முக பராமரிப்பு நிலைகள். முறையான முக தோல் பராமரிப்பு. முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?

இந்த அடிப்படை விதிகளை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். முழுமைக்காக அவற்றை பட்டியலிடுகிறோம்.

1. 5-5.5 pH உள்ள ஜெல் அல்லது நுரை கொண்டு உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவவும். இந்த தயாரிப்பு பாதுகாக்கிறது இயற்கையான தோல் மேற்பரப்பு pH சராசரியாக 5 க்கும் குறைவாக உள்ளது, இது அதன் குடியுரிமை தாவரங்களுக்கு நன்மை பயக்கும்பாதுகாப்பு தோல் தடை.
2. கண்டிப்பாக படுக்கைக்கு முன்.
3. உங்கள் ஆளுமைக்கு ஏற்ற அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. பகல் மற்றும் இரவு பராமரிப்புக்கு இரண்டு வெவ்வேறு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். பகலில் ஈரப்பதம் சிறந்தது, இரவில் ஊட்டமளிக்கிறது.
5. வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை, ஸ்க்ரப்கள் அல்லது தோல்களைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை ஆழமாக சுத்தம் செய்யவும்.
6. கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்: "கண் இமைகளுக்கு" என்று பெயரிடப்பட்ட சிறப்பு கிரீம்கள் மற்றும் சீரம்களைப் பயன்படுத்தவும்.
7. சன்ஸ்கிரீன் அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். கோடையில் அல்லது ஸ்கை ரிசார்ட்களில், குறைந்தபட்சம் 30 SPF உடன் சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

வயதுக்கு ஏற்ப தோல் மாறுகிறது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். 30 வயதில் இல்லாமல் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது 40 வயதில் அவசரத் தேவையாகிறது. மேலும் 20 வயதில் முக்கியமானதாக இல்லாத விஷயங்கள் 50 இல் மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.

20-30 ஆண்டுகளில் முக பராமரிப்பு

20 முதல் 30 வயதுக்குள், உடலும் தோலும் உண்மையிலேயே மலரும். டீனேஜ் பருக்கள் பெரும்பாலும் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாகவே இருக்கும், சுருக்கங்கள் தொலைதூர எதிர்காலத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள திகில் கதை போல் தெரிகிறது, மேலும் கவனிப்பின் குறிக்கோள் முக்கியமாக தடுப்புக்கு வருகிறது. இருப்பினும், எல்லாமே முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு மென்மையாக இல்லை. முடிந்தவரை தெளிவான மற்றும் இளமை சருமத்தை அனுபவிக்க இந்த நான்கு விதிகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

1. மாலை நேரங்களில் உங்கள் முகத்தை நன்கு கழுவ மறக்காதீர்கள்.

இளம் வயதிலேயே வறண்ட சருமம் அரிதானது, ஆனால் எண்ணெய் தன்மையை நோக்கிய போக்கு கொண்ட சாதாரண தோல் பரந்த அளவில் காணப்படுகிறது. இது அதிக அளவு செக்ஸ் ஹார்மோன்கள் காரணமாகும் முகப்பருக்கான பிறப்பு கட்டுப்பாடு, இதன் பக்க விளைவு சரும உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. வயது, ஹார்மோன் அளவு, மற்றும் அவர்களுடன் தோல், சாதாரணமாக்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் இளமையாகவும் சூடாகவும் இருக்கும்போது, ​​​​கொழுப்பு ஒரு பிரச்சனையாக மாறும்: வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் அனைத்து வகையான பாக்டீரியாக்களுக்கும் இது ஒரு சிறந்த இனப்பெருக்கம் ஆகும்.

தொற்றுநோய் பெருகி உங்கள் தோற்றத்தைக் கெடுக்காமல் இருக்க, பகலில் உங்கள் முகத்தில் படிந்திருக்கும் கொழுப்பு, தூசி மற்றும் அழுக்குகளைக் கழுவ மறக்காதீர்கள். நிச்சயமாக, உங்கள் தோல் வகைக்கு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. உங்கள் துளைகளை அவிழ்த்து விடுங்கள்

30-40 வயதில் முக பராமரிப்பு

இந்த வயதில், நீங்கள் ஏற்கனவே நிறைய மன அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன் வெடிப்புகள் (கர்ப்பம், பிரசவம், கர்ப்பம், முதலியன) அனுபவித்திருக்கிறீர்கள், இது தோலில் பிரதிபலிக்கிறது. மாற்றங்கள் மிகவும் கவனிக்கப்படாவிட்டாலும், அவை உள்ளன. மேலும் வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக அவை அதிகரிக்கும். எனவே, பின்வரும் முக்கியமான புள்ளிகளை மறந்துவிடாதீர்கள்.

1. நிறமிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

சீரற்ற நிறம் என்பது வயதின் தெளிவான அறிகுறியாகும், இது குறைந்தது பல ஆண்டுகள் சேர்க்கலாம். நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​​​நிறமி அதிக உச்சரிக்கப்படுகிறது, எனவே தோல் நிறத்தை சமமாக பராமரிப்பது முக்கியம். வெண்மையாக்கும் கிரீம்கள், முகமூடிகள் அல்லது மென்மையானவற்றைப் பயன்படுத்தி (பெரிய சிராய்ப்பு துகள்கள் இல்லாமல்) இதை அடையலாம்.

ஆனால் சிறந்த விருப்பம் ஒரு அழகுசாதன நிபுணரை அணுகுவதாகும். உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்றவாறு வெண்மையாக்கும் பொருட்களை அவர் உங்களுக்கு வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், தொடர்ச்சியான தொழில்முறை தோல்களையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஆம்! SPF உடன் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. புற ஊதா கதிர்வீச்சு மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அதன் மூலம் நிறமி பிரச்சனையை அதிகரிக்கிறது.

2. எத்தில் ஆல்கஹால் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்

ஆல்கஹால் சருமத்தை கரைத்து கழுவுகிறது. நிறைய கொழுப்பு இருக்கும்போது, ​​​​இளமையில் அடிக்கடி இருப்பது போல், ஆல்கஹால் தேய்த்தல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை அதிகப்படியான சருமத்தை அதில் குவிந்துள்ள பாக்டீரியாக்களுடன் அகற்ற உதவுகின்றன, இதனால் தோல் அழற்சி ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

இருப்பினும், வயதாக ஆக, சரும உற்பத்தி குறைகிறது. இதற்கிடையில், இது அவசியம், ஏனெனில் இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வெளிப்புற சூழலில் இருந்து பாதுகாக்கிறது: அதிக மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலை, காற்று, மற்றும் பல. ஆல்கஹால் சார்ந்த பொருட்கள் சேதம் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் உள்ள எத்தனால் பாதுகாப்பானதா?இந்த மெல்லிய தடையை மீட்டெடுக்க நேரம் தேவைப்படுகிறது. இதன் மூலம் சருமத்திற்கு தேவையான ஈரப்பதம் மற்றும் பாதுகாப்பை இழக்கிறது.

30 க்குப் பிறகு, டானிக்குகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஆல்கஹால் அல்ல, எடுத்துக்காட்டாக, பச்சை தேயிலையுடன்.

3. வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்

உதாரணமாக, ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ) கொண்ட கிரீம்கள் மற்றும் சீரம்கள். நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது தோல் வயதான சிகிச்சையில் ரெட்டினாய்டுகள்: மருத்துவ செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டம்ரெட்டினோல் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, கொலாஜன் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள சுருக்கங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இருப்பினும், இந்த மருந்து பக்க விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. இதனால், வைட்டமின் ஏ தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கையை அதிகரிக்கிறது. எனவே, இதுபோன்ற கிரீம்களை இரவில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

பக்க விளைவுகளை கருத்தில் கொண்டு, அழகுசாதன நிபுணரை அணுகுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற ரெட்டினோல் செறிவு கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்ய ஒரு நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார். மேலும், ஒருவேளை, சலூன் தூக்கும் நடைமுறைகள் உட்பட பிற வயதான எதிர்ப்பு தீர்வுகள் மற்றும் நுட்பங்களை அவர் பரிந்துரைப்பார்: மசாஜ், மைக்ரோகரண்ட் மற்றும் மீசோதெரபி மற்றும் பல.

கொலாஜன் கொண்ட கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகள் மற்றும் வீட்டு பராமரிப்புக்கு நன்றாக பொருந்தும். மூலம், நீங்களே முக மசாஜ் செய்யலாம்.

40-50 வயதில் முக பராமரிப்பு

நவீன 40 என்பது புதிய 20 என்று சொல்கிறார்கள். இது உண்மைதான். மருத்துவம், அழகுசாதனவியல் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பல பெண்களை 20 முதல் 30 வயதிற்குட்பட்டது போல் இந்த வயதிலும் கவர்ச்சியாகக் காட்ட அனுமதிக்கின்றன. சருமம் இளமை மற்றும் புத்துணர்ச்சியை நீண்ட காலம் பராமரிக்க உதவும், பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

1. உங்கள் சருமத்தை தீவிரமாக ஈரப்பதமாக்குங்கள்

பல ஆண்டுகளாக சருமம் குறைந்த எண்ணெய்ப் பசையாக மாறும் என்பதை ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளோம். பாதுகாப்பு சருமத் தடை மெல்லியதாக இருப்பதால், சருமம் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது கடினமாகிறது. மற்றும் போதுமான ஈரப்பதம் இல்லாத இடங்களில், வறட்சி அதன் குணாதிசயமான விரிசல்கள், சுருக்கங்கள், மடிப்புகள் போன்றவற்றுடன் அமைகிறது... உங்கள் பராமரிப்பில் தோல் நீரேற்றம் முதன்மையாக இருக்க வேண்டும்.

சோப்பு மற்றும் பிற உலர்த்தும் முகவர்களுடன் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும். கிரீமி அமைப்புடன் அல்லது கழுவுதல் தேவையில்லாத ஊட்டமளிக்கும் நுரைகளுக்கு மாறவும். பகல் மற்றும் இரவு கிரீம்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதிகபட்ச நீரேற்றத்திலும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

2. உங்கள் பராமரிப்பில் வரவேற்புரை சிகிச்சைகளைச் சேர்க்கவும்

நீங்கள் சொந்தமாக நன்றாகப் பழகினாலும். வயதுக்கு ஏற்ப, சருமத்திற்கு அதிக கவனம் மற்றும் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது: உதடுகளின் அளவு குறைகிறது, நாசோலாபியல் மடிப்புகள் தோன்றும், மற்றும் முகத்தின் ஓவல் சிறிது மிதக்கிறது.

நவீன அழகுசாதனவியல் பல்வேறு வயதான எதிர்ப்பு நடைமுறைகளை வழங்குகிறது மற்றும் உண்மையான அற்புதங்களைச் செய்கிறது. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தோலுரிப்புகள், மசாஜ் நுட்பங்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான அழகு ஊசிகளும் சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளை ஈரப்பதமாக்கும், சுருக்கங்களை நிரப்பி அழகை மீட்டெடுக்கும், 25 வயதில் 49 வயதிலும் ஆச்சரியமாக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

தொழில்முறை கவனிப்பு பற்றி அழகுசாதன நிபுணரை அணுகவும். உங்கள் நிபுணர் மருத்துவக் கல்வியைப் பெற்றிருப்பது மற்றும் பொருத்தமான பயிற்சியைப் பெறுவது முக்கியம். இந்த வழக்கில், சிகிச்சை முடிந்தவரை பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

3. உங்கள் கண்களின் கீழ் தோலில் அதிகபட்ச கவனம் செலுத்துங்கள்

வயது, இந்த பகுதிகளில் மெல்லிய தோல் மேலும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் அதிக அடர்த்தியான கிரீம்கள் மற்றும் சீரம் தேவைப்படுகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த. உங்கள் குறிப்பிட்ட தோலின் குணாதிசயங்கள் மற்றும் நிலையில் கவனம் செலுத்தி, பரிந்துரைகளை வழங்கும் ஒரு அழகுசாதன நிபுணருடன் சேர்ந்து அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: கவனிப்பைப் பற்றி நீங்கள் மறக்க முடியாது! நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்று தோன்றினாலும், முகச் சுருக்கங்கள் உங்களை மகிழ்ச்சியுடன் தவிர்க்கின்றன. நேரம் தவிர்க்க முடியாதது, உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோலை மீட்டெடுக்க நீங்கள் உதவவில்லை என்றால், விரும்பத்தகாத மாற்றங்கள் ஒரு சில நாட்களில் உங்களை முந்திவிடும்.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு

புகழ்பெற்ற கோகோ சேனல் ஒருமுறை கூறினார்: “20 வயதில் உங்கள் முகம் இயற்கையால் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்டது; 50 வயதில் எப்படி இருக்கும் என்பது உங்களைப் பொறுத்தது. உங்கள் சருமத்தை நீங்கள் மன அழுத்தத்துடன் விட்டுவிடவில்லை என்று நம்புகிறோம், மேலும் அது ஆரோக்கியம் மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோற்றத்துடன் உங்களைத் தொடர்ந்து மகிழ்விக்கும். நீங்கள் ஏற்கனவே முக பராமரிப்பில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்கலாம், எனவே நாங்கள் மூன்று முக்கிய குறிப்புகளை மட்டுமே கவனிப்போம்.

1. ரெட்டினோல் பயன்படுத்தவும்

நீங்கள் இதற்கு முன்பு வைட்டமின் ஏ தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், அதைத் தள்ளிப் போடாதீர்கள்: அவை உங்கள் சருமம் நீண்ட காலம் இளமையாக இருக்க உதவுகின்றன. உங்களுக்கு பிடித்த கிரீம்கள் மற்றும் சீரம்களில் ரெட்டினோல் ஏற்கனவே சேர்க்கப்பட்டிருந்தால், அதன் செறிவை அதிகரிக்கவும்.

2. உங்கள் கவனிப்பில் ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் சீரம் சேர்க்கவும்

இந்த பொருள் தோலில் உள்ளது மற்றும் திசுக்களில் ஈரப்பதத்தை பாதுகாப்பதில் மற்றவற்றுடன் ஈடுபட்டுள்ளது. வயதுக்கு ஏற்ப, இயற்கையான தோல் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும், மேலும் தோல் வறண்டு, மெதுவாக காகிதத்தோலாக மாறும்.

ஆனால் இது ஈரப்பதத்தை இழப்பது மட்டுமல்ல. ஹைலூரோனிக் அமிலம் உயிரணு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது. அது குறைபாடு இருந்தால், தோல் வெறுமனே திறம்பட மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறனை இழக்கிறது. மேலும் இது முதுமையை துரிதப்படுத்துகிறது.

எனவே, 50 க்குப் பிறகு, சிறப்பு வயதான எதிர்ப்பு சீரம்கள் அல்லது ஊசி மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் சருமத்தை வளர்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.

3. ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு நாட்களுக்கு ஒரு தூக்கும் விளைவுடன் முகமூடிகளை உருவாக்கவும்

புத்துணர்ச்சியைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளனர். இருப்பினும், ஒப்பனை பிராண்டுகள் "பிராண்டட்" செயலில் உள்ள பொருட்களின் அடிப்படையில் தூக்கும் விளைவுடன் முகமூடிகளுக்கு பல விருப்பங்களை வழங்குகின்றன. உங்கள் சொந்தமாக ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்ய முடியும் - உங்கள் சருமத்திற்கு குறிப்பாக நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்கும் தயாரிப்பு.

மீண்டும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவோம்: எங்கள் தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டிகளைப் போலல்லாமல், அழகும் இளமையும் பல வழிகளில் உண்மையிலேயே எங்கள் (மற்றும் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த அழகுசாதன நிபுணரின்) கைகளில் இருக்கும் ஒரு காலத்தில் வாழ்வதற்கு நாங்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகள். இந்த மாயாஜால உண்மையை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்!

நமது உடலின் மிகவும் வெளிப்படும் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற பகுதி தோல் ஆகும். காலநிலை நிலைமைகள், தூசி, காற்று மாசுபாடு மற்றும் மானுடவியல் சுமை போன்ற பல்வேறு வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கை அவள் தினமும் எதிர்கொள்கிறாள்.

"தோல் பராமரிப்பு" என்ற சொல்லுக்கு ஒவ்வொரு நபருக்கும் அதன் சொந்த சிறப்பு அர்த்தம் உள்ளது. எனவே, தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகளை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள, அதன் அம்சங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த அறிவு உங்கள் உடலை சரியாக பராமரிக்க உதவும்.

தோலின் ஒவ்வொரு அடுக்கும் முக்கியமான செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது. மனித தோல் மேல்தோல், தோல் மற்றும் ஹைப்போடெர்மிஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. தோலின் கட்டமைப்பின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் புரிந்து கொள்ள ஒரு விரிவான விளக்கத்திற்கு செல்லலாம்.

• மேல்தோல்.ஐந்து அடுக்கு செல்களைக் கொண்டது. தோலின் இந்த அடுக்கில் மெலனின்கள் உள்ளன - தோல் பதனிடுதல் போது தோன்றும் பல்வேறு வண்ணங்களின் நிறமிகள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவை புற ஊதா கதிர்வீச்சின் செல்வாக்கின் கீழ் மனித உடலின் வாழும் திசுக்களை வண்ணமயமாக்குகின்றன.
• தோல்இணைப்பு திசுக்களைக் கொண்டுள்ளது. சருமத்தில் இரத்த நாளங்கள், ஏற்பிகள், நரம்பு முனைகள், செபாசியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் மற்றும் மயிர்க்கால்கள் உள்ளன.
• ஹைப்போடெர்மிஸ் (தோலடி கொழுப்பு அடுக்கு).ஹைப்போடெர்மல் செல்களின் முக்கிய பணி நம் ஒவ்வொருவரின் உடலின் முழு செயல்பாட்டிற்கான ஊட்டச்சத்துக்களின் குவிப்பு ஆகும்.

வியர்வை சுரப்பிகள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவ திரட்சியை நீக்குகிறது. செபாசியஸ் சுரப்பிகள் எண்ணெய் சுரப்பதன் மூலம் தோலின் மேற்பரப்பைப் பாதுகாக்கின்றன. இது சருமத்தை மென்மையாக்கவும், விரிசல் மற்றும் உலர்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

மேற்கூறிய செயல்முறைகளில் உள்ள தொகுதிகள் மற்றும் நெரிசல் காரணமாக மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன.

முக தோல் பராமரிப்பு

தோல் ஆரோக்கியம் நேரடியாக நாம் வழிநடத்தும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது. உங்கள் ஊட்டச்சத்தை நீங்கள் கவனித்து, மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், வாழ்க்கையின் அனைத்து ஏற்ற தாழ்வுகளுக்கும் நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கற்றுக்கொண்டால் நீங்கள் எப்போதும் அழகாக இருப்பீர்கள். அடிக்கடி ஏற்படும் அனுபவங்களும் மன அழுத்தமும் தோல் வயதை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

வழக்கமான உடல் தோல் பராமரிப்பு பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது - இது ஒரு பெருநகரத்தில் வாழும்போது அவசியமான நடவடிக்கையாகும்.

தோல் பிரச்சினைகளின் முக்கிய காரணங்கள்

• குளோரினேட்டட் நீர்;
• மின்காந்த கதிர்வீச்சு;
• போக்குவரத்து புகை;
• வெப்பநிலை மாற்றங்கள்;
• வீட்டு இரசாயனங்கள்;
• மன அழுத்தம்;
• புற ஊதா;
• கெட்ட பழக்கங்கள் (புகைத்தல் மற்றும் மது);
• வைட்டமின்கள் இல்லாமை;
• மோசமான ஊட்டச்சத்து.

அதிகப்படியான செபாசியஸ் கொழுப்பு, தூசி, இறந்த செல்கள் மற்றும் அடித்தளத்தின் வழக்கமான பயன்பாடு பல்வேறு தோல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே சரியான நேரத்தில் சருமத்தின் முழுமையான மற்றும் சரியான சுத்திகரிப்புக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மட்டுமே இளம் மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை வழங்காது.

மாறிவரும் தட்பவெப்பநிலை பல சரும பிரச்சனைகளை கொண்டு வருகிறது. சாதாரண வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தில், தோலின் நிலை இலட்சியத்திற்கு அருகில் உள்ளது, இருப்பினும், முதல் வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்களில் நாம் எதிர் பார்க்கிறோம். சூடான பருவத்தில், தோல் நிறம் மாறும், அடிக்கடி காய்ந்து, இதன் விளைவாக, சுருக்கங்கள் தோன்றும். உறைபனி காற்று மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலை தோலின் கடினத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது மனிதர்களுக்கு ஒரு இனிமையான நிகழ்வு என்று அழைக்கப்பட முடியாது. எந்த வானிலை பிரச்சனைகளும் ஆரம்ப வயதானதற்கு முக்கிய காரணம்.

ஏற்கனவே சிக்கலான தோல் முறையற்ற கவனிப்பைப் பெற்றால் கற்பனை செய்து பாருங்கள். மோசமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் (கிரீம், லோஷன், ஸ்க்ரப், மேக்கப் ரிமூவர்) விரைவில் அல்லது பின்னர் உங்கள் சொந்தமாக சமாளிக்க முடியாத கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

பின்னர் கடினமான சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைத் தேடாமல் இருக்க, தேவையற்ற சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு இப்போது எல்லாவற்றையும் செய்வது நல்லது.

தோல் வகைகள்

• உலர்;
• கொழுப்பு;
• இணைந்தது.

தோல் பராமரிப்பு அதன் வகை மற்றும் நிலையைப் பொறுத்தது. நிச்சயமாக, உண்மையான அதிர்ஷ்டசாலிகள் சாதாரண தோல் கொண்டவர்கள் - உறுதியான, மேட், மென்மையான மற்றும் மீள். அத்தகைய தோலில் உள்ள துளைகள் நடைமுறையில் கண்ணுக்கு தெரியாதவை, இது இன்னும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும். இருப்பினும், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

எந்த வயதினரும் முதல் முறையாக மேக்கப்பை அகற்றும் பழக்கத்தை பெற வேண்டும், அது தேவையில்லை, இல்லையெனில் அவர்களின் முக தோலை அழிக்கும் அபாயம் உள்ளது. மிக உயர்ந்த தரமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் கூட அவரது ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.

தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்: உங்கள் முகத்தை சரியாக கழுவுவது எப்படி

உங்களுக்குத் தெரிந்த முதல் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு எது? பலர் இது அவர்களின் ஒப்பனை பையில் இருந்து ஏதோ என்று தவறாக கருதுகின்றனர். உண்மையில், இது சாதாரண தண்ணீரைத் தவிர வேறில்லை. சுத்தமான நீர் சருமத்தின் அழகையும் ஆரோக்கியத்தையும் சிறந்த முறையில் பராமரிக்கிறது.

கழுவும் போது, ​​அதிகப்படியான கொழுப்பு, தூசி, அழுக்கு மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் தோலை சுத்தப்படுத்துகிறோம். இதையொட்டி, முகம் மற்றும் உடலின் சுத்திகரிக்கப்பட்ட துளைகள் நன்றாக சுவாசிக்கின்றன மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுகின்றன. சரியான நீர் வெப்பநிலையுடன், சருமத்தில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும்.

கழுவுவதற்கு இயற்கை தாது அல்லது காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. உங்கள் குழாயிலிருந்து தண்ணீரை வடிகட்டலாம், தீங்கு விளைவிக்கும் உப்புகள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை மோசமாக பாதிக்கும் பல்வேறு அசுத்தங்களை அகற்றலாம். நதி நீர் இந்த நடைமுறைக்கு ஏற்றது (அது வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்பட்டது).

உங்கள் முகத்தை குழாய் நீரில் கழுவினால், உங்கள் தோல் கரடுமுரடானதாகவும், வறண்டதாகவும், எரிச்சலுடனும் இருக்கும். இந்த வழக்கில், மேல்தோலின் கடுமையான உரித்தல் பிரச்சனையையும் நீங்கள் சந்திக்கலாம்.

தோலைக் கழுவுவதற்கு சோப்புகள், லோஷன்கள் மற்றும் decoctions

காலை மற்றும் மாலை கழுவும் போது சோப்பு பயன்படுத்துவது அவசியமா? அழகுசாதனவியல் துறையில் வல்லுநர்கள் சோப்பை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் (மாலையில்) பயன்படுத்தக்கூடாது என்று உறுதியளிக்கிறார்கள், மேலும் எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே. மென்மையான ஒப்பனை சோப்புடன் துவைத்தாலும் மற்ற தோல் வகைகள் உலர்ந்து வீக்கமடையும்.

உங்கள் முக தோலை முழுமையாக சுத்தப்படுத்த, நீங்கள் சிறப்பு குழம்புகள், லோஷன்கள் மற்றும் திரவ கிரீம்கள் பயன்படுத்தலாம். மூலிகை உட்செலுத்துதல் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெய்கள் (ஆலிவ், பீச், ஆளிவிதை போன்றவை) தோலை சுத்தப்படுத்துவதில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன.

உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டுடன் நன்கு உலர்த்தும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கவும், ஏனென்றால் தோல் எளிதாக நீண்டு, நீங்கள் நேரத்திற்கு முன்பே சுருக்கங்களை பெறுவீர்கள்.

வெளியே செல்லும் முன், நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள பாதுகாப்பு கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். கோடையில் அது டானிக் மற்றும் ஒளி இருக்க வேண்டும், மற்றும் குளிர்காலத்தில் அது பணக்கார இருக்க வேண்டும்.

வெளியில் அல்லது கடற்கரையில் நீண்ட நேரம் செலவிடும்போது புற ஊதா கதிர்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிறப்பு தோல் பதனிடும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும், சன்கிளாஸ்கள் மற்றும் தொப்பிகளை அணியவும், முடிந்தவரை அடிக்கடி நிழலில் இருக்க முயற்சிக்கவும்.

தோல் பராமரிப்பு, வீட்டில் முகமூடிகள்

நல்ல தோல் நிலையை பராமரிக்க ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் மறுசீரமைப்பு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

முகமூடிகளை நீங்களே தயாரிக்கலாம் அல்லது அழகுசாதனப் பிரிவுகளிலிருந்து வாங்கலாம். நாட்டுப்புற செய்முறை மிகவும் மாறுபட்டது, எவரும் தங்களுக்கு சரியான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யலாம்.

தோலுக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்

1. உங்கள் கைகளை சோப்புடன் கழுவவும், உங்கள் முகத்தை நன்கு கழுவவும்;
2. ஒரு சிறப்பு பிளாஸ்டிக் ஒப்பனை ஸ்பேட்டூலாவுடன் தோலில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்;
3. உங்கள் கண் இமை தோலை அப்படியே வைத்திருங்கள். இந்த பகுதியில் முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை;
4. தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சிறிது ஓய்வு கொடுங்கள். நிதானமாக இருங்கள் மற்றும் தேவையற்ற அசைவுகளை செய்யாதீர்கள். மற்ற செயல்பாடுகள் அல்லது பேச்சுகளால் திசைதிருப்பப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்;
5. ஈரப்படுத்தப்பட்ட காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தி முகமூடியின் எச்சங்களை அகற்றவும்;
6. முகமூடியை கவனமாக அகற்றவும். தோலை நீட்ட வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

வீட்டில் முக தோல் பராமரிப்பு

உங்கள் தோல் மிகவும் மந்தமாகவும், உயிரற்றதாகவும் இருந்தால், அதைத் தொனிக்க உதவும் அழகுசாதனப் பொருட்களைக் கொண்டு உங்களை நீங்களே ஆயுதபாணியாக்க வேண்டும். சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் சாதாரண தோல் நிலை சாத்தியமற்றது. உங்கள் உணவில் பால் பொருட்கள், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், கடல் உணவுகள் மற்றும் முட்டைகளைச் சேர்க்கவும். இந்த மெனு சருமத்தின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், இயற்கை சாறுகள், பழ கூழ் மற்றும் ஈஸ்ட் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

அறிவுரை:அதிகபட்ச விளைவைப் பெற, ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. அழகு நிலையத்தில் வழக்கமான மசாஜ் படிப்புகள் சிக்கலான சருமத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவும், இது மென்மையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

முகம் மற்றும் உடல் தோல் பராமரிப்புக்கான அழகுசாதனப் பொருட்கள்

இப்போதெல்லாம், பல அழகுசாதன உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உடல் தோல் பராமரிப்புக்காக இயற்கை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு தயாரிப்புகளை வழங்குகிறார்கள். எனவே, உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான ஜெல் மற்றும் ஸ்க்ரப்கள், கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களை வாங்கலாம்.

உங்கள் சருமத்தை அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் பராமரிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் அனைத்து காலை நடைமுறைகளையும் முடிக்க வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் உடல் தயாராக இருக்க வேண்டும். காலை பயிற்சிகளுடன் தொடங்கவும், பின்னர் ஒரு கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை எடுத்து, இறந்த செல்களை உங்கள் தோலை ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தம் செய்யவும். இந்த கையாளுதல்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் தோல் சுவாசிக்க அனுமதிக்கும்.

ஸ்க்ரப்

உயர்தர ஸ்க்ரப் அசுத்தங்கள் மற்றும் இறந்த சரும செதில்களின் உடலை முழுமையாக சுத்தப்படுத்த உதவும். இது ஒரு ஈரமான உடலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு வட்டத்தில் சீராக தேய்க்க வேண்டும். இது ஸ்க்ரப்கள் ஆகும், இது சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் பிரகாசமாக்குகிறது, ஆனால் அவை மிதமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் சருமத்தை ஸ்க்ரப் செய்யக்கூடாது. எண்ணெய் சருமத்தை பாதுகாப்பாக பராமரிக்க, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தோலுரிப்பது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.

ஷவர் ஜெல்

சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதில் ஜெல் ஒரு நல்ல விளைவை அளிக்கிறது. அவை அழுக்கை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படும் பகுதிகளை ஈரப்பதமாக்குகின்றன. அரோமாதெரபி விளைவு காரணமாக ஜெல்கள் நுகர்வோர் மத்தியில் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளன, இது நீர் நடைமுறைகளின் போது முழுமையாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது. தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நறுமணம் உங்கள் மனநிலையை அமைதிப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் உதவும். இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு ஜெல்கள் இன்னும் நிலையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளன, இதன் மூலம் சரியான புத்துணர்ச்சி மற்றும் வசதியை உறுதி செய்கிறது.

கிரீம்

இறுதி தொடுதல் ஒப்பனை பால் அல்லது தோல் கிரீம் பயன்பாடு இருக்கும். இந்த தயாரிப்புகள் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் உடலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை மெதுவாகவும் கவனமாகவும் தேய்க்கப்பட வேண்டும். கிரீம் முழுமையாக தோலில் உறிஞ்சப்படும் வரை காத்திருக்கவும். நடைமுறையின் போது ஏதேனும் கையாளுதல்கள் உங்களுக்கு ஒரு இனிமையான உணர்வைக் கொடுக்க வேண்டும், எனவே இந்த விஷயத்தில் அவசரம் மற்றும் கவனக்குறைவு தேவையில்லை. ஒரு நல்ல உடல் கிரீம் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், வெல்வெட்டியாகவும், நிறமாகவும், மென்மையாகவும் மாற்றும்.

வெளிப்படையான தோல் பிரச்சனைகளை (செல்லுலைட், ஆரம்ப வயதான, ஆழமான சுருக்கங்கள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், வயது புள்ளிகள்) எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பரந்த அளவிலான அழகுசாதனப் பொருட்கள் உள்ளன. இயற்கையான பொருட்கள் கொண்ட கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் உங்கள் சருமத்தை அதன் பழைய அழகு மற்றும் இளமைக்கு மீட்டெடுக்க உதவும்.

வீட்டு தோல் பராமரிப்பு: உரித்தல் மற்றும் குளியல்

இயற்கையான உரித்தல் மற்றும் குளியல் முழு உடலின் தோலைப் பராமரிப்பதற்கான மிகவும் மலிவு வழிகளில் ஒன்றாகும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள், மூலிகை செடிகள், பச்சை தேயிலை, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், ஸ்டார்ச், தவிடு மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் சேர்க்கைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு குளியல் எடுக்கலாம்.

பயனுள்ள இயற்கை ஸ்க்ரப் தயாரிக்க, தேன், பால், சர்க்கரை, ஓட்மீல், கடல் உப்பு, மிதமான கடினமான பழங்கள் மற்றும் தாவர எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உற்பத்தியின் எந்தவொரு கூறுகளுக்கும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை.

உங்கள் கற்பனை, பரிசோதனையை நம்பி, புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்க பயப்பட வேண்டாம். ஒவ்வொரு பெண்ணும், கொஞ்சம் பொறுமையுடன், தனக்கென பொருத்தமான ஸ்க்ரப் செய்முறையைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், இது ஒரு தவிர்க்க முடியாத தோல் பராமரிப்புப் பொருளாக மாறும். இனிமையான நறுமணம், உயர்தர பொருட்கள் மற்றும் சரியான விகிதாச்சாரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள், பின்னர் உங்கள் உடல் அதன் முந்தைய ஆற்றல், அழகு மற்றும் இளமையை மீண்டும் பெறும். அதே நேரத்தில், உங்கள் மனநிலை எப்போதும் சிறப்பாக இருக்கும்!

வணக்கம்! நடால்யா உங்களுடன் இருக்கிறார்! வீட்டில் உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பது பற்றி இன்று எழுத முடிவு செய்தேன். எனது கட்டுரைகளில் ஒன்றில் நான் சரியான கால் பராமரிப்பு பற்றி எழுதினேன், எனவே நீங்கள் அதைப் படிக்கவில்லை என்றால், அதைப் படிக்கவும்.

ஒரு பெண்ணின் உடலின் மிகவும் பாதுகாப்பற்ற பகுதி அவளுடைய முகம், அது கிட்டத்தட்ட அனைத்து வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கும் வெளிப்படும். மேலும் உடலுக்குள் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், அது உடனடியாக பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் முக தோலை தினமும் கண்காணித்து பராமரிக்க வேண்டும். பின்னர் அவள் ஆரோக்கியமாகவும், கதிரியக்கமாகவும், மீள் மற்றும் இளமையாகவும் இருப்பாள்.

தினசரி முக பராமரிப்பு நான்கு நிலைகளை உள்ளடக்கியது:

• சுத்தப்படுத்துதல்
• தொனி
• நீரேற்றம் மற்றும் பாதுகாப்பு
• ஊட்டச்சத்து

இப்போது ஒவ்வொன்றையும் பற்றி சுருக்கமாக.

சுத்தப்படுத்துதல்

இது இரண்டு நிலைகளில் நிகழ்கிறது: காலை - ஒப்பனைக்கான தயாரிப்பு மற்றும் மாலை - இரவு கிரீம்.இவ்வாறு, காலை சுத்திகரிப்பு போது, ​​நாம் இறந்த செதில்கள் மற்றும் கெட்ட தோல் எண்ணெய், அத்துடன் பல்வேறு தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா உணவு என்று பொருட்கள் நீக்க.

மாலை சுத்திகரிப்பு போது: ஒப்பனை மற்றும் அதன் எச்சங்களை அகற்றவும்; நாள் முழுவதும் குவிந்த அழுக்கு.

கவனம்! எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் முகத்தை சோப்புடன் கழுவ வேண்டாம், ஏனெனில் இது பெரிதும் தேய்மானம் மற்றும் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இது போன்ற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்:

• ஜெல்
• மியூஸ்
• ஒப்பனை பால்

டோனிங்

இது மற்றொரு முக்கியமான முக தோல் பராமரிப்பு செயல்முறையாகும், இது காலையிலும் மாலையிலும் செய்யப்பட வேண்டும். சுத்தம் செய்த பிறகு, டானிக் கொண்டு துடைக்க வேண்டியது அவசியம். அவர்கள் ஏன்? ஆம் ஏனெனில், டானிக்:

1. அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சுத்திகரிப்பு பொருட்களிலிருந்து எஞ்சியிருக்கும் துகள்களை நீக்குகிறது,
2. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, நிறமாக வைத்திருக்கும்
3. லேசான அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்முறையை எதிர்க்கிறது,
4. சாதாரண அமிலத்தன்மையை பராமரிக்கிறது
5. ஒரு சுத்தப்படுத்தியாக செயல்படுகிறது மற்றும் தோல் துளைகளை இறுக்குகிறது,
6. அடுத்த தோல் பராமரிப்பு செயல்முறைகளுக்கு சருமத்தை தயார்படுத்துகிறது.

நீரேற்றம் மற்றும் பாதுகாப்பு

வெளியில் செல்வதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் பகல் கிரீம் தடவவும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, ஒரு மெல்லிய படம் உருவாகிறது, இது சருமத்தை அழுக்கு மற்றும் தூசியிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது, மேலும் இது தண்ணீரை ஆவியாகாமல் தடுக்கிறது மற்றும் அதன் ஈரப்பதத்தை இயல்பாக்குகிறது.

ஊட்டச்சத்து

இது ஒரு இரவு கிரீம் பயன்படுத்தி கடைசி நிலை, இது ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் என்பதால், இது தோலின் வகை மற்றும் நிலையைப் பொறுத்து தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன், உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் நைட் கிரீம் தடவவும். அது முழுமையாக உறிஞ்சப்படாவிட்டால், அதை ஒரு துடைக்கும் துணியால் துடைக்கவும்.

கவனம்! எந்த சூழ்நிலையிலும் நைட் கிரீம் கண் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது எண்ணெய் மற்றும் மிகவும் "கனமானது", மற்றும் கண் பகுதியில் உள்ள தோல் மென்மையானது.

அனைத்து நிலைகளும், பல்வேறு கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​முகத்தின் நடுப்பகுதியிலிருந்து காதுகளுக்குத் தொடங்குகின்றன, எனவே தோல் குறைவாக நீண்டுள்ளது. ப்ளாட்டிங் இயக்கங்களுடன் துடைக்கவும்.

வீட்டில் எண்ணெய் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

வீட்டில் சமையல்: டானிக்ஸ் மற்றும் லோஷன்

1. சோப்பு மற்றும் சோடாவைப் பயன்படுத்தும் முறை. ஒரு காட்டன் பேடை எடுத்து, அதை நுரைத்து, பின் தண்ணீரில் போடவும். அடர்த்தியான நுரை தோன்றும் வரை இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும், பின்னர் ஒரு மேலோடு தோன்றும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, துவைக்கவும்.
2. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட லோஷன். 10 மி.லி. மிலிசா மற்றும் 50 மி.லி. ஓட்கா, கலந்து ஐந்து நாட்களுக்கு காய்ச்சவும். பின்னர் 40 மி.லி. தண்ணீர். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட லோஷன் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. காலையிலும் மாலையிலும், ஒரு காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கவும்.
3. சுத்தப்படுத்தி: எலுமிச்சை. ஒரு மாதம், இரண்டு அல்லது மூன்று முறை, எலுமிச்சை கொண்டு முகத்தை கழுவுகிறோம். மற்றும் ஒரு மாதம் கழித்து - ஒவ்வொரு நாளும்.
4. ஒரு பிளெண்டரில் திராட்சைப்பழம் மற்றும் அனுபவம் அரைத்து, 150 மில்லி ஊற்றவும். ஓட்கா, 8 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் டிஞ்சரில் அரை டீஸ்பூன் கிளிசரின் சேர்க்கவும். மாலை நேரங்களில் விண்ணப்பிக்கவும்.
5. 50 கிராம் முன் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட பிர்ச் பட்டை மற்றும் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் அதை நிரப்ப. ஒரு மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க விடவும். அடுத்து, விளைந்த குழம்பை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, ஒன்றுக்கு ஒன்று விகிதத்தை பராமரிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் நான்கு முறை விண்ணப்பிக்கவும்.

முகப்பரு மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட, உங்கள் முகத்தை தண்ணீர் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் கழுவவும்.

வீட்டில் முகமூடிகள் தயாரித்தல்

1. எங்களுக்கு 50 கிராம் தேவைப்படும். தேன் மற்றும் 30 மி.லி. பிழியப்பட்ட எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு சாறு. எல்லாவற்றையும் கலக்கவும். பின்னர் கலவையை முகத்தில் தடவி, நெற்றி, கன்னங்கள், மூக்கு மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றை ஒட்டிப் படலத்தால் மூடி, 40 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். பிறகு, உருகிய நீரில் துவைக்கவும், க்ரீஸ் இல்லாத கிரீம் தடவவும்.
2. உரிக்கப்படாத வெள்ளரிக்காயை எடுத்து, நன்றாக தட்டி அல்லது பிளெண்டரில் அரைக்கவும். பின்னர் போரிக் அமிலம் - 4: 1 சேர்க்கவும். முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் கழுவவும்.
3. நமக்குத் தேவை: சோள எண்ணெய் - 40 மிலி., 35 கிராம். கடினமான கேரட், பால் - 20 மில்லி., பாலாடைக்கட்டி - 50 கிராம். கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் முகமூடியை பெரிய அளவில் தடவி 30 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். கழுவவும், பனியால் துடைக்கவும் அல்லது உருகிய நீரில் கழுவவும்.
4. 60 கிராம் ஓட்ஸ், முட்டை வெள்ளை, கலவை. விண்ணப்பித்து 40 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், பின்னர் சூடாகவும், பின்னர் மீண்டும் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.
5. 10 சதவீதம் கிரீம், எலுமிச்சை சாறு, கலவை - 1: 1. விண்ணப்பித்து 25 நிமிடங்கள் விடவும். தண்ணீரில் ஐஸ் சேர்த்து துவைக்கவும்.
6. உறைந்த பெர்ரிகளை (ஏதேனும்) அரைக்கவும் - 40 கிராம். மற்றும் 15 கிராம் கலந்து. ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், 60 மிலி சேர்க்கவும். கேஃபிர் மென்மையான வரை கலந்து, விண்ணப்பிக்கவும், 10 நிமிடங்கள் பிடித்து, குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கவும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள்

1. எலுமிச்சை சாறு, நன்றாக அனுபவம், கடல் உப்பு, எல்லாம் கலந்து - 1:2:1. பின்னர் ஒரு வாரத்திற்கு, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஐந்து நிமிடங்களுக்கு முகத்தில் தடவவும்.
2. நீல களிமண் - 40 கிராம். 60 gr உடன் கலக்கவும். இயற்கை தயிர். மூன்று நிமிடங்களுக்கு தோலில் தேய்க்கவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.
3. பழுப்பு, பச்சை மற்றும் கருப்பு களிமண். மென்மையான வரை சம அளவுகளில் கலக்கவும். ஒரு கெட்டியான கலவை கிடைக்கும் வரை வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும். பின்னர் அதை 15 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும். மூக்கு, செதில்கள், கன்னம் மற்றும் நெற்றியின் பகுதிகளில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் முகத்தில் தடவவும். உலர் வரை விட்டு, பின்னர் துவைக்க.
4. 50 கிராம் கரும்பு சர்க்கரையை 100 மி.லி. குளிர்ந்த பால், உங்கள் முகத்தை 15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

வீட்டில் வறண்ட சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட லோஷன் சமையல்

1. நமக்குத் தேவை: 15 கிராம். - மருந்து கெமோமில், மல்லிகை, ரோஜா இதழ்கள், லிண்டன் மலரும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். மூடி கீழ் குளிர், திரிபு, ஒரு வாரத்திற்கு மேல் ஒரு கண்ணாடி ஜாடி சேமிக்க. இந்த லோஷன் சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சியை அளிக்கிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது, அதே போல் ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது.
2. ஒரு டீஸ்பூன். பழுத்த ஸ்ட்ராபெர்ரி ஸ்பூன், வெட்டுவது, 250 மில்லி ஊற்ற. வாயு இல்லாமல் குளிர்ந்த கனிம நீர், கலந்து, வடிகட்டி, கிளிசரின் அரை தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட லோஷன் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது, மேலும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.
3. இரண்டு கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்மீலை ஊற்றவும், குளிர்ந்து, வடிகட்டவும். லோஷன் டோன்கள், ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.
4. 100 மி.லி. பால் மற்றும் தண்ணீர். கொதிக்க வைப்போம். பின்னர் ஒரு கெமோமில் நிற உப்பு கரண்டியைச் சேர்த்து, மூடியை மூடி, காய்ச்சவும். வடிகட்டி மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். இந்த லோஷன் ஊட்டமளிக்கிறது, மென்மையாக்குகிறது, அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது, மேலும் சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் உரித்தல் நீக்குகிறது.

வறண்ட சருமத்திற்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள்

கலவை:ஒரு டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன் பாலாடைக்கட்டி, 1 டீஸ்பூன் வலுவான கருப்பு தேநீர், அரை டீஸ்பூன் மீன் எண்ணெய், 1 டீஸ்பூன் ஆளிவிதை எண்ணெய்.

தயாரிப்பு:பாலாடைக்கட்டியை நன்கு அரைத்து, தேநீர் சேர்த்து, வெண்ணெய் மற்றும் கொழுப்பை சிறிது சூடாக்கி, எல்லாவற்றையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். சுத்தப்படுத்தப்பட்ட முக தோலில், கண் பகுதியைத் தொடாமல், 20 நிமிடங்கள் தடவவும். பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

செயல்:சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் டன் செய்கிறது, மேலும் ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது.

கலவை:முட்டையின் மஞ்சள் கரு, 50 மி.லி. சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெய், 10 மி.லி. கடல் buckthorn எண்ணெய்.

தயாரிப்பு:ஒரு கலப்பான் மூலம் மஞ்சள் கருவை அடித்து எண்ணெய் சேர்க்கவும். முகத்தில் தடவி, 30 நிமிடங்கள் விட்டு, துவைக்கவும். நாங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் செயல்முறை செய்கிறோம்.

செயல்:வீக்கத்தை நீக்குகிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது, ஊட்டச்சத்தை அளிக்கிறது மற்றும் உரித்தல் நீக்குகிறது.

கலவை:ஒரு டீஸ்பூன். ஓட்மீல் ஸ்பூன், ஆலிவ் எண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி, 2 டீஸ்பூன். பால் கரண்டி, வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ 10 சொட்டு, 100 கிராம். பீன்ஸ், 50 கிராம். ஆலிவ் எண்ணெய், தண்ணீர்.

தயாரிப்பு:ஓட்மீல் மீது சூடான பால் ஊற்றவும், 30 நிமிடங்கள் விட்டு, அசை மற்றும் எண்ணெய் சேர்க்கவும். முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் தடவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை செய்யவும்.

செயல்:வறண்ட சருமத்தை நீக்குகிறது, இயற்கையான நிறத்தை அளிக்கிறது, டன், ஊட்டமளிக்கிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது.

கலவை: 100 கிராம் பீன்ஸ், 50 கிராம். ஆலிவ் எண்ணெய், தண்ணீர்.

தயாரிப்பு:பீன்ஸில் ஊற்றவும் மற்றும் சமைக்கவும், காலிகோ மூலம் அரைக்கவும், எண்ணெய் சேர்க்கவும். முகத்தில் தடவி, அரை மணி நேரம் வைத்திருங்கள், பின்னர் கழுவவும்.

செயல்:புத்துயிர் பெறுகிறது, உரித்தல் நீக்குகிறது, தோல் நிறத்தை சமன் செய்கிறது.

வீட்டில் கூட்டு தோலை எவ்வாறு பராமரிப்பது

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள்

1. கேஃபிர் கொண்ட கருப்பு ரொட்டி துண்டுகளை நிரப்பவும், சோடா 2 தேக்கரண்டி சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். முகத்தில் தடவி, சில நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் கழுவவும். ஸ்க்ரப் ஈரப்பதமாக்கி கொழுப்பை நீக்குகிறது.
2. ஆரஞ்சு தோலை மாவில் அரைக்கவும். பின்னர் நாங்கள் கலையை எடுத்துக்கொள்கிறோம். அவர்கள் மற்றும் டீஸ்பூன் ஸ்பூன். தயிர் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை (வீட்டில், இனிப்பு இல்லை). முகத்தில் தடவி 2-3 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சுத்திகரிப்பு முகமூடிகள்

1. ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்மீலை ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைத்து, சிறிது பால் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். முகத்தில் தடவி, 25 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவவும்
2. மூன்று தேக்கரண்டி வெள்ளை களிமண்ணுடன் எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். பின்னர் நாம் முகமூடியை டி - முகத்தில் அடையாளப்பூர்வமாகப் பயன்படுத்துகிறோம். அது காய்ந்ததும், வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

வீட்டு முகமூடிகளை புத்துயிர் பெறுதல்

1. துருவிய வெள்ளரிக்காயை அரைத்து, பச்சை முட்டையின் வெள்ளைக்கரு மற்றும் சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும். சுத்தம் செய்யப்பட்ட முகத்தில் தடவவும். 20 நிமிடம் பிடித்த பிறகு, கழுவவும். இந்த முகமூடி கண்களுக்குக் கீழே உள்ள வீக்கத்தை நீக்குகிறது, சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
2. பூசணிக்காயை வேகவைத்து, உரிக்கப்பட்டு விதைகளை அகற்றவும் - 50 கிராம். நன்றாக grater மீது தட்டி, ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க. உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் ஒரு ஸ்பூன், ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு கலப்பான் கலந்து. முகத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், துவைக்கவும். இந்த முகமூடி சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது.

வீட்டில் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்

1. 0% கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பாலாடைக்கட்டி, ஒரு பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை பாலுடன் கலக்கவும். (விகிதங்கள் 1: 1) கண்களைத் தவிர, முகத்தில் தடவி, 25 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவவும்.
2. முலாம்பழம் ஒரு துண்டு எடுத்து கேஃபிர் கலந்து. 20 நிமிடங்கள் தடவவும். கழுவவும். இந்த முகமூடி தோல் துளைகளை வளர்க்கிறது மற்றும் இறுக்குகிறது.
3. காபி கிரைண்டரில் ஆளி விதைகளை அரைத்து, தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து, ஆறவைத்து, கன்னங்கள், கன்னத்து எலும்புகள் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும். நாங்கள் அதை கழுவுகிறோம்.
4. இரண்டு தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் மற்றும் ஈஸ்ட் கலந்து, சூடான நீரில் ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், நொதித்தல் பிறகு முகமூடி தயாராக இருக்கும். ஜெல் மூலம் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும் மற்றும் சிறிது கிரீம் கொண்டு உயவூட்டவும். 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, கழுவவும். முகமூடி வைட்டமின்களுடன் ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் துளைகளை இறுக்குகிறது.

வீட்டில் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடி சமையல்

1. முட்டையை வேகவைத்து, மஞ்சள் கருவை வெள்ளையிலிருந்து பிரித்து, நறுக்கி, ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். முழு கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி, தேன் மற்றும் பெர்ரி சாறு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை (எலுமிச்சைக்கு பதிலாக மாற்றலாம்). 15 நிமிடங்கள் தடவி கழுவவும்.
2. முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். புளிப்பு கிரீம் கரண்டி. பின்னர் ஒரு தேக்கரண்டி கேரட் சாறு சேர்க்கவும். 15 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், துவைக்கவும்.
3. நடுத்தர கேரட்டை நன்றாக தட்டில் அரைக்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி பால் சேர்த்து, எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலந்து, 20 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் கழுவவும்.
4. நாங்கள் வெள்ளரிக்காயை உரிக்கிறோம், தோலின் வெட்டு முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட லோஷன்கள்

1. வேகவைத்த தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் காய்ச்சவும், 20 நிமிடங்கள் விட்டு, வடிகட்டி, மற்றும் விண்ணப்பிக்கவும்.
2. ஒரு டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை நசுக்கி, ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரில் நீர்த்தவும். ஒரு டானிக்காக பயன்படுத்தவும்.
3. யாரோ அரை தேக்கரண்டி, 250 மிலி ஊற்ற. கொதிக்கும் நீர், வலியுறுத்துங்கள், வடிகட்டி.
4. உலர் புதினா இலைகள் - 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன், 200 மிலி ஊற்ற. கொதிக்கும் நீர், அரை மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டி. தயார்.

25-30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக தோலை எவ்வாறு பராமரிப்பது

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் - 25 க்குப் பிறகு

1. ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி. ஒரு துண்டு வேகவைத்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு, வெண்ணெய் மற்றும் பால் 1 தேக்கரண்டி கலந்து. இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலுக்குப் பயன்படுத்துங்கள், 20 நிமிடங்கள் பிடித்து துவைக்கவும், பின்னர் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் உங்கள் முகத்தை உயவூட்டவும்.
2. நீராவி குளியல். ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு, 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மருந்து கெமோமில் கரண்டி, 2 - 3 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் ஒரு துணியால் மூடி, 5 - 10 நிமிடங்கள் உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும்.
3. ஸ்பானிஷ் முகமூடி. பீன்ஸ் வேகவைத்து நன்றாக சல்லடை மீது தட்டி, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்க. எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து, அதன் விளைவாக வரும் கலவையை கண்களைச் சுற்றி தடவவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வீட்டு சமையல்

1. மென்மையாக்கும் முகமூடி. வாழைப்பழத்தை நறுக்கி, 1 டீஸ்பூன் கிரீம் (கொழுப்பு) மற்றும் அரை டீஸ்பூன் உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து, சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் தடவவும். 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் கழுவவும்.
2. முகமூடி. வோக்கோசு இலைகள், செலரி, கீரை. அரைக்கவும், அரைக்கவும், ஓட்மீல் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். முகத்தில் தடவி, 25-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
3. புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகமூடி. மாவில் சூடான பால் சேர்த்து கிளறவும். முட்டையின் மஞ்சள் கரு சேர்த்து கலக்கவும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும், ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்டு உயவூட்டவும்.
4. பழ ஊட்டச்சத்து. பழங்களில் ஒன்று (பாதாமி, செர்ரி, ராஸ்பெர்ரி, ஆப்பிள், ஸ்ட்ராபெர்ரி). நன்றாக grater மீது தட்டி. கண்கள் மற்றும் உதடுகளைத் தவிர கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். 20-25 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, கழுவவும்.

35 மற்றும் 40 வயதிற்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

35 க்குப் பிறகு வீட்டில் முகத்திற்கான சமையல்

1. உருளைக்கிழங்கு மாஸ்க். உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்து, வெண்ணெய் மற்றும் பால் சேர்க்கவும். நன்கு பிசையவும். முகத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்த பிறகு, கழுவவும்.
2. முட்டை கிரீம். ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறுடன் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை அடிக்கவும். முகத்தில் தடவி, புரதம் காய்ந்து போகும் வரை காத்திருந்து, கழுவவும்.
3. மஞ்சள் கரு மற்றும் 1 டீஸ்பூன். எண்ணெய் ஸ்பூன் மற்றும் பீட், எலுமிச்சை சாறு 10 சொட்டு சேர்க்க. நீங்கள் வைட்டமின்களையும் சேர்க்கலாம்: A, C மற்றும் E. 20 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், பின்னர் கழுவவும்.

உறுதியான கிரீம்கள்

1. சிறிய ஓட் செதில்களாக, 200 மிலி ஊற்றவும். சூடான பால், 1 டீஸ்பூன் சேர்த்து. தாவர எண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன். உங்கள் முகத்தில் தடவி, 30 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவி, மாய்ஸ்சரைசரில் ஊற வைக்கவும்.
2. சிறிய சுருக்கங்களை அகற்ற. வாழைப்பழ கூழ் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி, பால் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்க, கலந்து, உலர் வரை விண்ணப்பிக்க, பின்னர் ஒரு துடைப்பம் அதை சுத்தம். இந்த நடைமுறையை ஒரு நாளைக்கு 20 முறை செய்கிறோம்.
3. டோனிங் முகமூடிகள். பெர்ரிகளின் கூழ் (ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, செர்ரி) ஒரு ப்யூரி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். பின்னர் அதை மேல்தோலுக்குப் பயன்படுத்துகிறோம். 20 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.
4. திரவ தேன் அல்லது மைக்ரோவீட்டில் சிறிது சூடாக்கி, 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பால் கரண்டி. முகத்தில் தடவி 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் விடவும். இந்த நடைமுறையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்கிறோம்.

ரோசாசியாவுக்கு எதிரான முகமூடிகள்

1. களிமண்ணை மினரல் வாட்டர் (பால், கெமோமில் உட்செலுத்துதல்) ஒரு ப்யூரிக்கு நீர்த்துப்போகச் செய்கிறோம்.

40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முக சமையல்

1. தேன் முகமூடி. இரண்டு டீஸ்பூன். தேன், முட்டை வெள்ளை, மாவு (கோதுமை) கரண்டி. எல்லாவற்றையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். நாங்கள் ஒரு தடிமனான, மீள் கஞ்சியைப் பெறுவதை உறுதிசெய்கிறோம். ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட முகத்தில் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள், 25 நிமிடங்கள் விட்டு, கனிம நீரில் துவைக்கவும், ஈரப்பதத்துடன் உயவூட்டவும்.
2. ஈஸ்ட் மாஸ்க். 10 கிராம் நாங்கள் ஈஸ்டை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்கிறோம். கம்பு மாவு சேர்க்கவும், நீங்கள் புளிப்பு கிரீம் வடிவில் ஒரு கலவை பெற வேண்டும். முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவவும்.
3. பழ முகமூடி. அதிக கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி - 2 டீஸ்பூன் உடன் 3 ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை கலக்கவும். கரண்டி. ஒரே மாதிரியான நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். 10 நிமிட வெளிப்பாடுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.
4. காய்கறி முகமூடி. கத்திரிக்காய், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் (சம அளவு), நன்றாக grater மீது தட்டி, பின்னர் விண்ணப்பிக்க மற்றும் 10 நிமிடங்கள் விட்டு.

இளமையை பராமரிக்க 50 வயதுக்கு பிறகு முகத்தை எப்படி பராமரிப்பது

முகமூடிகள் ஊட்டமளிக்கும்

1. ஓட்மீல், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, தாவர எண்ணெய், வெள்ளை களிமண் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் (அதே அளவு) மற்றும் தேனில் அனைத்தையும் சேர்க்கவும்.
2. வழக்கமான பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு தயார், ஒரு முட்டை மற்றும் 2 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். பால் கரண்டி.
3. சீமை சுரைக்காய், வெள்ளரி (ஆப்பிள்) ஆகியவற்றின் கூழ் எடுத்து, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.
4. 2 - 3 டீஸ்பூன். பாலாடைக்கட்டி மற்றும் தயிர் கரண்டி, தாவர எண்ணெய் மற்றும் தேன் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க.
5. நாங்கள் 2 வயது கற்றாழை செடியின் மிகப்பெரிய இலைகளை சேகரித்து, இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து, பின்னர் அவற்றை ஒரு பிளெண்டரில் எறிந்து, 1 டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் சேர்க்கவும்.
6. வெதுவெதுப்பான பாலில் 1 டீஸ்பூன் ஈஸ்ட், தேன் மற்றும் ஆளிவிதை எண்ணெய் சேர்த்து, இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும்.
7. வாழைப்பூவை அரைத்து ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும்.

முகமூடிகள் - ஈரப்பதம்

1. எங்களுக்கு ஏதேனும் கூழ் தேவைப்படும்: வாழைப்பழம், திராட்சை வத்தல், பிளம், ஸ்ட்ராபெரி, ஒருவேளை பாதாமி, பின்னர் அதில் புளிப்பு கிரீம் (குறைந்த கொழுப்பு) அல்லது கிரீம் சேர்க்கவும்.

முகமூடிகள் - வெண்மையாக்குதல்

1. வெள்ளரிக்காயை தோலுரித்து, துருவி, அதை ஒரு துணி துடைக்கும், பின்னர் உங்கள் முகத்தில் மாற்றவும்.

காபி தண்ணீர் மற்றும் டிஞ்சர்

1. பூண்டு ஒரு உரிக்கப்படுவதில்லை கிராம்பு நசுக்கி மற்றும் 250 மிலி ஊற்ற. டேபிள் ஒயின், 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க, குளிர். பின்னர், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன், 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும் - மூன்று ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும். இந்த டிஞ்சர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தை வளர்க்கிறது.

லோஷன்

1. கடல் பக்ஹார்ன் பெர்ரி, கற்றாழை இலைகளை குளிரூட்டப்பட்ட பிறகு ஒரு பிளெண்டரில் எறிந்து, வெள்ளரிக்காயை தட்டி, ஓட்காவுடன் நிரப்பி 10 நாட்களுக்கு விடவும்.

சரி இப்போது எல்லாம் முடிந்துவிட்டது! இன்று நான் முக தோல் பராமரிப்புக்கான நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளை உங்களுடன் பகிர்ந்துள்ளேன். உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்!

உண்மையுள்ள, நடாலியா!

திறமையான ஒப்பனை முகத்தின் மிகவும் வெளிப்படையான அம்சங்களை முன்னிலைப்படுத்தும் மற்றும் சிறிய குறைபாடுகளை மறைக்க உதவும், ஆனால் இது ஒரு முகமூடி செயல்பாட்டை மட்டுமே செய்கிறது. எப்போதும் அழகாக இருக்க, உங்கள் முக தோலை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இதனால் மேக்கப் இல்லாமல் கூட ஆரோக்கியமான, பூக்கும் தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கும்.

தினசரி முக தோல் பராமரிப்புக்கான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதன் வகையை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். முன்னதாக, உங்கள் தோல் வகையை சுயாதீனமாக தீர்மானிப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி நான் ஏற்கனவே பேசினேன். அவற்றில் எளிமையானது காட்சி.

சாதாரண தோல் மென்மையானது, மென்மையானது மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டது. அதில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளும் சரியாக சீரானவை, எனவே அத்தகைய தோலில் சிக்கல்கள் நடைமுறையில் எழாது. ஒரே ஒரு கழித்தல் உள்ளது - இது மிகவும் அரிதானது.

கூட்டு தோலின் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் நெற்றியில் உள்ள எண்ணெய் பகுதிகள், மூக்கின் பாலம் மற்றும் கன்னம். முகத்தின் மற்ற பகுதிகள் சாதாரண அல்லது வறண்ட சருமத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்.

எண்ணெய் சருமம் தொடுவதற்கு மிகவும் அடர்த்தியாக உணர்கிறது, விரிந்த துளைகளுடன், இது செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் அதிகரித்த செயல்பாடு காரணமாக, அடிக்கடி அடைத்து, முகத்தில் அழற்சி செயல்முறைகளை ஏற்படுத்துகிறது. எண்ணெய் சருமத்தின் நன்மை என்னவென்றால், அதன் இயற்கையான பாதுகாப்பு மற்ற வகைகளை விட வலுவானது, மேலும் இது முன்கூட்டிய வயதான அபாயத்தில் இல்லை.

வறண்ட தோல் மெல்லியதாக இருக்கிறது, அதன் மீது உள்ள துளைகள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதவை, ஆனால் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து இல்லாததால், அது விரைவாக அதன் தொனியை இழந்து மங்கிவிடும். வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு உணர்திறன், எரிச்சல் மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றிற்கு ஆளாகிறது.

முக தோல் பராமரிப்பு அடிப்படை நிலைகள்

1. சுத்தப்படுத்துதல்

காலையில் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம், அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் ஒரே இரவில் குவிந்திருக்கும் செபாசியஸ் சுரப்புகளை அகற்றி, மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு தயார் செய்கிறோம். இது பாக்டீரியாவின் செயல்பாட்டையும் தடுக்கிறது. மாலையில், நாள் முழுவதும் தோலில் குடியேறும் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள், தூசி மற்றும் அழுக்குகளை உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள். இதற்குப் பிறகுதான் நீங்கள் நைட் க்ரீமைப் பயன்படுத்த முடியும், அதன் பிறகு அதன் நன்மைகள் அதிகபட்சமாக இருக்கும்.

சாதாரண சருமம் உள்ளவர்கள் மட்டுமே சோப்பு போட்டு கழுவ முடியும், ஆனால் வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் இல்லை. சாதாரண சோப்பில் உள்ள காரம் அமிலத்தன்மை மற்றும் சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய் பாதுகாப்பை சீர்குலைக்கும். ஒப்பனை பால் மற்றும் ஜெல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, இது செபாசியஸ் வைப்பு மற்றும் ஒப்பனை துகள்களை நன்கு கரைத்து, முகத்தை கவனமாக சுத்தப்படுத்துகிறது.

எந்தவொரு தயாரிப்புகளும் முகத்தின் மையத்திலிருந்து சுற்றளவு வரையிலான திசையில் மென்மையான இயக்கங்களுடன், தோலின் குறைந்தபட்ச நீளத்தின் கோடுகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் ஈரமான முகத்தை கழுவிய பிறகு, நீங்கள் அதை மிகவும் கடினமாக தேய்க்கக்கூடாது; லேசான அழுத்தத்துடன் ஒரு துண்டுடன் அதை உலர வைக்கவும்.

2. டோனிங்

முதல் கட்டத்திற்குப் பிறகு, முகம் டானிக் அல்லது லோஷன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. டோனர்களைப் பயன்படுத்துவது எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு மட்டுமே அவசியம் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். டானிக்கில் ஆல்கஹால் இருக்க வேண்டும் என்ற கருத்தைப் போலவே இந்தக் கருத்தும் தவறானது. தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், ஆல்கஹால் அல்லாத தயாரிப்புடன் டோனிங் செய்வது தினசரி தோல் பராமரிப்பில் ஒரு கட்டாய படியாகும், இது பின்வரும் பணிகளைச் செய்கிறது:

வீக்கத்தை நீக்குகிறது;

தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது மற்றும் கூடுதல் ஈரப்பதத்துடன் அதை நிறைவு செய்கிறது;

சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு அமிலத்தன்மையை மீட்டெடுக்கிறது, அவற்றின் அதிகப்படியான நீக்குகிறது;

துளைகளை இறுக்கி, தோலை அடுத்த கட்டத்திற்கு தயார்படுத்துகிறது.

3. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி பாதுகாக்கவும்

டோனரால் துடைத்த பிறகு, சுத்தப்படுத்தப்பட்ட சருமத்திற்கு நாள் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மூலம், அது முகத்தை மட்டும் ஈரப்படுத்த வேண்டும், ஆனால் கழுத்து மற்றும் décolleté பகுதியில். தினசரி பயன்பாட்டிற்கான தயாரிப்புகள் நிலைத்தன்மையுடன் ஒளிரும் மற்றும் நாள் முழுவதும் வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து தோலைப் பாதுகாக்கும் ஒரு மெல்லிய படத்தை விட்டு விடுகின்றன. கிரீம் உங்கள் தோல் வகை மற்றும் பருவத்துடன் பொருந்த வேண்டும், ஏனெனில் ஆண்டின் வெவ்வேறு நேரங்களில் தோல் வெவ்வேறு வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு வெளிப்படும். உங்கள் டே க்ரீமில் UV ஃபில்டர்கள் இல்லை என்றால், உயர்தர சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுத்து கூடுதலாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. உணவு

ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மாலை கழுவுதல் மற்றும் தோலை டோனிங் செய்த பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இல்லை. இந்த நேரத்தில் தயாரிப்பு முழுமையாக உறிஞ்சப்படாவிட்டால், மென்மையான துணியால் எச்சத்தை அகற்றவும். கண் பகுதியில் நைட் கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டாம். வழக்கமான முகம் கிரீம்கள் இந்த மென்மையான மற்றும் உணர்திறன் பகுதிக்கு ஏற்றது அல்ல. ஆனால் கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டிற்கு, அத்தகைய ஊட்டச்சத்து சரியாக இருக்கும்.

5. முகமூடிகள்

ஒப்பனை முகமூடிகள் அடிப்படை தோல் பராமரிப்புக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும். அவை தவறாமல் செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் தினசரி அல்ல. பொதுவாக, இதுபோன்ற நடைமுறைகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, இது தீர்க்கப்படும் பிரச்சனை மற்றும் முகமூடியின் கலவை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து. அவற்றின் செயல்பாட்டின் படி, அவை இருக்க முடியும்: ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமூட்டுதல், வைட்டமின், மீட்டமைத்தல், முதலியன. முகமூடிகள் தோலின் பண்புகளின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். செயல்முறையின் போது, ​​​​முகம் பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது; இந்த நேரத்தில் எல்லாவற்றையும் ஒதுக்கி வைத்து, படுத்து ஓய்வெடுப்பது நல்லது. பேசவோ சிரிக்கவோ தேவையில்லை.

6. உரித்தல்

துளைகள் மற்றும் மேல்தோலின் மேல் அடுக்கை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் செல் மீளுருவாக்கம் மேம்படுத்த உதவுகிறது. உங்களுக்கு கடுமையான முகப்பரு இருந்தால், எந்தவொரு தோல் நோய்களிலும், அதே போல் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக அமைந்துள்ள இரத்த நாளங்களிலும் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. வறண்ட சருமத்தை 7-10 நாட்களுக்கு ஒரு முறை, எண்ணெய் அல்லது கலவையான சருமம் - வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும். தோலுரித்த பிறகு, மூன்று மணி நேரம் வெளியே செல்ல பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். நிச்சயமாக, உங்கள் முகத்தின் அழகையும் புத்துணர்ச்சியையும் பராமரிக்க, சரியான ஓய்வு, மன அழுத்தமின்மை மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை ஆகியவையும் மிகவும் முக்கியம். உங்களை நேசிக்கவும், இளமையாகவும் அழகாகவும் இருங்கள்!

எப்போதும் ஒரு புதிய தோற்றம் மற்றும் குறைபாடற்ற ஒப்பனை இருக்க, நீங்கள் முக தோல் பராமரிப்பு வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும். அத்தகைய வெளித்தோற்றத்தில் எளிமையான விஷயத்திற்கு (ஆனால் வெளித்தோற்றத்தில் மட்டுமே!) ஒரு திறமையான அணுகுமுறை உதவும், பல ஒப்பனை குறைபாடுகளிலிருந்து விடுபடவில்லை என்றால், அவற்றின் காட்சி வெளிப்பாட்டைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

அதனால்தான் உங்கள் முகம், கழுத்து, டெகோலெட், உதடுகள் மற்றும் கைகளை பராமரிப்பதற்கான எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். வெளிப்புற சூழலால் மிகவும் "சோதனை" செய்யப்படும் ஒரு பெண்ணின் உடலின் அந்த பகுதிகள் இவை. இதன் விளைவாக, அவர்கள் தங்கள் வெளிப்படுத்த முடியாத தோற்றத்துடன் எதிர்மறையான காரணிகளுக்கு மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் தெளிவாகவும் செயல்படுகிறார்கள்.

இது நமக்கு தேவையா? இயற்கையாகவே இல்லை! எனவே செயல்முறையின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் படிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

முறையான முக பராமரிப்பு

உடலின் வெளிப்படும் பகுதிகளில் உள்ள மேல்தோல் தினசரி சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களுக்கு வெளிப்படும். இவை இயற்கையான காரணிகள் (காற்று, வெப்பம், குளிர், ஈரப்பதம்) மட்டுமல்ல, தூசி, அழுக்கு, தீங்கு விளைவிக்கும் உமிழ்வுகள் மற்றும் மனித கண்ணுக்குத் தெரியாத பல. எனவே, குறிப்பாக, நீங்கள் சிறு வயதிலிருந்தே முக தோல் பராமரிப்பு விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும். மற்றொரு கேள்வி என்னவென்றால், வெவ்வேறு வயது வகைகளுக்கான தயாரிப்புகள் கலவை மற்றும் விளைவில் கணிசமாக வேறுபடும்.

ஒழுங்குமுறை

ஒரு நபருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட சடங்கு மற்றும் வழக்கமான ஒன்றுடன் இணக்கம் தேவை என்பதை ஒரு கோட்பாடாக நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் சருமத்தின் வகை மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ற சில அழகுசாதனப் பொருட்களை தினசரி உபயோகிப்பது தோல் பராமரிப்பு வழக்கம்.

குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில், ஆனால் தொடர்ந்து செய்யப்படும் பல நடைமுறைகள் உள்ளன என்பதையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு முழுமையான, ஆழமான சுத்தம்:

• ஸ்க்ரப்பிங் - வரவேற்புரை அல்லது வீட்டில்;
• இயந்திர அல்லது வன்பொருள் சுத்தம்;
• அறிகுறிகளின்படி வெவ்வேறு வகைகளின் உரித்தல்.

இத்தகைய கையாளுதல்கள் பொதுவாக பல நடைமுறைகளின் படிப்புகளில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. கடையில் வாங்கிய மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் ஸ்க்ரப்பிங் செய்வது தோல் வகையைப் பொறுத்து வாரத்திற்கு 1-3 முறை செய்யப்படுகிறது.

வெவ்வேறு விளைவுகளுடன் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசை உள்ளது. இது தயாரிப்பின் நோக்கம் மற்றும் அதன் அமைப்பைப் பொறுத்தது. ஆனால் பொதுவான ஒன்று உள்ளது, அதாவது:

• பயன்பாடு மசாஜ் கோடுகளுடன், முகத்தின் நடுவில் இருந்து கன்னத்து எலும்புகள் மற்றும் கன்னம் வரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
• இயக்கங்கள் இலகுவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தோலை நீட்டக்கூடாது;
• திரவ பொருட்கள் பருத்தி திண்டு அல்லது கடற்பாசி மூலம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;
• கிரீம்கள், mousses, gels - விரல் நுனியில்.

தயாரிப்புகள் ஊட்டமளிக்கும் அல்லது ஈரப்பதமாக இருந்தால், உங்கள் விரல் நுனியில் "ஓட்டுநர்" இயக்கங்களைச் செய்வதன் மூலம் அவற்றை உறிஞ்சுவதற்கு உதவலாம். ஆனால் முயற்சி இல்லாமல், தோலின் மேற்பரப்பை லேசாகத் தொடுவது மட்டுமே.

என்றென்றும் நினைவில் இருக்க வேண்டிய ஒரு மாறாத விதி! மார்னிங் கிரீம் கோடையில் முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - வெளியில் செல்வதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், குளிர்காலத்தில் - குறைந்தது ஒரு மணி நேரம். "கோடைகால" கிரீம் அமைப்பில் லேசானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அதிக அளவு எண்ணெய்களைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது. "குளிர்காலம்" இதற்கு நேர்மாறானது - குறைந்த திரவத்துடன், ஆனால் அதிக சதவீத கொழுப்பு கூறுகளுடன்.

வீட்டில் முக பராமரிப்பு திட்டம்

காலை மற்றும் மாலை - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யப்படும் நிலையான முக பராமரிப்பு படிகள் உள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன, மேல்தோல் முழுமையாக "வேலை" செய்ய அனுமதிக்கிறது.

தயாரிப்புகளை எந்த வரிசையில் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம், இதனால் அவை ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி செய்து, விரிவான கவனிப்பை வழங்குகின்றன.

பல பெண்கள் தங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு சரியாக சுத்தம் செய்வது என்பது புரியவில்லை என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. இங்குதான் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன - வீக்கமடைந்த பகுதிகள், பருக்கள், அடைபட்ட துளைகள், ஒப்பனை "மிதக்கிறது" மற்றும் "பளபளப்பான" நாளின் நடுவில் தோன்றும். எனவே, தோல் சுத்திகரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வரிசையை நாங்கள் படிக்கிறோம், இது மிகவும் முக்கியமானது.

முக சுத்திகரிப்பு நிலைகளை இரண்டு "துணை நிலைகளாக" பிரிக்கலாம் (இதை இப்படி அழைப்போம்):

• கழுவுதல். இதற்காக நீங்கள் கழுவுவதற்கு சிறப்பு ஜெல் அல்லது நுரைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டும் (சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இல்லை!). செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தை தீவிரமாக துடைக்காதீர்கள், ஆனால் பருத்தி துண்டுடன் மட்டுமே உலர வைக்கவும்;
• லோஷன் மூலம் சுத்தப்படுத்துதல். இதை செய்ய, ஒரு பருத்தி திண்டு தேவையான அளவு தயாரிப்பு விண்ணப்பிக்க மற்றும் அழுத்தி இல்லாமல் மசாஜ் வரிகளை சேர்த்து தோல் தேய்க்க. அதை இயற்கையாக உலர அனுமதிக்கவும்.

லோஷன், மைக்கேலர் நீர் அல்லது இந்த தொடரின் மற்றொரு தயாரிப்பு தோலை சுத்தப்படுத்த காலை மற்றும் மாலை பயன்படுத்த வேண்டும். அவை செயல்முறையை முடிப்பது மட்டுமல்லாமல், மீதமுள்ள சவர்க்காரத்தையும் அகற்றும்.

முழுமையான முக பராமரிப்புக்கு, டோனிங் நிலை மிகவும் முக்கியமானது. டோனிக்ஸ் பின்வரும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

• சருமத்தின் pH ஐ மீட்டெடுக்கவும்;
• தொனி மற்றும் ஈரப்பதம்;
• தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும்;
• கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது;
• துளைகளை இறுக்க.

மசாஜ் கோடுகளுடன் காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தி முக பராமரிப்பு பொருட்களையும் பயன்படுத்த வேண்டும். இயக்கங்கள் லேசானவை, தோலை அழுத்தி அல்லது நீட்டாமல். இது ஒரு வகையான மசாஜ் ஆகும், இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் உருவாவதை எதிர்க்கிறது.

உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப டோனர் குறிப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, கலவையில் ஆல்கஹால் கூறுகள் மற்றும் பாரபென்கள் இல்லை என்று நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். அவை சருமத்தை உலர்த்தலாம், இது உலர்ந்த வகை மேல்தோல் கொண்ட பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

முறையான முக பராமரிப்பு முழுமையான ஈரப்பதத்தை உள்ளடக்கியது. உங்கள் சருமம் எண்ணெய் மிக்கதாகவோ அல்லது பிரச்சனைக்குரியதாகவோ இருந்தாலும், உலர்ந்த, மெல்லிய மற்றும் உணர்திறனுக்குக் குறைவான ஈரப்பதம் தேவை.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். தயாரிப்புகள் தோல் வகை அல்லது வயதுக்கு ஏற்ப மட்டும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் உற்பத்தியின் தற்காலிக பண்புகளை (அதாவது பகல் அல்லது இரவு கிரீம்) கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

பின்வரும் கூறுகளைத் தேடுங்கள்:

• வைட்டமின் வளாகங்கள் (A, E, C, குழு B)
• ஹையலூரோனிக் அமிலம்;
• கிளிசரால்;
• புரதங்கள்;
• பாந்தெனோல்;
• தாவர சாறுகள்;
• தாவர எண்ணெய்கள்.

சுவாரஸ்யமான உண்மை. தயாரிப்புகளில் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் இருப்பது ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் சில ஆதாரங்களில், இந்த பொருட்களில் பெரிய மூலக்கூறுகள் உள்ளன, அவை திசுக்களில் மேல்தோல் தடையை உடல் ரீதியாக ஊடுருவ முடியாது. எனவே கிரீம்களில் இந்த கூறுகள் இருப்பது சற்றே சர்ச்சைக்குரிய பிரச்சினை.

உங்கள் முகத்தில் கிரீம் எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை இப்போது பார்க்கலாம். இது ஒரு முழு அறிவியலாகும், சிக்கலானது அல்ல, ஆனால் முக்கியமானது.

1. குழாயிலிருந்து (அல்லது ஜாடியில் இருந்து எடுக்கவும்) போதுமான அளவு தயாரிப்புகளை உங்கள் உள்ளங்கையில் பிழியவும். ஒரு குழாயின் விஷயத்தில், இது வசதியானது. தயாரிப்பு ஒரு ஜாடியில் இருந்தால், இந்த நுட்பம் கொள்கலனில் பாக்டீரியா மைக்ரோஃப்ளோரா நுழைவதைக் குறைக்கிறது.
2. சருமத்தை நீட்டாமல் இருக்க, அழுத்தாமல் வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் கோடுகளுடன் கிரீம் தடவவும்.
3. உற்பத்தியின் அடுக்கு மெல்லியதாகவும் சீரானதாகவும் இருக்க வேண்டும், அதனால் மேல்தோல் சுமை இல்லை.
4. கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு ஒரு இலகுவான அமைப்பின் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்ட கிரீம் தடவவும். இந்த நோக்கத்திற்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

படுக்கைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன் மாலை ஈரப்பதமூட்டும் செயல்முறையை நாங்கள் செய்கிறோம். இந்த நேரத்தில், முகபாவங்கள், இரத்த நுண் சுழற்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் செயலில் உள்ளன. கிரீம் நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு, தோல் தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் பெறும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உடனடியாக இதைச் செய்தால், விளைவு குறையும்.

இவை தோல் பராமரிப்பின் முக்கிய கட்டங்களாகும், இது வயது தொடர்பான மாற்றங்களை நிறுத்தவும், தடுப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் தோற்றமளிக்கும் தோற்றத்தை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும்.

மிகவும் அடிக்கடி, பெண்கள் கேட்கிறார்கள்: "ஏன் முக தோல் பராமரிப்பு இந்த வழியில் படிப்படியாக செய்யப்படுகிறது? ஒழுங்கை மாற்றுவது, சில செயல்முறைகளை அகற்றுவது அல்லது உங்கள் சொந்த வழியில் செய்ய முடியுமா?"

படிப்படியான முக பராமரிப்பு ஏன் முக்கியமானது மற்றும் அவை ஒவ்வொன்றும் என்ன செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன என்பதை நாங்கள் பார்த்தோம். இப்போது நம் வாசகர்களுக்கு ஆர்வமுள்ள சில விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவோம்.

வழக்கமான குழாய் நீரில் உங்கள் முகத்தை கழுவ முடியுமா?

நீங்கள் உங்கள் முகத்தை கழுவலாம், ஆனால் அது உங்கள் சருமத்திற்கு பயனளிக்குமா?!

குழாய் நீரின் கலவை ஒரு முழு இரசாயன ஆய்வகம் போன்றது. இது குறிப்பாக குளோரின் போன்ற ஒரு பொருளைக் கொண்டுள்ளது. இது நீர் சுத்திகரிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரும்பு, பல்வேறு உலோகங்களின் உப்புகள் மற்றும் வடிகட்டுதல் நிலையங்களில் முழுமையாக அகற்றப்படாத வேறு சில கூறுகளும் உள்ளன.

குழாய் நீரின் இந்த "கூறுகள்" அனைத்தும் தோலின் நிலையில் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அவை வறண்டு, காயப்படுத்துகின்றன, துளைகளை அடைக்கின்றன, மற்றும் பல.

கட்டமைக்கப்பட்ட நீர் (உருகு நீர், அல்லாத கார்பனேற்றப்பட்ட கனிம நீர்) முன்னுரிமை கொடுக்க நல்லது. அல்லது வீட்டு துப்புரவாளர்களைப் பயன்படுத்தி குழாய் நீரை மறு சுத்திகரிப்புக்கு உட்படுத்துங்கள், அவை இன்று கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வீட்டிலும் கிடைக்கின்றன.

உங்கள் முகத்தை சூடான அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டுமா?

சூடான நீர் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, சரும சுரப்பு அதிகரிக்கிறது. ஒரு எண்ணெய் பளபளப்பு தோன்றுகிறது, துளைகள் அடைக்கப்படலாம், காமெடோன்கள், பருக்கள், முகப்பரு மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

குளிர்ந்த நீர், மாறாக, அனைத்து இயற்கை செயல்முறைகளையும் தடுக்கிறது. திசுக்கள் "குளிர்ச்சியிலிருந்து சுருங்குகின்றன" மற்றும் துளைகள் மூடுகின்றன. இதன் விளைவாக, ஊட்டச்சத்துக்களின் ஊடுருவல் மோசமடைகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் குறைகின்றன, தோல் போதுமான தேவையான கூறுகளைப் பெறாது.

முடிவு - "தங்க சராசரி" என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். எங்கள் விஷயத்தில், சூடான நீர், தோராயமாக அறை வெப்பநிலை.

உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவாமல், சுத்தப்படுத்தும் பாலை காட்டன் பேட் மூலம் அகற்றுவது சாத்தியமா?

சலவை செயல்முறை மிகவும் முக்கியமானது. நீர் மற்றும் சிறப்பு சவர்க்காரம் முகத்தை அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களை மட்டும் சுத்தப்படுத்துகிறது, ஆனால் தூசி, அழுக்கு, இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளை நீக்குகிறது.

கழுவிய பின், ஆரோக்கியமான அழகுசாதனப் பொருட்களில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் முழு செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான பிற கூறுகளை உட்கொள்வதற்கு தோல் "திறந்திருக்கும்".

இந்த செயல்முறை உங்களுக்கு மிகவும் குழப்பமாக இருந்தால், நீங்கள் அதைத் தவிர்க்கலாம். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, நீங்கள் குடிப்பதற்குப் பயன்படுத்தும் தண்ணீரில் ஒரு காட்டன் பேடை ஈரப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் கிளென்சர்கள் மற்றும் மேக்கப்பின் எச்சங்களை அகற்ற உங்கள் முகத்தை நன்கு துடைக்க வேண்டும்.

மாலையில் சுத்தம் செய்வது போல் காலையில் உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா?

அடிப்படை அடிப்படை முக தோல் பராமரிப்பு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தம் செய்வதை உள்ளடக்கியது. இது அவசியம்.

மாலையில், இந்த செயல்பாட்டின் போது, ​​சுற்றுச்சூழலில் இருந்து பகலில் தோலை அடைந்த அனைத்து மாசுபடுத்தும் துகள்கள் (ஒப்பனை உட்பட) அகற்றப்படுகின்றன.

காலையில், இயற்கை கழிவுப்பொருட்களின் தோலை சுத்தம் செய்வது அவசியம்.

இருப்பினும், தோல் வறண்ட, முதிர்ச்சியடைந்த மற்றும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், காலையில் நீங்கள் உங்கள் முகத்தை கழுவுவதை மட்டும் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் உடனடியாக டோனிங்கிற்கு செல்லலாம்.

திரும்பு