Ayoz kichik va turishga buyurtma bermaydi. Ayoz katta emas, lekin turishga buyruq bermaydi. Vii holat. Joshu idishlarni yuvishni aytadi

Oh, ayoz, ayoz, meni muzlatib qo'yma ... Nihoyat, bu masalani tushunish uchun, keling, eng ibtidoiy misolni olaylik Sovuq Odam uchun qulay muhit harorati taxminan 24 daraja. Agar harorat pasayishni boshlasa, u noqulay bo'ladi.

BU HAYOT IRODAGI!

BU HAYOT IRODAGI! Vladislav Shurygin 2002 yil 18 mart 4 0 12(435) Sana: 19-03-2002 BU HAYOT BO'LADI! Bugungi kunda, 14-Rossiya armiyasining to'liq qulashi va Rossiya homiyligida tinchlikparvarlik operatsiyasi bosqichma-bosqich qisqartirilgandan so'ng, PMR qurolli kuchlari tinchlikning asosiy kafolatlaridan biriga aylanmoqda.

BU HAYOT IRODAGI!

BU HAYOT IRODAGI! Vladislav Shurygin 2002 yil 18 mart 7 0 12(435) Sana: 19-03-2002 BU HAYOT BO'LADI! Bugungi kunda, 14-Rossiya armiyasining to'liq qulashi va Rossiya homiyligida tinchlikparvarlik operatsiyasi bosqichma-bosqich qisqartirilgandan so'ng, PMR qurolli kuchlari tinchlikning asosiy kafolatlaridan biriga aylanmoqda.

MUMKIN MUMKIN MUMKIN - XUDONI ONASI BUYURMAYDI

MUMKIN MUMKIN MUMKIN EMAS - Xudoning onasi 2002 yil 7 oktyabr

d) Pavlus ularga salomlashishni aytadi (5:26)

d) Pavlus ularga bir-birlari bilan salomlashishlarini aytadi (5:26) Darhaqiqat, u barcha birodarlar bilan salomlashishni ularga nasihatida aniq; boshqacha qilib aytganda, kamsitish va tarafkashlikdan qoching. U, shuningdek, og'zaki salomlashishga jismoniy ko'rinish qo'shishni so'raydi

VII holat. JOSHU DIQADI IDOSHLARNI YUV

VII holat. JOSHU IdOQLARNI YUVISHINI AYTDI. Aktyorlar Joshu I bo'lsa, allaqachon o'ylab ko'rdi. ISHLAB Rohib Joshuga yuzlandi: - Men hozirgina monastirga kirdim. Iltimos, menga ko'rsatmalar bering. - Bugun guruch bo'tqasini yedingizmi? - Ha, - deb javob berdi rohib. - Unda borib yuvin

ESLATMA

kattalar va bolalar uchun

"O'zingizni qattiq sovuqda qanday himoya qilish kerak"

Haqiqiy rus qishining barcha lazzatlaridan bahramand bo'lish uchun siz o'zingizni sovuqdan va qishki sovuqning ta'siridan qanday himoya qilish bo'yicha bir nechta maslahatlarni eslab qolishingiz kerak.

Kiyim.

Tog'li kiyimlarni kiyish kerak emas, ularni to'g'ri tanlash muhimdir. Qishda shlyapasiz yurish juda zararli va qattiq sovuqlarda bu xavfli - bu sovuqqa to'g'ridan-to'g'ri yo'l. Hipotermiya haqida sizga birinchi bo'lib yuqori va pastki oyoq-qo'llar, quloqlar, burunlar xabar beradi. Qattiq sovuqda qo'llar uchun tabiiy materiallardan tayyorlangan qo'lqoplardan yaxshiroq narsa yo'q. Lekin qo'lqoplardan voz kechish kerak, ular sovuqda qo'llarni isitish uchun mos emas. Shu bilan birga, qattiq sovuqlarda, sovuq metall bilan aloqa qilishni istisno qilish uchun zargarlik buyumlarini kiyishdan bosh tortish yaxshiroqdir.

Oyoqlarda suv o'tkazmaydigan issiq poyabzal bo'lishi kerak, mo'ynali tagliklar bilan izolyatsiyalangan. Yünlü paypoqlarni erkin kiyish uchun etarlicha keng. Jun nafaqat issiqlikni, balki namlikni ham saqlaydi, bu sizning oyoqlaringizni quruq holda saqlashga imkon beradi.

Biz shlyapani quloqlarimizga tortamiz, yoqani yuqoriga aylantiramiz. Shlyapa va qo'lqoplarni uyda kiyish kerak, chunki qattiq sovuqda, ayniqsa muammoli va qon tomirlari bo'lgan odamlarda ekstremitalarning lahzali gipotermiyasi xavfi mavjud.

Sharf bog'laganingizga ishonch hosil qiling. Tomoq juda zaif - bir necha daqiqa qattiq sovuq va tomoq og'rig'i kafolatlanadi. Sharfni iyagini, yonoqlarini va og'zini yonayotgan sovuqdan yashirib, ko'zlarga qadar o'rash mumkin. Burunni kriyoprotektor bilan ham yog'lash mumkin - ko'chaga chiqishdan yarim soat oldin qo'llaniladigan maxsus qishki krem. Bunday himoya kremni qo'llar va yuzlarga qo'llash ortiqcha bo'lmaydi.

Tabiiy materiallarga yoki sportchilar uchun maxsus yaratilgan "yuqori texnologiya" - professionalga ustunlik bering. Hech qanday holatda qattiq kiyim va poyafzal kiymang - qon tomirlari siqilganligi sababli, muzlash ehtimoli juda yuqori bo'ladi.

Jun yoki ortiqcha namlikni yutadigan maxsus materiallardan ichki kiyimlarni tanlash yaxshidir. Paxtadan tayyorlangan ichki kiyim kiymaslik yaxshiroqdir, chunki paxta namlikni tez o'zlashtiradi va sovuq havoda soviydi. Kiyim qatlamining qalinligi hamma joyda bir xil bo'lishi kerakligini bilishingiz kerak. Axir, tananing biron bir qismi sovuq bo'lsa, butun tana sovuq bo'ladi.

Sovuqda o'zini tutish qoidalari.

Harakat qiling, harakat qiling, harakat qiling va yana harakatlaning! Og'zingizdan nafas olmaslikka harakat qiling, sovuq havo, ilgari isitilmagan, yuqori nafas yo'llarining kasalliklariga olib kelishi mumkin. Agar siz cheksangiz, sovuqda chekmaslik yaxshiroqdir. Tomirlar nafaqat torayibgina qolmay, balki juda ko'p sovuq havoni ham nafas olasiz.

Sovuqda spirtli ichimliklar kontrendikedir! Aksincha, sovuqqa olib keladi. Tashqariga chiqqanda luqma yeyishni unutmang. Oshqozonda muzlash juda tez sodir bo'ladi. Sovuqning birinchi belgisida darhol issiqroq xonaga boring. Terini jun qo'ltiq bilan muloyimlik bilan silang. Hech qanday holatda qor bilan qilmang - muz kristallari qattiq teriga shikast etkazishi mumkin.

Ovqat.

Qattiq sovuqlarda ovqatlanishni kuchaytirish kerak: go'sht, baliq, sariyog 'va boshqa yuqori kaloriyali ovqatlar. Axir, tana isinish uchun juda ko'p energiya sarflaydi va uni to'ldirish kerak. Ko'proq suyuqlik ichishga harakat qiling - issiq choy, qahva, qaymoq, sut, asal qo'shing. Yalpiz va do'lana qo'shilishi bilan o'simlik qaynatmalari yaxshi. Sovuq mavsumda dietadan bosh tortish yaxshiroqdir. Ratsioningizga go'shtli bulon, sutli bo'tqalar bilan ko'proq turli xil sho'rvalarni kiriting. Agar siz uzoq vaqt tashqarida bo'lsangiz, uydan issiq ichimlikdan termos oling. Sovuq havoda ovqatlanish quyidagicha bo'lishi kerak: to'yimli nonushta va tushlik (menyuga issiq sho'rva qo'shish tavsiya etiladi), lekin engil kechki ovqat. Yotishdan oldin, asal bilan bir stakan iliq sut yoki o'tlarning qaynatmasi.

Kecha men hali ham qishni his qildim. Bir oz, juda chekka, lekin allaqachon bir narsa: ertalab sovuq minus 9 edi, bulutli, lekin g'amgin emas; g'arbiy shamol zo'rg'a seziladi; oyoq ostidagi maydalangan qor; sovuq burun, sovuq qo'llar. Men chang'i olmadim - qor ko'p emas va u zich - erishdan keyin muzlab qoldi.
Men o'rmon yo'li bo'ylab yuraman va shunchaki tabassum qilaman. Nimaga? Va chunki men xursandman. Men nihoyat hayvonlarning ko'plab izlarini kuzatganimdan xursandman. Men allaqachon hamma o'lib ketgan yoki qishki yomg'ir va qorli loydan uzoqroqqa ketgan deb o'yladim. Ammo yo'q, haqiqiy qish keldi va sovuq hammani inidan haydab chiqardi va ularni intensiv ravishda oziq-ovqat izlashga majbur qildi. Yashash kerak.

Men hisoblab chiqishga qaror qildim - yo'lning har bir kilometrida qancha izlar uchrashaman.
Shunday qilib. Ko'p mehr izlari va ... shekilli, ermin. Ular o'zlarining "yo'g'on nuqtalari" bilan bo'ylab va bo'ylab harakat qilishdi. Avvaliga o'yladim, lekin keyin ularning labirintlarida sarosimaga tushib, undan voz kechdim.
Quyon uch marta yo'lni kesib o'tdi. Katta ehtimol bilan u yolg'iz edi va oldinga va orqaga yugurdi. Garchi….
Ko'p tulki izlari. Bir narsani angladimki, kamida ikkita tulki bor edi. Ular yo'l bo'ylab yugurib ketishdi va yo'l bo'ylab sichqonchani chetiga bosib, qochishdi va ... bo'rtiqlarga belgilar qo'yishdi. Bir kilometr yo'lda - ayol beshta belgi qo'ydi. Lisovin unga ergashdi - u tanishdi. Nahotki, ularning to‘ylari boshlangan bo‘lsa – hali erta, bizning hududda odatda fevral-mart oylarida shov-shuv bo‘ladi. Kaperkailli ochiq joydan uchib o'tib, qarag'ay tepasiga o'tirdi va shoxlarini tortib boshladi. Men yaqinlashishga qaror qildim ... Kim bor! U meni bor-yo'g'i ikki yuz metrga qo'yib, qayin o'rmoniga uchib ketdi. Ammo besh daqiqa o'tgach, u erdan bir nechta kapercaillie uchib ketdi. Qayinlar ustidan g'olib aylanib, ular qarag'ay o'rmoniga g'oyib bo'lishdi. Bu qishda men kapercaillie bilan birinchi marta uchrashdim.

Oqshom. Qorong‘i tushdi. Sovuqni his qiladi -15. To‘xtab, “Sovuq zo‘r emas, lekin turishga buyurmaydi” degan maqolni eslayman. Harakat - bu hayot.

Ayoz unchalik zo‘r emasdek, lekin o‘rmondagi daraxtlar yorilib ketyapti. Qishloqda uzoqroq joyda otashinlar otiladi - ular Eski Yangi yilni nishonlashadi. O‘rmon qa’rida tulki hurdi. Noyob qor yog'di.

Ertalab men xuddi shu yo'l bo'ylab yurdim. Kechasi yo kelsunlar yoki erminlar yanada ko'proq oyoq osti qilishdi. Yo'lda, o'ralgan holda, ovora tulki o'tib ketdi - u tulkisini qidirayotgan edi.

Qish sovuqlar, shamollar va qor ko'chkilari bilan dahshatli, shuning uchun ko'chaga chiqish juda dangasa, shunchaki hovlingizdan uzoqroqda sayr qilish uchun emas. Yosh bo‘lgani yaxshi, qayoqqa xohlasang, o‘sha yerda yugurasan. Ammo keksa va kasal odam uchun bu allaqachon qiyin, keyin oyoqlari shivirlaydi, og'riydi, keyin ko'zlar unchalik keskin ko'rmaydi, keyin bosim ko'tariladi, keyin vaqt yo'q yoki dangasalik - ona qo'llarida mahkam ushlab turadi. Har kimning o'z sababi bor va hayot oqadi.

Ayozli kunlarning birida bir guruh keksa ayollar “Rodnik” aholiga ijtimoiy xizmat ko‘rsatish majmuasiga yig‘ilishdi. Bayramdan keyin erkaklarni qo'zg'atish qiyin. Ijtimoiy ish bo'yicha mutaxassislar hamrohligida ular bizni chang'i bazasiga sayr qilishdi. Jasur va mohirlar chang'ida turishdi, yugurishdi va boshqalar ularga qarashdi, qo'llarini silkitib, asta-sekin tayoq bilan tekis yo'l bo'ylab sayr qilishdi. Skandinaviya tayoqlari bilan yurish unchalik oson emas, bizga bu fanni yosh murabbiy, jismoniy tarbiya o'qituvchisi Vadim Ilyasovich o'rgatgan.

Qishda qanday go'zal o'rmon! Har bir shoxda oq xalatli archa va qarag'aylar, paxmoq qalpoqli qayinlar, qo'lqoplar osilgan. Va qanday havo, siz nafas olasiz va nafas olmaysiz va jim bo'lasiz ...

Biz Elena Anatolyevna bilan ikki davra yurdik. Chang'ichilarimiz Yelena Sergeevna va Vadim Iyasovich hamrohligida yana ko'proq aylanishlarni yakunladilar. Barcha ayollarning yonoqlari pushti rangga aylandi, ko'zlari porladi, ular bosim va kasallik haqida unutdilar. Bir yarim soat tez uchib ketdi. Ayoz kuchayib, burnimizni chimchilab, uyimizga haydab yubordi. Va ular bizni issiq tushlik bilan isitish uchun kafega olib borishdi.

Yaxshi yurish! Bu kayfiyat, quvnoqlik va quvonch keltirdi, shuningdek, qandaydir hayajonli kutish - "Bizni yana nima qiziqarli kutmoqda?" ....

Lyudmila Shorygina
"Sovuq zo'r emas, lekin turishga buyurmaydi" sport festivalining stsenariysi

Maqsad: bolalarning harakat tajribasini to'plashga ko'maklashish, har xil turdagi mashqlarda tashabbuskorlikni rag'batlantirish, maktabgacha yoshdagi bolalarning ochiq o'yinlarga qiziqishini oshirish, ularning bo'sh vaqtlarini tashkil etish qobiliyatini rivojlantirishga ko'maklashish, sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish. turmush tarzi; do'stlikni, intizomni, o'zaro yordamni tarbiyalash.

materiallar: timsollar "qor parchalari" va "muz", ikkita estafeta tayoqchasi, ikkita estafeta bayrog'i, ikkita to'ldirilgan to'p, ikkita tayoq, ikkita shayba, ikki juft chang'i, ikkita chana. Bobolar uchun ikkita shlyapa sovuq(ko'k va qizil burun). 4 ta halqa va qor to'plari (16 dona).

Darsning borishi:

Bolalar ustunlar qatorida turishadi sport maydonchalari. Har bir jamoaning emblemasi bor.

Vedalar: Qish keldi, uyda oq kiyingan.

turish oq shapkali daraxtlar

Qish kuchli, epchil, jasurlar uchun.

Qaysi jamoa eng ko'p maqollarni nomlaydi sovuq?

Muzlash temir esa pashshada qushni sindirib uradi.

Ayoz ajoyib emas, Ha turmaydi.

Muzlash Dangasaning burnidan ushlaydi, chaqqondan oldin shlyapasini yechadi.

katta burunga g'amxo'rlik qiling muzlash.

Qanday muzlash yoki shitirlash Ha, zarar qilmaydi.

Qishki sovuqda hamma yosh.

Ikki do'st - ayoz va bo'ron.

Musobaqa boshlanishidan oldin musiqaga qizdirish o'tkaziladi. Har bir jamoani baholash bilan.

Estafeta qilaman: "Qaysi jamoa tezroq?"

Hamma ishtirok etadi bolalar: arqon ostida emaklab, ikki madhiya orasida yugur. tayoqchalar, piramida bo'ylab yugurib qayting.

Chang'ida kardan odam paydo bo'ladi.

Qordan odam: Salom bolalar! Men allaqachon qishki shohligimda dam olmoqchi edim, chunki men qattiq ishlashga majbur bo'ldim. Qarang, qancha qor, qanday baland qor to'plarini to'pladim! Va qancha daraxtlar kumush rangga aylandi - hisoblamang! Lekin men ko'raman sizning bayramingiz. Men ham siz bilan o'ynay olamanmi?

Vedalar: Keling, Qor odam, bizning stadionimizga boraylik va bolalar qanchalik kuchli va epchil ekanliklarini ko'rsatishadi.

II rele: "Dori to'plari bilan yugurish" ilon.

SH relesi: "Shaybni tayoq bilan ushlab turish"

To'g'ri chiziqda

Ob'ektlar orasidagi ilon

P / va "Xokkey" birinchi gol urishdi.

Qordan odam: Yaxshi bolalar! Men bu erda o'sayotganini ko'rmoqdaman haqiqiy xokkeychilar. Endi biz muxlislar bilan ochiq havoda o'ynaymiz "Mazay bobo, quyoshga chiq"

Vedalar: Va bizda qor odam bor, chang'ichilar ham bor. Qarang, ular qanchalik aqlli!

IV rele: "Bir chang'ida yugurish".

Qordan odam: Men kulgili qor odamman

Men bolaligimdan o'yinlarga o'rganib qolganman.

Men qor to'pini o'ynashni bilaman

Men esa burnimni sabzi kabi ushlab turaman

Keling, o'ynaymiz

Va nishonga qor to'plarini tashlang.

o'yin vazifasi: "Qaysi jamoa qor to'plarini halqadan halqaga tezroq siljitadi".

Mobil o'yin "Men sizni ichkariga kiritmayman". Uy egasi bolalarni qo'llarini birlashtirib, qor odami markazda bo'lishi uchun aylana hosil qilishni taklif qiladi.

Vedalar: Qordan odam, siz bizga raqs tushasiz, keyin biz sizni tashqariga chiqaramiz.

Qordan odam raqsga tushmoqda, bolalar ham.

o'yin vazifasi "chanada uchish": biri omadli - ikkinchisi ketadi, ular orqaga o'zgaradi.

P/o'yin "Ikki sovuq» : Saytning qarama-qarshi tomonlarida ikkita uy chiziqlar bilan belgilangan. O'yinchilar maydonning bir tomonida joylashgan. O'qituvchi uylar orasidagi saytning o'rtasida bolalarga qaragan ikkita haydovchini tanlaydi. bu Ayoz qizil burun va sovuq moviy burun. O'qituvchining signalida "Boshlanishi", ikkalasi ham Ayoz: "Biz ikkita yosh aka-ukamiz, ikkitamiz sovuq olib tashlandi. men - Jek Frost. men - Ayoz moviy burun. Qaysi biringiz yo'lga chiqishga qaror qildingiz? Hamma o'ynayapti javob: “Biz tahdidlardan qo‘rqmaymiz va qo‘rqmaymiz muzlash» va saytning qarama-qarshi tomonidagi uyga yuguring va Ayozlar ularni muzlatishga harakat qiladi, ya'ni qo'lingiz bilan teging. U erda muzlagan to'xtash qaerda u ularni qo'lga oldi muzlash, shunday turish qolganlarning hammasi yugurish oxirigacha. Muzlatilgan hisoblash, ular o'yinchilarga qo'shilgandan keyin. O'yinchilar faqat so'zdan keyin uydan qochishlari mumkin « muzlash» . Kim erta tugaydi va kim uyda qolishi ko'rib chiqiladi muzlatilgan. Tegilgan kishi Muzlash, darhol to'xtaydi. Siz faqat oldinga yugurishingiz mumkin, lekin orqaga va chegaradan tashqariga emas.

xalq o'yini "Qor parchalari va shamol": jamoa "Shamol"- hamma yugurmoqda, jamoa "Shamol susaydi" o Hamma aylanada turadi.

Qordan odam: Biz yaxshi vaqt o'tkazdik, lekin ketish vaqti keldi. Va siz uchun syurpriz bor - shirinliklar.

Qordan odam bolalarni taqdirlaydi, xayrlashadi, chang'ilariga minadi va ketadi.

Vedalar: Mayli ayoz yorilib ketmoqda

Dalada qor bo'roni aylanmoqda!

Kichkintoylar qattiq

Sovuqdan qo'rqmang!

Yaxshi, yigitlar:

Jasur, mohir,

do'stona, kulgili,

Tez va jasur.

Marsh sadolari ostida bolalar jo'nab ketishadi bir guruhdagi sport maydonchalari.

Tegishli nashrlar:

"Afrikadagi Santa Klaus" bayramining ssenariysi Bolalar musiqa sadolari ostida "Yangi yil o'yinchoqlari" zaliga kirishadi. Etakchi. Bizning aziz mehmonlarimiz! Shunday qilib, qiziqarli bayram keldi, bolalar, juda uzoq vaqt o'tdi.

Badiiy adabiyot o'qish bo'yicha darslarning qisqacha mazmuni. Bolalar bog'chasi qofiyasini o'rganish "Sen ayoz, ayoz, ayoz ..." Maqsad: "Sen ayoz, ayoz, ayoz" bolalar qofiyasini yodlash. Vazifalar: Ta'limiy: - bolalarni "Sen ayozsan," bolalar qofiyasini ifodali va ritmik ravishda takrorlashga o'rgatish.

"Salom, Ayoz bobo!" Ikkinchi kichik guruhda Yangi yil bayramining stsenariysi. Maqsad: bolalarni Yangi yilni nishonlash an'analariga jalb qilish, bayramona kayfiyatni yaratish; bolalarning o'zini o'zi anglashi uchun sharoit yaratish. Ishlayotgan.

Yangi yil bayrami stsenariysi "Santa Klaus - Qor malikasi qirolligida" Yangi yil bayramining stsenariysi "Santa Klaus - Qor malikasi qirolligida" (Bolalar Yangi yil dumaloq raqs musiqasi ostida qayta qurishni amalga oshiradilar, c.

Katta maktabgacha yoshdagi bolalar uchun yangi yil bayramining stsenariysi "Santa Klaus kasal bo'lib qoldi" Rollar (kattalar): Tovuq oyoqlarida Qorqiz Santa Klaus kulbasi Baba Yaga Barmaley Doktor Aibolit Rollar (bolalar): Qizlar - tovuq oyoqlaridagi kulbalar.