Ключ к идеалу
Вес и телосложение могут быть одним из показателей идеальности, но главный феномен заключается в том, что женщина будет иметь идеальную фигуру тогда, когда она пропорциональна. Симметрия всегда была признаком идеальности. Именно поэтому сейчас наиболее привлекательными женщинами считаются обладательницы тела, напоминающего песочные часы. У таких женщин объем груди и бедер примерно одинаковый, талия должна быть заметно уже бедер и груди. Симметричность тела ассоциируется как здоровье. Соответственно, мужчины считают таких женщин идеальными для продолжения рода. Но в мире нет идеального телосложения. Природой задумано, чтобы каждый человек имел ассиметричность, тем самым отличаясь от других и имея индивидуальность.Идеальные параметры женского тела, по мнению мужчин
Для мужчин идеальное женское тело - это фигура, которая кажется, по , оптимальной для продолжения рода. Широкие бедра говорят о возможности легко родить наследника. Идеальная должна быть 2-3 размера. Ноги должны быть не короткими, так как коротконогость ассоциируется с детским возрастом.Определение идеального тела
Леонардо да Винчи долгое время изучал пропорции. В ходе своих научных работ он сделал вывод, что идеальная талия должна быть не более 70% объема бедер. Длина ног женщины считается идеальной тогда, когда она превышает 50% от всего роста. По статистике женщины, имеющие рост выше 176 см считаются очень высокими, 168-175 см - высокими, 157-167 см - среднего роста, 151-156 см - ниже среднего роста, а ниже 155 см - низкими.Индекс Кетле позволит определить соответствие веса и роста. А отсутствие лишнего жирка на талии можно определить нехитрым способом. Выше пупка нужно оттянуть складку жировой прослойки, если ее толщина менее 2 см, то талия не имеет лишнего жира.
Идеальны ли пропорции тела можно определить с помощью формулы, созданной учеными. Для определения коэффициента нужно измерить объем бедер под ягодичной складкой, затем поделить этот объем на сумму объемов голени, плеча и шеи. Идеальный результат должен находиться в рамках 0,54-0,62.
В таком вопросе, как женская привлекательность, трудно высказывать однозначные мнения. То, что кажется красивым одному мужчине, может казаться отталкивающим другому. Однако, безусловно, существует типаж женской фигуры, который признается практически всеми как наиболее оптимальный. Когда мы говорим «хочу идеальную фигуру», обычно мы подразумеваем пресловутую формулу «90-60-90», хотя такие параметры не обязательны. Все дело в том, что идеальная женская фигура – это гармоничная фигура. Разные части тела по отдельности рассматривать не стоит. Когда мужчина говорит: мне нравятся девушки с большой грудью, это не означает, что ему покажется привлекательной женщина весом 90 кг с пятым размером бюста. А когда он говорит: я люблю длинные ноги, это не значит, что он захочет встречаться с баскетболисткой.
У каждого мужчины найдется свой ответ на вопрос, какова идеальная фигура для девушки. Но мы сегодня попытаемся выяснить, какие параметры наиболее универсальны, а главное – как приблизиться к идеалу. Существует несколько основных типов женской фигуры. Каждый из них имеет свои достоинства и для кого-то является идеальной фигурой женщины. Но у каждого типажа есть и свои проблемные зоны, на которые стоит обратить самое пристальное внимание. Итак, попробуем выяснить, как выглядит идеальная женская фигура с точки зрения большинства мужчин, и к какому типу фигур относится ваша собственная.
Как выглядит идеальная фигура: пропорции и размеры
Есть несколько моментов в женской внешности, на которые мужчина обращает внимание в первую очередь. Происходит подсознательная оценка привлекательности, и объяснить результаты этой оценки рационально может далеко не каждый мужчина. Вот какие черты образуют идеальную фигуру для девушки:
- Тонкая талия и округлые широкие бедра. Такие пропорции говорят мужчине о том, что женщина созрела для деторождения, но еще не имеет потомства. То есть, она является для него предметом повышенного интереса с точки зрения продолжения рода;
- Выразительный бюст при тонкой талии и изящных руках. Ведется много споров по поводу якобы повальной симпатии мужчин к стройным женщинам с большой грудью. Одно можно сказать наверняка – пышный бюст является подсознательным стимулятором, поскольку он сигнализирует о готовности к вскармливанию потомства. Грудь 3-4 размера при тонкой талии покажется привлекательной подавляющему большинству мужчин. Те же из них, кто считает, что идеальная фигура для девушки – это бюст 2-3 размера в сочетании со стройностью тела, просто относятся к психологическому типажу «мужчина-папа». А те, кто любит очень пышную грудь, больше 4 размера, относятся к типу «мужчина-сынок»;
- Длинные ноги, точнее ноги, которые длиннее половины роста. Если у девушки при невысоком росте еще и короткие ноги, это на уровне подсознания воспринимается мужчиной как стоп-сигнал. Поскольку такие пропорции тела больше похожи на детские, чем на женские. А значит, девушка как бы еще не достаточно взрослая для продолжения рода.
Из всего вышеописанного можно сделать вывод о том, какие имеет идеальная фигура пропорции: грудь среднего размера, талия тонкая, бедра округлые и широкие, ягодицы выразительные, ноги длиннее половины общего роста. Но так выглядит далеко не каждая девушка, более того, есть известные на весь мир и признанные красавицы, чьи пропорции никак не подпадают под описание идеальной женской фигуры. Ниже мы рассмотрим основные типы женского телосложения на примере известных актрис, певиц и моделей.
Типология женских фигур
Начнем, пожалуй, с идеальной фигуры женщины – с «песочных часов». Такое телосложение от природы достается очень немногим, но стремятся к нему приблизиться практически все. У идеальной фигуры пропорции следующие: талия очень тонкая и выразительная, живот подтянутый, плечи и бедра одинаковой ширины, при этом обхват бедер и груди примерно одинаковый. То есть, мы приходим к идеальной фигуре для девушки, о которой уже писали выше. Если при этом грудь имеет красивую форму, и ноги достаточно длинные, получается идеал красоты. К типу «песочные часы» относятся Софи Лорен, Скарлетт Йоханссен, Мэрилин Монро, Моника Беллуччи.
Многие считают идеальной фигуру женщины типа «груша». Такое телосложение также подразумевает выраженную талию, широкие округлые бедра и выступающие ягодицы. Однако плечи при этом уже, чем бедра, а грудь чаще всего 2-3 размера, хотя бывают и исключения. Женщины-груши обычно среднего или невысокого роста, у них тонкая кость, изящная шея и руки. А вот ноги могут быть полными и коротковатыми, но это не обязательно. Груша вполне может быть идеальной фигурой для девушки, достаточно сказать, что к этому типу относятся Бейонсе, Шакира, Дженнифер Лопес, Сальма Хайек, Кристина Агилера.
А вот фигуру типа «банан» редко считают идеальной фигурой для девушки. Это когда плечи и бедра одинаковы по ширине, при этом талия очень слабо выражена, а ягодицы сзади почти не выступают. Такие девушки чаще всего обладают высоким ростом и спортивным телосложением. Есть у них одно неоспоримое достоинство – длинные ноги. Если девушка-банан не имеет избыточного веса и занимается спортом, она может выглядеть очень привлекательно. Недостаточно выразительную талию и маленький бюст можно скрыть с помощью грамотно подобранной одежды и белья. К типу «банан» относятся такие известные красавицы, как Милла Йовович, Кира Найтли, Пенелопа Крус, Джоди Фостер, Джулия Робертс, Кэмерон Диаз.
Еще одна не совсем идеальная фигура для девушки – «морковь». Она отличается от банана тем, что плечи значительно шире бедер, а руки, как правило, сильные, длинные и мускулистые. Талия выражена слабо, ноги стройные, грудь небольшая. Такой фигурой обладают многие профессиональные спортсменки, а также топ модели. В числе известных «морковок» Деми Мур, Джессика Билль, Пэрис Хилтон, Анна Курникова, Шарлиз Терон, Ума Турман. Женская фигура с выразительной линией плеч и узкими бедрами является сейчас очень модной, хотя ее нельзя назвать женственной.
Идеальная фигура за 10 минут: миф или реальность
Существует много так называемых «быстрых» комплексов физических упражнений, выполняя которые каждый день, можно поддерживать себя в хорошей физической форме. Достаточно набрать в поисковой системе запрос «идеальная фигура за 10 минут», и вы найдете все популярные варианты. Однако мы не будем приводить здесь примеры упражнений, не видя вашей фигуры и не зная о ваших проблемных зонах. Если вы твердо решили для себя: хочу идеальную фигуру, потрудитесь вначале проконсультироваться с профессиональным тренером. Если бездумно выполнять любые упражнения, увиденные в интернете, вы можете усилить диспропорцию своей фигуры.
Еще один важный момент – сколько бы мы ни говорили себе: хочу идеальную фигуру, и сколько бы мы ни занимались в тренажерном зале по индивидуальной программе, переделать то, что дано природой, невозможно. Ширина и длина ваших костей не изменятся, и склонность организма накапливать жир в определенных местах останется прежней. Поэтому следует понимать, что идеальная фигура для девушки – это та фигура, которая у вас есть, если вы себя любите.
Популярные статьи Читать больше статей
02.12.2013
Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...
606813 65 Подробнее
В далеком XV веке легендарный итальянский художник Леонардо да Винчи неоднократно доказал, что человек пропорциональный. Идеальные для всех банальные объемы это не зомбирующие цифры 90-60-90 к чему стремятся все девушки. Если говорить об идеале со стороны мужчин, то они вообще не говорят об образцовых очертаниях частей тела, не имеют что-то определенного или универсального. Привлекательной и аппетитной фигурой может легко обладать и полная барышня или миниатюрная девушка низкого роста.
Теперь любая девушка может стать более привлекательной. Всего-навсего используя эффективные диеты и упражнения для ягодиц. Поменяв свой образ жизни, многие мужчины не будет отводить от вас взгляд
Идеальная фигура девушки фото
Нормостенический тип девушки – это мезоморф, который обладает пропорциональностью. Они легко могут набрать лишний вес, но после комплекса упражнений набранные жиры быстро уходят.
Астенический тип – эктоморф, который имеет тонкие кости. Девушка обладает длинными и худыми конечностями. Жировых отложений практически нет. Хоть и от природы в таких девушек слабенькие мышцы, она подвижная и энергичная. Данный тип зачастую показан нам ростом от 165 до 175 сантиметров и при весе 50 килограмм. Быстрый обмен веществ в организме блокирует откладыванию жиру, поэтому вес тяжело набрать.
Гиперстенический тип – эндорморф. Девушки с этой фигурой обладают широкой костью. Зачастую они выглядят массивно, у них пышная грудь и бедра, плечи выделяются от других очертаний.
В каждого в голове свои пропорции идеальной фигуры.
Интересно, что для определения типа фигуры у девушки измеряют запястье. Например: если до 160, то это барышня эктоморф, если от 160 и до 185 ,то девушка мезоморф, а вот более 185 это – эндоморф.
Длина ног и рост девушки .
Длинноногие девушки могут быть и низкого роста, или с точностью наоборот, коротки ножки, но рост большой. Традиционная классификация:
- до 150 см – барышня имеет низкий рост;
- от 151 до 156 – ниже среднего;
- от 157 до 167 – средний рост;
- от 168 до 175 – высокий рост;
- выше 176 – очень высокий рост.
Что касается конечностей, но если 1/2 роста менее длины конечностей, то это – коротконогая девушка.
Идеальный вес для женщины таблица с учётом роста и возраста
Не существует на Земле такой девушки, которую бы на 100% устраивал бы её вес, зачастую у них всегда лишних 3-4 килограмма. Многие исследователи давно вывели правильную формулу идеального веса. Необходимо считать общую массу, которая не навредит здоровью.
Как вычислить правильно вес:
- Распространенный метод: Вес = рост – 110 см. Этот результат эффективный леди от 40 до 50 лет. Для барышень от 20 до 30, требуется отнимать 10%;
- Эту на первый взгляд сложную форму придумали ученые из Америки. Вам надо от своего роста отнять 150 и затем приумножить на 0,75, то, что получилось надо добавить 50;
Соотношения, груди, бедра и талии .
После длительный исследований лучшие ученые пришли к консенсусу, что лишний вес в районе талии, несет неприятный дискомфорт и женщины подвергаются опасным заболеваниям. В случаи большой прослойки жира на животе это серьезность получить сахарный диабет.
Ну, а теперь интересное – для мужчин самой привлекательной частью тела является грудь, хотя если опросить нынешнее поколение, то пышные ягодицы. Показатели пропорций:
- идеальные пропорции от 60 до 63 см на талии, а бедра должны превышать показатели 25-30 см. Для астенического типа девушек;
- для нормостенических строений, то талия от 69 до 75 см, а бедра на 25-30 больше. Грудь должна быть в обхвате на 1/2 крупнее роста до 5 см;
- гиперстенический тип фигуры считает идеальным грудь при соотношении 1/2 больше роста на 10 см. Талия от 70- до 75.
Идеальная женская фигура по мнению мужчин
А теперь самое любопытное, что нравится самим мужчинам. По последним социологическим опросам, мужики отдают предпочтение телосложению, которая похожа на песочные часики. Такой тип фигуры подсознательно дает возможность девушки иметь здоровое потомство. Мужчины выбирают это инстинктивно. Если нет формы песочных часиков, тогда сильная стать выбирает барышень с длинными ногами.
Подростковый возраст - это время, когда у каждого мальчика и девочки меняется фигура, вес, рост, физиологические особенности организма, обмен веществ, умственные способности, мышление, принципы, психология развития ребенка в юношеском возрасте играет большую роль в развитии также физических способностей ребенка и если не заниматься спортом с ранних лет, то фигура и сила мышц ребенка не будет полноценно развиваться!
Каждый год развития человека в подростковом возрасте важен чтобы ребенок развивался правильно нужно уделять время его как умственным способностям, так и физическим, научный подход с точки зрения ученых, когда ребенок развивается не только чтобы стать умным, но и занимается спортом с ранних лет развивается много психологических качеств как уверенность в себе, сила воли, и много других качеств которые в зрелом возрасте проявляются, когда человек становиться взрослым.
Какой должен быть вес при росте 142,143,144,145,146 см
Каждый год у мальчика и девочки меняется вес, рост, масса тела, с каждым годом у подростка меняются показатели фигуры, пропорций и параметры, это зависит от многих факторов от генетики родителей какие они были в юношеском возрасте, а также их родители бабушки и дедушки!
Какой должен быть вес при росте 147,148,149,150,151 см
Генетику ребенка нельзя угадать какого он роста и веса будет в возрасте 12,13,14,15,16,17,18 лет, но, чтобы он правильно развивался нужно заранее видеть ребенка со стороны с ранних лет что ребенку нравиться какой вид спорта до 12 лет всегда можно заниматься различными видами спорта, например, плаванием, танцами, футболом, баскетболом, и многими другими видами спорта которыми можно заниматься с ранних лет в юношеском возрасте.
Какой должен быть вес при росте 179,180,181,182,183 см
Какой должен быть вес при росте 184,185,186,187,188 см
Какой должен быть вес при росте 152,153,154,155 см
Какой должен быть вес при росте 156, 157,158,159 см
160,161,162 (см) Сантиметров у мужчин
(парня) женщин (девушки)
Какой должен быть рост при весе 60, 61, 62, 63, 64 кг
Какой должен быть рост при весе 65,66, 67, 68, 69 кг
Какой должен быть рост и вес у мужчин (парня) женщин (девушки)
Вариант таблицы соотношения веса по возрасту девочки
Какой должен быть рост при весе 40, 41, 42, 43, 44 кг
Какой должен быть рост при весе 45, 56, 47, 48, 49 кг
Таблица ожирения и лишнего веса в кг
Какой должен быть рост при весе 50, 51, 52, 53, 54 кг
Какой должен быть рост при весе 55, 56, 57, 58, 59 кг
у мужчин (парня) женщин (девушки)
Вариант таблицы соотношения веса по возрасту мальчики
Какой должен быть вес при росте 163,164,165,166,167 см
Какой должен быть вес при росте 168,169,170,171,172 см
Какой должен быть вес при росте 173,174,175,176,177,178 см
(см) cантиметров у мужчин (парня) женщин (девушки) идеальный вес
Вариант таблицы соотношения веса роста женщины мужчины оптимальный вес
Норма веса роста мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Возрастные изменения в организме у мальчика и девочки происходят с 12,13,14,15,16,17, до 18 включительно лет где у человека определяется с каждым годом вес и рост нельзя угадать каким весом и ростом будет ребенок в определенном возрасте, но наука не стоит на месте в области изучения человека как он меняется из года в год и есть специальные таблицы соотношения роста и веса человека какие у ребенка должны быть объёмы, пропорций, параметры фигуры подростка в 12,13,14,15,16,17,18 лет таблица параметров какие должны быть в зависимости от возраста и веса. Объёмы мышц по таким таблицам нельзя предсказать, а именно какая должна быть окружность талий, груди, объёмы мышц рук ног.
Какой должен быть рост при весе 70, 71, 72, 73, 74, 75 кг
Какой должен быть рост при весе 76, 77, 78, 79, 80 кг
Почему нельзя узнать параметры фигуры и какими будут окружность мышц в разном возрасте
Генетика человека - это сложная наука, о человеке которая изучает много разных особенностей человека и его развитие в окружающей среде у человека с каждым годом также растут кости которые сильно влияют на объёмы мышц и их окружность известно, что есть 3 типа фигуры у мужчин это эктоморф, мезоморф, эндоморф каждый тип сложения имеет свой обмен веществ и предрасположенность к набору массы тела и похудению. сильно отличается от мужчин! Основные типы фигур у девушек треугольник, прямоугольник, груша, песочные часы, яблоко, каждый тип фигуры у девушки имеет свои плюсы и недостатки, как и мужские типы сложения.
Идеального типа сложения не существует среди мужчин и девушек и для того чтобы создать себе красивую фигуру в молодом возрасте многие мальчики и девочки начинают заниматься в тренажерном зале или в домашних чтобы улучшить свои формы параметры мышц и накачать себе мышцы пресса, ног, спины, рук бицепса трицепса, плеч.
Почему растет вес мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Рост веса и массы тела в подростковом возрасте не только связаны с переходным возрастом вес подростка также меняется от питания многие подростки не следят за своим правильным питанием и едят то что им нравиться и не всегда едят в домашних условиях что им дают родители а предпочитаю есть в местах где они находятся на данный момент и на помощь чтобы полноценно поесть в различные места столовые, кафе, в Макдональдс, и другие общепиты где можно быстро поесть, перекусить и утолить чувство голода и наесться в полный объём!
Питание в фаст фудах, столовых, кафе в общественных местах вред и польза
Не всегда предполагает в меню здоровую и правильную пищу, меню и рацион, который там составлен всегда богат разными блюдами супами, кашами, салатами, сладостями, а также жареными вкусностями! Основные блюда, которые там есть всегда богаты жирами и углеводами и, если постоянно питаться такой едой масса тела подростка быстро растёт. Ну учитывая калорийность в еде и постоянно ей питаться ведет к тому что у подростка растёт лишний избыточный вес и откладывается жир на животе, боках, ногах в ляшках в основном такая проблема существует у девушек. У мужчин парней в основном весь вес идет в живот! Рост веса человека также зависит от типа, фигура который он имеет поэтому об этом нельзя забывать.
Как убрать живот бока девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Правильное питание самый лучший способ чтобы снизить лишний вес многие подростки думают, чтобы снизить лишний вес и быстро эффективно похудеть нужно обязательно заниматься спортом только тогда можно похудеть без особых усилий, не задумываясь о том, что заниматься нужно регулярно, постоянно чтобы эффект от тренировок был заметен и что во время занятий спортом также нужно соблюдать строгую диету!
Заблуждение подростков о том, что нужно обязательно тренироваться чтобы похудеть многих мальчиков и девочек приобщает к спорту и они начинают активно заниматься и выполнять в тренажерном зале дома чтобы убрать живот бока в домашних условиях в тренажерном зале!
Как набрать вес накачать мышцы девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Набрать вес мальчику и девочке можно разными способами один из вариантов - это увеличить потребность в еде и увеличить общую калорийность продуктов и питаться максимально на завтрак, обед, ужин, полдник, вес можно набрать как общий так мышечный чтобы накачать мышцы необходимо начать заниматься в спорт зале или дома!
Если тренироваться в тренажерном зале, то можно намного быстрей набрать вес ускорят рост мышц и собственный вес начнет расти быстрей при этом будут меняться силовые показатели мышц и выносливости поэтому лучший вариант чтобы набрать вес подростку это начать ему заниматься в тренажерном зале! Тренажерный зал - это место где тренируются единомышленники поэтому заниматься в спортзале создаёт для многих подростков мотивацию чтобы посещать постоянно и вести здоровый образ жизни с ранних лет.
Спорт для мальчика девочки в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет
Выбор вида спорта подростку с ранних лет тренировок – это начало правильного развития ребенка заниматься спортом необходимо с раннего возраста так как формируется осанка ребенка и его физические, волевые, психологические качества! Которые важны в жизни человека.
Командные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет
Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, водное поло, гандбол, это основные командные виды спорта для детей, которые входят в сетку олимпийских видов спорта и являются самыми популярными среди мужчин и женщин отдав ребенка заниматься в такие виды спорта можно всегда рассчитывать, что психология ребенка будет здоровой и ребенок вырастет уравновешенным постоянные тренировки с тренером и командой это большая внутренняя поддержка ребенка что точки зрения психологий что он не один командный дух в спорте всегда положительно влияет на развитие ребенка и мотивирует заниматься спортом долгое время во отличие от одиночного вида спорта.
Одиночные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет
Борьба, бокс, фитнес, бодибилдинг, плавание, художественная гимнастика, гребля на байдарках, дзюдо, каратэ легкая атлетика, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, каждый вид спорта по-своему хорош и нельзя сказать, что этот вид спорта плохой, а этот хороший.
Каждый вид спора индивидуален и на любителя кто-то любит гонять футбол с пацанами кто-то любит качаться на турниках и.т.д поэтому с ранних лет развития ребенка важно обратить внимание какой вид спорта нравиться ребенку и спустя время его туда отдать заниматься, учитывая интерес ребенка!
Но стоит знать и учитывать, что для каждого вида спорта нужен свой возраст и многие силовые виды спорта с ранних лет не рекомендуется как тяжелая атлетика, фитнес, бодибилдинг поэтому возраст, когда можно заниматься и выполнять различные и абонементы и клубные карты продают строго с 14 лет во всех фитнес клубах для детей.
На протяжении долгих лет жители всей планеты задаются вопросом: «Какие же идеальные пропорции женского тела?». Оказывается, что не всегда привычные нам 90-60-90 являлись образцом идеальной фигуры.
Пропорции тела не должны быть идентичными для всех особей прекрасного пола, потому как существуют различные типы конституции тела, которыми наградила нас мать Природа.
Как показали исследования, существует три основных типа женского тела:
- Астенический, то есть тонкокостный.
Все обладательницы такого тела, как правило, имеют удлиненные ноги и руки, тонкую шею, мышечная масса, практически, отсутствует. Девушки данного телосложения не склонны к полноте, энергичны и весьма подвижны. - Нормостенический – нормокостный.
Этот тип считается максимально приближенным к идеальному, потому как все части тела выглядят пропорционально и гармонично. - Гиперстенический – ширококостный.
Девушкам данной конституции присущи увеличенные поперечные величины тела: плечи, тазобедренная кость и грудная клетка имеют слега широковатый вид. Костная система утолщенная, поэтому и тяжелая. О таких людях очень часто говорят, что у них «рука тяжелая», а ведь это на самом деле так и есть. Обычно люди с таким телосложением наделены слегка коротковатыми ногами. И они склонны к лишнему весу.
Если хотите узнать, к какому типу относитесь вы, то быстренько найдите мерную ленту и измерьте окружность своего запястья. Если ваш сантиметр показал цифру меньше 16 см, то вы относитесь к астеникам, показатель в пределах от 16 до 18,5 см свидетельствует о нормокостном типе, ну а если же вы увидели на мерной ленте число 18,5 см, то вы стали обладателем гиперстеническог о телосложения. Иногда можно встретить смешанные виды конституции тела.
Идеальные пропорции: есть ли вообще?
Привлекательност ь женского тела – это весьма непростой вопрос, поэтому единогласно утверждать о том, что пропорции тела должны быть одинаковыми – невозможно. Потому как одному мужчине нравится женщина с пышным бюстом, а другому она будет абсолютно безразлична.
Но, не смотря на это, все же существует некие идеальные пропорции, которые считаются наиболее привлекательными для сильного пола. Эти показатели были собраны на протяжении многих лет, путем длительных исследований и многочисленных социальных опросов, в которых принимали участие исключительно мужчины.
Утонченная талия, которая привлекает мужчин
Как известно, многие мужчины любят стройных девушек, которые могут похвастаться утонченной талией.
Таблица, приведенная ниже, поможет выяснить, стали ли вы счастливой обладательницей осиной талии.
| Рост (см) | Окружность талии (см) |
| 148-150 | 55 |
| 151-152 | 56 |
| 153-154 | 57 |
| 155-156 | 58 |
| 157-158 | 59 |
| 159-160 | 60 |
| 161-162 | 61 |
| 163-164 | 62 |
| 165-166 | 63 |
| 167-168 | 64 |
| 169-170 | 65 |
| 171-172 | 66 |
| 173-174 | 67 |
| 175-176 | 68 |
| 177-178 | 69 |
| 179-180 | 70 |
| 181-182 | 71 |
| 183-184 | 72 |
| 185-186 | 73 |
| 187-188 | 74 |
| 189-190 | 75 |
Опять- таки, мы говорим о среднестатистиче ских показателях, основанных на социальных опросах. Есть мужчины, которые не в восторге от утонченных форм, а наоборот, любят дам с пышными формами.
Каковы должны быть бедра и грудь, дабы фигура была идеальной?
Если вы знаете окружность груди и бедер, то это так же вам поможет определить «правильность» своего тела. Этот показатель еще называют «вайлз».
Если у вас нормокостное телосложение, то нормальными будут считаться показатели, которые можно посчитать следующим образом: берем окружность грудной клетки и прибавляем 80-100 мм, «идеальные» бедра же должны быть больше окружности талии на 250-300 мм.
Если же у вас тонкокостная конституция тела, то при окружности грудной клетки 840-860 мм, норма бюста будет на 40-60 мм больше этих значений.
Такого же успеха в исследованиях добился и профессор психологических наук Девендра Сингх еще в начале 90-х. Но только его соразмерность между бедрами и талией исчислялась в процентном соотношении. Если полагаться на его теорию, то идеальной талией считается та, которая на 60-70% меньше объема бедер.
Если хотите самостоятельно посчитать свои пропорции, то необходимо поделить объем талии на объем бедер, и если полученный коэффициент входит в рамки от 0,6 до 0,7 – радуйтесь, у вас совершенные формы. И кстати, идеальные пропорции женского тела были у Венеры Милосской и Обнаженной Рубенса – у них по 70%. А вот среди известных нам людей, такими пропорциями награждены Клаудиа Шифер — 68%, Синди Кроуфорд – 68%, Кайли Миноуг – 69%.
С точки зрения медицины, пропорциональнос ть окружности талии к окружности бедер не должна превышать коэффициент эндокринного баланса, который, в свою очередь, приравнивается к 0,85. Поэтому, если ваша талия не больше 85% от объема бедер, то показатели вашей фигуры в полном порядке и с эстетической, и с медицинской точки зрения.
Грациозный рост
Если говорить об этой составляющей, а точнее об идеальном росте, то он делится на пять групп: низкий рост – 1,5 м и ниже, ниже среднего роста – 1,51-1,56 м, средний рост – 1,57-1,67 м, высокий рост – 1,68-1,75 м, очень высокий – от 1,76 м и выше.
Однако эти показатели на сегодняшний день немного устарели, так как произошла акселерация современной молодежи. В результате чего можно отметить следующие цифры: для нормостеническог о и гиперстеническог о телосложения – это 1,66-1,7 м, а для астенического – 1,68-1,72 м.
Какими должны быть ноги в совершенстве?
Теперь поговорим о «безупречных» ножках. Оказывается, что между человеческим ростом и длиной его нижних конечностей существует определенная закономерность. Короткими ногами считаются те, которые по длине меньше, чем половина всего тела. Приближенными к идеалу, как правило, считаются ноги, которые несколько больше, чем половина тела.
Для девушек, которые принадлежат к гиперстеническом у типу, идеальные ноги – это половина тела плюс 20-40 мм, для нормостенической конституции – половина роста плюс 40-60 мм, ну и тем, кто имеет к астеническое телосложение – половина длины всего тела плюс 60-90 мм. Например, у вас нормокостная конституция и рост 170 см, теперь считаем: 170: 2 = 85, 85 + 6 =91, именно такие ноги считаются идеальными.
Измерять длину ног необходимо от пола до выступа тазобедренной кости. Если же вы наделены ногами, которые несколько короче от вышеуказанной нормы, то это можно исправить при помощи обуви на каблуках или платформе. И кстати, подбирайте высоту каблука исходя из идеальных размеров, это поможет вам привлечь внимание противоположного пола.
Что касается окружности икроножной мышцы, бедра и щиколотки, то эти показатели тоже зависят от комплекции тела.
Таблица, в которой мы представляем эти пропорции, указана ниже.
Вдобавок, если ножки «эталонные», то между ними должны быть видны три просвета. Чтобы проверить это, станьте перед длинным зеркалом, чтобы вас было видно во весь рост, и сомкните ноги, прижимая пятки друг к другу, а носки – поставьте врозь. Если вы – обладательница идеальных ножек, то вы должны увидеть один зазор между коленными суставами и икрами, другой– между коленками и бедрами и третий – между икрами и щиколоткой. А в других местах ножки должны плотно прижиматься одна к другой.
Вот мы и разобрались в столь важном для нас, женщин, вопросе. Как видно, идеальные пропорции – это далеко не эталонный образец, на который все должны равняться. Для каждой девушки есть свои идеальные ножки, грудь, талия и бедра, нужно лишь определить, к какому типу телосложения вы относитесь.
Поэтому, девочки, не равняйтесь на прототипы. Искренне желаем вам обладать идеальными пропорциями!