Поскольку рождение ребенка, это маленькое чудо, то происходить такое таинство должно правильно, ведь паника, истерики беременной и прочие хаотические движения во время родового процесса неуместны. Сам процесс довольно болезненный, мучительный, изматывающий, но если рожать правильно, то можно избежать психологического потрясения, которое очень часто становится причиной послеродовой депрессии и разрывов. В этой статье поговорим о том, как правильно рожать, дабы избежать нежелательных последствий и наслаждаться счастливым материнством.
Что входит в понятие "рожать правильно"?
Если говорить о самом понятии "как рожать правильно", то определения ему нет, и каждая будущая мамочка выбирает свое "правильно". Что подразумевается в большинстве случаев под "правильно рожать":
- правильное дыхание во время процесса, о нем есть статья: ;
- правильное поведение при родах, которое поможет свести болезненность к минимуму;
- нужные действия, благодаря которым можно будет избежать разрывов и разрезов;
- правильный психологический настрой будущей мамочки;
- выбор специалистов, которые будут принимать роды.
В комплексе все вышеперечисленные действия можно назвать правильными родами, но как к ним подготовится?
Что свидетельствует о начале родового процесса?
Беременных, особенно если они рожают впервые, на 9 месяце мучает вопрос, когда начнется родовой процесс? Признаки начала данного "мероприятия" существуют и любая женщина, зная их, может активно готовиться кродоразрешению, после их обнаружения. К таковым симптомам относятся следующие:
1. Отхождение слизистой пробки. Признак косвенный, так как в некоторых случаях пробка отходит за 1–2 недели до родов.
3. Тянущая боль внизу живота и таза. Усиливается такая боль при схватках.
4. Частые позывы к мочеиспусканию и актам дефекации, которые вызваны давлением головки плода на кишечник и мочевой пузырь.
5. Отхождение вод. Это явный признак начала родов, но у каждой женщины, это происходит индивидуально. У одних, выходит немного вод, у других они обильно изливаются, а третьим пробивают пузырь, дабы воды могли излиться.
Как правильно рожать? Обговорим течение родов
Течение родов делиться на четыре основных этапа, каждый из которых имеет свое время, условно этапы разделяются по раскрытию маточной шейки, подробней об этом написана статья: . После прохождения всех этапов, женщину ждет встреча со своим ребенком. А вот как вести себя правильно в каждый из этих периодов, читайте ниже.
Как правильно рожать при первом латентном этапе?
Период легких схваток и правильное поведение
Итак, схватки начались, теперь главный вопрос, как правильно рожать, наиболее актуален. Первым самым длинным этапом, который делиться на два периода считается раскрытие шейки матки. Оно сопровождается схватками, которые повторяются все с меньшим промежутком времени. Длительность периода схваток может достигать 16–18 часов, подразделяют это время на три фазы. Самой легкой можно назвать первую, поскольку кроме минимальных болей в спине и сокращений матки, беременная чувствует себя нормально.
Как вести себя на первой фазе рождения ребенка? Как обычно. Если вы дома, то лучше всего заняться пересмотром собранных вещей, ведь самое время отправится в заранее выбранный роддом. Паниковать ни к чему, так как вещи уже собраны, а в ближайшее время вы уже будете держать своего кроху на руках.
Как правильно рожать при втором этапе раскрытия шейки матки?
Правильное поведение при средних и быстрых схватках
Второй этап делится на две фазы раскрытия:
- 4–8 см.;
- до 10 см.
В это время схватки появляются все интенсивней, длятся дольше, время между ними сокращается.
Как вести себя беременной? Уменшению болевого синдрома поспособствуют:
- фитбол, если таковой имеется. Этот удобный мяч поможет принять подходящую позу, а небольшие покачивания успокоят на некоторое время;
- душ на область поясницы, он расслабит мышцы и уменьшит болевые ощущения.
Лежать не рекомендуется, лучше походить, поскольку двигательная активность помогает ускорить родовой процесс. При нестерпимых болях, постойте, оперевшись на перила кровати, так как садиться в такие периоды нельзя, поскольку в сидячем положении происходит сильное давление на головку плода, что может привести к ее травмированию.
Как правильно рожать при третьем этапе? Учимся вести себя во время изгнания плода
Конечно, сам физиологический процесс никак не зависит от желания рожать или нет, но если вы уже на третьем этапе, то чудо свершиться совсем скоро. 80% успешного окончания родоразрешения,лежит на плечах будущей мамочки, поэтому ее правильное поведение при изгнании плода столь важно.
При наступлении этапа изгнания плода, рожать, женщин отправляют в родильный зал. Там есть специальное кресло, на котором ребенок появляется на свет.
Когда плод начинает продвигаться родовыми путями, нужно тужиться, но не все время. При сокращении матки акушер скажет, что необходимо тужиться. Перед потугой нужно набрать как можно больше воздуха и задержать его пока будете напрягаться. Чем сильнее будут потуги, тем быстрее матка вытолкнет малыша.
Нужно неуклонно следовать указаниям акушера или врача-гинеколога, это залог легких родов без разрывов. Они подскажут, как правильно дышать, как и когда тужиться. Если поддаться панике, не обращать внимания на советы специалистов, то можно навредить и себе, и своему ребенку. Ведь акушер защищает промежность роженицы от разрывов рукой, натягивая ткани, дабы головка малыша могла пройти через узкое отверстие, не повредив его.
Как правильно рожать при четвертом этапе? Рождение последа
После малыша рождаться послед. Матка сама активно сокращается, выталкивая его и остатки родовой жидкости наружу. Опытные специалисты в случае надобности подскажут, если нужно будет еще потужиться. Если все же случился разрыв, то врач ушивает эти места. Это неприятно, но менее болезненно, чем прохождение ребенка по родовым путям.
Как правильно рожать? Правильное дыхание во время родоразрешения
Знать, как правильно дышать, когда рожаешь просто необходимо, так как от дыхания зависит правильность потуг, также экономятся силы для самого важного момента. Запомните, кричать, как бы вам ни было больно запрещено! Такие действия со стороны роженицы могут привести к нехватке кислорода и гипоксии плода. Итак, как же нужно дышать?
1. Как правильно дышать во время схваток? При первых двух этапах родового процесса, когда шейка матки расширяется, с усилением силы схваток нужно глубоко дышать: вдох через нос,выдох через рот.Когда длительность схваток будет увеличиваться вдохи должны становиться глубже, длиннее. Когда схватка будет проходить, расслабляйтесь полностью, дышите равномерно,посколькусилыещепригодитьсяпозжедляпотуг.Вэтовремя,дышите естественно,как всегда.
2. Как правильно дышать во время потуг? Техника дыхания при потугах изменяется. Здесь необходимо слушать акушера или гинеколога, а вдохи/выдохи должны быть поверхностными, короткими. Когда от специалиста поступает "команда" тужиться, нужно сделать глубокий вдох, задержать дыхание. После того как потуга пройдет плавно выдохнуть.
Как правильно рожать? Пару слов о подготовке к ответственному моменту
Научиться рожать нельзя, но подготовиться к этому действию вполне реально. Для этого следует на протяжении беременности готовиться. Как? Читайте ниже.
2. Хотите на курсы для беременных. Помимо техники правильного дыхания, на таких курсах учат положительно мыслить, а также рассказывают, как ухаживать за новорожденным, как с ним общаться, как его понимать.
3. Читайте литературу о беременности, родах, уходу за ребенком. Всесторонняя "обознанность" помогает перестать бояться неизведанного. Также в такой литературе можно почерпнуть много всего интересного, полезного, что пригодиться при ухаживании за малышом. Получать информацию можно не только из бумажных изданий, интернет довольно часто становиться отличным помощником молодой маме, где она может узнать все, что ее интересует, а также пообщаться с другими мамочками на всевозможных форумах. На нашем сайте также есть (на котором вы сможете обсудить интересующие вас вопросы с акушером-гинекологом.
4. Не стесняйтесь спрашивать. Очень важный момент, поскольку многие женщины стесняются задавать вопросы своему гинекологу, а ведь интересоваться, как протекает беременность нужно. Так как, чем больше вы осведомлены, тем меньше страхов может возникнуть. Обсудите с ним все, что вас интересует, и тогда рожать будет не страшно.
5. Выполняйте интимную зарядку. Это поможет родить без разрывов и быстрее восстановиться родовым путям.
О чем не следует забывать будущей мамочке?
Подготовка должна быть не только физической. Будущая мамочка, прежде чем отправиться рожать должна позаботиться о следующем:
1. Выбрать роддом и специалиста, который будет вести родовой процесс.
3. Собрать необходимые вещи, дабы во время схваток не тратить драгоценные силы на сбор сумок и "нервы" вдруг что-то забудется.
Надеемся наши советы, как правильно рожать вам помогут. Следите за своим здоровьем, будьте физически активны, правильно питайтесь, а когда придет тот самый день, слушайте акушера или гинеколога и тогда долгожданную встречу со своим ребенком вам ничего не омрачит.
Автор публикации: Леонид ГурьевСуществует известная народная примета: «Родинка на таком месте, что самому видно – к худу, а не видно – к добру». Возможно, именно эта народная мудрость и послужила основанием для того, чтобы в Вашем сне появилась родинка.
А, может быть, родинка возникла в сновидении потому, что в реальной жизни Вы думали о символическом значении каждой родинки, ведь недаром в народе говорят: «Чем больше родинок, тем несчастнее и больнее человек» или «Родинка на носу – к заболеванию сердца», «Родинка на спине – быть воспалению легких».
Родинка может появиться в Вашем сне и потому, что наяву Вы встречались со своими родственниками.
Рассматривать во сне большую родинку на своем теле – знак того, что у Вас есть очень влиятельный и обеспеченный родственник, который готов прийти к Вам на помощь в любую минуту.
Если Вам приснилось, что у Вас все тело в родинках, то такой сон является плохим предзнаменованием. Вам предстоит несчастье, от которого Вы долго не сможете оправиться.
Возможно, такой сон говорит о том, что у Вас много родственников, с которыми Вам не следует забывать поддерживать отношения.
Удалять во сне со своего тела родинку медицинским путем, то в реальной жизни Вам удастся избежать угрожающей Вам опасности и злых сплетен Ваших недоброжелателей.
Если Вы сами удаляете у себя родинку, то такой сон говорит о том, что наяву Вы только способствуете тому, чтобы обстоятельства складывались не в Вашу пользу, и даете пищу для пересудов Вашим врагам.
Если Вам приснилось, что у Вас большая родинка на лбу, то в реальной жизни Вас ждет ухудшение самочувствия. Возможно, Вы подцепите инфекцию, от которой долго не сможете вылечиться. Будьте осторожны при общении с малознакомыми людьми.
Искать во сне на своем теле родинки и не находить их – знак того, что Вы сами виноваты в прохладном отношении к Вам Ваших родственников. Если Вы не перемените свое поведение, то в скором времени останетесь в полном одиночестве.
Если Вы нечаянно во сне содрали у себя родинку, то Вы в скором времени Вы получите неприятное известие от своих родственников, из-за чего Ваше отношение к ним заметно ухудшится.
Наблюдать за тем, как на Ваших глазах на теле вырастают родинки, – свидетельство того, что в реальной жизни много людей хотело бы подружиться, а, может быть, даже породниться с Вами. Будьте осторожнее в выборе друзей!
Подпишись на канал Сонник!
Подпишись на канал Сонник!
Подпишись на канал Сонник!
Сонник - Роды
Процесс родов, увиденный во сне, может иметь следующие значения: если Вы видите рождающимся себя – это знаменует появление нового знания, Вы предстанете перед окружающими в новом качестве. Если рождается другой – некто новый появится в Вашей жизни. В зависимости от того, какие чувства Вы испытываете при этом, данный человек будет приятен или неприятен Вам.
Процесс родов у женщины, приснившийся мужчине, означает прибыль, имущественные приобретения, денежные накопления, процветание, все хорошее, причем успех будет легким, буквально свалится на Вашу голову с неба.
Если же мужчина видит рожающим себя самого, такой сон – знак того, что Вам придется приложить немало усилий, для того чтобы добиться желаемого успеха. Вам предстоит много работать и надеяться на благополучный исход дела.
Сон о родах для женщины означает либо денежную прибыль, либо является знаком надвигающейся болезни желудочно-кишечного тракта или мочеполовой системы. На последнее толкование необходимо обратить внимание прежде всего пожилым женщинам.
Сон о родах для девушки означает хорошие перспективы на замужество, благополучие в будущей семейной жизни и достаток в доме.
Кстати, на протяжении двух последних десятилетий активно пропагандируются роды под водой. Как говорят ученые, погружение новорожденного в воду гарантирует ему в будущем крепкое физическое и психическое здоровье. Однако трактовка сна о родах вовсе не зависит от той обстановки, в которой появилась на свет новая жизнь в Вашем сне.
Толкование снов изВ наше время многие женщины совершенно не знают, как правильно рожать. Их не учат мамы, а мам не учат бабушки, потому что с развитием цивилизации стали почти забывать, что процесс родов у женщины — это нормальный, естественный процесс. Большинству из нас трудно даже представить, что роды могут происходить вне медицинских учреждений. Более того, несколько сотен лет назад, когда в процесс родов у женщины вмешались мужчины, он стал еще более не естественным, и, соответственно, болезненным.
Испокон веков женщины рожали или горизонтально, на корточках, или в коленно-локтевой позиции. Впервые роженицу положили на спину во Франции для удобства короля Людовика XIV, когда тот пожелал увидеть, как проходят роды у женщины. После этого он приказал рожать на спине. Так намного удобнее для доктора. Кресло Рахманинова так же было придумано мужчиной.
В настоящее время у женщин появляются возможности рожать в позах, действительно удобных для них, но, к сожалению, не всегда.
Нужно понимать, как проходят естественые роды (особенно, как проходят первые роды), знать основные этапы родов и как себя вести.
Признаки начала родов
280 дней — это условное число дней беременности. Родившегося между 253 и 281 днями беременности ребенка считают доношенным. Роды наступают тогда, когда ребенок готов появиться на свет. В виду того, что роды — это взаимодействие между матерью и малышом, женщина не рожает мгновенно. Существуют признаки начинающихся родов, и по ним определяют начало родов:
1. Появление регулярных схваток, интервалы между которыми уменьшаются. 2. Отхождение вод. Схватки могут уже быть, а могут начаться позже, но это является знаком того, что роды произойдут уже скоро. Как правило, ребенок должен родится в течение 24 часов. Дольше находится в утробе без воды ему опасно. Воды могут отойти в конце первого периода родов — раскрытия шейки матки. 3. Появление слизистых и кровянистых жидких выделений — это вытеснение слизистой пробки, которая закрывала канал у беременной.Если существуют какие-то сомнения, нужно связаться с врачом и уточнить, когда появиться в роддоме.
Этапы родов и как правильно рожать
Теперь рассмотрим, как проходят роды, этапы родов и как себя вести.
Процесс родов у женщины состоит из трех стадий. Основные этапы родов — это раскрытие шейки матки, изгнание плода, рождение последа.
Первый этап родов — раскрытие шейки матки.
КАК ПРОХОДЯТ РОДЫ : первый этап родов сопровождается началом схваток, которые повторяются через равные промежутки времени (в этом их принципиальное отличие от хаотичных ложных схваток-предвестников).
Первый этап родов имеет три фазы. Это самый длинный период родов. Когда проходят первые роды, он может продолжаться до 16-и часов. Но все роды отличаются по времени. Все зависит от того, как быстро открывается шейка матки.
- 1-я фаза — раскрытие шейки матки до 4 см
КАК СЕБЯ ВЕСТИ: здесь женщина не нуждается в каком-то особом дыхании, поведении. Схватки редкие, она может заниматься дома своими делами. Лучше двигаться, ходить, чем-то заниматься. Иногда они проходят почти незаметно.
- 2-я фаза — раскрытие 4-8 см
Схватки становятся более интенсивными и интервалы времени между ними сокращаются до 10-и минут, длятся по 30 секунд. Если воды еще не отошли, схватки менее интенсивные.
КАК СЕБЯ ВЕСТИ: Ехать в роддом. Будет хорошо, если партнер возьмет на себя заполнение бумаг. В родовой нужно стараться расслабиться, принимать позы, которые хочется, дыханием спящего человека, сохранять силы для будущих этапов.
- 3-я фаза — раскрытие до 10 см
Самая короткая и самая значительная стадия родов первого этапа. Схватки нахлестываются одна на другую, идут каждые 3-4 минуты, длятся до 60 секунд.
КАК ПРАВИЛЬНО РОЖАТЬ: Лучше находится в горизонтальном положении, не напрягаться.
Второй период родов — изгнание плода
КАК ПРОХОДЯТ РОДЫ: Теперь женщина должна принимать активное участие в процессе и хорошенько потрудиться. Когда проходят первые роды, этот период может длиться 20-30 минут, у повторнородящих 5-10 минут.
КАК ПРАВИЛЬНО РОЖАТЬ: Стараться тужиться 3 раза за потугу. Тужиться нужно не в голову, а вниз. Слушать акушерку, потому что есть 2 момента, когда потугу нужно продышать: в самом начале. когда шейка может быть еще до конца не раскрытой, и когда головка выходит. Это нужно для того, чтобы не порваться. Женщина должна быть готова, что почувствует жжение, когда головка будет у самого выхода, и это нормально.
Когда ребенок родился, его прикладывают к груди, чем стимулируется отхождение плаценты — завершающей стадии родов.
Третий период родов — рождение плаценты
КАК ПРОХОДЯТ РОДЫ: в течение 20 минут ненужный теперь орган выходит, и женщина чувствует повторный позыв к потуге. Матка быстро сокращается, выталкивает остатки крови и плаценту и на этом роды завершаются.
Если роды развиваются очень быстро или вы не смогли определить, что находитесь в последней фазе родов, вы можете родить дома или по дороге в запланированное заведение. В большинстве случаев экстренные роды проходят без осложнений, и ребенок рождается здоровым и сильным Поскольку вы не принимали медикаментов и обезболивающих, ребенок обычно дышит сразу и бывает очень активен. Тем не менее и вы, и ваш партнер можете испытывать беспокойство и бояться действовать в такой ситуации. Этот раздел, следовательно, адресован помощнику в родах, чтобы обеспечить ему поддержку и уверенность в ситуации, если он окажется вашим врачом.
Как принимать экстренные роды у женщины?
Подготовка к родам
Для помощника в родах: Женщина почти всегда знает, если роды уже близки. Верьте ее слову. Она может чувствовать, как головка ребенка опускается по родовым путям, ощущать сильные потуги или жжение от давления.
Если вы в этот момент в машине, отбросьте помыслы доехать быстрее или рисковать, чтобы попасть в клинику. Съезжайте с дороги, включите аварийную сигнализацию, достаньте сумку для экстренных родов и оцените положение. Если это первые роды и головка ребенка еще не видна в отверстии влагалища, вероятно, у вас есть время доехать до медицинского учреждения, если оно не далее чем в 15-20 мин. езды. Если это не первые роды, или если головка уже видна, вам лучше оставаться там, где вы есть. Если у вас есть мобильный телефон, вызовите «скорую помощь», скажите что начались экстренные роды и вам нужна помощь. Помогите роженице устроиться на заднем сиденье и затем примите экстренные роды. Убедитесь, что ребенок хорошо дышит, прежде чем поедете дальше в больницу.
Если вы дома, вызывайте «неотложку». Врачи «скорой помощи» обучены действиям в подобных ситуациях. Вымойте руки по локоть. Помогите роженице занять удобное положение на кровати. Подложите впитывающую пеленку, газеты, одеяльца или полотенца под ягодицы, чтобы защитить матрац. Не оставляйте ее одну. Ей нужна ваша спокойная поддержка, чтобы не начать паниковать.
Как принимать роды?
Независимо оттого, дома вы или в машине, позвольте матке выполнить всю работу самой. Когда головка будет видна в отверстии влагалища, помогайте женщине выполнять вдох-выдох, пока головка не родится. Медленные, контролируемые роды уменьшат риск возникновения разрывов тканей промежности. Когда головка начнет прорезываться, поддерживайте промежность ладонью, обернутой в чистый носовой платок. Если оболочки все еще покрывают головку ребенка, вскройте их ногтем и отодвиньте от лица ребенка, чтобы он мог дышать. Вы можете удалить всю слизь и жидкость с помощью ткани. Проверьте, чтобы пуповина не обвивала шею. Если она стягивает шею ребенка, легко потяните ее и перекиньте через головку, до того как родится остальное туловище.
Когда головка ребенка поворачивается, чтобы смотреть на бедро матери, плечики готовы к рождению. Поддерживайте головку ребенка ладонями, когда женщина осторожно тужится вместе со следующей схваткой. Не тяните за головку - это может необратимо травмировать позвоночник ребенка. После рождения плечиков остальное туловище выскользнет легко. Когда экстренные роды закончатся, положите ребенка на живот матери лицом вниз, осушите его кожу и укройте мать и ребенка одеялом. Положение лицом вниз поможет откашлять остатки слизи, которые могут быть в носу или горле ребенка. Дальше вы можете помочь ребенку, осторожно просушив его рот чистым носовым платком или аккуратно высосав слизь при помощи мягкой резиновой спринцовки. Если вы пользуетесь спринцовкой, проверьте, чтобы вы вначале сжали ее, прежде чем вводить в рот или нос ребенка, и разжимайте ее постепенно.
Как принять роды в экстренной ситуации?
Что делать, если ребенок не дышит сам?
Если вы приняли экстренные роды и ребенок сразу не задышал, энергично разотрите его спину или подошвы ножек. Не паникуйте. Если плацента еще не отделилась, ребенок продолжает получать кислород через пуповину. Однако если ребенок не закричит через 1.5 мин после экстренных родов., вам нужно будет начать выполнение искусственного дыхания. Чтобы это сделать, положите его на его спинку, чтобы головка была слегка откинута назад, покройте сто рот и нос своим ртом и положите пальцы ему на грудь. Осторожно выдохните только тот воздух, который у вас во рту. Вы почувствуете, что грудка младенца слегка приподнялась. Не дуйте сильно, поскольку вдувание слишком большого количества воздуха в его маленькие легкие может вызвать их разрыв. Повторяйте дыхания с частотой одно на каждые 3 сек., пока ребенок не ответит.
Не заботьтесь о перерезании пуповины. Это можно сделать, когда вы доедете до медицинского учреждения, или когда приедет «скорая помощь». Если пуповина достаточно длинная, помогите матери приложить ребенка к груди, как только он начнет уверенно дышать. Его сосательные движения помогут матке начать сокращаться и вытолкнуть плаценту. Это также предотвратит кровотечение. Кроме того, молозиво, которое получит ребенок, поможет удалить слизь из ею пищеварительной системы. Когда пуповина перестанет пульсировать, перевяжите ее шнурком.
Что делать с плацентой?
Принимая экстренные роды не тяните за пуповину, пытаясь отделить плаценту. Когда плацента будет готова к рождению, вы заметите, что пуповина удлиняется, а женщина может почувствовать напряжение и желание тужиться. Если плацента родится до того, как приедет «скорая помощь», положите ее рядом с ребенком в сумку или оберните ею ребенка, чтобы дополнительно согреть его. Плаценту нужно привезти с собой туда, где вы собирались рожать для исследования ее врачом.
Кровотечение после родов
Некоторое кровотечение во время рождения плаценты и сразу после него является нормой. Кормление ребенка сразу после экстренных родов - обычно достаточная стимуляция, чтобы сохранить матку плотно сокращенной. Матка должна ощущаться плотной, как грейпфрут, на уровне пупка женщины. При обильном кровотечении (более 2-х чашек кровопотери) массируйте живот женщины в области пупочного кольца, применяя глубокие круговые движения для возбуждения схваток. Если ребенок отвергает грудь, вы можете стимулировать выделение окситоцина, вызывающее сокращения матки, мягким массажем сосков женщины.
Если экстренные роды прошли в машине, можете продолжить ваш путь в роддом. Если ребенок родился дома, дождитесь, пока приедет «скорая помощь», или позвоните вашему врачу и следуйте его указаниям.
Когда вы приедете в клинику для обследования матери и новорожденного, можете попросить о немедленном совместном помещении, чтобы предотвратить изоляцию ребенка.