ang maliit na artikulong iyon tungkol sa mga paninindigan, para sa mga bisita ng aming site at sa mga Tagapag-ingat ng Secret Club, sa mga sumusuporta sa amin, ay nagbabahagi ng kanilang mga tagumpay sa daan patungo sa kanilang kaligayahan, para sa mga naniniwala sa nakapagpapagaling na kapangyarihan ng Pasasalamat at Pag-ibig. Ang iyong mga mensahe sa akin ay pumupuno sa aking puso ng Unconditional Love. Hayaan mong ipakita ko sa iyo ang isa sa aking mga paboritong affirmation...
Salamat!
Salamat!
Salamat!
Salamat!
Salamat!
Salamat!
Salamat!
Salamat!
Salamat!
Salamat!
“Pinipili ko ang landas ng katotohanan. Napagtanto ko na wala akong kontrol sa labas ng mundo. At kinokontrol ko rin ang aking mga reaksyon ... "
Viktor Razuvaev
Ang mga pagpapatibay ay napakalakas at malalim.
Ang isa sa aking mga paboritong tool upang iwaksi ang takot at iba pang negatibong emosyon sa aking buhay ay ang mga positibong pagpapatibay. Matagal na akong gumagamit ng mga pagpapatibay at sa buong araw ay nakakakita ako ng mga nagbibigay-inspirasyon at pagpapatahimik na mga kaisipang lumalabas sa aking isipan sa bawat oras na nagpapanatili sa akin ng pagtaas at pagmamahal. At kung masusumpungan ko ang aking sarili na natatakot o naiinis sa anumang sitwasyon sa aking buhay, sisimulan ko na lang ulit-ulitin ang naaangkop na mga pagpapatibay hanggang sa maramdaman kong nasa ilalim ako ng mainit na kumot. Kahanga-hanga!
Sa tuwing nakakaramdam ka ng takot o sama ng loob, gumamit ng mga paninindigan sa isang paraan o iba pa, dahil ang mga paninindigan ay isang napakalakas at positibong pahayag na nagsasabi sa atin na "magiging maayos ang lahat", "magiging maayos na ang lahat", "ayos na ang lahat", sa kabila ng lahat ng mga negatibong kaisipan na maaaring bumisita sa atin paminsan-minsan. Sa patuloy na pag-uulit ng nagbibigay-inspirasyon at nakaaaliw na mga pahayag, ang mga tinig ng pagkabalisa at pesimismo na bumabalot sa ating isipan ay napapalitan ng mga kaisipan ng kapayapaan, ang ating panloob na lakas at pagmamahal. Oo!.. Maayos ang lahat!
Naniniwala ako na ang isa sa mga dahilan para sa hindi kapani-paniwalang kapangyarihan ng mga pagpapatibay ay sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga negatibong kaisipan ng mga positibo, aktwal nating inililipat ang ating sarili mula sa isang mahinang estado ng pag-iisip ("Ako ay mahina") patungo sa isa pa, mas malakas, malakas at mapagmahal na estado ("Malakas ako"). Wala akong maisip na mas magandang estado para sa sarili ko.
May isa pang dahilan kung bakit napakabisa ng mga pagpapatibay. Ang mga ito ay mas malakas kaysa sa tila sa unang tingin. Bagama't isang maliit na pahayag ang isang paninindigan, mayroon itong napakalalim na kahulugan at subteksto. Parang sa akin…
Ang mga pagpapatibay ay naglalaman ng isang kayamanan ng mga kaisipang nagpapatibay sa buhay na nagpapaalala sa atin na tayo ay likas na mapagmahal at napakalakas at samakatuwid ay hindi tayo natatakot sa anuman.
Bigyan kita ng isang halimbawa: Mayroon akong maliit na frame sa aking desktop kung saan nakuha ko ang isa sa aking mga paboritong affirmation...
Kapag nakakaranas ako ng mga pag-atake ng takot o nalilito o naiinis tungkol sa anumang sitwasyon sa aking buhay, napapansin ko ang aking "paalala" sa harap ko mismo, at sinisimulan kong ulit-ulitin ang paninindigang ito. Kapag ginawa ko ito, nagsisimula akong makaramdam na ang aking katawan ay nakakarelaks, ang mga negatibong damdamin ay nawawala, at ako ay tunay na nalulupig sa mga pag-iisip na LAHAT AY NANGYAYARI SA PINAKAMAHUSAY NA PARAAN PARA SA AKIN!
Siyempre, maaaring iniisip mo, "Victor, paano magiging pinakamahusay ang mga bagay kapag maraming bagay ang hindi gumagana sa paraang gusto natin?" Magandang tanong. At kung huhukayin natin ang mas malalim na kahulugan ng paninindigang ito, mahahanap natin ang sagot. Para sa akin, ang pagpapatibay na ito ay ang maikling bersyon…
Hindi makita ng isip ko ang malaking larawan ng malaking constructor ng buhay. Hindi ko alam kung bakit ganito ang nangyayari sa buhay, naniniwala lang ako na lahat ng nangyayari ay may pinakamalaking kahulugan. Kahit na ang mga bagay ay hindi umaayon sa gusto ko, sinusubukan kong magpahinga at tumuon sa kung ano ang itinuturo sa akin ng buhay at kung anong mga karanasan ang dadalhin ko sa hinaharap. Sa ganitong paraan, nagiging mas malakas ako, mas may kaalaman at mas mapagmahal na tao.
Oo… ANG LAHAT AY NANGYAYARI SA PINAKAMAHUSAY NA PARAAN PARA SA AKIN!
Makikita mo na sa ganoong malalim na kahulugan at dalas ng pag-uulit, ang lahat ay talagang nangyayari lamang sa pinakamahusay na paraan para sa iyo, sa pamamagitan ng pagsasabi ng gayong mga pagpapatibay maaari kang lumikha ng isang kahanga-hangang pakiramdam ng kapayapaan at pagmamahal sa iyong paligid.
Siyanga pala, hindi ka dapat maniwala na ang mga affirmations na sinasabi mo ay may positibong epekto sa katawan, isip at kaluluwa. Baka hindi mo man lang naramdaman na LAHAT AY NANGYAYARI SA PINAKAMAHUSAY NA PARAAN PARA SA AKIN! ang pangunahing bagay ay malaman na ito ay may malalim na kahulugan para sa iyo. Kahanga-hanga…
Ipinapakita nito na ang pagsasalita, pag-iisip o pagsusulat ng mga positibong kaisipan ay nagpapalakas sa atin sa anumang kaso, naniniwala man tayo sa mga salitang ito o hindi.
Hindi kapani-paniwala, hindi ba...
Kamakailan ay gumawa ako ng isa pang kawili-wili at mahalagang pagtuklas para sa aking sarili...
Kung madalas kang magsabi ng mga pagpapatibay, tiyak na magsisimula kang maniwala sa mga ito.
Ito ay madaling ipaliwanag, dahil ang mga pagpapatibay ay may pag-aari ng "nagtatrabaho bilang ay." Ibig sabihin, hindi nila kailangan ng karagdagang paliwanag. Ang mga parirala mismo at ang mga apirmatibong pahayag ay naglalaman ng mga aksyon. Kung ikaw ay "kumilos kung ano" nang sapat, ang iyong isip ay nagpapahintulot sa paninindigan na ito na lumubog sa loob mo at ang iyong mga posibilidad ay tumaas, nang walang kahirap-hirap. At, sa huli, tinatanggap mo ang katotohanang ito ay totoo.
Isa pang halimbawa: May panahon na talagang hindi ako naniniwala na maaaring iba ang aking buhay, na maaaring iba. Napakababa ng tingin ko sa sarili ko. Upang kahit papaano matulungan ang aking sarili, nagsimula akong mag-aral ng literatura at, kahit minsan, bumisita sa mga grupo ng tulong sa sarili. At sa isa lang sa mga grupong ito nakuha ko ang mga tool kung paano gamitin ang mga pagpapatibay. Noong una ay nag-aalinlangan ako. Ngunit pagkatapos, naisip ko: "Ang pagtatangka ay hindi pagpapahirap." Ang paninindigan na iyon na sinimulan kong sabihin araw-araw, paulit-ulit, "MAY PINAKAMATAAS NA KAHULUGAN ANG BUHAY KO", bagama't tiyak na hindi ko iyon iniisip noong panahong iyon.
At sa sandaling nangyari ito, ito ay kapana-panabik na hanggang ngayon ay naaalala ko nang husto ang sandaling ito. Anong nangyari? Nabalot ako ng mga pangyayaring nagbabago sa buhay: "Talagang may mas mataas na kahulugan ang buhay ko." Tumulo ang mga luha sa aking mukha mula sa masayang pagkaunawa na ang aking buhay ay gumagalaw, ito ay patuloy na nagbabago, ito ay talagang may mas mataas na kahulugan. Ang malalim na kamalayan na ito ang nakatago sa akin sa loob ng napakaraming taon, hanggang sa nagsimula akong tumuon sa lahat ng magagandang bagay na mayroon at nasa aking buhay. At kung iisipin mo, magsisimulang gumana ang lahat kapag inuulit namin ang mga pagpapatibay, sa kabila ng katotohanan na maaaring hindi ka pa naniniwala sa kanilang mahiwagang kapangyarihan.
Naniniwala ka man sa mga pagpapatibay o hindi, tatalakayin ko ang paksang ito sa hinaharap, ngunit ang simpleng pahayag na ito ay lumilikha ng napakalaking pagbabago sa enerhiya sa loob natin, pasasalamat, pagmamahal at isang buong pagnanais na lumikha.
Sa sandaling simulan mong ulitin ang mga pagpapatibay nang paulit-ulit, na iniingatan ang malalim na kahulugan ng mga ito, ang iyong pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo ay magsisimulang magbago sa isang banayad na eroplano. Halimbawa, kapag sinabi mo ang affirmation na "Mayroon akong mahusay na kapangyarihan ng pag-ibig at matapang na pumunta sa aking paraan" medyo madalas, nagsisimula kang kumilos nang iba, ang mga kaganapan ay nagsisimulang mangyari nang iba, ang iyong reaksyon sa labas ng mundo ay naiiba. Mas nagiging mapagmahal ka. At ang pinaka-kamangha-manghang bagay ay, ibang-iba ang pagtrato sa iyo. Mas malusog ka at ang mapagmahal na enerhiya ay ganap na bumabalot sa iyo at sa iyong buhay. Napaka-powerful talaga ng mga affirmations, di ba.
Marahil ay iniisip mo, "Oh Victor, abala ako sa pagdaragdag ng isa pang aktibidad sa aking pang-araw-araw na gawain." Huwag mag-alala! Ang wastong paggamit ng mga pagpapatibay ay talagang walang oras. Paano ito posible? Dahil,…
Ang ginagawa mo lang ay palitan ang mga negatibong kaisipan ng malusog at positibong kaisipan ng kapayapaan, ang ating panloob na lakas at pagmamahal.
Basahin mo ulit! Ang ganitong mga negatibong kaisipan, na higit pa nating pinapalitan ng mga positibo, sa tulong ng mga pagpapatibay, maaari nating ulitin kapag tayo ay nagbibihis, naligo, ginagawa ang ating pang-araw-araw na gawain habang kumakain ka sa transportasyon, at siyempre, kapag tayo ay natutulog. .
Ang susi sa isang masayang buhay ay alalahanin ang makapangyarihang kapangyarihan ng mga pagpapatibay at sabihin ang mga ito!
Upang gawin ito, iminumungkahi kong isulat ang iyong mga paboritong pagpapatibay, halimbawa, sa mga napunit na malagkit na tala, at ilagay ang mga ito kung saan ka madalas na lumilitaw, sa kotse, sa iyong desktop, sa salamin, sa pasilyo, sa refrigerator. Magiging mas madali para sa iyo na matandaan na ang anumang negatibong kaisipan ay maaaring mabago sa isang positibo, nagpapatibay sa buhay na motibo, at ang mga pagpapatibay ay makakatulong sa iyo dito. Maaari kang maging napaka-creative sa pamamaraang ito. Mahalaga! Mahalagang gawin mo ang gawaing ito nang may taos-pusong kagalakan.
Ibabahagi ko sa iyo ang mga paraan ng ilang mga kalahok ng programa na "Mga Pagpapatibay - ang landas sa mahimalang pagbabago!". Ang isa sa mga kalahok, pagpunta sa unibersidad sa loob ng halos isang oras, paggastos sa pampublikong sasakyan, gumawa ng mga tala sa isang kuwaderno, isang paninindigan sa bawat pahina, at habang gumugol siya ng oras sa kalsada, binasa niya ang mga pagpapatibay, inuulit ang bawat isa sa kanila ng sampu. beses. At kaya ang bawat paninindigan habang nagmamaneho papunta sa unibersidad, araw-araw. At sa pagtatapos ng paglalakbay, palagi siyang nakaramdam ng mataas na espiritu, puno ng panloob na lakas at nagliliwanag ng walang pasubali na pakiramdam ng pagmamahal. Maaari kong idagdag na sa huli, nagawa niyang baguhin ang kanyang buhay nang malaki.
Ang masasamang gawi ay mahirap tanggalin (at ang negatibong pag-iisip ay tiyak na isa sa mga gawi na iyon), at ang punto ay maaari pa rin nating sirain ang mga gawi na ito. At para sa mga panimula, ang pinakamagandang bagay na dapat gawin ay ang paggamit ng mga pagpapatibay nang mas masinsinan hanggang sa maging bahagi sila ng iyong pag-iisip araw-araw. Muli, ito ay napakadali, dahil. alam mo na na ang paulit-ulit na pagpapatibay ay hindi nakakaabala sa iyo mula sa trabaho, hindi sila tumatagal ng oras at hindi nangangailangan ng mga karagdagang device. Ang kailangan mo lang gawin ay palitan ang mga negatibong kaisipan ng mga positibo sa pamamagitan lamang ng pag-uulit ng ilang mga pahayag - mga pagpapatibay. Isang napakagandang palitan, di ba!
Ngayon hayaan mo akong ipakilala sa iyo ang sampung affirmations na may malalim na kahulugan habang nakikita ko ang mga ito. Dahil makikita mo ang tunay na kahulugan ng mga pagpapatibay, magagawa mong lumikha ng iyong sariling mga pagpapatibay.
At bilang isang eksperimento, hinihikayat ko kayong ulitin ang bawat paninindigan, tahimik o tahimik, sampung beses pagkatapos basahin ang malalim na kahulugan nito. Ito ay napakahalaga! Sinubukan kong gawin itong mas maginhawa para sa iyo sa pamamagitan ng pag-aayos ng bawat paninindigan at ang malalim na kahulugan nito sa isang hiwalay na sheet, sa isang frame. Maaari mong putulin ang mga ito at ilagay sa isang lugar na makikita mo upang ang paninindigan ay palaging nasa iyong mga kamay, dahil mas madaling simulan ang pagbigkas ng mga ito at simulan ang paglipat sa iyong landas ng kaligayahan. Ngayon hayaan mo akong gumawa ng hula:
Matapos basahin ang sampung affirmations... unawain ang malalim na kahulugan nito... at ulitin ang bawat isa sa kanila ng sampung beses, tiyak na mapapasigla ka, ang enerhiya ng iyong buong katawan ay gumagalaw sa direksyon ng kapayapaan, panloob na lakas at pagmamahal.
Naniniwala ako na balang araw makikita mo ang kanilang positibong kahulugan at gagawing bahagi ng iyong pang-araw-araw na buhay ang mga pagpapatibay, dahil ginawa ko silang bahagi ng akin. Pagkatapos ng lahat, sino ang makakalaban, na pinapalitan ang mga dayandang ng pesimismo sa isip ng mga kaisipan ng kapayapaan, lakas ng loob at pagmamahal?! Ni ako ... Sana hindi ikaw. Pasulong!
Mga larawan mula sa mga open source
Ang pag-iisip ay materyal, at hindi ito magugulat sa sinuman ngayon. Lahat ng iniisip natin ay nasa panganib na maging katotohanan. Ang mga kaisipang binihisan ng mga salita, kabilang ang mga positibong parirala sa pagpapatibay, ay may espesyal na kapangyarihan. Ang mga pagpapatibay ay pinagkalooban ng isang espesyal na kapangyarihan ng pananampalataya ng tao sa kanyang sinasabi. Sa tulong nila, maaari mong i-program ang iyong realidad at kapaligiran. Ang pangunahing bagay ay malaman kung paano.
Ang kapangyarihan ng mga pagpapatibay ay maaaring gamitin sa iba't ibang paraan. Mas gusto ng isang tao na makinig sa mga audio affirmations, mas gusto ng isang tao na magtrabaho, muling isulat ang parirala sa papel, at mas gusto ng isang tao na sabihin ang mga setting nang malakas. Mahalagang hanapin ang iyong sariling paraan, kung gayon ang mga salita ay magiging pinakamabisa.
Upang magamit nang tama ang kapangyarihan ng mga positibong saloobin sa pang-araw-araw na buhay, kailangan mong tandaan ang 4 na simpleng panuntunan at sundin ang mga ito.
1. Maniwala ka sa sinasabi mo
Habang gumagawa ka ng mga pagpapatibay, tumuon sa mga salitang iyong sinasabi. I-drop ang mga pagdududa na maaaring hindi malay na lumitaw sa background. Napakahalaga na tulungan ang iyong isip na maniwala na gagana ang paninindigan. Para magawa ito, kailangan mong piliin ang mga tamang formulations na kayang tanggapin ng utak bilang katotohanan. Halimbawa, sa halip na "Ako ay mayaman, marami akong pera," dapat mong sabihin na "Ang aking kayamanan ay lumalaki araw-araw, ang tagumpay at pera ay mahal ako."
Kapag tinanggap ng iyong isip ang paninindigan, maaaring gumana ang paninindigan.
2. Makipagtulungan sa mga paniniwala, hindi sa katotohanan
Ang mga pagpapatibay na batay sa katotohanan ay hindi gumagana. Ang mga pahayag ay dapat na nauugnay sa mga paniniwala (naitatag na mga stereotype, saloobin, clichés). Bumuo ng mga pahayag upang hindi ito sumalungat sa iyong mga paniniwala. Halimbawa, mahirap makipagtalo sa katotohanang "Ang isang tao ay mataba o payat". Sa pahayag na "Ito ay pinaniniwalaan na higit sa kalahati ng sobra sa timbang na mga tao ay maaaring mawalan ng timbang" ito ay mas madaling magtrabaho kasama. Makinig sa iyong sarili, at kung ang pahayag ay hindi nagdudulot ng protesta o kontradiksyon sa iyong subconscious mind, huwag mag-atubiling gamitin ito.
3. Maghanap ng mga halimbawa at patunay ng iyong mga paniniwala
Ang mga pagpapatibay ay nagiging mas malakas kapag sila ay naka-back up sa mga konkretong halimbawa. Ang scheme na "kaya nila, kaya ko" ang pinakamahusay na katulong sa bagay na ito. Kung gusto mong magtrabaho sa isang pahayag na nauugnay sa karera, halimbawa, maghanap ng mga halimbawa kung paano naging matagumpay ang ibang tao sa lugar na ito upang suportahan ka. Sabihin ang paninindigan at alalahanin ang mga nagtagumpay na sa bagay na ito. Ang tamang pag-uugali ay makakatulong sa mga paninindigan na magkaroon ng paninindigan sa iyong isip at magsimulang magtrabaho.
4. Manatiling nakatutok
Pagkaraan ng ilang oras, kapag sinimulan mong gamitin ang affirmation, magsisimulang mangyari ang mga pagbabago sa paligid mo. Tingnang mabuti, suriin ang mga ito, magalak sa unang resulta. Kung wala kang napansin, sulit na muling isaalang-alang ang mga taktika ng paggamit ng mga pagpapatibay. Malamang, may ginagawa kang mali, at ang iyong katawan ay tumangging tanggapin ang pahayag bilang totoo.
Ang mga paninindigan ay mga pagpapatibay na nakakatulong na baguhin ang paraan ng ating pag-iisip at paghubog sa hinaharap na gusto natin. Ngunit hindi lamang ... Ang mga pagpapatibay ay mga kaisipan, salita, damdamin, damdamin na ginagamit ng bawat isa sa atin sa pang-araw-araw na buhay. Kasabay nito, tulad ng naiintindihan nating lahat, gumagamit tayo ng hindi palaging positibo, kundi pati na rin ang mga negatibong pahayag. Kaya una sa lahat, kung nais mong baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay sa tulong ng mga pagpapatibay, kailangan mong gamitin lamang ang mga ito sa isang positibong paraan.
Kaya paano ito gumagana?
Isipin mo ang sinasabi mo? Bilangin kung ilang beses sa isang araw, halimbawa, ikaw o ang mga tao sa paligid mo ay nagsasabi ng salitang "Nightmare !!!" at "Katatakutan!!!" Ang mga salitang ito ay dapat kalimutan! Sa bawat oras, sa halip na sila, sabihin ang "Hurrah!" Kung mahirap gawin ito nang malakas, maaari mong sabihin ito sa iyong sarili. Ang pangunahing bagay ay palitan ang bawat negatibong salpok ng positibo.
O, halimbawa, ang parirala ng isang nagulat na tao na "Wow!" ay hindi tumayo sa pagsisiyasat sa lahat. Tandaan minsan at para sa lahat - "Lahat sa iyong sarili." At sa ganitong paraan lamang, ang kagalingan ay susundan ka sa paligid.
Ang ating mga iniisip at emosyon ay humuhubog sa ating buhay at tandaan na ang like ay umaakit lamang ng like. Ang mga negatibong kaisipan ay umaakit ng mga negatibong kaganapan sa ating buhay, at ang mga takot at takot ay tiyak na magkakatotoo, dahil tayo mismo ang nag-proyekto ng mga ito. Kung ano ang iniisip mo ay kung ano ang magiging ikaw.
Mula sa nabanggit, makakagawa tayo ng isang kahanga-hangang konklusyon: "ang mga positibong kaisipan at damdamin ng pag-ibig, kaligayahan at kasiyahan ay makakaakit ng mga masasayang kaganapan at mga taong kailangan natin sa ating buhay."
Well, para sa mga kumbinsido na hindi ito gumagana. Ipapaliwanag ko yan mga pagpapatibay maaaring hindi gumana sa isang kaso lamang - kung may salungatan sa pagitan ng sinasabi mo at kung sino ka talaga. Iyon ay, kung iniisip mo ang isang bagay, sabihin ang isa pa, at ibig sabihin ang pangatlo, kung gayon ang iyong mga anghel na tagapag-alaga ay higit na hindi makakaunawa kung ano ang gusto mong matanggap. Iyon ay, kung sasabihin mong "Gusto ko ng maleta ng pera" araw-araw, at ang subconscious mind ay sumasagot ng "Oo, hee hee, ngayon ay uulitin ko pa ito ng 10 beses at kukuha ng dalawang maleta ... Ang teoryang ito ay hindi gumagana" , siyempre, walang gagana . Dahil walang tiyak na layunin. May simpleng "gusto ko".
Ang pangunahing bagay ay ang iyong positibong saloobin, ang paniniwala na ang lahat ay gagana para sa iyo. Unang dumating sa pagkakaisa sa loob ng iyong sarili, at agad mong mapapansin na ang mundo sa paligid mo ay nagbago. Nagbago hangga't gusto mo.
Kaya, una sa lahat, anuman positibong pahayag binuo sa kasalukuyang panahunan o bilang isang fait accompli. Pangalawa, hindi dapat magkaroon ng isang "hindi" na butil. Pangatlo, ito ay dapat idirekta lamang sa isang mabuting layunin at sa ngalan ng kabutihan at pagmamahal sa buong Uniberso.
At isa pa, hindi yung mga pagnanasa na sa tingin mo ay gusto mong magkatotoo. At ang mga talagang gustong matupad ng iyong subconsciousness. Kaya, huwag magulat kung ang nais mong matupad, ngunit natatakot ka ring isipin ito ...
Siyempre, hindi ko mabibigo na banggitin ang halimbawa ng dakilang Louise Hay, na siyang nagtatag ng teorya ng mga pagpapatibay. Sa kabila ng katotohanan na siya ay ipinanganak sa isang napakahirap na pamilya, binu-bully ng iba noong bata pa at marami pang ibang bagay na hindi ko sasabihin, binago niya ang kanyang buhay sa tulong ng positibong pag-iisip, na naging esensya ng kanyang buhay ( mababasa ng mga nagnanais ang kanyang aklat, kung saan marami siyang pinag-uusapan tungkol sa landas ng pagbabagong ito). At lahat ng nagawa ni Louise Hay na makamit, nakamit niya nang walang tulong sa labas sa pamamagitan ng aktibong aplikasyon ng paraan ng positibong pag-iisip na pinagkadalubhasaan niya at napabuti pa, na batay sa kanya natatanging pagpapatibay. Ibinalik ng babaeng ito ang kanyang nasirang kalusugan sa kanyang sarili (naalis niya ang kanser sa matris nang walang mga gamot at operasyon, ngunit sa pamamagitan lamang ng kapangyarihan ng pag-iisip) at napabuti ang kanyang kapalaran!
Isa pang mahalagang tala. Maaaring baguhin ng mga pagpapatibay ang iyong buhay, kaya, una sa lahat, isipin kung ito ay nagkakahalaga ng pagbabago sa buhay na mayroon ka ngayon. Sabi nga sa kasabihan, huwag ayusin ang hindi sira. Kung matatag kang nagpasya na kailangan mo ng pagbabago, tulad ng hangin, pagkatapos ay magpatuloy. Ang mga magagandang bagay ay nasa unahan natin.
Ang pagsasabi ng mga pagpapatibay ay isang epektibong paraan upang makamit ang iyong layunin, kaligayahan, pag-ibig, panloob na pagkakasundo, kalusugan at kagalingan. Makipagtulungan sa kanila araw-araw, sinasabi ang mga ito nang malakas o sa iyong sarili, at ang resulta ay hindi maghihintay sa iyo!
At ang huling payo, bago ka magsimulang gumamit ng mga pagpapatibay, humingi ng kapatawaran mula sa iyong sarili at sa iyong katawan para sa pag-iisip ng masama tungkol sa isang tao (lalo na tungkol sa iyong sarili) dati, para sa pagkakaroon ng karanasan. negatibong emosyon, at pangako sa iyong sarili mula ngayon na mag-isip at magsalita lamang ng positibo. At tuparin ang pangakong iyon.
Kapag ang mga positibong kaisipan, damdamin at emosyon lamang ang pumupuno sa iyong buhay, kapayapaan, pag-unawa sa isa't isa, pakikiramay, kakayahang magpatawad at, higit sa lahat, ang pag-ibig ay darating sa kanila at mananatili sa iyo magpakailanman.
Nais kong matutunan mong makita ang mabuti sa lahat ng iyong nakakasalamuha, at maniwala ka sa akin, ganoon din ang isasagot sa iyo ng mundo. Ang mga positibong maliwanag na kaisipan ay gagabay sa iyo sa buhay at magbubukas ng lahat ng mga pintuan para sa iyo.
Batay sa mga materyales mula sa website ng House of the Sun.
Ngayon ay hindi lihim sa sinuman na ikaw at ang iyong buhay ay nakasalalay sa iyong nangingibabaw na kaisipan. Humigit-kumulang 50-60 libong mga saloobin ang dumadaloy sa ulo ng isang tao araw-araw. Marami sa mga kaisipang ito ay walang kamalayan at walang epekto sa ating buhay. Ngunit 1-5% ng mga pag-iisip ay paulit-ulit. Sila ang nangingibabaw. Kapag ang isang pag-iisip ay patuloy na inuulit, ito ay nagiging isang paniniwala at patuloy na nakakaimpluwensya sa proseso ng paggawa ng desisyon ng isang tao. At kadalasan ang mga paniniwalang ito ay nililimitahan.
Dito pumapasok ang mga pagpapatibay. - Ito ay mga kaisipang mulat na iniisip ng isang tao upang mapalitan ang mga nabuo nang paniniwala.
Sa pangkalahatan, ito ay walang iba kundi mga pag-iisip. Maaari mong ulitin ang mga ito nang malakas o sa iyong sarili.
Marahil, tulad ng visualization, ang affirmation ay ang pinakamadali at pinakamakapangyarihang paraan upang maimpluwensyahan ang subconscious mind. Maaari mong gamitin ang mga ito kahit saan at anumang oras. Piliin lamang ang isa na nagpapahayag ng iyong mga hangarin at ulitin ito nang maraming beses. At hindi mahalaga kung nasaan ka ngayon at kung saan mo gustong pumunta. Mahalagang tama na bumuo ng mga pagpapatibay at makipagtulungan sa kanila, at mapapansin mo ang epekto nang napakabilis.
Paano gumagana ang mga pagpapatibay?
Ang mga pagpapatibay ay gumagana sa prinsipyo ng pagpapalit. Sa isang tiyak na punto ng oras, ang isip ay maaari lamang humawak ng isang solong pag-iisip, kaya ang esensya ng mga pagpapatibay ay upang punan at hawakan ang mga kaisipan sa iyong isip na nagpapatibay sa iyong pagnanais.
Isipin ang isang baso ng maulap na tubig. Kunin mo ang basong ito at ilagay sa ilalim ng gripo, buksan ang tubig at simulan ang pagbuhos ng malinis na tubig dito. Ang malabo na tubig ay nagsisimulang umapaw sa mga gilid, at ang malinis na tubig ay pumapasok sa baso. Sa paglipas ng panahon, lahat ng maulap na tubig ay mapapalitan ng malinis na tubig.
Ang parehong bagay ay nangyayari sa utak ng tao. Ngayon ang utak (salamin) ay napuno hanggang sa labi. Kapag gumawa ka ng bagong paninindigan, papalitan nito ang luma. Ngunit ang kapalit ay hindi nangyayari kaagad, ngunit sa paglipas ng panahon. Kung mas malakas ang paninindigan na nais mong palitan, mas maraming oras at pagsisikap ang kailangan mong gugulin upang gawin ang pagbabago.
Ang kakanyahan ng mga pagpapatibay ay upang palibutan ang iyong sarili ng mga positibong pag-iisip na nag-aambag sa pagkamit ng ninanais na resulta.
Kung ang isang tiyak na pag-iisip ay matagal nang nananatili sa isip, nagsisimula itong pukawin ang mga emosyon na nagpapagana sa gawain ng sansinukob.
Ang mga pagpapatibay ay walang kinalaman sa kasalukuyang kalagayan. Ang mga ito ay batay sa kung paano mo gustong makita ang estado ng iyong mga gawain.
Sinabi ni Emmerson, "Nagiging kung ano ang iniisip natin sa buong araw."
Ang paggamit ng mga pagpapatibay araw-araw ay ang pinakamadaling paraan upang baguhin ang iyong ninanais na sitwasyon para sa mas mahusay.
Sa utak natin, 50-60 thousand ang kumikislap. mga iniisip araw-araw. Bakit 1-5% lang ang may impluwensya sa atin, at ang iba ay nawawala na lang sa batis? Dahil itong 1-5% ay nagpaparamdam sa atin!
Ngayon tingnan natin kung paano magsulat ng mga pagpapatibay.
Pamantayan para sa tamang paninindigan:
1. Ang mga pagpapatibay ay dapat palaging sabihin kung ano ang gusto mo, hindi kung ano ang hindi mo gusto.
Ang mga pagpapatibay ay dapat tungkol sa pagkakaroon ng isang bagay, hindi tungkol sa pag-alis ng isang bagay. Ang mga pagpapatibay ay dapat tungkol sa pagkamit ng isang bagay, hindi tungkol sa pag-iwas sa isang bagay.
Nakukuha mo ang iyong pinagtutuunan ng pansin!
Mga maling pagpapatibay:
Ayokong matulog masyado
Ayokong kumita ng kaunti
Ayokong magmaneho ng malayo para magtrabaho
Mga tamang pagpapatibay:
Natutulog ako ng X oras sa isang gabi, nakakatulog ng maayos at maganda ang pakiramdam ko (X - palitan ng gustong numero)
Kumikita ako ng xxx bawat buwan (x - palitan ng mga numerong kailangan mo)
Mayroon akong xx km sa aking trabaho (xx - palitan ng mga numerong kailangan mo)
Ang mga pagpapatibay ay dapat nasa affirmative form, at sa anumang kaso sa negatibo. Ang paggamit ng "hindi" na butil ay ipinagbabawal. Kung nais mong magtagumpay sa isang partikular na negosyo, ang paninindigan ay maaaring ganito: "Nagtagumpay ako sa ..." at sa anumang kaso "Hindi ako natalo ..." o "Hindi ako nabigo." Ang mga negatibong paninindigan sa antas ng hindi malay ay gumagana nang kabaligtaran kaysa sa iniisip natin. Sinisira ka nila. Kung sinabi mong natalo ka, ang pagkatalo ay nakikita. Sa simpleng mga termino, ang "hindi" na bahagi ay binabalewala ng hindi malay. Kung nais mong makakuha ng mga positibong resulta, kailangan mong lumikha ng mga positibong larawan. Ang mga negatibong larawan ay humahantong sa mga negatibong resulta.
Iwasan ang paggamit ng mga pagpapatibay tulad ng:
Hindi kailanman
Tumigil na
inalis, atbp.
2. Ang mga pagpapatibay ay dapat mabalangkas sa kasalukuyang panahon.
Kapag inuulit mo ang mga pagpapatibay, dapat mong maramdaman na ang iyong sinasabi ay nangyari na.
Hindi naiintindihan ng utak ang nakaraan at ang hinaharap. Kapag sinabi mong "Magkakaroon ako ng bahay sa tabi ng karagatan", naiintindihan ito ng iyong utak na "Wala akong bahay sa tabi ng karagatan". Kapag sinabi mong “gagawin ko”, tahasan mong sasabihin na wala ka nito ngayon. Ang iyong subconscious ay hindi naiintindihan ang mga salitang tulad ng "I will", "soon", " tomorrow". Naiintindihan lang nito kung ano ang nangyayari sa kanya ngayon. Depende sa kung paano mo tinatanggap ang isang partikular na ideya ngayon, depende sa kung gaano ito kabilis ipapatupad sa hinaharap. Kapag sinabi mo sa iyong subconscious na mayroon ka na nito, ito ay agad na magsisimulang mapagtanto ito. Kapag pinag-uusapan ang hinaharap, hindi alam ng hindi malay kung kailan magsisimulang matanto at kung magsisimula ba.
Mga maling pagpapatibay:
Sa susunod na linggo ay magpapagupit na ako
Bukas ay magkakaroon ako ng magandang araw
Simula Lunes, tuluyan na akong titigil sa pag-inom ng alak.
Mga tamang pagpapatibay:
Bumili ako ng bagong bahay
Maganda ang buhok ko
Mayroon akong isang mahusay na produktibong araw
Ako ay palaging at sa lahat ng sitwasyon 100% matino
3. Ang mga pagpapatibay ay dapat na tiyak.
Dapat na tiyak, dahil ang tiyak na mga salita lamang ang maaaring pukawin ang matinding emosyon. Ang buong punto ay ang mga paninindigan ay lumilikha ng mga emosyon, at ang mas maraming emosyon na nilikha nila, mas mahusay ang mga pagpapatibay na ito ay gagana para sa iyo. At anong mga emosyon ang maaaring lumikha ng malabo, pangkalahatang mga pormulasyon?
Ihambing, halimbawa, ang sumusunod na dalawang pahayag:
"Bumili kami ng bagong magandang bahay" at "Bumili kami ng bagong tatlong palapag na puting brick na bahay na kasing laki ng football field at ang bahay na ito ay matatagpuan sa dalampasigan"
Ramdam ang pagkakaiba ng emosyon?
Ito ay salamat sa pagkakaiba na ito na ang iyong nais ay matupad.
Gusto mo bang bumili ng kotse?
Ihambing ang dalawang formulations na ito:
"Mayroon akong magandang bagong Lexus" at "Mayroon akong bagong snow-white Lexus GS 460 na may awtomatikong transmission"
Pakiramdaman ang pagkakaiba?
Dapat ay napansin mo na sa mga unang pormulasyon, mahina ang mga emosyon, at sa pangalawa, malakas. Ang lahat ng ito ay dahil sa mga larawan na ipinipinta ng iyong utak sa una at pangalawang kaso.
4. Ang mga paninindigan ay dapat buuin gamit ang mga salitang nagpapahiwatig ng mga damdamin.
Napag-usapan na natin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga epektibong pagpapatibay at hindi epektibo, at dumating sa konklusyon na ang mga epektibong pagpapatibay ay pumupukaw ng malakas na damdamin. Iyon lang para mas lumakas pa ang ating mga affirmations, magdadagdag tayo ng mga emosyonal na salita sa mga affirmations. Kapag nag-iipon ng mga pagpapatibay, kailangang mag-ingat na ang mga ito ay magdulot sa atin ng kagalakan, inspirasyon at sigasig. Ang anumang mga salita na pumukaw ng matinding emosyon sa iyo ay magkakaroon din ng malakas na epekto sa iyong subconscious. Ang panuntunan ay simple: mas malakas ang emosyon, mas mabilis magbago ang iyong paniniwala.
Hanapin ang mga salita na lumilikha ng paggalaw sa iyong utak, na nakakabit sa iyo at pumukaw ng mga emosyon, mga salita, napakalinaw na mga salita.
Narito ang ilang magagandang salita:
Nakakabighani
Hindi kapani-paniwala
kahanga-hanga
Komportable
Sa sobrang saya
Simple at madali
May kasiyahan
Sa paghanga
Sasabihin ko na ang mga pagpapatibay na nagpapatibay sa iyong pinakamahalagang mga halaga sa buhay ay may napakalaking kapangyarihan. Isipin ang iyong mga halaga.
Mga halimbawa ng mga emosyonal na salita sa pagpapatibay:
Madali at may malaking kasiyahan akong bumuo ng sarili kong negosyo
30 minuto. araw-araw ay nakikita ko ang aking kinabukasan na may malaking kagalakan
Tinatrato ko ang aking asawa (asawa) nang may pagkamangha at paghanga
Nasisiyahan akong mag-ehersisyo tuwing umaga
Gusto ko talagang mag-isip tungkol sa pag-promote ng sarili kong negosyo.
5. Ang mga pagpapatibay ay dapat lamang na may kinalaman sa iyo at sa estado ng iyong mga gawain.
Maaari kang gumawa ng mga pagpapatibay lamang tungkol sa iyong sarili at sa iyong mga gawain. Ang mga pagpapatibay na naglalayong mapabuti ang mga gawain ng isang tao ay hindi gagana. Hindi tayo makakagawa ng mga pagpapatibay para sa ibang tao.
Kung gusto mong tulungan ang isang tao na magbago, isipin kung anong pagbabago sa iyo ang makakatulong sa taong iyon at ipadala ang iyong mga paninindigan sa mga pagbabagong ito sa iyong sarili. Tandaan, hindi mo mapipilit ang isang tao na gawin ang isang bagay na may mga pagpapatibay.
Ang mga sumusunod na pagpapatibay ay hindi hahantong sa anuman. Nagsasayang ka lang ng oras:
Mahal at iginagalang ako ng mga tao
Itinuturing ako ng boss ko na pinakamahusay na empleyado
Mahal ako ng boyfriend/girlfriend ko higit sa sinuman sa mundo
Nagpapagaling na ang nanay ko
Gaano man kahusay ang mga pagpapatibay na nalalapat sa ibang tao, hindi ko inirerekomenda ang paggamit nito. Hindi mo maaaring maimpluwensyahan ang ibang tao, ang iyong kapaligiran sa iyong mga iniisip. Samakatuwid, mas mahusay na huwag sayangin ang iyong lakas at lakas at alagaan ang iyong sarili.
Ang sikreto sa kung paano gumagana ang mga pagpapatibay ay ang patuloy na pag-uulit ng mga ito nang simple at maginhawa. Isipin na ang iyong pahayag ay binubuo ng higit sa 10 salita. Ilang beses mo kayang ulitin? Ang pinakamainam ay 3-4 na salita. Halimbawa, "Ako ay isang matagumpay na tao." Ikaw lamang ang dapat na malinaw na nakakaalam kung ano ang ibig sabihin sa iyo ng isang matagumpay na tao. Ang paulit-ulit na pagpapatibay na ito ay maaaring gumawa ng malaking pagbabago sa iyong buhay sa napakaikling panahon.
Subukang humanap ng paninindigan na, kapag inulit nang isang beses, ay nagdudulot na ng napakapositibong damdamin. Napakahusay, kung gagawin niya.
Bakit Maaaring Hindi gumana ang Mga Pagpapatibay para sa Iyo
Kadalasan ang mga tao ay gumagawa ng napakalaking pagkakamali sa pagtatayo ng mga pagpapatibay at samakatuwid ay hindi nakakakuha ng anumang epekto.
Narito ang ilan sa mga pagkakamaling iyon:
Pagbuo ng paninindigan gamit ang salitang "Kaya ko."
Halimbawa, "Maaari akong maging isang matagumpay na tao." Alam na ng iyong subconscious na kaya mo, kaya hindi na ito magsisimulang gumawa ng anuman. At pagkatapos, sa gayong paninindigan, hindi mo man lang inaako ang responsibilidad. - Huwag gumana nang regular sa mga pagpapatibay.
Ang mga pagpapatibay ay nasa hinaharap na panahunan.
Ang pagpapatibay ay nagdudulot ng maraming pagtutol sa iyo
Kung inaangkin mo na magkakaroon ka ng isang bagay, ang 'kalooban' na ito ay nakikita ng hindi malay na wala ka sa iyong inaangkin ngayon. At sa gayon ay palagi kang 'magiging' at hinding-hindi makikita sa kasalukuyan. Kung nagsasagawa ka ng mga pagpapatibay araw-araw, ngunit sa parehong oras ay ulitin ang iba't ibang mga pagpapatibay sa bawat oras, ang epekto ay lubhang humina. Maaari naming iguhit ang sumusunod na pagkakatulad: kung kukuha ka ng magnifying glass sa isang maaraw na araw at ididirekta ito sa isang lugar, at sa gayon ay itutuon ang mga sinag ng araw sa isang lugar, madali kang magsindi ng apoy, ngunit kung kukuha ka ng parehong magnifying glass. at patuloy na itaboy ito, na nakatuon sa iba't ibang mga punto, hindi mo magagawa. Ito ay dahil ang enerhiya ay nawawala.
At ang pinakamalaking pagkakamali na ginagawa ng mga tao kapag gumagawa ng mga pagpapatibay ay wala silang pasensya. Kapag nagsisimula ka pa lang sa mga affirmations, kailangan mong basagin ang konkretong pader ng iyong kasalukuyang mga paniniwala. Maaaring tumagal ng isang buwan ng pagsusumikap, at ang mga tao ay sumubok ng ilang araw at nagsasabing: "hindi sila gumagana." Siyempre, hindi ito gagana kung mayroon ka nang makapangyarihang mga paniniwala na nakaugat, halimbawa, tulad ng "Hindi ko makikita ang tagumpay tulad ng aking mga tainga", "Ang lahat ng mga aklat na ito ay isinulat lamang upang kumita ng pera. Walang sinuman ang interesado sa iyo, at walang magtuturo sa iyo ng anuman", "Hindi ako naniniwala sa hindi malay, tanging ang aking lohika ang totoo." Ano ang mangyayari kung ang isang taong may ganoong paniniwala ay magsisimulang ilapat ang paninindigan: "Ako ay isang matagumpay na tao." Ang pagpapatibay na ito ay maaaring sumalungat sa buong sistema ng paniniwala.
Kaya naman kailangan ng oras para magsimulang gumana ang mga pagpapatibay. Kung gaano katagal ito ay depende sa kung gaano ka naniniwala sa iyong kasalukuyang paninindigan.
Mga Halimbawa ng Pagpapatibay na maaari mong gamitin (bagaman lubos kong inirerekumenda ang paggawa ng iyong sariling mga pagpapatibay, pagsunod sa mga panuntunang inilarawan ko sa itaas):
Araw-araw lumalago ang kumpiyansa ko
Ako ay isang henyo at sa lahat ng bagay at palaging inilalapat ko ang aking karunungan
Ngayon mas marami na akong pera kaysa dati
Kailangan ko lahat ng hiling ko ay matupad
Araw-araw ay umuunlad ang aking negosyo
Napapaligiran lang ako ng mga positibo, masayahin at matagumpay na mga tao.
Ang Uniberso ay palaging humahantong sa akin sa aking mga pangarap sa pinaka maayos na paraan.
Kahit saan at sa lahat ng bagay nakakamit ko ang tagumpay
Araw-araw, kahit saan at sa lahat ng bagay, mas gumaganda ang negosyo ko.
Araw-araw ay gumaganda ako at gumaganda
Araw-araw ay lumalaki ang aking kita, hindi alintana kung ako ay nagtatrabaho o may pahinga.
Ang Uniberso ay gumagabay sa akin sa buhay sa pinakamahusay at pinaka maayos na paraan.
Karapat-dapat ako sa malaking kaligayahan, magagandang relasyon sa pamilya at kayamanan
Nabubuhay ako ng isang kamangha-manghang buhay at nakakaakit lamang ng pinakamahusay dito.
Ang magagandang ideya ay palaging dumarating sa akin sa oras.
Araw-araw ay nagsisimula ako sa pagmamahal at pasasalamat
Nakakaakit ako ng mga matagumpay na tao upang tulungan akong bumuo ng aking negosyo.
Pagpapatibay ng araw:
Inaalagaan ako ng mundo ko
Araw-araw ay bumubuti ang aking buhay
Araw-araw parami nang parami ang pera na dumarating sa akin
Araw-araw ang aking negosyo ay nagiging mas mahusay at mas mahusay sa lahat ng paraan.
Araw-araw ay gumaganda ako at gumaganda
Araw-araw ay nagiging mas mabuti ako bilang isang tao
Matutong gumawa ng mga pagpapatibay, pakiramdam ang kanilang impluwensya sa iyong panloob na mundo, at pagkatapos ay maaari mong simulan ang paggawa ng mga pinaka-angkop sa iyo. Huwag lamang kalimutan: dapat kang maging lubhang maingat sa paggawa ng bagong verbal formula. Lumikha ng iyong motto sa isa, dalawa, tatlong salita. Pagkatapos ay bigyan ito ng mga imahe, pintura sa maayang mga kulay. Ang paninindigan ay isang pagsasabwatan magic formula. Ang perpektong affirmation ay isang perpektong rhythmically at phonetically built na parirala.
Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.
Sa mga nakaraang artikulo sa paksang ito, nakipag-usap kami sa iyo tungkol sa kapangyarihan ng salita at ang mga pattern na sumusunod sa amin kahit saan.
Ang kapangyarihan ng mga pagpapatibay o ang kapangyarihan ng positibong pag-iisip ay ang paksa ng artikulo ngayon.
Magandang araw, mga kaibigan at bisita ng aking blog site
Ang kapangyarihan ng mga pagpapatibay ay ang kapangyarihan ng positibong pag-iisip
Sa artikulong ito, nilayon kong isara ang serye ng mga artikulo sa paksang ito. At kaya, dito, gusto kong pag-usapan ang kapangyarihan ng positibong pag-iisip.
Alam mo at ko na ang salita, tulad ng pag-iisip, ay may malaking kapangyarihan sa mga prosesong nagaganap sa ating buhay.
Ang agham, nang mas malapit hangga't maaari, ay hindi nakalapit sa pagtuklas ng quantum physics, na eksakto kung ano ang sinasabi ng pahayag na ito.
Kaya, marahil ikaw at ako ay nabubuhay sa isang panahon kung saan ang pahayag na ito ay mapapatunayang siyentipiko, sa wika ng mga pormula. Samantala, malinaw sa akin kahit ngayon na ang isang positibong pag-iisip ay maraming daan-daang beses na mas malakas kaysa sa isang negatibong pag-iisip.
At ang proporsyon na ito ay nagpapasaya sa akin. Kung gayon, matuto tayong mag-isip ng positibo. Para sa lahat ng tila pagiging simple nito, ito ay isang napakahirap na gawain.
Ito ay kinakailangan upang punan ang iyong utak ng positibong impormasyon. Ngunit para dito, kinakailangan na alisin ang mga negatibong kaisipan. Paano ito gagawin, nasabi ko na. Ang telebisyon, radyo, pahayagan ay lahat ng pinagmumulan ng impormasyong ito.
Dumating tayo sa pinakamahalagang bagay. Matagal ko nang natutunan na kapag sinasabi ko ang mga positibo at positibong pagpapatibay, mas naaakit ko sila sa aking buhay.
Ang mga pahayag na ito ay mga pagpapatibay.
Bukod dito, alam na halos anumang ugali sa isang tao ay nabuo sa halos 40 araw. Ano ang pumipigil sa atin na "itanim" ang ugali na ito sa ating sarili?
Ginagawa ko ang mga sumusunod - sa umaga, kapag nagsipilyo ako ng aking ngipin at naghuhugas ng aking mukha, ginagawa ko ang isa sa aking mga paboritong ehersisyo - sinisimulan ko ang araw na may Pasasalamat.
Ito ang aking mga pasasalamat sa Uniberso, sa mas mataas na Sarili, sa Diyos - para sa lahat ng bagay na nakapaligid sa akin at mayroon ako. Ito ay isang napakalakas na ehersisyo na naging ugali ko na. Kaya, salamat sa iyo, paulit-ulit mong inaakit sa iyong buhay ang iyong pinasasalamatan - pag-ibig, kalusugan, pamilya, materyal na kayamanan ...
Palagi kong sinasabi ang sumusunod na affirmation kapag lumabas ako sa umaga.
Ako ay bukas at tumatanggap sa lahat ng kabutihan na ibinibigay sa akin ng Uniberso - hindi isang patak ng kabutihan, ngunit isang karagatan ng kabutihan.
- ito ang affirmation na nabasa ko mula sa mga libro ni Louise Hay.
Ano ang pumipigil sa iyo na sabihin araw-araw, ilang beses sa isang araw?
Kaya, hinayaan mo ang mas positibo, mabuti, enerhiya sa iyong buhay. Hindi natin alam ang isang bagay, at kapag nalaman natin, pinagsisisihan natin ito.