Maaari bang magtrabaho ang isang buntis? Mga oras ng pagtatrabaho para sa mga buntis na kababaihan sa ilalim ng labor code Pagbubuntis at pisikal na trabaho

Karaniwang walang medikal na dahilan upang matakpan ang trabaho sa panahon ng pagbubuntis, maliban kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng mabigat na pisikal na paggawa o ang iyong pagbubuntis ay hindi puno ng mga komplikasyon. Halos lahat ng kababaihan ay ligtas na makapagtrabaho hanggang sa dumating ang oras ng panganganak. Sa katunayan, may mga benepisyo sa pagtatrabaho habang buntis, hindi banggitin ang mga halatang benepisyo sa pananalapi. Ang trabaho ay sumasakop sa iyong ulo, kaya ang oras ay tumatakbo nang mas mabilis, at ang mga pakikipag-ugnay sa mga taong nasa trabaho ay hindi nagpapahintulot sa iyo na tumuon sa mga iniisip tungkol sa iyong sarili.

Sa pinakadulo simula ng pagbubuntis, kalkulahin ang lahat ng mga benepisyong pinansyal na kasunod mula sa iyong posisyon. Suriin ang mga aktibidad na pangkalusugan na inaalok ng iyong korporasyon, kung mayroon man, at ang iyong mga personal na plano sa kalusugan. Alamin kung ang susunod mong bakasyon ay maaaring gamitin bilang maternity leave. Ayon sa batas, hindi kinakailangang bayaran ng mga employer ang kanilang mga empleyado para sa oras na nawala dahil sa pagbubuntis at panganganak, ngunit isinama ng ilang kumpanya ang mga pagkalugi sa kanilang package ng benepisyo.

At hindi lahat ng mga umaasang ina ay kayang manatili sa bahay sa buong panahon ng pagbubuntis, karamihan sa mga kababaihan ay nagtatrabaho hanggang sa maternity leave. Ang pangangailangan na magtrabaho sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring dahil sa ilang mga kadahilanan. Ito ay ang hindi pagpayag na matakpan ang isang matagumpay na karera, upang palaging nasa hugis, ang takot na mawalan ng magandang trabaho at isang matatag na kita, at may mga sitwasyon kung saan ang isang buntis na babae sa trabaho ay hindi maaaring palitan ng sinuman. Ngunit ang mga nagtatrabahong buntis na kababaihan ay dapat magkaroon ng kamalayan na kailangan nilang harapin ang ilang mga problema na maaaring makapagpalubha sa kurso ng kanilang karaniwang trabaho. Ang mga unang paghihirap ay maghihintay sa isang buntis sa isang paglalakbay sa trabaho - sa transportasyon, ang umaasam na ina ay madalas na nagkakasakit. Kung ang trabaho ay nauugnay sa matagal na pag-upo, maaari din itong seryosong makaapekto sa kondisyon ng isang buntis. Sa mahabang pag-upo, ang tumaas na timbang ng umaasam na ina ay bumagsak sa gulugod, bilang isang resulta kung saan ang sakit sa likod ay tiyak na lilitaw. Kailangang sundin ng isang buntis ang tamang diyeta, na magiging mahirap gawin habang nasa trabaho. Ang isa pang mahalagang sitwasyon na maaaring lumitaw sa lugar ng trabaho ay ang pagkakaroon ng mga naninigarilyo na empleyado. Hindi na kailangang ulitin na ang passive smoking ay kasing delikado para sa umaasam na ina gaya ng aktibong paninigarilyo. At dapat tandaan na maraming mga buntis na kababaihan ang halos hindi makayanan ang amoy ng tabako.

Pinapayuhan ng mga eksperto ang umaasam na ina, kung patuloy siyang nagtatrabaho sa panahon ng pagbubuntis, na subukang makipag-ayos sa kanyang bagong iskedyul ng trabaho, kung saan maaaring simulan ng babae ang araw ng trabaho nang mas maaga kaysa sa karaniwang iskedyul at umalis sa trabaho nang mas maaga, ang posibilidad ng pansamantalang pagsuspinde mula sa ilang mga tungkulin . Dapat subukan ng isang babae na tapusin ang dami ng trabaho sa pinakamababang oras at, kung maaari, lumipat sa gawaing bahay. Ang kapasidad sa pagtatrabaho ng isang buntis ay pangunahing matutukoy ng kanyang kagalingan at estado ng kalusugan. Dapat malaman ng umaasam na ina na ang tagal ng araw ng pagtatrabaho ng isang buntis ay hindi dapat lumampas sa 6 na oras. Ang isang buntis ay hindi dapat nasa trabaho na nauugnay sa paggamit ng mga kemikal at nakakalason na sangkap, hindi siya inirerekomenda para sa mahirap pisikal na paggawa - hindi ka maaaring magdala at maglipat ng mabibigat na bagay. Sa kasalukuyan, karamihan sa mga lugar ng trabaho ay nilagyan ng mga computer, kung saan nabuo ang electromagnetic radiation. Ang mga siyentipiko ay hindi pa nakakarating sa isang pinagkasunduan sa likas na katangian ng impluwensya ng computer sa katawan ng tao. Ngunit may mga katotohanan na ang panganib na magkaroon ng napaaga na kapanganakan ay mas mataas sa mga kababaihan na ang trabaho ay konektado sa isang computer. Samakatuwid, ang umaasam na ina ay hindi inirerekomenda na magtrabaho sa computer sa loob ng mahabang panahon, kailangan niyang sundin ang isang bilang ng mga simpleng patakaran na makakatulong na mabawasan ang epekto ng computer sa kanyang katawan.

Mahalagang obserbahan ang mode ng trabaho sa computer - mahigpit na ipinagbabawal para sa isang buntis na magtrabaho sa computer nang ilang oras nang tuluy-tuloy, inirerekomenda na magtrabaho ng 40-45 minuto, pagkatapos ay magpahinga ng 110-15 minuto kasama ang naka-off ang monitor. Kung may libreng oras o paghinto sa trabaho, pagkatapos ay ang umaasam na ina ay dapat bumangon at maglakad-lakad (upang iunat ang kanyang mga binti), gumawa ng ilang mga simpleng ehersisyo sa pagpapahinga. Habang nakaupo sa computer, inirerekumenda na pana-panahon (4-5 beses) na baguhin ang iyong pustura upang ang kasikipan ay hindi mangyari sa pelvic organs at sa mga binti at osteochondrosis ng gulugod ay hindi bumuo. Sa matagal na pag-upo, mayroong pagwawalang-kilos ng dugo sa mga pelvic organ, na tiyak na humahantong sa pagkagambala sa suplay ng dugo sa lahat ng mga organo, pagkasira ng mga proseso ng metabolic at paghahatid ng oxygen sa fetus. Upang mabawasan ang pagkarga sa gulugod, ang lugar ng trabaho (computer desk) ay dapat ilagay sa ibaba ng baywang. Dapat mong ilagay ang iyong mga paa sa isang maliit na bangko at baguhin ang posisyon ng iyong mga binti, pati na rin iunat ang iyong mga binti paminsan-minsan, gumawa ng mga rotational na paggalaw gamit ang iyong mga paa at paa. Ang upuan ay dapat may mga armrests at isang tuwid na likod. Dapat ay nasa computer ka upang ang pinagmumulan ng ilaw ay nasa kanan o kaliwa, ang screen ay nasa antas ng mata. Kapag nagtatrabaho sa isang computer, ang mga mata ay nakakaranas ng maraming stress, kaya kinakailangan na pana-panahong ipahinga ang mga mata. Ang mga sumusunod na pagsasanay para sa mga mata ay makakatulong dito: dapat mong mabilis na kumurap ang iyong mga mata, pagkatapos ay isara ang iyong mga mata at iikot ang iyong mga eyeballs sa iba't ibang direksyon o tumingin sa isang malayong bagay. Upang maiwasan ang pagbuo ng "carpal tunnel syndrome" kapag nagtatrabaho sa isang computer, kung saan mayroong isang pakiramdam ng pamamanhid sa mga daliri, sakit sa kasukasuan ng pulso at sa mga palad, inirerekomenda ng mga eksperto na panatilihin ang iyong mga kamay sa mesa, at hindi sa timbang, pana-panahong paggawa ng mga ehersisyo upang i-relax ang iyong mga kamay. Sa panahon ng pagbubuntis, ang sentro ng grabidad ay nagbabago, kaya ang umaasam na ina ay kailangang gumawa ng ilang mga paggalaw sa panahon ng proseso ng trabaho nang naiiba kaysa sa dati. Kung mas maaga ang isang babae ay nagtaas ng mga bagay, nakasandal sa tuwid na mga binti, ngayon ay dapat niyang tiyakin na hindi siya yumuko at yumuko ang kanyang mga tuhod. Ang isang buntis ay hindi maaaring pilitin na magtrabaho ng mga night shift, tuwing Sabado at Linggo at ipadala sa mga business trip. Hindi niya inirerekomenda ang mga aktibidad kung saan ang tagal ng pagtayo ay tumatagal ng higit sa 3 oras, ang trabaho sa makina ay kontraindikado, mga uri ng trabaho na nauugnay sa panginginig ng boses, malakas na ingay at mataas na temperatura sa silid ng pagtatrabaho, walang pagbabago sa trabaho sa conveyor. Hindi dapat talikuran ng umaasam na ina ang gayong mga pribilehiyo, dahil ang mga pag-iingat na ito ay naglalayong lamang na mapanatili ang mabuting kalagayan ng buntis at ng kanyang hindi pa isinisilang na anak. Pagkatapos ng lahat, ang isang bata, na nasa utero, ay nakakaranas ng parehong pisikal at mental na labis na karga gaya ng kanyang ina.

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay kung ang isang buntis na babae ay nakapag-iisa na gumuhit ng isang indibidwal na plano sa trabaho para sa malapit na hinaharap. Sa iskedyul na ito, dapat niyang isaalang-alang ang oras kung kailan nabanggit ang pagtaas ng pagganap, at ang panahon ng araw kung kailan kailangan ng pahinga. Kung ang mahusay na pagganap ay nabanggit sa mga oras ng umaga, kung gayon ang mahirap na trabaho ay dapat gawin sa oras na ito, at ang natitira - pagkatapos ng tanghalian.

Sa panahon ng pahinga, inirerekomenda ng mga eksperto na huwag alalahanin ang mga paghihirap na nauugnay sa trabaho, at magsagawa ng mga ehersisyo upang makapagpahinga at huminahon. Kung ang trabaho ay nauugnay sa matagal na pag-upo, pagkatapos ay kinakailangan na madalas na magpahinga at maglakad-lakad (lumipat mula sa isang silid patungo sa isa pa, umalis sa silid). Dapat tiyakin ng isang buntis na siya ay may komportableng upuan sa kanyang lugar ng trabaho. Ang babae ay dapat maglagay ng isang maliit na unan sa ilalim ng kanyang likod. Kapag nakaupo nang mahabang panahon, ang mga binti ay dapat itago sa isang bangko o sa isang kahon ng papel upang maiwasan ang paglitaw ng edema, hindi mo maaaring i-cross ang iyong mga binti. Kung ang trabaho ay nauugnay sa matagal na pagtayo, magkakaroon ito ng negatibong epekto sa kondisyon ng mga kalamnan sa likod. Upang mapawi o mabawasan ang presyon sa likod habang nakatayo sa trabaho, inirerekumenda na ilagay ng isang buntis ang isang paa sa isang maliit na bangko o kinatatayuan. Makakatulong din ito na mabawasan ang pagsisikip sa mga ugat ng binti. Ang umaasam na ina ay kailangang magsuot ng komportableng sapatos na may mababang takong at sa proseso ng pagtayo ng mahabang panahon, magpahinga at simpleng mga ehersisyo upang maipahinga ang kanyang mga binti nang mas madalas.

Kinakailangang tandaan ang ilang mga sakit kung saan ito ay ganap na kontraindikado para sa isang buntis na magtrabaho.

Ang banta ng pagpapalaglag. Sa banta ng pagwawakas ng pagbubuntis, inirerekomenda ng mga doktor ang bed rest at manatili sa inpatient department para sa umaasam na ina. Ang pahinga sa kama sa sitwasyong ito ay kinakailangan upang maalis ang pag-igting ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan, dagdagan ang tono ng matris, na kung saan ay maaaring humantong sa detatsment ng pangsanggol na itlog.
Nakaugalian na pagkakuha. Ang paulit-ulit na pagkakuha ay isang kondisyon kung saan ang isang babae ay nagkaroon ng dalawa o higit pang pagkakuha bago ang 22 linggo. Para sa gayong babae, ang bed rest, maingat na pangangalaga, at kahit na espesyal na paggamot ay inireseta nang maaga hangga't maaari. Kung ang mga kundisyong ito ay natutugunan, sa 98% ng mga kaso ang isang babae ay makakapagsilang ng isang full-term na sanggol. Kung hindi sinunod ang mga rekomendasyon ng doktor, maaari itong maging sanhi ng isa pang kusang pagpapalaglag, kaya ang umaasam na ina ay dapat tumanggi na magtrabaho, sundin ang mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot at obserbahan ang pahinga sa kama. Ang bed rest sa sitwasyong ito ay inireseta kasabay ng mga miscarriages ay naobserbahan sa mga nakaraang pagbubuntis.
inunan previa- isang kondisyon kung saan hindi inirerekomenda ng mga obstetrician-gynecologist na magtrabaho para sa mga buntis na kababaihan. Kung ang isang babae ay may placenta previa, siya ay inireseta sa bed rest at medikal na pangangasiwa.
Tumaas na presyon ng dugo, ang hitsura ng edema at ang pagkakaroon ng protina sa ihi. Sa gestosis sa isang buntis, ang bed rest ay makakatulong na gawing normal ang presyon ng dugo at mapabuti ang function ng puso at circulatory function. May mga komplikasyon sa pagbubuntis kung saan maaaring magtrabaho ang isang babae, ngunit dapat niyang subaybayan ang kanyang kondisyon at sundin ang mga rekomendasyon ng doktor. Kasama sa kundisyong ito ang varicose veins. Kung ang isang babae ay may varicose veins, pagkatapos ay dapat siyang humiga ng maraming beses sa araw sa loob ng 10-15 minuto, itinaas ang kanyang mga binti. Sa isang pahalang na posisyon, ang pagpasa ng dugo sa pamamagitan ng mga ugat ay nagpapabuti, na hindi humahantong sa mga stagnant na proseso sa kanila. Kung hindi ito posible, ang buntis ay pinapayuhan na ilagay ang kanyang mga paa sa isang upuan o mataas na ibabaw. Dapat kang tumanggi na magtrabaho kung ang thrombophlebitis ay nabuo sa panahon ng varicose veins - isang malubhang komplikasyon kung saan mayroong pagtaas sa temperatura ng katawan at isang masakit na sensasyon ay lilitaw sa mga ugat.

Kung ang umaasam na ina ay patuloy na pumasok sa trabaho, dapat niyang alalahanin ang paglitaw ng mga phenomena kung saan dapat siyang kumunsulta agad sa isang doktor. Kabilang dito ang: vaginal bleeding o profuse spotting, namumuong sakit sa lower abdomen at lower back, ang kawalan ng paggalaw ng bata sa loob ng 12 oras.

Ang mga buntis na kababaihan, kung patuloy silang magtrabaho, ay inililipat sa isang mas magaan na uri ng trabaho o trabaho kung saan walang epekto sa katawan ng mga nakakapinsalang kadahilanan ng produksyon. Kung ang isyu ng paglilipat ng isang buntis sa isang madaling uri ng trabaho ay hindi nalutas, siya ay inilabas mula sa trabaho, habang pinapanatili niya ang karaniwang suweldo para sa lahat ng hindi nasagot na araw sa gastos ng negosyo.

Sa Russia, ang isang buntis na babae ay may karapatan sa maternity leave, na 70 araw sa kalendaryo (para sa maramihang pagbubuntis - 84 araw) bago ang paghahatid at 70 araw sa kalendaryo (kung ang kapanganakan ay kumplikado, pagkatapos ay 86 na araw, at kapag dalawa o higit pang mga bata ang ipinanganak. - 110 araw). araw) pagkatapos ng panganganak. Ang maternity leave ay ibinibigay sa isang babae mula sa ika-30 linggo ng pagbubuntis. Sa ilalim ng batas ng Russia, ang maternity leave ay kinakalkula sa kabuuan at ibinibigay sa babae nang buo, anuman ang bilang ng mga araw na ginamit bago ang panganganak. Gayundin, ang isang babae ay binibigyan ng taunang bakasyon (anuman ang haba ng serbisyo), na magagamit niya bago o pagkatapos ng maternity leave. Kahit na ang isang buntis na babae ay nakayanan ang trabaho nang walang pagod, nagpapanatili ng tamang iskedyul ng trabaho at pahinga, inirerekomenda pa rin siyang pumunta sa maternity leave 2 buwan bago ang inaasahang petsa ng kapanganakan. Sa oras na ito, ang umaasam na ina ay dapat gumugol sa isang nakakarelaks na kapaligiran at maghanda para sa pagsilang ng sanggol. Dapat siyang makakuha ng sapat na tulog, gumugol ng mas maraming oras sa paglalakad sa sariwang hangin, at bigyang pansin ang pisikal na edukasyon.

Mahalaga para sa isang nagtatrabahong buntis na tandaan na ang mga nakababahalang sitwasyon ay hindi maiiwasan sa panahon ng proseso ng trabaho. Ang stress ay mapanganib para sa katawan, at higit pa sa katawan ng umaasam na ina. Ang isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay nagiging mas emosyonal, siya ay mas madaling kapitan ng mga proseso ng excitability, mas matindi ang reaksyon sa mga nagaganap na phenomena. Ang katawan ay tumutugon sa paglitaw ng mga nakababahalang sitwasyon na may nakababahala na reaksyon, kung saan ang pagtaas ng nilalaman ng mga hormone ay inilabas sa dugo, pagtaas ng presyon ng dugo, pagtaas ng rate ng puso, pagbawas sa tono ng vascular, at emosyonal na pagkapagod. Ang katawan ay tumutugon sa stress na may pag-igting sa gawain ng mga pangunahing organo at sistema. At, kung ang nakababahalang sitwasyon ay pinahaba sa oras, ito ay humahantong sa pag-ubos ng mga mapagkukunan ng katawan ng isang buntis, na agad na makakaapekto sa pag-unlad ng hindi pa isinisilang na bata. Dapat malaman ng umaasam na ina na ang mga sintomas ng mga pagpapakita ng stress ay kinabibilangan ng: pare-pareho ang sakit ng ulo, pakiramdam ng kawalang-kasiyahan, nadagdagan ang pagkapagod at pagkamayamutin, masamang kalooban, depresyon, pagkagambala sa pagtulog, pagkabalisa sa gastrointestinal tract. Walang ligtas mula sa mga salungatan sa trabaho, kaya dapat matutunan ng isang buntis kung paano tumugon nang normal sa isang nakababahalang sitwasyon. Ang umaasam na ina ay hindi dapat magtaas ng kanyang boses sa kasalukuyang sitwasyon, kinakailangan na huminga nang malalim at ritmo (para sa 1 malalim na paghinga, kailangan mong kumuha ng 3 maikling pagbuga), inirerekumenda na uminom ng mainit, matamis, mahinang tsaa. Kung pinahihintulutan ng sitwasyon, ang babae ay dapat lumabas sa sariwang hangin. Mahigpit na ipinagbabawal para sa isang hinaharap na ina na gumamit ng sigarilyo, matapang na kape at inuming may alkohol upang mapawi ang tensiyon. Bilang resulta ng pananaliksik, ang mga eksperto ay dumating sa konklusyon na ang tsokolate ay may anti-stress effect. Ang komposisyon ng chocolate bar ay kinabibilangan ng mga sangkap na katulad ng "hormone of joy", na nabuo sa ating katawan sa masayang sandali ng buhay. Ang isang maliit na piraso ng tsokolate ay maaaring magpakalma at magpasaya sa iyo. Upang ang tsokolate ay mahusay na hinihigop, ipinapayo ng mga doktor na tunawin ang isang piraso ng tsokolate sa halip na nguyain ito.

Kung ang isang buntis ay may mga palatandaan ng pagkapagod o nadagdagan ang emosyonalidad at excitability sa trabaho, pagkatapos ay dapat siyang gumawa ng isang serye ng mga pagsasanay na makakatulong na mapawi ang stress.

Sa pagtaas ng pagkapagod, ang isang babae ay inirerekomenda na umupo nang tuwid at ikiling ang kanyang ulo pabalik at manatili sa posisyon na ito sa loob ng 8-10 segundo, pagkatapos ay dapat niyang ibaba ang kanyang ulo sa kanyang dibdib at umupo tulad nito sa loob ng 10-15 segundo. Pagkatapos ay dapat mong ulitin ang lahat ng maraming beses.
Kung sa araw ng pagtatrabaho ang isang buntis ay nagtala ng pagtaas ng pagkapagod, pagkatapos ay inirerekomenda siyang umupo nang tuwid, ituwid ang kanyang mga balikat, bahagyang itaas ang kanyang baba. Ang mga kamay ay dapat ibaba sa buong katawan. Pagkatapos ay dapat niyang pilitin ang mga kalamnan ng kanyang likod, braso, leeg at manatili sa ganitong estado sa loob ng 10-15 segundo, pagkatapos ay dapat siyang magpahinga ng 10-15 segundo at pagkatapos ay ulitin ang lahat.
Kung ang trabaho ay konektado sa isang computer at ang umaasam na ina ay napapansin na ang kanyang mga mata ay napagod, pagkatapos ay inirerekomenda siyang isara ang kanyang mga mata sa loob ng 5-7 segundo, pagkatapos ay buksan at tingnan ang tulay ng kanyang ilong. Ulitin ang ehersisyo na ito 3-5 beses.
Kung ang pamamanhid ng mas mababang paa't kamay ay napansin, ang isang buntis ay dapat na ituwid ang kanyang mga binti at hilahin ang kanyang medyas. Pagkatapos ay inirerekumenda na tumayo at bumangon sa iyong mga daliri ng paa 8-10 beses. Pagkatapos ay dapat kang umupo at mamahinga ang iyong mga binti hangga't maaari.

Bumalik sa trabaho pagkatapos ng panganganak

Kapag pinaplano ang iyong pagbabalik sa trabaho pagkatapos ipanganak ang sanggol, maging flexible hangga't maaari kapag bumalik ka sa trabaho. Ang matatag na pangako na bumalik nang eksaktong anim na linggo pagkatapos manganak ay maaaring maging mas mabigat kaysa sa gusto mo, at gagawing mas problema ang pagbabalik sa trabaho kaysa sa isang mahirap na petsa. Natuklasan ng maraming ina na bagama't nakita nila na ang karaniwang anim na linggo ay higit pa sa sapat, pagdating ng oras ay pisikal o emosyonal na hindi sila handa na bumalik sa trabaho.

Sa pangkalahatan, antalahin ang pagbabalik sa trabaho hangga't kaya mo. Sa una, subukang lumabas nang part-time. Karamihan sa mga awtoridad sa larangan ng pag-unlad ng bagong panganak ay sumasang-ayon na mas maganda ang pakiramdam ng isang bata kung palagi siyang nakikipag-usap sa kanyang ina, na kinumpirma rin ng mga babaeng nakausap ko. Bagama't mainam ang mga part-time na trabaho, sa simula man lang, ang mga ito ay kadalasang mahirap makuha. Gayunpaman, kung minsan ang mga tagapag-empleyo ay umaabot hanggang sa paghahati ng buong oras sa pagitan ng dalawang empleyado. Ang konseptong ito ng hating trabaho ay ngayon ang pinakabago at pinakakanais-nais na pagkakataon para sa nagtatrabahong ina. Sa pamamagitan ng paghahati ng trabaho sa pagitan nila, maaaring sumang-ayon ang dalawang nagtatrabahong ina na magtrabaho ng kalahating araw o dalawa o tatlong buong araw sa isang linggo. Ang ganitong trabaho ay posible para sa mga guro, sekretarya, empleyado sa bangko, klerk, nars at iba pa. Dalawang manggagawa sa isang hating trabaho ang magtatrabaho sa mga iskedyul na naaayon sa kanilang mga gawain sa bahay at, sa karamihan ng mga kaso, nararamdaman ng mga employer na mas marami silang makukuha sa dalawang manggagawa para sa isang suweldo. Sinabi sa akin ng isang negosyante na naisip niya na nakakuha siya ng higit na produktibo mula sa dalawang part-time na empleyado kaysa sa inaasahan niyang makuha mula sa isang full-time na empleyado.

Ang isa pang diskarte sa problemang ito ay maaaring angkop sa isang ina na mas gustong manatili sa bahay kasama ang kanyang sanggol, ngunit nangangailangan ng pera. Ipinangako niyang alagaan ang sanggol ng isa pang ina, na mas gustong pumasok sa trabaho. At sino ang mas mahusay kaysa sa ina ng isa pang sanggol upang alagaan ang sanggol ng isang nagtatrabahong ina?

Ang isang babae na nagpasya na magkaroon ng isang anak ay madalas na nahaharap sa isang dilemma. Napakahirap para sa marami na magpasya kung ano ang priyoridad para sa kanila - karera o personal na buhay. Napagtatanto na siya ay buntis, ang umaasam na ina ay nagsimulang maghanap ng mga sagot sa mga tanong: kung ano ang gagawin sa trabaho, kung kailan kukuha ng maternity leave, kung ano ang magiging reaksyon ng mga awtoridad sa kaso ng madalas na sick leave, at bigla silang mag-aalok na huminto, at iba pa. Ang pagbubuntis at trabaho ay medyo magkatugma, at dapat maunawaan ito ng bawat babae.

Umaasam na ina at ang kanyang trabaho

May good news ka ba, buntis ka ba? Huwag magmadaling magdesisyon, huminahon at pag-isipang mabuti ang mga bagay-bagay. Sa una, bisitahin ang isang gynecologist at kumunsulta tungkol sa iyong kasalukuyang kondisyon. Kung may panganib ng mga komplikasyon, maaaring sa isang tiyak na tagal ng panahon ay kailangan mong kalimutan ang tungkol sa lugar ng trabaho.

Sa kawalan ng mga problema sa kalusugan, maaari kang ligtas na magpatuloy na dumalo sa trabaho, hanggang sa utos. Huwag matakot na sabihin sa mga empleyado ang tungkol sa iyong sitwasyon. Ang pagtatago nito ay lubos na pinanghihinaan ng loob. Bilang nagpapakita ng kasanayan, maraming kababaihan ang nagsisikap na "itago" ang kanilang pagbubuntis hangga't maaari.

Ginagawa nila ito sa iba't ibang dahilan. Ang ilan ay nag-iisip na sila ay tiyak na matatanggal sa trabaho, ang iba ay natatakot na mawalan ng karagdagang mga pagbabayad at mga bonus, ang iba ay hindi nagsasabi ng anuman, para lamang sa mga mapamahiing dahilan. Ang lahat ng mga takot na ito ay walang batayan. Sa kabaligtaran, pinagkakaitan nila ang buntis na babae ng lahat ng mga pribilehiyo na dulot ng kanyang posisyon at nararapat na nararapat sa kanya. Ang employer ay walang karapatan sa:

I-dismiss ang kategoryang ito ng mga empleyado o bawasan sila.
Ilipat sila sa mas madaling trabaho at kasabay nito ay bawasan ang sahod.
Tumangging ilipat ang iskedyul ng trabaho (nalalapat ito sa simula at pagtatapos ng shift sa trabaho).

Ito ay palaging nagkakahalaga ng pagiging handa para sa katotohanan na ang pamamahala ay maaaring kumilos, upang ilagay ito nang mahinahon, "hindi patas." Hindi pinapansin ang mga batas na nagpoprotekta sa mga umaasam na ina, ang mga boss ay naghahanap ng mga paraan upang mapupuksa ang gayong "draughter".

Ang isang babae ay inalok sa isang babae na lumipat sa isang mas mababang rate upang makatipid ng pera, ipinadala sa "kanyang sariling gastos" at inalok pa na huminto. Napansin ang saloobing ito sa iyong sarili, hindi ka dapat matakot at mawalan ng pag-asa. Alamin ang iyong mga karapatan at manindigan para sa kanila nang buong tapang. Sa kaso ng paglabag sa batas, mananagot ang employer.

Paano mag-ulat ng pagbubuntis?

Bago mo sabihin sa iyong boss ang mahalagang balita, kailangan mong maghanda nang maaga. Walang garantiya na positibong matatanggap ang mensaheng ito. Huwag masaktan kung sakaling magkaroon ng ganoong reaksyon. Itakda ang iyong sarili sa isang positibong tala, huwag gumawa ng kaguluhan, huwag gumawa ng mga pagbabanta, at subukang talakayin ang bagay nang mahinahon at mabait.

Kapag nagpaplanong manatili sa trabaho at pagkatapos ay mag-maternity leave, pinakamahusay na ipaalam nang maaga sa pamamahala. Pagkatapos ng lahat, maaga o huli ay kailangan itong gawin. Huwag maghintay hanggang ang iyong "lihim" ay maging masyadong halata.

Malalaman ng boss ang katahimikan bilang isang nakakamalay na panlilinlang at ang saloobin sa iyo ay malamang na hindi maging positibo. Mula sa karanasan ng mga naturang kaso, malinaw na mas mahusay na lutasin ang lahat ng mga isyu sa isang napapanahong paraan. Ito ay iresponsable na dalhin ang sitwasyon sa kawalan ng tiwala sa sarili, sa gayon ay nagpapalubha sa sitwasyon sa koponan.

Huwag isipin ang tungkol sa iyong sariling pakinabang lamang, dahil ang boss ay dapat maghanda para sa iyong pag-alis. At ito ay nangangailangan ng oras. Ang napapanahong kamalayan ay magbibigay-daan sa iyo na paunang pumili ng isang tao para sa iyong lugar.

Mga paghihigpit habang nagtatrabaho

Anong mga patakaran ang dapat sundin ng isang buntis sa trabaho sa panahon ng panganganak?

Iwasan ang labis na pisikal na aktibidad.
Tanggalin ang mga sitwasyon na nagdudulot ng stress sa nerbiyos at depresyon.
Ito ay kontraindikado na manatili sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon (umupo o tumayo), na makipag-ugnayan sa mga nakakalason at kemikal na sangkap sa iyong mga aktibidad.
Kinakailangang magpahinga sa panahon ng shift sa trabaho.
Ang trabaho ay ipinapakita nang hindi hihigit sa apatnapung oras sa isang linggo, at sa araw lamang.

Ang lugar ng trabaho sa opisina ay hindi dapat matatagpuan malapit sa mga heater, bentilador, sa isang draft, malapit sa isang air conditioner, malapit sa mga printer, copier at iba pang kagamitan.

Mga dokumento para sa pagpapalabas ng isang kautusan

Ang mga babaeng opisyal na nakarehistro sa ilalim ng isang kontrata sa pagtatrabaho ay hindi dapat mag-alala. Ang lahat ng mga pagbabayad ay ginawa ng organisasyon kung saan ka nakarehistro sa trabaho. Ang natitirang mga umaasang ina ay kailangang mag-aplay sa mga nauugnay na istruktura, katulad ng departamento ng paggawa at proteksyong panlipunan ng populasyon (UTSP) ayon sa pagpaparehistro ng lugar ng paninirahan o aktwal na paninirahan.

Matapos matiyak ang iyong posisyon, huwag ipagpaliban ang pagkontak sa antenatal clinic, kung saan dadalhin ka sa ilalim ng medikal na kontrol. Dito dapat silang mag-isyu ng isang sertipiko, na kasunod na isinumite sa departamento ng HR para sa pagpaparehistro ng bakasyon na may kaugnayan sa pagdadala ng isang bata at panganganak sa hinaharap. Bilang karagdagan, batay sa dokumentong ito, babayaran ang isang allowance. Kapag kinakalkula ito, ang average na kita para sa 180 araw ng nakaraang trabaho ay isinasaalang-alang. Kasama ang mga pagbabayad ng bonus, mga allowance sa paglalakbay, mga surcharge at bayad sa bakasyon ay kinuha.

Kapag nagpasya na ibalik sa trabaho, kahit na ang isang sick leave ay ibinigay, ang maternity money ay hindi binabayaran. Ang batas ay hindi nagtatadhana para sa parallel financing ng mga suweldo at benepisyo.

Ang mga taong nakikibahagi sa mga aktibidad na pangnegosyo ay binabayaran sa pamamagitan ng utos ng pondo ng social insurance. Ang mga mag-aaral at ang mga walang trabaho ay nag-aaplay para sa mga pagbabayad sa Social Security Administration.

Mga karapatan ng mga nagtatrabahong ina

Karaniwan, ang lahat ng mga kababaihan, na buntis, ay lubos na sigurado na maaari nilang makabisado ang pagganap ng dami ng mga opisyal na tungkulin. Ngunit sa katotohanan, hindi sila palaging nagtatagumpay. Kung naiintindihan mo na hindi mo nakaya, huwag pagtakpan ang katotohanang ito. Makipag-usap sa management tungkol sa mga paraan upang bawasan ang dami ng workload at alisin ang pinakamahirap na gawain na dapat tapusin. Maaari kang humingi ng tulong kung wala kang oras upang gawin ang isang bagay. Tiyak na hindi tututol ang amo.

Dapat unahin ang isyu ng kalusugan ng ina at ng hindi pa isinisilang na sanggol. At ang labis na pagtatrabaho sa panahon ng panganganak ay lubhang mapanganib. Samakatuwid, kahit na may bahagyang pagkasira sa kondisyon, pagkapagod o paglitaw ng mga kahina-hinalang sintomas, ang pinakamagandang gawin ay suspindihin ang mga aktibidad sa trabaho nang ilang sandali.

Ang isang buntis na babaeng may trabaho ay maaaring:

Sick leave para sa walang limitasyong bilang ng mga araw.
Atasan ang pamamahala na bawasan ang mga pamantayan ng produksyon o ilipat sa isang site na may mas mababang load (nang walang pagbabago sa sahod).
Itaas ang isyu ng pagbabawas ng haba ng araw ng trabaho.
Huwag magtrabaho sa gabi, na lampas sa itinatag na mga pamantayan, sa katapusan ng linggo at pista opisyal.
Tumanggi sa paglalakbay.

Ang lugar ng trabaho ay pinananatili para sa buong panahon ng pananatili sa postnatal sick leave at parental leave. Ang employer ay walang karapatan, nang walang pahintulot na ito, na bawasan o tanggalin ang isang buntis na babae. Kung ang kumpanya ay na-liquidate o idineklara na bangkarota, ang pamamahala ay may karapatan na tanggalin ang naturang empleyado, at ang kanyang kasunod na trabaho ay sapilitan.

Nagtatrabaho sa posisyong nakaupo

Kung ang iyong trabaho ay nangangailangan ng patuloy na pag-upo, kung gayon hindi kalabisan na malaman ang ilang mga patakaran:

Kailangan mong umupo sa komportableng upuan, may mga armrests at may likod.
Ang taas ng upuan ay nababagay upang ang mga paa ay ganap na nakapatong sa sahig, habang ang mga baluktot na binti ay lumikha ng isang tamang anggulo.
Kinakailangang magpahinga mula sa trabaho tuwing 45 minuto at bumangon mula sa lugar ng trabaho upang maglakad at mag-ehersisyo.
Kapag nakaupo ka, huwag i-cross ang iyong mga binti. Sa ganitong posisyon, ang sirkulasyon ng dugo sa pelvis ay nabalisa.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pagkarga sa gulugod ay tumataas nang malaki habang lumalaki ang matris. Ang hindi tamang postura kapag nakaupo sa isang upuan ay nagpapalala sa pagkarga, at humahantong din sa mga proseso ng pathological sa mga pelvic organ. Ang matagal na pag-upo, sa kawalan ng mga pahinga, ay nag-aambag sa pag-unlad ng almuranas.

Pagbubuntis at teknolohiya ng kompyuter

Maraming mga umaasam na ina ang nag-aalala tungkol sa kaligtasan ng pagtatrabaho sa isang computer sa panahon ng panganganak. Kung ang trabaho ay nangangailangan ng paggamit ng isang computer, ito ba ay makakasama sa sanggol? Pagkatapos ng lahat, gumaganap ng mga opisyal na pag-andar, maaari mong gugulin ang buong araw sa likod ng monitor.

Sa loob ng maraming taon, sinisikap ng mga eksperto na matukoy kung gaano kapanganib ang isang computer para sa isang babae na umaasa sa isang sanggol. Ang mga paulit-ulit na pag-aaral ay isinagawa, ang mga rekord ng istatistika ay itinatago ng mga buntis na kababaihan, na ang trabaho ay isang palaging presensya sa computer, ang porsyento ng mga pathologies sa pagbuo ng fetus at kusang pagpapalaglag ay natukoy. Sa kabutihang palad, ang koneksyon sa pagitan ng mga posibleng miscarriages at pagtatrabaho sa isang computer ay hindi naitatag.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang teknolohiya ay nagpapabuti sa isang hindi kapani-paniwalang bilis at ang mga ito ay hindi na ang mga makina na ginawa ilang dekada na ang nakakaraan. Pagkatapos, upang maprotektahan ang iyong sarili, kinakailangan na gumamit ng mga proteksiyon na screen mula sa electromagnetic radiation. Sa kabila nito, hindi masasabing may katiyakan na ang matagal na pagkakalantad sa screen ng computer sa panahon ng pagbubuntis ay ganap na ligtas.

Kailangan mong umupo sa harap ng monitor sa tamang posisyon, na may tuwid na likod at sa pinakamainam na distansya ng mata mula sa monitor. Mahalagang magpahinga mula sa trabaho. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga panganib tulad ng pisikal na kawalan ng aktibidad at malabong paningin.

Pagbubuntis at labor code

Ang kamalayan sa isyu ng "pagbubuntis at trabaho" ay nakakatulong sa mga kababaihan sa posisyon sa trabaho.

Ang isang babae ay maaaring magtrabaho sa unang anim na buwan ng pagbubuntis. Kadalasan, ang tagapag-empleyo ay tumatangging i-enroll ang kategoryang ito sa isang trabaho. Kaya, iniligtas niya ang kanyang sarili mula sa mga problema na nauugnay sa pagbabayad ng maternity money at vacation pay.
Mahalagang malaman na ito ay labag sa batas kung walang iba pang magandang dahilan.
Kinakailangan kang matanggap sa estado, at nang hindi humirang ng panahon ng pagsubok.

Malinaw na alam ang tungkol sa iyong mga karapatan, madali kang makakabuo ng diskarte para sa pag-uugali sa isang team. Ang Labor Code ay idinisenyo upang protektahan ang isang tao, ang kanyang mga karapatan na magtrabaho at magpahinga. Walang pagbubukod at mga babaeng nagdadala ng mga anak. Hindi ito nangangahulugan na talagang gusto ng lahat ang mga batas na ito. Gayunpaman, dapat tayong sumunod sa kanila. Kakailanganin mo ang ilang lakas ng loob sa pagtataguyod ng mga posisyon. At tandaan, ang batas ay nasa iyong panig.

Maaari kang magplano ng isang utos mula sa ikapitong buwan ng pagbubuntis. Magbibigay ng sertipiko ang doktor na namamahala sa iyong pagbubuntis. Ipahiwatig nito ang termino ng iyong posisyon at ang inaasahang petsa ng paghahatid. Ang tagal ng prenatal leave ay 70 araw, sa kaso ng maramihang pagbubuntis ito ay pinalawig sa 84 na araw. Pagkatapos ng panganganak, ayon sa batas, 70 araw ng sick leave ang kailangan kung walang komplikasyon ang panganganak. Kung may mga problema sa paghahatid, ang isang babae ay may kapansanan sa loob ng 86 na araw, at 110 kung ang kambal ay ipinanganak.

Sa pagtatapos ng panahon ng prenatal at postnatal sick leave, ang isang aplikasyon ay isinulat para sa pagbibigay ng bakasyon sa pangangalaga sa sanggol, hanggang sa siya ay umabot sa edad na tatlong taon. Para sa buong panahon, pinapanatili ng organisasyon ang lugar ng trabaho para sa iyo. Gayundin, ang panahon ng maternity ay binibilang sa karanasan sa seguro. Maaari kang bumalik sa trabaho nang hindi naghihintay sa pagtatapos ng tatlong taong pahinga. Ngunit, sa ganoong sitwasyon, ang pagpopondo para sa mga benepisyo ay masususpinde.

Oras ng pahinga

Para sa mga kababaihan sa isang "kawili-wiling posisyon" mayroon ding mga benepisyo tungkol sa mga bakasyon. Bago mag-sick leave bago manganak, ang employer ay hindi dapat gumawa ng mga hadlang at bigyan ang empleyado ng taunang at karagdagang bakasyon nang hindi isinasaalang-alang ang panahon na nagtrabaho sa negosyo para sa kasalukuyang taon.

Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng sick leave, kadalasan, ang mga babae ay napupunta sa parental leave at hindi na magagamit ang pagkakataong "lumayo" sa mga araw na itinakda ng batas. Ang pamamaraan na ito ay malawakang ginagawa sa mga institusyon ng gobyerno.

Mga pagbabayad sa kapanganakan ng mga bata

Ayon sa kasalukuyang batas, parehong may karapatang tumanggap ng mga benepisyo ang kababaihang nagtatrabaho at ang mga walang trabaho. Kung ang isang babaeng naghihintay ng isang sanggol ay nakabalangkas sa trabaho ng isang kontrata sa pagtatrabaho, kung gayon ang allowance ay ibibigay sa kanyang lugar ng trabaho. Ang batayan nito ay isang sertipiko ng kapansanan na inisyu ng isang medikal na organisasyon. Ang halaga ng mga pagbabayad ay isang daang porsyento ng sahod. Ang natitirang bahagi ng patas na kasarian ay nag-aaplay para sa pagpaparehistro ng tulong sa social security sa pagpaparehistro.

Upang mag-aplay para sa isang pautang, dapat mong ibigay ang mga sumusunod na dokumento:

Sertipiko ng aprubadong porma mula sa ospital.
Paglalapat ng itinatag na form.
Sertipiko mula sa lugar ng trabaho, pag-aaral, serbisyo.
Indibidwal na numero ng buwis, pasaporte, libro ng trabaho.
Isang dokumento mula sa employment center (kung naghahanap ka ng trabaho at nagsumite ng mga dokumento sa serbisyo sa pagtatrabaho para dito).

Dapat kang mag-aplay para sa allowance sa loob ng anim na buwan mula sa pagtatapos ng maternity leave.

Mga isang taon na ang nakalilipas, sa wakas ay nailagay ko ang aking 3-taong-gulang na anak na babae sa isang kindergarten, ngunit kinailangan kong iwanan ang aking trabaho sa bangko dahil sa patuloy na bakasyon sa sakit para sa bata. Kaya nagsimula akong maghanap ng trabahong may mas flexible na iskedyul at tapat na employer. Ngunit ang biglaang balita ng aking pangalawang pagbubuntis ay nabigla sa akin: bilang isang taong walang trabaho, ako ay may karapatan sa kaunting mga pagbabayad, na halos hindi sapat upang magbayad ng mga bayarin sa utility. Ano ang masasabi natin sa buong nilalaman ng dalawang bata?! Syempre, may asawa, pero hindi rin infinite ang suweldo.

Ang lahat ng mga kaisipang ito ay nag-udyok sa akin na mabilis na maghanap ng trabaho: una, upang makatipid ng pera mula sa suweldo para sa dote ng sanggol, at pangalawa, upang makatanggap ng hindi bababa sa ilang mga pagbabayad.

Kung paano ako naghahanap ng trabaho, nasa isang posisyon

Mahirap maghanap ng trabaho, dahil kailangan ko ng iskedyul hanggang 17.00 maximum upang magkaroon ng oras upang kunin ang aking anak na babae mula sa kindergarten. Ngunit nag-isip ako ng anumang angkop na opsyon kung saan inaasahan kong matugunan ang katapatan ng employer.

Ang proseso ay napunta ayon sa sumusunod na pamamaraan:

Maghanap ng mga angkop na bakante sa iba't ibang lugar ng trabaho.
Ipadala ang resume sa email address ng employer.
Pag-uusap sa telepono sa empleyado na responsable para sa pagpili ng mga tauhan, at ang appointment ng isang pakikipanayam.
Panayam.
Pagsusuri ng mga iminungkahing kundisyon at desisyon kung angkop ang bakanteng ito.

Pinili ko talaga ang anumang mga opsyon na hindi bababa sa humigit-kumulang na tumutugma sa aking mga kwalipikasyon, at kung minsan ay mas mababa pa kaysa rito. Hindi ko itinuring na nakakahiya na isaalang-alang kahit na ang bakante ng isang nagbebenta o tagapangasiwa.

Ang aking paghahanap ay nagpatuloy ng halos isang buwan. Sa panahong ito, nagpunta ako sa ilang dosena at nagpadala ng mga 50 resume. Lumipas ang oras, at naunawaan ko na sa loob ng ilang buwan ay magiging mahirap para sa akin na itago ang aking posisyon, kaya kailangan kong agad na mag-ayos.

Bilang resulta, nakahanap ako ng pinakamagandang opsyon para sa ilang trabaho na nagbigay-daan sa akin na makatipid ng pera para sa hinaharap at makakuha ng opisyal na trabaho:

Administrator sa dentistry na may iskedyul na 8.30-15.30 para sa 5 araw ng trabaho na may opisyal na pagpaparehistro.
Remote home call center operator na may libreng iskedyul.

Dinadala ang aking anak na babae sa kindergarten sa umaga, tumakbo ako papunta sa trabaho. Sa pagtatapos ng aking shift, binuhat ko ang bata, pinahiga at umupo para sa pangalawang trabaho hanggang ala-una ng umaga. Sa katapusan ng linggo, kung minsan ay dinadala ng mga magulang ang kanilang anak na babae sa kanilang lugar, o ang aking asawa ay nakaupo kasama niya buong araw, at pagkatapos ay maaari pa akong magtrabaho bilang karagdagan sa isang call center.

Sa mode na ito, nabuhay ako halos hanggang sa kapanganakan. Mahirap, dahil sa mahirap kong sitwasyon, pero mas kailangan ang pera. Samakatuwid, sinubukan kong magtrabaho bawat libreng minuto, ngunit inalagaan pa rin ang aking sarili, na nag-aalala tungkol sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol.

Batas ng Russian Federation sa mga karapatan ng mga buntis na kababaihan

Ang Labor Code ay nagbibigay ng maraming benepisyo at konsesyon para sa mga buntis na kababaihan. Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi laging posible na gamitin ang mga ito. Gayunpaman, ang lahat ng kababaihan sa posisyon ay kailangang magkaroon ng kamalayan sa kanilang mga karapatan:

Karapatan sa trabaho. Art. 170 ng Labor Code ay nagbabawal sa isang employer na tumanggi na magpatrabaho ng isang buntis dahil sa kanyang pagbubuntis. Sa kasamaang palad, marami ang umiiwas sa isang direktang sagot kapag sila ay tumanggi, na tumutukoy sa katotohanan na ang isa pang angkop na kandidato ay natagpuan para sa bakante.
Ang karapatang panatilihin ang isang trabaho sa anumang sitwasyon. Hindi mo maaaring tanggalin ang isang buntis na babae. Ang pagbubukod ay ang pagpuksa ng isang negosyo o trabaho habang ang pangunahing empleyado ay nasa maternity leave. Ngunit kahit na sa mga kasong ito, ang buntis na babae ay may mga espesyal na pribilehiyo: sa pagpuksa ng negosyo, ang employer ay nagsasagawa upang makahanap ng isang bagong posisyon para sa empleyado at binabayaran ang average na suweldo para sa 3 buwan bago magtrabaho sa isang bagong trabaho. Sa pansamantalang trabaho, sa halip na isang manggagawa sa maternity leave, kapag siya ay umalis, ang buntis na babae ay dapat bigyan ng anumang angkop na alternatibo hanggang sa simula ng maternity leave.

Ang karapatan sa kagustuhang kondisyon sa pagtatrabaho. Ang mga buntis na empleyado ay hindi dapat kasangkot sa trabaho sa mga mapanganib na industriya, gayundin sa mga nauugnay sa mabigat na pisikal na paggawa. Bilang karagdagan, wala silang karapatang magpadala ng isang buntis na babae sa isang paglalakbay sa negosyo, iwanan siya upang mag-overtime o lumabas sa isang holiday o day off. Sa ilang mga kaso, posible pa ring gamitin ang karapatan sa isang indibidwal na iskedyul ng trabaho na may part-time na trabaho sa araw.
Karapatan sa pangangalaga sa kalusugan. Halos bawat buntis ay regular na bumibisita sa iba't ibang mga doktor at sumasailalim sa mga kinakailangang pagsusuri. Kadalasan ang mga doktor ay nagtatrabaho sa parehong oras tulad ng karamihan sa iba pang mga tao. Kung ang isang babae ay nagbibigay ng isang sertipiko na nagsasaad na sa mga oras ng pagtatrabaho siya ay nasa isang institusyong medikal at sumailalim sa kinakailangang pagsusuri, ang mga oras na ito ay mabibilang bilang nagtrabaho.
Karapatan sa maternity leave. Sa ika-30 linggo ng pagbubuntis, ang isang babae ay may karapatang mag-aplay para sa isang sick leave at umalis sa trabaho para sa maternity leave. Ang panahon ng sick leave ay karaniwang 140 araw (na may singleton pregnancy): 70 araw bago ang paunang petsa ng panganganak at 70 araw pagkatapos ng panganganak. Sa pagtatapos ng sick leave, ang isang opisyal na babaeng nagtatrabaho ay may karapatan na kumuha ng parental leave hanggang ang bata ay umabot sa 3 taong gulang.

Sa katunayan, mas madali para sa mga buntis na makahanap ng trabaho sa mga unang yugto, hangga't hindi ito mahahalata ng iba. Sa ibang pagkakataon, ito ay mas mahirap gawin, ngunit ito ay posible, napapailalim sa ilang mga kundisyon ng employer:

impormal na trabaho;
magtrabaho sa ilalim ng kontrata ng batas sibil;
kontrata sa paggawa.

Ang lahat ng mga opsyon ay nagpapahintulot sa employer na walang sakit na wakasan ang relasyon sa trabaho sa oras ng panganganak, pagpapalaya ng espasyo para sa isang bagong empleyado at pag-aalis ng mga karagdagang tauhan at trabaho sa accounting.

Ang opsyon sa bakante ay depende sa mga kwalipikasyon at antas ng pagsasanay ng aplikante, ngunit maaari kang palaging makakuha ng trabaho sa pinakasimple at pinakasikat na mga bakante:

Sales Manager;
tagapangasiwa;
tindero;
dispatser;
kalihim o personal na katulong;
klerk.

Saan hindi dapat maghanap ng trabaho ang isang buntis?

Kapag naghahanap ng trabaho, mas mabuting umiwas kaagad sa maraming bakante upang hindi masayang ang dagdag na oras sa kanila.

Produksyon at trabaho na nauugnay sa mahirap na pisikal na paggawa. Halos sinumang ina sa hinaharap ay nagmamalasakit sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol at hindi nais na saktan siya. Samakatuwid, dapat mong agad na ibukod ang trabaho na nauugnay sa pisikal na pagsusumikap (paglilinis ng ginang, kasambahay, janitor), pati na rin ang anumang gawaing nauugnay sa mga mapanganib na sangkap (pintor, mga operator sa mga pang-industriyang workshop, katulong sa laboratoryo).
Trabaho sa paglalakbay. Ang mga propesyon tulad ng superbisor, ahente ng real estate, driver ay nauugnay sa patuloy na paglalakbay, hindi matatag na iskedyul at pagtaas ng pagkapagod, na maaaring magdulot ng banta sa isang buntis at sa kanyang anak.
Magtrabaho sa mga posisyon sa pamumuno. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang responsableng posisyon ng ulo ay nagbibigay para sa madalas na trabaho sa mga nakababahalang sitwasyon, kinakailangan niyang patuloy na subaybayan ang kanyang yunit.

Madalas na nangyayari na ang isang babae sa isang posisyon ay hindi makakahanap ng angkop na trabaho o tumatanggap ng patuloy na pagtanggi mula sa mga employer. Hindi ka dapat mawalan ng pag-asa, dahil para sa mga ganitong kaso, maaari mong isaalang-alang ang opsyon ng iba't ibang part-time na trabaho.

Ang opisyal na trabaho sa kasong ito ay hindi kasama, ngunit ang naturang trabaho ay magbibigay-daan sa iyo upang makatipid ng isang tiyak na halaga ng pera na may libreng iskedyul:

Malayang trabahador (programming, disenyo at layout, copywriting, pagsasalin, pagsulat ng mga term paper at thesis).
Karayom. Kung ang umaasam na ina ay mahilig sa ilang uri ng hand-made, maaari mong ayusin ang pagbebenta ng iyong sariling mga produkto. Upang gawin ito, maaari mong ayusin ang pinaka-elementarya na online na tindahan o grupo sa mga social network.
Sariling negosyo. Bago ang kapanganakan ng isang bata, maaari kang magsimula ng iyong sariling maliit na negosyo, na magiging kawili-wili at hindi nangangailangan ng maraming gastos. At napakaraming ideya para sa isang start-up mula sa simula ay matatagpuan sa Internet na ganap na libre.
. Sa pamamagitan ng mga social network, maaari kang mangolekta ng mga order para sa iba't ibang bagay na mabibili mula sa mga mamamakyaw, kumita ng komisyon.
Pag-aalaga ng bata. Magiging kapaki-pakinabang para sa isang hinaharap na ina na matuto hangga't maaari tungkol sa mga bata, na maaaring matanto sa pamamagitan ng pagtatrabaho ng part-time bilang isang yaya.

Ang paghahanap ng trabaho para sa isang buntis ay hindi isang madaling gawain. Ngunit kung ang sitwasyon sa pananalapi ay hindi ang pinakanakapipinsala, at ang isang angkop na trabaho ay hindi natagpuan, ngunit mayroong isang asawa o mga magulang na kukuha ng suporta sa pananalapi ng umaasam na ina at anak, kung gayon maaari kang makatanggap ng ilang benepisyo mula sa permanenteng pananatili. sa bahay. Pagkatapos ng lahat, ang isang maybahay ay isang propesyon na nagpapahintulot sa iyo na hindi kumita, ngunit upang makatipid ng isang malaking halaga ng pera sa pamamagitan ng paghahanap ng mas murang mga kalakal at produkto kaysa sa isang kalapit na supermarket, at pagluluto ng lutong bahay na pagkain, hindi kasama ang paggastos sa mga canteen at cafe.

Mga karapatan ng mga buntis na kababaihan na may kaugnayan sa trabaho

Sinasabi ng batas na kung ang isang buntis ay gustong makakuha ng trabaho, wala siyang karapatang tanggihan ng trabaho dahil sa pagbubuntis. Para sa gayong pagkilos, ang Kodigo sa Kriminal ng Russian Federation ay nagbibigay ng pananagutan sa kriminal sa anyo ng isang multa o sapilitang trabaho. Ang pagtanggi sa pag-upa ay posible lamang kung ang mga katangian ng negosyo, antas ng edukasyon at mga kwalipikasyon ng aplikante ay hindi nakakatugon sa mga kinakailangan.

Ang aplikante para sa posisyon ay maaaring humiling pa na bigyan siya ng nakasulat na detalyadong sagot tungkol sa mga dahilan ng pagtanggi sa pag-upa (ang gayong pagtanggi ay maaaring iapela sa korte). Totoo, sa kasalukuyan, ang mga pamantayang ito ng batas ay bihirang nalalapat sa pagsasagawa, dahil kapag tumanggi na umarkila ng isang buntis, sinusubukan ng employer na bigyang-katwiran ang pagtanggi ng mga mahihirap na katangian ng negosyo ng babae o ipinahayag lamang na ang lugar ay nakuha na.

Kung ang isang buntis ay nakakuha ng trabaho, hindi siya maaaring bigyan ng panahon ng pagsubok upang subukan ang kanyang mga propesyonal na katangian.

Dapat ding tandaan na kapag nag-aaplay para sa isang bagong trabaho, ang isang babae ay hindi kinakailangang mag-ulat ng kanyang pagbubuntis, at kung itinago ng isang empleyado ang katotohanang ito sa panahon ng trabaho, ang tagapamahala ay walang karapatan na panagutin siya para dito. Ang pagbubukod ay ang mga kaso kung kailan, bago mag-apply para sa isang trabaho, kinakailangan na pumasa sa isang medikal na pagsusuri, at ang babae ay nagpakita ng mga pekeng dokumento na nagpapahiwatig ng kawalan ng pagbubuntis.

Ano ang ibig sabihin ng madaling trabaho para sa mga buntis

Ang mga buntis na empleyado ay nangangailangan ng kaluwagan sa trabaho, kaya ang Labor Code ay nagtatatag na ang bawat buntis ay may karapatang lumipat sa trabaho sa isang pinababang iskedyul. Hindi tinukoy ng batas ang eksaktong bilang ng mga oras ng pagtatrabaho kung saan dapat bawasan ang oras para sa umaasam na ina, kaya naresolba ang isyu sa pamamagitan ng kasunduan sa employer. Kasabay nito, mahalagang malaman na sa ganitong paraan ng trabaho, mababawasan ang sahod nang naaayon.

Mahalaga ring tandaan na ang isang empleyado na naghihintay ng isang sanggol ay hindi dapat kasangkot sa trabaho:

sa gabi (mula 22 hanggang 6 na oras);
overtime;
sa katapusan ng linggo;
sa mga holiday na walang pasok.

Dagdag pa rito, ipinagbabawal ng batas ang pagpapadala ng mga buntis sa mga business trip. At sa lahat ng mga kasong ito, ang paglabas ng isang buntis na empleyado upang magtrabaho ay hindi katanggap-tanggap kahit na may pahintulot niya.

Ang kasalukuyang sanitary rules (SanPiN) ay nagbibigay din ng iba pang mga paghihigpit sa mga kondisyon sa pagtatrabaho ng mga buntis na kababaihan. Kaya, hindi sila maaaring gumana:

Hindi mo alam ang iyong mga karapatan?

sa mga basement;
sa isang draft;
sa mga kondisyon ng basang damit at sapatos;
sa ilalim ng impluwensya ng mga nakakapinsalang kadahilanan ng produksyon;
sa iba pang masamang kondisyon na ibinigay ng SanPiN.

Kung ang gawain ay nauugnay sa patuloy na pag-aangat ng mga timbang, kung gayon ang masa ng dinadala na pagkarga ay hindi maaaring higit sa 1.25 kg, at kapag pinapalitan ang pag-aangat ng pagkarga sa iba pang gawain - higit sa 2.5 kg.

Sa mga kaso kung saan ang trabaho na ginawa ng isang babae ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis, dapat siyang ilipat sa ibang trabaho na angkop para sa kanya. Bilang karagdagan, ang pangangailangan na bawasan ang rate ng produksyon o magbigay ng iba pang trabaho ay maaaring ibigay para sa isang medikal na opinyon. Kapag lumipat sa ibang trabaho, ang average na suweldo sa nakaraang lugar ng trabaho ay pinananatili.

Ang mga karapatan ng mga buntis na babae na umalis

Bilang pangkalahatang tuntunin, ang isang empleyado ay maaaring makatanggap ng taunang bakasyon na may bayad sa bakasyon pagkatapos niyang magtrabaho ng anim na buwan sa lugar na ito ng trabaho. Para sa mga buntis na kababaihan, isang kagustuhang tuntunin ang itinatag: anuman ang haba ng serbisyo, maaari silang pumunta sa taunang bakasyon bago pumunta sa maternity leave o kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng maternity leave.

Ang batas ay nagtataglay ng isa pang mahalagang karapatan ng isang buntis sa trabaho tungkol sa pagbibigay ng bakasyon: ang isang buntis na empleyado ay hindi maaaring maagang mabawi mula sa bakasyon kahit na may pahintulot niya.

Tungkol sa maternity leave (na tinatawag na maternity leave sa batas), ito ay ibinibigay sa loob ng 30 linggo ng pagbubuntis. Kung inaasahan ang kapanganakan ng 2 o higit pang mga bata, ang babae ay magpapatuloy sa maternity leave 2 linggo nang mas maaga. Ang tagal ng bakasyon ay depende sa bilang ng mga bata at sa kalubhaan ng kurso ng panganganak at mula 140 hanggang 194 na araw. Sa panahon ng bakasyon na ito, ang isang benepisyo sa halagang 100% ng average na kita ay dapat bayaran, na binabayaran kaagad para sa buong panahon ng atas.

Bilang karagdagan sa pagbabakasyon, ang mga buntis ay may isa pang legal na dahilan upang pansamantalang lumiban sa lugar ng trabaho. Kaya, kung ang panahon ng pagliban sa trabaho na may kaugnayan sa isang pagbisita sa klinika (para sa pagsubok at pagpasa sa mga espesyalista), dapat itong bayaran sa halaga ng average na kita. Sa kasong ito, ang babae ay dapat magpakita ng katibayan ng pagliban sa trabaho para sa kadahilanang ito (halimbawa, isang tiket sa doktor). Samakatuwid, upang sumailalim sa isang ipinag-uutos na medikal na pagsusuri, ang mga buntis na kababaihan ay hindi kailangang magbakasyon sa kanilang sariling gastos.

Pwede bang tanggalin ang isang buntis?

Ang isang employer ay walang karapatan na wakasan ang isang kontrata sa pagtatrabaho sa isang buntis sa sarili nitong inisyatiba. Kahit na siya ay pabaya sa pagganap ng kanyang mga opisyal na tungkulin, nagsimulang mahuli sa trabaho, o hindi sumipot sa isang shift nang walang magandang dahilan - sa lahat ng mga kasong ito ay pinagbantaan siya, higit sa lahat, ng isang pagsaway. Ang tanging katanggap-tanggap na batayan para sa pagpapaalis ay ang pagpuksa ng organisasyon (ngunit hindi pagbabawas!) O ang pagwawakas ng mga aktibidad ng employer sa katayuan ng isang indibidwal na negosyante.

Ang sitwasyon ay mas kumplikado kung ang babae ay nagtatrabaho sa isang nakapirming kontrata at ang panahon ng bisa nito ay mag-e-expire sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit kahit na sa ganoong sitwasyon, bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang tagapamahala ay hindi dapat magtanggal ng isang buntis na empleyado. Ang termino ng kontrata sa kanya ay pinalawig hanggang sa katapusan ng pagbubuntis. Upang gawin ito, kailangan ng isang babae:

magsumite ng aplikasyon sa manager para sa pagpapalawig ng kontrata sa pagtatrabaho;
ilakip dito ang isang medikal na sertipiko ng pagbubuntis na nakuha sa antenatal clinic.

Sa batayan ng mga dokumentong ito, ang isang kasunduan ay natapos sa babae sa pagpapalawig ng relasyon sa trabaho hanggang sa katapusan ng pagbubuntis. Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata (o sa pagtatapos ng pagbubuntis na may aborsyon o pagkakuha), ang employer ay may karapatan na wakasan ang kontrata sa empleyado. Upang gamitin ang karapatang ito, binibigyan siya ng isang linggong panahon mula sa araw kung kailan niya nalaman (o dapat na malaman) ang tungkol sa pagtatapos ng pagbubuntis.

Mahalagang bigyang-diin na ang employer ay walang obligasyon na i-renew ang isang nakapirming kontrata kung ito ay mag-expire pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Ang sandaling ito ay dapat isaalang-alang ng mga kababaihan na nagtatrabaho sa isang nakapirming kontrata kapag nagpaplano ng pagbubuntis.

Ang batas ay nagpapahintulot sa pagpapaalis sa isang hinaharap na ina na nagtatrabaho sa ilalim ng isang nakapirming kontrata lamang kung ang ilang mga kundisyon ay natutugunan:

ang kontrata ay isinasagawa para sa panahon ng kawalan ng pangunahing empleyado, at ang empleyadong ito ay papasok sa trabaho;
walang paraan upang ilipat ang isang babae sa ibang posisyon (kahit na mas mababang bayad);
ang posibilidad ng paglipat ay magagamit, ngunit ang empleyado ay hindi nagbibigay ng pahintulot dito.

Kaya, maaari nating tapusin na ang mga karapatan ng mga buntis na kababaihan ay nabaybay nang sapat na detalye sa batas. Kasabay nito, ang mga buntis na kababaihan na nagtatrabaho sa ilalim ng isang nakapirming kontrata sa paggawa ay protektado ng batas sa pinakamaliit na lawak, kumpara sa iba.

Maria Sokolova

Oras ng pagbabasa: 9 minuto

Ngayon, ang paghahanap ng magandang trabaho, at ang mataas na suweldo, ay napakahirap. At kung ang isang babae ay buntis, kung gayon ang gawaing ito ay halos imposible. Sa katunayan, maraming mga tagapag-empleyo ang ayaw talagang tumanggap ng isang empleyado na kailangang maghanap ng kapalit sa loob ng ilang buwan. Ngunit gayon pa man, dapat subukan ng isang buntis ang kanyang kapalaran, dahil ngayon ay dapat niyang isipin hindi lamang ang kanyang sarili, kundi pati na rin ang tungkol sa hinaharap na sanggol.

Bakit kailangang magtrabaho ang isang buntis?

Ang kapanganakan ng isang sanggol at lahat ng paparating na paghahanda para sa masayang sandali na ito ay nangangailangan ng makabuluhang mga mapagkukunan sa pananalapi. gastos. Bilang karagdagan, pagkatapos ng panganganak, ang isang babae ay hindi maaaring makisali sa ganap na aktibidad sa paggawa sa loob ng ilang buwan o kahit ilang taon, na nangangahulugan na ang badyet ng pamilya ay magdaranas ng malubhang pagkalugi.

Siyempre, ang isang may-asawang umaasam na ina ay maaaring umasa sa tulong ng kanyang asawa, ngunit ito ay magiging mas mahirap. Samakatuwid, maraming kababaihan ang nagsisikap na i-secure ang kanilang malapit na hinaharap sa pananalapi sa maximum.

Ang mga buntis na babaeng naghahanap ng trabaho ay naudyukan ng katotohanan na kailangan nilang kumita ng dagdag na pera bago ipanganak ang sanggol, at dahil dito may karapatan silang tumanggap ng buwanang bayad mula sa employer.

Ang mga pangunahing benepisyo na ang isang nagtatrabahong buntis ay may karapatan sa:

Kaya, ang isang buntis na babaeng walang trabaho ay pinagkaitan ng ilang benepisyo at hindi natatanggap ang apat na benepisyong nakalista sa itaas.

Paano makakuha ng trabaho para sa isang hinaharap na ina - paglutas ng problema

Kung nalaman mong magkakaroon ka ng isang sanggol, ngunit wala kang permanenteng trabaho, hindi mahalaga. Ang isang buntis ay makakakuha ng trabaho na medyo abot-kaya. Siyempre, maraming mga tagapag-empleyo ang hindi sabik na kumuha ng isang babae sa posisyon, dahil sa ilang buwan ay kakailanganin niyang maghanap ng kapalit, magbayad ng mga benepisyo, atbp.

Ngunit mayroong isang paraan sa labas ng sitwasyong ito. Sa mga unang yugto, ang pagbubuntis ay hindi masyadong kapansin-pansin, kaya kailangan mong makahanap ng trabaho sa lalong madaling panahon.

Habang naghahanap ng trabaho, maraming kababaihan ang nahaharap sa iba't ibang problema.

Inilista namin ang mga pangunahing at naghahanap ng mga paraan upang malutas ang mga ito:

Ano nga ba ang mga posisyong makukuha ng isang buntis?

Ang perpektong employer para sa isang buntis na babae ay isang estado o komersyal na istraktura na nag-aalok ng isang kumpletong social package. Hayaang ang iminungkahing posisyon ay hindi ganap na nasa iyong espesyalidad, ngunit sa loob ng 30 linggo ay makakapagpatuloy ka sa maternity leave nang walang anumang problema, at ikaw ay garantisadong matatanggap ang lahat ng mga pagbabayad na dapat bayaran sa iyo.

Pinakamahusay para sa buntis na babae kalmado na trabaho na hindi nangangailangan ng nerbiyos at pisikal na stress ay angkop. Ang ganitong mga bakante ay matatagpuan sa opisina, mga archive, mga aklatan, kindergarten, ilang mga lugar ng accounting.

Maaari mong subukan na makakuha ng trabaho sa isang komersyal na istraktura. Ngunit hindi mo dapat itago ang iyong "kawili-wiling posisyon" mula sa isang potensyal na tagapag-empleyo nang masyadong mahaba, upang sa paglaon ay hindi ito magiging isang hindi kasiya-siyang sorpresa para sa kanya. Talakayin ang sitwasyong ito sa isang potensyal na tagapamahala at pag-usapan ang iyong mga pakinabang kumpara sa ibang mga kandidato. Sa diskarteng ito, tumataas ang posibilidad na makuha mo ang ninanais na posisyon. Bilang karagdagan, sa ilang mga specialty posible na magtrabaho nang malayuan. At kung mahusay kang gumanap bago ang maternity leave, maaaring sumang-ayon ang iyong employer na patuloy mong gagampanan ang iyong mga tungkulin sa pag-andar sa bahay.

Ang pinaka hindi naaangkop pareho trabaho para sa mga buntis ay isang empleyado ng bangko at isang postal operator, dahil dito kinakailangan na magkaroon ng tibay at kapayapaan ng isip upang malutas ang mga posibleng salungatan sa mga customer.

Sulit ba ang maging isang buntis para sa kapakanan ng mga pagbabayad?

Kung hindi naging matagumpay ang iyong paghahanap, makipag-ugnayan sa employment center para sa tulong. Doon ay bibigyan ka ng angkop na mga bakante. At kung wala naman, irerehistro sila bilang walang trabaho.

Sa pamamagitan ng pagpaparehistro sa employment center, makakatanggap ka ng mga benepisyo sa kawalan ng trabaho, ang pinakamababang halaga nito ay 890 rubles, at ang maximum - 4 900 rubles. Matatanggap mo ang mga pagbabayad na ito hanggang sa iyong maternity leave.

Ngunit tandaan na ang isang babae na nakarehistro para sa kawalan ng trabaho ay hindi karapat-dapat na makatanggap ng maternity benefits, ang employment center ay hindi gumagawa ng mga naturang pagbabayad. Bilang karagdagan, pagkatapos mong magdala ng sertipiko ng kawalan ng kakayahan upang magtrabaho sa isang empleyado ng labor exchange, hindi ka na makakatanggap ng mga benepisyo sa kawalan ng trabaho. Ang mga pagbabayad na ito ay ipagpapatuloy lamang kapag handa ka nang maghanap muli ng trabaho at magsimulang magtrabaho.

Kung nagustuhan mo ang aming artikulo at may mga iniisip tungkol dito, mangyaring ibahagi sa amin! Napakahalaga para sa amin na malaman ang iyong opinyon!