Pyetje për psikologun:
Përshëndetje
Unë shpresoj se ju mund të më ndihmoni.
Kam pasur një të dashur, ajo është 18 vjeç dhe kjo është lidhja e saj e parë me mua. Ne u takuam me të për një vit e gjysmë. Ishte një marrëdhënie mjaft intensive. Ndonjëherë ziheshim seriozisht, 2 herë në muaj, por e duruam dhe vazhdonim lidhjen tonë më tej. Një herë më duhej të largohesha nga qyteti për një javë, ku kishte problem komunikimi dhe komunikoja me të dashurën time vetëm në mbrëmje. Ajo ishte shumë e mërzitur që unë duhej të largohesha dhe më lutej të qëndroja. Kur isha jashtë qytetit, fillova të vërej se ajo nuk ishte shumë e interesuar se si po shkonin gjërat me mua, duke iu referuar faktit se ajo ishte në humor të keq dhe ishte e trishtuar. Pas mbërritjes sime, vendosa ta pyes se çfarë ishte puna, pse filluam të komunikonim me njëri-tjetrin kaq ftohtë, për të cilën ajo u përgjigj se nuk e dinte nëse ishte dashuri, apo thjesht dashuri, u godita nga kjo përgjigje. I sugjerova që të mendonte për një ditë nëse do të vazhdonim apo jo. Të nesërmen e pyeta nëse donte të vazhdonte. Për të cilën ajo u përgjigj se nuk donte të largohej. Mendova se gjithçka do të ishte mirë. Dy ditë më vonë, kuptova se gjithçka nuk është si më parë, ajo nuk tregon asnjë iniciativë në drejtimin tim. po sëmuresha. Ajo tha se asgjë nuk do të ishte si më parë. Erdha në banesën e saj, në një gjendje shumë të shkatërruar. U ulëm, ajo tha se do të më mungonte. Kishim puthje që ishin iniciuar nga ajo. Nuk qëndrova me të dhe u largova. U ndjeva shumë keq, nuk mund të ulesha brenda katër mureve. U regjistrova në një seksion boksi, fillova të kaloja më shumë kohë me miqtë e mi, por mendimet e mia ishin vetëm për ish-in tim. Një javë pas ndarjes, mësova se ajo filloi të dilte me dikë tjetër një ditë pasi u ndamë. Kjo më bëri të zemëruar. Ata folën edhe para se të ndaheshim me vajzën. Unë isha xheloze dhe u grindëm me vajzën për këtë, por ajo më tha se ai ishte thjesht një shok, se ajo nuk kishte nevojë për askënd përveç meje. Pas 3 javësh, mësoj se ata u ndanë. Dhe unë isha i kënaqur me këtë dhe doja të kontaktoja me të. Por së shpejti vetë ish-i im më shkruan se është penduar për atë që ka ndodhur, më ka kërkuar falje në çdo mënyrë dhe ka uruar që të mos zhgënjehem nga vajzat e ardhshme. E ftova të takoheshim dhe të diskutonim. Ish-i im më tregoi se si filluan të takoheshin. Kur isha jashtë qytetit, ish-i im po pushonte në fshat me këtë burrë dhe miqtë e tij. Ajo tha se në një moment e kuptoi se ndjenjat për të filluan të shfaqen. Dhe ata u ndanë sepse ish-i im filloi të më mungonte. E pyeta nëse dëshiron të kthejë marrëdhënien. Ajo u përgjigj se nuk e dinte, pas gjithë asaj që kishte ndodhur. Ajo tha se ishte shumë e mërzitur dhe e penduar, por nuk e dinte nëse gjithçka do të ishte njësoj si më parë. Ne ramë dakord se na duhej kohë për të menduar. Një javë më vonë, i propozova të takoheshim. E pyeta se çfarë mendonte, ajo u përgjigj se edhe ajo nuk e dinte se ishte thjesht lidhje. U puthim, më tronditi, ishte shumë e papritur, sepse nuk e mendoja fare se kjo do të ndodhte. Ajo tha se gjatë puthjes nuk ndjeu asgjë për mua. I sugjerova që të provonte përsëri, t'i mbijetonte kësaj periudhe të vështirë, le të mos jetë njësoj si më parë, por gjithçka do të jetë e re. Por edhe ajo nuk tregoi iniciativë ndaj meje, dhe kur e largova, tha që nuk e di nëse do të funksiononte diçka me ne, kuptova që po ndaheshim përsëri dhe se ky ishte fundi. E putha, e falënderova për gjithçka dhe u largova. Ishte keq, por kuptova që nuk kishte asgjë më shumë për të bërë këtu. Në mbrëmjen e asaj dite, ajo filloi të më telefononte duke më thënë se ishte shumë e sëmurë, se ndoshta diçka mund të ndodhte. Kjo më la të hutuar. E thashë pa emocion që kishim një shans, por ju vetë e shpenzove. Dy javë më vonë, ajo më kërkon që ta ofendoj, duke iu referuar faktit se nuk pushon së menduari për mua. Nuk e ofendova. Ajo thotë se kujtimet e ndjekin atë. E pyeta nëse dëshiron të kthehet tek unë, ajo m'u përgjigj se më mungon, se ka shumë kujtime të mira mes nesh, por kjo dashuri ka kaluar dhe ka mbetur vetëm dashuria. Ju lutem më tregoni, a ka ndonjë mënyrë tjetër për të shpëtuar marrëdhënien tonë? Më shpjegoni, ju lutem, sjelljen e vajzës. Dhe nëse është ende e mundur të ruhet disi kjo marrëdhënie, si ta bëjmë atë?
Pyetjes i përgjigjet psikologia Donina Yulia Mikhailovna.
Përshëndetje Andrey. Ne pyetjen tende ti kerkon te shpjegosh sjelljen e ish te dashures tende, por menjehere dua te bej nje rezerve qe psikologet nuk jane telepate dhe ashtu si jopsikologet nuk mund te dine cfare ka ne koken e tjetrit, nuk mund te lexojne. mendimet e njerëzve të tjerë, por vetëm mund të hamendësohet. Prandaj, ajo që do t'ju shkruaj bazohet vetëm në analizën e letrës suaj dhe përmban vetëm supozimet e mia.
Më duket se vetë e dashura juaj nuk e kupton saktësisht nëse dëshiron të vazhdojë një lidhje me ju. Ndoshta nuk i keni përmbushur pritshmëritë e saj për marrëdhënien duke shkuar jashtë qytetit kur ajo ju kërkoi të qëndroni. Në fund të fundit, me sa kuptoj, problemet tuaja filluan pikërisht me largimin. Nga këndvështrimi im, kjo nuk flet për pikëpamjen e saj të pjekur për marrëdhënien tuaj, as për ndjenjat e saj të thella. Kur dashuroni, përpiqeni të kuptoni të dashurin tuaj, rrethanat e tij, të gjeni një lloj kompromisi midis "dua" dhe "duhet" të tij. Nga ana e të dashurës suaj bie në sy vetëm një pozicion egoist, fëminor, i bazuar vetëm në dëshirat tuaja, duke u kthyer edhe në teka. Nga ana juaj, megjithatë, Andrei, ka edhe disa mospërputhje. Kur ish e dashura juaj ju telefonoi me fjalët se diçka mund të funksionojë për ju, ju duhet të kishit rënë dakord dhe jo të thoshit se "ajo e humbi mundësinë e saj". Në fund të fundit, në të njëjtën ditë, pak më herët, ju diskutuat mundësinë e rifillimit të marrëdhënieve. E kuptoj që ndoshta e ke thënë nga inati, por në këtë rast e ke bërë edhe më keq për veten. E dini, duke lexuar letrën tuaj, m'u kujtua përralla popullore për vinçin dhe çafkën. Do ta sjell më poshtë. Marrë nga koleksioni i A.N. Afanasiev "Përrallat ruse për fëmijë".
Njëherë e një kohë kishte një vinç dhe një çafkë, ata ndërtuan kasolle në skajet e kënetës. Vinçit iu duk e mërzitshme të jetonte vetëm dhe ai vendosi të martohej.
Le të shkojmë të fitojmë një çafkë!
Vinçi shkoi - tyap-tyap! E trazoi kënetën për shtatë milje, vjen dhe thotë:
A është çafka në shtëpi?
Martohu me mua.
Jo, vinç, nuk do të martohem me ty, këmbët e tua janë në borxh, fustani yt është i shkurtër, nuk ke me çfarë ta ushqesh gruan. Largohu, i dobët!
Vinçi, sado i kripur të ishte, shkoi në shtëpi. Heroni pastaj mendoi për këtë dhe tha:
Në vend që të jetoj vetëm, preferoj të martohem me një vinç.
Vjen te vinçi dhe thotë:
Vinç, martohu me mua!
Jo, heron, nuk kam nevojë për ty! Unë nuk dua të martohem, nuk do të martohem me ty. Dil jashtë!
Çafka qau nga turpi dhe u kthye prapa.
Vinçi mendoi për këtë dhe tha:
Kot nuk e mori çafkën për vete: në fund të fundit, njeriu është i mërzitur. Tani do të shkoj dhe do të martohem me të.
Vjen dhe thotë:
Heron, vendosa të martohem me ty; Eja per mua.
Jo, i dobët, nuk do të martohem me ty!
Vinçi shkoi në shtëpi. Pastaj heroni mendoi:
Pse ajo refuzoi një shok kaq të mirë: nuk është kënaqësi të jetosh vetëm, është më mirë të shkosh për një vinç!
Ai vjen për të mashtruar, por vinçi nuk dëshiron. Kështu shkojnë edhe sot e kësaj dite për të joshur njëri-tjetrin, por nuk martohen kurrë.
Andrey, për çfarë po flas ... Të dy dhe vajza silleni në mënyrë jokonsistente dhe "mos e lëshoni" njëri-tjetrin. Mendoj se është shumë e mundur të rinovoni marrëdhënien tuaj nëse njëri prej jush tregon më shumë durim dhe qëndrueshmëri. Meqenëse ishit ju që iu drejtuat psikologut me një pyetje të tillë, ndoshta duhet ta bëni këtë. Shkruani një letër të dashurës tuaj, ku tregoni sinqerisht për ndjenjat tuaja për të, për dëshirën për të vazhduar lidhjen. Ftojeni atë në një letër që të mos kujtojë ankesat e ndërsjella, thoni që jeni gati të dëgjoni ankesat e saj dhe premtoni se do të përpiqeni të punoni me to në të ardhmen. Në përgjithësi, zgjidhni vetë tonin dhe fjalët e duhura, më e rëndësishmja, bëjeni sinqerisht dhe pa pakënaqësi në shpirtin tuaj. Shihni çfarë thotë ajo. Nëse ajo ka akoma ndjenja për ty, besoj se do të shkojë të të takojë. Nga ana tjetër, nëse ajo vazhdon të sillet në mënyrë jokonsistente, dhe do t'ju largojë, atëherë ju afron, mendoni për këtë - a keni nevojë për këtë vajzë? A ju "mashtron" në emocione, me fjalë të tjera, a është e përfshirë në vampirizëm psikologjik?
Andrew, të uroj gjithë të mirat! Bëhu i lumtur!
5 Vlerësimi 5.00 (4 vota)
Mirembrema! Me shëndetin e tij, në varësi të cilës anë shikon. Pas aksidentit, në këmbë i është qepur një pllakë hekuri, e cila, natyrisht, duhet hequr, por kjo është para dhe kohë dhe periudha pas operacionit, ai nuk është gati për këtë, aq më tepër që nuk duket se e shqetëson. Ai madje filloi të mendojë nëse do të ishte e nevojshme ta hiqte fare, por për këtë ai dëshiron të marrë një konsultë me një mjek të mirë dhe shtyn gjithçka. Dhe kështu, ai bën një jetë normale, ecën pa shkop, nuk çalë, megjithëse krahu i tij, pas aksidentit, gjithashtu nuk lakohet deri në fund, por kjo nuk mund të korrigjohet dhe nuk e shqetëson as atë.Koha per te pushuar, ....... jo, praktikisht nuk shkojme askund, as per vizite, as ne qendren tregtare, ai eshte kryesisht ne pune, dhe tani ka filluar te niset edhe brenda nates per ne nje qytet tjeter. keto jane udhetime pune dhe ai niset ne mengjes ne pune, pasdite telefonon se ka shkuar, pastaj ne mbremje ka bere cdo gje dhe qendron aty per te kaluar naten dhe ne mengjes kthehet ne pune ne zyrë (dhe jo në shtëpi!), dhe telefonata nga zyra, vetëm në shtëpi në mbrëmje, si zakonisht me punë, d.m.th. ai është larguar për më shumë se një ditë. Dhe të nesërmen në punë. Kjo është ajo që u përpoqa të diskutoj në bisedën e fundit, sepse. durimit tim i erdhi fundi, mirë, dhe në fakt pranova se ku e nisa historinë.
Nuk ka kush t'i lërë fëmijët, nëna ime ndonjëherë ndihmon, por ajo punon dhe mua nuk më pëlqen si e përballon atë, ajo i llaston shumë fëmijët, nuk respekton disa rregulla të familjes sonë dhe përkundrazi, ajo mund të vërë në dyshim rregullat tona. Për shembull, ai nuk i miraton të gjitha seksionet për djalin e madh (gjimnastikë, shkollë zhvillimi, pishinë), nuk e deklaron më hapur, por vazhdimisht e vë fëmijën kundër, e ndjej. Ajo vetë nuk shkon askund dhe beson se duhet të qëndrojnë vetëm në shtëpi, madje nuk i pëlqen të ecë me fëmijët. Nuk kemi kujt t'i drejtohemi përveç saj, së pari, nuk ka asnjë person të tillë të cilit do t'i besojmë fëmijët tanë, është e frikshme të kërkosh nëpër reklama, por sigurisht që mundesh, por disi të gjitha përpjekjet janë ndërprerë, çështja e financave lind menjëherë, nëna pastaj ulet falas - kjo është ndoshta gjëja më e rëndësishme deri më tani.
Ne kishim një hobi të përbashkët - ishte ski malore, shumë vite më parë, dhe më pas ai filloi të angazhohej në lloje të tjera, unë nuk mund të vazhdoja me të, ai gjithmonë bën gjithçka lehtësisht, dhe unë studioj për një kohë të gjatë. Kështu kohët e fundit ai u kthye nga Egjipti, shkoi me një shoqëri, mendova se do të pushonte - do të vinte një i ri, i freskët, por përkundrazi, ai mbërriti i përmbajtur.
Ai gjen arsye për të gjitha propozimet e mia për t'u çlodhur me familjen e tij, madje verën e kaluar shkuam në rezervuarin ku ai hipi, dhe unë vrapova përgjatë bregut për të mbledhur fëmijët që të mos ngjiteshin në ujë, ishte e pamundur të notosh atje. Në përgjithësi, kam duruar, mendoja se me familjen time, nga ana tjetër. Dhe pastaj fillova të refuzoja të hipja, ishte më e lehtë për mua të bëja një shëtitje në oborr me fëmijët. Ai madje më dërgoi në Egjipt para udhëtimit të tij me fjalët "njerëzit duhet të pushojnë nga njëri-tjetri", shkova, pushova mirë, për herë të parë shkova krejt vetëm, vetëm pas mbërritjes fillova të kuptoj kur filloi të fliste. për udhëtimin e tij, pse më dërgoi - për të qetësuar ndjenjat tuaja të fajit. Sepse ai kishte shkuar për të hipur atje disa vite më parë, kur kishim vetëm një djalë të vogël, për rreth një vit, unë qëndrova vetëm me të. Dhe pastaj ajo nuk e la të shkojë, nëse mund ta quash kështu, atëherë ne kishim tashmë 2 fëmijë. Dhe kur i shpreha vizionin tim për situatën, ai u ofendua, thotë se ishte sinqerisht i lumtur për mua që do të shkoja të pushoja.
Përshëndetje! Një javë më parë, im shoq tha se nuk kishte ndjenja për mua, se nuk më donte, se nuk më tërhiqte dhe se ishte konfuz dhe se po ndaheshim. Për mua ishte një goditje e madhe. Ai tha se do t'i merrte gjërat për 3 ditë, sepse ishte shumë e përshtatshme për të. I thashë të largohej menjëherë. Mblodhi gjërat dhe u largua. Ka kaluar një javë, asnjë lajm prej tij. As unë nuk bëj asgjë. A bëra gjënë e duhur kur thashë që të largohesha menjëherë në të njëjtën ditë? Kjo pyetje më shqetëson shumë. Ndoshta kam gabuar në atë moment, jam shumë i shqetësuar. Dhe a është ende e mundur të shpëtosh familjen dhe si të sillesh siç duhet?
Përgjigja e psikologut TheSolution:
Njerëzit adekuat ndahen, kryesisht për shkak të ndryshimit të madh në zhvillimin personal.
Çështja e mbajtjes së një marrëdhënieje është e mundur vetëm kur partneri i vonuar dëshiron këto marrëdhënie, dhe gjithashtu punon intensivisht për veten e tij për të korrigjuar të metat e tij personale dhe të metat e kontaktit emocional. Marrëdhëniet në një çift, të gjitha gjërat e tjera janë të barabarta, janë të mundshme kur të dy burrat dhe gratë janë afërsisht të njëjtë. Dhe, më e rëndësishmja, kjo është e mundur nëse të dy partnerët ruajnë përafërsisht të njëjtën shkallë të vetë-përmirësimit.
Dashuria e vërtetë është pjesë përbërëse e vetë-kultivimit
Në mënyrë metaforike, fluturimi i të dy zogjve duhet të jetë në të njëjtin drejtim, me afërsisht të njëjtën shpejtësi dhe jo në një distancë të caktuar. Ky është parimi i një rruge të përbashkët, autonomisë psikologjike dhe pavarësisë nga njëri-tjetri dhe parimi i një shpejtësie zhvillimi, mësimi. Në këtë version, marrëdhënia do të jetë interesante për të dy partnerët, emocionuese, e dobishme, sepse ata do të kryejnë funksionin kryesor të dashurisë - të njohin dhe ndryshojnë vetitë e shpirtit të tyre.
Kur doni të njihni veten dhe të përfshiheni në vetë-përmirësim intensiv, në jetën tuaj shfaqet një person që ndjen një ndjenjë dashurie për ju dhe ju ndjeni një ndjenjë dashurie për të. Kur njëri prej jush ka ndaluar në zhvillimin e tij dhe nuk dëshiron të përmirësohet më tej, ju pret ndarja e pashmangshme. Kjo duhet marrë me qetësi, sepse nëse dini të doni veten dhe të tjerët, objekti i ndjenjave tuaja mund të gjendet lehtësisht. Gjëja kryesore është që ju dëshironi ta njihni veten thellë duke eksploruar reagimet tuaja në kontakt të ngushtë intensiv me një tjetër.
Asgjë nuk është më e favorshme për vetë-përmirësimin e vërtetë sesa intimiteti emocional me një qenie tjetër njerëzore. Në kontakt të ngushtë, të gjitha anët e personazhit zbulohen, të gjitha anët e shpirtit janë të dukshme, të bukura dhe jo aq të bukura. Duke marrë mësime shpirtërore, ne e çojmë nivelin tonë të të kuptuarit në një nivel më të lartë, dhe kjo nuk është e lehtë, por tepër emocionuese. Është kjo përvojë që na lejon të shijojmë ndjenjën e jetës në kuptimin e plotë të fjalës, ndjenjën e të qenit real, ndjenjën se jeta jetohet me qëllimin e duhur - vetë-përmirësimin e vetive të shpirtit tonë.
Lërini ata që ju lënë
Nëse bashkëshorti juaj ju ka lënë, kjo do të thotë vetëm se ai nuk dëshiron ose nuk mund të shkojë në të njëjtën rrugë me ju. Ke bërë gjënë e duhur duke e lënë të shkojë, sepse ke respektuar parimin e vullnetit të tij të lirë. Ndoshta ai do të mësojë mësimet e tij me njerëzit e tjerë, secili ka shkallën e vet të zhvillimit (si dhe degradimin).
U mërzite që nuk prite tre ditë dhe e nxori me gjërat menjëherë, në të njëjtën ditë. Sigurisht, ju nxiti një ndjenjë zemërimi dhe morët një vendim emocional. Vendimet e menduara merren ngadalë, kur ndikimi i emocioneve është ulur. Kishit të drejtë që nuk e binde burrin të kthehej, pavarësisht se e ke të vështirë.
Është e pamundur të shkelet parimi i vullnetit të lirë, sepse në të kundërtën tregojmë mungesë respekti për personalitetin e një personi tjetër.
Gabimi juaj ishte se u zemëruat me largimin e bashkëshortit tuaj dhe vendosët t'i mblidhni gjërat menjëherë. Do të ishte e mundur të jepeshin gjërat në tre ditë. Nuk do të ndiheshit triumfues që mund ta lëndonit edhe atë, por do të ruani respektin për veten tuaj.
Analizoni gabimet e përfundimit të marrëdhënieve
Ju mund të keni përjetuar dhimbje të mëdha nga vendimi i tij, por më besoni, është më mirë të pranoni gjithçka ashtu siç është. Keni një shans për të krijuar një marrëdhënie të re, me një person që ju përshtatet më shumë. Përdoreni pasi të keni bërë psikoterapi dhe të keni analizuar gabimet e martesës suaj. Nëse bashkëshorti juaj dëshiron të kthehet, ai do t'ju kontaktojë vetë dhe do t'ju tregojë qartë se çfarë marrëdhënie dëshiron. Ju gjithmonë mund të ndërtoni një marrëdhënie të re nga themeli nëse të dy e vendosni. Mos e mbani një burrë kundër vullnetit të tij, në fund të fundit, martesa është një vendim i dy zemrave, dhe jo vetëm i juaji. Respektoni ish-bashkëshortin tuaj dhe mos e ngacmoni atë. Gjithe te mirat!