Homiladorlikning 30 xaftaligi qanday hislar haqida batafsil ma'lumot beradi. Homiladorlikning o'ttiz haftasi: rivojlanish, pozitsiyasi, homilaning taqdimoti, onaning his-tuyg'ulari. Mumkin bo'lgan xavflar va normadan chetga chiqish

30-haftada homiladorlik kursi

Farmonning birinchi haftasi - va nihoyat etarlicha uxlash, yotoqda xohlagancha yotish va hech qaerga shoshilmaslik imkoniyati. Biroq, bu tabiiy ko'rinadigan istak bilan ham, qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin.

Yangi sutyen tabiiy materiallardan, keng, yumshoq va bardoshli kayışlar, nipellarni bezovta qiladigan tikuvsiz va "chuqurlik" bo'lmagan stakanlardan yasalgan bo'lishi kerak.

Shuningdek, sotib olishga ehtiyotkorlik bilan yondashishingiz kerak. Ushbu ajoyib qurilma orqa mushaklardagi yukni kamaytiradi va teridagi strech belgilari bilan kurashishga yordam beradi. Bir nechta bandaj modellari mavjud, masalan, yuqori panties shaklida yoki pastdan oshqozonni o'rab turgan keng elastik kamar. Ba'zi modellar tug'ilishdan oldin ham, keyin ham kiyinishi mumkin. To'g'ri bandajni tanlash uchun siz qorin bo'shlig'ining atrofini va uning ostidagi masofani o'lchashingiz kerak va ginekolog buni to'g'ri bajarishga yordam beradi.

Homiladorlikning 30-haftasida onaning ovqatlanishi

Homiladorlikning 30-haftasida u o'zgarmaydi - u sog'lom va tabiiy mahsulotlar bilan to'g'ri menyuga ham rioya qilishi kerak.

Bu vaqtda tug'ilishdan oldin juda oz narsa qolgan, shuning uchun bunga arziydi vazningizga e'tibor bering , va agar olingan kilogrammlar soni etarlicha ta'sirli bo'lsa, menyuingizdagi shirinliklar, kekler va shakarni cheklang.

Homiladorlikning 30-haftasi - endi kuchli choy va qahva ichish tavsiya etilmaydi, shuningdek, qovurilgan, dudlangan, sho'r, achchiq va tuzlangan ovqatlarni iste'mol qilmaslik kerak. Kam pishmagan ovqatlardan saqlaning: hozir sushi, pasterizatsiyalanmagan sut va xom tuxum uchun vaqt emas.

Homilador ayol oq nonni qora yoki butun don bilan almashtirishi, ratsionga meva va sabzavotlarni kiritish, yog'siz go'sht, baliq iste'mol qilish, ichish rejimiga rioya qilish va fermentlar qilingan sut mahsulotlariga bo'lgan ehtiyojni unutmang. .

Kelajakdagi onaning tanasida cho'zish belgilarining paydo bo'lishi faktini kamaytirish uchun etarli miqdorda oqsillar va omega-3 yog 'kislotalari bo'lishi kerak. Ushbu foydali moddalar dengiz baliqlari, zig'ir urug'i, soya va kungaboqar yog'larida mavjud bo'lib, ular cho'zish belgilariga qarshi kurashishdan tashqari, chaqaloqning miyasi va asab tizimining rivojlanishi, shuningdek, normal gormonal fonni shakllantirish uchun zarurdir. kutayotgan ona uchun.

Mumkin muammolar

Homiladorlikning 30 xaftasi - ayolning oyoqlari eng katta yukga ega. Ular chaqaloq bilan birga "o'sayotgan" kelajakdagi onaning g'ayrioddiy katta vazniga "chidashlari" kerak. Bir tomondan - gormonal darajadagi o'zgarishlar, boshqa tomondan - tos suyagi va oyoqlarning tomirlariga yukning oshishi. Shunday qilib, homilador ayolning barcha muammolari: charchoq, shish , chiqadigan tomirlar .

Oldini olish uchun har xil darajadagi siqilishga ega maxsus tayt yoki paypoq kiyishga arziydi. Shifokorlar ularni faqat kun davomida kiyishni tavsiya qiladilar va kechasi ularni olib tashlashni unutmang.

Homilador ayollar ham sezgir va ko'pincha bu fakt genetik moyillik bilan bog'liq. Stretch belgilarining paydo bo'lishi "muammoli" joylarda terining kuchlanishi bilan bog'liq: kestirib, dumba, qorin va ko'krakda. Hatto sog'lom elastik teri ham ma'lum bir chegaraga cho'zishga qodir va agar cho'zish jarayoni juda tez yoki faol sodir bo'lsa, teri osti tolalari ko'pincha parchalanadi va cho'zish belgilari paydo bo'ladi. Noxush ko'rinishlarni kamaytirishga yordam berish uchun homilador ayollar uchun maxsus cho'zish belgilariga qarshi kremlar yordam beradi, bu esa kollagen va elastin ishlab chiqaradigan hujayra to'qimalarini faollashtiradi.

Kerakli testlar

Homiladorlikning 30-haftasidan boshlab siz tez-tez tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi, endi ginekologga tashrif har ikki haftada bir marta qo'llaniladi. Bu shifokor homiladorlikning normal kechishini to'liq nazorat qilishi, erta tug'ilish xavfini va homilaning rivojlanishidagi nuqsonlarni bartaraf etishi uchun amalga oshiriladi.

Shunday qilib, bu hafta kelajakdagi ona flora uchun smear, OIV va Rh omil uchun qon testlarini olish uchun yuborilishi mumkin. Bundan tashqari, agar bu o'tgan hafta sodir bo'lmagan bo'lsa, odatdagi siydik testini o'tkazish kerak bo'ladi - buyraklar va umuman siydik tizimining faoliyatini kuzatish.

Homiladorlikning 30-haftasida shifokor, odatdagidek, homilador onaning bosimini, qorin atrofini, bachadonning balandligini o'lchaydi, homilaning yurak urishini tinglaydi va uning holatini aniqlaydi.

Foydali maslahatlar

Onalik ta'tillari bilan kelajakdagi ona boshlashi mumkin uyni obodonlashtirishda faol ishtirok eting chaqaloqning kelishiga. Darhaqiqat, ko'pincha, agar oilada to'ldirish kutilsa, mavjud yashash maydonini kengaytirish, ko'chirish yoki ta'mirlash haqida savol tug'iladi. Axir, oilaga qo'shilish yangi yashash sharoitlarini talab qiladi: hech bo'lmaganda yangi mebel sotib olish, aravachani o'rnatish uchun qo'shimcha kvadrat metr. Ta'mirlash jarayonida kelajakdagi ona nima qilishi mumkin?

Albatta, yangi go'zal va bunday tanlov homilador ayolni xursand qiladi va ijobiy his-tuyg'ularga sabab bo'ladi. Agar sog'lig'ingiz sizni sotib olish jarayonida shaxsan ishtirok etishga imkon bermasa, Internet foydali bo'ladi. Onlayn do'konlarda tanlov endi chakana savdo do'konlariga qaraganda yomonroq va ko'pincha yaxshiroq emas va uyga etkazib berish ham mavjud.

Albatta, hech qanday og'irlik va mebelni qayta tartibga solish haqida gap bo'lishi mumkin emas - bularning barchasi erkakning ishi, siz sirtlarni bo'yashingiz yoki laklamasligingiz kerak, tozalashda juda g'ayratli bo'lishingiz kerak.

Homiladorlik davrida kelajakdagi ona turli dori-darmonlarni va malhamlarni qo'llashda ehtiyot bo'lishi kerak. Har qanday davolanish homiladorlikni olib boradigan shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak va bolaga kasallikning o'zi va uni davolovchi dorilar xavfini to'g'ri baholash kerak. Ko'pgina hollarda siz bachadondagi chaqaloqqa ta'sir qilmaydigan dori topishingiz mumkin.

Homiladorlikning 30-haftasi uy ishlari va ishlar bilan to'la. Ko'pgina homilador ayollar tug'ruq ta'tiliga chiqishadi, ammo kasallik ta'tilini olishdan oldin testlar va to'liq tekshiruv o'tkaziladi. Bu hafta tug'ilishdan oldin qolgan vaqtni diqqat bilan rejalashtirish uchun eng yaxshi vaqt. Bu haqda ko'proq - ushbu materialda.

Bu necha oy?

30-haftaning boshlanishi to'liq 29 akusherlik haftasidir. Uchinchi trimestr yaqinlashmoqda - bola tug'ishning eng qiyin davri, ayoldan sabr-toqat va xotirjamlikni talab qiladi. 29-30 akusherlik haftasi - Bu kalendar standartlari bo'yicha homiladorlikning etti oyi va akusherlik standartlari bo'yicha allaqachon 7,5 oy.

Kontseptsiyadan keyin 28 hafta, kechikishdan 26 hafta o'tdi. Ko'p ayollar allaqachon "homilador bo'lish" dan charchaganliklarini tan olishadi. Kutilayotgan etkazib berish kuniga taxminan 10 hafta qoldi. Ammo tug'ilishning o'zi bu kundan erta yoki kechroq sodir bo'lishi ehtimoli yuqori, chunki ayollarning atigi 5 foizi PDRda tug'adilar.

Ayolning his-tuyg'ulari

Ko'pgina homilador ayollar homiladorlikning 30-haftasiga sezilarli yengillik bilan kiradilar. Bu "chegara" dan tashqari - ish tashvishlaridan xoli vaqt, tongda budilnikda turish zarurati, vijdoni toza ayol o'ziga va tug'ilmagan bolasiga bag'ishlashi mumkin bo'lgan vaqt. Barcha rejalashtirilgan ishlarni bajarish mumkin bo'ladi - bolalar xonasini tartibga solishni yakunlang, chaqaloq uchun sep sotib oling.

Ayollar dam olishga tobora ko'proq muhtoj. U tezda charchaydi, uning noqulayligini keltirib chiqaradigan juda ko'p his-tuyg'ularga ega. Buni tashqi yordamisiz qilolmaysiz. Ammo shunga qaramay, ayol baxtli, tez orada u chaqaloq va yangi maqom - onaning maqomi bilan uchrashadi. Ushbu davrga qanday his-tuyg'ular hamroh bo'lishi mumkin, biz batafsil aytib beramiz.

Xomilaning harakatlari

30-haftada ko'plab ayollar ikki oy oldingi tajribalarini kulgi bilan eslashadi. Keyin savol doimo chaqaloqning harakatlarini ichak harakati bilan aralashtirib yubormaslik haqida tashvishlanardi. Endi chaqaloqning harakatlarini hech narsa bilan aralashtirib bo'lmaydi - u kuchli, kuchli, ba'zida homilador ona uchun juda og'riqli.

30-haftada harakatlar biroz kamroq bo'ladi. Bola endi bachadon bo'shlig'ida unchalik keng va erkin emas, u endi oldingidek faol tana harakatlariga ega emas. Ammo harakatlarning kuchi ortadi, zarbalar va surishlar aniqroq seziladi. Harakatlar ketma-ketligi qisqardi. Agar ilgari chaqaloq bir necha daqiqa davomida faol ravishda itargan bo'lsa va keyin "pauza" olgan bo'lsa, endi seriya faqat 1-2 ikkita harakatdan iborat bo'lishi mumkin.

Onam chaqaloq qanday aylanayotganini aniq his qiladi va uning dumbasi qayerda va boshi qayerda ekanligini osongina aniqlay oladi. Kichkintoyning harakatlari allaqachon boshqalarga aniq ko'rinadi va bu zavq keltiradi - oshqozon to'satdan harakat qila boshlaydi.

Ko'p odamlar chaqaloqni qanday itarayotganini teginish va his qilishni xohlashadi. Agar siz uchun yoqimsiz bo'lsa, begonalar qorningizga tegishiga yo'l qo'ymang. O'zingizni beadab ko'ring.

30-hafta shifokorlarni chaqaloqning eng katta faoliyati davri deb ataydi. Biroz vaqt o'tgach, 32 haftadan so'ng, harakat kamroq bo'ladi. Bu nafaqat chaqaloq tez o'sib borayotgani va bachadonning o'sishini sekinlashtirgani, balki chaqaloqning asab tizimining yaxshilanishda davom etishi va har kuni u o'z harakatlarini yaxshiroq va yaxshiroq nazorat qilishi bilan bog'liq.

Bolaning o'z kun tartibi bor. U uxlaydi, hushyor turadi, o'ynaydi, onasi bilan muloqot qiladi. 30-haftaga qadar ayollar, odatda, bolaning kundalik tartibini batafsil o'rganib chiqishgan. Harakatlar bilan chaqaloq onasi bilan muloqot qiladi, u noqulay, och, zerikkanligini ko'rsatadi. Bundan tashqari, agar ayol qo'lini qorniga qo'yib, uni engil silab qo'ysa, oyog'i va qo'llari bilan onasining qo'lini urish unga alohida zavq bag'ishlaydi. Ko'pgina bolalar kelajakdagi dadalar bilan bir xil tarzda muloqot qilishadi.

Hozirgi vaqtda chaqaloqning faoliyatiga turli xil omillar ta'sir qiladi. U ob-havo o'zgarishlariga sezgir - bola yomg'irli va qorli kunlardan ko'ra ochiq va quyoshli kunlarni yaxshi ko'radi. Yomon ob-havoda u uxlashni afzal ko'radi. Onamning quvonchi uning serotonin ishlab chiqarishiga sabab bo'ladi. Chaqaloq bu gormonni qon oqimi orqali oladi, shuningdek, "faol" bo'lishni boshlaydi. Onamning qayg'usi yoki tashvishi stress gormonlarini ishlab chiqarishga yordam beradi va bola ham ularni qabul qiladi, bunday kunlarda tinchroq bo'ladi.

Onasi zavq bilan egan mazali tushlikdan so'ng, chaqaloq faolroq bo'ladi. Ayol och qolganda, u ichkaridan o'tkir va talabchan zarbalar bilan ovqatlanishni eslatishi mumkin. 30-haftaga kelib, chaqaloqning xarakteri hech qanday shubha qoldirmaydi - faol yoki xotirjam. Kechasi barcha bolalar faollashadi va bu mutlaqo normaldir. 30-haftada ayol har kuni chaqaloqning harakatlarini hisobga olishi kerak.

Harakat soni

Chaqaloqning motor faolligi beqaror narsadir. Shuning uchun hisob-kitob "moslashuvchan", sodiq bo'lishi kerak. Ayol barcha omillarni - ob-havoni, o'z farovonligini va hokazolarni hisobga olishi kerak. 30 hafta davomida faoliyatning biroz pasayishi mutlaqo normal ekanligini unutmang.

Harakatlarni hisoblash uchun faqat buni talab qiladigan shifokor kerak deb o'ylamang. Bu birinchi navbatda ayolning o'zi uchun kerak. Kichkintoyning holati uchun xotirjamlik onasining normal psixologik fonining asosidir. Agar harakatlar g'ayritabiiy bo'lsa, ayol buni tezroq sezadi va kechiktirmasdan shifokorga murojaat qiladi.

Odatda, harakatlar maxsus jadvalda qayd etiladi, uni antenatal klinikada olish yoki Internetda yuklab olish mumkin.

Lekin siz oddiy daftarga ma'lumotlarni kiritishingiz mumkin. Asosiysi, bu natijalarni antenatal klinikada uchrashuvga o'zingiz bilan olib kelishni unutmang. Nosozliklarni mavjud usullardan biri bilan hisoblash mumkin:

Pearson usuli- har o'ninchi harakat ertalab 8 yoki 9 dan 20.00 yoki 21.00 gacha qayd etiladi. Me'yor uyg'onish davrida yarim soatda kamida 10 ta xomilalik harakatdir.

Kardiff usuli- soat 12 da o'nta bezovtalanishga e'tibor bering. Norm - ajratilgan vaqt ichida 10 ta epizod.

Sadovski usuli- ayol ovqatlanganidan keyin 1 soat ichida harakatlar sonini e'tiborga oling. Norm kamida 4 ta harakatdir.

Turli usullar bilan chalkashmaslik uchun antenatal klinikalarda ko'plab akusher-ginekologlar yagona universal hisoblash usulini tavsiya qiladilar. Uning yordamida chaqaloqning faoliyati davrida harakatlar qayd etiladi. Agar chaqaloq soatiga oltita harakat qilsa, 6 soatda 10 ta harakat qilsa, 12 soatda 24 marta harakat qilsa, 30 hafta davomida normal hisoblanadi.

Biroq, buzilishlarni qanday hisoblash kerakligi har doim ham tushuntirilmaydi. Shu sababli, homilador onalarda bu bilan bog'liq juda ko'p savollar mavjud. To'g'ri hisoblash hiqichoqni anglatmaydi. Chaqaloqlar tez-tez hiqichoq qilishadi, lekin buni harakat deb hisoblash mumkin emas. Bir qator harakatlar, agar ular izchil bo'lsa, bitta bezovtalik deb hisoblanadi. Misol: chaqaloq oyog'i bilan onasini qovurg'asiga tepdi va tinchlandi - bu bitta harakat va agar u shunchaki tepmagan bo'lsa, lekin keyin tanasini aylantirsa, bu ham ba'zi homilador ayollar kabi ikkita emas, bitta harakatdir. o'ylab ko'ring.

30-haftada bolaning xatti-harakatlaridagi og'ishlarning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Ko'pincha faoliyatning buzilishi gipoksiya, kislorod ochligining natijasidir. Kichkintoy kindik ichakchasini o'zi siqib qo'yishi mumkin, chalkashlik paydo bo'lishi mumkin va fetoplasental etishmovchilik, ona va bola o'rtasidagi Rh-mojaro, platsenta nuqsonlari, onaning yomon odatlari - chekish yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ham gipoksiyaga yordam beradi. Gipoksiyaning dastlabki bosqichlarida chaqaloq odatdagidan ko'ra tez-tez harakat qiladi, uning harakatlari o'tkir, og'riqli, u kislorod miqdorini ko'paytirishga harakat qilib, platsentani qo'llari bilan massaj qilishga harakat qiladi. Jiddiy va uzoq muddatli gipoksiya bilan bola, aksincha, tinchlanadi.

Kichik miqdordagi harakatlar unga kislorodni tejash imkonini beradi. 30-haftada chaqaloq boshqacha harakat qilayotganini sezgan kelajakdagi onaning harakatlari shifokorga imkon qadar tezroq tashrif buyurishi kerak. Siz kechiktira olmaysiz.

Shifokor kardiotokografiya, Doppler ultratovush tekshiruvini o'tkazadi, qon oqimini, suvning shaffofligini, kindik ichakchasidagi joyni baholaydi va chaqaloqning farovonligi haqida xulosa chiqaradi. Ba'zi hollarda, og'ir gipoksiya bilan, bolaning hayotini saqlab qolish uchun bu hafta favqulodda sezaryen o'tkazilishi mumkin.

Kayfiyat va psixologik muammolar

30-haftada ayolning kayfiyati tashvish fonining kuchayishi bilan tavsiflanadi. Tashqi o'zgarishlar ichki noaniqlikni keltirib chiqaradi, bema'nilik ayolni avvalgidek o'ziga ishongandek emas, balki zaifroq qiladi. Bundan tashqari, turli xil qo'rquvlar mavjud. 30-haftada eng ko'p uchraydigan tug'ilish qo'rquvi, jumladan, erta tug'ilish, asoratlar va mumkin bo'lgan sezaryen qo'rquvi, to'satdan tug'ilish boshlangan bo'lsa, o'z vaqtida kasalxonaga bormaslik qo'rquvi, shuningdek, defekatsiya qo'rquvi.

Tug'ilishdan qo'rqishning hojati yo'q, ularga tayyorgarlik ko'rish kerak. Psixologlar sizga tug'ilish jarayoni haqida "dahshatlarni" o'qishni to'xtatishni maslahat berishadi va buning o'rniga antenatal klinikada bo'lajak onalar uchun kurslarga yoziling va tajribali akusherlar sizga to'g'ri nafas olishni, surishni, yolg'onni qanday ajratishni o'rgatadigan darslarga borishni boshlashadi. haqiqiy kasılmalar, tug'ruqxonaga o'zingiz bilan nima olib borish kerak.

Ayol o'z qo'rquvidan qo'rqmasligi kerak, bu juda tabiiy. Lekin buni jim bo'lib bo'lmaydi. Siz qo'rquvingiz haqida ota-onangiz, eringiz, psixolog bilan gaplashishingiz kerak. Asosiysi, dahshat tinch va jamlangan kutish bilan almashtirilishi kerak.

Kesariyadan ham qo'rqmaslik kerak. Operatsiya umumiy yoki epidural behushlik ostida amalga oshiriladi, bu tarzda tug'ilgan bolalar o'zlarining rivojlanishida an'anaviy tarzda tug'ilgan bolalardan farq qilmaydi. Kesariyadan keyin tiklanish juda tez, laktatsiya bilan bog'liq muammolar ham yo'q. Agar ayolga ushbu etkazib berish usuli ko'rsatilsa, keyinchalik ikkinchi yoki uchinchi tug'ilish bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishidan qo'rqmang.

Ikkinchi homiladorlik ham operatsiya bilan tugashi shart emas. Ba'zi ayollar birinchi sezaryen so'ng mustaqil ravishda tug'ilishadi.

Kasalxonaga o'z vaqtida etib bormaslik qo'rquvi eng kuchlilaridan biridir. To'g'ri tayyorgarlik uni engishga yordam beradi. Oldindan yig'ilgan narsalar va hujjatlar bilan sumka, tug'ruqxonada imzolangan almashtirish kartasi, tez yordamni o'z vaqtida chaqirish - bu chaqaloqni mashinada emas, uyda emas, balki tug'ish uchun deyarli hamma narsa kerak. lekin shifokorlar nazorati ostidagi tibbiy muassasada.

Ichak harakatidan qo'rqish endi ich qotishi yoki gemorroydan aziyat chekmaydiganlarni ham ta'qib qilishi mumkin. Bu defekatsiyaning o'zi emas, balki urinishlar dahshatli, chunki ko'plab homilador ayollarning fikriga ko'ra, ular tug'ilishga olib kelishi mumkin. Aslida unday emas. Qo'rqadigan hech narsa yo'q. Tualetga borishni osonlashtirish uchun siz ko'proq xom sabzavot va mevalarni iste'mol qilishingiz kerak - tolalar najasni yumshatadi.

Og'riq

Homiladorlikning 30-haftasida chaqaloq va ona bilan sodir bo'lgan hamma narsa bachadonning o'sishi va homilaning o'zi bilan bog'liq. Afsuski, barcha hislarni engil va yoqimli deb atash mumkin emas. Turli xil og'riqlar tobora ko'proq o'zlarini eslatib turadi va endi ular tug'ilishgacha davom etadi. Ayol har bir karıncalanma tufayli vahima qo'zg'ashga hojat yo'q, lekin u qaysi og'riqlar endi normal deb hisoblanishini va qaysi biri muammolarni ko'rsatishi mumkinligini bilishi kerak.

Oshqozon og'irlashadi, chunki chaqaloq juda tez vazn oladi. Bu bachadonni ushlab turadigan ligamentlarga, shuningdek, orqa mushaklariga stress qo'shadi. Og'irlik markazi uzoq vaqtdan beri siljigan va siljishda davom etmoqda, shuning uchun orqa og'riyapti, pastki orqa qismini tortadi. Noxush tuyg'ular uzoq vaqt turish, o'tirish, yurish zarurati bilan kuchayadi. Bunday og'riqlar juda tabiiy va ona va bola uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi.

Tana tug'ilishga tayyorlanmoqda. Gevşeme gormoni ta'siri ostida tos suyaklari va ligamentli apparatlar yanada elastik va yumshoq bo'ladi, shuning uchun homiladorlikning 30-haftasida ayollarning yarmidan ko'pi pubik suyagi og'riyotganidan shikoyat qiladilar. Bu og'riq juda kuchli, o'tkir bo'lmasligi kerak.

Agar ayol o'rnidan turolmaydigan, o'tirolmaydigan, tekis vertikal pozitsiyani egallay olmaydigan darajada og'rigan bo'lsa, zinapoyaga ko'tarilish juda og'riqli bo'lsa, perineumdagi o'tkir og'riq kechasi kuchayib, uyqusizlikka olib keladigan bo'lsa, buni qilish kerak. albatta shifokor bilan maslahatlashing. Ehtimol, simfizit rivojlanishi mumkin - bu pubik simfizning patologik divergentsiyasi bilan bog'liq asorat.

30 haftalik homilador ayolning tizzalari va to'piqlari tana vaznining sezilarli darajada oshishi, ular kiyishga majbur bo'lgan yuk tufayli og'riydi. To'g'ri rejalashtirilgan ish va dam olish rejimi, ko'tarilgan oyoqlar bilan uxlash pastki ekstremitalarda yoqimsiz og'riqlarni vaqtincha engillashtirishga yordam beradi.

Ko'pincha bu vaqtda ayolning tishlari og'riydi, hatto ilgari tish bilan bog'liq muammolar bo'lmasa ham. Bu kelajakdagi onaning tanasida kamroq kaltsiy mavjudligi bilan bog'liq, xuddi shu sababga ko'ra u kramplar bilan oyoqlarni "kamaytirishi" mumkin.

Endi tish shifokoriga tashrif buyurish va kerak bo'lganda tishlarni davolash mumkin.

Uchinchi trimestrda bosh juda tez-tez og'riydi. Bu tomirlar va yurakdagi umumiy yuk, bu vaqtda qon bosimining fiziologik o'sishi bilan bog'liq. Agar ayolning gipertenziyaga moyilligi bo'lsa, 30-haftada qon bosimi darajasini nazorat qilish majburiydir. Kuniga ikki marta navbat bilan ikki qo'lda o'lchashingiz kerak. Agar bosh og'rig'i bosimning oshishi bilan bog'liq bo'lmasa, ayol yaxshi havalandırılan xonada tez-tez dam olishi kerak, biroz qorong'i. Bu normal salomatlikni tiklashga yordam beradi.

30-haftada qanday og'riqlar bilan kasalxonaga borish kerak - bu juda keng tarqalgan savol. Agar og'riq o'tkir, o'zgarmas, o'sib borayotgan bo'lsa, jinsiy a'zolardan atipik oqim bilan birga bo'lsa, tez yordam chaqirish kerak.

Ajratishlar

Homiladorlikning 30-haftasidan boshlab, hatto 7 oyni bulutsiz o'tkazgan ayollarga ham jinsiy a'zolardan oqindi kabi nozik mavzuga e'tibor berish tavsiya etiladi. Ularning tabiati o'zgarib bormoqda va faqat vaginal sekretsiya miqdori, rangi va mustahkamligini nazorat qilish ayolga mumkin bo'lgan og'ishlarni tezda sezishga yordam beradi.

Sekretsiya miqdori ortadi, mustahkamlik esa suyuqroq bo'ladi. Bu mutlaqo normal holat deb hisoblanadi, chunki estrogenlar darajasi bo'lajak onaning tanasida asta-sekin ko'tarila boshlaydi. Tug'ilish qanchalik yaqin bo'lsa, bu gormonlar kontsentratsiyasi shunchalik yuqori bo'ladi. Ko'p miqdorda oqindi noqulaylik tug'dirishi mumkin, chunki perineumda yuqori namlik deyarli doimiy bo'lib qolishi mumkin. Yupqa kundalik gigiena prokladkalaridan foydalanib, bu muammoni hal qilishingiz mumkin.

Homiladorlik paytida tamponlar taqiqlanadi.

Odatda, 30-haftada oqindi engil, oq rangga ega, ochiq sarg'ish ranglar qabul qilinadi, yoqimsiz hid bo'lmasligi kerak, faqat engil kefir hidi qabul qilinadi. Ko'p miqdorda sekretsiya ayol va chaqaloq uchun ma'lum bir xavf tug'diradi, chunki vaginal sir patogen bakteriyalar uchun qulay muhitdir. INFEKTSION oldini olish uchun siz intim gigienaga ko'proq e'tibor berishingiz kerak, kuniga kamida 2-3 marta hojatxona sovunini ishlatmasdan yuving, chunki uning gidroksidi tarkibiy qismlari genital trakt mikroflorasining tarkibini buzishi va haddan tashqari quruqlikka olib kelishi mumkin.

Normdan har qanday og'ish darhol shifokor bilan muhokama qilinishi kerak. 30-hafta prenatal davr (prenatal) ekanligini hisobga olsak, tug'ilish istalgan vaqtda boshlanishi mumkin. Buning uchun jinsiy yo'llar tayyor bo'lishi kerak. Har qanday infektsiya chaqaloqni yuqtirish xavfini tug'diradi va uning immuniteti E. coli, qo'ziqorin infektsiyalari yoki oltin stafilokokklar bilan "tanishish" uchun hali tayyor emas.

Yashil, to'yingan sariq, sariq-yashil va kulrang ranglarning taqsimlanishi ko'pincha bakterial infektsiya haqida aniq "gapiradi". Perineumda qichishish va yonish bilan oq qalin oqindi - bu qichishish. Jigarrang, pushti, bej oqindi - dog'lanishning variantlari. Qon aralashmalari bo'lgan barcha oqmalar endi juda xavfli bo'lishi mumkin, chunki ular ko'pincha bachadon bo'yni, yo'ldosh bilan bog'liq muammolar, erta tug'ilish xavfi haqida "signal beradi".

Siydikga o'xshash, ammo rangsiz va hidsiz suvli oqindi amniotik suyuqlikning oqishi belgisi bo'lishi mumkin. Amniotik suyuqlikni aniqlaydigan maxsus testlardan foydalanishni boshlashingiz mumkin. Bu, ayniqsa, 30-haftada mashqlar, yo'talish yoki hapşırma paytida siydik oqishi bo'lgan ayollar uchun to'g'ri keladi, bu hodisa homiladorlikning uchinchi trimestrida ham keng tarqalgan.

Tanadagi o'zgarishlar

Ayol o'z harakatchanligining sher ulushini yo'qotadi. Uning harakatlari bema'ni bo'ladi, kestirib, kengayadi, vazni ortadi. Bel allaqachon tekislangan, endi siz uning paydo bo'lishiga faqat tug'ruqdan keyingi davrda ishonishingiz mumkin.

Homiladorlikning 30-haftasida qorin juda katta bo'lib, ko'pchilik ayollar oyoq kiyimlarini mustaqil ravishda bog'lay olmaydilar, yiqilgan narsalarni ko'taradilar va yurish paytida oyoqlarini deyarli ko'ra olmaydilar.

bachadon o'sishi

Bu vaqtda ayolning bachadoni o'zini juda yaxshi his qiladi. Boshqacha bo'lishi mumkin emas, chunki hozirda chaqaloq uchun qulay "uy" bo'lib xizmat qiladigan reproduktiv organ o'sib ulg'aygan va deyarli o'zining eng yuqori qiymatiga etgan. Bachadonning tik turgan kunining balandligi bu haftada o'rtacha 28-31 santimetrni tashkil qiladi, endi bachadon avvalgidan ko'ra sekinroq o'sadi va tug'ilishdan oldin uning bo'yi bolaning boshini kichik bo'lakdan chiqishga tushirishi tufayli kamayadi. tos suyagi.

30-haftada bachadon kindik chizig'idan deyarli 10 santimetrga ko'tariladi. Endi qorin allaqachon ko'krakning pastki qismini qo'llab-quvvatlaydi. Bu harakatchanlikni cheklaydi - ayol endi egila olmaydi. Bundan tashqari, nafas qisilishi sabab bo'lgan bu haqiqat. Bachadon diafragmani bosadi va endi ayolning nafas olishi qiyinlashadi, u doimo havo etishmasligi hissi bilan bezovtalanadi. Qisqa yurish ham nafas qisilishiga olib kelishi mumkin, endi zinapoyaga chiqish va oddiy uy tozalash nafas olishda qiyinchilik tug'dirmaydi.

Odatiy yashash joyi qorin bo'shlig'i bo'lgan ichki organlar joy ajratishga majbur. Ular ekstremal sharoitlarda ishlashlari kerak. Bachadon tomonidan siqilgan oshqozon ovqat hazm qilish funktsiyasi bilan deyarli bardosh bera olmaydi, vaqti-vaqti bilan qizilo'ngachga me'da shirasining qaytarilishi kuzatiladi, ayolda yurak urishi paydo bo'ladi. O't pufagining qisilishi hazmsizlik, diareya, qichishish, ko'ngil aynish uchun old shartlarni yaratadi.

Quviq, shuningdek, bosilgan bo'lib chiqadi, doimiy ravishda ayolni hojatxonaga borishga majbur qiladi. Tez-tez siyish ba'zida yaxshi uyquga to'sqinlik qiladi.

Bachadon bo'yni uzunligi odatda 30-haftada 35-30 mm gacha kamayadi. Qisqaroq bachadon bo'yni erta tug'ilish xavfini tug'diradi, chunki u bolaning og'irligini ko'tarmasligi va muddatidan oldin ochilishi mumkin. Asta-sekin, bachadon bo'yni etukligi boshlanadi, u tug'ilishga tayyorlanadi. Uchinchi trimestrning so'nggi haftalarida bachadon bo'yni qisqa, silliq bo'ladi, bu jarayon tugagach, ichki va tashqi os ochilib, mehnat faoliyati boshlanadi.

Agar ayol hali prenatal bandajni sotib olmagan bo'lsa, buni qilish vaqti keldi. Ushbu oddiy ortopedik qurilma chaqaloqning homiladorlik davrining oxirgi uchdan birida omon qolishni osonlashtiradi, orqa va pastki orqa qismidagi yukni engillashtiradi, og'riq va noqulaylikni kamaytiradi.

Vazn yig'moq

Homiladorlikning dastlabki etti oyida ayolning vazni individualdir. Ba'zilar allaqachon 14 kilogrammdan ortiq vaznga ega bo'lishdi, boshqalari esa atigi 6 kilogrammga ega. Shuning uchun, u yoki bu vazn ortishi normalmi, degan savol homilador ayollarni tobora ko'proq azoblaydi. Yagona o'sish sur'ati yo'q. Bularning barchasi homilador bo'lishdan oldin ayolning vazni qanday bo'lganiga bog'liq.

30-haftaga kelib, agar nozik ayol taxminan 11,9 kilogramm vaznga ega bo'lsa, bu normal hisoblanadi. Homiladorlikdan oldin normal fizikaga ega bo'lgan ayollar uchun 10 kilogrammdan ortiq bo'lmagan o'sish maqbul o'sish hisoblanadi. Ilgari vazn bilan bog'liq muammolarga duch kelgan ayollar uchun 6,5 kilogrammga ko'tarilish maqbul deb hisoblanadi.

Endi ayolning vazni ko'plab tarkibiy qismlardan iborat: sut bezlari massasi, o'z mushaklari, suyak va yog 'to'qimalari, bolaning vazni, platsenta va amniotik suyuqlik. Odatda, bu vaqtda ayol haftasiga 400 grammdan ko'p bo'lmagan miqdorda qo'shishi kerak.

Og'irlikning sakrashi, homilador ayolning ovqatlanishiga bog'liq bo'lmagan patologik o'sish, endi shishning mavjudligini ko'rsatishi mumkin, bu har doim ham vizual ravishda ko'rinmaydi. Ba'zida shish ichki bo'lib, bu holda og'irlik ularni bilvosita ko'rsatishi mumkin bo'lgan yagona parametrdir. Homiladorlikning 30-haftasida paydo bo'ladigan preeklampsi ona va chaqaloq uchun xavflidir. Shunung uchun o'sishni kuzatish va shifokorning tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirmaslik muhimdir.

Agar oyoqlar, qo'llar, yuzlar shishib qolsa, poyabzal juda kichik bo'lsa, biz tashqi shish, homilador ayollarning tomchilari haqida gapiramiz. Bu ham gestosis shakllaridan biridir. Bunday asoratlarning mavjudligi shifokorga xabar qilinishi kerak.

Trening janglari

Brakston-Xiks spazmlari, ya'ni tibbiy tilda mashq qilish yoki noto'g'ri qisqarish deb ataladi, bu hafta o'n ayoldan ettitasida sodir bo'ladi. Faqat ularning chastotasi farq qiladi. Ba'zilarida soxta kasılmalar bir necha kunda, boshqalarda esa bir necha soatda takrorlanadi. Ikkala variant ham normaga zid emas, chunki noto'g'ri qisqarishlarga oid normalar umuman yo'q.

Tibbiyot hatto bunday qisqarishlarning maqsadi haqida mutlaqo noaniq, chunki ular bachadon bo'yni ochilishiga ta'sir qilmaydi, tug'ilgan sanani yaqinlashtirmaydi va bachadon bo'yni va bachadonni yaqinlashib kelayotgan mehnat faoliyatiga tayyorlamaydi. Ba'zi ayollarda mashg'ulot qisqarishi umuman yo'q. Va bu ham norma.

Trening qisqarishi bachadonning qisqa muddatli kuchlanishi bilan namoyon bo'ladi. U ohangga keladi va keyin mustaqil ravishda tashqi yordamisiz asl tinch holatiga qaytadi. Ko'pincha bunday kasılmalar birinchi farzandini tug'dirmoqchi bo'lgan ayollarda 30-haftada sodir bo'ladi.

Birinchi marta tug'maydigan onalarda mashg'ulot qisqarishi odatda keyinroq paydo bo'ladi - tug'ilishdan bir necha hafta yoki kun oldin.

Boshqa o'zgarishlar

Agar ayolda homiladorlikning 30-haftasidan oldin terida pigmentatsiya ko'paygan bo'lsa, unda bu davrdan keyin yangi yoshdagi dog'lar va sepkillar paydo bo'lmaydi. Biroq, avvalgilari hali o'tishga shoshilmayapti. Bu jarayon bola tug'ilgandan keyin biroz vaqt o'tgach boshlanadi. Endi qo'llarda, yuzda kuzatilishi mumkin bo'lgan quruq teri tabiatda fiziologikdir. Ayol, albatta, o'z dietasini qayta ko'rib chiqishi, E va A vitaminlariga boy oziq-ovqatlarni kiritishi kerak.

Hozirgi davrda ayollarda yurak urishi tezlashadi, ko'pincha yuzga qon "to'lqinlari" paydo bo'ladi. Buning sababi shundaki, yurak va qon tomirlari o'z imkoniyatlari chegarasida ishlaydi va qon miqdori deyarli yarmiga oshdi.

Ko'rishning engil pasayishi ham qon bosimining o'zgarishi natijasidir. Xavotirlanishga hojat yo'q, tug'ilishdan keyin ko'rish o'z-o'zidan tiklanadi, qaytarilmas jarayonlar sodir bo'lmaydi. Pastki tanadagi qon aylanishining buzilishi endi gemorroy va varikoz tomirlariga olib kelishi mumkin. Bu vaqtda homilador ayollarning yarmidan ko'pi bunday noxush o'zgarishlarga duch keladi.

Homiladorlikning sakkizinchi oyidagi ayol uxlab qolish va qattiq uyquda jiddiy muammolarga duch kelishi mumkin. Oshqozon endi sizning orqa tarafingizda yotishga imkon bermaydi, dam olish holatining yagona varianti siz tomonda. Homilador ayolni yonma-yon ag'daradi va uyg'otadi, buning natijasida u etarlicha uxlamaydi. Shuning uchun kun davomida uyquchanlik va asabiylashish kuchayishi mumkin.

Bu vaqtda kelajakdagi onaning yurishi o'rdakning harakatiga o'xshaydi, o'z vazni va chaqaloqning og'irligi ostida, oyoqlari biroz tekislanadi, poyabzal noqulay bo'lishi mumkin. Bu ham vaqtinchalik hodisa, oyoqning anatomik xususiyatlari chaqaloq tug'ilgandan keyin biroz vaqt o'tgach normal holatga qaytadi.

Xomilaning rivojlanishi

Chaqaloq o'sishda davom etmoqda va onasini ishonchli va kuchli surishlar bilan xursand qiladi. Homiladorlikning 30-haftasida u deyarli yangi tug'ilgan chaqaloqqa o'xshaydi, unga faqat hajmi bo'yicha ta'sir qiladi. Chaqaloqlarning 90% boshini pastga tushiradi, bu tug'ilish uchun eng qulay holat.

Agar chaqaloq hali ham egnida yoki ko'ndalang holatda bo'lsa, u mustaqil ravishda bosh holatiga aylanishi ehtimoli bor, lekin u avvalgidek emas. Xomilaning o'lchamlari deyarli uning yiqilishiga va bachadon ichidagi holatini o'zgartirishga imkon bermaydi.

30 akusherlik haftasida bolalarning o'sishi 39-41 santimetr, vazni esa bir yarim kilogrammdan oshadi. Katta chaqaloqlar allaqachon 1600 grammgacha vaznga ega bo'lishi mumkin. Kichkintoy o'g'il bolalar qizlarga qaraganda 200-300 gramm kattaroqdir. Bolaning kattaligi qovunning o'lchami bilan taqqoslanadi.

Tashqi ko'rinish

30-haftada chaqaloqning terisi nihoyat pushti rangga aylanadi. Uzoq vaqt davomida u nozik va yorqin qizil edi. Teri osti yog 'to'qimalarining shakllanishi boshlanganidan beri bir necha hafta o'tdi. Bu vaqt ichida bu teri osti qatlamining ulushi chaqaloqning tana vaznining 6% gacha ko'tarildi. Buning yordamida teri kuchliroq, qalinroq bo'ldi, burmalar silliqlashdi va qon tomirlari tarmog'i epidermis va dermis orqali porlashni to'xtatdi va endi chaqaloq juda chiroyli ko'rinadi.

Bolaning sochlari boshida qoraya boshladi. Shu davrdan boshlab soch va terining rangi uchun mas'ul bo'lgan pigmentlar ishlab chiqariladi. Shuning uchun, ochiq rangli blondalar xuddi shunday bo'lib qoladilar, ammo qora tanli chaqaloqlarda teri quyuqroq bo'ladi va tug'ilish vaqtidagi sochlar genetik kodga ko'ra taxminan bir xil bo'ladi.

30-haftaga kelib, chaqaloqning kirpiklari o'sdi, qoshlar ko'z bo'shlig'iga "osilib qolishni" to'xtatdi va o'z joyiga tushib qoldi. Quloqlar hali ham bir oz tashqariga chiqadi, ammo xaftaga tushadigan to'qimalar, suyak to'qimalariga qaraganda sekinroq bo'lsa-da, asta-sekin qattiqroq bo'ladi. Bir yarim oydan keyin aurikullar bo'rtib ketmaslik uchun etarlicha qattiq bo'ladi.

Bola endi bachadonga ixchamroq joylashishga majbur. Endi u fleksiyon holatida - oyoqlari oshqozonga tortilgan, qo'llar ko'kragida, iyagi ham ko'kragiga keltiriladi. Bu pozitsiya uning bachadonda bo'lishining so'nggi oylarini o'tkazishni osonlashtiradi, chunki endi u boshqa tarzda tor va noqulay.

Bolaning tanasi avvalgidan ko'ra ko'proq proportsional ko'rinadi. Qorin, qo'llar, oyoqlar tiklandi, munosib o'lchamdagi yonoqlari bor. Bola jilmayib qo'yadi, esnaydi, mushtlarini siqadi va ularni va oyoq barmoqlarini so'radi. Oyoqlar katta ko'rinadi, lekin bu illyuziya. Oyoqlarda bir oz ko'proq teri osti yog'i paydo bo'lishi bilan bu tuyg'u yo'qoladi.

30-haftada chaqalog'ingiz soch follikulalari qo'yilgandan so'ng deyarli darhol paydo bo'lgan lanugo, ingichka va rangsiz soch chizig'ini tashlashda davom etmoqda. Odatda, lanugo prolapsasi jarayoni tug'ilishga yaqinroq tugaydi. Ammo ko'plab chaqaloqlar asl sochlarning qoldiqlari bilan tug'iladi. Ular tug'ilgandan keyin tushadi.

Yo'qolib borayotgan lanugo bilan birga pishloqga o'xshash moylash materiallari kamroq bo'lib, u yaqin vaqtgacha butun tanasi va yuzini qalin qatlam bilan qoplagan. Bu teri juda nozik va himoyasiz bo'lganda kerak edi. Endi teri qalinlashganidan so'ng, moylash zarurati faqat mexanik ishqalanish mavjud bo'lgan ba'zi joylarda - kasıklarda, qo'ltiq ostida, chaqaloqning bo'ynida, oyoq-qo'llarining burmalarida qoladi.

Asab tizimi

Bu vaqtda chaqaloqning asab tizimi eng katta o'zgarishlarga uchraydi. Unda jarayonlar bir daqiqa to'xtamaydi va har daqiqada chaqaloq yanada aqlli va mahoratli bo'ladi. 30-haftada miya yarim korteksining differentsiatsiyasi tugallanadi. Jo'yaklar va konvolyutsiyalar hali ham shakllanmoqda, ammo poydevor qo'yilgan. Miyaning elektr potentsiallari nafaqat qayd etiladi, balki juda muntazam xarakterga ega bo'ladi.

Har kuni yangi neyron aloqalari paydo bo'ladi, chunki chaqaloqning tanasida hosil bo'lgan neyronlar soni daqiqada chorak millionga yaqinlashadi. Miya homilaning organlari va tizimlarini nazorat qilishni tobora kengaytirmoqda. Bu jarayonlarning barchasi tufayli chaqaloq muvaffaqiyatli omon qolish uchun zarur bo'lgan bir necha o'nlab reflekslarga ega. U so'rishni va yutishni, qo'llari bilan ushlashni, oyoqlari bilan itarishni biladi.

Agar biror narsa tasodifan oshqozonga tegsa, inson tanasining eng zaif joyi sifatida oshqozonni yopadi. Chaqaloq teri retseptorlari signallariga qanday javob berishni biladi, shuningdek, nafas olish refleksini faol ravishda o'rgatadi - ko'krak qafasi bu harakatni xarakterli qiladi, ammo hozirgacha tartibsiz.

Qo'l va oyoqlarning harakatlari allaqachon miya tomonidan boshqariladi, chaqaloq baland tovushlarni eshitganda, u miyaning nutqni aniqlash, mantiqiy fikrlash va tahlil qilish uchun mas'ul bo'lgan sohalarida faollikka ega. Bolaning eshitish qobiliyati juda yaxshi. U allaqachon onasining qornidagi tovushlarga o'rganib qolgan. U uchun odatiy fon - onaning yuragi urishi, uning ovozi, nafas olishi, qonning ovozi, ichaklari, oshqozoni.

Biroq, u tashqaridan kelayotgan tovushlarni qiziqish bilan qabul qiladi. Ko'rish organlarining fotoreseptorlari allaqachon yorug'lik va qorong'ulikni ajrata oladi, miltillovchi refleks shakllangan, chaqaloq ko'zlarini ochishga qodir. Burun teshiklari shilliq qavatdan ozod qilinadi, tez orada chaqaloq hidlarning soyalarini ushlay boshlaydi, ammo hozircha u ta'm soyalarini ajratishni mukammal o'rgangan.

Ona shirinliklarni iste'mol qilgandan so'ng, chaqaloq amniotik suyuqlikni zavq bilan yutadi, bu onaning sarimsoq yoki xantalni iste'mol qilgandan keyin yutish haqida gapirish mumkin emas.

Ichki organlar

Ichki organlarning shakllanishi embrional davrda tugallangan. Endi barcha organlar faqat o'sib boradi va kattalashadi. Yurak sezilarli darajada o'sdi, u daqiqada 140-160 urish chastotasida uradi va kuniga 20 litrdan ortiq qonni haydaydi. Kapillyarlardan asosiy yirik tomirlargacha bo'lgan barcha qon tomirlari to'liq quvvat bilan ishlaydi.

Buyraklar kuniga 500 ml gacha siydik ishlab chiqaradi va siydik pufagi soatiga bir marta bo'shatiladi. Ovqat hazm qilish organlari avtonom ishlashga tayyorgarlik ko'rishda davom etmoqda. O't pufagi safro ishlab chiqaradi, oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqaradi.

Agar endi ayol shirinliklarga haddan tashqari "tayanadigan" bo'lsa, unda glyukozaning parchalanishiga ikki baravar yuk nafaqat uning oshqozon osti beziga, balki chaqaloqning shunga o'xshash organiga ham tushadi.

Ichaklar qisqarishni o'rgandi, soatiga bir necha marta to'liq peristaltikaga o'xshash harakatlar qiladi. Ichaklarda asl najas - mekonium - asta-sekin to'planadi. U quyuq yashil rangga ega va safro, tushgan lanugo zarralari va epiteliya hujayralaridan iborat.

Bola tug'ilgandan keyin birinchi marta ichak harakati sodir bo'ladi. Ba'zi hollarda, bu tug'ilishdan oldin sodir bo'ladi, ammo har bir bunday holat erta tug'ilish uchun sababdir, chunki intrauterin defekatsiya homilaning haddan tashqari azoblanishini, masalan, kuchli kislorod ochligini ko'rsatadi.

O'pka to'qimasi etuklikni davom ettiradi. Alveolalarning shakllanishi deyarli tugallangan. Endi ular sirt faol moddasini to'plashmoqda - chaqaloqning hayoti bog'liq bo'lgan maxsus modda. Alveolalarning kichik pufakchalari odamga gaz almashinuvini amalga oshirish - kislorodni olish va karbonat angidridni chiqarish uchun zarurdir. Ular bola tug'ilgandan keyin o'z vazifalarini bajarishni boshlaydilar.

Birinchi nafas ularni kislorod bilan to'ldiradi, birinchi nafas karbonat angidridni chiqaradi va ikkinchi nafas sodir bo'lishi uchun alveolalar bir-biriga yopishib qolmasligi uchun bir xil sirt faol moddasi kerak bo'ladi. Uning etarli miqdori, hatto to'liq tug'ilgan chaqaloqda ham, o'limga olib keladigan o'tkir nafas etishmovchiligiga olib kelishi mumkin.

Hayotiylik

Bola omon qolish uchun barcha imkoniyatlarga ega bo'lishi uchun etarlicha rivojlangan. Homiladorlikning 30-haftasida tug'ilgan bolalar, asosan, omon qoladilar, o'z tengdoshlari bilan bo'yi va vazni bo'yicha tezda "qo'lga olishadi" va juda sog'lom va kuchli o'sadilar. haqiqat, ular tug'ilgandan keyin malakali tibbiy yordamsiz qilolmaydilar.

Bunday chaqaloqlar erta tug'ilgan deb hisoblanadi. 30-haftada tug'ilgandan so'ng, ular ikkita asosiy xavf bilan tahdid qilishlari mumkin - o'pka alveolalarida sirt faol moddalarning oz miqdori tufayli o'pka etishmovchiligi va tizimli gipotermiya, chunki teri osti yog 'to'qimasi hali ham chaqaloqning ichki qismini ushlab turishi uchun etarli emas. o'z-o'zidan issiqlik.

Zamonaviy texnologiyalar shifokorlarga yordam beradi. Bunday bolalar reanimatsiya inkubatorlariga joylashtiriladi, ular ma'lum bir haroratni, havo namligini saqlaydi, u erda kislorod beriladi. Chaqaloq naycha orqali oziqlanadi. Bolaning vazni 1700 gramm bo'lgandan so'ng, agar tug'ilishda uning vazni kamroq bo'lsa, u maxsus isitiladigan reanimatsiya yotoqxonasiga yotqiziladi, u erda u 2 kilogrammgacha "o'sadi".

Shundan so'ng, agar chaqaloqning holati tashvish tug'dirmasa, ona va chaqaloq uyga chiqariladi. Ota-onalar bunday chaqaloqdan "chiqish" ga harakat qilishlari kerak, uzoq vaqt davomida ular dispanserda nevrolog tomonidan kuzatiladi, chunki erta tug'ilish juda tez-tez asab tizimining buzilishi bilan birlashtiriladi.

chaqaloq ultratovushda

Uchinchi rejalashtirilgan ultratovush tekshiruvidan oldin kamida ikki hafta, maksimal esa butun bir oy qoladi. Va onam allaqachon chaqalog'ini sog'indi, chunki ularning ultratovush xonasida oxirgi uchrashuvi ikkinchi prenatal skrining paytida - 18-21 haftalarda bo'lgan. Shuning uchun ko'plab homilador onalar ushbu haftada ultratovush tekshiruviga shifokor tavsiyasisiz o'zlari borishadi, xayriyatki, ko'plab klinikalar va tibbiy markazlar bunday imkoniyatni taklif qilishadi.

Tashxis qo'yish uchun ko'rsatmalar juda tibbiy bo'lishi mumkin. Bu homilaning motor faolligining buzilishi, shuningdek, uning rivojlanishidagi kechikishning shubhalari. Ko'pincha homiladorlik yoshini aniqlash uchun ultratovush tekshiruvi tavsiya etiladi, chunki ayolning tug'ruq ta'tiliga chiqishi uchun hujjatlarni rasmiylashtirish uchun shifokorlar hech qanday xato yo'qligini aniq bilishlari kerak. Shuningdek, egizak va uch egizakli homilador ayollar, shuningdek, homilador bo'lish faqat IVF orqali mumkin bo'lgan ayollar ko'pincha 30-haftada ultratovush diagnostika xonasida bo'lishadi.

Bu haftaning o'ziga xos sovg'asi - bu 3D yoki 4D ultratovush. Ushbu diagnostika usuli nafaqat chaqaloqni batafsil tekshirish, balki oilaviy arxivda ajoyib aniq rasmlar va video yozuvlarni olish imkonini beradi. Agar bola uxlamasa, juda ko'p qiziqarli narsalarni namoyish eta oladi.

Ammo jinsiy aloqa tashxisi bilan endi ba'zi muammolar bo'lishi mumkin. Chaqaloqning hozir olgan egilish holati har doim ham uning tashqi jinsiy a'zolarini ko'rishga imkon bermaydi.

Hozirgi vaqtda homilaning fetometriyasi o'z me'yorlariga ega. Ular, albatta, juda taxminiy va o'rtacha, ammo ular chaqaloqning homiladorlik yoshiga mos kelishini baholaydilar.

Homiladorlikning 29-30 xaftaligida homilaning fetometriyasi normalari:

BPR - 76-78 mm;
LZR - 94-97 mm;
Femur uzunligi -53-56 mm;
Pastki oyoq suyaklarining uzunligi 76-79 mm;
Bilak uzunligi - 44-46 mm;
Humerus uzunligi - 51-53 mm;
Ko'krak diametri - 76-79 mm;
Bosh atrofi - 275-285 mm;
Qorin atrofi - 253-264 mm.

Tahlillar va imtihonlar

Ushbu haftada bir ayol testlarning katta ro'yxatidan o'tadi. Bu tug'ruq ta'tilida talab qilinadi. U umumiy siydik tahlilini o'z ichiga oladi, bu preeklampsi mavjudligini ko'rsatishi mumkin (siydikdagi oqsil bilan), umumiy qon testi, bu ayolda anemiya bor-yo'qligini aniqlaydi. Odatda, bu vaqtda gemoglobin biroz pasayadi, ammo sezilarli pasayish ona va bola uchun xavflidir.

Shuningdek, ayol biokimyoviy qon testini, OIV va sifilis, gepatit B va C uchun qon testlarini, shuningdek koagulogrammani (qon ivish omillarini tahlil qilish) oladi. Agar kerak bo'lsa, shifokor ultratovush, CTG, gormon testlarini buyurishi mumkin.

Agar ayol xavfli vaziyatlardan qochsa va asosiy tavsiyalarga amal qilsa, tug'ilishdan oldin qolgan vaqt osonroq o'tadi - tez-tez va qisman ovqatlaning, hatto tuyadi bo'lmasa ham, muvozanatli tarzda toza havoda yuring, ko'proq dam oling va chaqalog'ingiz bilan muloqot qiling. . Mana yana bir qancha tavsiyalar:

Og'iz suti kiyim va ichki kiyimni bo'yab qo'ymasligi uchun, agar kerak bo'lsa, keng tasmali qulay, qo'llab-quvvatlovchi sutyen taqing va prokladkalardan foydalaning.
Shishishni kuchaytirmaslik uchun yotishdan oldin ko'p miqdorda suyuqlik ichmang.
Agar erta tug'ilish xavfi mavjud bo'lsa, homilaning boshi past bo'lsa, siz xavf-xatarni qabul qilmasligingiz va jinsiy aloqada bo'lishingiz kerak. Asorat va tahdidlarga ega bo'lmagan boshqa barcha homilador ayollar uchun jinsiy aloqa kontrendikativ emas, orgazm hali ham zavq va foyda.

Agar siz hozir parvoz bilan bog'liq sayohatni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, davolovchi shifokordan ayolning kontrendikatsiyasi yo'qligi va u ucha olishi haqida guvohnoma olishingiz kerak. Hozirgi vaqtda homilador ayoldan bunday sertifikat barcha tashuvchi kompaniyalar tomonidan yo'lovchilarni parvozga ro'yxatdan o'tkazishda talab qilinadi.
Sovuq oyoq hammomlari 30-haftada oyoqlarda og'riqni yo'qotishga yordam beradi. Ayol ularga ozgina yalpiz qaynatmasini qo'shishi mumkin, bu qon aylanishini yaxshilaydi va oyoqlarni tinchlantiradi.
Onalik ta'tiliga chiqsangiz, bo'sh vaqtingiz ko'proq bo'ladi. Yaxshi rejalashtirish muhimdir. Kelajakdagi onalar uchun kurslarga borish uchun biroz vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. Bu sizga tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi va o'zingizni xotirjam his qilasiz.

Homiladorlikning 30 xaftaligi muddati 32 akusherlikka teng. Faqat 6 hafta qoldi va sizning homilangiz to'liq muddatli hisoblanadi va tug'ish mutlaqo xavfsizdir. Yana bir oz qoldi.

30-haftada kelajakdagi onaning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari - preeklampsiyani qanday o'tkazib yubormaslik kerak

Homiladorlik davri qanchalik uzoq bo'lsa, preeklampsi rivojlanish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi - bu xavfli patologiya bo'lib, u konvulsiyalar, siydikda protein yo'qolishi, og'ir shish va juda yuqori qon bosimi bilan namoyon bo'ladi.

Preeklampsi tananing hayotiy organlari va tizimlarining funktsiyalarining jiddiy buzilishiga olib keladi. Markaziy asab tizimi, yurak, qon tomirlari, buyraklar, jigar, shuningdek, "bolalar joyi" va undagi qon ta'minoti azoblanadi. Ko'pincha, kech toksikoz bilan ultratovush platsentaning erta pishib etishini va fetoplasental etishmovchilikni aniqlaydi.

Aytgancha, homiladorlikning bu asorati tug'ruq paytida ham paydo bo'lishi mumkin va hatto ulardan bir muncha vaqt o'tgach, ko'pincha onalar va chaqaloqlar o'limiga sabab bo'ladi. Bundan tashqari, preeklampsidan o'tgan ayollarda kelajakda surunkali buyrak kasalligi va gipertenziya rivojlanishi ehtimoli ko'proq. Va onaga ushbu patologiya bilan tug'ilgan har 3-4 bolada intrauterin gipoksiya natijasida jismoniy va aqliy rivojlanish kechikishi kuzatiladi.

Ko'pincha, homilador ayollarning kech toksikozi deb ataladigan birinchi haftalar asemptomatikdir. Ammo testlar allaqachon uni beradi va shifokor quyidagi belgilarni aniq sezadi.

4. Diurezning kamayishi. Agar kelajakdagi ona to'satdan siyish soni kamaygan bo'lsa, bu yomon belgidir. Buni o'zingizda payqadingizmi? Kuniga taxminan qancha ichishingizni o'lchashga harakat qiling va ajrating. Agar sezilarli farq bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Bular shish, ehtimol yashirin.

5. O'ng hipokondriyumda og'riq. Og'irlik yoki o'tkir og'riq hissi.

6. Siydikdagi oqsil. Oddiy siydik sinovida sezilarli miqdorda - 0,2-0,3 g dan ortiq protein aniqlangan bo'lsa, kunlik protein testi buyuriladi. Kun davomida ayol faqat bitta idishda siydik chiqaradi. Keyin u hamma narsani aralashtirib, "o'rtacha" deb ataladigan siydikni bankaga o'tkazadi. Va agar yana o'sish bo'lsa, bu allaqachon proteinuriya deb ataladi. Batafsil o'rganish kerak. Ehtimol, bu homilador ayollar patologiyasi bo'limida kasalxonaga yotqizish uchun etarli sabab bo'ladi.

7. Qon bosimining oshishi. Maksimal normal bosim 140 dan 90 gacha. Va keyin bunday ko'rsatkichlar bilan ayolga Dopegit deb ataladigan bosim tabletkalarini olish tavsiya etiladi.

8. Ko'ngil aynishi, qusish, terining qichishi. Allergiya reaktsiyasi, ichak infektsiyasi, zaharlanish, oshqozon kasalliklari bilan bog'liq emas. Bunday alomatlar faqat birinchi trimestrda normaning bir variantidir.

9. Burun bilan nafas olishda qiyinchilik virusli infektsiyadan tashqari va boshqa nafas olish belgilarisiz. Agar gestozning bu belgisi o'z-o'zidan mavjud bo'lsa, yuqorida tavsiflangan boshqalar yo'q, demak, bu gestosis emas, balki homilador ayollarning riniti deb ataladigan - faol davolanishni talab qilmaydigan vaqtinchalik hodisa.

Shifokor nuqtai nazaridan preeklampsiyaning aniq belgilari quyidagilardan iborat:

yuzning kuchli shishishi, ko'pincha yarmidan ko'p;
yo'tal, bo'g'iq ovoz (nazofarenkning shishishi tufayli);
sezilarli kayfiyat buzilishi (adekvatlik, ko'z yoshlari, g'azab va boshqalar);
nutq muammolari, so'zlarni chalkashtirib yuborish;
eshitish qobiliyatini yo'qotish;
terining siyanozi;
jismoniy faoliyat;
titroq, termoregulyatsiyaning buzilishi.

Preeklampsiyani, ayniqsa 2-3 darajali nefropatiyani va preeklampsiyani davolash faqat shifoxonada amalga oshiriladi. Tez yordam mashinasi "magneziya" dir. Shuningdek, ayolga antibakterial preparatlar (buyraklar, yallig'lanish jarayoni bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa), bosim uchun Nifedipin (dori Dopegytga qaraganda samaraliroq), antikonvulsanlar va kuchli sedativlar (Relanium) beriladi.

Agar homila tomonidan muammolar mavjud bo'lsa, unda uning holati ham nazorat qilinadi: ultratovush muntazam ravishda amalga oshiriladi, yo'ldoshning holati tekshiriladi, intrauterin o'sishning sezilarli kechikishi, kislorod etishmovchiligi belgilari mavjudmi.

Kontseptsiyadan 30-haftada homila bilan nima sodir bo'ladi

Vizual ravishda chaqaloq tug'ilishga tayyor. Tashqi tomondan, bu haqiqiy chaqaloq. Faqat kichik. Qoshlar, kirpiklar, boshida sochlar va pigmentlar mavjud. Vellus tuklari yoki lanugo deyarli butunlay tushib ketgan. Tug'ilgan vaqtga kelib, ular faqat orqa va yelkalarda oz miqdorda qoladilar.

Homiladorlikning 30-haftasida va undan keyin, 31-haftada vazn taxminan 1800-2000 grammni tashkil qiladi. Va balandligi taxminan 45 sm.Bundan buyon og'irlik o'sish sur'atini sezilarli darajada oshiradi. Og'irligi 2 barobar ortadi, lekin balandligi 10 sm dan oshmaydi.

Aytgancha, bolaning vazni haqida. Bu ma'lum darajada onaning ovqatlanishiga va kilogramm ortishiga bog'liq. Shunday qilib, qattiq iste'mol qiladigan, ayniqsa shirin va kraxmalli ovqatlarni iste'mol qiladigan va natijada har bir homiladorlikda taxminan 20 kg vaznga ega bo'lgan onalarda chaqaloqlar odatda taxminan 4 kg yoki undan ko'proq vaznda tug'iladi. Va to'g'ri ovqatlangan va taxminan 10 kg qo'shgan onalar uchun - 3-3,2. Uch kilogrammli chaqaloqni tug'ish to'rt kilogrammdan ko'ra osonroqdir.

Ko'p homilador bo'lgan bolalar odatda kamroq vaznga ega. Ammo, agar shifokor ularda intrauterin o'sishning kechikishini ko'rmasa, bu mutlaqo normaldir. Aytgancha, ushbu ultratovush tekshiruvida shifokor, albatta, bolalarning barcha fetometrik ma'lumotlarini taqqoslaydi va dastur ularning vaznini hisoblab chiqadi. Bu xomilalik sindromning mavjudligi yoki yo'qligi haqida ma'lumot beradi.

Ko'p homiladorlikda ham, yolg'iz homiladorlikda ham Doppler tekshiruvi majburiydir. Agar qon oqimining normadan biroz og'ishi bo'lsa, ikkinchi tadqiqot yoki CTG buyuriladi.

Xomilaning fetometriyasi quyidagicha:
BPR - 75-89 mm;
LZ - 95-113 mm;
OG - 283-325 mm;
sovutish suvi - 258 -314 mm;
BK - 56-66 mm;
Kompyuter - 52-62 mm;
KP - 45-53 mm;
KG - 52-60 mm.

3D yoki 4D ultratovush yordamida siz chaqaloqning ko'zlarini ko'rishingiz mumkin. To'g'ri, ular yopiq bo'lishi aniq, chunki ularni suvda ochiq saqlash qulay emas. Ammo chaqaloqning ko'zlari yopiq bo'lsa ham, bu uning uxlayotganini anglatmaydi. Uning harakatlari va yurak urishi tabiatiga ko'ra, shifokor bolaning hozir uyg'oq yoki dam olishini aniqlaydi.

Irisning rangi barcha bolalar uchun bir xil, quyuq kulrang yoki ko'k rangga yaqinroq. Ko'zning rangi tug'ilgandan keyin bir necha oy o'tgach aniq bo'ladi.

4D rejimida ultratovush tekshiruvi qulay, chunki shifokor va ona o'ttiz haftada homilaga nima bo'lishini, uning amniotik suyuqlikni yutishda mashq qilishini, barmog'ini so'rishini va kindik ichakchasidagi "o'ynashini" ko'rishi mumkin.

Chaqaloq asta-sekin yog 'oladi. Va uning terisi endi shaffof emas.

Bola nafaqat onaning ichida, balki platsentada ham o'sadi. Qalinligi oshadi va asta-sekin "qariydi". Ammo bu mutlaqo normal holat. Chunki aynan uning bosqichma-bosqich etukligi tug'ilishning o'z vaqtida boshlanishiga sabab bo'ladi. Endi norma 0-1 etuklik darajasidir. Ammo ba'zi ayollar allaqachon ikkinchisiga ega. Va agar Doppler ko'rsatkichlari yaxshi bo'lsa, bu ham normaning bir variantidir.

Agar chaqaloq oyoqlarini yotqizsa - mashqlar va tashqi akusherlik aylanishi

Xomilaning boshi ko'tarilganmi? Keyin maxsus mashqlarni bajarishni boshlash va chaqaloqdan to'g'ri pozitsiyani olishni so'rash vaqti keldi.

1. Qattiq yuzaga chalqancha yoting, agar siz uchun qiyin bo'lmasa - polda. Tizlaringizni buking, oyoqlaringizni pastga qo'ying. Tos suyagini ko'taring. Bu holatda iloji boricha uzoqroq turing, ideal holda chorak soat. Siz kuniga bir necha marta takrorlashingiz mumkin, agar bu vaqtda homilador onani qo'zg'atmasa, homiladorlikning 30-haftasida, noqulaylik va bachadonning gipertonikligi. Erta tug'ilish xavfi bo'lgan ayollar shifokorga bunday gimnastikani o'tkazish imkoniyati haqida so'rashlari kerak.

2. Bolaning orqa tomoni bo'lgan tomonga yoting. Buni teginish orqali aniqlash oson yoki siz odatda harakatni his qiladigan joyga e'tibor qaratsangiz (bu orqa tomonning qarama-qarshi tomoni). Tizlaringizni egib, iloji boricha oshqozoningizga yaqinroq keltiring. Yotganingizda barmoqlaringiz bilan qorinning pastki qismiga teging.

3. Va bu endi mashq emas, balki chaqaloqni to'g'ri pozitsiyani egallashga majburlashning xalq usuliga o'xshash narsa - siz bachadon darajasida yoqimli klassik musiqani yoqishingiz yoki otadan u erda chaqaloq bilan gaplashishini so'rashingiz kerak.

Ushbu mashqlarning samaradorligi haqida turli xil fikrlar mavjud. Ko'pchilik ularga ishonmaydi va buni qilmaydi. Ammo shunga qaramay, ertami-kechmi, deyarli barcha chaqaloqlar tabiat mo'ljallanganidek, boshini egib yotishadi. Bachadon teskari nok shakliga ega, shuning uchun ular uchun boshini pastga yotish qulayroqdir. Bundan tashqari, chaqaloqning boshi og'irroq, shuning uchun u o'zini pastga tushiradi. Har qanday mashqlar va ishontirish bilan hal etilmaydigan taqdimot bilan bog'liq muammolar to'liq yo'ldoshning oldingi holati, katta hajmdagi homila boshi (gidrosefaliya mavjud bo'lganda), bachadon o'smasi yoki bachadon malformatsiyasi bilan bog'liq bo'lib, ular kerakli pozitsiyani egallashga imkon bermaydi.

Agar 36 akusherlik haftasiga (kontseptsiyadan boshlab 34) homila hali ham sefalik ko'rinishda bo'lmasa, ba'zi ayollar akusherlik rotatsiyasiga qaror qilishadi. Bu shifokor faqat qo'llarini ishlatib, bolani gluteal holatidan bosh holatiga aylantiradigan protsedura. Shunday qilib, ayol tug'ish va sezaryen bilan bog'liq ko'plab muammolardan qochishga muvaffaq bo'ladi, bu esa o'g'il tug'ishda muqarrar.

Jarayon faqat quyidagi shartlarda amalga oshirilishi mumkin:

homiladorlik muddati kamida 36-37 akusherlik haftasi;
bachadonda faqat bitta homila, ko'p homiladorlik bilan, akusherlik aylanishi amalga oshirilmaydi;
taqdim etuvchi qism harakatchan - bolaning dumbalari tosda juda past emas;
ayolda amniotik suyuqlikning normal miqdori bor, chunki oligohidramnioz bilan protsedura paytida homila shikastlanishi ehtimoli yuqori va polihidramnioz bilan, akusherlik aylanishi muvaffaqiyatli bo'lsa ham, bolaning tos bo'shlig'i holatiga tez orada qaytishi xavfi yuqori. bajarilgan;
bosh egilgan holatda.

Tashqi akusherlik rotatsiyasi quyidagi hollarda kontrendikedir:

amniotik suyuqlik allaqachon chiqib ketgan;
bachadonni bo'shashtiradigan dorilarni, ya'ni tokolitiklarni kiritish uchun kontrendikatsiyalar mavjud;
sezaryen uchun ko'rsatmalar mavjud (aylanish mantiqiy emas);
homilaning rivojlanish anomaliyalari tashxisi qo'yilgan;
bachadonning tuzilishida nuqsonlar mavjud;
boshning ekstansor holati;
ko'p homiladorlik.

Jarayon faqat tug'ruqxonada to'liq tekshiruvdan va ultratovush tekshiruvidan o'tgandan keyin amalga oshiriladi. Bolaning salomatligi yaxshi bo'lishi kerak.

Akusherlik davrida ayolga doimiy ravishda tokolitik preparatlar kiritiladi, shunda bachadon bo'shashib qoladi va shifokorning harakatlariga javob bermaydi va CTG ham qayd etiladi. Agar manipulyatsiya paytida homilaning yurak urishi yomonlashsa, amniotik suyuqlikning qon ketishi yoki oqishi sodir bo'lsa, hamma narsa darhol to'xtatiladi va agar kerak bo'lsa, ayol tug'iladi.

Shifokor ikkala qo'lning yordami bilan homilaning zarbasini amalga oshiradi - u homilaning boshi orqasiga, ikkinchisini esa dumba ostiga qo'yadi. Keyingi - bolaning aylanishi. Bu jarayonda ayol noqulaylikni boshdan kechirishi mumkin, ammo ahamiyatli emas.

Manipulyatsiyadan keyingi kun davomida kasalxonada homilador ayol va uning bolasi holati kuzatiladi, keyin esa bo'shatiladi.

Agar urinish muvaffaqiyatli bo'lmasa, kontrendikatsiyalar bo'lmasa, uni takrorlash mumkin.

Rh-salbiy ayollar uchun akusherlik burilish faqat anti-Rhesus immunoglobulin yuborilgan taqdirda amalga oshirilishi mumkin.

Homiladorlikning 30 xaftaligi, charchoqqa qarshi kurash (video):

30 haftalik homiladorlik

30 haftalik homiladorlik, charchoqqa qarshi kurash

2013-06-05T00:00:00

Bu davrda har bir kishi uchinchi rejalashtirilgan ultratovushni kutmoqda, ya'ni keyingi statsionar davolanish ehtimoli. Ginekologlar ko'pincha xavfsiz o'ynashadi va homilador onalarni homiladorlik patologiyasi bo'limiga (OPB) ozgina kuzatish va davolanish uchun yuborishadi. Buning sabablari odatda intrauterin o'sishning kechikishi, preeklampsi yoki erta tug'ilish tahdidi shubhasi.

Agar siz kasalxonaga yuborilgan bo'lsangiz - tushkunlikka tushmang. OPB - bu maxsus dunyo, hatto kasalxona emas, deyish mumkin. U erda siz albatta do'stlar topasiz. Agar omadingiz bo'lsa, do'stlik uzoq yillar davomida shakllanadi.

Kasalxonada o'zingizni qulay his qilish uchun o'zingiz bilan olib ketishni unutmang:

gigiena vositalari (tish pastasi, cho'tka, hojatxona qog'ozi, sovun, sochiq);
idishlar (bir juft plastinka, krujka, stol va choy qoshiq, vilkalar);
xalat va tungi ko'ylak;
terlik (afzal kauchuk).

Odatda shifoxonalarda choyshab va choyshablar beriladi. Ammo homilador ayollar uchun yostiqni o'zingiz bilan olib ketishingiz mumkin, agar siz ko'niksangiz.

Va, albatta, texnik qurilmalar haqida unutmang - mobil telefon, planshet, Internetga ulangan noutbuk, agar siz to'satdan palatada yolg'iz qolsangiz, zerikishingizga yo'l qo'ymaydi.

Homiladorlikning rivojlanishining 30 haftasi- homiladorlikning rivojlanishidagi muhim bosqich. Chaqaloq deyarli to'liq shakllangan odam. Siz farmon tuzishingiz kerak. Yaqinda tug'ilishga tayyor bo'ling.

Ultratovush rasmlarida siz chaqalog'ingiz qanday ekanligini, qanday nafas olayotganini va birinchi harakatlarini aniq ko'rishingiz mumkin.

Homiladorlikning o'ttizinchi haftasida homilaning rivojlanishi.

Sizning chaqalog'ingiz allaqachon ko'p narsani biladi: cho'zish, grimacing, elkalarini silkitish, mushtlarini siqish, o'zi yoqtirgan va yoqtirmaydigan hamma narsaga munosabat bildirish. Bundan tashqari, chaqaloq allaqachon sizni yaxshi tushunadi. U ijobiy va salbiy holatlarga javob beradi.

Ko'zning normal rivojlanishi bilan homiladorlikning 30 xaftaligida sizning kichkintoyingiz ochiq, ular yorug'likka reaksiyaga kirishadilar. Chaqaloq ularni orbitaning bo'shlig'ida harakatga keltiradi. Unda o'pka hosil bo'ladi, tuklar o'sadi, uyqu va uyg'onish rejimi ishlab chiqilgan. Bu chaqaloqning miyasining massasi va shunga mos ravishda jo'yaklar va konvolyutsiyalarning soni va chuqurligi ortib borayotgan davr. Miya funktsiyalarining rivojlanishi chaqaloq tug'ilgandan keyin sodir bo'ladi.

Homiladorlikning 30-haftasida chaqaloqning kattaligi.

Quviqning og'irligi allaqachon 1,4-1,5 kg, balandligi esa 37-38 sm.Homiladorlikning o'ttizinchi haftasida chaqaloq hali ham qorin bo'shlig'idagi o'rnini erkin o'zgartiradi. Ikki haftadan so'ng u ma'lum bir pozitsiyani egallaydi - yo boshini pastga tushiradi (bosh taqdimoti), yoki o'lja (o'lja taqdimoti).

Kichkintoyingiz hajmi jihatidan qishki qovunga o'xshaydi.

Homiladorlikning 30-haftasidagi harakat.

Homiladorlikning o'ttizinchi haftasida qorin bo'shlig'idagi harakatlarni, chaqalog'ingiz qanchalik tez-tez va qanchalik faol harakat qilishini bilib oling. Xomilaning rivojlanishi normal yoki yo'qligini aniqlash uchun harakatlar orasidagi intervallarni o'lchash kerak: soatiga kamida 6 ta harakat (harakatlarning faol davri), olti soatlik intervalda 10 ta harakat va yigirma marta 24 ta harakat. - soat oralig'i.

Homiladorlikning 30-haftasida tanadagi vellus tuklari.

Homiladorlik rivojlanishining ushbu bosqichida chaqaloqning tanasida kamroq va kamroq yumshoq tuklar mavjud - lanugo. Ammo shunday bo'ladiki, ularning ba'zilari chaqaloq tug'ilgandan keyin qoladi.

Har bir inson soch chizig'ining o'ziga xos xususiyatlariga ega, shuning uchun ba'zi chaqaloqlar kal, boshqalari esa uzun sochlar bilan tug'iladi. Bularning ikkalasi ham normal chegarada.

Homiladorlikning 30-haftasida onaning farovonligi.

Homilador ayollar biroz his qila boshlaydilar homiladorlikning o'ttizinchi haftasida noqulaylik, chunki chaqaloq so'nggi yillarda sezilarli darajada o'sdi. Bachadon ichki organlarga bosim o'tkaza boshlaydi. Siz endi tez harakat qila olmaysiz, lekin "o'rdak" deb ataladigan oyoqdan oyoqqa yurib, yurishingiz mumkin.

Og'irlik markazi harakatlanishiga qaramay, to'g'ri pozitsiyani unutmang. Tezlashtirilgan metabolizm tufayli siz salqin havoda ham issiq his qilishingiz mumkin. Natijada terlash kuchayadi.

Uchinchi trimestrdagi ko'plab ayollarda anemiya bo'lishi mumkin, qorin bo'shlig'ida cho'zilgan qizil dog'lar paydo bo'lishi mumkin.

Homiladorlikning o'ttizinchi haftasida bachadon juda baland ko'tariladi: pubisdan 7,5-10,2 sm va pubik simfizdan 29-30 sm balandlikda. Bu diafragmaning yurakka shunchalik bosilishiga olib keladiki, u o'rnini o'zgartiradi va yon tomonida yotadi. Natijada siz nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin. Bundan tashqari, nafas qisilishi ham bo'lishi mumkin.

Homiladorlikning 30-haftasida mumkin bo'lgan oligohidramnioz.

Homiladorlikning 30-haftasida tanangizni e'tiborsiz qoldirmang. O'zingizga ehtiyot bo'ling, tanangizni tinglang. Ginekologingizning barcha tavsiyalarini bajarishingizga ishonch hosil qiling: testlarni o'tkazing, kerak bo'lganda ultratovush tekshiruvini o'tkazing. Shunday qilib, homiladorligingiz oson va asoratlarsiz o'tishiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

Ushbu bosqichda sizga bunday tashxis qo'yilishi mumkin oligohidramnioz. Agar amniotik suyuqlik miqdori me'yordan 500 ml ga kam bo'lsa, tashxis qo'yiladi. Amniotik suyuqlikning shakllanishiga ularning ortiqcha so'rilishi yoki etarli darajada shakllanishi ta'sir qilishi mumkin. Shuningdek, oligohidramnioz homilador ayolning tanasining ishida buzilishlar mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Faqatgina to'liq tekshiruv ushbu tashxis qo'yish uchun asos bo'lishi mumkin. Oligohidramnioz bo'lsa, ayolga maxsus davolash buyuriladi.

Mart oyi tug'ruq ta'tilida!

Homiladorlikning o'ttizinchi haftasida prenatal ta'til boshlanadi, amaldagi qonunchilikka muvofiq barcha ishlaydigan ayollarga beriladi. Sizda 126 ta ta'til kuni bor! Dam oling, toza havoda yuring, uxlang, tug'ish paytida kerak bo'ladigan kuchga ega bo'ling.

Qadimda ta'kidlanganidek, bizning ayollarimiz o'rta yo'l topa olmaydilar, ular bir ekstremaldan ikkinchisiga shoshilishadi: ular tug'ruqdan oldingi ta'tilda haddan tashqari faol (ular tugallanmagan barcha ishlarni tugatishga harakat qilishadi) yoki qish uyqusiga tushishadi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, bir va ikkinchisi chaqaloqqa foyda keltirmaydi. Shuni unutmangki, siz hali ham barcha ishni qayta tiklay olmaysiz, ayniqsa o'z pozitsiyangizda. Va unutmangki, doimo divanda yotish to'liq dam olishni anglatmaydi.

Faol bo'ling, lekin ortiqcha ishlamang, dam oling, lekin juda ko'p vaqt talab qilmang. Farzandingiz o'rtacha faol, baquvvat, sog'lom onaga muhtoj. Axir sizning ahvolingiz bevosita chaqalog'ingizning holatiga ta'sir qiladi.

30 haftalik homiladorlik - tug'ruq ta'tillari. Onalik kelajagiga to'liq e'tibor qaratish vaqti keldi. Agar ayol necha oy ekanligi bilan qiziqsa - taxminan 7,5 akusherlik.

Fotosurat ultratovush chaqaloq va onasi nafas qisilishidan aziyat chekmoqda
zaryad darajasidagi parvarish
og'irlik qanday tushunish kerak

30-haftada homilaning o'lchami taxminan 39,9 sm, bolaning vazni 1,6-1,7 kg. Homiladorlikning oxirigacha bola taxminan bir xil miqdorda daromad olishi kerak, ammo eng qiyin davr o'tdi, siz biroz dam olishingiz, tug'ish uchun faol tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin.

30-haftada chaqaloq bilan nima sodir bo'ladi.

Asab tizimi yaxshilanishda davom etmoqda, psixikaning xususiyatlari qo'yiladi.
Miyaning massasi oshadi, konvolyutsiyalar chuqurlashadi, neyronlar orasidagi nerv aloqalari kuchayadi.
Chaqaloq endi xaotik harakatlar qilmaydi, lekin har qanday tashqi ogohlantirishlarga sezgir. Qattiq ovozni eshitib, u oyoq-qo'llari bilan muayyan harakatlar qiladi, ko'zlarini ochadi. Bundan tashqari, homila nafaqat ma'lumotni idrok etadi, balki uni eslab qolish va tahlil qilish qobiliyatiga ega bo'ladi.
Yog 'qatlami faol rivojlanishda davom etmoqda. Bola tug'ilgandan keyin kerak bo'ladigan moddalarni saqlaydi: antikorlar, oqsil, temir, kaltsiy.
Jinsiy organlarning shakllanishi tugadi. Qizlarda qin shakllangan, o'g'il bolalarda moyaklar skrotumga tushadi.
Bolaning ko'z mushaklari ongli ravishda harakat qila boshlaydi.
Homila o'pkasini faol ravishda o'rgatadi, tug'ilgandan keyin havoni nafas olishga tayyorlaydi. Ko'krak qafasi ritmik harakat qiladi, o'pka amniotik suyuqlik bilan to'ldiriladi. Bu sizga o'pka hajmini oshirish, kerakli mushaklarni rivojlantirish imkonini beradi.
Bola platsenta orqali oziqlanadi. Unga kindik ichakchasi bilan biriktirilgan. Onam homila harakatining tabiatini diqqat bilan kuzatib borishi, haddan tashqari faollikka yoki chaqaloqning uzoq vaqt sustligiga e'tibor berishi kerak. Gap shundaki, kamdan-kam hollarda kindik ichakchasidagi tugunlar paydo bo'ladi, siqilganda homilaga kislorod kirishi bloklanadi. Bu vaqtga kelib, chaqaloqning holatini kuzatish uchun ultratovush va ginekologga sayohatni e'tiborsiz qoldirmang.

Esdalik sifatida ultratovushni suratga oling

Homiladorlikning 30 xaftaligida rejalashtirilgan ultratovush tekshiruvi odatda amalga oshirilmaydi, ammo tashvishli onani tinchlantirish yoki tashxisni tasdiqlash uchun shifokor tadqiqotni buyurishi mumkin.

30-haftada o'tkazilgan ultratovush tekshiruvi quyidagilarga imkon beradi:

chaqaloqning holatini aniqlang, agar bola hali to'g'ri pozitsiyani egallamagan bo'lsa, tashvishlanmang (bosh pastga), uning ixtiyorida hali bir necha hafta bor;
yurakning tuzilishini aniqlang, uning ishini baholang;
platsentaning etuklik darajasini va holatini aniqlang, odatda 30-haftada u nol etuklik darajasiga va taxminan 30 mm qalinligiga ega;
bolaning rivojlanishining homiladorlik davriga mosligini aniqlang;
homilaning nafas olish va motor faolligini baholash;
oldingi sanada ko'rinmaydigan ba'zi patologik sharoitlarni aniqlang.

Ko'pgina ota-onalar chaqalog'ini imkon qadar tezroq ko'rish istagida sabrsizlik bilan yonadilar. Homiladorlikning 30-haftasida olingan ultratovush tekshiruvining fotosurati va videosidan siz nafaqat inson tanasining aniq konturlarini ko'rishingiz, balki chaqaloqning nafas olishini ham kuzatishingiz mumkin - u tug'ilgandan keyin mustaqil nafas olishga astoydil tayyorgarlik ko'rmoqda.

Agar ayol egizaklar bilan homilador bo'lsa, 30-haftada chaqaloqlarning vazni taxminan 1,3-1,4 kg ni tashkil qiladi. Bular allaqachon to'liq shakllangan, rivojlangan miya va yonoqlari bo'lgan bolalardir. Umuman olganda, egizak homiladorlik bitta homiladorlikdan unchalik farq qilmaydi, bundan mustasno, albatta, ona uchun bir nechta chaqaloq tug'ilishi qiyinroq. Erta tug'ilish xavfi ko'proq, shuning uchun ayol o'z holatini kuzatishi, har doim tayyor bo'lishi kerak.

Onaning sog'lig'i

Bachadondagi chaqaloq tez o'sishda va vazn ortishda davom etmoqda, shuning uchun homilador onalar homiladorlikning 30-haftasida o'zlarini juda noqulay his qilishadi.

Tanadagi quyidagi o'zgarishlar sodir bo'ladi.

Bachadon o'sishda davom etmoqda. 30-haftada u ko'krakning pastki qismiga etadi.
Bu davrda vazn ortishi 10,5-16 kg ni tashkil qiladi.
Tana tug'ilishga tayyorlanmoqda. Gormonlar ta'sirida biriktiruvchi to'qima cho'ziladi va yumshatiladi. Bu kestirib, lomber mintaqadagi og'riqlar bilan namoyon bo'lishi mumkin.
Kattalashgan bachadon oyoq-qo'llariga boradigan nerv uchlarini siqib chiqaradi, bu ularning uyquchanligi, karıncalanmasıda namoyon bo'ladi.
Bachadonning to'g'ri ichakdagi bosimi tufayli homilador ayol meteorizm, ich qotishi bilan og'riydi. Ushbu noxush hodisalardan qochish uchun siz ko'proq tolani iste'mol qilishingiz kerak. Va fraksiyonel ovqatlanish oshqozonda to'liqlik hissidan xalos bo'lishga yordam beradi.
Bachadonning diafragma ustidagi bosimi tufayli ayol nafas qisilishidan aziyat chekadi.

Ayolning his-tuyg'ulari, quvonchli kutishga qaramay, juda yoqimsiz. Yana 10 hafta davomida bolani ichingizda olib yurishingiz kerakligiga ishonish qiyin. Homiladorlikning 30-haftasida ona o'zini his qiladi.

Noqulaylik va charchoq. Yurish sekinlashadi.
Taxminan har o'ninchi homilador ayol gormonal ko'tarilish va og'irlik hissi tufayli depressiyani boshdan kechiradi.
Asabiylashish va asabiylashish. Depressiya holatini e'tiborsiz qoldirmang, chunki bu chaqaloqning holatiga salbiy ta'sir qiladi. Bu haqda shifokoringizga xabar berishingiz kerak, psixolog bilan maslahatlashing.
Tug'ilishdan qo'rqish. Keyingi davrda ayol uchun odatiy hodisa. Borgan sari xayolga: "Men og'riqqa dosh berolmayman", "Men sindiraman", "Tug'ilish kerak bo'lgandek bo'lmaydi". O'z his-tuyg'ularingizni boshqarishga harakat qiling, faqat ijobiy tomonga sozlang.

Homiladorlikning kech davrida qulay uyqu holatini topish qiyin bo'lishi mumkin. Siz oshqozoningizda uxlay olmaysiz, shuningdek, bachadon vena kavasini siqmasligi uchun orqa tarafingizda uxlash tavsiya etilmaydi. Shuning uchun, ko'pincha bu vaqtda ayollar uyqusizlikdan aziyat chekishadi.

Uzoq kutilgan tug'ruq ta'tilining vaqti keldi

Pastki vena kava sindromi homilador ayollarning taxminan 80 foizida rivojlanadi. Og'ir bachadon venoz tomirni siqadi, buning natijasida o'pkada, miyada, yo'ldoshda va boshqa organlarda qon oqimi buziladi. Bu bosh aylanishi, tinnitus, ongni yo'qotishga olib keladi. Shuning uchun, shifokorlarning yoningizda uxlash tavsiyasini e'tiborsiz qoldirmang. Ayolning dam olishi uchun optimal pozitsiyasi: orqa tomonini 45 daraja burchak ostida egib o'tirish. Va siz yoningizda uxlashingiz kerak. Dam olishni yanada qulay qilish uchun homilador ayollar uchun maxsus yostiq sotib olish tavsiya etiladi.

Lekin quvonchsiz emas. Homiladorlikning 30-haftasi - uzoq kutilgan tug'ruq ta'tilining vaqti. Endi sizning ahvolingiz bilan kurashish osonroq bo'ladi va siz hech bo'lmaganda kun bo'yi dam olishingiz mumkin!

30-haftada xomilalik harakatlar juda yaxshi his qiladi va ba'zi hollarda ayolga og'riq keltiradi. Bu vaqtga kelib ko'pchilik bolalar allaqachon ma'lum bir pozitsiyani egallab olishgan, shuning uchun ular qo'llari va oyoqlari bilan bachadon devorlariga juda sezgir bo'lishadi.

Homiladorlikdan charchagan onalar sabr-toqatli bo'lishlari kerak - tug'ish va kelajakdagi onalikka tayyorgarlik ko'rish bilan to'lgan uy ishlari va kundalik tashvishlarda ko'p narsa qolmaydi, vaqt qanday o'tayotganini sezmaysiz.

Tavsiya	Nima qilish kerak?
Xomilaning harakatlarini hisoblab chiqing	Bu vaqtda chaqaloqning nafaqat harakatlarining etishmasligi, balki uning haddan tashqari faolligi ham tashvishga solishi kerak. Odatda, soatiga 4 ta harakat bo'lishi kerak.
chekinish	Onalik ta'tilining kelishi bilan onaning bo'sh vaqti ko'proq bo'ladi. Kichkintoy uchun kiyim tanlash vaqti keldi (ehtimol, siz kim bo'lishini bilasiz - o'g'il yoki qiz), shuningdek, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun boshqa zarur atributlar.
Ko'proq dam oling	Agar siz nafas qisilishi va charchoqdan azob chekayotgan bo'lsangiz - dam oling. Gorizontal holatni tez-tez oling, tushlikda bir yoki ikki soat uxlash yaxshidir.
sayr qilmoq	Toza havo, ijobiy his-tuyg'ular homiladorlikning 30-haftasidagi noqulaylikdan va qo'rquvdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Ginekologga tashrif buyuring	Kichkintoyda hamma narsa tartibda ekanligiga ishonch xotirjamlik keltiradi. 30-haftadan boshlab gestoz xavfi ortadi - homilador ayollarning kech toksikozi. Uning belgilari shish, siydikdagi oqsil, bosimning oshishi hisoblanadi.
Chaqaloq bilan muloqot qiling	Bu vaqtda homila onaning mehriga juda sezgir. Farzandingiz bilan gaplashing, qorinni silashni unutmang. Bu chaqaloqni tinchlantiradi.
Tug'ruqxona va shifokorni qidirishni boshlang	Agar siz hali chaqalog'ingiz tug'iladigan joy haqida qaror qilmagan bo'lsangiz - buni qilish vaqti keldi. Ginekologingizga murojaat qiling. U homiladorligingizning o'ziga xos xususiyatlarini bilib, sizga tug'ruqxona va shifokor haqida maslahat berishi mumkin. Tug'ruqxona sizning yashash joyingiz yaqinida joylashgani ma'qul.
O'zingiz yurmaslikka harakat qiling	30-haftaga kelib, ayol o'z tanasini yaxshi nazorat qila olmaydi. O'zgaruvchan og'irlik markaziga, nisbatlarning o'zgarishiga, charchoqqa ta'sir qiladi. To'satdan harakatlar va tananing egilishlarini qilmang. Yaqinlaringizdan yordam so'rashdan qo'rqmang. Uydan chiqayotganda har doim o'zingiz bilan kompaniya olib borishga harakat qiling, shunda kutilmagan vaziyat yuzaga kelganda ular sizga darhol yordam berishi mumkin.
Infektsiyalardan saqlaning	Infektsiyalar, ayniqsa, keyingi bosqichlarda homilador ayollar uchun xavfli bo'lib, ular homilada hayotga mos kelmaydigan patologiyalarning rivojlanishiga va erta tug'ilishga olib kelishi mumkin. Buni eslab qoling.
Jinsiy aloqani e'tiborsiz qoldirmang	Homiladorlikning 30-haftasiga kelib, ko'pchilik ota-onalar yaqinlashib kelayotgan onalik va otalik bilan shug'ullanishlariga qaramay, hozirgi paytda zarur bo'lgan ijobiy his-tuyg'ular manbai sifatida jinsiy aloqa haqida unutmaslik kerak. Istisno homiladorlik davridagi asoratlardir. Jinsiy aloqada faqat chaqaloqqa zarar etkaza olmaydigan qulay pozitsiyalarni tanlang.
Istaklaringizni qondirish	O'zingizga g'ayritabiiy ishlarga yo'l qo'ying - siz bunga loyiqsiz.
Tug'ishga tayyorlaning	Tug'ilganda to'g'ri nafas olishni mashq qilishni boshlash uchun yana bir necha hafta qoldi. Bundan tashqari, tug'ilishni engillashtirish uchun o'z-o'zini massaj qilish ko'nikmalarini egallash zarar qilmaydi. Hozir mashq qilish uchun dangasa bo'lmang, tug'ilgandan keyin buning uchun o'zingizga minnatdorchilik bildirasiz.

Nafas qisilishi

Bo'shatish yoki tug'ilishning boshlanishini qanday aniqlash mumkin?

Homiladorlikning 30-haftasida normal oqindi bir xil mustahkamlik, sut rangi, ozgina nordon hid bo'lishi kerak.

Yiring, pıhtılaşma, shilimshiqning mavjudligi ayol jinsiy tizimida infektsiya mavjudligini ko'rsatadi. Patogen bakteriyalar membranalarning yallig'lanishiga olib kelishi va amniotik suyuqlikning erta yorilishiga olib kelishi mumkin. Agar infektsiya bachadonga kirsa, polihidramnioz va homilaning infektsiyasi istisno qilinmaydi. Shuning uchun oqindi tabiatining o'zgarishi mutaxassisga tashrif buyurish va tekshiruv o'tkazish uchun yaxshi sababdir.

Agar quyidagi belgilar mavjud bo'lsa, siz darhol gorizontal holatni olishingiz va tez yordam chaqirishingiz kerak:

Diqqat!

Saytda e'lon qilingan ma'lumotlar faqat ma'lumot olish uchun mo'ljallangan va faqat ma'lumot olish uchun mo'ljallangan. Saytga tashrif buyuruvchilar ularni tibbiy maslahat sifatida ishlatmasliklari kerak! Sayt muharrirlari o'z-o'zidan davolanishni tavsiya etmaydi. Tashxisni aniqlash va davolash usulini tanlash shifokorning eksklyuziv huquqi bo'lib qoladi! Esda tutingki, faqat shifokor nazorati ostida to'liq tashxis qo'yish va terapiya kasallikdan butunlay xalos bo'lishga yordam beradi!