Как определить настоящую любовь. Как отличить настоящую любовь

Чем отличается любовь от влюбленности? Этим вопросом задаются многие люди. Наверное, каждому хочется встретить свою половинку, заключить брак, который, как известно, заключается на небесах, прожить с любимым человеком всю жизнь. Но так бывает далеко не всегда. И человек задается вопросом, когда же он ошибся, что же произошло, на каком отрезке пути он свернул не в ту сторону. Коктейль из эндорфинов, гормонов счастья сопровождает и эротическую симпатию, и истинное глубокое чувство.

Как отличить любовь от влюблённости

Итак, чем отличается любовь от влюбленности:

1. Влюбленность – поверхностна, а любовь – глубока. Влюблённый – это человек, который не представляет своей жизни без избранника.
2. Влюблённый человек больше думает о своём удовольствии от любимого человека, и может даже не замечать, что чувствует и чего жаждет другой.
3. Влюблённость может проходить, как только улягутся страсти, а любовь с годами лишь крепнет, расцветает.
4. Влюбленность тает, как снег на солнце, как только человек демонстрирует свою иную сторону. Едва спала идеализация субъекта (например, человек совершил неблаговидный поступок, заболел, утратив привлекательность), как желание заботиться о нем, быть рядом не проявляется.
5. Влюбленность может быть разрушительной, а любовь – созидает, творит. Например, влюблённый человек может воевать с друзьями избранника, его родственниками. А истинно любящий задумается: хорошо ли будет моем дорогому человеку от этой бессмысленной борьбы.
6. Как известно, любовь долготерпит, она проявляется в милосердии и заботе, в понимании и чуткости. А влюбленность может испариться, растаять, оставив после себя лишь лёгкое послевкусие.

Итак, чем отличается любовь от влюбленности: глубиной, временем и степенью эгоизма любящего или влюблённого человека. Известно, что любить – это высокое искусство, на которое не все способны. Для истинной любви надо отринуть такие свои качества, как инфантильность, эгоистичность, расчетливость, излишнюю амбициозность, стремление к выгоде. А вот уважение и самоуважение к партнёру, к его личности, готовность предоставить ему свободу и надежное плечо, когда он в этом нуждается, внимание к его интересам – все это способствует трансформации влюбленности в любовь. Ведь первая – это закономерная начальная фаза любви. Однако, глубокое чувство может и не прийти, если у человека присутствуют определённые личностные особенности – или – если второй не отвечает взаимностью.

Некоторые утверждают, что любовь может бывает только взаимной. В чём-то они правы. Истинная любовь – это также способность вовремя отпустить человека, не навязываться тому, кто не нуждается в этом. Любовь – это дар, но когда человек преследует другого, вымогает у него знаки внимания, требует любви, последняя становится не даром, а проклятием. Конечно, это не настоящее чувство, воспетое поэтами. Это – всего лишь эгоистичное желание власти, обладания достаточно инфантильного человека, который привык, что мир обязан соответствовать его ожидания и надеждам. Не ошибись в своём выборе!

Как отличить любовь от влюблённости?

1. Задуматься, какие именно качества и черты характерны для Вашего любимого человека. Ведь если единственное, что вы можете о нем сказать – это то, что у избранника красивая внешность и яркая улыбка – едва ли вы видите его душу, истинную суть.
2. Подумать, на что вы готовы ради любимого или любимой. Когда вы хотите лишь потреблять: Ее или его красоту, обаяние, наслаждаться его или её обществом – это далеко не любовь. Истинное глубокое чувство начинается тогда, когда вы готовы отдавать больше, чем получаете. Это и ответ на вопрос, как превратить влюбленность в любовь.
3. Готовы ли вы быть с этим человеком в горе и радости, преодолевать с ним или с ней жизненные трудности, готовы ли вы заботиться о его родных, жить вместе и поддерживать избранника, а не жаловаться на скуку и на то, что отношения утратили прежнюю прелесть.

Увы, влюбленность проходит. И яркий фейерверк эмоций когда-либо заканчивается. В вашу жизнь может войти рутина, тишина и спокойствие. По-научному: в силу вступает гормон окситоцин, отвечающий за тихую нежность. Человек, который был лишь влюблён, отправиться на поиски приключений, чтобы вновь пережить коктейль эмоций и взрыв чувств. Но истинно любящий останется рядом, растить и развивать свою любовь.

Итак, влюбленность и любовь: отличие. Психология некогда утверждала, что любовь живет три года. Как правило, именно такой период был необходим для того, чтобы вступить интимные отношения и находиться вместе, пока женщина беременна, а после кормит грудью. Вскоре нашлись противники данной теории. Но, как бы там ни было, понятно, что речь шла о влюблённости, а не о любви. Последняя может прожить всю жизнь.

Чем отличается влюбленность от любви? Психология утверждает, что только личностно зрелый человек способен на долгое глубокое чувство к своему партнёру. Иные ищут легких путей, приключений и страсти, а когда она проходит, отправляются на поиски нового источника счастья. Ведь влюблённость – это своего рода наркотик. При этом человек не думает о том, что причиняет другому боль, а также о том, что влюблённость – поверхностное чувство, а истинное наслаждение может подарить зрелая любовь.

Что такое любовь?

Увы, если человек прожил с партнером всю жизнь, не изменяя, это ещё вовсе не означает, что он по-настоящему любил. Ведь есть множество причин, почему люди заключают брак, рожают в паре детей. К сожалению, любовь нередко вообще не находится в списке причин. Иногда расстаться мешает лень, боязнь перемен и потери материального благополучия, а вовсе не настоящая глубокая любовь к партнёру. Жить вместе и мучать друг друга – означает быть очень далеко от любви.

Важно не только понять, как отличить любовь от влюбленности. Но и знать, как развить в себе способность любить, как сделать так, чтобы влюблённость переросла в настоящую любовь?

1. Говорят: любовь – это ответственность. И это правда. Берите на себя ответственность за то, чтобы ваши отношения развивались, становились лучше, берите часть ответственность за благополучие Вашей пары, Ее счастье. Вторая часть – на вашем партнёре
2. Постарайтесь понять, каким человеком является Ваш избранник, кроме того, что – он Ваш партнёр. Что он любит, чем живет, в чем заключаются его таланты, его индивидуальные личностные особенности
3. Учитесь договариваться. В отношениях важно уделять внимание интересам любимого, но также не забывать о своих, чутко и бережно выстраивать границы ваших отношений. Как влюблённость перерастает в любовь? Постепенно, в процессе жизни с любимым, взаимодействия с ним.
4. Также говорят, что любить – значит желать развития. А также – способствовать ему!
5. Психологи утверждают: половинку не нужно искать, половинками можно только стать. В процессе создания отношений, совместной жизни люди настраиваются друг на друга, меняются, как бы становятся двумя половинками единого целого. Конечно – лишь при наличии обоюдного желания, личностной зрелости.
6. Развивайте эмпатию, учитесь чувствовать своего любимого, понимать, в чем его нужды и потребности

Как узнать, что он - тот самый?

Но все, как правило, начинается с малого. Как распознать влюбленность?

1. Другой человек вдруг вызывает у вас эмоции – не всегда позитивные. Это может быть и удивление, и интерес, и даже негативные чувства. Но он вдруг становится значим для вас. Или не друг – а по пошествии времени, когда давно знакомый человек вызывает у вас непривычное волнение, интерес
2. Влюбляться – это чувствовать эйфорию, похорошеть, мобилизовать все свои силы! Тело откликается на другого человека. «Мы испытываем беспокойство, а наш организм выбрасывает адреналин, который ускоряет сердцебиение и усиливает потоотделение», – говорит сексолог Гислен Парис. По его словам, в теле человека проявляют себя дофамин, серотонин и эндорфины – гормоны, чье действие прямо противоположно воздействию адреналина. Кровеносные сосуды расширяются, а на наших щеках расцветает румянец. Не жаром писатели так любили описывать, как лицо влюбленного заливается краской смущения.
3. Влюбленность – это смятение чувств. Человек испытывает неловкость при объекте своей влюблённости. Ему хочется сказать что-то яркое, неординарное, поразить воображение, произвести впечатление. Но, увы, ладони потеют, язык заплетается, сказать что-то умное, даже самое банальное – становится чрезвычайно тяжело. Поэтому так важно, отправляясь с человеком на свидание, не судить его слишком строго, давать ему возможность лучше появиться себя. Ведь неизбежная по наличии чувств неловкость часто очень портит первое впечатление.
4. Что такое влюбленность? Желание стать лучше! Человек притворяется, старается казаться краше, умнее, добрее, успешнее, чем он есть. «Страх, что о нашем чувстве узнают, страх быть отвергнутым, – говорит сексолог Ален Эриль - На кону стоит наша любовь к себе». Куда уж тут до естественности поведения!
5. Влюбленность – определение чувств, которые заставляют нас идеализировать другого. Люди склонны приукрашивать субъект своей влюблённости, идеализировать его. И как много проблем это доставляет впоследствие! Женщина не посмотрела, что любимый предпочитает выпить в компании – и в совместной жизни его пьянки с друзьями не давали ей покоя. Мужчина не обратил внимания, что возлюбленная по любому поводу советуется с мамой – и в браке никак не может выстроить правильные отношениях со своей тещей, которая бесцеремонно вмешивается в молодую семью. Важно видеть предполагаемые недостатки (с Вашей точки зрения) избранника, но не искать идеала, ведь его не существует! Главное быть человечным, признавать свободу воли другого, но объективно смотреть на вещи. И сразу не вступать в отношения с тем человеком, чьи личные взгляды, ценности кардинал но противоположны вашим.
6. Влюбленность – что это такое? Не всегда только положительные эмоции! Иногда любящий склонен сопротивляться своему чувству, отрицать его, бояться окунуться с головой в круговорот эмоций. Ведь нередко за плечами у мужчины и женщины – прошлый брак или же оставившие раны в сердце изматывающие отношения. Нужно не бояться открыться любви, потому что на фундаменте страха не выстроишь доверия, а без него гармоничные отношения невозможны.

Влюбленность – что это? И как отличить любовь от влюбленности? Хороший вопрос, который следует задать себе вовремя, не слишком поздно и не слишком рано. Надо дать время влюбленности перерасти в глубокую привязанность, если это возможно. Как отличить любовь от влюбленности у мужчины?

Мужчина, который любит свою избранницу, готов совершать поступки ради неё. Он не ищет лишь сексуального удовлетворения, приятных эмоций. Он интересуется жизнью своей любимой, он никогда не поставит её перед выбором: он или ребёнок от первого брака, например. Он стремится к тому, чтобы любимая реализовалась в жизни, достигла того, чего желает. Разница между любовью и влюбленностью заключается в том, что любящий больше думает о любимом, чем о себе самом.

Проверьте себя!

Как понять, влюблённость или Любовь настигла вас? Ответьте себе на следующие вопросы

1. Чьи чувства для вас важнее, ваши или любимого?
2. Откажетесь ли вы от близкого человека ради избранника?
3. Готовы ли вы отказаться от рождения детей ради любимого человека?

Ответы «да» вовсе не означают любви. Это был тест с подвохом. Дело в том, что, если ради любимого вы готовы отказаться от того, что составляет глубинную суть Вашей личности, это может означать не любовь, а зависимость и слабость. Любовь – это уважение к партнёру и самоуважение. Если вы полностью растворяет ст в избраннике, то очень скоро перестанете быть интересны любимому, вы превратитесь в тень. Следует жертвовать собой, если дорогой человек действительно нуждается в этом, следует быть в месте в горе, в болезни, но регулярно уступать возлюбленному, отказываясь от своей личности, предавая самого себя – это не выход!

Итак, какая разница между влюбленностью и любовью? Влюбленный думает все больше себе, а любящий – о своём единственном, горячо любимом человеке. А ка понять, влюблённость ли это? Подождите, дайте себе время! Чувства прорастут и расцветут пышным цветом, а лёгкая симпатия растает.

Многие психологи, учёные, писатели пытались понять, как определить влюбленность. Это просто: волнение в присутствие человека, его значимость в ваших глазах, зависимость Вашей самооценки от мнения человека – скорее всего свидетельствуют о зарождающемся чувстве. Что такое влюбленность: определение психологами: Сильное положительно окрашенное чувство, которое направлено на другого человека. Влюблённые – это две души, которые стремятся соединиться, быть вместе вопреки всему, строить свою жизнь. Что значит влюбленность в человека? Это значит желать ему счастья. Желаем вам любви и гармонии.

Как правило, говорить о том, настоящее чувство вами владеет или нет, можно лишь спустя пару-тройку лет с начала отношений. Именно к этому моменту страсти утихают, притирка почти заканчивается, розовых очков на глазах уже нет, все достоинства и недостатки партнера известны. Подумайте, знаете ли вы, за что вы любите вашего партнера. Если вы можете назвать не больше пары-тройки качества, а на первое место ставите внешние данные, то речь идет не о любви.

Настоящей любви не может быть без уважительного отношения партнеров друг к другу. Подумайте, говорят ли поступки вас и вашего партнера о том, что вы уважаете друг друга. К примеру, человек, уважающий своего партнера, никогда не будет принимать решений за .

Пытаясь распознать настоящую любовь, вдумайтесь, насколько конструктивно ваше чувство. Настоящая любовь вдохновляет , но никак не вызывает деструктивных стремлений. Мир человека, который любит по-настоящему, не сужается до размеров одного человека. Любящий человек не стремится стать одним целым с , он может испытывать чувство единения, но, при этом, иметь отдельную жизнь со своими увлечениями, делами, друзьями. Любящий человек не стремится все время проводить с партнером. Любящие люди употребляют местоимение «мы», вместо местоимений «я» и «он», но при этом, они остаются разными личностями. И, именно поэтому, не смотря на хорошее знание партнера, любящие люди не устают узнавать друг друга .

Видео по теме

Обратите внимание

Идеализация партнера говорит о том, что вы влюблены, но не любите. Но влюбленность вполне может перерасти в настоящую любовь.

Полезный совет

Не зря проверка расстоянием считается самой эффективной. Подлинные чувства расстояния не уменьшат, а сделают сильнее.

Источники:

• Как распознать настоящую любовь в 2019

Много мужчин попадается на жизненном пути, некоторые вызывают симпатию, кто-то безразличен. Распознать любовь к одному мужчине , когда нравится несколько, нелегко. Придется выбрать одного единственного из моря представителей мужского пола, который будет достойным сопровождением по жизни.

Инструкция

Нужно определиться и понять свое отношение к . В первую очередь стоит задуматься, почему возник этот вопрос, откуда взялась неуверенность в своих чувствах. Возможно, сделать ошибку. Уже начался конфетно-букетный этап отношений, все вроде бы хорошо, взаимная симпатия, ухаживания, телефонные разговоры по 10 часов в сутки, постоянные смс-ки с нежными словами. Но возникает какое-то , может быть подсознательно симпатичен еще один молодой человек, который добивается расположения. Не хочется потерять первого и отказываться от второго. Какое бы решение не было принято, через некоторое время оно все равно оно будет вызывать сомнения. Возникнет мысль, что было бы лучше, если бы выбор пал на другого .

Любовь - это всегда что-то нежное, теплое и ласковое, но не постоянное. Задумайтесь, хорошо ли вам с человеком, который находится рядом, согласны ли вы мириться со всеми его недостатками, захочет ли он мириться с вашими недостатками. Чувствуете ли вы, что отношения будут долгосрочными, не ссоритесь ли вы постоянно, радуетесь ли вместе, ощущаете ли заботу? Нет ли к нему жалости по какой-либо причине? Представьте, что этого вдруг не стало в вашей , он просто уехал, исчез. Если вы с содроганием сразу откинули эту мысль, значит, это и ваша без этого не представляет для вас ценности.

Иногда приходится с человеком несколько лет, прежде чем начать задавать себе такие вопросы. Это случается, когда отношения просто перерастают в привычку и в таких случаях поможет только время, чтобы разобраться в себе. И лучше на это время уехать куда-то подальше, например, к родителям или в санаторий.

Видео по теме

Обратите внимание

Долгое вынужденное расставание все расставляет на свои места, после него люди либо окончательно расходятся, либо продолжают отношения.

Полезный совет

Проанализируйте и его отношение к вам, уверен ли он в своей любви. Если вы все хорошо обдумали и решили, что любви нет, попробуйте перейти к отношениям без обязательств.

Люди высоко ценят чувство любви и влюбленности, однако не все верят в его существование или считают его временным явлением, способным со временем внезапно угаснуть.

Инструкция

Александр Полев, кандидат медицинских наук, сравнивает любовь с неврозом навязчивых состояний. Он приписывает этому чувству схожие симптомы. Однако в настоящее время психологи уверены, что человек влюбляется не тогда, когда встречает достойную кандидатуру на роль спутника своей жизни, а именно в тот момент, когда находится на грани депрессии. В такой период люди нуждаются в получении новых впечатлений и эмоций, которые способны затмить все жизненные неудачи и хоть немного отвлечь от проблем. Если смотреть на любовь с этой точки зрения, можно сделать вывод о том, что она пройдет, как только в жизни человека все наладится и встанет на своим места. Чувство эйфории исчезнет, и он сможет трезвым взглядом посмотреть на объект своего обожания. Первое, что становится понятным, вы просто приписывали своей второй половинке черты, которые на самом деле ей не присущи. В подавленном эмоциональном состоянии вы идеализировали представителя противоположного пола, но, к сожалению, ошиблись.

Если же отвлечься от научных исследований, можно представить себе ситуацию, в которой люди действительно любят друг друга долгое время. Может ли пройти это чувство? Иногда может, ведь ничего не бывает вечным. Дело в том, что все зависит от конкретной ситуации. Если вы испытываете чувства к мужчине, который не ценит вас, может позволить себе унижать и оскорблять вас, со временем вам может это надоесть, а ваша любовь превратится в ненависть или даже в равнодушие, что, на самом деле, еще хуже.

Другое дело, когда вы не можете быть вместе с любимым человеком в силу сложившихся обстоятельств. Между вами не было ссор, разногласий, недопониманий, о ваших отношениях у вас остались только самые светлые и теплые воспоминания, но в один момент вашей второй половинки просто не стало рядом. Возможно, человек просто переехал жить в другой город или, что страшнее всего, погиб. В таких ситуациях любовь, если она правда настоящая, может сопровождать вас на протяжении всей вашей жизни. Да, вы заведете семью, родите и будете воспитывать детей, у вас все будет стабильно, однако ваше сердце навсегда может остаться с тем человеком, которого вы когда-то искренне любили.

На вопрос о том, может ли когда-нибудь пройти настоящая и искренняя любовь, нельзя дать однозначного конкретного ответа, так как все зависит только от ситуации и от человека, который испытывает это нежное чувство.

Видео по теме

Если вы не уверены в своих чувствах, то есть несколько способов, которые могут помочь вам определить, любовь ли это. Биологические процессы любви вызывают физические побочные эффекты наряду с некоторыми изменениям в поведении человека. Проанализировав свое поведение, а также отношения с вашим возлюбленным, вы сможете понять, влюблены ли вы в этого человека.

Шаги

Проанализируйте свои чувства

Подумайте о своем отношении к вашему партнеру. Проанализировав свое отношение, вы сможете с легкостью определить, влюблены ли вы в этого человека. Однако не стоит руководствоваться только этим. В дополнение к ощущению «бабочек в животе», подумайте о том, каким человеком является ваш партнер, и как вы относитесь к нему.

Помогаете ли вы вашему возлюбленному добиться успеха в жизни? Если вы любите человека, вы изо всех сил будете пытаться помочь вашему партнеру добиться успеха в жизни. Кроме того, если вы влюблены, вы будете радоваться успехам другого человека.

Спросите себя: "Принимая решения, учитываю ли я мнение моего возлюбленного?" Если человек влюблен, все его решения будут связаны с его половинкой. Это касается не только глобальных вопросов, например, переезда в другой город или перехода на новую работу. Даже принимая незначительные решения, вы можете учитывать мнение вашего возлюбленного.

Подумайте о своем будущем. Когда вы влюблены, вы будете строить долгосрочные планы. Представляя себе будущее, например, получение новой работы или переезд в другой город, скорее всего, вашему возлюбленному тоже будет отведено место в ваших мечтах.

• Если вы хотите детей, то рассматриваете ли вы вашего партнера в качестве отца или матери этого ребенка? Думаете ли вы, что ваш партнер будет хорошим родителем? Можете ли вы представить себе, что у вас будут дети от другого человека или вы не допускаете даже этой мысли? Обсуждаете ли вы с вашим партнером ваше совместное будущее и рождение детей? Если да, то, скорее всего, это любовь.
• Можете ли вы представить себе, как вы вместе с вашим возлюбленным будете встречать старость? Какие эмоции вызывает у вас эта мысль? Представляете ли вы себе такие отдаленные события, как выход на пенсию и 50-летний юбилей?
• Когда вы принимаете решение, которое повлияет на ваше будущее, видите ли вы своего партнера в нем? Например, представляя переезд в другой город или переход на новую работу, видите ли вы своего партнера при этом? Или вы представляете свое будущее без него?

1. Как вы относитесь к недостаткам вашего партнера? Хотя первое время вам будет казаться, что у вашего возлюбленного или возлюбленной нет недостатков, со временем вы поймете, что ваш партнер - обычный человек, у которого есть как достоинства, так и недостатки. Ваше отношение к недостаткам партнера может выявить глубину ваших чувств.

   Готовы ли вы идти на компромисс? Когда люди любят друг друга, они готовы идти на компромисс. Когда вы и ваш партнер не согласны друг с другом, вы должны научиться принимать решения, которые удовлетворят пожеланиям как вашим, так и вашего партнера. Если вы любите, вы будете стремиться к тому, чтобы человеку, находящемуся рядом с вами, было комфортно, чтобы он был счастлив. Поэтому, если вы любите, вы будете готовы идти на компромисс.

   Проанализируйте свое поведение

   1. Хочется ли вам, чтобы вашим близким понравился ваш возлюбленный? Если вы влюблены в человека, вы сделаете все возможное, чтобы он произвел приятное впечатление на ваших друзей и членов семьи. Что вы чувствуете, когда ваш возлюбленный встречается с вашими близкими? Важно ли для вас, чтобы этот человек понравился вашим близким?

      Ревнуете ли вы своего любимого человека? Ревность – это неотъемлемая часть романтических отношений. Однако очень важно, что именно вы чувствуете при этом.

      Спросите у ваших близких, изменились ли вы, после того, как начались встречаться с этим человеком. Если вы любите человека, вы будете меняться, как личность. Вы можете поменять свое мнение как по незначительным вопросам, например, изменить какие-то вкусовые предпочтения, так и по более значимым, например, изменение жизненных приоритетов.

      Следите ли вы за тем, как вы ведете себя в присутствии вашего партнера? Если вы влюблены, то вы будете чувствовать потребность, чтобы вас любили в ответ. Многие, описывая свои чувства, говорят о том, что любимый человек во всем понимает их. Если вы испытывает тоже самое, то вы не будете переживать о том, что сделаете что-то не то в присутствии любимого человека.

      • Можете ли вы спокойно говорить с вашим другом о своих проблемах и чувствах, не опасаясь, что он осудит вас? Не боитесь ли вы проявлять негативные эмоции, например, эгоизм в присутствии вашего возлюбленного? Не переживаете ли вы о том, что это может изменить его мнение о вас?
      • Как вы относитесь к тому, если ваши мнения расходятся по какому-либо вопросу? Если у вас разные религиозные или политические взгляды, уважает ли ваш возлюбленный их, даже если сам не разделяет ваших убеждений?
      • Комфортно ли вам с вашим возлюбленным? Можете ли вы в его или ее присутствии быть настоящим, переживать весь спектр эмоций? Можете ли вы плакать и смеяться, когда этот человек рядом?

   2. Счастливы ли вы с этим человеком? Хотя вы можете думать, что это и так очевидно, на самом деле проанализируйте свои чувства. Возможно, вы обнаружите, что вы не настолько счастливы, как вам кажется. Хотя ваше счастье зависит не только от вашего любимого человека, в любом случае вы должны испытывать волнение и глубокое удовлетворение в его или ее присутствии. Конечно, не стоит ждать, что ежедневно вы будете испытывать эйфорию. Однако вы должны ждать с нетерпением встречи с вашим возлюбленным. Вы должны желать проводить время вместе. Даже обычный совместный просмотр телевизионной передачи может стать приятным занятием, если вы рядом с человеком, которого любите.

Нет более популярной темы на телевидении и в кино, чем любовь. Мыльные оперы переполнены "романтической любовью". Эта тема также популярна в песнях. Нас постоянно преследуют идеей о том, что любовь - это единственное, что имеет значение.

Большинство людей думает о романтической любви примерно следующее: "Любовь - это непостижимое наваждение, что приходит ниоткуда и сразу полностью овладевает тобой, как корь. Ты узнаешь ее интуитивно. Если это настоящее чувство, тебе не придется долго гадать. Ты разглядишь ее, без сомнений. Любовь настолько важна, что ты должен отказаться от всего ради нее. Мужчине простительно бросить жену ради любви, женщине простительно оставить дом и детей, королю - трон. Она приходит совершенно неожиданно, и ты ничего не можешь поделать. Она не подвластна человеку".

Hо это НЕ настоящая любовь! Настоящая любовь не такая.

Увлечение действительно возникает внезапно, и ты не можешь ничего с этим поделать. Но настоящая любовь - это преданная и бескорыстная любовь. На этом она и держится. Тебя может удивить, зачем обязательно знать разницу между увлечением и любовью? Причина в следующем: знание различий убережет тебя от совершения огромной ошибки. Каждый год миллионы пар с сияющими глазами приходят в церковь и торжественно клянутся любить Друг Друга до конца жизни. Для некоторых из них брак действительно становится бесценным приобретением. Для других он просто терпим. Но для половины этих пар брак становится настоящим несчастьем. Через короткий промежуток времени они начинают понимать, что совершенно не выносят совместную жизнь. В чем же дело?

Разница в том, что некоторые пары строят свой брак на настоящей любви, а другие - на увлечении, которое является лже-любовью. Такие браки не длятся долго.

Как же понять разницу? Во времена "золотой лихорадки" многие старатели думали, что "напали на жилу". Но позднее к своему великому разочарованию выясняли, что их находкой оказывалось не настоящее золото, а ничего не стоящий минерал пирит. Пирит внешне очень похож на золото, но не имеет никакой ценности. Его еще называют "золотом дураков".

Как мы уже говорили, НЕлегко заметить разницу между увлечением и настоящей любовью. В своей книге "Секс, любовь или увлечение - как это определить?" доктор Рэй Шорт дает несколько ключевых советов, которые помогают человеку исследовать свое чувство и определить, является ли оно настоящим золотом подлинной любви или же "золотом для дураков" - простым увлечением.

Мы рассмотрим 12 из этих ключей, но сперва позволь отметить следующее: (1) Порядок ключей не имеет значения. Каждый из них имеет такое же значение, как и остальные. (2) Эти ключи не должны приниматься выборочно. Ты должен принимать во внимание все 12!

Ключ №1 Что больше всего тебя притягивает.

Увлечение: Когда ты увлечен, вероятнее всего тебя будут больше интересовать физические данные другого человека. Красивое лицо и хорошая фигура - конечно, очень притягательные качества, но внешность бывает обманчива. Она подобна оберточной бумаге, в которую завернут подарок. По ней нельзя судить о том, что именно находится внутри. Притом физическая красота не вечна. Доктор Шорт говорит: "Из дюжины школьных собраний, которые я посещал будучи юношей, мне вспоминается только одно. "Молодые люди! - торжественно произнес оратор. - Прежде чем жениться на девушке из-за ее хорошенького личика и привлекательных форм, подумайте о том, как она будет выглядеть в 30 лет", И это остановило меня" ?

Настоящая любовь: Если твоя любовь подлинна, тебя будет интересовать личность твоего избранника в целом. Наверняка в твоих чувствах будет присутствовать и физическое влечение, но только наряду со многими другими притягательными для тебя качествами.

Ключ №2 Сколько различных качеств привлекает тебя в этом человеке?

Увлечение: Обычно количество таких качеств невелико, но они способны очень сильно на тебя воздействовать. Парень может сходить с ума от улыбок или сексуальной походки своей девушки.

Настоящая любовь: Когда ты любишь по-настоящему, то тебе нравятся все или большинство качеств в другом человеке. У каждого из нас множество характерных черт, свои суждения и отношение Сколько особенностей ты замечаешь в другом, и сколько из них ты находишь привлекательными? Это важно, потому что, когда первоначальный восторг после женитьбы пройдет, вам понадобится много общих интересов, чтобы сохранить брак и сделать его удачным.

Ключ №3 Как это началось?

Увлечение: Увлечение возникает быстро. Не бывает настоящей любви с первого взгляда, зато может вспыхнуть увлечение с первого взгляда. Как говорится в одной любовной песенке, "глаза влюбленных встретились в толпе, вспыхнула молния, и они сразу поняли, что созданы друг для друга". В действительности они могли понять только то, что произвели друг на друга хорошее первое впечатление.

Настоящая любовь: Настоящая любовь всегда появляется медленно. Иначе и быть не может. Ты должен узнать человека, прежде чем сможешь действительно полюбить его, а для этого требуется время, много времени, чтобы по-настоящему узнать кого-либо. Длительное ухаживание значительно лучше непродолжительного. Год лучше, чем полгода, два года лучше, чем один, три года лучше, чем два, а четыре лучше, чем три. Три года? Четыре? Да, статистические данные по этому предмету абсолютно ясны. Но большинство молодых пар не желает ждать даже год. Они торопятся заключить брак и на собственном опыте убеждаются в справедливости старой поговорки: "Поспешишь - людей насмешишь". Если ты, на свою голову, слишком поспешно вступаешь в брак, то у тебя впоследствии будет достаточно времени, чтобы пожалеть об этом.

Ключ №4 Насколько постоянен твой интерес?

Увлечение: Когда ты увлечен, твой интерес то вспыхивает, то гаснет. Одна из причин этого заключается в том, что увлечение возникает слишком быстро, и поэтому корни его не глубоки. И в целом ваши отношения поверхностны.

Настоящая любовь: Когда ты любишь по-настоящему, твои чувства будут скорее теплыми и нежными, чем станут колебаться от пылкой страсти до холодного безразличия, они будут более постоянными. Настоящая любовь вырастает медленно, но корни ее глубоки.

Ключ №5 Как чувство влияет на тебя?

Увлечение: Увлечение оказывает дезорганизующий эффект на твою личность. Делает тебя менее ответственным и действенным. Романтические чувства полностью овладевают тобой, и ты ходишь, погруженный в мечты. Девушка, которая говорит: "Я знаю, что у него есть недостатки, но ничто не имеет значения, кроме нашей любви", увлечена... ВРЕМЕННО! Выйдя замуж, она со временем обнаружит, что еще очень многое имеет значение.

Настоящая любовь: Если твоя любовь подлинна, проявляются твои лучшие качества и ты стремишься стать еще лучше. Парень, который действительно любит, говорит про свою девушку: "Я люблю ее не только за то, что она так прекрасна, но и потому что она вдохновляет меня проявлять самые лучшие мои качества".

Ключ №6 Как ты при этом относишься к другим?

Увлечение: Когда ты увлечен, для тебя вся "вселенная" вращаются вокруг одного человека. Остальные отношения кажутся тебе совершенно неважными. Ты готов даже отвергать родных и друзей. Твое чувство становится самым главным в твоей жизни. Только оно отныне имеет для тебя значение. Ты считаешь, что ради этой восхитительной "любви", что вошла в твою жизнь, тебе простительно совершать любые поступки. Как мы уже говорили раньше, большинство увлечений недолговечны, но ошибки, которые ты совершаешь, находясь под влиянием этого чувства, часто имеют пожизненные последствия.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, твой возлюбленный человек - самый важный человек в мире для тебя, но отношения с родными и друзьями не утрачивают своего значения.

Ключ №7 Как окружающие смотрят на твои отношения?

Увлечение: То, что другие думают о твоем "возлюбленном", очень важная проверка. Когда ты увлечен, вполне вероятно, что твои родители и многие из друзей не одобрят этих отношений. Одна из опасных сторон увлечения в том, что ты склонен идолизировать другого человека. Ты не видишь недостатков, потому что "ослеплен любовью". Твои друзья пытаются указать на некоторые опасные признаки, но ты игнорируешь их. Твои родители с любовью предостерегают тебя, стараясь предотвратить совершение большой ошибки, но ты не слушаешь. Молодые люди иногда говорят: "Ну и что? Мы же женимся друг на друге, а не на родных и друзьях". Ты тоже можешь придерживаться такой позиции, но это непростительная глупость - пренебрегать советами людей, которые тебя любят. За годы жизни и у тебя, и у твоего любимого человека сложился определенный круг друзей. Мы все стремимся походить на тех, кого выбираем в друзья, они становятся похожими на нас. Поэтому твои друзья в каком-то смысле твое "зеркало". Если ты увлечен кем-то, друзья часто не разделяют подобных чувств. Если они видят опасные сигналы, тебе следовало бы обратить на это внимание и прислушаться к их мнению.

Настоящая любовь: Когда ты любишь по-настоящему, больше шансов, что твои родители и большинство друзей одобрят твой выбор. Чтобы Бог благословил ваш брак, очень важно согласие и одобрение ваших родителей.

Ключ №8 Как влияют расставания?

Увлечение: Одно из лучших испытаний для чувства - испытание расстоянием. Если ты просто увлечен, то время и расстояние убьют твое чувство, "Этим объясняются и распады тех пар, главный интерес которых составляла физическая привлекательность. Со временем другой живой человек, находящийся поблизости, заменит любимого, оставшегося только на фотографии.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, то отсутствие любимого человека лишь обостряет твое чувство. Настоящая любовь обязательно выдержит испытание расстоянием и временем. Она основана не только на физической привлекательности человека, она принимает его целиком, как личность. Время, проведенное вместе, помогает вам "срастаться". Поэтому при разлуке Ты как бы утрачиваешь свою часть. Другой человек, даже очень привлекательный, не может заполнить пустоту в твоем сердце. Находясь на расстоянии, ты, конечно, можешь испытывать тревогу и печаль. Тебя будет тревожить мысль: "А вдруг он (или она) встретит кого-нибудь еще?" И такое может произойти. Но если твой любимый человек способен обрести счастье с кем-то еще, то лучше узнать об этом до, а не после заключения брака. Поэтому, если вам предстоит разлука, смирись с этим и не тревожься. Если твое чувство только увлечение, и оно не выдержит такого испытания, лучше выяснить это, пока не станет слишком поздно.

Ключ №9 Как размолвки сказываются на чувстве?

Увлечение: Когда ты увлечен, ты часто ссоришься. Ты можешь мириться, но со временем ссоры становятся более частыми и серьезными. Вы становитесь похожи на. двух дикобразов на морозе. Когда они врозь, они трясутся от холода, но стоит им прижаться друг к другу, они колят один другого своими иглами. "Фил и Алиса встречались больше двух лет. За это время они ссорились и мирились не реже одного раза в месяц. Разлады возникали из-за любого пустяка или мнимой обиды. Оба разыгрывали страшную ревность. И тогда Мария, лучшая подруга Алисы, постаралась открыть им глаза. Однажды Алиса делилась с ней подробностями последней ссоры и грозилась: "Пусть только попробует вернуть меня! Я даже не стану с ним разговаривать!" "Думаю, что станешь, Алиса, - мягко обратилась с ней Мария, - но надеюсь, что ты твердо скажешь ему: "Прощай, Фил, все кончено". И дальше она объяснила свою позицию удивленной подруге: "Вы оба пробуждаете друг в друге самое худшее. Вы ссоритесь, потому что вам не о чем больше говорить. Раздоры, слезы и романтические "примирения" лишь избавляют вас от скуки.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, у вас могут возникнуть разногласия, но настоящая любовь переживает их, и ссоры становятся менее частыми и серьезными, Каждая пара должна научиться улаживать конфликты. Гораздо лучше обсудить разногласия открыто и честно, чем позволять им тлеть в глубине души.

Ключ №10 Как ты рассматриваешь свои отношения?

Увлечение: Когда ты увлечен, ты склонен думать о себе и о твоем любимом человеке, как о двух людях, и соответственно используешь в своих мыслях и речи местоимения: "я", "меня", "мое", "он", "его", или "она", "ее". Ты думаешь о вас, как о двух отдельных личностях.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, ты обычно используешь слова: "мы", "наше", "нас". Ты думаешь о вас, как о едином. Этот ключ кажется не столь важным, пока вы только встречаетесь, но имеет огромное значение в браке. Когда брак основан на увлечении, муж с женой могут находить больше удовольствия в преследовании различных интересов, чем в совместной деятельности. Муж может стремиться и хотеть "пройтись с друзьями" больше, чем проводить время дома с семьей. Или жена станет больше интересоваться своими связями в обществе, чем домашними обязанностями. В семьях, где существует настоящая любовь, мужу и жене доставляет удовольствие делать что-либо вместе. Частый ответ здесь: "Я не хочу идти, если ты не можешь пойти тоже".

Ключ №11 Эгоистичен ты или бескорыстен?

Увлечение: Когда ты увлечен, твой интерес к другому человеку в основном эгоистичен. Парень может встречаться с красивой и заметной девушкой, только потому что это льстит его самолюбию, поднимает его престиж. Она может быть капризной и избалованной, но раз она "королева" школы, он становится "королем" рядом с ней. Точно так же и девушка может удерживать парня "на привязи" не из-за того, что действительно заинтересована в нем, а потому что его преданность поднимает ее цену в глазах других.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, тебе нравится человек за то, что он из себя представляет, а не потому что он может помочь тебе самоутвердиться.

Ключ №12 Что в основе твоих чувств?

Увлечение: Является ли твоей целью найти человека, который полностью посвятит свою жизнь тому, чтобы сделать тебя счастливым? Заботишься ли ты в первую очередь о себе самом? Если да, то ты только увлечен. Твоя общая позиция эгоистична - ты больше всего заботишься о том, что можешь получить от этих отношений.

Настоящая любовь: Любовь бескорыстна и предана. Ты стремишься сделать все возможное, чтобы принести радость другому. Тебя прежде всего интересует, что ты можешь отдать, а не получить.

* * *

Оцени свое чувство. Возьми лист бумаги и внимательно изучи ключи, начиная с первого. Давай по каждому из них оценку своему чувству. Если ты захочешь, ключи смогут показать не только, является ли твоя любовь настоящей, но и определенную степень твоего чувства. В большинстве случаев ключи показывают смесь увлечения и настоящей любви. Поэтому оцени каждый ключ по десятибалльной шкале. Ноль будет означать увлечение, а 10 - любовь. Например, рассматривая ключ №1, ты можешь решить: "Если быть совершенно честным, я главным образом интересовался физической привлекательностью, поэтому дам себе два очка". Если исследуя ключ №7, ты увидишь, что примерно половина друзей одобряет твой выбор, а половина нет, в таком случае, ставь себе пять очков. Когда ты оценишь себя по всем двенадцати ключам, сложи набранные очки. Общий результат в 80 очков или выше показывает, что твои чувства достаточно надежны. Со своей стороны ты можешь считать, что твоя любовь способна стать основой для удачного брака. Но это только с твоей стороны.

Человек, которого ты любишь, тоже должен пройти этот тест и набрать большое количество очков. Любовь должна быть взаимной. Не важно, как сильно ты любишь этого человека, односторонняя любовь не поможет. Он должен испытывать в ответ такие же чувства. Если ты набрал от 50 до 80 очков, тебе потребуется больше времени, чтобы посмотреть, как станут развиваться ваши отношения. Если набранных очков меньше 50, ты только увлечен. Поэтому постарайся сохранить свое сердце. Прежде всего, не осложняй отношения половой близостью и не спеши с браком.

Отметь также следующее: Высокий результат по этому тесту не обязательно означает, что ты уже готов к браку. Во-первых, ты можешь быть еще слишком молод для брака, даже если набрал много очков. Во-вторых, даже если у тебя подходящий возраст, вы можете еще просто не знать хорошо друг друга. Как мы уже говорили, вам нужно хорошо знать друг Друга не менее двух лет, прежде чем думать о браке.

Наталья Капцова

Время на чтение: 17 минут

А А

В основе практически всех песен, фильмов, стихов и книг лежит настоящая любовь. Это чувство воспевают поэты и изображают художники во все времена. Правда, нередко истинную любовь путают с иным чувством – с влюбленностью.

Как разобраться – настоящее ли ваше чувство, и как отличить его от страстей, влюбленности или привязанности?

Что вас больше всего притягивает и волнует в человеке?

• Влюбленность. Как правило, в этом случае вас более всего волнуют физические данные партнера – рельефы фигуры, глаза, стать, косая сажень в плечах, мужественное лицо и пр.

• Любовь. Вас волнует личность партнера в целом. Физическое влечение и тяга к человеку присутствует, но только вкупе с личностными характеристиками и качествами партнера. Настоящая любовь – это восприятие на всех уровнях всех качеств человека. Вас волнует его легкая небритость, сильная спина, манера пить кофе по утрам и общаться с коллегами, расплачиваться в магазине и стругать деревянные фигурки на балконе – все, без исключений.

Какие качества привлекают вас в партнере?

• Влюбленность. В этом состоянии число качеств партнера, которыми вы восхищаетесь, весьма ограничено. Возможно, они на вас и действуют так, что земля уходит из-под ног, но эти «факторы-головокружители» ограничиваются обаятельной улыбкой, походкой или, например, ароматом парфюма.

• Любовь. Настоящая любовь – это когда ты любишь в человеке не только «каждую трещинку», родинку и выпуклость, но и все его качества, стороны и действия (восхищаясь хорошими, и снисходительно подтрунивая над не самыми позитивными). Любой минус любимого человека сразу превращается в плюс или просто воспринимается, как факт, и принимается, как есть.

Начало вашего романа

• Влюбленность. Чувство вспыхивает мгновенно – от случайно брошенного взгляда, касания руки, короткого диалога и даже случайной встречи, например, в компании друзей. Схоже с наваждением. Однажды загоревшись спичкой от одной улыбки партнера, чувство может также быстро погаснуть от ветра перемен, едва раскроется характер человека.

• Настоящая любовь. Она всегда приходит постепенно. На понимание, осознание и полное приятие человека требуется время. Невозможно полюбить всем сердцем человека, о котором ничего не знаешь. Можно, конечно, себя обманывать – «я люблю его, и все, каким бы он ни был», но истинная любовь всегда требует проверки временем.

Постоянство интереса к партнеру

• Влюбленность. При данном чувстве интерес к партнеру то пылает жарким пламенем, то утихает на дни, а то и недели. Причина одна – влюбленность не отличается глубокими корнями чувства, она поверхностна, и под ней нет ничего, что подогревало бы бессменный интерес к человеку.

• Настоящая любовь. Она не утихает никогда. Не проходит дня (и иногда даже часа), чтобы вы не думали о партнере. Вам постоянно хочется его видеть, быть рядом, слышать голос. И если при влюбленности разлука переносится вполне легко, то для истинно любящего человека даже разлука на день – невыносима.

Влияние чувства на вашу личность

• Влюбленность. Примитивная увлеченность партнером (доказанный факт) дезорганизует. Она расслабляет, снижает концентрацию, вытесняет разумное мышление. Влюбленность известна спонтанностью действий и романтическим флером, за которым, в большинстве случаев, скрываются только иллюзии.

• Настоящая любовь. Подлинное глубокое чувство – явление созидательное. Любящий человек стремится к самосовершенствованию, все успевает, «сворачивает горы» и переходит море «вброд», проявляя самые свои положительные стороны и яростно борясь с отрицательными.

Отношение к окружающим людям

• Влюбленность. «К черту все! Есть только он» — если кратко. Все отходит на второй план, друзья и родители «ничего не понимают в этой жизни», посторонние мешают, дела не имеют значения. Не вы управляете чувством, а чувство управляет вами. Потеряли значение все те ценности, которыми вы жили, вы свято верите, что вам можно все, потому что у вас есть уважительная причина, и кроме этого чувства ничего больше не имеет значения. Итог: друзья «откалываются» и исчезают, портятся отношения с родителями, начинаются проблемы на работе. Но это потом, а пока влюбленность правит бал.

• Настоящая любовь. Конечно, он, любимый и родной – самый важный в этом мире. Но вы не будете ставить его выше родителей. Вы не будете оставлять друзей на задворках своей жизни. Вы найдете время для каждого, потому что в вашем большом сердце поселилась истинная любовь, которой с избытком хватит на весь мир. Ваша любовь дает вам крылья для развития отношений с окружающим миром, и освещает дорогу к перспективам.

Что думают окружающие о ваших отношениях

• Влюбленность. Большая часть друзей и знакомых, а также родственников (и, особенно, родители) не одобряют ваших отношений. Ослепленная чувством, женщина не хочет видеть недостатков и даже явных пороков, идеализируя объект своего увлечения. Со стороны, однако, всегда виднее. И если каждый второй просит одуматься или хотя бы не торопиться, есть смысл на минутку остановиться и остудить голову – возможно, прозрение придет к вам раньше, чем разочарование.

• Настоящая любовь. Если чувство действительно глубокое, а решения принимаются серьезно, взвешенно и с трезвой позиции, окружающие вас люди не сопротивляются и не пытаются навязать свое мнение. Либо они просто одобряют ваш выбор, либо они четко осознают, что ваша любовь будет только крепнуть, вопреки всему. Читайте также:

Расставания и чувства

• Влюбленность. Женщине увлеченной достаточно 1-3 месяцев, чтобы полностью «излечиться» от влюбленности. Физиологическая тоска по партнеру длится максимум 3 месяца, после чего приходят мысли о расставании, о бессмысленности отношений и о том, что тот голубоглазый красавчик в соседнем офисе очень даже ничего.

• Настоящая любовь. Этому чувству не помеха ни расстояния, ни время. У истинно любящих друг друга не рвутся связующие ниточки даже через тысячи километров и спустя годы. Они будут писать друг другу смс-ки, общаться через скайп, строчить длинные письма по старинке и скучать, скучать, скучать… Ожидая звонка в дверь. Потому что истинная любовь – это когда партнер становится частью тебя, а две души сплетаются настолько крепко, что существовать порознь уже не могут.

Чувства и ссоры

• Влюбленность. Чем больше проходит времени со дня знакомства, тем сильнее и серьезнее становятся ссоры. Почему? А потому что под влюбленностью – только пустота. Нет духовной связи, нет общих тем, нет базы, на которой создаются крепкие союзы. В итоге, спустя время оказывается, что вам даже не о чем говорить, а скандалы хоть как-то «разнообразят» отношения. Читайте также:

• Настоящая любовь. Глубокому чувству разногласия – не помеха. Напротив, они укрепляют отношения, которые изначально строятся на взаимопонимании и поиске компромисса. Любовь — это значит уступать друг другу. А размолвка в крепком союзе никогда не отразится на самих отношениях. Так, к примеру, муж с женой, прожившие бок о бок много лет, могут разругаться в пух и прах во время поклейки обоев и тут же усесться пить чай, хохоча и подшучивая друг над другом. Тогда как «влюбленная» девушка может «послать к чертям» своего партнера только за то, что он купил кровать не той системы.

Твой взгляд на ваши отношения

• Влюбленность. Вы двое – это отдельные личности. «Я-он», «мой-его» и пр. В ваших отношениях, кроме увлеченности, нет практически ничего общего. Слова «мы» — это не о вас, его нет даже в лексиконе ваших отношений. Вы легко можете поехать в отпуск без него, поужинать, не дождавшись его с работы, или улететь к подружке в Италию, когда ему нужна ваша моральная поддержка.

• Настоящая любовь начинается со слова «мы». Потому что вы – две половинки одного целого, и даже каждый в отдельности вы воспринимаете друг друга не иначе как «мы», «нам», «нас». Вас не тяготит проведенный вместе отпуск и даже совместная работа, вы ужинаете, забравшись под один плед перед телевизором, и размешиваете для него сахар в чашке, пока он нарезает колбаску вам на бутерброд.

Эгоизм и чувства

• Влюбленность. За интересом к партнеру и увлеченностью им стоит корыстный интерес. Например, потому что находиться рядом с этим широкоплечим загорелым богатырем с толстенькой кредиткой и блестящей дорогой машиной – это престижно (такая новая мода). Или потому что «лучше хоть такой, чем никакого». Или для того, чтобы более солидные кавалеры истекали слюной на нее, такую теперь недоступную. И т.д. Независимо от варианта, вы всегда остаетесь «девочкой, которая сама по себе», и любое вмешательство партнера в ваше личное пространство воспринимаете как личное оскорбление.
• Настоящая любовь корысти не знает. Вы просто отдаете себя целиком своему избраннику, настежь распахивая двери в сердце, дом и холодильник. Вы не самоутверждаетесь за его счет, а просто любите за то, что он есть.

Между землей и небом

• Влюбленность – чувство «земное», предполагающее, большей частью, земные удовольствия, мысли и поступки.
• Настоящая любовь всегда парит над «землей». Для нее нет преград, любые испытания делятся пополам, а рассветы на двоих и душевная близость дороже всех земных благ.

В данном случае, мы говорим о влюбленности, как об увлечении и временной страсти . Которая, конечно, не имеет ничего общего с той влюбленностью, что становится началом истинной любви.

А что Вы думаете о любви и влюбленности — как отличить одну от другой? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!

← Вернуться