நான் கடைசி வரை தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்த வேண்டுமா? தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எந்த சந்தர்ப்பங்களில் பால் கொடுத்த பிறகு பால் கொடுக்க வேண்டும்? எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறிகள் இங்கே

பல நவீன மருத்துவர்கள் கடைபிடிக்கும் ஒரு சுவாரஸ்யமான கோட்பாடு உள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பால் ஊட்டுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் அல்ல.

ஒவ்வொரு முறை உணவளித்த பிறகும் தாய் பால் கறக்க வேண்டுமா?

தற்போது, ​​இந்த செயல்முறையின் புரிதல் கணிசமாக மாறிவிட்டது. முன்னதாக, பால் தேக்கம் விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறி, அதை கடைசி துளி வரை அகற்ற கற்றுக் கொடுத்தனர். இருப்பினும், நவீன ஆராய்ச்சி அவர்களின் கோட்பாடு தவறானது என்பதை நிரூபித்துள்ளது.

பெண் உடல், குழந்தையை முழுமையாக நிறைவு செய்ய தேவையான அளவு பால் உற்பத்தி செய்யப்பட வேண்டும் என்று வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த செயல்முறைக்கு நாளமில்லா அமைப்பு பொறுப்பு. எனவே, குழந்தை சாப்பிட்டு முடிக்காத பால் வெளிப்படுத்தப்படாவிட்டால், பால் சுரப்பிகளின் சுரப்பு விகிதத்தை உடல் குறைக்க ஆரம்பிக்கும்.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் ஒரு வளர்ந்த விதிமுறைப்படி தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால், குழந்தையின் வேண்டுகோளின் பேரில் மட்டுமே இந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் திட்டம் பொருத்தமானது.

முதல் வழக்கில், குழந்தை அடிக்கடி மற்றும் சிறிய பகுதிகளில் பால் உறிஞ்சும். இதன் விளைவாக, அது குவிந்து தேங்கி நிற்காது. இருப்பினும், எங்கள் பாட்டி மற்றும் தாய்மார்கள் ஒவ்வொரு 6-8 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு அட்டவணையில் உணவளிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். நாளமில்லா அமைப்பு நீண்ட காலத்திற்கு பால் குவிக்க முடியாது, எனவே ஒரு உபரி உருவாகிறது, இது செயற்கையாக அகற்றப்பட வேண்டும்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு பம்ப் செய்வது எவ்வளவு அவசியம்?

உங்கள் குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளித்தால், ஒரு நாளைக்கு சுமார் 10-12 முறை தாய்ப்பால் கொடுங்கள். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வெளிப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஒரு பெண்ணின் பால் அளவு அவளது மார்பகங்கள் பெறும் தூண்டுதலின் அளவைக் கொண்டு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எனவே, குழந்தை எவ்வளவு அதிகமாக சாப்பிடுகிறதோ, அவ்வளவு பால், மற்றும் நேர்மாறாகவும்.

எனவே, உங்கள் குழந்தை கேட்கும் போது மார்பகத்தைக் கொடுப்பது முக்கியம். இதனால், குழந்தை தானே மார்பில் உள்ள திரவத்தின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளித்தால், எப்போதும் நிறைய பால் இருக்கும். அவரது பசியைப் பாருங்கள், நீங்கள் தவறாக இருக்க மாட்டீர்கள்.

முன்னதாக, குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 6 அல்லது 8 முறை கட்டாய அட்டவணையில் உணவளிக்கப்பட்டது. அவர்கள் ஒரு மார்பகத்திற்கு மட்டுமே உணவளித்தனர். மேலும் பாலூட்டும் அளவை பராமரிக்க, கூடுதல் உந்தி தேவைப்பட்டது.

பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு எப்போதாவது உணவளிப்பது போதுமானதாக இல்லை மற்றும் பொதுவாக அவர்களின் ஆர்வம் குறைவதற்கும் தாயின் தாய்ப்பால் குறைவதற்கும் வழிவகுக்கும். பொதுவாக 3 மாதங்களில் இது ஏற்கனவே பல பெண்களில் மறைந்துவிடும்.

கூடுதலாக, சில சூழ்நிலைகளில் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு நீங்கள் வெளிப்படுத்த வேண்டும், உதாரணமாக, லாக்டோஸ்டாஸிஸ் அல்லது மாஸ்டிடிஸ் உடன்.

உணவளித்த பிறகு நான் பம்ப் செய்ய வேண்டுமா இல்லையா? உடலியல் பார்வையில் பால் பொருட்கள் சுரக்கும் செயல்முறையை நாம் கருத்தில் கொண்டால், குழந்தை சாப்பிடும் அளவுக்கு பெண்கள் தங்கள் மார்பில் பால் உற்பத்தி செய்கிறார்கள் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ளலாம். அதாவது, உணவளித்த பிறகு சில பால் இருந்தால், அது உங்களுக்கு அதிகம் தேவையில்லை என்று அர்த்தம், அடுத்த முறை அளவு சிறியதாக இருக்கும்.

இது சரியான பொறிமுறையாகும். ஆனால் தாய் தனது குழந்தைக்கு அவரது வேண்டுகோளின் பேரில் மட்டுமே உணவளிக்கும்போது மட்டுமே அது செயல்படும். ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை எப்போதும் பசியால் மட்டுமே மார்பகத்தைக் கேட்காது என்பதன் மூலம் இதை விளக்கலாம். அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கும் போது அல்லது படுக்கைக்கு முன் அவர் தனது சமூக நிர்பந்தத்தை திருப்திப்படுத்த முடியும். லாக்டோஸை தேவையான அளவில் பராமரிக்கவும், குழந்தைக்கு பயனுள்ள வைட்டமின்கள் கொடுக்கவும் இது போதுமானது.

இந்த சூழ்நிலையில் தாய் வெளிப்படுத்தத் தொடங்கினால், அவள் பாலூட்டலை துரிதப்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது. அதனால் குழந்தைக்கு போதுமான உணவு இல்லை என்று உடல் உணரும்.

நிலையான திட்டமிடப்பட்ட உணவுகளின் நிலைமை பின்வரும் படத்தை அளிக்கிறது: தாய் ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் குழந்தைக்கு உணவளித்தால், ஒரு மார்பகத்துடன் மட்டுமே, மற்ற பாலூட்டி சுரப்பி ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் திரவத்தை குவிக்கிறது என்று மாறிவிடும். இருப்பினும், மார்பகங்கள் ஒரு பெரிய அளவைக் குவிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்படவில்லை மற்றும் காலப்போக்கில் உற்பத்தி செய்யப்படும் உணவின் அளவு குறைகிறது மற்றும் பாலூட்டுதல் உருவாகிறது.

உணவளித்த பிறகு நான் எவ்வளவு பால் கொடுக்க வேண்டும்?

தாய் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது பால் உற்பத்தியைத் தக்கவைக்க, நோய் தீவிரமாக இருந்தால், உணவளிக்கும் அதிர்வெண்ணில் முடிந்தவரை அதிக பால் வெளிப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

மார்பக பிடிப்பைப் போக்க, அதில் எந்த அசௌகரியமும் ஏற்படாதவாறு தேவையான அளவு வெளிப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் முலைக்காம்புகளில் விரிசல் இருந்தால், 1-2 நாட்களுக்கு செயல்முறையை மேற்கொள்ளுங்கள், தாய்ப்பாலூட்டலை விரைவாக மீட்டெடுக்க இடையில் சிகிச்சை செய்யவும்.

எப்போது பால் கறக்க வேண்டும்?

எனவே, தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு பம்ப் செய்ய வேண்டுமா? உங்கள் குழந்தைக்கு விருப்பப்படி உணவளித்தால், அது தேவையில்லை. பம்ப் செய்வது தாயிடமிருந்து நேரத்தை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்கிறது, அதை அவள் குழந்தைக்கு அல்லது வீட்டு வேலைகளுக்கு ஒதுக்கலாம்.

இருப்பினும், இந்த செயல்முறை தேவைப்படும்போது சூழ்நிலைகள் ஏற்படலாம்:

• தாய் மற்றும் குழந்தை வலுக்கட்டாயமாக பிரிக்கப்பட்டால்;
• பால் பற்றாக்குறையுடன்;
• மார்பக ஊட்டச்சத்தை பாதுகாக்க.

பம்ப் செய்யலாமா வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார், ஏனெனில் கூடுதல் பம்பிங் பால் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

சில காரணங்களால் தாயும் குழந்தையும் பிரிந்தால், இந்த செயல்முறை மீள முடியாதது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒவ்வொரு மார்பகத்தையும் ஒரு நாளைக்கு 6-8 முறை வெளிப்படுத்த வேண்டும்.

என்று ஒரு கட்டுக்கதை உள்ளது வெளிப்படுத்தும் பால்ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு கண்டிப்பாக அவசியம், அதனால் பால் எந்த தேக்கமும் இல்லை, அது சிறப்பாக வருகிறது. இந்த அறிக்கை ஓரளவு உண்மை, ஆனால் சில சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே. எந்த சந்தர்ப்பங்களில் பம்ப் தேவைப்படலாம் என்பதைக் கண்டறிய, பாலூட்டுதல் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வோம்.

பாலூட்டுதல் என்றால் என்ன

உங்களுக்குத் தெரியும், பிறந்த முதல் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களில், தாயின் பாலூட்டி சுரப்பி கொலஸ்ட்ரத்தை உருவாக்குகிறது - இது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த பால், முதிர்ந்த பாலில் இருந்து கலவையில் அடிப்படையில் வேறுபட்டது மற்றும் அதிக புரதங்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்புகளின் ஒப்பீட்டு வறுமை. கொலஸ்ட்ரம் மிகவும் சிறிய அளவில் வெளியிடப்படுகிறது, பொதுவாக பிறந்த மூன்றாவது நாளில் ஒரு உணவிற்கு 20-30 மில்லிக்கு மேல் இல்லை. இந்த அளவு 2-3 நாட்களுக்கு ஒரு குழந்தையின் தேவைகளை ஒத்துள்ளது. இந்த நாட்களில், தாய்க்கு இன்னும் மார்பகங்களில் முழுமை உணர்வு இல்லை, அவளுடைய மார்பகங்கள் மென்மையாக இருக்கும். குழந்தை, அவர் மார்பகத்துடன் சரியாக இணைக்கப்பட்டு, திறம்பட உறிஞ்சினால், சுரப்பியை முழுமையாக காலி செய்கிறது. இருப்பினும், கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தி செயல்முறை ஒரு நிமிடம் நிற்காது, மேலும் உணவளித்த சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு முலைக்காம்பில் அழுத்தினால், அதிலிருந்து சில துளிகள் கொலஸ்ட்ரம் வெளியேறும்.

பிறந்த மூன்றாவது நாளில், அடுத்த கட்ட வளர்ச்சி தொடங்குகிறது பாலூட்டுதல்: பாலூட்டி சுரப்பிகள் கொலஸ்ட்ரம் சுரப்பதை நிறுத்துகின்றன, இது இடைநிலை பாலால் மாற்றப்படுகிறது. இது புரதங்களில் குறைவாக உள்ளது, ஆனால் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளன, இதனால் முதிர்ந்த பால் கலவையை நெருங்குகிறது. இடைநிலை பால் சுரக்கும் ஆரம்பம் டைட் என்று அழைக்கப்படுவதோடு ஒத்துப்போகிறது. இந்த தருணம் முழுமையின் உணர்வாகவும், சில சமயங்களில் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் கூச்ச உணர்வு போலவும் உணரப்படுகிறது. இந்த தருணத்திலிருந்து, சுரப்பிகள் முழு திறனுடன் செயல்படுகின்றன, நாளுக்கு நாள் குழந்தையின் வளர்ந்து வரும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை வழங்குகின்றன.

பால் வரும்போது ஒரு இளம் தாய் திரவ உட்கொள்ளலை 800 மில்லியாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்பதை மீண்டும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவோம், இதனால் அதிகப்படியான அளவு உற்பத்தியைத் தூண்டக்கூடாது, இது லாக்டோஸ்டாசிஸ் (பால் தேக்கம்) வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்னோடி காரணியாகும்.

பால் அளவை எது தீர்மானிக்கிறது?

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பால் தொடர்ந்து பாலூட்டி சுரப்பியில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அடுத்த உணவுக்கு தேவையான அளவு குவிந்து வருகிறது. ஒரு குழந்தை பாலூட்ட ஆரம்பித்தால், பசியுடன், சுறுசுறுப்பாகவும் சரியாகவும் உறிஞ்சினால், அவர் நிரம்பிய நேரத்தில், மார்பகம் முற்றிலும் காலியாக இருக்கும். இந்த வழக்கில் தேவை இல்லை வெளிப்படுத்தும் பால். பாலூட்டுதல் மற்றும் பாலூட்டலின் மைய (மூளையிலிருந்து வரும்) கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு நெருக்கமான கருத்து உள்ளது, இது குழந்தை மார்பகத்திலிருந்து எவ்வளவு பால் உறிஞ்சுகிறதோ, அவ்வளவு பால் அடுத்த உணவிற்கு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதில் வெளிப்படுகிறது.

குழந்தை சுரப்பியை காலியாக்காமல், செயலற்ற முறையில் அல்லது பயனற்ற முறையில், தவறாக உறிஞ்சினால், மூளை குழந்தைக்குத் தேவையானதை விட அதிக பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதற்கான சமிக்ஞைகளைப் பெறுகிறது, மேலும் அடுத்த உணவின் போது குறைவான பால் வெளியிடப்படும். எனவே, ஹைபோகலாக்டியா (குறைக்கப்பட்ட பால் வழங்கல்) மற்றும் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் ஆகிய இரண்டின் சிறந்த தடுப்பு சரியான மற்றும் வழக்கமான குழந்தையின் மார்பக இணைப்பு மற்றும் பயனுள்ள உறிஞ்சுதல் ஆகும்.

உருவாக்கம் கட்டத்தில் குறிப்பாக முக்கியத்துவம் பாலூட்டுதல்தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கும் இலவச பாலூட்டும் முறை உள்ளது. இந்த உணவு முறை, ஒருபுறம், இன்னும் போதுமான பால் இல்லாதபோது அதிக பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, மறுபுறம், இது குழந்தையை முழுவதுமாக சுரப்பியை காலி செய்ய அனுமதிக்கிறது, அதில் தேக்கத்தைத் தடுக்கிறது.

உருவாக்கம் நிலை பாலூட்டுதல்சுமார் 2-3 வாரங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாத இறுதியில் முடிவடைகிறது. இந்த கட்டத்தில், சுரப்பி முழுமையாக முதிர்ந்த பால் உற்பத்தி செய்கிறது. உணவளிக்கும் தாளம் பொதுவாக நிறுவப்பட்டது. குழந்தைக்கு தனது சொந்த தனிப்பட்ட முறையில் மார்பகம் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும், இந்த முறை சரியாக அமைக்கப்பட்டால், உணவளிக்கும் அதிர்வெண் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தாளமாக இருக்கும். சராசரியாக, 1-2 மாத வயதுடைய குழந்தைக்கு இரவு உட்பட ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் (± 30 நிமிடங்கள்) உணவளிக்க வேண்டும். அதன்படி, தாயின் பாலூட்டி சுரப்பி மற்றும் அதன் வேலையை ஒழுங்குபடுத்தும் மையங்கள் இந்த உணவளிக்கும் தாளத்திற்கு ஏற்றது. குழந்தைக்கு அதிக பால் தேவைப்பட்டால், அவர் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உறிஞ்சுகிறார் அல்லது அடுத்த உணவு முன்னதாகவே தேவைப்படுகிறது, இது அதிக பால் உற்பத்திக்கான சமிக்ஞையாக செயல்படுகிறது.

பால் எப்போது வெளிப்படுத்த வேண்டும்

கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தியின் கட்டத்தில், சில காரணங்களால் குழந்தை மார்பகத்துடன் இணைக்கப்படாவிட்டால், அது அவசியம் எக்ஸ்பிரஸ் colostrumஅதனால் மூளை பாலூட்டி சுரப்பியை காலியாக்குவது பற்றிய சமிக்ஞைகளைப் பெறுகிறது மற்றும் அதன் நிலையான வேலையைத் தூண்டுகிறது. மேலும், இந்த கட்டத்தில், பால் குழாய்களை உருவாக்குவது அவசியம், இதனால் குழந்தை உறிஞ்சும் நேரத்தில், சுரப்பி பால் "கொடுக்க" தயாராக உள்ளது.

உருவாகும் கட்டத்தில் பாலூட்டுதல்தேவை பால் வெளிப்படுத்தும்சுரப்பி மூலம் பால் உற்பத்தியின் தீவிரம் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை மீறும் போது, ​​அவர் மார்பகத்தை முழுவதுமாக காலி செய்யாதபோது ஏற்படுகிறது (பொதுவாக, உணவளித்த பிறகு, பாலூட்டி சுரப்பி மென்மையாகவும், உறிஞ்சும் பகுதிகள் இல்லாமல்). தளங்கள் லாக்டோஸ்டாஸிஸ்பாலூட்டி சுரப்பியின் பிடிப்பு, தொடுவதற்கு வலி என வரையறுக்கப்படுகிறது. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் இது அவசியம் பால் வெளிப்படுத்தும், பால் தேக்கத்தைத் தொடர்ந்து, பாலூட்டி சுரப்பியின் வீக்கம் உருவாகிறது - முலையழற்சி.

மார்பக பம்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

க்கு பால் வெளிப்படுத்தும்நீங்கள் பல்வேறு இயந்திர மார்பக குழாய்களைப் பயன்படுத்தலாம். அனைத்து மார்பக குழாய்களின் செயல்பாட்டுக் கொள்கை அதன் குழிவுகளில் ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதன் விளைவாக பால் பத்திகளில் இருந்து நீர்த்தேக்கங்களுக்கு பால் பாய்கிறது. ஆனால் மார்பக குழாய்கள் எவ்வளவு சரியானதாக இருந்தாலும், பாலூட்டும் கட்டத்தில் உங்கள் கைகளால் மார்பகங்களை வளர்ப்பது நல்லது என்று இன்னும் சொல்ல வேண்டும். முலைக்காம்பில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாதபோது, ​​பால் நிறைய இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மார்பக குழாய்களின் பயன்பாடு நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. இது வசதியானது, ஏனெனில் முழு அமைப்பும் சீல் வைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் நீங்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை கிருமி நீக்கம் செய்தால், பம்ப் செய்வதன் விளைவாக மலட்டு பால் கிடைக்கும், இது உந்தி செயல்பாட்டின் போது வந்த அதே "கொள்கலனில்" சேமிக்கப்படும். ஒரு பாட்டில் அல்லது ஒரு சிறப்பு பை) .

உள்ளே தேவை பால் வெளிப்படுத்தும்தாய் வீட்டை விட்டு வெளியேற நிர்பந்திக்கப்படும் சந்தர்ப்பங்களில் அவள் பால் விநியோகத்தை உருவாக்க வேண்டும்,

வெறுமனே, ஒரு குழந்தை தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கும் போது, ​​அவர் மார்பகத்திலிருந்து எவ்வளவு பால் உற்பத்தி செய்கிறார்களோ அதே அளவு பால் எடுக்கலாம். இந்த வயதில் சுரப்பியின் பால் உற்பத்தி குழந்தையின் தேவைகளை விட அதிகமாக இருந்தால், மூளை அதிகப்படியான பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதற்கான சமிக்ஞைகளைப் பெறுகிறது, மேலும் சுரப்பி குறைந்த பால் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.

பாலூட்டுதல் உருவாக்கம் முடிந்ததும், தேவை பால் வெளிப்படுத்தும்தாய் வீட்டை விட்டு வெளியேற நிர்பந்திக்கப்படும் சந்தர்ப்பங்களில் நிகழ்கிறது மற்றும் அவள் இல்லாத நேரத்தில் குழந்தைக்கு உணவளிக்க பால் விநியோகத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

பால் சரியாக வெளிப்படுத்துவது எப்படி

முதலில், செயல்முறை என்று சொல்ல வேண்டும் பால் வெளிப்படுத்தும்எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அது மார்புக்கு அதிர்ச்சியாக இருக்கக்கூடாது. அனைத்து முயற்சிகளும் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும். உந்தியின் செயல்திறன் செயல்களின் சரியான தன்மையைப் பொறுத்தது, கைகளால் பயன்படுத்தப்படும் சக்தியில் அல்ல. சமீபத்தில் பிரசவித்த ஒரு பெண்ணின் மார்பகங்கள், முறையற்ற உந்தியின் விளைவாக காயங்களால் மூடப்பட்டிருப்பதைப் பார்ப்பது அசாதாரணமானது அல்ல.

ஆரம்பத்திற்கு முன் பால் வெளிப்படுத்தும்உங்கள் மார்பகங்களை முன், பின் மற்றும் இருபுறமும் மேலிருந்து கீழாக உங்கள் உள்ளங்கைகளால் மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் இரு கைகளாலும் சுரப்பியைப் பிடிக்க வேண்டும், இதனால் இரு கைகளின் கட்டைவிரல்களும் மார்பின் மேல் மேற்பரப்பில் (முலைக்காம்புக்கு மேலே) அமைந்துள்ளன, மற்ற அனைத்து விரல்களும் கீழ் மேற்பரப்பில் (முலைக்காம்புக்கு கீழ்) இருக்கும். பால் ஓட்டத்தின் காலத்தில், முலைக்காம்பு அடிக்கடி வீங்குகிறது, மேலும் இது உந்தி மட்டுமல்ல, உணவளிப்பதிலும் தலையிடுகிறது. வீக்கத்தைக் குறைக்க, உணவளிக்கும் அல்லது உந்தி ஆரம்பத்தில் பல நிமிடங்களுக்கு முலைக்காம்பில் அமைந்துள்ள பால் குழாய்களின் உள்ளடக்கங்களை நீங்கள் கவனமாகவும் கவனமாகவும் வெளிப்படுத்த வேண்டும். இரண்டு கைகளின் விரல்களின் இயக்கங்களை - கட்டைவிரல் மற்றும் குறியீட்டு - மேலிருந்து கீழாகவும், முலைக்காம்பு மேற்பரப்பில் இருந்து - அதன் தடிமனாக இயக்கவும். முதலில், இயக்கங்கள் மிகவும் மேலோட்டமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் படிப்படியாக, பால் வெளியேற்றம் மேம்படுவதால், அழுத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்க வேண்டும். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், முலைக்காம்பு எவ்வாறு மென்மையாகவும் நெகிழ்வாகவும் மாறும் என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள் பால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறதுமுதலில் அரிதான சொட்டுகளில், பின்னர் மெல்லிய நீரோடைகளில். பால் நீரோடைகளின் தோற்றம் முலைக்காம்பு வீக்கம் குறைவதோடு ஒத்துப்போகிறது.

இதற்குப் பிறகு நீங்கள் தொடங்கலாம் பால் வெளிப்படுத்தும்(அல்லது உணவளிக்க). முலைக்காம்புக்கு மேலே, அரோலாவின் (பெரிபபில்லரி பிக்மென்டேஷன்) எல்லையில் அமைந்துள்ள சுரப்பியின் அந்தப் பகுதியில் பால் குழாய்கள் செல்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த மண்டலத்திற்குத்தான் விரல்களின் முன்னோக்கி இயக்கங்கள் இயக்கப்பட வேண்டும். முலைக்காம்புகளின் பால் குழாய்களில் இருந்து பால் வெளிப்படுத்தும் போது இயக்கங்கள் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும், இப்போது இரண்டு கைகளின் இரண்டு விரல்கள் அல்ல, ஆனால் ஐந்தும் வேலையில் ஈடுபட வேண்டும். கட்டைவிரல்கள் மற்றும் மற்ற அனைத்து விரல்களுக்கும் இடையில் அமைந்துள்ள உள்ளங்கையில் சுரப்பி ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் முக்கிய சக்தி (ஆனால் மிதமானது!) கட்டைவிரலில் இருந்து வர வேண்டும், மீதமுள்ள அனைத்தும் சுரப்பியை ஆதரிக்க வேண்டும், மேலிருந்து லேசாக அழுத்தவும். கீழே மற்றும் பின்னால் இருந்து முன். இதனால், பால் வெளிப்படுத்தும்பால் நீரோடைகள் வறண்டு போகும் வரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அடுத்து, சுரப்பியின் மற்ற பகுதிகளை பாதிக்கும் வகையில் விரல்களின் இயக்கங்களின் திசையை சற்று மாற்ற வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்கள் விரல்களின் நிலையை மாற்ற வேண்டும், அவற்றை ஒரு கை கீழேயும் மற்றொன்று மேலேயும் இருக்கும்படி வைக்கவும். மேலும், இடது மார்பகம் வெளிப்படுத்தப்பட்டால், இரு கைகளின் கட்டைவிரல்கள் மார்பின் உட்புறத்திலும், மற்ற நான்கு - வெளியிலும் அமைந்துள்ளன. வலது மார்பகம் வெளிப்படுத்தப்பட்டால், இரு கைகளின் கட்டைவிரல்கள் அதன் வெளிப்புறத்திலும், மற்ற நான்கு உட்புறத்திலும் இருக்கும். சுற்றளவில் இருந்து முலைக்காம்பு வரையிலான திசையில், சுரப்பியில் ஆழமான அழுத்தத்துடன் விரல் அசைவுகள் செய்யப்பட வேண்டும். நீரோடைகளில் பால் பாய்வதை நிறுத்திய பிறகு நீங்கள் வெளிப்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் கட்டுரைகளில் ஆர்வமாக இருக்கலாம்

ஒருவேளை குழந்தை பராமரிப்பு தொடர்பான எந்த பகுதியிலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது போன்ற பல கேள்விகள் இல்லை. அம்மாவுக்கு சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி? நீங்கள் எப்படி உணவளிக்க வேண்டும்: அட்டவணையில் அல்லது தேவைக்கேற்ப? பால் குறைவாகவோ அல்லது போதுமானதாகவோ இருந்தால் எப்படித் தெரியும்? மேலும், தாய்ப்பாலை எப்போது வெளிப்படுத்துவது என்பது மிகவும் பொதுவான கேள்வி: சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு அவசியம்?

கட்டாய பம்பிங்கிற்கான பரிந்துரைகள் சோவியத் கடந்த காலத்திற்கு முந்தையவை. அந்த நாட்களில், ஒரு இளம் தாய் தனது பிறந்த குழந்தைக்கு ஒரு அட்டவணையில் உணவளிக்க திட்டவட்டமாக பரிந்துரைக்கப்பட்டார்: ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும். கூடுதலாக, இணை தூக்கம் போன்ற கருத்து நடைமுறையில் இல்லை. பிறப்பிலிருந்து, குழந்தை தனது தாயிடமிருந்து பிரிக்கப்பட்டது: முதலில் மகப்பேறு மருத்துவமனையில், பின்னர் வீட்டில், தனது சொந்த தொட்டிலில்.

இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், தாயின் தாய்ப்பாலின் அளவு குறைவாகவும், குறைவாகவும் மாறியதில் ஆச்சரியமில்லை, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு கவனமாக உந்துவதுதான் அதைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரே வழி.

தாய்ப்பாலின் நவீன பார்வை கடந்த ஆண்டுகளில் நிலவியதிலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது. பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்குகளில் கூட, இளம் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மதிப்பு, குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிக்க வேண்டிய அவசியம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி சொல்லத் தொடங்குகிறார்கள்.

ஒரு பெண்ணின் உடல் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மற்றும் உறிஞ்சும் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவைப் பொறுத்து சரியான அளவு பால் உற்பத்தி செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. உருவகமாக, குழந்தை பல நாட்களுக்கு சிறிது பால் விட்டுவிட்டால், காலப்போக்கில் அதன் அளவு குறையும். மற்றும், மாறாக, குழந்தை கடைசி துளி பால் உறிஞ்சும் போது, ​​அது படிப்படியாக மேலும் ஆகிறது.

மெரினா, 34 வயது: எனக்கு 4 குழந்தைகள் உள்ளனர், அவர்கள் அனைவருக்கும் நான் தாய்ப்பால் கொடுத்தேன். எனது முதல் குழந்தையுடன், குழந்தை குடித்து முடிக்காத பாலை வெளிப்படுத்துவது அவசியம் என்று நான் தொடர்ந்து கேள்விப்பட்டேன். ஆனால், ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில், இந்த தலைப்பில் நான் நிறைய படித்தேன், அத்தகைய பரிந்துரைகளுக்கு பதிலளிக்க தயாராக இருந்தேன். இறுதியில், நான் நான்கு குழந்தைகளுக்கும் பம்ப் செய்யாமல் உணவளித்தேன். அதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய தேவை இல்லை.

குழந்தைக்கு அவர் குடிக்கும் அளவுக்கு பால் தேவைப்படுகிறது, மேலும் தாயின் உடல் அவருக்கு இந்த அளவை வழங்குகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கும் போது பால் விநியோகத்தை அதிகரிக்க நீங்கள் பம்ப் செய்ய வேண்டுமா என்ற கேள்விக்கான பதில் இல்லை.

பம்ப் எப்போது அவசியம்?

நிச்சயமாக, தாய்ப்பாலின் அளவை அதிகரிப்பது புதிய தாய்மார்கள் பம்ப் செய்வதற்கு ஒரே காரணம் அல்ல. சில சூழ்நிலைகளில் இது உண்மையில் அவசியம். அத்தகைய வழக்குகள் அடங்கும்:

1. மீண்டும் வேலைக்குச் செல்வது தொடர்பாக பால் மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து சேமித்து வைப்பது, தாய்ப்பாலுடன் ஒத்துப்போகாத மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் வரவிருக்கும் நீண்ட கால சிகிச்சை அல்லது வேறு சில காரணங்களால் தாயால் தற்காலிகமாக குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடியாதபோது, ​​ஆனால் உண்மையில் விரும்புகிறது பாலூட்டலை பராமரிக்க. இங்கே, பம்ப் செய்வது குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலை வழங்குவதற்கான ஒரே வழியாகும், ஆனால் பாலின் அனைத்து நன்மைகளையும் பாதுகாக்க அதன் சரியான சேமிப்பை ஒழுங்கமைப்பது முக்கியம்.
2. சூடான ஃப்ளாஷ்களின் போது மார்பில் வலி உணர்வுகள். இது பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் மாதங்களில், பாலூட்டுதல் இன்னும் நிறுவப்படவில்லை மற்றும் பால் மிகவும் பெரிய அளவில் வரும். இந்த செயல்முறை அடிக்கடி கவனிக்கத்தக்க வலியுடன் இருக்கும், எனவே இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பாலூட்டும் தாய் சிறிது நிவாரணம் பெறும் வரை சிறிது தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்தலாம்.
3. குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பாலூட்டும் ஆலோசகர்களின் உதவியானது பிரச்சனைக்கான காரணங்களையும் அதைக் கடப்பதற்கான வழிகளையும் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது. ஒரு தாயின் பொறுமையும் சகிப்புத்தன்மையும், தன் மார்பகத்தை தன் குழந்தைக்கு விடாமுயற்சியுடன் வழங்கினால், இந்த தடையை சமாளிக்க முடியும். ஆனால் ஆலோசனையைப் பெற உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால், நிலைமையை உங்களால் சமாளிக்க முடியாவிட்டால், பால் வெளிப்படுத்துவது நியாயமானது. அதன் சரியான சேமிப்பை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
4. மாஸ்டிடிஸ். சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் இலக்கு உந்தி என்று அழைக்கப்படுவதை பரிந்துரைக்கலாம், இதன் உதவியுடன் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் பாதிக்கப்பட்ட மடல்களை பாதிக்க முடியும். இருப்பினும், பெரும்பாலும் இந்த நோயுடன் பால் வெளிப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை; முக்கிய விஷயம் குழந்தைக்கு மார்பகத்தை அடிக்கடி வழங்குவதாகும். இது மிகவும் நவீன மார்பக பம்பை விட மார்பக வடிகால் மேம்படுத்தும். குழந்தை விரைவாக நிரம்பி, மேலும் பாலூட்ட மறுத்தால், நீங்கள் உணவளிக்கும் முன் சிறிது பால் கொடுக்கலாம். வழக்கமான அளவு ஊட்டச்சத்தை பெறாமல், குழந்தை வழக்கத்தை விட நீண்ட மற்றும் தீவிரமாக உறிஞ்சும், அதாவது மார்பில் கட்டிகளை அடையும்.
5. எக்ஸ்ரே, மயக்க மருந்து, மது அருந்துதல், முதலியன பிறகு. நிச்சயமாக, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் ஒரு நர்சிங் தாயின் உடலில் நுழையும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஆனால் இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தாயின் இரத்தத்தில் எந்த குறிப்பிட்ட பொருள் நுழைந்தது என்பதைப் பொறுத்து, சிறிது நேரம் பால் வெளிப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு நியாயமற்ற உந்தியின் விளைவுகள்

தொடர்ந்து தனது மார்பகங்களை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம், ஒரு பெண் பாலூட்டும் செயல்முறையில் தலையிடுகிறது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தன்னை நிறுவுவதைத் தடுக்கிறது. இத்தகைய குறுக்கீடு பொதுவாக பின்வரும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• முதலில் அதிகப்படியான பால் மற்றும் எதிர்காலத்தில் பாலூட்டுதல் படிப்படியாக குறைதல்;
• மார்பில் கட்டிகளின் தோற்றம்;
• கிட்டத்தட்ட கடிகாரத்தைச் சுற்றி பம்ப் செய்ய வேண்டிய அவசியத்திலிருந்து உடல் மற்றும் மன சோர்வு;
• உந்தி மீது உளவியல் சார்ந்திருத்தல்.

பாலூட்டலை மேம்படுத்துவது மற்றும் பால் வெளிப்படுத்துவதை நிறுத்துவது எப்படி

ஒரு பாலூட்டும் தாய் பம்ப் செய்யும் செயல்முறையை வழக்கமாகச் செய்ய முடிந்தால், அதை நிறுத்துவதற்கு கணிசமான முயற்சி தேவைப்படலாம். நீங்கள் திடீரென்று அதை நிறுத்த முடியாது, இது பாலூட்டி சுரப்பிகளில் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் பம்ப் செய்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிட்டாலும், சிறிது நேரம் தொடர்ந்து நிறைய பால் சுரப்பீர்கள். இது முதல் பார்வையில், ஒரு தீய வட்டத்தை உருவாக்குகிறது: நிறைய பால் உள்ளது, ஆனால் இது மிகக் குறைந்த அளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது குழாய்களின் அடைப்பு, சுருக்கம் மற்றும் பாலூட்டும் தாயின் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றைத் தூண்டுகிறது.

பம்ப் செய்வதை அகற்ற நீங்கள் முடிவு செய்தால், முதலில் அதன் கால அளவை படிப்படியாகக் குறைக்க வேண்டும், பின்னர் ஒவ்வொரு 3-5 நாட்களுக்கு ஒரு பம்ப் கொடுக்க வேண்டும்.
இத்தகைய மென்மையான மாற்றம் பாலூட்டும் செயல்முறையை இயல்பாக்குவதற்கும், முலையழற்சி மற்றும் பிற பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள் இல்லாமல் உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவும்.

தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்துவது மிகவும் கடினமான செயலாகும். நீங்கள் தேவைக்கேற்ப உணவளித்தால், பிறந்த அடுத்த 3-5 மாதங்களில் பாலூட்டுதல் மேம்படும், மேலும் குழந்தைக்கு தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்து வழங்கப்படும். ஆனால் நீங்கள் விரைவில் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும், சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டும், அல்லது வேறு காரணங்களுக்காக உங்கள் குழந்தையுடன் நீண்ட நேரம் பிரிந்து செல்ல வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், அத்தகைய சூழ்நிலையில் தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்துவது விதிகளுக்கு உட்பட்டு சிறந்த தீர்வாகும். அதன் சேமிப்பு.

மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன் மார்பக பம்ப் எப்போது அவசியம் மற்றும் மார்பக பம்ப் வாங்குவது அவசியமா? இந்த தலைப்பு பாசிஃபையர்களின் தலைப்பு மற்றும் குழந்தையின் உணவின் அமைப்பு போன்ற விவாதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வெளிப்படுத்துவதை உறுதி செய்ய பழைய தலைமுறை அறிவுறுத்துகிறது. ஆனால் பாலூட்டும் ஆலோசகர்கள், மாறாக, இதை செய்யக்கூடாது என்றும், இது மார்பகத்தில் லாக்டோஸ்டாசிஸ் உருவாவதை அச்சுறுத்துகிறது என்றும் கூறுகிறார்கள்.

எனவே, தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம். ஆனால் ஒவ்வொரு பெண்ணும் இல்லை. பிரசவத்திற்குப் பிறகு பள்ளிக்கு அல்லது வேலைக்குச் செல்ல நீங்கள் திட்டமிட்டால் தவிர, மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு விலையுயர்ந்த மார்பக பம்பை வாங்குவதில் அர்த்தமில்லை, உங்கள் குழந்தையை ஒரு பாட்டிலில் பாலுடன் விட்டுவிடுங்கள். மறுபுறம், அதிகப்படியான மார்பகம் இருந்தால், ஒரு மார்பக பம்ப் மூலம் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் பால் வெளிப்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம். தாய்ப்பாலின் தோற்றத்திற்குப் பிறகு முதல் இரண்டு நாட்களில் பெண்களுக்கு இது அசாதாரணமானது அல்ல. பொதுவாக நிறைய ஒரே நேரத்தில் வரும். ஆனால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு இவ்வளவு தேவையில்லை; அவர் மிகவும் குறைவாக உறிஞ்சுகிறார். பின்னர் தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்துவதற்கான விதிகள் நடைமுறைக்கு வருகின்றன. பாலூட்டி சுரப்பிகள், காய்ச்சல், வலி ​​மற்றும் கட்டிகள் ஆகியவற்றைத் தடுக்க, நீங்கள் உணவளித்த பிறகு பால் வெளிப்படுத்த வேண்டும், ஆனால் முழுமையாக அல்ல, ஆனால் நீங்கள் நிவாரணம் பெறும் வரை. மற்றும், நிச்சயமாக, எந்த முத்திரைகளும் இருக்கக்கூடாது. இந்த நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நீங்கள் ஒரு பாட்டில் இல்லாமல், 100-200 ரூபிள் வாங்கப்பட்ட எளிய மார்பக குழாய்கள் பயன்படுத்த முடியும்.

லாக்டோஸ்டாசிஸின் போது மார்பகத்தை கவனமாக உந்தி மட்டுமே தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஹைப்பர்லாக்டேஷனின் போது நீங்கள் இதைச் செய்தால், அடுத்த முறை இன்னும் அதிகமான பால் வரும், மேலும் உங்கள் நிலை இன்னும் மோசமாகிவிடும். பின்னர், ஒருவேளை, மருத்துவ உதவி இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு மார்பகங்களை வெளிப்படுத்துவது அவசியமா அல்லது அது மதிப்புக்குரியதா? பால் விநியோகத்தை அதிகரிக்க இந்த நடைமுறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் இது முறையற்ற முறையில் மேற்கொள்ளப்பட்டால் மிகவும் அதிர்ச்சிகரமான செயல்முறையாகும், மேலும் இது பெரும்பாலும் ஹைப்பர்லாக்டேஷனுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதுவும் நல்லதல்ல. பால் போதாது என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால், உங்கள் குழந்தைக்கு உங்கள் மார்பகத்தை அடிக்கடி வழங்குங்கள். பின்னர் பாலூட்டி சுரப்பிகள் உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாறும். குழந்தைக்கு தேவையான அளவு பால் சரியாக வரும். கடைசி துளி வரை வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்பது பாட்டியின் அறிவுரை. இந்த பரிந்துரையைப் பின்பற்றினால், ஒரு பாலூட்டும் தாய் பால் தேக்கத்தை அனுபவிக்கலாம். குழந்தைக்கு வெளிப்படுத்தப்பட்ட பால் ஊட்டப்பட்டால் மட்டுமே இந்த பரிந்துரை சரியானதாக கருதப்படும். உண்மையில், வளர்ந்து வரும் குழந்தையின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய, பால் அளவை பராமரிக்கவும் அதிகரிக்கவும் நம் முழு பலத்துடன் முயற்சி செய்வது அவசியம்.

ஒரு பாலூட்டும் பெண்ணில் லாக்டோஸ்டாசிஸை வடிகட்டுவதற்கான விதிகள்

மார்பகப் பிரச்சினைகள் ஏற்கனவே எழுந்திருந்தால், அம்மா தனது பாலூட்டி சுரப்பியில் வலிமிகுந்த கட்டி அல்லது கட்டியைக் கண்டுபிடித்தால் என்ன செய்வது? நான் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டுமா?

ஒரு பாலூட்டும் தாயில் லாக்டோஸ்டாசிஸை 1-2 நாட்களுக்குள் தீர்க்க முடியாவிட்டால் இது செய்யப்பட வேண்டும், அதாவது, ஒரு தொற்று சிக்கலை உருவாக்கும் ஆபத்து - முலையழற்சி - கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. இந்த வழக்கில், பால் தேங்கி இருந்தால், பால் சரியாக வெளிப்படுத்தத் தெரிந்த ஒரு பாலூட்டி நிபுணர், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது செவிலியரிடம் உதவி பெறலாம்.

ஆனால் முதலில் நீங்கள் பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

1. தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கவும், அதாவது குழந்தையின் முதல் சத்தத்தில்.மற்றும் முறைகள் இல்லை - ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை! இரவில் உணவளிப்பதும் அவசியம். லாக்டோஸ்டாசிஸின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பது மற்றும் நீண்ட இரவு இடைவெளிகள் ஆகும். இந்த வழக்கில், தாய்ப்பாலை கையால் வெளிப்படுத்தும் நுட்பத்தை கவனிக்க வேண்டும். அதாவது, பம்ப் செய்வதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும். மற்றும் செயல்பாட்டில், பாலூட்டி சுரப்பிகளுக்கு காயம் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, மார்பகங்களை அதிகமாக கசக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

2. உணவு மற்றும் உந்தி முன் வெப்பத்தை பயன்படுத்தவும்.இது முலைக்காம்புக்கு பின் மற்றும் தேங்கி நிற்கும் பால் ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. உணவளிக்கும் முன் உங்கள் மார்பகங்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம் அல்லது ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வேகவைத்த வெங்காயம் அல்லது கற்பூர எண்ணெயுடன்.

3. உணவளிக்கும் முன், நீங்கள் புண் மார்பகத்திலிருந்து சிறிது பால் வெளிப்படுத்தலாம்.பம்ப் செய்ய கிடைக்காத, தேங்கி நிற்கும் பாலை குழந்தை அதிகமாக உறிஞ்சுவதற்கு இது அவசியம்.

4. இரண்டாவது மார்பகத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.நீங்கள் ஒரு மார்பகத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறி மாறி உணவளிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒருவருக்கு மட்டுமே உணவளித்தால், நோயுற்ற மார்பகம், லாக்டோஸ்டாஸிஸ் ஆரோக்கியமான ஒன்றில் உருவாகலாம்.

5. உணவளிக்கும் போது கத்தரிக்கோல் பிடியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.இந்த பரிந்துரை அனைத்து பெண்களுக்கும் பொருத்தமானது, இன்னும் லாக்டோஸ்டாசிஸை சந்திக்காதவர்கள் கூட. இந்த வலிப்பு பால் நல்ல ஓட்டத்தில் தலையிடுகிறது. மேலும் பாலூட்டி சுரப்பிகள் பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், கூடுதல் ஊட்டச்சத்தை பெறாத குழந்தையும் பாதிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மார்பகத்தின் மீது ஒரு சரியான தாழ்ப்பாளை மற்றும் குழந்தையின் முலைக்காம்புடன் சரியான இணைப்பு அவர் காற்றை உறிஞ்ச மாட்டார் என்று கிட்டத்தட்ட உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. குழந்தையின் மோசமான உடல்நலம், வயிறு மற்றும் வயிற்றில் வலி மற்றும் பெருங்குடல் ஆகியவற்றிற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்.

6. குழந்தையின் மூக்கு வலிமிகுந்த கட்டியை நோக்கி இருக்கும் உணவு நிலைகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

பம்ப் செய்த பிறகு தாய்ப்பாலை சேமிப்பது மற்றும் அது ஏன் அவசியம்

உந்தி இன்றியமையாததாக இருக்கும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, தாய் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்படி கட்டாயப்படுத்தப்பட்டால். ஆனால் பெரும்பாலும் பெண்கள் மற்றொரு காரணத்திற்காக உந்தித் தொடங்குகிறார்கள் - குழந்தை மார்பகத்தில் ஆர்வத்தை இழந்து அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும்போது. இது ஒரு பாட்டில் அல்லது ஒரு pacifier காரணமாக நிகழலாம். இந்த சூழ்நிலையில், பெண்கள் ஒரு பாட்டிலில் இருந்து பால் கொடுப்பதை விட தர்க்கரீதியான எதையும் காணவில்லை. ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், பம்பிங் நிறைய நேரம் எடுக்கும். மேலும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் போதுமான அளவு தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்த முடியாது. இத்தனைக்கும் குழந்தைக்கு போதுமானது.
ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை பம்ப் செய்ய பலர் மிகவும் சோம்பேறிகளாக உள்ளனர், இது பால் உற்பத்தி குறைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு தொடர்ந்து அல்லது அவ்வப்போது பாட்டில் பால் கொடுக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை எவ்வாறு சேமித்து வைப்பது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இதனால் அது புளிப்பாக மாறாது மற்றும் குழந்தைக்கு விஷம் ஏற்படாது, மேலும் அதை எவ்வாறு சூடாக்குவது.

மார்பக பால் நிறத்தில் மாறுபடும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அது பச்சை நிறமாக மாறியிருப்பதை நீங்கள் திடீரென்று கவனித்தால், பெரும்பாலும் இதற்குக் காரணம், இதேபோன்ற நிறத்தின் சாயத்துடன் நீங்கள் சாப்பிட்ட சுவையாக இருக்கலாம். நீங்கள் பால் வாசனையை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். கெட்டுப்போன பால் எப்போதும் புளிப்பு வாசனையுடன் இருக்கும்.
சில மருந்துகள் பாலை நிறமாக்கும். ஆனால் பாலில் இளஞ்சிவப்பு நிறம் இருந்தால், இது பெரும்பாலும் உங்கள் இரத்தம். முலைக்காம்பு காயமடைந்துள்ளது மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பியின் வீக்கத்தைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். குறைந்தபட்சம், நீங்கள் டெக்ஸ்பாந்தெனோல் (எடுத்துக்காட்டாக, பெபாண்டன்) கொண்ட கிரீம் மூலம் முலைக்காம்புக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். அடிக்கடி உந்தி, முலைக்காம்பு காயங்கள் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஆகும்.

வெளிப்படுத்திய பிறகு தாய்ப்பாலை சேமிப்பது சுத்தமான கொள்கலனில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அது ஒரு பாட்டில் என்றால், அதை கொதிக்க வேண்டும். மருந்தக பைகள் பாலை சேமிப்பதற்காக இருந்தால், அவை ஏற்கனவே மலட்டுத்தன்மையுடன் விற்கப்படுகின்றன. மூலம், பால் சேகரிப்பதற்கான பைகள் இணைக்கப்பட்ட மார்பக குழாய்கள் உள்ளன, மேலும் வெளிப்பாடு நேரடியாக எதிர்காலத்தில் சேமிக்கப்படும் கொள்கலனில் ஏற்படுகிறது.

எந்த கொள்கலன் பொருள் தேர்வு செய்வது சிறந்தது? கண்ணாடியில் சிறந்த பண்புகள் இருப்பதாக வெளிநாட்டு ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர். இரண்டாவது தேர்வு பொருள் பாலிகார்பனேட் கொள்கலன்கள் (வெளிப்படையான பிளாஸ்டிக்). மூன்றாவது இடத்தில் பாலிப்ரொப்பிலீன் பாத்திரங்கள் (ஒளிபுகா பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்டவை) உள்ளன.

ஒரு பெண் குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில், அடிக்கடி அல்ல, வெளிப்படுத்தப்பட்ட பாலை விட்டுவிட வேண்டும் என்றால், நீங்கள் முன்னர் குறிப்பிட்ட பொருட்களிலிருந்து எந்த பாத்திரத்தையும் பயன்படுத்தலாம். அவை குழந்தைக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை. மிகவும் வசதியானதை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். பால் தொடர்ந்து வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்றால், கொள்கலன் அது வெளிப்படுத்தப்பட்ட நாள் மற்றும் மாதத்தைக் குறிக்க வேண்டும்.

வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை அறை வெப்பநிலையில், குளிர்சாதன பெட்டி அல்லது உறைவிப்பான் எவ்வளவு நேரம் சேமிக்க முடியும்? பெரும்பாலான தாய்மார்கள் நம்புகிறார்கள், எங்கள் மருத்துவர்கள் அவர்களுடன் உடன்படுகிறார்கள், குளிர்சாதனப்பெட்டி இல்லாமல் 1-3 மணிநேரம் ஆகும், மேலும் குளிர்சாதன பெட்டியில் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் இல்லை. மகப்பேறு மருத்துவமனைகளின் வார்டுகளில் பொதுவாக 12 மணி நேரம் வரை கொலஸ்ட்ரம் அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்கப்படும் என்ற முடிவுக்கு வெளிநாட்டு ஆராய்ச்சியாளர்கள் வந்துள்ளனர்.

முதிர்ந்த பால் ஒரு நாளைக்கு 15 டிகிரியில் சேமிக்கப்படுகிறது. 22 டிகிரி வரை - 10 மணி நேரம். மற்றும் 25 டிகிரி வெப்பநிலையில் - 6 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை. தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்திய பிறகு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும், வெப்பநிலை பூஜ்ஜியத்தை விட நான்கு டிகிரிக்கு மேல் இல்லை என்றால், எட்டு நாட்களுக்கு.

நீண்ட சேமிப்பு தேவைப்பட்டால், வெப்பநிலை பூஜ்ஜியத்திற்கு கீழே இருக்க வேண்டும். எனவே, வெளிப்படுத்தப்பட்ட பாலை 3-4 மாதங்களுக்கு ஃப்ரீசரில் சேமிக்கலாம். 4 மாதங்கள் வரை, நீங்கள் அடிக்கடி உறைவிப்பான் கதவைத் திறக்கவில்லை. இது ஒரு நிலையான ஆழமான உறைந்த உறைவிப்பான் (பூஜ்ஜியத்திற்கு கீழே 19 டிகிரி வெப்பநிலையுடன்) இருந்தால், பால் ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக ஒரு குழந்தைக்கு பயன்படுத்த ஏற்றதாக இருக்கும்.

பால் குழந்தைக்கு நன்மைகளை மட்டுமே கொண்டு வர, அது சரியாக சேமிக்கப்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், சூடாகவும் இருக்க வேண்டும். இதை மைக்ரோவேவில் செய்யக்கூடாது. குழாயைத் திறந்து வெதுவெதுப்பான நீரின் கீழ் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கொள்கலனில் வைப்பதே சிறந்த வழி. பாலை சூடாக இருக்கும் வரை சூடாக்குவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை, அதை கொதிக்க வைப்பது மிகவும் குறைவு. அதிக வெப்பநிலை காரணமாக, இது வைட்டமின் சி ஐ அழிக்கிறது, இது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நல்ல நிலையில் பராமரிக்க அவசியம்.
உங்கள் குழந்தைக்கு பாட்டிலைக் கொடுப்பதற்கு முன், பால் அதே வெப்பநிலையை அடையும் வகையில் அதை அசைக்க வேண்டும்.

பால் கரைந்திருந்தாலும் குடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை மற்றொரு நாள் குளிர்சாதன பெட்டியில் விடலாம். ஆனால் நீங்கள் அதை மீண்டும் உறைய வைக்க முடியாது.

09.05.2019 19:12:00 உடல் எடையை குறைக்க செரிமானத்தை தூண்டுவது எப்படி? பேன்ட் இறுக்கமாக இருக்கிறது, வயிறு அழுத்துகிறது: வயிற்றில் இறுக்கம் மற்றும் நிரம்பிய உணர்வு மனநிலையை கெடுத்துவிடும். அது கூடாது! செரிமானத்தைத் தூண்டுவது மற்றும் எடையைக் குறைப்பது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம்!

09.05.2019 18:35:00

மார்பக உந்தியைச் சுற்றி பல தொடர்ச்சியான கட்டுக்கதைகள் மற்றும் தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன. இப்போது மருத்துவ ஊழியர்கள் அத்தகைய நடைமுறையுடன் எடுத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கவில்லை, ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் ஒரு நர்சிங் பெண் அது இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

மிகவும் அணுகக்கூடிய மற்றும் மிகவும் இயற்கையான நுட்பம் கை வெளிப்பாடு ஆகும். அதனால்தான் புதிதாகப் பிறந்த பெற்றோர்கள் தாய்ப்பாலை எவ்வாறு கையால் சரியாக வெளிப்படுத்துவது மற்றும் எப்போது அதைச் செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது, நிச்சயமாக, ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும், எனவே பால் சுரப்பு கலவை மற்றும் அதன் அளவு ஒரு குறிப்பிட்ட பிறந்த குழந்தையின் தேவைகளுக்கு சரிசெய்யப்படுகிறது.

ஒரு பெண் தொடர்ந்து தன் குழந்தையை மார்பில் வைத்தால் (குறிப்பாக இரவில் ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனின் வெளியீடு அதிகபட்சமாக இருக்கும் போது), சுரப்பிகள் காலியாகிவிடும். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், பால் வெளிப்படுத்துவது ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வை இயல்பாக்க உதவும்.

விருப்ப விதிமுறைகள்

மார்பகத்தை வெளிப்படுத்தும் முன், தாய் உண்மையில் இந்த நடைமுறை தேவையா என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். பாலூட்டும் சுரப்பிகளின் செயற்கைத் தூண்டுதலின் அவசியத்தைப் பற்றி தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர், பின்வரும் காரணங்களை வெகு தொலைவில் கருதுகின்றனர்.

முன்நிபந்தனைகள்

பால் வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கப்படும் வழக்குகள் மிகக் குறைவு, ஆனால் ஒவ்வொரு புதிய பெற்றோரும் அவற்றை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது தேவையற்ற நடைமுறைகளை நீக்கி, சரியான தேர்வு செய்ய உதவும்.

மற்ற சூழ்நிலைகளில், இயற்கை உணவின் போது பால் வெளிப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. குழந்தை நன்றாக சாப்பிட்டால், பசி இல்லை, சாதாரணமாக வளரும், மற்றும் தாய் நன்றாக உணர்கிறாள், தேவையற்ற நடைமுறைகள் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும்.

பால் சுரப்பு உருவாக்கம் மற்றும் சுரப்பு செயல்முறைக்கு இரண்டு முக்கிய ஹார்மோன்கள் பொறுப்பு. லாக்டோஜெனீசிஸின் போக்கு அவர்களின் "வேலையில்" உள்ளது; ஒரு பெண்ணின் உணவு அல்லது நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது நடைமுறையில் பாலூட்டலில் ஈடுபடவில்லை.

• ஆக்ஸிடாசின்.இந்த ஹார்மோன் பொருள் சில "தூண்டுதல்களுக்கு" வெளிப்படும் போது பால் உட்செலுத்தலைத் தூண்டுகிறது. உதாரணமாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை மார்பகத்திற்குப் பயன்படுத்தும்போது, ​​குழந்தையின் வாசனையை உணரும்போது அல்லது சுரப்பிகள் தூண்டப்படும்போது ஆக்ஸிடாஸின் செயல்படுத்தப்படுகிறது. ஆக்ஸிடாஸின் வெளியிடப்பட்டால், எந்த முயற்சியும் தேவையில்லாமல் பால் தானாகவே வெளியேறும்.
• ப்ரோலாக்டின்.இந்த ஹார்மோன் பொருள் பால் சுரக்கும் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் நோக்கம் கொண்டது. இது மார்பகத்திலிருந்து அகற்றப்பட்ட பால் அளவை "கணக்கிடுகிறது" மற்றும் அதே அளவு திரும்பும். இதன் காரணமாக, பாலூட்டும் போது மார்பகங்கள் நடைமுறையில் காலியாகாது.

இந்த ஹார்மோன்கள் வேலை செய்ய ஆரம்பித்தால் மார்பக உந்தி பயனுள்ளதாக இருக்கும். "அவற்றை இயக்க" மற்றும் சுரப்பிகளுக்கு பால் ஓட்டத்தை ஏற்படுத்த, பூர்வாங்க தயாரிப்பை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

இது பின்வரும் செயல்பாடுகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• மார்பில் துண்டுகளைப் பயன்படுத்துதல், முன்பு வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்தல் அல்லது சூடான மழையின் நீரோட்டத்தின் கீழ் நின்று;
• சூடான, பலவீனமான தேநீர் அல்லது வேறு எந்த திரவத்தையும் குடிப்பது (பானம் சூடாக இருப்பது முக்கியம்);
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் ஒளி மற்றும் மென்மையான மசாஜ்;
• பால் ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, கீழே குனிந்து.

இந்த செயல்களைச் செய்யும்போது, ​​தாய் தனது அன்பான புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். குழந்தையை நன்றாக உணர, குழந்தையின் அருகில் உட்காருவதே சிறந்த வழி.

நீங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு மார்பகத்தை வழங்கினால், மற்றொன்றை வடிகட்டினால் பால் சுரக்கும் ஓட்டம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நுட்பம் நல்லது, ஏனென்றால் குழந்தை உறிஞ்சும் போது, ​​பால் இரண்டு மார்பகங்களிலும் ஒரே நேரத்தில் பாயும்.

Marmet மற்றும் பிற உந்தி முறைகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் சொந்த கைகளால் பால் "பெறுவது" எப்படி? உந்தி செயல்முறையை எளிமைப்படுத்த, தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் பல முறைகளை வழங்குகிறார்கள், ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளன.

இது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பெண்களின் மார்பகங்களுக்கு இந்த செயல்முறை முற்றிலும் இயற்கையானது அல்ல என்பதால், செயல்முறையின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் கவனமாகப் படிப்பது மற்றும் பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

Marmet நுட்பத்துடன் கூடுதலாக, தாயின் மார்பகத்திலிருந்து பால் பெற உதவும் பிற நுட்பங்களும் உள்ளன. முந்தைய முறை முடிவுகளைக் கொண்டு வரவில்லை என்றால் அவை வழக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சூடான பாட்டில் முறை

முலைக்காம்பு பதட்டமாக இருந்தால் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகள் வீக்கமடைந்தால் இந்த முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், பால் பெறுவது மிகவும் கடினம், மேலும் குழந்தையைப் பிடிக்க முடியாது.

உங்கள் கைகளால் பாலை வெளிப்படுத்த அல்லது குழந்தை தனது முலைக்காம்பை வாயில் எடுக்கும் அளவுக்கு மார்பகத்தை தளர்த்த, ஒரு பாட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கழுத்து அகலம் குறைந்தது 4 சென்டிமீட்டர் கொண்ட இந்த கொள்கலனை கொதிக்கும் நீரில் சூடாக்கி மேல் பகுதியை குளிர்விக்க வேண்டும்.

பின்னர் முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை வாஸ்லின் மூலம் உயவூட்டி அதன் மீது ஒரு கொள்கலனை வைக்க வேண்டும். பாப்பிலா பாட்டிலுக்குள் திரும்பத் தொடங்கும், பால் வெளியேறத் தொடங்கும். நீரோடைகள் பலவீனமடைந்தவுடன், பாட்டில் அகற்றப்படும்.

முலைக்காம்பு சுருக்க முறை

முலைக்காம்புகள் கரடுமுரடானதாக மாற ஆரம்பித்தால், அவற்றை அழுத்தும் போது வலியை உணர்ந்தால், ஒரு சிறப்பு முறை தேவைப்படும், இது பால் முதன்மை வெளியீட்டை உள்ளடக்கியது.

இந்த முறையைச் செயல்படுத்த, உங்கள் விரல்களை நேரடியாக முலைக்காம்பில் வைத்து மூன்று முதல் நான்கு நிமிடங்கள் அழுத்தவும். இத்தகைய செயல்கள் பாலூட்டி சுரப்பியை மென்மையாக்குகின்றன மற்றும் உந்தி செயல்முறையை வலியற்றதாக ஆக்குகின்றன.

சாத்தியமான பிழைகள்

நீங்கள் அனைத்து வழிமுறைகளையும் சரியாகப் பின்பற்றினால் மட்டுமே தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்துவது பயனுள்ளதாகவும் வலியற்றதாகவும் இருக்கும். செயல்முறையின் போது பின்வரும் பிழைகள் சாத்தியமாகும்.

முதல் நடைமுறையின் போது பெண் வலியை உணர்ந்தாலோ அல்லது பால் பெறவில்லை என்றாலோ பம்ப் செய்ய மறுப்பது ஒரு தவறான செயலாக தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும் - சரியான நேரம், சிறந்த நிலை மற்றும் சாதகமான மனநிலையைத் தேர்வு செய்யவும். இந்த வழக்கில், வெள்ளை தயாரிப்பு திரும்ப வர நீண்ட காலம் இருக்காது.

பால் சுரப்பை வெளிப்படுத்தும் முன், ஒரு பெண் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு இயற்கையான உணவளிப்பதில் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள் இதற்கு உதவும்.

வெளிப்படுத்திய பாலை மைக்ரோவேவில் சூடாக்க வேண்டாம். அத்தகைய தயாரிப்பு சமமாக வெப்பமடைகிறது, மேலும் இது கொள்கலனில் அதிக சூடான பாகங்கள் இருப்பதாலும், வாய்வழி சளிச்சுரப்பியை எரிப்பதாலும் நிறைந்துள்ளது.

கைமுறையாக பால் வெளிப்படுத்துவது ஒரு செயல்முறையாகும், இது சிறிது நேரம் கழித்து மட்டுமே தேர்ச்சி பெற முடியும். ஒரு பாலூட்டும் பெண் தனது மார்பகங்களை வெளிப்படுத்த முடியாவிட்டால், அவள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது இயற்கை உணவு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். வல்லுநர்கள் அத்தகைய நடைமுறையில் ஈடுபட வேண்டாம் என்று பரிந்துரைத்தாலும், பம்ப் செய்வது தாய்க்கு ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளை சேமித்து வைக்க அனுமதிக்கும் மற்றும் முடிந்தவரை தாய்ப்பால் கொடுக்கும்.

திரும்பு