வினிகர் செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக உதவுகிறது என்பது உண்மையா? செல்லுலைட்டுக்கான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர். நீல களிமண்ணுடன்

மெல்பா, அன்டோனோவ்கா, கோல்டன், ரெனெட் சிமிரென்கோ, வெள்ளை நிரப்புதல் ─ வகைகளை பட்டியலிடுவது மிகவும் இனிமையான சங்கங்களைத் தூண்டும். கவிதைகள் மற்றும் பாடல்கள், பழமொழிகள் மற்றும் பழமொழிகள் ஆப்பிள்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டவை. உடல் தகுதியை வலுப்படுத்துவதில் அவர்களின் பங்கை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது கடினம். அவர்களின் பதப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகளில் ஒன்று ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகும், இது பண்டைய காலங்களிலிருந்து உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், குறிப்பாக செல்லுலைட்டை அகற்றவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது எவ்வளவு பயனுள்ளது மற்றும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா, பயன்பாட்டு விதிகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள், முரண்பாடுகள் மற்றும் அறிவியல் நியாயப்படுத்துதல் - உங்கள் உடலை ஒரு சோதனை ஆய்வகமாக மாற்றுவதற்கு முன் இதையெல்லாம் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பொதுவான செய்தி

தயாரிக்கப்பட்ட வாசகரை தேவையற்ற விவரங்களுடன் சலிப்படையச் செய்யாமல், செல்லுலைட் என்பது தோலடி கொழுப்பின் கட்டமைப்பில் மாற்றம் என்று மருத்துவர்கள் அழைக்கிறார்கள், இது சீரற்ற தோலின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. அதிக எடையுடன் இருப்பது ஒப்பனை குறைபாட்டின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும், ஆனால் பெரும்பாலும் மெல்லிய பெண்கள் "ஆரஞ்சு தோலை" அகற்ற வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள்.

இந்த விரும்பத்தகாத, ஆனால் ஆபத்தான நிகழ்வின் ஹார்மோன் தன்மையை ஒரு நோய் என்று அழைக்க முடியாது, எனவே, அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது அர்த்தமற்றது. ஆனால் அனைத்து அறிகுறிகளையும் குறைந்தபட்சமாகக் குறைப்பது, தோலடி கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது, வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது மற்றும் தோல் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்துவது கட்டாயமாகும்.

SPA நிலையங்கள் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராட பல்வேறு ஒப்பனை நடைமுறைகளின் திட்டங்களை வழங்குகின்றன, ஆனால் வீட்டிலேயே அதிகம் செய்ய முடியும். நிச்சயமாக, சிக்கலில் ஒரு விரிவான தாக்கம் மட்டுமே அதிகபட்ச விளைவை அளிக்கிறது. செல்லுலைட்டை மிகக் குறைந்த வகுப்பிற்குக் குறைப்பது சாத்தியமில்லை:

• உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• உடற்கல்வி செய்யுங்கள்.
• மன அழுத்தத்திற்கு சரியாக பதிலளிக்கவும்.
• செல்லுலைட் எதிர்ப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும் (வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டவை உட்பட).

கலவை மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கொண்டுள்ளது:

• வைட்டமின்கள் A, B1, B2, B6, C, E;
• லாக்டிக், சிட்ரிக், ஆக்சாலிக் மற்றும் மாலிக் அமிலங்கள்;
• பொட்டாசியம், சோடியம், கால்சியம், சிலிக்கான், இரும்பு;
• மெக்னீசியம், தாமிரம், பாஸ்பரஸ், சல்பர் மற்றும் நன்மை பயக்கும் என்சைம்கள்.

தோலில் இருந்து விரைவாக ஆவியாகி, வினிகர் குளிர்ச்சியான விளைவை உருவாக்குகிறது. இதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, வளர்சிதை மாற்றத்தின் காரணமாக உடல் வெப்பத்தை இயக்குகிறது. அதிக ஆற்றல் நுகரப்படுகிறது, இது கலோரி நுகர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. பழ அமிலங்கள் தோல் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மேல்தோலை மேம்படுத்துகின்றன.

நொதித்தல் செயல்பாட்டின் போது வினிகராக மாறும் புளித்த ஆப்பிள் சாறு, நீண்ட காலமாக சமையல் மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பயன்படுத்தப்பட்டது:

• காயங்களை கிருமி நீக்கம் செய்தல்,
• குடல் தொற்று,
• கடுமையான காயங்கள்.

அதன் ஒயின் ஒப்பீட்டில் ஒப்பிடும்போது, ​​ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கப் பயன்படுகிறது - பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி முதல் நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சி வரை.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்:

• நச்சுகளை "வெளியே இழுக்கிறது"
• வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது,
• எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது,
• "ஆரஞ்சு தோலை" மென்மையாக்குகிறது,
• மேல்தோலின் தொனியை அதிகரிக்கிறது,
• தோல் வயதானதை குறைக்கிறது.

பழைய நாட்களில் கூட, பெண்கள் புளித்த ஆப்பிள் சாற்றில் தங்கள் சட்டைகளை ஈரப்படுத்தி, குளித்த பிறகு அவற்றை அணிந்து, தங்கள் தோல் மற்றும் இடுப்பின் அளவை மேம்படுத்துவதற்காக அவற்றை தங்கள் உடலுடன் உலர்த்துகிறார்கள், எனவே அதன் விளைவு முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.

மேல்தோலில் சுதந்திரமாக ஊடுருவி, கொழுப்பு செல்களை உடைக்கிறது. தோலடி கொழுப்பின் அடுக்கு குறைக்கப்பட்டு சமன் செய்யப்படுகிறது. புளித்த ஆப்பிள் சாறு இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, உடலின் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.

மறைப்புகளுக்குப் பிறகு, நிறமி புள்ளிகள் மற்றும் சிலந்தி நரம்புகள் போய்விடும். வினிகர் சிகிச்சைகள் சிறிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றவும், எடை குறைக்கவும், சருமத்தை வெண்மையாக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம். முதலில், ஒரு குளிரூட்டும் விளைவு உருவாக்கப்படுகிறது, பின்னர் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துதல், ஆக்ஸிஜனுடன் திசுக்களின் செறிவு மற்றும் கொழுப்பை எரிப்பதன் மூலம் ஒரு கூர்மையான வெப்ப விளைவு.

முரண்பாடுகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் தீங்கு வீட்டில் அல்லது தொழிற்சாலை வினிகரின் பயன்பாடு அதன் வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் அசிட்டிக் அமிலம், நீர்த்த வடிவில் கூட (அறிவுரைகளின்படி ─ 1:25) வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகள் உள்ள தேன்-வினிகர் காக்டெய்ல் பிரியர்களுக்கு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.இன்னும், ஆபத்து குழுவின் பிரதிநிதிகள் விரக்தியடையக்கூடாது, ஏனெனில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் முகமூடிகள், மறைப்புகள் மற்றும் மசாஜ் கலவைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வினிகர் மறைப்புகள் ஒரு குளிர் செயல்முறை, எனவே இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் கொண்ட பெண்களுக்கு முரணாக இல்லை. உட்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் பல் துலக்க வேண்டும், ஏனெனில் அமிலம் பல் பற்சிப்பி அழிக்க முடியும்.

பிற முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• இருதய அமைப்பின் நோய்கள்,
• நோய்க்குப் பிறகு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி,
• தோல் பாதிப்பு மற்றும் நோய்கள்,
• முக்கியமான நாட்கள்.

குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியம் இருந்தால் - அதிகரித்த இதய துடிப்பு, எரியும், அரிப்பு ─ செயல்முறை நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மடக்கு ரெசிபிகள்

அழகுசாதன நிபுணர்கள் உடல் மறைப்புகளை மிகவும் பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்றாக அழைக்கிறார்கள். செயல்முறை அதே திட்டத்தைப் பயன்படுத்துகிறது:

• உடல் ஸ்க்ரப் மூலம் உரித்தல்,
• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கலவையின் சுத்தமான, வறண்ட சருமத்திற்கான பயன்பாடு.

பயன்பாட்டிற்கு இணையாக, 15 நிமிடங்களுக்கு ஒளி சுய மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கரைசலில் பருத்தித் துணியின் கீற்றுகளை ஊறவைத்து, அவற்றைப் பிழிந்து, தொடைகள் மற்றும் வயிற்றைச் சுற்றி மிகவும் இறுக்கமாகப் போர்த்தி, இடைவெளிகளை விட்டுவிடவும்.

கடுமையான செல்லுலைட்டுக்கு, சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட தோல் உணவுப் படத்துடன் மூடப்பட்டு ஒரு சூடான துணியில் மூடப்பட்டிருக்கும். நீங்கள் ஓய்வில் ஒரு படுத்த நிலையில் பல மணி நேரம் செலவிட வேண்டும். செயல்முறை முடிவில், சோப்பு இல்லாமல் ஒரு மாறாக மழை எடுத்து ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் விண்ணப்பிக்க. செயல்முறை முதல் முறையாக மேற்கொள்ளப்படாவிட்டால், தீர்வு செறிவு 1: 2 ஆக அதிகரிக்கப்படலாம்.

இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் மறைப்பதற்கான விருப்பங்கள்:

• ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் வேகவைத்த தண்ணீர், வினிகருடன் சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகிறது. செயல்முறையின் விளைவு தோல் வழியாக திரவத்தின் அதிகரித்த சுரப்பு, செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தில் குறைப்புடன் வளர்சிதை மாற்றத்தின் தூண்டுதல் ஆகும். வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு, அத்துடன் சேதம் ─ வீக்கம், வெட்டுக்கள், தோல் அழற்சியின் முன்னிலையில், செயல்முறை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• அடிப்படை ஒப்பனை அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாவர எண்ணெய் வினிகர் 1: 3 (3 மடங்கு அதிக எண்ணெய்) உடன் இணைந்து. முரண்பாடுகள் ஒத்தவை.
• தண்ணீர், தேன் மற்றும் வினிகர் சம பாகங்களில் கலக்கப்படுகின்றன. சிக்கல் பகுதிகளில் தேய்க்க, ஒவ்வொரு கூறுகளின் ஒரு ஸ்பூன் போதும். மேலும் ─ பொது திட்டத்தின் படி.

தேனீ பொருட்களால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், வினிகரை இலவங்கப்பட்டை அல்லது மிளகுடன் கலக்கலாம்.

ஆன்டிசெல்லுலைட் மசாஜ்

மறைப்புகளுக்கு நேரத்தை கண்டுபிடிக்க முடியாதவர்களுக்கு, பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகளை மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தலாம். 15 வது நடைமுறைக்குப் பிறகு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவு (5 கிலோ வரை எடை இழப்பு) தோன்றும், நீங்கள் மசாஜ் (கையேடு அல்லது இயந்திரம்) ஒவ்வொரு நாளும், வாரத்திற்கு 4 முறை செய்தால்.

ஒவ்வொரு மண்டலமும் 10 நிமிடங்கள் வரை மசாஜ் செய்யப்படுகிறது; மொத்தத்தில், மசாஜ் 40 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது. சுய மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படும் நுட்பங்கள்:

• கூச்ச,
• பாட்,
• மெதுவான மற்றும் மென்மையான ஆழமான அழுத்தம்.

செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ் செய்யும் போது அனைத்து இயக்கங்களும் மெதுவாக இருக்கும், நிணநீர் ஓட்டத்தில் நிணநீர் வேகம் போன்றது. மசாஜ் பிறகு, அவர்கள் சவர்க்காரம் இல்லாமல் ஒரு சூடான மழை எடுத்து மற்றும் கிரீம் மூலம் தோல் பாதுகாக்க.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குளியல்

குளிப்பதற்கு முன், உடல் உமிழப்படும். நீர் வெப்பநிலை 36-37 டிகிரி இருக்க வேண்டும். தண்ணீரில் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் அரை கிளாஸ் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் 600 கிராம் கடல் உப்பு சேர்க்கவும். 15 நிமிடங்கள் குளியலில் மூழ்கவும். இதயப் பகுதி தண்ணீருக்கு மேலே இருக்க வேண்டும்.செயல்முறைக்குப் பிறகு, கலவையை ஒரு சூடான மழையுடன் கழுவி, செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும். ஒரு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வினிகர் முகமூடி

மாவை தோல் முகமூடியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கேக் தயாரிக்க, வினிகர் இயற்கை தேனுடன் சம பாகங்களில் கலக்கப்படுகிறது. நடுத்தர நிலைத்தன்மையின் மாவை உருவாக்கும் வரை மாவு சேர்க்கவும், அதில் இருந்து நீங்கள் ஒரு தட்டையான கேக்கை உருவாக்கலாம். செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் படத்துடன் மூடி வைக்கவும். முகமூடியின் வெளிப்பாடு நேரம் 2 மணி நேரம். முதல் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு தோல் மீள் மற்றும் மென்மையாக மாறும்.

• முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​​​தீர்வின் செறிவு 3% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இல்லையெனில், சிறிய தீக்காயங்கள் ஏற்படலாம்.
• மறைப்புகள் அதிகரித்த வியர்வையுடன் இருக்கும், எனவே செயல்முறைக்கு 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் எலுமிச்சை சாறுடன் 5-6 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
• எடை இழப்புக்கான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், பிற செல்லுலைட் எதிர்ப்பு சூத்திரங்களைப் போலவே, போதுமான அளவு செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, எனவே கிரீம் ஹைபோஅலர்கெனியாகவும் நடுநிலையாகவும் இருக்க வேண்டும், அதாவது குழந்தை அல்லது மசாஜ் எண்ணெய்.
• உறங்குவதற்கு 3 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக வினிகர் மசாஜ் செய்யுங்கள், ஏனெனில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதால் தூங்குவதில் சிக்கல் ஏற்படலாம். சில பகுதிகளில் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மசாஜ் செய்யலாம்.
• ஒரு சிறப்பு கையுறை அல்லது கடினமான தூரிகையைப் பயன்படுத்தி உடலை மசாஜ் செய்யலாம் அல்லது உரிக்கலாம்; பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, பாலிஎதிலீன் அல்லது ஃபிலிமில் மூடப்பட்டிருக்கும், நீங்கள் படுக்கையில் படுத்து, காற்றுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்க ஒரு போர்வையால் உங்களை மூடிக்கொள்ள வேண்டும். முதலில் நீங்கள் குளிர்ச்சியாக உணருவீர்கள், பின்னர் உங்கள் தோல் சூடாகிவிடும்.
• தோலின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், படுக்கை ஓய்வு தேவையில்லை. பிரச்சனை பகுதியை படத்துடன் மூடி, சூடான ஆடைகளை அணிந்தால் போதும். உடல் செயல்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும், செயலில் உள்ள பொருட்கள் தோலில் வேகமாக ஊடுருவ உதவுகிறது. இந்த வழக்கில், செயல்முறை நேரம் குறைக்கப்படுகிறது.
• செல்லுலைட் எதிர்ப்பு நடைமுறைகள் சரியான உணவு, மிதமான உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் மட்டுமே நேர்மறை இயக்கவியலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட செய்முறை

வீட்டில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தயாரிப்பது எப்படி? செய்முறையைப் படியுங்கள்! நீங்கள் மிகவும் பொதுவான உள்ளூர் ஆப்பிள்களில் ஒரு கிலோகிராம் எடுக்க வேண்டும், விதைகள் மற்றும் மையத்தை அகற்றி இறுதியாக நறுக்கவும். ஒரு லிட்டர் அல்லது ஒன்றரை வேகவைத்த தண்ணீரை 70 டிகிரிக்கு குளிர்விக்கவும், அதில் தேன் அல்லது சர்க்கரையை நீர்த்துப்போகச் செய்யவும் ─ 1 கிலோ ஆப்பிளுக்கு 50-100 கிராம், ஆப்பிளின் சுவையைப் பொறுத்து. நொதித்தல் செயல்முறையைத் தொடங்க, நீங்கள் சில பழைய ரொட்டி அல்லது ஈஸ்ட் சேர்க்கலாம். ஸ்டார்ட்டரை ஒரு சூடான, இருண்ட இடத்தில் விட்டு, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கிளறவும்.

10 நாட்களுக்குப் பிறகு, கலவையை அகலமான கழுத்து ஜாடியில் வடிகட்டலாம். நொதித்தல் செயல்முறையை முடிக்க, வினிகர் குறைந்தது 50 நாட்களுக்கு வைக்கப்படுகிறது. வண்டல் உருவான பிறகு, மீண்டும் வடிகட்டி, ஒரு மூடியால் மூடி, குளிர்சாதன பெட்டியில் விடவும்.

உடலில் சீரற்ற தோலுக்கான செய்முறை நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட எதையும் கொண்டிருக்கவில்லை: ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை கைவிடவும், உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், உங்கள் நரம்புகளை கவனித்து, அழகுசாதனத்தின் சாதனைகளைப் பயன்படுத்தவும். செல்லுலைட் எதிர்ப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களை வாங்கலாம் அல்லது இயற்கையான பொருட்களின் அடிப்படையில் வீட்டில் தயாரிக்கலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, செல்லுலைட் எதிர்ப்பு வினிகர். எல்லாவற்றையும் விதிகளின்படி செய்தால் விளைவு குறைவான ஆச்சரியமாக இருக்கும்.

கவனம்!

பண்டைய கிரேக்க எஸ்குலேபியர்கள் தோல் புண்களை கிருமி நீக்கம் செய்யவும், காயங்கள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்தவும், மூட்டு மற்றும் குடல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் வினிகரை பரிந்துரைத்தனர். மற்றும் எங்கள் பெரிய பாட்டி செல்லுலைட் அகற்ற வினிகர் தேய்த்தல் பயன்படுத்தப்படும். குளியலறையில் நன்றாக வேகவைத்த பிறகு, பெண்கள் வினிகர் கரைசலில் ஊறவைத்த சட்டையை அணிந்து உலர விடுவார்கள். இங்கே நவீன உடல் மடக்கு அசல் செய்முறையை - cellulite எதிராக ஒரு பயனுள்ள முறை.

முழு ரகசியம் என்னவென்றால், மலிவு மற்றும் பிரபலமான வினிகரில் தோலில் நன்மை பயக்கும் 20 க்கும் மேற்பட்ட பயனுள்ள கூறுகள் உள்ளன, அது:

• செல் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது;
• சோர்வு அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது;
• சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் மெருகூட்டுகிறது;
• இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• தோலை சீரானதாக ஆக்குகிறது, மென்மையான உரிப்பாக செயல்படுகிறது;
• எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, சருமத்தின் இளமையை நீடிக்கிறது;
• செல்லுலைட், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், வயது புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகளை நீக்குகிறது, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது;
• கொழுப்பு திசுக்களின் முறிவை செயல்படுத்துகிறது;
• தோல் செல்களில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, வினிகர் செல்லுலைட்டால் சிதைக்கப்பட்ட சோர்வான மற்றும் சிக்கலான சருமத்திற்கு ஒரு உண்மையான இரட்சிப்பாகும்.மேலும் விளைவை அதிகரிக்கவும், கூடுதலாக, எடை இழக்கவும், வினிகர் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்த்து தினமும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.

வீட்டு அழகுசாதனத்தில் வினிகரைப் பயன்படுத்துவதற்கான சமையல் வகைகள்

திராட்சை அல்லது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தி தோலில் உள்ள செல்லுலைட்டின் வெளிப்பாடுகளை அகற்ற, மசாஜ் மற்றும் மடக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் செல்லுலைட் லோஷன் மற்றும் மாவு தயாரிக்கப்படுகிறது. முடிவுகளை விரைவாக அடைய நடைமுறைகளை மாற்றலாம் அல்லது இணைக்கலாம்.

வினிகர் கரைசலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தோலை ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் (உதாரணமாக, இலவங்கப்பட்டை அல்லது காபி சேர்த்து), வேகவைத்து, கடினமான துணியால் மசாஜ் செய்ய வேண்டும் (நீங்கள் தேன் எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மசாஜ் செய்யலாம்). வினிகர் செயல்முறைக்குப் பிறகு, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தின் நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுங்கள்.

உடல் பராமரிப்புக்கு, நல்ல தரமான இயற்கை வினிகரை தேர்வு செய்யவும். இன்னும் சிறப்பாக, அதை நீங்களே செய்யுங்கள். மேலும், இது மிகவும் எளிமையானது.

வீட்டில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் செய்முறை:

1. 0.5 கிலோ ஆப்பிள்களை தோலுடன் ஒரு பிளெண்டருடன் அரைக்கவும் அல்லது அரைக்கவும். ஒரு ஜாடியில் கூழ் வைக்கவும், 500 மில்லி சூடான வேகவைத்த தண்ணீரை சேர்க்கவும்.
2. 30 கிராம் சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்கவும் (ஆப்பிள்கள் புளிப்பு என்றால், நீங்கள் 50-70 கிராம் அதிகரிக்கலாம்) மற்றும் உலர்ந்த ஈஸ்ட் ஒரு தேக்கரண்டி.
3. பகல் வெளிச்சத்திலிருந்து விலகி, ஒரு சூடான இடத்தில் புளிக்க விடவும். கலவையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அசைக்கவும்.
4. 10 நாட்களுக்குப் பிறகு, ஆப்பிள் சாற்றை நெய்யின் பல அடுக்குகளில் கடந்து, ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும்.
5. பழுக்காத வினிகரை மீண்டும் இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். சுமார் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, திரவம் தெளிவாக இருக்க வேண்டும், அதாவது வினிகர் தயாராக உள்ளது.
6. அதை மீண்டும் வடிகட்டி, இறுக்கமாக மூடிய பாட்டிலில் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

நீங்கள் வினிகரை வாங்கத் தேர்வுசெய்தால், 90% வினிகரை கடை அலமாரியில் இருந்து எடுக்காமல் 90% வினிகரை எடுக்க கவனமாக இருங்கள். சருமத்தின் இளமை மற்றும் அழகை மீட்டெடுக்க நாங்கள் உத்தேசித்துள்ளோம், மேலும் தீக்காயத் துறையில் முடிவடையாது.

வினிகர் லோஷன்

சம அளவு தண்ணீர் மற்றும் வினிகர் கலக்கவும். கீழே இருந்து மேல் மசாஜ் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, வினிகர் கரைசலை 10-15 நிமிடங்களுக்கு செல்லுலைட்டுடன் உடலின் பகுதிகளில் தேய்க்கவும். 20-30 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.

வினிகர் எண்ணெய்

2 பாகங்கள் மசாஜ் அல்லது ஆன்டி-செல்லுலைட் எண்ணெயை 1 பகுதி ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கலக்கவும். cellulite பகுதிகளில் விண்ணப்பிக்கவும், தோலில் தீவிரமாக தேய்த்தல், 2-3 முறை ஒரு நாள்.

வினிகர் மடக்கு

இது ஒரு குளிர் மடக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது, எனவே சூடான மறைப்புகள் முரணாக இருக்கும்போது, ​​வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு செயல்முறை பயன்படுத்தப்படலாம். வினிகர் ஆவியாகும்போது, ​​​​அது உடலை குளிர்விக்கிறது, நமது வெப்பநிலையை பராமரிக்க அதிக கலோரிகளை எரிக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது. ஒரு வினிகர் மடக்கு 1.5-2 மாதங்கள், ஒரு வாரம் 3-4 முறை செய்யவும். நேரத்தை வீணாக்காமல் இருக்க, நீங்கள் மற்றொரு மடக்குடன் செயல்முறையை மாற்றலாம்: எடுத்துக்காட்டாக, களிமண் அல்லது காபி.

ஒரு மடக்கு செய்வது எப்படி:

1. 2 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை 6 கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, இயற்கை துணி ரிப்பன்களை கரைசலில் ஊற வைக்கவும். ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட ஒரு வழக்கமான கட்டு கூட செய்யும். நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருக்கு பதிலாக திராட்சை வினிகரைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு 2 கப் வினிகருக்கும் 8 கப் தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. பல அடுக்குகளைப் பயன்படுத்தி, செல்லுலைட்டின் அறிகுறிகளுடன் தோலின் பகுதிகளைச் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். சளி பிடிக்காமல் இருக்க வரைவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
3. உங்கள் உடலில் துணி உலரட்டும். உலர்ந்ததும், கட்டுகளை அகற்றி, சூடான மழையுடன் முடிக்கவும்.

இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மடக்கு முறை செய்ய எளிதானது. வினிகர் கலவையின் பிற பதிப்புகளை நீங்கள் தயாரிக்கலாம், செல்லுலைட்டைக் கடக்கவும், சருமத்திற்கு அழகை மீட்டெடுக்கவும் உதவும் அக்கறையுள்ள பொருட்களுடன் கலவையை நிரப்பவும்.

இந்த வழக்கில், கலவையை உடலில் பயன்படுத்த வேண்டும், பல அடுக்குகளில் படலம் அல்லது ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் படத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும். படத்தின் கீழ் வெப்ப விளைவை அதிகரிக்க, உங்களை ஒரு போர்வை அல்லது சூடான ஆடையுடன் மூடி வைக்கவும். 30-60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மீதமுள்ள வினிகர் கலவையை நீங்கள் கழுவலாம். மூலம், நீங்கள் வினிகரில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சேர்க்கக்கூடாது. ஒரு அமில சூழலில், அவர்கள் தங்கள் பயனுள்ள குணங்களைக் காட்ட மாட்டார்கள், பொதுவாக அவர்கள் கணிக்க முடியாத வகையில் நடந்து கொள்ளலாம்.

1. களிமண் மற்றும் வினிகர் மடக்கு: 4 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் 6 தேக்கரண்டி சிவப்பு, நீலம் அல்லது கருப்பு களிமண், மேலும் 1 தேக்கரண்டி தரையில் இலவங்கப்பட்டை அல்லது 2-3 சொட்டு இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலக்கவும். அரை மணி நேரம் படத்தின் கீழ் விட்டு விடுங்கள். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
2. உப்பு மற்றும் வினிகர் மடக்கு: 1 தேக்கரண்டி கடல் அல்லது டேபிள் உப்பு, 1 கப் தண்ணீர் மற்றும் அதே அளவு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். உப்பு முழுவதுமாக கரைந்த பிறகு, கரைசலில் துணியை நிறைவு செய்து, உடலின் பகுதிகளை போர்த்தி, படத்துடன் மூடி வைக்கவும். 60 நிமிடங்கள் விட்டு, துவைக்க மற்றும் ஈரப்படுத்தவும்.
3. எண்ணெய் மற்றும் வினிகர் மடக்கு: 2-3 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய், கோதுமை கிருமி, ஆலிவ் அல்லது பிற அடிப்படை எண்ணெய், 0.5 கப் சூடான வேகவைத்த தண்ணீர் மற்றும் 0.5 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். cellulite பகுதிகளில் தோல் உயவூட்டு, 60 நிமிடங்கள் படத்தின் கீழ் விட்டு.
4. தேன் மற்றும் வினிகர் மடக்கு: 3 டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், 3 டேபிள் ஸ்பூன் தண்ணீர் மற்றும் 3 டேபிள் ஸ்பூன் லேசான தேனில் கலக்கவும். 20-30 நிமிடங்களுக்கு படத்தின் கீழ் விட்டு விடுங்கள்.

வினிகர் மற்றும் தேனில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மாவை

தோலில் உள்ள செல்லுலைட்டின் அறிகுறிகளை அகற்ற இந்த முறை எங்கள் பெரிய பாட்டிகளால் பயன்படுத்தப்பட்டது. அதே அளவு மெல்லிய தேனில் அரை கிளாஸ் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கிளறி, ஒரு தளர்வான மாவை உருவாக்கும் வரை படிப்படியாக கலவையில் மாவு சேர்க்கவும். செல்லுலைட்டுடன் தோலில் சமமாக விநியோகிக்கவும், 1.5-2 மணி நேரம் படலம் அல்லது ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் படத்துடன் அதை மடிக்கவும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் செயல்முறை செய்யுங்கள், ஒரு வாரத்திற்குள் நீங்கள் தெளிவான முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.

வினிகருடன் மசாஜ் செய்யவும்

ஒரு மாதத்திற்கு வாரத்திற்கு 3-4 முறை மசாஜ் செய்யவும். மசாஜ் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் ஊக்கமளிக்கிறது, எனவே மாலை ஓய்வுக்கு 2-3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு செய்யப்பட வேண்டும்.

செயல்முறைக்கு, 3 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை 1 தேக்கரண்டி மசாஜ் அல்லது அடிப்படை எண்ணெயுடன் கலந்து வினிகர் கலவையைத் தயாரிக்கவும் - ஆலிவ், ஜோஜோபா, பீச், பாதாம் போன்றவை. செல்லுலைட்டுடன் தோலை உயவூட்டி, கடினமான துணி, கையுறை அல்லது சிறப்பு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜர் மூலம் 10-15 நிமிடங்களுக்கு இதயத்தை நோக்கி (கீழிருந்து மேல்) தோலை மசாஜ் செய்யவும். ஒரு மழையுடன் செயல்முறையை முடிக்கவும்.

வினிகர் குளியல்

37-39 டிகிரி வெப்பநிலையில் தண்ணீரை நிரப்பவும், தண்ணீர் சூடாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் கூடாது, ஆனால் நீங்கள் உறைந்து விடக்கூடாது. 2 கப் கடல் உப்பு மற்றும் 1 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் கலக்கவும். 10-15 நிமிடங்கள் குளியலில் படுத்து, பின்னர் ஷவரில் துவைக்கவும், மசாஜ் மிட்டன் அல்லது டவலால் தேய்த்து, உங்கள் சருமத்தில் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம் அல்லது எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முரண்பாடுகள்

H2_3

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை, இருதய அமைப்பின் நோய்கள், மகளிர் நோய் பிரச்சினைகள், தோல் சேதம், சூரியன் எரிந்த பிறகு, மாதவிடாய் மற்றும் நோயின் போது நீங்கள் வினிகரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். வயிறு அல்லது குடலின் செயல்பாட்டில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் நீர்த்த வினிகரைக் கூட குடிக்கக்கூடாது.

எந்தவொரு சமையலறையிலும் காணப்படும் எளிய மற்றும் மலிவு வினிகர், செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போரில் உண்மையுள்ள கூட்டாளியாக மாறும். மற்றும் குறைபாடற்ற தோலில் கறைகள் இல்லாமல் எப்போதும் சிறந்த வடிவத்தில் இருக்க, உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். உங்களை நம்புங்கள் மற்றும் அழகாக இருங்கள்!

பெரும்பாலான பெண்கள் செல்லுலைட்டை நேரடியாக அறிந்திருக்கிறார்கள். நவீன உலகம் ஆரஞ்சு தோலைக் கையாள்வதற்கு நிறைய விருப்பங்களை வழங்குகிறது. மருத்துவ நிறுவனங்கள் மற்றும் அழகு நிலையங்கள் தங்கள் சேவைகளை தயவுசெய்து வழங்குகின்றன. இருப்பினும், பெண்களின் முக்கிய எதிரிகளில் ஒருவரிடமிருந்து விடைபெற மலிவான மற்றும் அணுகக்கூடிய முறைகள் உள்ளன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பிரபலமாக கருதப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு சிக்கல் பகுதிகளை திறம்பட சமாளிக்கும் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள். செல்லுலைட்டுக்கான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், அவை மிகவும் பயனுள்ளவை என்று கூறுகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் தோலின் கீழ் கொழுப்பு வைப்புகளை அகற்றலாம். நீங்கள் பொறுமையாகவும் விடாமுயற்சியுடனும் இருக்க வேண்டும்.

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

செல்லுலைட் என்பது மிகவும் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடாகும், அதை அகற்றுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. தோலின் கீழ் தொடர்ச்சியான சுருக்கங்கள் ஆரஞ்சு தோலின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். பிரச்சனை பகுதிகளில் இருக்கும் பெண்களுக்கு அது மிகவும் அசிங்கமாக தெரிகிறது என்று தெரியும். எல்லாவற்றையும் அப்படியே விட்டுவிடுவதில் அர்த்தமில்லை. இல்லையெனில் நிலைமை மோசமாகலாம்.

மசாஜ்கள், மறைப்புகள் அல்லது பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. அவை ஆரஞ்சு தோலைக் குறைக்க உதவுகின்றன. அத்தகைய நோக்கங்களுக்காக ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இந்த தயாரிப்பு நிலை 3-4 செல்லுலைட்டை அகற்ற முடியும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கொழுப்பு வைப்பு மற்றும் கார்பனை தீவிரமாக கையாளும் கூறுகளில் நிறைந்துள்ளது. இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது. இது பல நேர்மறையான பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் எப்போதும் செல்லுலைட்டை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. இருப்பினும், இந்த தயாரிப்பு ஆரஞ்சு தோலை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

நன்மைகள் மற்றும் பண்புகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும், இது நம் உடலுக்குத் தேவையான ஏராளமான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. இதில் கனிமங்கள், நன்மை செய்யும் என்சைம்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில் லாக்டிக், அசிட்டிக் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலங்கள் உள்ளன. இந்த அற்புதமான கலவை அனைத்து வகையான ஒப்பனை மற்றும் சிகிச்சை நடைமுறைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

தயாரிப்பின் மிகவும் பிரபலமான பயனுள்ள பண்புகள் பின்வருமாறு:

1. சருமத்தை மென்மையாக்குதல் மற்றும் டோனிங் செய்தல்;
2. வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்;
3. சருமத்தின் ஊட்டச்சத்து;
4. இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துதல்;
5. தோலின் மேல் அடுக்குகளை ஒளிரச் செய்தல்;
6. மேல்தோல் தடையை அதிகரித்தல்;
7. கொலாஜன் உற்பத்தி தூண்டுதல்;
8. தோல் செல் புதுப்பித்தலை ஊக்குவிக்கிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தி பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. இந்த சிக்கலை நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக அணுகினால், நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பலர் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். கலவை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பிரச்சனை பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த முறைக்கு நீங்கள் காப்பிடப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் பாலிஎதிலீன் பயன்படுத்தவும். ஆனால் இன்னும் மிகவும் பயனுள்ள மடக்குதல் ஆகும். வினிகர் தீக்காயங்கள் அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்ற உண்மையின் காரணமாக, இது ஒரு வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மடக்குகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு பல சிறிய தந்திரங்களும் விதிகளும் உள்ளன:

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தீங்கு விளைவிப்பதா?

சிறப்பு முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை. செல்லுலைட்டுக்கான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் முற்றிலும் பாதுகாப்பான தீர்வாகும். இருப்பினும், பல பெண்கள் வினிகரை உட்புறமாக பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த முறை கொழுப்பை எரிக்கவும், செல்லுலைட்டை அகற்றவும் உதவுகிறது. ஆனால் நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும். தயாரிப்பை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, பல் பற்சிப்பியைப் பாதுகாக்க உடனடியாக பல் துலக்க வேண்டும்.

மற்ற முரண்பாடுகளில்:

1. இருதய அமைப்பில் ஏதேனும் சிக்கல்கள்;
2. சமீபத்திய நோய்;
3. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி;
4. சருமத்தின் ஒருமைப்பாட்டை மீறுதல், தோல் நோய்கள்;
5. நெருக்கடியான நாட்கள்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உள்நாட்டில் பயன்படுத்துவதற்கு முரணாக இருப்பவர்கள் அனைத்து வகையான வெளிப்புற மறைப்புகள், மசாஜ்கள் அல்லது குளியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

பெண்கள் நீண்ட காலமாக செல்லுலைட்டுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த முறை சருமத்தை மிருதுவாக்கி, மிருதுவாகவும் பட்டுப் போலவும் ஆக்குகிறது.

அழகு நிலையங்கள் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராட உதவும் பல சேவைகளை வழங்குகின்றன. உண்மையில், நீங்கள் வீட்டில் "ஆரஞ்சு தலாம்" சமாளிக்க முடியும். அதை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, செல்லுலைட் என்றால் என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கொழுப்பு திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக "ஆரஞ்சு தலாம்" தோன்றுகிறது. மேலும் இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். மெல்லிய பெண்கள் கூட இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

செல்லுலைட்டை ஒரு விரிவான முறையில் மட்டுமே தோற்கடிக்க முடியும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. சீரான உணவு, மது மற்றும் புகைபிடித்தல், உடற்பயிற்சி, சுய மசாஜ், உடல் மறைப்புகள், sauna அல்லது குளியல் இல்லம் செல்ல, மேலும் கூடுதல் முறைகள் பயன்படுத்த வேண்டும். செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, நிணநீர் திசு செல்களை வேகமாக ஊடுருவுகிறது, தோல் மென்மையாக்கப்படுகிறது, மேலும் வீக்கம் குறைகிறது. நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தி உடல் மறைப்புகள், சுய மசாஜ் மற்றும் பல்வேறு அழகுசாதனப் பொருட்களைச் செய்யலாம்.

நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம் அல்லது லோஷனை வாங்கலாம் அல்லது அதை நீங்களே தயார் செய்யலாம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஒப்பனை எதிர்ப்பு செல்லுலைட் தயாரிப்பை மட்டுமே பயன்படுத்தினால், சீரற்ற உடற்பயிற்சி மற்றும் சாப்பிடாமல், எந்த விளைவும் ஏற்படாது என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அவை மசாஜ் இயக்கங்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, தோலில் ஆழமாக தேய்க்கப்படுகின்றன.

ஆன்டி-செல்லுலைட் கிரீம் தயாரிக்க, நீங்கள் 2: 1 விகிதத்தில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் அடிப்படை எண்ணெயை இணைக்க வேண்டும்.

நீங்கள் இரண்டு வழிகளில் லோஷனைத் தயாரிக்கலாம்:

• 100 கிராம் தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். ஆப்பிள் சாறு வினிகர். இந்த லோஷனை 10 நிமிடங்களுக்கு தோலில் தேய்க்க வேண்டும், அரை மணி நேரம் காத்திருந்து, மீதமுள்ள தயாரிப்புகளை ஓடும் நீரில் கழுவவும்.
• சிறிது தண்ணீரில் இரண்டு மடங்கு தேன் மற்றும் அதே அளவு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சேர்க்கவும். லோஷன் 10 நிமிடங்களுக்கு தோலில் தேய்க்கப்படுகிறது, பின்னர் பிரச்சனை பகுதிகளில் பாலிஎதிலினில் மூடப்பட்டிருக்கும். அரை மணி நேரம் கழித்து, லோஷன் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது.

மறைப்புகள்

மறைப்புகள்

நீங்கள் ஒரு சீரான உணவு மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் மறைப்புகளைச் சேர்த்தால், முடிவுகள் வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது. உடல் மடக்கு மிகவும் பிரபலமான செல்லுலைட் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

தொங்கும் கன்னத்தை அகற்ற, நீங்கள் முதலில் தோலை ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் மற்றும் சுய மசாஜ் மூலம் அதை சூடேற்ற வேண்டும். மசாஜ் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு தூரிகை அல்லது கையுறை பயன்படுத்தலாம். மசாஜ் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு தூரிகை அல்லது கையுறை பயன்படுத்தலாம். இதற்குப் பிறகு, தயாரிக்கப்பட்ட மடக்குதல் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். சிக்கல் பகுதிகளை மேலே ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் போர்த்தி, மேலே ஒரு போர்வையை போர்த்தி விடுங்கள்.

செல்லுலைட்டுக்கான ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உள்ளடக்கிய மடக்கு கலவையை இரண்டு வழிகளில் தயாரிக்கலாம்:

1. நீங்கள் அதே அளவு தண்ணீர் மற்றும் வினிகர் எடுக்க வேண்டும். எந்த சிட்ரஸ் எண்ணெய் சேர்க்கவும். இந்த கலவையுடன் மறைப்புகள் சுமார் 40 நிமிடங்கள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அதன் பிறகு, எச்சம் சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்தாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்பட்டு, பின்னர் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. 200 கிராம் வினிகர் அதே அளவு தேனுடன் கலக்கப்படுகிறது, மாவு படிப்படியாக சேர்க்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு மென்மையான மாவைப் பெற வேண்டும். இந்த கலவையானது "ஆரஞ்சு தலாம்" க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, உணவுப் படத்தில் மூடப்பட்டு சுமார் இரண்டு மணி நேரம் விடப்படுகிறது. இந்த கலவையுடன் மறைப்புகள் நிச்சயமாக குறைந்தது 15 நடைமுறைகள் இருக்க வேண்டும், இது தினசரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

அழுத்துகிறது

அமுக்கங்கள் செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த தீர்வாகக் கருதப்படுகின்றன. ஒரு சுருக்கத்தை தயாரிக்க, ஒரு பகுதி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் ஒரு பகுதி தண்ணீர் கலக்கவும். நீங்கள் யூகலிப்டஸ், மைமி அல்லது பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெயை கலவையில் சேர்க்கலாம். காஸ் அல்லது பருத்தி துணி தயாரிக்கப்பட்ட கரைசலில் ஊறவைக்கப்பட்டு "ஆரஞ்சு தலாம்" பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிக்கல் பகுதிகள் மேலே ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் படம் அல்லது பாலிஎதிலினுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். செயல்முறை சுமார் ஒரு மணி நேரம் நீடிக்க வேண்டும். பின்னர் படம் அகற்றப்பட்டு, கலவையானது சவர்க்காரம் இல்லாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்பட்டு, பின்னர் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மசாஜ்

சுய மசாஜ் செல்லுலைட்டுக்கான மிகவும் மலிவு தீர்வுகளில் ஒன்றாகும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை மசாஜ் செய்வதன் மூலம், அதிகப்படியான நீர் மற்றும் நச்சுகள் உடலில் இருந்து வேகமாக வெளியேறி தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன. மசாஜ் திசு உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது எடை இழக்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது, எனவே, செல்லுலைட் குறைவாகவும் குறைவாகவும் கவனிக்கப்படுகிறது.

ஒரு பங்கு ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் மூன்று பங்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய கலவையைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யலாம். தொடைகள், பிட்டம் மற்றும் அடிவயிற்றில் மசாஜ் செய்வதற்கு முன், கலவையை நன்கு கலக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பிரச்சனையுள்ள பகுதிகளை மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

திரித்தல்

தேய்க்க ஒரு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கலவையும் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் அதை இரண்டு வழிகளில் தயார் செய்யலாம்:

1. கலவை வினிகர் மற்றும் தண்ணீரை சம பாகங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கலவை தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கப்படுகிறது. சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு இதன் விளைவு கவனிக்கப்படும்.
2. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் நனைத்த பருத்தி துணியால் தோலைத் தேய்க்கலாம். தேய்த்தல் குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

"ஆரஞ்சு தலாம்" மோசமான உணவு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள் காரணமாக தோன்றுகிறது. ஆனால் நீங்கள் செல்லுலைட் சிகிச்சை செய்தால், தொய்வு தோல் போய்விடும் மற்றும் உங்கள் எடை சாதாரணமாகிவிடும்.

இன்று பலர் செல்லுலைட் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். இருப்பினும், பிரச்சினையை தீர்க்க முடியும் மற்றும் தீர்க்கப்பட வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. வெறுக்கப்படும் "ஆரஞ்சு தோலை" எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஏராளமான முறைகள் உள்ளன. மிகவும் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான தீர்வுகளில் ஒன்று ஆப்பிள் சைடர் வினிகர். ஆனால் பிந்தையதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதன் பயன்பாட்டின் அம்சங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் தயாரிப்பு பற்றிய மதிப்புரைகளைப் படிக்கவும்.

செல்லுலைட் என்றால் என்ன

செல்லுலைட் என்பது தோலடி கொழுப்பின் கட்டமைப்பை சீர்குலைப்பதோடு தொடர்புடைய ஒரு நோயாகும். முக்கிய காரணம் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் மெதுவாக உள்ளது.காலப்போக்கில் ஒரு வெளித்தோற்றத்தில் பாதிப்பில்லாத ஒப்பனை குறைபாடு பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் அசையாமைக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான், உங்கள் தோலின் தோற்றத்தில் நீங்கள் திருப்தி அடைந்தாலும், முதல் அறிகுறிகளில் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவது அவசியம். ஒரு பிரச்சனையின் இருப்பை தீர்மானிக்க கடினமாக இல்லை: இரண்டு விரல்களால் உங்கள் தொடையின் தோலை அழுத்தவும். மேல்தோலில் புடைப்புகள் மற்றும் தாழ்வுகள் தெரிந்தால், செல்லுலைட் உள்ளது. இந்த விஷயத்தில், வருத்தப்பட வேண்டாம் (மன அழுத்தமும் நோய்க்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும்), ஆனால் சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் கலவை மற்றும் பண்புகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்பது அதே பெயரில் உள்ள மரத்தின் புதிய பழங்களின் கூழ்களை புளிக்கவைப்பதன் மூலம் பெறப்பட்ட ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும். உற்பத்தி செயல்பாட்டின் போது, ​​ஆக்ஸிஜன் மற்றும் சிறப்பு பாக்டீரியாக்கள் மூலப்பொருட்களில் சேர்க்கப்படுகின்றன. அதன் மையத்தில், தயாரிப்பு இரசாயன சேர்க்கைகள் இல்லாமல் செய்யப்பட்ட அமிலமாகும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பொதுவாக தங்க நிறத்தில் இருக்கும்

கலவை

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் பல கரிம சேர்மங்கள் மற்றும் அதிக செறிவுகளில் பொட்டாசியம் உள்ளது. தயாரிப்பு மேலும் கொண்டுள்ளது:

• சோடியம்;
• கால்சியம்;
• சிலிக்கான்;
• பாஸ்பரஸ்;
• குளோரின்;
• செம்பு;
• வெளிமம்;
• இரும்பு;
• கந்தகம்;
• வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் பி;
• அமிலங்கள்: ஆக்சாலிக், மாலிக், சிட்ரிக் மற்றும் லாக்டிக்;
• பெக்டின்.

பண்புகள்

உடலின் தோலுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் முக்கிய நன்மை பயக்கும் பண்புகள்:

• கொழுப்பு வைப்புகளின் முறிவை செயல்படுத்துதல்;
• திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல்;
• மேல்தோல் டோனிங்;
• இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துதல் (அவை பலவீனமாக இருந்தால், தோல் தேவையான ஊட்டச்சத்தை பெறாது, மேலும் மந்தமாகிறது);
• தோல் மேற்பரப்பை மென்மையாக்குதல்;
• ஆழமான செல் ஊட்டச்சத்து;
• ஒளிரும் நிறமி புள்ளிகள்;
• வண்ண சீரமைப்பு;
• கொலாஜன் உற்பத்தி தூண்டுதல்;
• மேல்தோல் செல்கள் படிப்படியான மற்றும் உயர்தர புதுப்பித்தல்;
• திசுக்களின் பாதுகாப்பு வளங்களை அதிகரிக்கும்.

சுவாரஸ்யமாக, பண்டைய எகிப்தில், பெண்கள் தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் இளமைத்தன்மையை பராமரிக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தினர்.

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான நடவடிக்கையின் கொள்கை

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தும் எந்தவொரு நடைமுறையிலும், தயாரிப்பு அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை தீவிரமாக வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. பிந்தையது, தேங்கி நிற்கும் தோலடி நிகழ்வுகளின் படிப்படியான மறுஉருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இதற்கு நன்றி, ஒவ்வொரு அமர்விலும் "ஆரஞ்சு தலாம்" குறைவாகவும் குறைவாகவும் தெரியும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அடிப்படையாகக் கொண்ட செல்லுலைட் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், உங்கள் தோல் ஆரோக்கியமாகவும், மிருதுவாகவும், மீள்தன்மையுடனும் இருக்கும்.

செல்லுலைட்டைக் கடக்க, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும்

நிச்சயமாக, தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது ஆரஞ்சு தோலை அகற்றாது. செல்லுலைட்டை குணப்படுத்த, நீங்கள் சிக்கலை விரிவாக அணுக வேண்டும்.சரியாக சாப்பிடுங்கள், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் போதுமான தூக்கம் பெறவும். இந்த எளிய நிபந்தனைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அடிப்படையாகக் கொண்ட நடைமுறைகள் விரும்பிய முடிவை விரைவாக அடைய உதவும்.

செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தி செல்லுலைட் எதிர்ப்பு சிகிச்சையிலிருந்து அதிகபட்ச விளைவைப் பெற, பின்வரும் பயன்பாட்டு விதிகளைப் பின்பற்றவும்:

வீடியோ: வீட்டில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் செய்வது எப்படி

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு செயல்முறையை முடிந்தவரை வசதியாக செய்ய, இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றவும்:

• உற்பத்தியின் செறிவு 3% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இல்லையெனில், செயல்முறையின் போது நீங்கள் எரிக்கப்படுவீர்கள்.
• செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராட ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொரு உயிரினமும் தனிப்பட்டவை, எனவே ஒன்று அல்லது மற்றொரு தீர்வைப் பயன்படுத்துவதை சுயாதீனமாக தீர்மானிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இயற்கையானது கூட.
• செயல்முறையின் போது உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது, அல்லது மேல்தோல் அரிப்பு அல்லது எரியும் தோன்றினால், உடனடியாக கலவையை கழுவவும். பெரும்பாலும், அத்தகைய எதிர்வினை என்பது பயன்படுத்தப்பட்ட உற்பத்தியின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையைக் குறிக்கிறது.
• கலவையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு ஒவ்வாமை சோதனை செய்யுங்கள்: உங்கள் முழங்கையின் உட்புறத்தை தயாரிப்புடன் உயவூட்டி ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு கழுவவும். கலவையைப் பயன்படுத்திய 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எந்த எரிச்சலும் ஏற்படவில்லை என்றால், செய்முறையைப் பயன்படுத்த தயங்க வேண்டாம்.
• அதன் தூய வடிவில் உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. தயாரிப்பு செரிமான அமைப்புக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.
• வெளியில் செல்லும் முன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த வழியில் நீங்கள் சளி அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• வினிகர் மடக்கு பிறகு உடனடியாக சூரிய ஒளியில் அல்லது சோலாரியம் பார்க்க வேண்டாம். புற ஊதா கதிர்கள் வேகவைக்கப்பட்ட மற்றும் சூடான தோலை காயப்படுத்தும்.

முரண்பாடுகள்

இயற்கையான கலவை இருந்தபோதிலும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இன்னும் பின்வரும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• மேல்தோலின் மீறப்பட்ட ஒருமைப்பாடு: வெட்டுக்கள், சிராய்ப்புகள் மற்றும் பல. உண்மை என்னவென்றால், இது சிறிய காயங்களில் கூட எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்: இது எரிச்சல் அல்லது தீக்காயத்தை ஏற்படுத்தும்.
• மாதவிடாய் காலம். தயாரிப்பு சருமத்தை மட்டுமல்ல, உள் உறுப்புகளையும் தீவிரமாக பாதிக்கிறது. பிந்தையது செயல்முறையின் போது அதிக வெப்பமடையக்கூடும், இது இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
• அறுவை சிகிச்சை அல்லது கடுமையான நோய்க்குப் பிறகு மறுவாழ்வு.
• இருதய நோய்களின் இருப்பு. வினிகர் முழு உடலையும் சூடாக்குகிறது, இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் உள்ள பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும்.
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால். இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு ஓய்வு மற்றும் பாதுகாப்பு தேவை. தோல் மீது ஆக்கிரமிப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும் நடைமுறைகள் முரணாக உள்ளன.
• தோல் நோய்கள்: தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, முதலியன.
• நீரிழிவு நோய், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு, சிறுநீரகம் அல்லது பித்தப்பைக் கற்கள் இருப்பது, வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி. இந்த முரண்பாடுகள் மருந்தை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வதற்கு பொருத்தமானவை.

செல்லுலைட் சிகிச்சைக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துதல்

செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராட ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. அனைத்து முறைகளையும் முயற்சிக்கவும், உங்களுக்காக மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும். நடைமுறைகளை ஒன்றிணைக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் படிப்புகளில் அவற்றைச் செய்வது நல்லது. உதாரணமாக, 10 மடக்கு அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, சில மாதங்கள் ஓய்வெடுத்து, சுருக்கங்களைச் செய்யத் தொடங்குங்கள்.

மறைப்புகள்

செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மடக்கு என்பது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அடிப்படையாகக் கொண்ட மிகவும் பயனுள்ள செயல்முறையாகும். உண்மை என்னவென்றால், அமர்வின் போது, ​​உற்பத்தியின் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் மேல்தோலின் உயிரணுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவுகின்றன. செயலில் உள்ள பொருட்களின் வலுவான விளைவுக்கு நன்றி, கொழுப்பு வைப்புக்கள் படிப்படியாக அழிக்கப்படுகின்றன, தோல் அமைப்பு சமன் செய்யப்படுகிறது, பசியின்மை குறைகிறது.

மறைப்புகள் பொதுவாக 10 நடைமுறைகளின் போக்கில் செய்யப்படுகின்றன. அமர்வுகளின் அதிர்வெண் வாரத்திற்கு 1-2 முறை. பாடநெறியின் முடிவில், பல மாதங்களுக்கு ஓய்வு எடுத்து, தேவைப்பட்டால், நடைமுறைகளை மீண்டும் தொடங்குவது அவசியம்.

மறைப்புகளுக்கு பல பயனுள்ள சமையல் வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றையும் முயற்சி செய்து, எது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.

சிட்ரஸ் எஸ்டர்களுடன்

சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ள உதவியாளர்களாகும். நறுமண குழம்புகள் சருமத்தை சரியாக தொனிக்கிறது, உயிரணு புதுப்பிப்பை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் திசுக்களை வைட்டமின்களுடன் நிறைவு செய்கிறது. சிட்ரஸ் எஸ்டர்களுடன் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மடக்கிற்கான கலவையைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 200 மில்லி தண்ணீர்;
• 200 மில்லி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்;
• எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் தலா 2 சொட்டுகள்.

திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு நுட்பமான ஆரஞ்சு நிறம் மற்றும் ஒரு தனித்துவமான சிட்ரஸ் வாசனை உள்ளது.

கூறுகளை ஒன்றிணைத்து, சிக்கலான பகுதிகளுக்கு விளைந்த கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் செயல்முறையை அனுபவிக்கவும். அமர்வு காலம் - 1 மணி நேரம்.

பெர்கமோட் எண்ணெயுடன்

பெர்கமோட் எண்ணெய் மேல்தோலின் இறுக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செல்லுலைட்டை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது. எஸ்டர் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, மேலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்கிறது. பெர்கமோட் எண்ணெயுடன் வினிகர் மடக்கிற்கான கலவையைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 150 மில்லி தண்ணீர்;
• 150 மில்லி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்;
• பெர்கமோட் எண்ணெய் 2-3 சொட்டுகள்.

பெர்கமோட் எண்ணெய் உடலால் கொலாஜனின் செயலில் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது

செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு பொருட்களின் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் லேசான மசாஜ் செய்யுங்கள். பிந்தைய காலத்தில், சுற்றளவில் இருந்து மையத்திற்கு (மூட்டுகளில் இருந்து சூரிய பின்னல் வரை) நகரவும்.மசாஜ் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது. இதற்குப் பிறகு, சிக்கல் பகுதிகளை ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் போர்த்தி, உங்களை ஒரு போர்வையில் போர்த்தி விடுங்கள். செயல்முறையின் காலம் 90 நிமிடங்கள்.

மாவுடன்

மாவு சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் மேல்தோலை படிப்படியாக மென்மையாக்க உதவுகிறது. மடக்குவதற்கான கலவையைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 100 மில்லி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்;
• 100 மில்லி திரவ தேன்;
• கோதுமை மாவு.

நீங்கள் எந்த மளிகைக் கடையிலும் மடக்குகளை தயாரிப்பதற்கு கோதுமை மாவை வாங்கலாம்.

தேன் மற்றும் வினிகர் சேர்த்து, மாவு நிலைத்தன்மையை உருவாக்க போதுமான மாவு சேர்க்கவும். செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். படம் மற்றும் ஒரு போர்வையில் உங்களை போர்த்திக்கொள்வது நல்லது. அமர்வின் காலம் 120 நிமிடங்கள்.

அடிப்படை எண்ணெயுடன்

காய்கறி எண்ணெய்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குகின்றன, வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், அதன் அமைப்பை மென்மையாக்க உதவுகின்றன. பின்வரும் குழம்புகள் அடிப்படை தயாரிப்புகளாகக் கருதப்படுகின்றன:

• கோதுமை கிருமி;
• வெண்ணெய் பழம்;
• ஜோஜோபா;
• ஆளி;
• பாதாம்;
• பீச்;
• தேங்காய்;
• ஆலிவ்கள்.

உங்கள் விருப்பப்படி மடக்கு தயாரிப்பதற்கான அடிப்படை எண்ணெயை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

எண்ணெயுடன் வினிகர் மடக்கு தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• எந்த அடிப்படை எண்ணெய் 90 மில்லி;
• 30 மில்லி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்.

கூறுகளை ஒன்றிணைத்து அமர்வை அனுபவிக்கவும். செயல்முறையின் காலம் ஒன்றரை மணி நேரம் ஆகும்.

கடல் உப்புடன்

கடல் உப்பு மேல்தோல் செல்களை புதுப்பிப்பதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் திசுக்களை அத்தியாவசிய நுண்ணுயிரிகளுடன் நிறைவு செய்கிறது. தயாரிப்பு அடிப்படையில் வழக்கமான நடைமுறைகள், தோல் மென்மையான மற்றும் மேலும் மீள் ஆகிறது. உப்பு ஒரு கூடுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது: மேல்தோலின் இறந்த துகள்களின் உரித்தல்.இந்த சொத்துக்கு நன்றி, செயல்முறைக்கு முன் ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

கடல் உப்புடன் வினிகர் மடக்கிற்கான கலவை தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 100 மில்லி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்;
• அறை வெப்பநிலையில் 100 மில்லி தண்ணீர்;
• 1.5 தேக்கரண்டி. கடல் உப்பு.

கடல் உப்புக்கு பதிலாக, நீங்கள் மடக்கு தயார் செய்ய சாதாரண உப்பு பயன்படுத்தலாம்.

தண்ணீர் மற்றும் வினிகரை இணைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தில் உப்பைக் கிளறவும், இதனால் கலவை ஒரே மாதிரியான நிலைத்தன்மையைப் பெறுகிறது. அமர்வின் காலம் ஒன்றரை மணி நேரம்.

கெல்ப் உடன்

லேமினேரியா மேல்தோலின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, ஆல்கா திரட்டப்பட்ட அசுத்தங்களின் தோல் செல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. வினிகர் மற்றும் கெல்ப் உடன் போர்த்துவதற்கான கலவையைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 3 டீஸ்பூன். தரையில் உலர்ந்த கெல்ப்;
• 50 மில்லி கொதிக்கும் நீர்;
• 1 டீஸ்பூன். ஆப்பிள் சாறு வினிகர்.

மடக்கு தயார் செய்ய, உலர்ந்த கடற்பாசி மாத்திரைகளில் வாங்கி, அவற்றை நீங்களே அரைக்கலாம்

பாசி மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். வீங்கிய வெகுஜனத்தில் வினிகரை ஊற்றி, செயல்முறையை அனுபவிக்கவும். அமர்வு காலம் - 1 மணி நேரம்.

நீல களிமண்ணுடன்

நீல களிமண் திசுக்களில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது, சிறிய காயங்களை குணப்படுத்துகிறது, உள்செல்லுலர் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் அமைப்பை சமன் செய்கிறது. ஆரோக்கியமான சேற்றுடன் வினிகர் மடக்கிற்கான கலவையைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 3 டீஸ்பூன். நீல களிமண்;
• அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீர்;
• 2 டீஸ்பூன். ஆப்பிள் சாறு வினிகர்;
• 1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை.

நீல களிமண்ணை இப்போது ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம் அல்லது சுயாதீனமாக சேகரிக்கலாம்

களிமண்ணை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள், இதனால் வெகுஜன தடிமனான தயிர் நிலைத்தன்மையைப் பெறுகிறது. கலவையில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். செயல்முறையின் காலம் 2 மணி நேரம்.

அழுத்துகிறது

ஒரு சுருக்கம் ஒரு மடக்கிலிருந்து சற்று வித்தியாசமானது. செயல்முறையின் போது, ​​துணி அல்லது துணி பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் அமர்வு 60 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது. ஒரு விதியாக, படிப்புகளில் சுருக்கங்கள் செய்யப்படுகின்றன. பிந்தையது உங்கள் விருப்பப்படி 15-20 அமர்வுகளை உள்ளடக்கியது. செயல்முறையின் அதிர்வெண் வாரத்திற்கு 1-2 முறை ஆகும். பாடநெறியின் முடிவில், நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், பின்னர் விரும்பினால் மீண்டும் தொடரவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அடிப்படையாகக் கொண்ட செல்லுலைட் எதிர்ப்பு சுருக்கத்தைத் தயாரிப்பதற்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

பாரம்பரிய

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீரை 1: 1 விகிதத்தில் இணைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தில் இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு தாளை ஈரப்படுத்தவும். சிக்கல் பகுதிகள் அல்லது முழு உடலையும் ஒரு துணியால் மூடி வைக்கவும். முடிந்தால், யாராவது உங்களை பிளாஸ்டிக் மடக்கினால் போர்த்திவிடுங்கள். உதவ யாரும் இல்லை என்றால், முதலில் சோபா அல்லது படுக்கையில் எண்ணெய் துணியை இடுங்கள்.விளைவை அதிகரிக்க உங்களை ஒரு போர்வையில் போர்த்திக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் கால்கள் உங்கள் உடலை விட உயரமாக இருப்பது நல்லது: உங்கள் தாடையின் கீழ் ஒரு தலையணையை வைக்கவும். முதல் நடைமுறைக்கு, அரை மணி நேரம் போதுமானதாக இருக்கும். அடுத்த முறை நீங்கள் நேரத்தை 30 நிமிடங்கள் அதிகரிக்கலாம்.

செயல்முறைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு, எலுமிச்சை சாறு (1000 மில்லிக்கு 1 டீஸ்பூன்) சேர்த்து பல லிட்டர் வெற்று நீரை படிப்படியாகக் குடித்தால், கிளாசிக் ஆன்டி-செல்லுலைட் சுருக்கத்தின் விளைவை மேம்படுத்தலாம்.

புதினா எஸ்டர் உடன்

புதினா சருமத்தை குளிர்ச்சியடையச் செய்கிறது மற்றும் திசுக்களை டன் செய்கிறது. நறுமண குழம்பு கொண்ட ஒரு சுருக்கமானது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். குளிரூட்டும் விளைவு செல்லுலைட்டை அகற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கால்களிலிருந்து சோர்வைப் போக்கவும் உதவும். புதினா ஈதருடன் வினிகர் சுருக்கத்திற்கான கலவையைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 100 மில்லி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்;
• 100 மில்லி தண்ணீர்;
• மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் 2-3 துளிகள்.

புதினா ஈதருக்கு நன்றி, அமுக்கி குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது

கூறுகளை இணைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தில் பல அடுக்குகளில் மடிந்த நெய்யை ஊறவைக்கவும். சிக்கல் பகுதிகளுக்கு கண்ணி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் செயல்முறையை அனுபவிக்கவும்.

சோதனை: ஒரு சுருக்கத்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு விளைவுடன் எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.

மசாஜ்

மசாஜ் என்பது விரும்பத்தகாத தோல் முறைகேடுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்றாகும். செயல்முறை மேல்தோலில் பின்வரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:

• திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
• செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
• தோலடி கொழுப்பின் முறிவை ஊக்குவிக்கிறது;
• உயிரணுக்களிலிருந்து கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது;
• தோல் அமைப்பை சமன் செய்கிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுடன் இணைந்தால், மசாஜ் செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான சக்திவாய்ந்த ஆயுதமாக மாறும். செயல்முறை முடிந்தவரை பயனுள்ளதாகவும் வலியற்றதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்றவும்:

பொதுவாக 10-15 நடைமுறைகளைக் கொண்டிருக்கும் படிப்புகளில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. அமர்வுகளின் அதிர்வெண் வாரத்திற்கு 2-3 முறை. பாடநெறியின் முடிவில், ஒரு மாதத்திற்கு ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர், தேவைப்பட்டால், நடைமுறைகளை மீண்டும் செய்யவும்.

குளியல் எவ்வாறு உதவுகிறது?

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தி செல்லுலைட் எதிர்ப்பு செயல்முறையைப் போலவே, குளிப்பதற்கு முன், உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்து, ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டும். சூடான நீர் துளைகளைத் திறந்து மேல்தோலை மென்மையாக்குகிறது. வேகவைத்த தோல் ஊட்டச்சத்துக்களை நன்கு உறிஞ்சிவிடும். பிந்தையதற்கு நன்றி, செல்கள் புதுப்பிக்கப்பட்டு, செல்லுலைட் படிப்படியாக குறைவாக கவனிக்கப்படுகிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு குளியல் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 600 கிராம் கடல் உப்பு;
• எதிர்ப்பு cellulite விளைவு எந்த எஸ்டர் 2-3 சொட்டு;
• 0.5 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்.

சூடான நீரில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து, ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் நடைமுறையை அனுபவிக்கவும். 15 அமர்வுகளில் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு குளியல் செய்யுங்கள். பின்னர் ஒரு மாதத்திற்கு ஓய்வு எடுத்து, தேவைப்பட்டால், நடைமுறைகளை மீண்டும் தொடரவும்.

குளிக்கும்போது, ​​இதயப் பகுதி தண்ணீருக்கு மேல் இருக்குமாறு பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள்

நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம்களை உருவாக்கலாம். பிந்தைய நன்மை என்னவென்றால், நீங்கள் அவற்றை தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அடிப்படையாகக் கொண்ட தினசரி பயன்பாட்டிற்கான செல்லுலைட் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளுக்கு பல பயனுள்ள சமையல் வகைகள் உள்ளன:

லோஷன் மற்றும் கிரீம்களை மூன்று மாதங்களுக்கு தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம். பின்னர் நீங்கள் 4 வாரங்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், விரும்பினால், நடைமுறைகளை மீண்டும் தொடரவும்.

உணவுக்குப் பிறகு வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அதை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.இல்லையெனில், செரிமான உறுப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயம் உள்ளது. உணவுக்குப் பிறகு மட்டுமே தயாரிப்பு எடுக்க முடியும் என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உட்புறமாக உட்கொள்ளும்போது, ​​​​உடலில் பின்வரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:

• கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
• ஒட்டுமொத்த உடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது;
• செல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது;
• பெரும்பாலான உள் உறுப்புகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

தயாரிப்பை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டாலும் இது செய்யப்பட வேண்டும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்புறமாக எடுக்க, நொதித்தல் தயாரிப்பை பழச்சாறு அல்லது தண்ணீருடன் 1:10 என்ற விகிதத்தில் கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும். பாடநெறி 1 மாதம். பின்னர் 60 நாட்களுக்கு நிறுத்தி, தேவைப்பட்டால் மீண்டும் செய்யவும்.

வீடியோ: எடை இழக்க மற்றும் செல்லுலைட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராட ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

திரும்பு