Люди уже давно убедились, что вода способна дарить нам не только здоровье, но и красоту. Ее целительные свойства сегодня получили широчайшее применение в индустрии здоровья и красоты под названием велнес (wellness). В число оздоровительных процедур входит и душ Виши. О том, что он собой представляет и какую пользу приносит, и поговорим далее.
История возникновения
Эта процедура родом из Франции. А название свое душ Виши получил благодаря одноименному курорту, где еще во времена Древнего Рима в целебных целях использовали термальные воды. И по сей день лечебно-столовая вода под названием «Виши» пользуется огромной популярностью во Франции.
Описание процедуры
Душ Виши относится к категории филиформных (перевод с латинского языка звучит, как «подобный нити»). И действительно, душ Виши состоит из теплых нитевидных струек, которые у многих ассоциируются с нежным теплым летним дождиком. Струйки слегка покалывают кожу, что ведет к образованию зоны повышенной ионизации. В результате ткани начинают лучше насыщаться кислородом. Рецепторы раздражаются из-за механического и температурного действия воды, что приводит к снятию напряжения и улучшению кровотока.
Принимают душ Виши, лежа в спа-капсуле. Это является одним из достоинств процедуры, так как большая часть других гидропроцедур, например, или циркулярный душ, принимается стоя. Вода для душа может быть использована разная - как термальная и минеральная, так и морская или смягченная.
Когда показана процедура
Душ Виши используется для:
- разрушения и последующего выведения из нашего организма токсинов;
- достижения седативного, успокающего эффекта;
- укрепления организма после недавно перенесенных травм, заболеваний и стрессов;
- профилактики ряда недугов.
В косметологии душ Виши также широко используют в целях борьбы с целлюлитом. При этом эффективность душа Виши повышается, если сочетать его с сеансами .
Для достижения желаемого эффекта необходимо пройти приблизительно пятнадцать процедур.
Типы процедуры
Душ Виши бывает трех разновидностей:
- Дождеподобный - вода подается отдельными струйками.
- Иголочками - тонкие струйки воды, подающиеся под малым давлением.
- Пылевой - как и следует из названия, он подается в виде водяной пыли (диаметр каждой капли не превышает 0,5 мм).
.jpg)
Противопоказания для душа Виши
Не следует принимать душ Виши, если вы беременны, или же при наступлении менструации. Также данная процедура строго противопоказана людям, имеющим тяжелые заболевания недуги органов и какие-либо болезни в стадии обострения. Кроме того, следует воздержаться от душа Виши при наличии диагностированных заболеваний крови, а также онкологических и инфекционных недугах. Если во время или после процедуры будет отмечено появление аллергической реакции, то от принятия душа Виши следует воздержаться.
Но даже если у вас нет проблем со здоровьем, то прежде чем отправиться на эту процедуру, рекомендуется проконсультироваться с доктором.
С древнейших времён люди знали, что вода обладает целебными свойствами, что в ней заключены здоровье и красота, и без нее невозможна жизнь. Люди использовали эти свойства воды на благо себе в течение тысячелетий. Расслабляющие водные процедуры не просто успокаивают, но и улучшают обмен веществ, поправляют самочувствие. В этом заключается сила воды. Ведь даже обычный прием душа можно превратить в лечебную процедуру, варьируя температурным режимом и продолжительностью этой водной процедуры.
1 69390
Фотогалерея: Лечебный душ Виши
Целебные свойства воды широко используются в гидротерапии как новой отрасли в сфере медицинских услуг, так называемой Wellness. Сегодня гидротерапия все более популярна в лечебной практике, профилактических мероприятиях, в косметологии. И это неудивительно, так как процедуры гидротерипии не просто поднимают настроение, расслабляют или приводят в тонус, но и возвращают душевное равновесие после пережитых стрессов. Видимыми косметическими эффектами гидротерапии является повышение тургора кожи и коррекция фигуры.
Душ Виши: описание и действие
В нашей стране наибольшую популярность приобрела процедура так называемого душа Виши (Vichy). Ее изобретателями являются французы. Название Виши было дано в честь одноименного курорта Франции, где еще со времен Римской империи для лечения применяли термальную воду. Сегодня лечебно-столовая вода «Vichy» самая популярная во Франции. Взрослые, старики и дети, бедные и богатые пьют ее и утром, и днём, и вечером. Эта вода стала неотъемлемой частью жизни французов. На ее основе разработана целая серия косметики, успешно продаваемая по всему миру.
В российских SPA-комплексах и медицинских центрах давно используется гидропроцедура душа Шарко и шотландского душа. Однако лечебный душ Виши становится все более популярным из-за его благотворного воздействия на здоровье человека. Душ Виши оказывает благоприятное влияние на нервную систему человека, стимулирует кровообращение, улучшает работу рефлекторных зон, оказывает лимфодренажное действие и мягко стимулирует. Душ такого типа называют филиформным, что с латинского «filiformis» переводится как «подобный нити». Такое название было дано из-за тонких нитевидных теплых струек душа Виши, ассоциирующихся с мягким летним дождиком. Струйки воды создают небольшое давление, в результате чего на коже образуется зона повышенной ионизации. Это улучшает кислородный обмен тканей. Рецепторы, расположенные на коже, раздражаются от температурного и механического воздействия на них, вследствие чего улучшается кровообращение и спадает напряжение.
В каких случаях назначается душ Виши?
Во-первых, его применяют для достижения эффекта детоксикации, то есть для разрушения, обезвреживания и выведения из организма токсичных веществ. Во-вторых, душ Виши оказывает седативное или успокаивающее, действие. В-третьих, его применяют для укрепления организма после перенесенных травм, болезней и стрессов. Если явные противопоказания отсутствуют, то принимать душ Виши можно в любом возрасте.
В спортивной медицине, фитнесе физиотерапии душ Виши применяется как лечебная гидропроцедура для профилактики многих заболеваний. Для того, чтобы принять душ Виши, необходима специальная SPA-капсула или другое оборудование, где его принимают, лёжа в капсуле. Это одно из достоинств душа Виши, так как многие гидропроцедуры принимаются стоя. Такой лечебный душ оказывает очень мягкое воздействие на кожу, и многие пациенты сравнивают его с ласковым летним дождиком. Вода используется морская, термальная, смягчённая или минеральная. Подается она множеством тонких, нежно покалывающих струек, не похожих на душ Шарко.
Типы душа
Различают несколько типов душа Виши: «дождевой», подающийся в виде отдельных водяных струек; «игольчатый», состоящий из очень тонких струек, подающихся под небольшим давлением, отчего напоминают иголочки; «пылевой», подающийся в виде водяной пыли. Размер капель при «пылевом» душе не достигает и полмиллиметра. Принимать душ Виши рекомендуется не ранее, чем за 40 минут-1час до приема пищи, или через 2 часа после приема пищи. Возможна регулировка температуры воды, что подбирается индивидуально в зависимости от желаемого эффекта. Душ Виши дает возможность в одном сеансе менять и давление, и температурный режим воды; направлять струйки воды под разным углом. Все это улучшает лимфодренажный отток, стимулирует кислородный обмен кожи, способствует выведение шлаков и токсинов, уменьшает зоны целлюлита. Прием душа Виши занимает 15-30 минут. Этого времени достаточно для снятия напряжения и усталости, психо-эмоциональное состояние становится спокойным, уравновешенным, радостным. После процедуры не следует сразу активно двигаться, рекомендуется выпить стакан чистой питьевой воды, заварить травяной чай, нанести на кожу лица увлажняющее молочко и находиться в покое не менее 20 минут.
На сегодняшний день душ Виши - душ, который считается одной из лучших оздоровительных процедур в гидротерапии. Его целебные свойства особо ярко проявляются в совместном использовании с иными SPA-процедурами. Это могут быть разные виды обертывания, маски для кожи тела, разные типы массажа и др.
Косметологи часто используют душ Виши в сочетании с массажем. Это позволяет проводить коррекцию фигуры и является хорошим средством борьбы с целлюлитом. Врачи назначают душ Виши и массаж для профилактики и лечения нарушений обменных процессов организма. Для получения хорошего результата следует пройти курс, состоящий из 15-18 процедур душа Виши. Темп курса можно варьировать: принимать душ Виши через день или 2 раза в неделю. Кроме вышеперечисленного, душ Виши назначается при воспалительных процессах в суставах и связках, при желудочно-кишечных болезнях, неврозах, мигренях, тяжелых стрессовых состояниях и др.
Противопоказания
Не рекомендуется принимать душ Виши в период беременности и в критические дни. Ни в коем случае нельзя использовать эту процедуру при тяжёлых формах заболеваний внутренних органов, а также при стадии обострения, когда возможны кровотечения. Не используют душ Виши при заболеваниях крови, инфекционных и онкологических заболеваниях. В случае повышенной чувствительности кожи к воде и при любых аллергических реакциях на неё процедуру нужно прекратить. Перед тем, как пойти на лечебный курс душа Виши, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
На основе термальной воды Виши, которая имеет уникальный химический состав и используется на французских курортах, был создан одноименный душ. Эффективность процедуры обусловлена высоким содержанием в воде таких элементов как калий, магний, железо, кальций, фтор и йод. Они весьма благотворно влияют на состояние кожи, возвращая ей красоту и здоровье.
Как воздействует душ Виши? В целом, душ Виши – это один из режимов водной терапии, который можно установить по желанию клиента. Но здесь суть заключается в том, что вы погружаетесь в специальную капсулу, где на вас направлены тысячи мельчайших струек воды, которые идут под высоким давлением. Струйки воды разбиваются о кожу и тем самым приводят ее в тонус, оказывают стимулирующее воздействие на клетки, улучшают кислородный обмен. В результате чего улучшается кровообращение, снимается как физическое, так и психологическое напряжение, проходят спазмы и болезненные ощущения в мышцах.
Кроме того эффект от душа Виши достигается и при температурном воздействии. Ведь термальная вода с высоким содержанием минеральных веществ не только насыщает организм недостающими микроэлементами, но и помогает при многих недугах, например при болезнях суставов.
Показания к прохождению душа Виши Несомненно, душ Виши полезен абсолютно каждому. Но в первую очередь он показан к применению тем, у кого наблюдаются: - проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые возникли в результате какой-то травмы или при нарушении метаболизма; - любые нарушения пищевой системы – язва, гастрит, колит и прочие заболевания; - интоксикация организма, в том числе и общая; - нарушения гормональной системы; - патологии щитовидной железы; - неустойчивая психика и общее нарушение эмоционального фона, возникшие по причине постоянных стрессов, сезонных депрессий, а также из-за переутомления и синдрома хронической усталости; - избыточный вес из-за плохого обмена веществ.
Но чтобы добиться максимального эффекта не достаточно одной или двух процедур. Нужно пройти целый курс, который состоит из 10 или 15 ванн. Продолжительность одного сеанса около 30 минут. После принятия ванны следует дополнительно увлажнить кожу какими-либо косметическими средствами. Также в течение часа не рекомендуется прием пищи.
Но вообще, для каждого пациента количество процедур определяется индивидуально.
Когда не стоит применять душ Виши? Не смотря на то, что душ Виши обладает уникальными целебными свойствами, все же существуют некоторые противопоказания. Его не рекомендуют назначать людям, у которых тяжелые заболевания внутренних органов, наличие онкологии или новообразования. Если у вас обострение какого-то хронического заболевания или вы болеете ОРВИ, то и в данном случае с процедурой стоит повременить до полного выздоровления.
Что еще можно добавить про душ Виши? Он отлично сочетается с другими методиками талассотерапии и бальнеотерапии. Попробовав один раз, вы с удовольствием будите посещать душ Виши, ведь эффект от него заметен уже после первой процедуры.
Санатории где применяется душ "ВИШИ":
Душ Виши в последние годы набирает популярность во всех странах. Эта не совсем привычная водная процедура помогает снять стресс, расслабиться, улучшает кровообращение и увлажняет кожу. Сейчас во многих санаториях и СПА салонах можно пройти оздоровительный курс такого вида гидромассажа. Что такое душ Виши, что он представляет, какие показания и противопоказания есть для его прохождения. Эти вопросы волнуют многих. Постараемся в этой статье максимально полно ответить на них.
С глубокой древности люди знали, что вода не только средство для утоления жажды, но и обладает целебными свойствами. Купальни, бани, сауны были привычными во всех древних цивилизациях. Не потеряли они своей актуальности и в нашем современном мире.
Даже обычный душ в своей ванной комнате можно превратить в целебную процедуру, изменив температуру воды и продолжительность приема. Сеансы гидромассажа популярны во всех оздоровительных центрах. На сегодняшний день существует несколько видов лечебного душа, в число которых входит душ Виши.
История возникновения душа Виши
Душ Виши родом из Франции. Возник он в известном французском курорте с одноименным названием. Расположен город Виши немного более 400 километров к югу от Парижа. Его называют воротами в регион Аугверн. Славится он своими шестью термальными источниками с минеральной водой. Многим известна лечебная косметика бренда «Виши».
Сюда приезжают лечить артрит, ревматизм, болезни желудка и пищеварения. Он популярен и известен своими СПА-процедурами, в число которых и этот душ.
Душ Виши что это такое
Виши в переводе с латинского означает нить. Это нитевидный душ, т.е. душ, в котором много тонких, как нить, струй воды одновременно попадают на тело. Он чем-то напоминает дождь. Относится виши к одному из видов гидротерапии.
Само устройство представляет собой душ с закрепленными на нем несколькими лейками, расположенными в два ряда. Разновидностей самого устройства душа есть несколько, которые отличаются по конфигурации и размеру подаваемых через них струй воды. Напор воды также можно регулировать.
Крепится душ к горизонтальной планке, которая может быть прикреплена к стене, отдельно стоящей или соединена вместе с кушеткой, на которой лежит пациент.
При включении вода падает тонкой струей по всей длине тела. В конце устройства есть защитный экран, который защищает голову пациента от попадания струй воды.
Кушетка может иметь отверстия для слива воды на пол. В современных устройствах все кушетки оснащены сливом.
В зависимости от давления подачи воды и диаметра отверстий на лейке различают три разных типа процедуры:
Эффект дождя;
Нитевидный;
В первом случае вода подается под большим давлением, струя толще и реже. Не всем он покажется приятным. Людям с чувствительной кожей может доставлять дискомфорт и даже боль. После процедуры могут болеть мышцы.
При втором типе струя воды тонкая, как нить. Ощущение такое, что тебя «колют» сразу несколько игл. Такой душ усиливает циркуляцию крови и лимфы.
Последний тип мягкий и приятный. Как правило, им завершают процедуру, достигая максимального эффекта расслабления.
В санаториях эту водную процедуру проводят минеральной водой. В СПА-салонах, конечно же, используют обычную водопроводную.
Как проводится процедура
Как и любая лечебная процедура, эта также требует вначале посещения врача, который определит целесообразность приема и количество сеансов.
Пациент ложится на кушетку. Обслуживающий персонал сначала регулирует температуру подачи воды и ее напор. Только после этого он приступает к выполнению сеанса.
При выполнении самой процедуры может подаваться разная вода: морская, с добавками, разной температуры. Может чередоваться холодная и горячая вода, что позволяет добиться большего терапевтического эффекта: укрепляются мышцы, поднимается тонус и, как следствие, улучшается настроение.
Давление воды может регулироваться на разных участках тела. На более чувствительных оно может ниже, где-то выше. Длительность процедуры зависит от назначения врача, который исходит из состояния здоровья конкретного пациента. Как правило, она составляет от 15 до 30 минут. Курс лечения обычно составляет от 10 до 15 процедур. Делают их через 2-3 дня.
В Спа-салонах вам могут сделать перед или после процедуры массаж, зажечь аромалампу и включить приятную музыку. После процедуры предложить травяной чай, нанести крем на кожу или маску.
Вообще, этот душ очень приятная и безболезненная процедура, которую хочется вновь посетить.
Душ виши показания
Душ Виши – это мягкий гидромассаж одновременно сразу нескольких рефлекторных зон. Это не только курортная приятная процедура. Сегодня он используется в физиотерапии, в спортивной практике, косметологии.
Показанием к его прохождению может быть:
Хроническая усталость;
Хронические заболевания суставов и позвоночника;
Заболевания опорно-двигательного аппарата;
Лечение некоторых сердечно-сосудистых заболеваний;
Ожирение;
Нарушения сна;
Отеки и застой лимфатической жидкости;
Заболевания кожи: нейродермит, псориаз;
Раздражительность и частая смена настроения.
Он часто используется во многих спа-процедурах:
От целлюлита;
При похудении;
Для омоложения;
Очищения организма от шлаков и токсинов;
Для улучшения обменных процессов;
Улучшения состояния кожи и повышения ее тонуса.
После этого душа часто назначают косметические процедуры: обертывания различного типа, массаж, очищение кожи и прочее.
Применяют этот душ в спортивной практике для восстановления после травм, снятия напряжения в мышцах.
Чем полезен душ Виши
Основными факторами всей пользы от применения душа являются механическое воздействие падающих на тело струй и температура воды. Все это вместе взятое:
Способствует снятию нервного напряжения и расслаблению;
Улучшает кровообращение и циркуляцию крови;
Улучшает снабжение клеток кислородом;
Вызывает эффект дренажа, который усиливает процессы в лимфе.
Способствуют улучшению обменных процессов;
Помогают справиться с целлюлитом;
Улучшают формы тела.
Регулируя давление и температуру воды, водный поток мягко массирует тело, помогая порам открыться и очистить организм от токсинов.
Такая антистрессовая процедура подходит для мужчин и женщин. Конечно, если нет противопоказаний.
Противопоказания к применению
Как и для многих физиотерапевтических процедур, душ Виши также имеет ряд противопоказаний. Они мало отличаются от противопоказаний других водных процедур. К ним относятся:
Онкологические заболевания;
Хронические заболевания внутренних органов;
Инфекции различного происхождения;
Склонность к кровотечениям;
Заболевания системы кровообращения;
Наличие свежих незаживших травм, язв и ран на коже.
Не проводятся он при наличии повышенной температуры, женщинам во время беременности и менструации, маленьким детям.
В остальном, если врач не увидит других факторов и нарушений в здоровье, которые при проведении курса могут ухудшить состояние пациента, эта процедура принесет только пользу.
Многие люди, прошедшие такой курс восстановительного гидромассажа, оставляют только положительные отзывы.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Что дает увеличение кровообращения?
Поток струй воды активизирует и увеличивает кровоток. Кроме того, они стимулируют кожу, чтобы улучшить доставку крови к ее поверхности. Это улучшает цвет и тон кожи, придавая ей здоровый светящийся вид.
Обеспечивает ли душ Виши увлажнение кожи?
Так как организм состоит из 60 процентов воды, важно постоянно поддерживать содержание воды в организме. Виши поддерживает увлажнение, помогает бороться с усталостью и предотвращать появление прыщей.
Обязательно ли использовать холодную воду?
Считается, что более холодная вода дает наилучший терапевтический эффект. Укрепление и повышение тонуса – это то, что дает применение горячей и холодной воды, расширяет и сужает кровеносные сосуды. В свою очередь это позволяет лучше очистить организм от токсинов и избавить от избыточной жидкости.
Почему душ Виши используют в спа-процедурах?
Он оказывает лучший целебный эффект, очищает от шлаков, тонизирует кожу и улучшает общее состояние.
Можно ли похудеть с помощью этой процедуры?
Снижение веса полностью зависит от приверженности каждого человека к здоровому образу, количества и качества еды, занятий физическими упражнениями. Чем больше усилий прилагается для достижения цели, тем более значительная потеря веса. Душ Виши может стать прекрасным дополнением к программам похудения.
Душ Виши набирает все большую популярность. Но не все знают, что такое особенное заключено в этой процедуре, и чем данный душ отличается от других гидровоздействий. Свое название этот вид лечебных душей получил от наименования популярного курорта во Франции, известного своими целебными термальными водами.
Как проходит сеанс
Для душа Виши используют специальную капсулу. В ней располагается установка для подачи воды. Она позволяет менять температуру воды, силу, с которой она подается, а также угол подачи. В процедурах используют термальную или морскую воду.
Но фото видно, что во время принятия душа пациент комфортно лежит. Это способствует наибольшему расслаблению тела. Струи воды бережно действуют на кожу, это совсем не похоже на душ Шарко.
Душ Виши - вид филиформных гидропроцедур (от латинского «filiformis», что в дословном переводе означает «как нить»). В зависимости от характера подачи воды выделяют 3 его разновидности.
- Пылевой, когда вода подается через особые распылители. На тело пациента попадает множество капелек диаметром менее 0,5 миллиметра. Водяная «пыль» увлажняет кожу и насыщает ее полезными веществами, если в процедуре используются экстракты лечебных трав или минеральная вода.
- Дождеподобный, когда вода комфортной для пациента температуры поступает тонкими струйками под средним напором. Такое воздействие стимулирует похудение и способствует приливу крови к кожным покровам.
- Игольчатый, когда тончайшие струйки воды подаются под максимальным давлением. Водяные «иголочки» приводят кожу в тонус, улучшают кровообращение и питание кожи.
В современных оздоровительных центрах этот душ стал частью СПА-процедур. Он комбинируется с массажами, антицеллюлитными обертываниями. На многих видео о душе Виши можно заметить, что процедура проводится в приглушенном свете, иногда с приятной подсветкой. Все это способствует еще большему расслаблению.
Показания к применению
Душ Виши за счет воздействия на нервные окончания успокаивающе влияет на нервную систему. Он показан при стрессах и неврозах, так как расслабляет и поднимает настроение. Во время процедуры улучшается кровоснабжение и лимфообращение. Это благотворно влияет на состояние кожи и способствует устранению токсинов и шлаков. Все эти свойства делают процедуру весьма эффективной при лечении и профилактике целлюлита.
Основными показаниями к применению душа Виши в медицинских целях являются проблемы со связками и суставами, болезни ЖКТ, головные боли. Незаменима эта процедура в восстановительный период после травм, продолжительной болезни и нервных потрясений.
Если вы решили попробовать
Душ Виши следует принимать не раньше, чем через 2 часа после еды. Сеанс воздействия воды длится в среднем полчаса. Наклон струй, температура подаваемой воды и интенсивность душа регулируются индивидуально, при этом важно, чтобы человеку было комфортно. Схему лечения и количество сеансов определяет специалист. К примеру, для профилактики целлюлита стоит пройти 15 процедур. Время между сеансами - 2–3 дня.
После лечебного душа желательно не есть в течение часа. С физической активностью также стоит повременить. Лучше посидеть минут 20, выпить травяного чая и намазать кожу увлажняющими средствами, чтобы усилить эффект.
Кому противопоказана гидротерапия
Душ Виши, как и любая оздоровительная процедура, имеет свои противопоказания. Его нельзя применять, если у вас обострение болезней внутренних органов или заболевания крови. При наличии опухолей воздействие воды может спровоцировать рост новообразований, а также переход доброкачественных опухолей в злокачественные.
Женщинам стоит отложить сеансы на время месячных. Беременным принимать душ Виши также запрещено. Временные противопоказания связаны с инфекционными заболеваниями. Проходить гидротерапию можно только после того, как вы поправитесь.
Воздействие струй воды может доставить дискомфорт тем, у кого слишком чувствительная кожа. Прекратить оздоровление стоит, если у вас проявилась аллергическая реакция на термальную воду. Чтобы не навредить организму, обсудите возможность посещать душ Виши с лечащим врачом.