பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களின் பயன்பாடு. மழலையர் பள்ளி ஆசிரியராக அனுபவம். சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் வகுப்பறையில் பாலர் பள்ளிகளில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு முன்நிபந்தனையாக சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்.

பொருள் விளக்கம்:மழலையர் பள்ளியில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது குறித்த பொதுவான கல்வி அனுபவத்தை நான் உங்களுக்கு வழங்குகிறேன்.
இந்த பொருள் கல்வியாளர்களுக்கும் மூத்த கல்வியாளர்களுக்கும் சுவாரஸ்யமானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

வேலையின் நோக்கம்:பாலர் பாடசாலைக்கு ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குதல், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்குத் தேவையான அறிவு, திறன்கள் மற்றும் திறன்களை அவரிடம் வளர்த்துக் கொள்ளுதல், அன்றாட வாழ்க்கையில் பெற்ற அறிவைப் பயன்படுத்த அவருக்குக் கற்பித்தல். ஒரு பாலர் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் நிலைமைகளை உருவாக்கவும்.
பணிகள்:
1. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல், உடல் செயல்பாடு மற்றும் மன செயல்திறனை அதிகரித்தல்;
2. நேர்மறையான உணர்ச்சி மனநிலையை உருவாக்குதல் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தை நீக்குதல்;
3. ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் நிலைமைகளை வழங்குதல்;
4. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்குத் தேவையான அறிவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
5. அன்றாட வாழ்வில் பெற்ற அறிவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று கற்றுக்கொடுங்கள்.
சம்பந்தம்:
பாலர் கல்விக்கான ஃபெடரல் ஸ்டேட் எஜுகேஷனல் ஸ்டாண்டர்ட் மாணவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தையும், அவர்களின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வையும் பாதுகாக்கும் மற்றும் பலப்படுத்தும் ஆரம்ப பணியை அமைக்கிறது.
"சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள்" மற்றும் "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல்" என்ற சொற்றொடர்கள் பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுடனான உரையாடல்களில், பாலர் நிறுவனங்களின் ஆசிரியர்களின் கல்விப் பணிகளின் திட்டங்களில் வலுவான இடத்தைப் பிடித்துள்ளன. ஆனால் பிரச்சனை இன்னும் பொருத்தமானதாகவே உள்ளது. ஒரு குழந்தையை ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொண்டு அதை எவ்வாறு கவனமாக நடத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எப்படி வளர்க்க வேண்டும்? பெரியவர்கள் (ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள்) குழந்தையின் வாழ்க்கையின் ஆரம்ப ஆண்டுகளில் இருந்து இந்த சிக்கலைத் தீர்க்கத் தொடங்க வேண்டும், அதை முறையாகவும் ஒன்றாகவும் தீர்க்க வேண்டும்.
மழலையர் பள்ளி தற்போது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வேலையை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளின் கடுமையான கேள்வியை எதிர்கொள்கிறது.
2014-2016 ஆம் ஆண்டிற்கான எங்கள் பாலர் பள்ளிக்குச் செல்லும் குழந்தைகளின் தரவை பகுப்பாய்வு செய்ததில், குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்படும் சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது என்ற முடிவுக்கு வந்தோம்.
ஆண்டு..... நிகழ்வு விகிதம்
2014 ..... 36%
2015 ..... 43%
2016 ..... 43%

எங்கள் மாணவர்களின் சுகாதார நிலையைப் பற்றிய இந்த சிறிய ஆய்வு, நாட்பட்ட நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைப்பது, தற்போதுள்ள சுகாதார வளத்தை வலுப்படுத்துவது மற்றும் மேம்படுத்துவது ஆகியவை நாம் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பணி என்ற முடிவுக்கு வர அனுமதித்தது.
எனவே, எனது பணியின் திசைகளில் ஒன்று, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட கல்வி நடவடிக்கைகளில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களை அறிமுகப்படுத்துதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல் ஆகும்.
அடிப்படை செயல்பாட்டுக் கொள்கைகள்:
தீங்கு செய்யாதீர்கள்" - மழலையர் பள்ளியில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் தொழில்நுட்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் இந்த கொள்கை அடிப்படை அடிப்படையாகும்; அனைத்து வகையான கல்வி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் தாக்கங்களும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.
அறிவியல் தன்மை (அறிவியல் ரீதியாக உறுதியான மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட திட்டங்கள், தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் முறைகளின் பயன்பாடு)
அணுகல்தன்மை (குழந்தைகளின் வயது பண்புகளுக்கு ஏற்ப சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்)
செயல்பாடு (பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள முறைகளைத் தேடுவதில் ஆசிரியர்கள், வல்லுநர்கள் மற்றும் பெற்றோர்களின் முழு குழுவின் பங்கேற்பு)
உணர்வு (நனவான புரிதல் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் குறித்த அணுகுமுறை)
முறைமை (தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட இலக்கிற்கு மருத்துவ மற்றும் கல்வியியல் தாக்கங்களின் சிக்கலான அடிபணிதல்)
நோக்கம் (தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட இலக்கிற்கு மருத்துவ மற்றும் கற்பித்தல் தாக்கங்களின் சிக்கலான அடிபணிதல்)
- உகந்த தன்மை (மனோபிசிகல் சுமையின் நியாயமான சமநிலை மதிப்புகள்).
வேலை பின்வரும் பிரிவுகளின் மூலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது:

பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் பொருள் மற்றும் தொழில்நுட்ப தளத்தை வலுப்படுத்துதல்.
குழந்தைகளுடன் வேலை.
ஆசிரியர்களுடன் வேலை.
பெற்றோருடன் வேலை.
பொருள் மற்றும் தொழில்நுட்ப தளத்தை வலுப்படுத்துதல்:
ஜிம்மில் உள்ளது: பல ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சுகள், பந்துகள், வளையங்கள், மணல் மூட்டைகள், skittles, ஜம்ப் கயிறுகள், ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சிகள்.
நாங்கள் வாங்கினோம்: தட்டையான பாதங்கள், கால் மசாஜர்கள், ஆரோக்கிய தடங்கள் ஆகியவற்றைத் தடுப்பதற்கான மசாஜ் பாய்கள்.

மழலையர் பள்ளியில் பல்வேறு வகையான அட்டை கோப்புகள் உள்ளன: வெளிப்புற விளையாட்டுகள், உடற்கல்வி நிமிடங்கள் மற்றும் விரல் விளையாட்டுகளின் அட்டை கோப்பு, செயற்கையான, சுவாச பயிற்சிகள், தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், இயக்கவியல் பயிற்சிகள், காலை பயிற்சிகள், தட்டையான கால்களைத் தடுப்பதற்கான பயிற்சிகள் மற்றும் மோசமான தோரணை, காட்சி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், சுய மசாஜ் வளாகங்கள், ரித்மோபிளாஸ்டி, தளர்வு பயிற்சிகள், உச்சரிப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.

ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் விளையாட்டு மூலைகள் உள்ளன, அங்கு குழந்தைகள் சுயாதீனமாகவும் ஆசிரியர்களின் மேற்பார்வையிலும் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

குழந்தைகளுடன் வேலை செய்யுங்கள்.
குழந்தைகளுடன் வேலை செய்வது கல்வியாளர்கள், உதவி ஆசிரியர்கள், ஆசிரியர்-உளவியலாளர் மற்றும் மூத்த கல்வியாளர் ஆகியோரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதில் அடங்கும்: கண்டறிதல்; நல்ல ஊட்டச்சத்து; மோட்டார் செயல்பாட்டின் அமைப்பு; குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஆட்சிகளை ஒழுங்கமைப்பதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குதல்; ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்குதல்.
1. நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:குழு கல்வியாளர்கள்; ஆசிரியர் - உளவியலாளர்;
2. நல்ல ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்கமைப்பதற்கான கோட்பாடுகள்:உணவு சுகாதாரம்; உணவை செயல்படுத்துதல்; உணவு நுகர்வு மற்றும் கலோரி உட்கொள்ளும் தரங்களுடன் தினசரி இணக்கம்; உணவின் போது குழந்தைகளுக்கு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை. பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் தின்பண்டங்கள், பழச்சாறுகள், பழங்கள்.

3. குழந்தைகளை கடினப்படுத்துதல் செயல்பாடுகளின் அமைப்பை உள்ளடக்கியது: அன்றாட வாழ்வில் கடினப்படுத்துதல் கூறுகள் (குளிர்ந்த நீரில் கழுவுதல், காற்றோட்டம் அறைகள், ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நடைகள், உட்புறத்திலும் வெளிப்புறத்திலும் ஒளி விளையாட்டு ஆடைகளில் மேற்கொள்ளப்படும் உடல் பயிற்சிகள்);
குழந்தைகளுடன் பணியாற்றுவதில் பயன்படுத்தப்படும் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள்:
1. ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் மேம்படுத்துவதற்கான தொழில்நுட்பங்கள்:
ரித்மோபிளாஸ்டி 30 நிமிடங்களுக்கு முன்னர் மேற்கொள்ளப்படவில்லை. உணவுக்குப் பிறகு, வாரத்திற்கு 2 முறை 30 நிமிடங்கள். நடுத்தர வயதில் இருந்து.

வெளிப்புற மற்றும் விளையாட்டு விளையாட்டுகள்- அனைத்து வயதினருக்கும் தினசரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, உடற்கல்வி பாடத்தின் ஒரு பகுதியாக, ஒரு நடைப்பயணத்தின் போது, ​​ஒரு குழு அறையில் - சிறியது, சராசரியான இயக்கம்.

தளர்வு -அனைத்து வயதினருக்கும் நடத்தப்பட்டது. நீங்கள் அமைதியான கிளாசிக்கல் இசை (சாய்கோவ்ஸ்கி, ராச்மானினோவ்), இயற்கையின் ஒலிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்- சிறு வயதிலிருந்தே தனித்தனியாக அல்லது துணைக்குழுவுடன் தினசரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அனைத்து குழந்தைகளுக்கும், குறிப்பாக பேச்சு பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எந்த வசதியான நேரத்திலும் (எந்த வசதியான நேரத்திலும்) நடத்தப்படுகிறது.

கண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்- தினமும் 3-5 நிமிடங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிறு வயதிலிருந்தே காட்சி சுமையின் தீவிரத்தை பொறுத்து எந்த இலவச நேரத்திலும். ஆசிரியரால் காட்சிப் பொருள் மற்றும் ஆர்ப்பாட்டத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுவாச பயிற்சிகள்- அறையின் காற்றோட்டம் உறுதி. காலை பயிற்சிகள் அல்லது உடற்கல்வி பயிற்சிகளின் ஒரு பகுதியாக, தீவிர உடல் பயிற்சிக்குப் பிறகு இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.

உச்சரிப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்- குழந்தைகளுடன் பேச்சு கோளாறுகளைத் தடுப்பது மற்றும் சரிசெய்தல். இது பேச்சு வளர்ச்சியில் NOD க்கு முன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
உடற்கல்வி நிமிடங்கள்.- ஒவ்வொரு கல்வி நடவடிக்கையிலும்.
2. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கற்பிப்பதற்கான தொழில்நுட்பங்கள்:
காலை பயிற்சிகள் - தினமும் 6-8 நிமிடங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. மூன்று நாட்கள் பொது, வியாழன், வெள்ளி - தட்டையான பாதங்கள் மற்றும் மோசமான தோரணையைத் தடுப்பதற்கான ஆரோக்கியம், "சுகாதார பாதையில்" நடப்பது
உடற்கல்வி வகுப்புகள் ஜிம்மில் வாரத்திற்கு 2-3 முறை நடத்தப்படுகின்றன. ஆரம்ப வயது - ஒரு குழு அறையில், 10 நிமிடம். இளம் வயது - 15-20 நிமிடங்கள், நடுத்தர வயது - 20-25 நிமிடங்கள், பழைய வயது - 25-30 நிமிடங்கள்.

சுய மசாஜ் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு விளையாட்டுத்தனமான முறையில், ஐந்து நிமிட பாடத்தின் வடிவத்தில் அல்லது வகுப்பில் மாறும் இடைநிறுத்தத்தின் வடிவத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
சுறுசுறுப்பான ஓய்வு - உடற்கல்வி ஓய்வு, உடற்கல்வி விடுமுறை, இசை ஓய்வு, "சுகாதார தினம்".
திட்ட செயல்பாடு "வைட்டமின் கெலிடோஸ்கோப்" - மூத்த குழுவில். ……….
டிடாக்டிக் கேம்கள் - இலவச நேரத்தில் நடைபெறும்.
3. திருத்தும் தொழில்நுட்பங்கள்:
நடத்தை திருத்தம் தொழில்நுட்பங்கள் (ஆக்கிரமிப்பு, ஆர்வமுள்ள குழந்தைகளுடன் பணிபுரிதல்). ஒதுக்கப்பட்ட பணிகளைப் பொறுத்து ஒரு ஆசிரியர்-உளவியலாளரால் சிறப்புப் பாடமாக நடத்தப்படுகிறது.

சைக்கோ-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - சிறப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, வாரத்திற்கு 1-2 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
ஆசிரியர்களுடன் பணிபுரிதல்:
பின்வருபவை ஊழியர்களுடன் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு மேற்கொள்ளப்பட்டன:
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது மற்றும் அவர்களின் சொந்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது குறித்து கல்வியாளர்களுடன் ஆலோசனை.
உடல் மற்றும் சமூக அம்சங்களில் ஆரோக்கியத்தின் தனிப்பட்ட சுய-கண்டறிதலில் ஆசிரியர்களுக்கு பயிற்சி அளித்தல்.
"பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான புதிய அணுகுமுறைகள் குறித்த கல்விக்கான மத்திய மாநில கல்வித் தரநிலைகள்" என்ற தலைப்பில் ஒரு வெபினாரில் பங்கேற்பது
பெற்றோருடன் பணிபுரிதல்.
உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமான குழந்தையை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய திசைகளில் ஒன்று பெற்றோருடன் வேலை செய்வது.
தார்மீக ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமான தலைமுறையை நாம் வளர்க்க விரும்பினால், இந்த சிக்கலை "முழு உலகத்துடன்", குடும்பம், மழலையர் பள்ளி, பொதுமக்கள் ஆகியோருடன் தீர்க்க வேண்டும்.
பின்வரும் வேலை பெற்றோருடன் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது:
விளையாட்டு நிகழ்வுகளில் பங்கேற்பு.
உளவியல் பயிற்சிகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் கருத்தரங்குகள் மூலம் உளவியல் மற்றும் கற்பித்தல் அறிவின் அடிப்படைகளை பெற்றோருக்கு ஆயுதமாக்குதல்.
குடும்பத்தில் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உளவியல் சூழலை உருவாக்குவதில் பெற்றோரின் வேலியோலாஜிக்கல் கல்விக்காக ஒரு நிலைப்பாடு அமைக்கப்பட்டுள்ளது.
கல்விச் செயல்பாட்டில் பெற்றோரைச் சேர்ப்பது.
"ஆரோக்கியமான உணவு", "குளிர்கால (கோடை) விளையாட்டு" கோப்புறைகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
"விளையாட்டு குடும்பம்" புகைப்பட நிலைப்பாடு அமைக்கப்பட்டுள்ளது
வேலை முடிவுகள்:
கண்காணிப்பு முடிவுகள் பின்வருமாறு……
பாலர் குழந்தை பருவத்தில் மிகவும் பொதுவான நோய்களின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்பட்டுள்ளது.
குழந்தைகள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் திறன்களையும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் விருப்பத்தையும் வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள் (புதிய காற்றில் இருப்பது, விளையாட்டு விளையாடுவது, அடிப்படை வகையான இயக்கங்களில் தேர்ச்சி பெறுவதில் அவர்களின் முடிவுகளை மேம்படுத்துதல், ஆரோக்கியமாக இருப்பதில் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வு)
பாலர் குழந்தைகளின் மனோ-உணர்ச்சி நிலை மேம்படுத்தப்பட்டது.
2. பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் உடற்கல்வி முறையில் தீவிர முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது.
3.பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் மழலையர் பள்ளி தொழிலாளர்கள் மற்றும் பெற்றோர்களின் ஆர்வம் அதிகரித்துள்ளது.

இன்று, பாலர் நிறுவனங்கள் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களில் அதிக கவனம் செலுத்துகின்றன, அவை பாலர் கல்வியின் மிக முக்கியமான பணியைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன - குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல், ஆதரித்தல் மற்றும் வளப்படுத்துதல். கூடுதலாக, மழலையர் பள்ளி மாணவர்களுக்கு உண்மையான ஆரோக்கியத்தின் மிக உயர்ந்த மட்டத்தை உறுதி செய்வதே ஒரு தீவிரமான பணியாகும், அவர்களின் சொந்த மற்றும் பிற நபர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு ஒரு குழந்தையின் நனவான அணுகுமுறையை உருவாக்க ஒரு வளவியல் கலாச்சாரத்தை வளர்ப்பது.

முன்பள்ளி கல்வி நிறுவன ஊழியர்களின் முயற்சிகள், முன்பை விட இன்று, பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதையும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. ரஷ்ய கல்வியின் நவீனமயமாக்கலுக்கான திட்டத்தில் இவை முன்னுரிமைப் பணிகள் என்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. இந்த சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான வழிமுறைகளில் ஒன்று சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் ஆகும், இது இல்லாமல் ஒரு நவீன மழலையர் பள்ளியின் கற்பித்தல் செயல்முறை சிந்திக்க முடியாதது. ஆனால் பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் கற்பித்தல் செயல்பாட்டில் என்ன சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் உள்ளன, அவை என்னவாகக் கருதப்படுகின்றன என்பது இன்னும் பரந்த அளவிலான தொழில்முறை கல்வியியல் பார்வையாளர்களுக்கும், இந்த தொழில்நுட்பங்களை தங்கள் நடைமுறையில் நம்பிக்கையுடன் பயன்படுத்துபவர்களுக்கும் ஒரு மர்மமாகவே உள்ளது. கருத்துகளைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்.

ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் சமூக நல்வாழ்வின் நிலை (WHO சாசனத்தின் படி).

ஒரு பாலர் கல்வி நிறுவனத்தின் சுகாதார-சேமிப்பு கற்பித்தல் செயல்முறை - வார்த்தையின் பரந்த பொருளில் - பாலர் குழந்தைகளை ஆரோக்கிய சேமிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் முறையில் வளர்ப்பது மற்றும் கற்பித்தல்; குழந்தையின் உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வை உறுதி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு செயல்முறை. பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் கல்வி செயல்முறையை ஒழுங்கமைப்பதற்கான மிக முக்கியமான நிபந்தனைகள் சுகாதார பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதார செறிவூட்டல் ஆகும்.

வார்த்தையின் ஒரு குறுகிய அர்த்தத்தில், இது குழந்தைகளுக்கும் ஆசிரியர்களுக்கும் இடையே சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட தொடர்பு ஆகும், இது காலப்போக்கில் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட கல்வி முறைக்குள் உருவாகிறது, இது கல்வி, வளர்ப்பு மற்றும் பயிற்சியின் போது சுகாதார பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதார செறிவூட்டல் இலக்குகளை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

தொழில்நுட்பம் என்பது ஒரு ஆசிரியரின் தொழில்முறை செயல்பாட்டிற்கான ஒரு கருவியாகும், இது முறையே கல்வியியல் என்ற தரமான பெயரடையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கற்பித்தல் தொழில்நுட்பத்தின் சாராம்சம் என்னவென்றால், இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் கட்டத்தை (படிப்படியாக) கொண்டுள்ளது, ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் சில தொழில்முறை செயல்களின் தொகுப்பை உள்ளடக்கியது, ஆசிரியர் தனது சொந்த தொழில்முறை மற்றும் கல்வி நடவடிக்கைகளின் இடைநிலை மற்றும் இறுதி முடிவுகளை முன்கூட்டியே பார்க்க அனுமதிக்கிறது. வடிவமைப்பு செயல்முறை. கல்வியியல் தொழில்நுட்பம் வேறுபடுத்தப்படுகிறது: இலக்குகள் மற்றும் நோக்கங்களின் தனித்தன்மை மற்றும் தெளிவு; நிலைகளின் இருப்பு: முதன்மை நோயறிதல்; உள்ளடக்கம், படிவங்கள், முறைகள் மற்றும் அதை செயல்படுத்துவதற்கான நுட்பங்களின் தேர்வு; இலக்கை அடைவதற்கான இடைநிலை கண்டறிதல் அமைப்புடன் ஒரு குறிப்பிட்ட தர்க்கத்தில் வழிமுறைகளின் தொகுப்பைப் பயன்படுத்துதல், முடிவுகளின் அளவுகோல் அடிப்படையிலான மதிப்பீடு.

கல்வி தொழில்நுட்பத்தின் மிக முக்கியமான பண்பு அதன் இனப்பெருக்கம் ஆகும். எந்தவொரு கல்வித் தொழில்நுட்பமும் ஆரோக்கியத்தைக் காப்பாற்றுவதாக இருக்க வேண்டும்!

பாலர் கல்வியில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள்நவீன பாலர் கல்வியின் முன்னுரிமைப் பணியைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட தொழில்நுட்பங்கள் - மழலையர் பள்ளியில் கற்பித்தல் செயல்முறையின் பாடங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல், பராமரித்தல் மற்றும் வளப்படுத்துதல்: குழந்தைகள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள். ஒரு குழந்தை தொடர்பாக பாலர் கல்வியில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களின் குறிக்கோள், ஒரு மழலையர் பள்ளி மாணவருக்கு உயர் மட்ட உண்மையான ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்வதாகும், மேலும் ஆரோக்கியம் மற்றும் மனித வாழ்க்கை பற்றிய குழந்தையின் நனவான அணுகுமுறையின் மொத்தமாக valeological கலாச்சாரத்தின் கல்வி. ஆரோக்கியம் மற்றும் அதை பாதுகாக்கும், ஆதரிக்கும் மற்றும் பாதுகாக்கும் திறன், valeological திறன், ஒரு பாலர் பாடசாலையை சுயாதீனமாகவும் திறம்படவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் பாதுகாப்பான நடத்தை, அடிப்படை மருத்துவ, உளவியல் சுய உதவி மற்றும் உதவி வழங்குவது தொடர்பான சிக்கல்களைத் தீர்க்க அனுமதித்தல். பெரியவர்கள் தொடர்பாக - பாலர் ஆசிரியர்களுக்கான தொழில்முறை சுகாதார கலாச்சாரம் மற்றும் பெற்றோரின் valeological கல்வி உட்பட சுகாதார கலாச்சாரத்தை நிறுவுவதை ஊக்குவித்தல்.

பாலர் கல்வியில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களின் வகைகள் -தீர்க்கப்பட வேண்டிய குறிக்கோள்கள் மற்றும் பணிகளின் ஆதிக்கத்தின்படி சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களின் வகைப்பாடு, அத்துடன் மழலையர் பள்ளியில் கல்வியியல் செயல்முறையின் பாடங்களின் சுகாதார சேமிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை செறிவூட்டுவதற்கான முன்னணி வழிமுறைகள். இது சம்பந்தமாக, பாலர் கல்வியில் பின்வரும் வகையான சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம்: மருத்துவ மற்றும் தடுப்பு; உடல் கல்வி மற்றும் பொழுதுபோக்கு; குழந்தையின் சமூக-உளவியல் நல்வாழ்வை உறுதி செய்வதற்கான தொழில்நுட்பங்கள்; பாலர் ஆசிரியர்களுக்கு சுகாதார பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதார செறிவூட்டல்; பெற்றோரின் valeological கல்வி, மழலையர் பள்ளியில் சுகாதார சேமிப்பு கல்வி தொழில்நுட்பங்கள்.

பாலர் கல்வியில் மருத்துவ மற்றும் தடுப்பு தொழில்நுட்பங்கள்மருத்துவத் தேவைகள் மற்றும் தரங்களுக்கு ஏற்ப, மருத்துவப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் மருத்துவ பணியாளர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் மேம்படுத்துவதை உறுதி செய்யும் தொழில்நுட்பங்கள். பின்வரும் தொழில்நுட்பங்கள் இதில் அடங்கும்: பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பரிந்துரைகளை உருவாக்குதல்; ஆரம்ப மற்றும் பாலர் வயது குழந்தைகளுக்கான ஊட்டச்சத்தின் அமைப்பு மற்றும் கட்டுப்பாடு, பாலர் குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சி, கடினப்படுத்துதல்; மழலையர் பள்ளியில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் அமைப்பு; SanPiN தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதில் கட்டுப்பாடு மற்றும் உதவி அமைப்பு; பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் சூழலின் அமைப்பு.

பாலர் கல்வியில் உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதார தொழில்நுட்பங்கள் -குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட தொழில்நுட்பங்கள்: உடல் குணங்களின் வளர்ச்சி, மோட்டார் செயல்பாடு மற்றும் பாலர் குழந்தைகளின் உடல் கலாச்சாரத்தை உருவாக்குதல், கடினப்படுத்துதல், சுவாச பயிற்சிகள், மசாஜ் மற்றும் சுய மசாஜ், தட்டையான கால்களைத் தடுப்பது மற்றும் உருவாக்கம் சரியான தோரணை, நீர்வாழ் சூழலில் சுகாதார நடைமுறைகள் (குளம்) மற்றும் உடற்பயிற்சி உபகரணங்களில் , தினசரி உடல் செயல்பாடு மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு பழக்கத்தை வளர்ப்பது போன்றவை. இந்த தொழில்நுட்பங்களை நடைமுறைப்படுத்துவது, ஒரு விதியாக, உடற்கல்வி நிபுணர்கள் மற்றும் பாலர் ஆசிரியர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பணியின் சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வடிவங்களில். இந்த தொழில்நுட்பங்களின் சில நுட்பங்கள் பாலர் ஆசிரியர்களால் கற்பித்தல் செயல்முறையை ஒழுங்கமைக்கும் பல்வேறு வடிவங்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: வகுப்புகள் மற்றும் நடைகளின் போது, ​​தடைசெய்யப்பட்ட தருணங்களில் மற்றும் குழந்தைகளின் இலவச செயல்பாடுகளில், பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான கல்வி தொடர்புகளின் போது, ​​முதலியன.

மழலையர் பள்ளியில் சுகாதார சேமிப்பு கல்வி தொழில்நுட்பங்கள்- இவை முதலாவதாக, பாலர் குழந்தைகளில் வால்யோலாஜிக்கல் கலாச்சாரம் அல்லது சுகாதார கலாச்சாரத்தை கற்பிப்பதற்கான தொழில்நுட்பங்கள். இந்த தொழில்நுட்பங்களின் நோக்கம், ஆரோக்கியம் மற்றும் மனித வாழ்க்கை குறித்த குழந்தையின் நனவான அணுகுமுறையை வளர்ப்பது, ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய அறிவைக் குவிப்பது மற்றும் அதைப் பாதுகாக்கும், ஆதரிக்கும் மற்றும் பாதுகாக்கும் திறனை வளர்ப்பது, வளவியல் திறனைப் பெறுதல், ஒரு பாலர் குழந்தை ஆரோக்கியமான பிரச்சினைகளை சுயாதீனமாக மற்றும் திறம்பட தீர்க்க அனுமதிக்கிறது. வாழ்க்கை முறை மற்றும் பாதுகாப்பான நடத்தை, அடிப்படை மருத்துவ மற்றும் உளவியல் சுய உதவி மற்றும் உதவி வழங்குவது தொடர்பான பணிகள். பாலர் கல்வியில், மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வகை தொழில்நுட்பங்களில் ஆளுமை சார்ந்த கல்வி மற்றும் பாலர் குழந்தைகளின் பயிற்சிக்கான தொழில்நுட்பங்கள் அடங்கும். இத்தகைய தொழில்நுட்பங்களின் முன்னணிக் கொள்கையானது குழந்தையின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள், அவரது வளர்ச்சியின் தனிப்பட்ட தர்க்கம், வளர்ப்பு மற்றும் பயிற்சியின் போது உள்ளடக்கம் மற்றும் செயல்பாடுகளில் குழந்தைகளின் ஆர்வங்கள் மற்றும் விருப்பங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதாகும். குழந்தையின் ஆளுமையை மையமாகக் கொண்டு ஒரு கற்பித்தல் செயல்முறையை உருவாக்குவது இயற்கையாகவே அவரது வளமான இருப்புக்கும், அதனால் ஆரோக்கியத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.

ஒரு குழந்தையின் சமூக-உளவியல் நலனை உறுதி செய்வதற்கான தொழில்நுட்பங்கள்- ஒரு பாலர் குழந்தையின் மன மற்றும் சமூக ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்யும் தொழில்நுட்பங்கள். இந்த தொழில்நுட்பங்களின் முக்கிய பணி, மழலையர் பள்ளி மற்றும் குடும்பத்தில் உள்ள சகாக்கள் மற்றும் பெரியவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் செயல்பாட்டில் குழந்தையின் உணர்ச்சி ஆறுதல் மற்றும் நேர்மறையான உளவியல் நல்வாழ்வை உறுதி செய்வதாகும், இது பாலர் பாடசாலையின் சமூக மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை உறுதி செய்வதாகும். இந்த தொழில்நுட்பங்களை செயல்படுத்துவது ஒரு உளவியலாளரால் குழந்தைகளுடன் சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சந்திப்புகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதே போல் பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் தற்போதைய கற்பித்தல் செயல்பாட்டில் ஆசிரியர்கள் மற்றும் பாலர் கல்வி நிபுணர்கள். இந்த வகை தொழில்நுட்பம் பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் கற்பித்தல் செயல்பாட்டில் குழந்தை வளர்ச்சிக்கான உளவியல் மற்றும் உளவியல்-கல்வியியல் ஆதரவிற்கான தொழில்நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது.

பாலர் ஆசிரியர்களின் சுகாதார பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதார செறிவூட்டலுக்கான தொழில்நுட்பங்கள்- மழலையர் பள்ளி ஆசிரியர்களுக்கான சுகாதார கலாச்சாரத்தை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட தொழில்நுட்பங்கள், தொழில்முறை சுகாதார கலாச்சாரம் உட்பட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் தேவையை மேம்படுத்துதல்.

சுகாதாரப் பணிகள்:

• குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்;
• அவர்களின் சரியான நேரத்தில் மற்றும் முழு மன வளர்ச்சிக்கான நிலைமைகளை உருவாக்கவும்;
• ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் பாலர் குழந்தைப் பருவத்தை மகிழ்ச்சியாகவும் அர்த்தமுடனும் வாழ்வதற்கான வாய்ப்பை வழங்குதல்.

இன்றுவரை, முன்னணி உளவியலாளர்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் மருத்துவ வல்லுநர்கள் பல தனித்தனி குழுக்களாக வகைப்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு சுகாதார-சேமிப்பு நுட்பங்களை உருவாக்கியுள்ளனர். இவை மருத்துவம், தடுப்பு மற்றும் உடற்கல்வி தொழில்நுட்பங்கள், பாலர் ஆசிரியர்களுக்கான சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள், மாணவர்களின் சமூக-உளவியல் நல்வாழ்வை உறுதி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோரின் மதிப்புமிக்க கல்வி.

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவதற்கான மாதிரியை செயல்படுத்துவது உறுதி செய்யப்படுகிறது:

• பாலர் குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் அவர்களின் valeological கல்வி மீது கல்வி செயல்முறை கவனம்;
• ஆண்டின் நேரத்தைப் பொறுத்து பகலில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு;
• பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் குழந்தைகள் தங்குவதற்கு உகந்த கல்வி நிலைமைகளை உருவாக்கியது;
• குடும்பத்துடன் தொடர்புகொள்வதற்கான அணுகுமுறைகளை உருவாக்குதல் மற்றும் சமூக கூட்டாண்மையின் வளர்ச்சி.

இந்த தொழில்நுட்பங்கள் அனைத்தும் முதன்மையாக உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. மேலும், உடல் மற்றும் உளவியல் அம்சங்களில் சமமான கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மழலையர் பள்ளிகளில் குழந்தையின் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் பராமரிக்கவும் முன்னுரிமை அளிக்கப்பட்டது.

இன்று, ஒவ்வொரு குழந்தைகள் நிறுவனத்திலும் ஒரு குழந்தை உளவியலாளர் இருக்க வேண்டும், அவர் குழந்தைகளுடன் குழுவாகவும் தனித்தனியாகவும் பணியாற்றுகிறார். குழந்தையின் நடத்தையில் எதிர்மறையான மாற்றங்களைக் கவனித்த கல்வியாளர்கள் பெற்றோருக்குத் தெரிவிக்க கடமைப்பட்டுள்ளனர் மற்றும் குழந்தையின் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க சுறுசுறுப்பான வேலையைத் தொடங்குகிறார்கள்.

சுகாதார சேமிப்பில் பணிபுரியும் பகுதிகள்:

1. சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு (பைட்டோ-, வைட்டமின்-மோனோதெரபி; சுகாதார மேம்பாடு மற்றும் குழந்தைகளுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கான விரிவான திட்டத்திற்கு ஏற்ப அடாப்டேஜென் தாவரங்களின் டிங்க்சர்கள் மற்றும் டிகாக்ஷன்களை எடுத்துக்கொள்வது).

2. குழந்தையின் ஆளுமையின் உளவியல் பாதுகாப்பை உறுதி செய்தல் (வழக்கமான தருணங்களின் உளவியல் ரீதியாக வசதியான அமைப்பு, உகந்த மோட்டார் முறை, உடல் மற்றும் அறிவுசார் அழுத்தங்களின் சரியான விநியோகம், வயது வந்தோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையிலான நட்பு பாணி, தினசரி வழக்கத்தில் தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் , தேவையான வழிமுறைகள் மற்றும் முறைகளின் பயன்பாடு).

3. கல்விச் செயல்பாட்டின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நோக்குநிலை (ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட கல்வியில் பாலர் குழந்தைகளின் அதிகபட்ச சுமைக்கான சுகாதாரத் தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஆட்சிகளுக்கான நிலைமைகளை உருவாக்குதல், குழந்தைகளுக்கான கல்வி இடத்தை மதிப்பீடு செய்தல், குழந்தையின் நரம்புகளைப் பராமரித்தல் அமைப்பு: அவரது தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் நலன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது; தேர்வு சுதந்திரம் மற்றும் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துதல், சுய-உணர்தலுக்கான நிலைமைகளை உருவாக்குதல், குழந்தையின் அருகிலுள்ள வளர்ச்சியின் மண்டலத்தில் கவனம் செலுத்துதல் போன்றவை).

4. குழந்தையின் valeological கலாச்சாரம் உருவாக்கம், valeological நனவின் அடித்தளங்கள் (உடல்நலம் பற்றிய அறிவு, அதை காப்பாற்ற, பராமரிக்க மற்றும் பாதுகாக்கும் திறன், ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு ஒரு நனவான அணுகுமுறையை உருவாக்குதல்).

வேலையின் நிலைகள்

1. பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம், உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதி ஆகியவற்றின் ஆரம்ப நிலை, அவர்களின் திறன்கள், அத்துடன் பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் சூழல் ஆகியவற்றின் பகுப்பாய்வு.

2. பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் சுகாதார சேமிப்பு கல்வி இடத்தின் அமைப்பு.

தினசரி பயன்பாடு:

• வெவ்வேறு வகை குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் மேம்படுத்தவும் தனித்தனி வேலை வடிவங்கள்;
• பல்வேறு சுகாதார ஆட்சிகள் (விடுமுறை நாட்களில்; கோடையில்);
• கடினப்படுத்துதல் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு (காற்று கடினப்படுத்துதல், "சுகாதார பாதைகளில்" நடப்பது, தட்டையான கால்களைத் தடுப்பது; வெறுங்காலுடன் நடப்பது, பேசின்களில் "ஸ்டாம்பிங்", வாய் கொப்பளிப்பது மற்றும் வாய் கழுவுதல், புதிய காற்றில் குழந்தைகளின் அதிகபட்ச வெளிப்பாடு);
• அனைத்து வகையான உடற்கல்வி நடவடிக்கைகள்;
• உகந்த மோட்டார் முறை. குழந்தைகளின் பாரம்பரிய உடல் செயல்பாடுகளுக்கு (காலை பயிற்சிகள், உடற்கல்வி வகுப்புகள், வெளிப்புற விளையாட்டுகள், நடைகள், இசை மற்றும் தாள வகுப்புகள்) கூடுதலாக, கல்விச் செயல்பாட்டில் சுகாதார மேம்பாடு மற்றும் தடுப்பு தொழில்நுட்பங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம்:

அ) ஐந்து நிமிட ஆரோக்கியம்;

b) வகுப்புகளுக்கு இடையில் மோட்டார் மாற்றங்கள்;

c) சுகாதார நாட்களை நடத்துதல்;

d) மண்டபத்திலும் தெருவிலும் உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு நிகழ்வுகள்;

இ) உடற்பயிற்சி சிகிச்சை வகுப்புகள்;

3. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் மேம்படுத்துதல் தொடர்பான பிரச்சினைகளில் குழந்தை பராமரிப்பு வசதிகள் மற்றும் குடும்பங்களுக்கு இடையேயான தொடர்பு.

ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் உள்ள பெற்றோருக்கான தகவல் என்பது மருந்துகள் இல்லாமல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சிக்கல்களை உள்ளடக்கிய பிரிவுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். தசைக்கூட்டு அமைப்பு, பார்வை உறுப்புகள், மொத்த மற்றும் சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி மற்றும் விரல் விளையாட்டுகளின் சீர்குலைவுகளைத் தடுப்பதற்கான பயிற்சிகள் பெற்றோருக்கு வழங்கப்படுகின்றன.

பாலர் நிறுவனத்தில் உடற்கல்வி மற்றும் வெகுஜன நிகழ்வுகளில் பங்கேற்க பெற்றோர் அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

4. இறுதி முடிவுகள்:

• பாலர் குழந்தைகளுக்கான சுகாதார மேம்பாடு தொடர்பான பிரச்சினைகளில் ஒழுங்குமுறை கட்டமைப்பை உருவாக்குதல்;
• பாலர் கல்வி நிறுவனங்கள் மற்றும் குடும்பங்களில் சுகாதார சேமிப்பு கல்வி இடத்தை உருவாக்குவது, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான பணிகளை ஒழுங்கமைப்பதற்கான அறிவியல் மற்றும் முறையான அணுகுமுறைகளை அறிமுகப்படுத்துதல்;
• பாலர் குழந்தைகளில் valeological நனவின் அடித்தளங்களை உருவாக்குதல் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதன் அவசியம்;
• குழந்தைகளின் இயக்கங்கள் மற்றும் மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சியின் நிரல் அளவை உறுதி செய்தல்;
• பாலர் குழந்தைகளின் உடல் ஆரோக்கிய குறிகாட்டிகளை மேம்படுத்துதல்.

பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தடுப்பு மற்றும் திருத்த வேலை அமைப்பு

தடுப்பு

• Umanskaya முறையைப் பயன்படுத்தி அக்குபிரஷர்
• உடற்பயிற்சியின் போது பார்வைக் குறைபாட்டைத் தடுப்பதற்கான பயிற்சிகளின் தொகுப்பு
• ஹத யோகாவின் கூறுகளுடன் கூடிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
• தட்டையான கால்களைத் தடுப்பதற்கான வளாகங்கள்
• தோரணை கோளாறுகளைத் தடுப்பதற்கான வளாகங்கள் + டி-ஷர்ட்கள் மற்றும் தலையணைகள் இல்லாமல் தூங்குதல்
• சுவாச பயிற்சிகள்
• உடற்பயிற்சியின் போது மன சோர்வை நீக்குதல் (தளர்வு இடைவெளிகள், உடற்கல்வி, காது மசாஜ்)
• நடைகள் + மாறும் மணிநேரம்
• கடினப்படுத்துதல்:

• சட்டை இல்லாமல் தூங்குங்கள்
• வெறுங்காலுடன் நடப்பது
• பல் துலக்குதல் மற்றும் வாயைக் கழுவுதல்
• விரிவான கழுவுதல்
• ரீகா கடினப்படுத்துதல் முறை (உப்பு கரைசலில் நனைத்த ஈரமான துணியில் கூர்முனையுடன் கூடிய விரிப்பில் மிதிப்பது + அயோடின்-உப்பு கரைசல் அல்லது மூலிகை உட்செலுத்துதல் மூலம் வாயை கழுவுதல்)

10. உகந்த மோட்டார் முறை

திருத்தம்

தட்டையான பாதங்களை சரிசெய்வதற்கான பயிற்சிகள்

இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளின் அதிகரித்த நிகழ்வுகளின் காலங்களில் நடவடிக்கைகள்

1. வெங்காய பானம்
2. வெங்காயம் பூண்டு
3. நடைபயிற்சிக்கு முன் பூண்டு உட்செலுத்துதல் மூலம் வாயைக் கழுவுதல் (1.10 முதல் 1.05 வரை)

எங்கள் தினசரி வழக்கத்தில், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் நோயுற்ற தன்மையைக் குறைக்கும் கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகளுக்கு நாங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறோம்.

குழந்தை மழலையர் பள்ளியில் இருக்கும் முழு நேரத்திலும் கடினப்படுத்துதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே நாங்கள் இணங்குகிறோம்:

• அறையின் வெப்ப மற்றும் காற்று நிலைமைகளின் தெளிவான அமைப்பு
• குழந்தைகளுக்கான பகுத்தறிவு, வெப்ப-எதிர்ப்பு ஆடை
• வருடத்தின் எல்லா நேரங்களிலும் நடைப்பயிற்சி அட்டவணையை பராமரித்தல்
• வெறுங்காலுடன் காலை பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்கல்வி

பூண்டு கரைசலுடன் நாசோபார்னக்ஸை கடினப்படுத்துதல்

இலக்கு: தொண்டை புண், வாய்வழி குழியில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு வாய்வழி குழியின் தடுப்பு மற்றும் சுகாதாரம்

தயாரிப்பு:

1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 1 கிராம்பு பூண்டு.

பூண்டை மசித்து, குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரைச் சேர்த்து 1 மணி நேரம் விடவும். தயாரிப்பிற்குப் பிறகு 2 மணி நேரத்திற்குள் தீர்வு பயன்படுத்தவும்

இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும், நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளைக் கொல்லும், கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு எதிரான மருந்தாக (ஹிப்போகிரட்டீஸ் காலத்திலிருந்தே அறியப்பட்டவை) மருந்தாகப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் வாய் கொப்பளிக்க வேண்டும் என்றால், அதை உங்கள் மூக்கில் விடலாம்.

அக்டோபர் 1 முதல் ஏப்ரல் 30 வரை தினமும் வகுப்புகளுக்குப் பிறகு, நடைப்பயிற்சிக்குச் செல்வதற்கு முன் விண்ணப்பிக்கவும்.

பயன்பாடு

பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் இசை வகுப்புகளில்

ரஷ்ய குடிமக்களின் ஆரோக்கியமான இளைய தலைமுறையை வளர்ப்பது அரசுக்கு ஒரு முன்னுரிமை பணியாகும், அதன் எதிர்கால செழிப்பு பெரும்பாலும் சார்ந்துள்ளது.

ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு குழந்தையின் முழு மன, உடல் மற்றும் சமூக வளர்ச்சிக்கு ஒரு அடிப்படை மதிப்பு மற்றும் அவசியமான நிபந்தனையாகும். பாலர் குழந்தை பருவத்தில் ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளத்தை உருவாக்காமல், எதிர்காலத்தில் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவது கடினம்.

பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் தற்போதுள்ள அனைத்து விரிவான கல்வி மற்றும் பயிற்சி திட்டங்களிலும், தலைவர் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது, அவரது செயல்பாட்டு திறன்களை அதிகரிப்பது, உடல், மன வளர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் தயார்நிலை ஆகியவற்றின் முன்னுரிமை பற்றிய ஆய்வறிக்கையை அறிவிக்கிறார்.

இருப்பினும், சமூகத்தில் தற்போதைய போக்குகள் எதிர்மாறாகக் குறிப்பிடுகின்றன - பிறப்பு, ஆரம்ப அல்லது பாலர் வயது முதல் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது.

பாலர் குழந்தைப் பருவம் என்பது உடலின் தீவிர வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் காலம் மற்றும் மழலையர் பள்ளியில் மேற்கொள்ளப்படும் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகள் உட்பட இயற்கை மற்றும் சமூக சூழலின் தாக்கங்களுக்கு அதன் அதிகரித்த உணர்திறன் ஆகும்.

குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது அனைத்து மழலையர் பள்ளி ஊழியர்களையும் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பணியாகும். குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஆசிரியர்கள் மற்றும் மருத்துவ ஊழியர்களின் கூட்டுப் பணி மட்டுமே தேவையான விளைவைக் கொடுக்கும் என்பதை அனுபவம் காட்டுகிறது.

அனுபவத்தின் சாராம்சம் (பொருள்): இசை என்பது குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சிக்கான வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும். எந்தவொரு குழந்தைக்கும் இசை வளர்ச்சி மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு சிறந்த இசைக்கலைஞரை தொட்டிலில் இருந்து வளர்ப்பது அவசியம் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் இசையைக் கேட்கவும், புரிந்து கொள்ளவும், அதை அனுபவிக்கவும் கற்றுக்கொடுப்பது நம் சக்திக்கு உட்பட்டது. செவிவழி ஏற்பியால் உணரப்படும் இசை ஒரு நபரின் உணர்ச்சியை மட்டுமல்ல, பொதுவான உடல் நிலையையும் பாதிக்கிறது, இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுவாசத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

பாரம்பரிய இசை வகுப்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் செயல்பாடுகளை இணைக்கும் பணி அனுபவத்தை உருவாக்க இந்த முடிவு உந்துதலாக இருந்தது.

ஒரு பாலர் கல்வி நிறுவனத்தில் இசை மற்றும் சுகாதார கல்வியின் குறிக்கோள்: மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துதல், இசை மற்றும் படைப்பு திறன்களை வளர்ப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் தேவையை வளர்ப்பது.

இந்த சிக்கலில் பணிபுரிந்ததன் விளைவாக, பாரம்பரிய இசை வகுப்புகளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நடவடிக்கைகளுடன் இணைத்து, இசை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு அமைப்பு உருவாக்கப்பட்டது. இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு வேலைகளின் அமைப்பின் கட்டமைப்பிற்குள், இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளை ஒழுங்கமைக்கும் வடிவங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

புதுமை: இசை வகுப்புகளில் நவீன ஆரோக்கிய சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களை விளையாட்டுத்தனமான முறையில் பயன்படுத்துவது சாத்தியம் மற்றும் அவசியம். வழக்கமான வகையான இசை செயல்பாடுகளை ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் பல்வகைப்படுத்தலாம்.

கிடைக்கும் தன்மை: பாலர் நிறுவனங்கள் மற்றும் கூடுதல் கல்வி நிறுவனங்களின் கல்விச் செயல்பாட்டில் இசை மற்றும் சுகாதாரப் பணிகளின் அமைப்பு பயன்படுத்தப்படலாம்.

செயல்திறன்: உடல் வளர்ச்சி மற்றும் குழந்தைகளின் சுவாச அமைப்பு வளர்ச்சியின் அதிகரித்த குறிகாட்டிகள். மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் குணங்களை மேம்படுத்துதல் (பிளாஸ்டிசிட்டி, ஒருங்கிணைப்பு, இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை); குரல் திறன்கள் மற்றும் திறன்களை மேம்படுத்துதல்.

இந்த அனுபவத்தின் அடிப்படையானது திட்டங்கள் மற்றும் கற்பித்தல் உதவிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

இசைக் கல்வி: என். வெட்லுகினாவின் “மழலையர் பள்ளியில் இசைக் கல்வியின் முறைகள்”, ஐ. கப்லுனோவாவின் “ஒவ்வொரு நாளும் விடுமுறை”, எம். ஜாட்செபினாவின் “மழலையர் பள்ளியில் இசைக் கல்வி”, ஓ. ராடினோவாவின் “பாலர் பள்ளிகளின் இசைக் கல்வி”, நிகழ்ச்சி நிரல் டி. டியுட்யுன்னிகோவாவின் "பாலர் பள்ளி மாணவர்களுடன் ஆரம்ப இசை உருவாக்கம்", ஏ. புரேனினாவின் "ரித்மிக் மொசைக்", "டாப்-கிளாப், கிட்ஸ்"; E. Zheleznova தொழில்நுட்பங்கள் "குழந்தைகளுக்கான தாளங்கள்", "விரல் விளையாட்டுகள்", "கல்வி இசை விளையாட்டுகள்", "ஆரோக்கியத்திற்கான விளையாட்டுகள்", டி. லோபனோவா "உடல்நலம் காக்கும் அடிப்படையாக கல்வி விளையாட்டுகள்", V.V. எமிலியானோவ் "குரல் ஒலிப்பு வளர்ச்சி கருவி" , E.A. Alyabyeva "திருத்த வகுப்புகள்", A.P. ஜரினா "திருத்தப் பணியில் இசை மற்றும் இயக்கங்கள்"

ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியம் என்பது நோய் இல்லாதது மட்டுமல்ல, முழுமையான உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வு ஆகும். எனவே, சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பல பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் வேலைகளில் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் ஒரு முன்னுரிமையாக மாறியுள்ளது. ஒவ்வொரு குழந்தையின் சுகாதார நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைக் கண்டறிவதன் முடிவுகளின் அடிப்படையில், ஆசிரியர்களும் மருத்துவர்களும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் பலப்படுத்துவதற்கும் புதிய முறைகளைத் தேடுகிறார்கள், அவற்றைச் செயல்படுத்துவதற்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறார்கள்.

பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு பணிகள் பாலர் குழந்தைகளின் இசைக் கல்வியில் மிகவும் புதிய திசையாகும்.

மேற்கொள்ளப்படும் பணியின் நோக்கம்: பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு பணிகளை ஒழுங்கமைத்தல், ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துதல், இசை மற்றும் படைப்பு திறன்களை அடையாளம் கண்டு வளர்த்தல் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் பழக்கத்தை வளர்ப்பது.

கல்வி மற்றும் கல்விப் பணிகளுக்கு மேலதிகமாக, அத்தகைய வேலை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பணிகளையும் அமைக்கிறது:
1. குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் பலப்படுத்துதல்.
2. ஒவ்வொரு குழந்தையின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை உறுதி செய்யும் நிலைமைகளை உருவாக்கவும்.
3. சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களின் உதவியுடன், குழந்தையின் உடலின் தழுவல் திறன்களை அதிகரிக்கவும் (பாதுகாப்பு பண்புகளை தீவிரப்படுத்துதல், நோய்களுக்கு எதிர்ப்பு).

மழலையர் பள்ளியில் இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு வேலை என்பது குழந்தைகளின் இசை மற்றும் படைப்பு திறன்களை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட கற்பித்தல் செயல்முறையாகும், இது குழந்தையின் முழு ஆளுமையை உருவாக்குவதற்காக அவர்களின் மனோதத்துவ ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் பலப்படுத்துதல்.

இந்த வேலையின் முடிவுகள்:

1. ஒவ்வொரு குழந்தையின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வின் ஸ்திரத்தன்மை
2. குறைக்கப்பட்ட நோயுற்ற விகிதம் (பெரும்பாலும் சளி)
3. குழந்தைகளின் இசை மற்றும் படைப்பு திறன்களின் வளர்ச்சியின் அளவை அதிகரித்தல்
4. பேச்சு வளர்ச்சியின் அளவை அதிகரித்தல்
5. உடல் மற்றும் மன செயல்திறன் நிலைத்தன்மை.

குழந்தைகளின் இசை மற்றும் உடல் திறன்களின் முழு வளர்ச்சிக்காக, எங்கள் பாலர் கல்வி நிறுவனத்தில் தேவையான அனைத்து நிலைமைகளையும் உருவாக்கியுள்ளோம். இசை மற்றும் உடற்கல்வி மண்டபம், விளையாட்டு மைதானம் மற்றும் குழுக்களில் உள்ள இசை மூலைகள் ஆகியவை இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு வேலைகளுக்கு பொருத்தமான உபகரணங்களுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன மற்றும் சுகாதாரத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கின்றன.

இசை மற்றும் சுகாதாரப் பணியின் அமைப்பானது பல்வேறு ஆரோக்கிய சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. அவற்றில் வால்யோலாஜிக்கல் மந்திரங்கள், சுவாசப் பயிற்சிகள், உச்சரிப்பு பயிற்சிகள், உடல்நலம் மற்றும் ஒலிப்பு பயிற்சிகள், மசாஜ் விளையாடுதல், விரல் விளையாட்டுகள், பேச்சு விளையாட்டுகள், இசை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். சில தொழில்நுட்பங்களைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேச விரும்புகிறேன்.

எந்தவொரு இசைப் பாடத்திற்கும் வாலியோலாஜிக்கல் பாடல்கள் ஒரு சிறந்த தொடக்கமாகும். அவை உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்துகின்றன, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய கருத்துக்கு நேர்மறையான தொனியை அமைக்கின்றன, மேலும் பாடுவதற்கு உங்கள் குரலைத் தயார்படுத்துகின்றன.

காலை வணக்கம்!

காலை வணக்கம்! /ஒருவருக்கொருவர் திரும்பவும்
விரைவில் புன்னகை! /உங்கள் கைகளை பக்கங்களிலும் விரிக்கவும்
இன்று நாள் முழுவதும் / அவர்கள் கைதட்டுகிறார்கள்
இது இன்னும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.

உரைக்கு ஏற்ப நெற்றியை / அசைவுகளை மென்மையாக்குவோம்
மூக்கு மற்றும் கன்னங்கள்
நாங்கள் அழகாக இருப்போம் / படிப்படியாக கைகளை உயர்த்துவோம்,
தோட்டத்தில் பூக்கள் போல / "விளக்குகளை" உருவாக்குதல்

உரையின்படி நம் உள்ளங்கைகளை / அசைவுகளைத் தேய்ப்போம்
வலிமையானது, வலிமையானது
இப்போது கைதட்டுவோம்
தைரியமான, தைரியமான.

இப்போது நாம் காதுகளைத் தேய்ப்போம்
மேலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை காப்போம்
மீண்டும் புன்னகைப்போம்
அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

வகுப்புகளின் தொடக்கத்திலும் வழக்கமான உடல் பயிற்சிகளுக்குப் பதிலாகவும் நான் valeological பாடல்களைப் பயன்படுத்துகிறேன். எளிமையான, கனிவான உரைகள் மற்றும் பெரிய அளவிலான ஒலிகளைக் கொண்ட ஒரு மெல்லிசை குழந்தைகளின் மனநிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் வகுப்பறையில் உணர்ச்சிகரமான சூழலை மேம்படுத்துகிறது.

பள்ளி ஆண்டின் தொடக்கத்தில் கண்காணிப்பு நடத்தும்போது, ​​பேச்சு குறைபாடுள்ள குழந்தைகள் மற்றும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளை நான் எப்போதும் கவனிக்கிறேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பலவீனமான சுவாசம் குழந்தையை முழுமையாக சொற்றொடர்களை உச்சரிக்கவோ, வாக்கியங்களை சரியாக உருவாக்கவோ அல்லது பாடல்களைப் பாடவோ அனுமதிக்காது - அவர் அடிக்கடி காற்றை உள்ளிழுக்க வேண்டும். எனவே, எனது வேலையில் சுவாசப் பயிற்சிகளில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறேன்.

பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கிய அமைப்பில் சுவாசப் பயிற்சிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. சுவாசப் பயிற்சிகள் குழந்தைகளுக்கு உளவியல், குணப்படுத்துதல் மற்றும் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக மருத்துவர்கள் நிரூபித்துள்ளனர். இது இரத்த விநியோகத்தில் (நுரையீரல் திசு உட்பட) முக்கிய பங்கு வகிக்கும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் மறுசீரமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது, மூச்சுக்குழாய் வடிகால் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பலவீனமான நாசி சுவாசத்தை மீட்டெடுக்கிறது.

மூச்சுப் பயிற்சியின் முக்கிய நோக்கங்கள்:

1. குழந்தைகளின் உடலியல் சுவாசத்தை வலுப்படுத்துதல்

2. உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் வலிமையைப் பயிற்றுவிக்கவும்
3. சரியான பேச்சு சுவாசத்தை உருவாக்கவும் (குறுகிய உள்ளிழுத்தல் - நீண்ட சுவாசம்)
4. நீண்ட சுவாசத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

சுவாசத்தில் வேலை செய்வது பாடல்களைப் பாடுவதற்கு முந்தியதாகும், மேலும் இது ஒரு சுயாதீனமான செயலாகவும் இருக்கலாம். ஒரு விளையாட்டுத்தனமான வழியில், எளிய பயிற்சிகளின் உதவியுடன், குழந்தைகளுக்கு சரியாக சுவாசிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறேன். அதற்கு முந்திய சுவாசப் பயிற்சிகளுடன் பாடுவது குழந்தைகளுக்கு உளவியல், குணப்படுத்துதல் மற்றும் சிகிச்சை விளைவைக் கூட ஏற்படுத்துகிறது.

பாலர் குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​அலெக்ஸாண்ட்ரா நிகோலேவ்னா ஸ்ட்ரெல்னிகோவாவின் எளிய பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துகிறேன், அவர் குணப்படுத்துவதற்கான சுவாச பயிற்சிகளின் நன்கு அறியப்பட்ட முறையை உருவாக்கினார். இந்த நுட்பத்தின் கொள்கைகள் மூக்கு வழியாக ஒரு குறுகிய மற்றும் கூர்மையான உள்ளிழுக்கும் இயக்கம் மற்றும் செயலற்ற வெளியேற்றத்துடன் இணைந்து.

உடற்பயிற்சி "உள்ளங்கைகள்"
(ஏ.என். ஸ்ட்ரெல்னிகோவாவின் கூற்றுப்படி)

லடுஷ்கி-பனைகள், ஒலித்த கைதட்டல்கள்
உள்ளங்கைகளை இறுக்கி மூக்கில் சரியாக உள்ளிழுக்கிறோம்.
நாம் உள்ளங்கைகளைத் திறக்கும்போது, ​​​​நிதானமாக சுவாசிக்கிறோம்.

("ஒன்று" என்ற எண்ணிக்கையில் - நமது உள்ளங்கைகளால் அசைவுகளைப் பற்றிக் கொள்கிறோம் (அவற்றை முஷ்டிகளாகப் பிழிகிறோம்), அதே நேரத்தில் இயக்கத்துடன் சத்தமாக மூக்கு வழியாக உள்ளிழுக்கிறோம். சிறிது நேரம் உள்ளிழுத்த உடனேயே, உள்ளங்கைகள் அவிழ்த்து - வெளிவிடும்)

விசித்திரமான
அங்கே, மலைகளில், ஒரு விசித்திரமானவர் அமர்ந்திருக்கிறார்,
அவர் உட்கார்ந்து அந்த பக்கமாக ஊதுகிறார்.
அது மேல்நோக்கி வீசுகிறது
அது பக்கவாட்டில் வீசுகிறது
அது மேலும் கீழும் வீசுகிறது.

பின்னர் ஆசிரியர் இலையுதிர்கால இலையை காகிதத்தில் (ஸ்னோஃப்ளேக், மேகம், பறவை, பலூன்) தனது உள்ளங்கையில் வைத்து குழந்தையின் வாயில் கொண்டு வருகிறார். குழந்தையின் பெயரைக் கூப்பிட்டு, அவர் கவனமாக காகிதத்தை வீசுகிறார். குழந்தை அதைப் பிடித்து, அதை ஊதி, அடுத்த குழந்தையின் பெயரை அழைக்கிறது.

இசை வகுப்புகளில் பாடல்களைக் கற்கும் போது, ​​சில குழந்தைகள் சில ஒலிகளை தவறாக உச்சரிப்பதை நான் அடிக்கடி கவனிக்கிறேன். இது பேச்சு கருவியின் முழுமையற்ற வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. சிறப்பு உச்சரிப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சிகளின் உதவியுடன் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் இந்த சிரமங்களை சமாளிக்க நாங்கள் உதவ முடியும். ஒலிகள், எழுத்துக்கள் மற்றும் முழு வார்த்தைகளின் சரியான உச்சரிப்புக்குத் தேவையான இயக்கங்களைப் பயிற்றுவிக்க உதவுகிறது. பயிற்சிகள் ஒரு பாலர் பேச்சு சிகிச்சையாளருடன் இணைந்து மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, அவர் உச்சரிப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு தேவையான பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க உதவுகிறார். ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், எளிய பயிற்சிகளிலிருந்து மிகவும் சிக்கலான பயிற்சிகளுக்குச் செல்லுங்கள். உச்சரிப்பு பயிற்சிகளின் வழக்கமான பயன்பாடு குழந்தைகளின் பேச்சின் தரத்தையும், அதன்படி, பாடும் தரத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

பள்ளி ஆண்டின் இறுதியில் மேற்கொள்ளப்படும் கண்காணிப்பு குழந்தைகளின் பேச்சு வளர்ச்சியின் நேர்மறையான இயக்கவியலைக் கவனிக்க அனுமதிக்கிறது. குழந்தைகள் சிறப்பாக பேசவும், கவிதைகளை மகிழ்ச்சியுடன் படிக்கவும், குழந்தைகள் விருந்துகளில் பாத்திரங்களை வகிக்கவும் தொடங்கினர்.

எங்கள் மழலையர் பள்ளியில் இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு வேலைகளின் மற்றொரு சுவாரஸ்யமான உறுப்பு விளையாட்டு-தாள பயிற்சிகள். இவை இசையுடன் இயக்கங்களை ஒருங்கிணைப்பதற்கான சிறப்பு பயிற்சிகள்; நான் அவற்றை இசை வகுப்புகளில் பயன்படுத்துகிறேன். விளையாட்டு மற்றும் இயக்கம் குழந்தைகளின் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான கூறுகள். இத்தகைய பயிற்சிகள் குழந்தையின் கற்பனை, இசை மற்றும் படைப்பு திறன்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன, உணர்தல் செயல்முறையின் உருவாக்கம் மற்றும் மூளையின் இரண்டு அரைக்கோளங்களையும் வேலையில் சேர்ப்பது, தசை இறுக்கத்தை நீக்குகிறது, உடல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சமூகத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. குழந்தைகள். விளையாட்டுத்தனமான தாள பயிற்சிகள் மூலம், குழந்தை தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் திரட்டப்பட்ட ஆற்றலை வெளியிடுகிறது, அதை படைப்பாற்றல் செயலாக மாற்றுகிறது.

மழை
சில நேரங்களில் மழை லேசாக, இப்படி... / அமைதியாகவும் அரிதாக கைதட்டவும்
/ உள்ளங்கைகள் (பாதி)
வாருங்கள், கைதட்டுங்கள், தோழர்களே, எல்லோரும் என்னுடன் இருக்கிறார்கள்! / குழந்தைகள் இயக்கத்தை மீண்டும் செய்கிறார்கள்

சில சமயங்களில் பலத்த மழை பெய்கிறது, இப்படி... /அவன் கைகளை பலமாக தட்டுகிறான்
/(காலாண்டு குறிப்புகள்)
மீண்டும் கைதட்டவும், தோழர்களே, எல்லோரும் என்னுடன் இருக்கிறார்கள்! / குழந்தைகள் இயக்கத்தை மீண்டும் செய்கிறார்கள்

மேலும் வானத்தில் அற்புதங்களும் உள்ளன -
இடி முழக்கங்கள் மற்றும் ஒரு புயல் தொடங்குகிறது! /தட்டி கைதட்டவும்
/ஒரே நேரத்தில் (எட்டாவது குறிப்புகள்).
/ குழந்தைகள் இயக்கங்களை எடுக்கிறார்கள்

குட்டைகள்
அறைதல் - அறைதல் - /குழந்தைகள் தாளமாகத் தட்டுகிறார்கள்
நான் குட்டைகள் வழியாக நடக்கிறேன். / கால்களில் உள்ளங்கைகள்.
Squish-squelch-squish - / அவர்கள் தங்கள் கால்களை தாளமாக தட்டுகிறார்கள்.
காலணிகளில் தண்ணீர்.
சொட்டு-துளி-துளி - /உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி தாளம் போடவும்-
/ அவர்களின் விரல்களை அற்புதமாக ஒடிக்கவும் -
எனக்கு ஒரு குடை வேண்டும். மேலிருந்து கீழாக கைகளின் இயக்கத்துடன்/ஒரே நேரத்தில்.
Op-op-op - / அவர்களின் கைகளை மார்பின் மேல் குறுக்கு மற்றும்
முதுகில் தண்ணீர். / தாளமாக முன்கைகளைத் தட்டவும்.

புல்-புல்-புல் - / ஒரு தாள நடனம் செய்யவும்
தொப்பி கீழே விழுந்தது. / ஜிங்கா.
ஓ-ஓ-ஓ, / அவர்கள் தலையை, கைகளை தலைக்கு அசைக்கிறார்கள்.
சுற்றிலும் தண்ணீர் உள்ளது.
ஆம், ஆம், ஆம், / அவர்கள் தாளமாகத் தலையை ஆட்டுகிறார்கள்.
எனக்காக நான் மிகவும் வருந்துகிறேன்.
மழைக்காக எப்போதும் ஆடை அணியுங்கள்!

எனது வேலையில் விளையாட்டு மசாஜ் கூறுகளைப் பயன்படுத்துகிறேன். நாம் ஏன் கைதட்டி வெறுங்காலுடன் நடக்கிறோம்? எல்லோரும் ஏன் - பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் - மசாஜ் செய்ய விரும்புகிறார்கள்? விஷயம் என்னவென்றால், உடலின் சில புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வதன் மூலம், இதயம், நுரையீரல், கல்லீரல், வயிறு மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்கு நாம் அறியாமலேயே நேர்மறையான சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறோம். மசாஜ் கையாளுதல்களைச் செய்வது தோலின் நுண்குழாய்களை விரிவுபடுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை தீவிரமாக பாதிக்கிறது மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை டன் செய்கிறது. கூடுதலாக, இது மனநிலையை உயர்த்துகிறது மற்றும் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு குழந்தை விளையாட்டின் மூலம் இதை எளிதாகக் கற்றுக்கொள்ள முடியும். இசை வகுப்புகளில், இசைக்கு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது - வார்த்தைகள் பாடப்படுகின்றன (அல்லது தாள அறிவிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது), அல்லது இசை வெறுமனே பின்னணியில் இசைக்கப்படுகிறது.

A. Umanskaya, M. Kartushina மூலம் விளையாட்டு மசாஜ் பயன்பாடு முழு உடலின் பாதுகாப்பு பண்புகளை அதிகரிக்கிறது. மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்களின் தாக்கம் குறைந்து வருகிறது.

மழை
(குழந்தைகள் ரயில் போல ஒன்றன் பின் ஒன்றாக நிற்கிறார்கள்)

மழை, மழை, நமக்கு இது தேவை
வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள் / உள்ளங்கைகளை முதுகில் அறையுங்கள்

இடி, இடி, பீரங்கிகளிலிருந்து போல
இன்று தவளைகளுக்கு விடுமுறை / அவர்கள் தங்கள் முஷ்டிகளை அடித்துக் கொள்கிறார்கள்

ஆலங்கட்டி மழை, ஆலங்கட்டி பொழிகிறது
எல்லோரும் கூரையின் கீழ் உட்கார்ந்து / விரல்களைத் தட்டுகிறார்கள்

என் தம்பி மட்டும் குட்டையில் இருக்கிறான்
இரவு உணவிற்கு மீன் பிடிக்கிறது / உள்ளங்கைகளால் முதுகில் அடிக்கிறது

(குழந்தைகள் 180 டிகிரி திரும்பி மீண்டும் மசாஜ் செய்யவும்)

வெளியில் உறைந்து கிடக்கிறது

வெளியில் உறைபனி! / பக்கவாதம் கைகள்
வாருங்கள், எல்லோரும் மூக்கைத் தேய்த்துக் கொள்ளுங்கள்! /உங்கள் மூக்கின் நுனியில் தேய்க்கவும்.
நாம் தலையைச் சுற்றிக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை / அவர்கள் தங்கள் வலது ஆள்காட்டி விரலால் அச்சுறுத்துகிறார்கள்.
சரி, எல்லோரும் தங்கள் காதுகளைப் பிடித்தார்கள்:
முறுக்கப்பட்ட, திரும்பிய,
எனவே உங்கள் காதுகள் சூடாகின்றன! /ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரல் / காது மடல்களைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
/ மற்றும் அவற்றை முன்னோக்கி சுழற்றவும், பின்னர் பின்னால்.
அவர்கள் முழங்காலில் தட்டினார்கள், / அவர்கள் தங்கள் உள்ளங்கைகளால் முழங்காலில் தட்டினார்கள்.
அவர்கள் தோள்களைத் தட்டினர், / கைகள் மார்பு மட்டத்தில் குறுக்காக, தோள்களில் தங்கள் உள்ளங்கைகளைத் தட்டினர்.
அவர்கள் கால்களை மிதித்தார்கள்! /அவர்கள் தங்கள் கால்களை மிதிக்கிறார்கள்.

இசை வகுப்புகளில் முக்கிய இடம்விரல் விளையாட்டுகளால் ஆக்கிரமிக்கப்படுகின்றன.கை அசைவுகளுக்கும் பேசும் வார்த்தைகளுக்கும் நேரடித் தொடர்பு உள்ளது. பேச்சின் வழிமுறைகளைப் படிக்கும் ஆராய்ச்சியாளர்கள், குழந்தைகளில் மூளையின் மொழிப் பகுதிகள் விரல்களில் இருந்து வரும் தூண்டுதல்களின் செல்வாக்கின் கீழ் ஓரளவு உருவாகின்றன என்று வாதிடுகின்றனர். கூடுதலாக, மக்களின் உள்ளங்கையில் முழு உடலுக்கும் முக்கியமான உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான புள்ளிகள் உள்ளன. இது சம்பந்தமாக, விரல் விளையாட்டுகள் குறிப்பாக ஆர்வமாக உள்ளன, ஏனெனில் அவை உங்கள் விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகளை ஒரு விளையாட்டுத்தனமான முறையில் நீட்டி மசாஜ் செய்ய அனுமதிக்கின்றன, இது அனைத்து உள் உறுப்புகளிலும் நன்மை பயக்கும். எனது வேலையில் நான் இ. ஜெலெஸ்னோவா மற்றும் ஓ. உஸோரோவா ஆகியோரின் விரல் விளையாட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறேன், அவை இசையில் நிகழ்த்தப்படுகின்றன. எளிமையான, எளிதில் நினைவில் கொள்ளக்கூடிய மெல்லிசை மற்றும் அணுகக்கூடிய இயக்கங்கள் மூன்று வயது (இரண்டாவது இளைய குழு) வகுப்புகளில் விரல் விளையாட்டுகளைச் சேர்க்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இந்த விளையாட்டுகளுக்கான உரைகள் மிகவும் எளிமையாக இருக்க வேண்டும் - ரஷ்ய நாட்டுப்புற பாடல்கள், நர்சரி ரைம்கள், எண்ணும் ரைம்கள், சிறு கவிதைகள்.

விரல் விளையாட்டுகள் குழந்தையின் பேச்சு மற்றும் மோட்டார் திறன்களை வளர்க்கின்றன, விரல்களின் ஒருங்கிணைப்பு திறன்களை அதிகரிக்கின்றன (எழுதுதல், வரைவதற்குத் தயாரித்தல்), விரல் பிளாஸ்டிசிட்டியை வெளிப்படையான மெல்லிசை மற்றும் பேச்சு உள்ளுணர்வுடன் இணைத்து, உருவக மற்றும் துணை சிந்தனையை உருவாக்குகின்றன.

பூனை

நாங்கள் ஜன்னலுக்கு வெளியே பார்த்தோம் / இரு கைகளின் விரல்களாலும் ஒரு "ஜன்னல்" செய்கிறோம்
ஒரு பூனை பாதையில் நடந்து செல்கிறது / ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களால் "ஓடுகிறது"
/ இடது கைக்கு மேல் வலது கை.
அத்தகைய மீசையுடன் / "நீண்ட மீசை" காட்டுதல்
அது போன்ற கண்களுடன்/ "பெரிய கண்கள்" காட்டுதல்
பூனை ஒரு பாடல் பாடுகிறது
அவர் எங்களை விரைவாக நடைபயிற்சிக்கு அழைக்கிறார் / வலது கையால் "எங்களை அழைக்கிறார்"

மணல் வீடு

இங்கே ஒரு பெரிய சாண்ட்பாக்ஸ் உள்ளது / உங்கள் கைகளை பக்கங்களுக்கு விரிக்கவும்
உங்கள் தலைக்கு மேல் போல்கா டாட் கூரையுடன் / கைகள் "வீடு"
நாங்கள் மணலில் ஒரு வீட்டைக் கட்டுகிறோம் / முஷ்டியை முஷ்டியில் தட்டுகிறோம்
வீட்டில் ஐந்து ஜன்னல்கள் உள்ளன / திறந்த உள்ளங்கையைக் காட்டு - "ஐந்து"
முதல் ஒன்று பன்னிக்கு / அவர்கள் தங்கள் விரல்களை ஒவ்வொன்றாக வளைக்கிறார்கள்
இரண்டாவது ஸ்கூப்பிற்கானது
மூன்றாவது இடத்தில் பொம்மை நிற்கிறது
நான்காவதில் இரண்டு காளான்கள் உள்ளன.
ஐந்தாவது சுற்று சாளரத்தில்
நாங்கள் பூனையை படுக்கையில் வைக்கிறோம் / எங்கள் கைகள் கன்னத்தின் கீழ் "தூங்குகின்றன"
பூனைக்கு மட்டுமே சிறிய அறை உள்ளது / விரலால் அச்சுறுத்துகிறது
தாவி! அவள் எங்கள் வீட்டை உடைத்தாள் / அவர்கள் எங்கள் முழங்கால்களை தங்கள் உள்ளங்கைகளால் அறைந்தார்கள்.

பேச்சு விளையாட்டுகள் குழந்தைகளுடன் ஆக்கப்பூர்வமான வேலை வடிவங்களில் ஒன்றாகும், பேச்சு சிகிச்சையாளர் மற்றும் ஆசிரியரின் வேலையில் மட்டுமல்ல, இசைக் கல்வியிலும். பேச்சுடன் இசை செவிப்புலன் உருவாகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இசை வெளிப்பாட்டின் வழிமுறைகள் - ரிதம், டெம்போ, டிம்ப்ரே, டைனமிக்ஸ் - பேச்சின் சிறப்பியல்பு. இவ்வாறு, இசை வகுப்புகளில் பேச்சு விளையாட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது சிறு வயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு இசையின் முழு அளவிலான வெளிப்படையான வழிமுறைகளை மாஸ்டர் செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த திசையில் வேலை, நான் K. Orff இன் வழிமுறையை நம்பியிருக்கிறேன். பேச்சு விளையாட்டுகள், அசைவுகள், ஒலிக்கும் சைகைகள் (கைதட்டல்கள், கிளிக்குகள், அறைதல்கள் போன்றவை), குழந்தைகளின் இசைக்கருவிகளின் ஒலிகள், தாள உணர்வை முழுமையாக வளர்க்கின்றன. பாராயணத்துடன் இணைந்து இசையின் தாளத்தை குழந்தைகள் எளிதாக ஒருங்கிணைக்க முடியும், மேலும் உரையை அசைவுகளுடன் ஆதரிப்பது அல்லது இசையை வாசிப்பது சிறந்த மனப்பாடம் மற்றும் அதிக உணர்ச்சிகரமான இனப்பெருக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. பேச்சு விளையாட்டுகளில் சைகைகள், பிளாஸ்டிக் அசைவுகள் மற்றும் முகபாவனைகள் குழந்தைகளின் படைப்பு திறனை மேம்படுத்தவும் வெளிப்படுத்தவும் ஊக்குவிக்கிறது. நான் பழைய பாலர் குழந்தைகளுடன் வகுப்புகளில் பேச்சு விளையாட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறேன். K. Orff இன் முறையின்படி, பள்ளி ஆண்டில் "நம்மைச் சுற்றியுள்ள ஒலிகள்" என்ற கருப்பொருள் பாடங்களின் தொடர் நடத்தப்பட்டது.

இலை வீழ்ச்சி

இலையுதிர் காலம், இலையுதிர் காலம்! இலை உதிர்வு! (தாள கைதட்டல்)

இலையுதிர் காலக் காடு (விரல் ஒடி)

சிவப்பு இலைகள் சலசலக்கும் (உள்ளங்கையின் மீது உள்ளங்கையை தேய்த்தல்)

அவர்கள் பறக்கிறார்கள், பறக்கிறார்கள், பறக்கிறார்கள்! (கை குலுக்குதல்)

பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பணியின் நம்பிக்கைக்குரிய பகுதிகளில் இசை சிகிச்சை ஒன்றாகும். இது அவர்களின் வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் குழந்தைகளின் மனோதத்துவ ஆரோக்கியத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது. எம்.சிஸ்டியாகோவாவின் சைக்கோ-ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளுடன் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இசையைக் கேட்பது குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, பதற்றம் மற்றும் எரிச்சல், தலைவலி மற்றும் தசை வலியை நீக்குகிறது மற்றும் அமைதியான சுவாசத்தை மீட்டெடுக்கிறது.
நவீன தகவல்கள், பண்டைய அறிவின் மீது மிகைப்படுத்தப்பட்டவை, பல்வேறு இசைக்கருவிகளின் ஒலிகள் மனித உடலில் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது: தாள வாத்தியங்களின் ஒலி ஸ்திரத்தன்மை, நம்பிக்கை மற்றும் உடல் ரீதியாக புத்துணர்ச்சியூட்டும் உணர்வைத் தரும். காற்று கருவிகள் உணர்ச்சிக் கோளத்தின் உருவாக்கத்தை பாதிக்கின்றன. அறிவார்ந்த கோளம் விசைப்பலகை கருவிகளால் நிகழ்த்தப்படும் இசைக்கு ஒத்திருக்கிறது, குறிப்பாக பியானோ இசை. இசைக்கருவிகள் நேரடியாக இதயத்தை பாதிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் குரல் இசை முழு உடலையும் பாதிக்கிறது, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக தொண்டை.

மழலையர் பள்ளியில், குழந்தைகளுக்கு நாள் முழுவதும் இசை தேவை. இது தொடர்ந்து ஒலிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. குழந்தைகள் நாளின் நேரம், செயல்பாட்டின் வகை மற்றும் குழந்தைகளின் மனநிலையைப் பொறுத்து அளவுகளில் இசையைக் கேட்க வேண்டும். எங்கள் மழலையர் பள்ளியில், காலை வரவேற்பின் போது இசையைப் பயன்படுத்துகிறோம் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வீடு மற்றும் பெற்றோரிடமிருந்து பிரிந்து செல்வது சிறியதாக இருந்தாலும், குழந்தைக்கு அன்றாட அதிர்ச்சி. ஓய்வெடுக்கவும், உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அழுத்தத்தைப் போக்கவும், பகல்நேர தூக்கத்தில் இனிமையான மூழ்குவதற்கும், இயற்கையின் ஒலிகளால் நிரப்பப்பட்ட கிளாசிக்கல் மற்றும் சிறப்பு நிதானமான இசையின் நன்மையான விளைவுகளை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு தூக்கத்திற்குப் பிறகு குழந்தைகளின் இசை நிர்பந்தமான விழிப்புணர்வுக்கு நாங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறோம். இந்த நுட்பம் குழந்தைகளின் நிலையான விழிப்புணர்வுக்கு எதிராக N. Efimenko ஆல் உருவாக்கப்பட்டது. பழக்கமான இசையின் ஒலியைக் கேட்ட பிறகு, குழந்தைகள் முழுமையான ஓய்வு நிலையில் இருந்து சுறுசுறுப்பான செயல்பாட்டிற்குச் செல்வது எளிதாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கும். கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தைகளை படுக்கையில் இருந்து எழுப்பாமல் இசைக்கு எளிய பயிற்சிகளை நீங்கள் செய்யலாம்.

முயல்கள்
(விழிப்பிற்கான பயிற்சிகளின் தொகுப்பு)

இங்கே பஞ்சுபோன்ற முயல்கள் தங்கள் தொட்டிலில் நிம்மதியாக தூங்குகின்றன
ஆனால் சிறிய முயல்கள் தூங்குவதற்கு போதுமானது, சிறியவர்கள் எழுந்திருக்க வேண்டிய நேரம் இது.

வலது கைப்பிடியை இழுப்போம், இடது கைப்பிடியை இழுப்போம்.
அவர் கண்களைத் திறந்து கால்களால் விளையாடுகிறார்.

நாங்கள் எங்கள் கால்களை இறுக்குகிறோம், எங்கள் கால்களை நேராக்குகிறோம்
இப்போது நாங்கள் விரைவாக காட்டுப் பாதையில் ஓடுகிறோம்.

பக்கத்திலிருந்து பக்கம் திரும்புவோம்,
நாம் முற்றிலும் விழித்திருப்போம்!

இசைக் கல்வியில் ஆரோக்கிய சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது பலனைத் தந்துள்ளது. பள்ளி ஆண்டின் இறுதியில் மேற்கொள்ளப்பட்ட கண்காணிப்பு பாலர் குழந்தைகளின் இசை வளர்ச்சியில் நல்ல இயக்கவியலைக் காட்டியது. குழந்தைகள் குறைவாக அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டனர், வகுப்புகளைத் தவறவிட்டனர், அதன்படி, நிரல் விஷயங்களை சிறப்பாகக் கற்றுக்கொண்டனர். இசை மற்றும் படைப்பாற்றல் வளர்ச்சியின் உயர் மட்டத்தைக் காட்டிய குழந்தைகளின் சதவீதம் (இறுதி கண்காணிப்பின் முடிவுகளின்படி) கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது.

நடந்துகொண்டிருக்கும் இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு வேலைகளின் வெற்றி பாலர் கல்வி நிறுவனத்தின் ஆசிரியர் ஊழியர்களின் பணியை மட்டுமல்ல, குடும்பத்தில் இந்த பிரச்சினைக்கான அணுகுமுறையையும் சார்ந்துள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த பிரச்சினையில் பெற்றோருக்கு கல்வி கற்பிப்பதற்காக, ஆலோசனைகள், திறந்த வகுப்புகள், கூட்டு இசை மற்றும் விளையாட்டு நிகழ்வுகள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு ஆகியவை நடத்தப்படுகின்றன. இதுபோன்ற நிகழ்வுகளில் பெற்றோர்கள் விருப்பத்துடன் பங்கேற்கின்றனர். பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் வகுப்புகளில் மட்டுமல்ல, குடும்பக் கல்வியிலும் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது பாலர் குழந்தைகளின் இசை திறன்களை மிகவும் திறம்பட வளர்க்கவும், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. பெற்றோருக்கு உதவ, கைபேசி கோப்புறைகள், கைவிரல், பேச்சு விளையாட்டுகள் மற்றும் வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற பொருட்கள் ஆகியவை தயாரிக்கப்படுகின்றன.

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்படுதல் ஆகியவற்றை உருவாக்குவது ஒரு பாலர் கல்வி நிறுவனத்தின் மிக முக்கியமான பணியாகும். நவீன சுகாதார சேமிப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்தி மழலையர் பள்ளியில் இசை மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகளை ஒழுங்கமைத்தல் குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் கவனமாக அணுகுமுறையை உறுதிசெய்கிறது, குழந்தையின் உடல், அறிவுசார், உணர்ச்சி மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் சிக்கல்களை விரிவாக தீர்க்க உதவுகிறது, மிகவும் பயனுள்ளவற்றை தீவிரமாக அறிமுகப்படுத்துகிறது. இந்த செயல்முறையில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சமூகத்தின் நல்வாழ்வு பெரும்பாலும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது.

அன்னா கிளாசிரினா
இசை வகுப்புகளில் ஆரோக்கிய சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்

வளர்ப்பு ஆரோக்கியமான வளர்ந்து ரஷ்ய குடிமக்களின் தலைமுறை என்பது அரசின் முதன்மையான பணியாகும், அதன் எதிர்கால செழிப்பு பெரும்பாலும் சார்ந்துள்ளது.

புதிய ஒழுங்குமுறை ஆவணங்களுக்கு இணங்க, ஃபெடரல் ஸ்டேட் எஜுகேஷனல் ஸ்டாண்டர்ட் அறிமுகம், மனோதத்துவத்தை பாதுகாத்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துதல்குழந்தையின் ஆரோக்கியம் .

ஒரு பாலர் நிறுவனத்தின் முக்கிய பணிகளில் ஒன்று உருவாக்கம் மற்றும் வலுவூட்டலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் நிலைமைகளை உருவாக்குவதாகும்மாணவர்களின் ஆரோக்கியம் . தலைப்பின் பொருத்தம்ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையும் புள்ளிவிவரக் குறிகாட்டிகளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. மரியாதைக்குரிய அணுகுமுறையை வளர்ப்பதுஆரோக்கியம் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தொடங்க வேண்டும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அனைத்து மனித நோய்களிலும் 75% குழந்தை பருவத்தில் தொடங்குகிறது. மற்றும் ஆசிரியர் செய்ய முடியும்ஆரோக்கியம் ஒரு மாணவர் மருத்துவருக்குக் குறையாதவர். உளவியல் மற்றும் கல்வியியல் படிப்பது அவசியம்தொழில்நுட்பங்கள் , சேதம் விளைவிக்காதபடி ஆசிரியரை தானே வேலை செய்ய அனுமதிப்பதுஆரோக்கியம் அன்று அவர்களின் மாணவர்களுக்குவகுப்புகள் . கல்விச் சூழல் இருக்க வேண்டும்ஆரோக்கிய சேமிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் . இதற்கெல்லாம் செயல்படுத்தல் தேவைசுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் கல்வித் துறை உட்பட அனைத்து கல்வித் துறைகளிலும்« இசை » , மற்றும் ஒருங்கிணைப்புஇசை மற்றும் கல்வியுடன் சுகாதார வேலை .

“சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பம்” என்பது நடவடிக்கைகளின் அமைப்பு , பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட கல்விச் சூழலின் அனைத்து காரணிகளின் உறவு மற்றும் தொடர்பு உட்படஆரோக்கியம் குழந்தை தனது கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சியின் அனைத்து நிலைகளிலும்.

இசை சார்ந்த உடல் அம்சத்தில் ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது.இசை , செவிவழி ஏற்பி மூலம் உணரப்பட்டது, ஒரு நபரின் பொதுவான நிலையை பாதிக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுவாசத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

V. M. Bekhterev அதை நிரூபித்தார்இசை உடலின் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் பலவீனப்படுத்தலாம்.

பி.என். அனோகின், மெல்லிசை மற்றும் தாளக் கூறுகள் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று முடிவு செய்தார்.இசை ஒரு நபரின் செயல்திறன் அல்லது ஓய்வு.

IN"முறை இசைக் கல்வி » N. Vetlugina எழுதுகிறார் "பாடல் குரல் கருவியை வளர்க்கிறது, பேச்சு, குரல் நாண்களை வலுப்படுத்துகிறது, சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ரிதம் குழந்தையின் தோரணை, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் இயக்கங்களில் நம்பிக்கையை மேம்படுத்துகிறது. உணர்ச்சி ரீதியான எதிர்வினை மற்றும்இசை சார்ந்த செவிப்புலன் மன செயல்பாட்டைச் செயல்படுத்த உதவுகிறது."

உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தில், ஒரு முழு திசையும் உருவாக்கப்பட்டது -இசை சிகிச்சை . இதனால்,இசை என்பது , முதலாவதாக, குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சிக்கான வழிமுறைகளில் ஒன்று, இரண்டாவதாக, உண்மையில், இந்த இரண்டு நிகழ்வுகளுக்கு இடையில் (« இசை » மற்றும்« ஆரோக்கியம் » ) நீங்கள் ஒரு சமமான அடையாளத்தை வைக்கலாம்.

அறிவியல் அடிப்படையானது திட்டங்கள் மற்றும் வழிமுறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டதுநன்மைகள் : --மூலம்இசைக் கல்வி - என் . Vetlugina, O. Radynova, T. Tyuttyunnikova, K. ஓர்ஃபா, A. Burenina, M. Kartushina;

கல்வி மூலம்ஆரோக்கியமான குழந்தை மற்றும் நோயறிதல் - V. Alyamovskaya, G. Uruntaeva, A. Galanova, V. Kudryavtsev, N Efimova, A. Strelnikova.

O. N. அர்செனெவ்ஸ்கயா இந்த தலைப்பை விரிவாக உருவாக்கினார். அவரது படைப்பில் “பாதுகாப்பு மற்றும் பலப்படுத்துதல்இசை வகுப்புகளில் பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் "அவர் பலவகைகளை விவரித்தார்சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் MOD இல் அவற்றின் பயன்பாட்டை நியாயப்படுத்தியது.

இலக்கு அமைப்பு மேம்படுத்தல் ஆகும்இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு செயல்படுத்துவதன் மூலம் பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் வேலைசுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் கல்வி துறையில்« இசை » , இது ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மன மற்றும் உடல் வலிமையை வழங்கும்ஆரோக்கியம் , ஒவ்வொரு குழந்தையின் இணக்கமான வளர்ச்சி, உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் சரியான நேரத்தில் விரிவான வளர்ச்சிக்கான நிலைமைகளை உருவாக்கும்.

நவீன திட்டங்கள் மற்றும் நுட்பங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டதுஇசை கல்வி மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் , பின்வருபவை உருவாக்கப்பட்டுள்ளனபணிகள் :

முக்கிய கட்டமைப்பு கூறுகளின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துதல்குழந்தைகளின் இசைத்திறன் , செயல்படுத்துவதன் மூலம்சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் :

கல்வி நடவடிக்கைகள் மற்றும் கூட்டு நடவடிக்கைகளின் பல்வேறு வடிவங்களில் குழந்தைகளின் வசதியை உறுதி செய்தல்.

மனோதத்துவத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துதல்குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் :

உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளின் வளர்ச்சி.

தசைக்கூட்டு அமைப்பு, சுவாச அமைப்பு, ஜலதோஷம் ஆகியவற்றின் நோய்களைத் தடுப்பது.

பயன்பாட்டின் தேவைக்கான காரணம்இசை இயக்குனரின் பணியில் ஆரோக்கிய சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் .

ஒழுங்குமுறை கட்டமைப்பிற்கு இவற்றைச் செயல்படுத்த வேண்டும்சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் கல்வி செயல்பாட்டில். ஏன் என்று தோன்றும்இசை சார்ந்த மேலாளர் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்இசை பயிற்சி ? இன்று நாம் கருத்தின் சுருக்கத்தை கூறலாம் "ஆரோக்கியம் "பெரும்பாலான ஆசிரியர்கள் வரையறையை கடைபிடிக்கின்றனர்ஆரோக்கியம் , பெரும்பாலும் அதன் உடல் கூறுகளைக் குறிப்பிடுவது, சமூக-உளவியல் ஒன்றைப் பற்றி மறந்துவிடுகிறது. மற்றும் உலக அமைப்பின் சாசனத்தில்ஆரோக்கியம் : ஆரோக்கியம் - இது முழுமையான உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வின் நிலை, நோய் மற்றும் உடல் குறைபாடுகள் இல்லாதது மட்டுமல்ல. குணப்படுத்தும் சக்திகள் பற்றிய அனைத்து நூற்றாண்டு ஆராய்ச்சிஇசை நிரூபிக்கிறது , என்னஇசை - இது மனித உடல் மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும்.இசை சார்ந்த நுண்ணறிவு மற்றும் பொதுவான ஆளுமைப் பண்புகளின் கட்டமைப்பில் திறன்கள் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளன.

நவீனசாத்தியமான மற்றும் தேவையானஇசை நடவடிக்கைகளில் பயன்படுத்தவும் :

1) பாரம்பரிய கல்வி நடவடிக்கைகள், விடுமுறைகள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளில் விளையாட்டுத்தனமான முறையில்.

2) குழந்தைகளில் பழக்கத்தை உருவாக்குதல்ஆரோக்கியமான ஒருங்கிணைந்த வாழ்க்கை முறைஇசை ரீதியாக - valeological நடவடிக்கைகள்.

3) குடும்பத்துடனான தொடர்புகளின் புதிய வடிவங்கள்இசை சார்ந்த கல்வி மற்றும் குழந்தைகளைச் சேர்ப்பதுஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை .

4) செயலில் ஒத்துழைப்புஇசை சார்ந்த ஆசிரியர்கள், பேச்சு சிகிச்சையாளர்கள், பாலர் மருத்துவ பணியாளர்களுடன் மேலாளர்.

தாக்கம்இசை ஒரு நபருக்கு பின்வருமாறு வெளிப்படுத்தப்படுகிறதுவழி :

தாள வாத்தியங்களின் ஒலி, ஸ்திரத்தன்மை, எதிர்காலத்தில் நம்பிக்கை, உடல் புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஒரு நபருக்கு வலிமை அளிக்கிறது.

பித்தளை கருவிகள் ஒரு நபரை தூக்க நிலையில் இருந்து உடனடியாக வெளியே கொண்டு வந்து, ஒரு ஒலி குளிர் மழை போல செயல்படுகின்றன.

அறிவார்ந்த கோளம் விசைப்பலகை கருவிகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, இது பியானோ ஒலியில் மிகவும் தெளிவாக வெளிப்படுகிறது. பியானோவின் ஒலி மிகவும் கணிதமானது என்று அழைக்கப்படுவது தற்செயல் நிகழ்வு அல்லஇசை , மற்றும் பியானோ கலைஞர்கள் என வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்இசை உயரடுக்கு தெளிவான சிந்தனை கொண்டவர் மற்றும் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது மிகவும் நல்லவர்இசைக்கலைஞர்கள் , நினைவு.

சரம் கருவிகள் முற்றிலும் மாறுபட்ட ஒலி அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன. அவை நேரடியாக இதயத்தை பாதிக்கின்றன. சரங்கள், வயலின் மற்றும் செலோ, கிட்டார் ஆகியவற்றின் அம்சங்கள் இரக்கத்தின் வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துகின்றன. வயலின்கள் என்று நன்கு அறியப்பட்ட வெளிப்பாடு உள்ளது"சிரிக்கவும் அழவும்" , மக்களை இணைக்கவும், ஒரு சிறப்பு மனநிலையை உருவாக்க பங்களிக்கவும், இதில் கருணை சிக்கல்கள் மிகவும் சிறப்பாக தீர்க்கப்படுகின்றன.

குரல்இசை முழு உடலையும் பாதிக்கிறது, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக தொண்டை. வெளிப்பாடு"கவர்ச்சியான குரல்" பேசுவது மட்டுமல்லாமல், ஒருவரின் வார்த்தைகளையும் வெளிப்பாடுகளையும் உள்ளிழுக்க மற்றும் மாற்றியமைக்கும் திறன், ஒரு அரசியல்வாதிக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒரு குறிப்பிட்ட பிம்பத்தை உருவாக்கி, ஒருவரின் விருப்பத்திற்கு மக்களை அடிபணியச் செய்யும் உண்மையான கலையாக மாறுவதால், தற்போதைய நேரத்தில் இது மிகவும் பொருத்தமானது. தலைவர் மற்றும் தகவல் தொடர்பு துறையில் பணிபுரியும் எந்தவொரு நபரும்.

எனவே, ஒருபுறம் -இசை முழு உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும், இது குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சிக்கான வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும். மறுபுறம்,சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் (சுவாசப் பயிற்சிகள், விரல் மற்றும் பேச்சு விளையாட்டுகள், மசாஜ் விளையாடுதல், நடன சிகிச்சையின் கூறுகள்,இசை நடவடிக்கைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது , வளர்ச்சிக்கு உதவும்இசை சார்ந்த பாலர் குழந்தைகளின் திறன்கள்.

இதனால், அது தெளிவாகிறதுஇசை வேலைகளில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் குழந்தைகளின் முழு வளர்ச்சிக்கு தேவையான நிபந்தனையாக தலைவர் செயல்படுகிறார்.

மூன்று குழுக்கள் உள்ளனசுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் :

1. தொழில்நுட்பங்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் தூண்டுதல்ஆரோக்கியம் : ரித்மோபிளாஸ்டி, டைனமிக் இடைநிறுத்தங்கள், வெளிப்புற மற்றும் விளையாட்டு விளையாட்டுகள், தளர்வு,தொழில்நுட்பங்கள் அழகியல் நோக்குநிலை, விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், கண் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், சுவாச ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், சரிப்படுத்தும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்-(lat. corrigo இலிருந்து - நேராக்க, சரி) - ஒரு வகை சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். குழந்தைகளில் இது ஒரு சிறப்பு அமைப்பு. உடல் முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படும் பயிற்சிகள் தோரணை கோளாறுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு வளைவுகளை அகற்ற; இது உடலில் ஒரு பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது (இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளைப் பயிற்றுவிக்கிறது, சில தசைக் குழுக்களை பலப்படுத்துகிறது; முதுகெலும்பின் வளைவுகளுக்கு இடையில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, சரியான தோரணையை உருவாக்குகிறது) - கோப்பு அமைச்சரவை, பூனை பற்றி சொல்லுங்கள். நான் அதை ஒரு ஃபிளாஷ் டிரைவ், எலும்பியல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மீது வைக்க முடியும்.

2. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கற்பிப்பதற்கான தொழில்நுட்பங்கள் : தொடர்பு விளையாட்டுகள், தொடரின் உரையாடல்கள்« ஆரோக்கியம் » , சுய மசாஜ், அக்குபிரஷர் சுய மசாஜ்.

3. திருத்தம்தொழில்நுட்பங்கள் : கலை சிகிச்சை என்பது உளவியல் சிகிச்சையின் மிகவும் ஆழமான வடிவமாகும், இது நரம்பியல், மனச்சோர்வு, மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் அதிகரித்த பதட்டம் ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் முக்கிய சிகிச்சையை நிறைவு செய்கிறது. கலையில் திசைகள்சிகிச்சை : விசித்திரக் கதைகள் எழுதுதல், ஓவியம் வரைதல், நடனம், பாடுதல், பாட்டர் சக்கரத்தில் வேலை செய்தல், விளையாட்டு சிகிச்சை, முகமூடி சிகிச்சை, மணல் சிகிச்சை, வண்ண சிகிச்சை, பொம்மைகளை உருவாக்குதல், ஒளிக்கதிர்,இசை சிகிச்சை, முதலியன . டி.,இசை தாக்க தொழில்நுட்பங்கள் , விசித்திர சிகிச்சை,வண்ண செல்வாக்கு தொழில்நுட்பங்கள் , நடத்தை சரிசெய்தல் தொழில்நுட்பங்கள் , சைக்கோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஒலிப்பு மற்றும் பேச்சு சிகிச்சை தாளங்கள்.

வகைப்பாடுசுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் :

குழு 1 - மருத்துவ மற்றும் தடுப்பு.

கண்காணிப்பு அமைப்புபாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் , சக்தி கட்டுப்பாடு

மழலையர் பள்ளியில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் அமைப்பு;

SanPiNov தேவைகளை கட்டுப்படுத்தும் அமைப்பு;

அமைப்புபாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் சுகாதாரத்தை பாதுகாக்கும் சூழல் .

குழு 2 - உடற்கல்விசுகாதார தொழில்நுட்பங்கள் .

உடல் குணங்களின் வளர்ச்சி

கடினப்படுத்துதல்,

சுவாச பயிற்சிகள்,

மசாஜ் மற்றும் சுய மசாஜ்,

நோய் தடுப்பு

குழு 3 –சுகாதார சேமிப்பு கல்வி தொழில்நுட்பங்கள் .

இதுதொழில்நுட்பம் ஆளுமை சார்ந்த கல்வி மற்றும் பாலர் குழந்தைகளின் பயிற்சி. அத்தகைய வழிகாட்டுதல் கொள்கைதொழில்நுட்பங்கள் - குழந்தையின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள், அவரது வளர்ச்சியின் தனிப்பட்ட தர்க்கம், குழந்தைகளின் நலன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

குழு 4 -தொழில்நுட்பங்கள் குழந்தையின் சமூக-உளவியல் நல்வாழ்வை உறுதி செய்தல்.

தொழில்நுட்பங்கள் , மன மற்றும் சமூகத்தை வழங்குகிறதுகுழந்தை ஆரோக்கியம் .

இவற்றின் முக்கிய பணிதொழில்நுட்பங்கள் - மழலையர் பள்ளி மற்றும் குடும்பத்தில் உள்ள சகாக்கள் மற்றும் பெரியவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் செயல்பாட்டில் குழந்தையின் உணர்ச்சி வசதியை உறுதி செய்தல்.

5 குழு -சுகாதார சேமிப்பு மற்றும் சுகாதார செறிவூட்டல் தொழில்நுட்பங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள்.

தொழில்நுட்பங்கள் கலாச்சாரத்தை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டதுஆசிரியர்களின் ஆரோக்கியம் , தொழில்முறை கலாச்சாரம் உட்படஆரோக்கியம் , தேவையின் வளர்ச்சிஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் பாலர் குழந்தைகளின் பெற்றோரின் valeological கல்வியை உறுதி செய்தல்.

வளர்ச்சியின் மிக முக்கியமான வழிமுறைகளில் ஒன்றுஇசை மற்றும் ஆரோக்கியம் குழந்தைகள் என்பது பாலர் கல்வி நிறுவனத்தில் கல்விச் சூழல். இந்த சூழல் அனைத்து ஆறுதல் அளவுகோல்களையும் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். ஆறுதல் உளவியலாளர்களின் கட்டமைப்பு கூறுகள்கருதுகின்றனர் : உளவியல் ஆறுதல், அறிவுசார் ஆறுதல், உடல் ஆறுதல். கல்வி நடவடிக்கைகளில் அவர்களின் ஒற்றுமை சுற்றுச்சூழலின் பயனுள்ள அமைப்பு மற்றும் அதன் பாடங்களின் தொடர்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

உளவியல் ஆறுதல் என்பது நேர்மறையான உணர்ச்சிகள், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் அதன் பாடங்களுடன் குழந்தைகளின் தொடர்புக்கான வழிகள்; இது முதலில், மனிதாபிமான-தனிப்பட்ட அணுகுமுறை, பொருள்-பொருள் உறவுகள்.

அறிவுசார் ஆறுதல் குழந்தையின் திறன்கள், திறன்கள், ஆர்வங்கள் மற்றும் சூழலின் உள்ளடக்கம் மற்றும் கற்பித்தல் நிலைமைகளுக்கு இடையிலான கடிதப் பரிமாற்றத்தின் மூலம் அடையப்படுகிறது.

குழந்தையின் உடல் தேவைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் பொருள்-இடஞ்சார்ந்த நிலைமைகளுக்கு இடையிலான கடிதப் பரிமாற்றத்தால் உடல் ஆறுதல் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு வசதியான சூழல் என்பது ஒரு பாலர் கல்வி நிறுவனத்தின் உள் இடம், மனோதத்துவத்தை பராமரிக்க அனுமதிக்கும் அதன் நிலைமைகளின் அமைப்புகுழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் .

அடிப்படை வடிவம்இசை சார்ந்த ஒரு பாலர் கல்வி நிறுவனத்தில் செயல்பாடுகள் முறையான, நோக்கமுள்ள மற்றும் விரிவான கல்வி மற்றும் உருவாக்கம் மேற்கொள்ளப்படும் ஒரு முறையாகும்.இசை சார்ந்த மற்றும் ஒவ்வொரு குழந்தையின் படைப்பு திறன்கள்.

செயல்முறைஇசை சார்ந்த உடன் பாலர் கல்விசுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியதுவடிவங்கள் :

நேரடி கல்வி நடவடிக்கைகள்;

valeology நோக்குநிலையின் நேரடி கல்வி நடவடிக்கைகள்;

விடுமுறை மற்றும் பொழுதுபோக்கு;

இசை சிகிச்சை பாலர் குழந்தைகளின் அன்றாட வாழ்க்கையில்.

INஇசை ரீதியாக - கல்வி நடவடிக்கைகள்சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் விரிவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன , கேமிங்கில்வடிவம் :

பாடல்களைப் பாடுவதற்கு முன், சுவாசம், உச்சரிப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஃபோனோபெடிக் மற்றும்ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் தொண்டை மற்றும் குரல் நாண்களுக்கான பயிற்சிகள்;

இசை ரீதியாக பேச்சு விளையாட்டுகளுடன் இணைக்க தாள இயக்கங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;

மற்றும் நடன மேம்பாட்டை இணைப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்இசை சிகிச்சை .

இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு வேலை உள்ளடக்கியதுபின்வரும் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் :

ரித்மோபிளாஸ்டி :

MOD இல் ரித்மோபிளாஸ்டியின் கூறுகளின் முக்கிய கவனம் குழந்தையின் உளவியல் விடுதலையாகும், இது அவரது சொந்த உடலை ஒரு வெளிப்படையான உடலாக உருவாக்குகிறது.(" இசை சார்ந்த ") கருவி.

நடனம் மற்றும் தாள அசைவுகள் குழந்தையின் வளரும் உடலின் உடலியல் தேவை. அவை உடல் வலிமையைத் திரட்டுகின்றன, கருணையை வளர்க்கின்றன, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு,இசைத்திறன் , தசைகளை வலுப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும், சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை தீவிரமாக பாதிக்கவும், குழந்தையின் உடலுக்கு தேவையான பல பொருட்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கவும். தாள மற்றும் மென்மையான இயக்கங்கள் நுரையீரலுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன - அவை ஆக்ஸிஜனுடன் முழுமையாக நிறைவுற்றவை. அதே நேரத்தில், இதயம் மிகவும் தாளமாக செயல்படுகிறது, அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் இரத்தத்தை சுறுசுறுப்பாக வழங்குகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. வயிற்று தசைகளில் சுமை குடல் மற்றும் வயிற்றின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது. எந்த தூக்க மாத்திரையையும் விட இயக்கம் தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. குழந்தைகளின் மன வளர்ச்சிக்கு எதிர்வினை வேகம், இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு, நடனம் மற்றும் தாள அசைவுகளில் நனவான தேர்ச்சி ஆகியவையும் முக்கியம்.

சுவாச பயிற்சிகள்

சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்வது பாதுகாக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறதுகுழந்தை ஆரோக்கியம் . இது வீரியத்துடனும் உற்சாகத்துடனும் ரீசார்ஜ் செய்வதையும், அதிக செயல்திறனை பராமரிக்கவும் செய்கிறது. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் நன்கு நினைவில் உள்ளது மற்றும் பயிற்சிக்குப் பிறகு அது எளிதாகவும் சுதந்திரமாகவும் செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, சுவாச பயிற்சிகள் மனித உடலில் ஒரு சிக்கலான சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.தாக்கம் :

1. நுரையீரல் திசு உட்பட இரத்த விநியோகத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை நேர்மறையாக பாதிக்கிறது;

2. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தால் நோயின் போது தொந்தரவு செய்யப்பட்ட நரம்பு ஒழுங்குமுறைகளை மீட்டெடுப்பதை ஊக்குவிக்கிறது;

3. மூச்சுக்குழாயின் வடிகால் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது;

4. பலவீனமான நாசி சுவாசத்தை மீட்டெடுக்கிறது;

5. நோயின் போது உருவாகிய மார்பு மற்றும் முதுகெலும்புகளின் பல்வேறு சிதைவுகளை சரிசெய்கிறது.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தனித்தனியாக அல்லது முழு குழுவுடன், நாளின் எந்த நேரத்திலும் செய்யப்படலாம்.(உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் மற்றும் உணவுக்கு 1 மணி நேரம் கழித்து) . இதற்கான அறைவகுப்புகள் நன்கு காற்றோட்டமாக இருக்க வேண்டும்.

பாடும் திறன்கள் அதிகரிக்கும் மற்றும் வளரும், குழந்தைகளுக்கு சரியான தோரணையைப் பற்றி கற்பிக்கப்படுகிறது, சுவாசிக்கும்போது அவர்கள் வயிற்றில் இழுக்கவோ அல்லது தோள்களை உயர்த்தவோ தேவையில்லை.

உச்சரிப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

குழந்தைகளின் பேச்சு மற்றும் பாடும் திறன்களின் வளர்ச்சியின் அளவு அதிகரிக்கிறது,இசை நினைவகம் , கவனம். உட்கார்ந்திருக்கும் போது இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நிலையில் முதுகு நேராக உள்ளது, உடல் பதட்டமாக இல்லை, குழந்தை தன்னையும் வயது வந்தோரையும் தெளிவாகப் பார்க்க வேண்டும், எனவே உங்களால் முடியும்.ஒரு கண்ணாடி பயன்படுத்த

குரல் சிகிச்சை

தசைகள் மற்றும் குரல் வேலைகளை உள்ளடக்கிய குரல் சிகிச்சை முறை, நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு நல்ல பாதையாகும்.ஆரோக்கியம் மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல்.

ஒலி"ஏ-ஏ-ஏ" - நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய், குரல்வளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது,கைகளையும் கால்களையும் குணப்படுத்துகிறது .

ஒலி"ஈ-ஐ-ஐ" - தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது, அடிநா அழற்சிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், பார்வை மற்றும் செவித்திறனை மேம்படுத்துகிறது.

ஒலி"யு-யு-யு" - மூளை மற்றும் பேச்சு மையத்தின் சுவாச மையங்களின் செயல்பாட்டை பலப்படுத்துகிறது, தசை பலவீனம், சோம்பல், கேட்கும் உறுப்புகளின் நோய்கள்,

ஒலி"MMM" - உங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டு, மன சோர்வை நீக்குகிறது, நினைவகம் மற்றும் புத்திசாலித்தனத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இதுபோன்ற பாடல்களை நான் இசையில் பயன்படுத்துகிறேன் செயல்பாட்டின் வகையை மாற்றுவதற்கு முன் ஒரு சமிக்ஞையாக ஜிசிடி, இது செறிவை ஊக்குவிக்கிறது.

மசாஜ் விளையாடு

1000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, திபெத்திய குணப்படுத்துபவர்கள் நாம் கைதட்டி வெறுங்காலுடன் நடப்பது இனிமையானது என்று கண்டறிந்தனர். மசாஜ் நுட்பங்கள் நோயாளிக்கு மட்டுமல்ல, பயனுள்ளதாக இருக்கும்ஆரோக்கியமான நபர் . விளையாட்டு மசாஜ் சரியான முறையில் செயல்படுத்துவதன் மூலம், உட்புறத்தில் நன்மை பயக்கும் வகையில் குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பதே குறிக்கோள்.உறுப்புகள் : இதயம், கல்லீரல், நுரையீரல், குடல், உடலின் உயிரியல் செயலில் உள்ள புள்ளிகளை பாதிக்கும்.

விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

விரல் அசைவுகளைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான முறையான பயிற்சிகள், பேச்சு வளர்ச்சியில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவுடன், மூளை செயல்திறனை அதிகரிப்பதற்கான சக்திவாய்ந்த வழிமுறையாகும். MOD இல், விரல் விளையாட்டுகள் பெரும்பாலும் கீழ் விளையாடப்படுகின்றனஇசை - பாடுவது போல் , பாடல்கள், விளக்கப்படங்கள், விரல் அல்லது நிழல் தியேட்டர் ஆகியவற்றின் காட்சியுடன் இருக்கும்.

1. குழந்தைகளின் பெருமூளைப் புறணியின் பேச்சு மண்டலங்களின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது;

2. கவனத்தையும் நினைவகத்தையும் மேம்படுத்துகிறது;

3. துணை-உருவ சிந்தனையை உருவாக்குகிறது;

4. எதிர்கால பள்ளிக்குழந்தைகள் எழுதும் திறனைக் கற்றுக்கொள்வதை எளிதாக்குகிறது

ஃபோனோபெடிக் கட்டுப்பாடுகள்

இலக்கு : ஒலிப்பு வெளியேற்றத்தை செயல்படுத்துதல், அதாவது சுவாசத்துடன் குரலின் இணைப்பு, இது பேச்சிலிருந்து ஆற்றல் செலவில் வேறுபடுகிறது.

பேச்சு விளையாட்டு

பேச்சு வளர்ச்சியில் மட்டுமல்ல, இசையிலும் குழந்தைகளுடன் ஆக்கப்பூர்வமான வேலையின் வடிவங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். கல்வி. இசை என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது பேச்சுடன் சேர்ந்து செவிப்புலன் உருவாகிறது.

உளவியல்-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

முதலில், இது கூறுகளை கற்பிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளதுதொழில்நுட்பம் வெளிப்படையான இயக்கங்கள்,பயன்பாடு உணர்ச்சிகள் மற்றும் உயர் உணர்வுகளின் கல்வி மற்றும் சுய தளர்வு திறன்களைப் பெறுவதில் வெளிப்படையான இயக்கங்கள். உளவியல்-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் குழந்தைகளுக்கு தகவல்தொடர்பு தடைகளை கடக்க உதவுகிறது, தங்களை மற்றும் மற்றவர்களை நன்கு புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது, மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, மேலும் சுய வெளிப்பாட்டிற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

நடன சிகிச்சை

நடனம், நரம்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிவர்த்தி செய்வதோடு, குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் நட்பான தொடர்புகளை விரைவாக ஏற்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் இது ஒரு குறிப்பிட்ட உளவியல் விளைவை அளிக்கிறது.

விசித்திரக் கதை சிகிச்சை

விசித்திரக் கதைகள் குழந்தைகளின் விருப்பமான வகை. குழந்தைகளின் ஆன்மீக அமைதியைப் பேணுவதற்கு விசித்திரக் கதைகளின் முக்கியத்துவம் அதிகம். ஒரு விசித்திரக் கதை குழந்தையின் சொந்த வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளைத் திறந்து அவருக்கு நம்பிக்கையையும் கனவுகளையும் தருகிறது. விடுமுறைக் காட்சிகளின் உள்ளடக்கத்தில் விசித்திரக் கதைகளைச் சேர்க்க ஒரு சுவாரஸ்யமான நுட்பம் மற்றும்வகுப்புகள் - இது ஒரு பொம்மை தயாரிப்பு, பெரியவர்களுக்கு அல்லது குழந்தைகளுக்குக் காட்டப்படும் விசித்திரக் கதை. விசித்திரக் கதை சிகிச்சையின் பொருத்தமும் புதுமையும் பல முறை, கற்பித்தல், உளவியல் நுட்பங்களை ஒரு விசித்திரக் கதைச் சூழலில் இணைத்து, குழந்தையின் ஆன்மாவுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைப்பதில் உள்ளது. நன்மைகள்தொழில்நுட்பங்கள் :

1. ஒரு குழந்தையால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒரு விசித்திரக் கதையின் பகுப்பாய்வு மூலம், ஆசிரியர் அவரது வாழ்க்கை, தற்போதைய நிலை, சிரமங்களை சமாளிக்கும் வழிகள் மற்றும் கருத்தியல் நிலைகள் பற்றிய தகவல்களைப் பெறுகிறார்.

2. ஒரு விசித்திரக் கதை ஒரு குழந்தை, பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களுக்கு ஒரு சிக்கல் சூழ்நிலையைத் தீர்ப்பதற்கான புதிய வழிகளையும் வழிமுறைகளையும் தெரிவிக்கும்.

3. விசித்திரக் கதையை முழுமையாக்குவதன் மூலம், மாற்றுவதன் மூலம், வளப்படுத்துவதன் மூலம், குழந்தை சுய வரம்புகளை கடந்து, தனது வாழ்க்கையை நிரப்புகிறது, மாற்றுகிறது மற்றும் வளப்படுத்துகிறது.

விளையாட்டு சிகிச்சை

படைப்பாற்றலுக்கு குழந்தைகள் அனைத்து தார்மீக சக்திகளையும் ஒருங்கிணைக்க வேண்டும், மேலும் இந்த செயல்பாட்டின் எழுச்சி அவர்களின் ஆன்மாவில் நன்மை பயக்கும், எனவே அவர்களின் மனநிலையில்ஆரோக்கியம் , அதாவது, படைப்பு செயல்முறை குணமாகும். கிரியேட்டிவ் பணிகள் ஒரு குழந்தைக்கு கிடைக்கும் உணர்ச்சி அனுபவங்களின் தொகுப்பை விரிவுபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. குழந்தைகள் தங்களை மற்றும் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை நேர்மறையாக ஏற்றுக்கொள்வதற்கு அவர்களின் உணர்வுகளையும் அணுகுமுறைகளையும் மாற்ற உதவுகிறது.

இசை சிகிச்சை

ஒரு பாலர் கல்வி நிறுவனத்தின் வாழ்க்கையில் நம்பிக்கைக்குரிய திசைகளில் ஒன்று. சரியான தேர்வைக் கேட்பதுஇசை குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, பதற்றம் மற்றும் எரிச்சல், தலைவலி மற்றும் தசை வலியை நீக்குகிறது மற்றும் அமைதியான சுவாசத்தை மீட்டெடுக்கிறது.

விடுமுறை சிகிச்சை

விடுமுறை என்பது நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் எழுச்சி. ஒரு குழந்தையின் மனதை வளர்ப்பதற்கும், அவருக்கு கல்வி கற்பதற்கும், அவரது குழந்தைப் பருவத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் ஒரே வழி உணர்ச்சிகரமான காரணியாகும். விடுமுறை நாட்களில், குழந்தைகளை உணர்வுபூர்வமாக அமைப்பது, அவர்களை உலகிற்கு இழுப்பது முக்கியம்இசை மற்றும் விசித்திரக் கதைகள் .

சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் பின்வருவனவற்றைக் கொடுங்கள்முடிவுகள் :

வளர்ச்சியின் அளவை அதிகரிக்கும்இசை சார்ந்த மற்றும் குழந்தைகளின் படைப்பு திறன்கள்;

ஒவ்வொரு மாணவரின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வின் ஸ்திரத்தன்மை;

பேச்சு வளர்ச்சியின் அளவை அதிகரித்தல்;

நோயுற்ற விகிதங்களில் குறைப்பு;

பாலர் குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் மன செயல்திறன் நிலைத்தன்மை

பல்வேறு வகைகளை நிகழ்த்துதல்ஆரோக்கியம் விளையாட்டில் நுட்பங்கள்வடிவம் : ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பயிற்சிகள், மசாஜ், தளர்வு, பாலர் பள்ளி குழந்தைகள் மிகவும் திறந்த, செயலில், மற்றும் மகிழ்ச்சியான. அவர்களின் அறிவு வளம் பெருகும்.

புதுமையைப் பயன்படுத்துதல் , கற்றல் ஒரு அறிவாற்றல் மற்றும் வளர்ச்சித் தன்மையைக் கொண்டிருக்க அனுமதிக்கிறது, இது பாலர் குழந்தைகளின் ஆர்வத்தை பராமரிக்க உதவுகிறதுஇசை செயல்பாடு .

அவசியமானதுபயன்படுத்த பாரம்பரிய வடிவங்கள்வேலை : விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், இயக்கத்துடன் கூடிய பேச்சு, சைக்கோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், சுவாசப் பயிற்சிகள், உச்சரிப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஃபோனோபெடிக் பயிற்சிகள், லோகோரித்மிக்ஸ்,இசை சிகிச்சை . இவைதொழில்நுட்பங்கள் அதிகரித்த தசை பதற்றத்தை போக்கவும், முக தசைகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், உச்சரிப்பு கருவியின் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், குழந்தைகளின் தளர்வு, கற்பனையின் வளர்ச்சி, மோட்டார் சங்கடத்தை சமாளிக்கவும், பொது மற்றும் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

பயன்கள் வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகள்சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் : அத்தகைய குணங்களை வளர்க்க உதவுங்கள்,எப்படி : பதிலளிக்கும் தன்மை, இரக்கம், தொடர்பு, தன்னம்பிக்கை, உறுதிப்பாடு, ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்கும் திறன்.

1. விளையாட்டு மசாஜ்பயன்படுத்தி விண்ணப்பதாரர் குஸ்நெட்சோவ்,சுஜோக் சிகிச்சையின் பயன்பாடு , பயன்பாடு ribbed பென்சில்கள், அக்ரூட் பருப்புகள்.

2. சுவாச வளர்ச்சி -"பெருந்தீனி" .

3. கண்களுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.

எனது உரையை முடிக்க விரும்புகிறேன்சொற்கள் :

"அக்கறையுடன்ஆரோக்கியம் மிக முக்கியமான வேலை .

அவர்களது

ஆன்மீக வாழ்க்கை, உலகக் கண்ணோட்டம், மன வளர்ச்சி,

வி. சுகோம்லின்ஸ்கி

இசை சிகிச்சை -

"இனிமையான கனவு"

வண்ணத்துப்பூச்சி அழகு

நான் குழந்தைகளிடம் பறந்தேன்,

ஒளி இறக்கைகள்

குழந்தைகளை நோக்கி கை அசைத்தாள்.

பை-பை-பை-பை!

சீக்கிரம் தூங்கு.

கண்கள் மூடுகின்றன,

விசித்திரக் கதை தொடங்குகிறது.

சரிப்படுத்தும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்-

நாகப்பாம்புகள் - குழந்தைகள் நேராக, கைகளை உடலுடன் கீழே நிற்கிறார்கள். கீழ்இசை "பொலேரோ" எம். ராவெல் தனது கைகளை நேராக வைத்துக்கொண்டு வெவ்வேறு திசைகளில் ஆடத் தொடங்குகிறார்.

பொம்மைகள் - குழந்தைகள்"திருப்பு" பொம்மைகளில், அவை நேரான முதுகு, கைகள் மற்றும் கால்களைக் கொண்டுள்ளன.

மகிழ்ச்சியான இசைக்கு."பொம்மைகள்" அவர்கள் தங்கள் தோரணையைத் தக்க வைத்துக் கொண்டு நடனமாடத் தொடங்குகிறார்கள்.

உளவியல்-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

அமைதியான சூழ்நிலையில் நடத்தப்பட்டதுஇசை .

தேவதை கிரகம்

குழந்தைகளின் இதயத்தைக் கண்டறியவும், இரு கைகளையும் மார்பில் அழுத்தி, அது எப்படி ஒலிக்கிறது என்பதைக் கேட்கவும்.தட்டுகிறது : "தட்டு தட்டு" . ஒவ்வொருவரும் தங்கள் மார்பில் இதயத்திற்குப் பதிலாக ஒரு மென்மையான சூரிய ஒளி இருப்பதாக கற்பனை செய்ய வேண்டும். அதன் பிரகாசமான மற்றும் சூடான ஒளி உடல், கைகள், கால்கள் மீது பரவுகிறது. இனி நமக்குப் பொருந்தாத அளவுக்கு நிறைய இருக்கிறது. விசித்திரக் கதை கிரகத்திற்கு ஒரு சிறிய ஒளி மற்றும் அரவணைப்பை அனுப்ப குழந்தைகள் அழைக்கப்படுகிறார்கள், ஒருவேளை அது உயிர்ப்பிக்கும்(உங்கள் கைகளை முன்னோக்கி கொண்டு, கைகளை செங்குத்தாக, கண்களை மூடு) .

சுவாச ஆதரவு

"படிகள்"

முன்னோக்கி படி அல்லது"ராக் அன் ரோல்"

மழலையர் பள்ளிக்கு விடுமுறை வந்துவிட்டது -

எல்லோரும் நடனமாடுகிறார்கள்"ராக் அன் ரோல்!"

ஃபோனோபெடிக் கட்டுப்பாடுகள்

பனிப்புயல் கோபத்தில் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை

"V-v-v-s!" , "Z-z-z-s!" , "V-v-v-s!"

அதன் காலம் கடந்துவிட்டது.

"V-v-v-s!" , "Z-Z-ZZ!" , "V-v-v-s" !

வசந்தம் ஜன்னலைத் தட்டுகிறது :

"டிங்-டிங்-டிங்" குறுகிய மற்றும் வெவ்வேறு பதிவுகளில் செயலில் உள்ளது.

மேலும் உங்களை முற்றத்தில் இருந்து வெளியேற்றுகிறது :

"உஹ்-உஹ்!" Glissando வரை.

பேச்சு விளையாட்டுகள்

"மெர்ரி சாக்லேட்"

ஒன்று இரண்டு மூன்று. நான்கு ஐந்து,

நீங்கள் கோகோ பீன்ஸ் எடுக்க வேண்டும்.

எல்லாவற்றையும் பொடியாக அரைக்கவும்,

சத்தமாக ஒரு பாடலைப் பாடுங்கள் :

சுவையான, இனிப்பு சாக்லேட்

எல்லோரும் சமைப்பதில் மகிழ்ச்சி!

நாங்கள் தொடர்கிறோம் - 6,7,8,

எங்களுக்கு அவசரமாக கோகோ வெண்ணெய் தேவை!

சர்க்கரை, வெண்ணிலின் சேர்க்கவும்,

அனைவரும் ஒன்றாக குடிப்போம் :

சுவையான, இனிப்பு சாக்லேட்

எல்லோரும் சமைப்பதில் மகிழ்ச்சி!

9.10 - எளிதானது அல்ல!

பால் சேர்ப்போம்

எல்லாவற்றையும் அச்சுகளில் ஊற்றுவோம்

மேலும் கொஞ்சம் பொறுத்திருப்போம்.

எங்கள் சாக்லேட் தயாராக உள்ளது -

எல்லோரும் ஒரு துண்டு சாப்பிடுவதில் மகிழ்ச்சி!

இசைப் பாடங்கள் குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த ஆளுமை வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.
கல்வியின் அனைத்து அம்சங்களுக்கும் இடையிலான உறவு பல்வேறு வகையான மற்றும் இசை நடவடிக்கைகளின் செயல்பாட்டில் ஒன்றுபட்டுள்ளது. உணர்ச்சிபூர்வமான அக்கறை மற்றும் இசைக்கான வளர்ந்த காது ஆகியவை குழந்தைகளை அணுகக்கூடிய வடிவங்களில் நல்ல உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களுக்கு பதிலளிக்க அனுமதிக்கின்றன, மன செயல்பாட்டை செயல்படுத்த உதவுகின்றன, தொடர்ந்து இயக்கங்களை மேம்படுத்துகின்றன, பாலர் குழந்தைகளை உடல் ரீதியாக வளர்க்கின்றன.
செவிவழி ஏற்பியால் உணரப்படும் இசை குழந்தையின் முழு உடலின் பொதுவான நிலையை பாதிக்கிறது, இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுவாசத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. வி.எம். பெக்டெரெவ், இந்த அம்சத்தை வலியுறுத்தி, உடலில் இசையின் செல்வாக்கின் பொறிமுறையை நீங்கள் நிறுவினால், நீங்கள் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது பலவீனப்படுத்தலாம் என்பதை நிரூபித்தார். பி.ஐ. அனோகின், நல்வாழ்வில் ஒரு பெரிய அல்லது சிறிய பயன்முறையின் செல்வாக்கைப் படித்து, இசையின் மெல்லிசை மற்றும் தாள கூறுகள் ஒரு நபரின் செயல்திறன் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று முடிவு செய்தார்.
பாடுவது குரல் கருவியை வளர்க்கிறது, குரல் நாண்களை பலப்படுத்துகிறது, பேச்சை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குரல்-செவி ஒருங்கிணைப்பு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. பாடகர்களின் சரியான தோரணை சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் ஆழமாக்குகிறது. இயக்கத்தின் இசை தாளம் குழந்தையின் தோரணை, ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நடைப்பயணத்தின் தெளிவு மற்றும் ஓடுவதை எளிதாக்குகிறது. இசையின் இயக்கவியல் மற்றும் வேகம் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்றவாறு வேகம், பதற்றம், அலைவீச்சு மற்றும் திசையை மாற்றுவதற்கு இயக்கங்கள் தேவைப்படுகின்றன.இசை, அதனுடன் கூடிய காலை பயிற்சிகள் மற்றும் உடல் பயிற்சிகள், குழந்தைகளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் அவர்கள் செய்யும் பயிற்சிகளின் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. ஒரு இசையின் ஒலி உடலின் இதய, தசை மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. இசைக்கருவியுடன் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​நுரையீரல் காற்றோட்டம் மேம்படுகிறது மற்றும் சுவாச இயக்கங்களின் வீச்சு அதிகரிக்கிறது. குழந்தைகள் இசைத்திறன், உணர்ச்சிப்பூர்வமான பதில் மற்றும் கேட்கும் திறனையும் வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். குழந்தை இசையை உணரவும், அதன் தன்மை மற்றும் வெளிப்பாட்டின் வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப நகரவும் கற்றுக்கொள்கிறது. எனவே, இசை குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சிக்கான வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும். மேலும் ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியம் என்பது நோய் மற்றும் உடல் குறைபாடுகள் இல்லாதது மட்டுமல்ல, முழுமையான உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வு ஆகும்.
எனவே, மழலையர் பள்ளியில் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. மிகவும் பழமையான ஆதாரங்கள் இசையின் குணப்படுத்தும் சக்திக்கு சாட்சியமளிக்கின்றன. எனவே, பித்தகோரஸ், அரிஸ்டாட்டில் மற்றும் பிளேட்டோ நோய்களால் சீர்குலைந்த மனித உடலில் இசையை மீட்டெடுக்கிறது என்று நம்பினர். ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மருத்துவர் அவிசென்னா நரம்பு மற்றும் மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இசை மூலம் சிகிச்சை அளித்தார். மழலையர் பள்ளியில் இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு வேலை என்பது குழந்தைகளின் இசை மற்றும் படைப்பு திறன்களை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட கற்பித்தல் செயல்முறையாகும், இது குழந்தையின் முழு ஆளுமையை உருவாக்குவதற்காக அவர்களின் மனோதத்துவ ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் பலப்படுத்துதல்.
உதாரணத்திற்கு
ஃபோனோபெடிக் பயிற்சிகள்
உடற்பயிற்சி "கேப்ரிசி"
நான் சுத்தம் செய்ய மாட்டேன்! நான் சாப்பிட மாட்டேன்!
நான் சிணுங்குவேன், யாரையும் கேட்க மாட்டேன்!
பின்னர் குழந்தைகள் முதலில் கத்துகிறார்கள்: "ஆ-ஆ!"
பின்னர் அவர்கள் அலறுகிறார்கள்: "U_u!",
பின்னர் அவர்கள் கத்துகிறார்கள்: "ஈஈ!"
கடையில் ரப்பர் ஜினா வாங்கி, ரப்பர் ஜினாவை கூடையில் கொண்டு வந்தோம். ஏ.பார்டோ.
நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது மெய் எழுத்துக்கள் எளிதாகவும் அமைதியாகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன.
அவள் சொன்னாள்:-ஷ்ஷ்ஷ்ஷ்!
பிறகு அவள்: “ஸ்ஸ்ஸ்ஸ்!” என்றாள்.
பிறகு அவள் சொன்னாள்: -H-x-x-x!
பிறகு சோர்வாக: - F-f-f-f!
அது மிகவும் விசித்திரமானது: - K-k-k-k!
எனவே வழக்கமாக: - டி-டி-டி-டி!
பின்னர் லேசாக: - பி-பி-பி-பி!
மற்றும் மிகவும் உறுதியாக: - B-b-b-b!
இசை சிகிச்சை
இன்று, நவீன விஞ்ஞானிகள் ஒரு குழந்தையின் உணர்ச்சி நிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட இசை படைப்புகளை அடையாளம் காண்கின்றனர்.

குழந்தைகளைச் சந்திப்பதற்கான இசை மற்றும் அவர்களின் இலவச நடவடிக்கைகள் - கிளாசிக்கல் படைப்புகள்:
1. பாக் I. "சி மேஜரில் முன்னுரை", "ஜோக்".
2. விவால்டி ஏ. "பருவங்கள்".
3. ஹெய்டன் I. "செரினேட்".
4. Kabalevsky D. "கோமாளிகள்", "பீட்டர் மற்றும் ஓநாய்".
5. லியாடோவ் ஏ. "மியூசிக்கல் ஸ்னஃப்பாக்ஸ்".
6. மொஸார்ட் வி. "லிட்டில் நைட் செரினேட்", "டர்கிஷ் ரோண்டோ".
7. Mussorgsky M. "ஒரு கண்காட்சியில் படங்கள்."
8. ரூபின்ஸ்டீன் ஏ. "மெலடி".
9. ஸ்விரிடோவ் ஜி. "இராணுவ மார்ச்".
10. சாய்கோவ்ஸ்கி பி. "குழந்தைகள் ஆல்பம்", "பருவங்கள்", "நட்கிராக்கர்" (பாலேவிலிருந்து பகுதிகள்).
குழந்தைகளுக்கான பாடல்கள்:
1. "அருமையாக இருங்கள்" (A. Sanin, A. Flyarkovsky).
2. "மகிழ்ச்சியான பயணிகள்" (S. Mikhalkov, M. Starokadomsky).
3. "நாங்கள் எல்லாவற்றையும் பாதியாகப் பிரிக்கிறோம்" (எம். பிளைட்ஸ்கோவ்ஸ்கி, வி. ஷைன்ஸ்கி).
4. "வேர் தி விஸார்ட்ஸ் ஆர்" ("டுன்னோ ஃப்ரம் எவர் யார்ட்" படத்திலிருந்து, யு. என்டின், எம். மின்கோவ்).
5. "நீங்கள் கனிவாக இருந்தால்" ("தி அட்வென்ச்சர்ஸ் ஆஃப் லியோபோல்ட் தி கேட்" திரைப்படத்திலிருந்து, எம். ப்ளைட்ஸ்கோவ்ஸ்கி).
6. "விங்ஸ் ஸ்விங்" ("அட்வென்ச்சர்ஸ் ஆஃப் எலக்ட்ரானிக்ஸ்" படத்தில் இருந்து, யு. என்டின், ஜி. கிளாட்கோவ்).
7. "நம்பிக்கை மற்றும் நன்மையின் கதிர்கள்" (ஈ. வோய்டென்கோவின் கலை மற்றும் இசை).
8. "ஒரு உண்மையான நண்பர்" ("டிம்கா மற்றும் டிம்கா" படத்தில் இருந்து, எம். ப்ளைட்ஸ்கோவ்ஸ்கி, பி. சவேலிவ்).
9. "ப்ரெமன் டவுன் இசைக்கலைஞர்களின் பாடல்" (யு. என்டின், ஜி. கிளாட்கோவ்).
10. "விஜார்ட்ஸ் பற்றிய பாடல்" (வி. லுகோவோய், ஜி. கிளாட்கோவ்).
11. "துணிச்சலான மாலுமியின் பாடல்" ("ப்ளூ நாய்க்குட்டி" படத்தில் இருந்து, யு. என்டின், ஜி. கிளாட்கோவ்).
தூக்கத்திற்குப் பிறகு எழுந்திரிப்பதற்கான இசை - கிளாசிக்ஸ்:
1. Boccherini L. "Minuet".
2. Grieg E. "காலை".
3. Dvorak A. "ஸ்லாவிக் நடனம்".
4. 17 ஆம் நூற்றாண்டின் வீணை இசை.
5. Liszt F. "ஆறுதல்கள்".
6. Mendelssohn F. "சொற்கள் இல்லாத பாடல்."
7. மொஸார்ட் வி. "சொனாடாஸ்".
8. முசோர்க்ஸ்கி எம். "பொரிக்காத குஞ்சுகளின் பாலே",
"மாஸ்கோ ஆற்றில் விடியல்."
9. செயிண்ட்-சேன் கே. "அக்வாரியம்".
10. சாய்கோவ்ஸ்கி பி. "வால்ட்ஸ் ஆஃப் தி ஃப்ளவர்ஸ்", "குளிர்கால காலை",
"லார்க்கின் பாடல்"
11. ஷோஸ்டகோவிச் டி. "காதல்".
12. ஷுமன் ஆர். "மே, டியர் மே!"
தடுப்பு பயிற்சிகளின் தொகுப்பு
"வேடிக்கையான வனப் பயணம்"
இன்ஜின் எங்களை காட்டிற்கு அழைத்து வந்தது.

சக்-சக்-சக்! சக்-சக்-சக்!
(முழங்கைகளில் வளைந்த கைகளுடன் நடப்பது)
அது அற்புதங்கள் நிறைந்தது.

(நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது ஆச்சரியத்துடன் "mm-mm" என்று சொல்லுங்கள்,
ஒரே நேரத்தில் உங்கள் மூக்கின் இறக்கைகளில் உங்கள் விரல்களைத் தட்டவும்)
இங்கே கோபமான முள்ளம்பன்றி வருகிறது:
P-f-f-f, p-f-f-f, p-f-f-f!

(தாழ்ந்து வளைந்து, உங்கள் கைகளால் மார்பைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள் - ஒரு முள்ளம்பன்றி ஒரு பந்தில் சுருண்டுள்ளது)
மூக்கு எங்கே? உனக்கு புரியாது.
F-f-r! F-f-r! F-f-r!
ஒரு மகிழ்ச்சியான தேனீ குழந்தைகளுக்கு தேன் கொண்டு வந்தது.
Zzzz! Zzzz!
அவள் எங்கள் முழங்கையில் அமர்ந்தாள்,
Zzzz! Zzzz!

என் கால்விரல்கள் மீது பறந்தது.
Zzzz! Zzzz!
(உரையின்படி நேரடி ஒலி மற்றும் பார்வை)
கழுதை தேனீயை பயமுறுத்தியது:
ஒய்-ஆ-ஆ! ஒய்-ஆ-ஆ! ஒய்-ஆ-ஆ!
அவர் முழு காடுக்கும் கத்தினார்:
ஒய்-ஆ-ஆ! ஒய்-ஆ-ஆ! ஒய்-ஆ-ஆ!

(குரல்வளை தசைநார்கள் வலுப்படுத்துதல், குறட்டையைத் தடுக்கும்)
வாத்துகள் வானத்தில் பறக்கின்றன,
கழுதையை நோக்கி வாத்துக்கள் ஒலிக்கின்றன:

G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u!
G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u!

(மெதுவான நடை, இறக்கை கைகள்
உள்ளிழுப்புடன் உயர்த்தவும், ஒலியுடன் குறைக்கவும்)
சோர்வாக? ஓய்வெடுக்க வேண்டும்,
உட்கார்ந்து இனிமையாக கொட்டாவி விடுங்கள்.

(குழந்தைகள் கம்பளத்தின் மீது அமர்ந்து பல முறை கொட்டாவி விடுகிறார்கள்,
அதன் மூலம் தூண்டுகிறது
குரல்வளை கருவி
மற்றும் மூளை செயல்பாடு)
குழந்தையின் படைப்பாற்றல் மற்றும் இசைத்திறனை வளர்க்கும் பழக்கவழக்கமான இசை நடவடிக்கைகள் ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் பல்வகைப்படுத்தப்படலாம். நாள் முழுவதும் ஒரு நேர்மறையான மனநிலையைத் தரும், வாழ்க்கையை உறுதிப்படுத்தும் வாலியோலாஜிக்கல் கோஷத்துடன் இசைப் பாடங்களைத் தொடங்குங்கள்.
ப்ளே மசாஜ் அல்லது ஃபிங்கர் ப்ளே, பாஸிவ் மியூசிக் தெரபி ஆகியவற்றுடன் இசையைக் கேட்பது மற்றும் பாடல் வரிகளைக் கற்றுக்கொள்வது ஆகியவை இடைப்பட்டதாக இருக்கும். பாடல்களைப் பாடுவதற்கு முன், சுவாசம் மற்றும் உச்சரிப்பு பயிற்சிகள், தொண்டை மற்றும் குரல் நாண்களுக்கான ஆரோக்கிய பயிற்சிகளை சளி வராமல் தடுக்கவும். இசை மற்றும் தாள அசைவுகள், குழந்தைகளின் இசைக்கருவிகளை வாசித்தல் மற்றும் இசை சிகிச்சையுடன் நடன மேம்பாட்டை இணைப்பது போன்ற பேச்சு விளையாட்டுகளுடன் இது சிறந்தது.
ஒருங்கிணைந்த இசை மற்றும் வேலியாலஜி வகுப்புகளை நடத்துவது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் நன்மைகள், தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை அறிந்து பின்பற்ற வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றி உங்கள் குழந்தைக்குச் சொல்ல உங்களை அனுமதிக்கிறது.
இசை வகுப்புகளில் நவீன சுகாதார சேமிப்பு முறைகள் குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் கவனமான அணுகுமுறையை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன, ஒவ்வொரு குழந்தையின் இசை திறன்கள் மற்றும் படைப்பு திறன்களை அடையாளம் கண்டு மேம்படுத்துகின்றன.
வகுப்புகளில் பெறப்பட்ட வால்யோலாஜிக்கல் அறிவு, தன்னுடனும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனும் இணக்கமாக வாழும் பழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கும்.

"இசை வகுப்புகளில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்"

தற்போது, ​​ஆசிரியர்கள் எதிர்கொள்ளும் முன்னுரிமைப் பணிகளில் ஒன்று, கல்வி மற்றும் பயிற்சியின் செயல்பாட்டில் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதாகும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவது மழலையர் பள்ளியில் தொடங்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் அற்பங்கள் எதுவும் இல்லை. ஒரு பாலர் நிறுவனத்தில் ஒரு குழந்தையின் அனைத்து வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் இலக்காக இருக்க வேண்டும்.

சுகாதார நடவடிக்கைகள் பின்வரும் சிக்கல்களைத் தீர்க்க உதவுகின்றன:

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் மேம்படுத்துதல்;

உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளின் வளர்ச்சி;

உடல் செயல்பாடுகளின் தேவையை உருவாக்குதல்;

தசைக்கூட்டு அமைப்பு, பார்வை, சளி ஆகியவற்றின் சீர்குலைவுகளைத் தடுப்பது;

சரியான சுவாசத்தின் திறனைப் பெறுதல்;

அறிவுசார் செயல்பாடுகளின் வளர்ச்சி (சிந்தனை, நினைவகம், கற்பனை, கவனம், கருத்து, இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை);

உணர்ச்சி-விருப்பக் கோளம் மற்றும் கேமிங் செயல்பாட்டின் வளர்ச்சி;

இணக்கமான ஆளுமையின் உருவாக்கம் (நண்பர்களை உருவாக்கும் திறன், மரியாதை உணர்வுகள், இரக்கம், சுயவிமர்சனம் போன்றவை).

இசைக்கு மிக முக்கியமான பங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. "நீங்கள் குழந்தைகளுடன் இசையுடன் பேச வேண்டும்" என்று ஜெர்மன் இசையமைப்பாளரும் ஆசிரியருமான கார்ல் ஓர்ஃப் கூறியதில் ஆச்சரியமில்லை. எந்தவொரு ஒலியும் ஒரு நபரின் தசைச் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று அறிவியல் ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது. தசைநார்கள், தசைகள், சுவாசம் மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றின் மூலம் இசையை உணர்தல் மற்றும் புரிந்துகொள்வது.

ஒவ்வொரு வயதினரின் குழந்தைகளின் மன வளர்ச்சியின் வயது தொடர்பான பண்புகளை இசை இயக்குனர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நடுத்தரக் குழுவின் குழந்தைகளுக்கு நான் ஒரு பாடத்தைத் தயாரித்துக் கொண்டிருந்ததால், குழந்தை வலுவாகவும், மேலும் மொபைல் ஆகவும், அவரது கவனம் மிகவும் நிலையானதாக இருக்கும் என்பதில் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டது. இருப்பினும், பணிகளில் ஆர்வத்தை உருவாக்க மற்றும் அவற்றை சிறப்பாக ஒருங்கிணைக்க, விளையாட்டு தருணங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன.

4 வயது குழந்தைகளுக்கான இசை வகுப்புகள் காலையில் 20 நிமிடங்கள் நடைபெறும். வகுப்புகள் விசாலமான, நன்கு காற்றோட்டமான, சுத்தமான அறையில் நடத்தப்பட வேண்டும். குழந்தைகளின் ஆடை வசதியாக இருக்க வேண்டும், அவர்களின் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்தக்கூடாது மற்றும் அதிக வெப்பத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது, காலணிகள் மென்மையாகவும், கால்களில் நன்கு பொருத்தப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

இசைக் கல்வியானது பல்வேறு வகையான மற்றும் இசை செயல்பாடுகளின் வடிவங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக தொடர்புடையது: பாடுவது, இசையைக் கேட்பது, இசை தாள இயக்கங்கள், குழந்தைகளின் கருவிகளை வாசிப்பது.

இசை-தாள செயல்பாடு ஒவ்வொரு இசை பாடத்தின் பணிகளின் அளவிலும் சுமார் 40-50% ஆகும், இதன் முதல் பகுதியில் சில நடனம் மற்றும் விளையாட்டு கூறுகளின் வளர்ச்சியை எளிதாக்கும் பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன, அடிப்படை இயக்கங்களின் தெளிவான தாள பரிமாற்றத்தில் பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. (நடைபயிற்சி, ஓடுதல்), பல்வேறு அமைப்புகளை செயல்படுத்துவதில் செல்லவும் உதவுகிறது. பாடி, இசையைக் கேட்ட பிறகு, விளையாட்டுகள், நடனங்கள் மற்றும் சுற்று நடனங்கள் நடத்தப்படுகின்றன.

ஒரு குழந்தை நடப்பது, ஓடுவது மற்றும் குதிப்பது ஆகியவற்றின் மூலம், அவரது உடல் வளர்ச்சி, இயக்கங்களை ஒருங்கிணைக்கும் திறன் மற்றும் உணர்ச்சி மனநிலையை ஒருவர் தீர்மானிக்க முடியும். ஒரு குழந்தைக்கு அடிப்படை அசைவுகள் மோசமாக வளர்ந்திருந்தால், அவருடன் நடனங்கள் மற்றும் விளையாட்டுகளைக் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம்: அவை அனைத்தும் நடைபயிற்சி, ஓடுதல் அல்லது குதித்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. ஒரு குழந்தைக்கு அதிக மோட்டார் அனுபவம் உள்ளது, அவர் அதிக நம்பிக்கையைப் பெறுகிறார். கூடுதலாக, இயக்கங்கள் நரம்பு இணைப்புகளின் முதிர்ச்சிக்கான தூண்டுதலாக செயல்படுகின்றன. குழந்தையின் இயக்கத்தின் கட்டுப்பாடு அவரது மன வளர்ச்சியில் தாமதத்திற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

இசை மற்றும் தாள பயிற்சிகள் உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன:

தசைக்கூட்டு அமைப்பு;

நல்ல தோரணை;

பிளாஸ்டிக், நெகிழ்வு மற்றும் நீட்சி;

இசைக்கு இசைவாக நகரும் திறன்.

ஒரு பாலர் குழந்தை நெகிழ்வானது, எனவே அனைத்து வகையான நோய்க்குறியீடுகளையும் சரிசெய்ய முடியும். ஆனால் அது தீங்கு விளைவிக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, தள்ளிப்போடும் நடைமுறையிலிருந்து நாம் ஒருபோதும் விலகிச் செல்ல மாட்டோம், எடுத்துக்காட்டாக, விடுமுறை நாட்களில் கவிதைகளை மிக நீண்ட வாசிப்பு. நீடித்த நிலையானது முற்றிலும் தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் 1 - 1.5 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஒரு நிலையில் உட்காரவோ நிற்கவோ முடியாது. தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஒரு பெரிய சுமையை வைக்கும் நீண்ட கால பயிற்சிகள் தீங்கு விளைவிக்கும். முழங்கை, கணுக்கால், முழங்கால்கள் அல்லது குதிகால் எலும்பை ஓவர்லோட் செய்யாதீர்கள். வளைந்து திரும்பிய பிறகு நீங்கள் முழுமையாக நேராக்க வேண்டும்; உங்கள் சுவாசத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும். தாள பயிற்சிகளில் குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​ஆசிரியர் இயக்கங்களின் துல்லியமான செயல்பாட்டை உறுதிசெய்து சரியான தோரணையை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். மோசமான தோரணை குழந்தையின் தோற்றத்தை மட்டுமல்ல, அவரது ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது: தவறான உடல் நிலை மார்பு மற்றும் முதுகெலும்பின் வளைவின் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது இதயம் மற்றும் நுரையீரல் செயல்படுவதை கடினமாக்குகிறது. தோரணைக்கான அடிப்படைத் தேவைகள் பின்வருமாறு: தோள்கள் குறைக்கப்பட்டு ஓரளவு பின்னால் வைக்கப்படுகின்றன, தலை உயர்த்தப்படுகிறது, பின்புறம் நேராக உள்ளது, மார்பு முன்னோக்கி நீண்டுள்ளது, வயிறு வச்சிட்டது. பேராசிரியர் கிரெஸ்டோவ்னிகோவ் தனது புத்தகத்தில் "உடற்பயிற்சியின் உடலியல் பற்றிய கட்டுரைகள்" இசையில் இயக்கங்கள் மிகவும் எளிதாக செய்யப்படுகின்றன, சுவாசக் கருவி மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்கிறது, சுவாசத்தின் ஆழம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜன் உறிஞ்சுதல் அதிகரிக்கிறது.

பாடுவது இசைக் கல்வியின் முக்கிய வழிமுறையாகும். குழந்தைகள் விருப்பத்துடன் பாடவும் பாடவும் விரும்புகிறார்கள். சுகாதாரமான நிலைமைகளுக்கு உட்பட்டு, அதாவது, காற்றோட்டமான, சுத்தமான அறையில் வகுப்புகளை நடத்தும் போது, ​​பாடுவது நுரையீரல் மற்றும் முழு குரல் கருவியின் வளர்ச்சி மற்றும் பலப்படுத்தலுக்கு பங்களிக்கிறது. மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, பாடுவது சுவாசப் பயிற்சியின் சிறந்த வடிவம். குரல் கருவி வயது வந்தவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டது. குரல் நாண்கள் கொண்ட குரல்வளை வயது வந்தவரை விட 2-3 மற்றும் ஒன்றரை மடங்கு சிறியது. குரல் நாண்கள் மெல்லியதாகவும் குறுகியதாகவும் இருக்கும். குரல்வளையில் உருவாகும் ஒலி மிகவும் பலவீனமானது. இது ரெசனேட்டர்களால் பெருக்கப்படுகிறது. மேல் தலை ரெசனேட்டர் (தொண்டை, வாய் மற்றும் மூக்கின் துவாரங்கள்) மற்றும் கீழ் தொராசி ரெசனேட்டர் (மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் துவாரங்கள்) உள்ளன. குழந்தைகளில், மார்பு ரெசனேட்டர் மோசமாக வளர்ச்சியடைந்துள்ளது; தலை ரெசனேட்டர் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. எனவே, ஒரு குழந்தையின் குரல் மிகவும் இலகுவானது, வலுவாக இல்லை, ஆனால் அடிக்கடி ஒலிக்கிறது. கீழிருந்து மேல் ஒலி வரையிலான வரம்பு (குரலின் ஒலி) மிகவும் சிறியது. mi1 - si1 க்குள் நடுப் பதிவேட்டில் அமைதியாகப் பாடும்போது "முதன்மை" என்று அழைக்கப்படும் எளிதான, இயற்கையான, நிதானமான ஒலிகள் எல்லா குழந்தைகளிடமும் காணப்படுகின்றன. குறைந்த C1 பதட்டமாக ஒலிக்கிறது மற்றும் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கும்போது தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

பாலர் குழந்தைகளுக்குப் பாடக் கற்றுக்கொடுக்கும் போது, ​​குழந்தைகள் எப்படி உட்காருகிறார்கள், நிற்கிறார்கள், உடலை, தலையைப் பிடித்துக் கொள்கிறார்கள், எப்படி வாயைத் திறக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். பாடும் போது, ​​5-6 வயது குழந்தைகள், நாற்காலிகளின் முதுகில் சாய்ந்து கொள்ளாமல், நிமிர்ந்து உட்கார வேண்டும். இந்த நிலையில், அவர்களின் சுவாச தசைகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. குழந்தைகள் இசையைக் கேட்கும்போது நாற்காலிகளின் பின்புறத்தில் சாய்ந்து கொள்ளலாம். 2-3-4 வயது குழந்தைகள் உட்காரலாம், நாற்காலிகளின் முதுகில் சாய்ந்து, கால்களை நேரடியாக தரையில் வைத்து, கைகளை முழங்கால்களில் வைத்து, உடலுக்கு நெருக்கமாக இருக்க முடியும். உங்கள் தலையை நேராக வைத்திருங்கள், உங்கள் கழுத்தை வடிகட்டாமல் அல்லது நீட்டாமல். உரத்த, "வெள்ளை" ஒலியைத் தவிர்க்க வாய் செங்குத்தாக திறக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் அகலமாக இருக்கக்கூடாது. கீழ் தாடை இலவசமாக இருக்க வேண்டும், உதடுகள் மொபைல் மற்றும் மீள் இருக்க வேண்டும். குழந்தைகள் எப்போதும் உட்கார்ந்து பாடல்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். நீங்கள் கற்ற பாடல்களை நின்று கொண்டே பாட வேண்டும், ஏனெனில் அதே நேரத்தில், சுவாச தசைகள், மூன்று வயது குழந்தைகளில் கூட, சிறப்பாக செயல்படுகின்றன மற்றும் பாடலின் ஒலிப்பு குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மேம்படுகிறது. நின்று பாடும்போது, ​​தலையை நேராகப் பிடித்துக் கொண்டு கைகளைத் தாழ்த்துவார்கள். பாடும் போது, ​​நீங்கள் "உட்கார்ந்து" மற்றும் "நின்று" நிலைகளுக்கு இடையில் மாற்ற வேண்டும். நின்று கொண்டே தொடர்ந்து பாடுவது குழந்தைகளை சோர்வடையச் செய்து அமைதியான, வசதியான சூழலை உருவாக்குவதில் தலையிடுகிறது. உட்கார்ந்து நீண்ட நேரம் பாடுவதும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனென்றால்... இரத்த தேக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, முக்கியமாக உடலின் கீழ் பகுதியில். உட்கார்ந்திருக்கும் போது பாடும் போது, ​​மார்பு போதுமான அளவு விரிவடையாது, சுவாச தசைகள் மோசமாக வேலை செய்கின்றன, இது பலவீனமான ஆழமற்ற சுவாசத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. பாடும்போது நிலைகளை மாற்றுவது ஒரு வகையான விடுதலை மற்றும் ஏதேனும் இருந்தால் சோர்வைக் குறைக்கிறது. இசை இயக்குனரும் ஆசிரியர்களும் குழந்தைகளின் பாடல்களின் தொகுப்பை அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் பாடும் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும், ஆனால் குழந்தையின் குரலைக் கவனித்துக்கொள்ள முடியும். குழந்தைகள் இயற்கையான குரலில் பாடுவதையும், ஒலியைக் கட்டாயப்படுத்தாமல், அதிக சத்தமாகப் பேசுவதையும், அவர்களே குழந்தைகளிடம் சத்தமாகப் பேசுவதையும் உறுதி செய்கிறார்கள். அமைதியான சூழலை உருவாக்கி, குழுவில் சத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், ஆசிரியர் அதன் மூலம் குழந்தையின் குரலைப் பாதுகாக்கிறார். அலறல் மற்றும் சத்தம் குரலைக் கெடுக்கிறது, குழந்தைகளின் செவித்திறனை மந்தமாக்குகிறது மற்றும் அவர்களின் நரம்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

பாடும் திறனை ஒருங்கிணைக்க, மழலையர் பள்ளியின் சுவர்களுக்குள் மட்டுமல்ல, வீட்டிலும் பாடல் ஒலிப்பது அவசியம். எனவே, கல்வியாளர்களும் இசையமைப்பாளர்களும் பெற்றோருடன் பொருத்தமான பணிகளைச் செய்ய வேண்டும், அவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் பாடல்களைக் காட்ட வேண்டும், சத்தமில்லாத குழந்தைகளைப் பாடுவது, சத்தமாகப் பேசுவது, குறிப்பாக தெருவில் ஈரமான, குளிர்ந்த காலநிலையில் ஏற்படும் தீங்குகளை விளக்குகிறது. சளி பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக, குழந்தைகளை குளிர்ந்த நீரை குடிக்கவோ அல்லது சூடாக இருக்கும் போது ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடவோ அனுமதிக்கக்கூடாது என்பதையும் பெற்றோர்களுக்கு சுட்டிக்காட்ட வேண்டியது அவசியம். டி.வி மற்றும் வானொலியில் கேட்கும் பெரிய அளவிலான பெரியவர்களுக்கான பாடல்களைப் பாடுவதற்கு குழந்தைகளை ஊக்குவிக்கக்கூடாது. அத்தகைய பாடல்களைப் பாடுவது, குறிப்பாக சத்தமாகப் பாடுவது, குழந்தையின் பலவீனமான குரல் நாண்களை பாதிக்கிறது.

M. Vasilyeva, V. Gerbova, T. Komarova ஆகியோரால் தொகுக்கப்பட்ட "மழலையர் பள்ளியில் கல்வி மற்றும் பயிற்சித் திட்டத்தின்" முக்கிய குறிக்கோள்கள், ஒரு குழந்தை பாலர் குழந்தைப் பருவத்தை முழுமையாக அனுபவிக்க சாதகமான சூழ்நிலைகளை உருவாக்குவது, அடிப்படை ஆளுமையின் அடித்தளத்தை உருவாக்குதல் ஆகும். கலாச்சாரம், வயது மற்றும் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களுக்கு ஏற்ப மன மற்றும் உடல் குணங்களின் விரிவான வளர்ச்சி, நவீன சமுதாயத்தில் வாழ்க்கைக்கு குழந்தையை தயார்படுத்துதல். திட்டத்தின் தொகுப்பாளர்கள் மிக முக்கியமான உபதேசக் கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டவர்கள் - வளர்ச்சிக் கல்வி மற்றும் எல்.எஸ்ஸின் அறிவியல் நிலை. வைகோட்ஸ்கி, ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட பயிற்சியின் வளர்ச்சிக்கு "வழிகாட்டுகிறது". இதைத்தான் நான் எனது செய்தியை அடிப்படையாகக் கொள்ள முயற்சித்தேன்.

பயன்படுத்தப்பட்ட இலக்கியங்களின் பட்டியல்:

ஏ.இ. சிப்ரிகோவா - லுகோவ்ஸ்கயா. தாளம். மாஸ்கோ, 1998

ஜி. ஃபிரானியோ. குழந்தைகளின் அழகியல் கல்வியில் தாளத்தின் பங்கு. மாஸ்கோ, 1989

N. மெட்லோவ். மழலையர் பள்ளிக்கான பாடல்கள். மாஸ்கோ, 1965

எல். அபேலியன். ரிஷிக் எப்படி பாட கற்றுக்கொண்டார். மாஸ்கோ, 1989

எம்.யு. கார்டுஷினா. 6-7 வயது குழந்தைகளுக்கான சுகாதார நடவடிக்கைகள். மாஸ்கோ, 2008

ஓல்கா அல்துகோவா
பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் இசை வகுப்புகளில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்

"நான் மீண்டும் மீண்டும் பயப்படவில்லைமீண்டும் :

அக்கறையுடன்ஆரோக்கியம் மிக முக்கியமானது

ஒரு ஆசிரியரின் வேலை. மகிழ்ச்சியில் இருந்து,

குழந்தைகளின் வீரியம் அவர்களின் ஆன்மீக வாழ்க்கையை தீர்மானிக்கிறது.

உலகக் கண்ணோட்டம், மன வளர்ச்சி,

அறிவின் வலிமை, ஒருவரின் வலிமையில் நம்பிக்கை."

V. A. சுகோம்லின்ஸ்கி

குழந்தையின் ஆளுமையை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் பாலர் வயது மிக முக்கியமான காலமாக கருதப்படுகிறது. இந்த வயதில், தார்மீக குணங்கள் மிகவும் தீவிரமாக உருவாக்கப்பட்டு உருவாகின்றன, மேலும் குணநலன்கள் உருவாகின்றன. பாலர் வயதில்தான் அடித்தளம் அமைக்கப்பட்டு பலப்படுத்தப்படுகிறதுஆரோக்கியம் மற்றும் பல்வேறு வகையான உடல் செயல்பாடுகளில் குழந்தையின் முழு பங்கேற்புக்கு தேவையான உடல் குணங்களின் வளர்ச்சி. எனவே, வலுப்படுத்துவதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம்குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் , உடற்கல்வி மற்றும் பிறவற்றில் மட்டுமல்லவகுப்புகள் , ஆனால் நிச்சயமாகஇசை சார்ந்த .

க்கான முக்கிய குறிக்கோள்இசை பாடங்கள் ஆகும் :

வளர்ச்சிஇசை சார்ந்த மற்றும் பல்வேறு வடிவங்களில் குழந்தைகளின் படைப்பு திறன்கள்இசை செயல்பாடு , சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் .

பணிகள் :

1. கல்வி :

- வளப்படுத்தகுழந்தைகளின் இசை பதிவுகள் , உணரப்படும் போது ஒரு தெளிவான உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலைத் தூண்டும்வெவ்வேறு வகையான இசை .

- குழந்தைகளின் பதிவுகள், படிவத்தை வளப்படுத்தவும்இசை சுவை , உருவாக்கஇசை நினைவகம் .

- சிந்தனை, கற்பனை, நினைவகம், செவிப்புலன் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும்.

- கூட்டாகப் பாடும் திறனை ஒருங்கிணைத்தல்இசைக்கருவி

2. வளர்ச்சி :

- நடனம் மற்றும் கேமிங் படைப்பாற்றலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; கலை திறன்களை வளர்க்கபல்வேறு படங்களின் செயல்திறன் ;

- குழந்தைகளின் படைப்பு செயல்பாட்டின் வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல்இசை சார்ந்த , செயல்பாடுகளை செய்கிறது (ஆர்கெஸ்ட்ராவில் விளையாடுவது, பாடுவது, நடன அசைவுகள் போன்றவை)

- உச்சரிப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உதவியுடன் குழந்தைகளின் பேச்சை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், பேச்சு விளையாட்டுகளில் உரையுடன் இயக்கம், சுய மசாஜ்கள்;

- குழந்தைகளில் பார்வைகள் மற்றும் சுவைகளின் யதார்த்தத்தின் நேர்மறையான மதிப்பீட்டை உருவாக்குதல், உச்சரிக்கப்படும் தனிப்பட்ட மனோதத்துவ பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது;

3. கல்வி :

- ஒரு படத்தை வெளிப்படுத்துவதில் அழகியல் சுவை வளர்ப்பதற்கு;

- குழந்தையின் தகவல் தொடர்பு திறன்களை மேம்படுத்துதல் மற்றும் மேம்படுத்துதல்;

- பாடல் மற்றும் நடனம் மூலம் தொடர்பு கொள்ளும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;

4. ஆரோக்கியம் :

- சுவாசப் பயிற்சிகள், சைக்கோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், வால்யோலாஜிக்கல் மந்திரங்கள்,இசை சிகிச்சை , மாறும் மற்றும்இசை ரீதியாக - உடல் மற்றும் மனதை வலுப்படுத்த தாள பயிற்சிகள்ஆரோக்கியம் ;

- பயன்படுத்திசுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் குழந்தையின் உடலின் தழுவல் திறன்களை அதிகரிக்கவும்(பாதுகாப்பு பண்புகளை செயல்படுத்துதல், நோய்களுக்கு எதிர்ப்பு) .

- கிளாசிக்கல் கேட்பதுஇசை உணர்ச்சி நிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது;

- சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல், மூளையின் அரைக்கோளங்களின் ஒத்திசைவு மற்றும் தன்னார்வ நினைவக கவனத்தை உருவாக்குதல்; உங்கள் உணர்வுகளைக் கேட்கவும் அவற்றைப் பேசவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் : விளக்கமளிக்கும் - விளக்கமான, விளையாட்டுத்தனமான, ஆக்கபூர்வமான, நடைமுறைச் செயல்பாட்டின் முறை, மூழ்குதல்இசை , குழந்தைகளுக்கான கேள்விகள்.

நவீன பாலர் கல்வி இல்லாமல் கற்பனை செய்ய முடியாதுICT பயன்பாடு , இது வேலையில் கூடுதல் வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.

ஒரு விளையாட்டுத்தனமான முறையில் திரையில் தகவல்களை வழங்குவது குழந்தைகளிடையே மிகுந்த ஆர்வத்தைத் தூண்டுகிறது;

பல்வேறு தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது;

அசைவுகள், ஒலி, அனிமேஷன் மற்றும் விளக்கப்படங்கள் நீண்ட நேரம் குழந்தையின் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன.

மல்டிமீடியா விளக்கக்காட்சிகள் கல்விப் பொருட்களை தெளிவான துணைப் படங்களின் அமைப்பாக வழங்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. மணிக்குபயன்படுத்த குழந்தைகளில் ICT கருவிகள் பல்வேறு புலனுணர்வு சேனல்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.

இந்த பகுதியில் பணியை ஆராய்ந்த பின்னர், நான் பின்வரும் முடிவுகளை எடுத்தேன்:குழந்தைகள் :

கற்றுக்கொள்வதற்கான அதிகரித்த உந்துதல்;

புதிய பொருள் ஒருங்கிணைக்க எளிதானது;

துணை நினைவகம் உருவாகிறது;

அறிவாற்றல் ஆர்வம் அதிகரித்தது;

உருவாகி வருகின்றனஇசை திறன்கள் ;

குழந்தைகளின் செவிவழி பதிவுகள் மற்றும் யோசனைகள் செறிவூட்டப்படுகின்றன;

உணர்ச்சி உணர்வு செயல்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் உருவாக்கப்படுகிறதுஇசை ;

இவ்வாறு, சுருக்கமாக, நான் கூறுவேன்பின்வரும் :

கற்றல் செயல்முறையின் அமைப்புசுகாதார சேமிப்பு இது உளவியல், உடலியல் மற்றும் சுகாதாரம் மற்றும் குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட பண்புகள் பற்றிய அறிவு தேவைப்படும் ஒரு படைப்பு செயல்முறையாகும்.

வி.ஏ. சுகோம்லின்ஸ்கியின் அனைத்து நன்கு அறியப்பட்ட வார்த்தைகளுடனும் நான் ஒரு முடிவுக்கு வர விரும்புகிறேன், மாணவர் தகவல்களை நிரப்ப வேண்டிய ஒரு பாத்திரமாக அல்ல, ஆனால் எரிய வேண்டிய ஒரு ஜோதியாக கருதப்பட வேண்டும்.

ஒரு தவிர்க்க முடியாத நிபந்தனைசுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் குழந்தைகளின் நல்வாழ்வை தொடர்ந்து கண்காணிக்கிறது. குழந்தையின் நேர்மறையான பதில்களின் பின்னணியில் அனைத்து பயிற்சிகளும் செய்யப்பட வேண்டும். ஹிப்போகிரட்டீஸின் கட்டளையை நாம் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்"தீங்கு இல்லாமல் செய்!" .

மேலே உள்ள சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் பாலர் குழந்தைகளுடன் பணிபுரிவது நேர்மறையானதுமுடிவுகள் :

- நிகழ்வு விகிதத்தை குறைத்தல்;

- அதிகரிக்கும் திறன், சகிப்புத்தன்மை;

- மன செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி;

- மேம்பட்ட பார்வை;

- மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குதல், சரியான தோரணை;

- பொது மற்றும் சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி;

- அதிகரித்த பேச்சு செயல்பாடு;

- சமூக தழுவலின் அளவை அதிகரித்தல்.

இதனால்,பயன்படுத்தி கற்பித்தல் செயல்பாட்டில்சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் , நாங்கள் பாதுகாத்தல் மற்றும் பலப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறோம்குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் , இளைய தலைமுறையினரின் கல்வி மற்றும் பயிற்சியில் இது முதன்மையானது. வழக்கமான விளைவாகஆரோக்கியமான செயல்பாடுகள் குழந்தை மிகவும் சரியானதாக மாறும், மேலும் வளர்ச்சியில் பின்தங்கியிருப்பவர் தனது சகாக்களை விரைவாகப் பிடிப்பார்.

சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களின் பயன்பாடுமழலையர் பள்ளியின் கல்வி செயல்பாட்டில்

1. பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் பணியின் முக்கியத்துவம்
2. சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களின் வகைகள்
3. சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள்
4. சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களை செயல்படுத்துவதற்கான நிபந்தனைகள்
5. முடிவுரை
6. இலக்கியம்

1. பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் பணியின் முக்கியத்துவம்

தற்போது, ​​உடல்நலம் மற்றும் அதன் பாதுகாப்பின் பிரச்சனை மிகவும் அழுத்தமான ஒன்றாகும். மழலையர் பள்ளி ஆரோக்கியம், இயக்கங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கான வேலையை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள் பற்றிய அவசர கேள்வியை எதிர்கொள்கிறது. ஆரோக்கியம் என்பது 7-8% மட்டுமே சுகாதாரப் பாதுகாப்பிலும், பாதிக்கும் மேலான ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையிலும் தங்கியுள்ளது என்பது அறியப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது உடல் மற்றும் தார்மீக ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையாகும், மேலும் கல்வியியல், மருத்துவம் மற்றும் சமூகப் பிரச்சினைகளின் விரிவான தீர்வின் மூலம் மட்டுமே சுகாதார மேம்பாட்டை அடைய முடியும். "சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள்" என்ற கருத்து பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் தொடங்கி கல்வி முறையில் உறுதியாக நிறுவப்பட்டுள்ளது.

ஒரு பாலர் நிறுவனத்தின் முக்கிய பணிகளில் ஒன்று மாணவர்களின் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் உத்தரவாதம் அளிக்கும் நிலைமைகளை உருவாக்குவதாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனித ஆரோக்கியம் என்பது எல்லா நேரங்களுக்கும் மக்களுக்கும் மிகவும் பொருத்தமான ஒரு பிரச்சனையாகும், தற்போது அது மிக முக்கியமானது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் தலைப்பின் பொருத்தமும் புள்ளிவிவர குறிகாட்டிகளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. ஆரோக்கியத்தில் மரியாதைக்குரிய அணுகுமுறையை வளர்ப்பது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தொடங்க வேண்டும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அனைத்து மனித நோய்களிலும் 75% குழந்தை பருவத்தில் தொடங்குகிறது. மேலும் ஒரு ஆசிரியரால் ஒரு மாணவரின் ஆரோக்கியத்திற்காக ஒரு மருத்துவரை விட குறைவாக செய்ய முடியாது. வகுப்பறையில் தனது மாணவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காத வகையில் பணிபுரிய அனுமதிக்கும் உளவியல் மற்றும் கல்வியியல் தொழில்நுட்பங்களில் ஆசிரியர் பயிற்சி பெற்றிருக்க வேண்டும். கல்விச் சூழல் ஆரோக்கியத்தைக் காப்பதாகவும், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகவும் இருக்க வேண்டும். "சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள்" என்ற கருத்து பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க, உருவாக்க மற்றும் பலப்படுத்த ஒரு பாலர் நிறுவனத்தின் அனைத்து பணிகளையும் துல்லியமாக ஒருங்கிணைக்கிறது.

"சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பம்"குழந்தையின் கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சியின் அனைத்து நிலைகளிலும் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட கல்விச் சூழலின் அனைத்து காரணிகளின் தொடர்பு மற்றும் தொடர்புகளை உள்ளடக்கிய நடவடிக்கைகளின் அமைப்பு ஆகும்.

பாலர் கல்வியில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் நவீன பாலர் கல்வியின் முன்னுரிமைப் பணியைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன - மழலையர் பள்ளியில் கற்பித்தல் செயல்முறையின் பாடங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல், பராமரித்தல் மற்றும் வளப்படுத்துதல்: குழந்தைகள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள்.

சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களின் குறிக்கோள்- பாலர் பாடசாலைக்கு ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு தேவையான அறிவு, திறன்கள் மற்றும் திறன்களை அவருக்குள் வளர்த்துக் கொள்ளவும், அன்றாட வாழ்க்கையில் பெற்ற அறிவைப் பயன்படுத்த அவருக்குக் கற்பிக்கவும்.

1. சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களின் வகைகள்

தற்போது, ​​பின்வரும் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் பெரும்பாலும் பாலர் நிறுவனங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: :

• ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் தொழில்நுட்பங்கள்;
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தொழில்நுட்பங்கள்;
• திருத்தம் தொழில்நுட்பங்கள்.

  3. சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள்

  சுகாதார சேமிப்பு கல்வி கற்பித்தல் தொழில்நுட்பங்களின் இலக்குகளை அடைய, பின்வரும் வழிமுறைகளின் குழுக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

  1. மோட்டார் ஓரியண்டேஷன் பொருள்;
  2. இயற்கையின் குணப்படுத்தும் சக்திகள்;
  3. சுகாதார காரணிகள்.

  இந்த கருவிகளின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு, சுகாதார மேம்பாட்டுக் கல்வியின் சிக்கல்களைத் தீர்க்க அனுமதிக்கிறது.

  மோட்டார் நோக்குநிலைக்கான வழிமுறைகளுக்கு சுகாதார சேமிப்பு கல்வி கற்பித்தல் தொழில்நுட்பங்களின் நோக்கங்களை செயல்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மோட்டார் நடவடிக்கைகள் இதில் அடங்கும். இது இயக்கம்; உடற்பயிற்சி; உடற்கல்வி நிமிடங்கள்; உணர்ச்சி வெளியீடு மற்றும் "அமைதி" ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் தருணங்கள் (உடல்நலத்தை மேம்படுத்துதல், விரல், சரிசெய்தல், சுவாசம், ஜலதோஷத்தைத் தடுப்பதற்காக, வீரியத்திற்காக); உடல் சிகிச்சை, வெளிப்புற விளையாட்டுகள்; குழந்தையின் சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடு (உடல்நலத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வி வகுப்புகள், மோட்டார் திறன்களின் அடிப்படைகளின் சரியான நேரத்தில் வளர்ச்சி); மசாஜ், சுய மசாஜ்; சைக்கோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பயிற்சிகள் போன்றவை.

  இயற்கையின் குணப்படுத்தும் சக்திகளைப் பயன்படுத்துதல் சுகாதார சேமிப்பு கல்வி தொழில்நுட்பங்களின் இலக்குகளை அடைவதில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. புதிய காற்றில் வகுப்புகளை நடத்துவது கற்றல் செயல்முறையால் ஏற்படும் உயிரியல் செயல்முறைகளை செயல்படுத்த உதவுகிறது, உடலின் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, சோர்வு செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, முதலியன.

  சுகாதார தயாரிப்புகளுக்கு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் உடலின் தகவமைப்பு பண்புகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் சுகாதார சேமிப்பு கல்வி கற்பித்தல் தொழில்நுட்பங்களின் இலக்குகளை அடைவது பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது: SanPiN ஆல் கட்டுப்படுத்தப்படும் சுகாதார மற்றும் சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு இணங்குதல்; தனிப்பட்ட மற்றும் பொது சுகாதாரம் (உடலின் தூய்மை, செயல்பாட்டு இடங்களின் தூய்மை, காற்று போன்றவை); காற்றோட்டம் மற்றும் வளாகத்தின் ஈரமான சுத்தம்; உடல் செயல்பாடு, உணவு மற்றும் தூக்கத்தின் பொது ஆட்சிக்கு இணங்குதல்; கைகளை கழுவுதல், தும்மும்போதும் இருமும்போதும் கைக்குட்டையைப் பயன்படுத்துதல் போன்றவற்றில் அடிப்படைத் திறன்களை குழந்தைகளுக்குப் புகட்டுதல். குழந்தைகளுக்கு அடிப்படை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை நுட்பங்களை (HLS) கற்பித்தல், நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க தடுப்பூசி நடைமுறைகளை ஒழுங்கமைத்தல்; அதிக வேலை செய்வதைத் தவிர்க்க, படிப்புச் சுமையின் அதிகபட்ச அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

  1. மழலையர் பள்ளியில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களை செயல்படுத்த, பின்வரும் நிபந்தனைகளை உருவாக்க வேண்டும்:
  • குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துவதற்கான நிபந்தனைகள், இணக்கமான உடல் வளர்ச்சி, அதாவது விளையாட்டு மைதானங்கள், ஒரு பயிற்சி மூலை மற்றும் ஜிம்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, அவை குழந்தையின் விரிவான வளர்ச்சிக்குத் தேவையான நிலையான மற்றும் தரமற்ற உபகரணங்களுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன.
  • ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் உடல் செயல்பாடு மூலைகள் பொருத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும், அவை வயதுக்கு ஏற்ப தேவையான அனைத்து உபகரணங்களுடன் பொருத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும்.
  • ஒவ்வொரு வயதினருக்கும், ஒரு உடல் செயல்பாடு முறை வரையப்பட வேண்டும், பருவம் மற்றும் வயதைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு கடினப்படுத்துதல் அமைப்பு உருவாக்கப்பட வேண்டும்.
  • ஒவ்வொரு வகை செயல்பாட்டிலும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தும் மற்றும் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகள் இருக்க வேண்டும்; மருந்தளவு மற்றும் வேகம் குழந்தைகளின் வயது மற்றும் அவர்களின் மனநிலையைப் பொறுத்தது.
  • ஜலதோஷத்தைத் தடுப்பது அவசியம்; கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்; தூக்கத்திற்குப் பிறகு தினசரி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை மேற்கொள்ளுங்கள், இதில் வெறுங்காலுடன் நடைபயிற்சி, காற்று குளியல், திருத்தும் பயிற்சிகள், தட்டையான பாதங்கள் மற்றும் மோசமான தோரணையைத் தடுக்க மசாஜ் ஆகியவை அடங்கும்; ஆண்டின் வெவ்வேறு நேரங்களில் வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
  1. முடிவுரை

  குழந்தைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் ஒரு முழுமையான அமைப்பை உருவாக்க, மோட்டார் மேம்பாட்டு சூழலின் அமைப்பு மிகவும் முக்கியமானது. எங்கள் பாலர் நிறுவனம் பல்வேறு உடற்கல்வி உபகரணங்களுடன் கூடிய உடற்பயிற்சி கூடத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது உடற்கல்வியில் ஆர்வத்தை அதிகரிக்கிறது, முக்கிய குணங்களை உருவாக்குகிறது மற்றும் கல்வி நடவடிக்கைகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

  சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களின் நுட்பங்கள் எங்கள் பாலர் நிறுவன ஆசிரியர்களால் கற்பித்தல் செயல்முறையை ஒழுங்கமைக்கும் பல்வேறு வடிவங்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட கல்வி நடவடிக்கைகளில், நடைப்பயணத்தில், வழக்கமான தருணங்களில், குழந்தைகளின் இலவச செயல்பாட்டில், பெரியவர்களுக்கு இடையிலான கல்வி தொடர்புகளின் போது. மற்றும் ஒரு குழந்தை. குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் காலை பயிற்சிகள் வழங்கப்படுகின்றன, இது உடலின் செயல்பாட்டு நிலை மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது, சரியான தோரணையை உருவாக்குகிறது மற்றும் தட்டையான கால்களைத் தடுக்கிறது. குழந்தைகளின் யோகாவின் கூறுகளை உள்ளடக்கிய வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன, இது குழந்தைகள் மன அழுத்தத்தைப் போக்க உதவுகிறது, அவர்களின் சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவர்களின் உடலை உணரவும் உதவுகிறது. ஃபிட்பால்ஸில் வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன, இது ஒருங்கிணைப்பு, இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் குழந்தையின் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. ஐஸ் பேலஸில் உள்ள ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் கிளப்பில் தங்கள் பெற்றோருடன் சேர்ந்து, ஒரு சோதனைக் குழுவும் உள்ளது, இதற்கு நன்றி, குழந்தைகள் ஒருங்கிணைப்பை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள், அவர்களின் ஆரோக்கியம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறார்கள், மேலும் பல நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இது நன்மை பயக்கும். குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கம். மழலையர் பள்ளியில் குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி குழு உள்ளது.

  புதிய காற்றில் உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகளை ஒழுங்கமைப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, எங்கள் மழலையர் பள்ளி பாலர் கல்வி நிறுவனத்தின் பிரதேசத்தில் விளையாட்டு மற்றும் விளையாட்டு உபகரணங்களுடன் ஒரு மினி-ஸ்டேடியம் உள்ளது. உடற்கல்வி வகுப்புகளில் பெறப்பட்ட திறன்களை மேம்படுத்த, குழந்தைகளின் வயது பண்புகள் மற்றும் அவர்களின் நலன்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் குழுக்களில் உடற்கல்வி மூலைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. அனைத்து குழுக்களும் தட்டையான கால்களைத் தடுப்பதற்கான கையேடுகளைக் கொண்டுள்ளன, வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் பொது வளர்ச்சிப் பயிற்சிகளுக்கு, உடற்கல்வி உபகரணங்கள் குழந்தைகளுக்கு அணுகக்கூடிய வகையில் வைக்கப்பட்டுள்ளன.

  இலக்கியம்

  1. அகுடினா டி.வி.உடல்நலம்-சேமிப்பு கற்பித்தல் தொழில்நுட்பங்கள்: ஒரு தனிநபர் சார்ந்த அணுகுமுறை. ஸ்கூல் ஆஃப் ஹெல்த். 2000
  2. கோவல்கோ வி.ஐ.சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள். - எம்.: வகோ, 2007.
  3. மேல்நிலைப் பள்ளிகளில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள்: பகுப்பாய்வு முறை, படிவங்கள், முறைகள், பயன்பாட்டு அனுபவம். / எட். எம்.எம். பெஸ்ருகிக், வி.டி. சோன்கினா. - எம்., 2002.
  4. சுகரேவ் ஏ.ஜி."ரஷ்யாவில் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தும் கருத்து"
  5. "பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் சுகாதார சேமிப்பு கற்பித்தல் தொழில்நுட்பங்களின் பயன்பாடு" / ஏ.எம். சிவ்ட்சோவா //மெதடிஸ்ட். - 2007.
  6. ஸ்மிர்னோவ் என்.கே."ஆசிரியரின் பணியில் சுகாதார சேமிப்பு கல்வி தொழில்நுட்பங்கள்."

திரும்பு