Ko'rsatma
Keyingi ovqatlanish bilan ertalabgacha kutishni talab qilish ahmoqlikdir, lekin ikki yoshli bola, ba'zida kefir, pechene, olma yoki undan ham jiddiyroq narsa bilan o'zini tetiklash uchun bir necha marta uyg'onib, nafaqat uning kundalik tartibini buzadi. , balki ota-onalar uchun jiddiy sinovga aylanadi. Kechasi to'q bo'lgan bola kun davomida yomon ovqatlanadi, tushlik va kechki ovqatdan bosh tortadi, och uxlab yotadi. Umidsiz ota-onalar shafqatsiz doiradan chiqish yo'lini izlamoqdalar.
Bunday tartibsiz ovqatlanish bolalarning tishlariga ham zarar etkazadi. Kechasi tozalash bilan hech kim bezovtalanishi dargumon va kefir bilan u kariyesga to'g'ridan-to'g'ri yo'l bo'lishga qodir.
Shubhasiz, kechasi ovqatlanishdan hech qanday foyda yo'q. Ammo ota-onalarning bolani kechasi ovqatdan ajratishga urinishlari odatda chaqaloqning bo'ronli noroziligi bilan tojlanadi. Bunday qiyin vaziyatda xarakterning ma'lum bir qat'iyligini ko'rsatish va bolalarning ovqatlanishini tartibga solishga arziydi.
Kun davomida ovqatlanish uchun belgilangan vaqtni ajrating. Kun davomida barcha yaxshi narsalarni berishga harakat qiling. Agar bola kechasi shirin yogurt ichsa, uni shirin qilishni to'xtating. Ammo ertalab yoki kechqurun qismini shirin qilish mumkin. Kechqurun bolangizga to'yimli kechki ovqat, masalan, sutli bo'tqa bilan boqing. Kechasi atıştırmalık uchun ochlikni qondira oladigan, ammo zavqlanmaydigan taomlarni tayyorlang. Pechene o'rniga non yoki kraker, shirin yogurt o'rniga oddiy kefir, suvga ishonch hosil qiling. Uyg'ongan bola sizdan ovqat talab qilganda, unga oldindan tayyorlangan taomlarni taklif qiling. Agar bola chindan ham och bo'lsa, u hamma narsani yeydi va agar u oddiygina odat tusiga kirsa, u odatdagi noziklikni talab qiladi.
Qattiq qoling. Farzandingizga suv bering. Kamida bir soat ushlab turishga harakat qiling. Esingizda bo'lsin, oylar va yillar davomida uxlamagandan ko'ra, hozir bir-ikki kechani qurbon qilish yaxshiroqdir. Agar bola juda qat'iy bo'lsa, unga odatdagi ovqatni bering, lekin to'liq emas. Doimiy xizmatni taxminan uchdan biriga kamaytiring. Kun davomida bir vaqtning o'zida unga muvozanatli ovqatlanishni taklif qilishni davom eting, lekin kechasi xuddi shu stsenariyni takrorlang, tungi ovqatlanish vaqtini ertalabga yaqinroq va yaqinroq suring, qismlarni qayta-qayta kamaytiring.
Asta-sekin, bolaning oshqozoni kechasi to'liq quvvat bilan ishlashi kerakligidan ajralib chiqadi va bolani uyg'otishni to'xtatadi. Uning uyqusi uzoq va xotirjam bo'ladi va siz keraksiz, umuman ovqatlanish uchun uyg'onmasdan uxlashingiz mumkin bo'ladi.
Tegishli videolar
Kechasi ovqatlanish muammosi ko'plab ota-onalarni tashvishga soladi, chunki ularning aksariyati tungi uyquni orzu qiladi va kechasi bir necha marta turmaydi. Biroq, ko'plab onalarning u bilan kurashishga urinishlari muvaffaqiyatsiz tugaydi: chaqaloq hali ham ko'krak, aralashma yoki sharbatni talab qiladi.
Ko'rsatma
Tana oziq-ovqatga muhtoj bo'lgan tarzda yaratilgan, shuning uchun uni bir yilgacha bo'laklardan ajratishga harakat qilishning hojati yo'q. Bola talabchan bo'ladi va agar u uxlab qolsa, unda faqat o'z charchoqlaridan. Ko'p hollarda ota-onalar yig'layotgan chaqaloqqa ko'krak berishdan boshqa tanlovi yo'qmi? yoki shisha.
Keksa bolalar endi kechalari ovqatga muhtoj emaslar. Bir yoshdan oshgan chaqaloqlar tun bo'yi uxlashlari mumkin, lekin aslida bu tez-tez ko'rinmaydi. Ba'zida onasini chaqirayotgan bola umuman och qolmasligi mumkin. Shunday qilib, bolalar kun davomida e'tibor va mehrning etishmasligini qoplaydi. Ongli darajada, bola ovqatlanayotganda onasi yonida bo'lgan munosabatni rivojlantiradi.
Bolani tungi ovqatlanishdan ajratganda, ona sutini shirin sharbat, kompot yoki kefir bilan almashtirmaslik kerakligini unutmang. Chaqaloqlarga ularning ta'mi yoqadi, shuning uchun kichkintoyingiz kechasi 2-3 stakan suyuqlik ichsa, hayron bo'lmang. Bu holda oddiy suvdan foydalanish yaxshidir.
Agar siz allaqachon chaqaloqni tungi ovqatlanishdan ajratishga qaror qilgan bo'lsangiz, qat'iyat bilan harakat qiling. Eng muhimi, o'zingizni sozlang. Yotishdan oldin siz chaqaloqni avvalgidan ko'ra bir oz zichroq ovqatlantirishingiz mumkin. Lekin uni haddan oshirmang: go'shtli sho'rva yoki köfte sog'lom uyquga hissa qo'shmaydi. Bolaga sutli bo'tqa yoki tvorog berish yaxshidir.
Kechasi, chaqaloq uyg'onishi bilanoq, unga qaynatilgan suv ichishni taklif qiling. Avvaliga siz uni ozgina shirin qilishingiz mumkin, asta-sekin kamroq va kamroq shakar qo'shing. Kichkintoy bilan xotirjam va hatto ohangda gapiring, asosiysi o'zingizning hayajoningizga xiyonat qilmaslikdir. Qorong'ida uxlayotgan bo'lsangiz, chiroqni yoqmang, bir shisha suvni tayyor turing. Darhol chaqaloqqa ertalab ovqat yeyishini tushuntiring, endi u bir oz ichadi va uxlaydi. Bunday holda, birgalikda uxlash yaxshi yordam beradi, chunki bola onaning iliqligi va xotirjamligini his qiladi.
Albatta, bolangizni bir kechada ovqatlantirishdan ajratishda muvaffaqiyat qozonishingiz dargumon. Agar chaqaloq bir necha marta ovqatlanish uchun uyg'onsa, ovqatlanish sonini asta-sekin kamaytiring. Pediatrlar, uch yoshgacha bo'lgan bolaning kechasi ovqatlanishida hech qanday yomon narsa yo'q deb hisoblashadi. Shuning uchun, agar chaqalog'ingizning tengdoshlari tun bo'yi uxlasa, vahima qo'ymang. Vaqti keladi va sizning kichkintoyingiz ham uyni uyg'otishni to'xtatadi.
Emizish bir necha soatdan keyin amalga oshiriladi. Va chaqaloq bir necha oylik bo'lgunga qadar, ota-onalar bolani kechasi ovqatlanish uchun qanday sutdan ajratish haqida o'ylamaydilar. Ammo oylar o'tadi va tinch uyqu kelmaydi, keyin esa tungi ovqatlanish muammosi dolzarb bo'lib qoladi. Bolaning ovqatlanishini o'zgartirish qiyin, lekin bu mumkin.
Ko'rsatma
Agar chaqalog'ingiz har bir necha soatda ovqatlansa, birinchi navbatda ovqatlanish oralig'ini ajratishga harakat qiling. Shunday qilib, ularning soni kamayadi.
Ko'pincha bolalar hatto uyg'onmasdan ovqat eyishga muvaffaq bo'lishadi. Shuning uchun, tungi ovqatlanish doirasini buzish uchun bolani har safar sut so'raganda uyg'otish kerak. Bu holatda janjal deyarli muqarrar va siz yig'lashga tayyor bo'lishingiz kerak, ammo keyingi safar bola shunchaki uyg'onmasligi ehtimoli juda yuqori.
Hayotning birinchi yilidagi chiziqni kesib o'tgan va kechasi ovqatlanish odatidan voz kechmagan bolalar uchun siz aralashmani shishadan emas, balki krujkadan taklif qilishingiz mumkin. Bunday ichish ham uyg'onish va diqqatni jamlashni talab qiladi. Agar chaqaloq ovqatga muhtoj bo'lmasa, lekin emish refleksidan ishonch hosil qilsa, bu usul juda samarali bo'lishi mumkin.
Yana bir variant - tungi ovqatlanish hajmini kamaytirish. Aralashmaning miqdorini asta-sekin kamaytiring, uni minimal darajaga kamaytiring, keyinchalik u oddiy suv bilan almashtiriladi. Bola boshqa mazali sut yo'qligiga o'rganib qoladi va uyg'onishni to'xtatadi.
Eslatma
Bolaning ongli bo'lishiga va cheklovlarga jasorat bilan bardosh berishiga ishonmang. Ota-onalar bir muncha vaqt yig'lash va injiqliklarga chidashlari kerak, aks holda o'z g'oyalarini tark etishadi. Har bir chaqaloq individual yondashuvga muhtoj va hech bir pediatr tungi ovqatlanishdan sutdan ajratishning u yoki bu usulining samaradorligiga to'liq kafolat bermaydi.
Foydali maslahat
Sutni shirin sharbatlar va kompotlar bilan almashtirishga urinmang. Ularning bolasi sutdan kam bo'lmagan zavq bilan ichadi, ovqat hazm qilish traktidagi yuk esa deyarli kattaroq bo'ladi. Shuning uchun, bunday almashtirish tungi ovqatlanishni rad etishga olib kelmaydi va juda mantiqiy emas.
Yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqusi uning farovonligi va salomatligining muhim ko'rsatkichlaridan biridir. Ko'pgina onalar chaqalog'ining har doim tez va muammosiz uxlab qolishini, tun bo'yi tinch uxlashini va ertalab quvnoq va quvnoq uyg'onishini orzu qiladi. Biroq, bu har doim ham sodir bo'lmaydi.
Kichkintoyning tungi uyqu normasi
Hayotining dastlabki haftalarida chaqaloq kuniga taxminan 19 soat uxlaydi, faqat ovqatlanish uchun uyg'onadi. Uchga kelib, bolaning uyqusi 15 soatgacha qisqaradi. Dastlab, odatda har 2-3 soatda to'xtatiladi, bu norma hisoblanadi. Bolaning jismoniy rivojlanishi bilan bir kunda ko'proq narsani o'rganishga intiladi. Qiziquvchanligidan u charchaydi va natijada uning tungi uyqusi ancha kuchayadi. Olti yoki etti oygacha chaqaloq sizni ovqatlantirish va almashtirish uchun faqat bir marta uyg'otadi. Bu yoshdagi uyquning davomiyligi taxminan 3-4 soatni tashkil qiladi.To'qqiz oyga kelib, chaqaloq kunduzi kechaga qaraganda ancha kam uxlaydi. O'rtacha tungi uyqu 9 soat davom etadi. Bu davrda ota-onalar uyquning davomiyligiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan yana bir sinovni kutmoqda - birinchi tishlarning otilishi. Yilga kelib, tungi uyqu 10 soatdan ortiq bo'ladi, ovqatlanish uchun bir tanaffus. Bu yoshda siz chaqaloqni tungi ovqatdan asta-sekin sutdan ajratishni boshlashingiz mumkin, ayniqsa uyg'onmasdan ertalabgacha xohlasangiz.
3 oydan 6 oygacha bo'lgan davrda chaqaloqning tungi va kunduzgi uyqusi uchun aniq rejimni o'rnating va vaziyatdan qat'i nazar, unga rioya qilishga harakat qiling.
Farzandingizga yaxshiroq uxlashiga qanday yordam berish kerak
Siz uxlashda muammolarga duch kelishingiz mumkin bo'lgan ko'plab sabablar mavjud. Ochlik va og'riq bular orasida eng ko'p uchraydi. Kechadan oldin ovqatlanish vaqtida, hatto uxlab qolganidan keyin ham chaqaloqdan ko'kragini olishga shoshilmang. Kamida 10-15 daqiqa kuting. Sabzavotli pyuresi bilan kechki ovqat ochlik sababini engishga yordam beradi, lekin agar chaqaloq allaqachon to'rt oydan oshgan bo'lsa.Chaqaloqlar, qoida tariqasida, ichak kolikasi yoki tishlari tufayli og'riqni boshdan kechirishadi. Birinchisi, arpabodiyon yoki arpabodiyonning qaynatmasi, shuningdek, dori-darmonlar bilan kurashishga yordam beradi. Ularni ishlatishdan oldin pediatr bilan maslahatlashish zarur. Og'riqni Calgel, Desitin kabi dorilar bilan bartaraf etish mumkin. Biroq, og'riq qoldiruvchi vositalarni suiiste'mol qilmaslik kerak. Ularni tungi uyquga qoldiring, kunduzi siz sovutish effektiga ega bo'lgan banal tishlash vositasidan foydalanishingiz mumkin.
Keraksiz uyushmalardan qochish kerak - chaqaloqning uyqusi harakat kasalligi yoki ovqatlanishga bog'liq bo'lmasligi kerak. Uxlashdan oldin bolani yotqizib qo'ying va Morfeyga o'z-o'zidan zavqlansin.
Ko'krakdan ajratish paytida chaqaloq ongli ravishda onaning undan qanday uzoqlashishini his qiladi. Shu sababli, u kechalari tez-tez uyg'onadi, ovqatlanish va harakat kasalligini talab qiladi. Farzandingiz bilan kun davomida ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiling: uni quchoqlang, o'ping, o'ynang. Bunday holda, u sizning g'amxo'rligingizni his qiladi va kechalari kamroq bezovta qiladi. Yaqin atrofda onaning borligini his qilish uchun siz uning kiyimlarini beshikka qo'yishingiz mumkin. Uyqu paytida onaning hidi chaqaloqni tinchlantiradi.
Tegishli videolar
Bolani kechasi ovqatlantirish kerak, ayniqsa u hali juda kichik bo'lsa. Agar chaqaloq uxlayotgan bo'lsa, uni ataylab uyg'otishga arzimaydi. Hamma narsani xotirjam, muloyim va muloyimlik bilan qilish juda muhimdir.
Ko'rsatma
Kechasi ovqatlanish kerakmi? Ba'zilar, agar chaqaloq uyg'ongan bo'lsa, uni boqish kerak deb hisoblashadi. Boshqalar, bunday odatni yo'qotish kerakligiga aminlar. Darhaqiqat, bolada tungi gazaklar uchun fiziologik ehtiyoj 6 oygacha davom etadi. Bu yoshga etganidan so'ng, ovqatlanish rejimi to'g'ri tashkil etilgan va chaqaloq o'zini yaxshi his qilsa, chaqaloq kechqurundan ertalabgacha yaxshi uxlashi mumkin. Shunday qilib, olti oygacha siz kechasi turishingiz va bolaga sut berishingiz kerak bo'ladi, lekin olti oydan so'ng siz chaqaloqni tungi ovqatlanishdan asta-sekin ajratishga harakat qilishingiz kerak. Avval ularning chastotasini kamaytiring, keyin chaqaloqni oziq-ovqatsiz tinchlantirishga harakat qiling. Ammo birinchi navbatda chaqaloqni kechasi ovqatlantirish juda zarur! Soat 3:00 dan 6:00 gacha, ko'krak qafasiga ta'sir qilish laktatsiya uchun mas'ul bo'lgan prolaktin gormonini ishlab chiqaradi. Uning etishmasligi bilan ona suti miqdori kamayishi mumkin.
Ikkinchi muhim nuqta - ovqatlanish chastotasi. Agar ba'zi onalar chaqaloqni kechasi 4-6 marta ovqatlantirishi kerak bo'lsa, boshqalari buni faqat bir yoki ikki marta qilishadi. Turli chaqaloqlarning ehtiyojlari boshqacha bo'lishi mumkin, shuning uchun ovqatlanishning aniq sonini aniqlash mumkin emas. Ammo bola qanchalik kichik bo'lsa, u tez-tez uyg'onadi. Ko'krak suti bilan oziqlangan chaqaloqlar odatda tez-tez uyg'onadilar. Birinchidan, ular to'yinganlik uchun talab qilinadigan darajada emas, balki bir vaqtning o'zida ovqatlanishlari mumkin. Ikkinchidan, kırıntılar ko'kragi orqali onasining iliqligini his qilishlari kerak bo'lishi mumkin.
Agar chaqaloq uyg'oq bo'lsa, uni muloyimlik bilan ko'taring va unga ko'krakni taklif qiling. Agar chaqaloq och bo'lsa, u og'zini ochadi va qorong'ida ko'zlari yopiq holda ham ko'krak uchini topadi. Bemalol o'tiring va bolani boshi sizning qo'lingizda bo'lishi uchun ushlab turing va tanasi bir oz sizga buriladi. Bosh va torso bir xil darajada ekanligiga va ko'kragingiz chaqaloqning nafas olishiga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qiling. Kichkintoy to'lganida, uni elkangizga qo'yib, vertikal holda oling. Bola ovqatlantirish paytida oshqozonga kirgan havoni g'ichirlasa, uni yana beshikka qo'yish mumkin bo'ladi. Hamma narsani ehtiyotkorlik bilan va ehtiyotkorlik bilan bajaring. Agar siz chaqalog'ingizni formula bilan oziqlantirsangiz, xuddi shunday qiling, lekin emizish o'rniga shishani taklif qiling. Sizning qulayligingiz uchun suvni oldindan tayyorlang va aralashmaning kerakli miqdorini shishaga quying. Bolaning chayqalayotgani va aylanayotgani va ingrashini eshitishingiz bilanoq, suvni qizdiring va aralashmani suyultiring.
Inson uyqusi chuqur va yuzaki uyqu fazasiga ega. Engil uyqu paytida uyg'onish ehtimoli ancha yuqori, chunki miya faoliyati hali ham yuqori. Kichkina bolalarda umumiy uyquning ko'p qismini REM fazasi egallaydi.
Fiziologiya - muammoni hal qilish uchun maslahat
Sayoz uyquning mavjudligi bolaning to'g'ri o'sishi va to'liq rivojlanishiga bevosita ta'sir qiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar, masalan, faqat 40 daqiqagacha uxlashi mumkin.
Ammo kun davomida deyarli hech qanday noqulaylik tug'dirmaydigan narsa, kechasi qiynoqlarga aylanadi. Biz bezovta uyqu va bolaning uyg'onishi haqida gapiramiz. Beshikda atigi 15 daqiqa uxlash - va bola ota-onalarga to'liq "serenada" ni bashorat qiladi.
Bunday paytlarda umidsizlikka tushishning hojati yo'q, tirnash xususiyati chaqaloqqa o'tadi. Unga kerak bo'lgan narsa - o'z vaqtida ovqatlanish.
Bola uchun sog'lom uyquning asosi sifatida tungi ovqatlanish
Ko'krak qafasining bog'liqligi va bolaning yuzaki uyqu fazasini muvaffaqiyatli yengish nima? Xulosa shuki, ona sutida chaqaloqning uxlab qolishiga yordam beradigan juda ko'p moddalar mavjud, chunki ular asab tizimini inhibe qilishga ta'sir qiladi. Kichkintoy tinchlanadi va ovqatlantirish jarayonida tezda uxlab qoladi.
Bolaning va onaning uzoq, tinch uyqu siri chaqaloqning birinchi iltimosiga ko'ra ovqatlanish tizimini o'rnatishga bog'liq. Uxlash vaqtida sut emizish jarayoni unga uzoq vaqt davomida uzluksiz uxlashiga yordam beradi. Onam bolaning birinchi "qo'ng'irog'ida" o'z vaqtida ovqatlanishini ta'minlashi juda muhimdir.
Bolani to'liq uyg'onishga olib kelish shart emas. Kechqurun uxlab qolganidan keyin bir-ikki soat o'tgach, u o'girilib ketishi bilan onam unga sutning bir qismini taklif qilishi kerak.
Bu harakat chaqaloqqa xotirjamlik bilan uyquning keyingi bosqichiga o'tishga imkon beradi. Albatta, chaqaloq kechasi yana bir necha marta ko'krak so'raydi, lekin oziqlantirish ko'p vaqt talab qilmaydi va qiyinchilik tug'dirmaydi.
Uyda tinch va osoyishta kechadan tashqari, yotishdan oldin ovqatlanish boshqa ko'plab afzalliklarga ega. Ulardan asosiylari:
onada etarli miqdorda sut miqdorini saqlash;
- chaqaloqning oshqozon-ichak trakti ishini rag'batlantirish;
- tashqi omillarning (masalan, ho'l taglik) bolani uyg'otishga ta'sirini kamaytirish.
Bolaning tungi "snacking" ning yuqoridagi barcha ijobiy tomonlariga qo'shimcha ravishda yana bir narsa bor. Bu aloqa haqida. Bola va onaning teginish aloqasi juda muhim, chunki birinchi kunlardan boshlab bu kichkina odamga uni sevishini bildiradi.
Olimlar ko‘p yillardan buyon bolani to‘g‘ri rivojlantirish, tarbiyalash va oziqlantirish borasida izlanishlar olib bormoqda. Eng qulay va tabiiy usullarni izlash. Hayotning birinchi oylarida kichkina maydalangan g'amxo'rlikda juda katta ehtiyojlar va xususiyatlarga ega emas. Kerakli narsa - to'g'ri gigiena, to'g'ri ovqatlanish, sevgi va mehr. Vaqt o'tishi bilan, etarli miqdorda olish uchun oddiy ehtiyojdan tashqari, bola ko'krak bilan tez-tez aloqa qilish odatini rivojlantiradi. Uning uchun bu tinchlanish usuliga aylanadi. Har qanday noqulaylik - va bola lablari bilan ko'krakni qidira boshlaydi. Chaqaloq onasining bag'rida iliq bo'ladi, onasining yuragi urishini eshitganda qulay bo'ladi. Bu chaqaloq qornida to'qqiz oy davomida o'rganib qolgan tovushdir.
Chaqaloqlarning faolligi va ovqatlanish bosqichlari
Kichkintoylar kechalari bezovtalik bilan uxlashadi, ko'pincha uyg'onadilar. Hayotning dastlabki bosqichlarida faoliyat va uyqu fazalari qisqa. Ko'pincha, tungi ovqatlanish chaqaloqni yana uyquga qo'yish uchun ishlatiladi. Olti oydan so'ng uyqu fazasi tekislana boshlaydi. Bolaning kechasi uyg'onish ehtimoli kamroq. Kechasi ovqatlanish shart emas. Ammo so'nggi yillarda bolalarda giperaktivlik holatlari tez-tez uchrab turadi. Olti soatlik tungi tanaffuslar saqlanmaydi.
Olti oydan keyin pediatrlar emizish miqdorini kamaytirishni tavsiya qiladilar. To'liq rivojlanish uchun bolaning ratsioniga qo'shimcha ovqatlar (sharbatlar, kartoshka pyuresi, donlar) kiritiladi. Kechasi ovqatlanish chaqaloqning tanasini ortiqcha yuklaydi. Ular buni rad etishni taklif qilishadi va onalar kechasi ovqatlanish uchun bolani qanday sutdan ajratish haqida hayron bo'lishadi.
Tinchlanish istagi
Bu erda asosiy narsa, chaqalog'ingiz kechalari ko'krak so'rashining sababini tushunishdir. Endi biz asosiylarini ko'rib chiqamiz. Agar chaqaloq och bo'lmasa, lekin faqat tinchlanishni xohlasa, u holda chaqaloqni kechasi ko'kragidan so'rishdan ajratishning bir necha usullari mavjud. Farzandingizni tinchlantirish uchun siz turli yo'llar bilan harakat qilishingiz kerak. Toza havoda yurish - bu usullardan biri, garchi, ehtimol, bir nechta onalar tungi bayramlardan xursand bo'lishadi. Ko'proq mos usul - tebranish, silash, qo'shiqlar kuylash. Bolani sizning yoningizga qo'yishingiz kerak, shunda u sizning iliqligingizni, hidingizni his qilishi va yurak urishingizni eshitishi mumkin. Otangizdan yordam so'rang. Bola bilan yursin, silkitsin, ertak aytib bering. Asosiy vazifa - chaqaloqni tinchlantirishga va ko'krakni so'rmasdan uxlab qolishga o'rgatish.
Ochlik
Farzandingiz sut emadi va yana uxlab qoladimi? tunda? Biz kunlik ovqatlanish sonini ko'paytirishimiz kerak. Kun davomida chaqaloq to'liq to'yingan bo'lishi kerak. Kichkintoyingizni yotishdan oldin yaxshi ovqatlantiring. Kechki ovqat uzoqroq bo'lsin. Yaxshi ovqatlangan chaqaloq endi kechalari qo'shimchalar so'rashni xohlamaydi.
Bola yaxshi ovqatlanayotganda yarim tundan keyin ochlikdan uyg'onadi. Bolani kechasi ovqatlantirishdan ajratishning bir necha yo'li mavjud:
- Uyquga ketishdan oldin chaqalog'ingizni uyg'otib, ovqatlantiring. Chaqaloq ko'krakni emizishi mumkin va uxlab qoladi. Keyin u tunda ochlik tuyg'usidan uyg'onmaydi.
- Ovqatni kechqurunga o'tkazing. Bolani bo'tqa bilan boqing, kefir bering yoki ichish uchun sut formulasini bering.
- Agar siz kun davomida chaqaloqni yaxshi ovqatlantirgan bo'lsangiz, lekin uyg'onish va kechasi ovqatlanish odati saqlanib qolsa, kech ovqatlanish paytida 1: 3 nisbatda suv bilan suyultirilgan sut berishga harakat qiling. Asta-sekin siz ovqatlanishni suv bilan almashtirishingiz mumkin. Bu ortiqcha ovqatlanishdan qochishga yordam beradi.
Bu maslahatlarning barchasi emizikli chaqaloqlar uchun javob beradi.
Bolani sun'iy oziqlantirish. Tungi qabuldan chaqaloqni sutdan ajratish
Formula bilan oziqlangan chaqaloqlar shishadan to'yimli sut oladi. Bu bolalar bilan nima qilish kerak? Sun'iy odamlarning onalari ko'pincha tunda yoki yo'qligi haqida hayron bo'lishadi. Bolani shisha bilan ajratishga urinish - bu juda qiyin ish. Ko'z yoshlari bilan bolalar sevimli shishasini so'rashadi. Shoxdan, shuningdek, ko'krakdan so'rish bolaga zavq bag'ishlaydi, ochlik tuyg'usini qondiradi, tinchlanishga va uxlab qolishga yordam beradi.
Kechasi ovqatlanish uchun shisha o'rniga chashka foydalaning. Shaklida u sevimli pufakchaga o'xshaydi, lekin aslida bu krujka. Siz o'tirganingizda undan ichishingiz kerak. Chaqaloq emish bilan bog'liqlikni, shuningdek, u keltirib chiqaradigan hislarni yo'qotadi. Agar chaqaloq kechasi ochlikni his qilmasa, tez orada u kunning shu vaqtida ovqat eyishni rad etadi. Kichkintoyingizni yotishdan oldin qoniqarliroq ovqatlantiring. Bu pyuresi yoki kefir bo'lishi mumkin.
Kechasi bir stakan sut
Farzandingiz o'sib borayotganini, yaxshi uxlayotganini va deyarli o'zi ovqatlanayotganini ko'rasiz. Ammo ko'plab bolalar bir yildan keyin kechasi uyg'onish va bir stakan sut ichish odatini rivojlantiradilar. Muammo shundaki, sigir uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun umuman foydali emas. Bu o'sib borayotgan tanada kaltsiy etishmovchiligini keltirib chiqarishi va asabiy qo'zg'aluvchanlikning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Kechasi sut ichish uchun bolani qanday sutdan ajratish kerak? Farzandingizga suv berishga harakat qiling.
Agar bola uni ichsa, bu uning chanqaganligini anglatadi. Agar u rad etsa, bu allaqachon yomon odatdir. To'liq ikkinchisiga o'tmaguningizcha, sutni asta-sekin suv bilan suyultirishni boshlang. Bundan tashqari, radikal usul mavjud - bolani chalg'itish va uning e'tiborini o'zgartirish. Hech narsa bermasdan chaqaloqni tinchlantirishga va tinchlantirishga harakat qiling.
Bola bir yoshdan oshgan. Kechasi ovqatlanishdan qanday ajratish mumkin?
Agar siz bir yilgacha tungi ovqatlanish muammolari bilan hayron bo'lmasangiz, unda bir yarim yilgacha bu muammoni hal qilish kerak bo'ladi. Kechasi ovqatlanish doimiy yomon odatga aylanishi mumkin. Siz muammoga yechim izlay boshlaysiz va bolangizni kechasi ovqatdan qanday ajratish haqida o'ylaysiz. Bu erda sabablarni tushunish befoyda. Muammoni hal qilishimiz kerak. Ammo ba'zi bolalar kechasi ovqatlanishga odatlanganligidan tashqari, ular o'zlarining afzalliklarini rivojlana boshlaydilar. Keling, ulardan ba'zilarini tahlil qilaylik:
- Kechasi konfet yeyish uchun bolani sutdan qanday ajratish kerak? Yana foydaliroq almashtirishni bering (quritilgan mevalar, shakarlangan mevalar, shakar sepmasdan pektinli marmelad). Uni konfetni yashirin joyga qo'yishga va ertalab eyishga ko'ndiring. Bolalarning rahm-shafqatini o'ynang. Bobo-buviga yoki boshqa yaqin kishiga konfet berishni taklif qiling.
- Kechasi bulochka, pechene, gofret yeyish uchun bolani sutdan qanday ajratish kerak? Mazali va foydali nonushta tayyorlang. Masalan, banan kreplari, mevali kekler va sutli kokteyllar. Ertalab shirinliklarni iste'mol qilish mumkinligiga ko'niksin. Bir vaqtning o'zida hamma narsani olmang, lekin asta-sekin davom eting. Tez-tez ayting: "Biz buni yemaymiz" yoki "Biz oilamizda yog'li keklarni iste'mol qilmaymiz, chunki ular juda shirin". Kichkina odam oilangizning o'z hayot tarziga ega ekanligiga ko'niksin.
Pediatrning yozishicha, chaqaloqni uch kun ichida har qanday narsadan ajratish mumkin. Muammoning mohiyati unchalik muhim emas. Asosiysi, ota-onalar kuchli nervlarga ega. Kechasi ovqatlanish uchun bolani qanday sutdan ajratish kerak? Uch kun davomida yig'lashga chidash qiyin, ammo natijada to'liq uyqu bo'ladi. Elektr ta'minoti ham tiklanadi.
Asosiysi, bolaga yaqinlashmaslik va ishontirishga urinmaslik. Faqat muloyim va qat'iy rad etish. Buning qanchalik yomonligini tushuntirishingiz shart emas. Shunga qaramay, bu yoshdagi bola sizning tushuntirishlaringizni tushunmaydi. Siz hatto ularga zarar etkazishingiz mumkin. Misol uchun, agar siz chaqaloqni semiz bolalar haqida qo'rqinchli ertaklar bilan qo'rqitishni boshlasangiz, bu faqat bir qator komplekslarni yaratishga yordam beradi. Bolaning ruhiyati zaif ekanligini unutmang.
Barcha ota-onalar aqlli va itoatkor bolalarni xohlashadi. Va qanday qilib sutdan ajratish kerakligi haqidagi savolga qo'shimcha ravishda, siz qanday qilib o'rgatish haqida tashvishlanmasligingiz kerak. Farzandingizga sizni tinglashga o'rgatish kerak. Ko'pincha bunday daqiqa o'tkazib yuboriladi. Ammo bu ta'limning asosidir.
Bolada sizga bo'ysunish odatini shakllantirishga yordam beradigan texnika oddiy. Siz oddiy narsalardan boshlashingiz va asta-sekin murakkabroq va qiyinroq narsalarga o'tishingiz kerak. Oddiydan murakkabga yo'l osonroq.
Ta'limning poydevori ikki yildan o'n ikki yilgacha qo'yiladi. 12 yoshli bola allaqachon odobli, yordamchi va do'stingizga itoatkor bo'lishi kerak. Bu yoshdan keyin sizning ishingiz o'z-o'zini rivojlantirish va kichik shaxsiyatni yaxshilashga qaratilgan bo'lishi kerak. Bolaning oldida katta hayot yo'li ochiladi. Siz uning rahbarligisiz. Sizning g'amxo'rligingiz, e'tiboringiz va katta sabr-toqatingiz shaxsiyatni rivojlantirishga yordam beradi.
Xulosa
Endi siz chaqaloqni kechasi ovqatlanishdan qanday ajratishni bilasiz. Umid qilamizki, bizning tavsiyalarimiz sizga yordam beradi va siz ushbu muammoni engishingiz mumkin. Omad!
Ko'p odamlar bu savolni berishadi ... va bu kubok mendan o'tib ketmadi. Talab bo'yicha ovqatlanish yaxshi, albatta, lekin hozirgacha laktatsiya o'rnatilmagan. Va keyin bola shunchaki ko'nikadi va tez-tez ovqatlanadi.
O'g'lim har 1,5-2 soatda 4 da uyg'onib, kechasi ozgina ovqatlana boshlaganidan keyin men buzildim. Shu bilan birga, u kechasi bezovta uxlardi, qorni aniq bezovta qilardi ...
Kun davomida u har 2 soatda ovqatlanishni so'radi va oyiga 1200 qo'shib qo'ydi ... va buning hech qanday yaxshi tomoni yo'q edi - oshqozon osti bezi eskirish uchun ishlaydi, hamma narsani hazm qilishga ulgurmaydi, tez-tez 5 martagacha axlat qiladi. bir kun, va shunchaki charchaydi.
Saytda onalardan so'ra boshladim, sharhlar asosan shunday edi - meniki esa anchadan beri tun bo'yi uxlayapti yoki meniki ham uxlamaydi, lekin qizi bir yoshdan sal oshgan ayolning postini tugatdim. keksa, va u tunda har soatda uyg'ondi va.
Men bu haqda biror narsa qilish vaqti keldi, deb qaror qildim:
1. Bobo-buvilar kunduzgi ovqatlanish vaqtini kechiktirishga yordam berishdi - asta-sekin - birinchi navbatda 15 daqiqa, keyin 20, keyin 30 va hokazo. Bir oy davomida biz ishonchli 3 soatlik tanaffusga erishdik, ba'zan hatto 3.30-4 soat. Ular chaqaloqni ovqatlantirish vaqti kelganda olib ketishdi va uni ko'ngil ochishdi, yig'lamasligi uchun uni chalg'itishdi. Qanday qilib u "buzildi" va butunlay yig'lay boshladi, ular unga ko'krak berishdi, lekin ular baribir intervalni saqlashga harakat qilishdi, agar u shunchaki injiq bo'lsa.
2. Bola kun davomida 3 soat ushlab turishni boshlaganida, u kechasi tez-tez uyg'onishni davom ettirdi, lekin men u ovqat eyishni xohlamasligini allaqachon bilardim - kunduzi tanaffus uzoqroq bo'ladi va u bunga juda yaxshi toqat qiladi. Men so‘rg‘ichni hadya qilishim kerak edi. Undan oldin u kamdan-kam hollarda berardi, dars berishni xohlamasdi - lekin men tanlashim kerak edi. Muxtasar qilib aytganda, agar bola 3 soatdan keyin uyg'ongan bo'lsa, men unga so'rg'ichni berdim - agar u uyg'onmagan bo'lsa-da, shunchaki pichirlagan bo'lsa, u juda yaxshi dumalab ketdi. Albatta, u tezda so'rg'ichni tupurdi, lekin men uning to'shagini o'zimnikiga o'tkazdim, yon devorini olib tashladim va shunchaki qo'limni uning yonida ushlab, so'rg'ichni ushlab turdim. Suv bilan chalg'itishning iloji yo'q edi - ehtimol sovuq bo'lgani uchun - bola uni turtib yuborayotganini tushunmadi va uyg'ondi. Uxlash uchun meni ovqatlantirishim yoki toshbo'ron qilishim kerak edi, lekin bir necha marta ko'kraksiz ko'krak bilan qo'llarimga silkitish uchun chiqdi.
3. Ma'lum bo'lishicha, u albatta ertalab soat 2-3 da ovqat eyishi kerak (biz 23.00 da uxlaymiz), ammo keyin u omadli bo'lganidek, ertalab soat 6-8gacha nipel bilan o'zini tuta oladi. Biz hali ham rejimni buzish jarayonidamiz :) Lekin kechasi 3-4 oziqlantirish bilan solishtirganda, 1-2 faqat qandaydir bayramdir.
Xulosa: Men kun bo'yi ekran pardasi rejimiga o'tmayman va hech bo'lmaganda uxlayman, kechalari nordon sut va mevalarni iste'mol qila olaman va oshqozonim bolani bezovta qilmaydi (u kechalari najas qilish uchun uyg'onardi. , va keyin moslashish va harakat qilish qiyin) va biz oy davomida 800 gr !!!, va odatdagidek kg dan ko'p emas. Ha, tushdan keyin bir oz bo'tqa bilan tanishtirdim, lekin chunki u sutsiz, men uni ko'proq qoniqarli deb ayta olmayman, aksincha ...
Agar kimdir shunga o'xshash muammoga duch kelsa - esda tuting - hamma narsa sizning qo'lingizda! Hammaga omad!
Keling, bu masalani hal qilaylik. ...
Onalardan eshitadigan savollarimdan biri doktor, bolamni kechasi ovqatdan qanday ajratish mumkin. Men har doim so'ramoqchiman, nega siz chaqaloqni sutdan ajratmoqchisiz? Hatto ba'zi kattalar kechasi ovqatlanish yoki hech bo'lmaganda suv ichish uchun turishadi (yoki boshqa biror narsa, stakangacha) va bola yomonroqmi?
Keling, bu masala bilan shug'ullanamiz. Albatta, barchasi bolaning yoshiga bog'liq. Uch oygacha chaqaloq kechasi bir necha marta ovqatlanish huquqiga ega. Agar bola ko'krak suti bilan oziqlansa, bu muammo sun'iylarga qaraganda keskinroq paydo bo'ladi, chunki ular boshidanoq aniq ovqatlanish rejimiga o'rganib qolgan va ular orasidagi intervallarga bardosh berish osonroq. Ayniqsa, kechasi. Ammo bu chaqaloqni aralashmaga o'tkazish kerak degani emas, albatta. Bola xohlagancha emizish kerak (JSST tavsiyalariga ko'ra, bu yosh 2 yoshgacha).
Agar chaqalog'ingiz kechasi ovqatlanish odatiga ega bo'lsa, unda bu ko'pincha ovqatlanish zarurati bilan bog'liq. Garchi ba'zi chaqaloqlar 3 oygacha tungi ovqatlanishga muhtoj bo'lmasalar va 6 soatlik intervalga osongina chidasalar ham, ko'pchilik ikki-uch oylik chaqaloqlar, ayniqsa emizikli chaqaloqlar hali ham kechasi 1-2 marta ovqatlanishlari kerak. Biroq, agar tunda uyg'onish odati olti oydan keyin davom etsa, bolangiz kechasi ovqatlanish kerakligi uchun emas, balki u ko'nikib qolganligi uchun uyg'ongan deb taxmin qilishingiz mumkin. Albatta, har qanday qoidadan istisnolar mavjud va chaqaloq kechasi bir necha marta ovqatlanishi kerak bo'lishi mumkin (va aytmoqchi, bu sizning laktatsiya uchun juda yaxshi, ayniqsa ertalabki soat 3 dan 8 gacha).
Farzandingiz hali ham yarim tunda bitta ovqatlanish huquqiga ega bo'lsa-da, u kechasi bir necha marta ovqatlanmasligi kerak (ayniqsa, har yarim soatda). Siz tungi ovqatlanish sonini asta-sekin kamaytirishingiz va uni tun bo'yi uxlab qolishingiz kerak. Keling, siz bilan shu tarzda rozi bo'laylik, biz quyida keltirilgan barcha tadbirlarni taxminan 6, va eng yaxshisi 7 oydan boshlab boshlaymiz, u erda qo'shimcha ovqatlar o'z vaqtida yetib keldi va bola allaqachon o'zi uchun ma'lum bir kun tartibini, shu jumladan uyquni ishlab chiqdi.
Shuning uchun, birinchi navbatda, yotishdan oldin unga beradigan ovqat miqdorini oshiring. Ko'p uyquli bolalar to'liq ovqatlanishdan oldin uxlab qolishadi; unga havoni bo'shatishga yordam bering, uni silkiting yoki uni muloyimlik bilan uyg'otish uchun boshqa usuldan foydalaning (lekin siz chaqaloqni juda ko'p silkitishingiz shart emas, u uyg'onmaydi, keyin uxlab qolishiga imkon bering, aks holda siz maqsadga erisha olasiz. qarama-qarshi ta'sir), keyin ovqatlanishni davom eting va u etarlicha ovqatlanganini sezmaguningizcha ovqatlantiring. Bir yoki ikki oy o'tgach, bola qattiq ovqat olishga tayyor bo'lganda, kechki ovqatni bo'tqa yoki boshqa oziq-ovqat bilan to'ldirish mumkin bo'ladi.
Ikkinchidan, uxlashdan oldin bolangizni ovqatlantirish uchun uyg'oting (ko'p chaqaloqlar tushida ham ovqat eyishni boshlaydilar, shunchaki ko'krak uchini og'zingizga olib, chaqaloqning lablariga engil surtishingiz kerak); ehtimol, bu unga to'yib ketish va 6-8 soat davomida tanaffussiz uxlash imkonini beradi. Biroq, agar siz ushbu protsedurani kiritganingizdan keyin bolangiz tez-tez uyg'onishni boshlasa, uni to'xtating.
Uchinchidan, farzandingiz kun davomida etarli miqdorda oziq-ovqat olishiga ishonch hosil qiling (turli yoshdagi chaqaloqlarning taxminiy dietalari haqida alohida opus yozaman va u bilan ma'lumotlaringizni tekshirishingiz mumkin). Agar bunday bo'lmasa, u etishmayotgan kaloriyalarni to'ldirish uchun tungi ovqatlanishdan foydalanishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun kun davomida tez-tez kunduzi ovqatlanishni o'ylab ko'ring. Agar chaqalog'ingiz shishadan ovqatlansa, har bir oziqlantirishda unga beradigan formula miqdorini oshiring. Biroq, esda tutingki, agar ba'zi bolalar kun davomida har ikki soatda ovqatlansa, ular kechayu kunduz o'zlarini e'lon qilish odatini rivojlantiradilar.
Agar chaqaloq uyg'onsa va har 2 soatda ovqat talab qilsa (bu yangi tug'ilgan chaqaloq uchun zarur bo'lishi mumkin, lekin olti oylik chaqaloq uchun odatiy emas), ovqatlanish oralig'ida tanaffuslarni uzaytirishga harakat qiling. Farzandingizga talab bo'yicha ovqat berishga shoshilmang, unga o'z-o'zidan uxlab qolishi uchun imkoniyat bering. Agar u uxlamasa va shivirlash yig'lash va qichqiriqga aylansa, uni hech qanday tarzda ko'tarmasdan tinchlantirishga harakat qiling. Agar yig'lash, masalan, 15 daqiqa ichida to'xtamasa, uni qo'lingizga oling va uni harakat kasalligi va erkalashlar bilan tinchlantirishga harakat qiling. Agar siz emizayotgan bo'lsangiz, unda tinchlantiruvchi taktikalar, agar siz chaqaloqning otasi bilan almashtirilsa, muvaffaqiyatga erishish imkoniyati ko'proq bo'ladi; sut manbasini ko'radigan, eshitadigan va his qiladigan emizikli chaqaloqni ovqatlanishdan chalg'itish oson emas. Xonadagi chiroqlarni yoqmang, baland ovozda suhbatlardan yoki boshqa hayajon manbalaridan qoching.
Agar barcha sa'y-harakatlaringizdan so'ng, chaqaloq uxlamagan bo'lsa va hali ham ovqat talab qilsa, uni ovqatlantiring, ammo bu vaqtga kelib siz ovqatlanish oralig'ini eski jadvalga nisbatan kamida yarim soatga cho'zishga muvaffaq bo'ldingiz. Bu sizga keyingi kechalarda chaqaloq yangi jadvalga rioya qilishiga va ovqatlanish oralig'i yarim soatga ko'payishiga umid qilish uchun asos beradi. Bola keyingi 2-3 oy davomida talab qilishi mumkin bo'lgan tungi ovqatlanishga o'rganilgunga qadar ovqatlanish orasidagi vaqtni asta-sekin oshiring.
To'rtinchidan, siz birinchi navbatda voz kechmoqchi bo'lganlar hisobiga tungi ovqatlanish sonini kamaytiring. Shishadagi formulalar miqdorini 30 g ga kamaytiring yoki uning ko'kragini emizish vaqtini biroz qisqartiring. Har bir keyingi kechada yoki har kechada dozani kamaytirishni davom eting. Agar siz chaqalog'ingizni shishadan ovqatlantirayotgan bo'lsangiz, istalmagan oziqlantirish paytida unga yolg'iz suv berishni boshlamaguningizcha, har kecha bir oz ko'proq suv qo'shib, aralashmani suyultirishga harakat qilishingiz mumkin. Ushbu bosqichda ba'zi bolalar bir shisha suv uyg'onishga arzimaydi, deb qaror qilishadi. Biroq, ko'pchilik suvni shishadan ko'ra afzal ko'radi va yarim tunda uyg'onishda davom etadi. Ammo suv och chaqaloqni qondira olmaganligi sababli, siz hech bo'lmaganda ochlik davrini buzasiz va keyinroq ovqatlanishni to'xtatishni osonlashtirasiz. (Farzandingizni kerakli kaloriyalardan mahrum qilmaslik uchun formulani suyultirishdan oldin pediatringiz bilan maslahatlashing.)
Beshinchidan, saqlanishi kerak bo'lgan ovqatlar uchun oziq-ovqat miqdorini oshiring. Agar, masalan, chaqaloq soat 12 va 4 da uyg'onsa, ehtimol siz birinchi va oxirgi ovqatlanishni kamaytirishni xohlaysiz. O'rta ovqatlanish vaqtida chaqaloq ko'proq ovqat olsa, bu osonroq bo'ladi.
Oltinchidan, agar zarurat bo‘lmasa, bolangizning tagliklarini kechasi almashtirmang. (Albatta, siz uni kechasi qancha kam ovqatlantirsangiz, kechasi tagliklarni shunchalik kamroq almashtirishga to'g'ri keladi.) Agar siz doka tagliklardan foydalansangiz (ular tez namlanadi va noqulaylik tug'diradi), u holda kechasi bir martalik tagliklarga o'tish haqida o'ylab ko'ring. Farzandingiz ikki o'lchamdagi tagliklar orasida bo'lsa, keyingi o'lchamdan foydalaning, oqmasligi uchun taglikni qattiqroq o'rang (agar u bezi bezi dermatitidan aziyat chekmasa) va shu bilan suyuqlikni singdirish maydonini oshiring.
Ettinchidan, agar siz chaqaloq bilan bir xonada uxlasangiz va undan ham ko'proq, agar siz birgalikda uxlashni mashq qilsangiz, ajralish haqida o'ylash vaqti keldi. Sizga yaqinlik bolani tez-tez uyg'onishiga sabab bo'lishi mumkin (bolalar ularning yonida sut hidini sezadilar, shuning uchun uni qabul qilmaslik kerak) va siz uni tez-tez qo'lingizga olasiz. Bolaning yolg'iz uxlashini biroz osonlashtirish uchun. Uning yoniga o'yinchoq qo'ying (u bilan bir necha kun uxlashingiz yoki o'zingizga kiyishingiz mumkin) yoki onaga o'xshash hidli narsalarni qo'ying. Chaqaloq sizning hidingizni his qiladi va tinchroq uxlaydi.
Xo'sh, kichiklar bilan bu aniq, lekin bu bolalar haqida nima deyish mumkin. Kim allaqachon o'sib ulg'aygan, kim allaqachon alohida to'shakda uxlab yotgan, lekin hali ham har kecha o'jarlik bilan uyg'onib, ovqat talab qiladi?
Bu erda muammo biroz qiyinroq. Bolaning vazni 8-10 kg dan ortiq bo'lgan va onasi uzoq vaqt davomida barqaror laktatsiya davrini o'rnatgan va chaqaloq uzoq vaqt davomida qo'shimcha ovqatlarni qabul qilgan, ammo ovqatlanish uchun kechasi uyg'onishda davom etadigan vaziyatni ko'rib chiqing. Uni kechasi ovqatdan ajratish yoki hamma narsani avvalgidek qoldirish arziydimi va bolani tungi ovqatlanishdan qanday ajratish kerak? Ehtimol, bu holda siz ba'zi belgilar bilan harakat qilishingiz mumkin. Kichkintoy nisbatan qisqa vaqt oralig'ida (masalan, 2-3 soat va ba'zan tez-tez) uyg'onsa, yig'laydi, lekin tinchlanadi va uxlab qolsa, lablari bilan onaning ko'kragiga zo'rg'a tegsa, umuman olganda, ma'lum bir stereotip mavjud. unda shakllangan va chaqaloq faqat ko'kragida uxlab qolishga odatlangan. Kechasi u uchun ovqat olish emas, balki emish jarayonini davom ettirish juda muhim, bu unga yana uxlab qolishiga yordam beradi. Agar ona bolani ko'kragi bilan xursand qilish uchun kechasi tez-tez uyg'onish zarurati tufayli juda og'ir bo'lmasa, uni bu bilan qiziqtirishning yomon joyi yo'q. Boshqa tomondan, ertami-kechmi baribir bu stereotipdan voz kechishga to'g'ri keladi (va uning tashqi aralashuvisiz o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketishiga umid yo'q). Chaqaloqni darhol qayta o'rgatgandan so'ng, onasi uni normal uxlashni o'rgatishi mumkin va o'zi to'liq dam olish imkoniyatiga ega bo'ladi. Agar ota-onalarning maqsadi chaqaloqni beshikda o'z-o'zidan uxlashni o'rgatish bo'lsa, bir vaqtning o'zida stereotiplarni yo'q qilish va bir odatni boshqasiga almashtirmaslik (masalan, ko'krak o'rniga emzikni taklif qilish) mantiqan. Axir, u ham keyin kurashishga majbur bo'ladi. Albatta, siz bir nechta qiyin kechalarni boshdan kechirishingiz kerak bo'ladi: bola odatiy va qulay tartibni o'zgartirishga aniq norozilik bildiradi. Ammo bu holatda ota-ona muvaffaqiyatining kaliti - bu qat'iyatlilik. Chaqaloq uyg'onganida, otasi yoki chaqaloqqa yaqinroq bo'lgan boshqa birov kelgani ma'qul, lekin sut hidini behayo onasi emas. Voyaga etgan odamning harakatlari yumshoq, ammo qat'iy va izchil bo'lishi kerak, sutdan ajratish uchun zarur bo'lganlarga o'xshash. Chaqaloq bilan xonani aylanib chiqish, unga lullaby qo'shiq aytish, uni qo'llarida silkitish yaxshidir. Ammo chaqaloq uxlab qola boshlaganda, uxlab qolish odatini rivojlantirish uchun uni beshikka qo'yish kerak.
Bir so'z bilan aytganda, tungi ovqatlanish muammosi turli yo'llar bilan hal qilinishi mumkin va har bir harakat to'g'ri bo'ladi. Ammo emizish muddati umr bo'yi bilan solishtirganda juda qisqa ekanligini eslashimiz va chaqaloqqa uning barcha jozibalaridan bahramand bo'lish imkoniyatini berishimiz mumkin, hatto \"noto'g'ri\" va \"pedagogik bo'lmagan\". Qaysi yo'lni tanlashingizdan qat'i nazar, asosiysi, tanlov halol va birinchi navbatda sevgi bilan amalga oshiriladi.
Boshqa variant. 2-3 yoshli bolalar kechasi bir necha marta uyg'onib, sut ichishadi yoki bir necha paket fermentlangan pishirilgan sut, kefir ichishadi. Bu noto'g'ri emasmi? Kechasi oshqozon dam olishi kerakmi?Agar bola: "Menga sut bering", deb so'rasa, qichqiriq va azob-uqubatlardan qochish uchun uni qanday rad qilish kerak?
Men javob beraman, bolalarda tungi uyg'onish turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:
Bu, aslida, ochlik bo'lishi mumkin,
tungi qo'rquvlar,
Oiladagi muhim o'zgarishlar, masalan, ko'chib o'tish,
Ota-onalar o'rtasidagi ziddiyat
Bolaning yotoqxonasida sovuq yoki issiq
Shovqin, chaqaloqning tashvishining kuchayishi,
Kun davomida ona (dad) bilan o'zaro ta'sir qilish vaqti yoki chuqurligi etarli emas.
Bundan tashqari, tibbiy sabablar bo'lishi mumkin - tishlar kesilgan (taxminan 6 oydan 2,5 yilgacha), tirnash xususiyati va bezi toshmasi, nafas olish muammolari (allergiya), qorin og'rig'i, siydik tizimining yallig'lanishi, qurtlar.
Shunday qilib, bolaning yomon uyqusining asl sababi nima ekanligini tushunish uchun juda ko'p muammolarni hal qilish kerak.
Agar bola tashvishlansa va qo'shimcha ravishda kun davomida e'tiborni kuchaytirishni talab qilsa, u holda chaqaloq bilan birga uxlash mumkin bo'lgan yechim bo'lishi mumkin - tunda onasi bilan tinch va xavfsiz bo'ladi, chaqaloq kerakli aloqani oladi. Natijada, tun tinchroq o'tadi, onasi etarlicha uxlaydi va kun davomida u ko'proq kuch va bola bilan muloqot qilish istagiga ega. Doira ochildi. Uyquni ajratishni o'rganish, bu holda, keyingi yoshga qoldirilishi va juda asta-sekin bajarilishi kerak.
Agar shishaga bo'lgan tungi talab hali ham yomon odat bo'lsa, unda faol qarama-qarshilik ajralmasdir. Bunday vaziyatda asosiy narsa tungi muloqotning hukmron stereotipini yo'q qilishdir. Ba'zi onalar 3-4 kunlik xizmat safarlari natijasida, dadam tunda chaqaloqni ko'rish uchun turganlarida, tungi hushyorliklari beixtiyor to'xtaganini aytadilar. Istalgan shishani olmagan chaqaloq tinchgina uxlab qoldi. Ushbu tajribani sinab ko'ring. Albatta, sutdan ajratish davri uchun uydan chiqib ketish shart emas. Faqat tungi "rasm" o'zgarishiga yo'l qo'ying - dadam chaqaloqqa o'rnidan turdi, u uni silkitishi, yoniga yotishi, silashi, orqasiga silashi mumkin, lekin unga shisha bermang! Aslida, onam ham shunday qilishi mumkin, ammo keyin hamma narsa biroz murakkabroq bo'ladi.
Asosiysi, bolani e'tiborsiz qoldirmaslik, balki bir odatni boshqasiga o'zgartirishga harakat qilishdir. Bolaga tushuntiring - hamma uxlayapti, ona va dadam, shisha ham uxlab qolasiz. Kechasi va qorong'i bo'lganda hamma uxlaydi! Agar bola uxlab qolishi uchun unga shisha berilsa, u yana va yana talab qiladi.
Uyqu fazasining har bir o'zgarishida uyg'onadigan va uyg'onish bilan birga so'rovlar ham bor bolalar ham bor. Shifokorlar, shuningdek, bunday bolalar onasi bilan doimiy tana aloqasiga muhtoj deb hisoblashadi. Shuning uchun, ehtimol, biz onamiz. Kechasi tinch uyqu haqida nima deyish mumkin? Menga ishon. Siz hali ham nisbatan xotirjam uxlayotganingizda, ha, turishingiz kerak, ovqatlanishingiz kerak, bu charchatadi, lekin bu faqat jismonan. Ammo u o'sib ulg'ayganida va uyga kech kela boshlaganida, siz uxlashni albatta unutishingiz mumkin. Deraza oldida navbatchilik qilib, telefonlarni uzib qo'yasizmi? Nima yoq? o'zingizni eslaysizmi? Yo'q, shunday emasmi?
Aytgancha, oqilona yechim bor. Farzandingiz bilan kun davomida uxlashga boring, shunda siz kechasi uxlamagan soatlaringizni olasiz. Va sizning yoningizda va kun davomida chaqaloq ancha xotirjam uxlaydi. Ammo uy ishlari haqida nima deyish mumkin? Pollar, kir yuvish. Tozalashmi? O'ylaymanki, agar hamma narsani qilishga vaqtingiz bo'lmasa, sizdan hech kim xafa bo'lmaydi. Va nihoyat, nima uchun sizga er va boshqa qarindoshlar va eng yaxshi do'stlar kerak? Ulardan sizga yordam berishlarini so'rang, uyaladigan hech narsa yo'q.
Bolalar juda tez o'sib bormoqda. Ular bilan birga bo'lishdan zavqlanishingiz kerak. Va ishqalash uchunkeyinroq tayyorlanish va ishlash uchun doim vaqtingiz bo'ladi. Omad tilaymiz va sabrli bo'ling.
Va esda tuting - Onam, har bir taqdirda birinchi so'z, asosiy so'z. Ona. Hayot berdi. Dunyo menga va sizga berdi.
Men sevimlilarni o'qidim, lekin yana chalkashib ketdim = (Vaziyat shunday: mening qizim, 2,5 oylik, to'liq soqchilar talab bo'yicha, 2 haftadan ko'proq vaqt oldin kasalxonada edi, shuning uchun u chaqaloqni qo'g'irchoqqa o'rgatdi (siz Buning iloji yo'q edi - kun davomida juda shovqinli + shifokorning tekshiruvlari + onam ketdi
emizish
Salom! Ayting-chi, bolangiz nipelni qanchalik tez ushlashni o'rgandi? Biz bor-yo'g'i 4 kunlikmiz, ko'krak qafasi 2 balonga o'xshaydi va unga har qanday teginish og'riqli, shuning uchun hozircha biz ko'zlarni yumib chidayapmiz. Menga va chaqaloqqa yordam berishning biron bir usuli bormi?
Asta-sekin emizishni to'xtating. Qanday?
Men bu haqda gaplashmoqchiman, mavzuga qarang. Turli jamoalar va jurnallarni o'qib chiqqach, men bu muammoli mavzu ekanligini his qildim. Tobora ko'proq onalar talab bo'yicha ovqatlanishning afzalliklarini tushunishadi va bu ovqatlanishning davomiyligini qo'ng'iroq tovushlari bilan cheklamaydilar.
Emizish. Dokorm
Onalar, o'z fikrlaringiz bilan o'rtoqlashing. Qizim 1 oylik, suti oz bo'lganligi uchun juda ozdi (450 g) (litrlab maxsus choylar ichishga, doimiy ravishda quyish va surtishga qaramay kichik) + sut juda qattiq chiqadi (bola charchaydi
CS dan keyin emizish
Hurmatli ayollar! Iltimos, ayting-chi, kimda CS dan keyin GVni qanday yaratish haqida ijobiy misollar bor edi. Buni qanday qilganingiz haqida maslahatlaringiz bilan o'rtoqlashing, operatsiyadan keyin chaqaloqni ko'kragiga qo'yganmisiz? Ehtimol, ba'zi amaliy tavsiyalar bor, masalan, nasosga urinish,