Bolalar uchun kunlik suv iste'moli. Bolaga qancha suv ichish kerak 8 oyligida chaqaloq qancha suv berishi kerak

Hayotning birinchi yilidagi bolaning ovqatlanishi har bir ona uchun eng muhim masaladir. 8 oylik chaqaloq turli xil ovqatlarni o'rganishni boshlaydi, uning dietasi sezilarli darajada kengayadi. Ko'krak va sun'iy oziqlantirish bilan 8 oylik bolaning ovqatlanishi qanday bo'lishi kerak? Agar chaqaloq qo'shimcha ovqatlardan bosh tortsa nima qilish kerak? Bu haqda maqolamizda gaplashamiz.

8 oylik bola faol o'sadi va juda ko'p harakat qiladi, shuning uchun maydalanganlarning ovqatlanishi ota-onalar uchun eng muhim masalaga aylanadi. Bu yoshdagi chaqaloq uchun menyu allaqachon juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Lekin birinchi navbatda, mahsulotlarni tanlash hali ham oziqlantirish turiga bog'liq - emizish yoki sun'iy. Ular haqida keyingi boblarda gaplashamiz.

Sun'iy oziqlantirish bo'yicha 8 oylik bolaning menyusi

Sun'iy oziqlantirishda 8 oylik bolaning ovqatlanishi muvozanatli va ko'p qirrali bo'lishi kerak, shunda u oziq-ovqatdan barcha kerakli vitaminlar, minerallar va iz elementlarini oladi. Oziq-ovqatning kunlik hajmi taxminan 1 litrni tashkil qiladi, ya'ni har bir oziqlantirish uchun taxminan 200 ml. Chaqaloq kuniga besh marta 4 soatlik interval bilan ovqatlanishi kerak. Shu bilan birga, sut aralashmalari, albatta, sinib ratsionida mavjud. U ularni birinchi va oxirgi kunlik ovqatlanishda (erta tongda va kechqurun yotishdan oldin) qabul qilishi kerak.

Sun'iy bola uchun qo'shimcha ovqatlar chaqaloqqa qaraganda biroz oldinroq kiritiladi. Kun davomida u qo'shimcha ovqatlardan iborat uchta asosiy taomni iste'mol qilishi mumkin: nonushta, tushlik va kechki ovqat. Va endi siz idishlarning tartibiga o'rganishingiz kerak: nonushta uchun bo'tqa, tushlik uchun sho'rva.

8 oyligida chaqaloq allaqachon turli xil mahsulotlarni oladi:

• sutli bo'tqa: jo'xori uni, grechka, makkajo'xori, guruch, arpa;
• sabzavotlar: gulkaram, brokkoli, qovoq, kartoshka, sabzi va boshqalar;
• mevalar: olma, nok, o'rik, qovoq va boshqalar;
• go'sht: kurka, quyon, dana, mol go'shti, parranda go'shti;
• baliq: 4 oydan 5 oygacha qo'shimcha oziq-ovqat olishni boshlagan sun'iy hayvon uchun baliq 8 oydan boshlab kiritilishi mumkin. Oq go'shtli yog'siz navlarni tanlang va uni ovqatingizga juda ehtiyotkorlik bilan va asta-sekin kiriting;
• atıştırmalık shaklida sakkiz oylik chaqaloqlarga allaqachon kefir yoki chaqaloq yogurti, kichik bir parcha non va sariyog ', pechene va meva sharbati taklif qilinishi mumkin.

8 oylik emizikli chaqaloq uchun menyu

Bolani ko'krak suti bilan boqishning asosiy tamoyillari sun'iy bo'lganlarga to'g'ri keladi: kuniga besh marta, taxminan 4-4,5 soat oralig'ida.

Ona suti dietaning ajralmas qismi bo'lib qoladi. Ushbu turdagi oziqlantirishni iloji boricha uzoqroq saqlashga harakat qiling. Buning uchun chaqaloqni tungi vaqtda talab bo'yicha ovqatlantirishni unutmang. Bundan tashqari, birinchi ertalab va oxirgi kechqurun ovqatlanish ham ona suti bo'lishi kerak.

Kun davomida sakkiz oylik chaqaloq qo'shimcha ovqatlardan 2 yoki 3 marta ovqatlanishi mumkin. Bu ona suti bilan to'ldirilgan to'liq nonushta, tushlik va kechki ovqat bo'lishi mumkin. Sun'iy chaqaloqlar bilan solishtirganda, qo'shimcha ovqatlar kechroq va sekinroq kiritiladi. Ammo bu yoshda turli sabzavotlarni (hech bo'lmaganda qovoq, brokkoli va gulkaram), mevalarni (yashil olma, nok, o'rik) va donlarni (sutsiz yoki sutli guruch, grechka, makkajo'xori) sinab ko'rish kerak.

8 oyligida chaqaloqlarga odatda turli xil go'sht turlari taklif etiladi. Ehtimol, siz uni 7 oydan beri joriy qilgansiz, keyin siz yangi turlarni (dana, mol go'shti, til yoki yurak bilan) taklif qilishingiz mumkin. Agar siz faqat go'shtni dietaga kiritmoqchi bo'lsangiz, hipoalerjenik navlardan - kurka yoki quyondan boshlash vaqti keldi. Pediatringiz bilan maslahatlashing: 8 oydan boshlab fermentlar qilingan sut mahsulotlari, ya'ni kefir va tvorogga ruxsat beriladi. Agar chaqaloq ich qotishidan aziyat chekmasa, allaqachon siz chaqaloqqa chaqaloq pechene yoki kraker berishingiz mumkin.

8 oyligida chaqaloq qancha ovqatlanishi kerak

Sakkiz oylik bolaga (sun'iy va chaqaloq) kunlik ovqatlanish normasi 1 litrni tashkil qiladi. Kuniga besh marta ovqatlanish bilan chaqaloq bir vaqtning o'zida taxminan 200 ml oladi. Birinchi va oxirgi kunlik ovqatlanish, albatta, ona sutidan yoki 200 ml hajmdagi moslashtirilgan aralashmadan iborat (chaqaloq, albatta, o'z tezligini tanlaydi). Qo'shimcha ovqatlar, shuningdek, suyuqliklarni o'z ichiga olgan holda, taxminan 200 ml hajmda taklif qilinishi kerak.

Biroq, bu faqat o'rtacha ko'rsatkichlar. Ko'pgina bolalar bir vaqtning o'zida bu miqdordagi ovqatni iste'mol qila olmaydi. Ayniqsa, kun davomida emizadigan chaqaloqlar haqida gap ketganda. Farzandingizga e'tibor qarating: agar u yaxshi vazn ortgan bo'lsa, yaramaydi, lekin me'yordan kam ovqatlansa, demak, hamma narsa yaxshi. Muammo kichik chaqaloq bo'lib, u qo'shimcha ovqatlardan butunlay voz kechadi. Bunday bolalar haqida keyingi bobda gaplashamiz.

8 oylik chaqaloq yaxshi ovqatlanmaydi

Ko'pincha 8 oylik bola ovqatlanishdan bosh tortadigan vaziyat mavjud. Hushyor onalar signal berishni boshlaydilar, chunki o'sib borayotgan tana, albatta, oziq-ovqatga muhtoj. Avvalo, vahima qo'ymang va chaqaloqni tashvish bilan yuqtirmang. Muvaffaqiyatsizlik sabablarini tushunish va muammoning echimini topish kerak. Agar 8 oylik chaqaloq qo'shimcha ovqatlardan bosh tortsa, u nimani iste'mol qilishni xohlamasligini kuzatish kerak. Agar ma'lum bir mahsulot bo'lsa, unda u ta'mni yoqtirmaydi. Shunday qilib, ko'p bolalar brokkoli iste'mol qilmaydi. Bunday holda, mahsulotni bir muddat chiqarib tashlang yoki idishning ta'mini o'zgartirish uchun uni boshqasi bilan aralashtiring.

Ehtimol, bola allaqachon ta'mga bo'lgan imtiyozlarni ishlab chiqqan va endi u monoton ovqatni yoqtirmaydi. Mahsulotlarni birlashtirishga harakat qiling, idishlarga zaytun, kungaboqar yoki sariyog 'qo'shing, navbat bilan bug'lang va qaynatib oling. Do'konlarda bolalar ovqatlarining ko'p turlari mavjud: agar chaqaloq sizning idishlaringizni yoqtirmasa, ularni konserva bilan almashtiring va aksincha. Ovqatlanish jarayonida kichkintoyni qiziqtiring: bir vaqtning o'zida chizilgan plastinka, rangli bib, oziqlantiruvchi o'yinchoqlar oling. Haddan tashqari holatlarda siz notinchlarni qo'shiqlar yoki kitoblar bilan xursand qilishingiz mumkin.

Suv har bir inson hayotini saqlab turishi uchun zarurdir. Buni chaqaloqlarning, ayniqsa, shishadan oziqlanadiganlarning ratsionidan chiqarib tashlash kerak emas. Ko'p onalar chaqaloqqa qanday suv berishni qiziqtirmoqda. Bu savolga javob berish uchun tanaga qanday ta'sir qilishini va qanday xususiyatlarga ega ekanligini bilishingiz kerak.

Kichkina bola ona suti bilan birga etarli miqdorda suyuqlik oladi. Ammo bu faqat hayotning birinchi oyi uchun amal qiladi. Bolaning o'sishi bilan jismoniy faollik ham kuchayadi, bola juda ko'p terlaydi. Yo'qotilgan namlikni to'ldirish uchun u, albatta, etarli miqdorda suyuqlik ichishi kerak. Bu, ayniqsa, aralashmalar bilan oziqlanadigan chaqaloqlar uchun to'g'ri keladi.

Kichkina tanaga qancha suyuqlik kerak? Bola kuniga 60 ml suv ichishi kerak. Uni isitish kerak emas. Suyuqlik xona haroratida (23-24 daraja) yoki biroz issiqroq bo'lishi kerak. Har oyda kunlik doz oshadi va yil oxiriga kelib taxminan 100 ml bo'lishi kerak.

Suv xom bo'lishi kerak, uni qaynatish kerak emas. Xom suvda tananing rivojlanishi va ichki organlarning to'liq ishlashi uchun zarur bo'lgan ko'plab iz elementlari mavjud. Qaynatish paytida barcha moddalar nobud bo'ladi. Farzandingizga ichimlik berishdan oldin suvni filtrlash kerak.

Agar bola ich qotishiga moyil bo'lsa, unda siz qaynatilgan suvning axlatni qo'shimcha ravishda tuzatishini bilishingiz kerak.

Nimani e'tiborga olish kerak

Ba'zi ekspertlar olti oygacha bolaga suv berish kerak emas degan fikrga qo'shiladilar. Bu quyidagi fikrlar bilan izohlanadi.

1. Suv ichak mikroflorasini buzadi va disbakterioz rivojlanish xavfi bo'lishi mumkin. Emizish paytida, foydali moddalar bilan birga, ichaklarda joylashgan tanaga foydali bakteriyalar kiradi. Ular ovqat hazm qilish organlarining normal sog'lom rejimda ishlashiga yordam beradi. Suv bu jarayonda nomutanosiblikka olib kelishi mumkin.
2. Yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasi birinchi oylarda yangi sharoitlarga moslashadi. Ichki organlar shakllanishda davom etadi va o'z vazifalarini to'liq bajarmaydi. Bu buyraklarga ham tegishli. Suv bu organga qo'shimcha yuk olib keladi. Uning tarkibida ona sutidan ko'ra ko'proq tuzlar mavjud. Buyraklarning asosiy vazifasi tanadan ortiqcha tuzni olib tashlashdir. Xavf tuzlarning turg'unligidadir.
3. Suv bolaning sog'lom ishtahasini buzishi mumkin. Natijada, u kerakli miqdorda ozuqa ololmaydi va kilogramm olishni to'xtatadi.
4. Xavf yashiringan va laktatsiya jarayoni. Emish sut bezlarini rag'batlantiradi. Sut kerakli miqdorda ishlab chiqariladi. Agar sut o'rniga kechasi suv bersangiz, unda bu jarayon buziladi. Aynan kechasi prolaktin gormoni ko'p miqdorda ishlab chiqariladi, bu esa kunduzgi sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
5. Ichimlik uchun shisha suv berib, chaqaloq emizishdan bosh tortishi xavfi mavjud. Nipeldagi teshikdan suyuqlik osonroq va tezroq oqadi, etarli miqdorda olish uchun kuch sarflash kerak emas.

Suv qachon kerak?

Yangi tug'ilgan chaqaloqning bir oylik yoshidan keyin suvga bo'lgan ehtiyoj ortadi. Bu vaqtga kelib ona suti chanqoqni qondirish funktsiyasini to'liq bajarishni to'xtatadi. Birinchi marta qancha suv berish mumkin? Bir necha choy qoshiq bilan suvga o'rganishni boshlashingiz kerak.

Qanday hollarda qo'shimcha suyuqlik kerak?

• Yozda havo issiq bo'lganda ko'p suv iching. Va qishda, xonada isitish yoqilganda.
• Bolalar. terlashning kuchayishiga moyil, kuniga kerakli miqdorda suyuqlik ichish kerak.
• Sovuq paytida, ayniqsa isitma bilan birga, suyuqlik berish kerak. U tanadan viruslarni olib tashlashga qodir.
• Kichkina bolalarda axlat buzilishi bilan bog'liq alomatlar bo'lishi odatiy hol emas. Agar diareya yoki ich qotishi bo'lsa, faqat suv ichish kerak.
• Birinchi oyda bolalarda sariqlik paydo bo'lishi mumkin. Bola ko'p suyuqlik ichsa, bu kasallik tezroq o'tadi.

Suyuqlikni dietaga kiritish uchun bir nechta maslahatlar.

1. Ba'zi hollarda suyuqlik bolalarni tungi ovqatlanishdan ajratishga yordam beradi. Sut o'rniga suv ichadigan bola tez orada tungi ovqatlanish uchun uyg'onishni butunlay to'xtatadi.
2. Farzandingizni suv ichishga majburlamang. Bolaning tanasining o'zi sizga qancha suyuqlik kerakligini bilish imkonini beradi. Agar u yig'lasa, yaramas bo'lsa, shishani itarsa, boshqa vaqtda sinab ko'rishni taklif qiling. Bola 9-10 oygacha ichish kerak bo'lmasligi mumkin.
3. Farzandingizga kerak bo'lganda suv ichish uchun (sula bilan oziqlanganda, qo'shimcha ovqatlar paytida yoki issiq havoda) uning e'tiborini jalb qilishingiz kerak. Siz quritilgan mevali kompotlarni berishni boshlashingiz mumkin. Bu holda suvga o'rganish osonroq bo'ladi.
4. Agar bola odatdagidan ko'proq suv ichsa, u ovqatlanishdan bosh tortishi ehtimoli bor. Yoki uni oz miqdorda iste'mol qiling. Xavf shundaki, organizm ona sutining bir qismi bo'lgan vitaminlar va minerallarni etarli darajada olmaydi. Onam chaqaloq qancha suv ichishini diqqat bilan kuzatishi kerak.
5. Bolaga bir vaqtning o'zida necha gramm suv ichish kerak? Bir martalik doz 20 grammdan oshmasligi kerak. Doza oshib ketmasa, bu siydik tizimi va buyraklar faoliyatiga keraksiz yukni keltirib chiqarmaydi. Shisha o'rniga qoshiqdan ichishni taklif qilish yaxshiroqdir.
6. Agar chaqaloq ovqatlantirishdan oldin darhol sut ichsa, u ovqatlanmaydi. Bu shunday qilinmasligi kerak. Ovqatlanishdan bir soat oldin yoki ovqatdan keyin darhol ichishga odatlangan yaxshiroqdir.
7. Bolani faqat yuqori sifatli suv bilan ichish kerak. Allergiya reaktsiyasi toshma, yo'tal va axlat buzilishi shaklida paydo bo'lishi mumkin.
8. Gazli va gazsiz mineral suv ham kichik organizm uchun zararli. U juda ko'p tuzlarni o'z ichiga oladi.
9. Kabızlık bilan siz mayiz qo'shilishi bilan suv qilishingiz mumkin. Buning uchun bir oz mayizni qaynatilgan suv bilan to'kib tashlang va bir necha daqiqa turib oling. Agar siz bolani bu infuzionga o'rgatsangiz, unda najas yaxshilanadi.
10. Agar bola ko'p suyuqlik ichsa, kerakli miqdorda ichmasa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Bu diabet kabi kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Qaysi suvni tanlash kerak

Ideal variant - bu do'kon javonlarida yoki dorixonada topish mumkin bo'lgan maxsus shisha chaqaloq suvi. Tozalashning barcha bosqichlaridan to'liq o'tadi, gazsiz va foydalanishga tayyor. Siz nafaqat uni ichishingiz, balki chaqalog'ingizning sevimli taomlarini ham tayyorlashingiz mumkin: don, sho'rvalar, kartoshka pyuresi.

Krandan oqayotgan suv bilan tavakkal qilish kerak emas. U organizmning ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan patogen mikroblarni o'z ichiga olishi mumkin.

Agar suv maxsus tozalash filtridan o'tgan bo'lsa, unda siz chaqaloqqa ichishni taklif qilishdan qo'rqmaysiz.

Eritilgan suv tana uchun foydali hisoblanadi. Tozalangan suyuqlik idishga quyiladi va muzlatgichga qo'yiladi. To'liq muzlagandan so'ng, muzlatgichdan olib tashlang va issiq joyga qo'ying. Farzandingizga sovuq suv ichmang. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning nazofarenklari hali kuchli emas va yallig'lanish boshlanishi mumkin.

Chaqaloqlarga gazlangan suv berilmasligi kerak. Gazli mineral suv ham taqiqlanadi. Ovqat hazm qilish tizimiga zarar etkazishi mumkin.

Mineral suv bir yoshdan oshgan bolalarda foydalanish uchun ruxsat etiladi va faqat mutaxassisning maxsus tayinlanishi bilan.

Suvga shakar va boshqa shirin siroplarni qo'shish kerak emas. Siz endokrin tizim organlarining ishiga zarar etkazishingiz yoki tish emalini buzishingiz mumkin. Siz oddiy filtrlangan suvga o'rganishingiz kerak.

Suvsizlanish belgilari

Bolaga zudlik bilan suv kerakligini tushunishingiz mumkin bo'lgan bir nechta belgilar mavjud.

1. Apatiya, letargiya.
2. Og'iz bo'shlig'ining quruqligi (quruq lablar, tupurik etishmasligi) mavjud.
3. Fontanel cho'kib ketadi.
4. Kamdan kam siyish.
5. Siydik o'tkir yoqimsiz hidga ega bo'lib, rangini o'zgartiradi.

Nima qilishimiz kerak? Bunday hollarda ko'kragiga tez-tez bog'lanish, shuningdek, ovqatlanish o'rtasida qo'shimcha oziqlantirish ko'rsatiladi.

Bolaga suv berishning bir nechta variantlari.

Ota-onalar chaqaloqni qo'shimcha oziqlantirishning ijobiy va salbiy tomonlarini tortgandan so'ng, to'g'ri qaror qabul qilinadi. Pediatr bilan maslahatlashish sizga to'g'ri tanlov qilishga yordam beradi. U bolaning tanasining rivojlanish xususiyatlarini va laktatsiya xususiyatlarini hisobga olgan holda, suyuqlikni kiritish vaqtini aniqlashga yordam beradi. Qancha suv berish kerakligini ayting.

Sog'lom bolani suv ichishga majburlashning ma'nosi yo'q.. Ya'ni, agar shifokor sizga chaqaloq kuniga 100 ml suv ichish kerakligini aytgan bo'lsa va u rad etsa, bu umuman fojia emas - buni taklif qilish sizga bog'liq va bola o'zi ichish yoki ichishga qaror qiladi. ichmaslik.

Bolaga qaynatilgan suv ichish kerakligi odatda qabul qilinadi. Siz shuni bilishingiz kerakki, qaynatilgan suvning inson biologik ehtiyojlariga hech qanday aloqasi yo'q, chunki hech qanday oddiy tirik mavjudot qaynatilgan suvni ichmaydi.

Qaynatish patogenlarni yo'q qilishga qaratilgan, lekin ayni paytda suvda erigan tuzlar cho'kadi, bu bolaning tanasiga ham kerak.

Shunday qilib, bitta tosh bilan ikkita qushni o'ldirish kerak - suvning tozaligini ta'minlash va ayni paytda uning tabiiy tarkibini saqlab qolish. Muammoni hal qilish qiyin emas, lekin uni quyidagi yo'llar bilan qilishingiz mumkin:

1. Olib keling buloq yoki artezian quduqdan suv: muzlatgichda yopiladigan uch litrli idish siz uchun 1-2 oy davomida etarli bo'ladi, u hali ham qoladi.
2. Bir shisha sotib oling mineral suv neytral ta'm (albatta, Narzan emas, Borjomi emas va Mirgorodskaya emas). Agar suv gazlangan bo'lsa, gazni olib tashlang (oching, suhbatlashing, aralashtiring, kuting).
3. Agar ushbu usullardan foydalanishning iloji bo'lmasa, suyuqlikning tozaligi va munosib mineral tarkibini tayyorlash orqali ta'minlash mumkin. mayiz qaynatmasi. Bu quyidagicha amalga oshiriladi: sovuq suvda yaxshi yuvilgan mayiz choy kabi pishiriladi yoki termosda bug'lanadi - 1 osh qoshiq mayiz uchun - 1 stakan qaynoq suv. Bir soat o'tgach, ichimlik kerakli haroratga keltiriladi va sog'lig'ingizga iching.

Bolaga kerak bo'lgan suyuqlik miqdori qancha suyuqlik yo'qotganligi bilan belgilanadi. Tananing suv yo'qotishining asosiy usullari nafas olayotgan havoni namlash va terlashdir.

Xona qanchalik issiq va quruq bo'lsa va bola qanchalik issiq kiyinsa, u qanchalik ko'p suyuqlikni yo'qotsa, u uchun ichimlik shunchalik muhimroqdir.

Xonadagi havo harorati 20 ° C dan oshmasa, chaqaloqni ichish juda qiyin. 24 ° C da suvga bo'lgan ehtiyoj kuniga 1 kg tana vazniga taxminan 30 ml ni tashkil qiladi, ya'ni yangi tug'ilgan chaqaloq uchun taxminan 100 ml.

O'z-o'zidan ma'lumki, bolani ovqatlantirish oralig'ida, masalan, ovqatdan keyin bir soat o'tgach uyg'ongan bo'lsa, suv berish kerak. Ishoning, etarli suyuqlikka ega bo'lmagan sog'lom bola hech qachon ovqatlanishdan tortib to ovqatlanishgacha tinch uxlamaydi. Suyuqlikning etishmasligi bilan ichak sharbati qalinlashadi va oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash vazifalarini bajara olmaydi. Va chaqaloqning oshqozoni og'riyapti. Shuning uchun shifokorlar qorin og'rig'ini davolashning ajoyib usulini taklif qilishdi - retsept arpabodiyon suv. Bola ovqatlanmadi va u yig'ladi. Keyin arpabodiyon berishni boshladilar suv va hamma narsa ketdi. Faqat arpabodiyonning bunga aloqasi yo'q. Xuddi shu muvaffaqiyat bilan siz maydanoz, selderey va salat suvini ichishingiz mumkin. Asosiy narsa boshqacha: agar suyuqlik yo'qotilishining oldini olishning iloji bo'lmasa - bu juda issiq - bolani ona sutiga qo'shimcha ravishda suv bilan ta'minlashga ustuvor ahamiyat berish kerak.

36-37 ° S bo'lishi kerak bo'lgan formulali sutdan farqli o'laroq, suv salqinroq bo'lishi mumkin - hayotning birinchi bir-ikki oyligida 26-30 ° C va kattaroq bolalar uchun taxminan 20 ° C.

Har holda, ichish muammosi ikkinchi darajali. Xonada tegishli harorat (18-19 ° C) va havo namligi (50-70%) bilan ta'minlangan bo'lsa, u oddiygina mavjud emas. Shuning uchun suv ichish istagi yoki istamaslik savolga javob berish uchun juda qulay mezondir: bormi? haddan tashqari qizib ketish yoki yo'q. U sog'lom, lekin ochko'zlik bilan ichadi, bu uning qizib ketganini anglatadi. Tez harakat qiling. Ichishdan bosh tortadi - yaxshi, yaxshi (sizga eslataman: bizning ishimiz taklif qilishdir).

Yangi tug'ilgan chaqaloqqa suv berishim kerakmi? Bolani qanday va qachon ichish kerak? Farzandingizni nima bilan oziqlantirishingiz mumkin? Bu savollarning barchasi ko'plab yosh ota-onalarni qiziqtiradi, shifokorlarning bu boradagi fikrlari bir-biridan farq qiladi: ba'zilari yangi tug'ilgan chaqaloqqa ona sutiga qo'shimcha ravishda ichimlik berishni tavsiya qiladi, boshqalari esa chaqaloqning birinchi oylarida hech qanday qo'shimcha suyuqlik kerak emas deb hisoblashadi. Keling, ushbu mavzuni tushunishga harakat qilaylik, chunki chaqaloqlarning ichish rejimi oziq-ovqat kabi muhimdir.

Suv inson tanasining muhim tarkibiy qismidir. Shunday qilib, kattalar tanasi taxminan 60%, bir yoshdan katta bolalarda 66% va yangi tug'ilgan chaqaloqlarda 80% suvdan iborat. Tanadagi barcha metabolik jarayonlarda ishtirok etgan suv insonning umumiy salomatligiga bevosita ta'sir qiladi. 1 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarda metabolik tizim hali ham rivojlanayotganligi sababli, ularning tanasi suv tanqisligiga juda sezgir. Bundan tashqari, bolalarda bu kattalarnikiga qaraganda ancha tez sodir bo'ladi va bu jarayonning oqibatlari chaqaloqning sog'lig'i uchun juda qiyin bo'lishi mumkin (bolaning ongini chalkashtirish, konvulsiyalar, uning harakatlarining letargiyasi va boshqalar).

Bolani emizish paytida suv bilan to'ldirishim kerakmi?

Emizgan bolaga ona sutidan boshqa suyuqlik berish kerakmi?

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti bu savolga aniq javob beradi - olti oygacha, chaqaloqlarga hech qanday qo'shimcha ovqat berilmaydi, ayrim tibbiy ko'rsatkichlar bundan mustasno.

• ko'plab tadqiqotlar natijalari;
• yillar davomida emizish tajribasi.

Onalarga farzandlarini kamida bir yil boqish imkoniyatini berishga qaror qilganida, tabiatning o'zi hamma narsaga g'amxo'rlik qildi.

Eslatma

Ko'krak suti taxminan 90% biologik faol, tuzilishli suvdan iborat bo'lib, u oson hazm qilinadi va chaqaloqning yetilmagan buyraklarini ortiqcha yuklamaydi. Eng suvli - chaqaloq har bir oziqlantirishning boshida oladigan oldingi sut. Ya'ni, chaqaloq birinchi navbatda shirin suv ichadi, shundan so'ng u yog'lar bilan to'yingan "orqa" sutga etib borganida, u ovqatlanadi.

Bundan tashqari, sovuq havoda sut yog'lar bilan ko'proq to'yinganligi va issiq mavsumda undagi suv konsentratsiyasining oshishi isbotlangan, bu esa bolaning o'zgaruvchan ehtiyojlarini to'liq qondirishga imkon beradi.

Tug'ilgandan keyingi dastlabki olti oyda chaqaloqni suv bilan to'ldirishga qarshi asosiy dalillar:

Chaqaloqni ichimlik suvi bilan shishaga quyayotganda, chaqaloq qancha ichishini kuzatish juda muhim, chunki suvni haddan tashqari iste'mol qilish natriyning qondan ajralishi bilan bog'liq "suv intoksikatsiyasi" kabi xavfli holatning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Agar tibbiy ko'rsatmalar mavjud bo'lsa, chaqaloq kasal bo'lsa, ko'p suv yo'qotsa va sust bo'lsa, davolovchi shifokor chaqaloqqa qoshiq yoki stakan bilan sog'ilgan sutni qo'shishni tavsiya qilishi mumkin: bu chaqaloqqa osonroq bo'ladi. sutni ko'krakdan emishdan ko'ra oling va shunga mos ravishda u tiklanish uchun zarur bo'lgan kuchlarni tejaydi.

Doktor Komarovskiy suv bilan to'ldirish haqida

Ta'kidlash joizki, yuqori toifali shifokor, juda mashhur pediatr Komarovskiy E.O. chaqaloqlarning ichish rejimiga nisbatan bir oz boshqacha fikrda. U chaqaloqqa har qanday yoshda suv ichishni taklif qilish kerak deb hisoblaydi,"Va ichish yoki ichmaslik - bola o'zi uchun qaror qiladi." Va, albatta, ovqatlanish oralig'ida chaqaloqqa qo'shimcha suyuqlik taklif qilinishi kerak. Darhaqiqat, shifokorning so'zlariga ko'ra, ichish muammosi ikkinchi darajali xususiyatga ega va agar ortiqcha qizib ketish bo'lmasa, ya'ni xonada to'g'ri rejim kuzatilsa, u oddiygina mavjud emas: havo harorati yuqori emas. Tselsiy bo'yicha 19 daraja, namlik esa 50-70% oralig'ida. Agar bolaning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, lekin u ochko'zlik bilan suv ichsa, unda haddan tashqari issiqlik bor, siz tezda chora ko'rishingiz kerak.

Tegishli video:

Tug'ilgandan olti oygacha sun'iy oziqlantirishda chaqaloqning ichish rejimi

Agar chaqaloq bilan hamma narsa ko'proq yoki kamroq aniq bo'lsa, u holda shishadan oziqlangan chaqaloqlarning ichish rejimi ko'plab nuanslarga bog'liq.

Shunday qilib , bu erda muhim rol bolaning qanday aralashmani iste'mol qilishi bilan o'ynaydi: moslashtirilgan yoki moslashtirilmagan.

DA moslashtirilgan aralashmalar quruq va suyuq qismlarning nisbati deyarli ona suti bilan taqqoslanishi mumkin, va normal sharoitda va bolaning farovonligi. boshiga qadar uni suv bilan to'ldirish tavsiya etilmaydi. Ammo bu erda paketda tasvirlangan aralashmani suv bilan suyultirish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilish juda muhimdir.

kelsak moslashtirilmagan aralashmalar, keyin chaqaloqlarning oshqozon-ichak trakti ularni to'liq hazm qila olmaydi, shuning uchun bolaga qo'shimcha ravishda suv ichish juda muhim, bu tanadan toksinlarni normal olib tashlashga yordam beradi.

Eslatma

Formulani deyarli foydasiz suyuqlik bilan almashtirmaslik uchun ovqatlanish oralig'ida chaqaloqqa qo'shimcha suyuqliklarni taklif qilish kerakligini tushunish muhimdir.

Aralashmaning turidan qat'i nazar, shisha bilan oziqlangan bolaga suv qo'shilishi kerak bo'lgan holatlar mavjud, xususan:

1. Issiq havo.
2. Bolaga noto'g'ri g'amxo'rlik qilish - haddan tashqari o'rash yoki haddan tashqari konsentrlangan formulalar bilan oziqlantirish va hk. Noto'g'ri parvarish qilish belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
   • quruq teri;
   • chaqaloqning sust holati;
   • bola kuniga olti martadan kam siydi.
3. Tibbiy ko'rsatkichlar: chaqaloq ichak infektsiyasi yoki boshqa kasallikdan aziyat chekadi, yuqori haroratga ega va hokazo.

Olti oydan bir yilgacha bo'lgan bolani qancha ichish kerak

Qo'shimcha ovqatlar kiritilgan paytdan boshlab, bola, ovqatlanish turidan qat'i nazar, qo'shimcha ichishga muhtoj.. Bolaning ichishi mumkin bo'lgan suv miqdori juda individualdir. Ba'zi hollarda, bir choy qoshiq chaqaloq uchun juda etarli bo'ladi va ba'zida u katta ishtiyoq bilan 50 yoki hatto 100 ml ichishi mumkin.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, normal holatda va normal sharoitda bola 50 dan 200 ml gacha suv ichadi. DA chaqaloq ko'p suv yo'qotishi kerak bo'lgan holatlar (yuqori harorat, issiq ob-havo, kasallik va boshqalar), u yarim litrgacha suyuqlik ichishga qodir.

1. Ovqatlanish oralig'ida qo'shimcha suyuqliklarni taklif qiling, lekin ovqatlantirishdan oldin emas, shunda chaqaloq to'yimli ovqatning butun qismini eyishi mumkin.
2. Chaqaloqlarga qoshiq yoki krujkadan har qanday suyuqlik taklif qilish tavsiya etiladi. Keyinchalik qayta tayyorlash bilan bog'liq muammolar bo'lmasligi uchun idishlarni ishlatmaslik yaxshiroqdir. Bundan tashqari, bolalarda tez-tez noto'g'ri klyuziya holatlari shishadan ichish bilan bog'liq.
3. Farzandingizga ko'proq suyuqlik kerak deb o'ylasangiz ham, uni ichishga majburlashingiz shart emas. Chaqaloq chanqaganida, u ichimlik so'raydi va, albatta, taklif qilingan suvni rad etmaydi.

Tug'ilgandan bir yilgacha chaqaloqlarni qanday ichish kerak?

Qoida tariqasida, bolaning hayotining birinchi yilida uning ichimlik ratsionida quyidagilar mavjud:

• suv;
• sharbatlar va kompotlar;
• bolalar uchun o'simlik choylari;
• tugunlar.

Bolani to'ldirishning eng yaxshi varianti sertifikatlangan shisha suv bo'lib, u odatda kukunli sut formulasini suyultirish uchun ham ishlatiladi. Bu oddiy musluk suvidan yumshoqroq, ammo u organizm uchun zarur bo'lgan barcha tuzlar va mikroelementlarni o'z ichiga oladi.

kelsak qaynatilgan musluk suvi, keyin u faqat quruq bolalar ovqatlarini ko'paytirish uchun ishlatilishi mumkin va faqat ota-onalar uning xavfsiz ekanligiga 100% ishonch hosil qilsalar. Biroq, qaynatilgan suvni qo'shimcha ichimlik sifatida ishlatmaslik kerak(taniqli shifokor Komarovskiy ham xuddi shunday fikrda), chunki qaynatish jarayonida nafaqat patogen mikroorganizmlar o'ladi, balki odamlar uchun foydali bo'lgan barcha mikroelementlar ham cho'kadi.

6 oylikdan boshlab bolani taklif qilish mumkin sharbatlar va konsentratlanmagan kompotlar, lekin oz miqdorda. Ko'pgina pediatrlar lochinlarning kiritilishini 9 oygacha kechiktirishni tavsiya qiladi. va kattaroq.

Meva va sabzavot sharbatlari va konsentratsiyalanmagan kompotlarni joriy etishning asosiy qoidalari:

1. Dastlab, mast bo'lgan sharbat miqdori bir necha millilitrni tashkil qilishi mumkin va yil davomida meva va sabzavotli ichimliklarning kunlik hajmi 100 ml ga oshadi.

Eslatma

Shuni tushunish kerakki, ko'pincha sharbatlar va kompotlar tashnalikdan xalos bo'lishga yordam bermaydi, shuning uchun chaqaloqlarga ichimlik suvini taklif qilish kerak.

1. Sharbatlar va kompotlar bilan tanishishni bitta komponentli ichimliklardan boshlash kerak va eng kam alerjeni - olma va nokdan yaxshiroqdir. Bundan tashqari, boshqa meva va sabzavotlar asta-sekin kiritiladi. Agar bitta komponentli sharbatlardan foydalanganda chaqaloq allergik yoki boshqa salbiy reaktsiyalarni boshdan kechirmasa, siz aralash ichimliklarni (2 yoki undan ortiq meva va sabzavotlardan) mashq qilishni boshlashingiz mumkin.
2. Sharbat yoki kompot sotib olayotganda ularning tarkibiga e'tibor berish kerak. Hech qanday konservantlar va shakarni o'z ichiga olmaydigan mahsulotlarga ustunlik berish kerak.
3. Bolaga taklif qilishdan oldin darhol ona tomonidan tayyorlangan yangi siqilgan sharbatlar 1: 2 yoki 1: 3 nisbatda suv bilan suyultirilishi kerak. Bola uchun sharbatlar va kompotlar xavfsiz, ekologik toza mahsulotlardan tayyorlanishi muhimdir. Agar sizda mavjud bo'lgan meva yoki sabzavotlarning to'g'ri sifatiga ishonchingiz komil bo'lmasa, do'konlardan bolalar uchun maxsus tayyorlangan mahsulotlardan foydalanganingiz ma'qul.

o'simlik choylari bolalar uchun alohida e'tiborga loyiqdir. Bir tomondan, to'g'ri yondashuv bilan ular bolaning tanasiga katta foyda keltirishi mumkin. Ammo boshqa tomondan, o'simlik choyini tanlashga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak, chunki chaqaloqlarning hali etuk bo'lmagan tanasi choyning ba'zi tarkibiy qismlariga allergik yoki boshqa salbiy reaktsiyalar bilan javob berishi mumkin. Bundan tashqari, o'tlarning ayrim turlari etarlicha kuchli dorivor ta'sirga ega, shuning uchun ular tez-tez foydalanish uchun mos emas.

Suv shunday zarur mahsulotki, bolalikdanoq odam uyg'un o'sishi va rivojlanishi uchun ko'p miqdorda suyuqlikka muhtoj. Shu sababli, yosh onalar bola tug'ilgandan so'ng darhol chaqaloqqa suv berishni qanday va qachon boshlash kerakligi va chaqaloqqa sutdan tashqari qo'shimcha suyuqlik kerakmi, degan savol tug'iladi.

Bola hayotida suvning o'rni

Suv hayotni olib boradi va shunga ko'ra, bu suyuqlikning odamlar hayotidagi roli mubolag'a qilinmaydi:

• Voditsa organizmda yuzaga keladigan har bir metabolik jarayonda faol ishtirok etadi.
• Tana haroratini tartibga soladi.
• Unda erigan ozuqa moddalari va minerallarni hujayralar va to'qimalarga etkazib beradi.
• Ortiqcha suyuqlik bilan metabolik mahsulotlar tanadan chiqariladi.
• Bundan tashqari, u barcha zarur mineral tuzlar va ftorning manbai hisoblanadi.

Odamning 80% ga yaqini suvdan iborat, shuning uchun ham suv bola tanasining har tomonlama rivojlanishi uchun juda zarur.

Bolaga qanday suv berilishi mumkin - bolalar suviga bo'lgan asosiy talablar

Ammo hamma suv ham foydali emas. Suv ta'minotidan oqib chiqadigan turli xil bakteriyalar, radionuklidlar, og'ir metallar va kattalar va hatto bolaning tanasi uchun zaharli va zararli bo'lgan boshqa moddalar bo'lishi mumkin. U kichkina bolalarni icholmaydi!

Ota-onalar ikkita variantga ega:

1. Yoki chuqur filtrni o'rnating.
2. Yoki barcha sanitariya qoidalari va qoidalariga javob beradigan bolalar ichimliklari va sho'rvalari uchun shisha suvdan foydalaning.

Ammo suvni qaynatish tavsiya etilmaydi, chunki issiqlik bilan ishlov berish undagi nafaqat zararli mikroblarni, balki foydali mikroelementlarni ham butunlay o'ldiradi.

SanPiN 2.1.4.1116-02 ga binoan, bolalar suvi quyidagilar bilan boyitilgan bo'lishi kerak:

• Kaliy (0,02 g/l gacha).
• kaltsiy (0,08 g/l gacha).
• Yodid ioni (0,06 mg/l gacha).
• Ftorid ioni (0,7 mg/l gacha).
• Magniy (0,05 mg/l gacha).
• Lekin kumush suvda bo'lmasligi kerak.

Bolalar uchun suvdagi umumiy mineral moddalar kamida 250 va 500 mg / l dan oshmasligi kerak. Bunday suv 7 mg-ekv/l dan qattiq bo'lmasligi kerak, ishqor miqdori 5 mg-ekv/l dan oshmasligi kerak.

Yorliqdagi suvning nomi, albatta, "bolalar" yoki "bolalar uchun" so'zlarini o'z ichiga olishi kerak, shu bilan birga u Rossiya Federatsiyasi qonunchiligi talablariga javob berishi kerak.

Shuningdek, ishlab chiqaruvchida quyidagi hujjatlar bo'lishi kerak:

• Sertifikat Rospotrebnadzorni davlat ro'yxatidan o'tkazish to'g'risida.
• Sertifikat suv uchun brendga muvofiqligi.
• Deklaratsiya suv uchun brendga muvofiqligi.
• Deklaratsiya , mahsulotning texnik reglamentda belgilangan Bojxona ittifoqi talablariga muvofiqligini tasdiqlovchi.

Sotuvda siz ikki turdagi bolalar suvini topishingiz mumkin, bular:

• Ichimlik suvi.
• Ovqat pishirish uchun suv.

Aralashmaning muvozanatini buzishi mumkin bo'lgan suyuqlikdagi minerallar va iz elementlarning tarkibi tufayli chaqaloq uchun ichimlik suvi uchun sun'iy oziqlantirishni tayyorlash tavsiya etilmaydi.

Bolalarga suvni faqat ekologik toza hududlardagi chuqur artezian quduqlaridan olinadigan va qo'shimcha ravishda filtrdan o'tkaziladigan shisha suv bilan berish tavsiya etiladi.

Tasodifan past sifatli suvni sotib olmaslik uchun kichik bosma nashrlarda yozilgan yorliqdagi ma'lumotlarni diqqat bilan o'qing. U erda bu suvni ichish mumkin bo'lgan yosh va uning saqlash muddati ham ko'rsatilishi kerak.

Qanday qilib va ​​qachon chaqaloqqa suv berishni boshlashingiz mumkin?

Da , olti oygacha chaqaloqlarga qo'shimcha suyuqlik kerak emas. Barcha kerakli suyuqlik, vitaminlar va mikroelementlar ona suti bilan bolaning tanasiga kiradi.

Agar yangi tug'ilgan chaqaloq faqat sun'iy aralashmalarni iste'mol qilsa , keyin hayotning ikkinchi oyidan boshlab unga ozgina suv berishni boshlashingiz mumkin. Dastlab, chaqaloq kuniga 30 ml etarli bo'ladi.

Bolani ichish uchun siz quyidagilarni qo'llashingiz mumkin:

• qoshiq.
• Ignasiz shprits.
• To'kilmaydigan krujka (5 oylik bolalar uchun).
• shisha.

Yosh bolalarga qo'shimcha suyuqlik kerak, agar:
Hech qachon sog'lom bolalarni ichishga majburlamang! Agar chaqaloq ichishdan bosh tortsa, unda uning tanasida etarli miqdorda suv bor.

Tug'ilgandan boshlab bolaga qancha suv berilishi kerak - jadvaldagi normalar

Siz chaqaloqlarga ko'p suv bera olmaysiz, aks holda ular ona sutidan voz kechishni boshlaydilar. Va sut vitaminlar va foydali mikroelementlarning asosiy manbai bo'lib, ularsiz uyg'un rivojlanish va o'sish mumkin emas.

Har kuni chaqaloqlar yoshiga qarab 30 dan 200 ml gacha (har bir dozada 20 ml dan ko'p bo'lmagan) iste'mol qilishlari kerak. Ko'proq suyuqlik buyraklar va siydik organlarini ortiqcha yuklaydi. Yoshi bilan suyuqlik iste'mol qilish darajasi asta-sekin o'sib boradi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun aralashmalar ko'proq proteinni o'z ichiga oladi, shuning uchun bolani sun'iy oziqlantirishda, ovqatlanish o'rtasida hayotning birinchi kunidan boshlab suv ichish kerak. Iste'mol qilinadigan suv hajmini oziq-ovqat hajmiga qo'shish kerak emas, lekin agar kerak bo'lsa, maydalangan suvni ichish kerak.

Agar chaqaloq shishadan ovqatlansa, u holda mutaxassislar kuniga taxminan 200 ml miqdorida chaqaloqqa suv berishni tavsiya qiladilar. Agar bola aralash ovqatlansa, kuniga 100 ml suv etarli bo'ladi.

Bolaga qanday suv berish kerak?

Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun eng yaxshi suv – foydali iz elementlari bilan boyitilgan shisha artezian . U yuqori darajada tozalash, bolaning tanasi uchun minerallar va iz elementlarning ideal tarkibiga ega va gazni o'z ichiga olmaydi.

Ammo musluk suvi yangi tug'ilgan chaqaloqlarga juda ehtiyotkorlik bilan berilishi kerak, uni dietadan butunlay chiqarib tashlash yoki chuqur tozalash darajasiga ega filtrni sotib olish yaxshiroqdir.

Qabul qilish vaqtida chaqaloq suvining optimal harorati 25 daraja Selsiy hisoblanadi.

Farzandingiz etarli miqdorda suv olmaganligini qanday aniqlash mumkin?

Tanadagi suyuqlik etishmasligini ko'rsatadigan ba'zi belgilar mavjud.

Ular paydo bo'ladi:

• Chaqaloqning letargiya va apatiyasida.
• Quruq shilliq pardalarda.
• Fontanelning retsessiyasida.
• Siydik chiqarish bilan bog'liq muammolarda (kunlik tezligi kamida olti marta).

Agar siz ushbu alomatlardan kamida bittasini topsangiz, chaqaloqni tez-tez emizishga harakat qiling va har safar ovqatlanish oralig'ida (bir vaqtning o'zida 20 ml gacha) suv bering. Ushbu manipulyatsiyalar tufayli chaqaloqning tanasida suv-tuz balansi imkon qadar tezroq tiklanadi.

Bolalar uchun shisha suvni qayerdan sotib olish mumkin va qancha turadi?

Bolalar uchun shisha suv narxi ishlab chiqaruvchiga qarab farq qilishi mumkin. Sotuvda 0,33 dan 5 litrgacha bo'lgan idishdagi suv mavjud. Bir litrli shishaning o'rtacha narxi 40-50 rublni tashkil qiladi . Siz uni har qanday supermarket yoki oziq-ovqat do'konida, ba'zi dorixonalarda sotib olishingiz mumkin.

Shisha idishlardagi suv eng foydali hisoblanadi, lekin narxi plastik butilkalarga solingan analoglardan biroz qimmatroq. Agar siz pulni tejashga va polikarbonat shishasida suv sotib olishga qaror qilsangiz, pastki qismida 7 raqami bilan uchburchak shaklidagi belgini tanlang. Bunday plastmassa ekologik toza, sog'liq uchun xavfsiz va zararli aralashmalarni o'z ichiga olmaydi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun chaqaloq suvini qanday saqlash kerak - saqlash shartlari va shartlari

Germetik yopiq idishlardagi tabiiy artezian suvi qorong'i joyda, ishlab chiqarilgan kundan boshlab olti oydan bir yilgacha noldan 5 dan 20 darajagacha bo'lgan haroratda saqlanadi. Ochilgach, shisha muzlatgichda besh kundan ortiq bo'lmagan muddatda saqlanishi kerak.

Shuning uchun, katta besh litrli idishlarni sotib olayotganda, suvni shu muddat ichida ishlatadigan tarzda hisoblang.

Qaytish