மழலையர் பள்ளியில் சுகாதார வாரம். பள்ளி ஆயத்த குழு. நிகழ்வுகளின் திட்டம் "சுகாதார வாரம்" பாடத் திட்டம் (ஆயத்த குழு) தலைப்பில். மழலையர் பள்ளியின் ஆயத்த குழுவில் சுகாதார வார நிகழ்வுகளை நடைமுறையில் நடத்த திட்டமிடுங்கள்

எலெனா யாரோஸ்லாவ்ட்சேவா

ஆயத்த குழுவில் சுகாதார வாரம்.

அக்டோபர் இரண்டாம் பாதியில், எங்கள் குழுவில் ஆரோக்கிய வாரம் நடந்தது. இது மிகவும் பணக்கார மற்றும் சுவாரஸ்யமானதாக மாறியது.

சுகாதார வாரத் திட்டம்

தினசரி:

உச்சரிப்பு, விரல், சுவாசப் பயிற்சிகள், பயிற்சிகள், வெளிப்புற விளையாட்டுகள், தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஊக்கமளிக்கும் பயிற்சிகள், சரியான பாதைகளில் நடப்பது, உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் உற்பத்தி மற்றும் தொடர்ச்சியான கல்வி நடவடிக்கைகளின் போது மாறும் இடைநிறுத்தங்கள்.

திங்கட்கிழமை

அன்றைய தலைப்பு: “ஆரோக்கியம் எங்கே மறைகிறது”

*காலை பயிற்சிகள்;

*உரையாடல் “ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு அதிகரிப்பது”;

* உபதேச விளையாட்டு "எதை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது மற்றும் எது தீங்கு விளைவிக்கும்";

*வாசிப்பு: ஏ. பார்டோ "தி டர்ட்டி கேர்ள்", எஸ். செமெனோவ் "எப்படி ஒரு சிறிய பெண்ணாக மாறுவது", எஸ். மிகல்கோவ் "மிமோசா பற்றி";

* ஆரோக்கியம் பற்றிய புதிர்கள்;

* மடிக்கணினி கொண்ட கேம்கள் "தி ஏபிசி ஆஃப் ஹெல்த்"

செவ்வாய்

அன்றைய தலைப்பு: "சுகாதார விதிகள்."

*காலை பயிற்சிகள்;

* உரையாடல் "நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்கள்"

*டிடாக்டிக் கேம் "தனிப்பட்ட சுகாதார பொருட்கள்";

*உற்பத்தி செயல்பாடு: "மொய்டோடைரின் விருப்பமான பொருள்கள்" வரைதல்

* மொய்டோடைர் என்ற கார்ட்டூனைப் பார்ப்பது

புதன்கிழமை

அன்றைய தலைப்பு: “ஆரோக்கியமான உணவு. உங்கள் பற்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்"

* காலை பயிற்சிகள்;

* உரையாடல் "வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள்";

* "பல் துலக்கின் கதை" என்ற விசித்திரக் கதையைப் படித்தல்;

* டிடாக்டிக் கேம்: "எது தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பற்களுக்கு எது நல்லது";

* P/i - ரிலே ரேஸ் "காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்"

* GCD "அறிவாற்றல் வளர்ச்சி": "காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகள்"

* D/i: "ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு"

வியாழன்

அன்றைய தலைப்பு: "நான் என் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்கிறேன்"

* காலை பயிற்சிகள்;

* உரையாடல்கள் "ஆரோக்கியமே முக்கிய செல்வம்"

* கவிதைகளைப் படித்தல், ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய புதிர்களை யூகித்தல்;

* GCD: "அறிவாற்றல் வளர்ச்சி", "கலை மற்றும் அழகியல் வளர்ச்சி" "நாங்கள் விளையாட்டுகளுடன் வலுவான நண்பர்கள்";

* வரைபடங்களின் கண்காட்சி "நாங்கள் விளையாட்டுகளுடன் வலுவான நண்பர்கள்"

* S/r விளையாட்டு "மருந்தகம்"

* D/i “குழந்தைக்கு காயம் ஏற்பட்டால்”

வெள்ளி

அன்றைய தலைப்பு: "உடல் கல்வி - ஹர்ரே!"

* மடிக்கணினி "ஏபிசி ஆஃப் ஹெல்த்" கொண்ட விளையாட்டுகள்

* வினாடி வினா "நான் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறேன்"

* S/r விளையாட்டு "உடல் செயல்பாடு"

* "ஐபோலிட்" என்ற ஆடியோ விசித்திரக் கதையைக் கேட்பது

* விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு "வேடிக்கை தொடங்குகிறது"

தலைப்பில் வெளியீடுகள்:

நடுத்தர குழுவில் "நான் உலகில் ஒரு மனிதன்" என்ற கருப்பொருள் வாரத்திற்கான காலெண்டர் திட்டம்அக்டோபர் மாதத்திற்கான நாட்காட்டி திட்டம் கல்வி வேலைகளை திட்டமிடுதல். வாரம் 2: தலைப்பு: "நான் உலகில் ஒரு மனிதன்." இலக்கு: விரிவாக்கம்.

வாராந்திர அட்டவணை "அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப உலகில்: சோதனை, விண்வெளி, போக்குவரத்து" நடுத்தர குழுவில்பணியின் குறிக்கோள்கள்:: விண்வெளி பற்றிய குழந்தைகளின் அறிவை விரிவுபடுத்தவும் ஆழப்படுத்தவும், யூரி ககாரின் விண்வெளியில் முதல் விமானம், விடுமுறை தேதி. அடையாளம் காண குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்.

மூத்த குழுவில் ஒரு வார கூட்டு ஆக்கப்பூர்வமான திட்ட நடவடிக்கைக்கான விரிவான கருப்பொருள் திட்டம். திட்ட தீம்: “எங்களுக்கு பிடித்த மொபைல்.

04/03/2017 முதல் 04/07/2017 முதல், எங்கள் மழலையர் பள்ளியில் "எல்லாம் தயாராக உள்ளது" என்ற "சுகாதார வாரம்" தொடங்கப்பட்டது. முக்கிய இலக்கு இலக்காக இருந்தது.

குழு சுகாதார வாரம் பற்றிய அறிக்கைசுகாதார வாரத்திற்கான செயல் திட்டத்தின் படி, MDOU எண் 55 "Polyanka" இல் குழுவில் வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன.

இரண்டு வாரங்களுக்கு நடுத்தர குழுவில் போக்குவரத்து விதிகள் குறித்த கல்வி நடவடிக்கைகளின் திட்டம்திங்கட்கிழமை நவம்பர் 13 9:00-9:20 கட்டுமானம் "நகரத்தை சுற்றி பயணம்" Lego கன்ஸ்ட்ரக்டர் நோக்கம்: போக்குவரத்து விதிகள் மற்றும் வழிமுறைகள் பற்றிய குழந்தைகளின் அறிவை ஒருங்கிணைக்க.

பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் சுகாதார வாரம். திட்டம்

நூலாசிரியர்: புடோவா யூலியா விக்டோரோவ்னா, MKDOU மழலையர் பள்ளி எண் 6 "யாகோட்கா", கிரோவ், கலுகா பிராந்தியத்தில் உடற்கல்வி பயிற்றுவிப்பாளர்.
விளக்கம்: இந்த பொருள் மழலையர் பள்ளி ஆசிரியர்கள் மற்றும் உடற்கல்வி பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இலக்கு:
குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடற்கல்வி மீதான மதிப்பு அடிப்படையிலான அணுகுமுறை ஆகியவற்றில் ஆர்வத்தை உருவாக்குதல்.
பணிகள்:
1. சராசரி மற்றும் வேகமான வேகத்தில் இயங்கும் போது சகிப்புத்தன்மை, வலிமை திறன்கள், தைரியம், தன்னம்பிக்கை ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; நடக்கும்போதும் ஓடும்போதும் மற்ற குழந்தைகளின் அசைவுகளுடன் உங்கள் அசைவுகளை ஒருங்கிணைக்க கற்றுக்கொடுங்கள்.
2. விளையாட்டுகள் மற்றும் ரிலே பந்தயங்களின் போது விளையாட்டு பயிற்சிகளுக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
3. விளையாட்டு நிலைமைகளில் விரைவாக செல்லக்கூடிய திறனை குழந்தைகளில் உருவாக்குதல்; விளையாட்டு பயிற்சிகளில் ஒரு சமிக்ஞைக்கு விரைவாக பதிலளிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. பொருள்களுடன் சுயாதீன மோட்டார் செயல்களைச் செய்வதில் நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்குதல் மற்றும் ஒரு இலக்கை (முடிவு) அடைய விருப்பம் - "ரன்", "ஜம்ப்", "ஜம்ப் ஓவர்", "தெரிவித்தல்".

ஆரோக்கிய வாரம் - இலையுதிர் விளையாட்டுகள் மற்றும் வேடிக்கை

திங்கட்கிழமை
1. வரைதல் போட்டி "ஆரோக்கிய தேசத்திற்கான பயணம்"
2. விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு "இலையுதிர் காலம்"
3. ஒரு பந்துடன் வெளிப்புற விளையாட்டுகள்
4. பைக்கிங்
செவ்வாய்
1. கருப்பொருள் பாடம் “நாங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறோம்” - கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பது பற்றிய உரையாடல்கள்
2. உடற்கல்வி "நாங்கள் வேடிக்கையான தோழர்கள்"
3. விளையாட்டு பற்றிய வீடியோவைப் பார்ப்பது
4. விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு "வலிமையாக மாறுவோம்"
5. நடை - பூங்காவிற்கு உல்லாசப் பயணம் - வெளிப்புற விளையாட்டுகள்
6. பைக்கிங்
புதன்
1. வாலியோலாஜிக்கல் பாடம் "எப்படி ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்"
2. விளையாட்டு "உண்ணக்கூடிய - சாப்பிட முடியாத" - மனித வாழ்க்கையில் உணவின் முக்கியத்துவம் பற்றிய உரையாடல்
3. உடற்கல்வி "இலையுதிர் காட்டிற்கு பயணம்"
4. விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு "எங்களிடம் ஒரு வேடிக்கையான பந்து உள்ளது"
5. கைவினைப் போட்டி "கோடைகால விளையாட்டு"
5. ரிலே பந்தயங்கள் "நாங்கள் என்ன கற்றுக்கொண்டோம்"
வியாழன்
1. செயற்கையான விளையாட்டுகளின் அமைப்பு "விளையாடும்போது நகரும்", "விளையாட்டு வீரர்களுக்கான ஆடை"
2. விளையாட்டு விழா "நாங்கள் உடற்கல்வியுடன் நண்பர்கள்"


5. கருப்பொருள் பாடம் "நாங்கள் நோய்களுக்கு பயப்படவில்லை"
6. பைக்கிங்
வெள்ளி
1. இசை மற்றும் விளையாட்டு ஓய்வு "வேடிக்கை தொடங்குகிறது"
2. நிலக்கீல் வரைதல் போட்டி "இலையுதிர் பரிசுகள்"
3. வெளிப்புற விளையாட்டுகள் "நட்பு சுற்று நடனம்"
4. நடக்கவும். நாட்டுப்புற வெளிப்புற விளையாட்டுகள்
5. ஆரோக்கிய ஓட்டம்
6. பைக்கிங்

வசந்த விளையாட்டுகள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு வாரம்

திங்கட்கிழமை
1. கருப்பொருள் பாடம் "நாங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறோம்" - நோய் தடுப்பு பற்றிய உரையாடல்கள்
மற்றும் கண்கள், காதுகள், பற்கள் பராமரிப்பு பற்றி
2. விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு "வசந்த சுற்று நடனம்"
3. வெளிப்புற விளையாட்டுகள்
4. உடற்கல்வி "வசந்த காலம் வந்துவிட்டது"
5. கைவினைப் போட்டி "குளிர்கால விளையாட்டு"
6. பனிச்சறுக்கு
செவ்வாய்
1. உடல் பொழுதுபோக்கு "நல்ல மருத்துவர் ஐபோலிட்"
2. குழந்தைகளின் வரைபடங்களின் கண்காட்சி "அம்மாவின் உருவப்படம்"
3.விளையாட்டுகளைப் பற்றிய வீடியோவைப் பார்ப்பது
4.நடை. நாட்டுப்புற வெளிப்புற விளையாட்டுகள்
5. பனிச்சறுக்கு
புதன்
1. வேலியோலாஜிக்கல் உரையாடல் "நாங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறோம்"
2. விளையாட்டு "ஆரோக்கியத்தின் வைட்டமின்கள்" - மனித வாழ்க்கையில் வைட்டமின்களின் முக்கியத்துவம் பற்றிய உரையாடல்
3. உடற்கல்வி "நாங்கள் வேடிக்கையான தோழர்கள்"
4. விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு "ஆரோக்கிய தேசத்திற்கான பயணம்"
5. ரிலே கேம்கள் "வேடிக்கை ஆரம்பம்"
6. பனிச்சறுக்கு
வியாழன்
1. செயற்கையான விளையாட்டுகளின் அமைப்பு
2. விளையாட்டு ஓய்வு "சர்க்கஸ் அரங்கில்"
3. நடக்கவும். விளையாட்டு "நாம் செய்வது போல் செய்யுங்கள், எங்களை விட சிறப்பாக செய்யுங்கள்"
4. பலகை விளையாட்டுகள் "கால்பந்து", "பில்லியர்ட்ஸ்"
5. கருப்பொருள் பாடம் "நாங்கள் எதிர்கால ஒலிம்பியன்கள்"
6. பனிச்சறுக்கு
வெள்ளி
1. இசை மற்றும் விளையாட்டு ஓய்வு "கால் ஆஃப் தி ஜங்கிள்"
2. பூங்காவிற்குச் செல்வது
3. ஜம்பிங் மற்றும் ரன்னிங் கொண்ட வெளிப்புற விளையாட்டுகள்
4. “இலையுதிர் மராத்தான்” - மெதுவாக ஓடுதல்
5. பனிச்சறுக்கு

குளிர்கால விளையாட்டுகள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு வாரம்

திங்கட்கிழமை
1. உடற்கல்வி "பனி ராணியின் தந்திரங்கள்"
2. நடை. குளிர்கால வெளிப்புற விளையாட்டுகள்
3. ஸ்லெட்களுடன் வெளிப்புற விளையாட்டுகள்
4. பனிச்சறுக்கு
5. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய விளையாட்டு-உரையாடல் "ஆரோக்கியத்தின் நிலத்திற்கு பயணம்"
செவ்வாய்
1. இளைய குழுக்களுக்கான உடற்கல்வி பொழுதுபோக்கு "ஜாலி ஸ்னோமென்"
2. மூத்த குழுக்களுக்கான உடற்கல்வி பொழுதுபோக்கு "குளிர்கால காட்டில் கூட்டங்கள்"
3. டிடாக்டிக் கேம்கள் "விளையாட்டுக்கான குளிர்கால ஆடைகள்"
4. நடக்கவும். விளையாட்டு பயிற்சிகள்
பனிக்கட்டி பாதைகளில்
5. பனிச்சறுக்கு, சவாரி கொண்ட விளையாட்டுகள்
புதன்
1. இளைய குழுக்களுக்கான உடற்கல்வி நடவடிக்கைகள் "எங்கள் கால்கள் குளிர்கால பாதைகளில் நடக்கின்றன"
2. மூத்த குழுக்களுக்கான உடற்கல்வி "ஃப்ரோஸ்ட் - ரெட் மூக்கு"
3. பனியுடன் கூடிய விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு, குழந்தைகளின் வேண்டுகோளின்படி வெளிப்புற விளையாட்டுகள்
4. ஸ்கைஸில் மழலையர் பள்ளியின் பிரதேசத்தை சுற்றி ஒரு நடை மற்றும் இயக்க நுட்பங்களில் பல்வேறு பணிகளுடன் ஸ்கைஸில் பயிற்சிகளை விளையாடுங்கள்.
வியாழன்
1. மழலையர் பள்ளியின் பிரதேசத்தை சுற்றி குளிர்கால பயணம்
2. வரைதல் போட்டி "குளிர்கால வடிவங்கள்"
3. பனி கட்டும் போட்டி
4. இளைய குழுக்களுக்கான உடற்கல்வி "யாருடைய தடயங்கள்"
5. பழைய குழுக்களுக்கான உடல் ரீதியான ஓய்வு "குளிர்காலம் வந்து வேடிக்கையாக உள்ளது"
6. பனிச்சறுக்கு, ஸ்லெட்களுடன் கூடிய விளையாட்டுகள்
வெள்ளி
1. "வண்ணங்களுடன் ஒரு வேடிக்கையான நடை"
(பனி கட்டிடங்களின் அலங்காரம்)
2. பலகை விளையாட்டுகள் "ஹாக்கி",
"கால்பந்து", "பில்லியர்ட்ஸ்"
3. இசை மற்றும் உடற்கல்வி ஓய்வு "பைக்கின் கட்டளைப்படி"
6. பனிச்சறுக்கு, ஸ்லெட்களுடன் விளையாடுதல்

எலெனா ஐசேவா
ஆயத்த குழுவில் ஒரு சுகாதார வாரத்தைத் திட்டமிடுதல்

ஆயத்த குழுவில் சுகாதார வாரம்.

கவிதை வாரங்கள்உடல் பயிற்சி தொடங்கியது - ஒரு முறை செய்யுங்கள்! பின்வாங்காதீர்கள், இரண்டு படிகள் எடுங்கள்!

பார்க்க தயங்காதீர்கள் - மூன்று செய்யுங்கள்! சூரியன் வானத்தைப் பார்த்தான். சரி!

நான் பலமாக இருப்பேன், நான் தைரியமாகவும் பெரியவனாகவும் இருப்பேன்!

பயிற்சி விளையாட்டு

குழந்தைகள் ஒரு வட்டத்தில் உள்ளனர். இப்போது அனைவரும் பரிசளிக்கலாம் மற்றும் பெறலாம் என்று தொகுப்பாளர் கூறுகிறார். கோ சொற்கள்: "நான் இன்று உங்களுக்கு கொடுக்க விரும்புகிறேன் ..."தொகுப்பாளர் தனக்கு அருகில் அமர்ந்திருக்கும் நபரிடம் திரும்பி, அவர் பரிசாகக் கொண்டு வந்ததை விவரிக்கிறார் (மனநிலை, தொடுதல், மலர், பாடல், கவிதை). இது எவ்வளவு அசாதாரணமானது, சிறந்தது. பரிசைப் பெறுபவர் வட்டத்தில் உள்ள அடுத்தவருக்கு ஏதாவது ஒன்றை ஏற்றுக்கொள்கிறார்.

30.09. திங்கட்கிழமை.

சுத்தமான நாள் 01.10. செவ்வாய்.

ஒன்றாக நடப்பது வேடிக்கையாக உள்ளது 02.10. புதன்

நான் வீட்டிலும் தோட்டத்திலும் உடற்கல்வியுடன் நண்பர்களாக இருக்கிறேன் 03.10. வியாழன்

IN ஆரோக்கியமான உடல் ஆரோக்கியமான சிரிப்பு 04.10. வெள்ளி

ஒரு விசித்திரக் கதைக்குள் ஆரோக்கியம்

காலை உரையாடல். .

"என்ன நடந்தது ஆரோக்கியம்?» ;

குழந்தைகளின் அறிவை ஆழமாக்குவதன் அடிப்படையில் சொற்களஞ்சியத்தை செறிவூட்டுதல் மனித உடல்நலம்;

ஆசிரியர் மற்றும் பிற குழந்தைகளுடன் பல்வேறு அறிவு, பதிவுகள் மற்றும் யோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் முயற்சிகளை ஊக்குவிப்பது;

எம் பிரிஷ்வின் படித்தல் "ஃபாக்ஸ் ரொட்டி": மனிதர்களுக்கான ஆரோக்கியமான உணவின் அர்த்தத்தை வெளிப்படுத்துங்கள்

எழுச்சி - சார்ஜ் - கடினப்படுத்துதல் கற்பித்தல் நிலைமை: "எச்சரிக்கை, மருந்து!"-

மனிதர்களுக்கும் சுற்றியுள்ள இயற்கை உலகத்திற்கும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் மற்றும் அவற்றில் நடத்தை முறைகள் பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்குதல்.

டி\ விளையாட்டு "ஒரு ஜோடியைத் தேர்ந்தெடு"(படங்களில் உள்ள பொருட்களை செயல்களுடன் தொடர்புபடுத்துதல், சுய சேவை திறன்களை ஒருங்கிணைத்தல்)

குறுக்கெழுத்து புதிரைத் தீர்ப்பது "எனது தனிப்பட்ட விஷயங்கள்"காலை உரையாடல். "ஒரு மனிதனில் முழு உலகமும் உள்ளது"(மனித உடலின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு பற்றிய யோசனை, ஒருவரின் உடலைப் பற்றிய அக்கறையுள்ள அணுகுமுறையை உருவாக்குதல்;

போட்டி விளையாட்டு "நான் என் ஆடைகளை மற்றவர்களை விட சிறப்பாகவும் நேர்த்தியாகவும் மடித்தேன்."விரைவாக, கவனமாக ஆடைகளை அவிழ்த்து, சில இடங்களில் துணிகளை வைக்கும் திறனை ஒருங்கிணைக்க.

செயற்கையான விளையாட்டு "பழகும் விதம்"(பெண்கள் மற்றும் தாய்மார்களே

தூக்குதல் - சார்ஜ் செய்தல் - கடினப்படுத்துதல்

ஆக்கப்பூர்வமான கதைசொல்லல் "எனக்கு பிடித்த விளையாட்டு": பேச்சில் எளிய மற்றும் சிக்கலான வாக்கியங்களைப் பயன்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும்

உடலியல் சோதனைகள் (வெளிப்புற விளையாட்டுகள், உடல் செயல்பாடு (சிவத்தல், வியர்த்தல், விரைவான இதயத் துடிப்பு, வெவ்வேறு மாநிலங்களில் துடிப்பை நிர்ணயிப்பதற்கான பயிற்சிகள் ஆகியவற்றின் போது நமது உடலின் வேலை எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை குழந்தைகளின் கவனத்தை ஈர்க்கவும். (10 வினாடிகளில்.);

செயற்கையான விளையாட்டு "முதலுதவி"கடினமான மற்றும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் அடிப்படை உதவிகளை வழங்குவதற்கான திறன்களை ஒருங்கிணைக்க காலை உரையாடல்.

"தீய பழக்கங்கள்", பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நடத்தை விதிமுறைகளை நிறைவேற்றும் திறனை மேம்படுத்துதல், ஆசை சுகாதார சேமிப்பு நடத்தை;

குறுக்கெழுத்து புதிரைத் தீர்ப்பது "விளையாட்டு வகைகள்";

செயற்கையான விளையாட்டு "பல் யாருடன் நண்பர்கள்", பல் நோய் தடுப்பு பற்றிய அறிவை ஒருங்கிணைத்தல்.

உங்கள் கடைசி பெயரையும் முதல் பெயரையும் சொல்லும் திறனை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்; கடைசி பெயர், முதல் பெயர் மற்றும் பெற்றோரின் புரவலன், வீட்டு முகவரி.

தூக்குதல் - சார்ஜ் செய்தல் - கடினப்படுத்துதல்

விளையாட்டு நிலைமை "பொம்மை பேச்சு" (சாதாரண பொம்மைகள் மற்றும் பிபாபோவைப் பயன்படுத்துதல்); பற்றி பேச ஆரோக்கியம்பேச்சில் வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தும் திறனை ஒருங்கிணைக்க ஒருவருக்கொருவர் - கருத்துக்கள்: முதலில், பின்னர், முன், பின், முந்தைய, பின்னர், அதே நேரத்தில்;

படித்தல்: ஜி. ஜைட்சேவ் "மய்டோடிரிடமிருந்து பாடங்கள்", "ஐபோலிட்டின் பாடங்கள்", பற்றிய அறிவை ஒருங்கிணைத்தல் சுகாதார சேமிப்பு நடத்தை.

பரிசோதனை "கைரேகைகளைப் படிப்பது", "தட்டையான கால்களின் வரையறை"; காலை உரையாடல்.

"நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்", திறன்களின் ஒருங்கிணைப்பு சுகாதார சேமிப்பு நடத்தை(பெரியவர்களிடம் திரும்பவும், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் தெரிவிக்கவும்);

செயற்கையான விளையாட்டு "பல் யாருடன் நண்பர்கள்", பல் நோய் தடுப்பு பற்றிய அறிவை ஒருங்கிணைத்தல்

உங்கள் தோற்றத்தில் உள்ள கோளாறுகளை கவனிக்கும் மற்றும் சுயாதீனமாக அகற்றும் திறன் குறித்த விளையாட்டு சூழ்நிலைகள்.

தூக்குதல் - சார்ஜ் செய்தல் - கடினப்படுத்துதல்

பரிசோதனை "என்ன நடந்தால்...". குழந்தைகளின் கண்கள், காதுகள், மூக்கைத் தங்கள் கைகளால் வரிசையாக மறைக்க அழைக்கவும், அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைச் சொல்லச் சொல்லுங்கள்; மற்றும் ஒரு கை அல்லது கால் உடைந்து நகரவில்லை என்று நீங்கள் கற்பனை செய்தால்;

தர்க்கரீதியான சிந்தனை, நினைவகம் மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கான வெளிப்புற விளையாட்டு "ஊகிக்கவும், விளையாட்டிற்கு பெயரிடவும், இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யவும்"காலை உரையாடல் - பகுத்தறிவு "நான் ஒரு விளையாட்டு வீரர்";

குழந்தைகளுடன் ஜிம்மில் நடத்தை விதிகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது, பாதுகாப்பான நடத்தைக்கான விருப்பத்தை வளர்ப்பது.

தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து ஒரு கதையை எழுதுதல் "என் தினசரி"; அவர்களின் பொறுப்புகள் பற்றிய குழந்தைகளின் புரிதலை விரிவுபடுத்துதல், வயது காரணமாக பொறுப்புகளின் சிக்கலான தன்மையை அதிகரித்தல்;

குறுக்கீடு இல்லாமல் மற்றவர்கள் கவனமாகக் கேட்கும் திறனை மேம்படுத்துதல்;

தூக்குதல் - சார்ஜ் செய்தல் - கடினப்படுத்துதல்

உரையாடல் - பட்டறை "உன்னை பாதுகாத்துக்கொள்", மோசமான வானிலையின் போது பாதுகாப்பின் அடிப்படைகளை வலுப்படுத்துதல், காயம் அல்லது வெட்டு ஏற்பட்டால் அடிப்படை உதவியை வழங்குவதற்கான நுட்பங்கள்.

விளையாட்டு ஓய்வு "பயணம் ஆரோக்கியம்»

முழுவதும் சுகாதார வாரங்கள்

OO ஒருங்கிணைப்பு:

ஆரோக்கியம், பாதுகாப்பு,

உடல் கலாச்சாரம்,

இசை, சமூகமயமாக்கல்,

தொடர்பு, கலை படைப்பாற்றல், அறிவாற்றல், புனைகதை வாசிப்பு.

MDOBU மழலையர் பள்ளி எண். 2 மாணவர்களுக்கான தடுப்பு நடவடிக்கை. இன்சர்

"சுகாதார வாரம்"

முடித்தவர்: சரபுலோவா டாட்டியானா யூரிவ்னா

2017

இலக்கு: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் விருப்பத்தை குழந்தைகளில் உருவாக்குதல்.

பணிகள்:

• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் பாதுகாப்பான நடத்தை ஆகியவற்றின் விதிகள் மற்றும் விதிமுறைகளில் நிலையான ஆர்வத்தை வளர்ப்பதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்கவும்.
• ஆரோக்கியம், அதன் மதிப்பு, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்குவதைத் தொடரவும்.
• கலாச்சார மற்றும் சுகாதார திறன்கள் மற்றும் முக்கிய பழக்கவழக்கங்களைச் செய்வதில் குழந்தைகளின் சுதந்திரத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை எளிமையாக விவரிக்கும் திறன்.
• ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதற்கான திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் அவை எழுந்தால் பெரியவர்களின் உதவியை நாடுங்கள்.
• குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் பலப்படுத்துதல். நடத்தை கலாச்சாரத்தை வளர்க்கவும்.
• குழந்தைகளின் சொற்களஞ்சியத்தை செயல்படுத்தவும், கருத்துகளை தெளிவுபடுத்துவதன் மூலம் அதை வளப்படுத்தவும்: உடல்நலம், சுகாதாரம், ஆரோக்கியமான உணவு, தினசரி வழக்கம், விளையாட்டு.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதில் தினசரி வழக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உணவு, உடலை கடினப்படுத்துதல் மற்றும் விளையாட்டு விளையாடுதல் ஆகியவற்றின் கொள்கைகளை தீர்மானிக்கவும்.
• உடல் தருணங்கள் மூலம் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுங்கள்.
• உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் வலுப்படுத்தவும் பொறுப்புணர்வு உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

தேதி	நிகழ்வுகள்	பெற்றோருடன் பணிபுரிதல்
திங்கட்கிழமை	ODD அறிவாற்றல் வளர்ச்சி: பேச்சு வளர்ச்சி ஆரோக்கியம் பற்றிய புதிர்கள் நேரம் ஓய்வு வரைதல்
செவ்வாய்	ODD அறிவாற்றல் வளர்ச்சி உரையாடல்: "மனித உடல்." மல்டிமீடியா விளக்கக்காட்சி: "என் உடல்" டிடாக்டிக் கேம்கள்: "எது நல்லது எது கெட்டது?" சுய மசாஜ் அறிமுகம் செவிலியர் அலுவலகத்திற்கு ஒரு சுற்றுப்பயணம்.	கேள்வித்தாள்: "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை"
புதன்	ODD அறிவாற்றல் வளர்ச்சி உரையாடல்: "வைட்டமின்கள் பற்றிய அனைத்தும்", "நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் வழிகள்" டிடாக்டிக் கேம்கள்: "நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்" நேரம் ஓய்வு வரைதல் உற்பத்தி செயல்பாடு: "தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள்" வரைதல் பங்கு வகிக்கும் விளையாட்டு "குக்" காய்கறி மற்றும் பழ சாலட் "வைட்டமின்கா" தயாரித்தல்	மெமோ: "பகுத்தறிவு முறை"
வியாழன்	ODD அறிவாற்றல் வளர்ச்சி: உரையாடல்: "விளையாட்டு மற்றும் வாழ்க்கை" காட்சி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ரோல்-பிளேமிங் கேம்: "பாலிக்ளினிக்" நேரம் ஓய்வு உடல் வளர்ச்சி: ஒரு நடைப்பயணத்தில் உடற்கல்வி விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு நிகழ்வு "சுகாதார தினம்"		நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால் ஒரு சுவரொட்டியை உருவாக்குதல் "நாங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்காக இருக்கிறோம்"
வெள்ளி	ODD அறிவாற்றல் வளர்ச்சி உரையாடல்: "நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், கடினமாக இருங்கள்" "நல்ல மருத்துவர் ஐபோலிட்" கதையைப் படித்தல் நேரம் ஓய்வு உடல் வளர்ச்சி மழலையர் பள்ளியின் பிரதேசத்தில் Subbotnik சுத்தம்	மெமோ: "கடினப்படுத்துதல் குழந்தைகள்"

தினசரி: உச்சரிப்பு, விரல், சுவாசப் பயிற்சிகள், புதிய காற்றில் பயிற்சிகள், விழித்தெழும் நிமிடங்கள், சரியான பாதையில் நடப்பது, உடல் நிமிடங்கள் மற்றும் உற்பத்தி மற்றும் தொடர்ச்சியான கல்வி நடவடிக்கைகளின் போது மாறும் இடைநிறுத்தங்கள், உணவுக்குப் பிறகு வாயைக் கழுவுதல், வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் குறைந்த இயக்கம் கொண்ட விளையாட்டுகள்.

திங்கட்கிழமை

உரையாடல்: "ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம்"

E. Odintsova கவிதையைப் படித்தல் "உடல்நலம் மதிப்பு மற்றும் செல்வம்..."

ஆரோக்கியம் பற்றிய புதிர்கள்

உற்பத்தி செயல்பாடு: வரைதல் "நான் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறேன்"

சரியான தோரணையை வளர்ப்பதற்கான பயிற்சிகள்: "பாலங்கள்"

பெற்றோருக்கான ஆலோசனை: "ஆரோக்கியமான குழந்தை"

ODD "ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம்."

முக்கிய கல்விப் பகுதிகள்:உடல், அறிவாற்றல், பேச்சு வளர்ச்சி.

இலக்கு: பாலர் குழந்தைகளில் அவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் மற்றவர்களின் ஆரோக்கியம் குறித்து அக்கறையுள்ள அணுகுமுறையை வளர்ப்பது.

பணிகள்:

கல்வி:

மனித வாழ்க்கையின் முக்கிய மதிப்புகளில் ஒன்றாக ஆரோக்கியம் பற்றிய குழந்தைகளின் கருத்துக்களை உருவாக்குதல்; ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் தேவை, உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டுக்கான மரியாதை; வைட்டமின்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவுகள் பற்றிய யோசனையை குழந்தைகளில் உருவாக்குதல்; அடிப்படைக் கருத்துகளை ஒருங்கிணைக்கவும்: "தினசரி", "தனிப்பட்ட சுகாதாரம்", "வைட்டமின்கள்", "ஆரோக்கியமான உணவுகள்", "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை";

வளரும்:

மனித ஆரோக்கியத்தின் கூறுகளை அடையாளம் காணும் திறனை வளர்த்து, அவற்றின் உறவை நிறுவுதல்; கவனம், தர்க்கரீதியான சிந்தனை, நினைவகம், ஆர்வத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;

குழந்தைகளின் இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை, வலிமை, திறமை மற்றும் தைரியத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;

கல்வி:

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் திறன்கள் மற்றும் தேவைகளில் குழந்தைகளுக்கு கல்வி கற்பித்தல்; அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்ற விருப்பத்தை குழந்தைகளில் வளர்க்கவும்.

ஆரம்ப வேலை:"என் ஆரோக்கியம் எனது செல்வம்" என்ற தலைப்பில் விளக்கப்படங்களைப் பார்ப்பது, கே. சுகோவ்ஸ்கியின் "மொய்டோடைர்", "ஃபெடோரினோவின் துயரம்" புனைகதைகளைப் படித்தல், ஜி. ஆஸ்டர் "கெட்ட பழக்கங்கள்" பற்றிய வாசிப்பு மற்றும் பாடம், உரையாடல்கள் "ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன?"

பாடத்தின் முன்னேற்றம்.

கல்வியாளர்: இன்று நீங்களும் நானும் ஆரோக்கியத் தீவில் எங்களைக் கண்டோம், மொய்டோடிரில் எங்களைச் சந்தித்தோம். நண்பர்களே, இது யார் என்று உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? (மொய்டோடிரின் விளக்கம்)

கல்வியாளர்: நண்பர்களே, ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன தெரியுமா?(குழந்தைகளின் பதில்கள்)

ஆரோக்கியம் என்பது நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் போது எல்லாம் உங்களுக்காக வேலை செய்யும். அனைவருக்கும் ஆரோக்கியம் தேவை - குழந்தைகள், பெரியவர்கள் மற்றும் விலங்குகள் கூட. ஆரோக்கியமாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் விரும்ப வேண்டும் மற்றும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை இழக்க நேரிடும்.

எனக்கு மட்டும் பதில் சொல்லுங்கள்:

ஒரு மர்மமான நாட்டிற்கான பாதை

உங்கள் ஆரோக்கியம் எங்கே வாழ்கிறது?

எல்லோருக்கும் தெரியுமா? ஒன்றாகச் சொல்வோம்...

குழந்தைகள் "ஆம்" என்று பதிலளிக்கிறார்கள்.

ஆரோக்கியத் தீவுக்குச் செல்ல, நீங்கள் கைகளைப் பிடித்துக் கொண்டு, கண்களை மூடிக்கொண்டு மந்திர வார்த்தையைச் சொல்ல வேண்டும்: "சூரியன், காற்று மற்றும் நீர் எங்கள் சிறந்த நண்பர்கள்!"

இதோ எங்கள் பாதை. நமது பயணத்தின் வரைபடத்தைப் பார்ப்போம். எத்தனை வெவ்வேறு தெருக்கள் உள்ளன என்று பாருங்கள்.(வரைபடத்தைப் பாருங்கள்)

ஏரி உடல் கலாச்சாரம்

1. I. p. - அடிப்படை நிலைப்பாடு, பெல்ட்டில் கைகள். 1 - பக்கங்களுக்கு ஆயுதங்கள்; 2 - தலைக்கு பின்னால் கைகள்; 3 - பக்கங்களுக்கு ஆயுதங்கள்; 4 - தொடக்க நிலை (8 முறை).

2. I. p. - உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலத்தில் வைத்து, உங்கள் பெல்ட்டில் கைகளை வைத்து நிற்கவும். 1-2 - வலதுபுறம் திரும்பவும், பக்கங்களுக்கு ஆயுதங்கள்; 3-4 - தொடக்க நிலை. இடதுபுறம் அதே (3 முறை).

3. I. p. - கால்களைத் தவிர்த்து உட்கார்ந்து, பெல்ட்டில் கைகள். 1 - பக்கங்களுக்கு ஆயுதங்கள்; 2 - முன்னோக்கி வளைந்து, கால்விரல்களுக்கு இடையில் தரையைத் தொடவும்; 3 - நேராக்க, பக்கங்களுக்கு கைகள்; 4 - தொடக்க நிலை (6-7 முறை).

4. I. p. - உங்கள் முதுகில் பொய், உங்கள் தலைக்கு பின்னால் கைகள். 1-2 - உங்கள் வலது (இடது) காலை உயர்த்தவும், முழங்காலின் கீழ் கைதட்டவும்; 3-4 - தொடக்க நிலை (6-7 முறை).

5. I. p. - அடிப்படை நிலைப்பாடு, பெல்ட்டில் கைகள். 1-8 எண்ணிக்கையில் குதித்தல்: இரண்டு கால்களில், வலது, இடது கால். ஒரு குறுகிய இடைநிறுத்தத்துடன் மாறி மாறி தாவல்கள்.

6. சரியான தோரணையை உருவாக்குவதற்கான பயிற்சிகள்: "பாலங்கள்"

7. ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசையில் நடப்பது.

வைட்டமின் மலை

கல்வியாளர்: நண்பர்களே, இதோ நாம் வைட்டமின்னயா தெருவில் இருக்கிறோம்.

நண்பர்களே, ஆரோக்கியமாக இருக்க சரியான உணவை எப்படி சாப்பிடுவது என்று பார்ப்போம். ஆரோக்கியமாக இருக்க, நீங்கள் எந்த உணவுகளை உண்ணலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்றவை என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?(குழந்தைகளின் பதில்கள்) ஆரோக்கியமான உணவுகள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், அவற்றில் வைட்டமின்கள் உள்ளன. நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்ணலாம், அவை மருந்தகத்தில் இருந்து சிறந்த மாத்திரைகளை மாற்றும்.

கல்வியாளர்: குழந்தைகளே, உங்களுக்கு என்ன வைட்டமின்கள் தெரியும்?(குழந்தைகளின் பதில்கள்)

நண்பர்களே, வைட்டமின்கள் எதற்காக? (நம் உடலை வலுப்படுத்த, நல்ல ஆரோக்கியம் பெற).

கல்வியாளர்: அது சரி, வைட்டமின்கள் நம் முழு உடலையும் பலப்படுத்துகின்றன, இது நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் அதிக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட வேண்டும்.

குழந்தைகளிடம் நிறைய வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, டி உள்ளன என்று ஆசிரியர் கூறுகிறார். மற்ற தயாரிப்புகள் என்ன, அவை என்ன தேவை என்பதை விளக்குகிறார்.

கல்வியாளர்: வைட்டமின் ஏ வளர்ச்சி மற்றும் பார்வை வைட்டமின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ - கேரட், வெண்ணெய், மிளகுத்தூள், முட்டை, வோக்கோசு.

வைட்டமின் பி நல்ல இதய செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது. உடலில் போதுமான அளவு இல்லாதபோது, ​​​​ஒரு நபர் மோசமாக தூங்குகிறார், நிறைய அழுகிறார், இதயம் மோசமாக வேலை செய்கிறது. வைட்டமின் பி - இறைச்சி, பால், கொட்டைகள், ரொட்டி, கோழி, பட்டாணி.

வைட்டமின் சி முழு உடலையும் பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சளிக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.

வைட்டமின் சி - சிட்ரஸ் பழங்கள், முட்டைக்கோஸ், வெங்காயம், முள்ளங்கி, திராட்சை வத்தல்.

நீங்கள் புதிய காற்றில் நடக்கும்போது, ​​சூரியனின் கதிர்கள் உங்களுக்கு வைட்டமின் டி கொடுக்கின்றன. எலும்பு வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் டி அவசியம்.

வைட்டமின் டி - சூரியன், மீன் எண்ணெய்.

இப்போது, ​​குழந்தைகளே, வைட்டமின்கள் பற்றிய புதிர்களை யூகிக்கவும்.

புதிர்கள்:

எளிய உண்மையை நினைவில் கொள்ளுங்கள் -

சிறப்பாக பார்ப்பவர் மட்டுமே

யார் மூல கேரட் மெல்லும்

அல்லது புளுபெர்ரி ஜூஸ் குடிக்கலாம்.

(வைட்டமின் ஏ)

அதிகாலை மிகவும் முக்கியமானது

காலை உணவில் ஓட்ஸ் சாப்பிடுங்கள்.

கருப்பு ரொட்டி நமக்கு நல்லது

காலையில் மட்டுமல்ல.

(வைட்டமின் பி)

சளி மற்றும் தொண்டை வலிக்கு

ஆரஞ்சு உதவுகிறது

சரி, எலுமிச்சை சாப்பிடுவது நல்லது

இது மிகவும் புளிப்பாக இருந்தாலும்.

(வைட்டமின் சி)

கல்வியாளர்: விளையாட்டு "சரியாக!"

ஆசிரியர் தயாரிப்புகளைப் பற்றிய குவாட்ரெயின்களைப் படிக்கிறார். ஆரோக்கியமான உணவுகளைப் பற்றி பேசினால், குழந்தைகள் அனைவரும் ஒன்றாகச் சொல்கிறார்கள்: "அது சரி, அது சரி, அது முற்றிலும் சரி!" மேலும் உடல்நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும் விஷயங்களைப் பேசினால், குழந்தைகள் அமைதியாக இருக்கிறார்கள்.

1. அதிக ஆரஞ்சு சாப்பிடுங்கள், சுவையான கேரட் ஜூஸ் குடிக்கவும்,

பின்னர் நீங்கள் நிச்சயமாக மிகவும் மெலிதாகவும் உயரமாகவும் இருப்பீர்கள்.

2. நீங்கள் ஸ்லிம்மாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் இனிப்புகளை விரும்ப வேண்டும்

மிட்டாய் சாப்பிடுங்கள், டோஃபியை மென்று, மெலிதாக இருங்கள், சைப்ரஸ் போல ஆகுங்கள்.

3. ஆரோக்கியமாக சாப்பிட, நீங்கள் ஆலோசனையை நினைவில் கொள்வீர்கள்:

பழங்கள், வெண்ணெய், மீன், தேன் மற்றும் திராட்சையுடன் கஞ்சி சாப்பிடுங்கள்.

4. ஆரோக்கியமான பொருட்கள் எதுவும் இல்லை - சுவையான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.

செரியோஷா மற்றும் இரினா இருவரும் வைட்டமின்களிலிருந்து பயனடைகிறார்கள்.

5. எங்கள் லியூபா பன்களை சாப்பிட்டு மிகவும் கொழுப்பாக மாறினார்.

அவர் எங்களைப் பார்க்க வர விரும்புகிறார், ஆனால் அவரால் கதவு வழியாக ஊர்ந்து செல்ல முடியாது.

6. நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், சரியாக சாப்பிடுங்கள்,

அதிக வைட்டமின்களை சாப்பிடுங்கள் மற்றும் நோய்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

கல்வியாளர்: நல்லது, நீங்கள் அனைவரும் பணியை முடித்துவிட்டீர்கள்.

நம் பயணத்தைத் தொடர்வோம் என்று அழைக்கப்படும் மற்றொரு தெருவுக்குச் செல்வோம்உடற்கல்வி.

கல்வியாளர்: ஒருவன் விளையாட்டு விளையாடினால், அவன் ஆரோக்கியமாக இருப்பான். காலை பயிற்சிகள் செய்வது அவசியம். வாய் கொப்பளிப்பது, ஒரு துண்டுடன் உலர்த்துவது மற்றும் வெளிப்புற விளையாட்டுகளை அடிக்கடி விளையாடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காலையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

நீங்கள் வலுவாக இருப்பீர்கள்

நீங்கள் தைரியமாக இருப்பீர்கள்.

தூக்கத்தின் மிச்சத்தை விரட்டுவேன்

பக்கவாட்டில் போர்வை

எனக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வேண்டும்

இது நிறைய உதவுகிறது.

அதனால் நமக்கு நோய் வராது

மேலும் சளி பிடிக்க வேண்டாம்

நாங்கள் உங்களிடம் கட்டணம் வசூலிக்கிறோம்

படிப்போம்.

- நீங்களும் நானும் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கிறோம். கொஞ்சம் உடற்பயிற்சி செய்வோம்!

(குழந்தைகள் உடல் பயிற்சிகள், அடிப்படை வகையான இயக்கங்கள், தங்கள் பெற்றோரை நிகழ்த்த அழைக்கிறார்கள்.)

கல்வியாளர்: குழந்தைகளே, ஆரோக்கியமாக இருக்க, நீங்கள் வைட்டமின்கள் சாப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல் வலுவாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா! தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் விதிகளையும் நீங்கள் அறிந்து பின்பற்ற வேண்டும். மேலும் நமக்குக் காத்திருக்கும் அடுத்த தெருதூய்மை தெரு.

தூய்மை வனத்திற்கு இரண்டு சிறுவர்கள் வாழ்கின்றனர்.(ஆசிரியர் படங்கள் காட்டுகிறார்)

நண்பர்களே, இந்த இரண்டு சிறுவர்களைப் பாருங்கள். ஒரு பையன் சுத்தமாக, கழுவி, சுத்தமாக இருக்கிறான், மற்றவன் கழுவாமல் இருக்கிறான், அவன் முகமும் கைகளும் அழுக்காக இருக்கிறது. நீங்கள் எந்த பையனை நன்றாக விரும்பினீர்கள்? ஏன்?(குழந்தைகளின் பதில்கள்)

ஒரு நபர் சுத்தமாகவும் நேர்த்தியாகவும் இருக்க, அவர் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

- வீட்டிலும் மழலையர் பள்ளியிலும் நீங்கள் என்ன சுகாதார விதிகளைப் பின்பற்றுகிறீர்கள்? (நாங்கள் காலையிலும் மாலையிலும் முகத்தை கழுவுகிறோம், பல் துலக்குகிறோம், முதலியன)

- இதை ஏன் செய்ய வேண்டும்? (சுத்தமாக இருக்க, அழகாக இருக்க, நன்றாக உணர மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல், கடினமாக இருக்க, கிருமிகளை கழுவ வேண்டும்.)

- நுண்ணுயிரிகள் உடலில் எவ்வாறு நுழைகின்றன? (தும்மும்போதும், இருமும்போதும், வாயை மூடாமல் இருமும்போதும், சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிப்பறைக்குச் சென்ற பின்பும் கைகளைக் கழுவாவிட்டால், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைக் கழுவ வேண்டாம்.)

ஒரு நபர் தனது முகம், கைகள், உடல், பற்கள் ஆகியவற்றின் தூய்மையை கண்காணித்து, படத்தில் உள்ள இந்த சிறுவனைப் போல அழுக்காக இருக்க முயற்சிக்கும்போது தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் விதிகள். ஆனால் ஒரு அழுக்கு நபராக மாறாமல் இருக்க, நீங்கள் ஒருவருடன் நட்பு கொள்ள வேண்டும்.

கல்வியாளர்: நண்பர்களே, கிருமிகளை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராட, எங்களுக்கு உதவியாளர்கள் தேவை.

வழலை

சோப்புக்கு கவனிப்பு உண்டு

சோப்பு வேலைக்கு செல்கிறது.

சாஷா சோப்புகள், கழுவுதல்,

அவர் அடிக்கடி உங்களை பார்க்க அழைக்கிறார்.

அழைப்பை ஏற்கவும்

சோப்பை மறந்துவிடாதீர்கள்.

டெர்ரி, மணம், மென்மையான, பஞ்சுபோன்ற

தண்ணீரில் நனைக்கவும், ஈரமான எதையும் துடைக்கவும் பிடிக்கும்.

இது என்ன?

(துண்டு)

துவைக்கும் துணி

இங்கே துவைக்கும் துணி விரிக்கப்பட்டுள்ளது,

அவள் உன் முதுகில் வருத்தப்படவில்லை.

நுரைகள், சோப்புகள், துவைப்புகள்,

அவர் தனது உடல் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்.

நீங்களும் துவைக்கும் துணியும் நண்பர்கள்,

அது எங்கே அழுக்காக இருக்கிறது என்று அவளிடம் சொல்லுங்கள்.

உடலில் அழுக்கு?

எந்த பிரச்சினையும் இல்லை!

அது சிரமமின்றி அனைத்தையும் துடைத்துவிடும்.

பல் துலக்குதல்

நான் சிரிக்கும் தூரிகை

உங்கள் பற்களுக்கு ஒரு நண்பர்.

நான் எல்லாவற்றையும் சுத்தம் செய்ய விரும்புகிறேன்

பழிவாங்கும் மற்றும் சுத்தம்.

பற்பசை கொண்ட குழாய்

வணக்கம் நண்பர்களே!

நான் ஒரு குழாய்.

மேலும் நான் ஆபத்தானவன் அல்ல

என் புதினா வாசனை அற்புதம்.

"நான் பேராசைக்காரன் அல்ல," நான் சொல்கிறேன்.

எனது பாஸ்தாவை அனைவருக்கும் தருகிறேன்.

அதனால் புன்னகை வெண்மையாக பிரகாசிக்கிறது,

நீங்களும் என்னுடன் நட்பு கொள்வீர்கள்!

கல்வியாளர்: குழந்தைகளே, ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை பல் துலக்க வேண்டும்? (காலையிலும் மாலையிலும்)

ஏன் பல் துலக்க வேண்டும்? (அதனால் அவர்கள் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க, அவர்கள் வெள்ளை மற்றும் அழகாக இருக்கிறார்கள்)

எது பல்வலி ஏற்படலாம்? (நீங்கள் அவற்றை சுத்தம் செய்யாவிட்டால் மற்றும் நிறைய இனிப்புகளை சாப்பிட்டால்)

குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து, குழந்தைகள் நன்றாகக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று ஆசிரியர் ஒரு முடிவை எடுக்கிறார்: தெருவில் சாப்பிட வேண்டாம்; தெருவில் இருந்து திரும்பிய பிறகு, சாப்பிடுவதற்கு முன், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, கழுவிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை மட்டுமே உண்ணுங்கள்; நீங்கள் தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது, ​​உங்கள் வாயையும் மூக்கையும் ஒரு துணியால் மூடுங்கள்; சுத்தமான உணவுகளிலிருந்து மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்; காலையில் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்; உடற்பயிற்சி.

கல்வியாளர்: இப்போது அனைவருக்கும் ஓய்வு எடுத்து ஆரோக்கியமான தேநீர் அருந்துமாறு பரிந்துரைக்கிறேன்!

பொக்கிஷம் (எங்கள் விலைமதிப்பற்ற ஆரோக்கியத்தைக் கண்டோம்)

சுவாச பயிற்சிகள் "சூடான தேநீர்".நாங்கள் சூடான தேநீரில் ஊதுகிறோம்.

உங்கள் உதடுகளை ஒரு பரந்த "குழாய்" மூலம் நீட்டவும் (உள்ளிழுக்கவும்), சூடான தேநீரில் ஊதவும் (வெளியேறு).

நல்லது! ஆரோக்கியத் தீவில் நாம் கடந்து வந்த கடினமான பாதை இதுதான். நாங்கள் நிறைய சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ள விஷயங்களைக் கற்றுக்கொண்டோம். ஆனால் நாங்கள் எல்லா தெருக்களுக்கும் செல்லவில்லை, எனவே நாங்கள் இன்னும் இந்த அற்புதமான நகரத்தை சுற்றி வருவோம்.

செவ்வாய்

ஆயத்தக் குழுவிற்கான பாடம் சுருக்கம் "மனித உடல் எதைக் கொண்டுள்ளது"

பணிகள்:

கல்வி: மனித உடலைப் பற்றி, அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி, உடலின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகளைப் பற்றி குழந்தைகளின் கருத்துக்களை உருவாக்குதல்.

ஆரோக்கியம்: 1. ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் பலப்படுத்துதல்.

2. உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் உங்கள் செயல்களின் சாத்தியமான உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளை முன்னறிவிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. எலும்புக்கூடு மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் உடற்கல்வியின் அர்த்தத்தையும் முக்கியத்துவத்தையும் வெளிப்படுத்துங்கள்.

கல்வி: 1. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் விருப்பத்தை வளர்ப்பது.

2. மற்றொரு நபரின் வாழ்க்கைக்கு மரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றவர்களின் வலிக்கு அனுதாபம், உதவி மற்றும் பச்சாதாபத்தை ஏற்படுத்தும் திறன்.

இலக்கு: மனித உடலின் வெளிப்புற அமைப்பு மற்றும் திறன்களுக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். மனிதனாக இருப்பதில் பெருமித உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களைப் பற்றிய கூடுதல் அறிவில் ஆர்வத்தைத் தூண்டவும், உங்கள் உடலைப் பற்றி மேலும் அறிய ஆசை.

அகராதியை செயல்படுத்துகிறது: கழுத்து, உடற்பகுதி, மண்டை ஓடு, முதுகெலும்பு, தசைகள், மூட்டுகள், எலும்புக்கூடு, எலும்புகள், தோல், இதயம், நுரையீரல்.

உபகரணங்கள்: மனித எலும்புக்கூடு மற்றும் தசைகளின் உருவத்துடன் கூடிய சுவரொட்டி, ஒரு நபர் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் வரையப்பட்ட நிழல் கொண்ட காகிதத் தாள்கள், வண்ண பென்சில்கள். கண்ணாடிகள். உணவுப் பொருட்களின் படங்கள்.

பாடத்தின் முன்னேற்றம்.

கல்வியாளர் : நண்பர்களே, இன்று வகுப்பில் நம் உடலைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம். ஒவ்வொரு நபரும் தனது உடலின் கட்டமைப்பை அறிந்திருக்க வேண்டும் - இது அவருக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்.

மனித உடலில் பல்வேறு உறுப்புகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் மிகவும் அவசியமானவை. இந்த உறுப்புகளுக்கு நன்றி, நாம் வாழ்கிறோம், சுவாசிக்கிறோம், சிந்திக்கிறோம், நடக்கிறோம், சாப்பிடுகிறோம் மற்றும் பல.

எல்லா குழந்தைகளும் வித்தியாசமாகவும் அதே நேரத்தில் ஒரே மாதிரியாகவும் இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் உடல் ஒரே பாகங்களைக் கொண்டுள்ளது: தலை, கழுத்து, உடல், கைகள் மற்றும் கால்கள். தலை சிந்திக்கவும், பார்க்கவும், சுவாசிக்கவும், வாசனை மற்றும் சுவைகளை வேறுபடுத்தி அறியவும் முடியும், ஆனால் தன்னை அல்ல, ஆனால் தலையில் இருக்கும் உறுப்புகளின் உதவியுடன்: கண்கள், காதுகள், மூக்கு மற்றும் வாய். தலை வெவ்வேறு திசைகளில் திரும்ப முடியும். எங்களுக்கு கழுத்து இல்லையென்றால் அவளால் இதைச் செய்ய முடியாது. கழுத்தைப் பயன்படுத்தி, தலை உடலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது வெவ்வேறு திசைகளில் திரும்பவும் சாய்வாகவும் இருக்கும். உடலின் உள்ளே முக்கியமான உறுப்புகள் உள்ளன: இதயம், நுரையீரல், வயிறு, குடல், கல்லீரல், முதலியன. கைகள் மற்றும் கால்கள் உடலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு நபருக்கு கைகள் மிகவும் முக்கியம், அவை வெவ்வேறு வேலைகளைச் செய்கின்றன. எதற்கு பெயரிடுங்கள்?

குழந்தைகள்: நாங்கள் பொம்மைகளை எடுத்துக்கொள்கிறோம், சாப்பிடுகிறோம், உடை அணிவோம்.

கல்வியாளர் : மிகவும் உறுதியான மற்றும் பல்வேறு பொருட்களை வைத்திருக்கக்கூடிய நமது விரல்களால் இதையெல்லாம் செய்ய முடியும். உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் விளையாடுவது மட்டுமல்லாமல், எண்ணவும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்:

வேகமான பத்து விரல்கள்

விளையாட விரும்பினார்

வேகமான பத்து விரல்கள்

எண்கள் காட்சி மற்றும் எண்கள்

பூஜ்ஜியத்திலிருந்து பத்து வரை.

வரிசையாக விரல்களை எண்ணுவோம்.

கல்வியாளர்: நம் கால்கள் கால்விரல்களில் நடக்கவும், உயரத்தில் குதிக்கவும், ஓடவும், குந்தவும் முடியும். இந்த அனைத்து இயக்கங்களையும் நீங்கள் செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன்.

கல்வியாளர்: ஒரு வீட்டிற்கு சுவர்கள் இருப்பது போல், அது மிகவும் வலிமையானது, ஒரு நபருக்கு எலும்புகள் மற்றும் தசைகள், பெரிய மற்றும் சிறியதாக இருக்கும். ஒருவருக்கு எலும்புகள் இல்லாவிட்டால், அவரது உடல் மென்மையாக இருக்கும். எலும்புக்கூட்டை உருவாக்கும் எலும்புகள் உடலை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் காயங்கள் மற்றும் காயங்களிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. உங்களைத் தொடவும், கைகள், கால்கள், வயிறு.

ரயிலில் உள்ள கார்கள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படுவது போல, தசைகளும் எலும்புகளும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மனிதனிடம் எலும்புக்கூடு இல்லாவிட்டால் அவன் உருவமற்றவனாகவும் அசிங்கமாகவும் இருப்பான். எலும்புக்கூடுதான் நமக்குத் துணை. இது உடையக்கூடியதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் மிகவும் நீடித்தது. எலும்புக்கூடு உடலுக்கு ஆதரவாக மட்டுமல்லாமல், உள் உறுப்புகளையும் பாதுகாக்கிறது. உங்கள் கைகளைப் பாருங்கள், உங்கள் விரல்களை நகர்த்தவும்.

நமது உடலைப் பாதுகாக்கும் தோலால் மூடப்பட்டிருக்கும். தோலைப் பாருங்கள், குறிப்பாக உங்கள் விரல்களில். அது சேதமில்லாமல், அப்படியே இருக்க வேண்டும்.

மனித உடலில், அழுக்கு (தூசி, மணல், பூச்சிகள்) கண்கள், வாய், மூக்கு, காது மற்றும் தோல் வழியாக மனித உடலில் சேரலாம், பின்னர் உடல் மோசமாக உணர்கிறது, அதை எதிர்த்து போராட வேண்டும்; அதனால்தான். நாம் நம் உடலைப் பராமரிக்கக் கற்றுக்கொள்கிறோம் - அது சுத்தமாக இருக்கும்போது, ​​அவருக்கு எந்த ஆபத்தும் இல்லை.

மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக காற்று உடலில் நுழைகிறது - நாம் சுவாசிக்கிறோம், வாழ்கிறோம். உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூட முயற்சி செய்யுங்கள் - என்ன நடக்கும்? நாம் வாய் வழியாக உணவளிக்கிறோம், நம் உடல் உணவில் இருந்து மிகவும் மதிப்புமிக்க மற்றும் தேவையான பொருட்களை எடுத்துக்கொள்கிறோம், நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்லும்போது அதில் இருந்து எஞ்சியவை வெளியேறுகின்றன. இது மிட்டாய் போன்றது - நீங்கள் “மிட்டாய் ரேப்பரை” தூக்கி எறிந்துவிட்டு மிட்டாய் சாப்பிடுங்கள், உங்கள் உடலும் அதையே செய்கிறது, எனவே நீங்கள் அதை நினைவூட்டியவுடன் “மிட்டாய் ரேப்பர்களில்” இருந்து விடுவிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் உங்களைப் பார்க்க வேண்டும், புதிய அல்லது அசாதாரணமான ஏதாவது தோன்றினால், பெரியவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

உங்கள் உடலைக் கவனித்து, மழலையர் பள்ளியிலும் வீட்டிலும் அவர்கள் கொடுப்பதைச் சாப்பிட்டு, உடற்கல்வி செய்தால், நீங்கள் வலுவாகவும், அழகாகவும், புத்திசாலியாகவும் வளர்வீர்கள்.

இயற்பியல் ஒரு நிமிடம்.

ஒன்று, இரண்டு, மூன்று, நான்கு, ஐந்து - நாம் உடலைப் படிப்போம் (அவர்கள் இடத்தில் நடக்கிறார்கள்).

இதோ முதுகு, இதோ வயிறு (முதுகு மற்றும் வயிற்றை நோக்கி,

அடி (தடுப்பு,

கைப்பிடிகள் (உங்கள் கைகளை முன்னோக்கி நீட்டி உங்கள் கைகளை சுழற்றுங்கள்,

கண்கள் (ஆள்காட்டி விரல்கள் கண்களை சுட்டிக்காட்டுகின்றன,

வாய் (வலது கையின் ஆள்காட்டி விரல் வாயை சுட்டிக்காட்டுகிறது,

மூக்கு (வலது கையின் ஆள்காட்டி விரல் மூக்கைச் சுட்டிக்காட்டுகிறது,

காதுகள் (இரு கைகளின் ஆள்காட்டி விரல்களும் காதுகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றன,

தலை (தலையில் கைகளை வைத்து,

என்னால் அசைக்க முடியவில்லை (அவர்கள் தலையை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக ஆட்டுகிறார்கள்,

கழுத்து தலையைத் திருப்புகிறது (கழுத்தை உள்ளங்கைகளால் பிடிக்கவும்,

ஓ, நான் சோர்வாக இருக்கிறேன்! ஓ ஓ ஓ!

நெற்றியில் (இரு கைகளின் விரல்களும் நெற்றியை நடுவில் இருந்து கோயில்கள் வரை தாக்குகின்றன)

மற்றும் புருவங்கள் (ஆள்காட்டி விரல்கள் புருவங்களுடன் முகத்தின் நடுவில் இருந்து கோயில்கள் வரை ஓடுகின்றன,

இங்கே கண் இமைகள் உள்ளன (ஆள்காட்டி விரல்கள் கண் இமைகளைக் காட்டுகின்றன,

அவர்கள் பறவைகள் போல படபடத்தனர் (குழந்தைகள் கண்களை சிமிட்டுகிறார்கள்).

ரோஸி கன்னங்கள் (உள்ளங்கைகள் மூக்கிலிருந்து காது வரையிலான திசையில் கன்னங்களைத் தாக்குகின்றன,

சின் ஹம்மோக் (கன்னத்தில் தொடங்கிய இயக்கத்தை முடிக்கவும்,

முடி அடர்த்தியானது (இரு கைகளின் விரல்களால் முடியை சீப்புங்கள்,

புல்வெளி புல் போன்றது.

தோள்கள் (வலது தோள்பட்டை வலது கையால் தொடவும், இடது கையை இடது கையால் தொடவும்,

முழங்கைகள் (உங்கள் தோள்களில் இருந்து உங்கள் கைகளை அகற்றாமல், உங்கள் முழங்கைகளை முன்னோக்கி வைக்கவும்,

மற்றும் முழங்கால்கள் (சற்று வளைந்து முழங்கால்களைத் தட்டவும்)

என்னைப் பொறுத்தவரை, செரியோஷா, லீனா.

கல்வியாளர்: இன்று நாம் மிக முக்கியமான உறுப்புகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.

இந்த உறுப்புகளைக் காட்டும் வரைபடம் இங்கே உள்ளது. ஒவ்வொரு உறுப்புகளையும் தெரிந்து கொண்ட பிறகு, நீங்கள் அதை வண்ண பென்சில்களால் வண்ணம் தீட்டி அதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிப்பீர்கள்.

மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று மூளை. அவர் எல்லாவற்றையும் அறிந்தவர் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் பொறுப்பு. மூளை ஒரு நபர் சிந்திக்கவும், நடக்கவும், பல்வேறு வேலைகளைச் செய்யவும் உதவுகிறது. அவர் மிகவும் உடையக்கூடியவர். கடினமான மண்டை ஓடு மூளையை சேதத்திலிருந்து நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாப்பது நல்லது. ஆனாலும் உங்கள் தலையில் அடிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு வலுவான அடி ஒரு மூளையதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

இதயம் இரத்தத்தை பம்ப் செய்யும் ஒரு பெரிய பம்ப் போன்றது. இரத்தம் வெவ்வேறு பாத்திரங்கள் வழியாக உடல் முழுவதும் "ஓடுகிறது". இரத்தத்தின் முக்கிய பணி முழு உடலையும் ஊட்டுவதாகும். மற்றும் மிக முக்கியமான உறுப்பு இரத்தத்தை பம்ப் செய்து அதை நகர்த்த உதவுகிறது - இதயம். ஒரு நபர் தூங்கும்போது கூட இதயம் தொடர்ந்து இயங்குகிறது.

இதயம் மார்பின் மையத்தில் அமைந்துள்ளது, கிட்டத்தட்ட நடுவில், மற்றும் ஒரு முஷ்டி அளவு. உங்கள் கையை ஒரு முஷ்டியாக உருவாக்கி, உங்கள் மார்பின் மையத்தில் சிறிது இடதுபுறமாக வைக்கவும். இது தோராயமாக உங்கள் இதயத்தின் அளவு. இப்போது உங்கள் முஷ்டியை சிறிது பிடுங்கி அவிழ்த்து விடுங்கள் - இதயம் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது. உங்கள் இதயம் துடிப்பதை நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? இதயம் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் எல்லா நேரத்திலும் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் எதுவும் செய்ய வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இதயத்திற்கு பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி தேவை. நீங்கள் ஓடும்போது, ​​உங்கள் இதயம் வேகமாக இயங்குகிறது. இது இரத்தத்தை அடித்து பம்ப் செய்கிறது.

உங்கள் உள்ளங்கையை உங்கள் இதயத்தில் வைத்து கேட்க உங்களை அழைக்கிறேன். இப்போது குதி, இடத்தில் ஓடு, முன்னோக்கி, பின்னோக்கி சாய்ந்து. இப்போது மீண்டும் உங்கள் இதயத்தில் கை வைக்கவும். என்ன மாறியது? என் இதயம் வேகமாக துடிக்க ஆரம்பித்தது.

ஒரு நபருக்கு நுரையீரல் உள்ளது, ஒரு நபருக்கு சுவாசிக்க மற்றும் தேவையான காற்றுடன் இரத்தத்தை ஊட்ட வேண்டும். காற்று தெரியவில்லை, ஆனால் அது இல்லாமல் வாழ முடியாது.

உங்கள் மூச்சைப் பாருங்கள். கண்ணாடியை அருகில் கொண்டு வந்து சுவாசிக்கவும். சூடான சுவாசம் கண்ணாடியை மூடுபனியாக மாற்றும்.

உங்கள் கைகளை உங்கள் மார்பில் வைத்து ஆழமாக சுவாசிக்கவும். உங்கள் நுரையீரல்கள் காற்றினால் நிரம்பியதைக் கொண்டு உங்கள் கைகள் உயர்வதை நீங்கள் உணர்ந்தீர்கள். இப்போது மூச்சை வெளிவிடவும். கைகள் கீழே விழுந்தன.

உங்கள் கைகளில் வைக்கோல்களை எடுத்து, அவற்றைக் குறைத்து, அவற்றில் ஊதவும். நீ என்ன பார்த்தாய்? இது குமிழ்கள் வடிவில் காற்று.

நாம் எப்போதும் ஒரே மாதிரி சுவாசிப்பதில்லை. நாம் ஓடும்போது, ​​நாம் அடிக்கடி மற்றும் ஆழமாக சுவாசிக்கிறோம், நாம் அமைதியாக அல்லது தூங்கும்போது, ​​நமது சுவாசம் சமமாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கும்.

புகை அல்லது அழுக்கு காற்றை சுவாசிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். நமது நுரையீரல் சுத்தமான, சுத்தமான காற்றால் பயனடைகிறது. நிச்சயமாக, உங்கள் நுரையீரலை சிகரெட்டால் விஷமாக்க முடியாது. சிகரெட் புகை உங்கள் நுரையீரலை கறுப்பாக மாற்றுகிறது மற்றும் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது.

சுவாசப் பயிற்சி "ஒரு இறகு மீது ஊதுங்கள்."

ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, உங்கள் மூச்சைப் பிடித்து மெதுவாக இறகு மீது ஊதவும். இறகு எளிதில் படபடக்கும் வகையில் ஊத முயற்சிக்கவும், மேலும் சுவாசத்தின் இறுதி வரை அதை இந்த நிலையில் வைத்திருக்கவும்.

குழந்தைகள், ஆசிரியரின் கட்டளைப்படி, உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

வயிறு நமக்குள் ஒரு பாத்திரம் போன்றது - எல்லா உணவுகளும் அங்கேயே செல்கின்றன, வயிறு அதை ஜீரணிக்கின்றது. வயிறு ஆரோக்கியமான, ஆரோக்கியமான உணவை எளிதில் சமாளிக்கிறது, ஆனால் வயிறு பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் குப்பை உணவால் கூட நோய்வாய்ப்படுகிறது. நாம் அதிகமாக சாப்பிடும்போது வயிறு உண்மையில் பிடிக்காது - நம் வயிற்றை நிரப்புகிறோம். வயிற்றில் மகத்தான உணவைச் சமாளிக்க நேரமில்லை, நம் வயிறு வலிக்கத் தொடங்குகிறது.

டிடாக்டிக் கேம் "ஆரோக்கியமான மற்றும் குப்பை உணவு."

குழந்தைகள் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர்: உணவுப் பொருட்களை சித்தரிக்கும் "ஆரோக்கியமான" மற்றும் "தீங்கு விளைவிக்கும்" படங்கள்.

காதுகளின் சுய மசாஜ்.

மனித உடலில் பல்வேறு உறுப்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள பல புள்ளிகள் உள்ளன. இந்த புள்ளிகளை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் நோய்வாய்ப்படும்போது நீங்களே உதவலாம். இப்போது நம்மை எப்படி மசாஜ் செய்வது என்று கற்றுக்கொள்வோம்.

எங்கள் காதுகள் எளிதானவை அல்ல (உங்கள் காதுகளை உங்கள் உள்ளங்கைகளால் மேலிருந்து கீழாக பல முறை தேய்க்கவும்,

எங்கள் காதுகள் பொன்னிறமானது (உங்கள் காது மடல்களை பல முறை இழுக்கவும்,

ஸ்மார்ட் (ஆரிக்கிளின் மேல் விளிம்பில் உள்ள காதுகளின் அடிப்பகுதியில் சிறிது அழுத்தவும்,

விஞ்ஞானிகள் (ஆரிக்கிளின் நடுப்பகுதிக்கு அருகில் காதின் அடிப்பகுதியில் சிறிது அழுத்தவும்,

அற்புதம் (ஆரிக்கிளின் கீழ் விளிம்பில் காதின் அடிப்பகுதியில் சிறிது அழுத்தவும்).

கல்வியாளர்: அழகாகவும், வலுவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் மாற, உங்கள் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டும்.

- இதைச் செய்ய எது உதவுகிறது? (உடல் கல்வி மற்றும் விளையாட்டு). வலிமையாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க, நீங்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் உடற்கல்வி செய்ய வேண்டும், வெளிப்புற விளையாட்டுகளை விளையாட வேண்டும் மற்றும் காலை பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்!

புதன்

அறிவாற்றல் வளர்ச்சி: பேச்சு வளர்ச்சி

ஆயத்தக் குழுவின் குழந்தைகளுடன் உரையாடல் "வைட்டமின்களின் நன்மைகள் பற்றி, மக்களுக்கு அவை ஏன் தேவைப்படுகின்றன?"

இலக்கு: நம் உடலுக்கு வைட்டமின்களின் நன்மைகள் பற்றிய அறிவை குழந்தைகளுக்கு கொடுங்கள். "வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, டி, ஈ" மற்றும் அவற்றைக் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகளின் கருத்தை அறிமுகப்படுத்துங்கள். மனித உடலில் வைட்டமின்கள் தேவை, வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கும் உணவுகளின் நன்மைகள் பற்றி குழந்தைகளின் அறிவை ஒருங்கிணைக்க.

பொருள்: "நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள், வைட்டமின்?" விளையாட்டுக்கான உணவின் படங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கொண்ட கூடைகள்.

கல்வியாளர்: – நண்பர்களே, இன்று நாம் வைட்டமின்களின் நன்மைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் பற்றி பேசுவோம். ஆரோக்கியமான உணவுகள் என்னவென்று தெரியுமா?(காய்கறிகள், பெர்ரி, பழங்கள்)காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஏன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?(அவற்றில் நிறைய வைட்டமின்கள் உள்ளன)சரி! நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், ஆண்டின் எந்த நேரத்தில் நாம் அதிக வைட்டமின்களைப் பெறுகிறோம்?(கோடை, இலையுதிர் காலம்) முற்றிலும் சரி! இலையுதிர் காலத்தில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஒரு பெரிய அறுவடை உள்ளது.

அனைத்து காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைய உள்ளன. நாம் அவற்றை சாப்பிடும்போது, ​​​​நம் உடல் அதிக அளவு வைட்டமின்களைப் பெறுகிறது, இதனால் நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறோம் மற்றும் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்கிறோம்.

நாம் வைட்டமின்களைப் பெறாவிட்டால், ஆரோக்கியமான நபர் கூட பலவீனமடையத் தொடங்குவார், அவரது பற்கள் மோசமடையத் தொடங்கும், அவரது தலைமுடி உதிரத் தொடங்கும் மற்றும் அவரது கண்பார்வை மோசமடையும். அவர் எப்போதும் சோர்வாக இருப்பார், மேலும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படத் தொடங்குவார். விதிவிலக்கு இல்லாமல் ஒரு நபருக்கு அனைத்து வைட்டமின்களும் தேவை. ஆனால் ஒவ்வொரு வைட்டமின் அதன் சொந்த நேரடி நோக்கம் உள்ளது.

அனைத்து வைட்டமின்களும் A, B, C, D, E குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. ஆரோக்கியமான உணவுகள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா?

எனவே, முதல் வைட்டமின்ஏ - வளர்ச்சி வைட்டமின் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் உடலில் அதன் பங்கு அதை விட குறைவாகவே உள்ளது. வைட்டமின் ஏ இல்லாததால் கண் நோய் ஏற்படுகிறது. பகலில் நன்றாகப் பார்க்கும் ஒருவர் அந்தி வேளையில் மோசமாகப் பார்க்கிறார், இருட்டில் பார்வையை முற்றிலும் இழக்கிறார் என்பதில் இந்த நோய் வெளிப்படுகிறது. மேலும், வைட்டமின் ஏ குறைபாடு காரணமாக, நமது தோல் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து கரடுமுரடானதாக மாறும். எந்த உணவுகளில் இந்த வைட்டமின் அதிகம் உள்ளது?

முதலாவதாக, வைட்டமின் ஏ வெண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பால் மற்றும் மீன் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. மேலும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்: கேரட், வெங்காயம், பூசணி, கீரை, கீரை, தக்காளி மற்றும் apricots.

இரண்டாவது வைட்டமின் பி - இந்த வைட்டமின் இல்லாததால், ஒரு நபரின் வேலை திறன் பலவீனமடைகிறது, மேலும் செரிமானமும் பாதிக்கப்படுகிறது. நாம் விரைவாக சோர்வடைகிறோம், முக்கியமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த முடியாது. என்ன உணவுகள் நமக்கு உதவும்? இவை கம்பு மற்றும் கோதுமை ரொட்டி, ஓட்மீல், பக்வீட் மற்றும் பார்லி கஞ்சி. இறைச்சியில் வைட்டமின் பி அதிகம் உள்ளது.

ஃபிஸ்மினுட்கா

"பெருந்தீனி"

ஒரு பெரிய பானை வயிற்றுப் பையன்(இரண்டு கைகளாலும் வயிற்றைச் சுற்றி வட்ட இயக்கம்)

வெறும் வயிற்றில் ஒரு டஜன் ரோல்களை சாப்பிட்டேன்(அனைத்து விரல்களையும் உங்கள் முன் வைக்கவும்)

அவர் ரோல்களை பாலுடன் கழுவினார், (உங்கள் விரல்களால் ஒரு கற்பனைக் கண்ணாடியை உருவாக்கவும், பின்னர் அதிலிருந்து குடிக்கவும்)

கோழியை ஒரே துண்டாக சாப்பிட்டார்.(ஒரு கையின் விரல்களை அகலமாக விரித்து, உள்ளங்கையை உயர்த்தி, ஒரு கற்பனைத் துண்டை உங்கள் வாயில் கொண்டு வாருங்கள்)

பிறகு ஆட்டுக்குட்டியை வறுத்தார்(ஆள்காட்டி விரல்களால் கொம்புகளைக் காட்டு)

அதை ஏழையின் வயிற்றுக்குள் அனுப்பினான்(உங்கள் வயிற்றைத் தட்டவும்)

பெரியவர் பலூன் போல வீங்கினார்,(காற்றில் ஒரு பெரிய வட்டத்தை வரையவும்)

பெருந்தீனிக்கு இங்கே ஒரு அடி இருந்தது.(உங்கள் உள்ளங்கையால் நெற்றியில் லேசாக அடிக்கவும்)

மூன்றாவது வைட்டமின்உடன் - இது நமது உடலின் செல்கள் ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு ஊக்குவிக்கிறது. உணவில் போதுமான வைட்டமின் சி இல்லை என்றால், தொற்று நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பு குறைகிறது, தூக்கம் தோன்றும், பல் துலக்கும்போது வலி ஏற்படுகிறது, ஈறுகளில் இரத்தம் வரும். வைட்டமின் சி புதிய காய்கறிகள், பெர்ரி மற்றும் பழங்களில் காணப்படுகிறது. இது குறிப்பாக பச்சை வெங்காயம், கருப்பு திராட்சை வத்தல் மற்றும் ரோஜா இடுப்புகளில் ஏராளமாக உள்ளது. புதிய மற்றும் புளிப்பு முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, முள்ளங்கி மற்றும் டர்னிப்ஸ், உருளைக்கிழங்கு. எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு பழங்களில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது.

நான்காவது வைட்டமின்டி - இந்த வைட்டமின் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், மனித உடல் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் மோசமாக உறிஞ்சப்பட்டு, எலும்புகள் பலவீனமாகி, மென்மையாகி, வளைந்துவிடும். வைட்டமின் டி மீன், கல்லீரல், வெண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பால் போன்ற உணவுகளில் காணப்படுகிறது. வைட்டமின் டி சூரியனின் கதிர்களிலும் காணப்படுகிறது, அதாவது காற்றில் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும் மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் மூலம் வைட்டமின் பெற வேண்டும்.

இறுதியாக ஐந்தாவது வைட்டமின்ஈ - வயதான எதிர்ப்பு. இந்த வைட்டமின் இல்லாததால், இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை, விரைவான சோர்வு, சோம்பல், பார்வை மோசமடைகிறது, மேலும் நபர் வெளிர் மற்றும் நோயுற்றவராகத் தெரிகிறது. என்ன உணவுகளில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது? தாவர எண்ணெய், கொட்டைகள், பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், கீரை மற்றும் வோக்கோசு, பீன்ஸ், ரோஸ்ஷிப் தக்காளி, வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்.

வைட்டமின்கள் என்பது நம் உடலுக்கு உணவை உறிஞ்சுவதற்கு தேவையான பொருட்கள், அவை செயல்திறனை அதிகரிக்கின்றன, தொற்று நோய்களுக்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் நமது உடலின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன.

இப்போது, ​​"நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள், வைட்டமின்?" என்ற விளையாட்டை விளையாடுவோம். எந்தெந்த உணவுகள் எந்தெந்த வைட்டமின்களைச் சேர்ந்தவை என்பதை நீங்கள் எப்படி நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். (விளையாட்டு கம்பளத்தின் மீது விளையாடப்படுகிறது. ஆசிரியர் ஒரு வைட்டமினைக் காட்டுகிறார் அல்லது பெயரிடுகிறார், குழந்தைகள் இந்த வைட்டமின் எந்த உணவை உருவாக்குகிறார்கள் என்பதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்).

விளையாட்டு "நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள், வைட்டமின்?"

கல்வியாளர்: - நண்பர்களே, இன்று நாம் புதிதாக என்ன கற்றுக்கொண்டோம்? நீங்கள் என்ன வைட்டமின்களுடன் பழகியுள்ளீர்கள், அவற்றை பெயரிடுங்கள்(ஏ பி சி டி இ) . வைட்டமின்கள் எதற்காக? அவற்றை நாம் எவ்வாறு பெறுவது?

நல்லது! நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாக நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள்!

2. டிடாக்டிக் கேம் "ஆரோக்கியமான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்"

இலக்கு : ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் பற்றிய குழந்தைகளின் அறிவை வளர்ப்பது. ஆரோக்கியமான உணவுக் கொள்கைகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமாகவும், வலுவாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் வளர ஆசையைத் தூண்டவும். மனித உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் உடற்கல்வியின் விளைவுக்கு இடையிலான உறவைப் புரிந்துகொள்ள குழந்தைகளுக்கு உதவுங்கள்.

விளையாட்டுக்குத் தயாராகிறது: விளையாட்டிற்கு ஒரு விளையாட்டு மைதானம், சிப்ஸ், ஒரு கன சதுரம், தயாரிப்புகளின் படங்களுடன் சிறிய அட்டைகள் உள்ளன.

வியாழன்

உரையாடல்: "விளையாட்டு மற்றும் வாழ்க்கை"

உரையாடல் "உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு - ஆரோக்கியம், அழகு"

பணிகள்:

- உடல் கலாச்சாரத்தில் ஆர்வத்தை ஏற்படுத்துதல்,

குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்துதல்,

குழந்தைகளின் உடல் ஆரோக்கியம், அதன் வளர்ச்சி மற்றும் பாதுகாப்பை கவனித்துக்கொள்வதற்கான விருப்பத்தை வளர்ப்பது.

உபகரணங்கள்:

E. Emelyanov "குளிர்கால விளையாட்டு" MOSAIC-SYNTHESIS, 2014 இன் காட்சி மற்றும் செயற்கையான கையேடு

E. Emelyanov "சம்மர் ஸ்போர்ட்ஸ்" எழுதிய காட்சி மற்றும் செயற்கையான கையேடு

E. Emelyanov "விளையாட்டு உபகரணங்கள்" MOSAIC-SYNTHESIS, 2014 இன் காட்சி மற்றும் செயற்கையான கையேடு

உரையாடலின் முன்னேற்றம்.

கல்வியாளர். பற்றி மீண்டும் விளையாட்டு - உடற்கல்வி.

உடல் கலாச்சாரத்தின் பொருள் தசைகளின் அழகு,

மற்றும் உடலின் ஆரோக்கியம் - நீங்கள் எளிதாக வாழ்க்கையில் செல்ல முடியும்!

உடம்பு சரியில்லாமல் இருப்பது கஷ்டமா? நாம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்!

சீக்கிரம் தூங்குவதை நிறுத்திவிட்டு, காலையில் அனைவருக்கும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்!

கல்வியாளர் நண்பர்களே, "உடல் கல்வி" மற்றும் "விளையாட்டு" என்ற பழக்கமான வார்த்தைகளை நாம் தினமும் கேட்கிறோம். இந்த இரண்டு கருத்துக்களுக்கும் என்ன வித்தியாசம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?

குழந்தைகள்: எல்லோரும் உடற்கல்வி செய்யலாம், ஆனால் விளையாட்டு அல்ல.

கல்வியாளர். இளைஞர்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் இருவரும் உடற்கல்வியில் ஈடுபடலாம். வலிமையான, வலிமையான, ஆரோக்கியமான மக்கள் விளையாட்டுக்கு செல்கிறார்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மூலம் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும் பராமரிக்கவும் முயற்சிக்கும் அனைத்து மக்களும் உடற்கல்வியில் ஈடுபடுகிறார்கள். எனவே நீங்கள் வலுவாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், வேகமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் மாற மழலையர் பள்ளியில் உடற்கல்வி செய்கிறீர்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து, சரியாக, மிக முக்கியமாக, ஆசை மற்றும் அன்புடன் உடல் பயிற்சியில் ஈடுபட்டால், நீங்கள் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட முடியும், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரரும் ஒரு விளையாட்டு வீரராக வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். விளையாட்டு வீரர்களின் குணங்களைப் பற்றி நாங்கள் பேசினோம், ஆனால் ஆரோக்கியமாகவும் தடகளமாகவும் மாற என்ன செய்ய வேண்டும்?

குழந்தைகள்: தினமும் காலையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஜிம்மில் மட்டுமல்ல, நடைபயிற்சி செய்யும் போதும், வார இறுதி நாட்களிலும் வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

கல்வியாளர். உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் அதை விரும்பாதவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டவர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? உடற்கல்வி மற்றும் உடற்பயிற்சியை விரும்பாத குழந்தைகள் என்ன வகையானவர்கள்?

குழந்தைகள்: அவர்கள் சோகமாகவும், பலவீனமாகவும், அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்.

கல்வியாளர். அது சரி, உடல் ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளம் குழந்தை பருவத்தில் போடப்படுகிறது. குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, நீங்கள் கலாச்சார மற்றும் சுகாதார திறன்களின் பயனுள்ள பழக்கங்களைப் பெறுகிறீர்கள், தொடர்ந்து உடல் பயிற்சியில் ஈடுபடுகிறீர்கள், தினசரி வழக்கத்தை கடைபிடிக்கிறீர்கள், இது குழந்தைகளே, எதிர்காலத்தில், விளையாட்டு வீரர்களாக, சாம்பியன்களாக மாற உதவும், ஆனால் இதற்கு நன்றி நீங்கள் விடாமுயற்சியையும் பெறுவீர்கள். , விடாமுயற்சி மற்றும் நிலைத்தன்மை. உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் வெளிப்புற விளையாட்டுகளில் ஆர்வம் மோசமான தோரணையைத் தடுக்கிறது, முழு உடலையும் பலப்படுத்துகிறது மற்றும் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.

(உடல் உபகரணங்களுடன் குழந்தைகள் பல்வேறு பயிற்சிகளைச் செய்யும் புகைப்படங்கள், அட்டைகள், எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது).

கல்வியாளர். நீங்கள் என்ன பயிற்சிகளை சிறப்பாக விரும்புகிறீர்கள், முக்கிய வகையான இயக்கங்கள் என்ன, வெளிப்புற விளையாட்டுகள் என்ன?

குழந்தைகள்: படி மேடைகளில் பயிற்சிகள், பந்துகள், பல்வேறு தாவல்கள் (ஓடும் உயரத்தில் இருந்து, ஒரு இடத்தில் இருந்து), வார்த்தைகள் கொண்ட பயிற்சிகள், நாட்டுப்புற விளையாட்டுகள் போன்றவை.

கல்வியாளர். விளையாட்டு விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகளை சித்தரிக்கும் வண்ண விளக்கப்படங்களை உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறேன், நீங்கள் விரும்பும் விளையாட்டில் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்வீர்கள்.

வண்ணம் தீட்டிய பிறகு, எல்லோரும் அவர் வண்ணமயமாக்கிய விளையாட்டைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், அவர் ஏன் இந்த விளையாட்டை விரும்புகிறார், இந்த விளையாட்டுக்கு என்ன உடல் குணங்களை உருவாக்க வேண்டும்?

கல்வியாளர். உங்களுடன் "வேடிக்கையான உடற்பயிற்சி" பயிற்சியை செய்வோம்

(இசைக்கான பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்)

ரோல்-பிளேமிங் கேம் "பாலிக்ளினிக்" ("மருத்துவமனை")

இலக்கு: 1. மருத்துவத் தொழிலைப் பற்றிய குழந்தைகளின் அறிவை வளப்படுத்துதல், விரிவுபடுத்துதல் மற்றும் முறைப்படுத்துதல்,

கிளினிக்கின் வேலை பற்றி.

2. மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்களின் பணிக்கான மரியாதை மற்றும் நன்றியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. அகராதியை செயல்படுத்துதல்: கண் மருத்துவர், சிகிச்சையாளர், குழந்தை மருத்துவர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், ஃபோன்டோஸ்கோப், எக்ஸ்ரே,

நடைமுறைகள், தெர்மோமீட்டர், மருந்து.

முந்தைய வேலை:

மருத்துவ அலுவலகத்திற்கு உல்லாசப் பயணம்.

செவிலியர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களின் பணியை மேற்பார்வை செய்தல்.

ஒரு கிளினிக்கில் ஒரு மருத்துவர், ஒரு கண் மருத்துவர், ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், ஒரு குழந்தை மருத்துவர், ஒரு சிகிச்சையாளர் மற்றும் ஒரு கதிரியக்க நிபுணரின் பணியைப் பற்றிய ஒரு ஆசிரியரின் கதை.

பல்வேறு நிபுணத்துவ மருத்துவர்களின் பணியின் புகைப்பட விளக்கப்படங்களை ஆய்வு செய்தல்.

குழந்தைகளுடன் உரையாடல் "நான் என் தாயுடன் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க எப்படி சென்றேன்"

ஆரோக்கிய வாரத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி நிகழ்வு "நிலையங்கள் வழியாக பயணம்".

இலக்கு:

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படை கூறுகளை ஊக்குவித்தல்;

அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மதிப்புமிக்க அணுகுமுறையை உருவாக்குதல்;

மாணவர்களிடையே தொடர்புகளை வலுப்படுத்துதல்;

இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் விரைவாக முடிவுகளை எடுக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

பணிகள்:

மேல்நிலைப் பள்ளிகளில் விளையாட்டு மற்றும் கல்விப் பணிகளை மேம்படுத்துதல்;

உடல் மற்றும் மன சுய வளர்ச்சியை உறுதி செய்தல்;

தேசபக்தி கல்வியை ஊக்குவிக்கவும்.

உபகரணங்கள் மற்றும் பொருட்கள்: 4 பந்துகள், skittles, ஒரு கூடை, "உடல்நலம்" என்ற வார்த்தை கொண்ட கடிதங்கள், மணல் பைகள் அல்லது சிறிய பந்துகள், ஒரு வளையம், ஒரு பெஞ்ச், சில்லுகள், எண்கள் கொண்ட க்யூப்ஸ், கண்களை மூடுவதற்கான ரிப்பன்கள் (கெர்ச்சீஃப்கள்), பாதை தாள்கள்.

பெற்றோர் ட்ராக்சூட் உடன் பணிபுரிதல்

நிகழ்வின் முன்னேற்றம்:

வழங்குபவர்:

ஆன்மாவில் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்க வேண்டும்

அதிகாலையில் புன்னகையுடன் எழுந்திருங்கள்

பதினைந்து நிமிடங்கள் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.

மைதானத்தில் இருபது வட்டங்கள் உள்ளன

ஒரு வட்டத்தில் ஓடு, முன்னோக்கி, வேகமாக,

உங்கள் இதயத்தை உங்கள் மார்பில் வேகமாக துடிக்க

கல்வியாளர்: நண்பர்களே, விளையாட்டு என்றால் என்ன? (குழந்தைகளின் பதில்கள்)

விளையாட்டு - வாழ்க்கை. இது இயக்கத்தின் எளிமை.

விளையாட்டு அனைவருக்கும் மரியாதை அளிக்கிறது.

விளையாட்டு அனைவரையும் மேல்நோக்கி நகர்த்துகிறது.

இது அனைவருக்கும் சுறுசுறுப்பையும் ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது.

சுறுசுறுப்பான மற்றும் சோம்பேறி இல்லாத அனைவரும்,

விளையாட்டுடன் எளிதாக நட்பு கொள்ள முடியும்

இன்று எங்களிடம் ஒரு அசாதாரண பயணம் உள்ளது “நிலையங்கள் வழியாக பயணம்”, அங்கு அற்புதமான சாகசங்களும் நல்ல மனநிலையும் உங்களுக்கு காத்திருக்கின்றன.

ஒவ்வொரு வகுப்பிலிருந்தும் ஒரு தளபதி தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டு, ஒரு புதிர் மற்றும் ஸ்டேஷன் இடங்களின் வரைபடத்துடன் கூடிய அட்டைகள் வழங்கப்படுகின்றன. பதில் அவர்கள் செல்ல வேண்டிய நிலையத்தின் பெயராக இருக்கும்.

1 நிலையம் “ஜிம்”

எங்கள் பள்ளியில் ஒரு புல்வெளி உள்ளது,

மேலும் அதன் மீது ஆடுகள் மற்றும் குதிரைகள் உள்ளன.

நாங்கள் இங்கே வீழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம்

சரியாக நாற்பத்தைந்து நிமிடங்கள்.

பள்ளியில் குதிரைகள் மற்றும் புல்வெளிகள் உள்ளனவா?!

என்ன ஒரு அதிசயம், என்ன யூகிக்க! (ஜிம்)

குழந்தைகள் நிலையத்திற்கு ஓடி வருகிறார்கள், தொகுப்பாளர் ஒரு புதிர் கேட்கிறார்:

வெறும் வயிற்றில்

பொறுக்க முடியாமல் என்னை அடித்தார்கள்;

வீரர்கள் துல்லியமாக சுடுகிறார்கள்

நான் என் கால்களால் அடிக்கிறேன்.

அதில் காற்று வீசப்படுகிறது

மேலும் அவரை உதைக்கிறார்கள். (கால் பந்து )

பணி: ஊசிகளுக்கு இடையில் பந்தை கடந்து கூடையில் எறியுங்கள். ஒவ்வொரு கோலுக்கும் ஒரு புள்ளி வழங்கப்படுகிறது.

2 நிலையம் "ஸ்டேடியம்"

பச்சை புல்வெளி,

சுற்றிலும் நூறு பெஞ்சுகள்

வாயிலிலிருந்து வாசல் வரை

மக்கள் சுறுசுறுப்பாக ஓடுகிறார்கள்.

இந்த வாயில்களில் -

மீன்பிடி வலைகள். (விளையாட்டு அரங்கம்)

இந்த நிலையத்தில் நீங்கள் அடுத்த நிலையத்தின் பெயரை கடிதங்களிலிருந்து சேகரிக்க வேண்டும். இதற்காக:

1) எல்லோரும் 20 முறை உட்காருங்கள் (குழந்தைகள் 1 கடிதத்தைப் பெறுகிறார்கள்);

2) விரைவாக வரிசைப்படுத்துங்கள் (குழந்தைகள் 1 கடிதத்தைப் பெறுகிறார்கள்);

3) உடற்கல்வி பாடங்களில் பயன்படுத்தப்படும் 5 பொருள்களைக் குறிப்பிடவும் (ஒவ்வொரு சரியான பதிலுக்கும் குழந்தைகள் 1 கடிதத்தைப் பெறுகிறார்கள்);

4) பல ORU ஐக் காட்டு (குழந்தைகள் 2 கடிதங்களைப் பெறுகிறார்கள்).

குழந்தைகள் எல்லா கடிதங்களையும் சேகரித்த பிறகு, தோழர்களே கடிதங்களிலிருந்து அதை இடுகிறார்கள். (உடல்நலம்). இது அடுத்த நிலையத்தின் பெயர்.

நிலையம் 3 "தோட்டத்திலும் தோட்டத்திலும் ஆரோக்கியம்"

ஆசிரியர் ஒரு கவிதையைப் படிக்கிறார்:

யாருக்காவது சளி பிடித்தால், தலை வலிக்கும், வயிறு வலிக்கும்.
எனவே நாங்கள் சிகிச்சை பெற வேண்டும், எனவே நாங்கள் தோட்டத்திற்கு செல்கிறோம்.
நாங்கள் தோட்டத்தில் இருந்து கொஞ்சம் மருந்து எடுத்துக்கொள்வோம்,
மாத்திரைக்கு தோட்டத்துக்குப் போவோம்.
சளியை விரைவில் குணப்படுத்துவோம்.
நீங்கள் மீண்டும் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்!
காய்கறிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் என்ன என்று மாணவர்கள் அழைக்கப்படுகிறார்கள்
பழங்கள், குறைபாடுகள் இருந்தால் ஒரு நபர் என்ன நோய்கள் உருவாகலாம்.

1. சளிக்கு என்ன பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் உதவுகின்றன? (ராஸ்பெர்ரி, திராட்சை வத்தல், எலுமிச்சை)
2. வாழை இலைகளை எந்தெந்த சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்துகிறோம்? (வாழை இலைகள் காயங்களை கிருமி நீக்கம் செய்ய உதவுவதுடன், இரத்தக்கசிவு முகவராகவும் உள்ளது)
3. டேன்டேலியன் அணிந்துள்ளார்

மஞ்சள் சண்டிரெஸ்.

வளருங்கள், ஆடை அணியுங்கள்

கொஞ்சம் வெள்ளை உடையில்...

டேன்டேலியன் நமக்கு எப்படி உதவும் என்று நினைக்கிறீர்கள்? (இந்தச் செடியின் வேர் பசியைத் தூண்டும். விலங்குகளும் இதை எளிதில் உண்ணும்.)

1. கற்றாழை இலைகளை எப்போது பயன்படுத்துகிறோம்? (ஒரு காயம் திறக்கும் போது, ​​சாறு அனைத்து அழுக்குகளையும் வெளியேற்றுகிறது)

4 நிலையம் "ஒலிம்பியாடா"

பண்டைய உலகில் ஒலிம்பஸில்

கிரேக்கர்கள் எடையைத் தூக்கினர்

அவர்கள் ஓட்டம், வலிமை, ஆகியவற்றில் போட்டியிட்டனர்.

கஷ்டங்களை சகித்துக் கொண்டோம்.

மேலும் அவர்களுக்கு வெகுமதிகளை வழங்கினார்

கோடை... (ஒலிம்பியாட்)

விளையாட்டு "ஸ்னைப்பர்கள்". (ஒரு நேரத்தில் பையை வளையத்தில் அடிக்கவும்).

முடிவு பதிவு செய்யப்பட்டு, சேர்க்கப்பட்டு அடுத்த துப்பு கொடுக்கப்படுகிறது.

5 நிலையம் "சாம்பியன்"

விளையாட்டு போட்டிகளில் வெற்றி பெற்றவர்,

எல்லா நேரத்திலும் அவர் மட்டுமே முன்னால் இருக்கிறார்.

பெருமைமிக்க பெயர் எப்படி ஒலிக்கிறது?

அது என்னன்னு எல்லாருக்கும் தெரியும்...

(சாம்பியன்)

விளையாட்டு "கிராசிங்"

தோழர்களே தடைகள் (ஜம்ப் கயிறுகள், சில்லுகள், பெஞ்சுகள்) வழியாக கண்களை மூடிக்கொண்டு மறுபுறம் செல்ல வேண்டும். இதைச் செய்ய, சில குழந்தைகள் கண்மூடித்தனமாக இருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அவர்களை கையால் வழிநடத்தி எங்கு செல்ல வேண்டும் என்று சொல்கிறார்கள். மறுபுறம் எண்கள் கொண்ட கனசதுரங்கள் உள்ளன. மாணவர் எந்த கனசதுரத்தை எடுத்தாலும், அவர்களின் குழு பெறும் புள்ளிகளின் எண்ணிக்கை.

வெள்ளி

உரையாடல் "நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால் கடினமாக்குங்கள்."

குறிக்கோள்: ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள கற்றுக்கொடுங்கள்.
பணிகள்:
1. ஆரோக்கியத்தின் மதிப்பைப் பற்றிய யோசனையை வலுப்படுத்துங்கள்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் விருப்பத்தை உருவாக்குங்கள்.
2. காலை பயிற்சிகள், விளையாட்டுகள் மற்றும் உடல் பயிற்சிகள் நல்ல மனநிலையை ஏற்படுத்தும் என்ற கருத்தை மேம்படுத்தவும்; தூக்கத்தின் உதவியுடன், வலிமை மீட்டெடுக்கப்படுகிறது.
3. நேர்த்தியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஆடைகளில் ஒழுங்கின்மையைக் கவனிக்கும் திறன்.

உரையாடலின் முன்னேற்றம்:

கல்வியாளர் : நண்பர்களே, இன்று நாங்கள் உங்களுடன் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுவோம். யார் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்? (குழந்தைகளின் பதில்கள்)
கல்வியாளர்: நண்பர்களே, ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது சொல்வதில் ஆச்சரியமில்லை:
நான் என் ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்றுவேன்
நானே உதவுகிறேன்.
கல்வியாளர்: உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள்?

குழந்தைகள்: (உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், சரியாக சாப்பிடுங்கள், தினசரி வழக்கத்தை பின்பற்றுங்கள், கடினமாக்குங்கள்).
கல்வியாளர்: மேலும் இது ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்பட வேண்டும். காலையில் தொடங்குவோம். (விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்)
உட்ரெச்கோ
காலை வந்தது, சூரியன் உதயமானது,

ஏய், சகோதரர் ஃபெட்யா, அண்டை வீட்டாரை எழுப்புங்கள்.
எழுந்திரு பெரியவரே! எழுந்திரு, சுட்டி!
எழுந்திரு, நடு! சிறிய அனாதை, எழுந்திரு
மற்றும் சிறிய மித்ரோஷ்கா! வணக்கம் உள்ளங்கை!
கல்வியாளர்: கடினப்படுத்துதல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. முக்கியமான நடைமுறைகளைச் செய்ய மறக்காதீர்கள்:
ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பும் எவரும் -
என்னுடன் கடினமாக இருங்கள்.
காலையில், ஓடுவதும் குளிப்பதும் உற்சாகமளிக்கிறது.
பெரியவர்களுக்கு பிடிக்கும், உண்மையான,
இரவில் ஜன்னல்களைத் திற,
புதிய காற்றை சுவாசிக்கவும்
உங்கள் கால்களை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்,
பின்னர் நுண்ணுயிரி பசிக்கிறது
அது உங்களை ஒருபோதும் வெல்லாது.

கல்வியாளர்: நீங்கள் உடனடியாக வலுவாக இருக்க முடியாது - படிப்படியாக உங்களை கடினமாக்குங்கள். கோடையில், குழந்தைகள் வெறுங்காலுடன் புல் மீது ஓடுவதும் ஆற்றில் நீந்துவதும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யக்கூடிய கடினப்படுத்துதல் போன்ற ஒரு அற்புதமான வழி உள்ளது.
(ஜலதோஷத்தைத் தடுப்பதற்காக உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் மண்டலங்களின் மசாஜ் "நெபோலிகா").

கல்வியாளர்:
அதனால் உங்கள் தொண்டை வலிக்காது, (உங்கள் உள்ளங்கைகளால் உங்கள் கழுத்தை அடித்தல்.)
நாங்கள் அவரை தைரியமாக அடிப்போம். (மூக்கின் இறக்கைகளில் அழுத்தி, உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களால் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள்.)
அதனால் இருமல், தும்மல் வராமல் இருக்க,
நான் என் மூக்கைத் தேய்க்க வேண்டும்.
எங்களுக்குத் தெரியும், எங்களுக்குத் தெரியும், ஆம், ஆம், ஆம்
சளிக்கு நாங்கள் பயப்படவில்லை.

கல்வியாளர்: எங்கள் உரையாடல் முடிவுக்கு வந்துவிட்டது. ஆரோக்கியமாக இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். (குழந்தைகளின் பதில்கள்).
கல்வியாளர்: ஒருவருக்கொருவர் நம் புன்னகையையும் நல்ல மனநிலையையும் கொடுப்போம். உங்கள் அனைவருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியம்!

மழலையர் பள்ளியின் பிரதேசத்தில் துப்புரவு நாள்

இலக்கு: குறிக்கோள்: மழலையர் பள்ளியின் பிரதேசத்தை இயற்கையை ரசிப்பதற்கான கூட்டுப் பணியில் குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர்களிடையே ஆர்வத்தைத் தூண்டுவது.

குறிக்கோள்கள்: இயற்கையுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் குழந்தையின் நனவான உறவை வளர்ப்பது. குழந்தைகளில் அழகியல் உணர்வுகளின் வளர்ச்சி (இயற்கையின் அழகைப் பார்க்கும் மற்றும் உணரும் திறன், அதைப் போற்றுதல், அதைப் பாதுகாக்க ஆசை).

தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகளைப் பராமரிப்பதற்கும், இயற்கையைப் பாதுகாப்பதற்கும் பாதுகாப்பதற்கும் சாத்தியமான செயல்களில் குழந்தைகளின் பங்கேற்பு.

சென்ட்சோவா டாட்டியானா மிகைலோவ்னா
வேலை தலைப்பு:டோ ஆசிரியர்
கல்வி நிறுவனம்: MBDOU "மழலையர் பள்ளி "Rucheek" செயின்ட் Storozhevaya"
இருப்பிடம்:செயின்ட் Storozhevaya கே.சி.ஆர்
பொருளின் பெயர்:வழிமுறை வளர்ச்சி
பொருள்:ஆயத்த குழுவில் "சுகாதார வாரம்"
வெளியீட்டு தேதி: 14.12.2016
அத்தியாயம்:பாலர் கல்வி

கருப்பொருள் திட்டமிடல்: ஆயத்தக் குழுவில் “உடல்நல வாரம்” என்பது ஒரு பொக்கிஷம், மேலும், நேரம், முயற்சி, உழைப்பு மற்றும் அனைத்து வகையான நன்மைகளையும் மிச்சப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியையும் தியாகம் செய்வது மதிப்புக்குரியது. அதற்கு தானே. எம். மாண்டெய்ன்
சம்பந்தம்:
நவீன உலகில், குழந்தைகளின் உடல்நலப் பிரச்சினை கடுமையானது. ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் பாதுகாப்பதற்கும், பலப்படுத்துவதற்கும், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும், அவரது மன மற்றும் உடல் செயல்திறனை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு இலக்கை நிர்ணயிப்பது அவசியம். ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை மட்டுமே இணக்கமாக மேம்படுத்த மற்றும் வளரும் திறன் கொண்டது. "சுகாதார வாரம்" ஏற்பாடு செய்வது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய ஆரம்ப யோசனைகளை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. பல்வேறு உடற்கல்வி நடவடிக்கைகள் குழந்தைகளுக்கு சுறுசுறுப்பு, சகிப்புத்தன்மை, தைரியம் மற்றும் வலுவான ஆளுமையின் பிற குணங்களை வளர்க்க உதவுகின்றன. தலைப்பில் உரையாடல்கள் மற்றும் விளையாட்டுகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்க உதவுகின்றன. உற்பத்தி நடவடிக்கைகள் குழந்தைகள் தங்கள் அனுபவங்களை பிரதிபலிக்க உதவுகின்றன.
இலக்கு:
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய குழந்தைகளின் ஆரம்ப யோசனைகளை உருவாக்குதல். ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல், வலுப்படுத்துதல் மற்றும் பாதுகாத்தல். உடல் செயல்பாடுகளில் சுதந்திரம், படைப்பாற்றல் மற்றும் முன்முயற்சி, விளையாட்டில் ஆர்வம்.

திங்கட்கிழமை: "நாங்கள் நம்மைப் பற்றி அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்கிறோம்"

காலை:
இசையுடன் கூடிய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.  உரையாடல் "உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் உங்களுக்கு என்ன தெரியும்"  விரல் விளையாட்டு "இரண்டு சென்டிபீட்ஸ்"  ஈ. ஒடின்சோவாவின் கவிதையைப் படித்தல் "உடல்நலம் மதிப்பு மற்றும் செல்வம்"
நட:
 “யாரால் வேகமாக கொடியை நோக்கி ஓட முடியும்”  “பாதையில் ஒற்றைக் காலில்”  வெளிப்புற விளையாட்டு “மவுசெட்ராப்”  குறைந்த இயக்கம் விளையாட்டு “குரலால் யூகிக்க”  மணலில் குச்சிகளைக் கொண்டு வரைதல் “உங்களை நீங்களே வரையவும்”
2 அரை நாள்.
 தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் சிக்கலானது, சரியான தோரணையை உருவாக்குவதற்கான பயிற்சிகள் "பாலங்கள்", கடினப்படுத்தும் நடைமுறைகள்  ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை சித்தரிக்கும் விளக்கப்படங்களின் ஆய்வு  டிடாக்டிக் கேம் "ஆரோக்கியத்திற்கு நமக்கு என்ன தேவை?" (ஒரு பந்துடன்)  பெற்றோருக்கான ஆலோசனை "உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியம்"  ஸ்டோரி-ரோல்-பிளேமிங் கேம் "பாலிக்ளினிக்"

செவ்வாய்: "புன்னகை மற்றும் சிரிப்பு அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமானது."

காலை:
காலை பயிற்சிகள் "வேடிக்கையான பயிற்சிகள்"  உரையாடல் "ஒரு நல்ல மனநிலையைப் பற்றி", "எனது உடல்" ஒரு விளக்கக்காட்சியுடன்  ஒரு ஆச்சரியமான தருணம் - குழுவிற்கு ஒரு சோகமான சிறிய மனிதனின் வருகை. அவரை உற்சாகப்படுத்த முயற்சிப்போம்:  வேடிக்கையான கதைகளைச் சொல்வது, கட்டுக்கதைகளை உருவாக்குவது.  பரிசோதனை நடவடிக்கை "காற்று" 
நட
 பயண விளையாட்டு “அடிச்சுவடுகளில் உள்ள ரகசியத்தை யார் வேகமாக கண்டுபிடிப்பார்கள்”,  பந்து விளையாட்டுகள் “இலக்கைத் தாக்குங்கள்”, “யார் மேலும் வீசுவார்கள்”,  விளையாட்டு “நாங்கள் எங்கிருந்தோம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல மாட்டோம், ஆனால் நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம். நாங்கள் என்ன செய்தோம்”  சுவாசப் பயிற்சிகள் “நறுமணத்தை உள்ளிழுக்கவும்” வண்ணங்கள்.
இரண்டாம் பாதி நாள்:
 விரல்கள் மற்றும் உடலின் அக்குபிரஷர் மசாஜ், கடினப்படுத்தும் நடைமுறைகள்.  "சூரியன், காற்று மற்றும் நீர் எங்கள் உண்மையுள்ள நண்பர்கள்" படத்தின் அடிப்படையில் ஒரு கதையைத் தொகுத்தல்  டிடாக்டிக் கேம் "ஆரோக்கியத்திற்கு நமக்கு என்ன தேவை?" (ஒரு பந்துடன்)  பெற்றோர்களுக்கான ரோல்-பிளேமிங் கேம் "ஆம்புலன்ஸ்" மெமோ "குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பெற்றோர் மற்றும் ஆசிரியர்களின் கூட்டுப் பணி"
புதன்: "உடல்நல ரகசியங்கள்."

காலை:
 இசையுடன் கூடிய காலைப் பயிற்சிகள்  உரையாடல் "எங்கள் பகுதியில் உள்ள மருத்துவ தாவரங்கள்"  விரல் பயிற்சிகள் "கண்ணியமான வார்த்தைகள்"  டிடாக்டிக் விளையாட்டு "நான் இதைச் செய்தால்" (படங்களின்படி வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான சூழ்நிலைகள்)
நட:
 வெளிப்புற விளையாட்டுகள் "இரண்டு உறைபனிகள்"  "பம்பிலிருந்து பம்ப் வரை", "டிராக் டு டிரெயில்"  சாலை பாதுகாப்பு விதிகளை வலுப்படுத்துவதற்காக கலினின் தெருவில் இலக்கு நடைபயிற்சி  மூச்சுப் பயிற்சிகள் "ஆந்தை"
2 அரை நாள்
 தட்டையான பாதங்களைத் தடுக்க சரியான பாதைகளில் நடப்பது, கடினப்படுத்தும் நடைமுறைகள்  ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய பழமொழிகள் மற்றும் சொற்கள்  "ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம்" வரைதல்  அச்சிடப்பட்ட பலகை விளையாட்டு "வைட்டமின் லோட்டோ"  பெற்றோருக்கான மொபைல் கோப்புறை "ஐபோலிட்டின் ஆலோசனை"  பங்கு - விளையாடும் விளையாட்டு "பல் மருத்துவம்"
வியாழன்: "ஆரோக்கியமாக இருப்போம்"

காலை:
 வேடிக்கையான பயிற்சிகள்  ஐபோலிட்டின் வருகையின் ஆச்சரியமான தருணம்  குழந்தைகளுடன் உரையாடல் "உங்கள் தினசரி"  விளையாட்டு - பணி "படங்களை ஒழுங்காக வைக்கவும்"  விஷுவல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்  "ஆரோக்கியத்தின் ரகசியங்கள்" என்ற தலைப்பில் வரைதல்
நட
 செயல் - மழலையர் பள்ளியின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்ட கிளர்ச்சி "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்காக நாங்கள் இருக்கிறோம்"  வெளிப்புற விளையாட்டு "ஆந்தை"
2 அரை நாள்
 தூக்கத்திற்குப் பின் தளர்வு, காது மசாஜ், கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகள்  கவிதை நாடகம்: "வைட்டமின்களின் நன்மைகள்"  பெற்றோருக்கான தகவல்: "உடல்நலம் பற்றிய பெரியவர்களின் அறிக்கைகள்"  பங்கு வகிக்கும் விளையாட்டு "மருந்தகம்"
வெள்ளி:

"நோய்களுக்கு பயப்படாமல் இருக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும்."

காலை:
 சுவாசப் பயிற்சிகள்
 குழந்தைகளுடன் உரையாடல் "ஆரோக்கியமான பொருட்கள்"  உணவு பற்றிய பழமொழிகளைப் படித்தல்  டிடாக்டிக் கேம் "குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளது"  கட்டுமானம்: "விளையாட்டு அரண்மனை"
நட:
 பந்து விளையாட்டுகள் "காய்கறி தோட்டம்",  "பிடிபடாதே"  பயண விளையாட்டு "கிராமத்திற்கு பயணம்"  மழலையர் பள்ளியைச் சுற்றி நடப்பது.  சுவாசப் பயிற்சிகள் "கதிரியக்க சூரியன்"
2 அரை நாள்
 விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு: கே. சுகோவ்ஸ்கியின் விசித்திரக் கதைகளின் அடிப்படையில் "ஒரு விசித்திரக் கதைக்கான பயணம்"  பெற்றோருக்கான ஆலோசனை: "சளி சிகிச்சையில் மூலிகை மருத்துவம்"
தினசரி
உச்சரிப்பு, விரல், சுவாசப் பயிற்சிகள், புதிய காற்றில் பயிற்சிகள், விழித்தெழும் நிமிடங்கள், சரியான கொம்புகளில் நடப்பது, உடல் நிமிடங்கள் மற்றும் உற்பத்தி மற்றும் தொடர்ச்சியான கல்வி நடவடிக்கைகளின் போது மாறும் இடைநிறுத்தங்கள், உணவுக்குப் பிறகு வாயைக் கழுவுதல், வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் குறைந்த இயக்கம் கொண்ட விளையாட்டுகள்.

திரும்பு