Ang balat ng mukha ay ang pinaka "kilalang" tagapagpahiwatig ng edad ng isang babae, kasama ang balat ng leeg at mga kamay. Samakatuwid, ang mga kababaihan ay aktibong nakikipaglaban sa mga palatandaan na nauugnay sa edad ng pagtanda ng balat. Sa katunayan, sa modernong mundo mayroong maraming mga paraan upang mapanatiling kabataan ang balat sa loob ng 30 taon at mas bago.
Balat ng mukha pagkatapos ng 30 taon
Ang 30 taon ay isang milestone, pagkatapos nito ang isang babae ay nagsimulang makipagpunyagi sa mga umuusbong na palatandaan ng pagtanda ng balat. Sa edad na ito, ang balat ay nagiging mas nababanat, pamamaga, mga bag sa ilalim ng mga mata, mga spot ng edad at iba pang hindi kanais-nais na mga palatandaan ay lilitaw.
Sa paligid ng edad na 30, lumilitaw ang mga unang wrinkles sa balat. Bilang karagdagan, pagkatapos ng 30 taon sa katawan ng isang babae, bumagal ang metabolismo, na napakahalaga din.
Upang mapanatili ang isang mahusay na antas ng metabolismo ng parehong balat at katawan bilang isang buo, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang tamang nutrisyon at sports. Ang balat ay maaaring hindi mukhang nagliliwanag at malusog kung ang isang babae ay lumipat sa isang mas mabagal at mas passive na pamumuhay. Ngunit kung ang mga kinakailangan sa itaas ay sinusunod, posible na mapanatili ang kalusugan ng balat. Sa aktibong pag-load, ang daloy ng dugo ay pinabilis at, nang naaayon, ang metabolismo sa katawan, kabilang ang sa balat.
Gayundin, pagkatapos ng 30 taon, ang produksyon ng collagen at sebum ay bumagal. At, tulad ng alam mo, ang mga sanhi ng mga wrinkles ay hindi sapat na moisture content ng balat. Kaya naman sinasabi na ang oily skin ay mas madaling tumanda kaysa sa dry skin.
Siyempre, ang kondisyon ng balat sa edad na 30 ay nakasalalay din sa kung paano inaalagaan ng isang babae ang kanyang balat sa kanyang kabataan. Ang mga palatandaan ng pagtanda ay natural na "mga sintomas" ng edad, ngunit lumilitaw ang mga ito sa iba't ibang edad.
Tuyong balat sa iyong 30s
Mas malapit sa 30 taon, ito ay lalong mahalaga para sa isang babae na magbayad ng sapat na pansin sa pang-araw-araw na pamamaraan ng pangangalaga sa balat ng mukha. Kung sa edad na 20-25 ang lahat ng mga maskara at cream ay naglalayong mapanatili ang natural na balanse ng balat at labanan lamang ang maliliit na palatandaan ng hindi malusog na balat na medyo madaling maalis, pagkatapos ng 30 taon ang isang babae ay kailangang "i-modernize" ang kanyang diskarte sa pangangalaga sa balat ng mukha. Sa 30, kailangan mong gumamit ng isang moisturizing anti-aging cream araw-araw upang ang balat ay patuloy na nakakatanggap ng kinakailangang kahalumigmigan.
Ang tuyong balat sa iyong 30s ay isang hindi pangkaraniwan ngunit predictable na senyales ng pagtanda ng balat. Sa hindi sapat na kahalumigmigan, hindi lamang ang balat ay nagiging tuyo, ngunit lumilitaw din ang mga wrinkles.
Samakatuwid, kung mayroon kang tuyong balat sa iyong 30s, kailangan mong mahanap ang perpektong moisturizer para sa bawat araw. Mahusay kung mayroon kang dalawang cream: araw at gabi. Ang gabi ay ang oras kung kailan ang balat ay matinding na-renew. Kung hindi mo siya tutulungan ng mga moisturizer sa gabi, hindi siya magiging maganda. Bilang karagdagan, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga maskara at iba't ibang mga produktong kosmetiko na nagmamalasakit, na tatalakayin natin sa dulo ng artikulong ito.
Mamantika na balat ng mukha pagkatapos ng 30 taon
Ang madulas na balat ng mukha ay maaaring isang genetic predisposition. Tulad ng alam mo, ang mamantika na balat ay hindi gaanong madaling kapitan ng pagtanda. At, samakatuwid, ang iyong gawain ay upang gawing normal lamang ang gawain ng mga sebaceous gland sa tulong ng mga espesyal na paraan, ay matulungin sa paglilinis ng balat upang maiwasan ang paglitaw ng acne at acne. Tonics, alcohol lotions, astringent ingredients, nakakapreskong anti-inflammatory mask - ito ang lahat ng kinakailangang arsenal para sa mamantika na pangangalaga sa balat.
Pimples sa mukha sa edad na 30
Ang acne ay hindi lamang isang lokal na problema. Ang mga pimples ay palaging itinuturing na tanda ng hindi malusog na paggana ng katawan. Sa mga taong madalas na naglalaro ng sports, nasa labas, namumuno sa isang aktibong pamumuhay, kumakain ng tama, ang acne ay hindi gaanong karaniwan. Samakatuwid, bigyang pansin muna ang lahat sa mga pagbabago sa iyong pamumuhay.
Upang labanan ang acne sa 30 taong gulang, ang parehong mga tool at pamamaraan na ginagamit sa 25 taong gulang ay angkop. Ito ay mga anti-inflammatory mask at lotion. Kung gumagamit ka ng alcohol-based na lotion sa iyong mukha araw-araw, siguraduhing mag-follow up ng isang anti-inflammatory moisturizer pagkatapos.
Kung sa isang batang edad at pagbibinata, ang acne ay itinuturing na halos karaniwang problema, pagkatapos pagkatapos ng 30 taon ito ay isang problema na may sariling mga sanhi at pamamaraan ng paggamot. Halimbawa, maaaring lumitaw ang acne dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Mahalaga rin ang pagkakaroon ng mga sakit na ginekologiko, na madalas ding sanhi ng acne sa edad na 30-40 taon. Gayundin, ang acne ay maaaring lumitaw dahil sa isang malfunction ng mga ovaries, thyroid gland, hypothalamus o adrenal glands.
Ang paggamot sa acne sa edad na ito ay nagsisimula una sa lahat sa pagtukoy sa problema ng kanilang hitsura. Kadalasan, ang pag-alis ng acne ay nakakatulong sa pangkalahatang pagpapagaling ng katawan, at hindi isang lokal na epekto. Pati na rin ang dahilan ng kanilang hitsura ay ang panloob na estado ng iyong katawan.
Mga paggamot sa mukha sa 30
Sa edad na 30, ang mga karaniwang pamamaraan sa pangangalaga sa balat (mga cream, mask, likido, atbp.) ay nananatiling may kaugnayan. ngunit, bilang karagdagan, para sa kategoryang ito ng edad, ang mga pamamaraang iyon na hindi kinakailangan dati ay nagiging may kaugnayan. Kadalasan, ang mga kababaihan ay gumagamit ng mga serbisyo ng mga beauty salon at beauty center. Ang mga sentro ng kababaihan ay nag-aalok ng maraming mga paggamot na, kung regular na ginagamit, ay maaaring mapawi ang mga problema ng pagtanda ng balat.
Halimbawa, ang mesotherapy ay isa sa mga pinakasikat na pamamaraan. Kapansin-pansin ang epekto nito sa balat, mabisa itong kumikilos. Ang isang komposisyon ng bitamina ay iniksyon sa ilalim ng balat, na ipinamamahagi sa buong mukha at nagpapabata sa iyong balat.
Ang isang pamamaraan tulad ng biorevitalization ay popular din. Ngunit narito ang hyaluronic acid ay iniksyon sa ilalim ng balat. Ang pamamaraang ito ay nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat at aktibong hydration.
Ang lymphatic drainage ay isa pang popular na pamamaraan na lokal na inilalapat sa iba't ibang bahagi ng katawan, kabilang ang mukha. Tumutulong upang mapabuti ang microcirculation ng dugo, mapabuti ang kutis, pakinisin ang mga pinong wrinkles. Ang pamamaraang ito ay dapat gawin sa isang kurso, 1 kurso sa anim na buwan.
Ang cosmetic peeling ay isang pamamaraan na masinsinang nililinis ang mukha ng mga patay na selula, ginagawa ang balat na mas makinis, malambot, mas receptive sa mga sustansya ng mga cream at mask. Tinatanggal din ng pagbabalat ang mga pinong wrinkles. Pagkatapos ng pagbabalat, ang balat ay nagsisimula upang muling buuin ang mga bagong selula, na nag-aambag sa aktibong pagpapabata nito.
Nagbibigay din ang mga beauty salon ng isang pamamaraan na naglalayong labanan ang "mga asterisk" at mga spot ng edad ng ibang kalikasan. Ang pamamaraan ay tinatawag na coagulation, at ang epekto sa balat ay nangyayari sa pamamagitan ng paggamit ng laser.
Ang isang katulad na pamamaraan ay photorejuvenation. Ito ay isang walang sakit na pamamaraan kung saan nararamdaman mo lamang ang init, dahil ang epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng paggamit ng nakikitang liwanag ng ilang mga wavelength. Ang liwanag na pulso ay sumisira sa madilim na pigment sa mga selula - melanin, at kumikilos sa mga dilat na capillary. Matapos ang kurso ng pamamaraang ito, nawawala ang pigmentation, at ang network ng mga dilat na daluyan ng dugo ay nagiging hindi nakikita.
Ang isang epektibong anti-aging procedure ay itinuturing na RF - lifting, na nag-aalis ng mga deposito ng taba sa mukha at pangalawang baba. Pinapayagan ka ng teknolohiya na higpitan ang iyong mukha nang walang sakit, ngunit ang pamamaraang ito ay madalas ding pinagsama sa mga iniksyon ng Botox. Kung ang naunang Botox ay itinuturing na isang elite class na pamamaraan, ngayon ito ay isang medyo popular, abot-kayang, murang pamamaraan.
Sa isang propesyonal na salon, bibigyan ka ng sapat na listahan ng mga pamamaraan. Siguraduhing sabihin sa consultant ang mga palatandaan na nais mong alisin, at sa tulong ng mga iniksyon ay tiyak na mapapabuti mo ang kondisyon ng iyong balat ng mukha.
Paano pagandahin ang kutis sa loob ng 30 taon
Una, upang mapabuti ang kutis, ang balat ay dapat makatanggap ng sapat na kahalumigmigan. Ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng mabisang mga cream, homemade mask, cosmetic procedure.
Pangalawa, ang balat ay dapat tumanggap ng sapat na nutrisyon. Ito ay nakasalalay sa parehong nutrisyon ng katawan sa kabuuan, at sa paggamit ng mga pondo sa lokal.
Pangatlo, kailangan ng oxygen para gumanda ang kutis! Kailangan mong regular na gumugol ng sapat na oras sa sariwang hangin at kumilos nang aktibo, dahil sa panahon ng palakasan at iba pang mga aktibidad na ang proseso ng pagsipsip ng oxygen ay pinabilis sa katawan.
Gayundin, ang kutis ay lubhang naiimpluwensyahan ng pag-inom ng alak at tabako. Sa mga babaeng naninigarilyo, ang balat ay karaniwang kulay abo, earthy ang kulay.
Paano higpitan ang iyong mukha sa 30 taon
Ang collagen ay responsable para sa pagkalastiko ng balat. Ang collagen ay isang sangkap ng parehong pinagmulan ng hayop at halaman, na siyang batayan ng connective tissue sa katawan. Sa mga mammal, ang collagen sa katawan ay naroroon sa halagang 25-35% ng kabuuang porsyento ng protina sa katawan. Ibig sabihin, ang collagen ay isang protina na responsable para sa lakas ng ating mga tisyu. Para sa balat ng mukha, ang collagen ay partikular na kahalagahan, dahil responsable ito sa pagkalastiko nito.
Mayroong dalawang paraan upang higpitan ang balat ng mukha. Una, gamitin ang mga paraan na nagtataguyod ng produksyon ng collagen. Halimbawa, ang mga cream ay naglalayong sa problemang ito. Sa paggawa, kinakailangan na gumamit ng mga bakuran ng kape at berdeng tsaa, na naglalayong pagpapabata ng balat. Ang produksyon ng collagen ay nakasalalay din sa mga pagkaing ating kinakain.
Pangalawa, ang pang-araw-araw na facial massage ay makakatulong na higpitan ang balat.
Facial massage sa 30
Ang facial massage ay epektibong lumalaban sa mga palatandaan na may kaugnayan sa edad, dahil pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo at "binubuhay" ang gawain ng mga epidermal cell. Ngunit mayroon din itong sariling mga detalye at tuntunin na dapat sundin.
May mga massage lines sa mukha. At ang una, pinakamahalagang tuntunin: ang facial massage ay ginagawa ng eksklusibo sa mga linyang ito. Kung hindi, hindi ka mag-massage, ngunit i-stretch ang balat ng mukha. Ang mga linya ng masahe ay may pahalang na direksyon, at nag-iiba mula sa mga pakpak ng ilong hanggang sa panlabas na bahagi ng mukha (sa mga tainga), mula sa mga kilay hanggang sa panlabas na bahagi ng noo, mula sa mga sulok ng bibig hanggang sa cheekbones. Ang lahat ng mga linya ng masahe ay nag-iiba mula sa gitna ng mukha hanggang sa panlabas na bahagi nito. Ang tanging pagbubukod ay ang mga massage lines ng eyelids. Kung ang itaas na takipmata ay kailangang i-massage mula sa panloob na sulok ng mga mata hanggang sa panlabas, kung gayon ang mas mababang takipmata ay kabaligtaran. Ito ay dahil sa mga detalye ng balat sa ilalim ng mga mata.
Ang mga pamamaraan na ginamit sa facial massage ay simple. Maaari mong patakbuhin ang iyong mga daliri sa mga linya ng masahe nang kaunting pagsisikap. Ang pamamaraang ito ay tinatawag na rubbing.
Ang pangalawang pamamaraan ay stroking, na nagpapagana din ng mga selula at nagpapagaan ng stress.
Kapag nag-tap gamit ang iyong mga daliri sa mga linya ng masahe, makakakuha ka ng isang uri ng "vibration", na siyang pinakamabisang pamamaraan ng masahe para sa pagpapabata ng balat.
At ang ikaapat na tanggapin - pagmamasa, kapag pinindot mo ang balat nang may lakas. Ang paggalaw na ito ay ginagawa nang dahan-dahan, ang mga daliri ay hawak sa posisyon na "pindutin" sa loob ng ilang segundo.
Ito ang mga pangunahing pamamaraan kung saan maaari mong gawing mas bata ang iyong balat nang walang interbensyon ng mga cosmetologist.
Ngunit magkaroon ng kamalayan na ang balat ay maaaring maging napakasensitibo sa hawakan. Preliminarily maingat na gamitin ang lahat ng 4 na reception sa iba't ibang bahagi ng mukha. Siguraduhin na ang mga bakas ng iyong pagpindot ay mabilis na nawawala, at hindi ka nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa.
Gayundin, para sa mas mahusay na pag-slide ng mga daliri sa balat ng mukha at para sa higit na benepisyo, inirerekomenda namin ang paggamit ng mga massage oil. Sa katunayan, hindi mo kailangang bumili ng mga espesyal na langis ng masahe. Ang almond, peach, coconut o grape oil ay angkop din para sa layuning ito. Maaari kang bumili ng alinman sa mga ito sa isang parmasya sa mababang presyo.
Mga produkto ng pangangalaga sa mukha pagkatapos ng 30 taon
Pagkatapos ng 30 taon, dapat na regular at iba-iba ang pangangalaga sa balat ng mukha. Lalo na mahalaga ang paglilinis ng balat hindi lamang mula sa mga impurities at accumulated toxins, kundi pati na rin mula sa mga patay na selula. Samakatuwid, ang base tool ay . Pagkatapos ng 30 taon, ang balat ay nagiging malambot at hindi gaanong nababanat, kaya kailangan mong pumili ng matipid na mga balat na naglalaman ng mga natural na sangkap at maliliit na scrubbing crumbs.
Pagkatapos ng paglilinis na may pagbabalat, ang balat ay nangangailangan ng moisturizing. Hindi lamang ang mga cream ang nagpapalusog sa ating balat ng tubig, kundi pati na rin ang mga maskara na maaaring gawin sa bahay. Para sa balat sa edad na 30, ang mga maskara ng prutas at berry ay kadalasang ginagamit, na mayroon ding nakapagpapasiglang epekto. Ang mga mansanas at mga pipino ay kadalasang ginagamit bilang batayan para sa mga maskara.
Kapag pumipili, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa kanilang komposisyon. Kinakailangan na ang cream ay may mga filter ng SPF. Pagkatapos ng lahat, ang mga sinag ng araw at malakas na pangungulti ay nagdudulot ng mga wrinkles, at ang mga filter ng SPF ay nagpoprotekta sa balat mula sa mga epekto ng araw.
Maraming kababaihan pagkatapos ng 30 ay gumagamit ng mga pamamaraan ng kosmetiko salon, na napag-usapan namin sa itaas.
Ang pinakamahusay na mga cream sa mukha
Ang pinakasikat at positibong mga pagsusuri ay maaaring magyabang ng mga produktong kosmetiko na tatak Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Ang mga kumpanyang ito ay tumutuon sa linya ng mga anti-aging na produkto, na patuloy na pinupunan. Ang mga texture ng mga cream ay napakagaan, mabilis silang nasisipsip, nakakatulong upang mabawasan ang mga gayahin ang mga wrinkles, ibalik ang isang pantay na kutis at moisturize.
Epektibong mga maskara sa mukha
Ang mga epektibong maskara para sa pagpapabata ng balat ay maaaring ihanda sa bahay. Ang pinakasikat na sangkap na may nakapagpapasiglang epekto ay mga pipino, saging, almirol, langis ng almendras, langis ng oliba, berries. Upang mapangalagaan at mapantayan ang kutis ng tumatandang balat, gumagamit ako ng banana-milk mask. Ang 1 saging ay pinunasan ng dalawang kutsara ng mataba na gatas at inilapat sa mukha sa loob ng 20 minuto. Ang kurso ng naturang mga maskara ay magbabago sa iyong balat, ngunit kailangan mong ulitin ito nang regular.
Ang mga tagagawa ng kosmetiko ay nagpapakita ng buong linya ng mga maskara para sa mga kababaihan. Karaniwan, ang mga anti-aging mask ay bahagi ng isang linya ng mga anti-aging cosmetics tulad ng mga cream (gabi at araw) at serum.
Mga langis sa mukha
Ang mga facial oils ay isang napaka-epektibong lunas na napaka-abot-kayang at madaling gamitin. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing sanhi ng pag-iipon ng balat ay isang kakulangan ng kahalumigmigan, lalo na ang mga langis (madalas na may pagdaragdag ng mga bitamina at iba pang mga nutritional na bahagi) ay maaaring magbayad para sa kakulangan ng kahalumigmigan.
Ang mga sumusunod na langis ay ginagamit upang moisturize ang balat:
- niyog;
- pili;
- linga;
- ubas;
- jojoba;
- peach.
Ang mga facial oils ay nagiging mas sikat na produkto. Bilang karagdagan sa mga halatang pakinabang, ang mga langis ay maaari ding gamitin upang alisin ang makeup sa pamamagitan ng unang paglalapat ng mga ito sa isang cotton pad. Ito ay isang napaka banayad at pampalusog na paraan upang alisin ang make-up, kahit na mula sa lugar sa paligid ng mga mata. Sa edad na 30 taon, ang pamamaraang ito ng pag-alis ng makeup ay maaaring ituring na pinakamainam at kapaki-pakinabang.
Propesyonal na pangangalaga sa mukha pagkatapos ng 30 taon
Ang propesyonal na pangangalaga ay hindi lamang mga kosmetikong pamamaraan sa mga beauty salon. Ito ay isang espesyal na pansin sa komposisyon ng mga produkto ng pangangalaga at mga solusyon na inilalapat sa mukha o iniksyon sa ilalim ng balat.
Halimbawa, ang mga cream ay kinakailangang naglalaman ng bitamina A at E, na dapat na naroroon sa sapat na dami. Maaari kang bumili ng ilang ampoules ng mga bitamina na ito nang hiwalay at idagdag ang mga ito sa iyong cream.
Bilang karagdagan, ang day cream ay dapat na moisturizing, at sa gabi kailangan mong mag-aplay ng pampalusog na cream.
Ang lahat ng mga produkto (parehong creams at serums at mask) ay dapat magkaroon ng nakakataas na epekto, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng collagen sa komposisyon.
Hindi ka maaaring maghugas gamit ang ordinaryong sabon. Hindi ka maaaring mag-aplay ng mga cream at iba pang mga produkto na wala sa mga linya ng masahe.
Mga kosmetiko para sa mukha sa 30 taong gulang
Ang mga anti-aging cosmetic lines ay karaniwang pag-aari ng parehong mga tagagawa. Nalalapat ito sa parehong mga tagagawa ng mass cosmetics at mga piling tao. Siyempre, ang mga pampaganda mula sa iba't ibang mga tagagawa ay may sariling mga katangian at pagkakaiba. Ngunit sa anumang kaso, ang balat pagkatapos ng 30 ay hindi magpapatawad sa hindi wasto at hindi magandang kalidad na pangangalaga.
Sa kategorya ng mga anti-aging cosmetics, ang komposisyon ng mas mahal na mga produkto ay naiiba nang malaki mula sa nilalaman ng mas murang mga analogue. Samakatuwid, narito ang mga pondo ay nahahati sa mga kategorya ng presyo.
Ang mga cosmetic brand ng middle price category ay Olay, Loreal, Lumene. Kasama rin dito si Clinique. Ang mga tagagawa na ito ay nag-aalok ng parehong pag-aalaga at pandekorasyon na mga pampaganda.
Ang espesyal na atensyon ay nararapat din sa mataas na kalidad na "parmasya" na mga pampaganda. Ito ay mga tagagawa tulad ng Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.
Naghahanap ng cream na nagpapanatili ng balat ng kabataan
Sa edad na 30, ang isang kabataang babae ay seryosong nagsimulang mag-isip tungkol sa kung paano mapanatili ang pagkalastiko at sariwang balat, dahil sa oras na ito na ang kanyang kagandahan ay nagsisimula nang dahan-dahang kumupas. Masyado pang maaga para gamitin ang "heavy artillery" - anti-wrinkle cream, ngunit ang karaniwang pang-araw-araw na pangangalaga ay malinaw na hindi sapat. Ang "Price Expert" ay nagmamadali upang bigyan ng katiyakan ang mga kababaihan - maraming mga tool na makakatulong sa kanila na pahabain ang kabataan ng balat.
Pamantayan para sa pagpili ng pinakamahusay na mga cream sa mukha mula sa 30 taong gulang
Sabihin natin kaagad na ang mga tagagawa ay medyo tuso, tinali ang pagkilos ng kanilang mga cream sa isang tiyak na edad. Mga markang "25+", "30+", atbp. - marketing ploy lang. Ang mga pampaganda sa edad (o anti-aging) ay hindi umiiral, mayroon lamang isa na pinakamahusay na nakakatugon sa mga pangangailangan ng balat. Samakatuwid, bago bumili ng cream, malinaw na sulit na matukoy kung anong mga gawain ang dapat nitong lutasin.
Uri at kondisyon ng balat
Sa edad na 30, kailangan mo nang malaman ang uri ng iyong balat, ang mga tampok at kapritso nito. Karaniwang tinatanggap na hatiin ang balat ng mukha sa madulas, kumbinasyon, normal at tuyo. Kung mayroong isang espesyal na sensitivity ng balat, isang pagkahilig sa mga alerdyi at pangangati, o, halimbawa, isang couperose mesh, ang mga ito o iba pang mga tampok ay dapat isaalang-alang kapag pumipili ng isang cream. Ngunit kung wala ka pang mga wrinkles, hindi mo kailangan ng cream na may label na "anti-wrinkle"!
Ang pangangailangan para sa pangangalaga sa gabi
Kung para sa mga batang babae ay walang pangunahing pangangailangan na gumamit ng isang night cream, pagkatapos ay mula sa edad na 30 ang paggamit nito ay lubhang kanais-nais. Sa gabi, ang balat ay may kakayahang masinsinang mabawi at sumipsip ng mahahalagang sangkap hangga't maaari. Ang night cream ay naiiba sa day cream hindi lamang sa isang mas puspos na komposisyon, kundi pati na rin sa kawalan ng sun protection factor. Maraming mga tagagawa ang nag-aalok ng komprehensibong pangangalaga: day plus night cream.
Komposisyon ng mga cream para sa balat pagkatapos ng 30 taon
Ang pangunahing at tanging halaga ng cream ay nakasalalay sa pagiging epektibo nito. Mula sa edad na 30, ang isang cream ay dapat maglaman ng moisturizing, pampalusog, antioxidant, mga bahagi ng sunscreen. Pangalanan natin ang pinaka-nauugnay sa kanila:
- panthenol at ceramides - muling buuin ang epidermis, mapabuti ang hitsura ng balat;
- alpha hydroxy acids (AHA) - alisin ang layer ng mga patay na selula, gawin ang balat na mag-renew mismo;
- bitamina A, C, E at enzymes (kabilang ang coenzyme Q10) - mga antioxidant na pumipigil sa pagtanda ng balat;
- mga sun block (solar filter): titanium dioxide, zinc oxide, avobenzone, tinosorb, mexoril - protektahan laban sa mga negatibong epekto ng araw;
- gliserin - moisturizes, ngunit sa tuyong mga kondisyon ng hangin maaari itong magkaroon ng kabaligtaran na epekto - gumuhit ng kahalumigmigan mula sa balat;
- hyaluronic acid - bilang isang additive sa mga cream, pinapanatili nito ang kahalumigmigan sa itaas na mga layer ng epidermis;
- collagen at elastin - mag-ambag sa pagpapanatili ng pagkalastiko ng balat.
Tumutulong upang labanan ang mga unang wrinkles mga retinoid- derivatives ng bitamina A (Retin-A, tretinoin, retilpalmitat, retilaldehyde at iba pa). Gayunpaman, hindi inirerekomenda ng mga cosmetologist ang paggamit ng medyo malakas na cream na may retinoid araw-araw - para sa balat sa 30-35 taong gulang, 2 beses sa isang linggo sa oras ng pagtulog ay sapat na.
Mga tagagawa ng mga cream sa mukha pagkatapos ng 30 taon
Alalahanin na ang karamihan sa mga luxury at mass cosmetics ay nabibilang sa parehong mga pandaigdigang korporasyon (Loreal, Estée Lauder, Beiersdorf, atbp.). Siyempre, hindi masasabi ng isa na ang lahat ng ito ay "ibinuhos mula sa isang boiler", ngunit kadalasan ang presyo at packaging ay ang tanging pagkakaiba sa pagitan ng mahal at hindi masyadong mahal na mga tatak. Gayunpaman, ang balat na higit sa 30 ay hindi na magpapatawad sa mahinang kalidad o maling pangangalaga, samakatuwid, sa paghahanap ng pinaka-epektibong luxury cream, inirerekumenda namin na bigyang-pansin ang mga sumusunod na tatak: Clinique, Clarins, Biotherm, Loccitane, Lancome, " Este Lauder. Kasama sa kanilang assortment ang isang malaking bilang ng mga cream na partikular na nakatuon sa mga pangangailangan ng balat 30+.
Ang mga cream ng kategoryang panggitnang presyo: Lumene, Nivea, Olay, Loreal ng seryeng Diademine at iba pa ay mayroon ding sariling madla at nakakaakit sa medyo abot-kayang presyo at isang mahusay na hanay ng mga epektibong sangkap. Mula sa mura ngunit epektibong mga pampaganda, ang Presyo ng Eksperto ay maaaring makilala ang mga produkto mula sa mga tagagawa ng Belarusian (Viteks-Belita) at mga cream ng Russia (Black Pearl, Pure Line, Natura Siberica, atbp.).
Para sa balat na may mga espesyal na pangangailangan, ang mga pampaganda ng parmasya ay nagiging mas may kaugnayan pagkatapos ng 30 taon: Vichy, Uriage, Avene, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, pati na rin ang Russian Bark. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ang "first aid kit" ay talagang epektibo, ngunit ang pangunahing bagay dito ay hindi labis na labis: maraming mga cream sa parmasya ang may medyo malakas na epekto.
Rating ng pinakamahusay na mga cream sa mukha pagkatapos ng 30 taon
Pinili ng "Price Expert" para sa paghahambing ng 8 sikat na cream na may magandang komposisyon at mga review:
|
Pangalan |
Tinatayang gastos, kuskusin. |
Mga kakaiba |
|
|
Vichy Aqualia Thermal Light Hydrating 24 Oras 50 ml |
de-kalidad na moisturizer mula sa parmasya |
||
|
Antistress Cream Bark 50 ml |
pinakamahusay na winter cream 30+ at higit pa |
||
|
Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense Moisturizer - |
mataas na kalidad na luxury day cream |
||
|
Mizon All in One Snail Repair Cream |
pinakamahusay na restorative cream |
||
|
Avene Eluage anti-wrinkle cream 30 ml |
mabisang anti-aging cream |
||
|
Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture Face Cream |
mahusay na mattifying cream para sa mamantika at kumbinasyon ng balat |
||
|
Whitening cream Belita-Vitex Whitening 50 ml |
murang whitening cream |
||
|
Night face cream NIVEA Q10 plus anti-aging program |
murang night cream para sa tuyong balat mula 30 taong gulang |
Ngayon alamin natin kung bakit maganda ang mga napiling cream?
1. Vichy Aqualia Thermal Light Hydrating 24h 50ml
isang magandang moisturizer sa tindahan ng gamot para sa mga mahigit 30 taong gulang
Larawan: www.johnbellcroyden.co.uk
Average na presyo sa Russia: 900 r.
Isang napaka-tanyag na cream - isa sa mga pinuno sa mga benta ng parmasya. Propesyonal na lumalaban sa dehydration ng balat, na siyang pangunahing sanhi ng paglitaw ng mga unang wrinkles. Ang mga pangunahing bahagi nito ay ang thermal water at hyaluronic acid, na may malakas, napatunayang klinikal na moisturizing effect, pati na rin ang isang magandang sun protection factor (SPF 15 at PPD 18). Nakalulugod sa isang magaan na texture at angkop para sa pang-araw-araw na paggamit, kabilang ang sa ilalim ng mga pampaganda.
Mga kalamangan:
- mahusay na mga katangian ng moisturizing;
- mayroong isang dispenser;
- propesyonal na proteksyon ng UV;
- hypoallergenic.
Minus: presyo.
Karaniwang pagsusuri ng creamVichy Aqualia Thermal:
"Ang cream ay mabuti, napakagaan, at maaari itong gamitin sa ilalim ng pundasyon. Perpektong moisturize ang aking tuyong balat. Ang tanging downside ay ang presyo."
"Kapag gumagamit ng cream, pakiramdam mo ay ang pagiging bago, ang pakiramdam ng pagkatuyo ay nawawala. Ang balat ay nagiging mas pantay, ang pamumula at mga spot ay nawawala.
2. Anti-stress cream Bark 50 ml
pinakamahusay na winter cream para sa balat pagkatapos ng 30 at higit pa
Larawan: static1.ozone.ru
Average na presyo sa Russia: 450 r.
Ang Russian cream ng pinagsamang aksyon ay idinisenyo upang neutralisahin ang lahat ng mga kahihinatnan ng mga negatibong epekto sa balat ng malamig, araw, hangin, at mga kemikal. Ito ay batay sa thermal water, biologically active substances at mahahalagang langis na tumutulong upang mabilis na mapawi ang inis na balat at palakasin ang mga proteksiyon na function nito. Ito ay lalo na pinuri bilang isang pangangalaga sa taglamig para sa pabagu-bagong balat ng anumang uri at edad.
Mga kalamangan:
- mayaman na likas na komposisyon;
- mabilis na epekto;
- walang halatang amoy;
- mayroong isang dispenser;
Minus: p Ipinahiwatig ng tagagawa ang pagkakaroon ng photoprotection sa cream, ngunit nakalimutang tukuyin ang kadahilanan ng SPF.
Mga karaniwang pagsusuri tungkol saantistress cream Bark 50 ml:
"Ang cream na ito ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa malamig, mahangin na panahon. Ang tuyo at kumbinasyon ng balat ay makakapagtipid mula sa sobrang pagkatuyo at pinong mga wrinkles. Pero for summer and for oily skin, mabigat yata.
"Sa dalawang linggo ng paggamit, hindi ko barado ang mga pores at hindi nagdulot ng acne, sa kabaligtaran, pinagaling ko ang lahat ng natitirang nalalabi at pinapantay ang kulay ng balat."
3. Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense Moisturizer
de-kalidad na luxury day cream para sa mga mahigit 30 taong gulang
Larawan: insidelife.mondoraro.org
Average na presyo sa Russia: 2000 r.
Ang face cream na ito ay isang magandang proteksyon laban sa ultraviolet radiation at ang mga unang pagbabagong nauugnay sa edad pagkatapos ng 30 taon. Isa sa mga kinatawan ng mga luxury cosmetics, na nakakuha ng pinakamataas na bilang ng mga positibong review. Ang cream na ito ay isang kaloob ng diyos para sa kumbinasyon at madulas na balat, na lalong mahirap na makahanap ng mga produkto ng pangangalaga pagkatapos ng 30 taon. Isang mahusay na pangangalaga at proteksiyon na cream na HINDI nilulutas ang mga partikular na problema sa balat (mga umiiral na wrinkles, acne, atbp.)
Mga kalamangan:
- mahusay na mga katangian ng pangangalaga;
- halos walang amoy;
- sunscreen SPF 25.
Minuse:
- madaling bumili ng peke.
- hindi demokratikong presyo;
- sayang, walang dispenser.
Karaniwang Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense Moisturizer review:
"Mayroon akong madulas na balat at ang cream ay gumagana nang mahusay para sa akin. Mukhang napakakapal (at samakatuwid ay matipid), ngunit nasisipsip sa balat sa loob lamang ng isang minuto. Hindi nagbibigay ng mamantika na kinang at pinoprotektahan mula sa araw.
“Namangha sa instant effect ng cream na ito, na tumatagal buong araw. Ang balat ay makinis, malambot, akma ang make-up dito.
4. Mizon All in One Snail Repair Cream
pinakamahusay na recovery cream pagkatapos ng 30
Larawan: static12.insales.ru
Average na presyo sa Russia: 1000 r .
Ang mga snail cream ay may malaking interes at pag-apruba sa mga kababaihan na higit sa 30 taong gulang, dahil ang "Himala ng Korea" na ito ay nagbibigay ng masaganang pangangalaga, nagpapanumbalik ng balat, nakakatulong upang madaig ang mga unang wrinkles at epektibong nilalabanan ang pamumula at maging ang mga peklat. Naglalaman ito ng glycolic acid, collagen, elastin, copper peptides, green tea extract at iba pang mga sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat.
Mga kalamangan:
- mahusay na komposisyon;
- binibigkas ang pag-aalaga at pagbabagong-buhay na epekto;
- Maaaring gamitin nang nag-iisa o kasama ng iba pang mga cream.
- angkop para sa iba't ibang uri ng balat.
Minuse:
- presyo;
- walang dispenser;
- uri ng texture.
Karaniwan mga pagsusuri tungkol saMizon All in One Snail Repair Cream:
"Ang pagkakapare-pareho, siyempre, ay isang baguhan, ngunit hindi ito lumilikha ng anumang hindi kasiya-siyang sensasyon sa balat. Hindi ito bumubuo ng isang pelikula sa mukha, moisturizes na rin, mattifies at ginagawang makinis ang balat. Inalis ang mapupulang tuldok na natitira pagkatapos ng paggamot sa acne.
"Ang cream ay may pinagsama-samang epekto, kaya kailangan mong gamitin ito palagi nang hindi bababa sa isang buwan! Well tightens ang mukha, itago pinalaki pores, mattifies. Ngunit para sa taglamig ay walang sapat na pagkain dito.
5. Avene Eluage na anti-wrinkle cream
mabisang anti-aging cream pagkatapos ng 30 taon
Larawan: cosmeco.ru
Average na presyo sa Russia: 1800 r.
Cream Avene Eluage - "pambura" para gayahin ang mga wrinkles. Ang tatak ng parmasya na Avene ay nag-aalok ng isang buong serye ng mga produkto na may retinol, na nararapat na tinatawag na manlalaban laban sa katandaan. Ang pagiging epektibo ng Eluage cream ay dahil sa kumbinasyon ng retinol, na nagsisimula sa mga proseso ng self-renewal ng balat, at hyaluronic acid, na nagpoprotekta sa balat mula sa pagkatuyo. Ang cream ay malakas, sa unang mga wrinkles ito ay sapat na upang gamitin ito 2-3 beses sa isang linggo sa gabi. Isinama namin ito sa rating dahil sa mataas na katanyagan nito sa mga kababaihang may edad na 30, ngunit ang cream na ito ay hindi dapat gamitin bilang pangunahing produkto ng pangangalaga sa edad na ito.
Mga kalamangan:
- mataas na kahusayan sa paglaban sa mga pinong wrinkles;
- pangmatagalang hydration;
- walang amoy;
- dispenser.
Minus: mahigpit na pagsunod sa mga rekomendasyon ng tagagawa ay kinakailangan (hindi gaanong minus bilang isang babala).
Mga karaniwang pagsusuri tungkol saAvene Eluagemula sa mga wrinkles:
"Ang mga maliliit na wrinkles sa paligid ng mga mata ay nagsimulang makinis pagkatapos ng halos isang linggong paggamit. Ang balat ay kulay rosas, malusog, makinis! Naglalagay ako ng Eluage tuwing ibang araw, sa pagitan ay gumagamit ako ng regular na moisturizer.
"Kailangan mong gumamit ng mga cream na may retinol, kung hindi, madali mong matuyo ang balat o makakuha ng mga age spot. Ginagamit ko ito dalawang beses sa isang linggo, mahigpit sa gabi, at sa araw ay palaging gumagamit ako ng cream na may SPF. May resulta, ang mga “mimics” ay kapansin-pansing humina, bagama’t hindi sila naglaho.”
6. Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture Face Cream
magandang matting cream para sa mamantika at kumbinasyon ng balat pagkatapos ng 30
Larawan: cosmohit.ua
Average na presyo sa Russia: 400 r.
Ang Cream Lumene Arctic Aqua ay magbibigay ng matte na balat sa buong araw! Ang cream na ito ay inirerekomenda ng tagagawa hindi para sa isang tiyak na edad, ngunit para sa isang tiyak na problema. Ito ay mahusay na moisturizes, habang binabalanse ang pagtatago ng sebum at nagbibigay-daan sa iyo upang hindi hawakan ang makeup sa buong araw. Ang tanging mattifying cream na hindi nagpapatuyo ng balat sa matagal na paggamit, na nangangahulugan na hindi ito lumilikha ng mga kinakailangan para sa mga unang wrinkles.
Mga kalamangan:
- magaan na texture;
- magandang epekto ng banig;
- medyo abot-kayang presyo;
- hygienic packaging - tubo;
- hindi bumabara ng mga pores.
Minuse:
- hindi sapat na hydration (ngunit ito ay indibidwal);
- walang proteksyon sa UV.
Malamang alam mo ang mga pangunahing panuntunang ito. Inilista namin ang mga ito para sa kapakanan ng pagkakumpleto.
- Hugasan dalawang beses sa isang araw gamit ang isang gel o foam na may pH na humigit-kumulang 5-5.5. Ang tool na ito ay nagpapanatili Ang pH ng natural na ibabaw ng balat ay nasa average na mas mababa sa 5, na kapaki-pakinabang para sa mga resident flora nito proteksiyon na hadlang sa balat.
- Siguradong bago matulog.
- Gumamit ng mga pampaganda na nababagay sa iyo.
- Gumamit ng dalawang magkaibang produkto para sa pangangalaga sa araw at gabi. Moisturizing sa araw, pampalusog sa gabi.
- Minsan o dalawang beses sa isang linggo, linisin nang malalim ang balat gamit ang mga scrub o peels.
- Bigyang-pansin ang lugar sa paligid ng mga mata: gumamit ng mga espesyal na cream at serum na may markang "para sa mga eyelid".
- Bigyan ng preference ang sunscreen. Sa tag-araw o sa mga ski resort, mahalagang gumamit ng mga espesyal na produkto na may SPF na hindi bababa sa 30.
Tandaan na nagbabago ang balat sa edad. Ang magagawa mo nang wala sa 30 ay nagiging isang agarang pangangailangan sa 40. At ang mga sandaling hindi kritikal sa 20 ay magiging lubhang mahalaga sa 50.
Pangangalaga sa mukha sa 20-30 taon
Sa pagitan ng edad na 20 at 30, ang katawan at balat ay nakakaranas ng tunay na pamumulaklak. Ang mga teenage pimples ay kadalasang nananatili sa nakaraan, ang mga wrinkles ay tila isang malayong kuwento ng katatakutan mula sa malayong hinaharap, at ang layunin ng pangangalaga ay higit sa lahat ay ang pag-iwas. Gayunpaman, hindi lahat ay kasing makinis na tila sa unang tingin. Ang apat na alituntuning ito ay dapat sundin upang matamasa ang malinaw at kabataang balat hangga't maaari.
1. Huwag kalimutang hugasan ng maigi ang iyong mukha sa gabi
Ang tuyong balat sa murang edad ay bihira, ngunit normal na may posibilidad na maging oiliness - sa isang malawak na hanay. Ito ay dahil sa mataas na antas ng sex hormones. Kontrol ng Kapanganakan para sa Acne, isang side effect na kung saan ay nadagdagan ang produksyon ng sebum. Sa edad, ang antas ng mga hormone, at kasama nito ang balat, ay normalize. Ngunit habang ikaw ay bata at mainit, ang taba ay maaaring maging isang problema: ito ay isang mahusay na lugar ng pag-aanak para sa lahat ng uri ng bakterya na nagdudulot ng pamamaga at pangangati.
Upang maiwasan ang pagdami at pagkasira ng impeksyon sa iyong hitsura, huwag kalimutang hugasan ang mga grasa, alikabok at dumi na naipon sa iyong mukha sa araw. Siyempre, gumagamit ng mga produkto para sa uri ng iyong balat.
2. Linisin ang iyong mga pores
Pangangalaga sa mukha sa 30-40 taon
Sa edad na ito, nakaranas ka na ng maraming stress at hormonal explosions (pagbubuntis, panganganak, pagtanggap, at iba pa), at ito ay makikita sa balat. Kahit na ang mga pagbabago ay hindi masyadong kapansin-pansin, sila ay. At para sa malinaw na mga kadahilanan, sila ay tataas. Samakatuwid, huwag kalimutan ang mga sumusunod na mahahalagang punto.
1. Bigyang-pansin ang pigmentation
Ang hindi pantay na kulay ay isang maliwanag na tanda ng edad na maaaring magdagdag ng hindi bababa sa ilang taon. Sa edad, ang pigmentation ay nagiging mas malinaw, kaya mahalaga na mapanatili ang isang pantay na kulay ng balat. Ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paggamit ng mga whitening cream, mask o paggamit ng malambot (walang malalaking nakasasakit na mga particle).
Ngunit ang perpektong opsyon ay kumunsulta sa isang beautician. Hindi lamang siya mag-aalok sa iyo ng mga produktong pampaputi na partikular na pinili para sa iyong balat, ngunit maaari ring magrekomenda ng isang serye ng mga propesyonal na balat.
Oo! Ang paggamit ng mga pampaganda na may SPF ay partikular na kahalagahan. Ang ultraviolet ay naghihikayat sa paggawa ng melanin at sa gayon ay nagpapalala sa problema sa pigmentation.
2. Subukang huwag gumamit ng mga produktong may ethyl alcohol
Ang alkohol ay natutunaw at naghuhugas ng sebum. Kapag mayroong maraming taba, tulad ng kadalasang nangyayari sa kabataan, ang mga wipe ng alkohol ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Tinutulungan nila na alisin ang labis na sebum na may naipon na bakterya sa loob nito at sa gayon ay maiwasan ang paglitaw.
Gayunpaman, habang tumatanda tayo, bumababa ang produksyon ng sebum. Samantala, ito ay kinakailangan dahil ito ay moisturizes ang balat at pinoprotektahan ito mula sa panlabas na kapaligiran: mataas at mababang temperatura, hangin, at iba pa. Nasira ang mga produktong nakabatay sa alkohol LIGTAS BA ANG ETHANOL SA MGA SKIN CARE PRODUCTS? itong pinanipis na at matagal nang hadlang sa pagkukumpuni. At sa gayon ay alisin ang balat ng kinakailangang kahalumigmigan at proteksyon.
Pagkatapos ng 30, ipinapayong pumili ng tonics hindi sa alkohol, ngunit, halimbawa, sa berdeng tsaa.
3. Simulan ang paggamit ng mga anti-aging na produkto
Halimbawa, ang mga cream at serum na may retinol (bitamina A). Napatunayan Retinoids sa paggamot ng pagtanda ng balat: isang pangkalahatang-ideya ng klinikal na bisa at kaligtasan na pinapabuti ng retinol ang cellular metabolism, pinasisigla ang synthesis ng collagen at nakakatulong pa na bawasan ang mga umiiral na wrinkles.
Gayunpaman, ang lunas na ito ay mayroon ding mga epekto. Halimbawa, ang bitamina A ay maaaring magdulot ng pangangati ng balat at magpapataas ng photosensitivity. Samakatuwid, maaari mong gamitin ang mga naturang cream sa gabi lamang.
Dahil sa mga side effect, makatuwirang makipag-ugnayan sa isang beautician. Tutulungan ka ng espesyalista na pumili ng mga produkto na may angkop na konsentrasyon ng retinol para sa iyong balat. At gayundin, marahil, magpapayo siya ng iba pang mga anti-aging na produkto at pamamaraan, kabilang ang mga pamamaraan ng pag-aangat ng salon: masahe, microcurrent at mesotherapy, at iba pa.
Mga cream at mask na may collagen at magiging angkop sa pangangalaga sa bahay. Sa pamamagitan ng paraan, ang facial massage ay maaari ding isagawa nang nakapag-iisa.
Pangangalaga sa mukha sa 40-50 taon
Sinasabi nila na ang modernong 40s ay ang bagong 20. At ito ay totoo. Ang gamot, cosmetology, isang malusog na pamumuhay ay nagpapahintulot sa maraming kababaihan na magmukhang kaakit-akit sa edad na ito sa pagitan ng 20 at 30. Upang matulungan ang balat na mapanatili ang kabataan at pagiging bago, mahalagang sundin ang mga rekomendasyong ito.
1. I-hydrate ang iyong balat nang husto
Nabanggit na natin na sa paglipas ng mga taon ang balat ay nagiging mas oily. Habang ang sebum barrier ay nagiging thinner, nagiging mas mahirap para sa balat na mapanatili ang moisture. At kung saan walang sapat na kahalumigmigan - may darating na tagtuyot na may mga katangiang bitak, wrinkles, creases ... Ang moisturizing ng balat ay dapat na isang priyoridad sa iyong pangangalaga.
Iwasang maghugas gamit ang sabon at iba pang pampatuyo. Lumipat sa pampalusog na mga bula na may creamy texture o walang banlaw. Kapag pumipili ng isang pang-araw at gabi na cream, tumuon din sa maximum na hydration.
2. Isama ang mga paggamot sa salon sa iyong pangangalaga
Kahit na nag-iisa ka lang dati. Sa edad, ang balat ay nangangailangan ng higit at higit na pansin at pangangalaga: ang dami ng mga labi ay bumababa, lumilitaw ang nasolabial folds, ang hugis-itlog ng mukha ay lumulutang ng kaunti.
Ang modernong cosmetology ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga anti-aging treatment at gumagawa ng mga kababalaghan. Ang wastong napiling mga alisan ng balat, mga diskarte sa masahe, pati na rin ang lahat ng uri ng mga beauty injection na nagmo-moisturize sa malalalim na layer ng balat, pinupuno ang mga wrinkles at bumabalik, ay nagbibigay-daan sa kahit na sa 49 na magmukhang kasing ganda ng 25.
Kumunsulta sa isang beautician tungkol sa propesyonal na pangangalaga. Mahalaga na ang iyong espesyalista ay may medikal na edukasyon at sumasailalim sa naaangkop na pagsasanay. Sa kasong ito, ang therapy ay magiging ligtas at epektibo hangga't maaari.
3. Bigyang-pansin ang balat sa ilalim ng mga mata
Sa edad, ang manipis na balat sa mga lugar na ito ay nangangailangan ng higit at higit na nutrisyon at mas maraming siksik na cream at serum na mayaman sa mga antioxidant at bitamina. Maipapayo na piliin ang mga ito kasama ng isang cosmetologist na magbibigay ng mga rekomendasyon, na tumutuon sa mga katangian at kondisyon ng iyong partikular na balat.
Pakitandaan: hindi ka makakapuntos sa pangangalaga! Kahit na tila masuwerte ka na at ginagaya ang mga wrinkles ay ligtas kang lampasan. Ang oras ay walang humpay, at kung hindi mo matutulungan ang balat sa ilalim ng mga mata na mabawi, ang mga hindi kasiya-siyang pagbabago ay maaaring maabutan ka balang araw sa loob lamang ng ilang araw.
Pangangalaga sa mukha pagkatapos ng 50 taon
Minsang sinabi ng maalamat na Coco Chanel: “Ang iyong mukha sa edad na 20 ay likas na ibinibigay sa iyo; kung ano ang magiging hitsura sa 50 ay nasa iyo." Inaasahan namin na hindi mo pinabayaan ang iyong balat na nag-iisa sa stress, at patuloy itong nagpapasaya sa iyo sa kalusugan at maayos na hitsura. Malamang na ikaw ay isang dalubhasa sa pangangalaga sa mukha, kaya tatlong pangunahing punto lamang ang ating papansinin.
1. Gumamit ng retinol
Kung hindi ka pa nakakagamit ng mga produkto ng bitamina A dati, huwag mag-antala: talagang nakakatulong ang mga ito sa iyong balat na manatiling bata nang mas matagal. Kung ang retinol ay nasa iyong mga paboritong cream at serum, isaalang-alang ang pagtaas ng konsentrasyon.
2. Magdagdag ng Hyaluronic Acid Serum sa Iyong Pangangalaga
Ang sangkap na ito ay naroroon sa balat at kasangkot din sa pangangalaga ng kahalumigmigan sa mga tisyu. Sa edad, mas mababa at mas natural, at ang balat ay nagiging tuyo, dahan-dahang nagiging pergamino.
Ngunit ito ay hindi lamang ang pagkawala ng kahalumigmigan. Ang hyaluronic acid ay aktibong kasangkot sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng cell. Sa kakulangan nito, ang balat ay nawawalan ng kakayahang epektibong mabawi. At ito ay nagpapabilis sa pagtanda.
Samakatuwid, pagkatapos ng 50, napakahalaga na dagdagan ang pagpapakain sa balat na may hyaluronic acid gamit ang mga dalubhasang anti-aging serum o kahit na mga iniksyon.
3. Minsan tuwing tatlo hanggang apat na araw, gumawa ng mga maskara na may epektong nakakataas
Sa mga tuntunin ng pagbabagong-lakas, napatunayan nilang mabuti ang kanilang sarili. Gayunpaman, ang mga cosmetic brand ay nag-aalok ng maraming iba pang mga opsyon para sa mga maskara na may nakakataas na epekto batay sa "branded" na aktibong sangkap. At tiyak na makakapili ka ng isang bagay sa iyong sarili - eksakto ang lunas na partikular na magbabalik ng pagkalastiko sa iyong balat.
At ipaalala namin sa iyo muli: hindi tulad ng aming mga ina at lola, kami ay mapalad na mabuhay sa isang panahon kung saan ang kagandahan at kabataan ay nasa maraming paraan talaga sa aming (at isang bihasang cosmetologist). Ang mahiwagang katotohanang ito ay dapat gamitin!
Pumasok sa iyong pang-araw-araw na gawain sa pagpapaganda tulad ng isang ipinag-uutos na hakbang ng pangangalaga bilang paglilinis na maaaring gawin sa:
- air foam
- magaan na mousse
- Likas na herbal na panlinis
- Gatas para sa dry type
Ang isang katulad na pamamaraan ay dapat isagawa kapwa sa umaga at sa gabi. Ang katotohanan ay sa gabi ang mga glandula ay gumagana nang mas aktibo, ang balat ay humihinga, nag-evaporate ng kahalumigmigan, at ang mga toxin at mga produktong basura ay naipon dito sa magdamag. Kaya naman kailangan niya ng maingat na pangangalaga sa umaga. Para sa mga pamamaraan sa umaga, pinapayuhan ng mga cosmetologist ang paggamit ng isang hindi mamantika na losyon, serum at cream na naglalaman mahahalagang langis. Sa isip, kung ang mga produkto ay walang alkohol na nakakairita sa sensitibong balat.
Payo! Siguraduhing mag-aplay ng serum pagkatapos ng paglilinis, na gagana sa buong araw, moisturizing, pagprotekta sa balat sa tulong ng mga aktibong sangkap sa kinakailangang konsentrasyon.
Pagkatapos ay lagyan ng ilaw cream sa buong mukha, gumagalaw sa mga linya ng masahe. Huwag kumuha ng malalaking bahagi. Gumamit gamit ang mga daliri upang maikalat ang texture. Ulitin ang parehong mga manipulasyon sa cream na inilaan para sa mga zone ng mata. Para sa mamantika na balat, ipinapayong gamitin ang mga sangkap na nagpapaliit sa mga pores, kontrolin ang produksyon ng taba.
Paghuhugas sa gabi: bigyan ng relaxation ang iyong balat
Kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng langis, pagkatapos ay kailangan mong hugasan ang iyong mukha ng tubig sa temperatura ng silid o cool na mineral na tubig. Ang pagbubuhos ng chamomile ay perpekto para dito.
Para sa ritwal sa gabi, maaari mo ring gamitin ang mga natural na foam na may oxygen, ang nilalaman ng itim na caviar, collagen. Ang ganitong mga sangkap ay karagdagang pangangalaga sa balat sa panahon ng paglilinis.
Gumamit ng air mousses kapag tuyong balat. Sila ay mababad ito ng mahahalagang elemento, bitamina, mineral. Para sa kulay ng balat, kahaliling tubig: paghaluin ang malamig na may mainit-init - ito ay isang uri ng himnastiko para sa mukha.
Mahalagang gumamit ng tonic pagkatapos ng paghuhugas, na makakatulong sa pagsipsip ng rekord na dami ng aktibong sangkap ng kasunod na pangangalaga. Sa dulo ng proseso - suwero, cream, at, kung ninanais, thermal water upang aliwin ang balat.
Pag-alis ng make-up: isang ipinag-uutos na hakbang sa paglilinis at pangangalaga
Upang maalis pampaganda sa mata kinakailangang gumamit ng dalawang-phase na paraan, na isinaaktibo kapag naghahalo ng mga texture. Ang mga naturang produkto ay naglalaman lamang ng natural at mahusay na napiling mga sangkap:
- Collagen
- Mga extract ng cornflower upang paginhawahin ang balat
- Chamomile
Mahalagang pumili ng tool na angkop sa iyong uri.
Payo!Para sa dry skin, maaari kang bumili ng mga espesyal na cleansing cream. Upang maisaaktibo ang mga ito, kailangan mong ilapat ang texture sa loob ng ilang minuto, at pagkatapos ay alisin ito sa makinis na paggalaw ng masahe na may mga cotton pad.
Mga paggamot sa pagpapabata
Mga pagbubuhos ng gatas at halamang gamot
Ang ilang mga batang babae kahit na sa pagtanda ay may mamantika na balat ng mukha. Ang pangangalaga pagkatapos ng 30 taon ay dapat isama ang paggamit ng gatas, na naglalaman ng mahahalagang mahalagang elemento, bitamina. Ibabad ang cotton pad sa gatas at punasan ang iyong mukha nito. Ang ganitong pamamaraan ay maaaring gawing normal ang sirkulasyon ng dugo. Upang maalis kulubot, flabbiness at puffiness, gumamit ng aloe juice, na karagdagang normalizes ang produksyon ng sebum.
Pagkatapos ng gayong paghuhugas, mahalagang mag-aplay ng hydrating, ngunit hindi mamantika na cream na makakatulong na punan ang kakulangan ng tubig, punan ang maliliit na wrinkles. Gayunpaman, sa taglamig mas mainam na gumamit ng mga cream na may siksik na texture upang maprotektahan ang balat mula sa:
- Natutuyo
- Ang negatibong epekto ng hamog na nagyelo, hangin
Ngunit pagkatapos ng ilang minuto pagkatapos ng aplikasyon, mas mahusay na alisin ito gamit ang isang napkin.
Nakakapagpalusog at nagmo-moisturize ng pagod na balat
Ang normal na uri ay gumagawa ng pinakamainam na dami ng taba, ngunit pana-panahong nangangailangan ng karagdagang kahalumigmigan. Iyon ang dahilan kung bakit para sa mga layuning ito dapat kang gumamit ng banayad na cream na may mga damo at mahalagang mga extract - ang mga sangkap na ito ay makakatulong na mapanatili ang likido.
Para sa oily skin, pumili ng moisturizer na may antibacterial ingredients. Ang isang magaan, kaaya-ayang emulsion sa pagkakapare-pareho ay magagawang protektahan ang balat mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran. Ito ay sumisipsip nang mabilis hangga't maaari, hindi nag-iiwan ng ningning.
Ang tuyong balat ay walang sustansya. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangang gumamit ng 2 mga produkto nang sabay-sabay: isang magaan na produkto na may mga bitamina para sa pangangalaga sa umaga, ngunit sa gabi, bigyang-pansin ang isang regenerating agent na may rekord na nilalaman ng mga mahahalagang langis at mga bahagi ng paglambot.
Payo! Kung pinagsama mo ang mga produktong ito, maaari mong ibigay ang balat na may pagkalastiko at katatagan.
Kumpletong nutrisyon para sa pinong balat pagkatapos ng 30
Upang mabigyan ang balat ng kahalumigmigan, nutrisyon, at mababad din ito ng mga bitamina, kinakailangan na magsagawa ng mga espesyal na pagsasanay nang maraming beses sa isang linggo. mga maskara. Upang mapahusay ang epekto at pag-angat, maaari kang magsagawa ng mga maskara sa isang kurso. Sila ay magbibigay ng:
- Pagkalastiko
- Pagkalastiko
- Well maintained hitsura
- katalinuhan
Makakatulong ito sa iyo na papantayin ang iyong kutis. Ang session ay hindi lalampas sa 14 na araw, ngunit ang epekto ay tatagal ng hanggang anim na buwan. Maaari mong palitan ang beauty procedure na ito ng moisturizing, nourishing masks. Maghanap ng collagen, hyaluronic acid, kiwi extract, algae sa pakete.
Mandatory na kondisyon: ang paggamit ng mga serum para sa pagtanda ng balat.
Ang ganitong produktong kosmetiko ay dapat gamitin sa isang kurso. Mula sa edad na 25, ang kanilang pang-araw-araw na paggamit ay kinakailangan. Ang mga gawain kung saan ginagawa nila ang isang mahusay na trabaho: pagtaas ng pagkalastiko, pagtaas ng microcirculation, pagpapabuti ng turgor ng balat. Maaaring pantayin ng mga serum ang kulay ng balat. Ngunit maaari ka ring kumuha ng kurso na tumatagal ng isang buwan. Ngunit ang aspetong ito ay depende sa kondisyon ng balat.
Payo! Para sa mas malaking epekto, mas mainam na gamitin ang produkto pagkatapos maglinis, mag-toning, ngunit bago mag-moisturize o magpalusog.
Malalim na paglilinis
Upang linisin hindi lamang ang mga impurities, kundi pati na rin ang mga patay na particle, upang ma-exfoliate ang balat, mahalagang gumamit ng scrub o espesyal na pagbabalat - ang mga produktong ito ay magagawang ganap na linisin ang balat, bukas na paghinga, at ibabad din ito ng oxygen at mahahalagang sangkap.
Ang yugtong ito ng pangangalaga ay mahalaga din dahil ginagawang posible na mapabuti ang bilis ng pagsipsip ng mahahalagang sustansya at mga moisturizing substance. Bilang karagdagan, ang mga proseso ng metabolic ay tumataas, ang sirkulasyon ng dugo ay tumataas, ang mga bagong selula ay lumalaki nang masinsinan.
Ang dalas ng pamamaraan ay depende sa uri ng balat. Para sa mamantika na balat, inirerekumenda na linisin ang balat nang hindi bababa sa dalawang beses bawat 7 araw. Sa tuyong balat, ang pamamaraan ay pinakamahusay na gawin nang hindi hihigit sa 3 beses sa loob ng 30 araw. Ngunit bago ang pamamaraan ng pagpapaganda, dapat mong singaw ang balat.
Ang mga gommage ay inaalagaan nang husto ang normal at tuyong balat dahil sa banayad at pinong mga nakasasakit na particle. Isang mainam na lunas para sa sensitibong balat. Kadalasan naglalaman sila ng:
- Mahalagang bitamina
- Mga antioxidant
- Mga emollient na sangkap
- Mga humidifier
Lymphatic drainage massage: ang iyong paraan upang matigas, malambot ang balat
Ang pamamaraang ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang sumailalim sa isang sesyon: dalawang beses sa isang taon. Ang kurso ay binubuo ng 7-8 mga pamamaraan na paborableng nakakaapekto sa balat. Kasabay nito, ang sirkulasyon ng dugo ay tumataas, ang balat ay nakakakuha ng isang rejuvenated, rested na hitsura, wrinkles ay inalis. Ngunit kung hindi mo maaaring bisitahin ang isang beautician, pagkatapos masahe magagawa mo ito sa iyong sarili, na pamilyar sa pamamaraan.
Pangangalaga sa lugar ng mata
Ang mga pagbabago na nauugnay sa edad ay lalong kapansin-pansin sa lugar ng mata. Kaya ang balat ay nagiging mas malambot, mahina at manipis. Iyon ang dahilan kung bakit dapat piliin ang mga produkto ng pangangalaga, na isinasaalang-alang ang aspeto at edad na ito. Pinakamainam kung ang mga sumusunod na sangkap ay minarkahan sa pakete:
- Parsley
- Caffeine
- Hyaluronic acid
Ang ganitong mga bahagi ay makakatulong din na mapawi ang puffiness sa umaga, pagtagumpayan ang mga bag at gayahin ang mga wrinkles. Siyempre, maaari kang maghanda ng cream at mask para sa isang maselan na lugar sa iyong sarili.
Payo! Ang lahat ng mga produkto ay dapat ilapat na may mga paggalaw ng massage patting, ngunit huwag iunat ang balat.
Mga maskara pagkatapos ng 30 taon: kung paano gawin sa bahay?
Lebadura natural na maskara
Kinakailangang ipasok ang humigit-kumulang 19 gramo ng lebadura sa puti ng itlog. Ang ganitong resulta ng halo ay dapat na pinagsama sa langis ng peach. Ngunit nang maaga dapat itong pinainit sa 40 degrees. Isang mahalagang kondisyon: ang masa ay dapat na makapal. Siguraduhing panatilihin ito sa iyong mukha nang mga 35 minuto.
Payo! Huwag kalimutang banlawan muna ng maligamgam na tubig, at upang madagdagan ang microcirculation - na may malamig na tubig.
Oil beauty mask
Ito ay kinakailangan upang magpainit sa paliguan tungkol sa 90 gr. mga langis gulay. Ipasok ang rowan juice sa dami ng isang kutsara dito, magdagdag ng pulot, pati na rin ang ilang mga bulaklak ng mansanilya - dapat silang gilingin muna, hayaang tumayo ng 18 minuto.
Kumuha ng makapal na piraso ng cotton wool at lagyan ng mabisang halo dito. Ilagay ang makapal sa iyong mukha, at sa itaas - isang tuwalya. Hugasan ng tubig pagkatapos ng 23 minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, mag-apply ng hindi madulas na cream na naglalaman ng:
- Algae
- mahahalagang langis
- pampalambot na sangkap
- Moisturizing Ingredients
Ang nakakapreskong maskara na may mga karot - isang radikal na lunas para sa mga wrinkles
Ang gulay na ito ay dapat na gadgad. Ang karot ay hindi dapat masyadong malaki. Mahalagang ihalo ito sa almirol at langis ng oliba sa maliit na dami. Ipasok ang puti ng itlog sa masa at pukawin ang makapal ayon sa nararapat. Ang masa ay dapat ilapat sa mukha, décolleté at leeg. Punasan ang nalalabi gamit ang isang mamasa-masa na pamunas.
Mask na may whitening effect
Kailangan mong kumuha ng lemon juice at idagdag ito sa protina. Gamit ang komposisyon na ito, gamutin ang mukha gamit ang isang espesyal na brush. Ngunit hanggang sa matuyo ang maskara, mahalagang mag-aplay ng isa pang layer, na binubuo ng: ilang patak ng langis ng gulay, lemon juice. Pagkatapos ng 16 minuto, inirerekumenda na alisin ang mga nalalabi.
Clay at honey mask
Para sa mga layuning ito, dapat kang gumamit ng berde o itim na dahon ng tsaa. Magdagdag ng tuyong puting luad at pulot dito. Haluin ang produkto upang magkaroon ka ng makapal na slurry. Ilapat ang produkto sa isang steamed face, magbabad sa loob ng 22 minuto, at pagkatapos ay banlawan ng tubig.
Mask na Pangtanggal ng Kulubot sa Noo
Mahalagang kumuha ng isang kutsarang cream (ngunit hindi mataba), puti ng itlog. Ang huli ay dapat na pinalo ng mabuti, at pagkatapos ay pinagsama sa cream at halo-halong mabuti. Ngayon ang nagresultang makapal ay dapat gamutin ang balat. Pagkatapos ng 19 minuto, ang maskara ay inirerekomenda na hugasan ng tubig.
Mask na nagpapalambot sa balat
Dapat kang gumiling ng isang maliit na saging, at pagkatapos ay magdagdag ng patatas na almirol. Susunod, magdagdag ng ilang mabigat na cream. Ilapat ang resultang makapal sa mukha, at hugasan pagkatapos ng 19 minuto.
Mask na may record na nilalaman ng mga bitamina
Para sa mga layuning ito, inirerekumenda na kumuha ng spinach, lettuce, at perehil. Inirerekomenda na gilingin ang lahat ng mga sangkap na ito, at pagkatapos ay idagdag ang patatas na almirol. Ngunit ang sangkap na ito ay maaaring mapalitan ng oatmeal. Kinakailangan na gamutin ang mukha na may makapal na pampalapot, ngunit upang hindi ito makapasok sa lugar ng mata. Pagkatapos ng 14 minuto, alisin ang nalalabi gamit ang pamunas.
Upang mapanatiling bata ang iyong balat sa mahabang panahon, mahalagang sundin ang mga tip na ito:
- Mahalagang kumain ng mga gulay, berry, prutas araw-araw
- Isama ang mga gulay sa iyong pang-araw-araw na diyeta
- Hindi na kailangang sumandal sa matatabang pagkain, asin at pampalasa
- Huwag uminom ng alak at huwag manigarilyo
- Maglakad sa labas
Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng alituntuning ito, ang maganda, nagliliwanag na balat ay lubos na magpapasalamat sa iyo.