Можно ли беременным чеснок. Применение чеснока при беременности

Среди перемен в организме беременной женщины изменения вкуса относятся к самым ярким симптомам, и появляющимся очень рано. К таким причудам как соленые огурчики или внезапная страсть к мандаринам и томатному соку все привыкли, но меняется и отношение к приправам, пряностям, а иногда — к совершенно обычным продуктам. Кто-то начинает ненавидеть рыбу, а кого-то... тянет на чеснок.

Чеснок при беременности, скорее всего, вы ели бы как всегда, не задумываясь даже о том вредный он или полезный, если бы случайно не услышали что есть его нельзя. В сети полно информации о том что он способен навредить беременности, вплоть до выкидыша, и в то же время мы все прекрасно знаем какой он полезный, и как помогает защищаться от инфекционных заболеваний. А у беременных, как известно, иммунитет сильно снижается.

Так как же быть? Можно ли чеснок при беременности?

Чеснок и беременность

Полезные свойства чеснока во время беременности игнорировать не возможно:

1. Лук и чеснок при беременности хорошая профилактика ОРВИ

2. Это источник фолиевой кислоты

3. Источник минералов и витаминов

4. Употребление чеснока при беременности дает эффективное укрепление иммунитета

Но есть и вред:

1. Чеснок во время беременности не стоит есть в большом количестве хотя бы потому, что он относится к сильно раздражающим продуктам, способным вызвать расстройство желудка даже у здорового человека. Правда, это касается только свежего чеснока, в маринованном виде он теряет свои раздражающие свойства.

2. В прошлом считалось, что употребление чеснока может вызвать выкидыш, якобы он тонизирует матку. Но никаких научных объяснений подобному явлению нет.

3. Чеснок во второй половине беременности может спровоцировать высокий риск аллергии у ребенка после рождения. Это тоже причина воздержаться от неумеренного потребления этого овоща.

4. Эта острая приправа влияет на свертываемость крови, но тут трудно судить вреден ли чеснок при беременности или нет, скажем, если есть склонность к носовым кровотечениям - он может навредить, а вот при варикозной болезни, скорее, поможет.

5. У некоторых женщин после употребления чеснока плод начинает вести себя очень беспокойно - возможно, ему не нравится вкус околоплодных вод. Пишут, якобы вкус и запах пищи никак не могут передаться околоплодным водам, однако простой пример, жены, которые не стесняются нетрадиционных видов интимных отношений со своим мужем стараются в соответствующий день накормить его чем-нибудь приятным на вкус, кто в курсе тот понял о чем речь. Да и вкус грудного молока чеснок меняет совершенно точно - известно что малыш может бросить грудь если мама злоупотребляет чесноком, почему тогда и околоплодным водам не менять свой вкус в подобных случаях?

Заключение:

Что бы там ни писали, что бы ни говорили, при беременности можно есть чеснок, а в период эпидемий даже нужно. Конечно, не целыми головками - 1 дольки свежего чесночка в день вполне достаточно. А ещё свежий чеснок можно носить с собой. Почистите несколько долек и положите в яйцо от киндер сюрприза, предварительно проколов в нем дырочки. Если такое украшение будет у вас стоять на столе на работе даже в эпидемию гриппа вы, скорее всего, не заболеете. А чеснок при простуде при беременности становится прекрасным дополнением к фитотерапии, которая обычно является основой лечения ОРВИ у будущих мам.

Читайте также

Питание будущих мамочек не зависимо от того в каком весе они пребывают должно быть правильным. Так, если вы «счастливая» обладательница парочки или десятка лишних килограммов не думайте, что, будучи, в интересном положении придется есть в два раза меньше положенного. Худеть начнете после родов, а пока будьте любезны обеспечить малышу все необходимое для нормального роста и развития.

О том, как влияет питание мамы на развитие будущего малыша, говорят настолько много, что становится все сложнее определить, что на самом деле можно, а чего нельзя. В силу того, что даже в мире медицины относительно питания о время беременности возникает множество противоречий, женщины в интересном положении просто теряются и не знают о том, что им можно употреблять…

В зависимости от срока беременности существует ряд более полезных продуктов питания и тех, которых, желательно, стоит избегать. Любителей чего-то остренького нередко интересует вопрос: «Можно есть чеснок беременным? ». Обстоятельства бывают разными и, вполне возможно, что будущая мама просто тяготеет к этому дару природы, а может, хочет использовать его в качестве профилактического средства от простуды.

Как ни странно, относительно того, что являет собой чеснок для беременных, однозначных ответов среди самых светлых умов медицины пока нет. Абсолютно никто не может доказать вред чеснока, точно так же, как и подтвердить его пользу…

Почему беременным женщинам не желательно есть чеснок

Несмотря на то, что влияние чеснока на развитие плода мало изучено, бытует мнение о том, что желательно его не употреблять в период беременности. Почему нельзя есть чеснок беременным? Как известно, чеснок относится к числу острых специй, у которых было отмечено свойство повышать тонус матки. Как известно, на определенных стадиях беременности это не самое благоприятное явление и его лучше избегать.

Если есть чеснок во время беременности в умеренных количествах, то страшного ничего не произойдет. Но как стало известно, чеснок, как и любой другой продукт съеденный мамой, особенно влияют на вкус молока. Поэтому в период кормления желательно от него отказаться.

Нередко чеснок и лук при беременности употребляют те мамочки, которые стараются защититься от инфекций. Это весьма неплохой вариант из области народной медицины, но с ними желательно не перестараться, дабы не вызывать раздражения слизистой оболочки.

Не так давно стали говорить о том, что беременным чеснок есть можно, но этот продукт, на сегодняшний день, считается довольно серьезным аллергеном! Поэтому будущей маме нужно внимательно следить за тем, чтоб этот подарок природы не вызывал каких-либо отрицательных реакций ее организма.

Среди нескончаемого списка характеристики чеснока стоит отметить то, что это продукт имеет свойство разжижать кровь. Поэтому с чесноком во время беременности стоит быть более чем осторожными.

Чеснок при простуде при беременности не желательно есть в больших количествах! Лучше вместо чеснока побаловать себя витамином С и медом, ибо же какими-то ягодами.

Некоторые беременные даже не думают о том, почему им нельзя чеснок, особенно после первого опыта его употребления в процессе беременности. Большинство деток, развивающихся у мамы в животике, по каким-то неясным причинам относятся к чесноку с особой настороженностью и начинают активно «возмущаться», если он попадает в организм мамы. Что делать, если хочется есть чеснок при беременности? Вкусовые предпочтения беременных женщин навсегда останутся неразгаданной загадкой медиков, да и самих женщин, которые чуть ли не с каждым днем в шоке от того, что они готовы есть, причем с удовольствием. Некоторые будущие мамы особенно тяготеют к чесноку и луку в состоянии беременности. В таком случае мамы просто не должны себе отказывать в этом удовольствии, но стоит довольно насторожено относиться к количеству потребляемого продукта. Как вариант, при простуде некоторые беременные используют чеснок, в комбинации с какими-то другими витаминными средствами и еще чем-то в этом роде. Даже в данном случае стоит помнить о том, что если «переборщить» с потреблением чеснока, он принесет больше вреда, чем пользы. Задача любой мамы, вне зависимости от стадии беременности – с особенной внимательностью прислушиваться к будущему малышу, и пытаться понять, как он реагирует на те или иные продукты. Это поможет нормализовать питание и вкусовые пристрастия. И тогда не только 2 сердечка в одном организме будут биться в унисон, но и совпадать желания!

В статье рассказываем, можно ли беременным есть чеснок, полезен ли овощ для организма будущей матери и ребенка. Вы узнаете, какие особенности употребления чеснока есть на разных стадиях беременности, и какие существуют противопоказания к применению специи.

Можно ли есть чеснок при беременности

Можно ли беременным чеснок — вопрос, не имеющий однозначного ответа. Категорически овощ запрещен только при наличии противопоказаний. Чеснок обладает бактерицидными, противовирусными и противовоспалительными свойствами, поэтому его часто рекомендуют в период вынашивания ребенка. Перед использованием чеснока обязательна консультация специалиста.

Чеснок при беременности разрешен только в умеренном количестве

Чеснок во время беременности при отсутствии противопоказаний следует употреблять в ограниченном количестве . Не рекомендуется съедать более 1-2 зубчиков чеснока в день. Кушать чеснок лучше в свежем виде, измельчая и добавляя в первые и вторые блюда. Также можно использовать сушеный чеснок и чесночное масло.

Полезен ли чеснок при беременности

Чеснок содержит большое количество аллицина. Вещество аллицин — природный антибиотик и антиоксидант, благодаря которому чеснок оказывает положительное действие на организм:

Чеснок содержит фолиевую кислоту. Фолиевая кислота — это витамин В9. Он поддерживает здоровье будущей мамы и обеспечивает полноценное развитие плода.

За какие процессы отвечает фолиевая кислота в организме:

• создает новые клетки и поддерживает их здоровое состояние;
• поддерживает процессы синтеза ДНК;
• обеспечивает правильное развитие костного мозга;
• обеспечивает развитие кроветворной системы;
• участвует в образовании иммунитета и поддерживает его.

Также чеснок богат другими витаминами группы В, витамином С и D, макро- и микроэлементами, органическими и неорганическими кислотами, фитонцидами.

Применение чеснока при беременности

Чеснок можно не только добавлять в пищу, но и делать на его основе лекарственные средства для лечения насморка и простуды, повышения иммунитета. Ниже приведены рецепты эффективных средств.

Ингаляции от насморка

Чеснок помогает не только при употреблении внутрь, даже вдыхая его запах, можно избавиться от бактерий и устранить насморк.

Ингредиенты :

1. Чеснок — 2 зубчика.
2. Кипяток — 1 литр.

Как приготовить : Измельчите зубчики чеснока и залейте горячей кипяченной водой в эмалированной кастрюле.

Как использовать : Дышите чесночным паром 15 минут, накрыв голову полотенцем.

Результат : Устранение насморка и болей в горле.

Молоко с чесноком от простуды

Беременным можно чеснок употреблять с молоком. Такой напиток устраняет симптомы простуды и улучшает самочувствие будущей мамы.

Ингредиенты :

1. Чеснок — 1 зубчик.
2. Молоко — 1 стакан.

Как приготовить : Измельчите чеснок и залейте горячим молоком, можно добавить 1 чайную ложку меда, если нет противопоказаний и аллергии на продукт.

Как использовать : Выпейте напиток за 1 раз.

Результат : Устраняет боли в горле, смягчает кашель, улучшает общее самочувствие.

Смесь для укрепления иммунитета

Для профилактики простуды и гриппа можно кушать чеснок с медом. Смесь повышает защитные силы организма и предотвращает развитие инфекционных заболеваний.

Ингредиенты :

1. Чеснок — 1 часть.
2. Мед — 1 часть.

Как приготовить : Измельчите чеснок и смешайте его с медом.

Как использовать : Принимайте по 1 чайной ложке средства вечером после еды, запивая водой.

Результат : Укрепляет иммунитет.

Лекарственные средства на основе чеснока можно использовать только после консультации с врачом. Не занимайтесь самолечением.

Какой вред может нанести чеснок будущей матери

Почему беременным нельзя есть чеснок в большом количестве? Чеснок — сильный аллерген, который способен не только вызвать неприятные симптомы у женщины, но и повысить риск развития аллергии у ребенка.

Если вас интересует, можно ли есть чеснок во время беременности, помните, что овощ разжижает кровь. При наличии неблагоприятных факторов он может вызвать внутреннее кровотечение.

Чеснок отрицательно влияет на слизистые оболочки органов желудочно-кишечного тракта, раздражает их и вызывает изжогу.

Также, отвечая на вопрос — почему беременным нельзя чеснок, следует сказать о способности специи вызывать сокращения мышц. Чеснок не следует есть на поздних сроках беременности, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Особенности употребления чеснока

Если вы хотите знать, можно ли есть чеснок при беременности, необходимо понимать, что разрешение или запрет на употребление продукта зависит от триместра. Ниже мы расскажем, можно ли кушать чеснок при беременности на разных сроках.

Первый триместр

Можно ли чеснок при беременности на ранних сроках? В первом триместре употреблять чеснок даже полезно. В этот период иммунитет женщины значительно снижается, а организм не может сразу приспособиться к работе за двоих.

В первые 3 месяца чеснок можно кушать ежедневно по 1-2 зубчика, при условии, что отсутствуют противопоказания и не ухудшается самочувствие после его употребления.

Чеснок при беременности на ранних сроках укрепляет иммунитет и устраняет неприятные симптомы токсикоза. Разжижая кровь, овощ предотвращает образование тромбов и варикозное расширение вен.

Второй триместр

Во втором триместре употребление чеснока следует сократить до 2-3 зубчиков в неделю. Овощ лучше добавлять в блюда в качестве приправы. Использовать в лекарственных целях можно только после консультации с врачом.

Третий триместр

На поздних сроках употребление чеснока нежелательно

Чеснок при беременности на поздних сроках можно употреблять только, если прием продукта разрешил наблюдающий вас врач. Но даже в этом случае употребление чеснока необходимо свести к минимуму. Все острые специи повышают мышечный тонус, в том числе и маточный. Чеснок на поздних сроках беременности может вызвать преждевременные роды.

Противопоказания

Противопоказания к употреблению чеснока при беременности

• аллергия;
• гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• колит и энтерит;
• желчекаменная болезнь;
• заболевания почек и печени;
• серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы;
• низкая свертываемость крови;
• повышенная реакция на запахи.

Перед употреблением чеснока в пищу и использованием овоща в лекарственных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Что запомнить

1. Чеснок можно есть при беременности, но в ограниченном количестве и после консультации со специалистом.
2. Чеснок полезен для организма матери и ребенка, он укрепляет иммунитет, защищает от инфекций, способствует развитию органов и систем ребенка.
3. Для того чтобы чеснок не нанес вред женщине и ребенку, не стоит употреблять его при наличии противопоказаний и заниматься самолечением.

Чеснок – один из самых полезных пищевых продуктов, он обладает внушительном набором лечебных свойств. Так, эта приправа имеет противовоспалительное, противоглистное, отхаркивающее и другие действия, чеснок способствует профилактике многих заболеваний и отлично обеззараживает, помогая при холере, тифе, туберкулезе и других болезнях. Но у чеснока есть и несколько свойств, из-за которых беременным следует ограничивать его потребление.

Польза чеснока при беременности

С одной стороны, большое количество полезных свойств чеснока оказывает положительное влияние на здоровье женщины во время беременности. В этом продукте содержится много витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, среди которых особенно важна фолиевая кислота – витамин, необходимый для правильного развития плода. Эта кислота не синтезируется организмом и должна поступать вместе с пищей, а содержится она в малом количестве фруктов и овощей (луке, капусте, свекле и нескольких других), поэтому чеснок полезно есть беременным.

Чеснок отлично убивает вирусы, которые особенно опасны для женщины в положении. Регулярное употребление чеснока в небольших количествах во время беременности снизит риск простуды, которая обычно не наносит организму большого вреда, но может плохо сказаться на развитии плода. Чеснок отлично справляется с влагалищными инфекциями, например, это хорошее профилактическое средство против кандидоза, который причиняет немало беспокойств многим беременным.

Следует учитывать, что беременным нельзя принимать многие противовирусные препараты, поэтому лучше с помощью чеснока обезопасить себя от инфекций

Чеснок помогает при запорах и геморрое, снижает кровяное давление, улучшает работу сердечной мышцы, но особенно важны для беременных такие его качества, как способность повышать иммунитет, улучшать поглощение селена, расслаблять гладкую мускулатуру, стимулировать кровообращение и расширять кровеносные сосуды.

Вред чеснока при беременности

Относиться к чесноку следует как к лекарству, а не полезному продукту. То есть, в небольших дозах он приносит одну пользу, и его можно есть беременным, но частое и чрезмерное употребление чеснока может нанести вред. Эта приправа разжижает кровь, поэтому нельзя есть чеснок перед родами, чтобы не было сильных кровотечений, возможных при кесаревом сечении или тяжелых родах. Даже в начале беременности большое количество чеснока может вызывать носовые кровотечения, в таком случае нужно отказаться от этого продукта. А в последнем триместре нужно резко ограничить его потребление, так как чеснок плохо влияет на вкус грудного молока.

Беременность вносит коррективы буквально во все сферы жизни женщины. Изменяются физиология и психология, настроение и самочувствие, приоритеты и взгляды на вещи, привычки, жизненный уклад и вкусовые предпочтения. С последних вообще можно анекдоты сочинять: практически каждая беременная за весь срок хотя бы раз испытывала желание съесть что-то на подобии кусочка копченой рыбки под шоколадным соусом, посыпанного зеленым луком и семечками с изюмом. Но не обязательно все происходит в такой извращенной форме. Бывает, женщине просто сильно хочется определенных продуктов или наоборот — жутко тошнит об одном упоминании о чем-то. К таким неоднозначным продуктам относится и чеснок: кого-то воротит от него все девять месяцев, а кто-то очень смакует корочкой черного хлеба, натертой душистой специей.

Если вы никогда прежде не слышали о том, что во время беременности нельзя кушать и того, и этого, в том числе и чеснока, то вы спокойненько без зазрения совести будете продолжать наслаждаться его ароматом и вкусом, сколько вашей душе угодно. Но вдруг подруга или свекровь (как это обычно бывает), заявляет, что в положении чеснок вреден и опасен. И еще может вам рассказать множество всего, на что гипотетически влияет употребление чеснока в этот период. Конечно, спокойствие нарушено, и пускай даже самая крохотная, но все же доля сомнения закрадывается в ваше сердце: а вдруг и вправду?..

От «ни в коем случае» до «непременно нужно!»

Каких-то научно подтвержденных и обоснованных сведений о том, что чеснок определенно вреден для плода или для самого вынашивания — нет. Как и наоборот: вы не найдете доказательств того, что чеснок очень полезен для беременных. Мнения расходятся, и иногда диаметрально противоположно.

Одни утверждают, что его ни в коем случае нельзя употреблять в период беременности, особенно во втором и третьем триместре (хотя самым опасным испокон веков считается первый триместр). Другие же напротив — убеждают в целесообразности и необходимости кушать чесночок именно сейчас, ведь это здоровье! И врачи, и фитотерапевты, и «народные эксперты» расходятся во мнениях между собой и друг с другом. Хотя большинство из них стараются все же не высказываться категорично и занимают нейтральную позицию: все хорошо, что в меру. Поэтому иногда можно себе позволить зубок-второй.

Почему нельзя?

Применительно к беременности, чеснок относят к разряду специй и трав, повышающих маточную активность. Долгие годы роженицам даже рекомендовали кушать чеснок, чтобы матка быстрее сокращалась и становилась на место. Но потом от этой затеи отказались, поскольку выяснилось: чеснок влияет на вкус грудного молока и далеко не в лучшую сторону.

Известно также (и это факт), что чеснок относится к разряду аллергических продуктов. Поэтому в период беременности с ним следует проявить определенную осторожность: у вас может развиться (даже если никогда раньше не было) непереносимость этого продукта, употребление чеснока может вызывать и . Особенно аккуратно проводите дегустации на поздних сроках беременности, когда риски развития аллергических реакций возрастают.

Также в период вынашивания все токсические и раздражающие слизистую продукты рекомендуется исключить, а чеснок, к сожалению, именно такой.

Еще один интересный факт — научно не доказанный, но подтвержденный на практике. Многим деткам вкус чеснока «не нравится». Непонятно по каким причинам, но плод начинает бурно реагировать на поступление его в мамин животик. Если вы наблюдаете подобный возбуждающий эффект и у своего малыша — пожалуй, от чеснока есть смысл отказаться, чтобы не волновать кроху.

Учтите также, что чеснок несколько разжижает кровь, поэтому если вы склонны, например, к носовым кровотечениям, то лучше на чеснок не налегать. А вот мнение, будто чесночный вкус передается малышу, ошибочно: плацента фильтрует такие вещества. К тому же к моменту всасывания еды в кровь она уже практически переваривается, и вкусовые качества теряются. Да и вряд ли вы будете в состоянии съесть столько чеснока, чтобы его вкус почувствовал малыш.

Зачем нужно?

Тем не менее, не смотря на все запреты, предостережения и перестраховки, чеснок — это очень полезная вещь. Это-то доказано точно. Он содержит множество витаминов и веществ, в том числе необходимую в период беременности фолиевую кислоту.

Издавна чеснок считается эффективным натуральным противовирусным средством и с успехом применяется для профилактики и и . Однозначно, чеснок более полезен и менее вреден беременной женщине, чем сам вирус или применяемые для его лечения медикаменты. Поэтому многие акушеры даже рекомендуют своим подопечным кушать чеснок для укрепления иммунитета, правда, в небольших количествах и часто не разжевывая, а сразу проглатывая зубок.

Известным свойством чеснока является способность поддерживать стабильное кровяное давление и снижать риск появления тромбов, что может быть очень актуально для беременных. Существует даже информация, будто чеснок способствует нормальному росту и развитию ребенка, так как стимулирует кровообращение.

Так что же делать?

Вряд ли кто-нибудь будет спорить о том, что диетическое питание — самое лучшее гастрономическое решение в период беременности. А это значит, что класть по несколько головок чеснока буквально в каждое блюдо недопустимо. Однако ничего страшного, скорее всего не произойдет, если время от времени вы будет съедать по зубку в день (но не более). Особенно это касается двух ситуаций: когда чеснока определенно хочется и когда косит ряды коллег и близких, а вам ой как нежелательно сейчас заболеть.

Опыт показывает, что употребление чеснока в небольших количествах не представляет особой опасности в первый триместр беременности. А маринованный чеснок вообще можно есть без всяческих опасений. Относительно поздних сроков — наверное, следует немного поосторожничать. Но вовсе не обязательно исключать из рациона эту специю, если вы без нее жить не можете.

Если же у вас наблюдается непереносимость этого продукта, то тут и говорить не о чем. Да смысл тогда его есть вообще? В противном случае — не исключайте чеснок из рациона. Современные гинекологи все больше склоняются к тому, что кроме индивидуальной непереносимости больше нет никаких ограничений на употребление чеснока в период беременности. Однако, напомним, стопроцентной гарантии безопасности нет, поэтому соблюдение разумных доз все же желательно.

Специально для - Елена Кичак

← Вернуться