உடற்கூறியல் மற்றும் பாலியல் உறவுகளில் பெரும்பாலான நவீன டீனேஜ் பெண்களின் போதுமான வளர்ச்சி இருந்தபோதிலும், சில நேரங்களில் முதல் மாதவிடாய் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. என்ன செய்வதென்று தெரியாமல் தவிக்கிறாள் அந்தப் பெண். எனவே, மகளுக்கு மாதவிடாய் வருவதை அம்மாவிடம் சொல்லி, மூத்த தலைமுறையினரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

என் அம்மாவிடம் "எனக்கு மாதவிடாய் உள்ளது" என்று சொல்வது எப்படி?

உண்மையில், முதல் மாதவிடாய் அதிக கூச்சத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், தனிப்பட்ட சுகாதாரம் குறித்து ஒரு அனுபவமிக்க பெண்ணின் பரிந்துரைகளைப் பெறுவதற்கு அதைக் கடக்க வேண்டியது அவசியம்.

உரையாடல் அமைதியான சூழ்நிலையில் நடைபெறுவதற்கும் நேர்மறையான முடிவைக் கொண்டுவருவதற்கும், சில எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவது நல்லது:

முதலாவதாக, உங்கள் தாயார் வீட்டு வேலைகளில் மிகவும் பிஸியாக இல்லாதபோதும், உரையாடலுக்கு போதுமான நேரத்தை ஒதுக்கும்போதும் அவரை அணுகுவது நல்லது;
நீங்கள் சமமான சொற்களில் பேச விரும்பினால், நீங்கள் கூச்சத்தை கடந்து, நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான நிகழ்வாக செய்திகளை வழங்க வேண்டும்;
மூலம், இந்த விஷயத்தில் தாய் தனது கிட்டத்தட்ட வயது வந்த மகளை தேவையான சுகாதார விதிகளுடன் அறிமுகப்படுத்துவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்;
சங்கடத்தை சமாளிப்பது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரே மூச்சில் செய்தியை மழுங்கடிக்கலாம், ஒரு அன்பான தாய் தனது மகளைப் பற்றிக் கொண்ட உற்சாகத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்;
இந்த தலைப்பைப் பற்றி பேசும்போது பயமாக இருக்கிறது, ஒரு குறிப்பை எழுதி, எதிர்காலத்தில் அம்மா நிச்சயமாக பார்க்கும் இடத்தில் மறைத்து வைப்பதே சிறந்த தீர்வாகும், ஆனால் குடும்பத்தின் மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள்;
ஒருவேளை மிகவும் வசதியான வழி எஸ்எம்எஸ் பயன்படுத்த வேண்டும்;
உங்கள் தாயுடன் கடைக்குச் செல்ல நீங்கள் முன்வந்து, ஷாப்பிங் கார்ட்டில் ஒரு பேக் பேட்களை வைக்கலாம்.

அம்மா தொடர்ந்து பிஸியாக இருக்கிறார், மேலும் பெண் பேசுவதை வலியுறுத்த முடியாது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் பள்ளி செவிலியரின் உதவியைப் பயன்படுத்தலாம், நீங்கள் அவளை ஓய்வு நேரத்தில் அணுகி உங்கள் எல்லா கேள்விகளையும் கேட்க வேண்டும். பெரும்பாலும், அந்நியருடன் உரையாடுவது மிகவும் எளிதானது மற்றும் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தாது.

"எனக்கு மாதவிடாய் உள்ளது" - இதைப் பற்றி உடற்கல்வி ஆசிரியரிடம் எப்படி சொல்வது

இருப்பினும், பெரும்பாலும் உங்கள் நெருங்கிய வாழ்க்கைக்கு அந்நியரை அர்ப்பணிக்க வேண்டிய அவசியம் மிகவும் எரிச்சலூட்டும். உதாரணமாக, ஒரு பெண் தனது மாதவிடாய் தொடங்கிவிட்டது, மற்றும் உடற்கல்வி வகுப்புகள் குளத்திற்கு வருகை தேவைப்படுகிறது. சில நேரங்களில், ஒரு மாணவன் நீச்சலுடைக்கு மாறுவதற்கு அவள் ஏன் அவசரப்படுவதில்லை என்பதை ஆசிரியரிடம் விளக்குவதற்குப் பதிலாக வகுப்பைத் தவிர்க்க விரும்புகிறாள்.

ஆசிரியை பெண்ணாக இருந்தால் பிரச்சனை அவ்வளவு பெரிதாக இருக்காது. ஆனால் உங்கள் மாதவிடாய் பற்றி ஒரு ஆண் ஆசிரியரிடம் சொல்வது நம்பமுடியாத கடினமான பணி. இருப்பினும், அதே பள்ளி செவிலியரின் உதவியுடன் அதை மிகவும் எளிமையாக தீர்க்க முடியும். அவளிடம் சென்று உடற்கல்வியிலிருந்து விலக்கு கேட்கவும், இந்த சூழ்நிலையில் குளத்தைப் பார்வையிடுவது சாத்தியமில்லை என்பதை விளக்குகிறது.

பெரும்பாலும், தாதி நீங்கள் மாதவிடாய் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த பேடைப் பார்க்கச் சொல்வார். ஆனால் அந்நியருடன் பேசுவதை விட உயிர்வாழ்வது மிகவும் எளிதானது.

"நான் மாதவிடாய் காலத்தில் இருக்கிறேன்" - இதை ஒரு பையனுக்கு எப்படி சொல்வது மற்றும் அதைப் பற்றி பேசுவது மதிப்புக்குரியதா?

ஒரு பெண்ணுக்கு ஏற்கனவே காதலன் இருந்தால், அவளது மாதவிடாய் சுழற்சியின் விவரங்களை அவரிடம் சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை.

இருப்பினும், இதைச் செய்ய வேண்டிய நேரங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பையன் கடற்கரைக்குச் செல்ல வலியுறுத்தினால்:

தம்பதியருக்கு பாலியல் அனுபவம் இல்லை என்றால், பையன் தனது காதலியைப் போல அப்பாவியாக இருந்தால், பெண் உடலின் உடலியல் பண்புகள் அவருக்கு இருண்ட காடாக இருப்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு, மேலும் சிக்கலைப் பயன்படுத்தாமல், முடிந்தவரை எளிமையாக விளக்க முயற்சிக்கவும். குறிப்பிட்ட விதிமுறைகள். இல்லையெனில், அவர் வெறுமனே எதையும் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்;
ஏற்கனவே ஒரு பெண்ணுடன் பழகிய ஒரு வயதான பையனுக்கு நிலைமையை விளக்குவது மிகவும் எளிதானது. பெண் உடலியலின் தனித்தன்மையைப் பற்றி அவள் அவனுக்கு அறிவூட்டியிருக்கலாம், மேலும் விவரங்களுக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, வலிமிகுந்த உரையாடலை அனுபவிக்கிறாள்;
தேவையான சொற்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் வெட்கப்பட வேண்டியதில்லை மற்றும் தடுமாற வேண்டிய அவசியமில்லை, முன்கூட்டியே உரையாடலுக்குத் தயாராவது நல்லது. மேலும் அவமான உணர்வு நிலவினால், அந்த பெண் தன் காலத்தைப் பற்றி பையனிடம் சொல்லத் துணியவில்லை என்றால், அவர்களின் உறவு அவ்வளவு நெருக்கமாக இல்லை என்றும், ஒருவேளை, இந்த விண்ணப்பதாரரை நிரந்தர தோழனாகக் கருதக்கூடாது என்றும் அர்த்தம்;
ஒரு வயதான தம்பதியினரைப் பற்றியோ அல்லது ஏற்கனவே உடலுறவு கொண்டவர்களையோ பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை. இது அனைத்தும் கூட்டாளியின் விருப்பத்தை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது; அவள் மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், அவள் அதைப் பற்றி பையனுக்கு தெரிவிக்க வேண்டும். இருப்பினும், சில தம்பதிகள் மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்ள சுதந்திரமாக உள்ளனர், இந்த நேரத்தில் தொட்டுணரக்கூடிய உணர்வுகள் கணிசமாக மோசமாகிவிடும் என்று நம்புகிறார்கள்;
ஒரு பாலியல் உறவில் நுழைந்த ஒரு பெண் தன் துணையை முழுமையாக நம்புகிறாள் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அவர்களுக்கு இடையே எந்த ரகசியமும் இருக்க முடியாது. மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் உகந்த கருத்தடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது உட்பட இரு பாலினங்களுக்கிடையிலான உறவுகளின் பிரச்சினைகளை தம்பதியினர் சுதந்திரமாக விவாதிக்க வேண்டும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒரு சாதாரண உடலியல் நிகழ்வு ஆகும், ஒரு பெண் வளர்ந்து ஒரு பெண்ணாக மாறுவதற்கான அறிகுறியாகும். எனவே, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைப் பற்றி நீங்கள் வெட்கப்படக்கூடாது; "எனக்கு மாதவிடாய் வந்துவிட்டது" என்ற வார்த்தைகளை சிறிதும் சங்கடமாக உணராமல் சொல்ல வேண்டும்.

முக்கியமான நாட்கள் இயற்கையான செயல். அவர்களைப் பற்றி வெட்கப்படவோ, உங்கள் துணையிடம் பொய் சொல்லவோ அல்லது எந்த காரணமும் இல்லாமல் நெருக்கத்தை மறுக்கவோ தேவையில்லை. சரியான வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் காதலனுக்கு விளக்குவது மிகவும் நல்லது.

பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் ஒரு பையனின் முக்கியமான நாட்களைப் பற்றி கவனமாக சொல்வது எப்படி

எனக்கு மாதவிடாய் வந்துவிட்டது என்று என் காதலனிடம் எப்படி சொல்வது? பெரும்பாலும் பெண்கள் இந்த கேள்வியைக் கேட்கிறார்கள், அதை எப்படி செய்வது என்று தெரியவில்லை. முக்கியமான நாட்கள் என்பது இயற்கையான உடலியல் செயல்முறையாகும், அதில் எந்தத் தவறும் இல்லை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த தகவலை பையனுக்கு சரியாக தெரிவிப்பது, அவர் உண்மையிலேயே அன்பான மற்றும் திறந்த நபராக இருந்தால், அவர் நிச்சயமாக புரிந்துகொள்வார்.

வெவ்வேறு வயதுடைய ஆண்களுக்கு மாதவிடாய் பற்றி பேச சில குறிப்புகள் மற்றும் உளவியல் அணுகுமுறைகள் உள்ளன. அவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், இந்த தலைப்பைப் பற்றி பயப்பட வேண்டாம், புரிந்துகொள்ள முடியாத வெளிப்பாடுகள் மற்றும் வாசகங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். வெட்கக்கேடான விஷயத்தைப் பற்றி பேசுவது போல் பதட்டமாகி குரலைக் குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு பெண் அவள் விரும்பினால் கர்ப்பமாக இருக்க உதவும் ஒரு செயல்முறை இது. இந்த நிலை இயற்கையானது.

பெண்ணின் விளக்கங்கள் நேரடியாக பல்வேறு சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்தது:

வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில், வெவ்வேறு விளக்கங்கள் இருக்கலாம்: பாலியல் மறுப்பு, இந்த தலைப்பைப் பற்றி ஒரு கூட்டாளருடன் பேச தயக்கம், பங்குதாரரின் இளமைப் பருவம் அல்லது பிற சூழ்நிலைகள்.

உடலுறவு கொள்ளாததற்கான காரணம்

இந்த காலகட்டத்தில், சிலர் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் ஒரு பெண்ணின் உச்சக்கட்டம் அவளுடைய வலியை சமாளிக்க உதவுகிறது. ஆனால் இந்த விருப்பம் அனைவருக்கும் பொருந்தாது, எனவே, ஒரு பெண் உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், அவள் ஆணிடம் சொல்ல வேண்டும், நிச்சயமாக, காரணத்தை விளக்க வேண்டும்.

அன்பான காதலன் எப்போதும் புரிந்துகொண்டு ஆதரவளிப்பான்.

அவர் சூழ்நிலைக்கு மிகவும் சிறப்பாக செயல்படவில்லை என்றால், நீங்கள் அவருடன் போதுமான அளவு நெருங்கிய உறவைக் கொண்டிருக்கிறீர்களா மற்றும் அந்தப் பெண் அவரை நன்கு அறிவாரா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

அந்தரங்க ரகசியங்கள்

ஒரு பெண் குறிப்பாக ஒரு பையனை நம்பவில்லை மற்றும் நெருக்கமான விஷயங்களைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை என்றால், அது அவளுடைய முழு உரிமை. நீங்கள் பொதுவான உடல்நலக்குறைவைக் குறிப்பிடலாம் மற்றும் சந்திப்பை மீண்டும் திட்டமிடலாம். இருப்பினும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உடற்கூறியல் அறிந்த ஒரு வயது வந்தவர் ஒரு பெண்ணின் உடலில் இத்தகைய செயல்முறைகளைப் பற்றி இன்னும் யூகிக்க முடியும், மேலும் அதைப் பற்றி தன்னைக் கேட்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் அத்தகைய தலைப்பைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்த்தால், நீங்கள் அதை கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது.

பையன் ஒரு இளைஞனாக இருந்தால்

இளமை பருவத்தில், குழந்தைகள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள், உடலியல் பற்றி இன்னும் நன்கு அறிந்திருக்கவில்லை மற்றும் எப்போதும் தந்திரமாக இருப்பதில்லை. அத்தகைய பையனுக்கு, விஞ்ஞான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல. நகைச்சுவையாகவோ அல்லது சாதாரணமாகவோ சொல்வது நல்லது.

பையன் பெரியவனாக இருந்தால்

வயதான ஒருவருடன் பேசுவது சற்று எளிதானது. ஒருவேளை அவருக்கு ஒரு காதலி இருந்திருக்கலாம், அவர் தனது மாதவிடாய் பற்றி அவரிடம் சொன்னார். வெட்கப்படவோ முரட்டுத்தனமாகவோ கோபப்படவோ தேவையில்லை. உங்களை வெட்கப்பட வைக்காத சொற்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நிலையைப் பற்றி தெளிவாகவும் மென்மையாகவும் பேசுவது நல்லது. உறவில் நம்பிக்கையும் அனுதாபமும் இருந்தால், மனிதன் நிலைமையை சரியாக உணர்ந்து கொள்வான். இதைப் பற்றி பேசிய பிறகு, பாலியல் பிரச்சினைகள் உட்பட அனைத்தையும் நீங்கள் அமைதியாக விவாதிக்கலாம்.

எதைச் சொல்ல வேண்டும், சொல்லக் கூடாது

மாதவிடாய் பற்றி விரிவாக, தீவிரம் மற்றும் அனைத்து உணர்வுகளையும் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியமில்லை.

உங்கள் காதலரிடம் இதைப் பற்றி நேரடியாகச் சொல்லாமல் இருக்க, காலங்களை எப்படி வித்தியாசமாக அழைப்பது? பெரும்பாலும் "மாதவிடாய்" என்பது பின்வரும் வெளிப்பாடுகளாக மாற்றப்படுகிறது:

சிவப்பு காலண்டர் நாள்;
வார இறுதி;
விவகாரங்கள்;
விருந்தினர்கள் வந்துவிட்டார்கள்;
மோசமான வானிலை;
நண்பர்கள் வந்தனர்.

இருப்பினும், தம்பதியினர் அத்தகைய நாட்களுக்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான வெளிப்பாடு அல்லது குறியீட்டைக் கொண்டு வரலாம் மற்றும் எதிர்காலத்தில் அவர்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் ஏற்கனவே அறிவார்கள்.

மாதவிடாய் காலத்தில் நெருங்கிய உறவுகள்

மாதவிடாயின் போது நெருக்கமான உறவுகள் தடைசெய்யப்படவில்லை, ஆனால் நீங்கள் இதை எச்சரிக்கையுடன் நடத்த வேண்டும், ஏனென்றால் அத்தகைய நேரத்தில் கருப்பை பாதுகாக்கப்படுவதில்லை, மேலும் எந்த வெளிப்புற தொற்றும் விரைவாக உள்ளே ஊடுருவ முடியும். இதன் காரணமாக, ஆணுறை இல்லாத உடலுறவு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. பல ஆண்கள் மாதவிடாய் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் மற்றும் முக்கியமான காலம் முடியும் வரை காத்திருக்க தயாராக உள்ளனர். இரு காதலர்களின் கருத்துக்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், பின்னர் உறவு நம்பகமானதாக இருக்கும்.

ஒரு பெண்ணின் திடீர் மனநிலை மாற்றம்

மனநிலையில் திடீர் மாற்றம், காரணமற்ற குறைகள் மற்றும் அவரது துணையிடமிருந்து கோபத்தின் வெடிப்புகள் ஆகியவற்றால் ஒரு மனிதன் தனது மாதவிடாய் தொடங்கிவிட்டது என்று யூகிக்க முடியும். பின்னர் நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி நேரடியாகப் பேசலாம். கூடுதலாக, எதிர்காலத்திற்காக இந்த நேரத்தில் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பது நல்லது: எது சாத்தியம் மற்றும் காத்திருப்பது நல்லது.

காதலன் யூகிக்கவில்லை மற்றும் விசித்திரமான மாற்றங்களால் புண்படுத்தப்பட்டால், காரணத்தைச் சொல்வது அல்லது மெதுவாக குறிப்பைக் கூறுவது நல்லது. அதே நேரத்தில், இது மோசமான உடல்நலம், ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள், இது உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை தீவிரப்படுத்துகிறது.

திட்டங்களில் எதிர்பாராத மாற்றம்

காதலன் ஒரு நிகழ்வையோ அல்லது விளையாட்டுப் பயணத்தையோ திட்டமிட்டிருந்தால், எதிர்பாராத சூழ்நிலை ஏற்பட்டால், திட்டங்களை அழிப்பது ஒரு அவமானம். இருப்பினும், வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டு வராமல் இருக்க, உண்மையைச் சொல்வது சிறந்தது. மேலும், பெரும்பாலும், காதலன் தோல்வியுற்ற விடுமுறைக்கு மாற்றாக வர முடியும்.

ஏதாவது உதவி செய்யும்படி அல்லது அவரை உற்சாகப்படுத்தும்படி நீங்கள் அவரிடம் கேட்கலாம். ஒரு நல்ல திரைப்படத்தை ஒன்றாகப் பார்ப்பது ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விருப்பமாக இருக்கலாம் அல்லது பையன் உங்களுக்கு முதுகு மசாஜ், ஆறுதல் மற்றும் அரவணைப்பைக் கொடுக்கலாம். அல்லது அந்த பெண்ணை அவள் விரும்பினால் தனியாக விட்டுவிடலாம்.

முடிவுரை

ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான பெண்ணிலும் மாதவிடாய் செயல்முறை ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் என்பது யோனியில் இருந்து அவ்வப்போது ஏற்படும் இரத்தப்போக்குடன் தொடர்புடையது மற்றும் பொதுவாக ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை நிகழ்கிறது. ஆனால் அவர்கள் இல்லாதது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. அதன்படி, இது முற்றிலும் இயற்கையான செயல்முறையாகும், இது வெறுமனே தவிர்க்க முடியாதது, எனவே இது சாதாரணமாக உணரப்பட வேண்டும்.

ஒரு அன்பான பையன் இந்த நாட்களில் தனது காதலியை எப்போதும் புரிந்துகொள்வான், மேலும் இயற்கையான உடலியல் செயல்முறையை சாதாரணமாக உணர்கிறான். நீங்கள் அவருக்கு நிலைமையை அமைதியாக விளக்க வேண்டும் அல்லது அவருக்கு ஒரு குறிப்பைக் கொடுக்க வேண்டும். அனைத்து சிக்கல்களும் தீர்க்கப்பட்டால், இதில் எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது.

இதே போன்ற கட்டுரைகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்

முதல் பீரியட் எப்பொழுதும் கொஞ்சம் பயமாக இருக்கிறது, அதைப் பற்றி உங்கள் அம்மாவிடம் சொல்லும் வாய்ப்பு இன்னும் பயமாக இருக்கிறது! ஆனால் மாதவிடாய் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் முற்றிலும் இயல்பான மற்றும் இயற்கையான பகுதியாகும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்: உங்கள் தாயும் ஒருமுறை அதையே அனுபவித்தார், அவளுடைய தாயும் அப்படித்தான். உங்கள் தாயுடன் வரவிருக்கும் உரையாடலைப் பற்றி நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தாலும், பயம் அல்லது அவமானம் ஆகியவற்றிற்கு ஒரு சிறிய காரணமும் இல்லை. பெரும்பாலும், ஒரு நாள், திரும்பிப் பார்க்கும்போது, இதைப் பற்றி இவ்வளவு கவலை ஏன் என்று நீங்களே ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

படிகள்

பகுதி 1

உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்குகிறது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

வழக்கமான மாதவிடாய் என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது உங்கள் உடல் கர்ப்பத்திற்கு தயாராகும் மாதாந்திர செயல்முறையாகும். சுழற்சியின் தொடக்கத்தில், உடல் அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்கிறது, இது கருப்பையின் உள் அடுக்கு இரத்தம் மற்றும் சளியால் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், கருப்பைகள் முட்டையை வெளியிடுகின்றன. இந்த முட்டையை ஆணின் விந்தணுவுடன் கருவுற்றால், அது கருப்பையின் தடிமனான சுவரில் இணைக்கப்படும். ஆனால் முட்டை கருவுறவில்லை என்றால், அது அழிக்கப்பட்டு உடலால் நிராகரிக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், கருப்பையின் அதிகப்படியான உள் அடுக்கு வெளியேறுகிறது, மேலும் இவை அனைத்தும் மாதவிடாய் வடிவத்தில் நிகழ்கின்றன.

உங்கள் பொருட்களை நிரப்பவும்.பெண்களுக்கான சுகாதாரப் பொருட்கள் விஷயத்தில் எல்லாப் பெண்களும் தங்கள் சொந்த விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளனர். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய சிறந்த வழி, அவை அனைத்தையும் முயற்சிப்பதே! மாதவிடாய் பொருட்கள் மருந்தகங்கள், பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் விற்கப்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் தாய் அல்லது சகோதரி அவர்களின் தயாரிப்புகளை எங்கு வைத்திருக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் உங்கள் தாயுடன் பேசும் வரை (பெரும்பாலும் பெண்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளை அருகிலேயே சேமிக்கிறார்கள். குளியலறை அல்லது கழிப்பறை: சரக்கறை, வாஷ்பேசினுக்கு அடுத்த பெட்டிகள் மற்றும் பல). சந்தையில் சுகாதார தயாரிப்புகளின் பரந்த தேர்வு உள்ளது. பெரும்பாலானவை செலவழிக்கக்கூடியவை, ஆனால் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பொருட்களும் உள்ளன.

வலி மற்றும் PMS கட்டுப்படுத்தவும்.மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி என்பது மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு முன்பே பெண்கள் அனுபவிக்கும் பல அறிகுறிகளை விவரிக்கப் பயன்படுகிறது. இதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை, ஆனால் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மற்றும் இரசாயன மாற்றங்களால் PMS ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உடலில் உள்ள வைட்டமின்களின் அளவு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படலாம். எதிர்வினைகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம், ஆனால் பொதுவான அறிகுறிகளில் மனச்சோர்வு அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்ட உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகள், தசைப்பிடிப்பு, சோர்வு, தலைவலி மற்றும் வயிற்று வலி, வீக்கம் மற்றும் மார்பக மென்மை ஆகியவை அடங்கும். அடிவயிற்றில் உள்ள ஸ்பாஸ்மோடிக் வலி பொதுவானது, ஏனெனில் இது கருப்பையின் சுருக்கங்களால் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் அம்மாவிடம் பேச தயாராகுங்கள்.நீங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கினால், முக்கிய விஷயம் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், பீதி அடைய வேண்டாம்! இவை அனைத்தும் விஷயங்களின் வரிசையில் உள்ளன மற்றும் உங்கள் தாயுடன் அதைப் பற்றி பேசுவதைப் போலவே சிறப்பு எதையும் குறிக்கவில்லை. உங்கள் உடலின் புதிய நிலைக்கு பழகுவதற்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள். இதைப் பற்றி உங்கள் அம்மாவிடம் இன்னும் பேசத் தயாராக இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். இது உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் விருப்பம்.

உங்கள் அம்மாவிடம் பேசுவதற்கு முன், நீங்கள் அமைதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவ வேண்டும் என்றால், உங்களுக்கு மிகவும் உதவுவதைத் தேர்வுசெய்யவும்: குளிக்கவும், நடக்கவும், புத்தகத்தைப் படிக்கவும், தூங்கவும், சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுக்கவும் அல்லது எதுவாக இருந்தாலும்.
உங்கள் அம்மாவிடம் நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். சில புள்ளிகள் அல்லது கேள்விகளை வீச முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்கள் வார்த்தைகளை ஒத்திகை பார்க்கவும்.
இதைப் பற்றி உங்கள் அம்மாவிடம் பேச நீங்கள் இன்னும் தயாராக இல்லை என்றால், உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்க பள்ளி செவிலியர், மருத்துவர், ஆசிரியர் அல்லது நீங்கள் நம்பும் வேறு பெரியவர்களிடம் கேளுங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் நம்பும் உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருடன் முதலில் பேசுவது மிகவும் எளிதானது, பின்னர் உங்கள் அம்மாவிடம் பேசுவது அவ்வளவு கடினமாகத் தெரியவில்லை.

பகுதி 2

அம்மாவிடம் தனியாக பேசுங்கள்

உங்கள் அம்மாவை தனிப்பட்ட முறையில் பேச அழைக்கவும்.நீங்களும் உங்கள் அம்மாவும் ஒருவரோடொருவர் உட்கார்ந்து பேசக்கூடிய அமைதியான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்களை பயத்தில் ஆழ்த்தாதீர்கள்! இந்த உரையாடலைப் பற்றி முன்கூட்டியே சிந்திக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அதை அப்படியே சொல்லுங்கள். மறந்துவிடாதே: இது உன் தாய்; இந்த உலகில் அவளை விட வேறு யாரும் உன்னை நேசிப்பதில்லை, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அவள் சரியாக புரிந்துகொள்கிறாள். நீங்கள் விரும்பியபடி தலைப்பைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் விரும்பினால், பாடலோ அல்லது நடனமாடவோ தொடங்குங்கள், நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்று சொல்லத் தொடங்குங்கள், ஆனால் நீங்கள் அவளுடன் பேச வேண்டும். வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொல்லுங்கள்:
- "எனக்கு மாதவிடாய் வந்துவிட்டது போல் தெரிகிறது."
- “ஒன்றாகக் கடைக்குப் போவோம். நான் பெண்களுக்கான சுகாதாரப் பொருட்களை வாங்க வேண்டும்.
- "இதைச் சொல்வது எனக்கு கடினம், ஆனால் எனக்கு மாதவிடாய் ஏற்பட்டது."
- "அதை எப்படி சொல்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் "அது" தொடங்கிவிட்டது ..."
நீங்கள் ஒன்றாக இருப்பதைக் கண்டால், அதைப் பற்றி சாதாரணமாக உரையாடலைத் தொடங்குங்கள்.நீங்கள் தனியாக இருக்கும் எந்த நேரத்திலும் இந்த தலைப்பில் உங்கள் அம்மாவுடன் உரையாடலைத் தொடங்கலாம், குறிப்பாக "உட்கார்ந்து பேசுவோம்" வடிவம் மிகவும் பயமாகத் தோன்றினால். பள்ளி அல்லது இசை வகுப்பிற்குச் செல்லும் வழியில், டிவி பார்க்கும்போது, நடைப்பயிற்சியில், அல்லது அவள் குட்நைட் சொல்ல உங்கள் அறைக்குள் வரும்போது கூட இதைச் சொல்லலாம். நீங்கள் சுற்றி இருக்கும் எந்த நேரத்திலும். உங்களுக்கு மாதவிடாய் வந்துவிட்டது என்று சாதாரணமாக உங்கள் அம்மாவிடம் சொல்லுங்கள்.
- முக்கியக் கதையைப் பகிர்வதில் உங்களுக்கு விருப்பமில்லையென்றால், அவளுக்கு மாதவிடாய் வரத் தொடங்கியபோது அவளுக்கு எவ்வளவு வயது என்று கேட்டுத் தலைப்பை மெதுவாகப் பேசுங்கள்.
- தேவைப்பட்டால், முற்றிலும் தொடர்பில்லாத தலைப்பில் உரையாடலின் போது உங்கள் செய்திகளை அறிமுகப்படுத்தவும். முற்றிலும் மாறுபட்ட ஒன்றைப் பற்றி பேசிய பிறகு, நீங்கள் அமைதியாகவும் வசதியாகவும் இருப்பீர்கள், பின்னர் உங்கள் சொந்தத்தைக் குறிப்பிடுவீர்கள்.
நீங்களும் உங்கள் அம்மாவும் ஒரு கடையில் பெண்களுக்கான சுகாதாரப் பொருட்களின் அலமாரிகளைக் கடந்து செல்லும்போது, அவற்றில் ஒன்றின் முன் வேண்டுமென்றே நிறுத்துங்கள். ஒன்றாக ஷாப்பிங் செல்வது உங்கள் மாதவிடாயைப் பற்றி அதிகம் பேசாமல் உங்கள் அம்மாவுக்குத் தெரியப்படுத்த ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும். அவளை பெண்களுக்கான சுகாதாரப் பொருட்கள் அலமாரிக்கு அழைத்துச் சென்று, அவற்றில் சில உங்களுக்குத் தேவை என்று அவளிடம் சொல்லுங்கள். எது சிறந்தது என்பதைப் பற்றி அவளிடம் ஆலோசனை கேட்க இது ஒரு சிறந்த நேரம். அவளது மாதவிடாயின் தொடக்கத்தைப் பற்றி அவளிடம் இப்படித்தான் சொல்ல முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று அவள் யூகிப்பாள்.
கேள்விகள் கேட்க.உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஆரம்பம் என்பது உங்கள் உடல் தொடர்ச்சியான மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறது. உங்கள் எல்லா கேள்விகளையும் அம்மாவிடம் கேளுங்கள். ஒருவரையொருவர் நெருங்கிப் பழக இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும், மேலும் அவர் உங்களுடன் பேசுவதற்கு நிறைய இருக்கலாம்.
- நீங்கள் போதுமான வசதியாக உணர்ந்தால், உடலுறவுடன் ஆரோக்கியமான உறவைப் பற்றி அவளிடம் பேசுங்கள்.
- அவளுக்கு சுகாதாரப் பொருட்களுக்கு விருப்பம் உள்ளதா, மாதவிடாய் காலத்தில் வலியை அனுபவித்தால், PMS அல்லது வலி உணர்வுகளை அவள் எப்படிச் சமாளிக்கிறாள் என்பதைக் கண்டறியவும்.

இந்த தருணம் உங்களை சங்கடப்படுத்தலாம், ஆனால் என்னை நம்புங்கள், ஒவ்வொரு பெண்ணும் இதை கடந்து வந்திருக்கிறார்கள். இது முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு பயங்கரமானது அல்ல.

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் அற்புதமான கட்டமைப்பின் ஒரு பகுதியாக மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பற்றி விவாதிப்பதில் எந்த வெட்கமும் இல்லை. நமது சமூகத்தின் சுதந்திரமான தன்மை இருந்தபோதிலும், மாதவிடாய் பற்றிய தலைப்பைப் பற்றி மிகக் குறைவான பெண்கள் சுதந்திரமாக விவாதிக்க முடியும், பொதுவாக இதுபோன்ற உரையாடல்கள் நம்மை பதட்டப்படுத்துகின்றன, மேலும் நம் குரலைக் குறைக்கின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மாதவிடாய் ஒரு அழுக்கு காலம், அது அவமானம், தடை, சாபம் என்று சொல்லும் ஆண் சமூகத்தில் பெண்கள் வாழ்கிறார்கள். ஆனால் ஆணாதிக்கம் என்பது சுமார் 5,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்புதான் நம் சமூகத்தில் வந்தது. இதற்கு முன், பெண்கள் குடும்பத் தலைவியாக, தெய்வங்களாகப் போற்றப்பட்டனர். சந்திரனின் கட்டங்களுடன் மாதவிடாய் சுழற்சியின் தொடர்பை பெண்கள் குறிப்பிட்டனர், மேலும் வானியல், காலெண்டரின் வளர்ச்சி மற்றும் கணிதத்தின் அடிப்படைகள் இதே கட்டங்களுடன் தொடர்புடையவை என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

1. உங்கள் காதலன் 13-14 வயது இளைஞனாக இருந்தால், நிலைமையை கவனமாக அணுகவும்.

இந்த வயதில், சிறுவர்கள் உடலியல் மற்றும் தந்திரோபாய பிரச்சினைகள் பற்றி மோசமாக அறிந்திருக்கிறார்கள். அறிவியல் பூர்வமான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். முடிந்தவரை சாதாரணமாகச் சொல்லுங்கள்.

2. பையன் பழையதாக இருந்தால், அது விஷயங்களை கொஞ்சம் எளிதாக்குகிறது.

நிச்சயமாக அவருக்கு ஏற்கனவே ஒரு காதலி இருந்தாள், அவள் அவனிடம் மாதவிடாய் பற்றி பேசினாள். இந்த விஷயங்களைப் பற்றி அவரிடம் பேசுவது உங்கள் உறவில் ஒரு படியாகும், ஏனெனில் அதிக நம்பிக்கையும் புரிதலும் இருக்கும். மிகவும் வெட்கப்பட வேண்டாம் - இது பொருத்தமற்றது மற்றும் உரையாடலை சீர்குலைக்கும்.

3. மென்மையாக பேசுங்கள்

கோபமாகவோ அல்லது முரட்டுத்தனமாகவோ தோன்றாதீர்கள். இந்த விஷயத்தில், அது தனக்கு இல்லை அல்லது தனக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் எதுவும் தெரியாது என்ற குற்ற உணர்ச்சியை அவர் உணரலாம்.

4. உங்களை வெட்கப்பட வைக்காத சொற்களைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆனால் ஒன்றும் சொல்லவோ அல்லது தெளிவற்ற ஒத்த சொற்களையோ சொல்ல முடியாது.

5. உங்கள் காலத்தைப் பற்றி உங்கள் பையனிடம் சொல்ல நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், பெரும்பாலும் உங்கள் உறவு அவ்வளவு நெருக்கமாக இல்லை, அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

6. நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு மாதவிடாய் வந்துவிட்டது என்று சொல்லுங்கள்.

அனுமதிக்கப்பட்டவற்றில் நீங்கள் எல்லைகளை அமைக்க வேண்டும், உங்கள் உடல் வசதியாக இருக்க வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில் சில மதங்கள் பெண்களிடம் எதிர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் காதலன் நிலைமையை எடுத்துக்கொள்வார் என்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

7. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரை நம்புங்கள்!

எல்லாவற்றையும் நிதானமாக விவாதித்தால் தவறில்லை.

குறிப்புகள்

புரிந்துகொள்ள முடியாத வெளிப்பாடுகள் அல்லது வாசகங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், பையன் அவற்றைப் புரிந்து கொள்ளாமல் போகலாம், மேலும் உரையாடல் நொறுங்கியதாகவும் புரிந்துகொள்ள முடியாததாகவும் மாறும், இது நீங்கள் அவரது பார்வையில் விசித்திரமாக இருப்பீர்கள் என்பதற்கு வழிவகுக்கும்.

அவரை நம்ப பயப்பட வேண்டாம்! மாதவிடாய் ஒரு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் நெருக்கமான வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: மாதவிடாய் முற்றிலும் இயற்கையானது மற்றும் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை!

நீங்கள் சிறிது நேரம் டேட்டிங் செய்து, பையன் போதுமான வயதாகிவிட்டால், "இப்போது இல்லை, எனக்கு அந்த நாட்கள் இருக்கிறது" அல்லது அதைப் போன்ற ஏதாவது ஒன்றைச் சொல்லலாம்.

பிழைகள்

உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் அனைத்து பக்க விளைவுகளையும் விரிவாகக் கூறாதீர்கள். இது பெரும்பாலும் அவரைத் தள்ளிவிடும்.

உங்கள் உறவு இப்போதுதான் ஆரம்பமாகிவிட்டால், மாதவிடாய் பற்றி முன்கூட்டியே பேசக்கூடாது.

எனக்கு மாதவிடாய் வந்துவிட்டது என்று ஒரு பையனுக்கு எப்படி சொல்வது
1. உங்கள் காதலன் 13-14 வயது இளைஞனாக இருந்தால், நிலைமையை கவனமாக அணுகவும்.
இந்த வயதில், சிறுவர்கள் உடலியல் மற்றும் தந்திரோபாய பிரச்சினைகள் பற்றி மோசமாக அறிந்திருக்கிறார்கள். அறிவியல் பூர்வமான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். முடிந்தவரை சாதாரணமாகச் சொல்லுங்கள்.
2. பையன் பழையதாக இருந்தால், அது விஷயங்களை கொஞ்சம் எளிதாக்குகிறது.
நிச்சயமாக அவருக்கு ஏற்கனவே ஒரு காதலி இருந்தாள், அவள் அவனிடம் மாதவிடாய் பற்றி பேசினாள். இந்த விஷயங்களைப் பற்றி அவரிடம் பேசுவது உங்கள் உறவில் ஒரு படியாகும், ஏனெனில் அதிக நம்பிக்கையும் புரிதலும் இருக்கும். மிகவும் வெட்கப்பட வேண்டாம் - இது பொருத்தமற்றது மற்றும் உரையாடலை சீர்குலைக்கும்.
3. மென்மையாக பேசுங்கள்
கோபமாகவோ அல்லது முரட்டுத்தனமாகவோ தோன்றாதீர்கள். இந்த விஷயத்தில், அது தன்னைப் பொறுத்தது அல்ல அல்லது தனக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் எதுவும் தெரியாது என்ற குற்ற உணர்ச்சியை அவர் உணரலாம்.
4. உங்களை வெட்கப்பட வைக்காத சொற்களைப் பயன்படுத்தவும்.
ஆனால் ஒன்றும் சொல்லவோ அல்லது தெளிவற்ற ஒத்த சொற்களையோ சொல்ல முடியாது.
5. உங்கள் காலத்தைப் பற்றி உங்கள் பையனிடம் சொல்ல நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், பெரும்பாலும் உங்கள் உறவு அவ்வளவு நெருக்கமாக இல்லை, அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
6. நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு மாதவிடாய் வந்துவிட்டது என்று சொல்லுங்கள்.
அனுமதிக்கப்பட்டவற்றில் நீங்கள் எல்லைகளை அமைக்க வேண்டும், உங்கள் உடல் வசதியாக இருக்க வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில் சில மதங்கள் பெண்களிடம் எதிர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் காதலன் நிலைமையை எடுத்துக்கொள்வார் என்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.
7. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரை நம்புங்கள்!
எல்லாவற்றையும் நிதானமாக விவாதித்தால் தவறில்லை.

மாதவிடாய் - அதைப் பற்றி உங்கள் காதலரிடம் எப்படி சொல்வது
குறிப்புகள்
புரிந்துகொள்ள முடியாத வெளிப்பாடுகள் அல்லது வாசகங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், பையன் அவற்றைப் புரிந்து கொள்ளாமல் போகலாம், மேலும் உரையாடல் நொறுங்கியதாகவும் புரிந்துகொள்ள முடியாததாகவும் மாறும், இது நீங்கள் அவரது பார்வையில் விசித்திரமாக இருப்பீர்கள் என்பதற்கு வழிவகுக்கும்.
அவரை நம்ப பயப்பட வேண்டாம்! மாதவிடாய் ஒரு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் நெருக்கமான வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி.
மாதவிடாய் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: மாதவிடாய் முற்றிலும் இயற்கையானது, வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை!
நீங்கள் சிறிது நேரம் டேட்டிங் செய்து, பையன் போதுமான வயதாகிவிட்டால், "இப்போது இல்லை, எனக்கு அந்த நாட்கள் இருக்கிறது" அல்லது அதைப் போன்ற ஏதாவது ஒன்றைச் சொல்லலாம்.

மாதவிடாய் - அதைப் பற்றி உங்கள் காதலரிடம் எப்படி சொல்வது
பிழைகள்
உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் அனைத்து பக்க விளைவுகளையும் விரிவாகக் கூறாதீர்கள். இது பெரும்பாலும் அவரைத் தள்ளிவிடும்.
உங்கள் உறவு இப்போதுதான் ஆரம்பமாகிவிட்டால், மாதவிடாய் பற்றி முன்கூட்டியே பேசக்கூடாது.

எனக்கு மாதவிடாய் வந்துவிட்டது என்று ஒரு பையனுக்கு எப்படி சொல்வது என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.