Paano hindi matakot na halikan ka. Natatakot akong humalik sa isang lalaki: ano ang gagawin? hindi malinaw na mga dahilan para sa pagtanggi sa paghalik

Ano ang kasama ng pag-ibig? Ano ang simula ng isang relasyon sa pag-ibig? Ano ang magagawa ng walang mag-asawang nagmamahalan? Syempre, walang kiss!

Sa unang halik, gumagapang ang tanong, tama ba ang lahat? Ang mga teenager na babae ay nagsisikap na maghanap ng impormasyon sa mga magasin at libro kung paano humalik ng maayos. Mas madaling tingnan ng mga lalaki ang tanong na ito. Umaasa sila sa kalikasan at intuwisyon. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam: ang isang halik ay isang halik ng alitan. Ang isang marubdob na halik sa isang pangmatagalang relasyon ay naiiba sa unang mahiyain at mahiyain. Para malinawan Paano humalik, kinakailangang isaalang-alang ang mga tampok ng mga halik.

Ang mga batang lalaki at babae ay natatakot sa unang halik, bagaman sila ay naghihintay nang walang pasensya. Sa ganoong halik, may mga galaw lang ng labi, hindi pa dumarating ang oras para sa mga laro ng dila. Ang mga labi ng kapareha (kasosyo) ay dapat na malumanay na hawakan ang mga labi ng minamahal o minamahal, ang mga paggalaw ay dapat na malambot, banayad, magaan, na parang binawi. Ang kakayahang humalik ng mabuti ay nagpapahiwatig ng kakayahang maayos na yakapin at gamitin ang mga kamay. Minsan ang mga lalaki na nasa unang halik ay sumusubok na bigyan ng kalayaan ang kanilang mga kamay, hindi ito katanggap-tanggap. Ang unang halik ay para doon at ang unang maging virginal at malambing. Ang paghaplos sa mukha ng kapareha ay pinapayagan, bagaman hindi ka dapat madala, gayunpaman, imposible ring tumayo nang nakababa ang iyong mga kamay. Ang lalaki ay maaaring bahagyang yakapin ang kanyang kapareha sa baywang, at bilang tugon, maaari niyang iyakap ang kanyang minamahal sa mga balikat. Ang unang halik ay hindi dapat magtagal, ang pangunahing bagay ay ito ay banayad.

Maraming mga batang babae ang madalas na nagsasabi na sila ay ganap na hindi alam kung paano at hindi alam paano humalik sa isang lalaki. Ngunit mahirap sumang-ayon dito, dahil lahat ay maaaring halikan, hindi lamang sinubukan ng lahat na gawin ito. Ang isang halik ay hindi isang kakaibang regalo, ngunit isang likas na kakayahan ng isang tao. Kinakailangan lamang na paunlarin ang kasanayang ito.

Gayunpaman, bago ang paghalik sa unang pagkakataon, mas mahusay na magsanay. Ang pamamaraan ng paghalik ay dapat na hindi bababa sa bahagyang rehearsed sa mga paggalaw ng mga labi sa hangin. Gayunpaman, malamang na hindi magtagumpay sa paghula kung ano talaga ang magiging halik sa isang lalaki. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na ganap na kalimutan sa oras kung kailan ka humalik sa unang pagkakataon para sa tunay na tungkol sa lahat ng mga natutunan na paggalaw, kung paano ito gagawin nang tama, at umasa lamang sa iyong mga damdamin at sensasyon. Ang iyong mga damdamin ay magbibigay-daan sa iyo upang piliin ang tamang landas.
Ito ay kinakailangan sa panahon ng halik upang hawakan ang lalaki hangga't maaari, subukang hawakan ang maraming bahagi ng katawan. Ngunit tandaan na ang unang halik ay kailangang maging romantiko, at hindi tama, at nagmamadali, kaya hindi dapat. Gayundin, huwag magsikap na magtakda ng mga rekord para sa tagal ng halik. Hayaang ang halik na ito ang pinakamalambing.
Ang paghalik ay isang hindi kapani-paniwalang kasiya-siyang proseso, ngunit hindi lahat ay matututong tamasahin ito sa unang pagkakataon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang labis na pansin ay binabayaran sa kanilang mga aksyon, pagtatasa ng sitwasyon. Ngunit sa sandaling maalis mo ang lahat ng mga kaisipang ito, agad mong sisimulan na maunawaan kung gaano kaaya-aya ang halik. Samakatuwid, mas mahusay na agad na itaboy ang mga hindi kinakailangang pag-iisip mula sa iyong sarili, magpahinga at ganap na sumuko sa proseso.
Habang tayo ay naghahalikan, pumapasok sa ating utak na may kasamang dugo ang mga substance na nagpapataas ng mood, nagbibigay ng enerhiya at saya. Gayunpaman, ang sikolohiya ng isang halik ay nagmumungkahi na ang lahat ng ito ay magiging kaaya-aya lamang kung hahalikan mo ang iyong mahal sa buhay. Pagkatapos lamang ito ay magiging kaaya-aya at madali para sa iyo, at ang kanyang mga labi ay tila ang pinaka masarap.
Huwag kang magalit kung hindi ka marunong humalik. Para sa pagsasanay, dahan-dahang igalaw ang iyong dila sa iyong sariling mga labi, tiklupin ito sa isang tubo, iikot ang mga lollipop sa iyong bibig, huminga sa iyong ilong - at lahat ay gagana. Sa payo ng mga psychologist, kailangan mong isipin ang lahat nang detalyado sa iyong imahinasyon nang maaga. Ito ay magpaparamdam sa iyo ng kumpiyansa.

Maaari mong panoorin ang video kung paano humalik ng maayos, ang mga bituin sa pelikula ay tiyak na magaling dito.

Gayunpaman, mas mabuti ang paghalik nang walang:

Mga sibuyas, tabako at alkohol;
Mga saksi - mga kaibigan, magulang, mga dumadaan;
Mga pasa, hickey at mga gasgas;
Pangingiliti, runny nose at herpes.
1. Kailangan mong simulan ang isang halik na nakasara ang iyong bibig, at kapag naramdaman mo ang sagot, halikan muli. Pagkatapos nito, maaari kang magpasya sa isang mahabang halik, habang kumilos nang mabagal. Pagkatapos ng lahat, kung minsan ang mga lalaki ay hindi wastong binibigyang kahulugan ang mga intensyon ng batang babae at nagsimulang kumilos nang nakapag-iisa at masyadong matapang. Kailangan mong magpasya para sa iyong sarili kung hanggang saan ka handang pumunta sa oras na ito. Minsan ang isang maikling halik na may saradong mga labi ay isa nang magandang simula.
2. Pagkatapos nito, maaari kang magpatuloy sa susunod na hakbang - halikan, bahagyang binubuksan ang iyong bibig, binibigyang pansin kung ginawa niya ang pareho. Hindi na kailangang gumamit kaagad ng dila, dahil ito ay isang elemento ng susunod na yugto ng halik.
3. Pagkatapos mong halikan nang nakabuka ang iyong bibig, maaari kang magpatuloy sa paghalik gamit ang iyong dila. Kailangan mong hawakan ang mga labi ng lalaki gamit ang kanyang tip, na magiging isang uri ng signal. Kung gumanti man siya, handa na rin siya sa ganoong halik. Dahan-dahan at dahan-dahang ilipat ang dulo ng iyong dila sa mga labi ng lalaki. Mahalaga na ang mga dila ay nakikipag-ugnayan nang mahina at malumanay. Palakihin ang mga ito nang paunti-unti.

Ang ilang mga patakaran sa kung paano maayos na halikan ang isang lalaki sa unang pagkakataon.

Bago ka magsimulang humalik, pinapayagan ang magaan na kagat, bilang isang uri ng paunang yugto bago ang halik. Maaari kang pumunta para sa ilang trick at mag-alok sa lalaki ng masarap na bagay bago ang halik. Ngunit dito kailangan ang pag-iingat.

Sa unang halik, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa paghawak lamang sa iyong mga labi, iyon ay, nang walang dila (isang halik sa Pranses). Ayon sa mga botohan, gustung-gusto pala ng mga lalaki ang mga ganoong halik tulad ng mga halik sa dila.

Siyempre, ang unang halik ay nangangailangan ng maingat na paghahanda. Bigyang-pansin ang pagiging bago ng iyong hininga. Kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, huwag kalimutan ang iyong dila. Tanggihan bago ang isang petsa mula sa mga produkto na may malakas na amoy. Bago ang halik, siguraduhing ipaalam sa lalaki na siya ay kaaya-aya sa iyo, ngumiti, tumawa, hawakan ang kanyang mga kamay, ilagay ang iyong ulo sa kanyang balikat.

Ang pinakamahalagang bagay ay huwag magmadali sa bagay na ito. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay bigyan ang lalaki ng isang senyas na naiintindihan nang walang anumang salita. Ipaalam sa kanya kung ano ang gusto mo at inaasahan. Kunin ang kanyang kamay at dahan-dahang hilahin siya patungo sa iyo. Kung ang lalaki ay tumugon sa iyong mga senyales, pagkatapos ay handa na siya para sa kung ano ang nangyayari. Kung siya ay umatras at tumalikod, kung gayon ang oras para dito ay hindi pa dumarating.

Ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon sa unang halik.

Sa panahon ng halik, kailangan mong bigyang-pansin kung ano ang epekto ng mga kamay. Habang tumatagal ang halik, mas aktibo ang paggalaw ng iyong mga kamay: hawakan ang mga balikat ng kapareha, haplos ang kanyang likod, ulo. Ang magiliw na pagpindot sa mukha ay perpekto. Ang pangunahing bagay ay huwag matakot, ang paghalik sa isang lalaki sa unang pagkakataon ay hindi nakakatakot, ngunit napaka-kaaya-aya!

Ang lahat ng mga patakarang ito ay angkop para sa mga lalaki.

Marami ang sigurado na kung ang mga tao ay natatakot sa isang bagay, kung gayon may mga medyo nakakumbinsi na mga dahilan para dito, na lubos na nauunawaan at naiintindihan ng lahat. Bilang karagdagan, natuklasan ng mga espesyal na pag-aaral na kahit na ang isang tao ay hindi nagdurusa sa isang tiyak na uri ng phobia, halimbawa, isang takot sa taas o kadiliman, maaari niyang maunawaan nang mabuti ang isang pasyente na madaling kapitan ng sakit na ito, at kahit na subukang lohikal na bigyang-katwiran ang sanhi ng kanyang takot. Pagkatapos ng lahat, ang pakiramdam ng takot ay alam ng lahat, at kung minsan ito ay sapat na upang mangarap ng kaunti upang maunawaan kung ano ang gumagabay sa isang indibidwal na napapailalim sa isang tiyak na takot sa takot.

Ngunit, kabilang sa napakalaki, at patuloy na tumataas na listahan ng mga phobia, may mga pana-panahong nagdudulot ng kumpletong hindi pagkakaunawaan ng iba. Isang halimbawa ay philemaphobia. Sa kasong ito, ang tao ay labis na natatakot sa mga halik. Sa kabila ng katotohanan na ang karamihan sa mga tao ay mahilig humalik, ang mga philemaphobes sa lahat ng posibleng paraan ay umiiwas sa gayong kababalaghan, na isinasaalang-alang ito nang personal para sa kanilang sarili na isang ganap na hindi katanggap-tanggap na trabaho. Ang katotohanan ay na sa panahon ng isang halik, ang mga nagdurusa sa phobia na ito ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng malaking kakulangan sa ginhawa. Maraming mga philemaphobes ang nakakaalam ng kanilang kakulangan sa bagay na ito, ngunit kung susubukan nilang pagtagumpayan ang kanilang takot, nakakaranas sila ng tunay na stress sa panahon ng isang halik, na maaaring hindi balansehin ang isang tao sa loob ng mahabang panahon, at magpapalala lamang sa sitwasyon.

Kung para sa karamihan ng mga tao ang isang halik ay isang pagpapakita ng malambot na damdamin at isang mapagkukunan ng kasiyahan, kung gayon ang philemaphobe ay mayroong ganap na kabaligtaran na opinyon. Ang kawili-wili sa sarili nito ay ang katotohanan na ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan sa takot sa mga halik. Maaari silang umibig, magkaroon ng romantikong relasyon, manligaw, at bukod pa rito, hindi sila laban sa pakikipagtalik. Pero bawal sa kanila ang paghalik. Sa sarili nito, ang ideya na ang ibang tao (kahit na ang isa na lubos na nakikiramay sa philemaphobe) ay humipo sa kanyang mga labi, at higit pa kung ang kanyang dila ay tumagos sa kanyang bibig, ay nagdudulot ng panginginig at takot. Kadalasan, ang mga damdaming ito ay batay sa ordinaryong pagkasuklam.

Ayon sa mga psychologist, ang bawat phobia ay batay sa isang butil ng takot na naka-embed sa subconscious kahit sa panahon ng pagkabata. Sa ilang mga kaso, sa paglipas ng panahon, ang mga takot ng mga bata ay natutunaw at nawawala nang walang bakas. Ngunit, kung minsan nangyayari na nagtatago lamang sila, sa isang tiyak na sandali na ganap na nagpapakita ng kanilang sarili, at naghahatid ng maraming sikolohikal na problema sa isang tao. Isa sa mga sanhi ng philemaphobia na nagmula sa pagkabata ay ang "kagat" ng mga sanggol. Minsan ang mga maliliit na bata ay hindi nakakahanap ng mas nakakahimok na argumento para sa isang kapantay na naglalaro sa parehong sandbox kaysa sa isang hindi inaasahang kagat. Ang ganitong mga lumalabag ay isang tunay na problema para sa mga guro sa kindergarten, at ang pagtuturo sa kanila na kumilos nang tama ay hindi napakadali.

Sa hinaharap, sa mga batang iyon na nagdusa mula sa gayong "pansin" ng mga kaibigan, ang anumang paglapit ng bibig ng ibang tao ay nagdudulot ng isang pakiramdam ng takot, at ang estado na ito ay hindi humina kahit na ang tao ay lumaki. Sa mga matatanda, ang takot sa paghalik ay maaaring may iba pang motibo. Halimbawa, ang isang tao ay natatakot na mawalan siya ng kontrol sa kanyang pag-uugali, at ang isang halik ay magigising sa kanya ng ligaw na primitive instinct ng isang lalaki, na nailalarawan sa pamamagitan ng talas at walang pigil. Ito ay hindi kanais-nais para sa ibang mga tao na sa panahon ng isang halik ay may paglabag sa kanyang personal na espasyo, at ito ay napakahalaga para sa kanya. Kadalasan, ang philemaphobia ay dahil sa pagkakaroon ng isa pang takot sa isang tao - itiphallophobia (takot sa hitsura ng ari ng lalaki sa isang estado ng paninigas). Gayundin sa complex ay maaaring naroroon at hedonophobia (takot sa kasiyahan, dahil ito ay susundan ng hindi maiiwasang paghihiganti).

Ang isang espesyal na kategorya ng philemaphobes ay ang mga taong natatakot sa pagtagos sa pamamagitan ng isang halik ng iba't ibang mga pathogenic microorganism, bakterya, impeksyon na natanggap mula sa ibang tao. Iyon ay, sa kasong ito, ang bacteriophobia ay idinagdag, at bilang isang resulta, ang takot sa mga halik ay lumalabas na hindi hihigit sa isang buong grupo ng mga phobia. Higit pa rito, ang mga nakakaimpluwensya at sobrang emosyonal na mga tao ay nagsisimulang hindi magtiwala sa mga halik, pagkatapos manood ng mga horror na pelikula, nang, ayon sa balangkas, ang humalik ay naging dayuhan, at ang mga galamay ay lumalabas sa kanyang bibig.

Kung ninanais, ang mga nagdurusa sa philemaphobia ay maaaring itago ang kanilang personal na negatibong saloobin sa paghalik nang halos walang katiyakan, dahil para dito sapat na ang hindi magkaroon ng matalik na relasyon, hindi umibig, at iba pa. Ito ay sobrang simple at kumplikado sa parehong oras. Samakatuwid, hindi lahat ay maaaring itago ang kanilang problema. Halimbawa, maaaring maabutan ng isang philemaphobe kung biglang lumabas ang isang eksenang may halik sa isang ordinaryong pelikula na walang kaugnayan sa erotika. Sa kasong ito, ang pasyente ay may matinding kahinaan, ang kanyang mga kamay ay nagsisimulang manginig, ang kanyang lalamunan ay natutuyo, pagduduwal, pagkahilo ay posible. Mayroon ding labis na paghihiwalay ng pawis, at sa loob ng ilang panahon ang tao ay nagiging hindi makontrol ang kanyang sariling mga aksyon. May mga sintomas na tipikal ng karamihan sa phobia na takot.

Bagaman ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay mabilis na lumipas, ang sistema ng nerbiyos ay nasa ilalim ng malaking pag-igting at stress, samakatuwid, kung ang phobia ay hindi ginagamot, pagkaraan ng ilang sandali ang kondisyon ay maaaring lumala, ang iba, mas malubhang sakit sa isip ay magaganap. Sa ating panahon, may sapat na mga pamamaraan upang iligtas ang pasyente mula sa hindi makatwirang takot. Ang psychotherapy ay kinikilala bilang isa sa mga pinaka-epektibong paraan sa paggamot ng phobias. Ginagamit din ang hypnotherapy, cognitive behavioral therapy.

Ang halik ay isang hindi kapani-paniwalang sakramento sa pagitan ng dalawang taong nagmamahalan, na pumupuno sa isang tao ng maraming positibong emosyon, karanasan at damdamin. Ang halik ay nagbibigay inspirasyon, nagpapabilis ng tibok ng puso, na parang may naglalabas na agos sa buong katawan, nanginginig ang mga tuhod, at umiikot ang ulo. Tila sa mga manliligaw na walang tao sa paligid nila, mayroon lamang siya, siya at ang kanilang halik. Ngunit bago ang unang halik, madalas na pinahihirapan ng mga tinedyer ang kanilang sarili sa mga tanong na "Ano ang gagawin? Paano ito tama? ”, at, kung minsan, na may medyo hindi naaangkop na karanasan ng“ Natatakot ako!

Ang bawat isa sa atin ay nahaharap sa problemang ito kahit isang beses sa ating buhay. Walang kakila-kilabot at hindi natural dito. Ang ganitong mga pag-aalinlangan ay nagpapahiwatig lamang na ang isang tao ay may sikolohikal at emosyonal na hadlang na mahirap lampasan. Ang pagkasabik sa harap ng bago at hindi alam ay isang ganap na normal na reaksyon ng tao.

Ano ang dahilan?

Ang ganitong mga sitwasyon ay nauugnay sa mga pagkakamali sa edukasyon, at nagpapahiwatig na ang bata ay lumaking mahiyain, hindi sapat ang tiwala sa sarili. Ang pangalawang dahilan para sa mga kumplikado at takot tungkol sa paghalik ay maaaring tawaging katotohanan na, na pinalaki sa pamilya ng isang bata, hindi nila sinimulan ang mga pangunahing kaalaman ng mga relasyon sa pagitan ng mga lalaki at babae, o ipinakita nila ang gayong mga relasyon bilang kahiya-hiya at ipinagbabawal. Kadalasan ang mga kumplikado bago mangyari ang isang halik sa mga iyon. Sino ang pinalaki sa isang hindi kumpletong pamilya o sa isang pamilya kung saan hindi kaugalian na magpakita ng isang pakiramdam ng lambing sa bawat isa.

Sa kasong ito, hindi nakikita ng bata ang mga pagpapakita ng pag-ibig sa pagitan ng ama at ina, at sa hinaharap ito ay nagiging kakaiba at hindi karaniwan para sa kanya. At ang takot sa lahat ng bago ay isang normal na sikolohikal na reaksyon. Ngunit huwag magalit at mag-alala na ngayon ay maaari mong tapusin ang mga halik, dahil ang anumang mga kumplikado at takot ay maaaring pagtagumpayan, kailangan mo lamang na gumawa ng kaunting pagsisikap.

Pagkatapos ng lahat, nangyayari na nakatayo ka sa harap ng iyong mahal sa buhay, nakakaramdam ka ng hindi kapani-paniwalang lambing at pagnanais na halikan, ngunit ang katawan, na parang, ay nasa isang pagkahilo at ayaw sumunod ... Ang problemang ito ay napaka karaniwan at hindi lamang sa mga kabataan. Ayon sa mga istatistika, humigit-kumulang sa bawat ikalawang kabataan ay nakakaranas ng kondisyong ito, at kung, gayunpaman, nilalampasan nila ang hadlang, hindi sila ganap na makakapagpahinga at masisiyahan sa nakakaantig na sandaling ito.

Lumikha ng isang kapaligiran

Ano ang dapat gawin sa mga ganitong sitwasyon? Paano malalampasan ang iyong mga takot at kumplikado?
Upang magsimula, kailangan mong matutong magpahinga at huwag ituon ang iyong mga iniisip lamang sa takot at kahihiyan bago ang isang halik. Upang gawin ito, kailangan mong lumikha ng komportableng kapaligiran sa paligid mo. Maaari kang mag-ayos ng isang romantikong petsa, punan ang mundo sa paligid mo ng pag-iibigan sa pamamagitan ng pag-on, halimbawa, angkop na musika, subukang magretiro o humiwalay sa pagsilip ng mga mata hangga't maaari. Gayundin, mahalagang maunawaan na sa gayong sandali ay hindi mo kailangang subukang maging perpekto, kailangan mong maging iyong sarili.

Paano humalik?

Maraming mga tao ang nagsasabi na ang paghalik sa isang nakakahiyang tao ay ang pinaka-masaya. Sa isang halik, ang gayong tao ay unti-unting nagbubukas at naglalabas ng kanyang mga kumplikado at takot, ay nagiging tulad ng isang bulaklak na namumulaklak sa mga unang sinag ng araw. At samakatuwid, sa sandaling muli mag-alala tungkol sa iyong pagkamahiyain ay hindi katumbas ng halaga. Sa kabaligtaran, maaari itong maging iyong highlight at lupigin ang iyong kaluluwa.

Unti-unti, aalisin mo ang iyong mga kumplikado, at maaalala mo ang mga ito nang may ngiti. Sa kaso ng takot na tila walang kakayahan at walang karanasan, ang isang napakahalagang katotohanan ay dapat tandaan - walang mga unibersal na patakaran alinman sa pamamaraan, o para sa edad kung kailan dapat magsimula ang paghalik, o para sa anumang iba pang pamantayan. Tama lang kung paano mo ito nararamdaman, gaya ng sinasabi sa iyo ng iyong puso, at lahat ng iba pang pananaw sa paghalik ay hindi dapat mag-abala sa iyo, dahil ang isang halik ay isang aktibidad na eksklusibo para sa dalawa. Iyon ang dahilan kung bakit hindi mo dapat subukan na mapabilib ang iyong mahal sa buhay na may hindi kapani-paniwalang mga diskarte at pamamaraan na madalas na isinulat tungkol sa mga forum. Ito ay maaaring mukhang kakaiba at hindi naaangkop, at, nang naaayon, maaaring takutin ang iyong kapareha mula sa iyo.

Kung hindi pa posible na malampasan ang kahihiyan, hindi na kailangang subukang madaliin ang mga bagay. Maaari kang magsimula sa magiliw na mga halik sa pisngi, mga halik sa isang pulong at paghihiwalay, at unti-unting mawawala ang takot, nakalimutan, at ikaw ay magtatagumpay. Ang pangunahing bagay ay siguraduhin na ang iyong kasintahan ay nagpapakita rin ng simpatiya para sa iyo at ang iyong pagtatangka na magpakita ng damdamin ay hindi magiging kakaiba sa kanya.

Ang isa sa mga pangunahing paraan upang matiyak ang pakikiramay ay isang mahabang pakikipag-ugnay sa mata. Kung, sa mga paghinto sa komunikasyon, ang iyong kaluluwa ay tumitingin sa iyo nang hindi lumilingon, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pakikiramay. Gayundin, ang pakikiramay ay napatunayan din sa kung gaano kalapit ang isang tao na hinahayaan kang mapalapit sa kanya. Kung maaari kang maging medyo mahabang oras sa layo na hindi hihigit sa kalahating metro mula sa isa't isa, nangangahulugan ito na hinahayaan ka ng isang tao sa kanyang personal na zone, na nangangahulugang pinagkakatiwalaan ka niya at nakikiramay. Ang mga poses ay maaari ding magsalita ng simpatiya. Kung ang mga braso o binti ng kapareha ay naka-crossed, kung sinusubukan niya sa lahat ng posibleng paraan upang protektahan ang kanyang sarili sa pamamagitan ng paglalagay ng mga simbolikong hadlang sa pagitan mo, kung gayon ang mismong sandali para sa isang halik ay hindi pa dumarating at kailangan mong maghintay ng kaunti.

Ang isa pang hindi sinasabing tuntunin ay hindi mo kailangang humingi ng pahintulot para sa isang halik. Ang ganitong tanong na "sa noo" ay maaaring lumikha ng isang awkward na sitwasyon sa pagitan mo. Ang kapareha ay maaaring natatakot, nalilito sa sagot, at nanganganib kang ma-reject. Kung biglang nangyari ito, huwag isapuso. Marahil pareho kayong hindi pa handang tumawid sa linyang ito at sulit na subukang muli sa ibang pagkakataon.
Kapag naghahalikan, ang pangunahing bagay ay upang matiyak na ang iyong mga damdamin at mga pagnanasa ay magkakasuwato, hindi mo kailangang mabitin sa kawastuhan, sa kung ano ang magiging hitsura nito mula sa labas, ang pinakamahalagang bagay ay tumuon sa iyong damdamin . Kung ang iyong partner o partner ay mas karanasan sa paghalik, makinig sa kanya.

Ang mga pangunahing takot sa paghalik at kung paano madaig ang mga ito

Kadalasan ang mga kabataan ay nag-aalala na ang kanilang halik ay maaaring maging hindi kasiya-siya para sa isang kapareha dahil sa laway, dahil ang pangunahing layunin ay upang ipakita ang kanilang mga damdamin, at hindi "hugasan" ang isang mahal sa buhay. Upang maiwasan ang ganitong sitwasyon, kaagad bago ang halik, kinakailangang lunukin ang laway na naipon sa oral cavity at huwag masyadong maantala ang proseso.

Ang isa pang karaniwang takot ay ang kawalan ng katiyakan tungkol sa tagal ng halik. Ano dapat siya? Sa Guinness Book of Records, makikita mo na ang pinakamahabang halik sa mundo ay nag-drag sa loob ng ilang araw. Ngunit ang iyong layunin ay hindi masira ang rekord, at samakatuwid ang pinakamainam na tagal ng halik ay halos isang minuto. Huwag subukang pigilin ang iyong hininga habang hinahalikan. Kailangan mong huminga sa pamamagitan ng iyong ilong.

Mula dito ay sumunod ang isa pang kumplikado bago ang halik. Ang mga kabataan ay hindi naiintindihan kung ano ang gagawin sa ilong, kung ito ay makagambala, kung saan titingin at kung ito ay kinakailangan upang tumingin sa kapareha sa panahon ng halik, kung saan upang hawakan ang mga kamay, kung paano ikiling ang ulo ... Ang ganitong mga sandali ay pumunta palayo nang mag-isa kapag huminto ang isang tao sa pagtingin sa kanila ng focus. Ang katawan mismo ay magsasabi sa iyo kung paano kumilos nang tama, ang pangunahing bagay ay ang palayain ang mga saloobin at matunaw sa iyong mga damdamin. Ikaw mismo ang maiintindihan kung paano kumilos upang pareho kayong komportable ng iyong kasintahan.

Ang isa sa mga pinakamahalagang kumplikado at takot sa isang halik ay ang takot sa kawalan ng karanasan ng isang tao. Ngunit kahit na ang gayong kawalan ay maaaring gawing isang birtud. Hindi mo kailangang direktang sabihin na hindi mo alam kung paano at natatakot dito. Maaari mong iikot ang sitwasyon upang ito ay maging kaaya-aya para sa iyong kasintahan. Halimbawa, maaari mong sabihin na hindi mo pa nakilala ang gayong tao na nais mong halikan at buksan ang iyong mga damdamin, sa ganitong paraan, ngunit ngayon ay lumitaw ang gayong tao at natutuwa ka na ang halik ay mangyayari sa kanya, at hindi sa ibang tao.

Minsan ang mga takot at mga complexes bago ang isang halik ay nauugnay sa isang sitwasyon tulad ng pagkakaroon ng mga braces sa isa sa mag-asawa o pareho nang sabay-sabay. Ang sitwasyong ito ay hindi nangangahulugang isang kontraindikasyon para sa isang halik. Upang magsimula sa, ito ay kinakailangan upang maunawaan na ang pagsusuot ng braces ay hindi isang deformity o isang physiological depekto, ngunit isang pangangailangan. Bukod dito, hindi na kailangang magsuot ng braces sa buong buhay mo. Nauunawaan ito ng bawat normal na tao at hindi maiinis sa sobrang pagkain. Ang isang mahalagang punto bago ang anumang halik, at lalo na kung magsuot ka ng braces, ay ang kalinisan sa bibig. Ito ay kinakailangan upang hindi magdala ng hindi kinakailangang kakulangan sa ginhawa sa alinman sa iyong sarili o sa iyong kapareha.

Kailangan mo ring tandaan na ang mga braces ay maaaring makapinsala at makamot sa iyong kasintahan, kaya ang halik ay hindi dapat maging agresibo o masyadong mapusok. Mas mabuti na ito ay maging banayad, maingat at malambot hangga't maaari. Unti-unti, masasanay kang humalik gamit ang braces, mauunawaan mo kung paano ito gagawin upang maiwasan ang abala, at hindi ka nila makikialam sa hinaharap. Sa nakikita mo, ang complex dahil sa pagsusuot ng correction plate ay dulot ng takot na hindi ka matanggap at intindihin ng iyong partner. Ngunit ang takot na ito ay mapupunta sa gilid ng daan kung mayroong kumpletong pag-unawa at suporta sa isa't isa sa pagitan mo. Hindi mo kailangang matakot dito.
Ilang tips para maging memorable ang halik.

Naaalala ng maraming tao ang kanilang unang halik na may kaba. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay nakakaranas ng mga bagong sensasyon, lumipat sa isang bagong yugto ng mga relasyon sa pang-adulto. Ang isang halik ay palaging puno ng maraming emosyon at sinusuportahan ng paglabas ng mga hormone sa katawan.
Upang hindi mabigo ang iyong sarili at ang iyong napili, upang ang unang halik ay talagang nagiging isang maayang memorya, maaari kang makinig sa ilang payo.

Una, kailangan mo talagang siguraduhin na ang halik ay mangyayari sa taong gusto mo. Dapat may mutual sympathy sa pagitan ninyo.

Huwag subukang halikan kung hindi mo nararamdaman ang tamang mood o kung may bumabagabag sa iyo. Ang kapaligiran na kaaya-aya sa isang halik ay dapat na nakakarelaks at nakakarelaks hangga't maaari. Hindi na kailangang gawing layunin ang isang halik, dahil hindi ito isang tungkulin, ngunit isang taos-pusong pagpapakita ng maliwanag na damdamin. Ang paghalik ay dapat na isang natural na pagpapakita ng likas na ugali, at hindi isang stepping stone upang maranasan.

Gayundin, huwag halikan ang iyong minamahal pagkatapos kumuha ng isang bagay para sa lakas ng loob. Una, maaaring pag-usapan ng isang tao ang tungkol sa mga panganib ng naturang mga sangkap sa napakatagal na panahon, ngunit hindi ito tungkol doon ngayon. Pangalawa, ang alkohol, bilang isang patakaran, na nagpapalaya sa isang tao, ay nagpapabagal sa kanyang pagiging sensitibo, na nangangahulugang ang mga alaala ng isang halik ay mananatiling malabo at gusot. At, pangatlo, maaaring hindi ito kasiya-siya para sa iyong kapareha.

Summing up, nakikita mo na ang mga pangunahing takot at complexes ay namamalagi sa hindi alam. Ito ay medyo natural at hindi dapat ikahiya. Lahat ng tao ay dumaan dito sa madaling panahon. Gayundin, huwag tumuon lamang sa iyong sarili at sa iyong damdamin.

Kailangan mong maingat na isaalang-alang ang iyong kapareha, subukang maunawaan ang kanyang mga damdamin at karanasan, dahil kapag hinalikan mo, hindi ka lamang nagbibigay ng bahagi ng iyong lambing at damdamin, ngunit tinatanggap din ito mula sa iyong napili sa parehong paraan. Kinakailangan na magbukas at magpahinga hangga't maaari, tandaan na sa paraang ito ay hindi ka nagkakaroon ng isang pamamaraan o nagsisikap na lumitaw nang mas mahusay sa mga mata ng iba, ngunit ibahagi ang pinaka-kilala sa iyong kaluluwa.

Huwag matakot na ipakita ang iyong mga damdamin, makinig sa iyong sarili at sa iyong kaluluwa, at pagkatapos ang iyong halik ay mag-iiwan lamang ng kaaya-aya at mainit na mga alaala.

Mga artikulo tungkol sa paghalik

Kadalasan ang mga batang babae ay natatakot sa paghalik. Karamihan sa kanila ay takot na takot na mauunang humalik sa kanilang mga kabataan. Halimbawa, ngayon ay madalas mong marinig mula sa mga labi ng isang batang babae ang mga salitang tulad ng: Gusto kong halikan ang isang lalaki, ngunit natatakot ako. Paano ipaliwanag ang takot na ito at kung paano mapupuksa ito?

Ang mga pangunahing uri ng takot kapag hinahalikan at kung paano madaig ang mga ito

Numero uno ang takot

Ang ilang mga batang babae ay naniniwala na sa pamamagitan ng paghalik sa isang lalaki, maaari nilang gawin siyang hindi kasiya-siya dahil sa laway. Upang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon, bago halikan ang isang lalaki, dapat lunukin ng batang babae ang naipon na paglalaway at sa anumang kaso ay hindi antalahin ang oras ng halik mismo.

takot number two

Ang isa pang karaniwang takot ay ang hindi malaman kung gaano katagal ang proseso ng paghalik. Iyon ay, ang batang babae ay natatakot na gumawa siya ng isang bagay na mali, na hindi magugustuhan ng lalaki. Hindi ka dapat mag-alala tungkol dito. Ang bawat tao'y may karapatang pumili ng tagal ng mga halik nang paisa-isa. Ngunit sa prinsipyo, ang pinakamainam na oras para sa isang halik ay nasa pagitan ng limampu at animnapung segundo. Bilang karagdagan, sa proseso ng paghalik, hindi inirerekomenda na subukang hawakan ang iyong hininga. Ang paghinga ng batang babae ay dapat na sa pamamagitan ng ilong.

takot number three

Ang ikatlong pantay na mahalagang takot sa paghalik ay ang takot na ang ilong ng batang babae ay makagambala. Marami sa patas na kasarian ang nagtataka: at huwag magkamali. Pagkatapos ng lahat, ang mga batang babae na hindi pa nakakahalik ay hindi pa naiintindihan kung paano kumilos sa panahon ng isang halik, kung saan dapat ituro ang kanilang mga mata, kung paano at kung saan hawakan ang kanilang mga kamay, kung saan ang direksyon upang yumuko ang kanilang mga ulo at marami pa. Ngunit sa pagtagumpayan ng kanilang mga takot, ang mga batang babae ay madaling maunawaan kung ano ang gusto ng mga lalaki sa mga halik at kung paano halikan ang isang lalaki kung natatakot ka. At ito ay hindi nakakagulat, dahil sa panahon ng paghalik ang iyong katawan mismo ay nagsasabi sa iyo kung paano at kung saan hahalikan ang isang lalaki. Ang tanging bagay na dapat gawin ng isang batang babae ay subukang alisin ang lahat ng mga iniisip sa kanyang ulo at ganap na sumuko sa kanyang nararamdaman. Sa pangkalahatan, ang babae mismo ay mauunawaan kung paano halikan ang isang lalaki at gawin siyang higit na kaaya-aya at komportable.

takot number four

Ang pinakamahalagang takot sa paghalik ay lumilitaw laban sa background ng kawalan ng karanasan ng isang batang babae. Ngunit ang kakulangan ng karanasan ay hindi dapat ituring na isang kawalan, dahil may mga paraan upang gawing isang malaking plus para sa isang batang babae. Siyempre, hindi inirerekomenda na agad na sabihin sa iyong kasintahan na natatakot kang halikan o hindi mo lang alam kung paano ito gagawin. Maaari mong ayusin ang lahat sa paraang mapasaya mo ang iyong minamahal.

Isipin na ang isang batang babae ay hindi pa nahalikan noon at ngayon ay dumating na ang sandali na siya ay nagkakaroon ng pagkakataong gawin ito sa unang pagkakataon. Upang hindi magmukhang clumsy at walang karanasan sa mga mata ng isang lalaki, dapat sabihin sa batang babae na bago pa niya nakilala ang isang tao na gusto niyang halikan at ganap na magbukas sa kanya. Ang ganitong mga aksyon sa bahagi ng binibini ay hahantong sa katotohanan na ang lalaki ay hindi lamang hindi malalaman na siya ay humalik sa unang pagkakataon, ngunit magiging napakasaya rin sa katotohanan na para sa kanya siya ay higit pa sa isang bata. lalaki. Ipapakita ng dalaga sa pamamagitan nito na mahal siya nito at talagang in love ito sa kanya.

takot number five

Kadalasan, sa likod ng takot sa paghalik ay may isang bagay na mahuhulaan. Halimbawa, kung ang isang batang babae ay nagsusuot ng braces, kadalasan ay natatakot siyang humalik sa isang lalaki dahil ang mga braces ay maaaring magdulot ng mga negatibong emosyon sa isang binata. Ayon sa dalaga, ituturing daw siya ng guy na pangit. Ngunit sa katotohanan ito ay malayo sa kaso. Kung ang isang kabataan ay sapat na, kung gayon naiintindihan niya na ito ay isang kinakailangang panukala. Hindi niya pakikitunguhan ang rekord nang may pagkasuklam, ngunit malamang na mananatiling tahimik lamang. Ngunit dapat tandaan ng isang batang babae na may suot na braces na kapag humahalik, may pagkakataon na makalmot ang dila ng kanyang kapareha. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan niyang sumuko ng agresibo o masyadong. Mas mainam na gawin ito nang mas malumanay, mahina at maingat.

Karamihan sa mga tao ay naaalala nang may kagalakan kung paano sila naghalikan sa unang pagkakataon. Ang lahat ng ito ay konektado sa mga bagong sensasyon na nararanasan ng isang tao sa unang pagkakataon, pati na rin sa katotohanan na siya, tulad nito, ay tumataas sa susunod na antas ng mga personal na relasyon.

Ang anumang halik ay puno ng maraming emosyon, kaya kapag humalik ka, ang mga hormone ay inilabas sa katawan. Upang ang unang halik ay maalala sa buong buhay at magdala lamang ng mga positibong emosyon at tunay na kasiyahan sa batang babae at sa kanyang kasintahan, dapat sundin ng batang babae ang ilang mga tip:

Bago halikan ang isang lalaki, dapat maunawaan ng isang batang babae kung talagang gusto niya ito o hindi at kung ito ang tamang tao. Dapat mayroong taos-pusong pakikiramay sa pagitan ng mga kabataan;
Hindi ka dapat humalik kung ang batang babae ay nakakaramdam ng ilang uri ng panloob na pagkabalisa o nasa masamang kalagayan;
Ang kapaligiran kung saan ang iyong mga labi ay sumanib ay dapat na puspos ng isang nakakarelaks at nakakarelaks na kapaligiran;
Sa anumang kaso dapat mong itakda ang isang halik bilang layunin ng isang bagay, samakatuwid hindi ito dapat maging isang obligasyon, ngunit isang taos-pusong pagpapakita ng malambot na damdamin;
Kailangan mong halikan ang isang lalaki hindi upang makakuha ng higit na karanasan, ngunit kung talagang gusto mo ito;

Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat humalik kung bago iyon ang batang babae ay umiinom ng alak para sa lakas ng loob. Huwag kalimutan na ang mga inuming may alkohol ay nakakatulong sa pagpapalaya ng isang tao. Nagagawa ng alkohol na mapurol ang sensitivity ng isang tao, kaya malaki ang posibilidad na ang halik ay makalimutan o ang mga alaala nito ay magiging malabo. Bilang karagdagan, pagkatapos uminom ng alak bago ang isang halik, ang isang batang babae ay maaaring magkaroon ng kawalang-kasiyahan mula sa kanyang binata. Sumang-ayon, hindi maraming tao ang gustong humalik kung amoy alak ang kapareha.

Summing up, mauunawaan natin na ang karamihan sa mga takot at kumplikado ay nakatago lamang sa hindi alam, iyon ay, ang mga batang babae ay natatakot lamang sa kung ano ang susunod sa halik at kung paano ito mangyayari sa pangkalahatan. Araw-araw sa Internet makakahanap ka ng parirala tulad ng: Gusto kong halikan ang isang lalaki, ngunit natatakot ako. Ang ganitong mga sensasyon ay karaniwan, kaya hindi ka dapat matakot o mahiya dito. Ang bawat tao ay kailangang harapin ang paghalik sa isang punto. At nais ko ring idagdag na ang isang batang babae ay hindi dapat isipin lamang ang tungkol sa kanyang mga damdamin at mga hangarin. Pagkatapos ang lahat ng mga takot ay mawawala sa kanilang sarili.

Ang unang halik ay halos hindi makakalimutan. Bagaman sa katunayan, ang awkwardness, pag-aalala tungkol sa isang posibleng kabiguan, ay pinaka naaalala. Bakit nag-aalala ang mga tao sa kaganapang ito? Paano malalampasan ang iyong hadlang at magpasya sa ganoong hakbang? At pinaka-mahalaga - kung paano matutong humalik?

Paano matutong humalik sa unang pagkakataon

Ang pinakamalaking dahilan ng takot ay ang posibilidad na gumawa ng mali. Gayunpaman, ang bawat sanhi ng takot ay may sariling orihinal na batayan. Kadalasan ito ay nauugnay sa mga pinakamalaking complex. Ang isang tao ay natatakot sa pagkabigo dahil sa ganitong mga pag-iisip:

"Maaari akong iwanan, tanggihan, iwanang mag-isa"(takot sa kalungkutan, masakit na attachment);
"Sasabihin niya sa lahat ang tungkol sa hindi ko nagtagumpay"(depende sa opinyon ng publiko);
"Malaman niya na ako ay walang kakayahan, magsisimula siyang pagtawanan"(mababa ang pagpapahalaga sa sarili);
“Hindi ko magawa ang lahat ng tama. Magkakaroon ng mga kamalian at pagkakamali sa aking mga galaw. Mayroon pa akong kaunting karanasan"(labis na pagiging perpekto);
"Walang gustong humalik sa akin mamaya"(takot sa hinaharap, pagmamalabis, hindi malusog na maximalism);
"Magsisimula akong tumawa, umiyak o kumilos ng kakaiba, kasuklam-suklam"(pagtanggi sa kanilang mga damdamin, sa kanilang pagsupil, sa halip na kontrolin).

Upang malutas ang mga malalim na problema, mas mahusay na bumaling sa isang psychologist. Gayunpaman, posible pa ring bawasan ang mga karanasan upang hindi sila makagambala sa pagtamasa ng proseso, damdamin, nang walang tulong ng isang espesyalista.

Paano malalampasan ang iyong takot

Karaniwan, mayroong dalawang paraan ng pagharap sa takot. Ang bawat isa sa kanila ay epektibo nang nag-iisa, ngunit sa kumbinasyon ay mas mahusay silang gumagana. Ang mga sumusunod ay ang mga pangunahing prinsipyo ng mga pamamaraang ito.

Pisikal

Konsentrasyon sa paghinga. Sa isang nakababahalang kapaligiran, ang isang tao ay nagsisimulang huminga nang paulit-ulit, mababaw. Kung susubukan niyang ibalik ang malalim na sinusukat na paghinga, magiging mas mabuti ang kanyang pakiramdam.
Pag-alis ng bloke. Ang nerbiyos ay nagpapaigting sa mga kalamnan ng tiyan at nagiging sanhi ng mga ito sa pasma. Dahil dito, may mga hindi kasiya-siyang sensasyon ("pagsipsip sa hukay ng tiyan", pagduduwal, rumbling ng tiyan, bloating). Upang maiwasan ang mga ito, sapat na upang mamahinga ang punto sa gitna sa ilalim ng mga buto-buto.
Pagbawas ng panginginig. Ang nanginginig at/o pawisan na mga palad ay karaniwang tanda ng isang nabalisa na estado. Upang mabawasan ang antas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, maaari mong pilitin ang iyong mga kamay at mga daliri hangga't maaari sa loob ng ilang segundo, at pagkatapos ay matalas na mamahinga ang mga ito.
Nauutal. Hindi mo nais na bumulong, bumulong ng isang bagay na wala sa lugar, nauutal o nauutal sa harap ng iyong hilig. Samakatuwid, bago ang bawat sagot, mas mabuting maghintay ng isa at kalahati hanggang dalawang segundo. Ito ay magiging sapat para sa utak na pangkatin ang impormasyon at bumuo ng isang sapat na tugon.

Sikolohikal

Ang iniisip ng kausap. Kung ito ang unang halik, kung gayon para sa kapareha ay kapana-panabik din. At kahit na para sa isang may karanasan na tao sa bagay na ito. Ito ay sapat na upang mapagtanto ang katotohanan na ang mag-asawa ay nakakaranas din ng ilang pagkalito, pag-aalala, at ito ay magiging mas madali.
Pagtanggap sa anumang kinalabasan. Kadalasan, ang mga takot sa ulo ay lumalabas na mas malaki at mas nakakatakot kaysa sa tunay na sila. Maaari mong isaalang-alang ang iyong mga takot at siguraduhin na hindi ito nakamamatay, at ang oras ay hindi tumitigil sa pagtakbo dahil sa kanila.
Pagtatapat. Ang isang maikling parirala na "Medyo nag-aalala ako" ay makakatulong na mapawi ang pag-igting, at para sa parehong mga mahilig. Itinuturing ng marami ang gayong prangka na medyo matamis. Ang parehong katapatan ay nagpapabukas sa iba, nagpapakita ng tiwala, at sa pangkalahatan ay nagiging mas malapit.
Pagtitiwala. Ang pinakamahirap, ngunit pinaka-epektibong paraan ay ang pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili. Ang pagmamahal sa iyong sarili ay ginagawang mas madaling tumugon sa stress. Ang landas tungo sa sapat na pang-unawa sa sarili ay mahaba at matinik. Gayunpaman, kahit na ang mga pagtatangka, ang mga maliliit na hakbang sa direksyon na ito ay makikita.

Kung saan nagmumula ang mga takot at kung paano haharapin ang mga ito ay malinaw na. Ngunit paano matutunan ang pamamaraan ng paghalik? Ang mga paliwanag sa mga salita ay hindi palaging malinaw. Bukod dito, kung minsan sila ay mas nakakalito. Kung gayon ano ang mga paraan upang maunawaan ang sining na ito?

Paano matutong humalik ng maayos

Manood ng mga video

Ang isang kamalig ng kaalaman sa bagay na ito ay nararapat na isaalang-alang YouTube. Ito ay sapat na upang humimok sa kahilingan "kung paano halikan nang maayos" - at ang site ay magbibigay ng libu-libong mga tip sa video. Isang plus ganoong paraan sa kalinawan nito, dahil sa mga patalastas ang halik ay ipinapakita nang malapitan, halos sa isang seksyon. Bagama't ang mga na-render na 3D graphics clip ay tiyak na umiiral.

Pangunahing minus- kakulangan ng pagsasanay, pandamdam na pandamdam. Ngunit ito ay madaling malutas sa pamamagitan ng paggamit sa mga sumusunod na rekomendasyon.

Humingi ng tulong sa mga makaranasang kaibigan

Ang mga nakatatandang kapatid na lalaki, mga kapatid na babae, na "may karanasan" na mga kaibigan ay maaaring sumaklolo. Sapat na hilingin sa kanila na ipakita nang detalyado ang isang halik sa kanilang mga mag-asawa. O hindi bababa sa ipakita lamang ang mga pangunahing galaw ng mga labi, dila, kung ang "mga guro" ay walang relasyon sa sinuman.

Mas mabuti wag ka magtanong ipakita ang pamamaraan. Ito, siyempre, ay magdaragdag ng karanasan, ngunit, una, ang lahat ng kagandahan sa unang pagkakataon ay mawawala, at, pangalawa, ang awkwardness ay lilitaw at pagkatapos ay magiging mahirap na tumingin sa mga mata ng isang kaibigan o kakilala.

Gamitin ang iyong mga daliri

Ang pamamaraan na ito ay medyo simple, praktikal, ngunit napaka-epektibo. Pamamaraan:

iwanan ang hintuturo at gitnang mga daliri na ituwid, at ibaluktot ang natitira sa palad;
bahagyang kumalat ang mga tuwid na daliri sa mga gilid - kaunti lamang, upang mayroong isang maliit na puwang sa pagitan nila, na katumbas ng bahagyang nakahiwalay na mga labi;
magsanay ng magaan na halik, kumagat. Subukang dahan-dahang dilaan ang balat, suriin kung masyadong maraming laway ang nananatili dito;
subukang malumanay na isara ang iyong labi gamit ang iyong mga daliri, gayahin ang mga paggalaw ng iyong kapareha;
bahagya na itulak ang pad ng hinlalaki sa pagitan ng dalawang tuwid na linya ay isang "modelo" ng dulo ng dila kung saan maaari kang magsanay;
kung hindi ito sapat, maaari mong ibaluktot ang maliit na daliri ng kabilang kamay at gamitin ito sa halip na hinlalaki, ayusin ang antas ng baluktot upang gayahin nito ang lapad ng dila.

Ang pamamaraan ay mabuti dahil kasama nito ang teorya at kasanayan, ay isinasagawa sa sarili nitong, hindi nangangailangan ng isang abstruse na diskarte. Isang patak ng imahinasyon, isang kurot ng pagsisikap - at lahat ay gagana.

Gumamit ng mga tamang produkto

Ang pinaka-karaniwan, ngunit "makaluma" na pamamaraan ay lalo na nirerespeto mga kamatis. Gayunpaman, ang balat ng prutas na ito hindi gusto sa labi. Ito ay makinis, habang ang mga labi ay maaaring magaspang. Ang balat ay madaling dumulas sa ibabaw ng kamatis, ngunit sa totoong pakikipag-ugnay, ang mga labi ay kuskusin, kung hindi sila dinilaan, maaari silang dumikit sa isa't isa.

Batay dito, mas mainam na gumamit ng hinog na makatas peach. Ito ay magaspang, mas malambot sa panlabas at panloob, mahina sa magaspang na paggalaw, at hindi rin naglalaman ng maliliit na buto o buto. Ito ay sapat na upang kumagat sa isang maliit na piraso, na bumubuo ng isang maliit na bingaw, katulad ng isang nakabukang bibig.

Ang pangunahing bagay- huwag sumobra at huwag magkaroon ng allergy.

Magsanay sa harap ng salamin

Ang halik ay nangangailangan ng malapit na pakikipag-ugnayan, kaya hindi makikita ng kapareha ang buong larawan ng aksyon. Gayunpaman, siya mapapansin paggalaw ng panga, pagkiling ng ulo, mga ekspresyon ng mukha sa pangkalahatan.

Upang sabihin ang ekspresyon na " Ako ang pinaka kissable na tao sa mundo!", pero hindi" Horror ano ito sa unang pagkakataon! Ngayon ay hihimatayin ako!”, pwede kang magpraktis sa harap ng salamin.

Una, hinahasa ang kasanayan sa bukas na mga mata upang masundan mo ang lahat. Pagkatapos, kapag ang mga aksyon ay naging mas marami o hindi gaanong awtomatiko, ang mga mata ay nakapikit, at ang lahat ng mga hakbang na ginawa ay nilalaro nang "bulag".

Umasa sa kalikasan

Minsan ito ay sapat na madali pakawalan at hayaan ang kaganapan na mangyari sa sarili nitong. Ipo-prompt ng mga reflexes ang base, at pagkatapos ay nananatili lamang ito upang umangkop sa mga paggalaw ng pares o simulan lamang ang pag-mirror sa kanila.

Kung ang hakbang na ito ay tila napakahirap, marahil ang unang halik ay mas mabuti. ipagpaliban. At ang oras ay maaaring gugulin sa rapprochement sa isang kapareha, pagtagumpayan ang isang panahon ng matinding awkwardness. Matapos tumawid sa gayong milestone, magiging mas madaling magpasya sa isang mahalagang romantikong hakbang.

Ano ang gagawin kung nabigo ang unang pagtatangka

Unawain na ang buhay ay hindi pa tapos, ang araw ay sumisikat at lumulubog pa rin, at ang mundo ay umiikot sa parehong direksyon. Gayunpaman, magiging mas madaling tiisin ang mga hindi kasiya-siyang emosyon sa pag-iisa o kasama ang isang malapit na kaibigan / kamag-anak / aso.
Wag kang mangako tungkol sa muling pagsubok. Marahil hindi kaagad at hindi kahit na sa parehong tao, ngunit lahat ay gagana. At sa isang taon, kung hindi man mas maaga, ang alaala ng pangyayaring ito ay magdudulot lamang ng isang ngiti.
Pag-aralan, may nangyaring mali. Marahil ito ay kawalan ng karanasan o kawalan ng pansin. At kung minsan ang dahilan ng pagkabigo ay ang kakulangan ng parehong karanasan sa isang kapareha.
tandaan ang reaksyon mag-asawa. Kung ang isang tao ay hayagang nagsimulang manlibak, malamang na sinubukan niyang takpan ang kanyang sariling mga kumplikado sa pagtawa na ito. Kung ang kasosyo ay hinihikayat, tiniyak o patuloy na sinubukang halikan, kung gayon hindi lahat ay masama. Ang pag-iipon ng lakas ng loob upang makilala siya muli ay ang pinakamahusay na solusyon.

Inilalarawan ng artikulong ito kung paano matutong humalik, kung ano ang gagawin sa mga sitwasyong kinakabahan. Gayunpaman, ang mga kuwento tungkol sa unang halik ay marami, hindi katulad. Ang isang tao ay gumugugol ng mga linggo sa pag-aaral ng sining na ito at nagkakaroon pa rin ng gulo. At ang isang tao ay hindi nag-abala tungkol dito at tinatamasa lamang ang kaaya-ayang kaguluhan na lumitaw bago ang isa sa mga pinaka-romantikong kaganapan sa kanilang buhay. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing bagay ay hindi pamamaraan, ngunit masiglang damdamin sa pagitan ng mga mahilig.