วิธีที่จะไม่กลัวที่จะจูบคุณ ฉันกลัวที่จะจูบผู้ชาย: จะทำอย่างไร? เหตุผลที่ไม่ชัดเจนในการปฏิเสธที่จะจูบ

สหายของความรักคืออะไร? จุดเริ่มต้นของความรักคืออะไร? คู่รักไม่สามารถทำอะไรได้หากไม่มี? แน่นอน ห้ามจูบ!

ในจูบแรก คำถามเริ่มคืบคลานเข้ามา ทุกอย่างกำลังไปได้สวยหรือเปล่า? เด็กสาววัยรุ่นพยายามหาข้อมูลในนิตยสารและหนังสือเกี่ยวกับการจูบอย่างถูกต้อง เด็กผู้ชายมองคำถามนี้ได้ง่ายขึ้น พวกเขาพึ่งพาธรรมชาติและสัญชาตญาณ อย่างไรก็ตาม มันก็คุ้มค่าที่จะรู้: การจูบเป็นการจูบแห่งการวิวาท การจูบที่เร่าร้อนในความสัมพันธ์ระยะยาวนั้นแตกต่างจากครั้งแรกที่ขี้อายและขี้อาย เพื่อให้ชัดเจน วิธีจูบจำเป็นต้องพิจารณาคุณสมบัติของการจูบ

เด็กหนุ่มและเด็กหญิงต่างกลัวจูบแรก แม้ว่าพวกเขาจะรออย่างใจร้อน ด้วยการจูบดังกล่าว มีเพียงการเคลื่อนไหวของริมฝีปากเท่านั้น ยังไม่ถึงเวลาสำหรับเกมลิ้น ริมฝีปากของคู่ครอง (คู่หู) ควรสัมผัสริมฝีปากของผู้เป็นที่รักหรืออันเป็นที่รักเบา ๆ การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลอ่อนโยนเบาราวกับหดกลับ ความสามารถในการจูบที่ดีหมายถึงความสามารถในการกอดและใช้มืออย่างเหมาะสม บางครั้งผู้ชายที่จูบครั้งแรกแล้วพยายามที่จะปล่อยมือให้เป็นอิสระซึ่งเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ จูบแรกมีไว้เพื่อสิ่งนั้น และจูบแรกจะบริสุทธิ์และอ่อนโยน อนุญาตให้ลูบใบหน้าของคู่หูได้ แม้ว่าคุณจะไม่ควรนิ่งนอนใจ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะยืนด้วยมือของคุณ ผู้ชายสามารถโอบรอบเอวคนรักของเขาเบาๆ และเพื่อเป็นการตอบโต้ เธอสามารถโอบแขนของเธอที่ไหล่อันเป็นที่รักของเธอได้ จูบแรกไม่ควรยาวนาน สิ่งสำคัญคือจูบอย่างอ่อนโยน

สาวๆ หลายคนมักบอกว่าไม่รู้จริงๆ ยังไงไม่รู้ วิธีจูบผู้ชาย. แต่มันยากที่จะเห็นด้วยเพราะทุกคนสามารถจูบได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่พยายามจะทำ การจูบไม่ใช่ของขวัญที่ไม่ธรรมดา แต่เป็นความสามารถตามธรรมชาติของบุคคล จำเป็นต้องพัฒนาทักษะนี้เท่านั้น

1. แต่ก่อนจะจูบครั้งแรกก็ควรฝึกให้ดีเสียก่อน อย่างน้อยควรฝึกเทคนิคการจูบเล็กน้อยกับการเคลื่อนไหวของริมฝีปากในอากาศ อย่างไรก็ตาม ไม่น่าจะเดาได้สำเร็จว่าการจูบกับผู้ชายจะเป็นอย่างไร ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะลืมอย่างสมบูรณ์ในตอนที่คุณจูบเป็นครั้งแรกเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่เรียนรู้ทั้งหมดวิธีการทำอย่างถูกต้องและพึ่งพาความรู้สึกและความรู้สึกของคุณเท่านั้น อารมณ์ของคุณจะทำให้คุณเลือกเส้นทางที่ถูกต้องได้
2. ในระหว่างการจูบจำเป็นต้องสัมผัสผู้ชายให้มากที่สุดพยายามสัมผัสส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แต่จำไว้ว่าจูบแรกนั้นต้องโรแมนติก ไม่ควร และรีบร้อน ดังนั้นคุณไม่ควร นอกจากนี้อย่าพยายามสร้างสถิติในช่วงระยะเวลาของการจูบ ให้จูบนี้อ่อนโยนที่สุด
3. การจูบเป็นกระบวนการที่สนุกอย่างเหลือเชื่อ แต่ทุกคนไม่สามารถเรียนรู้ที่จะสนุกกับมันได้ในครั้งแรก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าให้ความสนใจมากเกินไปกับการกระทำการประเมินสถานการณ์ แต่ทันทีที่คุณกำจัดความคิดเหล่านี้ออกไป คุณจะเริ่มเข้าใจทันทีว่าการจูบนั้นน่าพอใจเพียงใด ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะขับไล่ความคิดที่ไม่จำเป็นออกจากตัวเองทันที ผ่อนคลายและยอมจำนนต่อกระบวนการอย่างสมบูรณ์
4. ในขณะที่เรากำลังจูบกัน สารที่ช่วยยกระดับอารมณ์ ให้พลังงาน และความร่าเริงเข้าสู่สมองของเราด้วยเลือด อย่างไรก็ตาม จิตวิทยาของการจูบแนะนำว่าทั้งหมดนี้จะเป็นที่น่าพอใจก็ต่อเมื่อคุณจูบกับคนที่คุณรัก เมื่อนั้นมันจะน่าพอใจและง่ายสำหรับคุณและริมฝีปากของเขาจะดูอร่อยที่สุด
5. อย่าอารมณ์เสียถ้าคุณไม่รู้วิธีจูบ สำหรับการฝึก ค่อยๆ ขยับลิ้นของคุณเหนือริมฝีปากของคุณเอง พับเป็นหลอด พลิกอมยิ้มในปากของคุณ หายใจทางจมูก แล้วทุกอย่างจะออกมาดี ตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา คุณต้องจินตนาการทุกอย่างอย่างละเอียดในจินตนาการของคุณล่วงหน้า นี้จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ

คุณสามารถดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการจูบได้อย่างถูกต้องดาราหนังทำได้ดีอย่างแน่นอน

ถึงกระนั้น การจูบก็ดีกว่าถ้าไม่มี:

• หัวหอม ยาสูบและแอลกอฮอล์
• พยาน - เพื่อน พ่อแม่ คนสัญจรไปมา
• รอยฟกช้ำ hickeys และรอยขีดข่วน;
• อาการคัน น้ำมูกไหล และเริม
  1. คุณต้องเริ่มจูบโดยปิดปากของคุณ และเมื่อคุณรู้สึกถึงคำตอบ ให้จูบอีกครั้ง หลังจากนั้น คุณสามารถเลือกจูบยาวๆ ได้ในขณะที่ทำท่าช้าๆ ท้ายที่สุดแล้วบางครั้งผู้ชายก็ตีความความตั้งใจของหญิงสาวไม่ถูกต้องและเริ่มแสดงอย่างอิสระและกล้าหาญเกินไป คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณยินดีที่จะไปได้ไกลแค่ไหนในครั้งนี้ บางครั้งการจูบสั้นๆ กับริมฝีปากที่ปิดอยู่ก็เป็นการเริ่มต้นที่ดีอยู่แล้ว
  2. หลังจากนั้นคุณสามารถไปยังขั้นตอนต่อไปได้ - จูบ อ้าปากเล็กน้อย สังเกตว่าเขาทำแบบเดียวกันหรือไม่ ไม่จำเป็นต้องใช้ลิ้นในทันที เพราะนี่คือองค์ประกอบขั้นต่อไปของการจูบ
  3. หลังจากที่คุณจูบโดยอ้าปาก คุณสามารถจูบต่อไปด้วยลิ้นของคุณ คุณต้องแตะริมฝีปากของผู้ชายด้วยปลายของเขาซึ่งจะกลายเป็นสัญญาณชนิดหนึ่ง ถ้าเขาตอบสนองเขาก็พร้อมสำหรับการจูบเช่นกัน ค่อยๆ เลื่อนปลายลิ้นของคุณไปเหนือริมฝีปากของผู้ชายคนนั้น เป็นสิ่งสำคัญที่ลิ้นจะสัมผัสกันเบา ๆ และเบา ๆ เพิ่มขึ้นทีละน้อย

กฎบางประการเกี่ยวกับวิธีการจูบผู้ชายอย่างถูกต้องเป็นครั้งแรก

ก่อนที่คุณจะเริ่มจูบ อนุญาตให้กัดเบาๆ เป็นขั้นตอนเบื้องต้นก่อนการจูบ คุณสามารถใช้กลอุบายและเสนอของอร่อยให้ผู้ชายก่อนจูบ แต่ที่นี่ต้องใช้ความระมัดระวัง

ในการจูบครั้งแรก คุณสามารถจำกัดตัวเองให้แตะริมฝีปากของคุณเท่านั้น นั่นคือโดยไม่ต้องใช้ลิ้น (จูบในภาษาฝรั่งเศส) จากผลสำรวจพบว่าผู้ชายชอบจูบเหมือนจูบลิ้น

แน่นอนว่าการจูบครั้งแรกนั้นต้องเตรียมการอย่างระมัดระวัง ให้ความสนใจกับความสดชื่นของลมหายใจของคุณ เวลาแปรงฟันอย่าลืมลิ้น ปฏิเสธก่อนวันที่จากผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นแรง ก่อนการจูบ อย่าลืมบอกให้ผู้ชายคนนั้นรู้ว่าเขาชอบคุณ ยิ้ม หัวเราะ จับมือเขา เอาหัวซบไหล่เขา

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่ต้องรีบร้อนในเรื่องนี้ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือให้สัญญาณแก่ผู้ชายที่เข้าใจได้โดยไม่ต้องใช้คำพูดใดๆ ให้เขารู้ว่าคุณต้องการและคาดหวังอะไร จับมือเขาแล้วดึงเขาเข้าหาคุณเบา ๆ หากผู้ชายตอบสนองต่อสัญญาณของคุณ แสดงว่าเขาพร้อมสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น ถ้าเขาถอยกลับและหันหลังกลับ แสดงว่าเวลาสำหรับสิ่งนี้ยังมาไม่ถึง

ลำดับของการกระทำเมื่อจูบครั้งแรก

ในระหว่างการจูบ คุณต้องให้ความสนใจว่ามือมีผลอย่างไร ยิ่งจูบนานเท่าไหร่ มือก็ยิ่งเคลื่อนไหวมากขึ้นเท่านั้น: แตะไหล่ของคู่หู ลูบหลัง ศีรษะ สัมผัสที่อ่อนโยนต่อใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องกลัวการจูบผู้ชายครั้งแรกไม่น่ากลัวเลย แต่น่าพอใจมาก!

กฎเหล่านี้ค่อนข้างเหมาะสมสำหรับผู้ชาย

หลายคนมั่นใจว่าถ้าคนกลัวบางสิ่งบางอย่างก็มีเหตุผลที่ค่อนข้างน่าเชื่อถือซึ่งทุกคนเข้าใจและเข้าใจได้ค่อนข้างดี นอกจากนี้ จากการศึกษาวิจัยที่จัดทำขึ้นเป็นพิเศษพบว่าแม้ว่าบุคคลจะไม่เป็นโรคกลัวบางประเภท เช่น กลัวความสูงหรือความมืด แต่เขาอาจเข้าใจผู้ป่วยที่มีแนวโน้มเป็นโรคนี้เป็นอย่างดี และถึงกับพยายาม ให้เหตุผลเหตุผลของความกลัวอย่างมีเหตุผล ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนรู้จักความรู้สึกของความกลัว และบางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะฝันถึงเพียงเล็กน้อยเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรชี้นำบุคคลที่อยู่ภายใต้ความกลัวแบบโฟบิก

แต่ในบรรดารายชื่อโรคกลัวที่ใหญ่และเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ มีบางครั้งที่ทำให้เกิดความเข้าใจผิดอย่างสมบูรณ์ของผู้อื่น ตัวอย่างหนึ่งคือความหวาดกลัว ในกรณีนี้ บุคคลนั้นกลัวการจูบอย่างมาก แม้ว่าที่จริงแล้วคนส่วนใหญ่ชอบที่จะจูบ แต่ philemaphobes ก็หลีกเลี่ยงปรากฏการณ์ดังกล่าวในทุกวิถีทางโดยพิจารณาว่าเป็นอาชีพที่ยอมรับไม่ได้อย่างแน่นอนสำหรับตัวเอง ความจริงก็คือว่าในระหว่างการจูบผู้ที่เป็นโรคกลัวนี้จะรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ฟิมาโฟบหลายคนตระหนักดีถึงความไม่เพียงพอของพวกเขาในเรื่องนี้ แต่ถ้าพวกเขาพยายามที่จะเอาชนะความกลัว พวกเขาจะพบกับความเครียดอย่างแท้จริงในระหว่างการจูบ ซึ่งอาจทำให้บุคคลเสียสมดุลเป็นเวลานาน และทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

หากสำหรับคนส่วนใหญ่การจูบเป็นการแสดงออกถึงความรู้สึกอ่อนโยนและเป็นแหล่งของความสุข คนกลุ่มนี้ก็มีความคิดเห็นที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง สิ่งที่น่าสนใจในตัวเองคือความจริงที่ว่าผู้หญิงมักกลัวการจูบมากกว่า พวกเขาสามารถตกหลุมรัก มีความสัมพันธ์ที่โรแมนติก จีบ และนอกจากนี้ พวกเขาไม่ได้ต่อต้านเรื่องเพศ แต่การจูบเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับพวกเขา ในตัวของมันเอง ความคิดที่ว่าบุคคลอื่น (แม้แต่คนที่เห็นอกเห็นใจคนกลุ่มนี้อย่างสุดซึ้ง) สัมผัสริมฝีปากของเขา และยิ่งกว่านั้นหากลิ้นของเขาทะลุเข้าไปในปากของเขา จะทำให้สั่นสะท้านและสยดสยอง บ่อยครั้งที่ความรู้สึกเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากความรังเกียจธรรมดา

นักจิตวิทยากล่าวว่าความหวาดกลัวทุกอย่างมีพื้นฐานมาจากความกลัวที่ฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกแม้ในช่วงวัยเด็ก ในบางกรณี เมื่อเวลาผ่านไป ความกลัวของเด็กก็ค่อยๆ หายไปและหายไปอย่างไร้ร่องรอย แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่พวกเขาซ่อนเพียงในช่วงเวลาหนึ่งที่แสดงออกอย่างเต็มที่และส่งมอบปัญหาทางจิตใจมากมายให้กับบุคคล สาเหตุหนึ่งของโรคฟีเลมาโฟเบียที่มาจากวัยเด็กคือ "การกัด" ทารก บางครั้งเด็ก ๆ ไม่พบข้อโต้แย้งที่น่าสนใจสำหรับเพื่อนที่เล่นในกล่องทรายเดียวกันมากกว่าการกัดที่ไม่คาดคิด ผู้ฝ่าฝืนดังกล่าวเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับครูอนุบาล และการสอนให้พวกเขาประพฤติตนอย่างถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่าย

ในอนาคตในเด็กเหล่านั้นที่ได้รับความเดือดร้อนจาก "ความสนใจ" ของเพื่อน การเข้าใกล้ปากของคนอื่นทำให้เกิดความกลัวและสภาพนี้จะไม่ลดลงแม้ในขณะที่บุคคลนั้นโตขึ้น ในผู้ใหญ่ การกลัวการจูบอาจมีสาเหตุอื่นๆ ตัวอย่างเช่น มีคนกลัวว่าเขาจะสูญเสียการควบคุมพฤติกรรมของเขา และการจูบจะปลุกสัญชาตญาณดั้งเดิมของผู้ชายในตัวเขา ซึ่งโดดเด่นด้วยความคมชัดและความดื้อรั้น เป็นที่ไม่พึงประสงค์สำหรับคนอื่น ๆ ที่ในระหว่างการจูบมีการละเมิดพื้นที่ส่วนตัวของเขาและนี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเขา บ่อยครั้งที่ philemaphobia เกิดจากการมีความกลัวอื่นในบุคคล - itiphallophobia (กลัวการปรากฏตัวขององคชาตในสถานะของการแข็งตัวของอวัยวะเพศ) นอกจากนี้ในคอมเพล็กซ์อาจมีอยู่และ hedonophobia (กลัวความสุขเพราะจะตามมาด้วยผลกรรมที่หลีกเลี่ยงไม่ได้)

philemaphobes ประเภทพิเศษคือคนที่กลัวการซึมผ่านของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค, แบคทีเรีย, การติดเชื้อที่ได้รับจากบุคคลอื่น นั่นคือในกรณีนี้ bacteriophobia ถูกเพิ่มเข้ามาและด้วยเหตุนี้ความกลัวในการจูบจึงกลายเป็นอะไรที่มากไปกว่าความหวาดกลัวทั้งหมด ยิ่งไปกว่านั้น คนที่ประทับใจและมีอารมณ์มากเกินไปเริ่มไม่ไว้ใจการจูบหลังจากดูหนังสยองขวัญเมื่อตามเนื้อเรื่องผู้จูบกลายเป็นมนุษย์ต่างดาวและหนวดออกมาจากปากของเขา

หากต้องการ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก philemaphobia สามารถซ่อนทัศนคติเชิงลบส่วนตัวของพวกเขาต่อการจูบได้เกือบไม่มีกำหนดเพราะสำหรับสิ่งนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะไม่มีความสนิทสนมไม่ตกหลุมรักและอื่น ๆ มันง่ายมากและซับซ้อนในเวลาเดียวกัน ดังนั้นไม่ใช่ทุกคนที่สามารถซ่อนปัญหาได้ ตัวอย่างเช่น คนขี้โกงสามารถแซงหน้าได้ถ้าฉากที่มีการจูบปรากฏขึ้นในภาพยนตร์ธรรมดาที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเร้าอารมณ์ ในกรณีนี้ผู้ป่วยมีอาการอ่อนแรงอย่างแหลมคมมือเริ่มสั่นคอแห้งคลื่นไส้วิงเวียนได้ นอกจากนี้ยังมีเหงื่อที่แยกออกจากกันมากเกินไปและในบางครั้งบุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมการกระทำของเขาเองได้ มีอาการตามแบบฉบับของความกลัวแบบโฟบิกส่วนใหญ่

แม้ว่าปรากฏการณ์นี้จะหายไปอย่างรวดเร็ว แต่ระบบประสาทก็อยู่ภายใต้ความตึงเครียดและความเครียด ดังนั้นหากไม่ได้รับการรักษาความหวาดกลัว หลังจากนั้นครู่หนึ่งอาการอาจแย่ลง ความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ที่ร้ายแรงกว่าจะเกิดขึ้น ในสมัยของเรา มีเทคนิคเพียงพอที่จะช่วยชีวิตผู้ป่วยจากความกลัวที่ไม่มีเหตุผล จิตบำบัดได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคกลัว นอกจากนี้ยังใช้การสะกดจิตบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

การจูบเป็นศีลระลึกที่เหลือเชื่อระหว่างคนสองคนที่กำลังมีความรัก ซึ่งเติมเต็มบุคคลด้วยอารมณ์ ประสบการณ์ และความรู้สึกเชิงบวกจำนวนมาก การจูบเป็นแรงบันดาลใจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นราวกับว่ากระแสไหลผ่านทั่วร่างกายหัวเข่าสั่นและศีรษะก็หมุน ดูเหมือนว่าคู่รักจะไม่มีใครอยู่รอบตัวพวกเขา มีเพียงเขา เธอและจูบของพวกเขาเท่านั้น แต่ก่อนจูบแรก วัยรุ่นมักจะทรมานตัวเองด้วยคำถามว่า “จะทำอย่างไร? เป็นอย่างไรบ้าง” และบางครั้งด้วยประสบการณ์ที่ค่อนข้างไม่เหมาะสมของ“ ฉันเกรงว่า!

เราแต่ละคนประสบปัญหานี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเรา ไม่มีอะไรน่ากลัวและผิดธรรมชาติในเรื่องนี้ ความสงสัยดังกล่าวบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นมีอุปสรรคทางจิตใจและอารมณ์ที่ยากจะข้ามไปได้ ความตื่นเต้นต่อหน้าสิ่งใหม่ๆ ที่ไม่รู้คือปฏิกิริยาปกติของมนุษย์

เหตุผลคืออะไร?

สถานการณ์ดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความผิดพลาดในการศึกษา และบ่งบอกว่าเด็กโตขึ้นขี้อาย ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเพียงพอ เหตุผลที่สองสำหรับความซับซ้อนและความกลัวเกี่ยวกับการจูบสามารถเรียกได้ว่าเป็นความจริงที่ว่าเมื่อถูกเลี้ยงดูมาในครอบครัวของเด็กพวกเขาไม่ได้เริ่มต้นพื้นฐานของความสัมพันธ์ระหว่างเด็กชายและเด็กหญิงหรือพวกเขาแสดงความสัมพันธ์ดังกล่าวว่าน่าละอายและต้องห้าม มักจะซับซ้อนก่อนที่จะมีการจูบ ผู้ซึ่งถูกเลี้ยงดูมาในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์หรือในครอบครัวที่ไม่ธรรมดาที่จะแสดงความรู้สึกอ่อนโยนต่อกัน

ในกรณีนี้ เด็กไม่เห็นการแสดงความรักระหว่างพ่อกับแม่ และในอนาคตเขาจะกลายเป็นเรื่องแปลกและผิดปกติ และความกลัวต่อสิ่งใหม่ ๆ คือปฏิกิริยาทางจิตวิทยาตามปกติ แต่อย่าอารมณ์เสียและกังวลว่าตอนนี้คุณสามารถยุติการจูบได้เพราะความสลับซับซ้อนและความกลัวใด ๆ สามารถเอาชนะได้ คุณเพียงแค่ต้องใช้ความพยายามเล็กน้อย

ท้ายที่สุดมันเกิดขึ้นที่คุณยืนอยู่ต่อหน้าคนที่คุณรักคุณรู้สึกอ่อนโยนอย่างไม่น่าเชื่อและต้องการจูบ แต่ร่างกายราวกับว่าอยู่ในอาการมึนงงและไม่ต้องการเชื่อฟัง ... ปัญหานี้เป็นอย่างมาก ทั่วไปและไม่เพียงแต่ในหมู่วัยรุ่นเท่านั้น ตามสถิติ ประมาณทุกวินาทีที่คนหนุ่มสาวประสบกับสภาพนี้ และหากพวกเขาข้ามกำแพงกั้น พวกเขาไม่สามารถผ่อนคลายอย่างเต็มที่และเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาที่น่าประทับใจนี้ได้

สร้างสิ่งแวดล้อม

จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? จะเอาชนะความกลัวและความซับซ้อนได้อย่างไร?
ขั้นแรก คุณต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและอย่าเพ่งความสนใจไปที่ความกลัวและความอับอายก่อนการจูบเพียงอย่างเดียว ในการทำเช่นนี้ คุณต้องสร้างบรรยากาศสบาย ๆ รอบตัวคุณ คุณสามารถจัดวันที่แสนโรแมนติก เติมโลกรอบตัวคุณด้วยความโรแมนติกโดยเปิดเพลงที่เหมาะสม พยายามเลิกหรือเลิกยุ่งกับการสอดรู้สอดเห็นให้มากที่สุด นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าในขณะนั้นคุณไม่จำเป็นต้องพยายามสมบูรณ์แบบ คุณต้องเป็นตัวของตัวเอง

จูบยังไง?

หลายคนบอกว่าจูบคนเขินคือสนุกที่สุด ด้วยการจูบ คนๆ นี้ค่อยๆ เปิดใจและปลดปล่อยความสลับซับซ้อนและความกลัวของเขา กลายเป็นเหมือนดอกไม้ที่ผลิบานในแสงแรกของดวงอาทิตย์ ดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะกังวลเกี่ยวกับความเขินอายของคุณอีกครั้ง ในทางกลับกัน มันอาจกลายเป็นจุดเด่นของคุณและพิชิตเนื้อคู่ของคุณ

คุณจะค่อย ๆ กำจัดคอมเพล็กซ์ของคุณและคุณจะจดจำมันด้วยรอยยิ้ม ในกรณีที่กลัวว่าจะดูไร้ความสามารถและไม่มีประสบการณ์ ควรจดจำความจริงที่สำคัญอย่างหนึ่ง - ไม่มีกฎเกณฑ์สากลสำหรับเทคนิคหรืออายุเมื่อเริ่มการจูบ หรือเกณฑ์อื่นๆ ถูกต้องตามความรู้สึกของคุณตามที่หัวใจบอกคุณ และมุมมองอื่นๆ ทั้งหมดเกี่ยวกับการจูบไม่ควรรบกวนคุณมากนัก เพราะการจูบเป็นกิจกรรมสำหรับสองคนเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรพยายามสร้างความประทับใจให้คนที่คุณรักด้วยเทคนิคและวิธีการที่น่าทึ่งซึ่งมักเขียนเกี่ยวกับฟอรัม สิ่งนี้อาจดูแปลกและไม่เหมาะสม และด้วยเหตุนี้อาจทำให้คู่ของคุณกลัวคุณ

หากยังไม่สามารถเอาชนะความอับอายได้ ก็ไม่จำเป็นต้องพยายามเร่งรีบ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการจูบอย่างเป็นมิตรที่แก้ม จูบในที่ประชุมและแยกทางกัน แล้วความกลัวจะค่อยๆ หายไป ถูกลืม และคุณจะประสบความสำเร็จ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคนรักของคุณแสดงความเห็นอกเห็นใจกับคุณด้วย และการพยายามแสดงความรู้สึกของคุณจะไม่ดูแปลกสำหรับเขา

วิธีหลักวิธีหนึ่งที่จะทำให้เห็นอกเห็นใจคือการสบตากันนาน หากในระหว่างการหยุดการสื่อสาร เนื้อคู่ของคุณมองมาที่คุณโดยไม่ละสายตา แสดงว่ามีความเห็นอกเห็นใจ นอกจากนี้ ความเห็นอกเห็นใจยังแสดงให้เห็นด้วยว่าคนๆ หนึ่งยอมให้คุณเข้าใกล้เขามากแค่ไหน หากคุณสามารถอยู่ได้เป็นเวลานานโดยอยู่ห่างกันไม่เกินครึ่งเมตร แสดงว่าบุคคลนั้นยอมให้คุณเข้าไปในพื้นที่ส่วนตัวของเขา ซึ่งหมายความว่าเขาเชื่อใจคุณและเห็นอกเห็นใจ ท่าทางยังสามารถพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ หากแขนหรือขาของคู่หูไขว้กัน ถ้าเขาพยายามทุกวิถีทางที่จะปกป้องตนเองโดยวางกำแพงที่เป็นสัญลักษณ์ระหว่างคุณ ช่วงเวลานั้นสำหรับการจูบยังไม่มาถึง และคุณต้องรอสักหน่อย

กฎที่ไม่ได้พูดอีกข้อหนึ่งคือ คุณไม่จำเป็นต้องขออนุญาตจูบ คำถามดังกล่าว "ที่หน้าผาก" สามารถสร้างสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจระหว่างคุณได้ คู่รักอาจหวาดกลัว สับสนในคำตอบ และคุณเสี่ยงที่จะถูกปฏิเสธ หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นอย่างกระทันหันอย่าไปใส่ใจ บางทีคุณทั้งคู่ยังไม่พร้อมที่จะข้ามเส้นนี้และก็คุ้มค่าที่จะลองอีกครั้งในภายหลัง
เวลาจูบกัน สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าความรู้สึกและความปรารถนาของคุณเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ไม่ต้องไปยึดติดกับความถูกต้อง ว่ารูปลักษณ์ภายนอกจะออกมาเป็นอย่างไร สิ่งสำคัญที่สุดคือการจดจ่อกับความรู้สึกของคุณ . หากคู่ของคุณมีประสบการณ์ในการจูบมากกว่า ให้ฟังเขา

ความกลัวหลักของการจูบและวิธีเอาชนะมัน

คนหนุ่มสาวมักกังวลว่าการจูบของพวกเขาอาจกลายเป็นเรื่องไม่น่าพอใจสำหรับคู่รักเพราะน้ำลาย เพราะเป้าหมายหลักคือการแสดงความรู้สึก ไม่ใช่ "ล้าง" คนที่คุณรัก เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าว ทันทีก่อนการจูบ จำเป็นต้องกลืนน้ำลายที่สะสมอยู่ในช่องปากและไม่ชะลอกระบวนการมากเกินไป

ความกลัวอีกอย่างหนึ่งคือความไม่แน่นอนเกี่ยวกับระยะเวลาของการจูบ เธอควรจะเป็นอะไร? ใน Guinness Book of Records คุณจะเห็นว่าการจูบที่ยาวที่สุดในโลกใช้เวลาหลายวัน แต่เป้าหมายของคุณไม่ใช่การทำลายสถิติ ดังนั้นระยะเวลาจูบที่เหมาะสมที่สุดคือประมาณหนึ่งนาที อย่าพยายามกลั้นหายใจขณะจูบ คุณต้องหายใจทางจมูกของคุณ

จากนี้ไปซับซ้อนอื่นก่อนการจูบ คนหนุ่มสาวไม่เข้าใจว่าจะทำอย่างไรกับจมูกไม่ว่าจะเข้าไปยุ่งจะดูที่ไหนและจำเป็นต้องมองคู่หูในระหว่างการจูบจะจับมือกันอย่างไรเอียงศีรษะอย่างไร ... ช่วงเวลาดังกล่าวไป ออกไปเองเมื่อคนหยุดมองโฟกัส ร่างกายจะบอกคุณถึงวิธีการปฏิบัติอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยความคิดและละลายในความรู้สึกของคุณ ตัวคุณเองจะเข้าใจวิธีการปฏิบัติเพื่อให้ทั้งคุณและคนรักสบายใจ

หนึ่งในความซับซ้อนที่สำคัญที่สุดและความกลัวของการจูบคือความกลัวในความไร้ประสบการณ์ แต่ถึงแม้ข้อเสียดังกล่าวก็สามารถเปลี่ยนเป็นคุณธรรมได้ คุณไม่จำเป็นต้องระบุโดยตรงว่าคุณไม่รู้วิธีและกลัวมัน คุณสามารถพลิกสถานการณ์ให้เป็นที่พอใจสำหรับคนรักของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดได้ว่าคุณไม่เคยพบคนที่คุณต้องการจูบและเปิดความรู้สึกของคุณด้วยวิธีนี้ แต่ตอนนี้ บุคคลดังกล่าวได้ปรากฏตัวและคุณดีใจที่จูบนั้นจะเกิดขึ้นกับเขา ไม่ใช่ ถึงคนอื่น

บางครั้งความกลัวและความซับซ้อนก่อนการจูบนั้นสัมพันธ์กับสถานการณ์ เช่น การมีอยู่ของเหล็กดัดฟันในคู่สามีภรรยาคู่หนึ่งหรือทั้งสองอย่างพร้อมกัน สถานการณ์นี้ไม่ได้เป็นข้อห้ามสำหรับการจูบ ในการเริ่มต้น จำเป็นต้องเข้าใจว่าการใส่เหล็กจัดฟันไม่ใช่ความผิดปกติหรือข้อบกพร่องทางสรีรวิทยา แต่เป็นสิ่งจำเป็น ยิ่งกว่านั้นคุณไม่จำเป็นต้องใส่เหล็กจัดฟันตลอดชีวิต คนธรรมดาทุกคนเข้าใจสิ่งนี้และจะไม่ถูกรังเกียจโดยจานที่กัดฟันเฟือง จุดสำคัญก่อนการจูบใดๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณใส่เหล็กดัดฟัน คือ สุขอนามัยในช่องปาก นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกไม่สบายโดยไม่จำเป็นแก่ตัวคุณเองหรือคู่ของคุณ

คุณต้องจำไว้ด้วยว่าเหล็กจัดฟันสามารถสร้างความเสียหายและขีดข่วนคนรักของคุณได้ ดังนั้นการจูบจึงไม่ควรก้าวร้าวหรือเร่าร้อนเกินไป เป็นการดีกว่าที่จะอ่อนโยน ระมัดระวัง และนุ่มนวลที่สุด ค่อยๆ คุณจะคุ้นเคยกับการจูบด้วยเหล็กจัดฟัน เข้าใจวิธีการทำเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สะดวก และจะไม่รบกวนคุณในอนาคต อย่างที่คุณเห็น ความซับซ้อนเนื่องจากการใส่แผ่นแก้ไขนั้นเกิดจากความกลัวว่าคู่ของคุณจะไม่ยอมรับและเข้าใจคุณ แต่ความกลัวนี้จะหายไปหากมีความเข้าใจและการสนับสนุนซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์ระหว่างคุณ คุณไม่จำเป็นต้องกลัวมัน
เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการทำให้จูบน่าจดจำ

หลายคนจำจูบแรกของพวกเขาได้ด้วยความกังวลใจ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งได้สัมผัสกับความรู้สึกใหม่ ๆ ย้ายไปยังขั้นตอนใหม่ของความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ การจูบนั้นเต็มไปด้วยอารมณ์ความรู้สึกมากมายและได้รับการสนับสนุนโดยการปล่อยฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกาย
เพื่อไม่ให้ผิดหวังกับตัวเองและคนที่คุณเลือกเพื่อให้จูบแรกกลายเป็นความทรงจำที่น่ารื่นรมย์คุณสามารถฟังคำแนะนำบางอย่างได้

ก่อนอื่น คุณต้องแน่ใจว่าจูบนั้นจะเกิดขึ้นกับคนที่คุณต้องการ ควรมีความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันระหว่างคุณ

อย่าพยายามจูบถ้าคุณไม่รู้สึกอารมณ์ดีหรือมีบางอย่างกวนใจคุณ บรรยากาศที่เอื้อต่อการจูบควรผ่อนคลายและผ่อนคลายมากที่สุด ไม่จำเป็นต้องทำให้การจูบเป็นเป้าหมายเพราะนี่ไม่ใช่หน้าที่ แต่เป็นการแสดงความรู้สึกที่สดใสอย่างจริงใจ การจูบควรเป็นการแสดงออกโดยธรรมชาติของสัญชาตญาณ ไม่ใช่ขั้นบันไดที่จะสัมผัส

อย่าจูบคนที่คุณรักหลังจากทำอะไรเพื่อความกล้าหาญ ประการแรกเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอันตรายของสารดังกล่าวเป็นเวลานานมาก แต่ตอนนี้ไม่เกี่ยวกับเรื่องนี้ ประการที่สองแอลกอฮอล์ตามกฎการปลดปล่อยบุคคลทำให้ความไวของเขาลดลงซึ่งหมายความว่าความทรงจำของการจูบจะยังคงคลุมเครือและยู่ยี่ และประการที่สาม มันอาจจะไม่เป็นที่พอใจสำหรับคู่ของคุณ

สรุปแล้ว คุณจะเห็นว่าความกลัวและความซับซ้อนหลักๆ ซ่อนอยู่ในสิ่งที่ไม่รู้จักอย่างแม่นยำ ค่อนข้างเป็นธรรมชาติและไม่ควรอาย ทุกคนต้องผ่านเรื่องนี้ไม่ช้าก็เร็ว นอกจากนี้อย่าจดจ่ออยู่กับตัวเองและความรู้สึกของคุณเท่านั้น

คุณต้องพิจารณาคู่ของคุณอย่างรอบคอบ พยายามเข้าใจความรู้สึกและประสบการณ์ของเขา เพราะเมื่อคุณจูบ คุณไม่เพียงแต่แบ่งปันความอ่อนโยนและความรู้สึกของคุณ แต่ยังยอมรับจากสิ่งที่คุณเลือกด้วยวิธีเดียวกัน จำเป็นต้องเปิดใจและผ่อนคลายให้มากที่สุด จำไว้ว่าด้วยวิธีนี้คุณไม่ได้พัฒนาเทคนิคหรือพยายามทำให้คนอื่นดูดีในสายตาของคนอื่น แต่แบ่งปันความสนิทสนมกับคู่ชีวิตของคุณมากที่สุด

อย่ากลัวที่จะแสดงความรู้สึกของคุณ ฟังตัวเองและเนื้อคู่ของคุณ แล้วจูบของคุณจะเหลือแต่ความทรงจำอันอบอุ่นและอบอุ่น

บทความเกี่ยวกับการจูบ

บ่อยครั้งที่เด็กสาวกลัวการจูบ ส่วนใหญ่กลัวมากที่จะเป็นคนแรกที่จะจูบคนหนุ่มสาว ตัวอย่างเช่น วันนี้คุณมักจะได้ยินจากปากของผู้หญิงคนหนึ่ง เช่น ฉันอยากจูบผู้ชาย แต่ฉันกลัว จะอธิบายความกลัวนี้อย่างไรและจะกำจัดมันอย่างไร?

ประเภทหลักของความกลัวเมื่อจูบและวิธีเอาชนะพวกเขา

ความกลัวอันดับหนึ่ง

ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าการจูบกับผู้ชายสามารถทำให้เขารู้สึกไม่พอใจได้เพราะน้ำลาย เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าว ก่อนที่จะจูบกับผู้ชาย ผู้หญิงต้องกลืนน้ำลายที่สะสมอยู่และไม่ทำให้เวลาจูบล่าช้า

กลัวข้อสอง

ความกลัวที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งคือการไม่รู้ว่ากระบวนการจูบควรอยู่นานแค่ไหน นั่นคือเด็กผู้หญิงกลัวว่าเธอจะทำอะไรผิดซึ่งผู้ชายจะไม่ชอบเลย คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทุกคนมีสิทธิ์เลือกระยะเวลาการจูบเป็นรายบุคคล แต่โดยหลักการแล้ว เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการจูบคือระหว่างห้าสิบถึงหกสิบวินาที นอกจากนี้ในกระบวนการจูบไม่แนะนำให้พยายามกลั้นหายใจ การหายใจของหญิงสาวควรผ่านโพรงจมูก

กลัวข้อสาม

ความกลัวที่สำคัญไม่แพ้กันประการที่สามในการจูบคือความกลัวว่าจมูกของหญิงสาวจะเข้าไปยุ่ง เพศที่ยุติธรรมหลายคนกำลังสงสัย: และอย่าทำผิดพลาด ท้ายที่สุดแล้ว ผู้หญิงที่ไม่เคยจูบมาก่อนไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไรในระหว่างการจูบ ดวงตาควรหันไปทางไหน จับมืออย่างไรและที่ไหน ก้มหน้าไปทางไหนและอีกมากมาย แต่การเอาชนะความกลัว สาวๆ จะเข้าใจสิ่งที่ผู้ชายชอบในการจูบและวิธีจูบผู้ชายถ้าคุณกลัว และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะในระหว่างการจูบร่างกายของคุณจะบอกคุณว่าจะจูบผู้ชายอย่างไรและที่ไหน สิ่งเดียวที่ผู้หญิงควรทำคือพยายามเอาความคิดทั้งหมดออกจากหัวและยอมจำนนต่อความรู้สึกของเธออย่างสมบูรณ์ โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงคนนั้นจะเข้าใจวิธีจูบผู้ชายและทำให้เขาพอใจและสบายใจมากกว่า

ความกลัวที่สี่

ความกลัวที่สำคัญที่สุดในการจูบปรากฏบนพื้นหลังของการขาดประสบการณ์ของเด็กสาว แต่การขาดประสบการณ์ไม่ควรถือเป็นข้อเสีย เพราะมีหลายวิธีที่จะทำให้สิ่งนี้กลายเป็นข้อดีอย่างมากสำหรับผู้หญิง แน่นอนว่าไม่แนะนำอย่างเด็ดขาดที่จะบอกแฟนของคุณทันทีว่าคุณกลัวที่จะจูบหรือแค่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร คุณสามารถจัดระเบียบทุกอย่างในแบบที่คุณรักมีความสุข

ลองนึกภาพว่าผู้หญิงไม่เคยจูบมาก่อนและตอนนี้ก็ถึงเวลาที่เธอมีโอกาสทำเป็นครั้งแรก เพื่อไม่ให้ดูงุ่มง่ามและไม่มีประสบการณ์ในสายตาของผู้ชาย ควรบอกผู้หญิงคนนั้นว่าก่อนที่เธอไม่เคยพบคนที่เธอต้องการจะจูบและเปิดใจให้เขาอย่างเต็มที่ การกระทำดังกล่าวของหญิงสาวจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้ชายจะไม่เพียง แต่ไม่รู้ว่าเธอกำลังจูบเป็นครั้งแรก แต่จะมีความสุขมากกับความจริงที่ว่าสำหรับเธอเขาเป็นมากกว่าเด็ก ชาย. หญิงสาวจะแสดงด้วยสิ่งนี้ว่าเขาเป็นที่รักของเธอและเธอก็รักเขาจริงๆ

ความกลัวที่ห้า

บ่อยครั้งเบื้องหลังความกลัวการจูบเป็นสิ่งที่คาดเดาได้ ตัวอย่างเช่น หากผู้หญิงใส่เหล็กดัดฟัน บ่อยครั้งที่เธอกลัวที่จะจูบผู้ชายเพราะเหล็กจัดฟันสามารถทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบในชายหนุ่มได้ ตามที่ผู้หญิงคนนั้น ผู้ชายจะถือว่าเธอน่าเกลียด แต่ในความเป็นจริงนี้ห่างไกลจากกรณี หากคนหนุ่มสาวค่อนข้างเพียงพอแล้วเขาก็เข้าใจว่านี่เป็นมาตรการที่จำเป็น เขาจะไม่ปฏิบัติต่อบันทึกด้วยความรังเกียจ แต่ส่วนใหญ่มักจะนิ่งเฉย แต่ผู้หญิงที่ใส่เหล็กดัดฟันควรจำไว้ว่าเวลาจูบก็มีโอกาสเกาลิ้นของคู่ชีวิตได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เธอต้องเลิกก้าวร้าวหรือด้วย เป็นการดีกว่าที่จะทำอย่างนุ่มนวลนุ่มนวลและระมัดระวัง

คนส่วนใหญ่จำได้ว่าพวกเขาจูบกันเป็นครั้งแรกด้วยความปิติยินดี ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับความรู้สึกใหม่ ๆ ที่บุคคลได้รับเป็นครั้งแรกรวมถึงความจริงที่ว่าเขาเพิ่มขึ้นไปสู่ความสัมพันธ์ส่วนตัวในระดับต่อไป

การจูบแต่ละครั้งเต็มไปด้วยอารมณ์ความรู้สึก ดังนั้นเมื่อคุณจูบ ฮอร์โมนจะถูกปล่อยเข้าสู่ร่างกาย เพื่อให้จูบแรกจดจำไปตลอดชีวิตและนำอารมณ์เชิงบวกและความสุขที่แท้จริงมาสู่เด็กสาวและคนรักเท่านั้น ผู้หญิงควรปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ:

1. ก่อนที่จะจูบกับผู้ชาย ผู้หญิงต้องเข้าใจว่าเธอต้องการมันจริงๆ หรือไม่ และนี่คือคนที่ใช่หรือไม่ จะต้องมีความเห็นอกเห็นใจอย่างจริงใจระหว่างคนหนุ่มสาว
2. คุณไม่ควรจูบถ้าผู้หญิงคนนั้นรู้สึกวิตกกังวลภายในหรืออารมณ์ไม่ดี
3. สภาพแวดล้อมที่ริมฝีปากของคุณควรผสานเข้ากับบรรยากาศที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย
4. ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรตั้งการจูบเป็นเป้าหมายของบางสิ่งดังนั้นจึงไม่ควรเป็นภาระผูกพัน แต่เป็นการแสดงความรู้สึกอ่อนโยนอย่างจริงใจ
5. คุณต้องจูบผู้ชายไม่ใช่เพื่อให้ได้ประสบการณ์มากขึ้น แต่ถ้าคุณต้องการมันจริงๆ

ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรจูบถ้าก่อนหน้านั้นผู้หญิงคนนั้นดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อความกล้าหาญ อย่าลืมว่าเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มีส่วนช่วยในการปลดปล่อยบุคคล แอลกอฮอล์สามารถบั่นทอนความรู้สึกอ่อนไหวของบุคคลได้ ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงที่การจูบจะถูกลืมหรือความทรงจำนั้นค่อนข้างคลุมเครือ นอกจากนี้ หลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนจูบ ผู้หญิงอาจพบกับความไม่พอใจจากชายหนุ่มของเธอ เห็นด้วย มีคนไม่มากที่ชอบจูบถ้าคู่นอนมีกลิ่นแอลกอฮอล์

สรุปแล้วเราสามารถเข้าใจได้ว่าความกลัวและความซับซ้อนส่วนใหญ่ซ่อนอยู่ในสิ่งที่ไม่รู้จักนั่นคือผู้หญิงเพียงแค่กลัวสิ่งที่จะตามมาจากการจูบและโดยทั่วไปแล้วจะเกิดขึ้นได้อย่างไร ทุกวันบนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถหาวลีเช่น: ฉันต้องการจูบผู้ชาย แต่ฉันเกรง ความรู้สึกดังกล่าวเป็นเรื่องธรรมดา ดังนั้นคุณไม่ควรกลัวหรือละอายใจกับสิ่งนี้ ทุกคนต้องรับมือกับการจูบในบางจุด และฉันยังต้องการเสริมด้วยว่าผู้หญิงไม่ควรคิดเพียงเกี่ยวกับความรู้สึกและความปรารถนาของเธอเท่านั้น แล้วความกลัวทั้งหมดจะหายไปเอง

จูบแรกแทบจะลืมไม่ลง แม้ว่าในความเป็นจริง ความอึดอัด ความกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลว เป็นที่จดจำมากที่สุด ทำไมผู้คนถึงกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์นี้? จะเอาชนะข้อ จำกัด ของคุณและตัดสินใจในขั้นตอนดังกล่าวได้อย่างไร? และที่สำคัญที่สุด - วิธีการเรียนรู้ที่จะจูบ?

วิธีการเรียนรู้การจูบครั้งแรก

เหตุผลที่ใหญ่ที่สุดสำหรับความกลัวคือความเป็นไปได้ที่จะทำสิ่งผิดปกติ อย่างไรก็ตาม สาเหตุของความกลัวแต่ละอย่างมีพื้นฐานมาจากตัวมันเอง ส่วนใหญ่มักจะเกี่ยวข้องกับคอมเพล็กซ์ที่ใหญ่ที่สุด คนกลัวความล้มเหลวเพราะความคิดดังกล่าว:

• “ฉันถูกทอดทิ้ง ถูกปฏิเสธ ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง”(กลัวความเหงาความเสน่หาที่เจ็บปวด);
• “เขาจะบอกทุกคนเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำไม่สำเร็จ”(ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของประชาชน);
• “เขา/เธอจะรู้ว่าฉันไร้ความสามารถ จะเริ่มหัวเราะเยาะฉัน”(ความนับถือตนเองต่ำ);
• “ฉันไม่สามารถทำทุกอย่างถูกต้อง จะมีความไม่ถูกต้องและผิดพลาดในการเคลื่อนไหวของฉัน ฉันยังมีประสบการณ์น้อย”(ความสมบูรณ์แบบมากเกินไป);
• “ทีหลังจะไม่มีใครอยากจูบฉันอีก”(กลัวอนาคต, พูดเกินจริง, ลัทธิสูงสุดที่ไม่แข็งแรง);
• “ฉันจะเริ่มหัวเราะ ร้องไห้ หรือทำตัวแปลก ๆ น่ารังเกียจ”(การปฏิเสธอารมณ์การปราบปรามแทนการควบคุม)

ในการแก้ปัญหาเชิงลึก ควรปรึกษานักจิตวิทยาดีกว่า อย่างไรก็ตาม ยังคงเป็นไปได้ที่จะลดประสบการณ์เพื่อไม่ให้รบกวนการเพลิดเพลินกับกระบวนการ ความรู้สึก โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

วิธีเอาชนะความกลัวของคุณ

ตามอัตภาพ มีสองวิธีในการจัดการกับความกลัว แต่ละคนมีประสิทธิภาพเพียงอย่างเดียว แต่เมื่อรวมกันแล้วทำงานได้ดียิ่งขึ้น ต่อไปนี้เป็นหลักการสำคัญของวิธีการเหล่านี้

ทางกายภาพ

1. สมาธิในการหายใจ. ในสภาพแวดล้อมที่ตึงเครียดบุคคลเริ่มหายใจเป็นระยะเผินๆ ถ้าเขาพยายามที่จะฟื้นฟูการหายใจลึก ๆ เขาจะรู้สึกดีขึ้น
2. การถอดบล็อก. ความประหม่าทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องเกร็งและทำให้เกิดอาการกระตุก ด้วยเหตุนี้จึงมีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ ("ดูดในช่องท้อง", คลื่นไส้, ท้องอืด, ท้องอืด) เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ก็เพียงพอที่จะผ่อนคลายจุดที่อยู่ตรงกลางใต้ซี่โครง
3. ลดอาการสั่น. ฝ่ามือสั่นและ/หรือเหงื่อออกเป็นสัญญาณทั่วไปของอาการกระสับกระส่าย เพื่อลดระดับของปรากฏการณ์นี้ คุณสามารถเกร็งมือและนิ้วของคุณให้มากที่สุดเป็นเวลาสองสามวินาที จากนั้นค่อยคลายออกอย่างรวดเร็ว
4. พูดติดอ่าง. คุณคงไม่อยากพูดพึมพำ พูดพึมพำกับบางสิ่งที่ไม่ปกติ พูดติดอ่างหรือพูดติดอ่างต่อหน้าความปรารถนาของคุณ ดังนั้น ก่อนตอบแต่ละข้อ ควรรอประมาณครึ่งถึงสองวินาที นี่จะเพียงพอสำหรับสมองในการจัดกลุ่มข้อมูลและสร้างการตอบสนองที่เพียงพอ

จิตวิทยา

1. ความคิดของคู่สนทนา. หากนี่คือจูบแรก คู่รักก็น่าตื่นเต้นเช่นกัน และแม้แต่ผู้ที่มีประสบการณ์ในเรื่องนี้ ก็พอจะเข้าใจความจริงที่ว่าทั้งคู่กำลังประสบกับความสับสน ความกังวล และมันจะง่ายขึ้น
2. ยอมรับผลใด ๆ. บ่อยครั้งที่ความกลัวในหัวกลายเป็นเรื่องใหญ่และน่ากลัวกว่าที่เป็นจริง คุณสามารถพิจารณาความกลัวของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าความกลัวนั้นไม่ร้ายแรง และเวลาไม่หยุดวิ่งเพราะสิ่งเหล่านี้
3. คำสารภาพ. ประโยคสั้นๆ “ฉันเป็นห่วงนะ” จะช่วยคลายความตึงเครียดและสำหรับคู่รักทั้งคู่ หลายคนมองว่าความตรงไปตรงมานั้นค่อนข้างหวาน ความจริงใจแบบเดียวกันทำให้คนอื่นเปิดใจ แสดงความไว้วางใจ และโดยทั่วไปแล้วสนิทกันมากขึ้น
4. ความมั่นใจ. วิธีที่ยากที่สุดแต่ได้ผลมากที่สุดคือการเพิ่มความนับถือตนเอง การรักตัวเองทำให้ตอบสนองต่อความเครียดได้ง่ายขึ้น หนทางสู่การรับรู้ตนเองอย่างเพียงพอนั้นยาวไกลและมีหนาม อย่างไรก็ตาม แม้แต่ความพยายาม ก้าวเล็กๆ ในทิศทางนี้จะจับต้องได้

ความกลัวมาจากไหนและวิธีจัดการกับมันชัดเจนอยู่แล้ว แต่จะเรียนรู้เทคนิคการจูบได้อย่างไร? คำอธิบายด้วยคำพูดไม่ชัดเจนเสมอไป ยิ่งกว่านั้นบางครั้งพวกเขาก็สับสนมากขึ้น แล้ววิธีที่จะเข้าใจศิลปะนี้คืออะไร?

วิธีการเรียนรู้ที่จะจูบอย่างถูกต้อง

ดูวีดีโอ

คลังความรู้ในเรื่องนี้ถือว่าถูกต้องแล้ว YouTube. ก็เพียงพอแล้วที่จะขับตามคำร้องขอ "วิธีจูบอย่างถูกต้อง" - และเว็บไซต์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิดีโอนับพัน เป็นบวกวิธีการดังกล่าวในความชัดเจน เพราะในโฆษณา รอยจูบนั้นแสดงให้เห็นในระยะใกล้ เกือบจะอยู่ในส่วน แม้ว่าคลิปกราฟิก 3 มิติที่เรนเดอร์ดังกล่าวจะมีอยู่จริง

หลัก ลบ- ขาดการฝึกฝนความรู้สึกสัมผัส แต่สิ่งนี้สามารถจัดการได้อย่างง่ายดายโดยใช้คำแนะนำต่อไปนี้

ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนที่มีประสบการณ์

พี่น้องที่ "มีประสบการณ์" แล้วสามารถเข้ามาช่วยเหลือได้ เพียงพอที่จะขอให้พวกเขาแสดงรายละเอียดการจูบกับคู่รักของพวกเขา หรืออย่างน้อยก็แค่แสดงการเคลื่อนไหวพื้นฐานของริมฝีปาก ลิ้น ถ้า “ครู” ไม่มีความสัมพันธ์กับใคร

ดีกว่า อย่าถามโชว์เทคนิค. แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเพิ่มประสบการณ์ แต่ประการแรกเสน่ห์ทั้งหมดของครั้งแรกจะหายไปและประการที่สองความอึดอัดจะปรากฏขึ้นและจากนั้นมันจะยากที่จะมองเข้าไปในดวงตาของเพื่อนหรือคนรู้จัก

ใช้นิ้วของคุณ

เทคนิคนี้ค่อนข้างง่าย ใช้งานได้จริง แต่มีประสิทธิภาพมาก ขั้นตอน:

1. ปล่อยให้นิ้วชี้และนิ้วกลางเหยียดตรงแล้วงอส่วนที่เหลือไปที่ฝ่ามือ
2. กางนิ้วที่เหยียดออกเล็กน้อยไปทางด้านข้าง - เพียงเล็กน้อยเพื่อให้มีช่องว่างเล็ก ๆ ระหว่างพวกเขาซึ่งเท่ากับริมฝีปากที่แยกจากกันเล็กน้อย
3. ฝึกจูบเบาๆ กัด พยายามเลียผิวหนังเบาๆ ตรวจสอบว่ามีน้ำลายมากเกินไปหรือไม่
4. พยายามปิดริมฝีปากเบา ๆ ด้วยนิ้วเลียนแบบการเคลื่อนไหวของคู่หู
5. การกดแป้นนิ้วหัวแม่มือระหว่างเส้นตรงสองเส้นแทบจะไม่เป็น "แบบจำลอง" ของปลายลิ้นซึ่งคุณสามารถฝึกได้
6. หากยังไม่พอ คุณสามารถงอนิ้วก้อยของอีกมือหนึ่งแล้วใช้นิ้วโป้งแทนนิ้วโป้ง ปรับระดับการโค้งงอเพื่อให้เลียนแบบความกว้างของลิ้นได้

วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีในการรวมทฤษฎีและการปฏิบัติ ดำเนินการด้วยตัวเอง ไม่ต้องใช้วิธีการที่ลึกซึ้ง จินตนาการเพียงเล็กน้อย ความพยายามเพียงเล็กน้อย - แล้วทุกอย่างจะออกมาดี

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

วิธีที่ใช้บ่อยที่สุดแต่ "ล้าสมัย" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเคารพ มะเขือเทศ. อย่างไรก็ตาม ผิวของผลไม้ชนิดนี้ ไม่ชอบที่ริมฝีปาก. มีความเรียบเนียนในขณะที่ริมฝีปากสามารถหยาบกร้านได้ ผิวลื่นบนมะเขือเทศได้ง่าย แต่ด้วยการสัมผัสจริงริมฝีปากจะถูถ้าไม่เลียก็สามารถเกาะติดกันได้

จากนี้ไปจะดีกว่าถ้าใช้ฉ่ำสุก ลูกพีช. มีความหยาบ นุ่มกว่าทั้งภายนอกและภายใน เสี่ยงต่อการเคลื่อนไหวที่หยาบ และไม่มีเมล็ดหรือเมล็ดขนาดเล็ก ก็เพียงพอที่จะกัดชิ้นเล็ก ๆ ให้เป็นรอยเล็ก ๆ คล้ายกับปากที่แง้ม

สิ่งหลัก- อย่าหักโหมจนเกินไปและไม่แพ้

ซ้อมหน้ากระจก

การจูบนั้นต้องการการติดต่ออย่างใกล้ชิด ดังนั้นคู่หูจะไม่สามารถเห็นภาพรวมของการกระทำได้ อย่างไรก็ตาม เขา จะสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของขากรรไกร การเอียงศีรษะ การแสดงออกทางสีหน้าโดยทั่วไป

เพื่อให้สำนวนพูดว่า " ฉันเป็นคนที่น่าจูบที่สุดในโลก!", แต่ไม่ " สยองเป็นครั้งแรก! ตอนนี้ฉันจะเป็นลม!” ฝึกหน้ากระจกก็ได้

ประการแรก ทักษะนี้ได้รับการฝึกฝนด้วยดวงตาที่เปิดกว้างเพื่อให้คุณสามารถติดตามทุกสิ่งได้ จากนั้นเมื่อการกระทำกลายเป็นอัตโนมัติมากขึ้นหรือน้อยลง ตาจะปิดและขั้นตอนทั้งหมดจะเล่น "ตาบอด"

พึ่งพาธรรมชาติ

บางครั้งก็ง่ายพอ ไปกันเถอะและปล่อยให้เหตุการณ์เกิดขึ้นเอง การสะท้อนกลับจะแจ้งฐาน จากนั้นจะเหลือเพียงการปรับให้เข้ากับการเคลื่อนไหวของคู่หรือเพียงแค่เริ่มสะท้อนกลับ

หากขั้นตอนนี้ดูยากเกินไป จูบแรกอาจจะดีกว่า เลื่อน. และสามารถใช้เวลาในการสร้างสายสัมพันธ์กับพันธมิตรเพื่อเอาชนะช่วงเวลาแห่งความอึดอัดใจ หลังจากผ่านจุดสำคัญดังกล่าวไปแล้ว การตัดสินใจเกี่ยวกับขั้นตอนที่โรแมนติกที่สำคัญเช่นนั้นจะง่ายกว่ามาก

จะทำอย่างไรถ้าความพยายามครั้งแรกล้มเหลว

1. เข้าใจว่าชีวิตยังไม่จบ, ดวงอาทิตย์ยังคงขึ้นและตก และโลกหมุนไปในทิศทางเดียวกัน อย่างไรก็ตาม จะง่ายกว่าที่จะทนต่ออารมณ์อันไม่พึงประสงค์ในความสันโดษหรือกับเพื่อนสนิท / ญาติ / สุนัข
2. อย่าสัญญาเกี่ยวกับการลองใหม่ อาจจะไม่ในทันทีและไม่ได้กับคนคนเดียวกัน แต่ทุกอย่างจะออกมาดี และในหนึ่งปีถ้าไม่เร็วกว่านี้ ความทรงจำของเหตุการณ์นี้มีแต่รอยยิ้มเท่านั้น
3. วิเคราะห์, บางอย่างผิดพลาด. อาจจะเป็นการขาดประสบการณ์หรือไม่ตั้งใจ และบางครั้งสาเหตุของความล้มเหลวก็คือการขาดประสบการณ์แบบเดียวกันกับพันธมิตร
4. จำปฏิกิริยาคู่รัก. หากบุคคลใดเริ่มเยาะเย้ยอย่างเปิดเผย เป็นไปได้มากว่าเขาจะพยายามปกปิดความซับซ้อนของตัวเองด้วยเสียงหัวเราะนี้ หากคู่นอนให้กำลังใจ มั่นใจ หรือพยายามจูบต่อไป ก็ไม่ใช่ว่าทุกอย่างจะแย่ รวบรวมความกล้าที่จะพบเขาอีกครั้งเป็นทางออกที่ดีที่สุด

บทความนี้จะอธิบายวิธีการเรียนรู้การจูบ สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์ประหม่า อย่างไรก็ตาม เรื่องราวเกี่ยวกับจูบแรกนั้นมีมากมาย ไม่เหมือน บางคนใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการศึกษาศิลปะนี้และยังคงยุ่งเหยิงอยู่ และบางคนไม่สนใจเรื่องนี้เลยและเพียงแค่สนุกกับความตื่นเต้นที่เกิดขึ้นก่อนเหตุการณ์ที่โรแมนติกที่สุดในชีวิตของพวกเขา ท้ายที่สุดแล้วสิ่งสำคัญไม่ใช่เทคนิค แต่เป็นอารมณ์ที่มีชีวิตชีวาระหว่างคู่รัก

กลับ