Защита от ультрафиолетового излучения - важнейший аспект для предотвращения появления признаков старения и развития рака кожи.
100% эффективных способов защиты от Солнца не существует. Пожалуй, самый эффективный - не выходить из дома, но это невозможно.
К сожалению, существует много различной противоречащей друг другу информации - негативные статьи в научной среде, уловки маркетологов и необъективные обзоры от бьюти-блогеров, все это усложняет выбор и вводит в ступор. В это статье мы раскроем механизм работы солнцезащитных средств и дадим несколько советов по выбору.
Как работает солнцезащитный крем
Солнцезащитные средства (кремы, спреи) воздействуют на кожу двумя способами, защищая от пагубного влияния ультрафиолета.
- Отражают. Большинство средств создают тонкий слой «экран», который рассеивает и отражает солнечные лучи.
- Поглощают. Некоторые средства работают как поглотители солнечного света - останавливают ультрафиолетовое излучение, абсорбируют и не дают проникать в кожу.
Неважно, на каком принципе основана работа того или иного средства, вся солнцезащитная косметика не обеспечивает 100% защиты. Часть излучения все равно проникнет в кожу.
UVA и UVB
Существуют несколько типов солнечного излучения - UVC, UVB и UVA:
- UVC - смертоносные для человека лучи, которые рассеиваются в озоновом слое нашей атмосферы, не нанося вред всему живому на Земле.
- UVB - коротковолновое излучение, которое проникает только в верхний слой кожи (эпидермис), но именно этот тип лучей вызывает солнечные ожоги и является частой причиной образования рака.
- UVA - длинноволновое излучение, которое окружает нас и пронизывает все с момента восхода солнца до самого заката. Эти лучи воздействую на организм, даже когда мы находимся в помещении, и проникают глубже эпидермиса в дерму. Не вызывает ожогов, но способствует появлению загара, пигментации, фотостарению кожи и появлению морщин. Ведутся исследования для выявления причастности UVA-лучей к образованию рака кожи.
Что такое SPF
SPF - аббревиатура от Sun Protection Factor (солнцезащитный фактор). Численный показатель является индикатором степени защиты от солнечного излучения. В среднем кожа подвергается воздействию UVB лучей и получает ожог за 10 минут, например если нанести солнцезащитный крем с SPF15, то защита будет длиться в течении 150 минут (средний показатель 10 минут, умноженный на число SPF).
Но, к сожалению, не все так просто и однозначно. Если сравнить крем с SPF15 с SPF30, то последний не будет в два раза эффективнее. SPF 15 блокирует примерно 93% лучей, SPF 30 - 97%, SPF 50 - 98%. Для выбора солнцезащитного крема стоит учесть множество нюансов: оттенок кожи, географическое положение, климат, время года и многое другое. Например, для светлой кожи желательно подбирать средства с численным показателем SPF выше, чем для темной. Если вы живете в Ленинградской или Московской областях, то число SPF в креме будет ниже, чем значение средства, которое вы возьмете для путешествия по экватору.
Что такое PA
PA - показатель, который используется производителями солнцезащитных средств в Корее и Японии для обозначения защиты от UVA лучей. PA+ обозначает минимальную защиту, PA++ - умеренную, PA+++ - сильную.
Примеры товаров
Корейский солнцезащитный крем SPF-50 / PA+++ с алоэ для лица и тела Farm Stay
Солнцезащитный крем с легкой текстурой и высоким спектром защиты - SPF-50 / PA+++. Алоэ вера смегчает и питает кожу, предотвращает покраснения после загара.
Эффективно защищает от длинных UVA-лучей, предотвращает фотостарение, аллергию на солнце и образование покраснений. Экстракт улитки заживляет травмы кожи, витамин Е питает и оказывает омолаживающий эффект.
На что обратить внимание при выборе солнцезащитного крема
Состав
Эффективные солнцезащитные средства должны содержать:
- Авобензон (avobenzone) - водостойкий мягкий химический компонент, который отлично справляется с абсорбцией UVA-лучей.
- Диоксид титана (Titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide) - классические солнцезащитные фильтры широкого спектра действия, поглощают UVB-лучи и часть UVA. Несмотря на свою стабильность и эффективность, эти синтетические компоненты не должны доминировать, иначе возможен риск закупоривания сальных желез и мутация клеток.
При выборе средства обращайте внимание на список ингредиентов, наряду с синтетикой в составе должно быть много увлажняющих, питательных веществ органического происхождения.
Примеры товаров
Крем SPF 15 для нормальной и сухой кожи Mineralium с авобензоном и диоксидом титана
Авобензон и диоксид титана эффективно защищают кожу от пагубного влияния солнечных лучей. Содержащиеся в составе гиалуроновая кислота, алоэ, витамины, протеины риса и минералы Мертвого моря увлажняют, питают кожу, разглаживают морщинки.
Солнцезащитный крем SPF15 с матовым эффектом для жирной кожи Mineralium с авобензоном и диоксидом титана
Содержит авобензон и диоксид титана. Также, содержит витамины С и Е, алоэ, минералы Мертвого моря. Крем бережно устраняет кожный жир и защищает кожу от солнечных лучей.
Водостойкость
Если вы используете солнцезащитный крем перед физическими упражнениями, походом на пляж или вы живете во влажном климате, ваше средство должно быть устойчивым к влаге и поту. Обратите внимание, что под термином «водостойкость» не предполагается полная водонепроницаемость. В среднем, солнцезащитные кремы с такой пометкой выдерживают до 2,5 минут активных действий в воде (например, водное поло). Также, после пребывания в воде и дальнейшего высушивания кожи полотенцем, вам придется наносить солнцезащитный крем заново.
Примеры товаров
Водостойкий солнцезащитный увлажняющий крем для лица и тела SPF 50 от Sea Of Spa
Содержит витамины и минералы Мертвого моря, которые увлажняю и питают кожу. Обеспечивает сильную защиту от UVB и UVA лучей. Стойкий к воде и поту.
Водостойкий солнцезащитный крем для лица и тела SPF30 ea Of Spa Mineral Sun Block
Содержит витамины и минералы Мертвого моря, которые увлажняю и питают кожу. Также, содержит диоксид титана. Обеспечивает сильную защиту от UVB и UVA лучей. Стойкий к воде и поту.
Солнцезащитные кремы не должны вызывать дискомфорт
Если после нанесения какого-либо солнцезащитного крема или спрея вы испытываете зуд или жжение, необходимо перестать пользоваться этим средством и подобрать новое, подходящее для вашего типа кожи.
Выбирайте легкие кремы для кожи с акне
Акне возникает в результате сбоя в работе сальных желез, воспаления пор и волосяных фолликул. При выборе солнцезащитного крема для кожи с акне стоит быть очень внимательным. Рекомендуем средства без масел на водно-минеральной основе.
Примеры товаров
Обратите внимание на срок годности
Приобретайте средства, у которых достаточный запас срока годности. Если срок годности солнцезащитного средства подходит к концу, многие солнцезащитные синтетические фильтры скорее всего деградируют - в лучшем случае такое средство не будет эффективным, в худшем - нанесет вред коже или вызовет аллергию.
Символ, обозначающий срок годности в месяцах
Как наносить солнцезащитные средства
- Выдавите крем или гель и ладонями нанесите на места, которые будут подвергаться воздействию солнечных лучей. Втирайте до полного впитывания. Специалисты рекомендуют не скупиться и наносить на все тело крем в количестве двух столовых ложек.
- Рекомендуем наносить солнцезащитный крем за 30 минут до выхода из дома.
- Находясь по интенсивным солнечным излучением, наносите повторно средство каждые два часа.
- Уделите особое внимание коже лица, наносите крем на все участки, в том числе губы, уши, подбородок. Кремы с SPF и PA будут отличной базой под макияж.
- Если вы пользуетесь солнцезащитным спреем, будьте осторожны, не допускайте попадания средства в глаза и не вдыхайте.
И помните, что ни одно средство не обеспечивает 100% защиту от Солнца. В период солнечной активности (с полудня до вечера) обязательно надевайте головные уборы и легкую хлопковую одежду с длинным рукавом, используйте солнцезащитные очки, минимизируйте время пребывания под палящим Солнцем, оставайтесь в помещении под кондиционерами.
Женщины, которые не хотят постареть раньше времени, в курсе, что солнцезащитное средство — обязательный элемент ухода за кожей в летний сезон. А для лица вообще рекомендуется использовать кремы с SPF постоянно! Это поможет оградиться от разрушительного действия ультрафиолета и не допустить фотостарения. Однако далеко не каждое средство способно подарить телу качественную защиту, поэтому к выбору лучшего солнцезащитного крема нужно подходить со знанием дела!
Как выбрать солнцезащитный крем
Прежде всего нужно запомнить, что ультрафиолетовые лучи бывают разными , а именно вида UVA, UVB и UVC. Впрочем, последние почти не проходят сквозь озоновый слой, так что защищаться нам предстоит только от первых двух. Многие современные кремы, которые также называют экранами от солнца - санскринами, могут спасти кожу от влияния лучей и UVA, и UVB сразу. Как правило, производители крупным шрифтом прописывают такую информацию на упаковке - непременно обращайте на это внимание!
Кроме того, важную роль играет Sun Protection Factor , он же - известный всем SPF. И если для прогулки по тенистому городскому парку будет достаточно крема с SPF 15-20, то для отдыха на пляже и тем более для отпуска на жарком тропическом курорте понадобится защита посерьезнее, и лучше выбирать санскрин с уровнем SPF 30-50. Если же вы пользуетесь корейскими средствами, помните, что в Азии принята маркировка PA - аналог европейского SPF. А вместо цифр после PA проставляются плюсы, и чем их больше, тем степень защиты выше.
Что касается состава , то замечательно, если в креме будут присутствовать диоксид титана и оксид цинка (физические фильтры) или авобензон, бензофенон, бисоктризол (химические фильтры).
Нюансы применения
Разумеется, надо уметь не только выбрать качественное средство, но и грамотно им воспользоваться. Так, ни один санскрин не будет защищать кожу в течение всего дня - его нужно обязательно обновлять, особенно после купания! А наносить солнцезащитный крем следует не прямо на пляже, а за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры успели начать свое защитное действие.
К тому же сам тюбик с санскрином не должен валяться на шезлонге под палящим солнышком - убирайте его в сумку, чтобы фильтры не потеряли свою эффективность!
А определиться с тем, какое именно солнцезащитное средство взять для лица и тела, вам поможет наш рейтинг лучших, составленный с учетом мнений профессионалов и отзывов простых пользовательниц.
О солнечном излучении, UVA и UVB-лучах и о том, что такое SPF, мы подробно поговорили в посте Защита от солнца . В продолжение темы солнца небольшой пост про SPF для лица.
Кожа лица требует особого ухода. В этом посте мы поговорим о том, какой SPF выбрать для лица, особенностях и компонентах дневного крема с SPF и стоит ли заморачиваться SPF в декоративной косметике.
Кремы с SPF
Солнцезащитные косметические продукты можно поделить на ежедневные и активные . Также и кремы для лица с SPF можно условно разделить на 2 категории:
- ежедневный ухаживающий крем (увлажняющий, матирующий, питательный и т. п.);
- интенсивный защитный крем для моря, гор и дач.
Ежедневный ухаживающий крем с SPF - это дневной крем.
SPF (особенно химические фильтры) в ночном креме нам не нужен. Несмотря на это, солнцезащитные фильтры, например, диоксид титана, можно встретить и в ночных кремах. Но в этом случает он действует как техническая добавка, а не как борец с UV-излучением.
Профессиональные кремы для лица, как правило, содержат SPF. Оптимальное значение SPF в ежедневном креме для лица от 15 до 30. Крем для лица в обязательном порядке должен обеспечивать защиту от обоих типов лучей - и UVA, и UVB.
Чем выше SPF, тем плотнее и жирнее становится консистенция крема.
Крем с SPF 15 может быть легким и нежным по текстуре, а вот SPF 30 уже будет достаточно плотный и густой.
Если вы ищете легкую текстуру, присмотритесь к азиатским солнцезащитным средствам. Выбор азиатских кремов с SPF велик, с большим количеством кремово-гелевых текстур и высокими факторами защиты.
При беременности, лактации, в подростковом возрасте, при любых гормональных изменениях в организме, а также при склонности или наличие пигментации, во время и после курса химических пилингов выбирайте более высокий SPF - от 30.
Грамотный крем для лица, помимо должного уровня SPF, будет содержать активные увлажняющие, успокаивающие, питательные компоненты и обязательно - антиоксиданты . Здесь они особенно важны.
Что касается конкретных солнцезащитных фильтров, ищите авобензон (avobenzone, Parsol 1789) в сочетании с октокриленом (octocrylene), мексорилом (mexoryl, ecamsule) и оксидом цинка (zinc oxide). Это наиболее «элегантные» с точки зрения текстуры крема и взаимодействия с мейкапом, длительно действующие фильтры «широкого спектра» (защищающие как от UVA, так и о UVB-лучей), использующиеся в дневных кремах.
Нужен ли отдельный SPF для лица в городе
В «городских джунглях» кожа не так страдает от воздействия солнца как, скажем, на море или в горах. Тем более что в городе большую часть времени мы все же проводим в помещениях, а не на открытом воздухе.
Поэтому в городе, особенно в условиях офисной работы, вполне можно обойтись ежедневным ухаживающим кремом с SPF и декоративной косметикой с SPF. Если у вас нет склонности к пигментации, отдельное солнцезащитное средство для лица с высоким SPF не является обязательным.
В зависимости от типа и особенностей кожи, наличия мэйкапа и личных предпочтений, можно по-разному сочетать средства. Например:
- дневной крем с SPF 30 + декоративная косметика без SPF;
- дневной крем с SPF 15 + декоративная косметика c SPF 30;
- дневной крем без SPF + отдельный SPF + мэйкап.
Нужен ли отдельный SPF для лица на отдыхе
Кожа лица тоньше, нежнее и чувствительнее, чем кожа тела. Соответственно она больше подвержена воздействию ультрафиолета - ожогам и преждевременному старению. На открытом воздухе, особенно на море и в горах, кожа лица страдает первой, ведь именно на лицо попадает большинство солнечных лучей.
Поэтому дневного крема с SPF 10-15 (городского варианта) здесь будет недостаточно и отдельное солнцезащитное средство для лица с высоким SPF абсолютно необходимо. Выбирайте интенсивный защитный крем с SPF от 30 и фильтрами «широкого спектра». Оптимальный вариант - сочетание физических, химических и натуральных фильтров. Совсем хорошо, если крем будет обогащен алое, пантенолом и аллантоином - они быстро успокоят и увлажнят кожу после солнца.
Кроме того, «пляжный» вариант должен быть водостойким. Для этого в состав включаются полимеры, акрилаты и водостойкие силиконы. Для ежедневного крема это «тяжелая артиллерия», которому она не нужна. Она создает лишнюю пленку и липкость под мэйком, а, кроме того, повышает шансы крема забить поры.
Нужно ли разделять SPF для лица и тела
Солнцезащитный крем для тела с SPF, как правило, будет плотнее и жирнее, чем крем для лица. Кремы для лица, как правило, деликатнее, нежнее и воздушнее. Но если вашему защитному крему для тела повезло с составом и консистенцией, а ваша кожа не страдает особой «проблемностью», чувствительностью и склонностью к забиванию пор, ничто не мешает наносить его и на лицо. В таком случае можно не разделять средства для лица и тела, а обойтись одной грамотной баночкой.
Как правильно наносить SPF на лицо
Хороший защитный крем с богатым составом можно смело наносить на лицо вместо обычного дневного крема после умывания и тонизации. Но не все кремы с SPF одинаково комфортны и не каждой коже подходит такой вариант.
Если вы «одеваете» и дневной крем (сыворотку), и отдельный крем с SPF, сначала наносите дневной (увлажняющий, питательный, матирующий) и через 10-15 минут - крем с SPF. Очень важно дать дневному крему полностью впитаться, перед тем, как наносить SPF. Они не должны вступать в реакцию друг с другом. Компоненты дневного крема, особенно масла, «разбавят» SPF и снизят защиту.
Если вы пользуетесь какими-то лечебными средствами (например, анти-акне), наносите их под дневной крем.
Практически все UV-фильтры - жирорастворимые. Это придает им водо- и потоустойчивые свойства и означает, что только водой их с лица окончательно не сотрешь. Используйте молочко для снятия макияжа, очищающее масло или средство для снятия водостойкого макияжа. Затем умойтесь как обычно водой с вашим очищающим средством.
Декоративная косметика с SPF
Тема декоративной косметики с SPF и того, как она сочетается с кремом, окружена множество мифов и неточностей. В декоративной косметике применяются как химические, так и физические фильтры.
Главный вопрос, который многих вводит в заблуждение - суммируются ли значения SPF в кремах и декоративке? Ответ - нет. Индексы SPF не суммируются никогда - ни в дневных кремах, ни в солнцезащитных, ни в декоративной косметике. Всегда действует наибольший. Вне зависимости от расположения - верхний это слой на лице или нижний.
Косметика никак не понижает и не повышает SPF крема. То есть слой тонального или пудры не перекрывают действие SPF защиты в креме, она никуда не девается и продолжает работать.
Нюанс. Если вы наносите очень жидкий тональный на водной основе или жидкий увлажняющий крем с тоном (опять же на водной основе) поверх SPF, они могут его разбавить и снизить защиту (особенно, если вы не дали крему с SPF полностью впитаться). Отдавайте предпочтение стандартным кремовым тональным, крем-пудрам, стикам, компактным и рассыпчатым пудрам.
Но не все так просто. Фокус с декоративной косметикой в том, что на кожу её наносится во много раз меньше, чем во время тестов в лаборатории при определении индекса SPF. Это значит, чтобы получить уровень защиты SPF 30, заявленный на баночке тонального крема или пудры, вам нужно нанести в 7 раз больше тона и в 14 (!) раз больше пудры, чем используется в обычном нормальном мэйкапе. А «рассыпушки» понадобится и того больше - она дает совсем легкое покрытие. Никто этого не делает. Это не совместимо с жизнью. А еще тональный может «уплыть » в течение дня, особенно на жирной коже в жару, а пудра частично осыпается.
Означает ли это, что декоративка с SPF бесполезна? Вовсе нет. Но полагаться только на нее однозначно нельзя. Одной декоративной косметики для полноценной защиты от солнца недостаточно.
Кроме того, так как на кожу попадает гораздо меньшее количество средства, вы никогда не узнаете точный фактор защиты. Вместо заявленного SPF 30 вы можете получить 15, 7 или вообще всего 2.
Плюсы декоративной косметики с SPF
Как мы уже подробно писали в предыдущем посте , солнцезащитные фильтры (как химические, так и физические) постепенно «изнашиваются». Но дневной крем вы не можете бесконечно наносить заново. А вот поправить мэйкап - да, особенно пудру. Таким образом вы обновляете SPF и каждый раз добавляете небольшую порцию защиты.
Наносить тон на SPF нужно легкими движениями, не втирая в кожу, а распределяя ровным слоем. Это важно.
Отказываться от декоративной косметики с SPF однозначно не стоит. Она в любом случает несет пользу и добавляет определенный процент дополнительной защиты. Но и «заморачиваться» на том, чтобы во всей вашей декоративной косметике обязательно был SPF, да побольше, тоже ни к чему.
Для максимальной защиты в течение дня в городе наносите хороший дневной крем с SPF 15-30. Или отдельно - дневной без SPF + солнцезащитный SPF 15-30 сверху. Используйте декоративную косметику с SPF 8-30 и не забывайте обновлять мэйкап каждые 2-3 часа. Для этого достаточно слегка припудриться.
Если вы склонны к пигментации или счастливый рыжеволосый обладатель фарфоровой кожи, то сочетание кремов и декоративки с высокими SPF - обязательно.
Подведём итог
Все кремы для лица с SPF можно условно разделить на городские и пляжные. Для города, как правило, достаточно SPF 15. Для пляжа - от 30. Пляжный крем обязательно должен быть водостойким, городской - нет.
Любой крем для лица с SPF в обязательном порядке должен включать фильтры «широкого спектра» - то есть обеспечивать защиту от обоих типов лучей - и UVA, и UVB.
Крем с SPF для тела можно наносить на лицо при условии подходящего состава (минимум раздражающих компонентов) и консистенции (не слишком жирной и плотной). Если ваша кожа отличается проблемностью, чувствительностью и склонностью к забиванию пор, лучше подобрать для лица отдельный крем.
SPF в кремах и декоративной косметике не суммируется. Действует наибольший вне зависимости от слоя. Только декоративки для полноценной защиты недостаточно. Оптимальный вариант для максимальной защиты - крем с SPF 15-30 + декоративные средства с SPF 8-30, обновляемые каждые 2-3 часа.
Остались вопросы? Задавайте в комментариях.
Оставайтесь с нами, прокачивайте косметическую грамотность и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Сегодня вы узнаете, какой солнцезащитный крем для лица SPF 50 подойдет вашему типу кожи. Запомните, использовать крем SPF необходимо ежедневно в теплые времена года, если ваша кожа подвержена появлению пигментации и сильной сухости. Доказано, что ультрафиолетовые лучи приводят к преждевременному старению кожи.
Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) обозначает коэффициент защиты кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей. Тонкую, сухую, веснушчатую кожу нужно защищать круглогодично. Тональные кремы и BB-кремы выбирайте с показателем не меньше SPF 20 для жителей Москвы и Санкт-Петербурга, а юным девушкам потребуются средства с пометкой SPF 30.
Вы знали, что..
Жители северных регионов стареют медленнее из-за малого влияния на кожу УФ-лучей.
Ежедневно наносить крем SPF 50 не рекомендуется, если вы не планируете провести весь день под солнцем. Но даже под защитой вы должны избегать прямых лучей, SPF 50 защищает на 98% от агрессивных лучей UVB. На 100% эффективного солнцезащитного крема еще не существует!
Зачем пользоваться солнцезащитными кремами?
Раньше считалось, что аристократическая бледность — высшая степень красоты, но с годами появилась мода на разгоряченные загорелые тела спасательниц и спасателей Малибу. Считается, что загар ввела в моду, как это не удивительно, аристократка Коко Шанель в 20-х годах 20 века. Долгое время она не допускала загорание своей ослепительной кожи, но однажды случился казус, и законодательница моды покрылась бронзовым отливом. Но Коко не растерялась и объявила, что «кожа цвета асперина» больше неактуальна, а загорелая кожа пылает здоровьем и страстью.
Прекрасные аристократки спрятали подальше свои шляпки с широкими полями, летние перчатки, вуали и отправились на морские побережья принимать солнечные ванны. Особенный бум на загар обрушился на американскую молодежь 50-60-х годов 20 века!
Но что-то пошло не так..
Врачи постепенно начали замечать, что больше всего подвержена образованию морщин, неровностей, пигментных пятен, сосудистых звездочек именно кожа, находящаяся долгое время под воздействием солнца. В то время, как области в защищенных местах — низ живота, внутренняя поверхность бедер и т.д, остаются в лучшем состоянии. В результате ученые пришли к выводу, что не возраст влияет на появление признаков старения на лице, а УФ-излучение, которое способно вызывать аномалию ДНК и молекул дермы.
Поэтому солнцезащитный крем необходимо использовать обязательно, и вместо обычных тональных кремов выбирайте с защитой от УФ-лучей.
Солнечные лучи UVA разрушают эластичные волокна нашей кожи, уменьшают выработку коллагена. Состояние кожи под этими лучами ухудшается даже в детском возрасте и могут появляться морщины!
Виды солнцезащитных кремов?
Кремы различаются принципом работы — типом солнцезащитных фильтров. Существует 2 основных типа Sunscreen (Санскрин) и Sunblock (Санблок), и общий — сочетание этих фильтров.
Sunscreen (Санскрин)
Основными компонентами такой защиты являются авобензон, гомосалат, октисалат, оксибензон . Из них только авобензон является безопасным для кожи, в том числе и детской (от 6 лет). А гомосалат самостоятельно плохо нейтрализует УФ-воздействие. Последние три компонента относятся к вредным, оксибензон вообще работает как гормон эстроген (а это может вызывать сбой в работе организма).
Sunblock (Санблок)
Этот вариант считается наиболее безопасным, относится к минеральным. Блокирует UVA и UVB-лучи, на 98% эффективен. Действующими компонентами являются: диоксид титана и оксид цинка . Рекомендую выбирать кремы с оксидом цинка — самый безопасный вариант.
Третий вариант — совмещение компонентов Санскрин и Санблок. Например, в одном креме может использоваться, например, авобензон и оксид цинка (неплохое сочетание, довольно безопасное), или оксибензон и диоксид титана (вот такая комбинация может причинить вред!).
5 правил выбора солнцезащитного крема
- Выбирайте кремы-санблоки, а не санскрины!
- Не используйте солнцезащитные спреи. 20% состава вы вдыхаете легкими, вещества в течение многих месяцев могут откладываться на стенках легких, а потом вызывать пневмонию. Будьте аккуратнее!
- Не покупайте кремы с витамином А (ретинолом, пальмитатом). В сочетании с компонентами, работающими против УФ-лучей, повышает риск развития рака кожи.
- Выбирайте кремы только с двойной защитой! Эффективные от UVA и UVB-лучей одновременно.
- Внимательно прочтите весь состав крема! Кроме описанных выше компонентов, обратите внимание, чтобы в составе не содержались парабены, и .
Но 10-15 минут нахождения на солнце без солнцезащитного крема станут полезными для вашего организма и поспособствую выработке витамина D.
Рейтинг из 7 лучших солнцезащитных кремов
Переходим к самому интересному — полноценному топу защитных средств от УФ-лучей. Представленные продукты в рейтинге — максимально натуральные и безопасные для кожи. Но найти более-менее качественные санблоки для лица или мягкие санскрины оказалось довольно сложно. Представленные кремы спасут белоснежную кожу от зноя и старения. Не забывайте, смуглянкам тоже необходимо использовать солнцезащитные кремы!
AVENE Soins Solaires AV SPF 50+
Идеальное решение для обладателей чувствительной кожи, склонной к образованию пигментных пятен после прибывания на солнце. Дневной крем французского производства контролирует процесс выработки меланина с помощью компонентов диоксид титатна и цинка. Крем избавляет от уже образовавшихся пятен и не позволяет появляться новым! Средство замечательно увлажняет и питает эпидермис, при этом на 98% защищая от УФ-лучей.
Производитель указывает, что крем не содержит отдушек и парабенов, но в составе есть , EDTA, и Метилпарабен. Конечно, замечательно, что основными действующими средствами являются санблоки, но для ежедневного применения использовать не рекомендую!
Объем — 50 мл
Цена — 1000 рублей
RUBORIL EXPERT SPF 50+
Рекомендуется обладательницам тонкой и сухой кожи в возрасте после 35 лет. Защищает от покраснений и образования купероза. Солнцезащитный крем напоминает BB-флюид, слегка выравнивает тон и матирует. Нужно использовать ежедневно перед выходом на улицу.
Активным компонентом является оксид цинка. Парабены в составе присутствуют, поэтому использовать постоянно не рекомендуется, только в летний период.
Объем — 30 мл
Цена — 1200 рублей
A’Pieu Pure Block Natural Daily Sun cream SPF45/PA+++
Cолнцезащитный крем корейского производства мало популярен в России, но очень известен в Азии. Купить его также можно только в корейский интернет-магазинах. Относится к санскринам, в состав добавлены экстракты граната, черемухи, эвкалипта, розы, арбуза, алоэ веры. Основным компонентом, блокирующим УФ-лучи, является авобензон. В составе есть синтетические вещества и небольшой дозировке, которые выполняют роль консервантов и продлевают срок службы продукта.
Объем — 50 мл
Цена — 800 рублей
SPF-50 Sun Wellbeing Nature’s
Итальянский продукт для защиты кожи от солнечных ожогов. Пропускает 2% лучей, но защищает от разрушения эластичных волокон дермы. В составе много всего полезного — миндальное масло, сок дыни, абрикосовый экстракт, кофейное масло и жожоба.
Основным компонентом против УФ-воздействия является диоксид титана. Но натуральным состав нельзя назвать, в креме содержатся PEG и разные эмульгаторы, но парабенов нет!
Хоть крем всего на 70% натуральный, до достаточно качественный, может стать вашей вуалью на морском побережье.
Объем — 50 мл
Цена — 800 рублей
Medium Holy Land Age Defense CC Cream SPF50 (Medium)
Антивозрастной СС-крем с высокой защитой от УФ-лучей, относится к профессиональной косметике, рекомендуется косметологами и визажистами. Крем придает коже легкий оттенок загара, хорошо выравнивает тон, замечательно матирует.
Состав довольно хороший, основные компоненты — оксид цинка, минеральное масло, экстракты Гингко Билобы, камелии. Но опять же есть парабены, использовать крем рекомендую только в летнее время. И если вы не планируете находиться на солнце долгое время, то используйте более щадящие средства с SPF 50.
Объем — 50 мл
Цена — 1000 рублей
Детское солнцезащитное молочко ультравысокой степени защиты SPF 50 Alphanova® bebe Alphanova
Натуральный крем можно использовать ведь не только детской кожи, но и для взрослой. Средство более-менее натуральное, но не без спиртов в составе. Но консерванты и эмульгаторы растительного происхождения. Всем натуральным солнцезащитным средствам присущ белый налет сразу после нанесения крема и короткий срок годности (2-3 месяца).
Активные компоненты против УФ-радиации — оксид алюминия и сквалан, не причиняют вреда коже, а защищают.
Объем — 50 мл
Цена — 1500 рублей
Солнцезащитный крем для тела Календула SPF 50 Levrana
Натуральные кремы обладают свойством долго впитываться, срок годности составляет всего 3 месяца. Основными действующими компонентами являются диоксид титана, оксид цинка, дополнительно в составе — экстракты календулы и грецкого ореха, шиповника, череды, ромашки, льняное масло, миндальное масло, масло чайного дерева, эмульгаторы и консерванты растительного происхождения.
Флакончик имеет дозатор, но нужно следить, что бы емкость не была в вертикальном положении, крем может подтекать из-за жидкой консистенции.
Впитывается примерно 1-2 минуты, остаются сначала белые разводы. Наносить крем нужно за 30 минут до выхода на солнце. Огромный минус — что в складках кожи крем остается белого цвета. Но если выбирать натуральность, эффективность или кожа без белых разводов — я лучше выберу белые разводы и придумаю, как от них избавиться побыстрее, чем травить дерму!
Защищать нужно не только кожу, но и губы! Вы же не хотите морщины вокруг рта и скукоженные губы от недостатка влаги? Девушки с такими проблемами все чаще встречаются на улицах города, а причиной является недостаточная защита губ от УФ-лучей.
В составе кокосовое, оливковое, ши, какао масла, витамины, воск, разнообразные растительные экстракты. Химии в составе нет! Производитель уверяет, что бальзам Noni Care защищает от возрастных складок на губах, сухости и уменьшения объема губ. Использовать рекомендуется круглый год!
Стоимость — около 200 рублей
Лично я для себя выбрала крем Levrana, по нему отдельно еще напишу подробный обзор, после проверки на прочность под палящим солнцем!
Для кого-то крем для лица с СПФ-50 на каждый день покажется излишеством. А кто-то и вовсе считает, что защищаться от солнца необходимо только во время пляжного отдыха в жарких странах, а в условиях российского климата опасность для кожи отсутствует. Однако стоит обратиться к физике, и вы узнаете, что далеко не все виды ультрафиолетового воздействия можно остановить пасмурной погодой и слоем одежды. А если учесть, что основная масса россиян относится к 1 и 2 фототипам, наиболее подверженным негативному влиянию ультрафиолета, вопрос защиты от солнца становится еще более актуальным. Сегодня мы рассмотрим, кому необходим крем с высоким значением СПФ, на какие маркировки обратить внимание при покупке косметики, а также бренды наиболее эффективных солнцезащитных средств.
SPF, или Sun Protection Factor, буквально переводится на русский язык как фактор защиты от солнца. Средства с подобной маркировкой защищают кожу от ультрафиолетового излучения спектра В. Его волны имеют среднюю длину (280-320 нм), и не способны проходить сквозь тучи, стекло и одежду. Несмотря на то, что солнечные лучи этого спектра жизненно необходимы человеческому организму, так как помогают продуцировать витамин Д, в избыточном количестве они представляют серьезную угрозу для здоровья. Длительное пребывание на открытом солнце чревато такими последствиями, как:
- Солнечные ожоги.
- Преждевременное старение. Под воздействием ультрафиолета происходит разрушение коллагена в кожном покрове, что приводит к появлению морщин и потере эластичности.
- Рак кожи (меланома). Большие дозы УФ-излучения способны нарушить структуру ДНК некоторых клеток кожи, в результате чего они начинают активно делиться. Избыток клеток приводит к появлению злокачественных новообразований.
Для синтеза витаминов и улучшения обмена веществ достаточно побыть на солнце в течение 10-15 минут, в оставшуюся часть дня следует обязательно наносить на лицо крем с СПФ-50. Вопреки распространенному мнению, цифры рядом с аббревиатурой СПФ означают не уровень, а продолжительность защиты от солнца. Надежность средства с ростом значения СПФ, конечно, тоже возрастает, но эта разница не столь значительна. Так, при использовании кремов с СПФ-30 и СПФ-50, кожа одинаково защищается от негативного воздействия 98% солнечных лучей. Но если рассмотреть продолжительность этой защиты, то второе средство явно выигрывает.
Чтобы вычислить длительность действия солнцезащитного фактора, необходимо умножить его значение на максимальную продолжительность безопасного нахождения на солнце для вашего фототипа. Для россиян, в среднем, это 15 минут. На классификации фототипов мы еще остановимся более подробно далее. Умножив это значение на 30 и 50, мы получаем 450 минут (7,5 часов) для средства с СПФ-30 и 750 минут (12,5 часов) для средства с СПФ-50. Очевидно, что солнцезащитный фактор в креме для лица с СПФ-50 обеспечивает более надежную и долговременную защиту от УФ-излучения, и такие средства удобнее для использования на каждый день.
Ультрафиолетовое излучение не ограничивается лучами спектра В. От солнца исходит еще 2 вида волн:
1.Короткие волны спектра С. Их длина составляет всего 100-280 нм, поэтому данное излучение не в состоянии проникнуть сквозь озоновый слой.
2. Длинные волны спектра А. Длина в 320-400 нм позволяет этому виду излучения проникать в самые глубокие слои эпидермиса, причем одежда, стекла и тучи на небе не станут для этого помехой. При всем при этом данные лучи считаются более безопасными, и при избыточном воздействии способны вызвать лишь покраснение и солнечный ожог.
Для получения комплексной защиты важно пользоваться косметическими средствами, способными защитить сразу и от В, и от А спектра. Факторы, блокирующие излучение спектра А, называются PPD. Оптимальным считается соотношение SPF к PPD в пропорции 3:1.
Средства с СПФ различаются не только по продолжительности действия, но и по типу компонентов, обеспечивающих защиту от солнца. Они подразделяются на 2 группы:
- Химические фильтры (Sunscreen). Они способны адсорбировать ультрафиолетовые лучи, преобразуя их в безопасное для кожи тепловое излучение. К химическим фильтрам, используемым в косметических средствах, относятся октисалат, гомосалат, оксибензон и авобензон. Из перечисленных веществ только последнее является безопасным для здоровья человека, остальные же в той или иной мере обладают токсическим воздействием.
- Физические фильтры. Это вещества минерального происхождения – оксид цинка и диоксид титана. Они обладают свойством рассеивать ультрафиолетовые лучи, защищая кожу как от В, так и от А спектра. При этом природные компоненты совершенно безопасны для человеческого организма.
Сразу возникает вопрос – если физические фильтры одновременно эффективны и безопасны, зачем производят солнцезащитные средства с вредными химическими компонентами? Причина кроется в неприятной особенности крема с натуральными компонентами. Дело в том, что частицы минералов имеют достаточно крупный размер, поэтому такие средства оставляют заметную белую пленку на коже. С целью исправления этой эстетической проблемы косметические фирмы попробовали уменьшать молекулы минеральных фильтров, но эксперименты с полученными средствами показали их высокую способность проникать в глубокие слои кожи, что также негативно сказывается на здоровье человека. По этой причине подобные средства во многих странах были запрещены.
Если на пляже еще можно смириться с белесым оттенком кожи, то в повседневной жизни это неприемлемо. Поэтому для лица на каждый день оптимальным будет выбор в пользу комбинированного средства, имеющего в составе и химические, и физические фильтры. Так, наиболее эффективным и безопасным для здоровья считается сочетание авобензона и оксида цинка.
Важно: В случае с химическими фильтрами, чем выше значение СПФ, тем сильнее токсическое воздействие на организм. Поэтому крем для лица с spf-50 является максимально допустимой защитой от солнца. Средства с фактором 60, 70 и выше, не более чем маркетинговая уловка. Пользы от них не намного больше, а вот содержание токсинов гораздо выше.
Как выбрать крем с СПФ:
Помимо самих фильтров, в солнцезащитном креме должны присутствовать увлажняющие и питающие эпидермис компоненты. Для защиты кожи от пересыхания на солнце, средства обогащают гиалуроновой кислотой, глицерином и полезными маслами.
Подбор солнцезащитного средства должен осуществляться в соответствии с классификацией фототипов людей. Она представлена следующими категориями:
- Фототип №1. Это рыжеволосые люди с очень светлой кожей и склонностью к веснушкам. Они совершенно не способны загорать, и получают ожоги уже через 7-10 минут нахождения на солнце.
- Фототип №2. Блондинки, русоволосые и шатены со светлой кожей без веснушек. Им также очень сложно загореть, а на солнце не стоит находиться больше 10-20 минут.
- Фототип №3. Его представители имеют каштановые или темно-русые волосы и светло-оливковый цвет кожи. На них хорошо ложится загар, а время безопасного нахождения на солнце составляет 20-30 минут.
- Фототип №4. Темные волосы и оливковая кожа. Очень легко загорают, на солнце без опаски могут находиться в течение часа.
- Фототип №5. Брюнетки со смуглой кожей. Практически не подвержены ожогам, могут оставаться на солнце без защиты до 90 минут.
- Фототип №6. Афроамериканцы. Природой максимально защищены от негативного воздействия солнца. В дополнительных средствах нуждаются только в случае очень длительного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Представители первых двух фототипов больше других нуждаются в повышенной защите от солнца. Им необходимо ежедневно наносить на лицо средства с spf-50, и, конечно, для них возможен загар только с солнцезащитными кремами.
Независимо от фототипа, крем с высоким значением СПФ необходим в следующих случаях:
- при чувствительной кожи лица;
- в детском возрасте, когда защитные функции кожного покрова еще не до конца сформированы;
- при чрезмерном увлечении загаром;
- при приеме антибиотиков;
- в восстановительный период после пластических операций и некоторых косметических процедур (пилинги, отбеливание кожи и т.п.);
- при большом количестве родинок и склонности к пигментации;
- при предрасположенности к онкологии.
Всем остальным крем с СПФ-50 может пригодиться только во время пляжного отдыха, а на каждый день можно подобрать средство с меньшим количеством солнцезащитных фильтров.
Сейчас каждый уважающий себя косметический бренд имеет собственную линейку защитных средств, поэтому выбрать лучший крем от солнца с СПФ-50 не так легко. Далее мы рассмотрим пятерку наиболее эффективных из них, набравших максимальное количество положительных отзывов в сети интернет. В список лучших попали такие средства:
. Обеспечивает высокий уровень защиты от всего спектра ультрафиолетового излучения. Обладает идеальным соотношением SPF/PPD в пропорции 3:1. Гипоаллергенное средство, подходящее для чувствительной кожи. Объем 50 мл. Из недостатков можно выделить только высокую стоимость порядка 2500 рублей.
. Комбинированное средство, в котором натуральные компоненты сочетаются с минимальным количеством химических фильтров. Дополнительно обогащен термальной водой, успокаивающей чувствительную кожу. Подходит для детей. Водостойкий. Объем 50 мл. Стоимость 1075 рублей.
. Легкий флюид для лица с защитой spf-50 и ppd-42. Сочетает химические и физические компоненты. Не содержит парабенов и отдушек. Некомедогенное средство. Объем 50 мл. Стоимость 1500 рублей.
ISISPHARMA Ruboril expert SPF 50 . Подходит для чувствительной, склонной к куперозу и розацеа кожи. Обладает легкими тонирующим и матирующим эффектами. Благодаря высоким солнцезащитным свойствам является идеальной альтернативой на лето тональному средству. Без отдушек. Объем 30 мл. Цена 1950 рублей.
. Еще один солнцезащитный крем для лица с spf 50, блокирующий лучи А и В спектра. Обогащен витамином Е. Не содержит отдушек и красителей. Гипоаллергенен. Устойчив к воде. Объем 50 мл. Стоимость 250 рублей.
Насколько бы не было средство эффективным, получить полноценную защиту от солнца удастся только при правильном его использовании. Поэтому далее остановимся на нюансах применения солнцезащитных кремов.
Для получения максимальной эффективности выбранным средством необходимо пользоваться согласно инструкции производителя. Но существует и ряд универсальных правил:
- Не экономьте средство при нанесении. Заявленный СПФ можно получить при расходе в 2 мл на 1 см2 кожи. Это практически 1 чайная ложка. Помимо лица, ежедневная защита требуется области шеи и декольте. Эта зона больше всего подвержена фотостарению.
- При создании макияжа солнцезащитный крем должен наноситься под тональное средство, а не наоборот.
- Наносите средство заранее, за 20-30 минут перед выходом на солнце.
- Периодически обновляйте слой крема (на пляже каждые 2 часа, в городе реже). Средства с СПФ-50 обладают долгосрочным действием, но необходимо учитывать, что в сильную жару они постепенно будут сходить с лица вместе с потом. И после купания, естественно, необходимо повторное нанесение крема.
- Использовать крем необходимо в течение 1 сезона, так как после вскрытия упаковки солнцезащитные фильтры сохраняют свои свойства только в течение года. Понять, что средство испортилось, можно по изменению консистенции, расслоению и кристаллизации.
Процесс выбора крема для защиты от солнца является одним из самых ответственных мероприятий перед предстоящим летним сезоном. Особенно это касается обладателей светлой, чувствительной к УФ-излучению кожи. Сохранить молодость и здоровье в солнечную погоду им поможет надежное средство с спф-50 и соблюдение вышеперечисленных правил.