Длительный контакт холодной воды с кожей приводит к сужению кровеносных сосудов, а это снижает приток крови к коже, в результате чего уменьшается приток питательных веществ и кислорода к коже, кожа становится бледной и сухой, преждевременно появляются морщины. Холодная вода уменьшает количество секрета, выделяемого сальными железами. Умываться холодной водой рекомендуется обладательницам жирной кожи. Но даже им нельзя умываться непосредственно перед выходом на улицу, особенно в прохладное время года. Это приведет к пересушиванию кожи.
Все советы этой статьи подходят как для мужчин, так и для женщин, несмотря на имеющиеся отличия мужской и женской кожи.
Умывание горячей водой
Горячая вода расширяет поры и сосуды кожи, увеличивается проницаемость стенок сосудов. Длительное воздействие горячей воды также способствует преждевременному появлению морщин и дряблости кожи.
Контрастное умывание
Как горячая, так и холодная вода принесут пользу при сочетании - в чередовании и контрастном воздействии по несколько секунд. Контрастные процедуры тренируют сосуды и тонизируют кожу, оказывают благоприятное влияние на весь организм. Холодный компонент необходим для закаливания.
Если вы только начинаете приучаться к контрастным процедурам, начинайте с теплой воды и чередуйте с прохладной, постепенно увеличивайте температуру теплой воды и уменьшайте - температуру холодной. Контрастные процедуры следует всегда завершать холодной водой.
Выполнять контрастные процедуры можно как для всего тела, так и для отдельных частей тела - для рук или для лица. Умывание с использованием контрастных процедур можно выполнять как утром, так и вечером, но не позднее, чем за 2 часа до сна, чтобы эта тонизирующая процедура не вызвала трудности с засыпанием. Чтобы польза от контрастной процедуры была выраженной, процедуры должны проводиться ежедневно минимум на протяжении 2 недель.
Для контрастных процедур есть противопоказания. Например, не рекомендуется выполнять при расширенных капиллярах на коже лица.
Мягкая вода для умывания
Умываться утром рекомендуется только водой комнатной температуры. Если водопроводная вода - жесткая, то для умывания следует использовать другую воду. Чтобы смягчить воду из-под крана, ее можно прокипятить, или добавить 1 ч.л. соды на 1 л воды.
Умывание минеральной водой
Умывание минеральной водой полезно любой коже, особенно летом. Минеральная вода увлажняет и тонизирует кожу, насыщает полезными веществами и кислородом, ускоряет заживление и укрепляет стенки сосудов. Чтобы минеральная вода не вызвала раздражение и не пересушила кожу, следует тщательно отнестись к выбору воды. Идеальная - натуральная вода из природных источников, особенно талая вода из горных ледников. Вода должна быть без газа - лучше приобрести воду без газа, либо газированную воду оставить открытой на протяжении 1 часа. Содержание солей в воде для умывания не должно быть более 500 мг на литр - это слабоминерализованная вода. Исключение - жирная кожа, для которой более высокое содержание солей будет полезно для сужения расширенных пор. Сухой и увядающей коже подойдут Трускавецкая и Моршинская, жирной и проблемной коже - Боржоми, Ессентуки 17, Нарзан, Семигорская.
Помните, что вода после открытия «портится» (в ней размножаются микробы, она впитывает в себя вредные вещества из пластиковой емкости, в которой расфасована), поэтому использовать воду из открытой бутылки (как для питья, так и для умывания) можно не дольше 3 дней для обычной питьевой воды и до 7 дней - для минеральной воды. Так что приобретайте воду для умывания в небольших стеклянных бутылках, храните в закрытом виде, желательно - в холодильнике или хотя бы в темном месте.
Умывание с мылом
Нельзя использовать мыло для умывания, особенно при сухой и чувствительной коже, особенно сочетая с горячей водой и в зимнее время года. Чем старше становится женщина, тем реже ей стоит использовать мыло для умывания. Мыло сильно обезжиривает и обезвоживает кожу и способствует появлению красных пятен. Может использоваться только при молодой и жирной коже, склонной к образованию угревой сыпи.
Растительное масло вместо умывания
Растительные масла прекрасно очищают кожу от грязи и бактерий. Можно использовать миндальное масло, масло из абрикосовых косточек, виноградное масло для любого типа кожи. Нанесите масло на кожу лица по массажным линиям, легко массируя, затес промокните салфеткой, смоченной в теплой воде, чтобы удалить масло с кожи и не загрязнять поры.
Средства для умывания
Используйте специальные косметические средства для умывания, которые не содержат алкоголь и соответствуют вашему типу кожи. Обладательницам сухой кожи следует наиболее тщательно подходить к выбору средства для умывания - лучше остановить свой выбор на средствах, предназначенных исключительно для сухой кожи.
Не используйте мочалки и губки для нанесения средства для умывания - используйте только собственные пальцы.
Умывание зимой
Зима - тяжелое время для кожи. Кожа испытывает серьезное негативное воздействие окружающей среды. Не стоит усугублять его. В зимнее время категорически запрещено умываться холодной водой — это дополнительно пересушивает кожу. Лучше в этот период года использовать специальные средства для умывания или растительные масла.
После умывания
После умывания даже комнатной температурой должно пройти некоторое время до выхода на улицу. После умывания следует на еще влажную кожу нанести жирный крем, дождаться частичного впитывания крема, затем промокнуть салфеткой и наносить макияж, если это необходимо. Важно наносить крем на влажную кожу, так как это ускоряет проникновение активных ингредиентов в кожу.
Никогда не растирайте кожу лица полотенцем после умывания. Кожу лица можно нежно промокать, особенно если кожа сухая, чувствительная, с расширенными капиллярами и склонная к образованию красных пятен. Промокать кожу лица можно только свежим, чистым полотенцем - не используйте для этого первое попавшееся полотенце, особенно полотенце для вытирания рук, которое часто является источником многих микробов.
Как часто умываться
Умывание – на первый взгляд, самое простое в уходе за кожей. Так да не так, особенно если на лице есть прыщи, покраснения, воспаления и другие неприятности. Очень важно знать и соблюдать правила умывания.
До умывания
Сначала нужно заколоть волосы, чтобы они не препятствовали умыванию. Так же перед умыванием обязательно нужно помыть руки, иначе микробы с них попадут на кожу и могут вызвать раздражение.
Снятие косметики
Не многие средства для умывания могут полностью удалить макияж. Поэтому сначала нужно очистить лицо с помощью специального средства для снятия макияжа, а потом уже приступить к умыванию.
Количество умываний
В течение дня на коже оседает пыль, она потеет, появляется жирный блеск. Тем не менее, не стоит часто умывать лицо, достаточно двух раз в день – утром и вечером. Из-за частых умываний кожа теряет данную от природы защиту.
Вода
Вода для умывания должна быть чистой и мягкой. Если же из под крана течёт жёсткая вода, то её можно смягчить кипячением и добавлением соды. Идеальна для умывания талая вода. Замораживать её можно в морозильной камере.
Температура воды
Умывание нужно проводить в два этапа:
- для раскрытия пор начинать нужно с тёплой воды;
- затем ополоснуть кожу прохладной водой, чтобы очищенные поры закрылись, и кожа взбодрилась.
Средства для умывания
Для большего эффекта умываться можно с помощью специальных средств для умывания. Наносить их нужно не на сухую кожу, а на увлажнённую. Для умывания можно использовать:
- детское мыло;
- крем-мыло;
- пенку;
- лосьон;
- гель;
- скраб (использовать время от времени);
- раствор морской соли, если нет повреждений и воспалений;
- настой ромашки.
Средства сначала в небольшом количестве растираются в руках, а затем наносятся нежными круговыми движениями. Распределять их нужно равномерно по коже в течении 1-2 минут, при этом не нужно втирать. После чего следует сразу смыть пену, не держа на лице. Умывшись, нужно убедиться в том, что средство для умывания не осталось на лице.
После умывания
Умывшись, не стоит растирать полотенцем лицо. Можно повредить кожу, нанеся ей микроповреждения. Нужно аккуратно промокнуть лицо чистым сухим полотенцем, а лучше совсем не протирать, а дать лицу высохнуть самостоятельно.
Крем, соответствующий типу кожи, наносится на влажную кожу.
Сразу после умывания не стоит выходить на улицу, чтобы избежать обветривания кожи и её высушивания.
Правило способа умывания для чувствительной кожи лица
Жалоб на ухудшение состояние кожи лица, сухость, жжение и аллергию становится все больше. Такие дерматологические проблемы в первую очередь связаны с нашей реакцией на внешние факторы. В решении этой проблемы поможет инновационный способ очищения чувствительной кожи лица — безводный. Этот способ сократит количество контактов лица с водой.
Косметологи считают, что лучше всего мицеллярной водой и косметическими средствами, такими, как молочко, сливки, тоник, лосьон. При отсутствии макияжа будет достаточным очистить лицо ватным шариком, смоченным мицеллярной водой, дополнительно освежив его не охлажденной термальной водой. Чтобы правильно удалить макияж, необходимо использовать двухфазное средство, затем аккуратно нанести слой косметических сливок или молочка. Косметика быстро растворится и ее можно будет снять ватным диском.
При выборе очищающего средства обладательницам чувствительной кожи нужно выбирать такие, в состав которых не входит лаурилсульфат натрия. Этот сильнейший для человека аллерген может спровоцировать нежелательные последствия и вреден для здоровья. При выборе безводного способа умывания 1 раз в неделю можно использовать скрабы и пилинги. Если у вас нет противопоказаний и значительных проблем с кожей, от них не нужно отказываться. Скраб с кожи можно удалять обычной не газированной минеральной водой или слабым зеленым чаем.
Безводный способ умывания не оставляет неприятного дискомфорта и чувства стянутости кожи, не способствует усиленной выработке кожного жира. Не приводит к возникновению сыпи и подкожных прыщей. Такой способ — хорошее средство защитить кожу от дополнительного стресса и раздражения. Это особенно актуально с наступлением осени для восстановления кожного покрова после воздействия летних солнечных лучей.
При систематичном использовании безводного способа умывания можно добиться хорошего результата, сделать кожу здоровой и свежей. Такое очищение очень полезно, и по эффективности превосходит обычный способ. Его можно применять и для нормальной кожи лица. Заботьтесь о вашем лице, будьте всегда ухоженными и красивыми!
И никакого холодного умывания!
Летом следует забыть об пилинге и отбеливании кожи, а умываться только еле теплой водой (примерно комнатной температуры).
Летом, пилинг нежелателен, поскольку после процедуры удаляется роговой слой, увеличивается быстрота деления клеток верхнего слоя эпидермиса. В результате этого, под воздействием солнца могут возникнуть побочные эффекты, например, пигментные пятна. Категорически запрещено, летом . Ведь после него могут появится не только небольшие пигментные пятна, а возникнет сильная пигментация всего очищенного участка. И избавится от этого будет очень сложно, а в некоторых случаях даже нереально. Именно поэтому, пилинг делают только в осенне-зимний и зимне-весенний период. И после процедуры следует обязательно пользоваться солнцезащитными кремами.
Не стоит летом и щедро «раскрашивать лицо». В жару очень интенсивно работают сальные и потовые железы, поры на лице расширяются. Грубый слой косметики может привести к забиванию пор, и как в последствии — воспаление. Чтобы макияж не «поплыл» в жару, он должен быть минимальным. Самое лучшее — использовать увлажняющий крем со слабым тональным эффектом. Если лицо загорелое, то только простой увлажняющий крем. Многие летом почему-то отказываются от пудры, а зря! Легкая летняя пудра защищает лицо от пыли. В жару обычную тушь лучше всего заменить водостойкой, она хорошо защитит ресницы от выгорания на солнце. А вот тени лучше всего использовать рассыпчатые, а от карандаша нужно отказаться потому, что воск, который находится в его составе потечет.
Ни в коем случае нельзя умываться очень холодной водой. Ведь от нее кожа становиться очень сухой. Умываться нужно водой комнатной температуры, используя мусс или же пенку для умывания. Холодная вода — резко сужает поры, оставив все бактерии в середине, а горячая — сильно ускоряет работу сальных желез. Вот почему противопоказаны сауна и баня, а также, горячий душ и ванна. А скрабом следует пользоваться раз в неделю.
Ошибкой многих женщин есть то, что летом, они по несколько раз на день очищают кожу лосьоном, чтобы избавиться от жирного блеска. Но хитрость кроется в том, что кожа при частом очищении включает механизм защиты — повышает активность сальных желез. Чем чаще очищение — тем чаще железы вырабатывают жир. В итоге — жирная обезвоженая кожа.
*****************************************************************************
В борьбе за молодость и красоту милые женщины стремятся использовать различные способы ухода за своим лицом и телом. Одним из таких способов является умывание водой с экстремально низкой температурой. Однако, перед применением такой процедуры в домашних условиях выясните, полезно ли умываться холодной водой и какого эффекта можно ожидать.
Как умываться без воды?
В современном мире, особенно в больших городах чистота водопроводной жидкости ставится под сомнение. Среди населения прогрессируют различные аллергические реакции. И не удивительно, что у многих возникает такой редкий вид реакции кожи.
Порой в результате применения воды на коже:
- Проявляется покраснение;
- Раздражение или даже кожные высыпания.
При возникновении такого недуга, человек вынужден минимизировать использование воды в своем обиходе, в том числе и при умывании.
Так как эпидермис лица является наиболее мягким и чувствительным, то в случае отказа от водного умывания подбирать варианты безводного умывания следует с особым вниманием и в зависимости от типа кожи лица. Такой способ умывания подойдет:
- Для сухой кожи;
- Для комбинированной кожи, склонной к сухости;
- Для нормальной кожи;
- Для комбинированной кожи, склонной к жирности.
Схема безводного умывания:
- Удаление макияжа с глаз;
- Очищение лица при помощи молочка или мицеллярного раствора;
- Тонизирование кожи;
- Применение сыворотки для лица;
- Нанесение крема.
В магазинах достаточно различных средств для всех перечисленных этапов. Выбирайте тот, который подходит именно вам.
Процедуру очищения нужно повторять дважды в день. При этом использовать дневной и ночной крем. Также для удаления ороговевших частиц эпителия необходимо один раз в неделю применять скрабы или пиллинги.
Как правильно умываться святой водой?
Святой считается вода, которая была освящена в церкви или за ее пределами священнослужителями. Набрать святой жидкости можно в любом храме в любое время или в великий праздник Крещение Господне в ночь с 18 на 19 января в освященном водоеме. Многие считают, что в эту ночь святая вода идет и дома изо всех кранов.
Чтобы не нарушить церковные правила при умывании, необходимо соблюдать следующий порядок действий:
- Вера не позволяет девушкам прикладываться к иконам с губной помадой или наносить макияж перед крещением так как человек должен быть абсолютно чист перед использованием различных христианских атрибутов. Таким образом, перед омовением лицо нужно предварительно очистить при помощи мыла или более щадящих косметических средств;
- Чтобы святой жидкости хватило на большее количество процедур, ее смешивают с обычной водой в небольшой тарелке или чашке. И по поверью, и по законам физики, небольшое количество святой воды, смешанной с водопроводной делает последнюю также крещенской;
- Используйте чистую тряпочку, окуните ее в тарелку и постепенно умывайте ею все участки лица и шеи;
- Затем трижды плесните воду на лицо ладонями и произнесите слова молитвы;
- Насухо вытирать лицо не нужно, промокните его чистым полотенцем и дайте обсохнуть самостоятельно.
Такая процедура очистит не только ваше лицо, но и ваши мысли, душу.
Надо ли умываться после мицеллярной воды?
Средство для очищения эпидермиса лица - мицеллярная вода, получило широкое распространение совсем недавно. До этого средство использовалось за рубежом в качестве ухода за грудными детьми и лежачими больными.
Абсолютно случайно средством стали пользоваться и мамы грудничков, наблюдая при этом отличный эффект. Так средство распространилось в косметологической индустрии.
Для того, чтобы разобраться, смывать мицеллярную воду с лица после ее применения или нет, надо понять из чего она состоит:
- Мицеллы - молекулы жирных кислот с твердым ядром и волосками, притягивающими и задерживающими частицы грязи;
- Различные химические элементы, присадки;
- Эфирные масла, глицерин.
По мнению ведущих косметологов, абсолютно безаллергенных составов мицеллярного раствора практически нет, и вдобавок, обычный потребитель не сможет отличить препарат, безопасный при применении на коже, от средства, которое лучше смывать.
Таким образом вне зависимости от надписи на упаковке, после применения мицеллярной воды косметологи рекомендуют смыть излишки средства либо обычной водой, либо с помощью применения тоника в количестве не менее 5 мл.
Для того чтобы ваше лицо оставалось молодым и красивым, следуйте некоторым советам по уходу за ним:
- Перед умыванием мойте руки с мылом. Это поможет смыть вредоносные бактерии и избежать их попадания на лицо;
- Перед умыванием удаляйте макияж при помощи косметических средств;
- Утром перед водной процедурой хорошо подействует легкий массаж лица;
- При применении средств для умывания, уделите достаточное время их смыванию;
- Проводите процедуру дважды в день. Вечером, лучше непосредственно перед сном.
Польза холодной воды для кожи
Положительное действие холодной воды на эпидермис лица заключается в ее освежающем и бодрящем эффекте. Однако не стоит переходить на постоянное использование холодной, а тем более, ледяной воды для умывания особенно в зимний период. Дело в том, что во время воздействия холода на эпидермис, сосуды суживаются.
Если при однократной процедуре это действие является гимнастикой для сосудов, то при постоянном применении:
- Суженые сосуды не питают полноценно кожу лица кровью;
- Сальные железы перестают работать и выделять жир на поверхность эпидермиса;
- Теряется эластичность;
- Появляются морщины.
Полезнее всего умываться водой средней температуры, после чего производить несколько ополаскиваний лица водой с пониженной температурой.
Таким образом, отвечая на вопрос, полезно ли умываться холодной водой, можно сказать, что особой пользы этот тип умывания не принесет . В отличие от нашего тела, которому закаливание только на пользу, лицо является наиболее чувствительным к перепаду температур.
При контрастном умывании вы можете легко повредить капилляры на лице и получить еще больше проблем, решать которые вам придется совместно с косметологом.
Видео: 10 частых ошибок при умывании
В данном ролике дерматолог Лиана Шолохова расскажет, какие еще ошибки, помимо умывания холодной водой, допускают многие женщины:
Умыться утром. Что может быть проще? Вода из крана, очищающий гель и полотенце. Но для тех, кто заботится о своей коже, процедура умывания не кажется простой. Смысл очищения кожи кроется в удалении грязи, косметики, солнцезащитного крема и излишков кожного жира, накопившегося в течение дня. Это так же процедура для подготовки кожи к последующему восприятию крема или сыворотки.
Обладатели проблемной кожи обвиняют в своих недостатках генетику. Но трещины и закупоренные поры вполне могут образоваться благодаря неправильному подходу к умыванию. Оставшиеся мертвые клетки на коже провоцируют рост бактерий. Силиконы и парабены, которые входят в состав многих очищающих продуктов, накапливаются в порах и мешают естественному восстановлению кожи, сушат ее. На вид лицо становится обезвоженным и раздраженным.
Кроме этого, если не очистить лицо тщательным образом, то ни одно косметическое средство, созданное для ухода за кожей, не достигнет должного результата. И наоборот, слишком интенсивное очищение кожи делает слой эпидермиса тонким и слабым, на лице появляются высыпания и покраснения.
Как умываться правильно?
- Вымыть руки и закрепить волосы, включая челку, заколкой, резинкой или повязкой.
- Знаменитая процедура " " включает в себя два этапа: очищение лица от макияжа и умывания лица. Во время очищения кожи, остатки туши, консилера или тонального крема не должны смешиваться с пенкой или гелем для умывания. Очищать кожу в два этапа нужно не только от декоративной косметики, но и от всех продуктов на силиконовой основе.
Для этого необходимо выбрать средство, которое бы справлялось со стойким макияжем и нанести его на лицо, шею и область декольте.
Что предпочесть для очистки кожи лица?
- очищающее масло;
- салфетки для удаления макияжа;
- мицеллярная вода;
- пенка или молочко.
Стоит запомнить, что продукты со сливочной текстурой нужно наносить на сухую кожу, а не на влажную. Средство необходимо помассировать несколько минут на коже, чтобы "растопить" кожное сало и косметику. И смыть теплой водой. Мицеллярные продукты не нуждаются в дополнительном ополаскивании.
3. После того, как макияж снять с лица, наступает этап очищения самой кожи. Стоит опасаться продуктов, которые содержат сульфаты в составе. Они агрессивно борются с загрязнениями, и это оставляет отпечаток на коже. Сульфаты изменяют щелочной баланс кожи, делая ее уязвимой.
Существуют губки и ткани для очищения лица, но лучше всего с этой задачей справляются инновационные щетки. Их можно найти в косметических магазинах. Их нежные силиконовые щетинки эффективны и гигиеничны, они не оставляют царапин на коже, в отличие от нейлоновых щетинках, а бактерии на них не размножаются. При постоянном использовании щетки результат заметен уже через месяц. Каждые три месяца необходимо менять головку щетки на новую.
4. После очищения лица при помощи выбранного средства, нужно убедиться, что его излишки не остались на коже. Распространенная ошибка заключается в умывании лица горячей водой. Теплый пар полезен для кожи, он увлажняет ее. Горячая вода, напротив, препятствует увлажнению кожи и заставляет ее вырабатывать излишний жир. Прохладная вода - лучший вариант для умывания.
5. После водных процедур, нужно высушить лицо полотенцем. Но не так быстро! Полотенце, на вид кажущееся чистым, на деле может оказаться источником бактерий и стать причиной появления прыщей. В идеале, нужно каждый раз после умывания использовать свежее полотенце. Если такой возможности нет, предпочесть бумажные полотенца.
Запрещается интенсивно тереть лицо. Легкое прикосновение к полотенцу удалит большую часть воды с лица. Этого вполне достаточно.
6. Использование тоника после умывания вернет кожу к нормальному ритму жизнедеятельности, восполнит баланс кислот и щелочи, удалит остатки чистящих средств.
После применения данных 6 советов, процесс очищения лица можно считать завершенным и переходить к применению сыворотки или крема.
Казалось бы, что может быть проще, чем умыть лицо? Однако, в этом деле, как, впрочем, и в любом другом, есть свои премудрости. Как правильно умываться утром и вечером, чтобы как можно дольше выглядеть молодой и красивой? О секретах первого шага по уходу за кожей – умывания – читайте в этой статье.
Как правильно умываться утром и вечером
Чтобы добиться безупречной и сияющей кожи выглядела, необходимо соблюдать некоторые правила.
1. Снимайте косметику до того, как начнете умываться
Многие средства для умывания не способны до конца удалить базу под макияж и консилер, особенно в области глаз и носа. Чтобы как следует растворить остатки трудносмываемой косметики, используйте очищающие средства на масляной основе. И только потом приступайте к умыванию. Выдавите на кончики пальцев небольшую порцию средства для умывания – примерно с рублевую монету. Умывайтесь чуть теплой водой.
2. Умывайтесь так часто, как необходимо вашей коже
Как правильно умываться? Вечером и утром или только вечером? Единого мнения на этот счет нет, однако все дерматологи признают, что слишком частое умывание вызывает сухость и раздражение. Лучше всего в данном вопросе руководствоваться здравым смыслом. Например, после того, как вы пропотели в спортзале, умыть лицо, конечно, необходимо – иначе можно спровоцировать появление угревой сыпи. Если у вас жирная кожа лица, умываться лучше утром и вечером, а если сухая и склонная к раздражению – только вечером. В общем, состояние вашей кожи само подскажет, нужно ли ей сейчас умывание.
3. Не используйте слишком горячую или слишком холодную воду
Нет никакой необходимости в конце умывания плескать в лицо холодной водой или протирать его льдом, чтобы «закрыть поры». Воздействие слишком высоких или низких температур на лицо может вызвать покраснение и даже спровоцировать образование розовых угрей. А поры вообще невозможно открыть или закрыть. Другое дело, что под воздействием теплого пара содержимое пор размягчается, так что умывать лицо, когда вы принимаете душ – хорошая идея.
4. Выбирайте средства для умывания, не раздражающие кожу
Какое средство для умывания предпочесть? Пенку, гель или крем для умывания? Выбирайте любой из вариантов, который вам нравится. Главное, чтобы средство для умывания не содержало ароматизаторов (они могут вызвать раздражение), парабенов (потенциально токсичных консервантов) и агрессивных моющих компонентов (следите, чтобы PH вашего средства был не более 7). Конечно, если у вас сухая кожа, вам больше подойдут средства, содержащие увлажняющие вещества – такие как глицерин или масло ши. А если у вас жирная кожа, вам понравится средство, дающее обильную пену и оставляющее приятное ощущение абсолютной чистоты.
5. Используйте неабразивные скрабы или щеточку для лица
Для более эффективного удаления кожного жира, грязи и омертвевших частичек кожи время от времени применяйте вместо обычного средства для умывания скраб для лица. Скрабы с твердыми абразивными частицами типа абрикосовой косточки – не лучший выбор: они травмируют кожу.
Наиболее универсальными и эффективными являются неабразивные скрабы на основе кислот, или эксфолианты. Они улучшают рельеф кожи без механического воздействия, работая мягко и проникая в более глубокий слой эпидермиса.
Действующими веществами в них являются гидроксикислоты двух типов: альфа и бета (AHA и BHA). К первым относят молочную, лимонную, яблочную и гликолевую кислоту. Вторая – это известная всем салициловая кислота. При регулярном нанесении на кожу они постепенно растворяют верхний слой старых клеток, стимулируя выработку коллагена и появление новых.
Используйте скрабы с салициловой или гликолиевой кислотой – они действуют мягче и тоже обеспечивают омолаживающий эффект и предотвращают появление прыщей.
Вследствие химического отшелушивания молодые клетки достигают поверхности кожи. В результате цвет лица становится свежим и сияющим. Повышается плотность кожи, разглаживаются неглубокие морщины, сужаются поры и ровнее ложится макияж.
Чтобы получить нужный эффект без лишних проблем, необходимо правильно подбирать и использовать эксфолианты. Средства с AHA должны иметь концентрацию от 5 до 8 процентов. Они безопасны для сухой и чувствительной кожи. Скрабы на основе 1‒2 процентной салициловой кислоты помогут очистить кожу с забитыми порами и черными точками.
Приступая к отшелушиванию кислотами, убедитесь, что кожа здорова. Если эксфолиант не вызывает раздражения и дискомфорта, то его можно применять каждый вечер или курсом в 21 день – это цикл клеточного обновления. После впитывания наносят увлажняющую сыворотку.
За полчаса до выхода из дома на лицо накладывают солнцезащитное средство с SPF от 25. Весной и летом отшелушивание обычно не делают, чтобы избежать появления пигментации. Но если это необходимо, используют защиту с максимально высоким фактором.
Вместо скрабов можно также использовать специальную щеточку для очищения лица. Щеточка справляется со своей миссией не хуже скрабов, и в то же время ее воздействие на кожу лица мягче. Однако, каждый день использовать щеточку для лица не стоит. Слишком частая шлифовка может вызвать воспаления. Так что, будет достаточно применять щеточку 1-2 раза в неделю. После каждого применения ее необходимо промывать с мылом и просушивать на воздухе.
6. Выбирайте правильный тоник
Еще одно средство, которым часто завершают умывание лица – это тоник. Считается, что тоник окончательно очищает кожу и подготавливает ее к нанесению питательных и увлажняющих средств. На самом деле, при наличии хорошего средства для умывания применять тоник нет необходимости. Если же вам непременно хочется использовать тоник, выбирайте тот, который не содержит спирт – спиртосодержащие тоники лишают кожу ее естественной смазки.
Теперь, когда вы умыты по всем правилам, можно приступать к следующим шагам по уходу за кожей – увлажнению и питанию.