических заболеваний ЖКТ, в случае если они наблюдались до беременности.

В человеческом организме формируются особые соединения, которые активизируют перистальтику кишечника. А когда наступает беременность, в кишечном тракте, существенно уменьшается способность к выработке такого вещества, что становится одной из причин запоров. Так как матка и кишечник, обладают единой иннервацией, вследствие чего практически каждая чрезмерная стимуляция перистальтики кишечника, способна дать толчок к сократительной деятельности матки, что может спровоцировать риск прерывания беременности. Но, к огромному сожалению, этот рефлекс способен создать существенную проблему - такое нарушение в деятельности кишечника, как запор во время беременности. Главное, не существует терапии таких запоров, так как он носит чисто физиологический характер.

Основные признаки запоров при беременности

• невозможность как следует опорожниться больше 3-х суток;
• сокращение количества дефекаций;
• болезненные ощущения в животе;
• раздражение в зоне заднего прохода;
• чувство жжения в прямой кишке;
• кал крутой и почти каменный;
• кровяные примеси в кале;
• очень мала доля выводимого из организма кала;
• кишечник опорожняется не полностью;
• чувство горечи во рту и тошнота;
• урчание в животе и метеоризм.

Как лечить запор во время беременности

Побочные эффекты почти всех медикаментов, их возможность проникать сквозь плацентарный барьер, дискомфорт в самочувствии - это причины, которые не дают возможности применять большинство традиционных способов врачевания. Рассмотрим некоторые наиболее безобидные варианты излечения запоров как с помощью традиционной медицины, так и домашними средствами.

Что можно беременным от запора: лекарственные препараты

Воздействия на организм почти всех средств, облегчающих дефекацию, состоят в улучшении перистальтики кишечника. Лечение запора при беременности слабительными используется, если корректировка питания и образа жизни не дала нужного эффекта. Принимая во внимание, что большая часть фармацевтических средств характерна серьезными побочными эффектами, назначать для будущей мамы их обязан исключительно доктор и только после соотнесения пользы от их использования и вероятной опасности для будущего ребенка.

Запор у беременных можно лечить такими медикаментозными препаратами:

1. Ректальные свечи с глицерином - стимулируют работу прямой кишки и не воздействуют на гипертонус матки.
2. Дюфалак, Прелакс - содержат вещества на базе лактулозы, сохраняют воду в кишечном тракте, что способствует размягчению каловой массы, активизирует моторику и эвакуаторную функцию кишечника.
3. Микроклизмы (Микролакс) - препарат характерен скорым наступлением результата.
4. Вазелиновое масло - оказывает содействие в размягчении содержимого кишечника и легкого его выведение.

Народные средства от запора при беременности

Несомненно, прежде чем использовать в борьбе с недугом любое из домашних средств, нужно посоветоваться с лечащим врачом, поскольку неизвестно, как откликнется организм беременной женщины на какое-либо снадобье.

Самые известные методы борьбы с запорами, которые не навредят будущей мамочке:

• Свежевыжатый картофельный сок развести водой (1:1), выпивать его трижды в сутки по 1/4 стакана до еды.
• Из 1 кг красной рябины выжать сок, подсыпать к нему 600 г сахару, размешать. Употреблять дважды в день по четверти стакана. Хранить сок следует в холодном месте.
• 1 чайную ложку семени льна заварить кипящей водой (200 мл). Настоять несколько часов, пить на ночь, предварительно не отфильтровывая семян.

Стоит ли обращаться к врачу

Запор во время беременности — это не то, к чему нужно относиться легкомысленно. Вредные вещества, формирующиеся во время запора в толстом кишечнике, смогут причинить сильный вред ребенку и самочувствию беременной женщины. Нередкие последствия запоров смогут, в свою очередь, спровоцировать гипертонус матки, что может привести к выкидышу.

Запоры у беременных могут привести к аномалиям кишечной микрофлоры, и способствуют усиленному размножению бактерий. В результате длительных запоров болезнетворные бактерии свободно попадают из кишечника в мочевыводящую систему. Через некоторое время они смогут подвергнуть инфицированию половые органы, а еще стать первопричиной кольпита.

Помимо этого, запор при беременности в первом триместре усугубляет опасность гнойно-септических осложнений в будущем. Скажем, усиливается возможность появления постнатального эндометрита или геморроя при беременности, обостряется угроза преждевременных родов.

Беременность для женщины – чудесное время, однако иногда оно омрачается неприятными физиологическими моментами. Одним из них является и позже.

Количество посещений туалета для опорожнения кишечника для каждого человека индивидуально, однако для поддержания физиологического баланса в организме, беременной женщине следует опорожнять кишечник по крайне мере 1 раз в сутки.

Симптомы запоров во время беременности

Трудности с опорожнением кишечника испытывают 2/3 беременных женщин, хотя многие из них ранее не испытывали подобных проблем. Это следствие физиологических перемен в женском организме, ведь он оптимально перестраивается для вынашивания будущего человечка.

Основные симптомы запоров при беременности:

• отсутствие опорожнения кишечника более 3 дней,
• уменьшение частоты дефекаций,
• боль в животе,
• зуд в области анального отверстия,
• жжение в прямой кишке,
• кал твердый и сухой,
• прожилки крови в кале,
• количество выделяемого кала при дефекации меньше, чем обычно,
• ощущение неполного опорожнения кишечника.

Наряду с этими неприятными ощущениями могут присутствовать горечь во рту, тошнота, урчание в животе и его вздутие.

Причины запоров во время беременности

Прежде, чем отвечать на вопрос «запоры при беременности, как бороться ?» разберемся с причинами возникновения проблем со стулом. Причин для запоров на ранних сроках беременности много и связаны они с физической и психической перестройкой организма будущей мамы и переменой ее образа жизни. Рассмотрим наиболее возможные из них.

1. В женском организме с началом беременности очень сильно повышается уровень гормона прогестерона. Прогестерон – гормон беременности, он имеет множество эффектов, и среди них – способность понижать тонус кишечника, расслаблять его гладкую мускулатуру, что является причиной нарушения перистальтики и задержки стула.
2. Прием различных может привести к переизбытку кальция и железа в организме, что влияет на развитие запоров.
3. При существовании беременной женщине назначается постельный режим, снижение физической активности и малоподвижный образ жизни. В совокупности все это может привести к затруднениям опорожнения кишечника.
4. Из-за перестройки организма у будущей мамы могут поменяться вкусовые предпочтения в отношении еды. Присутствие большого количества соленой и острой пищи, снижение потребляемой клетчатки ослабляют моторику кишечника и приводят к затруднительному акту дефекации.
5. Если женщину мучает токсикоз (что характерно в начале беременности), то она вынужденно убавляет количество поглощаемой жидкости, что приводит к возникновению запоров.
6. Причиной запоров также могут стать трещины заднего прохода, и другие болезни анальной области.
7. Отрицательно влияют на частоту дефекаций и психологические факторы. Современные ученые считают, что причиной запоров (и не только у беременных) часто являются стрессы и прочие эмоциональные расстройства. А поскольку беременные женщины очень ранимы и нередко страдают от , то это приводит к проблемам ЖКТ.

Возможные опасности запоров при беременности

Какие бы не были причины появления запоров у будущей мамы, с ними нужно бороться, поскольку неправильное опорожнение кишечника не только приносит неприятные ощущения, но и может представлять угрозу для здоровья малыша.

Во время запоров беременной женщине очень часто приходиться тужиться, а регулярные потуги могут стать причиной тонуса матки или выкидыша. На плоде могут отрицательно сказаться и вредные вещества, которые образовались во время распада пищи, задержались в кишечнике и попали в кровь через его стенки.

При формировании нормальной микрофлоры кишечника у малыша не последнюю роль играет состояние маминой микрофлоры кишечника, ведь ребенок наследует ее, проходя через родовые пути при своем появлении на свет.

Также совершенно нежелательны ненужные переживания и эмоциональное напряжение беременной женщины, которые возникают при постоянном чувстве дискомфорта в кишечнике и тяжести в районе живота.

Какое слабительное можно при беременности

Прежде чем принимать различные медикаментозные средства, нужно обратить внимание на питание беременной женщины. Правильная диета поможет справиться с проблемой запоров на ранних сроках беременности. Пища должна быть свежей и сбалансированной, содержать все питательные вещества и микроэлементы. Особенно полезно употреблять богатые клетчаткой продукты: овощи, фрукты, сухофрукты, хлеб из цельного зерна, отруби, зелень и т.д. А отказаться стоит от продуктов, повышающих газообразование в кишечнике, а это бобы, капуста, щавель, шпинат и др. Очень важно употребление не менее 1,5-2 л жидкости в день.

Поскольку употребление лекарств во время беременности не желательно, то только тогда, когда даже правильная диета не помогает, можно задуматься о том, какое слабительное можно при беременности .

Действие большинства препаратов от запоров основано на раздражении рецепторов кишечника и увеличении его перистальтики, однако при беременности такие лекарства могут привести к тонусу и сокращению матки (а это уже угроза выкидыша). Поэтому обычные слабительные препараты противопоказаны при беременности, а употреблять можно те лекарства, которые не всасываются кишечником, действуют медленно, очень мягко, но безопасно. К ним относятся:

• сироп «Дюфалак»,
• гранулы «Мукофальк»,
• порошок «Форлакс».

Также можно использовать некоторые свечи от запора при беременности . Безопасными для беременной женщины и плода считаются суппозитории на основе глицерина, поскольку они мягко влияют на перистальтику кишечника и притягивают воду, размягчающую каловые массы. Но использовать глицериновые свечи нужно как можно реже, при острой необходимости, не нужно злоупотреблять ими.

В качестве альтернативы свечам можно предложить раствор для ректального введения Микролакс. Согласно инструкции его применение безопасно в период беременности.

Важно знать и помнить: независимо от того, что вышеперечисленные препараты считаются безопасными для беременных, применять медикаменты можно только после их одобрения лечащим врачом.

Как и любое заболевание, запор при беременности на ранних сроках лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому беременной женщине нужно придерживаться здорового образа жизни: сбалансированно питаться, как можно чаще бывать на свежим воздухе и охранять свою нервную систему от любых раздражителей.

Запор при беременности – нарушение функции опорожнения кишечника, полиэтиологический синдром, характеризующийся длительной задержкой дефекации, затрудненным или систематически неполным опорожнением кишечника.

При неэффективности диетотерапии сначала назначаются разрешенные в период беременности препараты в форме суппозиториев. Для лечения запора при беременности выбирают средства с мягким послабляющим эффектом и вызывающие стул, близкий по консистенции к нормальному. Категорически противопоказаны слабительные, усиливающие тонус мышц и стимулирующие перистальтику кишечника (сенна , касторовое масло , алоэ, препараты в виде солей, слабительные на основе масел), так как эти средства могут спровоцировать прерывание беременности и преждевременные роды.

Нормальная частота дефекаций индивидуальна: у взрослых людей она составляет от двух раз в сутки до трех раз в неделю. О запоре говорят при опорожнении кишечника с частотой два или менее раза в неделю.

Осложнения запоров при беременности

Длительные запоры могут приводить к активации условно-патогенной микрофлоры, способствовать развитию дисбактериоза кишечника , снижению иммунитета. Натуживание мышц во время акта дефекации при запоре может повысить тонус матки. В отсутствие адекватной терапии длительные запоры при беременности могут стать фактором риска развития гнойно-септических осложнений в послеродовом периоде.

Профилактика

Для профилактики запоров при беременности рекомендуется диета, богатая клетчаткой, увеличение потребления жидкости, повышение двигательной активности (легкая гимнастика , йога для беременных, пешие прогулки).

Видео с YouTube по теме статьи:

Причин такого сбоя организма может быть несколько. Никто не станет отрицать, что в первые месяцы беременности в теле женщины происходят настоящие преображения, на фоне которых и возникает запор или другие нарушения пищеварения. Итак, причинами запора в первый триместр беременности являются такие факторы:

• гормональная «буря»;
• увеличение матки, которая начинает давить на кишечник;
• токсикоз будущей матери, который влечет за собой потерю аппетита или, наоборот, его увеличение;
• нервное возбуждение в связи со своим положением;
• страх будущих родов.

Все эти явления, так или иначе, связаны с беременностью, но в редких случаях это положение активизирует скрытые заболевания у женщины. Поэтому все врачи настаивают на консультации, если у будущей матери был выявлен запор.

Интересный факт: по статистике каждая вторая женщина в период беременности страдает от запора.

Отрицательное влияние копростаза

Запор – это не просто неприятное явление во время ожидания ребенка. Он может быть опасен и отрицательно сказываться на плоде.

Во время нормального пищеварения еда, поступившая в желудок, должна перевариться за 24 часа и выйти естественным путем. При запоре пища не успевает пройти все этапы в кишечнике, в результате начинается процесс гниения и брожения. Количество вредных бактерий увеличивается, наступает токсикоз.

Токсичные элементы через стенки кишечника попадают в кровь и добираются до малыша в лоне.

Это не единственный минус запора. На печень в такой период ложится двойная нагрузка. А если еще прибавить то, что она работает за двоих, то не сложно себе представить, как ей тяжело приходится.

У нее не остается сил бороться с другими недугами, которые могут возникнуть в этот период.

Что делать на ранних сроках беременности?

Такой вопрос наверняка возникает у каждой будущей матери при обнаружении у себя неприятного явления. Нужно обратиться к врачу. Решать проблему в период беременности самостоятельно может быть чревато для развития и роста ребенка. Далеко не все медикаменты безопасны, поэтому подходить к вопросу нужно серьезно.

Врач назначит нужные анализы, проведет обследование. Если запор был вызван беременностью, то лечащий доктор посоветует воспользоваться такими методами борьбы с ними:

• клизма;
• прием слабительных медикаментов;
• народные средства.

Давайте рассмотрим каждое направление лечения отдельно.

Клизма в начале гестации

Для начала будущей матери нужно понять, что клизма – это «скорая помощь» при запоре, которая поможет быстро избавиться от неприятности.

Для клизмы берется чистая кипяченая вода приятной температуры. Для максимального эффекта в нее можно добавить немного растительного масла. Не забудьте простерилизовать носик «груши» перед процедурой.

Врачи не советуют использовать клизму часто. Кишечник к ней может привыкнуть и тогда сходить по большому без нее будет вдвойне сложнее.

Медикаментозное лечение

Можно воспользоваться и аптечными средствами: свечами, сиропами, порошками. Однако не покупайте первый попавшийся препарат, они не все разрешены беременным, особенно в самом начале гестации, 5-6 неделе, и на 8-9. Они считаются наиболее опасными периодами.

1. Если выбор пал на свечи, то приобретайте глицериновые и их аналоги. Также подойдут свечи на основе лактулозы.
2. Что касается сиропов и порошков, то это также должны быть средства на основе лактулозы: Дюффалак, Нормазе, Прелакс, Порталак, Послабин.

Важно! Внимательно читайте инструкцию перед использованием. Обратите внимание на пункты «Противопоказания» и «Побочные действия».

Помните, что эти средства тоже вызывают привыкания, их нельзя использовать постоянно.

Народные средства

Наши предки спасались от запора при помощи натуральных природных средств. Их советы дошли и до нас. Что важно, они работают эффективно и не вызывают привыкания, хоть и требует некоторого времени. Вот хорошие рецепты, которые можно использовать во время ожидания ребенка:

Как видите, рецепты очень просты. Они не требуют денежных сложений и их легко приготовить. Но важнее то, что они безопасны и эффективны.

Профилактика

Не забывайте, что запор после лечения может вернуться опять. В этом случае нужно придерживаться правил профилактики, которые состоят из правильно питания, соблюдения баланса жидкости и физической активности.

Правильное питание

Если будущую маму часто посещают запоры, значит ей нужно скорректировать свое питание. Уберите из меню вяжущие продукты: рис, манку, жирные сорта мяса, мучное, твердый сыр. Добавьте в рацион овощей и фруктов:

• кабачки;
• огурцы;
• свеклу;
• яблоки;
• инжир;
• груши.

От запора помогают кисломолочные напитки, такие как кефир, йогурт, закваска. Добавьте в меню овсянку и гречку. Не бойтесь пересаливать блюда, а вот острые специи лучше отложить.

Питьевой баланс

Беременность требует от женщины большого количества воды.

Пейте 1,5-2 литра чистой воды в день, не считая других напитков.

Старайтесь готовить себе жидкие блюда.

Если картофель, то пускай это будет пюре на гране суп-пюре, если овощи, то приготовьте из них овощной суп и т.д.

Физическая активность

Давно доказано, что беременность – это не болезнь, а нормальное состояние женщины. Поэтому не надо лежать на диване! Активный образ жизни никто не отменял, напротив, гинекологи рекомендуют в это время больше двигаться.

Сейчас разработано множество тренировок для будущих матерей. Если ваша беременность протекает без осложнений, то можно присмотреться к одному из комплексов упражнений и начать его выполнять. Не забывайте побольше гулять на свежем воздухе.

Запор во время беременности нужно обязательно лечить, однако лучше всего делать это при помощи корректировки питания, достаточного употребления жидкости и физической активности. Оставьте слабительные препараты и клизму на крайний случай.

← Вернуться