Применение ромашки при беременности. Как ромашка применяется при беременности

Издавна ромашку применяли при лечении женских заболеваний. Высказывалась даже версия происхождения латинского названия цветка Matricaria от слова matrix, что в переводе означает матка.

Во время беременности хочется найти естественную и безопасную альтернативу аптечным лекарствам.

Сегодня поговорим про ромашку при беременности.

Можно ли ромашку при беременности? Она - просто палочка–выручалочка для молодой беременной женщины и поможет избежать приема лекарственных препаратов, с ней мы не только не подвергнем жизнь и здоровье дитя опасному воздействию химии, но и поможем укрепить его.

Многие лекарства, к тому же, имеют столько противопоказаний. А человеку несведущему, порой трудно определиться, как приём таблеток отразится на беременности.

Но и злоупотреблять ценнейшим природным антисептиком не стоит, ведь даже в названии содержится слово - лекарственная.

Полезные свойства лекарственной ромашки

Лекарственная ромашка содержит природный антисептик – хамазулен. Благодаря ему она помогает справляться со многими инфекционными болезнями.

К сожалению, беременность не предохраняет от бактерий и вирусов, а организм женщины в этот период работает с такой нагрузкой, что легко может дать сбой.

Польза ромашки при беременности состоит в следующем:

подавляет процессы брожения в кишечнике и обладает ветрогонными свойствами;
успокаивает;
обезболивает и снимает спазмы;
способствует заживлению ран и быстрой регенерации тканей, за счёт содержания каротина;
содержит в составе азулен, поэтому снижает аллергические реакции .

Большинство инфекций попадают в организм через ротовую полость. Настой ромашки является сильным антисептиком, ему под силу уничтожение многих болезнетворных инфекций, включая золотистый стафилококк.

Попивая приятный травяной чаёк, вы попутно оздоровите свои десны и горло;
Приём травяного настоя будет полезен и при болезнях верхних дыхательных путей (смотрите также статью о том, что делать, если вы подхватили простуду при беременности >>>);
Ромашка снимет головную боль, вызванную стрессом и предотвратит появление депрессии (читайте актуальную статью Головная боль при беременности >>>);
Приёмом лекарственного чая можно мягко снять токсикоз, который так досаждает на первых сроках беременности (по этому вопросу на сайте есть хорошая статья: Тошнота во время беременности >>>);
Преодолеть брожение в кишечнике и снять боли, часто возникающие от приёма несовместимых продуктов, проявления колита- всё под силу скромному луговому цветку.

Завариваем ромашковый чай при беременности правильно

Весь секрет приготовления напитка заключается в том, что сухую траву заливают горячей водой с температурой не выше 95 градусов, чайничек плотно закрывают, чтобы не остыл и оставляют на десять минут настаиваться;
Этого времени достаточно, чтобы получить приятный ароматный напиток, с чудесным освежающим запахом;
После содержимое процеживают и пьют не больше стакана в день. Настой не следует делать насыщенным, достаточно будет положить 1ч.л. травы на 0,5 литра горячей воды.

Чтобы сделать прием настоя более результативным, следует разделить дневную норму на две-три порции и выпивать за полчаса до еды.

Заманчиво, конечно, собрать лекарственные травы самим, но, учитывая экологию наших промышленных районов, лучше приобретать ромашку в аптеке. Для удобства использования, ее расфасовывают по чайным пакетикам.

М ожно ли ромашковый чай применять при беременности на ранних сроках?

Не стоит злоупотреблять лекарственным чаем в начале беременности. Считается, что ромашка может оказывать влияние на выработку половых женских гормонов – эстрогенов.

Их переизбыток в начале беременности может приводить к излишней раздражительности, возбужденности, даже агрессивности. Согласитесь, что это не лучшие эмоции для будущей мамы.

Важно! Не забывайте о том, что антисептики не стоит употреблять постоянно во время «интересного» периода. Мы же не пьём постоянно даже хорошие лекарства.

Ромашка – не витамин. При умеренном и правильном потреблении она принесёт пользу организму на всех сроках беременности.

Лечим больное горло ромашковым настоем

Так как мы не собираемся принимать настой внутрь, важно сделать его более насыщенным.

Для этого заливают стаканом горячей воды одну столовую ложку сухой ромашки, нагревают до кипения, и оставляют настаиваться на полчаса, укутав банку сверху чем-нибудь теплым;
После настой процеживается и лекарственное средство готово;
Полоскать горло настоем следует 1-3 раза в день. Можно чередовать с настоем морской соли, чтобы не было излишнего пересыхания слизистой горла.

Головные боли

Головные боли могут быть вызваны не только перенапряжением, но и температурой.

Готовим чай по классическому рецепту и принимаем не более одного стакана в сутки.

Кашель

Вспомните, как ваша мама усаживала вас под одеялом, заставляя дышать над горячим отваром. Также подышите над отваром ромашки, чтобы облегчить отхождение мокроты. Важно процедуру проводить вечером, чтобы вам не пришлось после нее выходить на улицу.

Важно! После процедуры лучше сразу лечь под теплое одеяло и хорошенько прогреться.

Ромашка во время беременности - лучший косметолог

В период беременности, печень усиленно выводит токсины из организма через кожу, все органы работают с двойной нагрузкой. Поэтому часто могут появляться раздражения и прыщики на коже.

Заварите концентрированный настой ромашки и протирайте лицо перед сном, вскоре вы заметите, что кожа приобретёт свежий и здоровый вид;
А в летнюю жаркую пору, заморозьте настой в холодильнике, в специальных мелких формочках и по утрам протирайте лицо.

Ромашка и волосы

Волосы тоже могут становиться тусклыми и жирными во время беременности.

Можно ополоснуть волосы после мытья ромашковым настоем. Смывать его не нужно;
Просушите волосы и расчешите.

Спринцевание при беременности

Да ни в коем случае. А вот подмываться настоем ромашки будет очень полезно.

Стоматит победим

Да, стоматит легко победим, так же, как инфекции при болезнях горла, частым полосканием насыщенным раствором. Читайте также статью

Ромашковый чай полезное народное средство, оказывающее лечебное воздействие на организм. Однако многие женщины, забеременев, задумываются, полезна ли ромашка при беременности. Многие лекарственные растения в этот период запрещено употреблять, поскольку они могут повлиять на ребенка и изменить течение беременности. Относится ли к ним чай из ромашки? Можно ли его на ранних сроках?

Полезные свойства для беременных

Аптечная ромашка сочетает в себе много полезных свойств. Они объясняются присутствием витаминных соединений и полисахаридов, которые входят в состав растения. Ромашка при беременности полезна следующими свойствами:

противоспалительное;
антисептическое;
успокаивающее;
обезболивающее.

Чай или настой из цветков ромашки облегчают работу печени, устраняет кишечные спазмы, отеки. Настой, которым можно полоскать горло, помогает лечить простуду, ангину. Ромашковый чай поможет восстановить слизистую в желудке, устранить язвы.

Ромашковый настой принимают внутрь для улучшения работы желез кишечника, оттока желчи, устранения диареи, спазмов в ЖКТ. Эти свойства ромашки особенно полезны во время беременности, когда от нормального пищеварения мамы зависит здоровье малыша.

Настой или отвар из ромашки обладает спазмолитическим свойством благодаря наличию гликозидов. Эфирные масла, которые есть в составе растения, стимулируют дыхательную деятельность, работу сердца, приводят в норму мозговые сосуды.

Чай и настой из ромашки используется для лечения горла. Во время беременности им можно полоскать горло, заваривать и пить понемногу, чтобы продезинфицировать поверхность слизистой.

Как принимать?

Ромашку можно пить как чай или настой совместно с другими травами для лечения многих заболеваний. Благодаря полезным качествам ромашковый чай или отвар можно пить при болезнях горла или полоскать при ангинах, ларингитах.

Во время беременности чай или отвар из ромашки может быть использован для лечения желудочно-кишечных заболеваний, спазмах, диарее. При токсикозе на ранних сроках ромашковый чай помогает избавиться от тошноты и рвоты. В чай можно добавить мяту, семена тмина, укроп. Чтобы приготовить настой, рекомендуется взять стакан кипятка и залить им 1 ст. л. сырья. Настаивать в течение 20 минут и пить по полстакана 2 раза в сутки.

Однако прежде чем пить отвар или чай из ромашки, нужно учесть противопоказания, поскольку ромашка и любые средства на ее основе во время беременности могут стать причиной выкидыша. Именно поэтому пить его надо не более 2 стаканов в сутки. Некоторые врачи советуют пить не более 1 чашки, лучше всего через сутки. Угроза выкидыша, тонус матки, индивидуальная непереносимость основные противопоказания к употреблению.

Отвар для полоскания

Отвар и настой из сухих ромашковых цветков используется, чтобы полоскать больное горло при простуде, заболеваниях ротовой полости. Если у беременной развивается стоматит, можно полоскать ротовую полость каждые полчаса и горло для профилактики.

Чтобы приготовить настой, 1 ст. л. сырья нужно залить стаканом кипятка и настоять 20 минут. Процедить, добавить 1 ст. л. меда. Если вы намерены полоскать рот при пародонтозе, подслащивать ромашковый чай не нужно.

Полоскание горла ромашковым настоем можно дополнить промыванием носа. Такую процедуру вполне можно проводить на ранних сроках во время беременности. Для этого достаточно закапывать теплый отвар пипеткой в носовые пазухи.

Полоскание горла можно применять и при сухом кашле. Лучше всего это делать после еды.

Пить чай с ромашкой во время беременности надо осторожно. Разбавлять отвар можно молоком, медом, морсом, компотом, щелочной минералкой.

Другие сферы применения

Ромашку можно пить или использовать наружно при разных заболеваниях:

Спринцевание для лечения кандидоза влагалища. Для спринцевания готовят настой из 1 ст. л. сухой ромашки, которую заливают половиной литра кипятка. Настоять час, процедить и использовать для спринцевания и подмывания.
При кожных заболеваниях, раздражениях настой или отвар используется наружно. Готовое средство хранят в холодильнике в течение 2 суток.
Можно приготовить успокаивающую ванну с ромашковым отваром. Для этого 100 г сырья залить 2 литрами воды, затем кипятить пять минут. Настоять в течение 2 часов, процедить и вылить в ванну. Однако слишком горячую воду делать не нужно, это может стать причиной преждевременных родов. Лучше всего принимать ванную в течение четверти часа при температуре 36-37 градусов.
Полоскание при болезнях зубов. Для этого готовят настой из шалфея и ромашки, взятых в соотношении 1:2, залив стаканом кипятка.

Ромашка издавна славится своими полезными свойствами. Ее используют для лечения и детей, и взрослых. В данной статье разберем, можно ли пить ромашку беременным, показания к этому и противопоказания.

Показания к применению

Ромашка обладает широким спектром воздействия – противовоспалительным, бактерицидным, спазмолитическим, обезболивающим, ветрогонным и успокаивающим. Цветок имеет очень богатый химический состав, который вряд ли может сравниться с иным лекарственным растением.

Врачи очень часто прописывают беременным женщинам пить ромашковый чай либо отвар. Обычно это происходит в следующих случаях:

При респираторных заболеваниях. Ромашка во время беременности назначается при ОРВИ, гриппе, бронхите и пневмонии.
При болезнях верхних дыхательных путей. Рекомендуют проводить ингаляции с ромашкой, а также полоскать горло.
При расстройствах пищеварения. В первом триместре часто мучают тяжесть в желудке, тошнота, запор и вздутие живота. Все это объясняется повышением уровня прогестерона. поможет облегчить эти состояния.
При нервном возбуждении. При регулярном употреблении чай снимает психоэмоциональное напряжение, нормализует сон и благотворно сказывается на общем состоянии организма. В настой можно добавить немного мелиссы либо мяты.
При стоматитах и иных болезнях ротовой полости. Нужно ополаскивать рот отваром.
При воспалении суставов. Цветок притормаживать процессы воспаления и оказывает бактерицидное действие.
При головных и иных болях.

Противопоказания

Ромашка и беременность — вполне совместимые вещи. Однако в некоторых случаях чаи и отвары употреблять не следует. Среди противопоказаний выделяют:

Индивидуальная непереносимость цветка. Она проявляется, как аллергическая реакция.
Тонус матки. Ромашка относится к слабым абортивным травам, которые стимулируют дополнительную выработку эстрогенов. Злоупотребление чаями с ромашкой может привести к выкидышу на ранних сроках.
Гастрит с пониженной кислотностью.

На первый взгляд ромашка кажется безобидной травой, но в некоторых случаях она может все-таки нанести вред. Во время беременности нужно быть бдительной и внимательно читать инструкцию по применению аптечной ромашки.

Также не стоит заваривать лекарственные сборы, в составе которых, помимо ромашки, содержатся и другие травы. Неизвестно как может отреагировать организм беременной женщины на данное сочетание растений.

Как готовить и принимать ромашковый чай

Ромашку беременным можно пить как в чистом виде, так и в сборе с зеленым либо черным чаем.

Рецепты приготовления чаев:

1. Классический рецепт.

1 ч. л. цветков ромашки залейте стаканом кипятка. Дайте настояться около 20 минут и процедите. При желании в чай можно добавить сахар либо мед.

2. Лекарственный чай.

В заварник положите 1 ч. л. зеленого чая, 1 ч. л. ромашки и дольку лимона. Залейте кипятком и оставьте на 15 минут. После процедите и пейте в теплом виде.

3. Отвар из ромашки.

5 ст. л. цветков залейте 0,5 л чистой воды. Прикройте кастрюлю крышкой и поставьте на маленький огонь. Через 30 минут выключите огонь и откройте крышку, оставьте на 10 минут. После процедите. Получившийся отвар предназначен не для питья, а для полоскания горла и ротовой полости.

Ромашку во время беременности принимать можно, но при этом нужно придерживаться некоторых правил:

пить только по назначению врача;
чай должен быть слабо сконцентрирован;
можно пить по 1 кружке в день, перед едой;
дозу самостоятельно увеличивать нельзя.
курс употребления должен составлять – 5-7 суток.

Слабые ромашковые чаи и отвары считаются безопасной лекарственной формой. Но несмотря на это, насчет употребления ромашкового чая во время беременности, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Аптечную ромашку считают наиболее распространенным лекарственным растением, которое может применяться даже во время беременности. Она обладает антисептическим и противовоспалительным свойством, благодаря которым ее прописывают и беременным, и детям, и даже пожилым людям. Отвар (насушенные цветки) этого растения может применяться, как индивидуальное лекарство, так и как составляющее комплексной терапии, имеет положительные отзывы. Важно помнить о том, что какой бы пользой не обладала ромашка или ромашковый чай, нужно все использовать в меру, чтобы для здоровья была только польза.

Можно ли пить женщине ромашку при беременности

Ромашка может помогать при таких проблемах, как болезни горла, при которых требуется полоскание, ОРВИ, простуда, грипп. Она сможет избавить от кашля при простуде, вздутия живота, боли в желудке, головной боли, даже самой сильной.

Естественно, первоначально с ее помощью стараются устранить воспалительные процессы в полости бронхов, носоглотки и рта.

Заваренную ромашку можно использовать для полоскания носа, рта и просто для приема внутрь. Пить на ранних сроках отвар ромашки желательно в ограниченном количестве, в частности, не более пары маленьких чашек в сутки. Полоскать рот, используя настой ромашки, можно.

Используют при таких проблемах, как:

Стоматит;
Гингивит;
Пародонтит.

Трава, или, если быть точнее, ее заваривание, благоприятно сказывается на раздраженной слизистой оболочке, снимает покраснения и ускоряет процесс заживления. За счет бактерицидных и антисептических свойств, можно справиться с такой инфекцией быстро и без следа. Этот антисептик имеет только положительные свойства, особенно от тех, кто смог справиться с мышечными спазмами, а также воспалением в кишечнике и излишним газообразованием.

Особенности ромашкового чая при беременности

Ромашковый чай даже если он будет в пакетиках очень полезен при беременности, но он должен быть качественный, требуется завар пакетика перед каждым приемом, нужно соблюдать норму потребления.

Применение такого отвара может быть для того чтобы:

Улучшить пищеварение;
Улучшить аппетит;
Устранить симптомы токсикоза, как в первом триместре, так и на поздних сроках.

Растение может использоваться даже при отравлении, так как оно будет ускорять процесс выведения токсинов из организма и существенно улучшит состояние, даже в период беременности. Заваривать ромашку можно и при кишечном расстройстве и даже, если есть такая проблема, как инфекционно-воспалительный процесс в полости мочеполовой системы.

В таком случае нужно делать ванночки, и осуществлять спринцевание и подмывание.

Это поможет ускорить процесс выведения болезни. Такая ванна поможет удалить дискомфорт, зуд и жжение, что вызывает далеко не самые приятные ощущения. Ромашка аптечная имеет антисептическое свойство, за счет которого ее можно использовать для обработки ран, ссадин, порезов и других повреждений кожного покрова.

Польза спринцевания ромашкой при беременности

Спринцеваться с помощью ромашки можно при различных ситуациях, причем в каждой из них нужно ознакомиться с тем, сколько раз требуется проводить процедуру и в каких именно количествах. Инструкция по применению практически не содержит противопоказания, однако нельзя часто принимать настои и отвары и подмываться ими более указанного количества раз.

А именно:

Очень часто ромашку используют для промывания носовых проходов, но так, чтобы второй оставался свободен для выхода жидкости.
Ромашку можно закапывать в полость носа по 3-4 капли, но не более 3 раз в день, так как даже самое мягкое средство может нанести вред в большом количестве.
При повреждении кожных покровов, можно проводить обмывание посредством крепкого настоя ромашки, что позволит устранить болезнетворные бактерии и ускорить процесс заживления.

Почему делают ванночки гинекологические именно с ромашкой? Она не способна навредить слизистой оболочке влагалища и допустимо использовать раствор даже в период беременности, но при том условии, что нет индивидуальной непереносимости и аллергической реакции. Единственно, что нельзя делать с ромашкой – это курить ее, так как трава для этого просто не предназначена. С ромашкой делают ингаляции, а также пьют с шалфеем, но только с соблюдением мер предосторожности.

Способы применения ромашки при беременности на ранних сроках

Специалисты считают, что отвар можно пить небольшими порциями в качестве легкого седативного средства, что позволит избежать стрессов и возможно снизит яркость проявления токсикоза. Все наслышаны о таких свойствах этой травы, как укрепление волос, улучшение кожного покрова и придание мягкости, молодости и бодрости. Именно потому в период беременности, чтобы избежать ломкости волос, сухости кожи и тем более образования морщин и зуда, желательно ополаскиваться отваром из этой травы при приеме душа и каждое утро при умывании.

Ромашка в беременность используется не реже, чем в обычное время, но главное:

Соблюдать рекомендации доктора;
Не перебарщивать с количеством потребляемого отвара;
Не использовать ее в совокупности с травами, способными спровоцировать преждевременные роды.

Ромашковый чай – это идеальный помощник способный устранить все перепады настроения, как в беременность, так и просто во время месячных. Он успокаивает центральную нервную систему, никак не влияет на состояние ребенка и, если потреблять его постоянно, то можно избежать бессонницы и тому подобных проблем.

Другими словами, все проблемы, с которыми сталкивается женщина на протяжении беременности, могут быть либо устранены, либо ослаблены, что существенно упростит процесс вынашивания малыша и предстоящих родов.

Ромашка аптечная хоть в пакетиках, хоть просто в виде засушенных веников должна быть в каждом доме, что позволит устранять множество проблем без обращения к таблеткам и серьезным медикаментам. Особенно важно это средство для тех, у кого в доме есть маленькие дети, способные поцарапаться, удариться или порезаться.

Трава ромашка: меры предосторожности

Практически на любой упаковке аптечной ромашки можно встретить указания о том, что растение категорически запрещается использовать при беременности, однако суть состоит в том, что потребление настоя способствует увеличению синтеза эстрогена или гормона яичников, который отвечает за регулирование различных химических процессов. Если слишком часто и в больших количествах употреблять ромашковый чай, то это может спровоцировать, преждевременны роды, а потому не желательно употреблять продукт более 450 мл в сутки.

Если пить отвар каждый день и по многу, то возможно образование таких проблем, как:

Головная боль;
Аллергическая сыпь;
Тошнота и даже рвота;
Учащение сердцебиения;
Слабость;
Недомогание;
Раздражительность;
Агрессия.

Категорически запрещается потреблять отвар при наличии таких проблем с желудком, как язва и обострение гастрита. Также нежелательно использовать траву и ее настои, если есть личная непереносимость к растению. Относительно применения внутрь, снаружи средство может использоваться на любом сроке беременности и для такого лечения нет никаких противопоказаний. Если беременная женщина будет проводить ряд определенных процедур, описанных, ниже, то воздействие на ребенка не окажется даже в самом минимальном проценте.

А именно, при:

Ингаляции;
Полоскании рта;
Закапывании носа;
Обмывании ран.

Опасна ли ромашка при беременности (видео)

Все эти процедуры не приводят к проникновению компонентов отвара в кровеносную жидкость, а значит совершенно исключено попадание веществ к малышу. Как уже было отмечено, ромашка аптечная – это отличное противовоспалительное, антисептическое и успокаивающее средство, но, как и все лекарства нужно употреблять ее только после консультации с врачом. Нарушение дозировки, объема или же прием отвара при угрозе выкидыша и повышенном тонусе может привести к далеко не самым приятным последствиям в виде самопроизвольного аборта. Осторожность при беременности должна быть самым важным моментом, что в первую очередь должна соблюдать сама будущая мама.

Ромашка настолько широко применяется в народной и традиционной медицине, что большинство беременных женщин и не сомневается в ее пользе.

Однако стоит помнить, что большинство полезных трав при неправильном их использовании могут оказывать вредное влияние на организм женщины, ожидающей ребенка. В аптеках на упаковках со сбором ромашки указано, что она не рекомендуется к применению беременным. Однако этот солнечный цветок может сослужить им хорошую службу, если ее использовать с осторожностью.

Польза ромашки при беременности?

Если ромашку употреблять правильно, то никаких негативных последствий не будет. Так, если вы употребляете косметические средства на основе ромашки или пьете чай из этого цветка, то вам не стоит беспокоиться. Она может заменить большую часть лекарств в вашей аптечке. А на ранней стадии беременности нередко является практически единственным разрешенным препаратом для терапии разных воспалений.

Кроме того, ромашка при беременности может быть полезна потому, что:

Она источник магния и кальция.
Помогает бороться с воспалением суставов.
Используется в виде настоев и отваров, компрессов ванночек спринцеваний и подмываний при воспалениях и лечения болезней половых органов.
С помощью ромашки делают ингаляции и полоскают горло при заболеваниях дыхательных путей.
При стоматитах и болезнях ротовой полости (полоскание).
Является бактерицидным, антисептическим, заживляющим действием.
Снимает признаки токсикоза.
Оказывает помощь при запорах, метеоризме, вздутии.
Успокаивает головные боли, спазмы желудка.
Оказывает седативное действие: снимает стрессы, депрессию, перевозбуждение.

Можно ли пить ромашку при беременности?

Как уже говорилось, ромашку в медицинских целях надо правильно применять. Например, бывает индивидуальная ее непереносимость. Чаи и настои тоже следует употреблять с осторожностью. Ромашковый чай или настой следует делать слабым и пить не часто – при беременности не более двух стаканов в день.

Злоупотребление этим напитком может спровоцировать преждевременные роды, повысить тонус матки, так как он стимулирует выработку эстрагенов.

Злоупотребление ромашковым чаем может привести к сильным головокружениям. Аллергикам тоже не следует превышать норму потребления чая или настоя из ромашки, иначе может возникнуть сыпь или насморк – такая чувствительность к ромашке может передаться ребенку.

Чтобы уберечься от таких нехороших последствий, нужно не превышать норму. И не забывайте во время беременности обращать внимание на состав лекарственного сбора: помимо ромашки там могут находиться другие недозволенные ингредиенты.

Как приготовить ромашковый чай при беременности?

Простой чай с ромашкой легко готовить самостоятельно дома. Вот два рецепта.

2 ч. л. цветов заварить в 1 ст. кипящей воды. Дать настояться 3 часа. Процедите. Пить по ¼ ст. несколько раз в сутки.
В 0,5 л воды засыпать примерно 20 г сухих цветков ромашки. Доводим до кипения и кипятим 5 минут. Настаивать 15 мин. Тщательно процедить. Пить с медом или сухофруктами.

Ромашковый чай беременным рекомендуется пить горячим – так он быстрее усваивается организмом и поднимает тонус.

Рецепты красоты

Маска для волос . Заварить ромашку в воде (пропорции 1:3), настаивать 2-3 ч. Смочить получившимся настоем волосы, укутать голову полотенцем и выждать примерно час. После этого смыть.

Маска для лица: залить кипятком (150 мл) 3 ст. л. сухих цветков. В укутанном положении настаивать 10 часов. Получившимся отваром промочить марлю и накладывать на проблемные зоны на лице по 15-20 мин. Умойтесь теплой водой.