புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு ஃபார்முலா சாப்பிட வேண்டும்? குழந்தைகளில் பால் பற்றாக்குறையை தீர்மானிப்பதற்கான முறைகள். பால் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கும் உறவினர் அல்லது மறைமுக அறிகுறிகள்

ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, இளம் தாயின் பால் நான்காவது நாளில் சுறுசுறுப்பாக ஓடத் தொடங்குகிறது, ஆனால் குழந்தை உடனடியாக தாயிடம் கொண்டு வரப்படுகிறது. மற்றும், நிச்சயமாக, தாய்மார்கள் குழந்தை பசியுடன் இருக்கும் என்று கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்கள், ஏனெனில் மார்பகம் இன்னும் நடைமுறையில் காலியாக உள்ளது.

ஆனால் கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. அதனால்தான்:

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை இன்னும் உறிஞ்சுவதற்கு கற்றுக்கொள்கிறது, எனவே தாயிடமிருந்து கிடைக்கும் பால் அளவு அவருக்கு போதுமானது.
• முதல் மணிநேரம் மற்றும் நாட்களில், ஒரு பெண் கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தி செய்கிறாள் - புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் அனைத்து தேவைகளையும் முழுமையாக பூர்த்தி செய்யும் மிகவும் சத்தான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த பொருள்.
• குழந்தையின் வயிற்றின் அளவு இன்னும் சிறியதாக உள்ளது - 10 மில்லிக்கு மேல் இல்லை - மேலும் குழந்தை நிரம்பியிருப்பதை உறுதிப்படுத்த தாய்க்கு கிடைக்கும் கொலஸ்ட்ரம் போதுமானது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தனது முதல் உணவில் எவ்வளவு பால் சாப்பிடுகிறது என்பதைப் பற்றி நாம் பேசினால், அது 7 ... 9 மில்லிக்கு மேல் இல்லை. மேலும் இது போதுமானது. பின்னர், தாயின் தாய்ப்பால் வரும்போது, ​​குழந்தையின் வயிற்றின் அளவு மற்றும் ஒரே நேரத்தில் உண்ணும் பகுதி இரண்டும் அதிகரிக்கும்.

எனவே, அதன் வாழ்க்கையின் இரண்டாவது நாளில், குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு உணவிற்கு சுமார் 20 கிராம் பால் உறிஞ்சும். இந்த வழக்கில், தினசரி டோஸ் 200 ... 240 மில்லி அடையும்.

ஒரு பெண் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருக்கும்போது, ​​அவளது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிடுகிறது என்பதை அவளால் கண்டுபிடிக்க முடியும். இதைச் செய்ய, குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முன் ஒரு சிறப்பு மருத்துவ அளவில் எடையும், உடனடியாக அவர் மார்பகத்தை கறந்த பிறகு. எடையில் உள்ள வித்தியாசம்தான் குழந்தை எவ்வளவு பால் உறிஞ்சியது என்பதை முழுமையாகக் காட்டுகிறது. குழந்தை அதன் ஒதுக்கீட்டைப் பெறுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, அத்தகைய எடைகள் ஒரு வரிசையில் பல உணவுகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

வாழ்க்கையின் முதல் பத்து நாட்களில் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைக் கணக்கிட உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட சூத்திரம் உள்ளது: N (பிறந்த நாட்களின் எண்ணிக்கை) * 10 = ஒரு முறை பால் அளவு மில்லி.

குழந்தையின் உணவு முறை

பத்தாவது நாளுக்குப் பிறகு, ஒரு பெண்ணின் பால் வழங்கல் அதிகரிப்பதை நிறுத்துகிறது. ஒரு உணவிற்கான பகுதி இப்போது குழந்தையின் மொத்த எடையில் 1/5 க்கு சமமாக உள்ளது.

ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பது கடுமையான அட்டவணையை பின்பற்றக்கூடாது மற்றும் இலவச உணவு முறையை பரிந்துரைக்க வேண்டும் என்று குழந்தை மருத்துவர்கள் தங்கள் கருத்தில் ஒருமனதாக உள்ளனர். இதன் பொருள் குழந்தை மார்பகத்தை அவர் விரும்பும் போது சரியாகப் பெற வேண்டும். ஒரு விதியாக, இந்த ஆட்சி 1.5....2 மணிநேர இடைவெளியுடன் ஒரு நாளைக்கு 12 உணவுகள் வரை வழங்குகிறது.

குழந்தை முதல் அரை மணி நேரம் மட்டுமே மார்பகத்தை தீவிரமாக உறிஞ்சுகிறது. சில நேரங்களில் இந்த நேரம் 40 நிமிடங்களுக்கு அதிகரிக்கிறது. ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் உணவை நீட்டிக்க வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

புதிதாகப் பிறந்த தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தை எவ்வளவு பால் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை கீழே உள்ள அட்டவணை காட்டுகிறது.

குழந்தையின் வயது	ஒரு முறை உணவளிக்கும் போது உட்கொள்ளும் பாலின் அளவு, மி.லி	24 மணி நேரத்திற்குள் உட்கொள்ளும் பாலின் அளவு, மி.லி
3...4 நாட்கள்	20…60	200 …300
7 நாட்கள்	50…80	400
14 நாட்கள்	60…90	குழந்தையின் எடையில் 20%
1 மாதம்	100…110	600
2 மாதங்கள்	120…150	800
3 மாதங்கள்	150…180
4 மாதங்கள்	180…210	குழந்தையின் மொத்த எடையில் 1/6
5… 6 மாதங்கள்	210…240	குழந்தையின் எடையில் 1/7 (800-1000 மில்லி)
7…12 மாதங்கள்	210…240	குழந்தையின் மொத்த எடையில் 1/8...1/9

ஆனால் குழந்தை "செயற்கையானது" என்றால், மேலே உள்ள தரநிலைகளை அவருக்குப் பயன்படுத்த முடியாது.

முதலாவதாக, இந்த விஷயத்தில், குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8 முறை உணவளிக்கப்படுகிறது. மற்றும் உணவு முறை கண்டிப்பாக பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் விதிமுறைகளின் அடிப்படையில் நெறிமுறையை கணக்கிடலாம். ஆனால் குழந்தைக்கு குறைவாக அடிக்கடி உணவளித்தால், சூத்திரத்தின் அளவை அதிகரிக்க முடியும். இங்கே குழந்தைக்கு அதிகமாக உணவளிக்காதது மிகவும் முக்கியம், எனவே பெட்டியில் உற்பத்தியாளரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தை ஒரு பாட்டில் இருந்து சாப்பிடுவது மிகவும் எளிதானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த விஷயத்தில் அவர் சாப்பிட வேண்டியதை விட அதிகமாக சாப்பிடலாம்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பாட்டில் ஊட்டும்போது எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிய பின்வரும் அட்டவணை உங்களுக்கு உதவும்.

அட்டவணையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, ஒரு உதாரணத்தைக் கவனியுங்கள்: ஒரு குழந்தைக்கு இரண்டு மாதங்கள். இதன் எடை 4800 கிராம். இந்த வழக்கில் தினசரி பால் உட்கொள்ளல் 4800/6 = 800 மில்லி என கணக்கிடப்படுகிறது. இந்த எண்ணிக்கையை ஒரு நாளைக்கு உணவளிக்கும் எண்ணிக்கையால் பிரித்து ஒரு ஒற்றை அளவைப் பெறுகிறோம்: 800/6 = 130 மிலி. ஒரு முறை உணவளிக்க, குழந்தை 130 மில்லி தயாரிக்கப்பட்ட கலவையைப் பெற வேண்டும்.

செயற்கை உணவு: ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள்

குழந்தைக்கு பாட்டில் பால் கொடுக்கப்பட்டால், தாய் பின்வரும் நுணுக்கங்களை அறிந்து கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:

• குழந்தை உணவளிக்கும் போது ஒரு சிறிய பகுதியை சாப்பிட்டால் கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. அடுத்த உணவின் போது, ​​குழந்தை சாப்பிட வேண்டியதை விட அதிகமாக சாப்பிடலாம், இதன் மூலம் தேவையான அளவு சூத்திரம் அல்லது பால் கிடைக்கும்.
• குழந்தையின் வயிறு தாய்ப்பாலை விட மிக மெதுவாக செயற்கை கலவையை செரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான் இரண்டு உணவுகளுக்கு இடையில் தினசரி இடைவெளி மூன்று மணி நேரம் வரை இருக்கும். இரவில், உணவுக்கு இடையிலான இடைவெளியை 5 ... 6 மணிநேரமாக அதிகரிக்கலாம்.
• உணவளித்த உடனேயே குழந்தை மீண்டும் எழுந்து அழ ஆரம்பித்தால், அவருக்கு உணவளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பெரும்பாலும், அழுகைக்கான காரணம் குடல் பெருங்குடலின் தொடக்கமாகும், ஏனெனில் குழந்தை உணவளிக்கும் போது விழுங்கிய காற்றை மீண்டும் எழுப்பவில்லை. அதை எடுத்து, காற்று வெளியேறும் வகையில் நிமிர்ந்த நிலையில் வைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, குழந்தைகள் பொதுவாக மீண்டும் தூங்குவார்கள்.
• பாட்டிலின் முழு உள்ளடக்கத்தையும் சாப்பிடும்படி குழந்தையை வற்புறுத்தவும் கட்டாயப்படுத்தவும் வேண்டாம். அடுத்த உணவின் போது குழந்தைக்கு சற்றே பெரிய அளவிலான சூத்திரத்தைக் கொடுப்பது நல்லது.

உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே நிரம்பியிருந்தால் எப்படி சொல்வது

உங்கள் பிள்ளைக்கு அதிகமாக உணவளிக்காமல் இருக்க, அவருடைய நடத்தைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். குழந்தை உணவளிக்கும் போது சாப்பிட்டால், அவர்:

• முற்றிலும் அமைதி;
• உணவளித்த உடனேயே தூங்குகிறது;
• நன்றாக எடை அதிகரிப்பு;
• தவறாமல் கழிப்பறைக்கு செல்கிறார்.

குழந்தை அடிக்கடி அழுதால், இதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்றால், அவர் போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை, மேலும் தேவைப்படுகிறார் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. பெரும்பாலும், குடல் பெருங்குடல் குற்றம்.

அவர் தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறார், மோசமான தூக்கம் இருந்தால், குழந்தை ஒரு பாட்டில் அல்லது மார்பகத்தை குறிப்பிட்ட பேராசையுடன் உறிஞ்சினால், குழந்தையை மருத்துவரிடம் காட்ட வேண்டியது அவசியம். இவை அனைத்தும் குழந்தைக்கு சில செரிமான பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் ஒரு முறை உணவளிக்கும் போது எவ்வளவு தாய்ப்பாலை உண்ண வேண்டும் மற்றும் அது போதுமான சத்துள்ளதா என்பதைப் பற்றி எப்போதும் கவலைப்படுகிறார்கள். ஒரு குழந்தை தனது வயதிற்கு ஏற்ப எப்படி சரியாக சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றிய அறியாமையும் கவலைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். வெளிப்படையாக, புதிதாகப் பிறந்தவர் தாயின் பால் மட்டுமே சாப்பிட்டால், அவர் ஒரு நேரத்தில் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதை அளவிடுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

ஆன்லைன் ஸ்டோர் Pupsshop (உக்ரைன்) இளம் தாய்மார்களை 1 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான பொருட்களைப் பார்க்க அழைக்கிறது - https://pypsshop.cn.ua

இருப்பினும், பால் சேகரிக்கும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் பாட்டில் ஊட்டப்பட்ட குழந்தைகளை விட குறைவான தாய்ப்பால் சாப்பிடுவதாக தெரிவிக்கின்றனர். இருப்பினும், ஒரு பெண் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான அடிப்படைகளை அறிந்திருந்தால், ஒரு உணவிற்கு உட்கொள்ளும் பால் அளவை தீர்மானிப்பது அவளுக்கு கடினமாக இருக்காது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்?

மேசை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை முதல் மாதத்தில் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்?

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய வாழ்க்கையின் முதல் சில நாட்களில், பிறந்த குழந்தை மிகக் குறைந்த அளவு தாய்ப்பாலை உட்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், அவர் வளரும்போது, ​​அவரது பால் தேவையும் அதிகரிக்கிறது; பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாளில் 30 கிராம் முதல் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது வாரங்களில் தினசரி 300 வரை.

1 முதல் 6 மாதங்கள் வரை ஒரு குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை முதல் மாதத்தின் முடிவில் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 700 கிராம் தாய்ப்பாலை சாப்பிட வேண்டும், மேலும் இந்த அளவு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்கள் முழுவதும் தொடரும். முதல் காலகட்டத்தில் உட்கொள்ளும் பால் அளவு எடை அதிகரிப்பை பாதிக்காது என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

குழந்தையின் பிறப்புடன், மகிழ்ச்சியான தாய் தனது ஊட்டச்சத்து பற்றி கவலைப்படத் தொடங்குகிறார். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரே உணவில் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும், அவளுக்கு போதுமான பால் இருக்கிறதா மற்றும் குழந்தையின் வயிற்றுக்கு அதிகமாக இருக்கிறதா? இந்த கேள்விகள் அனைத்தும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பெற்றோரை கவலையடையச் செய்கின்றன.

இந்த தலைப்பு இன்று அதன் பொருத்தத்தை இழக்கவில்லை. குழந்தைகளைப் பெற்ற ஒவ்வொரு பெண்ணும், தனது வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதைப் பற்றி யோசித்திருக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், ஒரு இளம் தாயின் கவலை குழந்தை மருத்துவரின் முடிவால் ஏற்படுகிறது. குழந்தையை பரிசோதித்த பிறகு, எடை அதிகரிப்பு (அல்லது குறைதல்) அடிப்படையில் குழந்தை நிறைவாக இருக்கிறதா அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளதா என்பது குறித்து மருத்துவர்கள் ஒரு முடிவை எடுக்கிறார்கள்.

ஒரு குழந்தை மருத்துவரின் முக்கிய அளவுகோல் உண்மையில் 600-800 கிராம் மாதாந்திர ஆதாயமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இருப்பினும், நவீன வல்லுநர்கள் இந்தக் கண்ணோட்டத்தை மறுக்கிறார்கள், ஏனெனில் குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு பற்றிய கேள்வி மட்டுப்படுத்தப்படக்கூடாது. ஒரே ஒரு காட்டி. இன்றும், தாய்ப்பாலைப் பற்றிய புரிதல் மற்றும் அணுகுமுறையின் சாராம்சம் தீவிரமாக மாறிவிட்டது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தனது ஒதுக்கீட்டை சாப்பிடுகிறதா இல்லையா என்பதை ஒரு இளம் தாய் சுயாதீனமாகவும் விரிவாகவும் மதிப்பிடுவது கடினம். ஒரு விதியாக, குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அவருக்கு உணவளிக்க அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு தேவையான முழுமையான உணவை வழங்குகிறது. ஃபார்முலா ஊட்டப்பட்ட குழந்தைகளின் தாய்மார்கள், நிச்சயமாக, குழந்தை ஒரு உணவு மற்றும் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு ஃபார்முலா சாப்பிட வேண்டும் என்பதைக் கணக்கிட வேண்டும்.

தாய்ப்பால்: முதல் முறை

உடலியல் ரீதியாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக ஒரு பெண்ணுக்கு இன்னும் பால் இல்லை என்று வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தை கொலஸ்ட்ரம் மட்டுமே சாப்பிட முடியும். சராசரியாக, பால் 3-4 நாட்களுக்குள் வரும். நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு தாயும் தனது குழந்தை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் பசியுடன் இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள். இது ஒரு பெண்ணின் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் தாய்ப்பாலின் போதுமான அளவு பற்றிய பொதுவான தவறான கருத்து. என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்:

1. புதிதாகப் பிறந்தவரின் உறிஞ்சும் ரிஃப்ளெக்ஸ் இன்னும் மோசமாக வளர்ந்திருக்கிறது; அவர் அவ்வாறு செய்ய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான் குழந்தை, ஒரு விதியாக, மிகக் குறைவாகவே சாப்பிடுகிறது மற்றும் மார்பில் பலவீனமாக உறிஞ்சுகிறது.
2. உணவளிக்கும் முதல் 3 நாட்களுக்கு, குழந்தை கொலஸ்ட்ரம் சாப்பிடுகிறது, அது நிச்சயமாக மிகவும் கொழுப்பு மற்றும் சத்தானது. குழந்தையின் முழு செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதை உறுதி செய்யும் வகையில் இது பெண் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
3. புதிதாகப் பிறந்தவரின் வயிற்றின் அளவு இன்னும் சிறியதாக உள்ளது, எனவே குழந்தை ஒரு நாளைக்கு அதிகம் சாப்பிட முடியாது. சராசரியாக, இந்த எண்ணிக்கை 10-12 மில்லிக்கு மேல் இல்லை, எனவே கொலஸ்ட்ரம் சுமார் 8-10 மில்லி இருக்க வேண்டும்.
4. முதல் 2-3 நாட்களில், குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 10-12 முறை சாப்பிட வேண்டும், எனவே மொத்தத்தில் அவர் 100-110 மில்லி கொலஸ்ட்ரம் சாப்பிடுவார்.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கவலை மற்றும் உற்சாகம் பாலூட்டுதல் மீது தீங்கு விளைவிக்கும். அதிகபட்ச மன அமைதியை உறுதி செய்வது அவசியம், இதனால் பெண் போதுமான அளவு பால் பெறுகிறார்.

முதல் 10 நாட்களில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான விதிகள்

பிறந்த பிறகு முதல் நாட்களில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எவ்வளவு பால் தேவை என்பது இரண்டு காரணிகளைப் பொறுத்தது: அவரது எடை மற்றும் வயது. ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தையின் வயிறு வளர்ந்து அளவு அதிகரிக்கிறது. குழந்தை மேலும் மேலும் பாலூட்டுகிறது, மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு அட்டவணை உருவாக்கப்பட்டது.

இரண்டாவது நாளில், குழந்தை 2 மடங்கு அதிக சத்தான தாய்ப்பாலை குடிக்க வேண்டும். இப்போது அவருக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 200-240 மில்லி தேவைப்படுகிறது, அதாவது ஒரு உணவிற்கு சுமார் 20 மில்லி.

மூன்றாவது நாளில், குழந்தை நிரம்ப 30 மில்லி பால் சாப்பிட வேண்டும். இதனால், தினசரி விதிமுறை சுமார் 300-340 மில்லி இருக்கும்.

சூத்திரம் இப்படி இருக்கும்:

N (பிறந்த நாளிலிருந்து நாட்களின் எண்ணிக்கை) * 10 = 1 உணவிற்கு தேவையான அளவு தாய்ப்பாலின் அளவு.

வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டு குழந்தைக்கான ஊட்டச்சத்து விதிமுறைகளின் அட்டவணை

குழந்தையின் வயது	ஒரு உணவிற்கு உட்கொள்ளும் தாய்ப்பாலின் அளவு, மி.லி	ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் தாய்ப்பாலின் மொத்த அளவு, மி.லி
3-4 நாட்கள்	20 முதல் 60 வரை	250-300
1 வாரம்	50 முதல் 80 வரை	400
2 வாரங்கள்	60 முதல் 90 வரை	குழந்தையின் மொத்த எடையில் 20%
1 மாதம்	100 முதல் 110 வரை	550-600
2 மாதங்கள்	120 முதல் 150 வரை	800
3 மாதங்கள்	150 முதல் 180 வரை	குழந்தையின் எடையில் 1/6
4 மாதங்கள்	180 முதல் 210 வரை	குழந்தையின் எடையில் 1/6
5-6 மாதங்கள்	210 முதல் 240 வரை	குழந்தையின் எடையில் 1/7 (சுமார் 800-1000)
7-12 மாதங்கள்	210 முதல் 240 வரை	குழந்தையின் எடையில் 1/8-1/9

ஒரு இளம் தாய் தன் குழந்தை உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவையும் கணக்கிட வேண்டும். இதைச் செய்வதற்கான எளிதான வழி மருத்துவ அளவைப் பயன்படுத்துவதாகும். முதலில் நீங்கள் குழந்தையின் எடையை உணவளிப்பதற்கு முன்பும், அதற்குப் பிறகும் உடனடியாகக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அவற்றுக்கிடையேயான வித்தியாசம் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு நேரத்தில் குடிக்கும் பாலின் அளவு. இருப்பினும், குழந்தை உட்கொள்ளும் பாலின் தோராயமான அளவைப் பற்றிய சரியான முடிவைப் பெற பல முறை எடையை மீண்டும் செய்வது அவசியம். இதற்குப் பிறகுதான் குழந்தை தனது முழு பகுதியையும் உறிஞ்சுகிறதா இல்லையா என்பது பற்றி ஒரு முடிவுக்கு வர முடியும்.

குழந்தைக்கு உணவு: எப்போது, ​​எப்படி?

குழந்தையின் வாழ்க்கையின் பத்தாவது நாளில் பால் விநியோகம் முடிவடைகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் திரவத்தின் தோராயமான அளவு குழந்தையின் மொத்த எடையில் 1/5 ஆக இருக்கும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை அதிகரிப்பு இன்னும் சர்ச்சைக்குரியதாக உள்ளது. இருப்பினும், பெரும்பாலான குழந்தை மருத்துவர்கள் குழந்தைக்கு சக்தி இல்லாமல் மற்றும் கண்டிப்பாக நியமிக்கப்பட்ட நேரத்தில் உணவளிப்பதே முக்கிய விஷயம் என்று ஒப்புக்கொண்டனர் (அவர்கள் சொல்வது போல், "மணிநேரம்"). இன்று, முக்கியமாக "விருப்பத்திற்கு" உணவளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை கேட்கும்போது, ​​​​அவர்கள் அவரை மார்பில் வைக்கிறார்கள். குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 10 முதல் 12 முறை சாப்பிட வேண்டும், உணவுக்கு இடையிலான இடைவெளி 1.5 முதல் 2 மணி நேரம் வரை இருக்கலாம்.

ஒரு நர்சிங் தாய் உணவு செயல்முறை தன்னை குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் எடுக்கும், மற்றும் சில நேரங்களில் 40 வரை அடைய முடியும் என்று உண்மையில் தயாராக இருக்க வேண்டும். அது குழந்தை மொழியில் அனைத்து பால் குடித்து, ஆனால் தொடர்ந்து பாலூட்டும் என்று அசாதாரணமானது அல்ல. ஒருவேளை, நிச்சயமாக, அவர் தனது சுவையான கடைசி சொட்டுகளைப் பெற முயற்சிக்கிறார், ஆனால் பெரும்பாலும் அவர் இந்த செயல்முறையை விரும்புகிறார், அது அவரை அமைதிப்படுத்துகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை 1 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தாயின் தாய் அனுமதிக்கக்கூடாது.

செயற்கை உணவு: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு பாலின் விதிமுறை என்ன என்பது மேலே விவாதிக்கப்பட்டது, இருப்பினும், செயற்கை ஊட்டச்சத்துடன் அதே அளவு சூத்திரம் தேவைப்படும். IW ஐ ஒழுங்கமைப்பதற்கான கொள்கைகள் GW இலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபட்டவை. குழந்தை மார்பகத்திற்கு பாலூட்டப்படாவிட்டால் என்ன செய்வது, சிறப்பு கலவைகளைப் பயன்படுத்தி உணவளிப்பது?

சரியான IW இன் அடிப்படைக் கொள்கைகள்:

1. உணவுமுறை. குழந்தை ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சாப்பிடுகிறது என்பதை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு நாளைக்கு அதன் விதிமுறை குறைந்தது 8 முறை இருக்க வேண்டும். ஒரு உணவு மற்றும் ஒரு நாளைக்கு குழந்தை எவ்வளவு உணவை உட்கொள்கிறது என்பதைப் போலவே இதுவும் முக்கியமானது.
2. ஃபார்முலா அல்லது பால் விதிமுறையின் கணக்கீடு. குழந்தை எவ்வளவு அடிக்கடி சாப்பிடுகிறது என்பதைப் பொறுத்து இந்த அளவுகோல் மாறலாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உணவில் நிறுவப்பட்ட விதிமுறையை விட குறைவான பல உணவுகள் இருந்தால், தேவைப்பட்டால், 1 உணவிற்கான சூத்திரத்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம்.
3. அடிப்படை விதி, தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் போலவே, குழந்தைக்கு அதிகமாக உணவளிக்காததை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உங்கள் குழந்தை ஒரு உணவு மற்றும் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சாப்பிடுகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். மார்பகத்தை விட முலைக்காம்பிலிருந்து பால் அல்லது சூத்திரத்தை உறிஞ்சுவது அவருக்கு மிகவும் எளிதானது. மேலும், பிறந்து சில நாட்களுக்குப் பிறகு, இதை எப்படிச் செய்வது என்று குழந்தைக்குத் தெரியும்: உறிஞ்சும் ரிஃப்ளெக்ஸ் மிகவும் வலுவாக உருவாகிறது.
4. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு ஃபார்முலா சாப்பிட வேண்டும் என்பதை பேக்கேஜிங்கில் காணலாம். ஒரு விதியாக, அனைத்து உற்பத்தியாளர்களும் இந்த பிரச்சினையில் விரிவான தகவல்களை வழங்குகிறார்கள், குழந்தையின் வயது மற்றும் 1 உணவுக்கு தேவையான அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

செயற்கை உணவு: விதிமுறையை கணக்கிடுதல்

உங்கள் குழந்தைக்கு அதிக உணவு கொடுக்காமல் இருக்கவும், அவரை பசியுடன் விடாமல் இருக்கவும், நீங்கள் விதிமுறையை சரியாகக் கணக்கிட்டு, உங்களுக்கு எத்தனை கிராம் சூத்திரம் தேவை என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவின் அளவைக் கணக்கிடும் அட்டவணை கீழே உள்ளது, அவரது வயதைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

மாதத்திற்கு IV க்கான கலவையின் தினசரி விதிமுறையின் அட்டவணை

இந்தத் தரவுகளின் அடிப்படையில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு நாளைக்கு மட்டுமல்ல, ஒரு உணவிற்கும் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எளிதாகக் கணக்கிடலாம். இந்த வழக்கில், கலவையின் மொத்த அளவு எண்ணால் வகுக்கப்பட வேண்டும்
ஒரு நாளைக்கு உணவு.

செயற்கை உணவின் போது ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கவும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு உணவிற்கும் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதைக் கணக்கிடுவதற்கும், பின்வருவனவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:

1. குழந்தையின் மதிய உணவு (அல்லது ஏதேனும் உணவு) தேவையான அளவை விட குறைவாக இருந்தால், அடுத்த முறை அவருக்கு இன்னும் கொஞ்சம் உணவளிக்கலாம். பொதுவாக, ஃபார்முலா அல்லது பால் அளவு ஒரு நாளைக்கு கணக்கிடப்படுகிறது. எனவே, அடுத்த உணவில் கலவையின் "உண்ணாத" அளவை நீங்கள் எளிதாக ஈடுசெய்யலாம்.
2. IV இல் இருக்கும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் வயிறு மிகவும் மெதுவாக உணவை ஜீரணிக்கும். இது அவர்கள் பால் சாப்பிடுகிறதா அல்லது ஃபார்முலா சாப்பிடுகிறதா என்பதைப் பொறுத்தது அல்ல. இந்த உண்மையின் அடிப்படையில், இரவு உணவின் இடைவெளியை 5-6 மணிநேரமாக அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம், பகலில் இடைவெளி 2.5-3 மணி நேரம் ஆகும்.
3. ஒரு குழந்தை உணவளித்த உடனேயே எழுந்து அழும்போது, ​​நீங்கள் அவருக்கு உணவளிக்க முயற்சிக்கக்கூடாது. பல தாய்மார்கள் குழந்தை பசியுடன் இருப்பதாக தவறாக நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், பெரும்பாலும் அவருக்கு வயிற்று வலி உள்ளது. குழந்தை காற்று வீசாததே இதற்குக் காரணம். அம்மா அவரை நிமிர்ந்து தன் கைகளில் வைத்திருப்பதன் மூலம் அவருக்கு உதவ முடியும். அதிகப்படியான காற்று வெளியேறும் போது (குழந்தை துடிக்கிறது), நீங்கள் அவரை மீண்டும் தூங்க வைக்கலாம்.
4. புதிதாகப் பிறந்தவர் சாதாரணமாக எவ்வளவு சாப்பிடுகிறார் என்பது தாய்க்குத் தெரிந்தால், ஆனால் அவர் முழு அளவையும் குடிக்கவில்லை என்றால், சிறிது நேரம் கழித்து உணவைக் கொடுப்பது நல்லது. குழந்தைக்கு பசி எடுத்தால், முன்பு விட்டுச்சென்றதை மகிழ்ச்சியுடன் செய்து முடிப்பார்.

குழந்தையின் திருப்தி: எப்படி தீர்மானிப்பது?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு பால் சாப்பிட வேண்டும் என்பது மேலே விவாதிக்கப்பட்டது, ஆனால் அவரது திருப்தியை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்ற கேள்வி உள்ளது. குழந்தையின் முழு வளர்ச்சியில் அக்கறையுள்ள மற்றும் அன்பான தாய்க்கு, இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது. குழந்தையின் நடத்தையை கவனித்தாலே போதும். குழந்தை நிரம்பியிருப்பதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள் இங்கே:

• புதிதாகப் பிறந்தவர் அமைதியாக இருக்கிறார்;
• ஒலி மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கம்;
• மாதந்தோறும் ஒரு நல்ல எடை அதிகரிப்பு உள்ளது, இது விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்கிறது;
• குழந்தை தொடர்ந்து சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல்களை காலி செய்கிறது (சிறுநீர் வெளியேறுதல் மற்றும் மலம் கழித்தல்).

ஒரு குழந்தை பசியிலிருந்து மட்டுமல்ல அழும் என்பதை ஒரு அக்கறையுள்ள தாய் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை வாயு அல்லது பெருங்குடல் மூலம் துன்புறுத்தப்படுகிறது. மேலும் குழந்தைக்கு அதிகப்படியான உணவளிப்பதன் மூலம் இந்த நிலைமை மோசமடையும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிடுகிறது என்பது அவர்களின் உணவின் முக்கிய அளவீடு ஆகும், ஆனால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிற காரணிகள் உள்ளன.

குழந்தை அதிக அமைதியற்றதாக இருப்பதைக் கவனித்தால், மிகவும் மோசமாக தூங்குகிறது மற்றும் எடை அதிகரிப்பு மிகவும் சிறியது (நிறுவப்பட்ட விதிமுறையுடன் ஒப்பிடுகையில்), பின்னர் பிரச்சனை உணவில் உள்ளது. ஒருவேளை பாலூட்டுதல் சரியாக நிறுவப்படவில்லை, சிறிய மார்பக பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அல்லது அது மிகவும் "வெற்று" மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு. காரணம் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்; இந்த பிரச்சனையை உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது நல்லது. குழந்தை எவ்வளவு நிரம்பியுள்ளது மற்றும் போதுமான ஊட்டச்சத்து பெறுகிறதா என்பதை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

சில இறுதி வார்த்தைகள்

ஒரு குழந்தை 1 வருடம் அல்லது 6 மாதங்களில் எவ்வளவு தாய்ப்பால் சாப்பிட வேண்டும், ஆறு மாத குழந்தை அல்லது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு என்ன தேவை என்பது விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த பிரச்சினையில் பல கருத்துக்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அனைத்து ஆலோசனைகளையும் கண்மூடித்தனமாக பின்பற்றக்கூடாது. குழந்தைகளுக்கு ஒரே அளவுகோல் மற்றும் விதிகள் இருக்க முடியாது. எல்லா குழந்தைகளும் தனிப்பட்டவர்கள், ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் தன்மை மற்றும் தேவைகள் உள்ளன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு தாயும் தனது குழந்தையைப் பற்றி கவனமாகவும் பொறுமையாகவும் இருக்கிறார், அவரை நேசிக்கிறார் மற்றும் கவனித்துக்கொள்கிறார்.

கூடுதலாக, தாய்ப்பாலின் கணக்கிடப்பட்ட அளவு மற்றும் சூத்திரத்தின் அளவு நுகரப்படும் மற்ற திரவங்களுக்கு பொருந்தாது. குழந்தை IV இல் இருக்கிறதா அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அது வேகவைத்த தண்ணீருடன் கூடுதலாக வழங்கப்பட வேண்டும். கோடை காலம் வரும்போது இது மிகவும் சூடாக இருக்கும் போது இது குறிப்பாக உண்மை. ஒரு வயது குழந்தை சுதந்திரமாக ஒரு பானம் கேட்க முடியும் போது, ​​ஒரு பிறந்த குழந்தை இன்னும் தனது ஆசைகளை வெளிப்படுத்த எப்படி தெரியாது.

பொதுவாக, ஒரு குறிப்பிட்ட விதிமுறை உருவாகும் போது, ​​ஒரு தாய் தன் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்தை கவனமாக கண்காணிப்பதை நிறுத்துகிறாள். உணவளிக்கும் போது நோமாவில் நுழையும் போது, ​​ஒரு விதியாக, குழந்தை தனக்குத் தேவையான அளவுக்கு சரியாக சாப்பிடும்.

இளம் பெற்றோருக்கு மிக முக்கியமான பிரச்சினை அவர்களின் குழந்தையின் ஆரோக்கியம். இது சார்ந்திருக்கும் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று சரியான மற்றும் ரேஷன் ஊட்டச்சத்து ஆகும்.

ஆனால் சில நேரங்களில், ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு செயற்கை ஊட்டச்சத்து கொடுக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த விஷயத்தில், பெற்றோர்கள் கடினமான பணியை எதிர்கொள்கின்றனர் - ஒரு சிறு குழந்தை பாட்டில் ஊட்டும்போது எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிய.

கிட்டத்தட்ட எப்போதும், பால் பிறந்த நான்காவது நாளில் இளம் தாய்மார்களில் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ஆனால் குழந்தை இரண்டாவது நாளில் ஏற்கனவே சாப்பிட கேட்கிறது. முன்பு தங்கள் குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்காத பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தோன்றும் பால் போதுமானதாக இருக்குமா என்று கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்கள்.

இந்த வழக்கில், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில்:

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், உறிஞ்சும் ரிஃப்ளெக்ஸ் இன்னும் உருவாகவில்லை, எனவே அவர்கள் நிறைய பால் குடிக்க மாட்டார்கள்; பிறந்தவுடன், முதல் உணவு பொதுவாக சில நிமிடங்கள் எடுக்கும்; குழந்தை தனது தாயின் மார்பகத்திலிருந்து சரியாக உறிஞ்சுவதைக் கற்றுக்கொண்டால், அவருக்கு ஏற்கனவே போதுமான பால் இருக்கும்;
• முதல் நாட்களில், தாய் பால் அல்ல, ஆனால் கொலஸ்ட்ரம், அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை நன்றாக உணர ஒரு சிறிய பகுதி போதும்;
• கொலஸ்ட்ரம் விரைவாக உருவாகிறது, ஆனால் சிறிய அளவில் - இருபத்தி நான்கு மணி நேரத்திற்குள் பத்து உணவுகளில், குழந்தை தினசரி அளவு 100 மில்லிலிட்டர் பால் பெறலாம்;
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு அதிக உணவு தேவைப்படாது;
• குழந்தை பிறந்த பிறகு எந்த குறிப்பும் இல்லாவிட்டாலும், முதல் நாளில் ஏற்கனவே தோன்றத் தொடங்குகிறது.

முக்கியமான! பதட்டம் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், மாறாக, அதன் தோற்றத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

கொலஸ்ட்ரம் குழந்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்று ஒரு பெண் கவலைப்படக்கூடாது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு இந்த பொருள் அவசியம் என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். இது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, மேலும் அவர் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வளர அனுமதிக்கிறது.

முதல் பத்து நாட்களில் உணவு விகிதங்கள்

குழந்தையின் உடல் உருவாவதற்கு முதல் பத்து நாட்கள் மிக முக்கியமானவை. சரியான ஊட்டச்சத்து எதிர்காலத்தில் பல நோய்கள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதைக் கணக்கிட, சிறப்பு சூத்திரங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. குழந்தை வளரும் மற்றும் விரைவாக வளரும், மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த வயிற்றின் அளவு அதிகரிக்கிறது என்ற உண்மையின் அடிப்படையில் அவை கணக்கிடப்படுகின்றன.

ஒவ்வொரு நாளும் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும்:

• பிறந்த நாளில், குழந்தைக்கு குறைந்தது 100 மில்லிலிட்டர் பால் தேவை;
• இரண்டாவது நாளில் - 200 க்கும் குறைவாக இல்லை மற்றும் 240 மில்லிலிட்டர்களுக்கு மேல் இல்லை;
• மூன்றாவது நாளில் - 300 க்கும் குறைவாக இல்லை மற்றும் 340 மில்லிலிட்டர்களுக்கு மேல் இல்லை.

அடுத்த நாற்பத்தெட்டு மணி நேரத்திற்கு, ஒரு உணவின் அளவு 20 மில்லிலிட்டர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் அதை 10 மில்லிலிட்டர்கள் அதிகரிக்க வேண்டும்.

2 சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தி சரியான அளவைக் கணக்கிடலாம்:

• குழந்தையின் வயதுடைய நாட்களின் எண்ணிக்கையை 10 ஆல் பெருக்கவும்;
• வயதைப் பொறுத்து அவரது உடல் எடையிலிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணைக் கழிக்கவும்.

அட்டவணை: செயற்கை உணவுடன் ஒரு வருடம் வரை ஊட்டச்சத்து விதிமுறைகள்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒரு நிலையான வழியில் உணவளிக்கப்பட்டால், விதிமுறை வேறு வழியில் கணக்கிடப்படுகிறது. உண்மையான பால் அல்லது சூத்திரம் தாயின் பாலில் இருந்து கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் செறிவில் வேறுபடுவதில்லை.குழந்தைகளுக்கு எவ்வளவு ஃபார்முலா தேவை என்பதைக் கணக்கிடுவதற்கு எந்த தெளிவான சூத்திரமும் இல்லை. குழந்தையின் வயது மற்றும் எடையைப் பொறுத்து தினசரி அளவு கணக்கிடப்படுகிறது.

வயது	கலவை அளவு
1.5 மாதங்கள் வரை	20% எடை
1.5 முதல் 4 மாதங்கள் வரை	எடையால் 16.5%
4 முதல் 6 மாதங்கள்	எடையால் 14.2%
6 முதல் 8 மாதங்கள்	எடையால் 12.5%
8 முதல் ஒரு வருடம் வரை	எடையால் 11.1%

குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் போது அதிக தேவை உள்ளது மற்றும் 24 மணி நேரத்திற்குள் குறைந்தது 8 முறை உணவளிக்க வேண்டும். உணவளிக்கும் அதிர்வெண் குறைவாக இருந்தால், தினசரி உணவின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும்.

ஒன்றரை மாதங்களுக்குள், குழந்தையின் உறிஞ்சும் ரிஃப்ளெக்ஸ் ஏற்கனவே சமாதானத்தை எளிதில் சமாளிக்கும் வகையில் உருவாக்கப்படும். குழந்தை சாப்பிட முடியும், ஆனால் இன்னும் சாதாரணமாக உணரவில்லை.அவர் அதிகமாகச் சாப்பிடவில்லை என்பதை பெற்றோர்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும். கடைகளில் விற்கப்படும் ஆயத்த கலவை ஒரு குறிப்பிட்ட வயதிற்கு என்ன அளவு தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது.

செயற்கை உணவின் போது ஊட்டச்சத்தின் அம்சங்கள்

செயற்கை சூத்திரம் தாய்ப்பாலை ஓரளவு அல்லது முழுமையாக மாற்றுகிறது. ஒரு குழந்தைக்கு, தனது உணவை மாற்றுவது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே பெற்றோரின் தரப்பில் எச்சரிக்கை தேவை.

மூன்று வகையான கலவைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன:

• தழுவி;
• பகுதி தழுவி;
• பொருத்தமற்ற.

முதல் வகை கலவைகளின் உற்பத்திக்கு, பசுவின் பால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.அவை தாயின் தாய்ப்பாலுக்கு முடிந்தவரை ஒத்த கலவையைக் கொண்டுள்ளன. இத்தகைய கலவைகள் மிகவும் இளம் குழந்தைகளுக்கு நோக்கம்.

இரண்டாவது வகை சூத்திரம் அதே கொள்கையின்படி தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் தாய்ப்பாலில் இருந்து அதிக வேறுபாடுகள் உள்ளன.அவை ஆறு மாதங்கள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இத்தகைய கலவைகள் இணைக்கப்படலாம்

மூன்றாவது வகை சூத்திரம் 8 மாதங்களுக்கும் மேலான குழந்தைகளின் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது.அவை முற்றிலும் கேஃபிர் அல்லது பசுவின் பால் கொண்டவை.

முக்கியமான!சில காரணங்களால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் தாய் பால் உற்பத்தி செய்யவில்லை என்றால், மிகவும் தழுவிய சூத்திரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை ஸ்டார்டர்கள் மற்றும் ஸ்டார்டர்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வாரத்தில், நாள் 1 உட்பட, குழந்தைக்கு அவற்றை வழங்கலாம்.

வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்களின் சூத்திரங்களுடன் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான விதிமுறை

குழந்தை சூத்திரத்திற்கான சந்தை வேறுபட்டது மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான உற்பத்தியாளர்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது. விற்பனையில் வழக்கமான சூத்திரங்கள் உள்ளன, மேலும் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு சூத்திரங்கள் உள்ளன.

ஹிப் மற்றும் சிமிலாக்

ஹிப் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான மிகவும் பொதுவான சூத்திரங்களில் ஒன்றாகும். அவர்கள் 6 மாதங்கள் வரை குழந்தைகளுக்கு நோக்கம். இந்த கலவைகள் தாய்ப்பாலுக்கு முடிந்தவரை ஒத்தவை. அவர்கள் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான கலவையைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே ஒரு குழந்தைக்கு அவர்களின் விதிமுறை அதே வழியில் கணக்கிடப்படுகிறது.

வயது	உணவுகளின் எண்ணிக்கை	நீர் விகிதம் கலவை
14 நாட்கள் வரை	8 வரை	1: 6
14 நாட்கள் முதல் 1 மாதம் வரை	7 வரை	1: 9
1 முதல் 2 மாதங்கள்	7 வரை	1: 12
2 முதல் 4 மாதங்கள் வரை	5 வரை	1: 18
4 மாதங்கள் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை	5 வரை	1: 16
ஆறு மாதங்களிலிருந்து	3 வரை	1: 20

கூடுதல் தகவல்!கலவையுடன் கூடிய பேக்கேஜிங் தயாரிப்பதற்கான வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது. முன்கூட்டிய குழந்தையுடன் ஒரு சம்பவம் இருந்தால், "சிமிலாக் நியோஷூர்" என்ற சிறப்பு வகை தேவைப்படுகிறது.

,

இந்த தயாரிப்பு சிறந்த கலவைகளின் தரவரிசையில் உள்ளது. குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது, பெருங்குடல், வீக்கம் ஆகியவற்றின் அபாயத்தை குறைப்பது மற்றும் உடலின் இயல்பான வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதே அவர்களின் குறிக்கோள். முந்தைய வழக்கைப் போலவே, கலவைகள் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான கலவையைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை உற்பத்தியாளரிடம் மட்டுமே வேறுபடுகின்றன.

பட்டியலிடப்பட்ட கலவைகளுக்கான விதிமுறை பின்வருமாறு கணக்கிடப்படுகிறது:

வயது	சமையல் முறை	உணவுகளின் எண்ணிக்கை
14 நாட்கள் வரை	90 மில்லி தண்ணீருக்கு 3 ஸ்பூன்கள்	குறைந்தது 6
14 நாட்கள் முதல் 1 மாதம் வரை	120 மில்லி தண்ணீருக்கு 4 ஸ்பூன்கள்	குறைந்தது 5
1 முதல் 2 மாதங்கள்	150 மில்லி தண்ணீருக்கு 5 ஸ்பூன்கள்	குறைந்தது 6
2 முதல் 4 மாதங்கள் வரை	180 மில்லி தண்ணீருக்கு 6 ஸ்பூன்கள்	குறைந்தது 5
4 மாதங்கள் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை		குறைந்தது 4
ஆறு மாதங்களிலிருந்து	210 மில்லி தண்ணீருக்கு 7 ஸ்பூன்கள்	3 வரை

முக்கியமான! தயாரிக்க, உங்களுக்கு 4.4 கிராம் அளவு கொண்ட ஒரு அளவிடும் ஸ்பூன் தேவைப்படும். தண்ணீர் கண்டிப்பாக கொதிக்க வேண்டும். குழந்தை குடிக்கும் பாட்டில் மற்றும் பிற சாதனங்கள் கருத்தடை செய்யப்பட வேண்டும். சிறு குழந்தைகளுக்கு, அட்டவணையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி, கலவையை ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் கொடுக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தை நிரம்பியிருந்தால் எப்படி சொல்ல முடியும்?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் வடிவத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. எனவே, ஒரு குழந்தை நிரம்பியுள்ளது என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்ற கேள்வி இளம் பெற்றோருக்கு மிக முக்கியமான ஒன்றாகும்.

பின்வரும் அறிகுறிகளால் இதைப் புரிந்து கொள்ள முடியும்:

• குழந்தை மகிழ்ச்சியாகவும் புன்னகையுடனும் இருக்கிறது;
• அவருக்கு ஆரோக்கியமான நீண்ட தூக்கம் உள்ளது;
• 24 மணி நேரத்தில் பத்து முறைக்கு மேல் சிறுநீர் கழித்தல்;
• குழந்தை எப்பொழுதும் சாப்பிட ஏதாவது கொடுக்கப்பட்ட பிறகு தனது குடல்களை காலி செய்கிறது;
• மலம் அடர் மஞ்சள் மற்றும் மெல்லிய வடிவத்தில் உள்ளது;
• குழந்தையின் தோல் இளஞ்சிவப்பு மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டது;
• அவரது உடல் விகிதாசாரமாக வளர்கிறது மற்றும் அவரது எடை அதிகரிக்கிறது;
• குழந்தை தூங்காத போது, ​​அவர் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்.

குறிப்பு! அதிகப்படியான உணவும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டைப் போலவே, இது தூக்கத்தைக் கெடுக்கிறது. குழந்தை விரைவாக எடை கூடும் மற்றும் சாப்பிட மறுக்கலாம். குழந்தை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், பகுதிகள் சிறியதாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குழந்தை ரேஷன் பகுதியை சாப்பிட்டு, ஆனால் அதிகமாக கேட்டால், அவருக்கு அதிகமாக உணவளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஒரு குழந்தை பசியுடன் இருப்பதை எப்படி புரிந்துகொள்வது?

ஒரு குழந்தை ஊட்டச் சத்து குறைவாக இருப்பதற்கான மிகத் தெளிவான அறிகுறி அவ்வப்போது அழுவது. குறிப்பாக இது சாப்பிட்ட சிறிது நேரத்திலேயே ஏற்பட்டால். குழந்தை மந்தமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் மாறும்.

அவர் குறைவாக அடிக்கடி கழிப்பறைக்குச் செல்கிறார் மற்றும் விரல்கள் அல்லது பிற பொருட்களை உறிஞ்சத் தொடங்குகிறார். குழந்தை ஒவ்வொரு மாதமும் குறைந்தது அரை கிலோ எடை அதிகரிக்க வேண்டும். எடை அதிகரிப்பு விகிதம் குறைவாக இருந்தால், அவர் போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை என்று அர்த்தம்.

ஒரு குழந்தை பசியுடன் இருப்பதற்கான மிகத் தெளிவான அறிகுறிகள்:

• குழந்தை மிகவும் மொபைல் ஆகிறது, அவ்வப்போது தனது வாயைத் திறந்து, தனது தாயைத் தேடித் திரும்புகிறது;
• குழந்தை தனக்கு வரும் பொருட்களையும் பிற பொருட்களையும் மெல்ல முயற்சிக்கிறது;
• குழந்தை மிகவும் உற்சாகமாகிறது மற்றும் அவரது தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும்.

செயற்கையான நிரப்பு உணவுகளுடன் குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பது எளிதான காரியம் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் விதிகள் மற்றும் விதிமுறைகளை கடைபிடித்தால் அதைச் செய்யலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கவலை அல்லது பீதி அடைய வேண்டாம். தேவைப்பட்டால், உங்கள் குழந்தைக்கு செயற்கை சூத்திரத்துடன் எவ்வாறு சரியாக உணவளிப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் நிபுணர்களுடன் நீங்கள் கலந்தாலோசிக்கலாம்.

குழந்தைகளைக் கொண்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் இந்த கேள்வியை ஒரு முறையாவது கேட்டிருக்கலாம். மேலும், குழந்தைக்கு கூடுதலாக உணவளிக்க வேண்டும் என்ற குழந்தை மருத்துவரின் முடிவுக்குப் பிறகு குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பற்றிய கவலை எழுந்தது: அவர்கள் கூறுகிறார்கள், அவர் எடை குறைவாக இருந்தார். மாதாந்திர அதிகரிப்பின் அடிப்படையில் குழந்தைக்கு போதுமான பால் இருக்கிறதா என்பதை மருத்துவர்கள் உண்மையில் தீர்மானிக்கிறார்கள். ஆனால் நவீன வல்லுநர்கள் இந்த அளவுகோலுக்கு மட்டும் உங்களை கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை. பொதுவாக: இன்று தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அணுகுமுறை தீவிரமாக மாறிவிட்டது. உங்கள் குழந்தை சாப்பிட போதுமானதாக இல்லை அல்லது உங்கள் பால் போதுமானதாக இல்லை என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால், அவருக்கு உணவளிக்க அவசரப்பட வேண்டாம்! குறிப்பாக அவருக்கு மார்பகங்கள் மட்டுமே இருந்தால். ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட தாய்ப்பால் மூலம், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உணவில் குழந்தை சூத்திரத்தை சேர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் செயற்கை குழந்தைகளின் தாய்மார்களுக்கு, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு நேரத்தில் அல்லது ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கிராம் சூத்திரத்தை சாப்பிட வேண்டும் என்ற கேள்வி நிச்சயமாக மிகவும் பொருத்தமானது. இருப்பினும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை IV மற்றும் தாய்ப்பால் இரண்டிலும் இருந்தால் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதைப் பற்றி இன்று பேசுவோம்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு தாய்ப்பால் / சூத்திரம் சாப்பிட வேண்டும்: அட்டவணை

பிறந்த முதல் மணிநேரங்கள் மற்றும் நாட்களில், குழந்தை பெரும்பாலும் தூங்குகிறது மற்றும் மிகக் குறைவாகவே சாப்பிடுகிறது. சுவாரஸ்யமாக, அதன் வென்ட்ரிக்கிளின் அளவு 7 மில்லி மட்டுமே! ஆனால், கொலஸ்ட்ரம் இவ்வளவு சத்து நிறைந்தது என்பது சும்மா இல்லை என்பதையும், அது அவ்வளவு இல்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்வோம். மேலும், குழந்தை இன்னும் பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் சுறுசுறுப்பாகவும் நீண்ட காலமாகவும் பாலூட்ட முடியாது. படிப்படியாக, குழந்தையின் வயிற்றின் திறன் அதிகரிக்கிறது, அதன்படி அவர் மேலும் சாப்பிடத் தொடங்குகிறார், வலிமை பெறுகிறார்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிடுகிறது என்பது அதிக எண்ணிக்கையிலான காரணிகளைப் பொறுத்தது, இது எப்போதும் நினைவில் கொள்ளப்பட வேண்டும்! இது பிறக்கும் போது குழந்தையின் எடை, அவரது உடல்நிலை மற்றும் நாளின் நேரம் கூட. பசி மற்றும் உணவு தேவைகள் தொடர்ந்து மாறலாம். குழந்தையின் உடலின் தனித்தன்மையும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது: வெவ்வேறு குழந்தைகளுக்கு உணவுக்கு வெவ்வேறு தேவைகள் உள்ளன.

அதனால்தான், கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, முதல் நாட்களில் இருந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைப்பது மிகவும் முக்கியம். குழந்தை உட்கொள்ளும் உணவின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், தனக்குத் தேவையான அல்லது விரும்பும் அளவுக்கு சாப்பிடவும் முடியும். நவீன வல்லுநர்கள் நம்பிக்கையுடன் உள்ளனர்: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது அதிகமாக சாப்பிட முடியாது! மேலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில காலத்திற்குப் பிறகு, தாயின் பால் ஒரு குறிப்பிட்ட பயன்முறையில் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது: அதாவது, ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் (குழந்தை சாப்பிடும் அளவுக்கு பதில்) குழந்தைக்குத் தேவையான அளவு.

இருப்பினும், சில காரணங்களுக்காக, சில சூழ்நிலைகளில் ஒரு குழந்தை சாதாரணமாக எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதை இன்னும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம், ஆனால் இப்போது பிறப்பு முதல் ஒரு வருடம் வரையிலான குழந்தைகளுக்கான தோராயமான விதிமுறைகளைக் காட்டும் அட்டவணையை நாங்கள் வழங்குகிறோம் - இது மிகவும் வசதியானது மற்றும் எளிமையானது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு வயது வரை எத்தனை கிராம் தாய்ப்பாலை/சூத்திரத்தை சாப்பிட வேண்டும்?

Gayburn முறையைப் பயன்படுத்தி இந்த கணக்கீடு பல விருப்பங்களில் ஒன்றாகும்.

கொடுக்கப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள் ஒரு வழிகாட்டி மட்டுமே என்பதில் உங்கள் சிறப்பு கவனத்தை ஈர்க்கிறோம். ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கிலும், விதிமுறை அட்டவணையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டதிலிருந்து வேறுபடலாம். இது பெரும்பாலும் உணவளிக்கும் வகையைப் பொறுத்தது. ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 1200 மில்லிக்கு மேல் சாப்பிடக்கூடாது! குறைவாக சாப்பிடுவதை விட அதிகமாக சாப்பிடுவது தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஆபத்தானது அல்ல.

ஒரு குழந்தை ஒரு நேரத்தில் சாப்பிடும் அளவு முதன்மையாக குழந்தைகளுக்கு சூத்திரத்தை ஊட்டப்படும் தாய்மார்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது. மேலும், இந்த விஷயத்தில், உணவளிக்கும் முறையைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்: தாய்ப்பாலை விட சூத்திரம் ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் என்பதால், உணவளிக்கும் இடைவெளி சராசரியாக 3 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும்.

உணவு ஜாடிகள் பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட வயது குழந்தைக்கான விதிமுறையைக் குறிக்கின்றன. ஆனால் குழந்தை மருத்துவர்கள் இது தூய்மையான வர்த்தகம் என்று நம்புகிறார்கள்: குழந்தை எவ்வளவு அதிகமாக சாப்பிடுகிறதோ, அவ்வளவு வேகமாக பேக்கேஜ் தீர்ந்துவிடும், மேலும் நீங்கள் அடிக்கடி வாங்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படும். எனவே, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் வயது மற்றும் உடல் எடையைப் பொறுத்து - உங்கள் குழந்தைக்கு பரிமாறும் விகிதத்தை வித்தியாசமாக தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

இதை செய்ய பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒரு முறை பால்/சூத்திரத்தை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது:

• எளிமையான சூத்திரம்: N*10=X, N என்பது குழந்தையின் வயது, மற்றும் X என்பது ஒரு நேரத்தில் உண்ணும் பாலின் அளவு.
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் எடை (கிராம்) உயரத்தால் (செமீ) வகுக்கப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் எண் குழந்தைக்கு தோராயமாக ஒரு முறை உணவாக இருக்கும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தினசரி பால் / கலவையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது:

• இது குழந்தையின் எடையைப் பொறுத்தது. குழந்தையின் எடை 3200 கிராமுக்குக் குறைவாக இருந்தால், சூத்திரம் பின்வருமாறு: N*70=X, இங்கு N என்பது குழந்தையின் வயது, மற்றும் X என்பது ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் பால் அளவு. 3200 g க்கும் அதிகமான எடையுடன், சூத்திரம்: N*80=X.
• இரண்டு மாத வயதிலிருந்து, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 800 மில்லி பால் / ஃபார்முலா சாப்பிட வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு மாதமும் 50 மில்லி இந்த தொகுதியில் சேர்க்கப்படுகிறது, அதாவது 8 மாதங்களில் தினசரி பகுதி சராசரியாக 1110 மில்லி ஆகும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கான சூத்திரம்/பாலின் ஒரு முறை மற்றும் தினசரி பகுதிகளைக் கணக்கிடுவதற்கான பல்வேறு வழிகள் இருந்தபோதிலும், எல்லா குழந்தைகளுக்கும் அவற்றின் சொந்த உணவுத் தேவைகள் உள்ளன. அதே வயதில் வெவ்வேறு குழந்தைகள் வெவ்வேறு அளவுகளில் சாப்பிடலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் எடை அதிகரிக்கும் மற்றும் சமமாக வளரும். ஒரு குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடுகிறதா என்பதை மதிப்பிடும்போது முதலில் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது இதுதான். உணவளிக்கும் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு அவரது நடத்தை மற்றும் நல்வாழ்வில் முக்கியமாக கவனம் செலுத்துங்கள். எடை அதிகரிப்பையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (ஆனால் இது மிக முக்கியமான அளவுகோலில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது!): வாரத்திற்கு 150-200 கிராம் தங்க சராசரி.

நீங்கள் ஈரமான டயபர் சோதனையையும் செய்யலாம்: பகலில் நீங்கள் டயப்பர்களுக்கு பதிலாக டயப்பர்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்! பரிசோதனையின் தொடக்கத்திலிருந்து 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, பயன்படுத்தப்பட்ட டயப்பர்களின் எண்ணிக்கையை நீங்கள் கணக்கிட வேண்டும்: குறைந்தது 12 இருந்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

ஒரு குழந்தை ஒரே நேரத்தில் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க, உணவளிக்கும் முன்னும் பின்னும் குழந்தையை எடைபோட்டு, எப்போதும் ஒரே மாதிரியான ஆடைகளை அணிய வேண்டும். வித்தியாசம் அவர் உட்கொண்ட பகுதியைக் காண்பிக்கும். எவ்வாறாயினும், அத்தகைய ஒற்றை எடையை எந்த விஷயத்திலும் குறிப்பதாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது: உணவளிப்பதில் இருந்து உணவளிக்கும் வரை உறிஞ்சப்பட்ட தாய்ப்பாலின் பகுதிகள் பெரிதும் மாறுபடும்! மேலும், செயற்கைக் குழந்தைகள் சாப்பிடுவதை விட (ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 8 முறை) கைக்குழந்தைகள் பொதுவாக அடிக்கடி (ஒரு நாளைக்கு 10-12 முறை) தாய்ப்பால் கொடுக்கிறார்கள், எனவே ஒரே நேரத்தில் குறைவாக சாப்பிடுகிறார்கள். எனவே, அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ புறநிலை முடிவுகளை எடுக்க, கட்டுப்பாட்டு எடைகள் தொடர்ச்சியாக பல நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

பொதுவாக, குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, எல்லாம் இங்கே முற்றிலும் வேறுபட்டது.

தாய்ப்பாலின் பற்றாக்குறையைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்க, பாலூட்டும் செயல்முறை உடனடியாக நிறுவப்பட வேண்டும், மேலும் சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். பாலூட்டும் ஆலோசகரை அழைப்பதே எளிதான வழி: உங்கள் குழந்தையை மார்பில் சரியாக வைப்பது எப்படி என்பதை அவர் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார் மற்றும் சாத்தியமான அனைத்து நுணுக்கங்களையும் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்வார்.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மற்றும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் பின்வருமாறு:

1. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சாப்பிடுகிறது என்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஒரே நேரத்தில் அல்ல. ஒரு முறை உணவளிப்பது அறிகுறியாக இருக்க முடியாது.
2. ஒரு குழந்தையின் பசி மற்றும் உணவு தேவை தொடர்ந்து மாறுகிறது, குறிப்பாக வாழ்க்கையின் முதல் வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில், இது சாதாரணமானது. எனவே, இந்த நேரத்தில் உங்கள் குழந்தை சாப்பிடும் அளவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடாது: அவருக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம், வரம்பிடாமல் அவருக்கு மார்பகத்தை வழங்குங்கள்!
3. எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்தை மறுக்கக்கூடாது!
4. உணவளிக்கும் போது குழந்தை எப்பொழுதும் பின் பாலை உறிஞ்சுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - இது மிகவும் மதிப்புமிக்கது மற்றும் சத்தானது. அதாவது, அடிக்கடி மார்பகங்களை மாற்ற வேண்டாம். தொடர்ந்து உறிஞ்சும் தொடக்கத்திலிருந்து குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பின்பால் குழந்தையை அடைகிறது.
5. தாய்ப்பால் இரவில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, எனவே இரவில் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பது மிகவும் முக்கியம்!
6. தாய்ப்பாலின் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பும் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, மேலும் அவற்றை கண்ணால் தீர்மானிக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.
7. முதல் மூன்று மாதங்களில், மார்பக பால் உற்பத்தி ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே இந்த காலகட்டத்தில் பாலூட்டும் பிரச்சினைகள் அரிதானவை. ஆனால் செயல்முறை சரியாக அமைக்கப்படவில்லை என்றால், இந்த காலத்திற்குப் பிறகு பிழைகள் நிச்சயமாக வெளிப்படும்.
8. மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, சப்ளைக்கு பதில் தாய்ப்பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது: அதாவது, உங்கள் குழந்தைக்கு இப்போது தேவைப்படும் அளவில் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. 3-மாதத்திற்குப் பிறகு, பால் குறைவாக இருப்பதாக தாய் உணரலாம், ஏனென்றால் உணவுக்கு இடையில் உள்ள மார்பகங்கள் முன்பு போல் நிரம்பவில்லை. இது தவறான கருத்து. அதன் மென்மை மற்றும் வெளிப்படையான வெறுமை இருந்தபோதிலும், மார்பகத்தில் போதுமான பால் உள்ளது. உணவளிக்கும் போது உங்கள் பால் நேரடியாக வருவதை நீங்கள் உணரலாம் - பாலூட்டி சுரப்பியில் ஒரு கூச்ச உணர்வு தோன்றும்.
9. இந்த காலகட்டத்தில்தான் குழந்தை தனது உணவளிக்கும் முறையை மாற்றத் தொடங்குகிறது: அவர் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி அல்லது குறைவாக அடிக்கடி பூட்டலாம், மார்பகத்தை எடுத்து உடனடியாக கைவிடலாம். இப்போது இது சாதாரணமானது. ஆனால் பல தாய்மார்கள், அறியாமையால், ஒருவேளை குறைவான பால் இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள் - மற்றும் குழந்தை பசியுடன் உள்ளது.
10. தற்காலிகமாக குறைவான தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்யும் போது பாலூட்டும் நெருக்கடிகள் உள்ளன. இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் மாறிவரும் தேவைகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் அதன் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் ஒரு மறுசீரமைப்பு ஏற்படுகிறது. பாலூட்டுதல் சரியாக நிறுவப்பட்டு, ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு பெண் குழந்தைக்கு மார்பகத்தைத் தொடர்ந்து வழங்கினால், அவர் பால் நெருக்கடியிலிருந்து எந்த சேதமும் இல்லாமல் தப்பிக்க முடியும் மற்றும் அவருக்குத் தேவையான அளவு உணவுக்காக காத்திருக்க முடியும்.
11. பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரோக்கியமான புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை மார்பகத்திற்கு வரம்பற்ற அணுகல் இருந்தால் பசியுடன் இருக்க முடியாது.
12. தாய்ப்பாலின் அளவை தீர்மானிக்க நீங்கள் அதை வெளிப்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் எதையும் கசக்கிவிடக்கூடாது, ஆனால் இது உங்கள் மார்பு காலியாக உள்ளது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் சந்தேகமும் பதட்டமும் இதற்குப் பிறகு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படும். குழந்தை தனது மார்பில் தொடர்ந்து "தொங்கும்" என்பது அவரது உடலியல் தேவை, மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறி அல்ல.
13. மேலும், பால் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை - இது எந்த அர்த்தமும் இல்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறையை அனுபவிப்பது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம்.

இருப்பினும், பதட்டமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை சரியாக நிறுவப்பட்டால், புதிதாகப் பிறந்தவர் அவர் விரும்பும் போது மார்பகத்தைப் பெற்றால், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பற்றி கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை, நவீன குழந்தை மருத்துவர்கள் நம்பிக்கையுடன் உள்ளனர். இது தாய்ப்பாலின் மற்றொரு சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத மிகப்பெரிய நன்மை.

குறிப்பாக - மார்கரிட்டா சோலோவியோவா

திரும்பு