Золотистый загар круглый год - мечта любой женщины. Сейчас это вполне доступно, ведь солярии есть в каждом городе. Если вы решили воспользоваться искусственным солнышком впервые, вам необходимо знать, что нужно для солярия.
Отправляясь загорать в салон, совсем не надо нести с собой большую сумку пляжных принадлежностей. Обычно, в соляриях можно приобрести все, что необходимо для качественного загара. Так что берите себя, деньги и хорошее настроение! Работники солярия подберут вам крем для загара и после него. Особенно это важно в первые посещения, когда кожа еще светлая и подвержена ожогам. Можно, конечно, принести крем с собой. Но далеко не каждое средство для загара, которым вы пользуетесь на пляже, подходит для солярия. Внимательно прочитайте этикетку перед покупкой, на тех кремах, что подходят, обычно так и пишут. Имейте в виду, что если средство содержит UVA/UVB фильтры, то загар будет «прилипать» медленнее, и вам понадобится больше посещений солярия.
Полезные мелочи
Что нужно в солярий еще? Скорее всего, дамам в салоне предложат приобрести стикини. Это такие кружочки из самоклеющейся бумаги, ими закрывают соски. Стикини защищают эти нежные места от воздействия ультрафиолета.
Не помешает в солярии шапочка. Она предохранит волосы от пересушивания и выгорания. Из обязательного - защитные очки для глаз. Как правило, их выдают прямо на месте. Обычные солнечные лучше не брать, так как от них могут остаться следы на лице.
Дресс-код в солярии
Что касается того, в чем ходят в солярий - в купальнике или нижнем белье - тут никаких правил нет. Поступайте, как вам удобнее. В принципе в солярии можно загорать и обнаженной. В этом случае на теле не останется белых пятен, загар будет равномерным. Если вам по какой-то причине неловко раздеваться в солярии, загорайте в белье или купальнике. Женщинам после 30 лет и вовсе не рекомендуется загорать без белья.
Решая, в чем идти в солярий, отдавайте предпочтение удобной одежде, которую можно быстро снять и одеть, и которую не жалко будет случайно испачкать кремом. Кстати, прихватите с собой, или попросите у работников солярия салфетки, чтобы после загара убрать с кожи излишки крема. Если вы - обладатель нежной и светлой кожи, после сеанса воспользуйтесь увлажняющим кремом или лосьоном.
Все хорошо в меру
Умеренный загар в солярии полезен для кожи. Ключевое слово здесь - умеренный. Не начинайте загар сразу с большого количества времени. Специалисты советуют брать по 3-5 минут раз в неделю, потом постепенно увеличивать время и частоту посещений. Но не стоит перебарщивать и ходить в солярий каждый день, доводя тело до цвета копченой курицы. Это не только некрасиво, но и вредно. Злоупотребление ведет к преждевременному старению кожи и развитию разных болячек.
Воздержаться от посещения солярия стоит тем, у кого есть кожные заболевания, кто принимает антибиотики или гормональные препараты, а также обладателям недавно нанесенных татуировок.
С целью получения красивого и равномерного загара нет никакой необходимости ехать на курорт – даже в холодное время года вы можете отправиться в солярий и достичь желаемого результата. Однако прежде, чем пройти эту процедуру, необходимо выяснить некоторые вопросы, дабы проведенное под «искусственным солнцем» время не пошло во вред здоровью. В том, как правильно начать ходить в солярий, нет ничего сложного!
Первый поход в солярий. На чем акцентировать внимание
Прежде, чем вы отправитесь получать солнечные ванны, необходимо будет уточнить – позволяет ли вам состояние здоровья проходить эту процедуру. Противопоказаниями являются следующие состояния:
- Беременность.
- Возраст до 16 лет.
- Наличие множества невусов.
- Предрасположенность к онкологическим новообразованиям.
- Сахарный диабет.
- Заболевания кожи.
В любом случае, перед отправлением в солярий лучше проконсультироваться со своим врачом. После первого посещения следует внимательно наблюдать за реакцией организма на эту процедуру.
Что надо будет взять с собой для первого посещения солярия
Необходимый минимум для первого раза:
- Пару специальных защитных очков. Они сделаны с расчётом на то, что будут защищать сетчатку глаз.
- Шапочка. Можно взять такую же, как и для бассейна.
- Защитные конусы для груди, салфетки для защиты кожи.
- Специальный крем для загара, состав которого включает фильтр от ультрафиолетовых лучей. Обычный крем, использующийся на пляже, не подойдет.
В принципе, все эти вещи вы можете приобрести у работников салона. Так даже будет лучше, ведь они помогут вам осуществить правильный выбор.
Как долго можно загорать в солярии для первого раза
Продолжительность сеанса загара для первого раза и всех последующих преимущественно определяется двумя моментами:
- Очередность сеанса. При первом сеансе промежуток времени выполнения процедуры будет намного короче, чем во всех последующих случаях.
- Тип кожи – фактор, который имеет принципиальное значение при определении того, сколько времени необходимо проводить в солярии.
Зависимость цвета кожи и допустимая продолжительность как первого сеанса загара в солярии, так и всех последующих, напрямую связаны между собой:
- Светлокожим людям, которые на пляже сразу обгорают («кельтский тип»), позволено находится под искусственными солнечными ванными не более трех минут, и не более одного раза в неделю. Последующие сеансы не должны превышать пяти минут, дважды в неделю.
- Обладателям типа кожи под названием «светлокожий европеец» (кожа светлая, но на солнце не обгорает, волосы светло-русые) рекомендуется первый раз проходить процедуру не более пяти минут, а после этого – до 15 минут трижды в неделю.
- Если вы обладаете светлой кожей, которая не обгорает, а волосы темно-русого цвета или каштановые, то это значит, что ваш тип кожи – «темный европеец» и загорать под искусственным ультрафиолетом можно будет до 15 минут, даже впервые. Но не более трех раз в неделю.
- Смуглым девушкам с карими глазами («средиземноморский тип кожи») можно будет загорать до 20 минут.
Солярий для начинающих со светлой кожей может стать причиной обгорания, поэтому им надо быть предельно осторожными. Касательно того, сколько загорать в солярии в первый раз можно этой категории посетителей, лучше всего каждый раз уточнять у администраторов салона – им виднее.
Правила посещения солярия для первого раза (и всех последующих)
- Необходимо снять всю косметику – она мешает равномерному загару (особенно мейкап). Вне зависимости от того, сколько минут первый раз загорать в солярии.
- Нельзя использовать духи перед тем, как принимать искусственные солнечные ванны.
- Принять душ необходимо за час до сеанса, при этом не используя никаких скрабов и прочих косметических средств. Даже гель для душа не следует использовать – ограничьтесь самой обычной водой.
- Находиться в солярии можно, только надев специальные солнцезащитные очки и надев на голову шапочку, защищающую волосы;
- Лучше всего пребывать в солярии в купальнике. Или же накрывать грудь специальными наклейками –стикини.
- Перед посещением солярия надо обработать губы увлажняющим лосьоном.
- Перед началом сеанса можно поинтересоваться у работников салона относительно того, какие средства для загара можно использовать конкретно в вашем случае.
Первый сеанс посещения солярия пройден, что дальше
Количество посещений в течение одного курса зависит от типа кожи. Будет лучше, если вы этот вопрос обсудите с администратором салона. С учетом того, что ультрафиолетовое излучение обладает подсушивающим эффектом, после посещения солярия следует обработать кожу увлажняющим кремом и принять большое количество жидкости (зеленый чай подойдет лучше всего).
Для первого раза надо будет еще использовать органическую косметику (увлажняющую). Это позволит не только избежать появления морщин, но и значительно разгладит кожу, сделает более упругой.
Как правильно загорать в солярии первый раз
Посещение солярия – великолепная возможность загореть, однако необходимо придерживаться перечисленных выше правил, особенно для первого раза. И не забывать о том, что любое удовольствие не должно быть во вред здоровью.
Вопрос о том, сколько минут загорать, лучше уточнить у администраторов салона. Они всегда помогут составить вам индивидуальную программу, по которой вы будет посещать сеансы солнечных ванн, и таким образом достигнете желаемого результат без возможного риска для здоровья.
1. На сколько минут можно идти в солярий в первый раз ?
2. Что нужно взять с собой в солярий ?
При посещении солярия необходимо позаботиться о своем здоровье.
Очки для солярия – обязательный атрибут при посещении солярия. Ультрафиолет разрушительно воздействует на сетчатку глаза и проникает даже через закрытые веки глаз, поэтому требуется специальная защита – очки для солярия с фильтром ультрафиолетового излучения.
В солярии надевайте шапочку – она защитит ваши волосы от потери влаги.
Используйте стикини для самых чувствительных участков кожи.
Тапочки – немаловажная часть личной гигиены. Вы всегда можете приобрести одноразовые тапочки для посещения солярия в студии загара, непосредственно перед сеансом загара.
Усиливает эффект от посещения солярия. Ухаживающие компоненты крема питают и увлажняют кожу, предотвращая старение кожи. Усилители, их еще называют акселераторами, ускоряют процесс образования загара. Бронзаторы придают загару насыщенный оттенок. В результате применения косметики для загара вы можете сократить количество сеансов загара, при этом достичь желаемого результата.
3. Сколько раз и на какое время нужно ходить в солярий, чтобы загореть ?
Посещать солярий рекомендуется не чаще 3-х раз в неделю. Проявление загара – процесс не мгновенный, поэтому необходимо между сеансами загара делать перерыв 1-2 дня. За это время проявится загар, кожа «отдохнет» от ультрафиолета.
Конечно, существует соблазн посещать солярий ежедневно. Например, быстро загореть ко дню рождения или к свадебной церемонии. Но ускорения результата не будет, загорающий лишь нанесет себе вред. Для ускорения проявления загара следует применять специальные крема для загара в солярии.
Скорость загара в основном зависит от следующих факторов:
- 1. Индивидуальные особенности кожи загорающего.
- 2. Характеристики солярия и установленных в нем ламп.
- 3. Качество применяемой косметики для загара в солярии.
График посещения солярия индивидуален для каждого загорающего. Необходимо учитывать тип кожи и отслеживать реакцию кожи на ультрафиолетовое излучение. При необходимости корректировать время и частоту посещения для достижения желаемого результата без вреда для организма.
Если раньше в моде была аристократическая бледность, то сейчас в тренде золотистая кожа. И замечательно, что модные тенденции совпадают с технологическим прогрессом — теперь не обязательно ездить на курорты и проводить много времени у воды. Ведь можно пойти в солярий!
Что такое солярий?
При нахождении в солярии на тело поступает облучение длинноволновым излучением, из-за чего и начинает вырабатываться меланин, придающий коже темный оттенок.
Интенсивность получаемого загара обусловлена некоторыми факторами: мощность и количество ламп, длительность сеанса.
Воздействие на кожу солнечных лучей и излучения в капсуле по своей сути не отличаются. Различие лишь в том, что в солярии можно менять интенсивность облучения и отсутствуют опасные лучи.
Виды соляриев
Сейчас бывает три вида соляриев:
Через сколько дней после пилинга можно в солярий?
Примерно через 3 дня. Если чувствуете, что кожа все еще раздражена, то лучше отложите процедуру.
Можно ли принимать ванну после солярия?
Конечно, можно, но желательно не менее чем через 2-3 часа после процедуры. Но не стоит после сеанса принимать слишком , использовать скрабы т. к. они могут ускорить исчезновение загара.
Многие вопросы можно задать врачу, которому вы доверяете. Он на основе данных о вашем здоровье даст конкретные рекомендации.
Можно ли загорать в солярии без очков?
Нет, заходить в кабинку без очков нельзя ни в коем случае. Даже если вы закроете глаза, это не оградит их от воздействия ультрафиолета.
Можно ли в линзах ходить в солярий?
В целом загорать в линзах не запрещается, но нежелательно. Если есть возможность, лучше снимите их. И также, в любом случае нужно пользоваться специальными очками.
Да, но крайне нежелательно. При этом для защиты глаз необходимо пользоваться специальными очками для защиты сетчатки глаза от вредного воздействия ультрафиолета.
Можно ли загорать в солярии без стикини?
Без них загорать не стоит. Они предоставляют незаменимую защиту.
Чем можно заменить стикини в солярии?
Можно ли после солярия загорать на солнце (например, на даче, на пляже моря или речки)?
Нет, нельзя. Лучше полежать и отдохнуть.
Можно ли после солярия заниматься спортом?
Можно. Если есть силы и желание. Особых противопоказаний по этому поводу нет.
Можно ли с температурой ходить в солярий?
Этого делать не стоит. Организм уже ослаблен и, таким образом, можно только ухудшить свое состояние.
Можно ли загорать в солярии со светлой кожей?
В целом можно, но крайне осторожно, не более 3 минут за сеанс. Светлая кожа склонна к появлению ожогов.
Можно ли загорать в солярии, если на теле есть татуировки?
Чтобы татуировка не обесцветилась, ее обязательно нужно прикрыть. Для защиты рисунка можно приобрести стикеры. Они должны быть в салоне красоты. Подробнее про загар, если есть татуировки можно прочесть .
Со скольки лет можно ходить в солярий?
А в некоторых прогрессивных странах даже есть закон, запрещающий людям до 18 делать такую процедуру. Поэтому не стоит рисковать и делать такую процедуру до совершеннолетия.
Можно ли загорать в солярии при беременности?
Нет. Так как нестабильный гормональный фон может привести к появлению пигментных пятен и в целом не благоприятно сказаться на здоровье будущей матери. Более подробно читайте в .
Солярий и беременность
Можно ли ходить в солярий при различных патологиях?
Этот вопрос можно обсуждать исключительно с врачом! Только он даст вам правильный ответ. Нельзя верить кому-либо кроме него. Информация на форумах, от сотрудников салона красоты, от знакомых может быть недостоверной.
Видео: блогер рассказывает о важных правила загара в солярии.
Инструкция по пользованию
Как пользоваться солярием? Поэтапная инструкция:
- Определитесь с выбором салона. И выберите наиболее подходящий вам тип солярия.
- Перед непосредственным сеансом осмотрите место на чистоту. Если вы увидели грязь на кабинке, следует найти другое заведение.
- Сотрудник салона должен показать и рассказать о кнопках в кабине, их функциях.
- Сотрудник выдает защитные очки, их необходимо надеть!
- Зайдите (или лягте) в солярий и закройте крышку.
- Выйдете из солярия и наслаждайтесь золотистым оттенком своей кожи.
- После процедуры можно .
Благодаря солярию любой человек может способен обрести прекрасный оттенок кожи независимо от сезонности. Сейчас такой загар – это уже не роскошь, которая доступна малому кругу людей. И несмотря на стереотипы, солярий способен принести человеческому телу пользу. Важно только придерживаться установленных правил и рекомендаций врача.
Вконтакте
В этом руководстве вы узнаете всё про солярий: как правильно загорать в первый раз, вреден он или полезен – ответы на эти и другие вопросы читайте далее. Мнения по поводу искусственного загара разделились поровну: одни любят загорать до румяной корочки, что наводит мысли о явном злоупотреблении, другие, напротив, – яростные противники соляриев, пугающие своих оппонентов страшилками про рак и быстрое старение кожи. Кто же из них прав?
Польза и вред солярия
О пользе и вреде способов загара уже давно ведутся споры. Пора узнать, какому из них отдать пальму первенства!
Чем может похвастаться солярий?
- Загар ничем не отличается от приобретенного на солнце, он даже более ровный и насыщенный.
- Противники солярия удивятся, но загорать в нем – даже безопаснее, нежели лежать на песчаных пляжах, хотя и не столь приятно, что скрывать… Секрет в том, что в кабинке на вас полностью исключено воздействие вредного для здоровья гамма-излучения, а вот полезные спектры А и В так сбалансированы, что недлительные сеансы принесут организму только пользу.
- Вы можете контролировать интенсивность ламп для своего типа кожи, что практически исключает возможность обгореть. Кроме того, если выбирать аппарат, где в лампах больше В-волн, то получите насыщенный шоколадный тон кожи. А если преобладают А-волны, то загар получится более мягким, и клетки кожи не повредятся!
- Получить красивый оттенок кожи можно в любое время года.
Так ли безопасны солнечные ванны?
- А вот естественный загар на солнце имеет свои ограничения – опасно купаться в солнечных лучах весь день, можно не только сгореть, но и получить немалую дозу вредного излучения, которое особенно активно в середине дня. Загорая на пляже, вы впитаете, как губка, весь спектр солнечных лучей — и полезных, и вредных. В последние годы их действие еще и усугубляется из-за разрушения озонового слоя, который призван защищать нас от солнечной радиации.
- Жаркое солнышко – редкий и непостоянный гость в северных широтах. И если учитывать, что загорать рекомендуется только в строго отведенные часы (до 11 часов утром и после 17 часов вечером), то времени для получения бронзового оттенка практически не остается! Даже перед поездкой в жаркие страны специалисты рекомендуют посетить несколько раз солярий, чтобы подготовиться к интенсивному воздействию солнца.
Итак, очевидно, что победителем становится солярий! Это более щадящий метод, и к тому же вы остаетесь хозяйкой положения – выбираете мощность ламп и при желании тон загара.
Польза солярия
- Первый плюс солярия, который приходит на ум, — это, конечно, красивый темный тон кожи. Но он полезен и другими факторами.
- «Солнечный» витамин D, который вырабатывается под ультрафиолетом, — целебный для костной и мышечной тканей.
- Инсоляция укрепляет иммунитет, не зря при респираторных заболеваниях врачи советуют посетить солярий.
- Нежась под яркими лампами, человек испытывает прилив эндорфинов – гормонов счастья. Стресс, усталость и депрессии, которыми страдают к концу зимы жители Севера, могут снизиться, если посетить солярий.
- Акне и угри исчезают, если регулярно загорать.
- 10-12 – вот максимальное количество процедур в месяц. Не превышайте их, это залог безопасного загара.
Противопоказания (вред) солярия
Инсоляции – это настоящая физиотерапевтическая процедура, и она имеет свои противопоказания. Нельзя загорать:
- В период обострения хронических заболеваний.
- Детям до 15 лет.
- Беременным и кормящим грудью женщинам.
- Тем, у кого на теле имеется много выпуклых родинок.
- Во время менструации.
- Если принимаете лекарственные препараты, сначала проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые лекарства усиливают чувствительность к UV-излучению.
- Откажитесь от посещений солярия, если имеются кожные, гормональные и опухолевые заболевания, не важно — доброкачественные или злокачественные.
Для любого способа загара важны умеренность и должная защита, тогда это станет безопасным и приятным времяпрепровождением. Неважно, ласкают ли вас солнечные лучи или ультрафиолетовые лампы, не находитесь под их светом дольше, чем положено, и всегда пользуйтесь защитными средствами.
Виды соляриев и их особенности
Перед тем, как отправиться загорать в солярий в первый раз, правильно будет изучить их виды и выбрать подходящий для себя.
Горизонтальный
Лампы располагаются ближе к телу и оттого менее мощные, значит, сеансов придется пройти больше. Зато в горизонтальном удобно загорать, просто лежа и слушая приятную музыку. Как правило, в нем есть специальные лампы для равномерного загара лица.
Теперь о возможных минусах. Там, где тело сильно соприкасалось со стеклом, могут остаться белые пятна. Многих волнует и вопрос гигиены: вы ложитесь на стекло, где до вас уже побывало множество людей. В продвинутых студиях загара стелют индивидуальную пленку для каждого клиента, но в большинстве салонов все еще по старинке только протирают дезинфицирующим средством поверхность. На чистое стекло вы ложитесь или нет – зачастую только на совести сотрудника, вас обслуживающего.
Вертикальный
Лампы устанавливают более мощные, так как они находятся на отдалении от загорающего человека.
Для некоторых некомфортно стоять 5 и более минут в закрытой кабинке. Но вы взгляните на это с другой стороны – тут больший простор для движений, нежели в горизонтальном солярии, и можно чуть ли не танцевать. А если серьезно – в нем удобно поднимать руки, чтобы загорели бока (можно держаться за поручни), переставлять ноги для лучшей пигментации внутренней поверхности бедер.
В вертикальной кабинке также есть лампы для лица. Отлично, если имеется и лифт, так как девушкам маленького роста эти лампы будут греть только макушку, а лицо никак не заденут.
Минус вертикального солярия – плохо загорают шея и зона под подбородком, ведь на них падает тень. Крутить в стороны головой и запрокидывать ее не стоит, от тепла и такой «зарядки» возникнет головокружение. Решение простое – чередуйте посещение вертикального и горизонтального соляриев, тогда оттенок получится равномерным и белые пятна или незагоревшая шея обойдут вас стороной.
Турбосолярий
Самый современный вид, в котором инсоляция совершается намного быстрее. Он бывает и вертикальным, и горизонтальным, оснащен специальными аромалампами, которые не только создают приятную расслабляющую атмосферу, но и благотворно влияют на кожу. Ну и главное – в нем есть система охлаждения воздуха, защищающая от ожогов и создающая хорошую вентиляцию.
Тип кожи и продолжительность первого сеанса
Ваша подружка принимает солнечные ванны каждый день и стремительно становится мулаткой-шоколадкой, а вы после получаса на солнышке получаете обгоревший кончик носа и оказываетесь красная, словно рак? Не печальтесь слишком — это не козни злого рока, а обыкновенная физиология. Просто есть четыре европейских типа кожи, а у каждого свои особенности изменения пигментации от ультрафиолета.
Кельтский
К первому типу относят людей с фарфоровой кожей, обилием веснушек, светлыми глазами. Волосы – рыжие или блонд. Загар для них – настоящая головная боль, так как он не пристает к коже, сколько ни старайся, а вот сгорают они моментально. Все, что остается, — либо принять аристократическую бледность и сделать ее своей изюминкой, либо обращаться к автозагару.
Если же инсоляции показаны из медицинских соображений, то начальный сеанс пусть не превышает 3 минут, со временем сможете греться под лампами подольше — до 8-10 минут.
«Кельтам» нельзя пренебрегать средствами защиты от ультрафиолета.
Нордический
Таких людей отличает светлая кожа, которая легко приобретает карамельный тон, но частенько обгорает. У них русые локоны, глаза также светлые. Время первой процедуры — от 3 до 5 минут, далее помаленьку увеличивайте продолжительность до 10-15 минут и загорайте 2-3 раза в неделю.
Среднеевропейский
Кожа, хорошо поддающаяся загару, редко обгорает. У этого типа каштановые и темно-русые локоны, серые, карие глаза. Кожа достаточно быстро приобретает красивый загар. Время первой процедуры составляет 7 минут, дальше – больше, до 20 минут. Посещая солярий 2-3 раза за неделю, через 5 сеансов можно получить кофейный тон кожи.
Средиземноморский
Это смуглые, кареглазые и темноволосые красотки. Такие девушки от природы — прекрасные Кармен, но если хотят стать еще темнее, то начинать стоит с 10 минут и продолжать до максимальных 20.
Как подобрать крем для солярия
За короткое время в кабинке кожа успеет принять в себя большое количество ультрафиолета, причем сразу со всех сторон. Поэтому ее следует защищать специальной косметикой.
Обычный солнцезащитный лосьон в этом случае не подойдет. Его действие направлено на защиту от UV-лучей, а вот особые средства для солярия не только увлажняют кожу, но даже усиливают действие ультрафиолета. Получается, что с ними вы загораете быстрее и даже экономите, ведь процедур понадобится меньше!
Есть три группы такой косметики:
- Проявители.
- Активаторы.
- Закрепители.
Первые две используются в начале и середине группы сеансов, бронзаторы в составе активизируют меланин, а тинглы за счет стимулирования притока крови к коже формируют ровный загар.
Закрепители используйте при последних посещениях, чтобы увлажнить и придать коже глубокий темный тон.
На креме обязана быть маркировка SPF, ее подбирают в зависимости от типа кожи.
- Кельтский тип – SPF не ниже 15-20.
- Нордический – защитный крем с 12-15 уровнями защиты.
- Среднеевропейский — не ниже 4-6.
- Средиземноморский тип прекрасно воспринимает ультрафиолет, но безопасность превыше всего! Пользуйтесь кремом с уровнем защиты от 2 до 6.
Первый раз – в солярий! Правила безопасного и эффективного загара
Когда вы впервые отправляетесь на искусственные инсоляции, и не знаете что нужно для солярия, лучше быть вооруженной информацией до зубов.
Подготовка к сеансу
- За полтора – два часа до процедуры примите душ, но без мыла, чтобы не «смылить» с себя защитный жировой слой.
- Депиляция, скрабирование, пилинг могут стать причинами ожогов и неравномерного загара. После этих косметологических манипуляций должно пройти минимум три дня, и только потом можно посещать солярий.
- И лицо, и тело должны быть свободными от любой косметики. Даже дезодоранты и туалетная вода иногда ведут себя агрессивно и становятся причинами пигментных пятен, раздражения и аллергии.
- Не забудьте про особую косметику для загара.
- Защитите губы бальзамом с UV-фильтром, чтобы не пересохли.
- От интенсивного ультрафиолета волосы также сохнут и становятся ломкими, поэтому их рекомендуют прикрывать платком или панамкой. Но у нас 21 век на дворе, а не Средневековье. Не старайтесь вертеть самостоятельно тюрбаны на голове, ведь в каждом салоне продаются специальные шапочки.
- В защите нуждаются и глаза. Просто закрыть их – плохое и опасное решение, ультрафиолет легко проникает сквозь веки и опасен для сетчатки. Используйте очки, которые вам выдадут вместе с шапочкой. Если носите линзы, выньте их заранее.
- Необходимо обезопасить грудь и интимные части тела. Если не хотите загорать в купальнике – купите стикини (это особые накладки для ареолов груди) и наденьте хотя бы самые маленькие трусики, чтобы защитить слизистую.
- Снимите все украшения. От них остаются белые полосы, а блестящие кольца и цепочки преломляют лучи, отчего получаются некрасивые пятна на коже.
- Татуировки намажьте обычным кремом от загара. Краска на них может изменить цвет от ультрафиолета: лучше перестраховаться.
- И, конечно, подбирайте длительность процедуры в соответствии со своим типом кожи.
После сеанса
Инсоляция активизирует все системы организма, и после нее лучше отдохнуть.
Выпейте стаканчик морковного или абрикосового фреша. В этих плодах много каротина, отвечающего за ровный загар.
Нанесите увлажняющий крем и примите душ.
После первого сеанса переждите время – минимум сутки. А после отправляйтесь за очередной порцией витамина D!
Оливкового цвета кожа считается признаком крепкого здоровья, на ней не так заметны недостатки, а люди с красивым загаром даже кажутся более счастливыми. Соблюдая все правила загара в солярии, вы можете наслаждаться золотистым тоном кожи и отличным настроением круглый год! Музыка, нежные ароматы и теплый свет ламп – это стоит попробовать.