สตรีมีครรภ์ทำงานได้หรือไม่? ชั่วโมงการทำงานสำหรับสตรีมีครรภ์ตามประมวลกฎหมายแรงงาน การตั้งครรภ์และการออกกำลังกาย

โดยปกติไม่มีเหตุผลทางการแพทย์ที่จะขัดจังหวะการทำงานระหว่างตั้งครรภ์ เว้นแต่งานของคุณเกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานหนักหรือการตั้งครรภ์ของคุณไม่ได้เต็มไปด้วยโรคแทรกซ้อน ผู้หญิงเกือบทุกคนสามารถทำงานได้อย่างปลอดภัยจนกว่าจะถึงเวลาคลอดบุตร ในความเป็นจริง การทำงานในขณะตั้งครรภ์มีประโยชน์มากมาย ไม่ต้องพูดถึงผลประโยชน์ทางการเงินที่ชัดเจน งานครอบงำจิตใจของคุณ ดังนั้นเวลาจึงเดินเร็วขึ้น และการติดต่อกับผู้คนในที่ทำงานไม่อนุญาตให้คุณจดจ่อกับความคิดเกี่ยวกับตัวเอง

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ให้คำนวณผลประโยชน์ทางการเงินทั้งหมดที่ตามมาจากตำแหน่งของคุณ ประเมินกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่บริษัทของคุณเสนอ ถ้ามี และแผนสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ ค้นหาว่าวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไปของคุณสามารถใช้เป็นการลาคลอดได้หรือไม่ ตามกฎหมาย นายจ้างไม่จำเป็นต้องจ่ายค่าชดเชยสำหรับเวลาที่เสียไปเนื่องจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร แต่บริษัทบางแห่งได้รวมความสูญเสียดังกล่าวไว้ในแพ็คเกจผลประโยชน์

และไม่ใช่ว่าสตรีมีครรภ์ทุกคนจะสามารถอยู่ที่บ้านได้ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ทำงานจนลาคลอด ความจำเป็นในการทำงานระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ นี่คือความไม่เต็มใจที่จะขัดขวางการงานให้ประสบความสำเร็จ มีรูปร่างสมส่วนอยู่เสมอ กลัวว่าจะตกงานและมีรายได้ที่มั่นคง และมีบางสถานการณ์ที่สตรีมีครรภ์ในที่ทำงานไม่สามารถแทนที่ใครได้ แต่สตรีมีครรภ์ที่ทำงานควรตระหนักว่าพวกเขาจะต้องเผชิญกับปัญหามากมายที่อาจทำให้การทำงานปกติของพวกเขายุ่งยากขึ้น ปัญหาแรกจะรอหญิงตั้งครรภ์ระหว่างการเดินทางไปทำงาน - ในการขนส่งสตรีมีครรภ์มักจะป่วย หากงานเกี่ยวข้องกับการนั่งเป็นเวลานาน อาจส่งผลร้ายแรงต่อสภาพของสตรีมีครรภ์ได้ ด้วยการนั่งเป็นเวลานานน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของสตรีมีครรภ์จะตกลงไปที่กระดูกสันหลังอันเป็นผลมาจากอาการปวดหลังอย่างแน่นอน สตรีมีครรภ์ต้องรับประทานอาหารให้ถูกต้อง ซึ่งจะทำได้ยากในขณะทำงาน สถานการณ์สำคัญอีกประการหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นในที่ทำงานคือการมีพนักงานสูบบุหรี่ ไม่จำเป็นต้องพูดซ้ำว่าการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์พอๆ กับการสูบบุหรี่อย่างกระฉับกระเฉง และควรสังเกตว่าสตรีมีครรภ์จำนวนมากแทบจะไม่สามารถทนต่อกลิ่นยาสูบได้

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สตรีมีครรภ์หากเธอยังคงทำงานในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อพยายามเจรจาตารางการทำงานใหม่ของเธอซึ่งผู้หญิงสามารถเริ่มวันทำงานช้ากว่ากำหนดการปกติและออกจากงานเร็วกว่าปกติ อาจมีการระงับการทำงานชั่วคราวชั่วคราว . ผู้หญิงควรพยายามทำงานให้เสร็จโดยใช้เวลาน้อยที่สุด และหากเป็นไปได้ ให้เปลี่ยนไปทำการบ้าน ความสามารถในการทำงานของสตรีมีครรภ์จะพิจารณาจากความเป็นอยู่และสุขภาพของเธอเป็นหลัก สตรีมีครรภ์ควรรู้ว่าระยะเวลาทำงานของสตรีมีครรภ์ไม่ควรเกิน 6 ชั่วโมง สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำงานที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารเคมีและสารพิษจึงไม่แนะนำให้ใช้งานหนัก แรงงานทางกายภาพ - คุณไม่สามารถพกพาและเคลื่อนย้ายของหนักได้ ปัจจุบันสถานที่ทำงานส่วนใหญ่ติดตั้งคอมพิวเตอร์ซึ่งในระหว่างนั้นจะมีการสร้างคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้รับฉันทามติเกี่ยวกับธรรมชาติของอิทธิพลของคอมพิวเตอร์ที่มีต่อร่างกายมนุษย์ แต่มีข้อเท็จจริงที่ว่าความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดนั้นสูงกว่าในสตรีที่งานเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน เธอต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ หลายประการ ซึ่งจะช่วยลดผลกระทบของคอมพิวเตอร์ที่มีต่อร่างกายของเธอ

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตโหมดการทำงานที่คอมพิวเตอร์ - ห้ามสตรีมีครรภ์ทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงอย่างต่อเนื่องโดยเด็ดขาด แนะนำให้ทำงาน 40-45 นาที แล้วพักเป็นเวลา 110-15 นาทีด้วย จอภาพปิดอยู่ หากมีเวลาว่างหรือหยุดงาน สตรีมีครรภ์ควรลุกขึ้นเดินไปมา (เพื่อเหยียดขา) ออกกำลังกายผ่อนคลายง่ายๆ ขณะนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ขอแนะนำให้เปลี่ยนท่าทางเป็นระยะ (4-5 ครั้ง) เพื่อไม่ให้เกิดความแออัดในอวัยวะอุ้งเชิงกรานและที่ขาและ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังไม่พัฒนา การนั่งเป็นเวลานานจะทำให้เลือดในอุ้งเชิงกรานหยุดนิ่ง ซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักของเลือดไปเลี้ยงอวัยวะทั้งหมด การเสื่อมสภาพของกระบวนการเผาผลาญและการส่งออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์ เพื่อลดภาระของกระดูกสันหลัง ควรวางที่ทำงาน (โต๊ะคอมพิวเตอร์) ไว้ใต้เอว คุณควรวางเท้าบนม้านั่งเล็ก ๆ และเปลี่ยนตำแหน่งของขาของคุณ เช่นเดียวกับการเหยียดขาของคุณเป็นครั้งคราว ทำการเคลื่อนไหวแบบหมุนด้วยเท้าและนิ้วเท้าของคุณ เก้าอี้ควรมีที่วางแขนและหลังตรง คุณควรอยู่ที่คอมพิวเตอร์เพื่อให้แหล่งกำเนิดแสงอยู่ทางขวาหรือซ้าย หน้าจออยู่ที่ระดับสายตา เมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ ดวงตาจะมีความเครียดมาก จึงจำเป็นต้องพักสายตาเป็นระยะ การออกกำลังกายเพื่อดวงตาต่อไปนี้จะช่วยคุณได้: คุณควรกะพริบตาอย่างรวดเร็ว จากนั้นหลับตาและหมุนลูกตาไปในทิศทางต่างๆ หรือมองไปยังวัตถุที่อยู่ไกลออกไป เพื่อป้องกันการพัฒนาของ "โรค carpal tunnel" เมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ซึ่งมีอาการชาที่นิ้วมือปวดข้อข้อมือและฝ่ามือผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้วางมือบนโต๊ะและไม่วาง น้ำหนักออกกำลังกายเป็นระยะเพื่อผ่อนคลายมือ ในระหว่างตั้งครรภ์ จุดศูนย์ถ่วงจะเปลี่ยนไป ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงต้องเคลื่อนไหวบางอย่างในระหว่างกระบวนการทำงานที่ต่างไปจากเดิม ถ้าก่อนหน้านี้ผู้หญิงยกของขึ้นโดยเอนตัวไปข้างหน้าด้วยขาที่เหยียดตรง ตอนนี้เธอต้องแน่ใจว่าเธอไม่งอเข่าและงอเข่า สตรีมีครรภ์ไม่สามารถบังคับให้ทำงานกะกลางคืน ในวันหยุดสุดสัปดาห์ และส่งเดินทางไปทำธุรกิจได้ ไม่แนะนำกิจกรรมที่ใช้เวลายืนนานกว่า 3 ชั่วโมง ห้ามทำงานที่เครื่อง ประเภทของงานที่เกี่ยวข้องกับการสั่นสะเทือน เสียงดังและอุณหภูมิสูงในห้องทำงาน งานที่ซ้ำซากจำเจบนสายพานลำเลียง สตรีมีครรภ์ไม่ควรละทิ้งสิทธิพิเศษดังกล่าว เนื่องจากมาตรการป้องกันเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่การรักษาสภาพที่ดีของหญิงมีครรภ์และบุตรในครรภ์เท่านั้น ท้ายที่สุด เด็กที่อยู่ในครรภ์ต้องพบกับภาระทางร่างกายและจิตใจที่มากเกินไปเช่นเดียวกับแม่ของเขา

ทางเลือกที่ดีที่สุดคือถ้าหญิงตั้งครรภ์จัดทำแผนงานส่วนบุคคลสำหรับอนาคตอันใกล้นี้โดยอิสระ ในกำหนดการนี้ เธอควรคำนึงถึงเวลาที่บันทึกประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น และช่วงเวลาของวันที่จำเป็นต้องพักผ่อน หากสังเกตเห็นประสิทธิภาพที่ดีในเวลาเช้าก็ควรทำงานหนักในเวลานี้และส่วนที่เหลือ - หลังอาหารกลางวัน

ในช่วงเวลาที่เหลือ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าจำปัญหาที่เกี่ยวข้องกับงาน และทำแบบฝึกหัดเพื่อผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ หากงานเกี่ยวข้องกับการนั่งเป็นเวลานานก็จำเป็นต้องหยุดพักบ่อย ๆ และเดินไปมา (ย้ายจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งออกจากห้อง) สตรีมีครรภ์ควรแน่ใจว่าเธอมีเก้าอี้ที่สบายในที่ทำงาน ผู้หญิงควรวางหมอนใบเล็กๆ ไว้ใต้หลัง เมื่อนั่งเป็นเวลานานต้องวางขาไว้บนม้านั่งหรือบนกล่องกระดาษเพื่อป้องกันอาการบวมน้ำคุณไม่สามารถไขว่ห้างได้ หากงานเกี่ยวข้องกับการยืนเป็นเวลานานก็จะส่งผลเสียต่อสภาพของกล้ามเนื้อหลัง เพื่อบรรเทาหรือลดแรงกดที่หลังระหว่างทำงาน ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์วางเท้าข้างหนึ่งบนม้านั่งหรือยืนขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังช่วยลดความแออัดของเส้นเลือดที่ขา สตรีมีครรภ์ต้องสวมรองเท้าที่ใส่สบายกับส้นเตี้ย และในกระบวนการยืนเป็นเวลานาน ให้หยุดพักและออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อพักขาให้บ่อยขึ้น

มีความจำเป็นต้องสังเกตโรคบางอย่างที่มีข้อห้ามอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ในการทำงาน

1. การคุกคามของการทำแท้งด้วยการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์ แพทย์แนะนำให้นอนพักและอยู่ในแผนกผู้ป่วยในสำหรับสตรีมีครรภ์ การนอนบนเตียงในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม เพิ่มเสียงของมดลูก ซึ่งจะทำให้ไข่ของทารกในครรภ์แตกออกได้
2. การแท้งบุตรที่เป็นนิสัยการแท้งบุตรซ้ำเป็นภาวะที่ผู้หญิงมีการแท้งสองครั้งหรือมากกว่าก่อน 22 สัปดาห์ สำหรับผู้หญิงเช่นนี้ การพักผ่อนบนเตียง การดูแลอย่างระมัดระวัง และแม้กระทั่งการดูแลเป็นพิเศษนั้นถูกกำหนดให้เร็วที่สุด หากตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้ ใน 98% ของกรณีที่ผู้หญิงสามารถคลอดบุตรได้ครบกำหนด หากไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ อาจทำให้เกิดการแท้งโดยธรรมชาติ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ต้องปฏิเสธที่จะทำงาน ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วม และสังเกตการนอนบนเตียง ส่วนที่เหลือของเตียงในสถานการณ์นี้กำหนดไว้พร้อมกับการแท้งบุตรในการตั้งครรภ์ครั้งก่อน
3. รกแกะพรีเวีย- ภาวะที่สูตินรีแพทย์ไม่แนะนำให้ทำงานให้สตรีมีครรภ์ หากผู้หญิงมีรกเกาะต่ำ จะต้องนอนพักและดูแลทางการแพทย์
4. ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น อาการบวมน้ำ และโปรตีนในปัสสาวะ. ขณะตั้งครรภ์ในหญิงตั้งครรภ์ การนอนพักจะช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติ และปรับปรุงการทำงานของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต มีภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ที่ผู้หญิงสามารถทำงานได้ แต่เธอต้องติดตามอาการของเธอและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เงื่อนไขนี้รวมถึงเส้นเลือดขอด หากผู้หญิงมีเส้นเลือดขอด เธอควรนอนลงหลายครั้งในระหว่างวันเป็นเวลา 10-15 นาทีโดยยกขาขึ้น ในตำแหน่งแนวนอนการไหลเวียนของเลือดผ่านเส้นเลือดจะดีขึ้นซึ่งไม่นำไปสู่กระบวนการที่หยุดนิ่ง หากไม่สามารถทำได้ แนะนำให้สตรีมีครรภ์วางเท้าบนเก้าอี้หรือพื้นสูง คุณควรปฏิเสธที่จะทำงานหาก thrombophlebitis เกิดขึ้นระหว่างเส้นเลือดขอด - ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงซึ่งมีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นและความรู้สึกเจ็บปวดปรากฏขึ้นตามเส้นเลือด

หากสตรีมีครรภ์ยังคงทำงานต่อไป เธอต้องจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นซึ่งเธอควรปรึกษาแพทย์ทันที ซึ่งรวมถึง: เลือดออกทางช่องคลอดหรือการจำมากเกินไป ความเจ็บปวดที่จู้จี้ในช่องท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่าง การไม่เคลื่อนไหวของเด็กเป็นเวลา 12 ชั่วโมง

สตรีมีครรภ์หากพวกเขายังคงทำงานต่อไป จะถูกย้ายไปยังงานประเภทที่เบากว่าหรืองานที่ไม่มีผลกระทบต่อร่างกายของปัจจัยการผลิตที่เป็นอันตราย หากปัญหาในการย้ายสตรีมีครรภ์ไปเป็นงานง่าย ๆ ไม่ได้รับการแก้ไข เธอจะถูกปลดออกจากงาน ในขณะที่เธอยังคงรักษาเงินเดือนเฉลี่ยสำหรับวันที่ขาดไปทั้งหมดด้วยค่าใช้จ่ายขององค์กร

ในรัสเซีย สตรีมีครรภ์มีสิทธิลาคลอดได้ ซึ่งเท่ากับ 70 วันตามปฏิทิน (สำหรับการตั้งครรภ์หลายครั้ง - 84 วัน) ก่อนคลอด และ 70 วันตามปฏิทิน (หากการคลอดยากลำบาก 86 วัน และเมื่อลูกสองคนขึ้นไปเกิด - 110 วัน) วัน) หลังคลอด อนุญาตให้สตรีมีครรภ์ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ ภายใต้กฎหมายของรัสเซีย การลาเพื่อคลอดบุตรจะคำนวณทั้งหมดและมอบให้กับผู้หญิงคนนั้นเต็มจำนวน โดยไม่คำนึงถึงจำนวนวันที่ใช้ก่อนการคลอดบุตร นอกจากนี้ ผู้หญิงจะได้รับวันหยุดประจำปี (โดยไม่คำนึงถึงอายุงาน) ซึ่งเธอสามารถใช้ก่อนหรือหลังวันลาคลอดได้ แม้ว่าสตรีมีครรภ์จะทำงานได้โดยไม่เมื่อยล้า รักษาตารางการทำงานและพักผ่อนให้ถูกต้อง แต่เธอก็ยังแนะนำให้ลาคลอด 2 เดือนก่อนถึงวันเกิดที่คาดไว้ คราวนี้ สตรีมีครรภ์ควรใช้เวลาในบรรยากาศที่ผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร เธอควรนอนหลับให้เพียงพอ ใช้เวลามากขึ้นในการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ และให้ความสนใจกับพลศึกษาให้เพียงพอ

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องจำไว้ว่าสถานการณ์ที่ตึงเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในระหว่างกระบวนการทำงาน ความเครียดเป็นอันตรายต่อร่างกาย และยิ่งกว่านั้นสำหรับร่างกายของสตรีมีครรภ์ ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์มีอารมณ์มากขึ้นเธอมีแนวโน้มที่จะตื่นตัวมากขึ้นตอบสนองต่อปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น ร่างกายตอบสนองต่อการเกิดสถานการณ์ที่ตึงเครียดด้วยปฏิกิริยาที่น่าตกใจซึ่งมีการปล่อยฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือดเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น น้ำเสียงของหลอดเลือดลดลง และความเครียดทางอารมณ์ปรากฏขึ้น ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดด้วยความตึงเครียดในการทำงานของอวัยวะและระบบหลัก และหากสถานการณ์ตึงเครียดยืดเยื้อไปตามเวลา จะทำให้ทรัพยากรร่างกายของหญิงตั้งครรภ์หมดไป ซึ่งจะส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ทันที สตรีมีครรภ์ควรรู้ว่าอาการของอาการเครียด ได้แก่ ปวดศีรษะอย่างต่อเนื่อง รู้สึกไม่พอใจ เหนื่อยล้าและหงุดหงิดมากขึ้น อารมณ์ไม่ดี ซึมเศร้า นอนไม่หลับ อารมณ์เสียในทางเดินอาหาร ไม่มีใครปลอดภัยจากความขัดแย้งในที่ทำงาน ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรเรียนรู้วิธีตอบสนองต่อสถานการณ์ตึงเครียดตามปกติ สตรีมีครรภ์ไม่ควรขึ้นเสียงในสถานการณ์ปัจจุบัน จำเป็นต้องหายใจเข้าลึกๆ เป็นจังหวะ (สำหรับ 1 ลมหายใจลึก ๆ คุณต้องหายใจออกสั้น ๆ 3 ครั้ง) ขอแนะนำให้ดื่มชาร้อน ๆ หวาน ๆ อ่อน ๆ หากสถานการณ์เอื้ออำนวย ผู้หญิงควรออกไปรับอากาศบริสุทธิ์ ห้ามมิให้มารดามีครรภ์ใช้บุหรี่ กาแฟเข้มข้น และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อบรรเทาความตึงเครียดโดยเด็ดขาด จากผลการวิจัย ผู้เชี่ยวชาญสรุปได้ว่าช็อกโกแลตมีฤทธิ์ต้านความเครียด องค์ประกอบของช็อกโกแลตแท่งประกอบด้วยสารที่คล้ายกับ "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ซึ่งก่อตัวขึ้นในร่างกายของเราในช่วงเวลาแห่งความสุขของชีวิต ช็อคโกแลตชิ้นเล็ก ๆ จะทำให้คุณรู้สึกสงบและร่าเริง เพื่อให้ช็อกโกแลตดูดซึมได้ดี แพทย์แนะนำให้ละลายช็อกโกแลตชิ้นหนึ่งแทนที่จะเคี้ยว

หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการอ่อนล้าหรือมีอารมณ์อ่อนไหวและตื่นตัวในที่ทำงานมากขึ้น เธอควรออกกำลังกายหลายๆ ท่าที่จะช่วยบรรเทาความเครียดได้

1. เมื่อเมื่อยล้ามากขึ้น แนะนำให้ผู้หญิงนั่งตัวตรงแล้วเอียงศีรษะไปด้านหลังและอยู่ในท่านี้เป็นเวลา 8-10 วินาที จากนั้นจึงควรก้มศีรษะลงไปที่หน้าอกแล้วนั่งแบบนี้ประมาณ 10-15 วินาที จากนั้นคุณควรทำซ้ำทุกอย่างหลาย ๆ ครั้ง
2. หากในระหว่างวันทำงาน หญิงตั้งครรภ์สังเกตเห็นความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น แนะนำให้นั่งตัวตรง ยืดไหล่ ยกคางขึ้นเล็กน้อย ควรวางมือตามลำตัว จากนั้นเธอควรเกร็งกล้ามเนื้อหลัง แขน คอ และอยู่ในสถานะนี้เป็นเวลา 10-15 วินาที จากนั้นเธอควรผ่อนคลายประมาณ 10-15 วินาทีแล้วทำซ้ำทุกอย่าง
3. หากงานเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์และสตรีมีครรภ์สังเกตว่าดวงตาของเธออ่อนล้าแนะนำให้หลับตาเป็นเวลา 5-7 วินาทีจากนั้นเปิดและมองไปที่สะพานจมูกของเธอ ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำ 3-5 ครั้ง
4. หากพบว่ามีอาการชาที่แขนขา สตรีมีครรภ์ควรเหยียดขาและดึงถุงเท้าออก จากนั้นแนะนำให้ยืนขึ้นและยกเท้าขึ้น 8-10 ครั้ง จากนั้นคุณควรนั่งลงและผ่อนคลายขาของคุณให้มากที่สุด

กลับไปทำงานหลังจากมีลูก

เมื่อวางแผนจะกลับไปทำงานหลังจากคลอดลูกแล้ว จงยืดหยุ่นให้มากที่สุดเมื่อคุณกลับไปทำงาน คำมั่นสัญญาที่แน่วแน่ที่จะกลับมาหลังจากคลอดบุตรภายในหกสัปดาห์นั้นอาจเป็นภาระหนักกว่าที่คุณต้องการ และจะทำให้การกลับไปทำงานมีปัญหามากกว่าการนัดพบที่ลำบาก มารดาหลายคนพบว่าแม้ว่าพวกเขาจะพบว่าเวลาปกติหกสัปดาห์ก็เกินพอ แต่เมื่อถึงเวลา พวกเขาก็ยังไม่พร้อมที่จะกลับไปทำงานทางร่างกายหรือทางอารมณ์

โดยทั่วไป ให้เลื่อนเวลากลับไปทำงานให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตอนแรกพยายามออกไปทำงานนอกเวลา เจ้าหน้าที่ส่วนใหญ่ในด้านการพัฒนาทารกแรกเกิดเห็นพ้องกันว่าเด็กจะรู้สึกดีขึ้นหากเขาสื่อสารกับแม่ตลอดเวลา ซึ่งได้รับการยืนยันจากผู้หญิงที่ฉันพูดด้วย แม้ว่างานนอกเวลาจะเป็นงานในอุดมคติ แต่อย่างน้อยในตอนแรกก็มักจะทำได้ยาก อย่างไรก็ตามบางครั้งนายจ้างก็แบ่งเวลาเต็มเวลาระหว่างพนักงานสองคน แนวคิดเรื่องการแบ่งงานนี้เป็นโอกาสที่ใหม่และดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ทำงาน โดยการแบ่งงานระหว่างกัน มารดาที่ทำงานสองคนอาจตกลงทำงานครึ่งวันหรือสองหรือสามวันเต็มต่อสัปดาห์ การจ้างงานดังกล่าวเป็นไปได้สำหรับครู เลขานุการ พนักงานธนาคาร เสมียน พยาบาล และอื่นๆ คนงานสองคนที่ทำงานแยกกันจะทำงานตามกำหนดเวลาที่สอดคล้องกับงานบ้านของพวกเขา และในกรณีส่วนใหญ่ นายจ้างรู้สึกว่าพวกเขาได้รับค่าจ้างเพิ่มขึ้นจากคนงานสองคนสำหรับเช็คเงินเดือนเดียว ผู้ประกอบการรายหนึ่งบอกฉันว่าเขาคิดว่าเขาได้ผลิตผลงานจากพนักงานนอกเวลาสองคนมากกว่าที่เขาเคยหวังจะได้รับจากพนักงานเต็มเวลาเพียงคนเดียว

แนวทางแก้ไขปัญหานี้อาจเหมาะกับคุณแม่ที่ชอบอยู่บ้านกับลูกแต่ต้องการเงิน เธอรับหน้าที่ดูแลลูกของแม่อีกคนที่ชอบไปทำงาน และใครจะดีไปกว่าแม่ของลูกอีกคนในการดูแลลูกของแม่ที่ทำงาน?

ผู้หญิงที่ตัดสินใจมีลูกมักจะเผชิญภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก เป็นเรื่องยากมากสำหรับหลายๆ คนที่จะตัดสินใจว่าอะไรสำคัญสำหรับพวกเขา - อาชีพหรือชีวิตส่วนตัว เมื่อตระหนักว่าเธอกำลังตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์เริ่มมองหาคำตอบสำหรับคำถาม: จะทำอย่างไรกับงาน, เมื่อต้องลาคลอด, เจ้าหน้าที่จะตอบสนองอย่างไรในกรณีที่ลาป่วยบ่อย, และทันใดนั้นพวกเขาจะเสนอให้ลาออก, และ เร็วๆ นี้. การตั้งครรภ์และการทำงานค่อนข้างเข้ากันได้ และผู้หญิงทุกคนควรเข้าใจเรื่องนี้

แม่ตั้งครรภ์และงานของเธอ

คุณมีข่าวดีไหม คุณกำลังตั้งครรภ์? อย่าด่วนตัดสินใจ สงบสติอารมณ์ และคิดไตร่ตรองให้ดี ขั้นแรก ให้ไปพบสูตินรีแพทย์และปรึกษาเกี่ยวกับสภาพปัจจุบันของคุณ หากมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน อาจเป็นไปได้ว่าในช่วงระยะเวลาหนึ่งคุณจะต้องลืมเรื่องงาน

ในกรณีที่ไม่มีปัญหาสุขภาพ คุณสามารถทำงานต่อได้อย่างปลอดภัยจนกว่าจะมีพระราชกฤษฎีกา อย่ากลัวที่จะบอกพนักงานเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การซ่อนมันเป็นสิ่งที่ท้อใจอย่างมาก จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนพยายาม "ซ่อน" การตั้งครรภ์ของตนให้นานที่สุด

พวกเขาทำเช่นนั้นด้วยเหตุผลหลายประการ บางคนคิดว่าพวกเขาจะถูกไล่ออกอย่างแน่นอน คนอื่นๆ กลัวการถูกลิดรอนการจ่ายเงินและโบนัสเพิ่มเติม คนอื่นๆ ไม่ได้บอกอะไรเลย เพียงเพราะเหตุผลที่เชื่อโชคลาง ความกลัวทั้งหมดนี้ไม่มีมูล ในทางตรงกันข้าม พวกเขากีดกันสตรีมีครรภ์จากสิทธิพิเศษทั้งหมดที่ตำแหน่งของเธอนำมาและเป็นเพราะเธอโดยชอบธรรม นายจ้างไม่มีสิทธิ์:

1. เลิกจ้างพนักงานประเภทนี้หรือลดจำนวนลง
2. ย้ายไปทำงานที่ง่ายขึ้นและในขณะเดียวกันก็ลดค่าจ้าง
3. ปฏิเสธที่จะเปลี่ยนตารางการทำงาน (ใช้กับการเริ่มต้นและสิ้นสุดของกะการทำงาน)

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การเตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าฝ่ายบริหารสามารถประพฤติตนได้ กล่าวอย่างสุภาพว่า "ไม่ยุติธรรม" โดยไม่สนใจกฎหมายที่คุ้มครองสตรีมีครรภ์ ผู้บังคับบัญชากำลังมองหาวิธีที่จะกำจัด "คนเก็บตัว" ดังกล่าว

ผู้หญิงคนหนึ่งได้รับข้อเสนอให้เปลี่ยนมาใช้อัตราที่ต่ำกว่าเพื่อประหยัดเงิน ส่งด้วย "ค่าใช้จ่ายของเธอเอง" และถึงกับเสนอให้เลิก เมื่อสังเกตทัศนคตินี้ต่อตัวเองแล้ว คุณไม่ควรกลัวและสิ้นหวัง เรียนรู้สิทธิของคุณและยืนหยัดเพื่อพวกเขาอย่างกล้าหาญ กรณีฝ่าฝืนกฎหมาย นายจ้างต้องรับผิด

จะรายงานการตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

ก่อนที่คุณจะบอกข่าวสำคัญกับเจ้านายของคุณ คุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้า ไม่มีการรับประกันว่าข้อความนี้จะได้รับในเชิงบวก อย่าโกรธเคืองในกรณีที่เกิดปฏิกิริยาดังกล่าว ตั้งแง่คิดในแง่บวก อย่าเอะอะ อย่าขู่เข็ญ และพยายามพูดคุยเรื่องนี้อย่างใจเย็นและกรุณา

เมื่อวางแผนที่จะอยู่ในที่ทำงานแล้วลาคลอด ทางที่ดีควรแจ้งฝ่ายบริหารล่วงหน้า ท้ายที่สุดมันจะต้องทำให้เสร็จไม่ช้าก็เร็ว อย่ารอจน "ความลับ" ของคุณชัดเจนเกินไป

เจ้านายจะรับรู้ว่าความเงียบเป็นการหลอกลวงอย่างมีสติ และทัศนคติที่มีต่อคุณไม่น่าจะกลายเป็นแง่บวก จากประสบการณ์ของกรณีดังกล่าว เป็นที่ชัดเจนว่าควรแก้ไขปัญหาทั้งหมดให้ทันท่วงทีดีกว่า มันไม่มีความรับผิดชอบที่จะนำสถานการณ์มาสู่ความไม่ไว้วางใจในตัวเอง ซึ่งจะทำให้สถานการณ์ในทีมแย่ลงไปอีก

อย่าคิดแต่ผลประโยชน์ของตัวเองอย่างเดียว เพราะเจ้านายต้องเตรียมตัวออกเดินทาง และต้องใช้เวลา การตระหนักรู้ทันเวลาจะช่วยให้คุณสามารถเลือกบุคคลสำหรับสถานที่ของคุณได้ล่วงหน้า

ข้อจำกัดขณะทำงาน

สตรีมีครรภ์ควรปฏิบัติตามกฎข้อใดในที่ทำงานในช่วงที่คลอดบุตร?

• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไป
• ขจัดสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดทางประสาทและภาวะซึมเศร้า
• ห้ามอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน (นั่งหรือยืน) เพื่อสัมผัสกับสารพิษและสารเคมีในกิจกรรมของคุณ
• จำเป็นต้องหยุดพักระหว่างการทำงานเป็นกะ
• แสดงงานไม่เกินสี่สิบชั่วโมงต่อสัปดาห์และเฉพาะในเวลากลางวัน

สถานที่ทำงานในสำนักงานไม่ควรอยู่ใกล้เครื่องทำความร้อน พัดลม แบบร่าง ใกล้เครื่องปรับอากาศ ใกล้เครื่องพิมพ์ เครื่องถ่ายเอกสาร และอุปกรณ์อื่นๆ

เอกสารการออกพระราชกฤษฎีกา

ผู้หญิงที่จดทะเบียนอย่างเป็นทางการภายใต้สัญญาจ้างงานไม่ควรกังวล การชำระเงินทั้งหมดทำโดยองค์กรที่คุณลงทะเบียนในที่ทำงาน สตรีมีครรภ์ที่เหลือจะต้องนำไปใช้กับโครงสร้างที่เกี่ยวข้อง กล่าวคือ กรมแรงงานและการคุ้มครองทางสังคมของประชากร (UTSP) ตามการจดทะเบียนสถานที่อยู่อาศัยหรือถิ่นที่อยู่จริง

หลังจากตรวจสอบตำแหน่งของคุณเรียบร้อยแล้ว อย่ารอช้าที่จะติดต่อคลินิกฝากครรภ์ ซึ่งคุณจะถูกควบคุมโดยแพทย์ ที่นี่พวกเขาจะต้องออกใบรับรองซึ่งต่อมาถูกส่งไปยังแผนกทรัพยากรบุคคลเพื่อลงทะเบียนลาที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรและการคลอดบุตรในอนาคต นอกจากนี้บนพื้นฐานของเอกสารนี้จะมีการจ่ายเบี้ยเลี้ยง เมื่อคำนวณรายได้เฉลี่ย 180 วันของงานก่อนหน้าจะถูกนำมาพิจารณา รวมถึงการจ่ายโบนัส ค่าเดินทาง ค่าธรรมเนียมพิเศษ และค่าลาพักร้อน

เมื่อตัดสินใจที่จะคืนสถานะการทำงาน แม้ว่าจะมีการออกการลาป่วย เงินคลอดบุตรจะไม่ได้รับเงิน กฎหมายไม่ได้จัดให้มีการจัดหาเงินค่าจ้างและสวัสดิการแบบคู่ขนาน

บุคคลที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมผู้ประกอบการจะได้รับเงินตามคำสั่งของกองทุนประกันสังคม นักศึกษาและผู้ว่างงานสมัครขอรับเงินประกันสังคม

สิทธิของแม่ทำงาน

โดยพื้นฐานแล้ว ผู้หญิงทุกคนที่ตั้งครรภ์ค่อนข้างแน่ใจว่าพวกเขาสามารถควบคุมปริมาณหน้าที่ราชการได้ แต่ในความเป็นจริง พวกเขาไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป หากคุณเข้าใจว่าคุณไม่ได้เผชิญปัญหา ก็อย่ามองข้ามข้อเท็จจริงนี้ พูดคุยกับผู้บริหารเกี่ยวกับวิธีการลดปริมาณงานและขจัดงานที่ยากที่สุดที่ต้องทำให้เสร็จ คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้หากคุณไม่มีเวลาทำบางสิ่ง แน่นอนว่าเจ้านายจะไม่รังเกียจ

ปัญหาสุขภาพของแม่และลูกในท้องต้องมาก่อน และการทำงานมากเกินไปในช่วงที่มีบุตรเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่ง ดังนั้น แม้สภาพร่างกายจะทรุดโทรมเล็กน้อย เหนื่อยล้า หรือมีอาการที่น่าสงสัย สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคืองดกิจกรรมการทำงานชั่วคราว

สตรีมีครรภ์ที่เป็นลูกจ้างสามารถ:

• ลาป่วยได้ไม่จำกัดจำนวนวัน
• ต้องการให้ผู้บริหารลดมาตรฐานการผลิตหรือย้ายไปยังไซต์ที่มีภาระน้อยลง (โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในค่าจ้าง)
• ยกประเด็นการลดระยะเวลาในวันทำการ
• ห้ามทำงานตอนกลางคืนเกินมาตรฐานที่กำหนด ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์
• ปฏิเสธการเดินทาง

สถานที่ทำงานจะคงอยู่ตลอดระยะเวลาที่พำนักอยู่ในการลาป่วยหลังคลอดและการลาเพื่อเลี้ยงดูบุตร นายจ้างไม่มีสิทธิ์ลดหรือเลิกจ้างสตรีมีครรภ์โดยไม่ได้รับความยินยอมนี้ หากบริษัทถูกชำระบัญชีหรือถูกประกาศล้มละลาย ฝ่ายบริหารมีสิทธิ์ที่จะเลิกจ้างพนักงานดังกล่าว และการจ้างงานในครั้งต่อๆ ไปเป็นข้อบังคับ

ทำงานในท่านั่ง

หากงานของคุณต้องการการนั่งทำงานอย่างต่อเนื่อง การรู้กฎเกณฑ์บางประการก็ไม่จำเป็น:

• คุณต้องนั่งบนเก้าอี้ที่นุ่มสบาย มีที่วางแขนและพนักพิง
• ความสูงของเก้าอี้ถูกปรับเพื่อให้วางเท้าบนพื้นได้อย่างสมบูรณ์ในขณะที่ขาที่งอจะสร้างมุมฉาก
• จำเป็นต้องหยุดพักจากการทำงานทุกๆ 45 นาที และลุกขึ้นจากที่ทำงานเพื่อเดินออกกำลังกาย
• เวลานั่งอย่าไขว่ห้าง ในตำแหน่งนี้การไหลเวียนโลหิตในกระดูกเชิงกรานถูกรบกวน

ในระหว่างตั้งครรภ์ ภาระที่กระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อมดลูกโตขึ้น ท่าที่ไม่ถูกต้องเมื่อนั่งบนเก้าอี้ทำให้ภาระหนักขึ้นและยังนำไปสู่กระบวนการทางพยาธิวิทยาในอวัยวะอุ้งเชิงกราน การนั่งเป็นเวลานานโดยไม่หยุดพักทำให้เกิดริดสีดวงทวาร

เทคโนโลยีการตั้งครรภ์และเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์

สตรีมีครรภ์หลายคนกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยในการทำงานกับคอมพิวเตอร์ในช่วงที่คลอดบุตร ถ้างานต้องใช้คอมพิวเตอร์จะมีผลเสียต่อลูกไหม? ท้ายที่สุดเมื่อใช้งานฟังก์ชั่นอย่างเป็นทางการคุณสามารถใช้เวลาทั้งวันหลังจอภาพ

หลายปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญได้พยายามค้นหาว่าคอมพิวเตอร์เป็นอันตรายต่อผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์อย่างไร มีการศึกษาซ้ำหลายครั้งเก็บบันทึกทางสถิติของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งมีงานอยู่ที่คอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่องกำหนดเปอร์เซ็นต์ของพยาธิสภาพในการพัฒนาของทารกในครรภ์และการทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง โชคดีที่ยังไม่มีการเชื่อมต่อระหว่างการแท้งบุตรกับการทำงานกับคอมพิวเตอร์

เป็นที่น่าสังเกตว่าเทคโนโลยีกำลังพัฒนาด้วยความเร็วที่เหลือเชื่อ และสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เครื่องจักรที่ผลิตเมื่อหลายสิบปีก่อนอีกต่อไป จากนั้น เพื่อป้องกันตัวเอง จำเป็นต้องใช้หน้าจอป้องกันจากรังสีแม่เหล็กไฟฟ้า อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ไม่สามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าการดูหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานในระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยอย่างยิ่ง

คุณต้องนั่งด้านหน้าจอภาพในตำแหน่งที่ถูกต้อง โดยให้หลังตรงและอยู่ในระยะสายตาที่เหมาะสมที่สุดจากจอภาพ สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักจากการทำงาน อย่าลืมเกี่ยวกับอันตรายเช่นการไม่ออกกำลังกายและการมองเห็นไม่ชัด

รหัสการตั้งครรภ์และแรงงาน

การให้ความรู้ในประเด็น "การตั้งครรภ์และการทำงาน" ช่วยผู้หญิงในตำแหน่งในการจ้างงาน

• ผู้หญิงสามารถทำงานได้ในช่วงหกเดือนแรกของการตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่นายจ้างปฏิเสธที่จะลงทะเบียนประเภทนี้ในงาน ดังนั้นเขาจึงช่วยตัวเองให้พ้นจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการจ่ายเงินคลอดบุตรและค่าลาพักร้อน
• สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าผิดกฎหมายโดยไม่มีเหตุผลที่ดีอื่นๆ
• คุณต้องได้รับการยอมรับให้เข้ารัฐและไม่ได้กำหนดระยะเวลาทดลองงาน

เมื่อทราบอย่างชัดเจนเกี่ยวกับสิทธิ์ของคุณ คุณสามารถพัฒนากลยุทธ์สำหรับพฤติกรรมในทีมได้อย่างง่ายดาย ประมวลกฎหมายแรงงานได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้องบุคคล สิทธิในการทำงานและการพักผ่อนของเขา ไม่มีข้อยกเว้นและผู้หญิงที่มีบุตร นี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนชอบกฎหมายเหล่านี้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม เราต้องปฏิบัติตามพวกเขา คุณจะต้องมีความกล้าหาญในการสนับสนุนตำแหน่ง และจำไว้ว่ากฎหมายอยู่ข้างคุณ

คุณสามารถวางแผนพระราชกฤษฎีกาได้ตั้งแต่เดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์ แพทย์ที่ดูแลการตั้งครรภ์ของคุณจะออกใบรับรอง มันจะระบุระยะเวลาของตำแหน่งของคุณและวันที่คาดว่าจะส่งมอบ ระยะเวลาลาก่อนคลอดคือ 70 วัน กรณีตั้งครรภ์แฝดจะขยายเป็น 84 วัน หลังคลอดบุตรตามกฎหมายกำหนดให้ลาป่วย 70 วันหากการคลอดบุตรไม่มีภาวะแทรกซ้อน หากมีปัญหาในการคลอดบุตร ผู้หญิงจะถูกปิดการใช้งานเป็นเวลา 86 วัน และ 110 วันหากเกิดฝาแฝด

เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการลาป่วยก่อนคลอดและหลังคลอด จะมีการยื่นคำร้องเพื่ออนุญาตให้ลาเพื่อดูแลทารก จนกว่าเขาจะอายุครบสามปี ตลอดระยะเวลา องค์กรจะรักษาสถานที่ทำงานให้คุณ นอกจากนี้ยังนับระยะเวลาการคลอดบุตรในประสบการณ์การประกันภัย คุณสามารถกลับไปทำงานได้โดยไม่ต้องรอสิ้นสุดการพักเบรกสามปี แต่ในสถานการณ์เช่นนี้ เงินทุนเพื่อผลประโยชน์จะถูกระงับ

เวลาพักผ่อน

สำหรับผู้หญิงใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ก็มีประโยชน์เกี่ยวกับวันหยุดพักผ่อนเช่นกัน ก่อนลาป่วยก่อนคลอดบุตร นายจ้างต้องไม่สร้างอุปสรรคและจัดให้มีการลาประจำปีและลาเพิ่มเติมแก่ลูกจ้างโดยไม่คำนึงถึงระยะเวลาที่ทำงานในสถานประกอบการสำหรับปีปัจจุบัน

ท้ายที่สุด หลังจากการลาป่วย ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรและไม่สามารถใช้โอกาส "เดินจากไป" อีกต่อไปในวันที่กฎหมายกำหนด เทคนิคนี้ได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวางในสถาบันของรัฐ

การจ่ายเงินเมื่อแรกเกิดของเด็ก

ตามกฎหมายปัจจุบัน ทั้งหญิงวัยทำงานและผู้ที่ไม่มีงานทำมีสิทธิ์ได้รับผลประโยชน์ หากสัญญาจ้างงานผู้หญิงที่รอทารกอยู่ในกรอบ เงินสงเคราะห์จะมอบให้ ณ สถานที่ทำงานของเธอ พื้นฐานสำหรับสิ่งนี้คือใบรับรองความพิการที่ออกโดยองค์กรทางการแพทย์ จำนวนเงินที่จ่ายคือหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ของค่าจ้าง เพศที่ยุติธรรมที่เหลือใช้สำหรับการจดทะเบียนช่วยเหลือประกันสังคมเมื่อลงทะเบียน

ในการขอสินเชื่อคุณต้องเตรียมเอกสารดังต่อไปนี้:

1. ใบรับรองแบบฟอร์มอนุมัติจากโรงพยาบาล
2. แอพลิเคชันของแบบฟอร์มที่จัดตั้งขึ้น
3. ใบรับรองจากสถานที่ทำงาน, เรียน, บริการ.
4. หมายเลขภาษีบุคคลธรรมดา หนังสือเดินทาง สมุดงาน
5. เอกสารจากศูนย์จัดหางาน (หากท่านกำลังหางานและได้ส่งเอกสารไปยังบริการจัดหางานเพื่อการนี้)

คุณควรขอรับเงินสงเคราะห์ภายในหกเดือนนับแต่วันสิ้นสุดการลาคลอด

ประมาณหนึ่งปีที่แล้ว ในที่สุดฉันก็ส่งลูกสาววัย 3 ขวบไปโรงเรียนอนุบาล แต่ฉันต้องออกจากงานที่ธนาคารเพราะลูกต้องลาป่วยอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นฉันจึงเริ่มหางานที่มีตารางเวลาที่ยืดหยุ่นมากขึ้นและนายจ้างที่ซื่อสัตย์ แต่ข่าวอย่างกะทันหันของการตั้งครรภ์ครั้งที่สองของฉันทำให้ฉันตกใจ: ในฐานะคนว่างงาน ฉันจะได้รับค่าตอบแทนเพียงเล็กน้อย ซึ่งแทบจะไม่เพียงพอที่จะจ่ายค่าสาธารณูปโภค เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับเนื้อหาทั้งหมดของลูกทั้งสองได้อย่างไร! แน่นอนว่ามีสามีแล้ว แต่เงินเดือนของเขาก็ไม่หมดเช่นกัน

ความคิดทั้งหมดนี้กระตุ้นให้ฉันหางานอย่างรวดเร็ว: ประการแรกเพื่อประหยัดเงินจากเงินเดือนสำหรับสินสอดทองหมั้นของทารกและประการที่สองเพื่อรับเงินบางส่วนเป็นอย่างน้อย

ฉันกำลังมองหางานอยู่ในตำแหน่ง

มันยากที่จะหางานทำเพราะฉันต้องการตารางเวลาสูงสุด 17.00 น. เพื่อให้มีเวลาไปรับลูกสาวจากโรงเรียนอนุบาล แต่ฉันได้พิจารณาตัวเลือกที่เหมาะสมที่ฉันหวังว่าจะได้พบกับความภักดีของนายจ้าง

กระบวนการเป็นไปตามรูปแบบต่อไปนี้:

1. ค้นหาตำแหน่งงานว่างที่เหมาะสมบนไซต์งานต่างๆ
2. ส่งเรซูเม่ไปยังอีเมลของนายจ้าง
3. สนทนาทางโทรศัพท์กับพนักงานที่รับผิดชอบในการคัดเลือกบุคลากรและนัดสัมภาษณ์
4. สัมภาษณ์.
5. การวิเคราะห์เงื่อนไขที่เสนอและการตัดสินใจว่าตำแหน่งว่างนี้เหมาะสมหรือไม่

ฉันเลือกตัวเลือกใดๆ ก็ตามที่อย่างน้อยก็ใกล้เคียงกับคุณสมบัติของฉัน และบางครั้งก็ต่ำกว่านั้นมาก ฉันไม่ได้คิดว่ามันน่าละอายที่จะพิจารณาถึงตำแหน่งที่ว่างของผู้ขายหรือผู้ดูแลระบบ

การค้นหาของฉันดำเนินต่อไปประมาณหนึ่งเดือน ในช่วงเวลานี้ ฉันไปหลายสิบคนและส่งออกเรซูเม่ประมาณ 50 เรซูเม่ เวลาผ่านไป และฉันเข้าใจว่าในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า มันคงเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะซ่อนตำแหน่งของฉัน ดังนั้นฉันจึงจำเป็นต้องแก้ไขโดยด่วน

ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงพบตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับงานหลายอย่างที่ทำให้ฉันประหยัดเงินเพื่ออนาคตและได้งานทำอย่างเป็นทางการ:

1. ทันตแพทย์จัดเวลา 8.30-15.30 น. 5 วันทำการ พร้อมขึ้นทะเบียนอย่างเป็นทางการ
2. ผู้ให้บริการคอลเซ็นเตอร์ทางไกลที่บ้านพร้อมตารางเวลาฟรี

พาลูกสาวไปโรงเรียนอนุบาลในตอนเช้า ฉันวิ่งไปทำงาน เมื่อเลิกกะ ฉันรับเด็ก เข้านอนและนั่งทำงานที่สองจนถึงตีหนึ่ง ในวันหยุดสุดสัปดาห์ บางครั้งพ่อแม่ก็พาลูกสาวไปที่บ้าน หรือสามีของฉันนั่งกับเธอทั้งวัน แล้วฉันก็ยังสามารถทำงานเพิ่มเติมในคอลเซ็นเตอร์ได้

ในโหมดนี้ฉันอยู่เกือบจนเกิด มันยาก เมื่อพิจารณาถึงสถานการณ์ที่ยากลำบากของฉัน แต่ต้องใช้เงินมากกว่านี้ ดังนั้นฉันจึงพยายามทำงานทุก ๆ นาที แต่ก็ยังดูแลตัวเองกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารกในครรภ์

กฎหมายของสหพันธรัฐรัสเซียว่าด้วยสิทธิของสตรีมีครรภ์

ประมวลกฎหมายแรงงานให้สิทธิประโยชน์และสัมปทานมากมายสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่น่าเสียดายที่ไม่สามารถใช้งานได้เสมอไป อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงทุกคนในตำแหน่งจำเป็นต้องตระหนักถึงสิทธิของตน:

• สิทธิในการทำงาน. ศิลปะ. มาตรา 170 แห่งประมวลกฎหมายแรงงานห้ามมิให้นายจ้างปฏิเสธที่จะจ้างสตรีมีครรภ์เนื่องจากตั้งครรภ์ น่าเสียดายที่หลายคนหลีกเลี่ยงคำตอบโดยตรงเมื่อพวกเขาปฏิเสธ โดยอ้างถึงข้อเท็จจริงที่ว่าพบผู้สมัครที่เหมาะสมอีกรายสำหรับตำแหน่งที่ว่าง
• สิทธิการงานไม่ว่ากรณีใดๆ. คุณไม่สามารถไล่หญิงตั้งครรภ์ออกได้ ข้อยกเว้นคือการเลิกกิจการหรือการจ้างงานในขณะที่พนักงานหลักลาคลอด แต่แม้ในกรณีเหล่านี้ สตรีมีครรภ์มีสิทธิพิเศษ: เมื่อเลิกกิจการ นายจ้างจะต้องหาตำแหน่งใหม่สำหรับลูกจ้างและจ่ายเงินเดือนโดยเฉลี่ยเป็นเวลา 3 เดือนก่อนการจ้างงานใหม่ ในการทำงานชั่วคราว แทนคนงานที่ลาคลอด เมื่อเธอจากไป สตรีมีครรภ์ต้องได้รับทางเลือกที่เหมาะสมจนกว่าจะถึงวันลาคลอด

• สิทธิในเงื่อนไขการทำงานพิเศษ. พนักงานที่ตั้งครรภ์ไม่ควรมีส่วนร่วมในการทำงานในอุตสาหกรรมที่เป็นอันตราย รวมทั้งงานที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานหนัก นอกจากนี้พวกเขาไม่มีสิทธิ์ส่งหญิงมีครรภ์เดินทางไปทำธุรกิจ ปล่อยให้เธอทำงานล่วงเวลาหรือออกไปในวันหยุดหรือในวันหยุด ในบางกรณี สามารถใช้สิทธิ์ในตารางการทำงานส่วนบุคคลกับการจ้างงานนอกเวลาในระหว่างวันได้ด้วยซ้ำ
• สิทธิในการดูแลสุขภาพ. หญิงตั้งครรภ์เกือบทุกคนไปพบแพทย์ต่าง ๆ เป็นประจำและผ่านการตรวจที่จำเป็น แพทย์ส่วนใหญ่มักทำงานพร้อมกันกับคนส่วนใหญ่ หากผู้หญิงให้ใบรับรองที่ระบุว่าในช่วงเวลาทำงานเธออยู่ในสถาบันการแพทย์และเข้ารับการตรวจตามที่กำหนด ชั่วโมงเหล่านี้จะถูกนับเป็นการทำงาน
• สิทธิลาคลอด. ในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมีสิทธิขอลาป่วยและลางานเพื่อลาคลอดได้ ระยะเวลาลาป่วยโดยปกติคือ 140 วัน (เมื่อตั้งครรภ์เดี่ยว): 70 วันก่อนวันคลอดเบื้องต้นและ 70 วันหลังคลอด เมื่อสิ้นสุดการลาป่วย สตรีที่ได้รับการจ้างงานอย่างเป็นทางการมีสิทธิลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรได้จนกว่าบุตรจะอายุครบ 3 ขวบ

อันที่จริง มันง่ายกว่ามากสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะหางานทำในระยะแรก ตราบใดที่คนอื่นมองไม่เห็น ในภายหลัง จะทำได้ยากกว่ามาก แต่เป็นไปได้ ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขบางประการของนายจ้าง:

• การจ้างงานนอกระบบ
• ทำงานภายใต้สัญญากฎหมายแพ่ง
• สัญญาจ้างงาน

ทางเลือกทั้งหมดช่วยให้นายจ้างยุติความสัมพันธ์ในการจ้างงานโดยไม่ลำบากเมื่อถึงเวลาคลอดบุตร เพิ่มพื้นที่ว่างสำหรับพนักงานใหม่ และกำจัดบุคลากรและงานบัญชีเพิ่มเติม

ตัวเลือกตำแหน่งงานว่างขึ้นอยู่กับคุณสมบัติและระดับการฝึกอบรมของผู้สมัคร แต่คุณสามารถหางานได้ง่ายและเป็นที่นิยมมากที่สุด:

• ผู้จัดการฝ่ายขาย;
• ผู้ดูแลระบบ;
• พนักงานขาย;
• ผู้มอบหมายงาน;
• เลขานุการหรือผู้ช่วยส่วนตัว
• พนักงาน.

สตรีมีครรภ์ไม่ควรหางานทำที่ไหน?

เมื่อต้องการหางาน ควรหลีกเลี่ยงตำแหน่งงานว่างทันทีเพื่อไม่ให้เสียเวลากับงานเพิ่ม

1. การผลิตและงานที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานหนัก แม่ในอนาคตเกือบทุกคนใส่ใจสุขภาพของทารกในครรภ์และไม่ต้องการทำร้ายเขา ดังนั้น คุณควรแยกงานที่เกี่ยวข้องกับการออกแรงทางกายภาพออกทันที (สาวทำความสะอาด, แม่บ้าน, ภารโรง) รวมถึงงานใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับสารอันตราย (จิตรกร, ผู้ปฏิบัติงานในโรงงานอุตสาหกรรม, ผู้ช่วยห้องปฏิบัติการ)
2. งานเที่ยว. อาชีพต่างๆ เช่น หัวหน้างาน ตัวแทนอสังหาริมทรัพย์ คนขับรถ มีความเกี่ยวข้องกับการเดินทางตลอดเวลา ตารางงานที่ไม่แน่นอน และความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และลูกของเธอ
3. ทำงานในตำแหน่งผู้นำ นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าตำแหน่งที่รับผิดชอบของศีรษะนั้นมีไว้สำหรับการทำงานบ่อยครั้งในสถานการณ์ที่ตึงเครียด เขายังต้องคอยตรวจสอบหน่วยของเขาอยู่เสมอ

มักเกิดขึ้นที่ผู้หญิงในตำแหน่งไม่สามารถหางานที่เหมาะสมหรือได้รับการปฏิเสธจากนายจ้างอย่างต่อเนื่อง คุณไม่ควรสิ้นหวังเพราะในกรณีดังกล่าว คุณสามารถพิจารณาตัวเลือกงานนอกเวลาต่างๆ ได้

ไม่รวมการจ้างงานอย่างเป็นทางการในกรณีนี้ แต่การจ้างงานดังกล่าวจะช่วยให้คุณประหยัดเงินจำนวนหนึ่งด้วยตารางเวลาฟรี:

1. อาชีพอิสระ (การเขียนโปรแกรม การออกแบบและเลย์เอาต์ การเขียนคำโฆษณา การแปล การเขียนเอกสารภาคการศึกษาและวิทยานิพนธ์)
2. เย็บปักถักร้อย หากสตรีมีครรภ์ชื่นชอบงานทำมือ คุณสามารถจัดการขายสินค้าของคุณเองได้ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถจัดร้านค้าออนไลน์หรือกลุ่มพื้นฐานบนเครือข่ายโซเชียลได้
3. เจ้าของธุรกิจ. ก่อนคลอดลูก คุณสามารถเริ่มต้นธุรกิจเล็กๆ ของคุณเองได้ ซึ่งจะน่าสนใจและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากมาย และแนวคิดดีๆ มากมายสำหรับการเริ่มต้นใหม่ตั้งแต่ต้นนั้นสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตฟรีอย่างแน่นอน
4. . ผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์ก คุณสามารถรวบรวมคำสั่งซื้อของต่าง ๆ เพื่อซื้อจากผู้ค้าส่งและรับค่าคอมมิชชั่น
5. พี่เลี้ยงเด็ก มันจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ในอนาคตที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับลูกให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งสามารถรับรู้ได้โดยการทำงานนอกเวลาในฐานะพี่เลี้ยง

การหางานให้หญิงตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าสถานการณ์ทางการเงินไม่ได้เลวร้ายที่สุดแล้ว ยังหางานที่เหมาะสมไม่ได้ แต่มีคู่สมรสหรือผู้ปกครองที่จะรับช่วงการสนับสนุนทางการเงินของมารดาและบุตรที่คาดหวังไว้ ก็สามารถได้รับผลประโยชน์บางส่วนจากการอยู่อาศัยถาวร ที่บ้าน. ท้ายที่สุดแล้ว แม่บ้านก็เป็นอาชีพที่ทำให้คุณไม่ได้รับเงิน แต่เพื่อประหยัดเงินจำนวนมากโดยมองหาสินค้าและสินค้าที่ถูกกว่าในซูเปอร์มาร์เก็ตใกล้เคียง และทำอาหารทำเอง ไม่รวมค่าโรงอาหารและร้านกาแฟ

สิทธิสตรีมีครรภ์ที่เกี่ยวข้องกับการจ้างงาน

กฎหมายระบุว่าหากหญิงมีครรภ์ต้องการได้งานทำ เธอก็ไม่มีสิทธิที่จะถูกปฏิเสธการจ้างงานเนื่องจากการตั้งครรภ์ สำหรับการกระทำดังกล่าว ประมวลกฎหมายอาญาของสหพันธรัฐรัสเซียกำหนดให้มีความผิดทางอาญาในรูปแบบของค่าปรับหรืองานบังคับ การปฏิเสธที่จะจ้างเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่คุณสมบัติทางธุรกิจ ระดับการศึกษา และคุณสมบัติของผู้สมัครไม่ตรงตามข้อกำหนด

ผู้สมัครตำแหน่งอาจเรียกร้องให้เขาได้รับคำตอบเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับเหตุผลในการปฏิเสธที่จะจ้าง (การปฏิเสธดังกล่าวสามารถอุทธรณ์ได้ในศาล) จริงอยู่ในปัจจุบันบรรทัดฐานของกฎหมายเหล่านี้ไม่ค่อยได้นำมาใช้ในทางปฏิบัติเนื่องจากเมื่อปฏิเสธที่จะจ้างหญิงตั้งครรภ์นายจ้างพยายามที่จะพิสูจน์การปฏิเสธโดยคุณสมบัติทางธุรกิจที่ไม่ดีของผู้หญิงหรือเพียงแค่ประกาศว่าสถานที่นั้นถูกยึดไปแล้ว

หากสตรีมีครรภ์สามารถหางานทำได้ จะไม่สามารถให้ช่วงทดลองงานเพื่อทดสอบคุณสมบัติทางวิชาชีพของเธอได้

นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่าเมื่อสมัครงานใหม่ ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องรายงานการตั้งครรภ์ของเธอ และหากพนักงานปิดบังข้อเท็จจริงนี้ระหว่างการจ้างงาน ผู้จัดการไม่มีสิทธิ์ให้เธอรับผิดชอบในเรื่องนี้ ยกเว้นกรณีที่ก่อนสมัครงานต้องผ่านการตรวจสุขภาพ และผู้หญิงคนนั้นแสดงเอกสารปลอมที่ระบุว่าไม่มีการตั้งครรภ์

งานง่ายสำหรับสตรีมีครรภ์หมายถึงอะไร

พนักงานที่ตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับการผ่อนปรนการทำงาน ดังนั้นประมวลกฎหมายแรงงานจึงกำหนดให้สตรีมีครรภ์ทุกคนมีสิทธิที่จะเปลี่ยนไปทำงานตามกำหนดเวลาที่ลดลงได้ กฎหมายไม่ได้ระบุจำนวนชั่วโมงการทำงานที่แน่นอนซึ่งควรลดเวลาสำหรับสตรีมีครรภ์ ดังนั้นปัญหาจะได้รับการแก้ไขโดยข้อตกลงกับนายจ้าง ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าด้วยรูปแบบการทำงานดังกล่าว ค่าจ้างจะลดลงตามไปด้วย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าพนักงานที่คาดว่าจะมีลูกไม่ควรมีส่วนร่วมในการทำงาน:

• ในเวลากลางคืน (ตั้งแต่ 22 ถึง 6 ชั่วโมง);
• ล่วงเวลา;
• ในวันหยุดสุดสัปดาห์;
• ในวันหยุดที่ไม่ใช่วันทำงาน

นอกจากนี้ กฎหมายห้ามส่งสตรีมีครรภ์เดินทางไปทำธุรกิจ และในทุกกรณีเหล่านี้ การออกจากงานของพนักงานที่ตั้งครรภ์นั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ แม้จะได้รับความยินยอมจากเธอแล้วก็ตาม

กฎสุขาภิบาลในปัจจุบัน (SanPiN) ยังกำหนดข้อจำกัดอื่นๆ เกี่ยวกับสภาพการทำงานของสตรีมีครรภ์ จึงไม่สามารถทำงานได้:

ไม่ทราบสิทธิของคุณ?

• ในห้องใต้ดิน;
• ในร่าง;
• ในสภาพเสื้อผ้าและรองเท้าเปียก
• ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยการผลิตที่เป็นอันตราย
• ในสภาวะที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ที่ SanPiN กำหนดไว้

หากงานเกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง มวลของน้ำหนักบรรทุกต้องไม่เกิน 1.25 กก. และเมื่อสลับการยกของกับงานอื่น - มากกว่า 2.5 กก.

ในกรณีที่งานที่ทำโดยผู้หญิงมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ เธอควรย้ายไปทำงานอื่นที่เหมาะสมกับเธอ นอกจากนี้ ความจำเป็นในการลดอัตราการผลิตหรือจัดหางานอื่นอาจให้ความเห็นทางการแพทย์ได้ เมื่อย้ายไปทำงานอื่น เงินเดือนเฉลี่ย ณ สถานที่ทำงานก่อนหน้าจะยังคงอยู่

สิทธิสตรีมีครรภ์ลาออก

ตามกฎทั่วไป ลูกจ้างสามารถรับวันหยุดประจำปีโดยได้รับค่าจ้างในวันหยุดหลังจากที่เขาทำงานในสถานที่ทำงานนี้เป็นเวลาหกเดือน สำหรับสตรีมีครรภ์ มีการกำหนดกฎพิเศษ: โดยไม่คำนึงถึงระยะเวลาของการบริการ พวกเขาสามารถลางานประจำปีก่อนลาเพื่อคลอดบุตรหรือทันทีหลังจากสิ้นสุดการลาคลอด

กฎหมายบัญญัติสิทธิที่สำคัญอีกประการหนึ่งของสตรีมีครรภ์ในที่ทำงานเกี่ยวกับการลา: พนักงานที่ตั้งครรภ์ไม่สามารถเรียกคืนได้ก่อนเวลาอันควรแม้จะได้รับความยินยอมจากเธอ

สำหรับการลาคลอดบุตร (ซึ่งตามกฎหมายเรียกว่าการลาเพื่อคลอดบุตร) อนุญาตให้มีการตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์ หากคาดว่าจะมีบุตร 2 คนขึ้นไป ผู้หญิงคนนั้นจะลาคลอดก่อน 2 สัปดาห์ ระยะเวลาลาขึ้นอยู่กับจำนวนบุตรและความรุนแรงของการคลอดบุตรและอยู่ในช่วง 140 ถึง 194 วัน ในระหว่างการลานี้จะได้รับผลประโยชน์ 100% ของรายได้เฉลี่ยซึ่งจะจ่ายทันทีตลอดระยะเวลาของพระราชกฤษฎีกา

นอกจากการไปเที่ยวพักผ่อนแล้ว สตรีมีครรภ์ยังมีเหตุผลทางกฎหมายอีกประการหนึ่งที่ต้องออกจากงานชั่วคราว ดังนั้นหากช่วงเวลาที่ขาดงานเกี่ยวกับการเยี่ยมชมคลินิก (สำหรับการทดสอบและผ่านผู้เชี่ยวชาญ) ก็ควรจ่ายเป็นจำนวนเงินรายได้เฉลี่ย ในกรณีนี้ ผู้หญิงควรแสดงหลักฐานการขาดงานด้วยเหตุผลนี้ (เช่น ตั๋วไปพบแพทย์) ดังนั้นเพื่อเข้ารับการตรวจสุขภาพภาคบังคับ สตรีมีครรภ์ไม่จำเป็นต้องลาพักร้อนโดยออกค่าใช้จ่ายเอง

หญิงตั้งครรภ์สามารถถูกไล่ออกได้หรือไม่?

นายจ้างไม่มีสิทธิ์บอกเลิกสัญญาจ้างงานกับหญิงมีครรภ์ด้วยความคิดริเริ่มของตนเอง แม้ว่าเธอจะละเลยในการปฏิบัติหน้าที่ราชการ เริ่มงานสาย หรือไม่มาเข้ากะเลยโดยไม่มีเหตุผลอันสมควร ในทุกกรณีเหล่านี้ เธอถูกคุกคามอย่างมากที่สุดด้วยการตำหนิ เหตุผลเดียวที่ยอมรับได้สำหรับการเลิกจ้างคือการชำระบัญชีขององค์กร (แต่ไม่ใช่การลดขนาด!) หรือการยุติกิจกรรมโดยนายจ้างในสถานะผู้ประกอบการรายบุคคล

สถานการณ์จะซับซ้อนมากขึ้นหากผู้หญิงทำงานตามสัญญาแบบมีกำหนดระยะเวลาและระยะเวลาที่มีผลบังคับใช้ระหว่างตั้งครรภ์จะหมดลง แต่ถึงกระนั้นในสถานการณ์เช่นนี้ ตามกฎทั่วไป ผู้จัดการไม่ควรไล่พนักงานที่ตั้งครรภ์ออก ระยะเวลาของสัญญากับเธอขยายออกไปจนกว่าจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ในการทำเช่นนี้ผู้หญิงต้องการ:

• ส่งใบสมัครไปยังผู้จัดการเพื่อขยายสัญญาจ้าง
• แนบใบรับรองแพทย์ของการตั้งครรภ์ที่ได้รับในคลินิกฝากครรภ์

บนพื้นฐานของเอกสารเหล่านี้ จะมีการสรุปข้อตกลงกับผู้หญิงในการขยายความสัมพันธ์ในการจ้างงานจนกว่าจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ หลังจากการคลอดบุตร (หรือเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ด้วยการแท้งหรือแท้งบุตร) นายจ้างมีสิทธิบอกเลิกสัญญากับลูกจ้างได้ เพื่อใช้สิทธินี้ เขาจะได้รับระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์นับจากวันที่เขาทราบ (หรือควรรู้) เกี่ยวกับการสิ้นสุดของการตั้งครรภ์

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่านายจ้างไม่มีภาระผูกพันในการต่ออายุสัญญาแบบกำหนดระยะเวลา หากสัญญาหมดอายุลงหลังคลอดบุตร ช่วงเวลานี้ควรนำมาพิจารณาโดยผู้หญิงที่ทำงานในสัญญาแบบมีกำหนดระยะเวลาในการวางแผนการตั้งครรภ์

กฎหมายอนุญาตให้เลิกจ้างแม่ในอนาคตที่ทำงานภายใต้สัญญาระยะยาวได้ก็ต่อเมื่อตรงตามเงื่อนไขหลายประการ:

• สัญญาจะดำเนินการในช่วงที่ไม่มีพนักงานหลักและพนักงานคนนี้ไปทำงาน
• ไม่มีทางที่จะโอนผู้หญิงไปยังตำแหน่งอื่นได้ (แม้จะได้ค่าตอบแทนต่ำกว่า)
• มีความเป็นไปได้ของการถ่ายโอน แต่พนักงานไม่ให้ความยินยอมในเรื่องนี้

ดังนั้นเราจึงสรุปได้ว่าสิทธิของสตรีมีครรภ์มีรายละเอียดเพียงพอในกฎหมาย ในขณะเดียวกัน สตรีมีครรภ์ที่ทำงานภายใต้สัญญาจ้างงานแบบมีกำหนดระยะเวลาได้รับการคุ้มครองตามกฎหมายน้อยที่สุด เมื่อเทียบกับส่วนที่เหลือ

Maria Sokolova

เวลาในการอ่าน: 9 นาที

อา

วันนี้การหางานที่ดีและได้ค่าตอบแทนสูงเป็นเรื่องยากมาก และถ้าผู้หญิงตั้งครรภ์ งานนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ที่จริงแล้ว นายจ้างจำนวนมากไม่ต้องการรับลูกจ้างที่ต้องหาคนมาทดแทนในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า แต่ถึงกระนั้นสตรีมีครรภ์ก็ควรเสี่ยงโชคเพราะตอนนี้เธอไม่ควรคิดถึงตัวเองเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับทารกในอนาคตด้วย

ทำไมหญิงตั้งครรภ์จึงควรทำงาน?

การเกิดของทารกและการเตรียมตัวที่จะเกิดขึ้นสำหรับช่วงเวลาแห่งความสุขนี้ต้องใช้ทรัพยากรทางการเงินจำนวนมาก ค่าใช้จ่าย นอกจากนี้ หลังจากการคลอดบุตร ผู้หญิงไม่สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมการใช้แรงงานอย่างเต็มที่เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี ซึ่งหมายความว่างบประมาณของครอบครัวจะประสบความสูญเสียอย่างร้ายแรง

แน่นอนว่าสตรีมีครรภ์ที่แต่งงานแล้วสามารถพึ่งพาความช่วยเหลือจากสามีได้ แต่จะยากกว่ามาก ดังนั้นผู้หญิงหลายคนจึงพยายามรักษาอนาคตอันใกล้ทางการเงินให้ได้มากที่สุด

สตรีมีครรภ์ที่กำลังมองหางานมีแรงจูงใจจากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาจำเป็นต้องหารายได้พิเศษก่อนคลอด และด้วยเหตุนี้พวกเธอจึงมีสิทธิ์ได้รับเงินค่าจ้างรายเดือนจากนายจ้าง

ประโยชน์หลักที่สตรีมีครรภ์ที่ทำงานจะได้รับ:

ดังนั้น หญิงตั้งครรภ์ที่ว่างงานจึงไม่ได้รับสิทธิประโยชน์บางประการและไม่ได้รับผลประโยชน์ทั้งสี่ตามรายการข้างต้น

วิธีหางานให้แม่ในอนาคต - การแก้ปัญหา

หากคุณพบว่าคุณจะมีลูกแต่ไม่มีงานประจำก็ไม่เป็นไร หญิงตั้งครรภ์จะได้งานที่ค่อนข้างถูก แน่นอนว่านายจ้างจำนวนมากไม่กระตือรือร้นที่จะจ้างผู้หญิงให้ดำรงตำแหน่ง เพราะในอีกไม่กี่เดือนเธอจะต้องหาคนมาทดแทน จ่ายผลประโยชน์ ฯลฯ

แต่มีทางออกจากสถานการณ์นี้ ในระยะแรกการตั้งครรภ์จะไม่ค่อยเด่นชัดมากนัก ดังนั้นคุณจำเป็นต้องหางานทำโดยเร็วที่สุด

ขณะหางาน ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาต่างๆ

เราแสดงรายการหลักและค้นหาวิธีแก้ไข:

หญิงตั้งครรภ์สามารถรับตำแหน่งใดได้บ้าง?

นายจ้างในอุดมคติสำหรับสตรีมีครรภ์คือโครงสร้างของรัฐหรือเชิงพาณิชย์ที่เสนอแพ็คเกจทางสังคมที่สมบูรณ์ ปล่อยให้ตำแหน่งที่เสนอไม่อยู่ในความเชี่ยวชาญของคุณทั้งหมด แต่ใน 30 สัปดาห์คุณจะสามารถลาคลอดได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ และรับประกันว่าคุณจะได้รับการชำระเงินทั้งหมดเนื่องจากคุณ

ดีที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ งานสงบที่ไม่ต้องการความเครียดทางร่างกายและจิตใจก็เหมาะสม ตำแหน่งงานว่างดังกล่าวสามารถพบได้ในสำนักงาน, หอจดหมายเหตุ, ห้องสมุด, โรงเรียนอนุบาล, การบัญชีบางพื้นที่

คุณสามารถลองหางานทำในโครงสร้างการค้าได้ แต่คุณไม่ควรปิดบัง “ตำแหน่งที่น่าสนใจ” ของคุณจากผู้มีโอกาสเป็นนายจ้างนานเกินไป เพื่อไม่ให้เขาแปลกใจในภายหลัง อภิปรายสถานการณ์นี้กับผู้ที่อาจเป็นผู้จัดการและพูดคุยเกี่ยวกับข้อดีของคุณโดยเปรียบเทียบกับผู้สมัครคนอื่นๆ ด้วยวิธีนี้ โอกาสที่คุณจะได้ตำแหน่งที่ต้องการจะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ในความเชี่ยวชาญพิเศษบางอย่างยังสามารถทำงานจากระยะไกลได้ และหากคุณทำงานได้ดีก่อนลาคลอด นายจ้างของคุณอาจตกลงว่าคุณจะทำหน้าที่ทำงานที่บ้านต่อไป

ไม่เหมาะสมที่สุด เดียวกัน งานสำหรับสตรีมีครรภ์ เป็นพนักงานธนาคารและผู้ดำเนินการไปรษณีย์ เนื่องจากจำเป็นต้องมีความอดทนและความสบายใจในที่นี้ เพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นกับลูกค้า

คุ้มไหมที่จะเป็นหญิงมีครรภ์เพื่อจ่ายเงิน?

หากการค้นหาของคุณไม่ประสบผลสำเร็จ โปรดติดต่อศูนย์จัดหางานเพื่อขอความช่วยเหลือ คุณจะได้รับตำแหน่งงานว่างที่เหมาะสม และถ้าไม่มีก็จะขึ้นทะเบียนเป็นผู้ว่างงาน

โดยการลงทะเบียนกับศูนย์จัดหางาน คุณจะได้รับผลประโยชน์กรณีว่างงาน ซึ่งจำนวนเงินขั้นต่ำคือ 890 รูเบิลและสูงสุด - 4 900 รูเบิล คุณจะได้รับการชำระเงินเหล่านี้จนถึงวันลาคลอด

แต่จำไว้ว่าผู้หญิงที่ลงทะเบียนสำหรับการว่างงานไม่มีสิทธิ์ได้รับผลประโยชน์การคลอดบุตร ศูนย์จัดหางานไม่ชำระเงินดังกล่าว นอกจากนี้ หลังจากที่คุณนำใบรับรองความสามารถในการทำงานให้กับพนักงานของสำนักงานแลกเปลี่ยนแรงงาน คุณจะไม่ได้รับผลประโยชน์การว่างงานอีกต่อไป การชำระเงินเหล่านี้จะกลับมาทำงานต่อเมื่อคุณพร้อมที่จะหางานใหม่และเริ่มทำงานเท่านั้น

หากคุณชอบบทความของเราและมีความคิดเห็นเกี่ยวกับมัน โปรดแบ่งปันกับเรา! เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเราที่จะทราบความคิดเห็นของคุณ!

กลับ